2023年机关锻炼心得体会和感想(优秀11篇)

写心得体会可以提高我们的思维能力和表达能力，培养我们的逻辑思维和批判思维。写心得体会时，可以结合实际情况和个人经验来阐述观点。以下是一些写心得体会的常用句型和表达方式，供大家参考和借鉴。

机关锻炼心得体会和感想篇一

近几年来，随着我国国家体制的不断完善与发展，上级机关的重要性日益凸显。作为一名普通职工，我也有幸有机会参加上级机关的锻炼活动，并从中获得了许多宝贵的经验和体会。在这里，我想分享一下我在上级机关锻炼中的心得体会。

首先，上级机关锻炼的一个重要收获是对工作的整体认识和把握能力的提升。在上级机关的工作中，我们不仅要注意自己的本职岗位，还要关注整个机关的大局和发展方向。通过参与上级机关的锻炼，我深刻地意识到了在整体工作中的重要性和自己的职责。我开始更加积极主动地和其他同事进行沟通，了解其他科室的工作情况，并努力将自己的本职工作融入到整个机关的发展中。这种全局意识和整体把握的能力的提升，在我的工作中起到了积极的推动作用。

其次，上级机关锻炼给我提供了与高级领导和专家学者交流的机会，从中我获得了很多宝贵的指导和建议。在参加上级机关的锻炼活动中，我有幸有机会与一些资深的领导和专家进行深入的交流。他们在我工作中的疑难问题中提供了很多建设性的意见，并给予了我许多鼓励和支持。通过与他们交流，我深刻地感受到了他们对工作的认真和务实态度，从而激发了我在工作中进一步提高自己的动力。

第三，上级机关锻炼加强了我的组织协调能力和团队合作意识。在上级机关的工作中，我经常需要与各个科室进行沟通和协作。在锻炼活动中，我和其他同事合作完成了一项重要的项目，通过这次合作，我深刻地体会到了团队合作的重要性和效果。我从中学会了与他人相互支持和合作，学会了有效的沟通和协调，这些技能在我的日常工作中发挥了重要的作用。

第四，上级机关锻炼提高了我的综合素质和能力。在上级机关的锻炼中，我接触了很多我以前没有接触过的领域和知识，不断充实和拓宽了自己的知识面。同时，通过参与各种研讨会和培训课程，我不仅提高了自己的专业能力，还提高了自己的组织能力和策划能力。这些综合素质和能力的提升，不仅让我在职场中更加得心应手，也为我今后的发展奠定了坚实的基础。

最后，上级机关锻炼让我更加深入地了解了国家政策和发展方向，增强了自己的使命感和责任感。在上级机关的锻炼中，我有幸目睹了一些重大决策的制定过程和实施情况，深刻地感受到了国家发展的重要性和伟大意义。我感到自己肩负着为国家发展做出贡献的责任和使命，在今后的工作中我会更加努力地为国家的发展贡献自己的力量。

总之，上级机关的锻炼让我受益匪浅。通过这个机会，我提高了自己的工作能力和素质，拓宽了自己的视野，加强了与他人的交流和合作能力。我相信，通过不断的学习和锻炼，我会不断进步，为国家的发展贡献自己的力量。上级机关是我们成长的舞台，让我们共同为国家的繁荣进步努力奋斗吧！

机关锻炼心得体会和感想篇二

近年来，公安机关队伍逐渐引起人们的关注和尊重。作为一支维护社会安全和治安的队伍，公安机关的警察们承担着巨大的责任和压力。为了提高身体素质、增强身体抵抗力和应对各种复杂情况的能力，公安机关注重锻炼身体。本文将探讨公安机关锻炼身体的重要性以及个人的心得体会。

首先，锻炼身体对于公安机关人员来说是至关重要的。由于工作特殊性质，警察们常常需要长时间驻扎在现场，面临各种艰难险阻。只有身体健康才能应对突发情况，保证自身和他人的安全。良好的体质能够增强警察的耐力和反应能力，帮助他们应对加班、跨区域执勤以及高强度工作的状态。

其次，锻炼身体对身心健康具有积极影响。警察工作不仅工作强度大，还需要处理各种刺激性和复杂的案件。在高压下工作容易导致紧张、焦虑和情绪波动。而适当的锻炼身体可以释放压力，提高精神状态，增加免疫力，改善睡眠质量，缓解工作和生活压力。通过锻炼身体可以帮助警察保持良好的身心状态，更好地完成工作任务。

再次，合理的锻炼和训练可以改善警察的专业能力。公安机关的工作需要警察们有高强度的体能和敏捷的反应能力。良好的体能是警察执法工作的基础，是高效完成任务的保证。通过锻炼身体，警察们的反应速度、协调性和抗压能力可以得到大大提高，对于解决突发事件和应对各种极限情况至关重要。

此外，锻炼身体也有助于警察与社会建立更好的沟通和互动。作为社会安全守护者，警察是人民的好朋友、犯罪分子的敌人。警察们的形象对于公众和犯罪分子来说至关重要。通过锻炼身体，警察们可以保持良好的工作精神和形象，提高专业素质，赢得社会的尊重和信任。此外，警察们也可以通过参加各种健身活动，增进与社区居民的交流，建立良好的关系，为建设和谐社会贡献自己的力量。

最后，我个人在公安机关锻炼身体中收获了很多。首先，锻炼身体让我更加自信和积极面对工作。通过坚持锻炼，我感受到自己的体能和精力得到了提升，能够更加从容地应对各种复杂任务。其次，锻炼身体使我学会了合理安排时间和管理自己的事务。通过规律的锻炼，我意识到时间的宝贵和管理自己的重要性。最后，锻炼身体增强了我与同事之间的团队合作精神和沟通能力。在运动过程中，我与同事们相互鼓励、帮助和竞争，建立了更加紧密的关系。

综上所述，公安机关锻炼身体是非常重要的。锻炼身体不仅对警察个人的身体健康和心理健康有积极影响，也对提高警察的专业能力和与社会的互动有着重要意义。同时，个人也在锻炼身体中积累了很多宝贵的经验和感悟。让我们共同努力，为构建和谐稳定的社会做出自己的贡献。

机关锻炼心得体会和感想篇三

创建五型机关单位工作：一年来，区总工会严格按照区委区府创建“五型”机关的统一部署和要求，以深化作风建设为契机，加强机关自身建设，提高干部职工综合素质，努力创建制度健全、管理有序、调控有力、运行规范的长效机制，实现“建一流机关，推一流服务，塑一流形象，创一流业绩”的工作目标，取得了很大成效。区总工会获得全国“五五”普法先进单位、省级农民工文化家园建设先进县(市、区)工会、省级职工书屋示范点等荣誉称号。现将工作情况总结如下。

一、主要做法。

(一)以勤奋好学、提高素质为根本，努力创建“学习型”机关。

我们始终把抓学习作为加强机关建设的基础性环节来抓，进一步深化学习内容，创新学习载体，注重学习实效，在全会上下形成一个积极学习、认真思考的浓厚氛围。一是增强学习紧迫性。结合党的十七大精神主题宣传教育，在全会干部职工中开展以“重品德、讲操守、增本领、提效率、转作风”为主要内容的“我为创业创新作贡献”专题教育讨论活动，引导干部职工进一步统一思想认识，树立“等不得”的紧迫意识、“慢不得”的危机意识、“低不得”的目标意识，增强服务职工群众的自觉性和主动性。二是完善学习规划。

