一日三餐心得体会范文 一日三餐的心得体会(四篇)

学习中的快乐，产生于对学习内容的兴趣和深入。世上所有的人都是喜欢学习的，只是学习的方法和内容不同而已。那么心得体会怎么写才恰当呢？以下是小编帮大家整理的心得体会范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

最新一日三餐心得体会范文一

李大钊先生说过：青年者，人生之春，人生之华，人生之王也!那么，青春是什么有人说，青春是浪漫的诗;有人说，青春是无悔的歌;还有人说，青春是雨后的春笋，是离弦的箭，是清晨初升的太阳……年轻的我常常在思考这样一个问题：青春的价值又是什么呢是无数共产党员凭着对祖国和人民的忠诚和热爱，为我们开创的一片沃土。

全面建设小康社会，是我国21世纪的奋斗目标，要实现这个宏伟目标，关键在农村，重点在农村。改革开放以来，国家对三农给予了极大的支持。农业税的免除、中小学生学杂费的免除、粮田直补资金的落实、新农合、新农保的建立、低保救助面的扩大等。这不仅大大减轻了农民负担，解决了农民的后顾之忧，而且极大地调动了农民的劳动积极性。农民收入逐年提高，生活质量不断改善，农村也正在进行着翻天覆地的变化。在这样的大好形势下，催生了一批优秀的大学生面向基层就业的战略决策，所以我来了。我正如一粒种子，带着思想，带着希望，将自己深深地埋在了这片广阔的田野中，在肥沃的土壤里，我茁壮地成长着。

回首两年前，那时的我，正是带着满腔的热情、憧憬着丰盈的未来、扑向这建设社会主义新农村的火热生活当中。然而现实的环境并不如当初憧憬的那么美好，远离了上大学时所熟悉的干净的校园、轻松的学习环境、繁华的都市生活以及身边志向高远的同学，来到了各方面都比较落后的农村，心里产生了一种莫名的落差感。我在心里暗暗问自己在这样的地方能实现我的价值吗

就在我犹豫不决，不能安心工作的时候，身边的一位普通老党员让我打消了以上的种种顾虑，让我对自己所从事的大学生村官工作有了更新的认识。

今年47岁的我们村委会x村村长，乍一看就是一名普通的老百姓，可是在村里他却是老百姓眼中朴实、能干、敬业的好党员，勤劳、为民的好村长。他目前已经有了儿孙，应该是安享晚年的时候，但他却一刻也没有闲下来，十多年如一日把帮助老百姓办事放在了生活中的第一位。

从上世纪95年代起他带领群众发家致富，帮助困难家庭大面积种植芒果，推广先进科学种植技术;为了提高生产生活水平，他带领群众修生产路、村内水泥路，多年来，还陆续投入资金改造村道、排污设施、猪栏、牛栏。更值得一提的是，20xx年他和几个村干部向上级水利部门争取饮水工程项目资金，解决了96户400多人的饮水安全问题。

我清楚的记得有一次，我和xx村长去村里收新农保资金时，有的村民不太配合，态度很冷淡，甚至不给我们好脸色看。他却依然面带微笑、苦口婆心地宣传国家的政策，经过多次努力，最终圆满的收齐了全部的资金。事后我问他，您这样是何苦呢x村长的一席话让我至今难忘，他说：“干农村工作说难确实难，但要说容易也很容易，摆架子、显官威肯定行不通，只要你把老百姓当作自己的家人，谁家不会有点磕磕碰碰的，用真心换真情，什么问题都好解决”

听了村长的话我感到一阵阵的惭愧，当初入党时的誓词哪去了当初想在农村实现自己价值，想为老百姓办实事、改变农村现状的雄心壮志哪去了从那以后我在心里下定决心，要以村长为榜样，要以一名中国共产党的标准严格要求自己，在村官的岗位上实现自己的人生价值。

