再苦再累一个人心得体会报告 再苦再累有人理解说说(七篇)

我们在一些事情上受到启发后，可以通过写心得体会的方式将其记录下来，它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。那么心得体会该怎么写？想必这让大家都很苦恼吧。以下是小编帮大家整理的心得体会范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

2022再苦再累一个人心得体会报告一

2、责任并不是你的负担，而是一种你应具有的信念，做一个有责任心的人吧。

3、世上从来没有真正的绝境，有的只是绝望的心理。只要我们心灵的雨露不曾干涸，再荒芜贫瘠的土地也会变成一片生机勃勃的绿洲。

4、吃别人所不能吃的苦，忍别人不能忍的气，做别人所不能做的事，就能享受别人所不能享受的一切。

5、生活给了一个人多少磨难，日后必会还给他多少幸运，为梦想颠簸的人有很多，不差你一个，但如果坚持到最后，你就是唯一。

6、有时候不是我不理你，其实我也想你了，只是我不知道该对你说什么。而且，我害怕你嫌我烦。

7、年轻的时候，你总是异常在意人家对你的看法，害怕他们反对你甚至指责你，害怕听到太多的闲言碎语，之后你走多了一些路，经历多了一些事，你才明白因为每个人的经历和所处环境的不一样，所以每个人对事物的看法都不一样。当你明白这一道理后，学会了平静应对，也学会了更坚定自我的想法，走自我的路。

8、人生这条路上，能走多远，看到怎样的风景，能遇上谁，邂逅怎样的缘分，皆无定数。我们能做的，就是选择后不抛弃，放手后不愧悔。心似莲花，瓣瓣沁香。

9、无论我们做任何事情，都应当有“亮剑”精神。不管事情多么难做，对方多么强大，我们必须亮出剑来，全力以赴的投入。

10、相信时间的力量，可以冲淡很多东西。

11、赚钱的时候别矫情，花钱的时候别磨叽，生活真的不会因为你哭泣而对你温柔，但你可以通过努力而活的风情万种。

12、别人看到的是鞋，自我感受到的是脚，切莫贪图了鞋的华贵，而委屈了自我的脚。

13、做个内心阳光的人，不忧伤，不心急，坚强，向上，靠近阳光，成为更好的自己。

14、工作很累，干活很苦，但是我们，必须坚持，必须努力。想要的生活，就是以后能跟着自己的心走！

15、生活很苦、工作很累，但只要有你，就可化解一切阴霾。愿自己人们都能遇到那个帮你扫清阴霾的人。

16、脚踏实地不要着急，你想要的的生活都会给你。

17、人生最大的财产是健康，最大的财富是心足，最大的胜利是无嗔，最大的成就莫过于不论在何时何地都能悠然自得。

18、处逆境心须用开拓法，处顺境心须用收敛法。

19、你要往上走，无须听自暴自弃者的话。做好自己该做的事，说自己能说的话。守得住没有光的人，迟早会闪闪发光！

20、不管前方的路有多苦，只要走的方向正确，不管多么崎岖不平，都比站在原地更接近幸福。

21、今天比昨天好，这就是希望。

22、多年后，再回想年少时的迷茫和执著，或许原因都记不得了。青春就是让你张扬地笑，也给你莫名的痛。

23、最想去的地方，怎么能半路返航。

24、与一生中美丽盛放的时间遇见你，遇见一场华丽的爱情。

25、最近的消息都让人心疼，生活很苦，只愿好好吃饭，好好睡觉，仅此，而已。

26、生活不会按你想要的方式进行，它会给你一段时间，让你孤独、迷茫又沉默忧郁。等你度过低潮，那些独处的时光必定能照亮你的路，也是这些不堪陪你成熟。

27、大家都那么说，人生从一生下来就已经确定，而且已经定下来的处境，再怎么努力都是无法改变的，我还以为那句话是对的，可是只有一个人不是这样，你。

28、世界这么大，能遇见，不容易。心若向阳，何惧忧伤。人只要生活在这个世界上，就有很多烦恼，痛苦或是欢乐，取决于你的内心。人不是战胜痛苦的强者，便是屈服于痛苦的弱者。再重的担子，笑着也是挑，哭着也是挑。再不顺的生活，微笑着撑过去了，就是胜利。

