最新性健康教育心得体会七年级(优质17篇)

总结有助于我们在不断前进中找到正确的方向。写心得体会时，要注意用词准确，避免模糊和含糊不清的表达。小编为大家整理了一些精选的心得体会范文，希望能够对你写作有所帮助。

性健康教育心得体会七年级篇一

七年级是许多人生中的一个过渡阶段，正是在这个时期，我们开始不断寻找自己，展现个性，也尝试追求独立和自主。然而，这种叛逆不仅仅意味着追求自由，还有将其融入到积极的发展和成长中。通过这段经历，我对七年级叛逆心得有了更加深刻的体会。

第二段：理解自己。

在叛逆的阶段，我们需要更加理解自己，找到内心的真实需求。例如，为什么我要拒绝规定的制服？或者为什么我总是想要追求自己独特的时尚风格？通过对自身的思考，我逐渐明白，这是因为我要表达自己独特的个性，追求自己的风格。在理解自己的同时，我也学会了尊重他人，理解不同人的独特之处。

第三段：承担责任。

叛逆的年纪也意味着我们需要承担更多的责任。与此同时，我们也要学会掌控自己的情绪和行为。七年级的学习压力和社交关系都会对我们产生一定的影响，我们要学会适应并承担起这些责任。此外，我们还要对自己的行为负责，认清自己的错误，并学会从中吸取教训。只有这样，我们才能在叛逆的过程中不断成长。

第四段：与家庭和睦相处。

在叛逆的阶段，我们往往和家庭产生摩擦。然而，与家人和睦相处对我们的成长至关重要。通过与父母积极沟通，我们可以更好地理解他们的期望和担忧，并与之协商达成一致。同时，我们也要学会尊重家庭价值观，并在与家人互动中展现出我们的成熟和负责任的一面。这样的和睦相处对我们的人际关系和自尊心都非常重要。

第五段：积极参与社会。

叛逆的年纪并不意味着与社会脱轨，相反，我们也应该积极参与社会。参与志愿者活动、加入社团或参加公益活动都是我们展现积极向上一面的机会。通过这些活动，我们可以学会团队合作，锻炼领导能力，并培养自信心。这不仅对个人发展有利，也对社会起到了积极的推动作用。

结论：

七年级的叛逆时期给了我许多重要的体会和启示。通过不断地探索和成长，我明白了理解自己的重要性，学会承担责任，与家庭和睦相处，还有积极参与社会的意义。这些体会将伴随我一生，并成为我人生中的重要组成部分。在这个时期，我们应该保持积极的心态，并用叛逆的心得来推动我们的成长和发展。

性健康教育心得体会七年级篇二

性健康教育是我们七年级学生所学的一门非常重要的课程。在这门课程中，我们学习到了很多关于性与健康的知识，也了解到了保护自己的方法和技巧。性健康教育对于我们的身心健康和成长非常重要，可以帮助我们正确看待性问题，提高自我保护意识。

第二段：学习到的知识和技巧。

通过性健康教育课程，我们学习到了很多关于生理结构和性器官的知识，了解到了人体的发育和变化过程。我们还学习到了如何正确避免性疾病的传播，和如何正确使用防护措施。同时，我们还学到了人际交往的原则和技巧，包括如何和同伴、父母和老师进行良好的沟通，以及如何拒绝不适当的要求。

第三段：拓展的教育内容。

除了基本的生理知识和技巧外，性健康教育还涉及到一些拓展的内容，比如人生观、价值观和道德观的培养。通过课程，我们了解到性问题是与人的生命和尊严紧密相关的，需要我们树立正确的价值观和道德观，以遵循社会公德和职业道德，保护他人和自己的身心健康。

第四段：对性健康的态度和观点的影响。

通过学习性健康教育，我们逐渐形成了正确的性观念和态度。我们明白了性是正常生理活动，要以科学的方式对待，并没有什么可羞耻或神秘的。我们也学会了尊重他人的选择和权益，不对他人进行性骚扰或歧视。这些观点和态度对于我们的人际交往和社会发展都具有重要的影响。

第五段：对自我的保护与发展的意义。

性健康教育教会了我们如何保护自己，避免意外怀孕和性疾病的发生。我们明白了与他人发生性行为是一种负责任的行为，需要在充分考虑和确认的基础上进行。同时，性健康教育也帮助我们自我认识和尊重，让我们学会关爱自己，树立自己的人生目标，并通过合理的交往关系来支持和促进个人的发展。

总结：性健康教育是我们七年级学生非常重要的一门课程。通过学习，我们得到了丰富的知识和技巧，也培养了正确的性观念和态度。性健康教育不仅帮助我们保护自己，避免性疾病的传播，还让我们学会关爱自己和他人，并实现自我发展的目标。希望在今后的学习中，我们能够进一步巩固所学的性健康教育知识，并将其应用于实际生活中，成为健康、独立和自信的青少年。

性健康教育心得体会七年级篇三

随着科技的飞速发展，互联网已经成为我们生活的一部分。尤其在疫情期间，网课成为学习的主要方式。作为七年级的学生，我也参与了网课学习。通过这段时间的学习，我有了一些心得体会。

第一段：新的学习方式。

网课是我第一次接触到的全新的学习方式。以前，我总是习惯于在教室里与老师和同学们面对面学习，而网课则完全改变了这种传统的学习模式。上网课不再需要坐在教室里，我们可以在自己的房间里或者其他舒适的环境中学习。这让我感到非常自由和舒适。而且，还有老师录制的视频课程，我们可以随时重复观看，提高理解和记忆的效果。网课给了我们更多的自主学习的机会，这是我之前从未体验到的。

第二段：灵活的时间安排。

在传统的学校教学中，我们每天都需要按照固定的时间表进行学习。而在网课中，我们有更多的时间灵活安排。我们可以根据自己的节奏来学习，不再局限于严格的时间限制。这让我感到很有自由，可以更好地安排和控制自己的学习时间。同时，网课还节省了我上学的时间，我可以用来进行其他的有意义的活动，比如阅读书籍或者进行体育锻炼。这种灵活的时间安排让我更加高效地利用学习和生活的时间，提高了学习效果和生活质量。