通过近2年的基层工作与实践，现如今，我走到x村委会的每一个村民小组，村民都亲切地称呼我，村里的大姐们主动跟我掏心窝，村里的老大爷、老大妈遇到什么困难也会主动跟我说，谁家有点什么纠纷大家都会想到我，去找说理去，她最通情达理。有时候村民们送的几个鸡蛋或是几把新鲜的野菜，都让我无比的感动，像家人一样温暖。

通过与老百姓的朝夕相处，我深刻地明白了大学生村官就是需要做一块补丁，弥补村两委班子年龄、知识结构上的失调;我们要做一扇窗口，宣传国家新政策，展示农村新气象;做一座小石桥，当好村民和政府之间沟通的纽带;做一瓶润滑剂，促进农村发展;做一只小蜜蜂，让农村和谐之花绽放得更加美丽。

青春的我们是一把刚铸好的刀，不容得你有片刻的等待和迟疑。我不会眼睁睁看着这把刀慢慢氧化，失去光泽，随即斑驳、锈蚀、风化，最后成为一块废铁。我告诉自己，“只要你是金子，就能放光，只要你斗志昂扬的面对生活、面对工作，你就会有所获得。青春是学习的季节，青春是奋斗的岁月，不要停止前进的步伐，因为青春的路正长。在以后的工作中，我会更加努力，不断地提高完善自己，实实在在为农村农民多办好事、多办实事，争取做一名优秀的大学生“村官”。用实际行动、用我们的激扬的青春点燃新农村建设光明的未来!为我们伟大的中国共产党九十五岁生日献礼!

我的演讲完毕，谢谢大家!

最新一日三餐心得体会范文二

【教学目标】

1.快速浏览课文，借助各部分的小标题，把握文章的主要内容。

2.体会作者严谨、科学的态度，并感受文章字里行间蕴含的情感。

3.培养学生对信息进行快速筛选、区分、提取的能力，以及对重要信息进行确认提炼及重组的能力。

4.体会作者对祖国、航天事业、亲友的热爱，树立为祖国民族建功立业的远大志向。

【教学重点】

1.运用浏览的方法，快速了解课文的主要内容，把握本文的结构特点。

2.体会作者严谨、科学的态度，并感受文章字里行间蕴含的情感。

【教学难点】

体会作者严谨、科学的态度，并感受文章字里行间蕴含的情感。

【教学方法】

任务驱动法、点拨法。

【学习方法】

自主学习、合作交流相结合。

【课前准备】

布置学生查找作者杨利伟、我国首次载人航天飞行的资料，结合“思考探究”自学课文。

【课时安排】

1课时。

【教学过程】

一、激发兴趣，导入新课

同学们，在我国古代，人们时刻想着遨游太空，也因此产生了如“嫦娥奔月”的传说故事。20__年10月15日，中国人实现了千百年来的飞天梦想，“神舟”五号飞船成功实现载人航天飞行，飞船环绕地球14圈后在预定地区着陆。

这次载人太空飞行，是中华民族智慧和精神的高度凝聚，是中国航天事业在新世纪的一座新的里程碑。许多人都羡慕航天员成功的那一刻的荣耀，却不知道航天员背后的惊险故事。今天我们来学习22课《太空一日》。21教育网

二、出示学习目标

三、展示自我，夯实基础

1.读准下面重点词语的字音

负荷(hè) 载人(zài) 屏息凝神(bǐng) 无虞(yú)

炽热(chì) 弧度(hú) 轮廓(kuò) 俯瞰(kàn)

模拟(mó) 遨游(áo) 稠密(chóu) 烧灼(zhuó)

千钧重负(jūn)(fù) 舷窗(xián) 赫兹(hè zī)

