主题一堂好课第四讲心得体会及感悟(六篇)

当在某些事情上我们有很深的体会时，就很有必要写一篇心得体会，通过写心得体会，可以帮助我们总结积累经验。那么心得体会怎么写才恰当呢？下面是小编帮大家整理的心得体会范文大全，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

主题一堂好课第四讲心得体会及感悟一

陇南师范高等专科学校高度重视、精心组织，组织全校青年开展国家安全教育线上学习。4月10日上午10点，“千万学生同上一堂国家安全教育课”开课，范维澄主要讲述了总体国家安全观、生物与公共卫生安全治理、疫情对国内外带来的影响、疫情防控下的中国模式等内容，并对大学生面对疫情怎么做提出了建议。陇南师范高等专科学校学生“云集合”，纷纷通过移动端和电脑媒体，认真学习了公开课内容，抒发感想，反响热烈。

初等教育学院20__级小学教育专业付文壁：过去我以为国家安全就是指边境疆土不受侵犯，今天学习之后才明白我们还要从更高层次来认识国家安全。国家安全所涉及的并不仅仅是军事问题，还有资源安全、科技安全、生物安全等等，我们必须顺应时代变革、更新国家安全观念，成为新时代所需要的新青年。

外国语学院20__级英语教育专业胡玥茹：通过这节公共课，我知道了除了做到不传谣，不信谣之外，同样也应该关爱不冷漠，我们要有鉴别信息真假的能力，创新前行，坚持总体国家安全观，在积极对社会做贡献中实现青春价值!

学前教育学院20__级学前教育专业李亚荣：在本次的观看中，我了解到国家安全从新中国成立以来就实施，而且国家安全的政策十分完整，有科技安全、生物安全等。尤其是针对这次新型冠状病毒的疫情防控，国家和人民从多个方面进行防护，相信在国家的保护和人民的防护下，我们一定能够战胜疫情!作为当代大学生的我们，也应该为疫情防控做出自己力所能及的贡献!

文学与传媒学院20__级语文教育专业马军：在看完公开课后，我对我国新形势下国家安全风险有了更深的了解，如政治安全，国土安全等，同时也感觉有了新的压力。作为当代的大学生，我会更加去了解这些风险，尽自己的能力有效地解决这些风险。现在的我，爱护环境，影响身边的人爱护生态环境，就可以为国家的生态安全风险出自己的一份力。在疫情面前，我们大学生首先应该做的是做好日常自我与家庭预防，做好心理调控，丰富自我，提升自己多方面的能力，争取将来实现自己的价值，为我们的国家贡献青春智慧和力量!

数信学院20__级计算机应用技术专业中格加：维护国家安全，人人有责。通过本节课的学习，我明白了国家安全和我们息息相关，我们要时刻关注国家安全，因为只有国家安全了，我们每一个小家才能安全。我们每个人都是维护国家安全的主角，都要自觉履行维护国家安全的义务。我们要认真学习有关国家安全和保密工作的法律法规、规章制度，增强维护国家安全的意识，善于识别危害国家安全的各种伪装，为维护国家安全贡献自己的力量。

音乐与舞蹈学院20__级音乐教育专业母霞霞：在20__年这个特殊的年份里，这堂课对我们而言至关重要。面对疫情，我们大学生应该有一个好的、积极的心态，相信我们的国家，相信我们的民族。好好利用假期丰富自我，学习一些过硬本领，向在疫情前线冲锋陷阵的医务工作者们学习，肩负起新时代青年应有的责任和使命。

主题一堂好课第四讲心得体会及感悟二

一、问好

尊敬的各位评委老师，大家好，我是体育组的一号考生，今天我说课的题目是田径，接下来开始我的说课。

二、总括语

为了处理好教与学的关系，突出新课标的教学理念，在讲授过程中我几要做到精讲精练又要放手引导学生们参与尝试与讨论，拓展思维，因此本节课力在促进学习方式的转变由被动听讲试的学习转变为积极主动发现式的学习，为此我将从，教材分析，学情分析，教学目标，教学过程等几个方面加以分析。

