2023年商量的心得体会及感悟(优秀15篇)

写心得体会可以帮助我们形成良好的思考和总结能力，提升自我认知。写心得体会应当突出重点，将自己的观点和思考总结得清晰明了。我们可以从这些心得体会中学到许多东西，亲身感受作者的思考和成长。

商量的心得体会及感悟篇一

商量是人们生活中不可或缺的一部分，无论是在家庭、学校还是工作场所，商量都是一种重要的沟通方式。商量可以帮助我们更好地理解对方的观点和需求，从而达成共识，解决矛盾。通过商量，人们可以相互学习、共同进步，同时也可以增进彼此之间的理解与信任。因此，我们要树立商量的意识，养成商量的习惯。

段二：商量的技巧。

商量不仅仅需要意识，更需要一定的技巧。首先，我们需要保持积极的态度，尊重他人的意见。无论对方是否与我们持有相同的观点，我们都应该耐心地听取并思考对方的意见。其次，我们需要学会倾听，倾听并理解对方的需求和感受。只有真正了解对方的需求，我们才能找到最佳的解决方案。最后，我们还需要善于表达自己的观点。我们应该清晰地陈述自己的意见，并给出理由和依据，以便对方能够理解和接受。

段三：商量的好处。

商量不仅可以帮助我们解决问题，还可以带来许多其他的好处。首先，商量可以促进团队合作和团结。在团队合作中，商量是一种不可或缺的沟通方式。通过商量，团队成员可以加深彼此之间的了解，增强团队协作的能力。其次，商量可以提高决策的科学性和可实施性。通过商量，不同的人可以提供不同的观点和思路，从而为决策提供更多的选择和可能性。最后，商量可以促进人际关系的发展。通过商量，人们可以增进彼此之间的理解和信任，缓解矛盾和冲突，建立和谐的人际关系。

段四：商量的挑战。

尽管商量带来许多好处，但也面临着一些挑战。首先，商量需要时间和耐心。商量可能需要反复的讨论和沟通，这需要我们付出更多的时间和精力。其次，商量可能会出现意见分歧和争议。当不同的人有不同的观点时，商量可能变得困难和复杂。然而，面对这些挑战，我们应该保持开放的心态，寻求解决的办法，以便达成共识。

段五：商量的案例。

商量的重要性和好处可以从许多案例中得到印证。一个经典的案例是家庭成员之间商量的例子。当家庭成员有不同的需求和意见时，商量可以帮助他们寻找最佳的解决方案，以满足每个人的需求。另一个案例是团队合作中的商量。在团队合作中，商量是团队成员之间必不可少的沟通方式，帮助团队成员共同完成任务，并取得更好的成果。

总结：

商量是一种重要的沟通方式，帮助我们更好地理解对方的观点和需求，解决问题。通过商量，我们可以促进团队合作，提高决策的科学性和可实施性，发展人际关系。尽管面临一些挑战，但我们可以通过保持开放的心态和积极的态度来克服这些挑战。让我们在生活中树立商量的意识，培养商量的习惯，从而创造一个更和谐、更美好的社会。

商量的心得体会及感悟篇二

第一段：引言（介绍商量的重要性）。

商量是人类社会交往中极为重要的一项能力。无论是在个人生活中，还是在工作场合中，商量都扮演着重要的角色。通过商量，我们可以集思广益，减少冲突，增进团队合作。在长期的商量过程中，我们会获得各种各样的心得体会。下面，我将分享一些我在商量中学到的经验与感悟。

第二段：有效沟通是商量的基础。

商量的前提是有效的沟通。只有当各方能够清楚地表达自己的意愿、需求和观点，才能达成共识。在商量中，我学到了一些关于沟通的技巧。首先，倾听和尊重他人的观点是非常重要的。我经常在商量过程中遇到意见不合的情况，但通过倾听和尊重他人的观点，我学会了换位思考，理解他人的想法，并寻求双赢的解决方案。其次，清晰明确地表达自己的观点也是至关重要的。通过清晰、简洁地陈述自己的意见，可以减少误解和压缩商量时间。

第三段：灵活性和妥协是商量的关键。

商量往往涉及多个参与者和多种利益。在商量中，我们不可避免地会遇到不同的意见和需求。要成功地商量，灵活性和妥协是必不可少的。在商量中，我学到了要善于调整自己的立场，并开放地接受他人的意见。有时候，为了避免冲突和争论，我们需要做出妥协。商量中的妥协并不意味着放弃自己的利益，而是要以整体的利益为重，并寻求最大的双赢。通过学习灵活性和妥协，我在商量中取得了更好的效果，并在人际关系中建立了更好的信任。

第四段：理性思考和情绪控制是商量的关键。

商量涉及到各种决策和问题的解决。在商量的过程中，我们需要进行理性的思考和决策，同时也需要控制自己的情绪。理性思考可以帮助我们更加客观地看待问题，避免情绪的干扰。在商量时，我们有时会遇到意见激烈的情况，这时控制自己的情绪显得尤为重要。通过冷静、理性地思考和控制情绪，我不仅能够更好地应对问题，还能够在团队中提供更好的支持和引导。

第五段：总结（商量的价值和改进）。

通过商量，我们可以获得各种各样的心得体会。商量是一种技能，只有通过实践和不断的改进，才能取得更好的效果。在商量中，我们不断学习和成长，提高自己的沟通能力、灵活性和情绪控制能力。商量不仅有助于解决问题，还能促进团队合作和增进人际关系。因此，我们应该珍惜商量的机会，不断地学习和进步，为自己和团队创造更加美好的未来。

结尾：

通过商量，我们可以培养有效沟通、灵活性、妥协、理性思考和情绪控制等各方面的技能。商量的过程中，我们会体验到与他人的共同探讨和合作的乐趣，并且在争论和妥协中，我们也会逐步提升自己的心智成熟度。商量是一种持续改进的过程，帮助我们不断成长和完善自我，也提高了我们与他人相处的能力和智慧。因此，我们应该积极参与商量，并始终保持开放和积极的心态，从中学到更多的经验和智慧。

商量的心得体会及感悟篇三

作为一个现代人，我们时常会经历许许多多的事情，有喜有悲，有成有败。而这些经历不仅仅是一个人的经历，也是一个人的心得体会，它们会在我们的生命中留下痕迹，变成我们成长和进步的动力。在这篇文章中，我将分享我在生活和工作中的一些心得体会和感悟，希望能够对大家有所启发和帮助。

第一段，我的第一次面试。

第一次的面试，我准备得非常充分，穿着整齐、头发整齐、皮鞋擦得非常干净，自认为自己的实力很强，所以心态很放松。但是，当我走进面试室时，我突然紧张起来。面试官看着我，让我感觉好像我什么也不懂。我紧张得汗流满面，喉咙干燥，连话都说不太清楚。当我越来越紧张时，我的表现就越来越糟糕，最终导致我未能得到这份工作。但是，这次失败让我认识到了一个问题：即使准备充分，也不能忽视心态的重要性。这次经历教育我要保持从容自如，并通过每次失败不停地完善自己。