2.理解下面词语的意思：

无虞：不用忧虑。

屏息凝神：全神贯注地看，连呼吸都不敢呼吸一下。

炽热：①温度极高，极热;②感情和情绪热烈。

俯瞰：从高处往下看。

千钧重负：比喻很沉重的负担。也比喻非常重大的责任。

耐人寻味：形容意味深长，值得仔细体味。

惊心动魄：使人神魂震惊。

四、课堂活动过程

活动一：学会浏览，把握主要内容

同学们，本文虽然篇幅较长，但易读好懂，浏览后即可把握主要内容，本文每个小节都有小标题，提示了本节的内容，可以根据小标题的提示，抓住每一节的重点。然后回答下面的问题：

1.快速浏览全文，借助各部分的小标题，把握每一部分的主要内容。

点拨：

“我以为自己要牺牲了”——第一部分：起飞时的生死考验。

我看到了什么——第二部分：太空中的真实所见。

神秘的敲击声——第三部分：飞船上的声音探究。

归途如此惊心动魄——第四部分：返回途中的惊险际遇。

2.本文是按照什么顺序来写的?

点拨：本文是按照时间顺序叙述的。

3.以“我感受到……”的句式，表达阅读这篇文章后的感受。

示例: 我感受到英雄杨利伟严谨的科学态度。

我感受到英雄杨利伟坚定的意志。

展开全文阅读

我感受到英雄杨利伟献身的精神。

我感受到英雄杨利伟对祖国、对人民、对战友、对亲人的无限深情。

我感受到英雄杨利伟对我国航天事业的热爱之情。

我感受到祖国的富强与伟大。

我感受到太空一日的紧张和惊险。

活动二：理解意外情况，感受英雄形象·n·j·y

1.太空一日，充满紧张和意外。阅读课文找找看，杨利伟遇到了哪些意外情况?他相应地又有怎样的心理活动或举动?填写下面表格。

意外情况 心理活动或举动

第一次意外 共振叠加，五脏六腑似乎都要碎了。 非常痛苦，以为要牺牲了，顽强忍受。

第二次意外 产生本末倒置的错觉，倒着飞很难受，容易诱发空间运动病。 靠意志克服，眼睛闭着猛想,最终得以适应。

第三次意外 出现神秘的敲击声。 很紧张，边听边看，冷静观察。

第四次意外 返程时舷窗出现裂纹。 紧张、担心，通过观察判断应该没事。

第五次意外 抛伞开伞时飞船晃动很大，折磨人。 让人不知道怎么回事，感到紧张，重视这个过程。

2.通过杨利伟在遇到危险时候的表现，可以看出他有怎样的优秀品质?

点拨：我们可以看到杨利伟沉着、稳重、坚韧，一丝不苟，心理素质好，不怕牺牲、敢于牺牲的无畏精神和拼搏勇气。21·世纪教育网

3.杨利伟在遇到危险时的表现，对我们有什么启发?

点拨：正是这种精神和勇气，印证了中华民族的伟大智慧与坚毅果敢。在杨利伟身上凸显出来的中国载人航天精神，将是中华民族在实现伟大复兴的征程中不可或缺的、用之不竭的精神财富。我们应该有这种为国家民族的利益奉献自己的智慧和力量的勇气和决心。

活动三：品析语句，体会严谨科学态度

同学们，杨利伟在文中说“对航天员最基本的要求是严谨”。试着在文中找一些例子，体会航天员严谨、科学的态度。

点拨：

(1)那种共振持续26秒钟后，慢慢减轻。——用准确的数字记录自己感受不适的时间，体现了航天员严谨、科学的态度。【来源：】

(2)从载人飞船上看到的地球，并非呈现球状，而只是一段弧。——体现了航天员实事求是的科学态度。

(3)我曾俯瞰我们的首都北京，白天它是燕山山脉边的一片灰白，分辨不清，夜晚则呈现一片红晕。——客观的描述，是科学态度的体现。【出处：】

(4)我几次努力寻找长城，但没有结果。“神舟六号”和“神舟七号”飞行时，我曾嘱咐航天员们仔细看看，但他们也没看到长城。在太空，实际上看不到任何单体的人工建筑，我询问过国际上的很多航天员，没有谁能拿出确凿的证据说看到了什么。即使是巨大的城市，在夜晚看到时也只是淡淡的红色。——表现了作者客观的科学态度。