三、教材分析

良好的教材分析是上好一堂课程的关键，在正式上课之前我先谈一谈我对本节课内容的理解，本节课选自人教版体育健康七年级第二章田径第一部分短跑，本节课主要向同学们提供，在短跑时正确的跑步动作和方法。短跑属于田径运动的第一节内容是为以后的田径项目做了一个持久耐力的基础。

四、教学目标

结合新课标，教材特点以及学生的实际我确定了如下的教学目标。

知识与技能目标：通过本节课的学习，同学们基本掌握跑步的基本技术和锻炼方法，发展运动能力过程与方法目标：通过本节课的学习，采用观察法和自主练习法来逐步提升学生们自主学习能力以及发现学习能力。情感态度价值观目标：通过本节课的学习，逐步培养同学们勇敢果断，坚毅顽强的意志品质。本着新课程标准在吃透教材的基础上，我确定了如下的教材重难点：重点：短跑基本技能。难点：逐步培养学生们勇敢果断，建议顽强的意志品质。

五、学情分析

学生是学习的主人，学生的认知结构和知识水平是教师授课的依据和出发点我所面对的学生是七年级学生，初中阶段正是发展跑跳跃和投掷动作能力的黄金时期，抓住机会发展自己，对于今后健康的生活，学习和生产劳动有很大的帮助。

六、教学教法

伟大的德国教育家第斯多惠曾说，科学的知识不应该传授给学生，而应该引导学生去发现他们，并独立地掌握他们，因此我设计了演示法，参观法等教法，以及自主学习法和合作探究法为主的教法和学法。

七、教学过程

围绕一以上教学目标，教学重难点，根据，教师指导，学生主体，训练主线的原则设计如下的教学环节，开始部分，准备部分，基本部分和结束部分首先我来谈谈我的开始部分，在这堂课正式上课之前我会先请体委进行课堂常规，在这一过程，体委会对同学进行安全检查，以及宣布本节课内容。在这一过程，主要向同学们告知，今天体育课所要学习的内容以及检查班级队伍情况。接下来我会谈谈我的准备部分，在课堂准备时，我会带领同学们做一个热身操。在这一过程，主要是让同学们做好正式运动前的准备，避免正式运动时受伤。然后我来谈一谈我这一节课怎么进行。同学们在我们国家的长跑短跑运动员中，你们对谁印象最深刻了呢？同学们回答刘翔，那刘翔我们都知道是我们的短跑冠军，我们想不想成为像刘翔一样的人物呢。我们接下来就认真上好这一课。在这一过程先激发起同学们对于跑步的.兴趣。接着我会向同学们演示一下跑步，整个过程中的动作方法，首先，我们做一个跪姿起跑式，接着我们有双手撑地，双脚蹬出，然后上身抬起快速跑出。这是我们的一个起跑时的动作，要领。接下来我会分步骤向同学们进行讲解。

1、起跑反应快，后蹬快速有力，两手快速推离地面。

2、上体逐渐抬起，步幅逐渐加大，步频逐渐加快。

3、上体保持一定的前倾，后蹬有力前摆快速加快摆臂。

4、上体加速前倾，用胸或肩部触及终点线。

通过这一过程可以向同学们直观的进行演示，讲解示范。学生可以跟着动作要领进行训练。在同学集体训练这一环节我会向同学们提问，如何能够跑的更快，想想自己在步频和步幅上哪一点有优势？通过这一提问，可以使同学们在训练的过程中不断思考自己的动作要领，从而起到更好的训练效果。最后我会请同学们进行一个pk大赛分别以六人为一小组然后逐步进行短跑比赛看看哪个小组能够率先获胜？在这一过程不断可以激发同学们对于体育课程的兴趣，而且可以使同学们处于寓教于乐之中，从而达到在玩中学这一状态。最后在课程结束的时候，我会带着同学们做一组瑜伽放松操，在这一部分放松操的主要作用是对于同学们刚刚进行过激烈运动后，给身体带来一个舒展。不会使身体在课后有剧烈的疼痛感。通过这一课程的讲述，我预计我的同学们能够把握住动作要领，以及能够熟练地进行跑步训练。