第二段，自我管理。

工作之余，我开始在家学习一些软技能和管理知识。通过对自我管理的一些方法的学习，我的生活变得更加规律和高效。我每天早上5点起床，按照自己的计划进行学习和休息，每周末都会制定自己下周的计划并执行。这些方法让我更好的管理时间和自己的状态。我通过这样的方式得到了很多提升，我也更加明白，学习是一种行动。如果我们学习了一些知识，但不付诸实践，那么这些知识就没有什么意义。

第三段，文化与习惯。

在我的工作和生活中，经常会遇到和不同文化和习惯有关的问题。我曾经因为没有了解其他文化和习惯而与人产生矛盾。例如，在参加一个国际会议时，我做了一件让人很生气的事情：按照我们团队的风俗，我在会议中间提出了自己的疑惑问题，但是在会议的进行中，其他人一直在聊天或者喝咖啡等其他的事情，这让我很生气。但是，在这种情况下，我应该更多的理解其他人文化的差异，而不是与人生气。这件事情让我明白：沟通没有错，不同的文化和习惯需要我们去尊重。

第四段，团队合作。

作为一名合格的员工，团队合作是必须要具备的能力。一个优秀的团队需要大家相互帮助，需要大家相信和尊重对方。我的经历告诉我，团队合作最重要的是协作和沟通。素质好的团队成员都能够保持开放心态，勇于倾听他人的建议，充分发挥自己的专业技能，共同完成团队的任务。通过与团队合作，我在与人沟通，解决问题等方面有了很大提升。

第五段，坚持不懈。

在我的工作和生活中，我经常会面临各种困难和挑战。如何能够在面对这些挑战时，坚持不懈，取得成功？经过我的经历和学习，我明白了两个原则，第一，不轻言放弃。当我们遇到任何的挑战和困难时，需要多思考一下，寻求办法和方法进行解决。第二，需要细心和耐心。在攻克一些难题的过程中，我们需要不断学习、研究、尝试，始终坚持精益求精的态度。

总之，我们的生活和工作中有许多机会让我们学习、成长和进步。只有我们能够充分利用这些机会，从失败和挫折中吸取教训，才能够成为更好的自己。这个过程需要坚持不懈、反思和成长，只要我们能够坚持下去，积极面对困难与挑战，那么我们一定能够达到我们的目标。

商量的心得体会及感悟篇四

心得体会是从自己的经验、感受与思考中总结出来的一种精神成果，它承载着我们的成长和进步。也许它的面貌各不相同，但无论对于个人还是社会，它的价值都是不可估量的。在日常生活中，我也有一些关于心得体会的感悟，让我来与大家分享一下。

第二段：勇气和决心是成功的关键。

在我的成长过程中，我深深地意识到：“想要获得成功，必须要有勇气和决心。”许多事情都需要我们有足够的勇气去尝试，去突破困难和挑战自我的能力。例如，我曾经想过要参加一场辩论比赛，但我太胆小了，总是犹豫不决。可是，当我看到班里的同学们都已经报名参加时，我决定申请一个名额，因为我相信自己的实力。最终，我战胜了自己，拿到了比赛冠军。这次经历让我深刻地认识到：只有勇敢面对困难，坚持自己的目标和梦想，才能实现成功。

第三段：团结合作是成就事业的关键。

在我参加社团活动的过程当中，我深刻感受到了团结合作所承载的力量。合作可以实现资源的共享，实现更大的价值，增加成功的可能性。我曾经和同学们一起参加志愿活动，虽然我们的实力有所欠缺，但是大家都很用心地工作，最终达到了预期的效果。当我们团结协作，每个人都能发挥出自己的所长，最终成就我们的事业。

第四段：人际关系的重要性。

在社会化的进程中，人际关系成为了我们生活中不可或缺的一部分。良好的人际关系可以帮助我们建立广泛的社会联系，拓展我们的视野和思维，提升自己的交际能力和组织管理能力。我曾经参加一次面试，面对的是一个很严厉的面试官，一开始我非常紧张。但是，我通过了面试，拿到了这份工作。后来我才知道，这位面试官也是我曾经的老师，他对我的印象非常好，所以决定录用我。这让我感悟到，不仅仅是我们的社会联系，还有我们的人际关系也需要我们时刻去维护和加强。

第五段：总结。

心得体会是我们在生活、学习和工作中的宝贵经验和教训，它们是我们不断前进的动力和信仰。对于我们每个人而言，我们需要勇敢尝试，勇于面对挑战和困难；我们需要团结合作，共同为实现目标而努力奋斗；我们还需要努力维护每一个人际关系，依靠更广泛的社会联系拓宽自己的视野和世界观。只有不断总结经验，不断提高自己，我们才能获得成功的基础和信念。

商量的心得体会及感悟篇五

感悟是一种通过思考、感受、体验或者观察而得出的深层次的认知。在人生旅程中，每个人都会有自己的感悟和心得体会。而这些感悟和心得体会往往能够影响我们的观念和思维方式。观念决定着我们的行为和选择，因此我们需要时刻审视和调整自己的观念，以确保走在正确的道路上。个人成长、事业发展、人际关系等方面都需要基于正确的观念来取得成功。

段落二：学会感受生活的美好。

人生苦短，我们需要学会感受生活的美好。很多时候，我们为了追求更多的物质财富或者权力地位而忽略了身边的美好事物。然而，当我们停下脚步，用心去观察和感受周围的一切，我们会发现生活中处处充满了美妙。一朵鲜花、一次日落、一次与亲人朋友的欢聚，这些都是我们生命中珍贵的瞬间。唯有感受到这些美好，我们才能真正感悟到生活的意义。

段落三：坚持追求梦想。

每个人心中都有一个梦想，但是能够坚持追求梦想的人却寥寥无几。也许是因为困难重重，也许是因为害怕失败，但是我们必须要勇敢去追求。只有通过不懈的努力和坚持不懈，我们才能实现自己的梦想。而在这个过程中，我们会有很多的体会和感悟，它们将成为我们前进的动力和指引。不管梦想有多大，只要我们努力去追求，就一定能够实现。

段落四：面对困难要勇敢坚持。

人生道路上难免会遇到各种各样的困难和挫折，但是关键是我们如何应对和面对。有些人会选择逃避和放弃，然而这样做只会让困难变得更加复杂。我们需要学会勇敢面对困难，并且坚持下去。困难往往是通向成功的桥梁，它们是我们成长的机会。在面对困难的过程中，我们会学会坚韧、耐心和智慧，这些都是宝贵的财富。只有不断地克服困难，我们才能迈向成功的道路。