深化学习领会党的三代领导核心和胡锦涛关于加强作风建设的重要论述，提高理论素养，不断加强工作中的理论指导。今年，以更新知识为重点、以提高素质和能力为目标，以岗位工作实际需要出发，组织干部职工参加相关法律、管理、信息等学习培训100余场，不断丰富知识储备，营造良好学习氛围。三是健全学习制度。完善党组中心组、机关、中层干部和科室学习等制度，不断创新学习载体，积极开展专题学习会、研讨交流、中心发言和个人自学等学习活动，每次学习做到有专题、有内容、有结合、有效果，增强学习实效。

(二)以与时俱进、开拓进取为理念，努力创建“创新型”机关。

我们始终把创新贯穿到平常的工作中，通过体制创新、机制创新、管理创新、技术创新等手段，努力建设解放思想、实事求是、积极探索、与时俱进的机关。

一是树立创新意识。坚持解放思想、更新观念，大兴创业、创新、创优之风，充分发挥干部职工的主观能动性和创造性，始终保持与时俱进、奋发有为、勇于创新的良好精神状态。二是理清创新思路。围绕转变机关作风，改善服务质量，进行机制创新;围绕解决职工群众工作中的热点、难点问题，进行方法创新，加大创新力度，把创新工作不断推向深入。三是建立创新激励机制。将创新工作纳入年终考核范围，鼓励在实际工作中提出并实施新的工作思路、方法和措施，以创新来推动全会工作。

(三)以改进作风、勤政自律为目的，努力创建“廉洁型”机关。

我会切实提高对加强党风廉政建设重要性的认识，落实责任，强化宣传，建立机制，全方位抓好“廉洁型”机关建设。

一是狠抓责任落实，建立责任追究机制。一把手作为第一责任人，党组成员按照分工负责的原则对所分管的党风廉政建设和反腐败工作，各科室负责人负直接责任。年初，机关各科室负责人签订责任书，把党风廉政建设和反腐败工作与业务工作紧密结合起来，同部署，同考核，实行“一票否决”。二是狠抓宣传教育，增强党风廉政意识。组织党员干部认真学习了相关文件、规定和领导讲话，反对铺张浪费的规定和要求，并复印发放到每位机关同志手中。将廉政教育纳入党员干部培训教育计划。党组书记每年以党课形式对机关党员干部进行一次廉政教育;党组每季度召开一次以廉洁勤政为主题的民主生活会;组织一次机关党员干部观看反腐倡廉电教片。

(四)以改进工作，提高效率为目的，努力创建“效能型”机关。

我们着重从加强思想教育入手，着重完善工作制度，不断改变工作方式，达到既减少工作成本又提高办事效果。

一是严格进行责任考核。机关各部室负责人每年年初与会领导签订目标责任书，就全年的工作任务进行明确。强化岗位责任制，提高工作效率和工作质量方面。每周定期召开党组工作碰头会，对各项工作完成情况进行梳理。二是深入推进“深化作风建设、优化发展环境”和讲党性、重品行、作表率活动，推行“一线工作法”，促进作风转变，提高机关效能。三是大力开展节约办公。今年以来，我会通过在宣传栏布置节约宣传标语等方式，加强机关干部对建设节约型机关的认识，积极推进无纸化办公、网上办公，提倡双面打印。四是严格财务收支管理，进一步严格财务管理制度，先后健全完善了《办公制度》、《后勤管理制度》、《车辆管理制度》等规章制度和管理办法，以预算为主体，统一支出程序，规范支出标准，严格经费管理。

(五)以注重质量、勤政高效为宗旨，努力创建“服务型”机关。

一是强化服务意识。始终坚持为职工群众服务，将职工群众满意不满意作为检验我们工作的唯一标准，转变服务理念，增强主动服务意识。二是提升服务质量。坚持区总人员分区联系制，深入街道(镇)、企业，加强工作指导，同时通过征求意见和定期实行满意度测评等形式，深入了解职工的各项需求，改进服务方式，优化服务流程，提高服务水平。三是完善服务体系。全面推行首问负责制、服务承诺制和责任追究制，严禁在工作中推诿扯皮、敷衍塞责的现象发生。

四要全面实施即办制。根据区委区政府在全区全面推行即办制的意见，结合实际，深入推行即办制，组建文件批复、困难职工帮扶急报急送、来信来访工作流程相比规范前压缩幅度分别为42.8%、57.1%、50%。

二、存在的不足。

虽然我会的“五型”创建工作取得了一定的成效，但我们深知，与机关工委的要求和其他单位相比，与我们会自身的期望相比还存在不小的差距。

一是我会严重存在人少事多的问题，全会同志工作任务繁重，在机关管理和党建方面工作质量和效率有待提高。

二是我们所做的工作，总结提炼不足，宣传不够，在资料的整理和结果的运用方面有待于进一步提高。

明年机关建设的打算。

一是继续抓好干部的学习教育。保证每月进行一次集中学习，同时要增加学习的多样性，适当采取专题辅导、外出考察、学习交流、干部讲课等方式进行。要注重学习实效，学习之余要撰写心得体会和理论文章。关键是形成全员学习的氛围，变督促学为主动学、爱学、真学，使学习成为常态，终生学习，学以致用。

部室每年探索一项业务工作或总结一项工作经验。年底组织进行评比。

三是改进工作作风。要坚持经常到企业、下基层，深入开展调查研究，认真听取基层意见，每人每年主动帮助基层解决2件以上实际困难。主动接受职工群众监督，提升工会干部新形象。

四是培养健康情趣。机关工会要定期开展活动。成立兴趣小组，经常性组织开展活动;引导干部多参加一些高雅、健康的活动，主动远离不健康的活动，培养健康的情趣。

五是提高执行能力。在工会系统内进一步强化“三种意识”，推行“三种工作法”，即：强化效率意识、推行限时工作法，强化精品意识、推行精细工作法，强化创新意识、推行思考工作法。推行工作任务月结制度，每季度召开工会干部会议，各部室、工会负责人汇报当季工作完成情况，安排部署下一阶段工作。

机关锻炼心得体会和感想篇四

一直以来我学习和工作都在高校，几乎没有走出过校门，也很少能接触到政府经济管理部门的实际工作。但由于自己是在学校工商管理专业做专任教师，这又决定着我需要去了解和熟悉现实生活中的经济管理真实工作。这次的挂职锻炼恰好提供了一个难得机会去零距离接触政府商贸管理工作。

在工作中，我认真学习党的路线方针政策，增强政治敏锐性和鉴别力。认真参与各项政治理论学习培训及中心组学习。我要求自己树立正确的挂职观，充分认识到挂职锻炼是年轻干部经受实践磨练，切实增强解决实际问题能力的重要平台，明确熟悉政府部门工作状态、努力多办实事、提高工作能力这个目标。强化自律意识和责任意识，生活上注意发扬艰苦朴素的作风，向挂职单位同事看齐，工作上严格要求，不提特殊要求。牢固树立宗旨观念，坚持一切从人民利益出发。在工作中，坚持大局为重的原则，始终遵守党的组织纪律，注意维护班子的整体形象，维护班子成员的威信，对待同志不乱发议论，不评头论足，积极维护团结。

挂职期间，我不做旁观者，不当局外人，而是以主人翁的姿态，积极主动地参与到工作中去，潜下心来做深入的调查研究，尽量争取多做一些工作，不断锻炼和提高自己的能力。

(一)刻苦学习。挂职期间自己仔细熟悉商务局的工作职责和服务管理领域，认真学习《**市十二五规划》、近年来**市委、市政府的工作报告，以及商务局内部的调研报告，统计资料等材料。通过学习，逐渐了解了**市商务领域发展的基本情况。积极发挥好局领导的助手作用，认真完成局领导交代安排的资料查询、政策咨询和建议等任务。积极参加听取市政府举办的有关经济管理领域的专家讲座，力求兼收并蓄，不断更新自己的知识结构。

