服务员实习第一周心得体会范文(汇总13篇)

通过写心得体会，可以帮助我们整理思绪，加深对经验的理解。可以结合具体的案例和实例来充实心得体会的内容，增加说服力和可信度。这些心得体会范文或许可以为您提供一些新鲜的观点和见解。

服务员实习第一周心得体会篇一

虽然已是周末，但是感觉身心仍然像战斗在教育第一线上，还没能完全停息下来。南村中学的初一新生于9月1号正式开学，到现在也就三四天而已。但是，就这仅仅几天，却发生了很多让我难忘的事情。

学校有一小部分学生住宿，初一级虽说有12个班，但是住宿的学生才八、九十人，因此，级长将他们安排在两个教室上晚修。从周日到周四晚上，我们几个实习老师需要轮流看晚修。当然，会很辛苦，但是我们很乐意，因为我们可以通过晚修去了解初一学生的特点，拉近与学生的距离，同时，也可以锻炼自己的管理能力。第一个晚上，是我和宇冰两人负责，各看一个班。我走走停停，偶尔坐着，模仿着自己中学老师看晚修的做法...刚开始的半个小时，学生都很认真的看书做题，半个小时后，就出现骚动了。不知道是一小时一节的晚修时间过长，学生还没能适应，还是刚开学没作业，又或者是自己哪里做得不够？我想了一下，觉得自己要及时做点措施...我想了想，接着一边巡着学生一边用强调的语气说：“是不是坐累啦，是的话，可以站五分钟，不是的话给我安静的学习。”很快，学生安静下来了，当然，没有人站起来...

开学第一天就这样匆忙地过去了，回到宿舍，跟其他实习老师交流并总结一下，收获良多，感触良多。正像汤老师所说：学生是需要吓、骗、哄才能管理好的...尤其相对低年级的学生。

第二天，感觉很清晰的一个字：累！上午是初一新生的分班考试，一个上午考语、数、英三科，而我们实习老师各要监考两场。下午从两点开始改卷，一直改到六点半！因为当晚就要分好班，明天要按新班正式上课了，我几乎是一刻都没有休息过，因为我负责改初一级12个班数学试卷的三道应用题，很大的一个工作量啊！我怕推延其他老师下班，只好不停地改着...所以，开学第二天，给我们最深刻的印象就是累。

第一周的最后一天，学生很开心，所有的老师也很开心！辛苦了那么久，终于等到周末了，昨日的劳累早已在昨晚的美梦中忘掉，这一天，我们依然精神充足，充满希望地去迎接新的一天。因为分班的原因，所有的班主任都忙得不可开交，我们这些副班主任一边帮忙一边学习班主任是如何进行新班的班会课。其中给我最深印象的就是一班的班主任刘老师，刘老师是南村中学的几位优秀班主任的其中之一，她给新的一班上第一节班会课，主要是讲学习上以及生活上的一系列行为规范，说的非常精彩，全班学生坐得很端正，很认真，动都不敢动一下。第三节开始是按照课程表上课，都是一些课任老师到班上讲一讲该科以后的一些要求等。

中午，吃饭过后，汤老师过来看我们。这天下了很久的雨，看到在雨中的汤老师，真的很感动也很佩服，汤老师是一个很负责的老师，除此之外，她还是一个很称职的母亲，真为苗苗感到自豪。我们六个人将这里发生的事情几乎都跟汤老师说了一遍，汤老师逐一的给我们进行了分析，适时给以一些管理的技巧以及与人相处之道，真是受益匪浅。我们大概聊了两个小时，待各方面都了解清楚了，汤老师才放心地回家去了。

实习的第一周，说起来也就是这三天，这三天，真有发不完的感想，写不完的语句...还有很多体会没写出来，但是它们都深深的保存在我的记忆力。永远也不会忘记...

服务员实习第一周心得体会篇二

实习这第一周是由完全陌生到稍有头绪过渡的一周。由于指导老师事先并没有想好给我们两个实习生安排什么工作，所以我们只能偶尔打杂，少有事做。

星期一部门经理王姐上午让我们去查分，我第一次看到了平日大家所做的卷子是怎样井井有条被放在仓库的;下午整理卷子，王姐给我们讲解了一下平日大家所做的卷子都是怎么出厂的。星期二几乎就没什么事，我们对着电脑很想做点正事却不知道该干什么。星期三孟老师找我开会，给我安排了一篇论文，五一后就交。星期四就上午阅卷，闲暇时间就阅读文献。星期五依旧是没什么事，就开始着手准备论文。星期六上午核对数据表，我们开始接触项目的其中一小环节。下午开会安排五月初的工作。

