一分钟减肥的心得体会视频报告 减肥体会分享(3篇)

我们在一些事情上受到启发后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样我们可以养成良好的总结方法。我们如何才能写得一篇优质的心得体会呢？以下是小编帮大家整理的心得体会范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

描写一分钟减肥的心得体会视频报告一

yes ,you are right , the meaningful way of using time i`m going to introduce to you is taking part-time-job in your s,the location we going to work is not in your hometown,in another words,it`s a completely strange situation . maybe you feel amazy and crazy when hearing it , but i think you can learn a lot from it . first , you can learn how to be a good worker : familiar with the work schedule , obey the rules and make friends with others . besides , learn how to promote yourself . company is a relatively open socialty , it need you to show yourself in front of others , and it will help you to find a good job in the future.

after the part-time-job , we`ll more cherish our time , and find out that how happy and freedom to being a student . we`ll work hard on our study , finish our homework efficiently and struggle for our dream . as the saying going that ：yesterday is history , tomorrow is mystery , but today is a gift . let`s cherish and make full use of every minutes of our life , and believe that what we did will make sense .

thank you.

早上好，男孩和女孩，我` m珍妮鹏，今天我演讲的题目是：谈论有意义的方法，我们可以利用的时间。首先，让我问你一个问题：你在业余时间做什么，尤其是在你的假期?你只是呆在家里，看电视，吃，睡?也许你会觉得`放松在第一时间，但如果我们一直这样做，你会感到很无聊`。所以，最有意义的方式我`要介绍给你的是以part-time-job在你的假期。

是的，你是对的，有意义的使用方法的时候我`要介绍给你的是以part-time-job度假。此外，我们将工作地点不在你的家乡，换句话说，它是一个完全陌生的环境`。也许你觉得amazy和疯狂的时候，听到它的，但我认为你可以从中学到很多东西。首先，你可以学习如何做一个好工人：熟悉的工作安排，遵守规则和交朋友。此外，学习如何推销你自己。公司是一个相对开放的社会，它需要你显示自己在别人面前，它会帮助你在将来找到一份好工作。

part-time-job后，我们`会更加珍惜我们的时间，并找出如何快乐和自由是一个学生。我们`会努力学习，完成我们的作业效率，为我们的梦想奋斗。俗话说：昨天是历史，明天是未知，但今天是个礼物。让`珍惜并充分利用每一分钟，我们的生活，并相信我们所做的有意义。

谢谢你.

描写一分钟减肥的心得体会视频报告二

有主动识字的愿望，能认识“钟、零”等8个字，会正确书写“欠、元”等8个字。

能正确，流利地朗读课文。

在读、议、演中理解课文，在阅读中积累语言。

在读中体悟到时光的重要，不能因为个人的喜好而影响正常的学习生活，要做遵守纪律的孩子。

闹钟一只生字词卡片课件

（一）谈话设疑，揭示课题

1．师有感情地朗诵一首小诗。（闹钟显示朗诵时光为1分钟。）

2．这首诗好听吗？有谁明白，老师用了多长时光朗诵完这首小诗？

板书课题：一分钟

3．设疑：我们都明白，一分钟等于60秒，可这天，我们的元元同学却让一分钟等于了20分钟，这是怎样回事呢？

（二）初读课文，认读生字，整体感知

1．自由读课文，画出生字词，将生字词多读几遍。

2．指名读生字词－开火车读（结合书33页，“找找说说”来认记生字）

3．再自由读课文，标上自然段序号，将喜欢的段落多读一读。

4．指名分段读－评议－齐读。

（三）读第一自然段，指导书写“元、哈、欠、迟”等4个生字

1．课件出示这一段资料，指名读。

2．读了这一段，你明白了些什么？

板书：闹钟响－元元打哈欠－再睡一分钟－不会迟到。

3．我的发现，在这一段中，有哪些字是我们这课要书写的生字。

4．元元又睡了，让我们把这其中的4个生字各写一写吧！

指导书写4个生字、重点指导““欠”、的写法。

过渡：事情真的正如元元所想的那样吗？他有没有迟到呢？

（四）自学课文2～3自然段

1．自由读：教师个别指导。

2．汇报：自我读后明白些什么？

板书：迟到20分钟

3．观察书上32页的图，用书上的一句话来说一说元元此时的心清。

4．投影显示句子：“元元十分后悔。”

（1）理解“后悔”的意思。

（2）元元因为什么而后悔。

（3）元元是不是迟到了以后进教室才后悔的？找出能表现元元后悔的句子，读一读。

（4）朗读下方三句话，读出相应的语气：

a：元元打了哈欠，翻了个身，心想：再睡一分钟吧，就一分钟，不会迟到的。

b：他叹了口气，说：“我要是早一分钟就就好了。”

c：他又叹了口气，说：“要是早一分钟就好了。”

（五）拓展课文，实践体悟（完成目标4）

1．你们有没有和元元类似的经历？

（也许也是起床耽误了一分钟，还可能是什么状况耽误了？）

2．你想对元元说些什么呢？

3．大家愿意演一演编故事吗？题目“第二天的元元”。

故事发生时光段为：闹钟响了……到学校上课。

学生自由编、演。

4．汇报演出（在演中议一议）。

（六）总结课文，布置作业

1．齐读课文。

2．作业：

（1）抄写生字词。

（2）课外调查：一分钟能够做哪些事情，（提示：思维要发散一些，不要仅限于同学，还能够是其他职业的人，甚至能够是动物，交通工具……）

（3）透过调查这些数据你认为自我有哪些收获？有什么推荐？

描写一分钟减肥的心得体会视频报告三

《一分钟》是人教版小学语文第三册第二组课文中的一篇课文，讲的是一个叫元元的孩子，在闹钟响过之后，因为他贪睡一分钟，于是在十字路口遇上了红灯；因为遇上了红灯，延误了时间，于是赶不上汽车，最后只好徒步去学校，结果迟到了20分钟。这篇课文讲的事情非常接近学生的生活实际，因此，非常好懂，也非常容易理解。通过这篇课文的的学习，使学生受到严格要求自己，珍惜时间的教育。在教学中，我从以下几个方面入手进行教学，达到了较好的效果。