(二)深入调研。积极跟随局领导或自己去调查研究，一是跟随局领导赴城南农副水产品批发市场了解市场选址规划、前期建设、配套设施服务及需要政府协调待解决问题等情况，了解了**甲鱼养殖中心经营情况；二是跟随局领导或与相关科室咨询交流了解二手车交易市场、可再生资源回收利用、家政服务公司扶持、**市域政府电子商务发展等现状；三是利用网络资源搜集整理商务流通领域的资料，查阅兄弟城市商务行政管理的政策和做法，为本单位出台政策提供政策建议。

(三)积极发挥桥梁作用。努力做好本职单位与挂职单位之间的沟通和信息联络。充分利用高校专业师资资源，为商务局举办的各类电子商务讲座推荐备选讲师，为**市商业网点规划、物流园规划等横向服务研究项目推荐合适的专业技术人才。

(四)积极参与局里安排的各类会议、学习及集体文化娱乐活动。在完成学校安排的教学及科研任务之外，积极参加局里安排的周例会、集体学习、合唱比赛、团队拓展训练等等活动。

一年的工作、生活实践，我感受到了**市商务流通领域发展迅猛的活力，感受到了市商务局从领导到普通干部解放思想、与时俱进、开拓创新、精明务实的精神，更体会到公务员们的辛苦和不易。感受之余，更多的是思考，**市地理位置优越，发展面临更大的机遇，必须要紧紧抓住各项政策机遇，加大开放力度，优化发展环境，推动**又好又快发展。

(一)加大商务开放力度。要进一步对外、对内开放，实行全方位、多层次的开放与合作；要加大**市商务投资吸引力的外宣力度，着力培育服务业的龙头企业，提高**商贸业的知名度；要紧紧抓住东部产业转移和****实验区建设的历史机遇，加大招商引资力度，加强本土企业的内功修炼。

(二)优化商务发展环境。在努力改善硬环境的同时，下大气力加强商务管理的软环境建设，进一步营造有利于改革开放和经济社会发展的人文环境。要培养部门内部的竞争意识和合作精神，强化诚信教育，养成规则意识；要强化政府的服务意识，简政放权，建立高效的商务政府管理部门。

一年时间弹指一瞬，但在**市商务局的工作经历，使我在思想上受到了很大教育，对政府管理部门有了更深的理解和认识。在商务局挂职感受到的工作作风和积累借鉴来的工作模式和操作技能将使我终身受益。在今后的工作中，我将以此为动力，竭心尽力做好本职工作，全身心投入到学校的教育教学工作中去，以不负组织的培养、不辱组织的使命。

机关锻炼心得体会和感想篇五

经过这次的创建五型机关学习遵守权力使用的纪律规定，牢记权力就是责任的理念，确保权力来自于人民又服务于人民，始终保持共产党人的政治本色。下面是本站小编为大家收集整理的创建五型机关。

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总结涵盖了一个人在工作中的优秀的一面和不足的一面，可以让人更清楚的认识自己、更迅速的提升自己，以便以后更好的参与到工作中，发挥自己的优势，展现自己的才能，但是，该怎样做出一个好的工作总结呢?下面是本站工作总结频道的小编给大家分享的工作总结，其中还有季度工作总结、实习工作总结、人事工作总结等内容，想产看更多。

工作总结范文。

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创建五型机关单位工作总结：一年来，区总工会严格按照区委区府创建“五型”机关的统一部署和要求，以深化作风建设为契机，加强机关自身建设，提高干部职工综合素质，努力创建制度健全、管理有序、调控有力、运行规范的长效机制，实现“建一流机关，推一流服务，塑一流形象，创一流业绩”的工作目标，取得了很大成效。区总工会获得全国“五五”普法先进单位、省级农民工文化家园建设先进县(市、区)工会、省级职工书屋示范点等荣誉称号。现将工作情况总结如下。

一、主要做法。

(一)以勤奋好学、提高素质为根本，努力创建“学习型”机关。

我们始终把抓学习作为加强机关建设的基础性环节来抓，进一步深化学习内容，创新学习载体，注重学习实效，在全会上下形成一个积极学习、认真思考的浓厚氛围。一是增强学习紧迫性。结合党的xx大精神主题宣传教育，在全会干部职工中开展以“重品德、讲操守、增本领、提效率、转作风”为主要内容的“我为创业创新作贡献”专题教育讨论活动，引导干部职工进一步统一思想认识，树立“等不得”的紧迫意识、“慢不得”的危机意识、“低不得”的目标意识，增强服务职工群众的自觉性和主动性。二是完善学习规划。

深化学习领会党的三代领导核心和关于加强作风建设的重要论述，提高理论素养，不断加强工作中的理论指导。今年，以更新知识为重点、以提高素质和能力为目标，以岗位工作实际需要出发，组织干部职工参加相关法律、管理、信息等学习培训100余场，不断丰富知识储备，营造良好学习氛围。三是健全学习制度。完善党组中心组、机关、中层干部和科室学习等制度，不断创新学习载体，积极开展专题学习会、研讨交流、中心发言和个人自学等学习活动，每次学习做到有专题、有内容、有结合、有效果，增强学习实效。

(二)以与时俱进、开拓进取为理念，努力创建“创新型”机关。

我们始终把创新贯穿到平常的工作中，通过体制创新、机制创新、管理创新、技术创新等手段，努力建设解放思想、实事求是、积极探索、与时俱进的机关。

一是树立创新意识。坚持解放思想、更新观念，大兴创业、创新、创优之风，充分发挥干部职工的主观能动性和创造性，始终保持与时俱进、奋发有为、勇于创新的良好精神状态。二是理清创新思路。围绕转变机关作风，改善服务质量，进行机制创新;围绕解决职工群众工作中的热点、难点问题，进行方法创新，加大创新力度，把创新工作不断推向深入。三是建立创新激励机制。将创新工作纳入年终考核范围，鼓励在实际工作中提出并实施新的工作思路、方法和措施，以创新来推动全会工作。

(三)以改进作风、勤政自律为目的，努力创建“廉洁型”机关。

我会切实提高对加强党风廉政建设重要性的认识，落实责任，强化宣传，建立机制，全方位抓好“廉洁型”机关建设。

一是狠抓责任落实，建立责任追究机制。一把手作为第一责任人，党组成员按照分工负责的原则对所分管的党风廉政建设和反腐败工作，各科室负责人负直接责任。年初，机关各科室负责人签订。

责任书。

把党风廉政建设和反腐败工作与业务工作紧密结合起来同部署同考核实行“一票否决”。二是狠抓宣传教育增强党风廉政意识。组织党员干部认真学习了相关文件、规定和领导讲话反对铺张浪费的规定和要求并复印发放到每位机关同志手中。将廉政教育纳入党员干部培训教育计划。党组书记每年以党课形式对机关党员干部进行一次廉政教育;党组每季度召开一次以廉洁勤政为主题的民主生活会;组织一次机关党员干部观看反腐倡廉电教片。

(四)以改进工作，提高效率为目的，努力创建“效能型”机关。

我们着重从加强思想教育入手，着重完善工作制度，不断改变工作方式，达到既减少工作成本又提高办事效果。

一是严格进行责任考核。机关各部室负责人每年年初与会领导签订目标责任书，就全年的工作任务进行明确。强化岗位责任制，提高工作效率和工作质量方面。每周定期召开党组工作碰头会，对各项工作完成情况进行梳理。二是深入推进“深化作风建设、优化发展环境”和讲党性、重品行、作表率活动，推行“一线工作法”，促进作风转变，提高机关效能。三是大力开展节约办公。今年以来，我会通过在宣传栏布置节约宣传标语等方式，加强机关干部对建设节约型机关的认识，积极推进无纸化办公、网上办公，提倡双面打印。四是严格财务收支管理，进一步严格财务管理制度，先后健全完善了《办公制度》、《后勤管理制度》、《车辆管理制度》等。

