高职实习心得体会实用(模板11篇)

写心得体会有助于我们记录下珍贵的经验和感受，方便以后回忆和借鉴。写心得体会时，可以先回顾自己的经历，思考其中的感悟和教训。接下来，我们就来看看一些关于心得体会的经典案例，一起来感受一下吧。

高职实习心得体会实用篇一

【导语】高职教育的一个核心特点就是实践教学，在学校教学的课程加强实习环节，让学生在实践中学习，走向职业，体验职业，掌握职业技能。下面，我来谈一谈我的高职实习体会。

【段一】实习是锻炼的机会。

高职实习的时间长短不等，根据求职市场的需要，有些实习时间较短，有些长度则较长。我的实习时间为三个月，仅仅这短短的时间，我感受到实习对我们学生学技能、增长经验的重要性，且学校的实训中心已经为我们安排了大量的实验及实际操作，需要我们作为一名学生去好好把握。

【段二】实习可以学到很多东西。

在实习过程中，我们流程氛围企业里应该去学会的技能以及工作知识，可以从中得到很多有意义的经验，去度过一个彻头彻尾的职业认知，以及获得非常实际的技能提高，这是学生们在校阶段所不容易取得的经验和技能。

【段三】实习能够拓展视野。

学校内虽也有各种实验，但是与企业的实际操作还是有差距的。在企业里实习我们才能够真正的认知到自己所学知识的实用性和系统性，也能够使我们对这个行业的运作方式和规律有更加清晰和深入的了解。加之实习地点通常在城市，即使千里之外的城市我们也能去实习并生活，更能够拓展我们的视野，增加对生活、对工作、对社会的认识。

【段四】实习可以确定自己的职业方向。

高职实习的要求要求学生在企业里进行实际的操作，这就给了我们极大的机会去体验各种职业领域，更深层次的了解职业内在的工作流程和环节，在实践练习中去确认自己的职业岗位以及专业方向，自我认知从而更有利于对专业的深入学习进一步规划。

【段五】实习之后该怎么填写实习总结。

实习的结束并不是意味着实习的结束，反而是实习之后总结的开始，对于实习过程中遇到的问题及解决方案以及在实习过程中所体会到的点滴，我们都要坚持记下来，总结回顾，然后再根据此进一步调整自己在专业领域的学习思路，使得我们的将来道路更加明确也更加轻松，毕竟工作往往都是一种从事的职业领域运作的结果，而我们通过实习，可以让我们更好地了解这个行业的特点和要求，从而为我们顺利进入社会打下较坚实的基础。

【总结】通过这段时间的实习，让我明确地感受到职场、职业领域的巨大差异性和学校的教学环境之间所存在的差差距。虽说学校也进行了实验操作，但是企业的实际操作中还是有很多不可替代的体验和经验需要我们去学习和成长。希望我们能够坚持在实习中去钻研，积攒自身实战经验。以便将来能够更加顺利地进入到自己所想要的职业领域，从而真正意义的展现自己的实力及所学技能。

高职实习心得体会实用篇二

高职实习是我们学习生涯中重要的一部分，它是我们接触实际工作的第一步。在这个过程中，我们不仅可以了解职场的知识和技能，更可以锻炼我们的实际工作能力和提高我们的综合素质。今天我将分享我在高职实习中的一些心得体会和经验。

第二段：学习新知识。

在实习的过程中，我学习了很多实用的知识和技能。比如，我了解到了很多关于专业相关的知识，这让我更加深入地了解了自己所学习的专业。同时，在与同事和老师的交流中，我还了解到了很多实际工作中需要注意的问题和技巧。这些新的知识和技能帮助我更好地完成实习任务，也为以后工作提供了更多的参考。

第三段：提高沟通能力。

在高职实习中，我发现与同事沟通是很重要的，因为在工作中往往需要与他人合作完成工作。因此，我经常与同事交流，了解他们的想法、意见和建议。在这个过程中，我提高了我的沟通能力，学会了如何与人合作，并且也学会了如何在团队中发挥自己的作用。