二、实习中的问题。

虽然事情很少，但我早有心理准备，所以并没有很失落。可是短短一周我发现自己身上存在很多问题。

到现在我只能记住部分同事的名字，很多时候看到同事都不知道该说什么，所以一周下来并没有融入这个大集体。还有自己在职业礼仪这方面做得也不是很好，不得不承认部分原因是自己经历太少，还有眼力见不够所致。

平时会有意识在包里装上纸笔，可星期三忘了刚好又被孟老师叫去开会，孟老师说以后开会要带上纸笔，这是不职业化的表现。这事给我的启示是工作是一刻不能大意的，需要时刻准备着。

我们有主动争取过做事但是王姐和孟老师都说有事会直接叫我们。有时候并不是我们主动争取就一能争取到事做，这个时候就要求我们自己能给自己找事做，但目前我们还没有做到这点。

服务员实习第一周心得体会篇三

第一周的服务员实习让我对餐厅工作有了一个全新的认知。作为一名实习生，我感到兴奋又有些紧张，因为这是我第一次正式接触这个行业。来到餐厅，我被员工热情地迎接，并向我介绍了餐厅的布置和各个工作岗位的职责。我忍不住为这个热闹而又充满活力的环境所吸引，同时也对前方的挑战感到了一丝压力。

第二段：学习与观察。

在实习的第一周，我主要负责观察和学习。我注意到，服务员这个职位不仅需要熟悉菜单和价格，还需要具备良好的团队合作能力和与人沟通的技巧。我抓紧时间熟悉菜单，熟悉各道菜的特点和制作方法，以便能更好地为客人提供服务。同时，在同事们的带领下，我积极观察他们在工作中的技巧和处理客户问题的方式，并努力模仿学习。

第三段：了解客户需求。

在这一周的实习中，我对于了解客户需求的重要性有了更深刻的认识。每个客人都有不同的需求，有些喜欢多一点的辣椒，有些则希望不要放葱。作为服务员，我应该主动与客人沟通，询问他们的需求，以便能为他们提供更好的服务。我通过练习与客人的对话，学会了如何细心聆听和及时反馈客人的要求。有时候，客人可能会抱怨或是提出意见，我要及时的处理和解决，并把这些意见作为改进的方向。

第四段：团队合作的重要性。

在这一周的实习中，我深刻认识到团队合作对于一个餐厅的正常运营有多么的关键。作为一名服务员，不能仅仅关注自己的工作，还需要与其他岗位的员工保持良好的沟通合作。当我处理完一组客人后，我会主动协助其他服务员将餐桌整理出来，或是帮忙给后厨传菜。这样的合作不仅能提高整体工作效率，还能增强团队之间的默契和凝聚力。

第五段：收获和展望。

在实习的第一周中，我收获了很多宝贵的经验和教训。通过与客人的互动和团队的合作，我学到了如何提高沟通技巧和处理问题的能力。我也明白了一个好的服务员需要具备细心、耐心和责任心。回顾一周的实习，我也对自己的不足进行了总结，并制定了接下来的学习计划。我希望能够继续加强自己的专业知识的学习，努力提高工作效率和服务质量。我相信，在未来的实习中，我会越来越好。

总结：

通过这一周的服务员实习，我有机会体验了餐厅工作的各个方面，我深刻认识到作为服务员所需要具备的技能和品质。我了解到服务员工作不仅仅是传菜和收银，更是要细致入微地照顾客人的需求和提供良好的沟通服务。这个实习让我成长了不少，也让我对餐厅行业有了更深入的了解和体验。我期待着接下来的实习，相信自己会越来越好地适应这个行业，并在这个过程中不断提升自己。

服务员实习第一周心得体会篇四

在这个社会中，很多同学认为实习是了解职场，积累经验的好机会。而我在这个暑假选择进行了实习，这周是整个实习计划的开始。在这段时间里，我感受到了许多，也学到了很多，同时也发现了自己身上的不足之处，为未来工作做好充分准备。今天，我想分享一下这一周的实习心得体会。

第二段：开心与不安。

第一个星期的实习，因为总之百感交集，有着开心刺激的同时也带有不安。刚开始，我很顺利地完成我主管布置的任务，但随着项目进展，我也始终处于一种不确定且紧张的状态中。虽然任务看着简单，但是我却需要始终保持着高度的警惕度，不断思考、调整，直至工作完成。这种感觉在一个“新人”面对大量资料和任务时感受到十分正常。