29、在人生的舞台上，当有人愿意在台下陪你度过无数个没有未来的夜时，你就更想展现精彩绝伦的自己。但愿每个被努力支撑的灵魂能吸引更多的人同行。

30、一到晚上就觉得生活真的很苦，很想放弃，可清晨又要做个不动声色的大人，为家人带去生活的光。

31、女人，不一定要有惊天动地的成就，但一定要有养活自己的能力，不管你是什么身份，什么年龄，永远不要放弃一个女人该有的梦想和坚强。

32、如果心胸不似海，又怎能有海一样的事业。

33、因为每个人的不同，能够给人们带来心灵慰藉的事情有很多，每个人对这些事物的理解和接受程度自然也不一样。

34、命运注定总势不可挡该来就让它来放好心态面对是关键，要怪就怪在本不该的年纪做不该做的事不过既然是自己选择哭着笑着再苦再累也要坚持撑下去！

35、好好生活，慢慢相遇，尊重失去。

36、只有走完平凡的路程，才能达到伟大的目标。

37、时光的脚步走过春夏秋冬，不管是收获颇丰，还是历经坎坷，都要不忘初心，坚定前行。

38、在这个世界上，成功只有两种方法，靠自己的努力，或靠别人的缺点。

39、随着年龄的增长，人总会变得越来越宽容，所以很多事情到最后并不是真的解决了，而是算了吧。

40、如果抱怨成习惯，心灵就像上了枷锁，没有一刻解脱。唯有放下抱怨，才能体会到生命的自在与幸福。

41、一切都会过去，明天各人又将各奔前程。生命无所谓长短，无所谓欢乐哀愁，无所谓爱恨得失。一切都要过去，像那些花，那些流水。

42、学会珍惜，人人都觉得永远很远，其实它可能短得你都看不见，珍惜你认为值得珍惜的，别让生命留下惋惜！

43、当你明白。人生和自我都不是用来战胜而是用来相处的！你就会明白有些东西虽然并不合理，但你必须相信，它们很牢固，你必须依靠！

44、人不可能青春永驻，衰老死亡乃最终归宿。

45、请优先考虑那个优先考虑你的人。

2022再苦再累一个人心得体会报告二

1、我們都已經長大，好多夢還要飛。

2、现在我有些倦了，倦得像一朵被风折断的野花。

3、原来你说的一辈子那么短暂。

4、对不起我达不到你所说完美女人的要求。

5、心若倦了，一切都不曾回到过去。

6、人生的最苦恼的事情，不过是两个，其一是：欲望没有被满足，其二它得到了满足！

7、都说我是一个骨子里透着悲伤的人原来变成这样都是你拜你所赐。

8、我们合不来分不开。

9、消逝不去的身影，带来的是无尽的思念。

10、任何用热情维系的感情都让我感觉累。

11、不是不想给。只是我已经忘了那份感觉。你们也已经麻木了。

12、每个人心里，都有一道坚不可摧的防线……

13、我们永远也逃不出感情的羁绊。

14、熟悉变成疲倦，疲倦变成了厌恶。

15、用谎言去测试谎言，得到的只是谎言。

16、承载着太多记忆的声音，隐隐作痛。

17、为了爱你，自己忽然就变成一个勇士。

18、相识。相知。相恋。相爱。相守。这个过程走到最后越走越累。

19、脑钟叫醒的是我的躯壳，却叫不醒我沉睡的心。

20、我的心，你的世界。不过是车水马龙的瞬间。

21、这条路，太远，太长，会累。

22、忘不掉又怎样，始终要面对的还是现实。

23、當眼泪留下来的时候才知道芯有多痛。

24、回忆像旧的报纸，明天就一文不值。

25、因为距离而感到胆怯。留在身边却不住在我心里面

26、爱情里只有心甘情愿做傻瓜的人，没有真正的傻瓜。

27、如果全世界都幸福，就不会有分手这个词。

28、感情浮浮沈沈，世事颠颠倒倒。

29、—无论是徒劳着忘记，还是徒劳着铭记，我们始终没办法想通，过去的已经过去了。

30、想你的时候有些幸福，幸福的有些难过。

31、用冰凉的酒来麻醉自己深爱你的心，让它冰封。

32、真的是我想太多你总这样说但你却没有真的心疼我是我想太多我也这样说这是唯一安慰我的理由

33、现实的生活，一点点磨掉了我对爱原本的信仰。

34、—我的心好累，爱让人太伤悲。

35、不要等我累了，才说你爱我。

36、大片大片凉意的风入侵这座荒凉的城市，树叶黄了，大雁也走了。

37、我们隔的太远太远，爱的太累太累。

38、不要怪我的不懂事，我需要你们的谅解。

39、没有绝对的信任就不要在一起会很累的。

40、是不是伪装的太久，自己也累了。

41、如果全世界都幸福，就不会有分手这个词。

42、世界安静勒，死去不在醒来的世界。

43、单调而沉闷的空气窒息着我幼小的心灵，缠绕着我飞翔的翅膀。

44、—这辈子这颗心就这样了。

45、我的心，你的世界。不过是车水马龙的瞬间。

46、我很累却不知道哪里累我想说话张口却无言。

47、如果我們沒有在一起，會是怎樣？

48、即使听到了你说的生日快乐，是否我就真的会快乐。

49、找不到一种爱来保护爱情。

50、你离去，我的天空少了一片色彩。你离去，我的天空多了一份思念。

51、当我们的爱情累了，就会停止了爱的旅途。

52、思念请别再来打扰我，我真的好想放弃他。

53、莪的等待不需要你的回报，看见你幸福莪就会放手。

54、你只教会我如何哭泣，却没教会我如何忘记。

55、累了，想睡了。永远的说晚安。

56、苍白的思念，一味的坚持，只是伤痕累累的结局。

57、自己选择的路，再苦，跪着也要把它走完。

58、你又不是美瞳，凭什么把你放在眼里。

59、每一段笑声里，都隐藏着别人不能懂的疲惫。

60、站在属于自己的角落，假装自己是个过客。

61、心累的时候，连话都不愿意去说

62、永无止尽的疲惫，或许就真的只有死亡才能解脱了。

63、谎言去测试谎言，得到的只是谎言。

64、承合的结局，只是唱了出萍水相逢。

65、你遇到的只是从前的我，而现在已不是从前，站在你面前，我可以让你为你以前所对我所做的一切后悔。