第四段：拓展人脉。

通过高职实习，我结识了很多优秀的同事和老师。他们不仅给我提供了很多实用的工作技巧和建议，还为我的职业发展提供了很多机会。现在，我的人脉圈已经扩大了很多，我相信这将对我的将来产生很大的帮助。

第五段：总结。

通过高职实习，我深刻体会到了实习对我们职业生涯的影响和重要性。在实习中，我们可以学习新的知识和技能，提高自己的综合素质，拓展人脉，更重要的是锻炼自己的实际工作能力。因此，我相信每一个高职学生都应该认真对待实习，做好每一个实习任务，为将来的职业发展打下坚实的基础。

高职实习心得体会实用篇三

随着社会的不断发展，高职教育已经成为了培养实用型人才的主要途径之一。为了能够更好地锻炼学生的专业技能和实际能力，高职学生在校期间必须要进行实习。实习既是一个学生与职场接轨的过程，也是一个学生自我认知的过程。在我校进行了一段时间的校外实习后，我有了一些心得体会。

学生在进行实习之前，应该要对自己所学的专业领域有比较充分的了解。这样，才能够在实习中更快地融入到岗位中，并为企业所用。在实习之前，我会通过搜索现有的实习经验和辅导老师的建议来了解该领域的市场和岗位，从而在实践中更快地适应。在实习期间，我会主动向身边的同事和上级领导请教，了解产业发展情况、不同企业间的比较等作为学生应该了解的知识点，这对于资深的同事来说或许很平常，但对于学生来说却是很有意义的学习机会。

二、实习中要学会倾听和分析。

在实习初期，一个人很难立即适应整个实习环境，也很难很快成为熟练操作的员工，所以我第一步会先去主动了解掌握企业的规章制度和业务流程，包括企业里面的一些过程和程序，这样在接下来的实习过程中才能有所头绪。在实习的期间，我会学会倾听和分析。与直面岗位的同事沟通、共同实践，能够让自己更深刻地了解企业流程、企业文化、员工处世的经验，对于我们的发展是一笔非常重要的财富。

三、实习中要积极和主动。

培训岗位培养出来的学生，应具备容易沟通、主动表达自己观点、快速自学新知识等应该具备的素质，这是无论在校还是进入职业领域都非常重要的一个环节。在实习的过程中，学生要体现积极和主动的态度，表现出对企业和岗位的热爱，对工作有充分的热情和耐心。在工作效率很高的情况下，个人学习也能够得到迅速的进步。此外，也要开放自己的社交圈，多和企业内部的人交流，增进人脉，拓宽视野，为个人未来的职业生涯奠定一个更加坚实的基础。

四、实习带来的思维转变。

一个人在实习的过程中，会经历思维上的转变，许多曾经度过的东西在实习的环境下被重新激活，被更高效的思考。容易得出结论的问题没有存在的价值，而为了完成实习任务而产生的问题才更具有实际意义。在实际操作的过程中，掌握如何将这些问题通过专业知识、创意思维解决并落实，这才是实习的最终目的。

五、实习后的收获。

实习对一个人的技术能力和知识水平的提高是显而易见的。无论是学校还是企业，它们都注重技能的实践和应用，从而培养实用型人才。学生在实习期间，更多地涉及到实际工作的内容和相关流程，与此紧密联系的是对知识的掌握。这种提高的过程，让我有一个比较清晰的认识，也让我明确了自己的发展方向和未来的职业规划。

总之，实习的过程中有许多可借鉴的知识和方法。因此，如果想要得到一个更好的实习体验和更好的学习成果，我们要从一个学生的身份出发，首先要加强自己的专业学习，做到了解生产实践环境和自己专业领域的产业分布情况，知道自己对企业的贡献和自己产生的价值。其次，要具备良好的人际关系和沟通能力，增加自己的社交能力和技能，细化此条的原因，让自己成为企业所需要的人才。最后，要保持积极态度和进取心，学会分析岗位的业务和流程，自己多在岗位中实践，培养对所学专业和学校的认识和归属感。

高职实习心得体会实用篇四

七个月的实习生活结束了，在这段短暂而充实的实习经历中，我不断磨练自己，在设计练习时增加实践经验，从实践生活中找出自己不足之处，虚心学习关于建筑设计绘图方面的知识，在实习工作中不断学习，反复推敲，事事总结，从中积累了一些自己认为的实用经验，同时，也带给了我很多值得思考的地方。其实，七个月下来，才发现自己大学三年学的知识太少太少了，专业性的知识只接触个皮毛，我突然发现我的未来并不是自己想像的那么容易实现，所以我更要努力学习，马上毕业了，我要更加完善自己，去单位锻炼自己，充实每一天，要自己每一天都有新的收获，每一天都有进步!