以上就是我教学过程的全部内容，最后是我的板书设计，我会在黑板的正上方中间写上本节课的题目。基因控制生物的性状，然后分别写出第一点，形状是什么，第二点相对性状是什么。

主题一堂好课第四讲心得体会及感悟三

2022“同上一堂防溺水课”学习总结

总结是对过去一定时期的工作、学习或思想情况进行回顾、分析，并做出客观评价的书面材料，它可以明确下一步的工作方向，少走弯路，少犯错误，提高工作效益，为此要我们写一份总结。那么你真的懂得怎么写总结吗？以下是小编精心整理的2022“同上一堂防溺水课”学习总结，希望能够帮助到大家。

在北海，每年都有人因溺水而死亡。上个月，就有一外地游客自认为自己游泳很厉害，他拿带着游泳圈在西南浪很大的时候下海游泳。在下午的时候，与他同行的朋友，便打了求救电话，说他去游泳了很久都没有回来，海上救援队派出了快艇、直升机出去搜救，但生死未卜。这是多么可怕的事情啊!夏天去游泳，虽然是一件好玩又凉快的事情，但是如果不做好防护措施，不在安全区域游泳就很容易发生意外。

所以我们需要熟背防溺水六不准。第一，不准私自下水游泳;第二，不准擅自与他人结伴游泳;第三，不准在无家长或老师带队情况下游泳;第四，不准到不熟悉的水域游泳;第五，不准到无安全设施无救护人员水域游泳;第六，不准不会水性的学生擅自下水施救。

近日，有一则新闻说，有一个孩子在室内游泳馆游泳，但是家长一直在看手机，没有注意到孩子在水里的异常举动，见他手脚乱扑，旁边的大人小孩以为他正在玩水，便没有人理会，其实他已经发生溺水，是在挣扎。最后发现时，孩子已溺水身亡。这是一个多么惨痛的事情。

我们每一个人都离不开水，但是我们要注意，防溺水事故的发生。家里面的浴缸，工地泥塘。家里的虾塘，鱼塘都有可能会发生溺水事故。溺水事故随时都有可能发生在我们身边。

水能载舟亦能覆舟，水是我们生活中无法失去的东西，如果失去水人类将无法生存。

水有弊：会溺死人，会污染环境……这些弊处让人十分讨厌。这让许多人不再喜欢水。水也因此失宠了。在许多人看来，水是一个杀手。每年，都要有许多人因此死亡，许多家庭不再幸福、美满。不仅如此，因水而身亡的人们越来越多，已有几十万人了。

虽然在许多人看来，水是可恶的;但那些人们又何曾想过水是如何变得这么恐怖的?这难道不是人们的所做所为导致的吗?水库戏水、池塘玩水、河边游泳……如果人们游泳都去正规游泳馆并认真做好准备，然后才下水游泳，那还会有那么多人溺水吗?

我认为，水乃生命之母，它是无私的;它是大自然奉献给我们最珍贵的礼物。它是那么的伟大，它做了许多好事，让我们的生活更美好。幸福，它不仅让我们健康地活在这个世界上，还让许许多多美丽纯洁的生物生存在这个世上。水，你是那么的大爱无私，善良美好!