第三段：适应与自我发掘。

虽然有些困惑和紧张，但是我依然很喜欢这样的感觉。这种情况下，我逐渐开始适应工作节奏，也开始更加认真地去发掘自身的不足之处。能够发现自我不足是一个很艰难的过程，但是我觉得这是一个积极的方向。在实习期间，我认真地学习其他同事的工作方法以及他们的处事方式，通过观察和思考，提升了自己的工作能力。同时，这也让我更好地了解了团队所需要的能力和素质。

第四段：职业素养与沟通技巧。

在实习的这一星期中，我发现自己仍需要更好地提高自己的职业素养。已经完成并交出的工作需要有意义的反馈，需要认真审查并及时沟通。在和同事沟通交流的时候，不太善于表达自己的想法，以及面对自己的错误感情很难控制。因此，我需要努力学习和练习沟通技巧，尽快提升自己的职业素养。

第五段：感受与收获。

总的来说，这一周的实习让我明白了如何在团队中有效的合作、如何运用自己的知识技能、如何为团队做出贡献。虽然实习期间有许多困惑，但这也是成长的过程。能够尽快适应、找到自己匹配的角色和能够适应环境是非常重要的。我也深刻地意识到，一个优秀的团队需要的不仅仅是对个人能力的追求，并且需要各自学习，共同成长。因此，我将会踏实稳健地工作，努力去完成自己的职责，获得实习经验，做一个更好的自己。

服务员实习第一周心得体会篇五

我的实习班级是一年级（11）班。

第一天的见面会，我的心里有点小紧张，因为马上就要见到实习班级的指导老师和小朋友们了。我们都觉得第一天要严肃，不能笑，让小朋友们不敢不听我们的话。

见面会开完，我们跟随各自的指导老师去到实习班级与小朋友们见面。我和我的搭档一起跟随着指导老师走。指导老师们很亲切，她们把我们这些实习生称为自己的宝贝，尽管这只是一个小小的称呼，但我们心里感觉十分有趣、开心，心里也就不那么紧张了。一路走着，我的指导老师告诉我们对小朋友们要严肃点，不能笑，说到做到，也不能打他们。

到一（11）班，走进门，看见小朋友们很活泼可爱。指导老师介绍我们是新的实习老师后，让我们做自我介绍，叮嘱小朋友们在我们实习的一个月里要尊重实习老师，实习老师上也要认真听讲。于是我们就开始慢慢融进这个班级体。

一年级的小朋友真的特别活泼好动，上注意力很容易分散。指导老师是班主任，班主任管理班级的能力真的很强，只要班主任在，他们都认认真真的。这时我感到班主任的威严真的很重要。每个班都有几个特别活泼调皮的小朋友，我们班也不例外。因此，我们特别注意这几个调皮的小朋友。其实，对调皮的小朋友，我们要了解他们，找到他们的软肋，就容易镇住他们了。有的小朋友怕老师拍他上不认真的照片给爸爸妈妈看，有的喜欢老师赞他几句，有的需要老师细心与他交流……我发现我们班调皮的小朋友，他们都很聪明，成绩都不错，他们认真起的样子特别可爱。

有一两天指导老师要去别的学校听，就让我们管班、上。我们还挺怕自己搞不定这些活泼好动的小朋友。不过，我们两个人互相协助，管班管得还可以，小朋友们都很听话。上他们也很认真听讲，大部分小朋友都很爱学习，连调皮的小朋友也一样。我们看着他们，心里不禁开心地笑了。

这一周的实习里，虽然会感到有点累，但我们收获了很多，特别是从指导老师身上，学到了很多，她有威严，但也有亲切、关爱，对小朋友也很耐心。她对我们也很好，总是很客气、很谦虚、很和蔼，我们问她什么，她总会耐心地回答，鼓励我们慢慢学，慢慢积累经验。同时，我们也很快乐，因为小朋友们很可爱，他们的一些小小的举动和话语会让我们感到很暖心、开心。

服务员实习第一周心得体会篇六

实习是我们大学生进行专业实践、拥有社会经验的重要途径，第一周的实习工作也自然而然地成为我们重要的经历之一。在实习的第一周中，不论是在与同事的相处方式、工作规范还是工作态度上，我都有很多感悟和体会，下面将对这些内容进行一一总结。