在设计院这段时间，充分的让自己了解的更多，更全面。通过与其他同事的交流，间接的了解一些规范、控规方面的内容，以前只是在理论上研究，现在在设计院通过图纸，实际的工程去接触，别有一番味道!同时自己虽然做的是建筑室外效果图总体规划的设计，但通过与其他同事的交流，也间接的了解了一些电气设计、土建设计和水暖设计等方面的内容，也让我受益匪浅!

同时在实习的过程中，除了要对所学的理论知识进行实践之外，还要学会处理人与人之间的关系。在现实的社会中，纷繁复杂的人际利益关系就像是一张张的网，连接着这个社会中的每个人，而当你能够把这张网不断地进行扩张，并且保持其完好的状态，就有在社会中立足的基础和取得发展的机会。也许我们不必将这个关系看得太复杂和过分重要，毕竟我们才刚从学校里走出来，要建立良好的人际关系也需要一定的时间慢慢积累和沉淀。我在建筑设计院的七个月里，我都会小心翼翼的处理我和设计院同事之间的关系，积极参加单位组织的聚餐和集体户外活动，这多少会增加我与同事之间的交流。能够在这段时间内认识到这样一批建筑设计人员，相信这是我在实习中获得的宝贵的人际关系资源;但是对于自己在交流上的不够积极主动以及他们交流的有限性，成为了我在这次实习过程中的失败教训的一部分。

总体来说，我觉得这次在建筑设计院的实习还是很满意的。首先，这次实习达到了我设定给自己的最低要求：初步了解到设计院的架构设置和工作流程、工作环境，设计人员的日常工作开展情况，以及认识到一些从事设计工作的结构师、设计师等等。其次，我还提高自己对电脑制图软件的应用水平，并学到了一些以前从来没有学过的制图软件。除此之外，在多次的绘制效果图的过程当中，让我加深了对设计的认识。不过令我觉得不满意的地方还有很多：在日常的交流中不够主动积极，与同事的沟通缓慢;此外，自己的电脑软件操作水平有限，再进行工作的过程中往往遇到相当大的难度……相信我能够充分吸取这次实习的经验和教训，在日后的工作中能够完善自我，尽自己最大的能力成为能够对社会做出贡献的青年人。

高职实习心得体会实用篇五

高职顶岗实习是高职院校为学生提供的一种实践教育形式，是学生从课堂走向实践的重要途径。高职顶岗实习生成为公司的一员，不仅可以通过实际工作锻炼自己的能力，还可以感受职场的氛围和工作节奏。在实习的同时，我也深刻地感受到了顶岗实习的意义和价值。

第二段：实习期间的收获。

在实习的过程中，我学到了很多东西。首先是技能方面的提升。通过实际工作，我掌握了许多新的技能和方法，如电脑操作、资料整理、文件归档等。其次是工作能力的提高。实习期间，我接触了许多专业知识和工作流程，让我对公司的运营模式有了更深入的了解，并且让我更好地适应了职场工作的节奏。最后是人际交往能力的提升。与同事、上级的沟通、协调、合作，让我更好地理解了职场文化与规则，提高了我的人际交往能力。

第三段：实习期间的经历。

在实习的过程中，我也遇到了一些困难和问题。比如，时常需要加班，身体疲惫；有一段时间由于工作负责人的缘故，我需要全面接手多个岗位，感觉压力很大。但随着工作的进行，我逐渐学会了如何解决问题，并从中找到了自己的成长与收获。

第四段：对未来的规划。

通过这次顶岗实习，我明确了自己的职业方向和目标，也认识到了目前的不足和需要提高的地方。我打算在未来继续努力，通过工作、学习不断提升自己的能力，争取早日实现自己的职业梦想。

