最新大众传播学的心得体会范文(大全17篇)

通过写心得体会，可以激发我们继续努力学习和进步的动力。写心得体会时，要注重逻辑性和条理性，使读者能够清晰地理解你的思路和观点。接下来是一些我总结的心得体会，欢迎大家参考借鉴。

大众传播学的心得体会篇一

作为一名青年教师，我遇到了和许多其他青年老师一样的问题，一是教学方面，二就是师生关系的和谐处理。经过几年多的学习，有了一定的进步。

一．教学工作方面。

1．认真作好课前的准备工作，首先第一步要写好详案，我觉得这里面要应该注意的是要对教学对象定位，是给什么样的人讲课，不同的授课对象要有不同的层次和深度。其次，在写好教案的同时，每堂课之前还要做好上课的准备，比如对第二天要讲的内容，要预先对内容进行安排，列出提纲。对于我来说，因为教学经验不够导致对教学的控制能力不强，重难点把握不到位等，虽然我的课程很多，但是一般来说在上课之前我都要在心里先给自己讲一遍，以便在上课的时候能达到最好的效果。再次，我觉得辅导和答疑工作是非常重要的，首先在时间上，我把中午的时间利用了起来，中午一个小时的时间我会先叫同学们练习几个当天课堂上所讲的知识内容，检查同学们所做的情况，以达到自己心中要有数，然后在统一评讲，对于差生更是要耐心。在教学过程中，请教借鉴其他老师的教法经验是非常有好处，有必要的，这会使我们成长得更快。

2．讲课时注意的一些事项。首先，作为教师要有良好的教风，仪态仪容和穿着我觉得应端庄大方。其次，教师的专业知识和表演艺术。许多老教师的课之所以吸引人，不仅在于功底深，知识扎实，更在于他们具有突出的口头表达能力，具有很高的说话艺术。对于我们青年教师来说还各方面都达不到老教师的高度，这激励我应该在今后的教学过程中，以更加严格的标准要求自己，要认真塌实走好每一步。

3．教学中要转换角色，改变已有的教学行为面对新课程，教师首先要转变角色，确认自己新的教学身份。在现代课程中，教师是“教学中的主导”。作为“教学中的主导”，教师要成为学生学习活动的组织者、指导者、参与者。

（1）新课程要求教师由传统的知识传授者转变为学生学习的组织者。教师作为学生学习的组织者一个非常重要的任务就是为学生提供合作交流的空间与时间，这种合作交流的空间与时间是最重要的学习资源。在教学中，个别学习、同桌交流、小组合作、组际交流、全班交流等都是新课程中经常采用的课堂教学组织形式，这些组织形式就是为学生创设了合作交流的时间，同时教师还必须给学生的自主学习提供充足的时间，最终同学们体会到了自主交流而取得成功的乐趣。

（2）教师应成为学生学习活动的引导者。引导的特点是含而不露，指而不明，开而不达，引而不发。引导的内容不仅包括方法和思维，同时也包括做人的价值，引导可以表现为一种启迪，学生迷路时教师不是轻易的告诉方向，而是引导他辨明方向；引导可以表现为一种激励，当学生登山畏惧时，教师不是拖着走，而是点起他内在的精神力量，鼓励他不断的向上攀登。

（3）教师应从“师道尊严”的架子中走出来，成为学生学习的参与者。教师参与学生学习活动的行为方式主要是：观察、倾听、交流。教师观察学生的学习状态，可以调控教学，照顾差异，发现“火花”。教师倾听学生的心声，是尊重学生的表现。教师与学生之间的交流，既有认知的交流，更有情感的交流，既可以通过语言进行交流，也可以通过表情、动作来实现交流。我在教学中也学到了许多知识，同时缩短了学生与教师之间的距离，学生把我当成了他们学习的伙伴，愿意与我进行探讨、互相交流。

作为一名青年教师，除了曾经当一年班主任时与学生有过亲密的接触，在严重缺乏经验的情况下，在处理师生关系时总免不了有些不妥的地方。有时我遇事急躁、武断、缺乏宽容心。

我班有一个同学，特别的皮，不仅不遵守课堂纪律，还不完成作业，因为这，我好几次当着全班同学的面批评他，而他的脾气也特别的倔，你越是训他骂他，他越是和你唱反调，甚至于在课堂上还要和你顶撞，结果我们的关系越来越僵，这时候我有些彷徨了，也开始怀疑自己的教育手段是否真正对学生有效。在一些有经验的老师的帮助下，我开始用另一种眼光去看待我的学生，尽量去发现他身上的闪光点，经过一段时间的细心观察，我发觉这位同学的本质并不坏，例如，学校组织的大扫除，他会主动要求干这干那，学校募捐时，他也总是尽量多的捐出自己的零花钱，同时我发觉他也是个很要面子的学生。针对这些情况，我开始试着对他多表扬少批评，即使他有做的不对的地方，我也不再像以前那样当着全班同学的面批评他了，而是私底下以谈心的方式来指出他的错误，帮他分析利害关系，渐渐地，我觉得他有所好转了，听课认真了，和同学也团结起来了，不再是一位令老师头痛的学生了。通过实践我觉得千万不可把师生关系当作是旧社会的师徒关系，教师必须尊重、关心、爱护、平等的对待每一位学生。

“学高人之师，身正人之范”这是我走上教师岗位时的座右铭，也将是我为了我热爱的教师职业而奋斗一生的追求！

大众传播学的心得体会篇二

随着时代的变迁和社会的进步，教育成为人们最重视的一项事业之一。近几年，我也在不断学习中受益，通过学习，我不仅提升了自身素质和知识结构，还改变了人生观和价值观。在这篇文章中，我将分享我的学习体验和心得感悟，以期将我的收获和经验分享给更多的人。

第一段：信心和决心决定成功。

“天行健，君子以自强不息。”这句话对于我个人来说有着很大的意义。事实上，我们每个人都有着自己的优点和缺点，能否成为成功者，除了技术和专业外，我们也需要充足的信心和坚定的决心。在学习过程中，我时常遇到各种困难和挫折，但在这条座右铭的鼓励下，我始终不忘初心，坚持学习，进而不断克服其它的难题。后来，通过努力，我顺利通过了一些重要的考试，并挖掘出更多的潜能，也更加自信自信地面对生活和未来。

第二段：选择适合自己的学习方法。

在学习生涯中，我逐渐领悟到一件事：学习方法不是单一的，只有选择合适自己的方法，才能达到更好的效果。比如，我在高中时，平时的学习方法是缺乏系统性的，常常随便看看书，笔记也漏洞百出，导致学习很浅薄，平均成绩并不高。当我上了大学后，我开始尝试多种学习方法，比如ppt学习、录音笔记、与他人合作等，通过持续的探索和实践之后，我找到了最适合自己的学习方法，不仅提高了课业成果，也锻炼了自己的语言表达和逻辑思维能力。