第二段：与同事的相处方式。

一周的实习生涯中，我认真对待了与同事的相处之道，试图学习和迎合团队协作的文化习惯。首先，我与团队其他成员建立了良好的人际关系，尽全力帮助他们并在日常工作中遵守公平公正的工作原则。其次，我更加自信和勇敢地表达自己的观点，用创新的思维方式帮助整个团队更好地完成工作任务。最后，我努力了解每个同事的优点和弱点，并且在平等的基础上，不断与团队其他成员进行交流和讨论，促进了与同事之间沟通的深度和频度。

第三段：对于工作规范的理解。

在实习的第一周中，我了解了企业的工作规范和标准，认识到自己需要通过严格、规范的实践来拥有更优秀的职业素养。在完成不同的任务时，我不断地进行实践和总结，尤其是关注细节和遵守规范。当然，在实际工作中，遵守规范只是第一步，最重要的是不断反思和改进，以创新和贡献推动我们的团队和公司前进。

第四段：工作态度的重要性。

在实习期间，我学习到了打磨职业素养的方法，那就是对自己要刻苦训练和积极改进，努力创造价值并一直保持热忱和勤勉。在团队工作中，我表现出积极主动、充满活力的态度，用乐观向上的情绪推动团队共同实现目标。虽然这仅仅是我的第一次实习，但是当我真正认清了“做好一次实习”的重要性时，我决定把每一份工作都看作是自己的责任，并愿意用细心、耐心、优秀的工作态度做出优秀的结果。

第五段：总结与展望。

总的来说，实习第一周让我更加深入了解了职业素养、市场规则和团队协作的意义与价值。在接下来的工作中，我会一如既往地充满热情地努力工作，刻苦训练自己，不断学习不断进步，创造不断的价值。同样也希望这样的精神能够带给所有与我一同工作过的人或者将要工作的人，充满斗志和信心，用这份信仰和热情推动共同的目标，创造一个更加美好的明天！

服务员实习第一周心得体会篇七

实习是大学生活中非常重要的一部分，而实习的第一周尤其重要。本文将分享我在实习第一周的心得体会，感悟和成长，分享实习工作中遇到的困难、挑战和解决方案。作为一名新手，我想通过这篇周记记录下实习期间的点滴，以便日后参考。

第二段：实习工作的介绍和感悟。

在实习第一周，我进入了一家互联网金融公司，主要的工作内容是负责数据分析和市场调研。我很激动地开始了自己的工作，在这个过程中我学到了很多新知识，也经历了许多新鲜的事情。在实习的第一周，我意识到了自己的不足，比如认识上的局限，沟通能力的不足等。然而，我也充分感受到了“实习即是最好的老师”的真谛，我的实习导师、同事们纷纷给予我帮助，让我感受到了一种热情、活力与力量。

第三段：面对困难的应对方式和收获。

在实习的过程中，我也遇到了一些挫折。面对实际工作中的难题，我感到有些无从下手。但我很幸运地得到了我的导师的帮助，他给我指了明方向，帮助我确定了解决的具体步骤。同时，我自己也要努力去学习和钻研，想方设法克服困难，这样才能更好地适应新环境，提高自己的工作能力。

第四段：与同事合作的体会。

在实习的第一周，我认识了很多实习生和公司的工作人员。我们在工作中合作的过程中，我发现合作是一种很重要的素质。我们需要多沟通、多交流，建立良好的沟通渠道和信任基础，这样才能进一步提高工作效率，更好地完成团队任务。

总的来说，实习第一周给我的启示是：在工作中要积极主动、认真负责；要努力学习和掌握专业知识，提高自身能力和素质；要善于沟通和合作，提高工作效率和实现个人目标。同时，也要能够看到问题，及时反思和调整自己的工作态度和方法。通过这一周的实习，我更加明确了自己的职业规划和发展方向，希望能够在未来的实习生活和工作中取得更大的进步和成就。

服务员实习第一周心得体会篇八

随着年龄的增长，每个人都应该以更加务实的态度向生活迈进。这就需要我们亲身体验并努力实践。作为学生，在校期间，实习是一个非常重要的环节，不仅能够开阔视野，拓展知识面，还能为未来的职业发展打下良好的基础。在第一周的实习中，我亲身体验了拓展人际关系、了解企业文化、锻炼人际交往等方面的实际效果，深受启发和感悟。

第一点，实习能够拓展人际关系。在实习上，我认识了很多和我年龄相仿的学生，更多的是认识了与我经验不同的成年人和公司员工。在与其他人的交往中，我感受到来自不同人的难忘印象。如果我不能积极主动地与他们交流、沟通、学习、共同成长，那么我将对他们失去了一个了解、认识他们的机会。我由此明确了一个观点：做人要多给自己留出一些时间来发现他人的优点，这样才能让彼此更加容易地相互了解，也能够更加轻松地获得他人的支持和帮助。