(5)在太空中，我还看到类似棉絮状的物体从舷窗外飘过，小的如米粒，大的如指甲盖，听不到什么声音，也感觉不到这些东西的任何撞击。——细致的观察，详尽的描述。

(6)回到地面后，人们对这个神秘的声音做过许多猜测。技术人员想弄清它到底来自哪里，就用各种办法模拟它，拿着录音让我一次又一次地听，我却总是觉得不像。对航天员的最基本要求是严谨，不是当时的声音，我就不能签字，所以就让我反复听，断断续续听了一年多。但是直到现在也没有确认，那个神秘的声音也没有在我耳边准确地再现过。——实事求是、严谨、科学的态度。

(7)6时4分，飞船飞行至距地球100公里，逐步进入稠密的大气层。——准确地记录时间、高度，体现了航天员严谨、科学的态度。【版权所有：21教育】

总结：在科学探索的道路上，要有严谨、科学的态度，容不得半点马虎，我们的学习也应该是这样。

活动四：赏析关键语句，理解表达的情感

同学们，作者在字里行间流露出对祖国、航天事业、亲友的热爱，请大家结合课文赏析下面语句，体会下列语句蕴含的情感。原创作品

1.就这一下，指挥大厅有人大声喊道：“快看啊，他眨眼了，利伟还活着!”所有的人都鼓掌欢呼起来。

点拨：杨利伟熬过了艰难的26秒共振阶段，让人松了一口气，发射现场紧张的气氛得以缓解，因此才会有人“大声喊”，才有所有人的鼓掌欢呼。从语言描写中让人感受到指挥大厅中紧张的气氛以及对航天员杨利伟的关切之情。

2.我曾俯瞰我们的首都北京，白天它是燕山山脉边的一片灰白，分辨不清，夜晚则呈现一片红晕，那里有我的战友和亲人。

点拨：这句话饱含深情，表现了作者对祖国的爱，对亲人、战友的爱。

3.过了几分钟，我隐约听到外面喊叫的声音，手电的光束从舷窗上模糊地透进来。我知道：他们找到飞船了，外边来人了!

点拨：平安回到地球、回到祖国，喜不自禁，悬在心上的大石头终于落地。写出作者回到地面踏实而又激动的心情。

活动五：合作交流，拓展延伸

1.通过学习课文，你明白杨利伟为什么被称为“航天英雄”吗?

点拨：杨利伟是中国人民解放军航天员大队的首飞航天员，圆满完成了中国的第一次载人航天飞行任务。在充满不可预料的各种危险和意外情况之下，杨利伟为了国家、民族的利益，具有不怕牺牲、敢于牺牲的无畏精神和拼搏勇气，所以被称为“航天英雄”。

2.是否只有为国捐躯者才能成为英雄?

点拨：不是的。杨利伟在中国的第一次载人航天飞行中，遇到许多突发事件，危难考验不时出现，如果没有大无畏的精神，没有为国家民族做贡献的意识，是不可能临危不惧、坚持到底的。所以凡是为了国家、民族的利益而不顾个人安危，并为此奉献出自己的智慧和力量的人，我们都应该把他们当作英雄。

3.假如杨利伟到我们学校和大家交流，你会向他提什么问题?

点拨：

杨利伟叔叔你好，请问你认为要上太空必须具备哪些条件?

杨利伟叔叔你好，请问你在登上太空后有什么感想?

杨利伟叔叔你好，请问你还想不想再次进入太空?