第五段：总结。

在这次顶岗实习中，我获得了许多宝贵的经验和收获。从实习中我认识到了自己的职业定位，并在实际操作中加深了对所学专业知识的理解。同时，实习也让我对职场文化、团队精神和协作意识等方面更有了深入的认识。我相信，这次实习将会在我未来的职业生涯中，起到重要而有益的作用。

高职实习心得体会实用篇六

工作业绩：

本人从事工作以来，除了日常设备维护与管理，保证生产线的正常运行外，主要负责了第三、四条线和fqc线的投产准备工作（主要是设备的安装与调试，投产新产品的试生产）工作心得：

本人从开始工作到现在已有一年的时间，在这期间，我学到了许多，也悟到了许多。主要有以下几点：

3、不但有良好的工作态度，而且要有很好的表现力中国有句俗语："踏踏实实做人，老老实实做事。"在今天，只是老老实实，勤勤恳恳做事是不够的，你还要学会适时地，恰当地表现自己。让老板知道你做了什么，让老板知道你的存在是必要的！这样你才有发展的的可能，别人才会认可你，承认你！

4、团结协作，善于沟通。

团结协作指的是部门内部。你这个部门肯定不止你一个人，作为部门担当，你若想把本部门的事做的出色，那你必须把部门成员团结起来，发挥集体的力量，那样才能事半功倍！善于沟通是指部门之间。任何一个公司都是由众多部门组成的。部门之间的沟通是必要的也是必须的。像我们公司，工场包括制造课，生产技术课，质量课和生管课。我们生技课是为制造课提供技术指导和设备维护的服务的；我们做的初品（试生产品）又要经过质量课检验合格后才能量产；生管发行新产品看板时又要委托我们先做初品等等。和任何一个部门沟通不好都会遇到不必要的麻烦。所以，团结、沟通是非常必要的！总之，用知识武装起自己来，学会做人，学会做事。你才能成功！

时间过的真快，转眼间，在璨宇光学有限公司的实习马上要接近尾声了。在这一年多的时间，我学到了很多东西，不仅有学习方面的，更学到了很多做人的道理，对我来说受益匪浅。做为一个刚踏入社会的年轻人来说，什么都不懂，没有任何社会经验。不过，在老师和师姐。同事。领导的帮助下，我很快融入了这个新的环境，这对我今后踏入新的工作岗位是非常有益的。除此以外，我还学会了如何更好地与别人沟通，如何更好地去陈述自己的观点，如何说服别人认同自己的观点。相信这些宝贵的经验会成为我今后成功的最重要的基石。

二门诊的一周很快就过去了，这七天里，我对社区医院的环境有了一个粗略的印象，也让我有了一些思考。

大概是受小的时候家属区里的医务室的温馨环境的影响，我一直在心中保留着做一个社区医生的小愿望。因为我觉得社区医生有更多的时间和精力和患者的家庭形成良好的信任和情感基础，这在中国这一特定的环境下，非常有助于提高患者的就医依从性。门诊的患者每天来来去去，其中有很多患者，不过是走马观花的看医生，并没有好的依从性，这一点对于中国广大的慢性病患者是非常不好的；还有一些患者对于医生有着强烈的不信任感，这与现在的医疗大环境不无关系，但也与医生因为自身工作繁忙，没有时间和精力与患者进行良好的沟通有关。对于这两点问题，我一直认为，有责任感和医术高超的社区医生是一种解决问题的方法。

在社区门诊的这些天，让我对这一点有了更多的信心，因为我在这里收获了很多知识和感动。

二门诊的老师们，学识都很渊博，很受患者尊重。这也是我很喜欢全科医生的一点，他们看上去都亲切而低调，但他们却是有着大医院专科医生不能小觑的广博的知识，看似信手拈来的功夫，却是患者就诊的第一道守护者。虽然看每个病人的时间还是有限，但是他们还是比专科医生多了一份热情和亲切，对患者的教育和指导也要多一些。尤其是很多患者已经在大医院就过医，他们在二门诊开药的同时，医生们也不错过任何宣教的机会，这一点，使我更加坚信，也许大医院的医生对于最新的知识有着更深入的了解，用药更有把握，但是社区医生在患者教育这方面所起的作用是绝不亚于他们的。