第二点，实习了解企业文化。实习使我更加深入、全面地了解公司的运营和管理，得以体验社会大环境的共同性和个性。在一个良好的企业中，公司的企业文化是一条共同的信仰，是给所有员工灌输的概念，也是公司独有的特色。文化，是指一种普遍存在的观念、习惯、行为、信仰等精神文明的总和。在另一个公司，这种社会综合素质就可能遇到很多挑战和则怀疑。所以，实习让我意识到在现实中如何在公司里工作和生活，更加慎重地思考自己的职业发展方向。

第三点，实习能够锻炼人际交往能力。不管是向高层领导、同事还是客户介绍自己或工作上的问题，我都承认自己需要花费更多的时间和精力来特别注意，让自己看起来更加专业，在交流上更加自信。人际交往包括许多方面的技能，如语言技巧、谈判技能、情绪控制、团队管理等等，实践让我更加容易掌握这些技能的应用。我在这个过程中学到的不仅仅是表面的交际技巧，也学到了如何以一种更加真诚、坦率、自然的方式去表达自己，让他人认同你。

总之，我深刻认识到实习的重要性和意义，有效地提高了我的综合素质。实习是一个关键的、教育意义上的学习方法，它让我向社会大环境真实现实去了解、认知和接纳。实习是一次刻骨铭心的体验，是我的职业生涯的升华，也是为自己开拓未来的良好起点。我希望我的个人实践数据能为大家带来新的思考和启示，帮助大家更好地开展实践活动。

服务员实习第一周心得体会篇九

时间飞逝，自步入xx中学那一刻起，日子已在不知不觉中过去一星期了。眺望过去的一周，我在学校领导、指导老师、和班主任的帮助下，开展听课、上课的教学工作和班主任管理工作，每天都在学习、总结、反思中进步着。

在实习学校，已不再像大学那样，有老师、有作业、有考试、有工作，一一都安排好了，一步步走下来即可。在这里没有人告诉你究竟要做什么，要如何提高自己，凡事都要主动！我们就像“初生牛犊”，有输的资本，去尝试，无论成败，收获的都是经验。

一周来，我抱着学习的态度，力争把自己份内事做到最好！除此之外，还帮老师打点，管理其它事务。下面是我自己点滴的感悟和收获：

学习当从模仿他人开始。首先谈谈听课体验。我除了听指导老师的课外，还积极听其它老师的课，汲取更多的经验知识。初三级的语文老师都是学校的“老”教师，经验丰富，颇有一套教学心得，但由于应试压力的存在，初三的课堂基本上是比较传统的，一节课四十分钟下来，灌输着众多知识点。而初一、初二年级的年轻教师，有活力，教学讲求新颖、有效的手段。在她们身上，有很多优点都是我要学习的。

我的指导老师——吴老师，她非常重视培养学生的良好学习习惯，任何学生的小动作都逃不过她的眼睛，她讲课从来不用带稿，二十六年的教龄和丰富的经验是她教学成绩卓越的保证。她熟知考点，讲课总能够贯穿知识点，启发学生思维，整个教学过程很流畅。她朗诵能力很强，老当益壮，很有激情。禤老师，是个热情开朗的好老师，她富有感染力的声音和开朗的笑靥深深地感染了我，她的口才很棒，知识渊博，讲课举一反三，重难点突显，讲得非常清楚。教学上，我最欣赏的就是她了。梁老师，初二级的，听了她的《桃花源记》，觉得老师很擅于课堂管理，她总能调动起学生的积极性，课堂很活跃，合作探究解决字词翻译，稳重淡定。郭老师，是我们语文组唯一的男老师，听了他的公开课《醉花阴》和《破阵子》，老师善于旁征博引，他借用钱塘江湖水的来势汹汹来比喻豪放派，用林黛玉的忧郁气质来借此婉约派，对比鲜明，生动，使学生易接受，引来老师们的声声好评。

本周五，我有幸地上了初三（1）、（2）班一节作文评讲课。星期四吴老师问我：“一个班的作文是由你批改的，明天有一节课，主要是评讲上星期的作文的，你去准备下上课，行不？”我眼前一亮，立即应了下来，珍惜这来之不易的锻炼机会。没有电脑，借用了级长办公室的来用；上网找了一些作文写作的技巧和方法；要回一个班，共一百多份同学的作文，一一重新翻阅，在写得好的地方做了摘录。晚上用了一个多小时整理，形成了一份粗略的教案。带着疲惫的身躯入睡。第二天早上给吴老师看了，简单地修改下，定下了稿。

