工作和抗疫两手抓心得体会精选(通用16篇)

在日常生活中，我们常常会有一些经历和感受，通过写心得体会可以更好地理解和反思这些经验。如何写一篇较为完美的心得体会，是一个需要我们认真思考和努力探索的问题。想要写一篇有深度和质量的心得体会？不妨先看看以下范文，为自己的写作提供一些灵感。

工作和抗疫两手抓心得体会精选篇一

那日阳光明媚，春暖花香，一阵急促的手机铃声响起，“你马上做好准备，今日新开一个隔离点，由我们单位入驻，做好收人准备”，于是乎，“好的，我马上到”，有人匆匆从聚会中赶到，有人从上海紧急回崇，也有人从值班室转移，大家午饭也没来得及吃完，一个下午需要完成电脑、打印机、软件、通道区域划分、防护物资、人员培训等等各项准备。

面对一个崭新的酒店，一群对消毒隔离毫无概念的酒店人员，一个个对防护知识一无所知的安保人员，我们——东平镇社区卫生服务中心全体人员就像没有子弹的士兵，对于这场疫情狙击战瞬间觉得压力巨大。但是疫情就是命令，防控就是责任，我们参与这次隔离点的医务人员各司其职，手把手从七步洗手法开始，一步一步教他们穿脱防护服，在最短的时间内完成人员培训、消毒培训、医废的收集管理等。当晚11点开始顺利完成了2批隔离人员40人的接收任务。脱下防护服，夜已经很深了，早春的夜晚仍有丝丝寒意，我们每个人的发丝都是湿的，每个人的脸上都有深深的印痕，但我们内心却是火热的。

十天过去了，每日我们给隔离对象测量体温，询问健康状况，按要求核酸采样，及时和他们沟通为他们解决力所能及的困难，我们用温度坚守抗疫，成为0投诉的隔离点。

关键时刻，我们作为党员，作为医务人员积极响应号召、勇于担当作为，坚决扛起疫情防控责任。

惟其艰难，方显勇毅，疫情防控中，我们不舍昼夜在隔离点的岗位上为辖区群众筑起坚固防线，以实际行动守护一方平安。

我们深信：星光不问赶路人，时光不负有心人；

我们深信：我们众志成城，携手并进，一定能打赢这场疫情战役。

工作和抗疫两手抓心得体会精选篇二

随着全球疫情的不断蔓延，抗击新冠疫情成为当下全球各国的重中之重。在这个特殊的时期，工作和抗疫成为了我们生活的重要组成部分。然而，如何平衡工作和抗疫两者的关系，对于每个人来说都是一个新的挑战。在这过程中，我从中汲取了一些宝贵的经验和体会。

首先，关注自身健康是保障工作和抗疫的前提。在这场疫情中，我们面临着双重压力，一方面需要确保自己的健康，另一方面还要维持正常的工作状态。因此，我们要时刻关注自己的身体状况，保持良好的生活习惯。良好的身体状况不仅能提高身体免疫力抵抗病毒侵袭，还能增强工作的效率和质量。同时，合理的工作与休息时间安排也是关键。只有保持充足的休息，才能更好地投入到抗疫和工作中去。

其次，协调工作与抗疫两者的关系，需要灵活的调整工作方式。在疫情期间，很多人开始尝试远程办公，线上会议等方式来保持工作的正常进行。这不仅提高了工作效率，还有效地减少了人员之间的接触和传播风险。与此同时，我们也需要适应新的工作方式，提高自己的信息化水平，熟悉各种网络工具的使用。只有积极适应新的工作方式，才能更好地发挥自己的能力和价值，保持工作与抗疫两手抓的平衡。

再次，注重团队合作和沟通，让工作和抗疫更加协调。在这个特殊的时期，没有哪个个体能够独善其身。工作和抗疫都是一个群体与群体之间的协同合作，需要大家齐心协力。团队合作和信息沟通是保证工作和抗疫有效进行的关键。在工作中，我们要加强与同事之间的协作，互相支持和帮助，共同完成任务。在抗疫中，我们要加强与政府、医疗机构的沟通，积极配合相关措施。只有团结一心，才能更好地创造更安全和稳定的工作环境。