感悟和心得是我们对人生经验的总结和思考。通过感悟和心得，我们可以提升自我，进一步完善自我。它们带给我们启迪、智慧和勇气，让我们在人生旅程中更加明确自己的方向和目标。在不断地感悟和体会中，我们可以成长为更好的自己，并且为他人做出更多贡献。因此，学会感悟和体会生活，将会让我们的人生更加丰富多彩。努力去感悟，我们会发现人生的每一个瞬间都是如此美好和珍贵。

商量的心得体会及感悟篇六

商量是人们在日常生活中常常需要进行的一项活动。相信每个人都会在某个时候参与过商量，但是不同的人所获得的收获却是不同的。在个人的商量经验中，我发现了许多值得探讨的心得体会。

第一段：明确目标，制定计划。

在商量之前，明确目标是至关重要的。当我们意识到自己需要在某个问题上取得进展时，首先应该思考目标是什么。一旦确定了目标，我们就可以开始制定计划。计划应该包括利用资源，确定职责和时间计划等内容。通过制定详细的计划，商量才有可能得到成功。

第二段：认真倾听，尊重对方。

在商量过程中，倾听是非常重要的。正确的听取对方的观点和需求，可以帮助我们更好地理解他们的想法和需求。同时，在商量过程中需要尊重对方的意见，即使我们不一定完全同意他们的观点。在意见不同的情况下，要学会妥协和寻找共同点。只有在彼此尊重的基础上，商量才有可能有好的结果。

第三段：信任是关键。

在商量时，信任是非常重要的。信任可以建立在自然、笃定、热情和付诸行动上。通过交流和了解对方，建立信任的关系，我们可以在商量过程中更好地和对方合作，达成共同目标。与此同时，我们也应该表现出诚信和透明，坚决避免欺骗或隐藏信息的行为，以建立稳固的基础。

第四段：理性讨论，避免情绪化决策。

在商量过程中，情感容易干扰我们的判断力和做事效率。当我们开始注意和管理情感时，我们就能够更好地控制自己的感情，尤其是在商量过程中。我们应该以理性和专业的方法来处理商量中的问题，而不应该基于情感作出决策。只有这样，我们才能做到公正、明智和富有成效。

第五段：一切有赖于实践。

在学习商量技巧方面，最重要的也是最困难的就是实践了。通过高质量的实践，我们才能将经验变成知识，并发现自己不足的地方。当我们同时面临多个选择时，可以先进行模拟，利用实验结果来决定下一步怎么做。在实践中，我们可以不断完善商量的技能和方法，从而获得更多成功的经验。

总之，商量是一项重要的活动，不仅能加强人际关系，还可以帮助我们实现个人和团队的目标。我们可以通过明确目标、尊重关系、建立信任、合理讨论以及实践引导来决定如何进行商量，从而展现我们的个人能力和魅力。

商量的心得体会及感悟篇七

商量是一种重要的社交技巧，无论是在工作还是生活中，都经常需要与他人商量问题和取得共识。而近日，我参与了一个关于商量的活动，并从中获得了很多体验心得和体会。通过这次活动，我深刻认识到商量的重要性，并学到了一些有效的商量技巧和方法。以下是我对这次商量体验的回顾和反思。

首先，我认识到商量的目的是为了达到共识和合作。在商量过程中，每个人都有自己的意见和观点，而商量就是要将这些意见和观点进行对话和协商，从而达到一个双方都能接受的共同目标。在我们的活动中，我意识到只有通过倾听和尊重他人的意见，才能建立起相互信任和合作的基础。在商量时，我们应该摒弃个人主义的思维，换位思考，尊重他人的观点，同时也要表达自己的想法，以期找到一个双方都能接受的共同解决方案。

其次，我学会了如何选择恰当的时机和方式进行商量。在商量过程中，时机和方式的选择也是至关重要的。要在一个合适的时间和地点进行商量，例如不宜在忙碌的工作时间或者紧张的会议中商量，也不宜在公共场合或者个人隐私空间商量。此外，商量的方式也要适合双方的需求和偏好，可以选择面对面的沟通，也可以通过电话或邮件进行商量，但无论哪种方式，都要确保双方都能充分表达自己的意见和需求，并能够接受对方的观点。

第三，我了解到良好的沟通和倾听是商量的关键。在商量过程中，我们不能只关注自己的观点和意见，而是要充分倾听对方的意见和观点。只有通过倾听，我们才能更好地理解对方的需求和关注点，从而更好地找到一个共同的解决方案。在我们的活动中，我们运用了主动倾听的技巧，例如通过重述对方的观点和意见来确认自己是否正确理解，或者通过问问题来激发对方更深入的思考。通过倾听和沟通，我们成功地找到了一个让双方满意的共同解决方案。

第四，商量过程中要保持积极的态度和解决问题的精神。商量不仅仅是争论和争夺优势，而是要通过理性和客观的讨论来解决问题。当遇到分歧和冲突时，我们要保持冷静和理性，避免情绪化的反应，以免影响商量的进程。同时，我们还要持开放的心态，愿意接受和听取他人的建议和意见。只有通过积极的态度和解决问题的精神，我们才能够克服困难，找到更好的解决方案。

最后，商量的结果是成功的合作和共同的成果。通过这次商量活动，我意识到商量是一种艺术，需要我们不断学习和提高。只有掌握了一定的商量技巧和方法，我们才能更好地在工作和生活中应用商量，取得更好的成果。同时，商量也是一种价值观的体现，它要求我们平等、合作和尊重他人的观点和意见。只有通过共同努力和合作，我们才能达到最终的共识和目标。

总之，商量是一种重要的社交技巧，通过这次活动，我深刻认识到商量的目的和意义，并学到了一些有效的商量技巧和方法。商量需要我们选择合适的时机和方式，倾听和沟通，保持积极的态度和解决问题的精神。只有通过不断的学习和实践，我们才能够更好地应用商量，取得更好的合作成果。

商量的心得体会及感悟篇八

商量是指为了解决一件事情或者达成共识而进行的讨论和协商。在社交生活中，我们经常需要进行商量，比如和朋友选择娱乐活动、和同事分工合作等等。而在商业活动中，商量更是至关重要，决定了公司的发展方向和业务拓展的成败。这里，我将分享自己在商量过程中的一些心得体会。

第一段：保持沟通畅通。

商量需要两个以上的人共同参与，因此，首先需要保证沟通的畅通。在商量的过程中，各方都应该说出自己的观点和看法，以便更好的了解彼此的想法。如果其中一方不说出自己的看法或者忽略对方的看法，那么商量就不会达成真正的共识。在商量的过程中，不要压制自己的观点，更不要忽视他人的意见，否则双方的态度就会导致交流失败。