为了让孩子们有兴趣进入课文，以至受到教育。我在教学时，设计了生动有趣的课前导入：今天早上我和陶老师争吵。孩子们立即兴趣大增，一个个好奇地等着我揭晓答案。甚至还有孩子忍不住问我：怎么回事啊？为什么争吵啊？于是我笑着揭晓答案，有一道题引起了我们两个老师的争吵：一 = 20 我板书在黑板之上，孩子们立即轰堂大笑，一个个发表自己的看法。“前面的‘一’是语文里的，后面的‘20’是数学里的字，怎么可能相等。”“‘一’里面有一个‘1’，‘20’里有20个‘1’，不可能相等。”？？孩子们从语文和数学的角度，纷纷表达自己的见解，但就是没有小朋友站在我这边。这时，我让他们自己读一读课文，孩子们自读课文的兴趣比以往更浓厚了，他们迫不及待地打开课本，有模有样地朗读起来。这时，我欣喜地发现，好多孩子是一边读课文一边露出微笑的，这抹笑不是因为他正和同学偷偷地玩，而是从心底里发出的学习的快乐！

读完课文，很多孩子对我喊着：我发现了，一是等于20，在我的提醒下，孩子们得出了多睡了一分种导致迟到了20分钟的结论。

（多睡）（迟到 ）

一分钟=（导致） 20分钟

借助板书，孩子们轻而易举地把故事的主要内容讲了出来，在轻松的学习下整体感知了整篇课文，对课文有了较为清晰的认识。

理解课文时，我一直让学生以自己是“元元”的角色进入课文。感受正在贪睡时，闹钟突然想起，自己的讨厌，读出了元元的庸懒。元元遇到了第一个难题，“他走到十字路口，他看见前面是绿灯，刚想走过去，红灯亮了。”“元元，你都可以走过十字路口了，结果这时，红灯突然亮了，这时候，你在想些什么？”生：“我好倒霉啊！”“天哪，红灯啊，你怎么偏偏这时候来啊。这下我要迟到了吖！”是啊，所以他叹了口气，还没等我说完，

孩子们异口同声地苦着脸，“唉！”这时，我眼前一亮，多好的生成啊，所以我急忙抓住这个闪光点表扬了他们，并鼓励他们在朗读时，可以把这个“叹气声”读进去，竟读得出奇地有味道。

咋一看，朗读的点还真不少，哪一句都可以有滋有味地读上一番。在仔细品读后，我决定抓住元元的两次叹息为朗读的亮点。但要读好这两次叹息，联系上下文揣摩体会主人公的心理活动是前提，也是基础。因此，教学中我以帮元元找回二十分钟为线索，抓住元元在绿灯前的等待，在公共汽车站的等待，步行到校的辛苦无奈为阅读点，引导学生设身处地想象元元当时的心情，语言。在朗读体会的过程中，具体落实到“刚想走过去，红灯亮了。”中的“刚”；“他向停在车站的公共汽车跑去，眼看就跑到车站了，车子开了”中的“眼看就”；“他等啊等，一直不见汽车的影子，元元决定走到学校去。”中的“等啊等，一直”这些重点词语中。先朗读后体会，再带着体会到的感情朗读。在追赶公共汽车一幕时，结合插图，先引导学生观察、想象，再抽学生表演，学生入情入境，体会到了元元的焦急、悔恨。在此基础上，学生读两次叹息时，可以说是水到渠成。

在学生找到元元迟到二十分钟的原因后，让学生改编课文《元元的明天》。由于前面的阅读理解非常到位，所以在改编的课文中学生顺理成章地点出了中心：“元元想：昨天迟到了，今天一定要珍惜时间，一分钟也不能多睡。”我趁机和学生交流汇报一分钟能做些什么。孩子们只是二年级的学生，所以课前我布置让爸爸妈妈测量与学生生活贴近的一分钟能跳（ ）个绳，能踢（ ）个毽子，能写（ ）个字的文章等。这时，我又告诉孩子们，一分钟可以做很多事情，人们驾驶着汽车一分钟可以行驶11公里，印刷厂的工人叔叔借助先进的机器，一分钟可以印刷133张报纸，在北方农民伯伯能用收割机一分钟完成一百平方的麦地收割，……学生的眼里放出惊异的目光，我趁机反问：“现在，你们觉得时间重要了吗？”“古今中外许多名人志士写下了许多诗句谚语来警示人们，把你们收集的关于时间的名人名言在小组里交流交流吧。” 在课堂的结尾，我把自己收集的几条，送给学生。

时间就是金钱——富兰克林（美） 一年之季在于春，一日之季在于晨。——萧绎（中） 今天的事不要拖到明天。——富兰克林（美） 合理安排时间就是节约时间。——培根

这样的课堂结尾，使学生愉快地从课文中走到生活中，实实在在地体会到了时间的重要，从而在生活中严格要求自己，珍惜每一分钟。