……

五、课堂小结

同学们，从这篇课文中，我们可以读到航天英雄杨利伟乘坐太空飞船时奇妙的身体感受。他在太空飞行14圈，看见了许多太空奇景，也遇到了很多危险，经历了很多惊心动魄的时刻。我们可以了解到，在科学探索的漫漫长路上，人类每前进一小步，都有无数科学家、航天员为此付出了艰辛的努力。正是他们的无私奉献，对科学的热爱，让我们见证了一个又一个航天奇迹。希望我们向他们学习，将来为祖国、民族的伟大复兴事业而建功立业。

六、布置作业

1.品读课文，摘抄并赏析令人感动的句子。

2.课下阅读《天地九重》整本书，班上组织一次读书报告会。

【板书设计】

太空一日

杨利伟

起飞时的生死考验

太空中的真实所见

飞船上的声音探究

返回途中的惊险际遇

英雄气概 科学态度

最新一日三餐心得体会范文三

(交响乐：《红旗颂》压低混播……)

扈：尊敬的各位领导、各位来宾

褚：现场的观众朋友们，

合：大家晚上好!

贠：从金桂飘香的季节走来，我们没有理由不为那沉甸甸的

丰收歌唱;

杜：从流光溢彩的大道走来，我们没有理由不为那红火火的

事业歌唱。

扈：95年前，一个伟大的政党庄严宣告成立了。95年，穿

过日月星辰，乘风破浪;

褚：95年前，一面火红的旗帜冉冉升起。95年，越过泥沼 滩涂，披荆斩棘;

贠：95年的光辉岁月，伟大的祖国发生了翻天覆地的变化。

到处是日新月异的创造;到处是促进经济建设的洪流。 杜：我们仿佛看见南湖的游船沐浴着太阳的金辉，向今天驶

来。井冈山的红旗，杜鹃笑靥和映山红的壮美像红霞款款飘来。

扈：95年的辉煌成就，带着喜庆，带着诗意，带着遐想，

更带着希望，从江南水乡到北国边陲，从赣江之滨到拉萨林卡，共和国每一平方公里的热土上都浸透着欢欣与幸福，十三亿华夏儿女以豪迈激越的歌舞放飞金色的理想，放飞坚如磐石的信念和对伟大的党赞美的诗行。

褚：沐浴着党的阳光雨露，全县广大干部群众在县委、政府

的正确领导下，奏响了“实现中华民族伟大复兴，同心同德共同筑中国梦 ”的伟大号角，

贠：“绘制新的蓝图，再创新的大业，把彭阳推向一个新的

发展阶段”已在祖国的浩瀚的海洋里扬帆启航!

杜：今天我们迎来中国共产党成立95周年华诞庆典。

让我们用飞扬的歌声，吟唱难忘的岁月。

扈：让我们用熟悉的旋律，演绎时代的乐章。

褚：让我们用力量的臂膀，让党的旗帜神采飞扬。

贠：让我们用燃烧的青春，让彭阳的热土。

合：凯歌嘹亮!