最后，保持积极的心态是工作与抗疫两手抓的关键。在这个特殊时期，我们面临着病毒的威胁，同时也承受着工作的压力。尤其是在抗疫防控工作中，每个人都需要作出巨大的努力和付出。因此，我们要保持积极向上的心态，相信自己的努力能够取得成果。面对困难和挑战，我们要勇敢面对，坚持不懈。只有心态积极，才能更好地完成工作和抗疫的任务。

综上所述，工作和抗疫是我们当下生活中的两大核心任务。平衡好两者的关系，需要关注自身的健康，灵活调整工作方式，注重团队合作和沟通，以及保持积极的心态。只有在这种平衡中，我们才能更好地应对疫情，保护自己的身体健康，同时也能够做好工作，为社会的防疫工作贡献自己的力量。

工作和抗疫两手抓心得体会精选篇三

2020年，新冠病毒肆虐全球，抗疫工作者肩负着保护人民健康的重任。这场疫情让我深刻体会到抗疫工作者在这个时代的重要性，也让我更加珍惜生命和健康。

第二段：勇于担当，为人民服务。

在疫情爆发之初，抗疫工作者冲锋在前，冒着感染的风险去抢救每一个病人，他们无私地奉献着自己的身体和精力，为挽救生命做出了巨大贡献。在这个非常时期，他们超越了一般医务工作者的职业要求，用自己的实际行动践行了“医者仁心”的职业价值观。

第三段：危机时刻，张弛有度。

救治病人不是只有“拼命”这一种方式，适度的心理准备和专业知识也极为重要。在疫情肆虐的时刻，抗疫工作者需要时刻保持清醒头脑和精准思考，用积极的心态和专业的知识去应对复杂的现实环境。

第四段：践行承诺和责任。

既要践行饱含责任的职业信念，又要化解自己专业知识成为人们生命体征表现的实际行动，保障人们对出院的信心，更是要在细微处展现对人类的守护精神。

第五段：结尾。

作为普通人，我们可以为抗疫工作者送去我们的爱心和感恩。我们要尊重和感谢每一位抗疫工作者的辛勤付出和表现出的优秀品质，也应坚信疫情一定会过去，未来的路虽然未知，但只要齐心协力，我们一定能够共克难关，迎来更加美好的明天。

工作和抗疫两手抓心得体会精选篇四

新春伊始，在这个万家灯火阖家团圆的节日里，一场突如其来的疫情困住了我们前进的步伐，一场无声的硝烟开始了；战斗民族本着敌进我进的思想，追随党中央的号召，为期两个月的抗“疫”开始了。

在感染性疾病科上班，每个成员都是抱着必胜的心态来的。科室有事，全员立即到岗，科室领导、负责人及全体医护不断的学习，不断的培训新冠肺炎的新知识，不仅要保证病人入住感染科得到及时的治疗，也要保证医护不被感染。让病人安心、放心的住院，作为护士的我，只有不断的巡回病房，定时消毒病房，走廊，给病人准备消毒液，打扫病房及为病人心理疏导，这些都是我们每天必须要做的基础护理。当我穿上密不透气的防护服，戴上厚厚护目镜时，责任感油然而起，我告诉自己“我要保护他们，他们现在忍受着病毒的侵害，是脆弱的，不堪一击的”，护理工作是细致的，更是谨慎的。记得刚到病区，我就碰见一位病人，年纪二十多岁，由湖北返乡在感染病区隔离，但是这名患者很焦虑，不能接受自己年纪轻轻就得病了，而且风险还很高，整天焦虑、烦躁，甚至给我们的护理工作造成了压力。我也是初生牛犊不怕虎，在跟病人的聊天过程中，我大概了解了患者的“焦虑点”，没有女朋友，没有人关心，来到人间走一遭还没有享受过生活。再跟其它护士沟通之后，我跟他讲解了关于新冠病毒的相关知识，给予相应的关心和心理疏导，之后他也乐观了很多，相信这次疫情过去之后，他对生活会有更好的认知吧！

我相信一句话：没有付出就不会有回报。抗“疫”期间，什么是奉献？什么是医者之魂？是病房里、楼道间匆匆的身影，是夜间病区里的那一抹白，也正是因为有了这样永不言弃的精神，让我发现原来这就是铁色的中国魂。