都说：“上善若水，水善利万物而不争。”这是个多么纯洁而又无私的生物——水。

水是生命之源，万物之本。但是，没有谁会想到，外表温柔可爱的水却也有内心凶残的一面，稍不留神就会“命丧黄泉”。所以，同学们，我们一定要学会防溺水，更要学会保护自己。

我清清楚楚的记得，就在去年的暑假，就有许许多多溺水身亡的事件。如：_月_日的一天，小_和小_、__、__从山上砍柴回来，此时，他们觉得十分炎热。便马上带上衣服、裤子到了小溪边。在小溪边他们做了热身运动后，便马上跳到了水里。他们高高兴兴地游了几个小时后，觉得在这么浅的地方游没什么意思。小_便说：“我们来比赛吧!从河的这一边游到河的另一边，这里的距离大约是50米，河中央最深处可达10米，你们敢不敢来。”小_、__和__一起说了一声敢后，便一起朝河的另一边游去。当游到河中央时，小_的脚忽然抽筋了，他扑腾着想往岸上游，可是他却渐渐的往下沉。小_看到小_沉下去之后，便往小_那边游去，想去救小_。可是他也被拉了下去。另外两个人也去救小_，但也被拉了下去。最后，他们四个人都因为溺水而身亡了。和他们一样的溺水事例，在我们身边举不胜举。

我还清清楚楚的记得，去年5月的一天，一个从城市里来到了我们乡村的小孩，他很文静，我和他便很快成了好朋友。一次，我和他从地上捡完贝母回来时，便约了几个好朋友去小溪里洗澡，其中也包括那个城市来的朋友。可他以前从来也没有去小溪里洗过澡，以为小溪里的水深度和城市里的游泳馆一样，都是有规律的。一开始他就因为不适应这里的水深而沉了下去。我们看见他不见了，便开始寻找他。最后，我们在水的最深处找到了他，把他救了上来，送到了医院。幸亏送到医院及时，不然可惨了。

同学们，水是十分危险的，让我们一起学会防溺水的技能吧!

水，是生命的源泉，它滋润着万物，也吞噬着生命。沙漠中徒步的人觉得它是一抹甘泉，沉溺水中的人觉得它是一只恶犬。生命如花，绽放出生命的活力;生命如歌，唱响生命的意义。

随着夏天的到来，火辣辣的太阳挂在天空，许多同学都产生了到水泊、河流等地游泳的想法，殊不知危险正悄然而至。这些地方的水看起来好像很浅，实际却深不可测，水底或许长满了水草，很多孩子溺水就是因为被水草缠住而丧失生命。同时，这些地方没有救助设施，没有救护人员，一旦发生溺水事件，没有办法及时得到救助。

如果真的发生惨剧，不仅自己失去了生命，最痛心的还是你的家人们。他们再也听不到孩子的欢声笑语，再也看不到孩子的可爱的身影，再也感受不到孩子温暖的体温。你忍心一走了之，让他们一辈子来承受失去孩子的痛苦吗?

江河湖泊看起来十分平静，不会对人们产生伤害，可有多少人落入了这无尽的漩涡。在我们身边，未成年人溺水事件数不胜数，多少人因为在河边玩耍导致沉溺水中，多少人因为下河游泳被水冲走。一个个真实的故事提醒着我们“珍爱生命，预防溺水”，提醒着我们要牢牢记住防溺水的`“六不准”。

同学们，生命是宝贵的，它只有一次，让我们远离威胁生命的江河，珍爱生命，让生命之花永远绽放。

水是我们的生命之源，能在水中畅游无阻、自由自在是大家都喜欢的事情，可你知道吗?溺水是非常危险的，不会游泳的人很难自救，所以，在水中运动一定要谨防溺水。

今天，我们小记者组织防溺水活动，一大早我便和奶奶兴致勃勃来到市体育中心，已经有很多小记者到了，我赶紧换好泳衣加入到队伍中。教练先带我们做下水前的热身运动，防止我们突然下水不适应会抽筋。

首先，教练教我们憋气，深吸一口气，然后憋五秒，注意鼻子不能呼吸，因为你需要换气，头抬出水面再吸一口气。我们跟着教练开始练习憋气，看看谁憋气时间最长，教练说：“大家做得都非常好!”这时我心想：这太简单了，我一定做的比他们好。可没想到还没到一分钟，我就已经像泄了气的皮球早早的“没了气”。一开始吐泡泡时我总会不小心呛水，喝了好几口水，很不舒服，都想要放弃学习了。