第三段：自主学习的能力。

在网课中，我学会了更多的自主学习的能力。在传统的课堂教学中，老师会给我们详细地解释和讲解知识点，而在网课中，我们需要更多地依靠自己的学习能力来理解和掌握知识。我们需要主动思考，通过观看视频、查阅资料等方式来深入理解。这让我发现学习的乐趣和成就感来自于自己的努力和探索，而不仅仅是被动地接受他人的知识。这种自主学习的能力，将对我以后的学习和生活产生长远的积极影响。

第四段：沟通交流的重要性。

网课虽然给我们带来了自由和灵活的学习方式，但也暴露出了沟通交流的困难。在传统的学校教学中，我们可以直接与老师和同学们交流，提出问题和解答疑惑。而在网课中，这种交流变得更加困难，无法及时得到答案。这让我意识到沟通交流的重要性。我开始更加积极地与老师和同学们保持联系，问问题和讨论学习的内容。同时，我也开始学会更好地表达自己的观点和想法，这对于提高沟通能力和表达能力都非常有帮助。

第五段：独立学习与合作学习的平衡。

通过网课学习，我发现了独立学习和合作学习的平衡之道。在传统的学校教学中，我们更多地采取合作学习的方式，与同学们一起讨论和完成任务。而在网课中，我们更多地独自学习。我明白了独立学习可以培养自己的思考能力和解决问题的能力，而合作学习则可以提高团队合作和社交能力。这让我认识到，要想成为一个全面发展的人，需要在独立学习和合作学习之间取得平衡。

总结：

通过这段时间的网课学习，我体会到了全新的学习方式、灵活的时间安排、自主学习的能力、沟通交流的重要性以及独立学习与合作学习的平衡。这些都是我在网课中得到的宝贵经验，也是我在未来学习和生活中能够受益的财富。网课不仅是一种学习的方式，更是一种锻炼自己的机会，让我从中收获了更多。

性健康教育心得体会七年级篇四

青春，是斑斓的;青春，是丰富多采的;青春，有苦笑泪乐。随着时光转眼流逝，小学六年的生活成为了记忆。我们迈进了初中的生活。军训是成为迈进初中大门的第一站。

在炎炎的夏日里，太阳没有了往日的慈祥。每一位同学都在烈日下训练，即使有一些同学的身体不适，也只是休息一会就又坚持训练，没有人愿意放弃，操场上散发着我们的青春与活力、自信与拚搏。

短暂的六天军训生活虽然结束了，但它也使我们逐渐成长起来。军训不仅锻炼了我们的意志和耐力，也培养了我们团结协作和集体观念。它将成为我们一生中的宝贵财富。

通过这次军训，我知道了人的一生不可能是一帆风顺的，总要面对许许多多的困难和坎坷，我们不能放弃，只有坚持不懈，在挫折中变得成熟，在困难中变得坚强。

从教官的身上，我看到了他们对祖国的热爱，他们把自己的青春奉献给了祖国，从他们身上看到了保卫祖国的那份责任和义务、无悔和骄傲。

以前，在一本书上看过这样一段话：樱花如果没有百花争艳我先开的气魄，就不会成为美丽春天里的一枝独秀;荷花如果没有出淤泥而不染的意志，就不会成为炎炎夏日里的一位君子;梅花如果没有傲立霜雪的勇气，就不会成为残酷冬日里的一道靓丽风景。

我想说，人如果没有坚持到底的毅力，就不会成为军训中的一颗亮星，我愿成为那颗最亮的星!!!

性健康教育心得体会七年级篇五

从初中的七年级开始，我开始了新的学习生活，也参加了大量的德育活动。在这些活动中，我汲取到很多的知识和经验，学到了很多做人的道理。今天，我将分享我在七年级德育中学到的经验和思考。

第二段：友谊。

在德育教育中，我认为最重要的是要学会友谊。在新的学校环境中，要交到朋友并不容易。要想得到别人的认可和友善，就一定要有真诚和善良的态度。在德育活动中，我们进行了很多合作和团队活动，这让我学会了如何与其他学生协同工作，如何发现并欣赏他人的优点。

第三段：互助。

在德育教育中，我们也学会了如何互相帮助和支持。在这个世界上，没有人能够独立生活，每个人都需要依靠他人。在课堂上，我们一起讨论问题，互相帮助理解思考；在生活中，我们也互相鼓励，组织互动活动。这些互助的行为不仅使我们更加团结，也让我们学会了如何关心他人，如何分享自己的想法。

第四段：自我成长。

在德育教育中，我们必须学会如何提高自己的素质，让自己成为更好的人。我们通过阅读、写作、讲解等多种方式学习各种知识，并体验到不同的人生经历。我认为，成为一个有价值的人，不仅需要在书本上了解知识，更需要在实践中培养自己的经验和能力。这种积累不仅能够帮助自己成长，也可以帮助他人。

第五段：总结。

在我认为，通过七年级德育教育，我已经学会了很多重要的品质：友谊、互助、自我提升等等。我们在生活中需要全面发展自己，当我们能够用自己的力量去帮助他人时，这些品质会让我们的生命变得更加幸福。我相信在未来，我将继续秉承这些精神，并成为一个有用的人。

性健康教育心得体会七年级篇六

教学目标：

3、使学生树立健康的生活理念，掌握疾病预防方法，关注健康、快乐成长。

教学资源分析：

本学期主要有四部分内容。

1、健康行为与生活方式；

2、卫生保健与疾病预防；

3、心理保健与青春期保健；

4、安全应急与自救自护。

学生基本情况分析：

本学年的教学对象为初中一年级学生，这些学生刚升入初中既有好奇心、求知欲，又没有掌握初中的学习方法，因此教学中要循序渐进采用导学式小组合作探究的方法，以求较好的教学效果。

教学方法设计：

根据课改的实际，结合本学科的具体要求和特点，采用独学、群学小组合作探究的方式来解决本学期的教学任务。

教学进度与课时分配：

教学内容设计为十六个专题，每两周讲授一个专题（1课时）。

教学评价方案：

1、课堂测试；

2、课堂即时评价；

3、学生自评与互评；

4、期末“健康知识”检测。

性健康教育心得体会七年级篇七

今天，终于迎来了期待已久的军训，我很紧张、害怕，因为听说军训很苦，很累。

我们的教官姓李，不是太严格。他说：“要成为一名军人的第一步就是站好军姿。于是他开始教我们站军姿。先把脚分开成约60度的样子，然后腰板挺直，头抬起，眼睛目视前方，大拇指贴在食指的第二节上，中指紧贴裤缝。今天因为是第一次站军姿，所以只站3分钟。可是就算是短短的三分钟，我们也没忍住，一会摸这儿一会摸那儿。李教官严厉地批评了我们。说我们连短短的三分钟都站不好，坚持一下不行吗？从那一天开始，我渐渐明白了，虽然我们很多人都知道坚持就是胜利，可是有多少人做到了呢？我一定要遵守，一定要坚持。