66、我只想把你当我生命里的主角，仅此而已。

67、你就像一个噩梦一样，每次都是哭着醒来，害怕那种场景，害怕与你分开。

68、一个人的心，可以反复的包容，可以反复的承受累累伤痕。但是，我忘记了，人是会累的。

69、曾经，你的宠爱，是我炫耀的资本！

70、这样的世界，还能撑多久……

71、如果等待只能成为等待，结局只是我悲哀。

72、当我们的爱结束以后，其实连回忆都不曾留下。

73、找不到纠缠的原因，没什么，只是我累了。

74、即使你信誓旦旦，步步为营。我却只能节节后退，招招落败。

75、世界上一定还有另一个我，在做我一直想做的事情，过我想过的生活。

76、主动久了，每个人都会累，只不过我只是心累了。

77、那些年，那些岁月，我们那华丽的邂逅。

78、原來，最孤單的是我還是那麽想妳。

79、我的快乐消失了快乐好像不喜欢我远远的离开我了。

80、我知道我不够好，代替不了她在你心里的位置，所以我选择释怀，放你少了一个累赘。

81、好吧，我放开你，虽然你从不知道我在抓着你…………

82、原来沉默换来的不一定会是安慰。

83、自己一个人还在故作坚强的强颜欢笑。

84、我只想把你当我生命里的主角，仅此而已。

85、别人说，活着就是受累的。

2022再苦再累一个人心得体会报告三

1、每个人都有一段无助的时期，你要相信每一场里的风，最后都将使你更加强大，绽放出更绚丽的彩虹。

2、当你没有人可以依靠的时候，哪怕再苦再累再痛，都要告诉自己别放弃，要坚强。

3、你需要不动声色的去，不需要太多人的指指点点，而是需要经验的点点滴滴。相信的沉淀，总会给你最好的回报。

4、别问为什么要努力？因为你的人生很贵，有房有车有存款，已经不是一件又容易的事。

5、年少时能笑的没心没肺，后能笑就是安慰，的世界没有几个能轻松面对，要学会自我排解。

6、生活有苦有甜，尝过了苦才更懂得甜的满足，人生有失有得，尝过了失去的才更明白得到的，当你没有时不用悲苦，当你拥有时要懂得知足。

7、普通人没有几个能一夜暴富，你不知别人背后要多少的付出，才能换来你所看到的那些财富，不要只是羡慕，要让自己满足，你也要先学会努力和吃苦。

8、不要总是安排计划好才去做，时机有时就是这样错过，想的再多都不如付出行动去做，别让只在脑子里承载，要让未来尽快到来。

9、要看淡人世间的纷乱嘈杂，因为没有完美的事，也没有完美的人，所以不要追求完美的心，那会给自己招来更多的烦心，凡事都让它云淡风轻。

10、不属于你的东西，不要强求，不属于你的人，不要强留，留得了一时留不了一世，不属于你的终归会走，你要做的是拥有，创造属于自己的生活。

11、生活中的很多事，常常不是以人的愿望而有所，曾经以为那些不幸只是别人生活里的痛，一切的不幸总会离我身边的亲人很遥远，但事实上，前面的路怎样我们不可预知，生命的痛也在不经意间游走在我们周围，且不易我们的意志为转移。

12、不好就少听悲伤的歌，饿了就自己找吃的，怕黑就开灯，想要的就自己赚钱买，即使生活给了你百般阻挠，也没必要用矫情放大自己的不容易，现实这么残酷，拿什么装无辜。改变不了的事就别太在意，留不住的人就试着学会，受了伤的心就尽力自愈，除了生死，都是小事，别为难自己。

13、生活本来很不易，不必事事渴求别人的理解和认同，静静的过自己的生活。心若不动，风又奈何。你若不伤，无恙。

14、人生不易，不要别人。家都有难念的经，人人都有难唱的曲。再风光的人，背后也有寒凉苦楚；再幸福的人，内心也有难处。谁的.人生都不易，笑人等于笑己，尊重别人就是尊重自己。最穷无非讨饭，不死总会出头。谁的人生十全十美，谁的生活没有薄凉，谁敢保证一直都是人生得意。

15、古语云：易有三训，一训简易，二训变易，三训不易，易与天地准，之于常识，不也是如此吗？我们生活在常识中，春暖花开秋高气爽，我们不假思索地运用它们，是为简易；同一事物不同时刻有不同的表现，变化无穷，是为变易；常识由生活而来，经久适用，是为不易。故庄子云：道在便溺。因常识，于生活，我们泰然。

16、如果可以找到一个自己心仪的，互相真爱的人，不容易，也是多么大的荣幸，也许事事不是你想的那样，没有如此完美，或许没有你想象那么好，应该也不会糟糕到哪里，生活本来没有那么，所有幸福都要知福惜福好好珍惜，多说关怀话，少说责备话，人与人之间是需要互相体谅。爱人也同样。

17、人，一定要活得真实，这是一种挑战。虽然拥揽那份真实，是何等不易。笑，未必；点头，也未必满意。我们不惜背弃诚实去营造一种公认的随和。世俗往事，我们无以超拔；物役累重，我们不忍减缓。我们会用傲然来掩饰内心的卑微，用强蛮来蒙蔽意志的脆弱。在不知不觉中，行为就这样被判真意。无论随意还是故意。因此，我们会有一种败北的失意，大概是由于灵魂陷入困境。其实，那只是因为我们没有原原本本地生活，没有实实在在地活过。

18、心若向阳，何惧忧伤。幸福本是没谱的，取决你怎么对待。不要掂量得太重，你简单了，世界才会简单。不要计较得太众，多少悲剧，都是源于攀比，过自己的，比什么都重要。不要抑郁得太久，失去又何妨，风烈心愈静，雨骤神更清，心态摆正了，生活才不易倾斜。

19、不如你所愿。生，不易，活，不易，生活好更不容易，多姿多彩只是生活的表象，却是纷呈复杂。你即便用全部的心力去应对也不能周全一二，你即便用全部的感情去换取去验证也不能其万一，既然不能，又何苦苦苦在意生活中那些所谓的是是非非、名利、酸甜苦辣呢？

20、生活本来很不易，你醒着，那么你就当清醒；你睡着，那么你就当是在酣睡。如果你在做情，就不应该再考虑其他事。如果你的手在这里，那么你的思想也就应当同时在这里。如果开始行动，就不要犹豫。