规章制度。

和管理办法，以预算为主体，统一支出程序，规范支出标准，严格经费管理。

(五)以注重质量、勤政高效为宗旨，努力创建“服务型”机关。

一是强化服务意识。始终坚持为职工群众服务，将职工群众满意不满意作为检验我们工作的唯一标准，转变服务理念，增强主动服务意识。二是提升服务质量。坚持区总人员分区联系制，深入街道(镇)、企业，加强工作指导，同时通过征求意见和定期实行满意度测评等形式，深入了解职工的各项需求，改进服务方式，优化服务流程，提高服务水平。三是完善服务体系。全面推行首问负责制、服务承诺制和责任追究制，严禁在工作中推诿扯皮、敷衍塞责的现象发生。

四要全面实施即办制。根据区委区政府在全区全面推行即办制的意见，结合实际，深入推行即办制，组建文件批复、困难职工帮扶急报急送、来信来访工作流程相比规范前压缩幅度分别为42.8%、57.1%、50%。

二、存在的不足。

虽然我会的“五型”创建工作取得了一定的成效，但我们深知，与机关工委的要求和其他单位相比，与我们会自身的期望相比还存在不小的差距。

一是我会严重存在人少事多的问题，全会同志工作任务繁重，在机关管理和党建方面工作质量和效率有待提高。

二是我们所做的工作，总结提炼不足，宣传不够，在资料的整理和结果的运用方面有待于进一步提高。

三、明年机关建设的打算。

一是继续抓好干部的学习教育。保证每月进行一次集中学习，同时要增加学习的多样性，适当采取专题辅导、外出考察、学习交流、干部讲课等方式进行。要注重学习实效，学习之余要撰写心得体会和理论文章。关键是形成全员学习的氛围，变督促学为主动学、爱学、真学，使学习成为常态，终生学习，学以致用。

部室每年探索一项业务工作或总结一项工作经验。年底组织进行评比。

三是改进工作作风。要坚持经常到企业、下基层，深入开展调查研究，认真听取基层意见，每人每年主动帮助基层解决2件以上实际困难。主动接受职工群众监督，提升工会干部新形象。

四是培养健康情趣。机关工会要定期开展活动。成立兴趣小组，经常性组织开展活动;引导干部多参加一些高雅、健康的活动，主动远离不健康的活动，培养健康的情趣。

五是提高执行能力。在工会系统内进一步强化“三种意识”，推行“三种工作法”，即：强化效率意识、推行限时工作法，强化精品意识、推行精细工作法，强化创新意识、推行思考工作法。推行工作任务月结制度，每季度召开工会干部会议，各部室、工会负责人汇报当季工作完成情况，安排部署下一阶段工作。

党的xx大指出，要以改革创新精神全面推进党的建设新的伟大工程。世情、国情、党情的深刻变化，赋予党的建设新的时代课题。各级机关党组织应高举中国特色社会主义的伟大旗帜，坚持以科学发展观为指导，始终把党的执政能力建设和先进性建设作为党建工作主线，坚持党要管党、从严治党，落实为民、务实、清廉的要求，进一步加强机关党组织的思想建设，组织建设，作风建设，制度建设、廉政建设，为各级机关学习实践科学发展观提供坚强有力的政治保证。

(一)加强学习型机关建设，争当勤奋好学、学以致用的先进机关。要以开展深入学习实践科学发展观活动为重大契机，继续加强学习型机关创建活动，努力培养和造就一支政治坚定，业务精通，能力全面，作风正派，具有创新工作意识、走在时代前列的高素质党员干部队伍，争当勤奋好学、学以致用的先进机关。一方面，要加强政治理论学习，坚持用中国特色社会主义理论体系武装党员干部的头脑，指导实践、推动工作，切实找准档案工作服务科学发展，实现科学发展的切入点，进一步明确档案工作在全面建设惠及全省人民的小康社会中发挥作用的着力点。要深入学习贯彻xx大精神，学习领会毛泽东、邓小平、关于科学发展的重要思想和党的xx大以来我们党关于科学发展的一系列重要观点，尤其要认真学习关于科学发展思想的重要论述，以及中央有关会议与文件精神，深刻理解和全面把握科学发展观的科学内涵、精神实质、根本要求，努力增强贯彻落实科学发展观的自觉性和坚定性。另一方面，要加强业务知识学习，及时跟踪工作领域的最新研究成果、最新发展趋势和最新技术手段，不断拓宽视野、丰富知识，努力在工作业务上有所提高。在学习中，要倡导“三个结合”：一是把学习与转变思想观念结合起来，牢固树立终身学习的理念。建立起学习教育经常化、学习制度规范化、学习内容科学化、学习形式多样化的学习机制，力求通过不断学习，实现党员干部思想观念的转变，促进党员干部素质的提高。二是把学习与调查研究结合起来，不断增强党员干部分析问题和解决问题的能力。结合档案工作的实际确立调研课题，全体党员要带着课题深入基层、深入利用受众、升入实践调查研究，了解和掌握了基层的档案工作动态和利用需求。三是把学习与档案工作实际结合起来，努力提高工作质量和水平。要注意结合党员干部的业务工作和岗位需要，针对不同人员的实际情况，积极组织相关知识和技能培训。要通过学习型机关建设，有力促进党员干部思想观念的大解放，素质能力的大增强，服务水平的大提高和工作作风的大转变，为档案事业又好又快发展提供强有力的人才支撑。

(二)加强和谐型机关建设，争当团结友爱、合作共事的先进机关。建设和谐机关，机关党组织负有重要的组织领导责任，应积极为干部职工搭建各种和谐平台，一是积极搭建“学”的平台，鼓励干部职工岗位成才;二是积极搭建“干”的平台，引导干部职工创业创新;三是积极搭建“家”的平台，促进干部职工人际和谐。围绕构建和谐机关，重做好以下三个方面的工作。第一，营造诚信友爱的人际环境，增强构建和谐机关的亲和力。在工作中，要增强同志们的互相信任，互相关心，互相爱护，增进互相沟通，互相谅解，为构建和谐机关打下基础。要引导干部职工开阔视野，开阔思路，开阔胸怀，能够容人、容事、容不同意见，做到大事讲原则，小事讲风格，多律己不责人，多沟通不猜疑，多谦让不争功，多宽容不挑剔，不为个人得失论长短，不为一己私利争高低。第二，营造公平竞争的制度环境，增强构建和谐机关的向心力。要激活人，以公正促和谐。要通过营造公平竞争平台，努力使每个干部职工都能各尽所能，各得其所，都有用武之地。要激励人，以机制促和谐。要营造有利于优秀人才脱颖而出的工作平台，为构建和谐机关提供制度保证。要引导人，以素质促和谐。要引导大家树立正确的世界观、人生观和价值观，从法治和道德两个层面促进机关的和谐。第三，营造团结平等的干事环境，增强构建和谐机关的凝聚力。要讲尊重，尊重人的能动性和创造性，真正实现人格上的平等。要讲权益，保护群众的权益，坚持把群众的呼声当作第一信号，把群众的需要当作第一选择。要讲团结，在坚持原则的前提下,讲求原则性和灵活性有机统一。