第三段：不断积累知识和技能，早做准备。

“Toknowwhatyouknowandwhatyoudonotknow,thatistrueknowledge.”——孔子。在我看来，这句话非常贴切。在现今社会中，我们需要了解目前的发展趋势，不断保持敏锐，在有限的时间里积累更多的知识和技能，以早做准备。学习就像是行业中的一种投资，我们需要花费大量的时间和精力，才能在未来收获更多。不断地积累知识和技能，让我在各种情况下都有突破，从而获得更多的机会。

第四段：积极互动，不断与他人交流帮助。

学习并不只是自己孤苦伶仃的把自己独立在一个角落里，其实，它也是一种社交活动。积极与他人交流，分享学习的经验，不仅可以帮助他人成长，也可以帮助自己从他人的错误中吸取教训。通过参与讨论和向他人提问，我对知识的接受和理解更明晰和透彻，也加深了我和别人之间的了解和交流。这样，我就有了一个更大的认知范围。

第五段：不放弃，永远保持学习的热情。

学无止境，这句话不仅是一种智慧，也是一种信仰。学习难免会遇到各种问题和困境，但是，关键是要坚持不懈，始终保持学习的热情和动力。在生活中，很容易丧失初心和信心，这时候，做好个人思想调整，对自己进行鼓励和正面评价，才是解决问题的根本。因此，对于我们每个人来说，不放弃永远保持学习的热情就显得越发重要。

结尾：回顾过去，改变未来。

通过不断的学习和实践，我有机会接触到不同领域的知识和实践，这同时也让我增强了自己的职业素养和承担责任的能力。最终，我想说，如果您想改变未来，就先回顾过去，总结自己的优缺点，把握当下的机遇，找到最适合自己的学习方法和行动方向，坚定自己的信仰，宁静积淀自己，勇于创新，最终，在未来的路途中取得圆满成功。

大众传播学的心得体会篇三

有句话说“活到老，学到老”，学习是个人进步的最根本的方法。

今年3月，我怀着激昂的热情踏上了广播电视大学工商管理本科的学习历程，开始了新的学习生活。

据老师对电大教学环境和教学方式的介绍，我了解到电大的学习方式与以前的学习有很大的区别。

电大开展的现代远程教育能让我通过现代技术进行自主学习，对我们不断地获取知识和提高自己的文化素质有着非常重要的作用。

刚入学，我了解到电大开放教育以学生为主，以自学为主。

在实践和空间上给学生很大的自由，是一所没有围墙的大学。

通过自学、集中面授、上网、多媒体辅助教学课件、做作业、学习小组讨论、网上答疑等多种形式进行学习。

它的最大优点是可以结合自己的实际情况，安排制定学习计划，学习多少课程，什么时间学习都可以由自己支配。

特别是对于我们已参加工作的同学来说，可以做到工作和学习两不误，达到工作和学习协调一致。

远程开放教育是随着现代信息技术的发展而产生的一种新型教育形式，它是一种不仅仅只是在课堂上，更重要的是采用多种媒体及信息技术对学生进行教育的教学形式。

其效果并非没有只在课堂上授予知识的传统教育好，甚至在有些方面更优于传统教育;其次电大不是民办学院而是国家教育部直属高等学校，其学历国家是给予承认的，这使我更有信心进行学习。

电大的教育更为重要的是给学生提供大量的服务。

例如提供各种学习信息、学习方法、学习资料，如果学生在学习中遇到困难时可在网上随时向辅导老师进行询问并得到答案。

使得学习可以得心应手。

在现阶段社会上各方面对电脑的要求比较普遍。

因在电大教学中要经常运用电脑进行学习，故还可以锻炼学生掌握网上知识，这都是比较好的。

通过入学指南使我更加认识到现在的学习，不能像以前一样只靠老师的讲解。

应加强自我的学习能力，并做好学习计划，将工作与学习的时间安排好，才能提高学习效果。

面对能够再次进入校园学习的机会，我决定努力学习各科的知识，做到学以致用。

下面是我对电大学习的一点看法心得：要学会独立学习的学习方法，掌握好的学习方法比取得好的成绩更重要。

首先要调整好学习心态和掌握好的学习方法。

电大的开放教育对于其他大学的教育方法而言，是一种截然不同的教育方法,需要及时调整心态，积极主动学习，才能取得更明显的学习成果。

课时要认真听老师的讲解，争取当堂课就掌握，由于课堂内容压缩较多，就要利用课下多下功夫。

电大开放教育是高等教育的重大改革，我很高兴可以参加到这样的学习中，感谢电大为我们在职员工提供了这么好的学习机会。

大众传播学的心得体会篇四

第一段：引言（200字）。

农学是一门与农业生产息息相关的学科，它研究农业生产中的种植、养殖、施肥、病虫害防治等一系列问题。我是一名农学专业的学生，通过学习这门学科，我对农业生产有了更深入的了解，也积累了许多宝贵的心得体会。下面我将分享一些我在学习农学过程中的体会和感悟。

第二段：害虫防治的重要性（200字）。

农业生产中，害虫是一个严重的问题。在我学习农学的过程中，我意识到害虫防治的重要性。害虫不仅会直接损害农作物，影响产量和品质，还可能传播疾病，危害人类健康。因此，农学专业的学生需要学习如何鉴别不同的害虫，了解它们的习性和危害程度，以及如何采取科学有效的防治措施。我在课堂上学习了不同的害虫防治方法，包括生物防治、化学防治和物理防治等。在实践中，我也参与了农田的害虫防治工作，通过布置粘贴板、喷洒农药等方式，控制害虫的数量。

第三段：土壤肥力的重要性（200字）。

土壤是农业生产的基础，土壤肥力的好坏直接影响着农作物的生长和产量。在农学的学习中，我了解到土壤肥力的重要性。农学专业的学生需要学习土壤的性质、组成和肥力评价指标等知识，了解不同的土壤类型和改良方法。我还学习了如何正确施肥，合理选择肥料种类和施肥量。此外，我也参加了一些农田的土壤检测和调查工作，通过分析土壤样品的含量和pH值等指标，为农民提供科学的施肥建议。

第四段：农作物生态与种植技术（200字）。

农学专业的学生还需要学习农作物的生态和种植技术。农作物生态研究的是农作物与环境的相互关系，包括土壤、水分、光照、温度等因素对农作物生长的影响。借助于农作物生态学的知识，我们可以合理调控农作物的生长环境，提高产量和品质。在种植技术方面，农学专业的学生需要学习种子处理、播种、田间管理、病虫害防治等技术。我在学习中了解到，种植技术的合理运用能够提高农作物的适应能力和抗病虫害能力。