21、社会不留无能之人，现实逼着我们，不努力，拿什么对待明天。

22、生活从来都不容易，当你觉得容易到时候，一定是有人在替你承担属于你的那份不易。

23、如果有人用钞票扔你，跪下来，一张张拾起，不要紧，与你温饱有关的时候，一点点自尊不算什么。

24、所有的不痛快，说白了就是不如己愿，生活让我们学会冷暖自知，更要懂得好自为之。

25、有些事你是绕不过去的，你现在逃避，你以后就会花十倍的精力去面对。

26、你说女性爱你，你穷一下试试；你说爱你，你谈钱试试；你说老板器重你，你谈条件试试；你说你很多，你借钱试试。

27、不是每个人都能成为自己想要的样子，但至少每个人都可以努力成为自己想要的样子。

28、世间有90％的事情都可以用钱来解决，剩下的10％，可以用钱来缓解。

29、野心和实力是对等的，在没有实力的时候谈野心，前方你的只会是万劫不复。

30、没有任何人会成为，你以为的今生今世的避风港，只有你自己才是最后的庇护所，再破败再简陋，也好过寄人篱下。

31、不是为了走向复杂，而是为了抵达天真。天真的人，不代表没有见过世界的黑暗，恰恰因为见到过，才知道天真的好。

32、生活还在继续，路还很长，难免会有心酸有皱眉，无论怎么别松手就好。

33、低头做人本身没有错，错在头低得多了，连腰都弯了下去。腰一弯，背篓也就不能保持平衡了，尊严也就掉了出来，撒了一地，摔得粉碎。

34、在成年人的感情世界里有一个潜规则，不主动就是答案，没有回应就等于拒绝，这世界上没有人忙到一天不回复你的消息。

35、活着一天，就是有福气，就该珍惜。当我哭泣我没有鞋子穿的时候，我发现有人却没有脚。

36、人心就像西瓜，大部分是红的，可总有一些地方，是黑的。

37、看清了很多人，却不能随意拆穿；讨厌着很多人，却又不能轻易翻脸。有时候，生活就是要逼自己变得逆来顺受，宠辱不惊。

38、时间会让你变得越来越像自己当初讨厌的样子，就像现在染上虚伪、冷漠、现实的病。

39、除了自身的病患或亲友离去的痛苦是真实的，其他的痛苦都是你自己的价值观带给你的。

40、眼是一把尺，量人先量己；心是一杆秤，称人先称己。

41、在人生的路上，我们会遇到太多太多的坎坷，面对不计其数的失败和嘲笑，我们也许会失去，失去尊严，但我们唯一不能失去的只有。

42、这个世界不会偏爱任何一个不劳而获的人，当然它也不会辜负任何一个默默努力的人。

43、人生的路，靠自己一步步走去，真正能保护你的，是你自己的决心和

44、宽容就是忘却，学会忘却生活才会；宽容就是忍耐，忍耐能使灵魂安宁，退一步，天宽，地宽。宽容别人其实就是宽容自己，谁也不可能一辈子都不需要别人的宽容。宽容是一种气度与胸怀，是对人对事的包容与接纳；宽容是一种仁爱的光芒、是对别人的释怀，也是对自己的善待。

45、最困难的时刻也许就是拐点的开始，改变一下思维方式就可能迎来转机。以平常心看世界，花开花谢都是。

46、一ye风起，空气里添了几分寒意。缓步，走入仲秋的微雨。眼前，是一帘幽梦，半卷的闲愁。耳畔，是山间的一脉溪，绕过苔痕滋生的石壁，缓缓流淌出空灵的音律。

47、多少人在异乡城市打拼，忍受着孤独，下雨了没人送伞，开心的事没人可以分享，难过了没人可以倾诉，一个人走完，冷暖自知。人生就是这样，耐得住寂寞才能守得住繁华，该奋斗的年龄不要选择了安逸，度过了一段自己都能的日子，就会那个最好的自己，踏实一些，你想要的岁月统统会还给你！

48、三宝：、空气、水。说话的三宝：请、谢谢、对不起。处世的三宝：谦虚、礼貌、赞叹。修养的三宝：安静、慈祥、沉稳。的三宝：和平、和气、和乐。健康的三宝：气和、少欲、步行。人心的三宝：真实、、宽容。

49、关心不需要甜言蜜语，真诚就好。不需要朝朝暮暮记得就好。问候不需要语句优美，真心就好。爱护不需要某种形式，就好。真正的朋友不是不离左右而是默默关注。一句贴心的问候一句有力的。友不要看相处，永不永远要看时间。日子久了与你无缘的自然会离开，与你有缘的自然会留下。

50、人生的态度，在于进取，也在于知足。人生的幸福，在于得到，也在于放下。人生的质量，在于内容，也在于积淀。

51、生活得失看淡，过去放下，现在珍惜，未来。得不到就别要，干嘛要委屈自己。放下包袱，忘却一切烦恼，开心度过每一天。

52、每一份努力都不会被辜负，每一份都将会有，不期而遇，路上等你！

53、快乐活在当下，尽心就是完美。人生是一场的梦，我们要给自己卸下生活的包袱，让自己满面春风。由于我们给了自己诸多不必要的包袱，所以我们错过了太多美好的风景，失去了太多我们应该拥有的美好的。

54、做一个最单纯的人，走一段最幸福的路。其他的，交给。在我们周围，能够真正关注你的，就那么廖廖几个。所以，我们无须在意别人的评说，只要把自己的事情做好；无须看别人的眼神，只需走自己的路；无须有过多的抱怨，那样会使自己活得更累。不必一味讨好别人，不管走在何处，都不要迷失自己。

55、有目标的人，在奔跑；没目标的人，在流浪，因为不知要去哪里。有目标的人，在；没目标的人，在报怨，因为觉得大家都亏欠了自己。有目标的人，睡不着；没目标的人，睡不醒，因为不知起来去干什么。有目标的人，内心安宁；没目标的人，内心茫然，因为在里航行中没有指南针。

56、追求是一种目标，是一种理想，还能是一种永远无法实现的幻想，追求无所谓高低贵贱。人生何曾没有过理想、没有过幻想？不管理想、幻想能否实现否，生活不能没有目标，不能没有追求。

57、可以缺钱，不能缺德；可以失言，不能失信；可以倒下，不能跪下；可以求名，不能盗名；可以低落，不能；可以放松，不能放纵；可以虚荣，不能虚伪；可以平凡，不能平庸；可以浪漫，不能放荡；可以生的气，不能生的事。

58、生活总会有无尽的麻烦，请不要无奈，因为路还在，梦还在，阳光还在，我们还在。

59、年岁渐长，有足够的聪明智慧，也有了经验，却已经没有勇气离开安稳的生活。这时终于明白，浪漫从来与风花月无关，而是穷其一生对梦想深情的奉献。

60、何必为昨天的遗憾而闷闷不乐，又何必为明天的到来而惶恐不安呢。拥抱吧，和中的风景，来一场快乐的盛宴。

61、生活不会按你想要的方式进行，它会给你一段时间，让你孤独、又沉默忧郁，但如果靠这段时间跟自己独处，多看一本书，去做可以做的事，放下过去的人，等你度过低潮，那些独处的必定能照亮你的路，也是这些不堪陪你成熟。所以，现在没那么糟，看似生活对你的亏欠，其实都是祝愿。