但是教练不停地鼓励我，我又坚持练习了十几次，终于学会了换气。接下来，教练教我们的是蛙泳，蛙泳的腿部动作也叫蛙泳腿，是由“收、夹、蹬、合”四个动作组成。教练带我们来到水池边，让我们下水。心里既渴望又紧张。面对水池，我的腿开始颤抖起来。小记者们一个一个下了水，我还是不敢下。教练说：“这是浅水池，没事的。”迫不得已，我只好硬着头皮下了水。按照老师要求的去做，没过几分钟，我把头露出来，呛了一大口水，鼻子也好像进了水似的，酸溜溜的。我说：“哇!好难受呀”。老师继续要我们按他的要求去做，这样做了几次，我感觉好多了。

教练还在水中为我们示范了常见的溺水情况和应对措施并告诫我们不到不熟悉、无安全设施、无救援人员的水域游泳。不熟悉水性、水下情况不明时，不要擅自下水施救。

这次防溺水学游泳就让我体会到，任何一样本领都不是一朝一夕便能练成的，不要急于求成，而要耐心刻苦的反复练习，这样才能练成真本领。

游泳，是大多人喜爱的一项运动。但因此也导致许多溺水事故的发生，所以我们应该注意游泳安全。

每年夏天，学校总是千叮咛万嘱咐，不厌其烦地进行教育，严禁到池塘、小溪、湖边、大海这些地方游泳，可我们果吗?

今天早上，我看新闻联播时，就看见这样的一条新闻：在某个池塘边一个大约五年级的同学一不小心掉入池塘里，与他结伴同行的三位同学为了救他，也不幸溺水身亡，就这样，四条如花般的生命凋落了，他们的家长都悲痛欲绝。

四条生命啊!祖国的四朵鲜花呀!就因天气太热私自去池塘边游泳，就这样没了，这不令人难以接受吗?

所以，同学们应对游泳安全问题引起重视，游泳必须由家长带着，不能自己与小伙伴私自同行。还应注意这些事项：游泳前不能吃药;患有传染病的同学不宜游泳，免得将疾病传染给别人;饭后一个小时不能游泳，避免抽筋的状态;游泳时若感到胸闷、心慌，气短应及时呼救或上岸休息。

同学们，生命只有一次，它不能重来，请大家珍爱生命!为了你们的生命，为了你们的家人，请勿私自去游泳。同学们就是不听，导致发生了许多溺水身亡的事故。

有人说，生命是宝藏;有人说，生命是黄金;我说，生命如花。世界因如花的生命而精彩，可是，有的人却轻易地让生命之花过早地凋谢了。

春去夏来，天气越来越严热，暑假来临，广大的青少年在没有家长带领下，去不熟悉的河塘游泳使得溺水，而且不会求生，水域深的情况下游泳。

就在昨天，一场悲剧降落在几位7岁男孩身上。这天万里无云阳光明媚，一位男孩邀请同龄伙伴们结伴来到南渡江游泳，他们光不溜啾的身子，不一会儿就跳入江中，正游地好好的，由于水力太大，几位伙伴无法抵抗凶猛的水力，把他们那渺小的生命吞没在这江底之下。这件事立刻传开，悲恸欲绝的母亲闻讯赶到现场后，抱着儿子尸体数小时不放。