第五段：农业可持续发展的思考（200字）。

通过学习农学，我也思考了农业可持续发展的问题。农业的可持续发展是指在满足当前农产品需求的同时，保护农业生态环境和土壤资源。在农学的学习过程中，我们学习了节水灌溉、有机农业等技术，这些技术可以减少农业对水资源的消耗，并且降低对环境的污染。我认为，农学专业的学生应该积极推动可持续农业的发展，通过科学研究和技术应用，提高农产品的质量和安全性，促进农业的绿色化、环保化和高效化。

结尾：总结（100字）。

通过学习农学，我对农业生产有了更全面的认识，也积累了许多宝贵的经验和心得。害虫防治、土壤肥力和农作物生态与种植技术都是农学中重要的内容，学习这些知识并将其应用于实践，能够有效提高农业生产的效益和可持续发展水平。作为农学专业的学生，我将以更加积极的姿态投身于农业生产和科学研究中，为农业现代化和可持续发展作出自己的贡献。

大众传播学的心得体会篇五

游学，是一种既有趣又充实的旅行方式，它融合了旅游和学习的双重意义。作为一位参与过多次游学的学生，我非常感慨。本文将从游学前的准备、游学中的收获以及对未来的启示三个方面分享我的游学心得体会。

游学前的准备尤为重要。首先，行前要准备好相关的资料和材料，例如护照、签证和机票等。其次，对目的地的文化、风俗习惯和当地人的生活习惯进行一定的了解，包括语言和历史方面的知识。最后，游学时需要随身携带一些必要的药品和洗漱用品，以便应对突发事件。

第三段：游学中的收获。

游学中，我学到许多有趣的知识，经历了许多难忘的体验。例如，在一次到日本的游学中，我参观了日本历史悠久的神社和古迹，了解了日本的传统文化和风俗，同时还学习了一些日本语言和文化知识。这些知识对我日后的学习和生活都非常有帮助。

除此之外，游学还让我获得了很多独立思考和解决问题的能力。在一次游学中，我的团队遇到了一些交通问题，我们需要自己想办法解决。我和我的同伴们经过讨论，最终想出了一个比较创新的方案。这个经历让我更加有信心去应对未来遇到的挑战。

游学让我意识到，学习和旅行是可以结合在一起的。通过旅行，我们可以更好地了解不同的文化和社会，学习到更多有趣和实用的知识。此外，游学还可以让我们遇到更多的挑战和机遇，从中发现自己的优点和不足。游学不仅仅是简单的旅行，更是一种有意义的学习体验。

第五段：总结。

综上所述，游学是一种非常有意义的学习体验。通过游学，我们可以学习到更多的知识和技能，同时还可以拓宽自己的视野，增强自己的独立思考和解决问题的能力。希望未来能够有更多的机会参加游学，不断学习和成长。

大众传播学的心得体会篇六

《劝学》是明代文学家杨继盛的一篇名篇，通过讲述自己的求学经历与心路历程，表达了对于学习的热情和对于人生的积极态度。这篇文章深入人心，成为中国古代散文中的经典之作。它以实践者的身份向读者传递了积极向上的求学精神。《劝学》以“教导他人要积极、主动地去承担教育的责任，要将学习与养性、立业相辅相成”为主题，激励人们不放弃学习的追求，从而取得更好的成就。

第二段：学习的良好心态与人生追求（约200字）。

在《劝学》中，杨继盛不仅鼓励自己，也用自身的经历勉励着读者。他指出，学习是一种持久的追求，需要坚持不懈的努力。只有将学习视作人生的追求，才能真正体会到学习的快乐和智慧的魅力。无论是在求学阶段还是在以后的人生道路上，只要学习成为一种习惯和生活的一部分，就能够更好地实现自己的追求。学习不仅是为了获得知识，更是塑造人生的一种方式。

第三段：学习的独特价值与积极意义（约200字）。

《劝学》向人们传递了一种积极乐观的态度，即只有通过学习才能更好地认识自己，更好地理解世界。学习是一种独特的投资，它不仅能够为个人带来成功和成就，还能为社会作出更多的贡献。尤其是现代社会，知识更新换代的速度极快，只有不断学习，才能不被时代抛弃，更好地适应社会的发展。同时，学习也能提升个体的思维能力、创新能力和解决问题的能力，让人更好地面对挑战和困难。

第四段：兴趣与目标的重要性（约200字）。

杨继盛在《劝学》中强调了培养兴趣与制定目标的重要性。他引用了自己小时候为了追求兴趣而热衷学习的故事，告诫人们兴趣是学习的源泉，有兴趣就会有动力。同时，他也指出了制定目标的重要性，目标不仅能够给学习增加方向和动力，还能让个体在学习中更加专注，更加有条理。目标是学习过程中的指南针和信号灯，能够帮助人们更好地规划进修路径，实现学习的有效目标。

第五段：学习的乐趣与影响（约200字）。

《劝学》传达了学习的快乐与自我价值的表达，告诉读者通过学习能够获得自由和人生的幸福。学习是享受，是一种追求智慧的过程，不论学习的过程中遇到多少艰辛，只要坚持下去，就能开启一扇窗，看到更加广阔的世界。通过学习，人们能够拓展视野、提高修养，更好地参与社会并影响他人。同时，学习的乐趣也会影响他人，激发他们积极学习的意愿，推动社会的进步。

总结段：学习是一种持续的追求（约100字）。

通过学习《劝学》，我们深入体会到了学习的重要性和乐趣。学习不仅是获取知识和技能的方法，更是一种追求智慧和实现自我价值的方式。只有通过持续不断地学习，我们才能更好地理解自己、世界和社会，不断超越自我、成就更高的目标。因此，我们应该时刻保持学习的热情和积极态度，努力追求更全面的教育和个人成长。

大众传播学的心得体会篇七

首先，学习是一件需要不断投入心思和精力的事情。我曾经遇到许多困难的学习问题，这让我开始疑惑自己究竟能不能成功。但是，随着时间的推移，我逐渐明白了一件事情：只要善于思考、勇于尝试、专心致志，便可跨越困难，学到自己想要掌握的知识。

其次，积累知识需要有良好的学习习惯。对我而言，就是有计划、有步骤、有条理地学习。我们总是被各种各样的东西所分散，晚上的时候会发现时间用掉了，却没有坚持学习。而良好的学习习惯，可以让我们专注，让智慧的沉淀积攒下来。我常常会利用闲暇的时间学习，如在公交车上、步行时，提高学习效率，养成好的学习习惯。