62、工作中只有用心做事，才能学到更多，学到的任何技能和知识都可能成为自己未来的生存工具，工作是一个人生存的手段，是幸福人生的保障，没有工作生活会变得怎样？用心工作，过好每一天，干好每一件事，总有天会有所收获，对自己没有坏处。

63、人有一种能力叫潜能，它像一粒种子能发挥人的超常遐想，只要我们努力在知识的宇宙中探索寻求，挖掘出自身潜能，充分发挥自己的创新能力，对待工作一丝不苟。积极地面对自己人生，就会开始察觉自己，理解自己，接受自己，再去激励自己，发展自己，从而活出最好的自己。

64、经历了生活的炎凉冷暖，身边是路过的繁华世界，看到什么，遇见什么，欣赏什么，命运不会冷落谁，只有内心的患得患失，才是最大的温度计。不以物喜，不以己悲，活一场对生命的尊重，活一场生活的坦白，对青山低头，对浮云让路。淡然清醒一些，生活真的不是一种苦心经营，它更是一种恬淡的分享。

65、别垫着脚尖，依赖他的支撑，去爱这个人，这样你很累，他很痛，你会卑微，他会厌烦。明理，独立，收放自如的你会更。

66、受挫一次，对生活的理解加深一层；失误一次，对人生的醒悟增添一阶；不幸一次，对世间的认识成熟一级；磨难一次，对成功的内涵透彻一遍。从这个意义上说，想获得成功和幸福，想过得快乐和欢欣，首先要把失败，不幸，挫折和痛苦读懂。

67、做事重要，做人也重要。在工作过程中，人们所理解和看到的，是一个能够埋头苦干，热心帮助同事，有着良好的人际关系魅力的人，这才是成功之处。

68、清醒时做事，糊涂时，大怒时睡觉，独处时思考；做一个幸福的人，读书，，努力工作，关心和心情，成为最好的自己。

69、不该看的书，就不要看，值得看的书就认真看，不该等的人，就不要等，值得等的人就努力追，很多时候，我们是知道不该看的书还在看，该看的书却不会认真看，知道不该等的人还在等，知道对的人却不敢放手去追。

70、，何等的美妙，又何等的残酷。爱情，它的一面的天使，一面是魔鬼。它是上帝伊甸园中的果实，，却会让人失去理智。它诱惑着世间的人们，去不断的尝试，总不断地被伤害。它是带刺的玫瑰，那么美丽，让人忍不住要去采摘，总会不断的让碰它的人收到伤害。

71、最能让人感到快乐的事，莫过于经过一番努力后，所有东西正慢慢变成你想要的样子。

72、没有人会关心你付出过多少努力，撑得累不累，摔得痛不痛，他们只会看你最后站在什么位置，然后羡慕或鄙夷。为了未来美一点，现在必须苦一点。

73、与其担心未来，不如现在好好努力，只有奋斗才能给你安全感。

74、在生活中不能太软弱，每一个人都有强大的理由，脆弱的时候一定要自己努力的站起来，人生当自强，自己强大比什么都重要！

75、生活不会凭白无故给你些什么，想要就去努力争取。

76、你若真见过那些强者打拼的样子，就一定会明白，那些人之所以能达到别人到不了的高度，全是因为他们吃过许多别人吃不了的苦。这世上从来就没有横空出世的运气，只有不为人知的努力。

77、梦想是注定孤独的旅行，路上少不了质疑和嘲笑，但那又怎样，哪怕遍体鳞伤也要活的漂亮。

78、没有一个人的才华是与生俱来的。在成功的道路上，除了勤奋，是没有任何捷径可走的，在每个成功者的身上，都可以看到勤劳的好。

79、世间所有美好，都恰逢其时。

80、从容不迫，岁月静好。

81、不要着急，最好的总会在最不经意的时候出现。那我们要做的就是：怀揣希望去努力，静待美好的出现。

82、不那么好过的日子里，要学会每天给自己，找一个开心的理由，哪怕只是阳光很暖，电量很满。

83、现在受的委屈、吃的苦、受的伤结成痂。总有一天会变成生命里绽放的灿烂烟花！到那时，万千言语，都化作乌有。你要相信你现在受的苦、吃的亏、忍的痛，到最后都会变成光，照亮你的路。

84、人生没有坐享其成，你想要，必须争取努力付出。

85、始终相信，乐观会给你带来无限的好运，一味的抱怨生活，或带消极情绪，只会让你觉得人生越来越糟糕。

86、优于别人，并不高贵，真正的高贵应该是优于过去的自己。

87、因为生来就是个很普通的人，所以每一次努力，都得竭尽全力，一点点的进步都会欢欣鼓舞，只想做个在自己的世界发光的普通人。

88、生命来到这个世间不是愿与不愿的选择，那么，活着就要有一个活法。修炼自己是一个境界，在哭泣过后，能够淡定。在波折面前依然前行，凝练心的方向和定性。在失败里跌倒，依然可以爬起来，那就是。

89、你多学一样本事，就少说一句求人的话！只有自己足够强大，才不会被别人践踏，早安！

90、只要心情是晴朗的，人生就没有雨天。给自己一个微笑，无论你过去做了什么，将来即将做什么，生活中依旧有许多值得感恩的，给自己一个微笑，是对自己的一个肯定，也是对未来的一份期许