军训真累啊，同学们都哭爹喊娘，抱怨不己。好想快点回家啊！可是训练还得继续。

就这样，军训一天接一天，我们也一天接一天的变得坚强，强壮，磨练自己。大家都非常的努力，希望军训的第一名是我们班的！

就这样，军训结束了，它让我明白了许多。它让我们哭过，晕过，笑过，累过，饿过，快乐过，害怕过，兴奋过……它带给我们太多情感，掺杂着各种泪水。才使我们从一个小男孩子变成一个威猛的男子汉。它也让我明白了，只要有一个军人的外表是不行的，必须还要有一颗军人顽强的心。而这颗心不是想来就来的，而是要经过千千万万的磨练铸造的！军训，我害怕你但也喜欢你，最重要的是我要谢谢你，谢谢你给了我一颗顽强的心，一个坚持的信念。谢谢你，军训！

性健康教育心得体会七年级篇八

3、使学生树立健康的生活理念，掌握疾病预防方法，关注健康、快乐成长。

本学期主要有四部分内容。

1、健康行为与生活方式；

2、卫生保健与疾病预防；

3、心理保健与青春期保健；

4、安全应急与自救自护。

本学年的教学对象为初中一年级学生，这些学生刚升入初中既有好奇心、求知欲，又没有掌握初中的学习方法，因此教学中要循序渐进采用导学式小组合作探究的方法，以求较好的教学效果。

根据课改的实际，结合本学科的具体要求和特点，采用独学、群学小组合作探究的方式来解决本学期的教学任务。

教学内容设计为十六个专题，每两周讲授一个专题（1课时）。

1、课堂测试；

2、课堂即时评价；

3、学生自评与互评；

4、期末“健康知识”检测。

性健康教育心得体会七年级篇九

近年来，人们对健康的重视程度越来越高。作为学生，我们也应该时刻关注自己的健康状况，通过学校的健康教育课程，我在五年级学到了许多有关健康的知识和方法。今天，我想与大家分享一下我在健康教育课上的心得体会。

首先，健康教育告诉我了什么是健康，并让我明白了保持健康的重要性。健康不仅指身体的健康，还包括心理的健康和社交的健康。在课堂上，老师与我们一起分析了健康的要素和影响健康的因素，让我更清楚地了解了保持健康的重要性。我知道，保持良好的饮食习惯、定期锻炼身体、保持良好的生活习惯等都可以让我们远离疾病，拥有健康的身体和积极的心态。

其次，健康教育还教会我一些有关健康问题的基本知识。比如，我们学习了如何预防传染病，课堂上老师详细讲解了正确洗手、打喷嚏挥手、不接触野生动物等预防传染病的方法。这些知识的学习让我懂得了如何保护自己的身体免受病菌的侵害。此外，我们还了解了一些常见的疾病，如流感、感冒和咳嗽，以及如何应对这些疾病。这些知识对我个人的身体状况和日常生活非常有帮助。

再次，健康教育还锻炼了我的危机意识和应急能力。在课堂上，老师经常组织我们进行模拟演习，学习如何在紧急情况下正确处理问题。比如，我们学习了地震和火灾的应急逃生方法，这让我知道在突发事件中如何保护自己的安全。通过这些练习，我对面对突发事件有了更强的应对能力，并知道如何保护自己的生命和财产安全。

最后，健康教育还教会了我一些有关心理健康的知识。学习过程中，老师告诉我们一些在遇到挫折、困难和压力时的积极应对方法。获得这些知识后，我开始学会自我调节情绪，保持心情愉快，遇到困难时也能坦然面对，不会轻易地放弃。此外，我们还学习到了如何处理人际关系，学会尊重他人、关心他人、谅解他人，这些都是维护心理健康的重要方法。

总之，通过五年级的健康教育课程，我不仅了解到了健康的重要性，还学到了很多关于健康的知识和方法。我将会在日常生活中积极实践保持健康的方法，例如，合理膳食，多参加户外体育活动，定期体检等。我相信只要我们坚持这些健康的生活方式，就能享受到健康的身心和快乐的生活。

性健康教育心得体会七年级篇十

性健康教育是我国中学课程中非常重要的一部分，它不仅关乎学生的生理与心理健康，更与培养正确的性观念和道德价值观息息相关。七年级的性健康教育对我来说是一个全新的领域，通过参与这门课程，我认识到了自己的不足之处，并收获了许多宝贵的经验和知识。下面我将从性知识、性道德、性态度、性价值观和性行为等五个方面谈谈我的心得体会。

首先，性知识是性健康教育的基础。在七年级的性健康教育课程中，我学到了许多关于人体生理和性方面的知识。通过课堂讲解和互动讨论，我了解到了青春期的身体变化和性器官的结构功能。同时，我也学到了有关避孕和性传播疾病的防护知识。这些知识对于我来说是非常重要的，因为它们不仅让我对自己身体的变化有了更深入的了解，还教会了我如何保护自己和他人。

其次，性健康教育也教会了我正确的性道德。在课堂上，老师讲解了什么是正当的性行为和不正当的性行为。这让我认识到了在性方面要秉持正确的价值观和道德观念。我明白了婚姻和自愿是进行性行为的前提条件。同时，我也认识到了保护他人意味着尊重对方的意愿，不强迫他人做任何不愿意的事情。这些道德观念对于我成为一个负责任的人很重要。

然后，性健康教育让我对性态度有了更深入的思考。在课堂上，老师引导我们探讨青春期的烦恼和对性的态度。通过课堂讨论和小组活动，我认识到了性是一个正常的生理现象，应该以平常心对待。我们应该理解并尊重自己和他人的性取向和性别认同，不歧视他人的选择。这些理念让我对自己和他人更加包容和宽容。