杜;“庆祝新中国共产党建党95周年“永远跟党走、共圆中 国梦”文艺晚会

合：现在开始

1.扈：七月如火，七月如歌。七月，是个神圣的光环，她的闪光和神圣，源自95年前。一九二一年七月一日，诞生了伟大的中国共产党，开始了中国革命和建设的愚公移山。

褚：为了纪念党的95岁生日，迎接建国65周年，我们赤诚的心，炽热的情，化作《七月放歌》，献给伟大的党，伟大的祖国，献给南湖的船、献给魏巍六盘山。

贠：请欣赏：大合唱：《南湖的船，党的摇篮》、《清平 乐• 六盘山》

杜： 演出单位：教体局 领唱：李佳莉 张景华 指挥：孙飞荣

2.扈：暴雨寒霜，挡不住你前进的脚步，

褚：风云雷电，打不碎你坚定的信念。

扈：你把革命的火种撒向四方，

褚：你把工农的希望四处点燃。

扈：险中出奇，你让敌人闻风胆寒，

褚：绝处突围，你把革命引向光明。

扈：六盘山上红旗展，

褚：吴起镇里锣鼓喧。

扈：大合唱：《绣红旗》、《到吴起镇》

演出单位：卫计局 领唱：孟玲玲 指挥：司发雄

3.贠：您从南湖的红船出发， 穿越了万水千山

杜：您从中国革命圣地启程，突破了千难万险

贠：在您的指引下，工农红军开始了艰苦卓绝的远征

杜：可亲可敬的战士们哪，硬是用双脚丈量了两万五千里的路程，留下了无数可歌可泣的感人事迹。

贠：长征，是一幅画卷，镌刻下中华民族前进的壮语豪言 杜：长征，是一部诗篇，它让民族精神的火种代代流传

贠：长真精神放异彩，坚定意志跟党走。

杜：舞蹈：《跟你走》 演出单位：发改局编导：陈璞

表演者：陈璞 韩晓庆

4.扈：你可记得南湖的红船，你可记得井冈山的烽烟;你可 记得遵义的霞光，你可记得窑洞的风寒。在隆隆的炮声 中，在婴儿的呼喊声中，大地回春，江河涌动，中国解放 了，中华人民共和国诞生了，一个百废待举、百业待兴的 伟大时代从此开始。中华大地发生了前所未有的变化。华 夏儿女创造了震惊世界的奇迹。

褚：马列主义政党，镰刀铁锤党旗。铁锤砸碎旧世界，镰刀 开创新天地。战斗九十四年，光辉耀世纪。军旗国旗映 党旗，举旗跟党志不移。

扈：配乐诗朗诵：《在党的旗帜下》 演出单位：文广局 朗诵者：杨旭东 杜文娣 王丽娜 虎文燕 等

5.贠：南湖的航船、延安的宝塔、天安门的红旗、三中全会 的转折，始终历历在目。

杜：井冈山的号角、西柏坡的誓言、南巡老人的谈话、“三 个代表”的强音，科学发展的号角久久耳边回想。

贠：中国共产党走过的95年风雨历程是灿烂辉煌的95年。 杜：中国共产党为中华民族写下的诗篇是最壮美不朽的诗 篇。

贠：在党的95岁生日之际，让我们献上彭阳儿女一首深情的歌——

杜：《最美的歌儿唱给妈妈》。

贠：请欣赏歌伴舞：《最美的歌儿唱给妈妈》演出单位：国税局 编导：张丽娜 表演者：付小玉 路 璐等 演唱： 马正南

6.扈：又到了南湖木船起航的时季，这颗星球上最大的政党用九十四年风雨历程向数千年历史述说她的艰辛，她的 成长，她的坎坷与辉煌!

褚;又到了七月流火映霞的夏天，这颗天宇间最大的行星用九千万党员热量向万里江山释放她的亮度，它的光彩， 她的自豪与骄傲!

扈：秦腔清唱：《洪湖赤卫队》选段 表演者：杨 静 演出单位：市监局

7. 貟：党像母亲一样，时时刻刻关注着我们的每一丝微笑， 关注着我们的每一滴泪水。

杜：党像母亲一样，岁岁年年，为我们的生活奉献出全部心 血，含辛茹苦，鞠躬尽瘁。

貟：在这个欢庆的日子里，请听我们心底赞美的歌。 杜;舞蹈：《党啊，亲爱的妈妈》演出单位：农牧局编导：祁永琴 表演者：祁永琴 王玉兰

8. 褚：祖国啊，我亲爱的祖国，你用五千年辉煌的历史， 缔 造了中华民族不朽的丰碑。

扈：祖国啊，我亲爱的祖国，你用生生不息的民族魂，诉说 着神州大地动人的传奇。

褚：祖国啊，我亲爱的祖国，你用稳健的步伐，灿烂的笑容， 向世界昭示了中国的形象。

扈：祖国啊，我亲爱的祖国，你用过人的胆略，火热的激 情，为时代奏响了和谐的乐章。

合：让我们纵情歌唱吧，歌唱我们亲爱的祖国!