很遗憾，给我安排入户的那天并没有入户，所以我失去了一次很好的深入了解社区医生工作的机会。但是那天在儿童保健的智力筛查门诊，我还是更加深刻的感受到了社区医生在患者的基础保健工作中的不可替代的重要作用，也让我回忆起了小时候在家属区里医务室里疫苗接种或是看病的温馨经历。可以想见，入户这种更加体贴周到的医疗行为，对于很多医疗观念比较淡薄的患者的母婴健康保障是非常有必要的。

当然二门诊有很多好处，我还是感受到了一些不得不面对的问题。总体上，二门诊还是北医三院的一部分，所以综合水平是很好的，这带来了很多除了一万五千人的社区居民以外的临近的社区患者。虽然很多患者在家门口就能看上病，十分方便，但是如此庞大的患者群体，每个诊室还是门庭若市，患者还是要等待，医生们也是很忙碌，每个病人获得的时间并没有比大医院多上多少，医生们与患者也并不是特别熟悉，对患者的宣教也不是特别有效，这一点让我觉得还是有点小遗憾的。但是这个也许是国内现在医疗条件不均衡下的必然产物，所有好的医院都是人山人海，二门诊也不除外。依托着三院的强大的支持，二门诊的医生们有了较好的再教育的条件，但是相对于大医院的专科医生，他们还是少了许多参加高水平研讨会和国际会议等高水平的学习机会。所以在治疗上，很可能会有一些与专科医生不同的治疗意见，这点不仅会不利于患者的治疗，也不利于全科医生自己的成长。与此相应的，在这个化验检查对高精医疗检验仪器高度依赖的时代，社区医院与大医院也有一定差距，这个也是限制社区医院的诊疗范围的一个因素吧。

新的医疗改革正在进行，我这短短一周的实习感受使我相信，社区医院作为医改的重要环节，会越来越受到重视，获得越来越多的医疗资源，发挥越来越大的作用。

高职实习心得体会实用篇七

三年的大学生涯以顶岗实习而结束了，大多数同学都从此走向那斑斓的社会，还有一些在继续深造，而我也随波逐流，去企业顶岗，顶岗实习期为三个月，实习被安排在光电高科技有限公司，是一家致力于光伏产业的高科技公司，按照学校的指示，实习结束要求写一篇实习报告，谈一下三个月来的学习及体会。

一、实习目的。

经过两年的理论学习，虽然学校每个学期都有实训周，但要培养学生是否符合社会发展需要，是否符合企业用人的标准，可以通过顶岗实习来检验，实践是检验真理的标准。把学校学到的理论知识与顶岗实习的实践结合起来，找出自己的不足，进而加以改善，做一个符合企业、社会发展的人。

二、实习单位及岗位介绍。

光电高科技有限公司是集研发、设计、生产、销售、服务于一体的光电科技企业，是一家刚成立不久的新公司，注册资金1。6亿元，生产基地位于经济开发区，占地面积x亩。从事单晶硅棒、单晶硅片、多晶铸锭、多晶硅片、高效太阳能电池、组件及光伏发电系统的研发、加工、制造与销售，太阳能原料及相关配套产品的生产和销售的高科技公司。公司拥有现代代精密制造管理体系，包括一流的生产设备，先进的生产制造体系，严格的质量控制体系和完善的产品检验流程。是全球为数不多的拥有垂直一体化产业链的光伏制造商，业务涵盖了优质的硅锭，硅片，电池片生产以及高效单多晶光伏组件制造。对于光伏产业链的整合，拥有具备竞争的成本结构，很有发展潜力。

公司目前岗位有六大工序，分别是清洗制绒、扩散制结、刻蚀（腐蚀周边）、pecvd（蒸镀减反射膜）、丝网制上、下电极和分类检测：

1、清洗制绒。

工序原理：利用单晶硅的各向异性或多晶硅的各向同性腐蚀，用碱性或酸性溶液在单、多晶硅片上蚀去约20~25um，每平厘米硅表面形成几百万个四面方锥体即金字塔结构，增加对光的折射吸收。