再次，要时刻保持一颗谦虚的心。很多人不擅于学习，往往难以接受他人的意见和建议。但是，学习中需要得到他人的启发，我们应该不断地向身边的人请教、领悟、借鉴他们的经验。另外，还需对自己的学习成绩不满意时不要气馁，一定要继续深入探究，保持谦虚的心态。

接着，学习需要不断地进行自我反思。对于我们现在的学习状态，我们可以通过回顾自己的学习内容和考试得分来不断补充自己的知识点。同时，我们还需要不断地调整自己的学习心态，认真思考自己的不足和可以改进的地方，从而更好地提升自己的学习效率。

最后，学习需要不间断地坚持和努力。学习是永无止境的，我们常常会遇到各种各样的问题，遭遇挫折和失败。但是，我们不能因此失去信心，而应该坚定信念，不断学习和努力，取得成功。

学习是每个人都会经历的道路，需要我们各自不断思考、努力着、坚持到底、不畏挑战。希望每个人都可以找到自己的学习方式，走出属于自己的学习之路。

大众传播学的心得体会篇八

大众传播是现代社会不可缺少的一部分，随着信息技术的不断发展，新型媒体不断涌现，我们的生活也随之发生了巨大变化。作为一名传播学专业的学生，我在大学期间学到了很多关于大众传播的理论知识和实践技巧，在实践中也领悟了不少心得体会。本文将分五段探讨“大众传播心得体会”，从四个方面这一话题展开论述。

一、创造有价值的内容。

内容是传播的精华，如果我们想要传递一段信息或者影响某个群体，惟有制造有价值的内容。无论是新闻还是娱乐，关键是要打造出引人入胜的故事、有实际利益的信息或者有趣的信息体验，动人与引人都可以激发受众的情感共鸣。此外，我们还要注意体现人性化的创意：对于新兴数字平台，我们需要创造有趣的社交互动体验，而且要丰富互动过程，激发用户收入和参与度；对于电视广告，则可以通过新颖、逗趣的角度引以为豪，制作出互动性强，能够引发消费者思考的广告。

二、注重互动和交流。

在如今信息爆炸的时代，传统单向传播的模式已经不适用于我们的生活。在新媒体的背景下，我们需要从单向对话转向多向互动。我们注重建立普遍的传播信息，而且力求与大家共享更多实用信息或者互动的机会，这也使得我们掌握了适度的社交技能、了解信息的保护方法、学习如何与他人进行现实生活中的有效交流。因此，我们可以利用社交平台、论坛等多元化的信息渠道与受众实时互动，将品牌与受众联系并建立更牢固的关系。

三、利用数据营销。

在目前数字化的大众传播中，数据营销是一个强大的工具。数据营销是指，在传播的作用下，利用数据分析方法，追踪并分析受众的消费行为和偏好，推动品牌改进产品和营销策略，提高品牌信息的传播效果以及市场定位和发展空间。通过各种数据分析，我们不仅可以了解受众的需求和喜好，更能够制定更准确、更有针对性的营销策略。比如，我们知道运动爱好者更注重健康和健康食品，那么我们就可以通过推送运动营养的资讯，更好地接触和沟通运动人群。

四、关注受众的反馈和参与度。

传播是一种双向互动的过程。如果我们想了解到受众的反馈，也可以从他们的口耳相传的谈论和反馈中认识到自己的市场占有率和品牌建设的影响力。同时，也需要关注消费者在社交媒体平台上的互动反馈和点评，起到一个积极的意义。另外，也需要注意互动性，通过一些优惠或者网上调查问卷等方式，来提高受众的参与度。这可以让受众体验到参与品牌的意义和价值，同时也会有更多的用户参加和提议。

总之，大众传播是一个十分复杂的过程，需要我们不断的总结和探索实践方法。透过上述几个方面，我们可以提高我们的媒体传播效率和受众的体验质量，同时也可以为实际营销及品牌建设做出更多的贡献。希望人们可以不断探索创新，积极尝试新的传播方式，也更好地发挥数字化时代的市场和社交优势。

大众传播学的心得体会篇九

我是来自18高专学前8班的一名新生。在丹桂飘香、丰收的金秋九月，我怀揣梦想，满怀期待地踏入了大学校园，一段崭新的学习生活即将开始。

记得刚踏进校园时，我拎着大包小包，迷茫地走着，摸不清方向，是热心的学姐对我关怀备至。她们热情地从我手中拿走我的大包，帮我提着，带我去宿舍，帮我办校园卡，教我如何去教学楼报道等等。忽然就感觉心里有一股暖流在涌动着，她们让我看到了同学之间那种真挚又可贵的爱。

接着，我们迎来了残酷的军训，军训虽严，但那种精神实在可贵。经过十几天的训练，在演练当天看到那种积极向上，严肃、庄重的场面，觉得一切都是值得的。顿时觉得我们的校园充满了积极向上的动力与激情。

新的校园、新的教师、新的同学给我带来了一种新的感觉，并且这种感觉是独一无二的。咱们的校园总是充满着欢声笑语；咱们的校园，总是洋溢着悦耳的歌声；咱们的校园，总是展现着动人的舞姿；咱们的校园，到处都在传播着一种正能量、一种积极向上！奋斗、拼搏的无限追求，咱们的校园，丰富多彩！我们的大学，就像是一个展现自我的大舞台，它为你提供充分的机会。在这里，你就会充满着激情，怀揣着梦想；在我心里，这儿真是个好地方。在这里，我可以播下属于自己的种子，并努力奋斗去实现它；在这里，我将要展开自己的平台，亮出自己的风采。因为在这儿，我看到了德才兼备的教师、公正严明的校风、热情活跃的学姐，还有刻苦耐劳、全心全意为学生们服务的学生会。来到这里，是我正确的选择。

在未来三年里，我将怀着新的希望，踏上新的征程，享受学习的快乐，珍惜来之不易的机会。不是一切歌声都只掠过耳旁，而不留在心上。我抱着这一信念去尝试、奋斗拉近自己与理想的距离，让它不再遥远。

以此感谢学校领导以及教师对我们的良苦用心！

大众传播学的心得体会篇十

大众传播学作为一门独特的学科，它研究和分析的是传媒对社会的影响和作用。在信息爆炸时代，大众传播已成为人们获取信息、传递思想、塑造社会观念的重要方式之一。通过大众传播学的学习，我深深地认识到了大众传播对社会的重要性，并对其产生了浓厚的兴趣。

第二段：扩展视野（大众传播的多重形式）。

大众传播学探讨了大众传媒的多重形式，例如广播、电视、报纸、杂志、互联网等。通过深入了解这些形式，我意识到传媒不仅是信息的传递工具，更是一个有着巨大影响力的社会机构。无论是从媒介的规模还是影响力上看，大众传媒都是十分值得研究的对象。