工作和抗疫两手抓心得体会精选篇五

随着新冠疫情的全球蔓延，工作和抗疫成为我们当前最重要的任务。这两者之间的协调和平衡，对每个个体和整个社会都至关重要。我认为，尽管有一些困难和挑战，但只有抓住这两手，我们才能更好地应对当前的困境，并取得成功。在过去的一年里，我通过自己的工作和抗疫经历，获得了一些有关这一话题的心得体会。

首先，协调好工作和抗疫两者之间的关系至关重要。在抗击疫情的时候，我们不能忽视自己的工作责任，因为工作不仅关乎我们个人的生计，更关乎整个经济的运转。在我自己的工作中，我始终坚持工作优先的原则，将工作任务按时高质量地完成。与此同时，我也积极参与社区和单位的抗疫工作，尽自己的力量为疫情防控做出贡献。我发现，只有协调好这两者之间的关系，我才能够理顺自己的事业和人生。

其次，对于个人而言，保持健康和积极的工作状态是最重要的。在疫情期间，很多人的工作状态受到了一定的影响，他们可能面临着压力、焦虑和困惑。而在这种情况下，保持健康的身心状态是至关重要的。我通过坚持锻炼、良好的作息和积极的心态，努力保持自己的身心健康。只有身心健康的状态，才能够更好地应对工作和抗疫的挑战。

同时，我也意识到工作和抗疫对于个人的能力和团队合作具有很大的考验和提升。在工作上，随着经济形势的不确定和市场的波动，我们面临着更多的挑战和压力。而在抗疫中，我们也需要充分发挥团队合作的作用，密切协作，共同应对疫情。在这个过程中，我不断提升自己的能力，学会更好地处理和解决问题，并与团队密切配合。我逐渐明白，只有通过团队合作和不断提升自己的能力，我们才能更好地应对工作和抗疫的挑战。

此外，我也注意到工作和抗疫的平衡对于个人的家庭和社会关系的影响。在疫情期间，我们花费了更多的时间和精力在抗疫上，而忽略了家庭和社会的重要性。我在这个过程中感受到了与家人和朋友的渐行渐远，与社会交流的减少。因此，我积极寻找平衡点，将时间和精力适当分配给工作、家庭和社会。这个过程中，我意识到只有找到工作和抗疫的平衡，我们才能够更好地维系家庭和社会的关系。

最后，工作和抗疫两手抓还需要大家的共同努力。在这个特殊的时期，我从自己的经历中感受到了团结和合作的重要性。只有全社会的共同努力，才能够更好地应对工作和抗疫的挑战。因此，我们需要加强沟通、加强合作，共同制定和执行抗疫和工作的策略。只有人人尽责、团结协作，我们才能够取得工作和抗疫的双胜利。

总之，工作和抗疫两手抓是一项复杂而且艰巨的任务。但只有坚持协调和平衡这两者的关系，保持健康和积极的工作状态，提升个人能力和团队合作，注意工作和抗疫的平衡，以及加强共同努力，我们才能更好地应对这一任务，并取得成功。希望在不久的将来，我们能够战胜疫情，恢复正常的工作和生活。

工作和抗疫两手抓心得体会精选篇六

在过去的几个月里，全球范围内爆发的新冠疫情给人们的生活和工作带来了巨大的冲击。作为社会中的一员，我们每个人都需要认真对待自己的工作，并积极参与到抗疫工作中来。经历这段特殊时期后，我深感工作和抗疫两手抓的重要性，同时也得到了一些心得体会。在下面的文章中，我将分享我的经验和想法，希望能够对大家有所帮助。

首先，工作和抗疫两手抓有利于社会的稳定运行。在这个特殊的期间，许多行业受到了重大的冲击，许多人面临失业和生计问题。如果每个人都只关注自己的工作而不参与抗疫工作，那么抗疫的工作将会变得更加困难。相反，如果我们能够做到工作和抗疫两手抓，就能够保持社会的稳定运行。工作和抗疫同时进行，不仅能够保证每个人的生计和经济收入，还能够保障社会正常的需求和运转。

其次，工作和抗疫两手抓有利于个人的职业发展。在疫情期间，许多人的工作被迫停摆，或者转移到了线上工作。无论是哪种情况，都给人们的职业发展带来了一定的挑战。但是，只要我们能够努力融入到新的工作环境中，保持对工作的热情和专注，我们就有机会获得更多的成长和进步。同时，积极参与到抗疫工作中，除了为社会做出贡献之外，也可以在实践中提升自己的能力和经验，为个人的职业发展打下坚实的基础。