褚：歌伴舞：《祖国之恋》 ：演出单位：财政局

编导：时彩娟 表演者：刘玉梅 孙建萍 演唱：韩 静

9.贠：党啊，我的母亲，您生命旅途的每分每秒，都凝聚着蓬勃生机。 您沾满尘土的汗水，浸透了祖国的每一寸土地。

杜： 党啊，我亲爱的母亲，您用慈母般的情怀，温暖着普 天中华儿女的心田。党啊，我亲爱的母亲，您用坚强 的臂膀， 维护了祖国的统一，民族的尊严。而今，您 依然精力充沛，雄风犹在，率领着亿万中国人民，演 奏着改革开放的交响曲。

贠：舞蹈：《最美的舞蹈献给党》 演出单位：水务局 表演者：杨 玲 李小玲 编导：王 琥

10.扈：九十四年的岁月峥嵘，嘉兴湖畔已翠绿长青;

褚：九十四年的风霜雨雪，遵义城内已幸福安宁;

扈：九十年的艰苦创业，让阳光下的神舟气势恢宏;

褚;九十年的铁锤镰刀，让丰碑下的鲜血染的更红。

扈：巍巍山川化诗笔，书写着九州的锦绣前程。

褚：浩浩鲲鹏展翅飞，俯瞰着四海的灿烂美景;

扈;党啊，我的母亲，在生日到来之际，让我们尽情引吭， 唱支山歌给党听。

褚：歌伴舞：《唱支山歌给党听》 演出单位：教体局 编导：马 霞 表演者：王维丽 明小琴 演唱：李佳莉

11.杜：在中华九百六十万平方公里的大地上，从南疆的碧 波到北国的胡杨，从东海的渔火到雪域的高原，从古老文明到现代辉煌。

贠：五十六个民族血脉相连，五十六族兄弟姐妹携手并肩。 在每个炎黄子孙的心中，都有一个强烈震撼的声音： --爱我中华!

杜;舞蹈：《爱我中华》 演出单位：交通局

表演者：高慧娟 郑通畅 编导：王雪艳

12.扈：你是轰动世界的一声霹雳，引领百万工农抗争奋起。 你是沉沉黑夜啼鸣的雄鸡，一声高唱牵来东方晨曦。 褚;没有共产党就没有人民的翻身解放。没有共产党就没有 祖国的辉煌崛起。

扈;没有共产党就没有新中国，这是一条颠扑不破的真理。 褚：大合唱：《没有共产党就没有新中国》、《信天游再唱东方红》 演出单位：白阳镇、林业局 领唱：李佳莉 卢福安 指挥：刘强

13.贠;每一个人都有属于自己的梦想，每一个群体也有属于 自己的梦想。20xx年，提出了“中国梦”的 构想。

杜：其实，我们深知每一个中国人的心中，都有一个实实在在的梦想，孩子们渴望开心学习，农民们渴望连年丰 收，工人们渴望效益长久，老人们渴望老有所依，这一个 个梦想凝聚在一起，就编制成了我们心中那个伟大的中国 梦，那就是实现中华民族的伟大复兴。

贠：唱响中国梦，抒发报国情。强国梦里有你，强国梦里有 我。挥汗水，洒热血，为国强盛;

杜：请欣赏---大合唱：《中国梦》、《走向复兴》 演出单

位：城管局 领唱：李佳莉 指挥：孙飞荣

结 束 语

(合唱：《走向复兴》压低混播……)

扈：飞扬的歌声，吟唱难忘的岁月，凝聚心头不变的情节

褚：熟悉的旋律，演绎时代的激越，回荡情怀不改的真切。 贠：亲爱的党，再优美的诗篇抒发不了对您的爱戴

杜：亲爱的母亲，再动听的话语表达不完对您的忠诚。 扈：新世纪的航道上，前进的巨轮又已启航

褚：现代化的大道上，催战的擂鼓再次敲响。

贠：让我们用力量的臂膀，让共和国神采飞扬，

杜: 让我们用燃烧的青春，让家乡的热土地凯歌嘹亮

扈：新的蓝图正在描绘，新的彭阳正在跨越发展!