(三)加强创新型机关建设，争当大胆创新、勇于开拓的先进机关。要引导全体党员干部牢固树立创新就是能力，就是政绩，就是发展的观念，自觉地把创新作为为政之道。要不断探索创新的规律，提升创新的层次。要将创新意识植根于以人为本的主体意识中，将满足人民群众新期待新要求作为创新的原动力，进一步改善创新环境，提高创新能力。要在创新工作思路上出实招，创新工作机制上出举措，优化机关资源配置，建立科学有效的创新管理绩效机制，发挥系统创新、协同创新的作用，形成协作机制，完善激励机制，从制定制度、领导支持、舆论引导三方面鼓励创新。要构建创新载体，按年度有计划的设计创新载体，全面推进创新型机关建设，有力支持我省档案工作转型升级。

(四)加强廉洁型机关建设，争当遵纪守法、务实清廉的先进机关。一要加强理想信念和廉洁从政教育。坚持标本兼治、综合治理、惩防并举、注重预防的方针，开展以廉政建设为主要内容的教育活动，努力增强党员同志的党性原则和党员意识，牢固树立和深入践行马克思主义世界观、人生观、价值观和正确的权力观、地位观、利益观。落实执行各项规定，健全廉政谈话制度，为全面推进档案事业发展提供坚强的纪律和作风保证。二要加强对权力运行的制约和监督。建立健全廉政制度执行情况分析会机制，努力拓展从源头上防治腐败的工作领域。推行廉政建设责任制，坚持“一岗双职”。机关党组织要把创建廉洁型机关作为一项重要任务来抓，融入到业务工作和党建工作的各个环节，一起研究、一起部署、一起落实。要定期研究廉洁型机关建设中出现的新情况、新问题，分析原因，采取相应的措施，确保创建工作富有成效。要加强工作协调，按照谁主管、谁负责的原则，贯彻落实党风廉政建设责任制，建立健全齐抓共管的工作机制。三要加强监督检查。围绕廉洁型机关创建内容和惩防体系建设实施细则要求，党员干部要逐条逐项开展自查自纠，落实到位，认真开展批评与自我批评，及时整改出现的问题。四要严格惩处制度。坚持从严执纪，认真做好来信来访排查处理工作，凡有群众举报，都要进行调查核实，严肃查处违纪违法现象。五要加快政风转变。要进一步完善科学化、民主化、规范化的决策程序，对涉及群众切身利益的决策，要充分听取群众的意见和建议。要克服形式主义和官僚主义，重心下沉，深入基层开展调查研究，定期进行服务对象需求分析，积极主动提供服务。建立健全干部职工反映诉求的通畅渠道和回应机制。

为转变干部作风、加强行政机关效能建设，树立良好的卫生执法队伍形象，形成严明的纪律和优良的作风，做到秉公执法、文明服务，根据上级要求，我局在全局范围内开展转变干部作风、加强机关行政效能建设活动。3月3日，局召开了全局职工大会，就转变作风和加强行政效能进行了认真动员，罗局长做了重要讲话。这次动员会，使我明确了这次活动的目标是要努力树立廉洁、勤政、务实、高效的卫生执法队伍新形象;纠正行风不正、消除被动应付、严惩执法不严、克服享乐主义，从而建设创新型、学习型、高效型、廉洁型、服务型“五型”机关。通过第一阶段的动员学习，我谈几点认识和体会：

一、当前开展的转变干部作风加强行政效能活动关系党的形象，是新时期党对干部的要求，是广大人民群众对干部的期望，是学习实践“三个代表”重要思想的客观需要。

人生不过几十载，真正能够为党和人民干点事的时间是很有限的，所以一定要珍惜时间、珍惜岗位，为民尽责、为国尽力。通过转变作风，可以树立团结协作的干部形象。团结是大局，团结出凝聚力，团结出战斗力，团结是各项事业成功的根本保证。能不能搞好团结，是衡量和检查党员干部素质高低、党性强弱的重要标志。通过作风整顿，可以树立务实高效的干部形象。实干就是水平，落实就是能力。解决好当前卫生系统职工最关心的热点、难点问题，最根本的途径就是真抓实干，最老实的办法就是一件一件地抓，抓一件落实一件。

二、当前开展的转变干部作风加强行政效能活动，有利于全体领导干部找准各自工作中存在的问题，对症下药，锐意改革，创新思维，不断完善自身工作。

我作为一名卫生执法监督所的负责人，更要做倡导和践行良好风气的带头人，要经常想一想什么是“做人”，把“做人”与“做事”统一起来，把学习与改造统一起来，把“立言”与“立行”统一起来，真正做到为民、务实、清廉。要经常想一想什么是“服务”，树立服务的意识，遵守权力使用的纪律规定，牢记权力就是责任的理念，确保权力来自于人民又服务于人民，始终保持共产党人的政治本色。

于创新卫生执法监督管理制度和工作方式。

我们应牢固树立终身学习的观念，即要学政治、学理论，又要学业务、学法律、学科技。要坚持理论联系实际，把所学的理论与实际工作相结合，不断提高自身综合素质，提高政策理论水平和业务能力。以这次转变干部作风、加强行政机关效能建设活动为契机，牢固树立五种态度：一是共产党人的先进意识;二是解放思想，开拓创新意识;三是真抓实干，勇挑重担的意识;四是严以待已，廉洁自律的意识;五是服务群众，奉献社会的意识。通过树立和发扬五种意识，努力提高自己的业务素质，做一名品德高尚、业务精良的卫生执法工作者。

现阶段进行的动员学习活动，能够不断提高干部职工的政治敏锐性，增强政治鉴别力。通过学习，能够强化四种意识：“政治意识、责任意识、大局意识、服务意识”，使我们在工作中做到踏踏实实、认真负责、精益求精，以高度的责任感做最好的工作，用最好的服务为民排忧解难。促使我们进一步落实科学发展观和正确的政绩观，不断开创卫生执法工作的新局面，使卫生执法工作真正做到：让消费者放心，让社会满意。

机关锻炼心得体会和感想篇六

第一段：引入上级机关锻炼的重要性和影响力（200字）。

上级机关锻炼是公务员培训的重要组成部分，也是提升个人素质和专业能力的关键环节。我有幸参加了xxxx年度的上级机关锻炼项目，通过一系列的理论学习、实践考察和经验交流，我深深认识到上级机关锻炼对于我们的个人成长和事业发展的重要性。

上级机关锻炼不仅可以拓宽我们的知识面，也可以提高我们的思维能力和应对复杂问题的能力。在锻炼中，我们与来自各个领域的专家学者展开了深入的交流，这不仅拓宽了我们的视野，还提升了我们的学术造诣。同时，跨部门的合作以及面对复杂问题的研究让我更加深刻地认识到“团结协作”的重要性，这对于未来的工作将起到重要的指导作用。

第三段：通过实践考察提升的管理和领导能力（200字）。

上级机关锻炼中的实践考察是非常实用的一环。我们分组进行各类专题研究，并制定调研计划，实地考察相关单位，这对于我们的管理和领导能力的提升非常有帮助。通过实践考察，我们在组织规划、资源整合、决策执行等方面都得到了实战锻炼，这将使我们在今后的工作中更具有实操能力，更加熟悉管理和领导工作的流程。

上级机关锻炼在搭建人脉资源方面也起到了重要作用。与各界精英的交流让我结识了许多在各个领域取得巨大成就的人士，他们不仅带给我宝贵的经验和教益，也为我提供了未来职业发展的机会。与他们建立联系，不仅有助于我今后在事业上获得更多的机会和资源，也为我个人的成长和发展提供了宝贵的指导。

第五段：总结上级机关锻炼给予我的正能量和启示（200字）。

通过上级机关锻炼，我深深感受到了团队合作的力量，也认识到了自身的不足之处。我从不同的角度和思维方式中吸取营养，提升了自己的学习和工作能力。锻炼的过程中，我学会了坚持和奋斗，也明白了成功的背后需要艰苦的努力和付出。回顾整个锻炼过程，我深感上级机关锻炼给予了我巨大的正能量和启示，我相信，这将对我未来的职业生涯产生深远的影响。