再次，工作和抗疫两手抓有利于身心健康的保持。在这个特殊的时期，人们往往容易感到压力和焦虑。而工作和抗疫两手抓可以帮助我们分散注意力，保持积极的心态。在工作中，我们可以投入精力，实现自己的梦想和目标，从而获得成就感和满足感。而在抗疫工作中，我们可以尽自己的努力来守护家园，帮助他人，从而让自己感到身心愉悦。因此，工作和抗疫两手抓是保持身心健康的重要途径。

最后，工作和抗疫两手抓需要坚持和适应。无论是工作还是抗疫，都需要持之以恒和不断适应。很多人在面对困难和挫折时容易放弃或者逃避。但是，我们要记住，只有坚持下去，才能最终克服困难，取得成功。我们也需要学会适应环境的变化，尤其是在这个疫情期间。新冠疫情带来了许多不确定性和变故，我们需要积极应对，灵活调整自己的工作策略和方式。只有坚持和适应，才能实现工作和抗疫两手抓的目标。

综上所述，工作和抗疫两手抓不仅有利于社会的稳定运行，个人的职业发展和身心健康的保持，还需要我们坚持和适应。在这个特殊时期，我们每个人都应该认真对待自己的工作，同时积极参与到抗疫工作中来。只有通过工作和抗疫两手抓，我们才能够为自己和社会创造更好的未来。让我们携手并进，共同努力，相信我们一定能够战胜疫情，创造美好明天。

工作和抗疫两手抓心得体会精选篇七

这次我作为我院的一名志愿者帮助考研学生解决中午的吃饭问题。在这次志愿活动前，我也在担心是否会因为与外校人员接触而使得自己和身边人也处于一种危险的境地。可当我们中午站在门口向考生们发饭向他们送去祝福，看向他们走向考场也明白了作为志愿者的意义那就是帮助他人。当我得知将在宿舍隔离时，心里不由得慌张。而学长，学姐也在群里不断鼓励我们，同时也安排了一些志愿者来为我们服务，购买一些宿舍的必需品。我也体会过一个人为四名舍友带饭的滋味，确实不放方便，也明白了为我们带饭的志愿者的不容易。经过这次志愿经历，我切身的感受到这其中的意义，也坚定了后面再参加志愿活动的决心。

工作和抗疫两手抓心得体会精选篇八

随着冠状病毒的传播，辅警们也参与到了疫情防控工作中。他们面对的是风险和压力，但在前线勇敢地坚持着自己的工作，这是一种责任和担当的体现。在经历了数月的疫情防控工作后，他们积累了许多宝贵的经验和心得，下面我将分享一些我个人的心得感悟。

第一段：紧急工作要有冷静的应对。

在疫情爆发的初期，许多地方的政府和警察局迅速组建了专业的疫情防控工作小组，其中也包括辅警。这些工作组都属于应急性质的任务，因此要求相关人员必须冷静、果断且具备高效的应对能力。在这种情况下，我领悟到，我们要时刻准备好应对各种紧急情况，保持冷静，始终以最快的速度解决问题。在辅警抗疫工作中，面对疫情带来的种种危机与挑战，我们必须要有坚定的信心和高度的责任心。

第二段：科学方法解决实际问题。

在抗击疫情的过程中，许多领域都在积极寻求专业方法和策略，警察局也不例外。许多辅警也在尝试新的技术和方法来解决问题。科学技术的进步和应用，使得我们能够更加高效地应对疫情，减少风险。在抗疫工作中，我认为科学的方法是解决实际问题的基础，它能够为我们提供更多的手段、解决更多的问题，同时能够避免不必要的风险和损失。我们要把握科技手段，选择合适的工具来辅助我们的工作，从而使整个工作变得更加高效、精准。

第三段：高质量的疫情防控措施。

在疫情爆发的早期，许多辅警在疫情防控工作中担任重要角色，将自己的技能和专业知识应用于疫情防控中。我们也积极组织开展各种宣传和训练活动。这些活动提高了全社会对于疫情防控的意识和认知，同时加强了防控工作的网络和力度。在疫情防控措施方面，我们要尽可能地寻找最有效的方法，考虑到各种复杂情况与变数，提出高质量的方案，使全社会的防疫措施得到迅速、有效的实现。