91、曾为他把清酒斟了又斟，也陪着他看着天空落泪，他难过远走的人不回头，我失望身边的人不转身。

92、尽管我知道结局但我依然是一个很投入的人，你一定不知道我曾这样毫无指望的爱过你。

93、世界上再也没有像你这样的人，让我求不得更舍不得。

94、想拥住风，想握住雨，更可笑的是想留住你。

95、你留给我的回忆，就像彩虹。我张开双手，却只拥住了风。

96、如果只是遇见，不能停留，不如不遇见。

97、我在大街上闻见你身上的，我愣了几秒，鼻子有些酸，我回头拼命找你，我再也不要错过，你在哪里，起风了，你还不回来吗。

98、有些事很让我无力，比如翘起的刘海，冰冷的手，还有遥远的你，但还有一些东西我想尽力而为，比如倒退的成绩，熬夜的瘾，还有遥远的你。

99、有一个人，教会你怎样去爱了，最后，他却不爱你了。

100、为什么我的人，是要靠伤害我来长大，最后拿成熟稳重去爱别的小朋友。

2022再苦再累一个人心得体会报告四

如果说生活是由各种各样的味道组成的，那么人的一生随着年龄的增长，品尝过的味道越来越多，人生的阅历也由逐渐形成了。

童年的记忆永远是甜的，无论再苦的药，只要掺入少许的糖即可下咽。可是长甜的东西吃多了，总有腻的那一天，于是，出不知从何时开始，我竟迷恋上了茶那淡淡的苦味。

我的爸爸非常酷爱喝茶，家里的柜子里，大大小小的茶罐琳琅满目，无论是哪一种茶叶，泡开后，都有着各种不同的香味。无论是“正山小种”的浓郁还是“铁观音“的兰花香亦或是”茉莉花茶“并不突出的清香都让我精神一振，倒真是“只留清气满乾坤”，只可惜我早己“深陷其中不自拔了”。

即使再香的茶到了口中都稍带苦涩，也正因如此，年幼时，对茶的感官也只停留在嗅觉上罢了，随着我年龄的增长，发现饮完茶之后不仅神清气爽而且收尾的时候还略带甘甜，那时，我突然感觉到：如果没有苦味，哪里会有甜味。从那之后，我便对茶的痴迷一发不可收拾，我也和父亲一样喜欢开始品茶了。

夜深人静之时，泡一杯浓茶往往能够消除疲劳，小小地喝一口，不要急着往下咽，让苦味流恋于唇齿之间，让清香不断地荡涤开来。只有这样细细的品味，才能真正让人体会到什么是苦尽甘来，人生何尝不是这样呢?就象成龙唱的“真心英雄“里面有一句歌词：”不经历风雨怎么见彩虹“，从喝茶到品茶让我认识到：在学习的道路上会遇到各种各样的挫折，只要克服了重重困难才能让自己成长，人生之路，何其漫长，这是我必须要经历的一段历程。

挑灯夜读的时候感觉到一丝疲倦，泡一杯清茶，待我细细品味出苦味……

第一次喝咖啡：好苦!我紧皱眉头，想要吐出来。但过了一会儿嘴里便有丝丝甜味，引诱着我把它们吞了下去。可吞下后，我彻底后悔了，苦味开始在嘴里蔓延。我开始不停地用清水去漱口，想要将它的苦味洗去，可仍有一丝苦味余留下来。突然，脑海里闪现出儿时母亲对我说的那句话：“吃的苦多了，就不怕苦了。”

儿时的我很顽皮，对一切事物充满着好奇，每当在春天播种各种蔬菜时，我会兴奋地向母亲讨来几颗小青苗，然后提着小铲子，学母亲的样子，把根埋在地下，再用铲子拍几下。每天我会很殷勤的来给它浇水，看着它们一点点地长大。我便开始幻想着，它们长大以后的模样。

它们会不会像葫芦娃一样，从葫芦里蹦出来和我一起玩耍?要么就会和海绵宝宝一样可爱，不断的变身给我看……

我呆呆的看着小青苗，幻想着，一个人傻傻地笑着。

终于等到结果的时候，看着那就像是长了疮的“怪物”。我不免有些失落，但我抱着一丝希望，说不定这东西挺好吃的。我摘下“小怪物”，拿着给母亲，让母亲炒熟，母亲笑着说：“这是你亲手种下的小苦瓜，炒熟后你必须得吃完。”我不情愿的点了点头，又迫切的问：“这东西好吃吗?”母亲摸摸我的头说：“当然好吃!”

可等母亲，将炒好的苦瓜拿我眼前，我只咬了一小口，就全吐了出来。可母亲却在那里吃的津津有味，我问母亲她不怕苦吗?

母亲只淡淡的说了一句：“吃的苦多了，就不怕苦了。”那时，我还不懂母亲的意思。

现在我感觉学习就像是在种苦瓜。在学习过程中，有快乐，有幻想，也有期待。但当结果后，考试后，才发现所有的一切都没有我想的那么完美。经历的挫折多了，我也就不那么畏惧它了，而是坦然面对，甚至开始慢慢回味那份挫折。

好好去品味那丝苦味，其实它并没有那么苦。

上个星期，我们进行了魔鬼式的军训，那叫一个苦啊!

热

太阳吐着滚烫的热气，我们却站军姿——一动不动地“挨晒”。唉，这是把我们当鱼烤吗?不一会，我们就变得外焦里嫩，撒点孜然，来把葱花，啊哈，新鲜烤鱼出炉了!这都是太阳公公的功劳嘛!要是后羿来了才好呢，“嗖”!给太阳来一箭，看它威不威风……“头要正，身要直，口要闭!那谁呀!手没贴好!”教官说着，就塞了一张扑克牌到那个倒霉的同学的手里，“掉了有你好果子吃!”我也赶快微调整一下军姿，然后一动不动地像“木头”，忍住热!

酸

除了要忍受暴晒，还得忍酸。站一会军姿，全身都要“吃醋”——酸!尤其是手和脚，都麻了也不能活动一下!唉，真是折腾呀!看看我们敬爱的老师，都待在阴凉里，舒舒服服地坐着，我都羡慕嫉妒恨了!别说坐着，让我稍微动一下也是可以的呀!可是时间未到，忍忍吧!

3秒，2秒，1秒，啊!时间到了!我们顿时松了一口气，让自己的“小爪子”放松放松，活动一下腰脚，舒服多了嘛!

渴

都说宁可断粮，不可断水，这让我有了深刻的体会。在太阳的威力下，我们体内的水分组成一支大军队，浩浩荡荡地冲出我们的身体，害得我们口干舌燥。我不止一次地想，中午回到宿舍，抱着大桶水咕噜咕噜喝个痛快，灌个够，那叫一个酸爽!