课程主要分为一部分，第一部分是评讲作文《我该如何学好语文》，从破题导入、金榜题名、佳作欣赏到小结，我带着鼓励的眼神、欣赏的视角给全班同学讲解作文，学生在听到同学作品时也非常兴奋，课堂效果不错，最后，让科代表把佳作张贴到“学习园地”，供大家学习分享。第二部分是讲作文的审题、立意和选材。审题的原则是“瞻前顾后，一字不落”，审题主是引导他们站在新的高度去破题，用象征义、引申义立意，或者由释定义入手，从“是什么，为什么，怎么样”去着手写，尝试用发散性思维，多角度地围绕主旨中心写作。立意讲求新意，但不能脱离主旨。选材可以从生活着手，从名人名言着手，分点去论证，材料要精，要切题。我用三环跑道来表示这三者间的关系，审题是中心，立意是次中心，选材视野面要广。

个人感觉，这次上课发挥一般，没有把最好的状态发挥出来。处理较好的地方是：设计的重点突出，条理清晰；引用事例来加深理解抽象的概念；口头表达还可以。发挥不足的主观原因有：准备不充分，课前没有试讲，不够自信；处理课堂突发事件时，心里有点紧张；内容设计得有点难，高估学生的接受度。客观原因：课室多媒体故障，不能形象生动地展示更多学生的作品；课室空旷，回音差，即使大声喊叫，坐后面的学生仍然听得比较模糊。

所以，我觉得，以后自己要多克服这些弱点，才能取得进步。

班主任是一个班级的核心灵魂，他的形为会直接影响到每一个学生，我认为要做一个好的班主任必须做到“三勤”，即眼勤、腿勤、嘴勤。眼勤，指要善于发现班级内存在的各类问题或隐患，并且要及时得当的解决，该表扬的表扬，该批评的批评。每次我要求自己必须做到表扬时具体到人，在班级内树立在各方面突出的榜样；批评时对事不对人，起到广泛警告的作用。“先做人，后做事”，从上课最基本的尊重说起。腿勤，指班主任要有足够的时间和精力，多往教室里跑，特别是早午读、早操（跳绳与跑步）、放学后，及时发现学生的问题，和学生交流，在言谈中渗透教育的理念。嘴勤，指经常和学生交流，做通他们的思想工作，特别是每次作业、单元测试后要及时找学生了解他们的想法。如：星期一，我发现一个班共有十三个同学没交作文，布置的《感悟体验》中的题目也没做，于是，我让科代表一一催他们，第二天，仍然有五个同学没交，我利用课间休息期间找他们聊天，了解情况，针对特别懒惰的学生，我要他们写保证书，针对能力较差的学生，我让他们先尝试写四百字，然后五百，六百。最终，他们都交了作文。

现在，我还没能完全记住他们的名字，所以工作起来有时不太方便，我决定找出他们的初中三年的《成长记录》，有空时多多浏览，以便能更深入地了解他们。

除了教学和班主任工作外，这个星期我跟随吴老师负责一项朗诵训练任务，主要对象是初二级一个班参加番禺区学校诵读比赛的选手。诵读的内容是配乐进行的，主要有《红楼梦》《三国演义》《繁星春水》《关雎》等诗篇。要给学生一杯水，首先自己要有一桶水。于是，我跟其它老师借来朗诵的书籍，自己先啃。然后上网搜查视频，模仿。觉得自己去支教，其实就是一个学习的过程，发现自己哪方便存在问题，跟进，补上。

刚好逢上九月十号教师节，我收到了生平第一份教师节礼物——贺卡。礼物虽小，情意却重。我会深深地收藏好它的。看着那些歪歪斜斜的字，看着朴实的“教师节快乐”话语，心里甭提有多幸福。沾了其它老师的光，我吃了五十磅的水果大蛋糕，还去骑自行车环游星河湾领取奖品，晚上去味道馆吃个大餐，充分感觉到集体的温暖。

天时，地利，人和，我觉得人和是最重要的。我坚信通过这一段时间的实习，从中获得的实践经验将使我受益终生，并在今后的实际工作中得到验证。我坚信，顶岗实习不仅仅是学习专业技能和弥补自身不足，更重要的是它是一笔一生都享用不尽的宝贵财富。我期望将大学学到的理论知识用于实际工作中去，实现自己的愿望。我会继续保持谦虚好学的态度，不断总结，不断反思，不断进步！