第三段：影响社会观念（大众传播对社会的影响）。

大众传播对社会观念的塑造具有巨大的影响力。通过大众传播，人们获得了各种各样的信息，这些信息可以改变人们的价值观、观念和态度。而传媒对于信息的选择和呈现方式则成为了塑造社会观念的关键因素。通过了解这一点，我认识到传媒对社会的影响远远超出我们的想象，并且需要对传媒的内容和方式进行深入的分析和评估。

大众传播不仅仅是信息的传递，还包括信息的接收。传媒在传递信息的同时，也在回收和评估接收信息的反馈。通过互动、评论、分享等方式，受众可以参与到信息的创造和传播过程中。而这种双向的传播不仅增加了信息的真实性和多样性，也能更好地满足受众的需求。理解传媒与受众之间的互动关系是大众传播学的重要内容，也是我在学习过程中得到的重要启示。

第五段：自我思考与应用（通过大众传播学对社会问题的思考与应用）。

通过学习大众传播学，我开始思考一些社会问题，并试图找到对策。比如，在信息传播过程中，如何减少假新闻的传播、降低广告的猎奇性等。同时，我意识到大众传播学不仅仅是理论研究，更是对实际社会问题的思考与应用。通过将大众传播学的理论知识与实际结合，对社会现象进行深入分析和思考，我们才能提出切实可行的解决方案，并为社会的进步和发展做出贡献。

结论：

通过学习大众传播学，我认识到了大众传播的重要性和多重形式，了解了传媒对社会观念的塑造和社会的影响，理解了传媒与受众之间的互动关系。同时，我认识到大众传播学是一门将理论与实践相结合的学科，通过对实际问题的思考和应用，才能真正发挥其价值。通过对大众传播学的学习，我在不断地拓宽自己的视野、加深对社会的认识和思考能力的提升，这使得我对大众传播学以及它背后的社会意义产生了强烈的兴趣和探索欲望。

大众传播学的心得体会篇十一

当我们进入高校大学以后，一切都是一个新的开始，进入了一个新的环境，接触新的人，你的过去对他们来说是一张白纸，这是你最好重新塑造你自己的时候，所以我们一定要改掉我们的缺点和不足，每当我们进入一个新的环境，都应该对自己充满信心，相信自己我们是最棒的。

进入高校大学以后，首先给自己找好自己的定位，给自己高校大学四年定下一个长远的目标，并踏踏实实去努力，实现自己的理想。

高校大学的生活是丰富多彩的，高校大学生活是表现自我，突出自我的地方，我们一定要有一个积极的态度。去发展自我，实现自我。我们不应该只单纯的学习，在21世纪，我们应使自己成为一个复合型人才。做一名全面发展的高素质人才。 有一位哲人说过一句话，前途是光明的，道路是曲折的。这说明每一个人都应该对自己的前途有一个明确的定位。我将来做什么?我是准备考研还是毕业工作?命运是掌握在自己手里的，改变命运的钥匙掌握在自己手里，成功永远留给那些有准备的人。

在高校大学里，有了一个明确的目标之后，就要为之努力，为之奋斗。但当我们学习之余，有空的时候，也不要忘记往家里打一通电话，为远在家里的父母报一声平安!

儿行千里母担忧”这句话道出了天下父母的所有心声。不论你走多远，最关心你，最支持你的永远是你的父母。父母的爱是那麽的无私，让人为之感动!我们虽然不能做到常回家看看，缺可以用一通电话来联络那份亲情。当你孤单时，当你寂寞时，当你无助时，当你想念那份亲情时，写一封家书，拨一通电话，小小的举动，却有大大的感动，让我们的心永远连在一起。

父母是最爱我们的，朋友是对我们最真诚的。

面对朋友真心实意的去对待每一个人。在家靠父母，出门靠朋友。多一个敌人不如多一个朋友。所以我们要善于交友，也要慎重交友。不能轻易相信一个人，也不能完全不信任一个人。朋友是风，朋友是雨，有了朋友才能呼风唤雨。朋友是天，朋友是地，有了朋友才能顶天立地。在遇到困难时，朋友会不顾一切的帮你，在快乐时，朋友会真诚的与你分享那一份喜悦之情。

高校大学里，图书馆的资源是最宝贵的。图书馆是知识的汇集地。如果在高校大学有时间要去图书馆看看！！

大众传播学的心得体会篇十二

随着互联网的迅速发展和传媒技术的日新月异，大众传媒已经成为了社会信息传输的主要渠道之一。在当今信息多元化、快节奏的时代，了解大众传播学的理论与实践，对于我们每个人都显得至关重要。在我接受大众传播学课程的学习过程中，我不仅学到了很多有关媒体与社会的深刻认识，同时也汲取到了一些宝贵的经验和心得。以下是我对大众传播学的心得体会总结。

首先，大众传播学教会了我媒体对社会的重要性。媒体从某种意义上来说就是社会的“舆论场”，它具有集结和引导社会舆论的巨大力量。通过了解大众传播学的相关理论，我领悟到了媒体对于社会的重要性，无论是政治、经济还是文化，都离不开媒体的参与和推动。媒体能够迅速传播各种信息，使人们能够及时了解到社会的动态，产生共鸣并对事件作出反馈。在这个信息爆炸的时代，媒体的作用不可小觑，它能够引导社会发展方向，影响社会的价值观和行为方式。

其次，大众传播学使我认识到媒体与受众之间的互动关系。以往的传统媒体更多是单向传播的方式，而现如今的互联网时代，传媒形态发生了巨大的变化。通过学习大众传播学，我了解到了新媒体时代的特点，媒体与受众已经形成了互动关系，受众不再是被动接受信息的对象，而是能够主动参与到信息的生成、传播和共享当中。这种互动关系让媒体和受众之间的交流更加频繁和广泛，不仅能够增强受众对媒体的依赖度，更有利于媒体提供更加贴近受众需求的内容。

第三，大众传播学教会了我媒体的操控性与诱导性。学习大众传播学，我们会发现媒体的传播不仅仅是传递信息的工具，更是一种操控和诱导的手段。媒体通过选择报道内容、夸大事实、引导社会舆论等手段来影响受众的认知和行为，塑造受众的价值观念和行为方式。媒体的操控性和诱导性不容小觑，它必然会对社会产生一定的影响，所以我们作为媒体的接受者，要有辨别能力，理性对待媒体传递的信息，并主动思考和参与到社会问题的解决中。