再次，性健康教育也引导我们形成正确的性价值观。在课堂上，老师与我们讨论了性和爱的关系。我明白了性不仅仅是身体上的满足，更是一种情感上的交流和关爱。我也认识到了性不应该只追求快乐和满足自己，我们应该尊重对方的意愿和情感，建立健康的亲密关系。这些宝贵的经验将对我未来的人际关系产生深远的影响。

最后，性健康教育还教会了我性行为的重要性和责任。我们在课堂上学习了性行为对自己和他人的影响。我明白了青春期是一个充满好奇和冲动的时期，但我们要学会控制自己的欲望，慎重考虑自己的决定。我们要保护自己并避免性传播疾病和未计划的孕育。这让我认识到了性行为是一个需要经过深思熟虑的决定，我们应该在成熟和负责任的状态下进行。

总的来说，七年级的性健康教育对我来说是一个非常宝贵的经验。通过这门课程，我不仅学习了丰富的性知识，还培养了正确的性道德和性态度。我也明白了性行为的重要性和责任，以及形成正确的性价值观的重要性。这些知识和经验将对我未来的成长和发展产生积极的影响。我相信通过不断学习和培养，我能够成为一个负责任和健康的个体，在性健康方面做出明智的决策。

性健康教育心得体会七年级篇十一

使学生了解洗头、洗澡好处多。为了自己的身体健康，从小养成勤洗头、洗澡的良好习惯。

教学重点：

从小养成勤洗头、洗澡的良好习惯。

教学难点：

自己动手洗头、洗澡。

教学用具：

媒体、黑板。

教学内容及过程：

一、介绍头发的作用。

1、介绍头发的作用。

头发有保护头皮不直接受外界刺激的作用，但头发上往往会黏附着很多污垢，刺激头皮，使人产生瘙痒感。

2、皮肤的作用。

皮肤是人体的一道天然屏障，而人体每时每刻都在出汗因此，要经常洗澡，使皮肤处于一个清洁的环境中，以利于皮肤发挥正常功能。

3、学生了解了洗头、洗澡有那么多的好处。就要从小养成勤洗头、洗澡的良好习惯。

二、说说我自己。

请同学们分别说一下自己的洗头、洗澡的习惯，由老师和同学们来评说一下做得较好和做的不够的地方。

教学目的：

使学生了解喷嚏唾沫中有很多细菌，易于传染疾病，给他人健康带来危害。教育学生从小养成喷嚏唾沫不乱飞的好习惯。

教学重点：

从小养成喷嚏唾沫不乱飞的良好习惯。

教学难点：

能把喷嚏唾沫不乱飞的道理将给你的朋友和家人听，能对不文明的乱吐氮乱打喷嚏及时给予指出并纠正。

教学用具：

媒体、黑板。

教学内容及过程：

一、说说生活中看到的、听到的乱吐氮乱打喷嚏的现象。

1、我们生活的学校、小区、马路、公园等场所，你碰到过乱吐氮乱打喷嚏的.事情吗？

2、这样的行为对吗？我们应该怎样？

二、了解乱吐氮乱打喷嚏的坏处。

1、氮、喷嚏唾沫中有很多细菌，易于传染疾病，给他人健康带来危害。

2、随地吐氮、乱打喷嚏是一个人不文明的标志，也不会赢得他人的尊重。

三、落实行动。

1、我们小学生该如何做？

特别是在公共场所，咳嗽、打喷嚏、咳氮需要用手绢或卫生纸掩住口、鼻，不能冲着别人。

如有氮吐出，可以上卫生间，或者把氮吐在纸里包好，再扔进垃圾箱里。

2、请你把喷嚏唾沫不乱飞的道理将给你的朋友和家人听，能对不文明的乱吐氮乱打喷嚏及时给予指出并纠正。

教学目的：

让学生知道正确的坐、立、行姿势，要求他们养成良好的行为习惯，从而促进身体健康。

教学重点：

掌握正确的坐、立、行的姿势。

教学难点：

正确的坐、立、行的姿势，让我们能保持良好的精神面貌。

教学用具：

媒体、黑板。

一、儿歌学习。

今天我们一起学习一首儿歌！

坐要直、立要正。

走路抬头又挺胸。

从小养成好习惯，做个健康好儿童。

二、姿势指导。

大家知道这首儿歌的意思吗？

师：对了，这首儿歌教育大家在坐、立、走的时候都要注意姿势，养成好习惯，这样对我们的健康是非常有益的。

三、学生示范。

师：老师来看一下哪些小朋友坐得正，站得直。（找几个学生站到讲台上）。

老师提示坐姿：上身保持正直，坐满整个椅子面，两脚摆在地上，平平放好，两肩膀放平，双臂自然下垂，两手抱臂平放在课桌上，防止驼背与斜肩。会着看书、写字时还要做到“三个一”（眼睛离桌面约一尺、胸离课桌约一拳、手离笔端约一寸）。

提示站的姿势：上身保持正直，挺胸抬头，两眼平视或稍稍仰视，两臂自然下垂。立正时，手的五指并拢，自然下垂放在腿外侧，脚跟靠拢，脚尖分开。

走路姿势：身体正直，两臂前后自然摆动，不要缩头耸肩地走路，步子要稳健有力，脚步要轻巧。在学校里，上下楼梯要靠右走。在路上，过街要走人行道，靠右行。

学生在老师指导纠正下做到正确的坐、立、行姿势，再次示范巩固。

四、课堂小结。

同学们自己能说出一首关于坐、立、行的儿歌吗？

坐如钟、站如松、行如风。

很好，坐要像钟一样正，站要像棵松树一样笔直，行走要抬头挺胸，像一阵风一样有力。

这是一首从电视里学来的儿歌，讲的也是坐、立、行的姿势。希望同学们平常要自觉做到。

教学目的：

使学生了解洗手的好处多。为了就自己的身体健康，从小养成勤洗手，正确洗手的良好习惯。

教学重点：

从小养成勤洗手的良好习惯。

教学难点：

自己正确洗手。

教学用具：

媒体、黑板。

教学内容及过程：

一、介绍手的作用。

1、介绍手的作用。

可由学生来说，总结到手对人是很重要的，我们要保护好手。

2、说一说手易感染细菌。

让学生说，在哪些地方手容易感染细菌，所以要勤洗手。

3、正确的洗手方法，分三步，并示范给学生看。

4、勤洗手。

饭前便后要洗手，手脏了就洗手，养成勤洗手的习惯。

二、做一做。

请同学们在前面做一做，看谁最正确，由老师和同学们来评说一下做得较好和做的不够的地方。

9.《社戏》备课教案。

性健康教育心得体会七年级篇十二

在经历了一年多的线上学习后，我对网课有了更为深刻的体会和感悟。虽然绝大多数时候我更喜欢面对面的学习模式，但是通过网课，我也获得了一些意外的收获和成长。在网课中，我学会了更好的管理时间，掌握了自主学习的技巧，更加珍惜传统的面授教学方式，以及培养了一种坚持不懈的精神。这些经验将伴随我走进新的学习环境，为我未来的学业打下坚实的基础。