2、扩散。

工序原理：采用的扩散方式为三氯氧磷pocl3管式扩散，即在高温的环境下，pocl3与氧气反应，形成p2o5，p2o5与si进行反应，生产sio2+p，p在高温的环境下，以间隙态或替换位的形式进入硅片表面，形成n型层。

3、刻蚀。

工序原理：利用滚轴，将硅片边缘和背面与反应液面接触，采用和氢氟酸与硅片反应，将边缘和背面多余的n型层去除，再通过氢氟酸与硅片正面的磷硅玻璃反应，将磷硅玻璃去除。

4、pecvd。

工序原理：借助射频使含有薄膜组成原子的气体电离，发生发应，在基片上沉积出期望的薄膜。

5、丝网印刷。

工序原理：通过刮条挤压丝网弹性变形后将浆料漏印在需印的材料上的一种方式，这是目前普遍采用的一种电池工艺。

6、烧结。

工序原理：先烘干硅片上的浆料，去除料中的有机成分，通过高温使硅金属与浆料形成欧姆接触。

工序目的：将银、铝浆料和硅片形成良好的欧姆接触，将电流导出。

7、检测。

工序目的：

将电池片分组，方便包装，利于后期组件生产。

可通过测试数据，分析发现制是程中的问题，从而加以修善。

三、实习内容及过程。

我主要是在丝网印刷工序，三个月期间，我把丝网工序中四个岗位学了一下，丝网一道是印背电极：用银—铝浆，起导通作用，进行组件组装时方便焊接。丝网二道是印背电场：用铝浆，收集电流，产生背表面场。丝网三道是印电极：用银浆，形成栅线，收集光生载。

设备大都实现自动化或半自动化，很少需要人工作业，实习内容主要是操作机器，9月14来，经过岗前培训一周，就进车间培训，在丝网二道印刷学习一个星期，就可以做一些基本的操作，到一个月后，能基本上独立完成一些常见的问题与固障，如更换、清洗网版操作，贴网板操作，清洗、更换刮条操作，印刷图形调整（x、y、z轴），印刷机参数设定与调整，擦试不良硅片操作、更换台面纸的操作，添加浆料的操作，搅拌机操作，印刷机日常点检及日常保养，擦试网版的操作，印刷缺陷原因及处理。

虽然要把全部工序都实习一下是不太现实，但我会留下来继续学习，人的一生是奋斗的一生，学习的一生，我虽然没有继续深造考本科，虽然已经离开学校，但这并不代表就可以不学习，而是学习的继续，学校有学到的东西，大部分可能用不到，但并不代表没有用，三个月的实习很快就要结束了，其实时间过得还是挺快的，转眼间三个月就过完了，有很多同学要离开，虽然也有不舍，但是每个人都有自己的路要去走，相信我们还会再见。

我们的大学生涯也随着这个顶岗也结束了，以后有很长的路要我们去走，有很多的困难与挫折在等待着我们，也许会走的很累，很坚辛，也许有时候会很无助，但是一路风雨走来，相信不论什么困难都能克服，什么挫折都能战胜，只要我们肯努力，能吃苦、不怕累。离开了学校、离开了教我育我的恩师和父母，走向社会，出去了，不要让人说这个学校培养出来的人不怎么样，我们应该好好做人、做事、别人问我是哪里来的，我很有底气地说是出来的，要让学校因你而骄傲，努力、奋斗、拼搏，相信明天会更好。

高职实习心得体会实用篇八

高职学生作为新一代人才，他们不仅需要拥有良好的知识和技能，还需要拥有一定的实践经验。顶岗实习是高职学生在校期间重要的实践活动之一，能够帮助学生更好地理解职业素养，提高他们的工作能力，在实践中感受职场并获得实际工作经验。在这次顶岗实习中，我也有了很多收获。

第二段：实习机构的背景。

我的顶岗实习是在一家IT公司进行的。该公司是一家具有较长历史的公司，经过多年的努力，已经成为业界的一流公司。公司主要从事软件开发以及网络服务等方面的工作。在这个公司中，我主要担任技术支持和软件测试等工作。