第四，大众传播学教会了我媒体的道德责任与社会责任。学习大众传播学，我们不能只关注媒体的技术与商业发展，更要关注媒体的道德和社会责任。媒体作为传播信息的工具，需要有自律意识，提供真实、客观和准确的信息。此外，媒体还要有责任感，要积极引导正能量，传播正向价值观，承担起社会监督的重要职能。只有做到了技术与道德的结合，媒体才能更好地为社会服务，促进社会的稳定与发展。

最后，大众传播学让我认识到学习是一个持续不断的过程。大众传播学作为一门学科，理论和实践的知识面都非常广阔。通过学习大众传播学，我仅仅只是接触到了其中的一部分，但我深知学习大众传播学知识是一个长期的过程，需要不断积累、不断提升。只有不断学习新的理论、掌握新的技能，我们才能与时俱进，应对社会变化和媒体发展的挑战。

综上所述，大众传播学的学习对于我们每一个人都具有重要意义。通过学习大众传播学，我们不仅能够更好地理解媒体与社会的关系，更能够认识到媒体的操控性与诱导性，媒体的道德和社会责任。同时，我们也应该意识到学习大众传播学是一个长期的过程，需要持之以恒、不断更新自己的知识。只有这样，我们才能更好地应对媒体时代的挑战，发挥自己在媒体和社会中的价值与作用。

大众传播学的心得体会篇十三

第一段：导入+背景介绍（200字）。

大众传播学是一门研究大众传播现象、规律和规范的学科，它探究了信息在大众中的传播过程与效果。在我上大众传播学课程的期间，我深入学习了这门学科的理论和方法，通过课堂教学、案例分析以及研究论文的撰写，我取得了很多收获。在本文章中，我将回顾和总结我的学习经验与体会，以此分享给读者。

第二段：理论学习和应用（300字）。

在大众传播学课程中，我学习了传播学的重要理论，如媒介效应理论、社会认知理论和社会影响理论等。通过理论的学习，我深刻理解了大众传播的背后机制和影响力。更重要的是，我学会了将这些理论应用到实际问题中，例如研究广告的影响、传播策略的设计以及舆论引导的效果评估等。这些理论和应用经验的结合，让我在解决实际问题时更具深度和准确性。

第三段：案例分析和实践操作（300字）。

在课程的案例分析部分，我通过研究各种大众传播案例，从中发现了传播策略的成功与失败之间的差异。我深入分析了一些广告公司成功运用大众传播策略的案例，例如与社交媒体平台合作的新锐品牌推广、全球化营销战略和社会公益广告等。这使我对大众传播的实践操作有了更深入的理解，并在实际项目中得以运用。

第四段：团队合作和沟通能力（200字）。

大众传播学的学习过程中，我还通过参与小组讨论和项目研究，增强了团队合作和沟通能力。在小组讨论中，我学会了听取不同观点、分析问题并提出解决方案。同时，在项目研究中，我和同学们通力合作，合理分配任务并按时完成，这让我认识到团队合作的重要性。我深信，这些团队合作和沟通能力将对我今后的工作和生活产生积极的影响。

第五段：个人成长和思考（200字）。

通过大众传播学的学习，我不仅获得了专业知识和实践经验，更重要的是在思维方式和研究方法上得到了提升。我开始更加关注信息传播的影响力和社会效果，不再仅仅局限于表面现象。同时，我也更加重视数据收集和分析的重要性，这让我能够更准确地评估传播活动的效果。此外，我对大众传播行业的职业发展也有了更清晰的认识，我将继续深入学习，并将所学知识应用于实践中。

总结：通过大众传播学的学习，我对传播学的理论和应用有了更深入的了解，增强了团队合作和沟通能力，培养了批判思维和研究方法。此外，我也为个人的成长和未来的职业发展奠定了坚实的基础。在今后的生活和工作中，我将继续运用和发展大众传播学所学知识，为社会传播的发展做出贡献。

大众传播学的心得体会篇十四

医学是一门博大精深的学科，它关乎人类的健康和生命。从学习医学的过程中，我获得了许多宝贵的心得体会。首先，医学的核心在于人文关怀；其次，医学需要不断更新知识；再次，医学是需要团队合作的；最后，医学教育应该注重促进思维的培养。通过深入探究医学的内涵，可以更加深刻地理解这个学科的意义和价值。

首先，医学的核心在于人文关怀。医学作为一门服务于人类健康的学科，必须始终关注患者的需求和感受。在临床实践中，医生应该充分尊重患者的意愿，倾听他们的声音，并与患者建立起信任和互动。此外，医生需要具备与患者进行有效沟通的技巧，在护理过程中给予患者关怀和安慰。只有通过体贴入微的人文关怀，医生才能真正成为患者健康的守护者。

其次，医学需要不断更新知识。医学的知识日新月异，医生需要不断学习和更新自己的知识。医生要通过阅读医学文献、参加学术研讨会和交流研究成果来提升自己的专业水平。同时，医生还应不断关注医学界的最新研究成果和技术进展，及时应用新知识和新技术来改善患者的诊治效果。医学的发展是一个不断进取的过程，只有持续学习和更新知识，医生才能为患者提供更好的医疗服务。

再次，医学是需要团队合作的。医学中的每个环节都需要多个专业人员的合作才能顺利完成。在临床工作中，医生需要与护士、技师、药师等人员密切合作，共同制定治疗方案和开展诊疗工作。团队合作能够提高工作效率和质量，减少医疗事故的发生。同时，医学团队还应该具备沟通和协作的能力，加强团队合作和凝聚力，为患者提供更好的医疗服务。

最后，医学教育应该注重促进思维的培养。医学不仅仅是掌握大量的医学知识，更重要的是培养学生的独立思考和创新能力。在医学院的学习中，我们需要学会提出问题、分析问题和解决问题的能力。此外，医学教育还应注重培养学生的批判思维和科学精神，学会进行临床推理和诊断。只有培养出具有思维敏捷和创新思维的医学人才，医学才能不断发展和进步。

总之，医学是一门深奥的学科，通过学习医学，我认识到医学的价值与意义。医学需要医生具备人文关怀、不断更新知识、团队合作和培养思维等核心能力。通过坚持这些原则，医学将能够更好地服务于人类健康事业。探究医学的心得体会，不仅让我更加热爱这个学科，还让我对未来的饱含期待和信心。

大众传播学的心得体会篇十五

大众传播是指一种广泛传播信息、文化、价值观念的方式，是现代社会中不可或缺的一部分。它包括各种媒体形式，如电视、广播、杂志、报纸、互联网等，通过这些媒体，形成了一种传播和分享消息的系统。大众传播的作用非常重要，它可以传达信息和知识，促进文化交流和理解，也可以促进社会发展和变革。