第一段：管理时间的重要性。

在网课中，我深刻体会到了管理时间的重要性。网课的弹性时间让我更容易陷入懒散和拖延的陷阱。我不再像在传统的课堂上一样有老师的监督和时间的限制，这使得我需要更好地管理自己的学习时间。通过这段时间的努力，我学会了制定学习计划和合理安排时间，使得我在学习上更加高效和有条理。我明白，时间是有限的资源，只有合理安排和有效利用时间，我才能达到更好的成果。

第二段：自主学习技巧的提高。

网课让我在自主学习方面有了长足的进步。没有老师亲自在身边，不再有课堂上老师的讲解和点拨。在网课中，我需要更多地依靠自己的力量来解决问题和提升自己。我学会了更加主动地寻找学习资源，积极参与讨论和交流，提出问题并寻找答案。我意识到只有依靠自己的努力和积极性，才能在网课中获得提高和进步。

第三段：面授教学方式的珍贵。

经历了一段时间的网课后，我开始更加珍惜传统的面授教学方式。网课虽然方便，但是却有很多制约和不足。我感到在网课中很难获取老师的直接反馈和个性化教学。与学生们面对面交流、互动和合作的机会也大大减少。这些都是我在网课中所遗憾的地方。所以，我开始更加珍惜传统形式的面授教学，这种方式能够给予我们更为全面和深入的学习体验。

第四段：培养坚持不懈的精神。

在网课中，我明白了坚持不懈的重要性。网课的灵活性和自由度使我更容易放松和敷衍。即使是在面对困难和挑战时，我也很容易陷入消极和放弃的情绪。然而，在坚持中我渐渐明白，只有克服困难，坚持到底，才能取得成功。通过网课，我培养了坚持不懈的精神，这将使我在未来的学业中坚守初心，不轻言放弃。

第五段：展望未来学业。

通过七年级的网课学习，我积累了宝贵的经验和能力，这将是我走向新学年的优势。我会更好地管理时间，提高自主学习能力，也更加珍惜传统的面授教学。我将坚持不懈，用心学习，在未来的学业中取得更好的成绩。无论是在线学习还是传统教学，对于我来说，学习的重要性和持之以恒的精神将会一直保持不变。

总结：

通过七年级的网课学习，我明白了时间的重要性，掌握了自主学习的技巧，珍惜了传统的面授教学方式，以及培养了坚持不懈的精神。这些成果将伴随我进入新的学习环境，为我未来的学业打下坚实的基础。我相信通过对网课的体验和反思，我能够更好地适应新的学习方式，取得更好的成绩。

性健康教育心得体会七年级篇十三

中学生正处在身心发展的重要时期，随着生理、心理的发育发展，社会阅历的。扩展及思维方式的变化，特别是面对社会竞争的压力，他们在学习、生活、人际交往、升学就业和自我意识等方面，会遇到各种各样的心理困惑和问题；自尊心缺乏、自卑心理强、人际关系不适、情感困惑等等，这些问题都是急待解决的。加强中学生心理健康教育，是学生健康成长的需要，也是推进素质教育的必然要求。

心理健康教育必须要坚持以人为本，尊重学生的人格，遵循学生的心理发展规律，根据学生成长过程的需要，在学校的全教育过程中为学生提供心理方面的帮助和服务，以达到充分发挥学生潜能、促进形成中学生心理健康和个性主动发展的目标，让每一位学生在活动中了解自我、悦纳自我、调控自我、实现自我，超越自我，在教育活动中学会认知、学会做事、学会做人、学会共处。

1、对全体学生开展心理健康教育，使学生不断正确认识自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力；培养学生健全的人格和良好的个性心理品质。

2、对少数有心理困扰或心理障碍的学生，给予科学有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，调节自我，提高心理健康水平，增强发展自我的能力。

根据《中小学心理健康教育指导纲要》的要求，帮助学生适应中学的学习环境和学习要求，培养正确的学习观念，发展其学习能力，改善学习方法；把握升学选择的方向；了解自己，学会克服青春期的烦恼，逐步学会调节和控制自己的情绪，抑制自己的冲动行为；加强自我认识，客观地评价自己，积极与同学、老师和家长进行有效的沟通；逐步适应生活和社会的各种变化，培养对挫折的耐受能力。

1、坚持心理健康教育课的正常教学。根据学校的安排，并根据各个班的具体情况，以预防性和发展性目标为主，矫治性目标为辅，做好心理健康教育的教学活动设计，认真上好每一节心理健康教育课。在心理健康教育课中加大活动和游戏的份量，使心理健康教育课真正做到以活动、体验为中心，让学生在活动中得到情感体验；其次要充分利用音像等手段，把对学生的身心发展有益的内容展现给学生，在课堂中播放有助于身心放松的音乐，使学生在愉快、放松的过程中提高心理适应能力。

2、心理辅导室每周一至周六的课外活动时间接待学生个别咨询，对学生在学习和生活中出现的问题给予直接的指导，排解心理困扰。对于极个别有严重心理疾病的学生，及时识别并转介到医学心理诊治部门。同时，为来访学生建立详细的档案资料，并跟踪调查，以彻底解决学生的心理问题。

3、进一步完善心理辅导室设备的添置工作，使心理健康教育更具有规范性、科学性，以期营造一个安静、温馨、舒适的咨询环境，更好的为广大师生服务。

4、加强与班主任、科任老师的`联系，了解、反馈学生的心理发展状况，帮助班主任、科任老师了解学生思想状况，为有心理困扰的学生提供帮助，并为班主任更好了解学生，管理学生提供反馈，共同为学生的发展而服务。