褚：新的目标新的任务，新的航程需要我们团结奋进!

贠：让我们在县委政府的坚强领导下，在实现彭阳科学发展、跨越发展的宏伟蓝图指引下，聚精会神搞建设，一心一意谋发展，共同为彭阳美好的明天而努力奋斗!

杜：朋友们.庆祝建国党95周年“永远跟党走、共圆中 国梦”文艺晚会到此结束。让我们再次祝愿伟大的党青春永驻，升腾不息;

扈：祝朋友们阖家幸福,万事如意! 再次祝愿我们伟大的党、

伟大的祖国永远年轻，永远蓬勃!朋友们，再会。

最新一日三餐心得体会范文四

亲爱的老师们，同学们：

大家上午好!

今天，在蓝天下，迎着初升的太阳，我们举行这庄严的升国旗仪式，我们仰望着国旗冉冉升起，耳畔回荡着气壮山河的国歌，我们为这一庄严的队礼而自豪，我们因肃然于国旗前而激动。我们即将迎来祖国母亲的生日!

1949年10月1日，一个振聋发聩的声音响彻北京，荡破了东方的天空，世纪伟人毛泽东站在天安门城楼上向全世界庄严宣告：中华人民共和国成立了!也就是从这天开始，在世界的东方大地上树起了一面令世人嘱目的旗帜--五星红旗。从此，野蛮的舞台在摇晃中缥缈，文明的强音在奋进中升腾。

曾几何时，贪婪的侵略者纷纷来到，从此，文明褪色了，强盛衰败了，整个神州浓雾蔽日，贼寇横行，曾几何时，无数的革命先烈又用血肉之躯把我们多难的民族抱出了地狱，送上了幸福大道，用拳拳赤子之心，抹去了祖国母亲凄苦的眼泪，换来了她幸福的微笑…曾几何时，五星红旗，在人类的旗海里闪烁起独树一帜的绚丽!曾几何时，五星红旗，在地球的面庞中照耀起绝无仅有的光辉!xx年的风吹雨打，她容颜未改;半个多世纪的火烤日灼，她风骨不衰。今天，我们在她的辉映下由衷的欢呼：五星红旗，您好!

十月一日是洗刷耻辱的日子，是庆祝胜利的日子，在老一辈已逝，新一辈正茁壮成长的时期，我们应谨记这个参和着血与泪，欢乐和痛苦并存的日子。十月一日，更是我们缅怀先烈勿忘国耻，励志图强，报国卫家的精神支柱和动力源泉。

国旗，是用鲜血染成的，国旗的光辉伴随着我的成长，照亮了我们前进的道路;国歌，那坚强不屈的声音，那宏伟强大的声音，激励着我们，激励着我们奋发图强，激励着我们所有的炎黄子孙都自强不息!

同学们：我们要自觉行动起来，珍惜学习的机会，树立起远大的理想，勇往直前，战胜自我;我们应该发扬中华美德，学会宽容，学会以礼待人，学会遵纪守法，学会孝敬父母长辈，学会感恩…。让自己成为一个珍惜光阴、热爱学习的人，成为一个德智两强，身心两健全面发展的人，成为一个值得老师信赖能让父母放心的人，成为一个具有理性、有智慧、有世界眼光的现代人。

最后，让我们共同祝愿我们伟大祖国永远繁荣昌盛!让我们的五星红旗在每一个中国人心中永远飘扬!让我们一起好好学习，天天向上!