结论：通过上级机关锻炼，我们可以提升自身的素质和能力，拓宽自己的视野，培养与各界人士合作的能力，增强在职场中的竞争力。在未来的职业生涯中，我将继续努力抓住机遇，将上级机关锻炼所带给我的心得体会转化为个人成长的动力，为公共事业的进步和发展贡献自己的力量。

机关锻炼心得体会和感想篇七

为转变干部作风、加强行政机关效能建设，树立良好的卫生执法队伍形象，形成严明的纪律和优良的作风，做到秉公执法、文明服务，根据上级要求，我局在全局范围内开展转变干部作风、加强机关行政效能建设活动。3月3日，局召开了全局职工大会，就转变作风和加强行政效能进行了认真动员，罗局长做了重要讲话。这次动员会，使我明确了这次活动的目标是要努力树立廉洁、勤政、务实、高效的卫生执法队伍新形象;纠正行风不正、消除被动应付、严惩执法不严、克服享乐主义，从而建设创新型、学习型、高效型、廉洁型、服务型“五型”机关。通过第一阶段的动员学习，我谈几点认识和体会：

一、当前开展的转变干部作风加强行政效能活动关系党的形象，是新时期党对干部的要求，是广大人民群众对干部的期望，是学习实践“三个代表”重要思想的客观需要。

人生不过几十载，真正能够为党和人民干点事的时间是很有限的，所以一定要珍惜时间、珍惜岗位，为民尽责、为国尽力。通过转变作风，可以树立团结协作的干部形象。团结是大局，团结出凝聚力，团结出战斗力，团结是各项事业成功的根本保证。能不能搞好团结，是衡量和检查党员干部素质高低、党性强弱的重要标志。通过作风整顿，可以树立务实高效的干部形象。实干就是水平，落实就是能力。解决好当前卫生系统职工最关心的热点、难点问题，最根本的途径就是真抓实干，最老实的办法就是一件一件地抓，抓一件落实一件。

二、当前开展的转变干部作风加强行政效能活动，有利于全体领导干部找准各自工作中存在的问题，对症下药，锐意改革，创新思维，不断完善自身工作。

我作为一名卫生执法监督所的负责人，更要做倡导和践行良好风气的带头人，要经常想一想什么是“做人”，把“做人”与“做事”统一起来，把学习与改造统一起来，把“立言”与“立行”统一起来，真正做到为民、务实、清廉。要经常想一想什么是“服务”，树立服务的意识，遵守权力使用的纪律规定，牢记权力就是责任的理念，确保权力来自于人民又服务于人民，始终保持共产党人的政治本色。

于创新卫生执法监督管理制度和工作方式。

我们应牢固树立终身学习的观念，即要学政治、学理论，又要学业务、学法律、学科技。要坚持理论联系实际，把所学的理论与实际工作相结合，不断提高自身综合素质，提高政策理论水平和业务能力。以这次转变干部作风、加强行政机关效能建设活动为契机，牢固树立五种态度：一是共产党人的先进意识;二是解放思想，开拓创新意识;三是真抓实干，勇挑重担的意识;四是严以待已，廉洁自律的意识;五是服务群众，奉献社会的意识。通过树立和发扬五种意识，努力提高自己的业务素质，做一名品德高尚、业务精良的卫生执法工作者。

现阶段进行的动员学习活动，能够不断提高干部职工的政治敏锐性，增强政治鉴别力。通过学习，能够强化四种意识：“政治意识、责任意识、大局意识、服务意识”，使我们在工作中做到踏踏实实、认真负责、精益求精，以高度的责任感做最好的工作，用最好的服务为民排忧解难。促使我们进一步落实科学发展观和正确的政绩观，不断开创卫生执法工作的新局面，使卫生执法工作真正做到：让消费者放心，让社会满意。

机关锻炼心得体会和感想篇八

今年能被组织选派到青川乡挂职锻炼，我本人感觉非常高兴。因为我从小在农村长大，也曾经在农村工作过，对农村有着很深厚的感情。我喜欢和热爱农村，因为我觉得，农民可亲，农村可爱，农业可发展。

说农民可亲，是因为我们中国的农民，尤其是北方的农民，是全世界最吃苦耐劳、最朴实善良的农民。他们的感情最真挚，他们的胸怀最宽阔，他们的心灵最容易被打动。只要领导干部为他们做一点小事，他们就很感动;只要领导干部做的事光明磊落，他们就很敬佩;只要领导干部能站在他们的角度考虑问题、部署工作，他们就很拥护。他们是国家的基础，党的事业的柱石，更是中国历史的谱写者。农民，他们有着无穷的力量和无穷的智慧。翻看历史，我们会发现，如果把中国比喻成一列火车，那农民就是推动火车前进的车轮。中国的朝代更迭，历史发展，时代变革，农民都是最重要的推动力量。把农民的智慧集中起来，就没有解决不了的问题;把农民的力量凝聚起来，就没有逾越不了的障碍。

说农村可爱，是因为农村的天最蓝，农村的水最绿，农村的山最青，农村的土最肥。虽然有了些破坏，但环境还是要比城里好很多。在农村你能呼吸到最清新的空气，你能吃到最绿色的蔬菜，你能受到最热情的款待，你能体会的最淳朴的民风。走在田间地头，满眼郁郁葱葱，我感觉心是宁静的，身是闲逸的。夜宿小村，繁星满天，蛙声阵阵，我感觉觉是香甜的，梦是惬意的。

说农业有发展，是因为农村和农业正面临着前所未有的挑战和机遇。三十多年前的分产到户，推动了农业的大发展，发展到今天，原由的土地经营方式已经如同孩子穿小了的鞋，不再和脚了。曾经推动生产力发展的经营方式已经成为了农业发展的桎梏，如画地为牢一般将大量的农村劳动力束缚在土地上，将农业定格在小农经济阶段。农业如何打破僵局，走出困境，是摆在我们面前的前所未有的难题。破解这个难题，必将带动农业实现新的跨越式的发展。现在也有一些提法，如公司加基地、基地加农户的模式，或者是协会加农户的模式。但从我感受的情况来看，理论上的`空谈比较多，付着实践并取得成功经验的比较少;聚敛财富，成就企业的比较多，致富农民，实现民企双赢的比较少。真正符合农村实际，明显提高农民收入，全面带动农业发展的道路等待我们去开创。我们延寿县，有着丰富的劳动力资源，土地肥沃，适合很多作物的种植，在山产品和绿色食品的开发上具有一定的优势，应该说我县农业蕴涵着极大的发展潜力，农民有着强烈的渴求发展的意愿。今年县委开展的“解放思想，加快发展”大讨论活动，也必将对农业发展形成有利的推动。农业发展需要的正是解放思想，农业发展就需要打破条条框框，用全新的理念和思维来谋划发展。

通过这段时间在青川乡挂职，我有这样几点收获：

一是对乡镇工作有了新的认识。我虽然从农村走出来，也在乡镇工作过，但经历了这几个月的挂职，我发现我对乡镇工作的认识是不全面的，也是比较陈旧的。乡镇工作远比我想象的要复杂的多，艰苦的多。税费改革后，乡镇财政捉襟见肘，要维持运转，全靠乡镇领导争取资金，招商引资。各项公益事业的开展也比较困难。乡镇政府机构庞大，职能弱化，干部多，没事干，干部的监督管理存在一定困难。历史遗留问题多，如乡村债务问题、土地问题、干群关系问题等等，处理起来都比较棘手。