5、通过橱窗、网站等宣传途径加强心理健康教育知识的宣传。

6、积极开通学校与家庭同步实施心理健康教育的渠道。利用家长会或者发放资料的形式，指导家长转变教子观念，了解和掌握心理健康教育的方法，注重自身良好心理素质的养成，营造家庭心理健康教育的环境，以家长的理想、追求、品格和行为影响孩子。

性健康教育心得体会七年级篇十四

第一章健康行为和生活方式。

第一课健康的含义。

教学目标：

1、你知道什么是健康吗？

2、如何让自己更加健康？教学内容及过程。

1、导入：健康是什么？大家动脑筋想一下（先不要看书）。

2、健康包含的几个方面（讲述）：

（2）心理健康：具有同情心与爱心，情绪稳定，具有责任心和自信心，热爱生活，和睦相处，善于交往，有较强的社会适应能力，知足常乐；心理健康是身体健康的保证。

（3）道德健康：最高标准是无私奉献，最低标准是不损害他人。不健康标准是损人利己或损人不利己；是身体健康和心理健康的发展，高于它们。

3、阅读课文，观察图示，了解一下健康包含的这几个方面知识。“十条健康的标准”

4、重点讲述一下青少年的心理健康的表现，对比不健康的表现，指引学生改变不良习惯，培养健康的意识与行为。促进学生德，智，体全面发展。

5、怎么样培养学生的健康行为呢？设定健康目标，实践健康行为。

作业。

每一个小朋友设定一个健康计划。（p6）板书。

1、你知道什么是健康吗？

2、如何让自己更加健康？

3、生活技能活动教学反思：

学起于思，思源于疑，疑解于问。提问是课堂教学的重要手段，然而课堂提问只能照顾到个别学生，不利于全体学生的主动参与，多媒体计算机的交互作用及网络交流工具解决了这个问题。

在课堂上如果光是教师讲、学生听，那学生的主体作用也就无从谈起。所以本节课我设计一个游戏《你健康吗？》，将生活呈现在课堂上，学生亲自参与实践，比教师自己讲解更具说服力，取得了事半功倍的效果。教学内容改变了原有脱离学生生活实际、远离现实社会的内容，体现出科学知识指导健康的价值。

第二课选购食品有学问。

教学目标：

1、你买食品注意过外包装上贴的标签吗？

2、你知道标签上的营养成分表、保质期在向你转达哪些信息吗？

3、依据食品的色、香、味、形，你能对食品做出判断吗？教学过程。

一、导入新课。

1、随着人民生活水平的不断提高，市场上商品日益丰富，精加工和半成品的食物越来越多，这要求我们对食品加工和包装知识多了解一点。

2、板书课题：食品的选购。

二、讲解新课。

1、讲解食品的标签：拿出一些标签给学生展示。

2、如何通过食品上的标签来传达一些营养成份的信息。

3、查看标签上内容是否齐全？营养成份包括哪些内容？学生讨论回答。

4、选购食品不要忘记根据食品的色、香、味、形来鉴别。

5、食品的保质期和保存期。

三、总结课文。

四、作业练习。

谈谈你在购物中购买各类食品的经历。

板书设计：

第二课选购食品有学问。

1、你买食品注意过外包装上贴的标签吗？

2、你知道标签上的营养成分表、保质期在向你转达哪些信息吗？

3、依据食品的色、香、味、形，你能对食品做出判断吗？

教学反思：

通过学习，同学们掌握了食品选购的基本方法和原则，能够帮助父母曲选购食品了，对于学生生活技能是个提高。

第三课安全采摘果菜。

教学目标。

3.不能擅自采摘瓜果。

列举农药的危害4.如何清洗果菜残留的农药5.课堂总结6.作业。

回家告诉家长如何正确采摘果菜，以及如何清洗农药，写一篇小短文。

7.板书设计。

安全采摘果菜。

1、你知道食用野菜野果有什么益处吗？

2、如何安全采摘果菜呢？

3、农药有什么危害？

4、如何避免农药？

第四课：选择合适运动的着装。

教学目标：

1．知道穿衣服不仅是为了保暖，更重要的是健康。2．了解怎样才是健康科学的着装。

3.你知道户外运动的时候，应该选择什么样的衣服吗？教学过程：一：导入。

1．得要根据季节和气温的变化增减衣服。

师小结：夏季，应穿吸湿，透气，轻薄，凉爽的浅色服装，最好无领，无袖，宽松的式样。

冬季，要穿合身，松软，少穿紧身衣，毛衣最好别当外套。（出示毛衣线圈放大图）。

毛衣当外套容易散发热量。

1．懂得着装要宽松适度，不能过紧的道理。

讲述：小学生不提倡穿紧身衣裤，为什么呢？我么看专家怎么告诉我们的。

生阅读课文后讨论。生答。

师小结：小学生处在生长发育的阶段，穿紧身衣裤会影响内脏器官的发育。

2．注意选择健康的服装面料。

讲述：现在市面上出售的服装是用各种各样的面料做成。那么我们怎么选择适合我们自己的服装面料做成的衣服呢？同学们把自己准备的各种布料拿出来研究一下，再看看专家的解释。生研究布料。阅读课文后讨论。生答。

师小结：少年儿童应选择无刺激性，轻柔，透气，吸水性好的面料服装，如棉，毛，麻，丝，皮，等天然材料做成的面料。少穿化纤材料做成的衣服，更不能当内衣贴身穿着，应选择真丝，纯棉制品的内衣。3．学会正确穿鞋。

讲述：根据美国骨外科医学会的统计，每年因为鞋子不合脚而导致患病的人数有4300万之多。穿鞋不当，会出现拇指外翻，鸡眼，脚痛等病症，（出示相关挂图）使行走和站立都很痛苦。我们应该怎样选择适合自己的鞋子呢？请看专家的讲解。