第四段：规范的人员流程管控。

在疫情防控何时，流程管控尤为重要。我们严格控制人员进出，同时设置了严格的检疫程序，以保证有效的防控措施。我们必须确保所有来往人员都经过了适当的检疫程序，以降低风险。此外，在疫情防控工作中，我们还要针对不同界别的人员和不同类型的处境，建立相应的应对措施和流程管控规范，以尽快有效控制疫情。

第五段：保持快乐的心态。

在抗疫中，压力和工作量很大。因此，我们要始终保持快乐的心态，以帮助自己和同事保持高度的工作热情。我们要树立正面的眼光和乐观的态度，感悟他人的努力和付出，同时也需要以自己的努力和付出得到肯定和认可。在辅警抗疫工作中，我们继承了革命先烈的精神，以实际的付出和努力，为国家、社区和广大民众贡献自己的力量。

总结。

总的来说，疫情使得我们深刻理解到抗疫工作的重要性、从具体实践中积累了更多好的经验和启示。尽管疫情带来的困难和挑战仍然存在，但我们相信，在全社会的共同努力下，必将战胜一切！

工作和抗疫两手抓心得体会精选篇九

的春节本该是热热闹闹，大街小巷欢天喜地。却因为新型冠状肺炎而变得特殊起来，昔日喧闹的街道变得冷冷清清。最开始，也听说过新型肺炎，而且只有几例，所以大家也没有太重视。直到1月23日那天，新闻竟然报道武汉被封城了。大家开始慌乱，开始害怕。

但就在这时，一位耄耋之年的老爷爷——钟南山教授挺身而出，的分析了这次疫情。并呼吁大家尽量不要去武汉，在武汉的也不要出来。而他自己却毅然踏上了前往武汉的列车。当我在网上看到钟教授在列车一角休息的照片时，我心头一振，鼻子一酸，心里肃然起敬。我心里暗暗发誓：一定要好好学习，将来要成为钟教授那样的人，为国家做出一份贡献。

听了钟教授的分析，我们知道了这次疫情病毒来源于野生动物。因为野生动物身上有许多病毒，比如蝙蝠身上就携带100多种病毒。如果人类食用了野生动物就很容易遭到感染。所以我呼吁大家不要食用野生动物，保护生态环境。冠状病毒怕高温，怕酒精。病毒在56度高温下30分钟就死亡了。乙醚，75%的乙醇，含氯的消毒剂都可以有效的灭活病毒。

针对此次疫情我们要做到以下措施：1.不到人口密集的地方去。如:超市，酒吧，菜市场等。如必须出门应戴好口罩。2.做好个人卫生。如:勤洗手，勤消毒等。3.注意做好个人习惯。如:不随地吐痰。4.肉制品要高温烹饪之后才能食用。

当然我们也很积极的在抵抗着疫情。我们积极的配合当地政府和学校，将自己每天的情况报告给老师。我们每天宅在家中休息，不给祖国添乱。当然在家休息期间我们可以多读书看报，做有意义的事情。使自己增长知识，提高能力，为做一个像钟教授那样的人打下基础。希望当危险来临的时候，我们不是害怕，而是用自己的知识去战胜危险。将来祖国人民需要的时候，我们也能挺身而出。团结就是力量，让我们一起肩并肩，齐心协力，就一定能战胜这次疫情。坚信在春暖花开时，我们依然能够繁华与共!

工作和抗疫两手抓心得体会精选篇十

新型冠状病毒感染的肺炎疫情时刻牵动着大家的心，疫情就是命令，防控就是责任，我愿意积极投入到全区疫情防控工作中来，用实际行动为打赢疫情防控阻击战贡献志愿力量。

熠熠生辉。在抗疫的过程中，人们都带上口罩，对自己的安全更加的重视，对国家的事情也更加的关注，对于我们的盘问，也是知无不言，十分配合，使得我们的工作能够顺利的进行。在抗议过程中，我们严格要求，胳膊上的袖标轻达几克，但我们的肩上的责任却重达万金。在抗议过程中，有捐钱的、有捐物资的、有捐人的，团结一心，参加到了抗议过程中。使得我们更加坚定了努力学习的信念，作为世纪之子，新时代的力量，我们也将发挥我们的力量来强大自身，强大祖国。为祖国而骄傲。