二是在乡镇学到了很多工作方法。青川乡的书记徐新，年轻有为，为人谦虚，工作务实，观念新，方法活，在干部群众中，有威信，有口碑。乡长董秀，农村工作经验丰富，为人宽厚平和。班子里的其他几位同志也有着很强的工作能力，大家都能以诚相待，团结协作。在这样的一个集体里工作，能学到很多农村工作的方式方法;在这样的一个集体中工作是开心的，愉快的。

根据省局的安排，我于2月28日到人事处报到，正式成为了2011年上半年挂职人员中的一员，并开始了在办公室行政科为期四个多月的挂职锻炼工作。我非常的感谢我县局及市局的领导，把这么一次珍贵的自我锻炼和提高的机会留给了我。我也十分的感谢省局的领导及相关部门，为我们基层的工作者提供了这么一个可以提高自我综合素质和业务能力，并且可以向省局机关前辈和同志零距离学习和联系的良好平台。

作为2015年10月刚跨入质监系统这个大家庭的一名新丁，能得到这样的自我提高和自我认识的机会，我感到非常的荣幸。同时，也让我意识到了一种强烈的责任感，因为作为一个幸运儿，我更应该倍加地珍惜这样的机会，把握好这样的机会，认真地学习，努力地提高，这样才能不辱使命，让自己成为一名出色的质监卫士，为质监事业做更多的贡献，为基层的人民提供更好的服务。

在实战中经受磨炼，增长本领。二是要勤学善思、取好真经。要切实做到学有所获，挂有所得，要安排和交接好原单位的工作，集中精力搞好挂职锻炼；要认真制定好挂职锻炼计划，联系实际学习，带着问题思考，把别人的经验变为自己的办法；要认真做好心得记录和自我总结，切实搞好学习锻炼的成果积淀。三是要严格要求，树好形象。要切实做到挂实职、干实事，展现一名基层工作者良好的素质修养和昂扬的精神风貌；要切实加强自我管理，严格遵守省局机关的规章制度，强化团队意识，守规矩、讲团结，共同维护集体荣誉形象。如今，为期四个多月的挂职锻炼已经临近了尾期，领导的这些话从始至终，犹然在耳。

在挂职锻炼期间，我严格的按照原局领导的要求，认真遵守省局的相关规章制度，认真地完成领导安排的每一项任务。在领导和同志们的关心和帮助下，我通过认真学习、主动参与、深入思考，得到了较为全面的锻炼，无论在政治素质、思维方式，还是在知识积累、能力提高等方面都有了不少的收获。现将挂职工作以来的心得体会汇报如下：

外，非常注重学习有关公文写作方面的知识，努力增强了自己的写作能力，提高了自己的写作效率，为做好办公室文字处理工作奠定了坚实基础。

二、严格要求自己，保质保量、认真细致地完成各项任务。在办公室挂职期间，我始终自觉遵守和认真学习办公室的工作纪律，脚踏实地，一丝不苟地严格要求自己，高标准完成各项工作任务。

在挂职期间，我主要参与了每月每期国家质检总局《质检动态》和《质检信息》相关数据的统计和上报工作，有关文件和通知的撰写和修改工作，信息宣传工作，省局机关资产清理工作，第八届泛珠三角区域质量技术监督合作局长联席会议预备会议的《会议手册》和《会议方案》的准备和制作及相关的会务联系和服务工作，第八届泛珠三角区域质量技术监督合作局长联席会议的相关后勤工作以及平日里领导交办的各项基础性和临时性工作等。

或是不耐烦的言行，相反每一件事情都是亲力亲为，热情地处理和完成，有礼有节，认真细致，轻重有序。我认为，这是一种工作的态度，也是一种处事的态度，是值得我终身学习的宝贵财富。正是这些工作中的小细节，让我深刻认识到作为一名公务员，尤其是作为质监系统的一名公务员，为人民服务并不是一件简单的事情。公务员既是一种职务，更意味着肩头的责任。

三、获得了珍贵的友谊。这次挂职把我们各州市单位和直属事业单位的人员集中到了一起，虽然挂职的时间短暂，而且各自挂职的部门都不相同，但我们互相关心，互相帮助，共同进步，不仅增进了彼此间的了解，更建立了深厚的友谊。在工作之余，大家还充分的利用了业余时间来进行相互的交流学习，分享挂职生活中的点点滴滴，共同进步。我想，无论我们是来自哪个单位，我们都将永远记住我们曾经在一起挂职的这段日子。我们常说，我们每个人都是一颗棋子，我们不仅要把自己的每一步都走好，我们还必须共同努力，一起让质监系统这盘棋走得漂亮，走到胜利。

长避短，从而更进一步完善自己，提高自己。

在今后的工作中，我会加倍珍惜机会，严格要求自己，更加兢兢业业、埋头苦干，使自己成为一名合格的、优秀的质监卫士。

二〇一一年七月四日

尊敬的各位领导，我是来自中城中学的教师王申弟，首先感谢教育局以及学校的组织为我提供了到教育局挂职锻炼的平台。在这一月中，我在思想认识和工作经验等方面有了很大程度的提高。现将一个月的挂职锻炼认识和体会向领导作以汇报：

我的认识

1、我们的领导平易近人

刚来教育局时，有点顾虑，有点胆怯，因为在我的意向中，我们的领导高高在上，不好接近。通过一个月的观察和体验，我看到的是谦逊与温和，看到了各处室待人接物坦诚、热情、周到、充满人情味。领导自身的一言一行打消了我内心的顾虑，为我们树立起一个良好的机关形象。我能感受到我们的教育局行政领导班子的亲和力、凝聚力和向心力领导班子。

2、我们领导比我们辛苦

之前我也片面的认为我们的领导的工作就是坐阵指挥，上传下达，对下属学校和教师进行 “决策、安排、部署、检查、督导”，也片面认为只有真正站在讲台上，面对的学生的人才是搞教育的人，也是最辛苦的人。一个月的亲眼所闻、所见、亲身体验，我才感到自己很浅薄很狭隘。听说只要黄局长在办公室，门前等待汇报工作、解决实在问题的人排班战队；也了解某些股室每天都纠缠在繁杂的工作事务中。一个股室也许就收集、整理、统计、上报某一个小信息或数据，都要牵涉全县那么多的下属学校，可想，如果在正常上课时间，这个工作是多么忙碌和辛苦。。

3、严谨务实的工作作风

如果和我们的教师办公室相比，教师办公室吹牛扯靶，嘻哈打笑，多了很多随意，也多了很多抱怨浮躁。而我们教育局办公室，多了更多的自律、严谨、务实，注重细节。

4、团结协作的大局意识。

在局里锻炼期间，我经常看到几位领导之间交流、探讨工作，看到各个股室之间的相互协调，看到了股室成员之间的紧密协作。工作中讲原则、守规矩，不推诿，不拆台，高效务实，团结协作。

二、我的收获

1、加强终身学习的意识。

通过一个月的挂职锻炼，我深感学习对于一个人的一生来说，始终是一件非常重要的事情。在教师的岗位上，因自己有过初高中的教学经历，也在中层领导教科室、办公室、教导多个岗位锻炼过，认为自己在专业知识、学校管理有一定优势。通过挂职锻炼，认识到了自己的浅薄和欠缺。领导说话的方式、做事的态度、思考问题的方法、处理问题的严密等等，无不值得我去思考和学习。所以我将今后的工作和生活中，坚持多听、多看、多学、多记、多想， 通过多方面认真学习，让自己成为一个有底蕴的人，一个有底气的人们教师。

2、放平心态、全心投入

上发挥引领示范作用。

3、宏观的处事能力

通过这次锻炼，我看到我们的领导遇到问题时，不慌乱、不武断、运筹帷幄，做事全面、周到，不留后患。领导们独到的眼光、缜密的思维、运筹帷幄的处事方法，令我折服。我充分地感受到在工作中，总会遇到不少问题和困难，不害怕，不退缩，勇敢地去面对，把眼光放远，站在高一层次全方位、多角度的看待问题、分析问题、解决问题，才能把事情做好，做得更完美。

4、树立大局观念和服务意识

通过挂职学习，我深刻认识到一所学校要和谐发展，需要政令畅通、各尽所能，也需要单位成员紧密团结、共同协作。也认识到，作为一位教师，讲原则、懂规矩、尊重与服从并不是无“个性”，而是一个人的优秀品质。我将在今后的工作中，用服务意识和大局意识指导自己的言行，认真履职，对对领导负责、对教师负责、对学生负责。不求轰轰烈烈，但求问心无愧。

总之，在一个月的学习锻炼中，我转变了观念，增长了知识，扩大了视野。在以后的工作中，我将在原有的基础上，更进一步努力，将所见、所学根据实际运用到自己的教学工作，为学校工作尽己所能!