生阅读课文，讨论。生答。

师小结：小学生脚还在生长，更容易产生脚病，因此，要少穿皮鞋，不穿高跟鞋，尖头鞋，应穿运动鞋或布鞋。鞋子尺寸要合适，不能过大或过小。

4.作业。

说一说p28，下面哪一套衣服最适合？为什么？教学反思。

通过这一课的学习，学生们对着装的知识有了很大的提高，并且还能够说出来，这是很欣慰的，在以后的教学中，继续给孩子上好健康教育课，作用很大。

第二章生长发育与青春期保健第五课：青春期发育的特点。

教学目标：

1、你知道什么是起青春期？

2、你知道青春期发育的原因吗？

3、你知道青春期发育有哪些特点吗？一．导入新课。

1．上节课我们学习了什么？2．板书课题：青春期发育的特点二．新授。

1、讨论：

你们知道什么是青春期吗？

2、师针对学生的发言小结。

3、讨论：

你知道青春期发育的原因吗？

4、师针对学生的发言小结。

5、你知道青春期发育有哪些特点吗？

6、针对学生的发言小结：

课堂总结：

（1）身体外形的变化，迅速长高。（2）体重明显增强。

（3）生理机能的增强十分迅速。

（4）体重增加。（5）脑和心肺的发育。（6）肌肉和脂肪的发育（7）生殖器官的成熟。

4．为了今后的强健的身体，我们现在该怎么做？归纳：

（1）养成良好的习惯。（2）加强营养、合理安排饮食。（3）不吸烟，不喝酒。

（4）保持正确的坐、立、走姿势。（5）加强体育锻炼。

（6）保护好嗓子，不大声喊叫。以及p36青春期健康小知识板书。

1、你知道什么是起青春期？

2、你知道青春期发育的原因吗？

3、你知道青春期发育有哪些特点吗？

4、你进入青春期了吗？

教学反思：

使学生了解青春期基本的生理和心理常识，从容面对青春期生理和心理的变化，正确处理青春期中可能会遇到的一些问题和困难，以积极乐观的心态，迎接青春期的到来。

步入青春期的青少年探究自己身上有哪些变化；让学生体验青春期的心理特征。

开启青少年的心扉，正视自己青春期的种种变化；让学生能正视自身存在心理卫生问题，通过列举学生身边的事例，阐明不健全的心理将严重影响青少年健康成长的道理。

1、每个人都不喜欢揭示自己的隐私，更何况是学生呢？而对于这一框来说，如果不能真正的从学生自己身上的一系列变化谈起又很难揭示青春期的种种变化。

2、自我意识的迅速发展是青少年心理发展的突出表现之一，他们喜欢按照自己的观点和生活方式，安排自己的学习处理人际关系。极易产生“逆反心理”。

第六课：影响青春期发育的差异。

教学目标：

1、你知道青春期造成青春期生长发育差异的因素有哪些吗？

2、男女生第二性征有哪些具体表现？教学过程一．导入新课。

1．上节课我们学习了什么？2．板书课题：青春期发育的差异二．新授。

1、讨论：

你们知道什么是青春期吗？

2、师针对学生的发言小结。

3、讨论：

你知道影响青春期发育的因素吗？

遗传因素、环境因素、体育锻炼、生活制度、生活环境、疾病因素、心理因素。

包括青春期发育的精神准备。

4、你知道青春期发育的性别差异？

身高的增加、体重的增长、心肺功能的差异、运动能力的差别、性发育的差别。

男女性第二性征的具体表现。

5、怎么样衡量男女青春期发育是否正常。

6、课堂总结：板书。

1、你知道青春期造成青春期生长发育差异的因素有哪些吗？

2、男女生第二性征有哪些具体表现？

教学反思：

使学生了解青春期基本的生理和心理常识，从容面对青春期生理和心理的变化，正确处理青春期中可能会遇到的一些问题和困难，以积极乐观的心态，迎接青春期的到来。

步入青春期的青少年探究自己身上有哪些变化；让学生体验青春期的心理特征。

以及在课堂上对学生进行了青春期的特征变化讲解，学生们都很认真的听讲，课堂效果很好。

第七课好心情，坏心情。

教学目标：1.你现在的心情如何。

2.你能分辨别人的心情好坏吗？3.你知道怎么样保持自己的号心情吗？教学过程：

一、导入人人都有烦心事。

我们都向往快乐，希望快乐永远与自己相伴。然而“快乐”说起来很简单，但真正感受到快乐却不是那么容易。

活动：坦言烦恼。

1.调查统计：（1）结合书中的表格，在班内或向周围的人做测试。（2）将测试结果做简单统计，看看有什么发现。

2.说说我的烦恼：看来每个人的生活中都有快乐，也都有自己的烦恼。你有什么烦恼，我们把它们写出来，再一起讨论如何解决。让学生想一想自己有什么烦心事无法排遣，并写出来。

了呢）。

二、教学过程。

1、什么影响了我们的心情让学生举例说明。

2、保持好心情的方式。

3、识别他人的心情。

4、我的心情日记。

5、小结：

在我们漫漫的人生道路上，我们有两种方法来对待生活给予我们的考验：一是悲观的态度，二是乐观的态度。如果你真的是选择了悲观的人生态度，那么在你以后的生活日子里只能有失败、挫折、困难来陪伴着你，你的心田就会阴暗多雨，天天都必须承受着忧郁、痛苦的折磨，同时你的健康也因此付出无谓的代价。但是，如果你选择了乐观的人生态度，在你生活的日子里每天都有着成功、欢笑、自信陪伴着，于是阳光明媚的日子每天都伴随着你，还能伴你成功地走在铺满鲜花的舞台。希望我们大家都能笑对生活、笑对人生，做一个快乐的天使。