服务员实习第一周心得体会篇十

在实习第一周，我感受到了许多新奇的事物，也接触到了职场中的许多实际问题。实习的第一周经历让我受益匪浅，同时也锤炼了我的实践能力，这些感受和情况深深地铭刻在我的心中。

第二段：心态的转变。

虽然在大学里接受了许多理论知识，但实习的第一周却让我真正地感受到了职场的氛围。同事之间的相处方式，对待工作的态度以及职业规划思考等各个方面，都对我的成长造成了积极的影响。我的心态也随之转变，变得更加谨慎和成熟，同时也学会了聆听团队合作中的不同声音。

第三段：工作技能的提升。

在实习的第一周中，除了认真听取上级的指导和安排外，我也找到了自己的优点和不足，有针对性地加强了工作技能的培养。比如更加熟练地掌握了使用一些软件程序、高效地处理电子邮件以及信函撰写、办公室协作等各个方面的技能。这一周的实践过程中，我感到自己的管理能力已经得到了显著的提升。

第四段：团队协作与人际交往能力的提高。

在实习的第一周，由于性格和任务分配不同，与我一起实习的同事们都有不同的沟通方式，有时也会遇到一些心理难题。但我认为，这些问题并不是阻碍我与同事相处的主要原因。相反，我更应该借此机会展现自己的优势，共同成长，同时也学会了聆听和包容他人，提升了我的人际交往能力和团队协作能力。

第五段：总结体会。

实习的第一周虽然充满了困难和挑战，但也让我感受到了工作的乐趣和成就感。在实习的未来，我将继续保持积极的学习态度，不断提高自己的工作技能和成就感。我深信自己经过实习后的成长，将为我的未来职业道路带来强大的支持和助力。

服务员实习第一周心得体会篇十一

第一周的服务员实习让我经历了很多的新鲜事物和挑战，这种体验不仅对我的个人成长有着重要的影响，同时也让我对服务行业有了更深刻的认识。以下是我对这一周实习的心得体会。

首先，作为一个服务员，最重要的品质就是耐心和细致。在服务过程中，我发现一点小细节的疏忽或者对客人的不耐烦往往会给客人留下不好的印象。因此，我要时刻保持耐心，认真倾听客人的需求，并且尽力满足他们的要求。在面对工作中的压力和忙碌时，我也要保持良好的心态和微笑，这对于提升服务质量有着重要的意义。

其次，团队协作是提供优质服务的关键因素之一。在这一周的实习中，我深刻体会到了团队中每个人的重要性。只有每个人都尽职尽责、互相帮助，我们才能提供出高效率和高品质的服务。我与队友之间的紧密合作和相互支持使我更加热爱这个行业，也乐于投身于团队的事务之中。

另外，提高自身的专业水平也是非常重要的。作为服务员，我们要熟悉餐厅的菜品和服务流程，掌握专业的服务技巧，并且不断学习和提升自己的知识和技能。通过实践经验，我意识到学习知识的渠道是广泛的，除了书本知识，还有其他同事的经验分享和不断的实践探索。只有不断学习和积累，才能提升自己的专业水平，并且更好地为客人提供服务。

此外，良好的沟通和处理问题的能力也是一个优秀服务员应该具备的素质。在服务过程中，难免会遇到一些客人的投诉或者其他疑难问题。我发现沟通和耐心倾听是解决问题的关键。当客人有投诉时，我要保持冷静并且真诚地听取他们的意见，并及时解决问题。尽管这样的过程会有些沮丧和困惑，但是解决问题的经验也是我成长的重要一部分。

最后，这一周的实习让我对服务行业有了更深刻的认识和理解。服务员的工作不仅仅是为客人提供食物和饮品，更是提供一种舒适和愉悦的服务体验。客人会根据服务员的态度和专业素养来评判餐厅的整体形象。因此，作为一个服务员，我要时刻保持良好的服务态度，不断提升自己的服务技能，为客人提供最好的服务。

总之，这一周的服务员实习对我的成长和学习有着重要的意义。我认识到作为一个优秀的服务员需要具备耐心、细致、团队合作、专业水平、沟通能力等多种素质。通过不断学习和实践，我相信我可以成为一个更好的服务员，为客人提供更优质的服务。这对于我的个人发展和职业规划都有着积极的影响，我会继续努力，做好每一天的工作。