第二段：理性表达观点。

在商量中，要注意理性表达自己的观点。因为商量的根本目的是解决事情或者达成共识，所以说话要客观、冷静，不得激动或者情绪化。如果遇到对方表达错误或者不严谨的观点，可以使用一些客观的数据、事实去证明，让对方认识到自己的错误。因此，理性表达观点可以更好的帮助商量取得成功。

第三段：注重倾听。

在商量时，不仅要表达自己的观点，还要注重倾听对方的观点。只有积极倾听，才能认真理解对方的立场，从而更好地协商解决问题。倾听不仅是在商量中为了发现对方的需要和要求，也是在商业合作中了解客户的诉求和需求的途径。同时，还可以使客户感受到尊重和信任，从而建立良好的商业关系。

第四段：寻找共同点。

商量不是为了寻找对方的缺点，而是为了寻找共同点，以便找到更好的解决方案。当然，在寻找共同点时，需要从各自的立场出发，找到能够诉求双方的方案点。在商业合作中，需要根据客户的诉求来提供服务，帮助客户解决问题，同时增加自身的利益。当寻找到共同点后，就可以进行更深入的合作和协商，从而取得更多的成果。

第五段：尊重决策结果。

商量是为了达成共识和解决问题，结果可能是赢一方，输一方，或者各自让步。无论商量的结果如何，各方必须要尊重决策结果，并遵守商定的协议。同时，需要记住商量的过程和结果，以便以后的相关事宜。

总之，商量的过程和结果直接影响到人际关系和事业发展。通过适当的沟通、理性的表达、倾听对方的想法、寻找共同点和尊重决策结果，我们可以在商量中建立和谐、理性的合作关系，并在商业活动中取得更好的成绩。

商量的心得体会及感悟篇九

商量是指在不同个体之间就某个问题或者事情进行讨论、对话和协商。在日常生活和工作中，商量是一种常见的交流方式，也是解决问题和取得共识的有效途径。通过商量，可以增进双方的理解和信任，促进团队的凝聚力和合作能力。在过去的一段时间里，我有幸参与了一些商量的场合，在这个过程中，我深感商量的重要性，也总结出了一些心得体会。

第一段：商量是一种尊重和倾听的态度。

商谈是一种平等和尊重的态度，通过与对方进行对话和协商，我们可以理解彼此的观点和想法。在商量的过程中，我们需要学会倾听对方的意见，并且不带偏见地接受不同的观点。观点不同并不意味着对方是错的，每个人都有自己的价值观和生活经验。只有在充分倾听和理解的基础上，我们才能做出明智的决策和正确的选择。

第二段：商量是一种求同存异的能力。

商量的目的并不是追求完全一致，而是通过合理的讨论和争论，达到双方的共识和平衡。在商量的过程中，我们需要学会理性地表达自己的观点和意见，同时也要尊重他人的观点。通过相互交流和思考，我们可以找到双方都可以接受的解决方案。商量不仅意味着沟通和协商，更是一种以和为贵、求同存异的能力。

第三段：商量是一种解决问题的途径。

商量是解决问题和取得共识的有效途径。在商量的过程中，我们可以通过集思广益，借鉴他人的智慧和经验，找到最佳的解决方案。商量可以为问题提供不同的视角和思路，避免主观片面的决策。商量也可以为团队凝聚力的培养创造条件，提高团队的综合素质和合作能力。通过商量，我们可以共同面对问题和挑战，推动工作和生活的进步。

第四段：商量是一种学习和成长的机会。

商量是一种学习和成长的机会。通过与他人的交流和对话，我们可以增长自己的见识和知识。商量可以让我们看到不同的思维模式，学习他人解决问题的方法和技巧。商量也可以提高我们的沟通和表达能力，让我们更加善于与人合作。在商量的过程中，我们可以发现自己的不足和错误，不断改进和提高自己。商量不仅是解决问题的途径，更是我们学习和成长的机会。

第五段：商量是一种心灵的交流。

商量不仅仅是一种理性的交流，更是一种心灵的交流。通过商量，我们不仅可以交流思想和意见，也可以分享内心的感受和情感。商量可以增进我们彼此之间的理解和信任，加强我们的感情纽带。商量可以让我们更加了解他人的需求和期望，给予他们更多的支持和帮助。商量是一种让我们心灵相通的方式，让我们在相互交流中建立更加深厚的人际关系。

商量是一种尊重和倾听的态度，是一种求同存异的能力，是一种解决问题的途径，是一种学习和成长的机会，也是一种心灵的交流。通过商量，我们可以在工作和生活中取得更好的效果和成就。因此，让我们时刻保持开放的心态，勇于与人商量，相信商量将带给我们更多的启迪和帮助，让我们共同进步和提高。

商量的心得体会及感悟篇十

金风送爽稻谷黄，教师培训心底亮。20xx年9月15日，我，一个临近退休的乡村教师，继20xx年初中语文“送教下乡”学科培训完成两年以后，于今年我又一次有幸参加了“国培计划”（20xx年）双峰县送教下乡通识研修培训活动。虽然上次国培使我心灵震撼，得到很多启迪，但是我认为这次研修培训是本人近三年以来参加的规模最宏大，组织最严密，计划最全面，主讲课题最接地气的一次研修培训活动。

本次活动在双峰县会务中心第一会议室隆重举行，参加成员有来自全县教学一线的老中青骨干教师450余人，再加上组织领导、主讲教师、工作人员总共达500人。参培人员之众，规模可谓空前。

严密的组织，科学的计划亦是本次活动特色之一。活动由县教师进修学校牵头，县教育局督办。从发放学员的《研修手册》里可以清楚看到“培训寄语”、“项目实施方案”、“送教下乡培训名额分配表”、“培训通知”、“培训管理团队”、“学员花名册”、“评课稿”、“参培小结”、“研课磨课工具单”、“成果展示单”、“个人总结”等实施步骤。此次县教师进修学校站在非常睿智的高度将全县基础教育的初中英语、化学、体育，小学科学、音乐，幼儿教育等短板学科教师组织起来学习培训，这样会使广大乡村教师的课堂教学能力、教育教学能力得到很大程度的提升。

其次，我感觉到本次通识培训的两位来自教学一线的主讲者，同时也是特优教师，他们的传授与讲解非常接地气。

株洲市二中物理老师黄国雄老师独具匠心，从零距离与学员互动直观演示铁环穿越封闭铁链的实验入手，在引起全体学员极大兴趣的前提之下，号召全体学员向书本学习、向生活学习、向学生学习、向同行学习。他还图文并茂、深入浅出的讲授了“菜坛子漏气检验”、“拔火罐健体”、“浮力定律的实践探究”、“曹冲称象的发散思考”、“竖鸡蛋游戏带来的思考”等物理现象，系统科学地总结出：物理来源于生活又反过来为生活服务。