机关锻炼心得体会和感想篇九

机关锻炼是近年来越来越普及的一种体育运动方式。作为一名机关工作者，我也积极参加了机关锻炼，从中获得了不少体会和收获。

机关锻炼不仅是一种锻炼身体的方式，更是一种凝聚力量、增强团队协作的方式。机关锻炼让我们可以集中人员、物资等资源，共同参与团体活动，增强了员工之间的沟通和合作，有利于工作效率的提高。而且，机关锻炼也是一种舒缓压力的方式，能够缓解工作和生活的压力，增强了身心健康。

第三段：锻炼过程的体验。

在机关锻炼中，我感受到了锻炼带来的身体上的愉悦感，同时还锻炼了心理素质。在一系列有趣的活动中，我们需要进行紧密的协作，感受到了团队的力量，通过这些活动，不仅锻炼了我们的身体，更增加了员工之间的交流，增强了感情。

机关锻炼活动涉及很多方面，时间、地点等方面都需要提前安排好。而且还需要因地制宜，针对不同的参与者进行不同的组合方式，以满足大家的需求和兴趣。在每项活动中，指导员会提出一些要点，帮助大家更好地理解并参与其中。

第五段：结论。

机关锻炼是锻炼身体、舒缓压力、增强团队协作的好方式。在机关锻炼中，我们需要团结协作、保持身体健康的同时，也能大大增强员工之间的交流和感情。我相信，机关锻炼将会越来越流行，越来越多的机关单位会选择这种方式来锻炼身体、增进团队合作。

机关锻炼心得体会和感想篇十

每个人都应该关注自己的健康和身体素质，而机关锻炼则是提高身体素质的一种有效方法。通过机关锻炼，不仅可以增强身体的耐力和力量，还可以改善心肺功能、增强免疫力、预防疾病等。在我的工作单位，机关锻炼已经成为了一种日常活动，我也越来越多地参与其中。在这个过程中，我深刻地体会到了机关锻炼对于身体健康的重要性，也收获了很多成长和进步。

第二段：我的锻炼经历。

我每周参加两次机关锻炼活动，每次大约1个小时。活动内容包括热身、拉伸、有氧运动、力量训练等。我很喜欢在室外锻炼，尤其是在美丽的公园里，呼吸清新的空气，俯瞰呈现在眼前的自然风光，完全是一种享受。在锻炼过程中，我会和同事进行组队，互相鼓励，这样可以更加刺激人的锻炼动力。

通过长期的机关锻炼，我的身体素质得到了明显的提高。我感到自己的耐力和力量都有了很大的改善，不再感到很容易疲劳，有了更多的精力和动力去面对生活中的种种挑战。同时，锻炼对于我的身材也有了很好的改善，让我更加自信。

除此之外，机关锻炼也让我更加健康。我曾经患过一些慢性病，但是在锻炼之后，症状明显减轻，甚至得到了很好的改善。在锻炼的过程中，我还结交了很多新的朋友，增加了社交经历。

第四段：如何坚持锻炼。

尽管锻炼有很多好处，但是很多人都很难坚持下来，很快就放弃了。对此，我认为需要以下几个方面的努力。

首先，需要定下明确的目标和计划，不能仅仅是草草收场。其次，需要找到一些锻炼过程中的乐趣和动力，比如和同事一起锻炼，看着自己的身体逐渐发生变化等等。最后，锻炼过程中需要保持良好的心态，不要过分追求一个完美的身体，而是将锻炼作为一种生活方式，让它成为生活的一部分，学会享受锻炼的过程。

第五段：结尾。

总的来说，机关锻炼对于身体健康和心理健康都有着重要的作用。通过长期的锻炼，我们可以增强自己的身体素质，提高身体免疫力，改善生活质量。因此，更多的人应该去参加机关锻炼活动，不断提高自己的身体素质，让自己更加健康、更加快乐。

机关锻炼心得体会和感想篇十一

近年来，社会安全形势的不断复杂化和公安工作的日益繁重使得公安机关的工作压力剧增。为了更好地履行公安执法职责，维护社会稳定，不少公安机关开始重视锻炼身体，提高警察的身体素质。本文将结合个人经验，就公安机关锻炼身体的重要性、具体锻炼方式、锻炼的心得体会等方面进行探讨。

第一段：引言。

公安工作是一项高度紧张且体力消耗大的工作。警察们需要应对各种突发事件，并且时刻保持警觉和高度集中的精神状态。他们的身体素质直接影响着工作的效率和专业性。因此，锻炼身体对于公安机关的人员来说是非常重要的。

锻炼身体对于公安机关人员来说，有着重要的意义。首先，良好的体能可以提高人员的身体素质和抗击能力。在高强度的工作环境下，公安人员需要有足够的耐力和力量，以保持工作的高效和稳定。其次，锻炼身体也有利于缓解工作压力和压力带来的身体不适。在面对长时间的连续工作和复杂案件的处理时，锻炼身体不仅能够提高警察们的心理素质，还能够帮助他们更好地应对工作中的各种困难和挑战。

公安机关锻炼身体的方式多种多样，从简单到复杂，从室内到室外都有相应的选择。最简单的方法就是每天进行适量的有氧运动，如跑步、骑自行车等。这些运动既能有效增强心肺功能，又能够提高身体的耐力和协调能力。此外，公安机关也会组织集体足球、篮球等团体运动，通过集体的竞技来促进队员之间的合作和默契性。同时，还会安排特殊技能训练，如跆拳道、柔道等，以提高警察们的自我防卫能力。这些多样化的锻炼方式，不仅提高了身体素质，还增强了人际关系和团队协作能力。

在进行锻炼过程中，个人经历了一些心得体会。首先，坚持锻炼是非常重要的，不能只在业余时间进行，还要尽量保持定期的锻炼。其次，合理安排运动量和强度，避免因锻炼过度导致身体受伤。再次，与他人一起锻炼，可以增加动力和互相监督，还可以培养团队精神。最后，公安机关人员还应该综合考虑工作与锻炼的关系，从而达到工作与生活的平衡，保持良好的身心状态。

第五段：结论。

公安机关锻炼身体是为了使公安人员能够更好地履行警务职责，提高身体素质和专业能力。通过锻炼身体，警察们不仅能够增加自身的抗压能力和工作效率，还能够更好地应对各种困难和挑战。因此，公安机关应该高度重视锻炼身体的工作，为警察们提供更多的锻炼机会和条件，将其纳入到日常工作中，使其成为一种习惯和文化。通过锻炼身体，公安机关的人员将会更加强大和精神饱满，为社会治安的稳定和和谐做出更大的贡献。