6、作业。

写一篇心情日记，大约7天教学反思。

通过对学生进行心情方面的教学，来改变一些孩子的想法，在课堂上发言比较踊跃的孩子，都认真的完成了老师的作业，而一些容易生气的孩子却没有做，值得反思。

板书设计：

好心情，坏心情。

1、你现在的心情如何。

2、你能分辨别人的心情好坏吗？

3、你知道怎么样保持自己的号心情吗？

第八课学会自立。

教学目标。

1、学会自立。

看看书上的事情学生们都能做到哪些？

2、自立行为表。

3、依赖与自立怎么样戒掉依赖。

4、自己的事情自己做说一个小故事自己的事情自我考擦表。

5、学会自己做决定。

6、做一个选择的小游戏。

7、课堂总结。

8、作业。

将小游戏中的清单列举出来板书。

学会自立。

1、你喜欢依赖别人还是依赖自己。

2、你会自己的事情自己做吗。

3、你会为自己的事情做决定吗。

教学反思。

通过课堂上的小游戏来看，大家的学习积极性很高，不仅都认真的完成了作业，还学会了自己不依赖别人的做法，继续加强学生这方面的教育。

性健康教育心得体会七年级篇十五

3、使学生树立健康的生活理念，掌握疾病预防方法，关注健康、快乐成长。

本学期主要有四部分内容。

1、健康行为与生活方式;2、卫生保健与疾病预防;。

3、心理保健与青春期保健;4、安全应急与自救自护。

本学年的教学对象为初中一年级学生，这些学生刚升入初中既有。

好奇心、求知欲，又没有掌握初中的学习方法，因此教学中要循序渐。

进采用导学式小组合作探究的方法，以求较好的教学效果。

根据课改的实际，结合本学科的具体要求和特点，采用独学、

群学小组合作探究的方式来解决本学期的教学任务。

教学内容设计为十六个专题，每两周讲授一个专题(1课时)。

1、课堂测试;。

2、课堂即时评价;。

3、学生自评与互评;。

4、期末“健康知识”检测。

性健康教育心得体会七年级篇十六

健康教育是学校教育中非常重要的一部分。作为一名五年级学生，我有幸参加了五年级的健康教育课程。通过这一段时间的学习和实践，我深刻地认识到了健康的重要性，并收获了许多知识和经验。下面，我将以五段式的形式分享我的心得体会。

一、身体是革命的本钱。

首先，健康教育教会了我身体的重要性。在课堂上，我们学习了人体的结构和各个器官的功能，了解到了健康的身体对于我们的日常生活和学习有着重要的影响。身体是我们实现目标和梦想的根本基础，只有拥有健康的身体，才能有更好的发展和更高的成就。因此，我们要珍惜自己的身体，保养好它，让它更好地为我们服务。

二、饮食要健康。

在健康教育课上，我们还学习了如何保持健康的饮食习惯。我们了解到了营养的来源和重要性，学会了合理搭配各种食物，保持一定的膳食结构。例如，我们应该多吃蔬菜和水果，少吃油腻的食物和零食。我们还学会了对食物进行正确的烹饪和保存，以避免吃到不新鲜或不卫生的食物。通过这些学习，我改变了自己的饮食习惯，让自己的身体更健康、更有活力。

三、锻炼身体。

在健康教育课程中，我们学习到了锻炼身体的重要性。我们知道了锻炼可以增强身体的免疫力，预防一些常见的疾病。我们还学会了通过适当的锻炼方式，加强自己的体质和体能。例如，我们可以每天早上晨练，或者选择一些自己喜欢的运动，如篮球、游泳、跑步等。通过锻炼，我们不仅可以保持好身材，还可以提升自己的心肺功能和身体协调能力。我在健康教育的启发下，开始了每天的晨练活动，感觉自己更加有活力和动力。

四、保护眼睛。

在现代社会，长时间使用电子产品成了很多学生的常态。我也曾经是其中的一员，但在健康教育的启示下，我开始更加重视保护眼睛了。我们学习到了正确使用电子产品的方法，比如控制使用时间、保持一定的距离和适当休息。我们还学会了做一些眼保健操，如远眺、眼球转动和揉眉等。通过这些方法，我发现自己的眼睛不再容易疲劳和干涩，而且视力也得到了一定的改善。

五、心理健康同样重要。

健康教育课还让我认识到心理健康同样重要。我们学习了如何正确处理自己的情绪和压力，如何建立良好的人际关系。我们还了解到了一些解压的方法，如看书、听音乐、运动等。通过这些学习，我学会了更好地控制自己的情绪，保持心情愉快和积极向上。我也会更加主动地与同学、老师和家人沟通，让自己在关系中更加健康、快乐。

总之，通过五年级的健康教育课程，我发现健康是我们生活中最重要的财富。它关系到我们的学习、工作和生活，是我们实现梦想和目标的重要基础。我将珍惜自己的身体，保养好它；保持健康的饮食习惯，锻炼身体，保护眼睛；同时，也要关注自己的心理健康，保持良好的心态。相信通过这些努力，我能够拥有一个更加健康、快乐的生活。

性健康教育心得体会七年级篇十七

作为一个五年级学生，在这五年里，我受益匪浅的一门课程就是健康教育。通过这门课，我学到了许多关于保护自己身体和心理健康的知识。我体验到了健康的重要性，并且逐渐形成了健康的生活习惯。下面我将分享我在健康教育中的心得体会。

第二段：身体健康。

在健康教育的课堂上，我学到了如何保持身体健康的重要性。通过学习食物营养成分的知识，我知道了蔬菜水果对于我们身体的益处。我意识到了要保持均衡饮食的重要性，从而获得足够的营养。我还学会了正确的洗手步骤，明白了清洁对于预防疾病的重要性。在实践中，我每天都坚持洗手，并且每餐都吃蔬菜水果，帮助我保持健康。

第三段：心理健康。

除了身体健康，健康教育还教给了我如何保持心理健康。在学校，压力和焦虑是常常困扰我和同学们的问题。健康教育课上，老师给我们介绍了几种放松的方法，比如深呼吸和放松瑜伽。我在学校和家里都尝试过这些方法，发现它们能够让我感到放松和平静。同时，我还学到了与他人交流的重要性。当我有问题时，我会选择和朋友或家长交流，这样我可以减轻内心的负重，获得更多的支持和帮助。

第四段：运动健康。

健康教育还教会了我保持运动健康的重要性。我们知道，运动对于保持身体健康和心理健康都非常重要。在课堂上，老师教我们了各种运动的方法和技巧，比如跑步、游泳和篮球。从那时起，我就开始积极参加各种运动课外活动。我发现自己的身体变得更加强壮，精力充沛，而且我也变得更加自信和积极。通过运动，我学会了团队合作和拼搏精神，这对我未来的成长十分重要。

第五段：对健康的思考。

通过五年级的健康教育，我意识到健康对我们的生活十分重要。保持健康的生活习惯不仅关系到我们的成长和学习，更关系到我们的未来。在未来，我希望能够继续保持健康的生活方式，并且将这些学到的知识传递给我的家人和朋友。我相信，只有拥有健康的身体和心灵，我们才能够快乐地成长。

总结：通过五年级的健康教育，我不仅在知识上学到了许多关于身体和心理健康的知识，更重要的是，我形成了健康的生活习惯和思维方式。这些知识和习惯将陪伴我一生，帮助我保持健康、快乐地成长。我感激健康教育给我带来的一切，并期待在未来继续学习更多关于健康的知识。