新形势之下，教师如何维护学生的合法权益，如何惩戒学生的不良行为，如何处理校园欺凌侵权事件，如何使惩罚权不逾越法律底线这些问题成为了学校、教师尤其是班主任教育教学管理工作中的棘手问题。然而湖南第一师范大学、省内资深师资培训师李婷老师亲自走入地厅座列为学员们语重心长地做出了“学生权益保护暨教师依法执教的技巧”等热点的分享，并通过枚举一系列校园实例，对教育教学实践工作中的体罚、变相体罚、教育性惩戒进行了准确的界定。这样使学员们更加明确了如何加强未成年人保护与教师合法权益的保护。名师的讲座让学员们真是受益匪浅。

双峰县教育局、双峰县教师进修学校高度重视师训工作，“送教下乡”活动为补齐学科短板、为推进双峰教育迅猛发展提供了强大的动力，我坚信，双峰教育的脚步定会走得越来越稳，越来越坚实！

商量的心得体会及感悟篇十一

商量，是人们在生活、工作中经常遇到的一项重要活动。通过商量，可以使双方达成一致，解决问题。在我参与商量的过程中，我深深地感受到了商量的重要性和技巧，并从中得到了一些体会。

第一段：商量的重要性。

商量是人们解决问题、沟通交流的一种方式。在商量过程中，人们可以倾听对方的意见和想法，更好地理解对方的立场，从而达成共识。商量不仅可以让双方受益，还能够减少冲突和摩擦的发生。商量还有助于拓宽思路，开阔视野，促进个人的成长与发展。因此，商量在人际关系和工作中都发挥着至关重要的作用。

第二段：商量的技巧。

商量虽然看似简单，但却需要一定的技巧。首先，要善于倾听。在商量的过程中，我们不能一味地强调自己的想法，要积极倾听对方的意见，并进行分析和思考。其次，要善于沟通。沟通是商量的重要环节，要注意用清晰、简明的语言表达自己的意思，避免产生误解。还要学会尊重和体谅对方，在商量中保持良好的沟通态度，避免产生争吵和冲突。

第三段：商量的好处。

商量的好处是显而易见的。通过商量，可以集思广益，获得更多的想法和观点，从而得到更好的解决方案。商量还可以增进双方的友谊和信任，提高彼此之间的合作和配合能力。商量还可以让双方更好地理解对方，增强彼此之间的沟通能力，为以后的合作奠定基础。因此，商量是一种互利共赢的合作方式，可以为个体和团体带来长远的好处。

第四段：商量的困难与解决。

商量虽然有很多好处，但也伴随着一些困难。首先，商量需要双方都有独立的思考和表达能力，而这往往是一个长期的过程。如果双方没有共同的背景和经验，商量可能会遇到困难。其次，商量可能会遇到意见不合和冲突的情况。在这种情况下，我们可以尝试寻找共同点，从各自的角度出发，寻找更好的解决方案。此外，商量还需要时间和耐心，双方都需要花时间和精力去理解对方的意见和立场。只有在双方都能够付出努力的情况下，商量才能够顺利进行。

通过参与商量，我得到了一些宝贵的心得与收获。首先，我学会了倾听和尊重他人的意见，拓宽了自己的思维方式。与他人商量时，我不再只关注自己的观点，而是尽可能地全面地、客观地考虑问题。其次，我学会了更好地与他人沟通，在表达自己的观点时，我会更加清晰、明确地表达，以避免产生误解。最重要的是，通过商量，我意识到合作和共赢比争吵和冲突更能够让双方受益。因此，我将继续积极参与商量，并运用商量的技巧，为自己和他人带来更好的结果。

商量不仅仅是一种解决问题的方式，更是一种与他人沟通、合作的艺术。通过商量，我们可以更好地与他人交流，理解对方的立场，促进个人和组织的成长。我相信，通过不断的努力和实践，我能够在商量中不断提高自己的能力，让商量成为我生活和工作中的一种习惯，为自己和他人创造更多的机会和可能性。

商量的心得体会及感悟篇十二

第一段：商量的重要性（引入）。

商量，指的是在面对问题或决策时，通过沟通和交流，寻求多方面的意见和帮助，以达到更好的解决办法或更明智的决策。商量是一种重要的思维方式，可以提高决策的质量，增强团队的凝聚力，并促进个人的成长和发展。在我们的日常生活和工作中，商量的重要性被广泛认可，并且给我们带来了许多宝贵的经验和教训。

第二段：商量的好处（论述）。

商量的一个显著好处是能够获得多角度的思考和建议。一个人的思维往往有局限性，只能从自己的角度考虑问题，而通过商量，可以得到他人的不同观点和观察，从而更全面地认识问题，更准确地把握事物的本质。而对于解决复杂的问题或者做出重要的决策而言，多角度的思考显得尤为重要，因为只有在充分考虑各种观点和因素后，才能做出更明智的选择。

另一个商量的好处是能够凝聚团队力量。一个团队的成员往往具有各自的经验、知识和技能，每个人都能为团队做出自己的贡献。通过商量，可以将团队成员的智慧和才干结合起来，形成一个强大的整体，共同应对挑战和危机。在团队合作中，商量不仅有助于凝聚团队的力量，还能培养成员之间的信任和合作，在团队中形成良好的氛围和文化。

第三段：商量的技巧（论述）。

商量是一门技术，需要一些技巧和方法来进行。首先，在商量时要虚心听取他人的意见和建议，不要过于自负和固执己见。每个人都有独到的经验和见解，通过倾听和接受他人的意见可以不断丰富自己的知识和视野。其次，商量需要积极地表达自己的观点和想法，同时要注意语言的委婉和态度的谦和，以便得到他人的理解和支持。此外，商量还需要一种平衡的处理方式，即在尊重他人的同时保持自己的主见，不偏激、不偏执，始终以找到最佳解决方案为目标。

第四段：商量的限制（讨论）。

商量虽然有许多好处，但也存在一些限制和困难。一方面，商量需要时间和精力，涉及到多方的交流和沟通，可能导致决策的延迟和效率的降低。另一方面，商量需要处理好协商和决策的平衡。有时为了尊重他人的意见和保持团队合作的和谐，可能需要妥协和让步，但如果过于妥协和让步，可能导致决策的质量和效果下降。因此，在商量时需要掌握折中和平衡的原则，以确保最终的结果仍然是积极的和可行的。

第五段：商量的启示（总结）。

商量作为一种重要的思维方式，可以在日常生活和工作中发挥重要的作用。通过商量，我们可以获得多角度的思考和建议，提高决策的质量，增强团队的凝聚力，促进个人的成长和发展。商量需要一些技巧和方法来进行，需要虚心听取他人的意见，积极表达自己的观点，同时保持平衡和谦和的态度。尽管商量有一些限制和困难，但只要我们能够善于把握，商量无疑会成为我们生活和工作中的一把利剑，助力我们走向成功。相信通过不断的商量和交流，我们的能力和智慧将得到不断的提升，我们的社会和世界将变得更加美好。

商量的心得体会及感悟篇十三

20xx年就快结束，回首年的工作，有硕果累累的喜悦，有与同事协同攻关的艰辛，也有遇到困难和挫折时惆怅，时光过得飞快，不知不觉中，充满希望的年就伴随着新年伊始即将临近。

可以说，年是公司推进行业改革、拓展市场、持续发展的关键年。

现就本年度重要工作情况总结如下:

一、虚心学习，努力工作，圆满完成任务!