工作和抗疫两手抓心得体会精选篇十一

从小我就希望当一名光荣的人民教师，如今我幸运站在神圣的讲台上，终于开始了我的教师梦。

第一次走进城陂小学，看见一群群可爱的孩子们，仿佛又回到了童年时代。纯真善良的孩子，曾经我也是其中的一员，现在却要成为他们的老师，在孩子的欢声笑语中继续成长！我们的老师也是可爱的，跟那么天真无邪的孩子在一起，心灵永远是清澈透明的，永远那么年轻！

感谢城陂小学给了我们这么一个美丽的平台，去体味做一名教师的百般滋味，我们在这里成长，我们在这里成熟。我们这些青蓝志愿者，带着希望，带着微笑，带着关爱，带着热忱，带着信念，带着活力，带着祝福，带着奉献，走进小学，走进学生，走进社会。我们在这里学习，交友，丰富生活，积累经验。三下乡活动让我觉得是一项美丽的体验，无私奉献更为动人，我们便在不知不觉中成为了感动别人，感动自己的光荣的支教教师！

工作已经进展了6天了，我的感受颇多。

面对一双双渴求知识的眼睛和写满了认真的脸庞，我竭尽全力地满足他们的需求。在课堂上我们注重学生与学生互动，尽可能多地给予学生鼓励和赞扬，尽量培养他们对学习的兴趣。一节课下来，很多老师已是筋疲力尽，第一次深刻地感受到作为老师的辛苦。课后，我们便给和在课堂上表现欠佳的学生谈心，让学生知道，我们是师生，更是朋友。文化课上，我们一起畅游在知识的海洋，体育课上，我们嬉戏在并不宽敞的操场。我们尽自己最大的努力让学生学在其中，乐在其中。中午11：00，上午的课程便结束。下午14：30又开始上课，16：30放学。一天的授课内容结束，但我们的工作还远远没有结束。我们还需要开总结会议，并确认第二天的工作流程和各自的工作，备课等等。

总之，来到乡村，虽然很辛苦，但是我感受到了农村的淳朴和美，心灵受到净化，没有城市的喧嚣和物欲横流，只是简单的生活，这种感觉真好！

工作和抗疫两手抓心得体会精选篇十二

随着新冠肺炎疫情的爆发，全球范围内的许多人被迫居家工作以降低感染风险。对于很多人来说，居家工作是一个全新的挑战，既需要适应家中工作环境，也需要保持高效的工作状态。在这个特殊的时期，我通过居家工作有了一些宝贵的体会与经验。在这篇文章中，我将分享我的心得体会，希望对其他人有所帮助。

在居家工作中，我发现建立规律的作息时间是非常重要的。在家中工作容易模糊工作时间与休息时间的界限，因此我给自己设定了每日固定的起床时间和就寝时间。这样稳定的作息时间不仅有助于保持身体的健康，也能让心理状态更加平稳。此外，我还定期为自己设立休息时间，例如每隔一小时就会起身活动几分钟，这不仅能有效减轻长时间久坐对身体带来的不适，还能提高我工作的效率与精神状态。

另外，保持良好的工作环境也是居家工作的关键。我一直坚持将工作区域与休息区域分隔开来，这样可以使我在工作时更好地集中注意力。我在家里选择了一个安静且阳光充足的角落作为我的工作区域，摆放了一张宽大的办公桌和舒适的椅子。此外，我还保持工作区域的整洁和整齐，确保所有的工作物品都有固定的摆放位置，并用心保持整个区域的卫生。这样的环境不仅有助于提高工作效率，也能让我更好地调整心态，减少焦虑和压力。

居家工作还需要自律和自我管理的能力。在家中没有了严格的工作时间和同事的监督，我必须要自己安排好工作事项并主动进行管理。我会在每天开始之前制定一份详细的工作计划，并且根据计划逐一完成工作任务。我还会使用一些工作管理工具，例如时间管理软件和任务清单应用，来帮助我追踪和管理我的工作进度。在全球疫情爆发期间，各种线上会议、邮件和电话沟通成为主要工作方式，我也学会了高效地进行远程协作和沟通，与同事们保持紧密的联系，确保工作的顺利进行。