身为一名普通大众，我非常依赖各种媒体形式来获取新闻、娱乐和知识。每天我都会打开电视或手机，在社交媒体上浏览最新的消息和趋势。这些媒体直接或间接地影响着我的生活，它们给我提供了很多有用的信息和思考，同时也影响着我的价值观念和态度。如：从电视或社交媒体上了解到一些时事新闻，保持与外界的联系等。

大众传播的优点是它能够联系世界，让人们更接近信息。无论位置在哪里，人们都可以通过设备和互联网接触到各种供应精彩内容的平台。这意味着信息和知识的交流范围更广，人类的文化交流得以增强。但是，大众传播的不足之处在于，一些媒体过于商业化，不利于理性思考和个人的判断力。还有一些媒体存在编造真相和夸大事实的行为，误导大众，正所谓“一朝被蛇咬，十年怕草绳”，我们应该理性对待这些信息。

第四段：如何正确使用大众传播。

在使用大众传播的时候，我们应该慎重。首先，我们要学会分辨真伪信息，不能轻信一些不可靠的来源。我们可以通过多方面查找信息并考虑各种观点的不同来获取更加丰富的信息和思路。其次，我们应该掌握一些基本的媒体素养，了解一些技术，防止相信假新闻或慢新闻,以及保护我们的个人隐私。最后，我们要树立正确的价值观，保持良好的信仰和行为，以在使用大众传播的过程中更好的利用，不被其消磨。

第五段：结论。

总之，大众传播已成为现代社会中不可忽视的一部分。它在带给我们更多信息和知识的同时，也带来一些负面影响。我们应该对所有接受的信息持有怀疑态度，并用敏锐的思想分析其信源，并掌握一些媒体素养来更好地利用其各种优点和优势。只有这样，我们才能更好的利用大众传播，成为更加理性和有思考力的时代的公民。

大众传播学的心得体会篇十六

耐久跑是指中、长距离的跑。它是初中体育教学大纲中的主要田径教材之一，具有很高的锻炼价值。练习耐久跑能够提高学生的内脏器官功能，发展耐力素质，提高健康水平，锻炼顽强的意志，培养吃苦耐劳和勇于克服困难的优良品质。但是，由于耐久跑练习时间长，体能消耗大，如果再加上教师教法简单，练习方式单一，学生就容易产生害怕与厌倦相互交织的复杂心理，严重影响耐久跑的教学效果。

那么如何进行耐久跑教学呢？笔者认为对这个问题应该全面分析，综合考虑，既要对学生进行思想教育、理论知识的教育，又要在实践课中想尽办法提高教学效果，并且重视放松与恢复和进行医务监督等。

1、在耐久跑教学中要加强思想教育和理论知识的灌输。

（1）思想教育工作是耐久跑教学的重要一环。学校体育具有丰富的思想品德教学因素，在体育教学实践中，根据中学生身心发展特征，结合耐久跑教学的特点，进行思想品德教学，以培养学生顽强的意志品质。在耐久跑教学中，必须要让学生明白，只有不怕苦不怕累，勇于克服困难，树立信心，坚持到底，才能完成联系任务，才能达到预定的要求。

（2）理论知识有利于耐久跑实践。在耐久跑的练习中，许多学生都害怕出现“极点”时的感觉，错误地把“极点”当成了极限，跑途中不敢主动加以克服。针对学生的这一心理，在练习之前，先安排一定时间的理论教学，使学生懂得“极点”是跑途中内脏器官机能的惰性产生的一种暂时不适应现象，并不是所谓的极限，继续顽强的跑下去，对身体并无大碍。当然，向学生介绍克服“极点”的方法是必须的。同时，讲述耐久跑对增强体质的好处，讲述在耐久跑练习中锻炼出来的意志品质将在一生中发挥极其积极的作用。做好了这样的思想动员工作，学生在耐久跑练习中出现“极点”时就会正确对待、主动克服，顺利地度过难关。

2、耐久跑在教学实践中，根据学生的特点采用分层教学法。

（1）按学生体能分组进行教学。学生体能的差异是客观存在的，正因为这种客观存在使我们必须考虑耐久跑教学的分层教学法。如果对全班同学提出同样的要求，实行同一个标准，那么就必然会出现一部分同学“吃不饱”、一部分同学“刚刚好”、一部分同学“吃不消”的现象。所谓分层教学法，就是把上述“吃不饱”、“刚刚好”、“吃不消”的同学分成a、b、c组，教师可以根据学生的不同体质，在教学中区别对待，使不同水平的学生通过不同要求的练习都能得到提高。初中阶段的学生自尊心和好胜心都很强，这样分组教学，有利于他们的相互促进。有的学生经过一段时间的练习后，耐力素质有了较大的提高，并会积极要求调到高一级的组。

（2）对各层次的教学目标要明确。由于各层次的素质基础是不同的，所以对各层次提出的教学目标也应该是不同的。教学目标的确定要符合学生的实际，根据耐久跑（一般初中男生为一千米跑，初中女生为八百米跑）教材的特点，采取定量和定性指标相结合，力争使每一个学生的目标经努力都能达到。在教学中，应要求a组学生则必须在原有的基础上有所提高。这样，就会充分调动学生的练习积极性和信心，使不同层次的学生都能得到进步。

（3）教师要抓重点，以中间层次为主，促进两头。对学生进行分层以后，往往b组的学生占全班的五分之三左右，a组和b组学生只各占五分之一左右。教师在教学中应着重抓住中间层次，对两头施加压力。在促进两头的同时，又反过来刺激中间层次的积极性，使全班学生在耐久跑练习中出现热烈竞争的局面，大家你追我赶，力争上游，这样的课堂气氛正是我们所梦寐以求的。

优生带着差生跑，具有很强的互补性。让优生交差生，既发扬了学生之间的互助友爱精神，又可以使差生领会一些从教师那里难以领会到的东西，从而能够迅速提高成绩。

3、帮助学生掌握正确的耐久跑技术。

（1）在具体的耐久跑教学过程中，培养学生养成正确的跑步姿势是十分重要的。对那些“后仰跑”、“坐着跑”、“脚后跟跑”等等错误姿势，要下措施尽力让其改正。尤其要提醒学生注意的是，跑步时应以前脚掌先着地，或用全脚掌着地，落地后很快过渡到前脚掌支撑的方式。同时，对直道跑和弯道跑要提出不同的技术要求。

（2）要求学生在耐久跑实践中合理的分配体力，对各阶级的速度进行限制。许多学生多是有过这样的经历：即在耐久跑中开始快跑如飞，后程拖着腿跑！教师应让学生避免这种现象。