一个下午，一名18岁小伙刚和朋友们喝完三瓶啤酒，就头脑不灵，走起路东倒西歪地到了通天河游泳，正当要游回去时，脚被水草缠住崩得紧紧的，溺水身亡。

现在，让我们远离威胁我们生命的水池吧!不要让他吞噬了我们的生命。

主题一堂好课第四讲心得体会及感悟四

爱和被爱是我们每个人幸福的重要来源。4-6岁，很多孩子开始进入了性敏感期，这个时期的孩子开始对婚姻及男女关系产生了很大的兴趣。然而，纵观我们身边的教育，幼儿园、小学到高中甚至大学，从来没有认真地涉及到这堂重要的人生课程。通过什么样的载体，选择什么样的方式对幼儿园的孩子进行很好的爱情婚姻的教育，是我一直在思考的一个问题。一个偶然的机会，有幸读到了这个《鳄鱼爱上长颈鹿》的绘本系列，第一次看完便被深深地感动了。优美而充满童趣的图画、诗意而富于想象力的语言将绘本的魅力体现得淋漓尽致。而系列二《搬过来搬过去》中，可爱的形象、柔和的色彩、幽默夸张的动作表情，还有贯穿始终的浪漫情调使我深刻地感到，选用如此纯净的图画书，给孩子们优雅地上一堂课，不但可以而且十分必要。因为，爱是天赋，但同样需要学习。于是，这个活动设计便诞生了。

1. 在理解绘本内容的基础上，尝试大胆想象和讲述。

2. 感受故事中表达的浓浓爱意，通过尝试操作学习主人公面对困难时的积极态度和勇气。

1. 活动重点：根据故事情节，引导幼儿进行大胆想象与讲述。

2. 活动难点：通过尝试操作，从主人公身上学到遇到困难要勇敢面对、积极想办法的道理。

1. 知识经验准备：孩子已经阅读过绘本系列一《鳄鱼爱上长颈鹿》，了解鳄鱼和长颈鹿的故事。

2. 物质准备：大小不一的各种鞋盒 塑料小球 幻灯片

1.讲述法：教师为幼儿讲述绘本

2.操作法：创设情境，使幼儿尝试动手操作

3.讨论法：就故事情节发展进行讨论、思考

4.谈话法：分享自己的想象及原因

1.倾听

2.观察思考

3.参与操作

1.活动导入：

游戏：高人走矮人走

游戏目的：与教学主题切合，让幼儿体会高和矮的差异

激发幼儿的活动兴趣及参与活动的积极性，自然导入活动

2.观察、设疑：

教师引导幼儿观察绘本封面，为幼儿设疑：

高矮差异很大，如何生活在一起？（幼儿思考、讨论、分享）

3.情景参与：

搬盒子（通过尝试参与，体会"遇到困难要想办法"的道理）

4.设疑、思考：

鳄鱼家遇到的困难？应该怎么办？（幼儿讨论、思考、想象）

5.情景参与：

尝试用简单的方法搬动球体

6.设疑：

长颈鹿家遇到的困难？怎么办？（幼儿思考、想象）

7.展示他们的伟大计划

8.完整欣赏故事

1. 请幼儿通过自己的想象为鳄鱼和长颈鹿设计出新颖独特的新家，并将自己的创意画出来，讲出来。

2. 教师引导幼儿阅读系列三《天生一对》。

1. 在活动过程中，当主人公遇到困难时，幼儿的表达稍微欠缺一点，应该鼓励幼儿进行更多的表达。

2. 在活动结束后，应该再进行一个完整欣赏故事的环节，将完整的故事呈现给幼儿。

3. 由于是借班上课，所以幼儿缺乏知识经验上的准备，他们对鳄鱼和长颈鹿的感情基础缺乏了解，影响了他们在故事中的想象。

主题一堂好课第四讲心得体会及感悟五

尊敬的各位评委老师

上午好：

我是 号考生，今天我给大家说课的内容是：《火线突击――快速跑》，教材是小学五年级(水平三)教学内容： 我将通过以下七个方面来进行我的说课。

一：指导思想

本课在《体育与健康课程标准》理念的指导下，坚持“健康第一 安全第一”的指导思想，注重学生全面发展。以学生的发展为中心，关注学生的主体地位，以教师为主导，学生为主体，快乐为主题的理念，激发学生的学习兴趣和热情，培养终身体育意识。在教学中用游戏来贯穿整个教学，充分调动学生的积极性，使学生在乐中学，学中乐。享受运动带来的快乐，并在快乐中达到锻炼身体的目的，发展学生的柔韧 灵敏 协调 等身体素质，增强体质。同时区别个体差异的不同，使每个学生都受益。营造一种快乐、积极向上的学习氛围，使同学们养成体育锻炼的习惯，树立终身体育意识。