下点雨也可以啊，太阳就会躲起来，留下阴凉，清凉的小雨飘下来，渴得受不了呢，就伸出舌尖，来尝尝大自然的水解解渴!

这些怎么会是真的呢?还是好好站着吧!

这五天的军训可真“苦”，但它磨炼了我们的意志，让我们以后“身体倍儿棒，吃嘛嘛儿香”嘛!

小时候，喜欢吃糖——连喝牛奶也要放糖——就是喜欢糖那种甜甜的、纯纯的味道。每天都喜欢嚼着糖，可是妈妈不准，说那样会吃坏牙齿的。

六年级那年，爱上了咖啡，并非爱那浓郁的香气，亦非爱上罗曼蒂克的气氛，而是喜欢那苦味。那苦味是会上瘾的——就像那阵子执着于追求“朋友”的真谛，探寻人生的内涵，傻傻地以为在漫长而坎坷的人生旅途中，朋友会是风雨中不灭的灯盏，给寒冷以温暖，给迷惘以信念。于是我努力地求索，却总觉得获得的不够多，似乎又不是想要那份全心全意的关爱，也不是那所谓的知己情谊，想来仿佛只喜欢那种跌倒爬起，再跌倒再爬起的受挫感以至苦不堪言的滋味。

那年盛夏，是个花季雨季，可留给我们，恐也唯有“草季雪季”之感了吧!咖啡的味道太浓了，浓得让我胃痛;朋友的真情太难得了，难得到令人心伤。

终于，我娇弱的胃禁不住冲击，退却了;我骄傲的心灵，也未能忍受伤痛，逃避了。

那段日子，很苦。之后知道了，愈浓郁的味道愈容易伤身;愈深厚的感情愈容易伤人。之后，不再喝咖啡，虽然有时还会忍不住喝。因为那回味无穷的苦，虽让我不舍，但也让我明白了一旦人生之链断开，必须学会放弃。这，是苦味人生的第一准则。

细细想来，其实无论正发生着抑或发生过什么，朋友仍是那曾经拥有过的朋友。虽然，有过争吵，但同时也促使自己成长。终于懂得：人生之链，并非只有截断才叫重新开始，点滴感悟，何尝不是掀开了崭新的篇章?