服务员实习第一周心得体会篇十二

虽然我已经在学校进行过临床实习，但是来到医院实习还是让我感受到了不一样的氛围和挑战。在这篇文章中，我将分享我在医院实习第一周学到的经验和体会。

第一段：实习前的准备工作。

在实习前，我首先需要合适的实习服装。穿着整齐、规矩的白大褂是医生的代表。因此，衣服的整洁和整齐是必要的。其次，我还需要准备好必要的文具、药品表、病历本、笔等工具。在这个过程中，我意识到了自己对整个流程的不熟悉，以及缺乏关于医院工作的基础知识。因此，我开始了自主学习和阅读相关书籍、文章和报告。

第二段：实习的开端。

在实习的第一天，我们被要求参观医院的各个部门。这使我感到非常兴奋，因为我可以亲身体验到医疗行业的不同方面和流程。虽然这个过程非常疲惫但也是必要的，因为这个过程让我更好地了解医院的各个部门和他们的角色。在实习的后几天里，我学习了如何填写病历和如何与患者沟通。这让我意识到一个重要的倾听和交流技巧的重要性。

第三段：遇到的挑战。

在实习的第二天，我被派去给一个病人输液。我相信自己已经准备好了这个任务，但当我到病房的时候，我发现自己非常紧张和不知所措。我担心自己会做错事情，但还是尽力按照自己的知识和技能完成任务。我感到非常有成就感和自豪感。这让我意识到，虽然工作中会遇到各种挑战和困难，但是只要愿意尝试，并且有基础知识和技能支持，就可以完成任务。

第四段：与他人的互动。

在医院实习这个过程中，我意识到了与他人互动的重要性。尤其是与病人和他们的家人的互动，要尊重和理解他们的需求和想法。与同事的沟通和协作，能够让任务更加顺畅和高效。在实习的这个过程中要始终保持开放的心态和耐心的态度，这样才能获得最好的管理和治疗效果。

第五段：总结和展望。

通过这个星期的实习，我学到了很多新的知识和技能。我认为，通过实践和学习，我能够更好地了解医院和医生的工作内容，我也会变得更加自信和专业。我感谢医院的老师、同事和患者的资助和帮助，我知道这些经验将会对我未来的职业生涯有着深远的影响。我将继续研究和学习，为成为一名好医生而努力工作。

服务员实习第一周心得体会篇十三

时间过得真快，一转眼，一周已接近尾声，而第二周就要来临。此时此刻，坐在电脑前的我写下本周的实习心得，心中可谓是百感交集。

选择蔚县一中作为自己的实习学校，主要因为朋友的推荐。这所位于张家口的县城一中有着良好的教师条件和地理区位，而且去年也有一些学长们在这里取得了优秀的成绩，这都对我都有很大的影响。

抱着忐忑的心绪，我们见到了蔚县一中的各位领导及老师们。他们对我们的欢迎和照顾，让我们感受到温暖和愉悦，特别是我们的地理指导老师，她对我们的关心让我们感受到了一个前辈对晚辈的无限呵护。

为了更好的提高自己的教学能力，丰富自己的教学技能。我和另一位同专业同学去听了一些优秀地理老师的课，受益匪浅。在听课中我意识到：因为要教的是高一的学生，我们更应该注重与学生们的互动，以生动的教学方法、有趣的教学活动来引发学生们的学习兴趣，让学生们参与进来，让学生们认识地理、喜欢地理。

听了课之后，自己也体会到了当老师的艰辛。所以我自己做了课上的主要大纲，但心里依然对上台讲课充满忐忑。而下午就是我自己的地理课，怀抱着忐忑心绪，自己走上了讲台。第一堂课是六班的，而我就是六班的副班主任，按照大纲应该是介绍自己，给学生们建立一个良好印象，但是刚刚介绍完自己的状况后，就不知道该如何处理了，于是便开始按课本上课，整节课下来心里感觉一团乱麻。

接下来的第二节课是与第一节课一起上的，吸取了第一次的教训，我深吸一口气，再次以饱满的精神上台开始自己的讲课，最后这堂课有一个较好的结束。一堂课下来才知道，要抓住学生们的心，维持好课堂纪律，引导学生们学世事多么的不容易。

在整个教学过程中我发现了自己有不少的缺陷，首先，在讲授知识点时，教学的重点、难点不够突出，没有让学生们有一个清醒的认识；其次，课堂的调控能力和处理能力有所欠缺，对突发事件不能好的处理；最后，课堂讲课中过于紧张，有时会出现声音不断停顿，甚至有时会出现声音打颤，影响了课堂发挥。

新的一周马上就要来临，我会总结失败的教训，提升自己的课堂经验，为以后的教学工作做好准备。