(一)在年里，我自觉加强学习，虚心求教释惑，不断理清工作思路，总结工作方法，一方面，干中学、学中干，不断掌握方法积累经验。

我注重以工作任务为牵引，依托工作岗位学习提高，通过观察、摸索、查阅资料和实践锻炼，较快地完成任务。

另一方面，问书本、问同事，不断丰富知识掌握技巧。

在各级领导和同事的帮助指导下，不断进步，逐渐摸清了工作中的基本情况，找到了切入点，把握住了工作重点和难点。

(二)年工程维修主要有:在卫生间后墙贴瓷砖，天花修补，二栋宿舍走廊护栏及宿舍阳台护栏的维修，还有各类大小维修已达几千件之多!

二、心系本职工作，认真履行职责，突出工作重点，落实管理目标责任制。

(一)年上半年，公司已制定了完善的规程及考勤制度年下半年，行政部组织召开了年的工作安排布置会议年底实行工作目标完成情况考评，将考评结果列入各部门管理人员的年终绩效。

在工作目标落实过程中宿舍管理完善工作制度，有力地促进了管理水平的整体提升。

(二)对清洁工每周不定期检查评分，对好的奖励，差的处罚。

(三)做好固定资产管理工作要求负责宿舍固定资产管理，对固定资产的监督、管理、维修和使用维护。

(四)加强组织领导，切实落实消防工作责任制，为全面贯彻落实“预防为主、防消结合”的方针，公司消防安全工作在上级领导下，建立了消防安全检查制度，从而推动消防安全各项工作有效的开展。

三、主要经验和收获

在安防工作这两年来，完成了一些工作，取得了一定成绩，总结起来有以下几个方面的经验和收获:

(一)只有摆正自己的位置，下功夫熟悉基本业务，才能更好适应工作岗位。

(二)只有主动融入集体，处理好各方面的关系，才能在新的环境中保持好的工作状态。

(三)只有坚持原则落实制度，认真统计盘点，才能履行好用品的申购与领用。

(四)只有树立服务意识，加强沟通协调，才能把分内的工作做好。

(五)要加强与员工的交流，要与员工做好沟通，解决员工工作上的情绪问题，要与员工进行思想交流。

四、加强检查，及时整改，在工作中正确认识自己。

(一)开展常规检查。

把安全教育工作作为重点检查内容之一。

冬季公司对电线和宿舍区进行防火安全检查。

(二)经过这样紧张有序的一年，我感觉自己工作技能上了一个新台阶，做每一项工作都有了明确的计划和步骤，行动有了方向，工作有了目标，心中真正有了底!基本做到了忙而不乱，紧而不散，条理清楚，事事分明，从根本上摆脱了刚参加工作时只顾埋头苦干，不知总结经验的现象。

(三)总结下来:在这一年的工作中接触到了许多新事物、产生了许多新问题，也学习到了许多新知识、新经验，使自己在思想认识和工作能力上有了新的提高和进一步的完善。

在日常的工作中，我时刻要求自己从实际出发，坚持高标准、严要求，力求做到业务素质和道德素质双提高。

五、要定期召开工作会议，兼听下面员工的意见，敢于荐举贤才，总结工作成绩与问题，及时采取对策!

六、存在的不足

总的来看，还存在不足的地方，还存在一些亟待我们解决的问题，主要表现在以下几个方面:

1对新的东西学习不够，工作上往往凭经验办事，凭以往的工作套路处理问题，表现出工作上的大胆创新不够。

2本部有个别员工，骄傲情绪较高，工作上我行我素，自已为是，公司的制度公开不遵守，在同事之间挑拨是非，嘲讽，冷语，这些情况不利于同事之间的团结，要从思想上加以教育或处罚，为企业创造良好的工作环境和形象。

3宿舍偷盗事件的发生，虽然我们做了不少工作，门窗加固，与其公司及员工宣传提高自我防范意识，但这还不能解决根本问题，后来引起上级领导的重视，现在工业园已安装了高清视频监控系统，这样就能更好的预防被盗事件的发生。

七、下步的打算

针对年工作中存在的不足，为了做好新一年的工作，突出做好以下几个方面:

(一)积极搞好与员工的协调，进一步理顺关系;

(二)加强管理知识的学习提高，创新工作方法，提高工作效益;

(三)加强基础工作建设，强化管理的创新实践，促进管理水平的提升。

在今后的工作中要不断创新，及时与员工进行沟通，向广大员工宣传公司管理的相关规定，提高员工们的安全意识，同时在安全管理方面要严格要求自己，为广大公司员工做好模范带头作用。

在明年的工作中，我会继续努力，多向领导汇报自己在工作中的思想和感受，及时纠正和弥补自身的不足和缺陷。

我们的工作要团结才有力量，要合作才会成功，才能把我们的工作推向前进!我相信:在上级的正确领导下，cssm大安防的明天更美好!

提升自我洞察的能力，增强个人与团队成功的信念，发现自身的盲点与不足，增强对公司的归属感、事业的忠诚度，提高自身的工作素质、快乐工作方法，向优秀员工、执行力团队靠拢，是一个打造无障碍沟通、责任、节约、互信、高效、协作、付出、积极、进取、创新、奉献、感恩的学习型企业的优秀课程!