接下来，又不知会有哪一段苦味人生开始?……

2022再苦再累一个人心得体会报告五

（一）如果不想在等待中错过，就在错过后继续等待吧。

（二）我与世界只差一个你，因为是你，晚一点没关系。

（三）累了心好憔悴，放下吧，我为什么又放不下呢。

（四）怕无归期，怕空欢喜，怕来者不是你。

（五）我没有在等你，只是在等自己死心。

（六）我想我们终于不再爱了，这样真好。

（七）分不清从未在一起和最后没在一起，哪个更遗憾。

（八）三百年到会在转瞬之间。只是，这次不想再等待了。

（九）这世上，谁都不可能等谁一辈子。

（十）我是给你打工不假，可是不等于我把自己没给你了。

（十一）多期望自己是个铁人。没有悲伤没有情绪没有眼泪。

（十二）我在等一个神话，在等一个不可能发生的神话。

（十三）一旦你确实需要爱，你就会发现它正在等待着你。

（十四）有一种单身，只为了等一个人。

（十五）你若将过去抱的太紧，怎么能腾出手来拥抱现在？

（十六）不快乐时，抽一根烟，醉烟的感觉如醉酒那样伤感。

（十七）第一眼就心动的人，要怎么做朋友。

（十八）尽到责任的都累，尽不到责任的都不累。

（十九）你自认为是的挂念，在他人眼里仅仅个笑话。

（二十）我们不能一起出生，但我们可以一起祸害苍生。

（二十一）女人看到自己奔波劳累的男人，心中也有一丝悲怜！

（二十二）人是会变的，简单的五个字，讲完了所有故事。

（二十三）总有那么一个人让你湿了眼眶，你却总是笑着原谅。

（二十四）喜欢你的感觉很累，但我还是很喜欢。

（二十五）孤独不是一种脾性，而是一种无奈。

（二十六）累了就窝在我怀里，没有人敢动你。

（二十七）男人累，生活打拼心疲惫，苦涩酸咸不流泪。

（二十八）谁都可以说爱你，但不是人人都能等你。

（二十九）不要等我走了，才说你多么爱我。

（三十）时间是一列永不停息的列车，我们都是赶车的人。

（三十一）一直在等一个人，一个懂得珍惜缘分的人。

（三十二）爱那么累人，为何我们还要谈恋爱。

（三十三）再坚强的男人也有被累趴下的时候。

（三十四）你陪着我的时候，我从没羡慕过任何人。

（三十五）寒冬落魄你不在，春暖花开你是谁。

（三十六）这个世界除了你，再不会有人这样让我坚定到失控。

（三十七）我没有忧伤，只是不想拥有太多的表情和情绪。

（三十八）曾经说会等我的人现在各自都有了爱人。

（三十九）爱是生活中最好的伙伴，只是我们常常丢弃它。

（四十）生命中充满了巧合，两条平行线也会有相交的一天。

（四十一）努力工作是为了生活得更好，而不是生活得更累。

（四十二）如果他总在为别人撑伞，你又何必为他等在雨中。

（四十三）远了怕生，近了怕烦，少了怕淡，多了怕缠。

（四十四）我已经放过你了，可是好难放过我自己。

（四十五）你明明知道我不善言辞不懂挽留，为什么你还要走。

（四十六）明知道爱情并不牢靠，但是还是有人拼命往里跳。

（四十七）原来有种心情叫无可奈何，有种感觉叫有心无力。

（四十八）男人，再苦再累也要挺住了，谁让咱们是男人！

（四十九）最初，是那春日杏花吹满头，谁家年少足风流。

（五十）等你的关心，等到我关上了心。

（五十一）我真的好想你，却不敢打扰你。

（五十二）现在的我很乖，没有谈恋爱，还在等你。

（五十三）明明心很累，却还要每一天，假装笑的特别开心。

（五十四）生活无奈，身心疲惫，好累好累。

（五十五）跌跌撞撞才明白很多，等我的就你一个。

（五十六）我拒绝了所有暧昧，只为等你的一个不确定的未来。

（五十七）我已经累了，我想休息了，请你在我休息时慢。

（五十八）你从未把我放心上，又怎会懂得我对你的好。

（五十九）人生心累多于身累，心累重于身累，心累困于身累。

（六十）主动久了会累，在乎久了会崩溃。

（六十一）我如同一个小丑。独自在街角处舔着自己得伤口。

（六十二）等一个不爱你的人，就像在机场等一艘船。

（六十三）说自己失去勇气，是为了等待一个人给自己力量。

（六十四）好听的歌不怕老，值得的人多久我都愿意等。

（六十五）当爱情只剩下一根琴弦，也许那是最纯结的思恋。

（六十六）你感觉是错过，人家感觉是解脱。

（六十七）有些路，只能一个人走；有些人，只能边走边忘。

（六十八）有些伤只适合放在心里，就像有些人只适合忘记。

（六十九）我爱你说的多了，我想说我累了。

（七十）如果下辈子还会遇到你，我一定会记得避开。

2022再苦再累一个人心得体会报告六

:

还记得09年我们刚到北京时在望京租的700块钱出租屋么?夏天晚上蚊子多，你每次都说我们一起奋斗将来买自己的房子。

再苦日子，我们一起盈盈地笑着度过。

我不想再去回忆，因为每回忆一次，心就会痛一次。

现在已经不敢再去看原先的日志，不想再面对着自己的文字号啕不已。

给你的这封信你看着是什么感受，为什么我一看就会眼泪不止。

原来爱你就像飞蛾喜爱火焰，最后烧掉的只会是自己。

就像沙滩上的城堡，海浪过后，一切移为平地，之前的辉煌就像过眼云霄，干净的就像什么都没发生过一样。

借用一句台词，我曾经幻想我的意中人是个盖世英雄,有一天他会踩着七色的云彩来娶我,我猜中了前头,可却没能猜到结局。

爱情久了会变懒，懒得讲话，懒得倾听，懒得制造惊喜，懒得温柔体贴。

然后轻松的对前一个爱情可以说没有感觉了，没有激情了。

十年了，人生有多少个十年，我现在多希望有一台时间机器..可以回到02年9月26号我们第一次去看电影那天，可笑的是我用10年的时间等来了《我老公不靠谱》，但却没等到你…

那天我看到了你和那个女孩在一起，那女孩脸上溢满快乐的光芒，一如多年前的我，单纯美丽。

今天和闺蜜提起了你，然后，又多了个人说你是骗子。

最后祝你能找一个个子没我高，皮肤没我白，身材没我好，气质没我佳的女人共度余生。

2022再苦再累一个人心得体会报告七

人若有了支点，活着就不再空虚。

那是一位粉刷工。寒冬将至，在灰暗雾霾的笼罩下，一个锈迹斑斑的铁架台上，顽强的与这严酷抗争着。挥舞的双臂间，刚毅的笑意中，展现出的却是铮铮硬骨的豪气。与身旁的打蔫工人一对比，简直就是鹤立鸡群。到底是什么支撑起他努力工作的精神?是奖金?是优待?我也琢磨不透。

两周后，答案终于揭晓。

天色已近黄昏，想去食堂随便垫下肚子。快步踱进食堂。恰巧，空旷的食堂大厅里，只有我和这位“豪气”的粉刷工。远望去，深蓝的衣服上染上了各种漆，却十分干净。灰黑的布鞋，虽款式古旧，却一尘不染。黑棕的脸上的是皱纹，是艰苦，是岁月。

再三考虑过后，他只点了两份白饭，一碗菜汤。我也迅速买完饭，跟着过去，寻找我问题的.答案。

与上次见面似乎有些不同。眼神空洞，迷惘。一丝凄凉缠绕着他。深刻的皱纹在幽黯的灯光下愈发刻骨铭心。他似乎要在饥饿与疲惫中沉下去，沉下去……似乎没有什么可以支撑他的东西。

就在这时间仿佛静止的时候，顷刻间，一阵闹铃划破了这死亡的宁静。是一阵农村的击锣打鼓的闹铃。迅速的，他的头抬起来，触了电似的，迫不及待的拉开上衣拉链，小心的从内口袋中掏出了一个山寨手机。笨重的，不熟练的用手指摁下了按听键，铃声停止。

“爸爸……”手机的另一端传来了一个十多岁男孩的声音。刹那间，一丝光亮从工人眼瞳中一闪而过，身板挺的笔直。摆脱了疲劳与饥饿，生命的夺目从他一举一动间显现。皱纹也淡了下去。那一刻他仿佛年轻了几十岁。

“爸爸，我又考了100分。”这位父亲的笑容，像暖阳，直抵人心，像海水，清澈淳朴却又深沉至极。

“爸爸你过的怎样?”“爸爸过的好极了，天天都能吃上肉。”看看眼前的白饭，顿了顿，又说道：“只要你学习好，爸爸就高兴，努力工作，爸爸我再苦再累，俭点吃，俭点用，将来供你上大学。”双眸中流露出的是希望。这一刻，他的眼眶有些红润了，我也有些。眼前的一切都发生在我面前这位普通的劳民工身上。他纯朴的父爱绝不是每一个达官显贵所能企及的。他虽纯朴，却不简单，他有着毫无瑕疵的父爱，他因此而坚忍。他有着培养儿子的责任，因此他顽强。原来，他如此艰苦奋斗的支点，却是对儿子的爱与责任啊……

两天后，又看见了他努力拼搏的身影，但我不再觉的稀奇。他有力量，人性最珍贵最光辉的力量!

不为人知，身份卑微。但他用行动诠释着坚韧，与作为一位父亲的责任。这便是他鹤立鸡群的原因，是他奋斗的支点。

愿这位父亲的爱永驻，完成他儿子的大学梦!

一个人可以不出名，但可以活的伟大，就在这纯朴的父爱中!他有支点，而活的充实!

终于懂得，为生奋斗的，就是这简单的支点——父爱。