（3）对跑的节奏要求和呼吸相配合，跑的节奏与呼吸节奏合拍，将有利于减少体力的消耗。步长与步频也必须合理，有些教师一味要求学生拉大步子，这其实并不一定科学。现在多主张小步频快步频。但无论如何不能打乱步子和呼吸的节奏，以免影响耐久跑的速度。

（4）帮助学生减轻和克服“极点”。首先，在耐久跑前做好充分的准备活动，然后当“极点”出现后，应坚持继续跑下去，同时注意加大呼吸深度，尤其是加大呼气，减少呼吸次数，必要时可以把两手插在腰间，放慢速度，实在不行时也可以走一段距离，调整节奏后，难受的感觉就会减轻，沉重的双腿也会显得轻松起来。

4、提高耐久跑教学效益的几种手段。

（1）学生经常在同一场地练习耐久跑，由于缺乏新鲜感，学生的注意力容易集中到滋生的集体感觉上，苦和累的感受就会显得特别突出。因此，如在熟悉的操场上练习，应增加一些线路变化。另外或放一曲《运动员进行曲》，或在校内外寻找合适的环境进行耐久跑练习。学生在不断变化的环境中练习耐久跑，由于感官受到新的刺激，注意力就会得到转移，跑途中苦、累的感觉就不再那麽强烈了。

（2）将枯燥乏味的耐久跑练习，变成有趣的游戏竞赛。教师在设计练习方法时，要创造出热烈的练习气氛，使学生勇于练习，乐于练习。例如，结合上文所讲的分层教学法，给每组选择适合的距离进行耐久跑接力比赛。这样，学生在紧张而富有乐趣的气氛中，练习的情绪就会高涨，教学的效益也就出来了。

（3）进行项目搭配。在耐久跑教学中，教师选择一些学生喜爱的运动项目与之搭配，并且规定，只有保质量地完成了耐久跑练习任务的同学，才可以选择自己喜爱的运动项目，自己决定练习方式。由于这些搭配的项目深受学生喜爱，练习的方式又有一定的自由度，对学生有一定的吸引力。学生想要参加这些练习，就必须认真的完成耐久跑的练习任务，从而使耐久跑的练习质量得到提高。

（4）用跳绳、跳橡皮筋和跳健美操等练习来代替耐久跑练习。跳绳、跳橡皮筋和跳健美操是初中学生特别是女生比较喜欢的运动项目。跳绳和跳橡皮筋既可以原地跳,又可以行进间跳;可以单人跳,也可以多人一起跳,还可以据此演练出许多有趣的游戏和竞赛来。而跳健美操练习则可以和耐久跑教学有机地结合起来，使学生获得良好的生理、心理体难，并且有效的提高学生的耐力素质。

一、二次，非但对学生很有吸引力，而且对提高学生的耐力素质帮助很大。

5、重视放松和恢复的方法和效果。

这里介绍两种方法，供同行们参考：一是转移注意力放松法，即利用小游戏、反应练习和听听轻音乐等手段，使学生的注意力从痛苦的体内感受中转移到教师所设计的情境中。从而达到放松的目的。二是意念放松法，所谓意会放松法就是让学生用意识引导全身放松的一种方法，通过学生有意识地要求放松、安静、自然、排除杂念的练习，达到消除大脑皮质细胞的疲劳和肌肉紧张状态的目的。

6、加强医务监督。

每个学生的体质状况都是不尽相同的，而耐久跑练习又是强度和负荷量都很大的一项剧烈运动。所以教师应对每个学生，特别是平时缺乏锻炼、体质较差或患有慢性病的学生加强医务监督，课前、课中、课后都要测心率，询问学生的自我感觉。有条件的可通过医务室（医院）测量血压、尿样检查等。同样组织学生认真进行自我监督，了解自己身体的机能状况，在上耐久跑课时适时调整自己的运动量（事先与教师沟通），避免出现运动创伤。

7、耐久跑教学的注意事项。

（1）对患有心脏病、糖尿病、较严重的呼吸道疾病等不能参加剧烈运动的学生，最好不要让其参加耐久跑练习，以免发生意外。教师可安排这些同学去参加一些较轻便的运动项目。

（2）耐久跑教学中，对感冒的学生要减轻运动负荷量和强度，否则易引起疲劳，使感冒的症状加重，并出现其他的并发症，给身体造成不良后果。

（3）高度近视者切忌参加耐久跑练习。因为高度近视患者，脉络膜发生了弥漫性萎缩、变形，特别是眼球的后极和黄斑病。耐久跑练习可能导致视网膜的剥离。

（4）雾天不宜进行耐久跑练习。雾天气压较低空气浑浊，飘浮在天空中的雾珠，除含有酸、碱、盐、胺、苯等有害物质外，还含有尘埃和病原微生物等。学生在耐久跑时会吸入大量雾气，对身体有害。

（5）避免长期在水泥地上进行耐久跑练习。经常在硬地上跑步，容易发生小腿骨膜、根骨、足弓外侧缘及膝关节周围损伤，不利于提高学生耐久跑运动成绩。

首先要做好准备工作，使人体内脏器官尽早适应剧烈运动；其次是跑后做好整理活动，是植物性神经系统有张状态慢慢恢复到安静状态，切忌立即停止运动；最后是教师要引导学生经常性的参加体育锻炼，促使学生机体机能水平和运动素质的提高。

大众传播学的心得体会篇十七

在平淡的生活里，在井然有序的生活基础上，你是选择安逸还是激起一点浪花。我是个追求平淡的人，即使每天过着一样的生活，每天准时起床、备课、看作业，我觉得这不无聊，能把这些工作做好，做的井井有条并不容易。有人会想着能在别人的世界里留下自己的影子，总想着能做些有意义的事情。那么，什么是有意义的事情，有能力固然是好的，在哪里都能发光发亮，但我们不能为了这个有意义的事情而生活。

生活的本真是平淡，在漫长的日子里，浪花不是随时都能激起。在我的世界里，能够一丝不苟的完成这些固定的工作，要做到一点错误都不出是很困难的。老师这个职业是我们的选择，我们就要在这条路上认真做事。

我不曾想自己会当一名教师，当我真正走向实习岗位的时候才真切地感受到了我即将踏上工作岗位，以后我会是学生的榜样，自己的各种坏习惯要改正。上课前，备课的过程就是学习的过程，我开始逐渐改正我懒惰的毛病，因为自己如果都弄不懂的话就没有办法给学生上课，面对学生们每天稀奇古怪的问题，要想着各种办法如何应答。

我的坏脾气也因为学会生而改变，面对学生的时候，尤其是低年级的学生，不自觉的就会展露笑意，当然，课上可不能太温柔，严慈相济的老师才能管好学生。

我们的生活就是如此，做好自己本身才能追求那份有意义的事情！