二：教材分析

田径类跑的项目繁多，而快速跑则是基础，也是教材要求水平三同学重点掌握的内容，快速跑不仅可以提高学生的各种反应能力， 而且可以培养学生勇往直前、奋发向上的精神。教材对于促进学生的身体和心理健康起着积极的作用。水平三对于学生的要求是培养跑的姿势、发展跑的速度、逐步培养跑的能力，属于基本内容，需要学生好好掌握，为以后的学习打下基础。

本课重点：发展快速起跑的能力 本课难点：摆臂与脚的协调配合

三：学情分析

一堂好课不仅要备教材，更要备学生，本次课的授课对象是水平三（五年级）的同学，通常这个层次的学生活泼好动，想象力丰富，有强烈的好奇心，模仿能力较强，勇于表现自己。如果课题的内容单一且技术性强，又是呆板的教学模式的话，会影响学生的学习兴趣，因此教师要选择合适的教学方法激发学生的兴趣。由于学生的基础存在一定的差异，因此在教学中要注意区别对待原则，帮助能力较差的学生树立信心，达到共同提高的目的。

四：教学目标

1运动参与目标：培养学生主动积极地参与到体育活动中来

2运动技能目标：使学生掌握起跑的基本技术和技能，把快速跑作为锻炼身体的手段 3身体健康目标：培养学生速度、灵敏、协调、柔韧等身体素质，增强体质 4心理健康目标：培养同学勇敢顽强、勇于拼搏的精神品质 5社会适应目标：在体育活动中培养学生建立和谐的人际关系

五：教法学法

1．在教法方面：教有教法，但无定法，要根据课程的内容特点以及学生生理、心理、年龄等特征制定合适的教学方法。本堂课采用游戏竞赛、情境教学、语言激励等教学方法，以灵活多变的教学手段贯穿始终，使学生在玩中享受到运动的喜悦，真正体验到体育运动的乐趣，最终达到掌握运动技能和锻炼身体的目的，在教学过程中做到精讲多练，将课堂还给学生。

2．在学法方面：古人说：授人以鱼，不如授人以渔。赠送给别人一条鱼只能解决他一顿饭的需求，而如果教会他捕鱼的方法，就可能满足他一辈子的需求。运用到教学上同样如此。通过教师的引导启发，发挥学生的主体作用，使学生自主学习，促使学生主动去思考，并采用自主练习、五人分组练多人分组练习、游戏竞赛等练习法激发学生的兴趣，在练习过后通过学生的自评、互评、以及教师评价等多种评价方式综合教学，面向全体学生，使不同层次的学生都能够从运动中得到锻炼，获得快乐，促进终身体育意识。

六：教学过程

1.激趣热身

上课铃响后学生在体育委员的带领下迅速的在指定场地集合，进行清点人数。（四十人为例）要求快、静、齐，然后师生问好，教师介绍本堂课的要求以及注意事项，强调安全的问题。接着运用语言创设情境：士兵突击某个封锁领域时最重要的因素是什么？引导学生回答速度，接着设疑他们为什么速度那么快？一是艰苦的训练，二是掌握了快速跑的技能。那么，今天我们就来模仿下士兵平时训练的情景，让大家体验下士兵是如何提高速度的。

游戏：听口令反方向行动，引发学生的注意力

接着运用海绵球做活动操，充分的将身体活动开，预防后面练习出现损伤 2.尝试体验

为了更好的发挥学生的主体地位，教师利用语言引导学生探讨如何起跑的方法最好，比比看谁想出来的方法效果最好。教师进行举例几种常见的起跑方式，然后学生先自主思考，再以五人分组模式进行合作探讨，找出一种起跑反应最快的方法进行集体展示，其他同学进行点评，教师最后进行总结评价，展示展板，讲解起跑的技术方法，也是本堂课的主教材，突出讲解起跑的重难点，预防后座式起跑出现