最后，居家工作也需要良好的心理调适和情绪管理。面对疫情和工作压力，保持积极乐观的心态尤为重要。我发现与同事和朋友进行线上交流，分享彼此的困扰和鼓励，是减轻焦虑和压力的有效途径。此外，我喜欢在工作的间隙做一些放松身心的活动，例如瑜伽、听音乐或阅读一本心灵鸡汤的书籍等。保持良好的心理状态能够提高我的工作效率和生活质量。

总之，在居家工作过程中，建立规律的作息时间、维持良好的工作环境、自律自我管理、情绪调适等因素都是至关重要的。通过这段时间的居家工作，我不断调整和优化自己的工作方式和心态，不仅能够更好地适应这种特殊的工作环境，还能提高自己的工作效率和生活质量。我相信这些经验和体会可以帮助更多人在居家工作中抗疫，共度这个特殊时期。

工作和抗疫两手抓心得体会精选篇十三

作为一名大学生，这是我第一次参加志愿服务活动。可以说志愿服务给了我最好的锻炼机会和实践舞台。我的任务是在自良镇卫生院协助医院开展检测核酸工作时维持现场秩序。这次经历使得我的眼界更加开阔，心灵更加透彻，充分体会到了通过奉献得到的快乐。正如志愿者的服务口号“助人助己，乐人乐己”，我切实认识到，助人为快乐之本。

参加志愿服务的短短几天时间里，我学习到了很多，领悟到了很多，也成长了很多。作为志愿者，我们是在出一份力，尽一份真心，如果你有着助人为乐、乐于奉献的心，就能够让周围的一切都会因你的行动而变得美丽。我认识到，工作的成效取决于个人的积极性，只要能够积极地投入、热情地参与、耐心地引导说明，即使再棘手的问题都可以迎刃而解。我们志愿者既是奉献者，也是受益者。工作锻炼了我的思维，更磨炼了我的意志，使我更有能力去创造人生的价值，从而回报于社会。

在志愿者的大家庭里，大家来自不同的地区，有着不同的'年龄、身份和性格，可我们有一颗同样乐于奉献的爱心。即使观点和做法不一样，但同一份爱让我们的心紧紧联系在一起。所以我学会了沟通，学会了站在别人的角度去想问题，互相交流，共同进步。我们同微笑、同服务，共吃苦、共幸福，互相帮助、团结协作，原本素不相识的陌生人也成了朋友，不仅收获了经验，也收获了友谊。

志愿服务活动带给我的一切都是我宝贵的财富，是在书本上学习不到的，将来我还会带着志愿精神继续积极参与志愿活动，为社会作奉献。

工作和抗疫两手抓心得体会精选篇十四

突如其来的新冠疫情，改变了我们的生活，今年的春节如此与众不同。

身处这个平凡的岗位，从未像现在这样对它充满了热爱，此时此刻，躺在床上，突然思绪万千，这半个多月以来发生的点点滴滴历历在目，突然萌发了写下这些经历的想法，描述一下“新冠”与我们同行的日子。

依然记得2.12那天，护士长在群里问有没有人报名参加我院隔离病区的抗疫工作，在当前疫情局势下，身为男儿的我热血立马涌上心头，做为一名医护人员的初心让我自愿报名加入到抗疫工作中。在正式接到进入隔离病区通知之前，我早已收拾好行李，随时准备“出战”。可是当正真接到通知后，内心还是有点惶恐，怕自己去了做不好，怕不能照顾好病人，履行不了一个医护人员的职责。当晚就给我科邓钦波同志打电话了解隔离病区里面的工作流程，她详细的给我讲解了各班次的工作流程后，我才放下了悬着的心。

在隔离病区里像我这种自身带着近视眼镜的，再穿着厚重的隔离服、戴着眼罩和面罩，工作比我想象中的要更加艰难。在得到上一批老师们的指点后，眼前的视野才更加开阔一点。十几天的工作中，还要感谢我们梯队的熊汶护士长和邱婷小姐姐，怕我们吃不饱，晚上总是端宵夜给我们几位男生。也要感谢医院和科室领导给我们基层医护人员的关怀与照拂，让我们能全身心投入这场战“疫”中。

3月11号，我们成功将隔离病区患者全部安全转运至应急医院，至此，第四梯队也圆满的完成了所有的工作任务。初心使命不是泛泛而谈就能体会的，它浸润在明责、履责、尽责中，还要兼不怕牲牺、敢于思考。愿一切早日恢复如常，可以亲朋好友结伴而行，可以三五成群嬉笑打闹，愿国泰民安，山河无恙！