如果问大家，公司靠什么生存?大家一定会毫不含糊地回答:利润。

利润从哪里来?学过财务的人都知道:利润=收入-支出。

那么影响收入和支出的因素又有哪些呢?从大的方面来说，有营业收入、营业成本、管理费用、财务费用和销售费用等;再细化下去，有产品创新能力、产品质量、原材料采购价格、安全管理、人力成本、设备维修成本等等。

在我们参与生产的产品中，质量是否达到了顾客的要求?有没有被退货?许多日常工作，我们是否都做好了?是否存在经常被上级指正或批评?是否经常要返工?由于自己工作的失误，有无给公司带来直接的经济损失?这些看似与利润无直接关系的事，时刻都在影响公司的利润。

不管我们从事何种工作，都必须确保工作质量，以工作质量保证产品质量，保证工作质量的前提是必须要树立良好的质量意识。

因为公司的产品质量好，价格合理，顾客才乐于购买我们的产品，公司才会因此而获得利润，并以此保障广大员工的生活和股东的红利，公司才得以健康发展。

以最低的价格获得更多质量优良的产品--这是顾客共同的愿望，因此公司必须生产价廉物美的产品，才能满足顾客的需要，确保源源不断的利润。

如果一家公司的产品、服务等均比不上别家公司，那么就不会有人购买它的产品，更谈不上赚取利润，而没有利润的公司出路只有一条--那就是关门。

质量良好的产品，是每一个顾客所热切希望的，同样，质量良好的工作结果，也是每一位上级所热切希望的，因此，我们要按照程序要求和正确的工作方法开展各项工作。

如果一件工作或一个产品做完之后，才发现其质量不合格，那不仅浪费了劳力，也浪费了时间和原材料，因此，在工作进行的过程中能够及早发现质量不良的情形或先兆，就可减少或避免无谓的浪费。

在质量问题上对于顾客而言，100-1=0，也就是说 1%的微小质量错误，却可能带来100%的损失。

关于质量意识问题，我们不得不提海尔:海尔传播质量意识的第一个行动就是曾轰动全国，而后被广泛传为佳话的砸冰箱事件，用海尔人的话说，那不是砸烂76台冰箱，而是砸烂了原来低劣的质量意识(砸烂的76台冰箱不是不能用，而是存在缺陷，如外观有瑕疵，当时买冰箱都凭票供应，流向市场就是畅销货，因此有许多老工人希望能处理给他们，砸冰箱时他们都泪流满面。

不过话又说回来，如果这76台冰箱当时不砸的话，也就没有今天辉煌的海尔)。

以低劣的质量意识能够生产出优质的产品，这是不可想象的。

二、对质量的认识和要求

1 质量就是符合要求，并非越高越好

产品在质量就是符合要求，符合客户要求和行业标准要求，并不是越高越好。

如果一味地追求高质量，势必增加额外的成本，而加重负担。

例如，一个尺寸要求可以偏差+/-0.5mm而没有影响功能，就不要定在0.1mm，因为标准越高，生产的难度自然就越大，这明显影响到生产效率，如果较低的标准都可以满足要求，自然生产效率就越高，次品率就会越低。

2 质量观念必须正确。

“态度决定一切，思想决定行动”

如果有正确的质量观念，则在工作中把质量放在首位。

相反，就会反感，忽视质量工作 ，更谈不上把质量放在首位。

思想决定行动

绝大多数是管理者和工人的`思想意识决定了生产作业的产品质量状况。

1.如果你认为生产产品的质量问题比率在97%是合理的，那么你就一定不会持续改善这3%的次品率。

2.如果你认为生产过程中堆积产品是很正常的事，那么你就一定不会去改善那些产品堆积的问题。

3.如果你认为这件事是不可能完成的，那么你一定不会再想办法去完成它。

因而我们必须有正确的质量观念，那就是所有问题都是可以解决的，任何困难都是可以克服的。

3 第一次就要将事情做好。

对于产品，我们必须第一次就把质量做好，避免返工以浪费材料、时间和人力，从而争取更多的时间进行生产。

而对于程序和工作步骤方面，第一次就做好，更可以避免相关人员在按照这些程序或指引工作时出现错误。

4 质量，并不只是质量部的事，所有与产品相关的人都必须为产品质量负责。

二、良好的质量意识会给公司与自身带来什么样的好处?

如果我们都养成良好的质量意识将会给公司带来的好处我归纳了以下几条:

1.提高我们的工作效率;

2.降低我们的损耗;

3.增加公司信誉及客户满意度;

4.加快公司产品的流通;

5.提高我们的产能;

6.减少工作时间;

7.相同时间内提高我们的收入;

8.提高产品的合格率;

9.减少不必要的返工;

10.提高公司的竞争力。

我只归纳了以上几点，可能还有很多的好处。

三、如果没有良好的质量意识会有什么好处?

没有良好的质量意识习惯，不但公司的产品没有竞争力，相信在坐各位同事能力将会大打折扣。

如果大家都没有养成好质量习惯，生产的产品质量将会出现恶性循环，产品的质量不但不能提升，反而会更加差，我们的订单将越来越少，迟早一天，我们都会去重新找工作。

如果大家对公司还有一感情，相信没有任何一个人愿意看到这一天的到来。

没有良好质量习惯，我们会陷入永无止境的返工的工作中去，不断地跟客户解释与道歉当中。

不断地降低公司的信誉其次，公司的所有品管人员，不但要做好自律的工作，还要不断提醒其他部门的同事，不要做一些影响产品质量的行为。

发现不良行为要立即纠正。

第三，公司的同事，要相互监督与提醒，发现不良的质量行为，即刻纠正。

第四，新入职的员工，在入职培训时，增加此项培训。

其上司有义务向新入职员工宣传这方面的知。

第五，不断收集客户的投诉信息，加强公司的内部培训与管理。

以下是我的一些个人方法:

1.品管人员指出各位同事的不良行为，是为了帮助你们纠正错误，不是找你们的小辫子(找麻烦)。

各位同事如果都有这种良好的心态去处理品管发现的问题，相信总有一天，我们的产品质量，将无可挑剔(机器设备缺陷除外)。

2.品管人员要主动与各部门的同事进行沟通，如果发现意见不同的情况，不要争执，要向自己上司汇报并寻求解决的办法。

3.品管人员发现生产的同事有影响产品质量的行为时，应有礼貌制止他们的行为，并告诉他们，这样做有什么样的危害。

如果不听劝告者，立即向其上司反映，并向品质主管汇报。

4.生产过程中出现资料与样办不符的情况，要立即停止生产，并向上级汇报，寻求解决的途径，品管人员义务进行跟踪，直到问题解决为止。

5.生产同事如果发现品管人员玩忽职守，有义务向品管主管/经理对其进行投诉，并协助调查投诉情况。

商量的心得体会及感悟篇十四

商量是人际关系中必不可少的一部分。我们不仅要在家庭、工作中与亲人、同事商量，还要在社会生活中与各类人士沟通，交流想法。在商量中，我们可以获得更多的经验，把自己的思路更清晰地表达出来。因此，商量的心得体会对我们很有帮助。

第二段：尊重对方。

在商量时，尊重对方是非常重要的。尊重是建立在理解和认知的基础之上的。如果出现了争议，我们应该冷静下来听对方的观点，然后再表达自己的想法。我们应该采取平等、理性地交流方式，以便彼此都能够得到最佳结果。如果我们把争议变成了争吵，那么商量的结果必然不尽人意。