第三段：实习期间的学习和工作内容。

在实习的这一个月时间内，我得到了许多机会去了解公司的业务范围和具体的技术知识。我在工作中深刻体验到了技术和团队合作的重要性，而拥有一定的技术知识和实践经验也是参与团队合作的基础。实习期间，我还有机会参与讨论会议，听公司的专家分享他们的经验和技术见解，并且通过和同事们一起解决实际问题，我逐渐适应了职场环境，同时也意识到了学校教育与实际工作的差异。

第四段：收获和体会。

通过这次顶岗实习，我收获了很多。首先，我明白了职场素养的重要性，懂得了如何和他人高效合作和沟通。其次，我了解了实际工作的重要性，以及技术能力和实践经验对于成功的重要性。最后，我也懂得了如何制定工作计划和团队管理规划以及如何提高自身的工作效率。

第五段：总结。

总之，本次实习使我更清楚地认识到高职教育和职场要求之间的关系，也教会了我如何将学校所学的知识和技能转化为实际工作中的skills，并在实践中不断提高自己。我深知，这次实习虽然很短暂，但却是我人生路上的一笔珍贵的收获，让我变得更自信，更有能力，也更富有活力。我相信，在以后的职场生涯中，这次实习所带来的收获也将为我做出不同的贡献。

高职实习心得体会实用篇九

实习可以看作是人生的又一个起点，是我们事业成功的基础。当今社会，学历、文凭是你能不能找到好工作的前提条件，这些都是要靠平时的努力学习得到的。然而我认为，书本上的知识固然很重要，但当我们毕业参加工作后，在工作中的学习更重要，这才是我们日后事业能不能成功的关键。一提到老人，我们就会说他“睿智”，这并不是说他知识有多么的渊博，而是说他所经历的事，所接触到的人，所学到的东西多，处理起事情来也就更加的“从容”，得心应手。这都是经过实践积累的，是在书本上永远都学不到的东西。

高职实习心得体会实用篇十

经过了持续两周的金工实习，我从中学到了很多在大学课堂上并不能学到的技能，其中包括车工、铣工、铸造、焊接、数控和钳工6个工种，还简单地了解数控机床加工技术，非常全面的了解了关于金属工艺学的基础知识。金工实习是一门实践性极强的技术基础课，它要求我们有极强的自己动手能力，还可以给我们带来非常丰富的机械知识，让我们接触到了社会上平常不能接触到的一面，增长了社会阅历，那么现在我就详细的来谈谈我的金工实习吧。

我们进行的第一个工种就是铸造，主要的形式是砂型铸造，砂型铸造是在砂型中生产铸件的铸造方法。钢、铁和大多数有色合金铸件都可用砂型铸造方法获得。由于砂型铸造所用的造型材料价廉易得，铸型制造简便，对铸件的单件生产、成批生产和大量生产均能适应，长期以来，一直是铸造生产中的基本工艺。我们在最开始，由师傅为我们讲解铸造的基础知识和操作要求，当我们看的时候，觉得非常的简单，不就是玩沙子嘛，可是当我们真正自己亲自动手的时候才发现，事情远非自己想象的那么简单，良好的砂型必须具备透气好、强度适中、耐火性强和退让性都要好的性质，仅凭一双手就做到这几点，真的是难度不小呀。在最后，清华大学金工实习部的师傅们还给了我们每人一次机会，制作了一枚专属于自己的纪念币。

接下来的工种是车工，车工是用车床加工的一种方法。车床主要用于加工各种回转表面，如内、外圆柱面，圆锥面，成形回转表面及端面等，车床还能加工螺纹面。若使用孔加工刀具(如钻头、铰刀等)，还可加工内圆表面。车工要求较高的手工操作能力,这对我们这种从来没有使用过车床的人来说，真是个考验。最先师傅让熟悉车床的各个组成部分，车床主要由变速箱、主轴箱、挂轮箱、进给箱、溜板箱、刀架、尾座、床身、丝杠、光杠和操纵杆组成。车床加工中一个很重要的方面就是要选择正确的刀。通过师傅的讲解，我们了解了车刀的种类，常用的刀具材料，刀具材料的基本性能，车刀的组成和主要几何角度。我们开始自己独立实习时，虽然操作技术不怎么熟练，出来的产品都不和规格，不过经过几天的车工实习，最后还是各自独立的完成了规定的工件制造。