工作和抗疫两手抓心得体会精选篇十五

家是最小国，国是千万家，守护每一个小家，就是守护我们共同的家园。从个人到家庭，从家庭到社会，只要我们于微小单元筑起层层堡垒，夯实阻击疫情的家庭防线，更多的人就会平安回家，就一定能迎来春暖花开的时刻。

这个冬天，突如其来的疫情扰乱了平静生活，“宅家”变成很多人的必然选择，家庭则成为群防群控的主战场。

“您好，现在您家里有几个人在家?”“家人身体怎么样?”近日，武汉展开拉网式大排查，挨家挨户敲门询问，排查数据，查漏补缺，落实五个“百分百”：确诊患者百分百应收尽收、疑似患者百分百核酸检测、发热病人百分百进行检测、密切接触者百分百隔离、小区村庄百分百实行24小时封闭管理，一张遏制疫情扩散蔓延的大网正加速加密，社区和家庭正成为集中力量抗击疫情的坚强堡垒。

值此新型冠状病毒防控的关键时期，无论是“舍小家，为大家”，奋战在最前线的逆行者，还是为了“人人尽责，家家防控”，足不出户的普通群众，都是同舟共济，扑灭病毒的奉献者，家庭的概念因此变得清晰具体，格外厚重而有意义。

疫情防控既需要国家组织，也离不开群众动员。家庭是社会的基本细胞，亦是阻击疫情扩散的基础防线。若想打赢疫情防控阻击战，必须打好家庭防疫的保卫战。

千万个家庭以大局为重，自觉启动“禁足”模式，尽力减少人员流动，切断病毒的传播途径，既是保护自己，也是关爱他人和社会。上海医疗救治组专家、复旦大学附属华山医院感染科主任张文宏爆出金句，“现在开始每个人都是‘战士’”“你在家不是隔离，而是战斗!”，在社交平台上刷屏，其言下之意是，每个家庭都是“命运共同体”中的一环，每个足不出户的家庭成员都与抗疫息息相关，打赢这场没有硝烟的战争，所有人都责无旁贷。

抗击疫情的过程，生活在我们身边的平凡英雄，为了筑牢疫情防控的家庭防线，主动学习科学的防控知识，不信谣、不传谣、不恐慌，提升自我防护意识，增强必胜的信心和决心。落实疫情防控有关规定，随时关注家人健康状况，主动劝导、督促家庭成员戴口罩、勤洗手，发现疫情主动报告、主动隔离、主动就诊，不让病毒钻空子。时刻保持居家环境干净卫生，定期对居室进行消毒，生活垃圾定点投放、分类收集、及时清理，保持庭院清洁通风、厕所干净整洁，确保更多的人安居乐业，更多的家庭幸福安康，我们的社会更加和谐稳定。

在这段特殊的日子，一些普通人守住家庭防线，成为疫情防控的监督员。一位杭州女孩在朋友圈“举报”母亲聚众打麻将，请求街道领导前去“掀桌子”。经过了解，原来女孩已经外嫁，妈妈所住的地方实施了隔离措施，母女俩在电话里发生一些争执，妈妈一怒之下说自己在外面打麻将，随后就挂断电话。女孩无奈只能在朋友圈发文求助，希望有人去阻止母亲外出打麻将。村干部迅速到达现场了解情况，发现女孩的妈妈只是一时说的气话，此刻正在家里和爸爸享受两菜一汤。虽然虚惊一场，但是女儿的良苦用心，以及村干部的反应，都体现出“守护小家为大家”严防死守的态度和行动，让人暖心又安心。

工作和抗疫两手抓心得体会精选篇十六

己的一份力量。疫情形势严峻，在这个特殊的假期里,还有许许多多的同学自愿放弃休息时间，为抗击疫情贡献自己的力量。每每想到还有许多人在一线，就觉得自己做的实在还是太少。但团员青年应该用实际行动谱写出一曲曲赞歌。把志愿服务当作情怀，用实际行动助力疫情防控，争当“逆行者”，为乡村送上温暖和关怀，坚决遏制疫情扩散，用责任与担当筑起抗疫防线，展现我校团员青年的时代风采。