第三段：保持冷静。

在商量时，我们容易被情绪所主导。当我们的热情被激发时，很难保持冷静地思考。这时候我们就需要控制好自己的情绪，保持冷静。如果我们处于一种兴奋的状态，那么我们很容易犯错误。冷静的工作方式更易于实现商议中的目标，也更能取得良好的效果。

第四段：掌握沟通的技巧。

沟通技巧是商量的关键。在商量时，我们要确保自己的话语表达准确清晰，以便让对方更好地理解我们的意图。我们必须选择正确的词汇，掌握良好的沟通方式，以确保我们获取到理想的商议结果。这包括关注对方的观点、确定共同目标、发现问题的根源以及就解决问题的最佳方法达成共识等。

第五段：结论。

商量的过程是一个互动的过程。在这个过程中，我们可以结交新的朋友和给自己带来新的机遇。当我们采取上述方法时，我们可以达成更好的商议结果，也能够带来更好的结果。通过遵循这些规则，我们可以在商议中更好地进行沟通，并取得更理想的效果。这样的商量，不仅使我们变得更加优秀，也将为我们的人生增添色彩！

商量的心得体会及感悟篇十五

8月3日，我们在笑翻天拓展基地进行了一场拓展训练比赛，以帮助企业老板及中高层打造企业冠军团队为目的，企业文化实施步骤、冠军团队五大特质等几大方面，通过笑翻天教练的实战经验讲解、分享，导师与学员互动分享、拓展训练等环节，训练学员学会如何找到企业的“魂”文化，进而打造出属于自己的“冠军团队”!

接下来就是进行拓展比赛了，我们满怀信心来到了比赛现场。本以为每一个项目都可以试试自己的身手，可惜教官只给我们选择一个项目的机会，无奈大家只能凭自己的身体条件选择一个项目了，而我选择了缅甸桥，看看那个场地，心里还真是有点心慌慌的，长二、三十米的绳索，要靠自己走过去，感觉真的是蛮困难。可是教官告诉我们那些来玩缅甸桥的从来都没有掉下来过，这样我们才放心很多。

终于在漫长的等待中轮到我们了，我们迅速地穿好了保护的器具，等待着这属于我们的一刻，“加油，加油”，我向对面的队友喊着。突然不知道什么原因，他们三个人都从绳索上掉了下来，可是一秒钟之后，他们又奇迹般地让脚踩在了钢丝上。说实话这一幕真是又让我害怕又让我惊喜，害怕的是如果刚刚他们没办法踩回来那该怎么办，惊喜的是三个人同时下去，又在短暂的时间中同时踩回在钢丝上，我也相信有这样机缘巧合的事情，说明老天也在帮助我们，我们一定会成功的。该我了，我告诉自己往前走，往前走，胜利是属于敢跨大步勇往直前的勇者的。“一步、二步、三步……”到了，终于到了，我们从教官那里打探到了小道消息，目前我们的成绩是最好的，开心、喜悦的心情一下子都写在了我们脸上，因为我们用心做到了最好，而且这就是我们想要的最好。

由于缅甸桥的进程较快，当所有的队员完成比赛，其它的项目天梯和空中抓杠才进行到一半，所以我们马上赶了回去为同队的队友加油，其实最困难的当属天梯，因为上去的三个队友只能靠互相之间的合作借不到其它的外力，天梯越往上面，两根棍之间的距离会越来越大，最后的两根棍之的距离有1.8米多，而对于女生来说那是多么困难的事情啊!到我们班的同学上场了，一节一节再一节，前三根进展的都蛮顺利的，可是快到第四根的时候，女生已经够不着什么了，由于大家的支持和上面队友的鼓励，让她站在了第四根棒上了，虽然没有到达顶峰，但是她们尽力了，我们以她们为傲。

最后举行的是盲人方阵的比赛，15个人蒙着眼，手拉手完成了正方形，而且完成得相当出色。我们赢了，赢了自己，也赢得了教官赞许的目光，我永远不会忘记教官问我们好时，我们回答的响亮而又干脆的声音“好、很好、非常好!”也永远不会忘记15个人同甘共苦地走过了这么有意义的一天，队友们，我会记住这一天，让人感动的这一天;我也会记住这一次别开生面的野外拓展活动。

第一次参加团队拓展训练，有很多感受，很多感悟，一时间不知道应该如何组织语言。但是拓展训练就是通过一次次的游戏活动，让你明白团队合作的重要性。用行动让你亲身体会带领团队做任务的困难，问题，和反思。户外拓展训练的学员通过集体解决问题,能增进对集体的参与意识与责任心,对克服心里惰性,磨练战胜困难的毅力、启发想象力与创造力都很有帮助。重要的是从实践中总结经验!!

破冰活动抢先行 破除隔阂显真情。15—20人随机分组，破冰组队，起队名，编队歌，制队徽，自我介绍，以特殊形式增进团队间了解，凝聚团队精神。感知一个团队的建立、需要团队成员、团队文化，破冰游戏就是团队文化的建立、让大家认知团队这个概念。通过破冰活动打破人与人之间的尖冰。拓展训练开始之前的第一个项目“破冰组建团队”为整个拓展培训做好心理和身体准备;使增强队员之间的互相认识和了解，鼓励沟通，打消彼此隔膜、拉近距离;在初步团队建设完成各项任务的过程中营造团队气氛，形成初步统一的团队。

拓展训练中“盲人方阵”这个拓展项目意义重大，所有人带上眼罩，不许偷看，只能听声音来完成教练给我们的任务。团队运作中的领导、决策、计划、执行和沟通。让大家在笑声中领悟了在一个团体中，领导的重要性、计划的重要性以及团队合作的重要性。大家纷纷表示这样的活动可以多开展些，对于寓教于乐的形式非常乐于接受。盲人方阵给我最深的感受。沟通是解决一切问题的根本。

最后一个项目我被感动了，飞夺泸定桥!因为一个失误都会导致全体队员重来，但大家依然团结，努力，凝聚每个人的力量，无私奉献的精神!希望每个人都找到自己，超越自己。 20人做桥墩，剩下40人依次踩着20双手过河，中间有人掉河则重新搭桥桩开始，最后基本上都哭了。其实生活中有很多感动，父母，亲人，朋友何不是我们的桥桩呢，我们又何尝不是踩着他们的双手走了20多年呢? 感谢......

不知不觉的一天拓展训练圆满结束。在一天的体验式培训中，全体员工都表现出较强的个人素质和良好的团队协作精神，出色地完成了全部训练课程。大家在体验着挑战带来的成功喜悦后，深刻感受到团队的重要性。更让我们学会了如何培养和锻炼与人交往能力、领导能力、感恩的心。我们将在这里，通过互动体验，给您带来不一样的收获!相信今后，我们这个团队会以更加积极向上的面貌推动公司持续发展。