继续下来，焊接，师傅给我们详细介绍焊接的相关操作和一些注意事项，焊接所产生的气味和刺眼的光对人体都是有害的，我们在操作时要懂得保护自己，穿上工作服，带上面罩。我们还了解到：焊条的角度一般在七十到八十之间，运条的速度，要求当然是匀速，然而在实际操作中，我们往往是不快则慢，很难保持匀速，因此焊出来的结果是很不流畅的，有的地方停留时间短则当然没有焊好，还有裂纹，停留时间长的地方，则经常会出现被焊透的毛病，出现了漏洞；焊条的高度要求保持在二至四毫米，然而在自己刚开始的时候也是漏洞百出，因为在运条的同时，焊条在不断的减短，因此要不断的改变焊条的原有高度，这控制起来就有些困难了，高了则容易脱弧，而低了则容易粘住。

在这些实习当中，我觉得钳工是最锻炼身体的，我们的工作是制造出规格的锤子，在这个工程中，我们就使用着原始的锯子，用自己的力气切割者金属，但从中我们了解到了锉刀的构造、分类、选用、锉削姿势、锉削方法和质量的检测以及锯子的正确使用方法。要正确的握锉刀，锉削平面时要保持锉刀的平直运动，锉削力有水平推力和垂直压力两种。锉刀推进时，前手压力逐渐减小后手压力大则后小，锉刀推到中间位置时，两手压力相同，继续推进锉刀时，前手压力逐渐减小后压力加大。锉刀返回时不施加压力。这样我们锉削也就比较简单了。否则，磨出来的工件既不平直，纹路也不齐整，也较费时和费力。

虽然俗话说“眼见为实，耳听为虚”，但我却要说“耳听不如眼见，眼见不如动手”，世上无难事只怕有心人，经过这次金工实习，我会在以后的学习中以动手为重点，什么事都身体躬行，这样才能更好地掌握技能，为社会做贡献。

高职实习心得体会实用篇十一

随着中国经济的快速发展，各类单位对技术型人才的需求也越来越大。为此，为了提高学生的实践能力和职业素养，高等职业教育已然成为培养各领域优秀人才的重要途径。作为未来社会中不可或缺的一份子，高职生在校期间，一般都会参加实习活动。如何合理利用这个机会，让实习更有意义，就需要高职生们在实习前做好充分准备。

在实习前，首先要做好个人的自我准备。这包括就业方向的定位、岗位信息的了解以及实习目标的明确。可以通过公司官网、招聘平台等获取相关信息。同时，对于有选择实习单位的高职生来说，要好好规划时间和精力，以确保实习的顺利进行，并且遵守公司规章制度。

第三段：实习过程中需要注意的问题。

实习过程中，高职生们要跟随指导老师的要求，认真刻苦地学习工作技能和业务知识。同时，还要保持良好的心态、体力和精神状态。在实习过程中，要注意自己的言行举止，保持谦虚、沉稳、自信，顺应企业文化及工作规范。

在实习结束后，高职生们需要总结自己在实习中的心得体会，并及时记录下来。这里包括学习到的工作经验、发现问题的方案及解决方式、成就感以及遇到的困难等方面。同时，在个人成长的过程中，要善于寻找、借鉴认识到的品质和技能，善加利用这些财富，以便在以后的职业生涯中得到更好的发展。

第五段：结语。

总之，在高职生的学习生涯中，实习是很重要的一部分。通过实习，学生可以更好地拓宽视野，增强专业技能和实践经验，逐渐适应公共事务的工作环境，并开始为进入实际工作做好充分准备。如果能够在实习中完成上述事项，那么不仅能使自己的专业理论与实践相结合，在以后工作中快速融入这个企业，同时也会对个人的职业发展起到一定的提升作用。