3.演练提高

在了解适当的起跑方法以及技术上，进行反应练习，如坐在地上听到口令立即爬起起跑，分成8组进行，结合背向、侧向等姿势共同开展，还可以加大难度运用叫号的方法起跑。接着进行分组站立式起跑练习，练习距离15米，分成8组，重点解决支撑腿和摆动腿的运用，也是突破重难点的主要手段。在此基础上，可以结合两人追逐比赛，锻炼学生的奔跑能力

4.乐趣延伸

小学正处于长身体的阶段，要求全面发展学生的身体素质，因此，在练习了跑的能力情况下适当安排练习上肢力量，使身体全面发展。设立游戏冲过火力网。方法是学生分成四组，两组分别站在场地的两端手持海绵球进行狙击，间隔为6――8米，长度15米，每组10人，左右间隔1.5米，两边设立安全区，其他两组人要以最快的速度突破他们的防线，以一个来回为结束。中间可设置假坑假沟等障碍，加大难度。打中的要站到敌方去，最后看哪组剩的人多为胜。要求：狙击的人只能狙击腿部，注意力量，预防安全问题。

5.恢复身心

在音乐的伴奏下学生在指定的地点成四列横队进行放松练习，教师通过语言设置情境，使用意念放松法，使同学活跃的心情逐渐平静下来，为下节课做好准备。接着教师进行小结，对掌握技术动作较好的同学和积极参与练习的同学予以表扬，并再一次强调本堂课教学的重难点，加深同学的认知，然后师生告别，安排器材的回收。

七：场地器材

篮球场一块 录音机一台 磁带一盘 海绵球41个 展板一块 折叠式海绵垫若干 预计练习密度 45%左右

平均心率 140次/分左右

我的说课到此结束，谢谢各位评委老师

主题一堂好课第四讲心得体会及感悟六

设立全民国家安全教育日意义深远。首先，有利于贯彻落实习近平总书记提出的“总体国家安全观”。20__年4月15日，习近平总书记在中央国家安全委员会第一次会议上首次明确提出了“总体国家安全观”，这是新时期中国共产党维护国家安全的根本方针政策。国家安全法规定：国家安全工作应当坚持总体国家安全观，以人民安全为宗旨，以政治安全为根本，以经济安全为基础，以军事、文化、社会安全为保障，以促进国际安全为依托，维护各领域国家安全，构建国家安全体系，走中国特色国家安全道路。公众广泛参与全民国家安全教育日，将获得弘扬总体国家安全观的良好效果。

其次，有利于提高政府和社会公众维护国家安全的法律意识。国家安全法以“总体国家安全观”作为指导思想，规定了一系列不同于传统国家安全观的国家安全制度，将国家安全的内涵扩展到政治、经济、文化和社会各领域，突出强调了维护国家安全不仅仅是专门机关的任务，而是所有国家机关、社会组织和公民的义务和职责。通过全民国家安全教育日的一系列活动，可以让政府和社会公众有效地了解国家安全法提出的各项要求，从而强化责任意识，提高大家维护国家安全的能力。

最后，有利于增强国家安全法普法宣传的效果。国家安全法设立全民国家安全教育日，是为了集中地向社会公众传播国家安全方面的知识，便于在短时间内起到良好的宣传效果，让更多的社会公众接触和了解到国家安全方面的法律知识，特别是懂得如何依法履行自身的维护国家安全方面的职责和义务。关于社会组织和公民个人在维护国家安全方面的义务，国家安全法第77条明确规定了以下几个方面：(一)遵守宪法、法律法规关于国家安全的有关规定;(二)及时报告危害国家安全活动的线索;(三)如实提供所知悉的涉及危害国家安全活动的证据;(四)为国家安全工作提供便利条件或者其他协助;(五)向国家安全机关、公安机关和有关军事机关提供必要的支持和协助;(六)保守所知悉的国家秘密;(七)法律、行政法规规定的其他义务。此外，该条还明确规定：任何个人和组织不得有危害国家安全的行为，不得向危害国家安全的个人或者组织提供任何资助或者协助。

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