走路比赛心得体会实用 走路心得感悟(七篇)

心中有不少心得体会时，不如来好好地做个总结，写一篇心得体会，如此可以一直更新迭代自己的想法。那么心得体会怎么写才恰当呢？以下是我帮大家整理的最新心得体会范文大全，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。

主题走路比赛心得体会实用一

2、步后尘：后尘：走路时扬起的尘土。指跟在别人后面追随模仿。

3、鸭步鹅行：鸭和鹅行八字步，因用以形容人走路迟缓摇晃的样貌。

4、鹅行鸭步：步：走。象鹅和鸭子那样的走路。比喻步行缓慢。

5、寸步难移：连一步都难移动。形容走路困难。也比喻处境艰难。

6、一步三摇：指人走路摇晃或者悠闲自得的样貌。

7、行不从径：走路不遵循正道。比喻做事为学走捷径。

8、步履蹒跚：蹒跚：走路一瘸一拐的样貌。形容走路腿脚不方便，歪歪倒倒的样了。

9、行步如飞：走路的步子轻快如飞。亦作“行步如风”“行疾如飞”“行走如飞”。

10、寸步难行：连一步都难以进行。形容走路困难。也比喻处境艰难。

11、三人行，必有我师：三个人一齐走路，其中必定有人能够作为我的教师。指应当不耻下问，虚心向别人学习。

12、步态蹒跚：走路摇摆缓慢的姿态。

13、高视阔步：眼睛向上看，迈大步走路。形容气慨不凡或态度傲慢。

14、行疾如飞：形容走路的步子轻得像飞一样。

15、冥行擿埴：冥：昏暗；冥行：夜间行路；擿：点；埴：地。夜间摸黑走路，如同盲人拿着手杖点地而行。比喻研求学问，不识门径，暗中探索。

16、大摇大摆：走路时身子摇摇摆摆。形容自以为了不起的傲慢神态。

17、迈四方步：不慌不忙，慢吞吞地走路。比喻办事缓慢。

18、步履安详：步履：步行；安详：安稳。迈步走路，从容安稳。

19、邯郸学步：邯郸：战国时赵国的都城；学步：学习走路。比喻模仿人不到家，反把原来自我会的东西忘了。

20、行不愧影，寝不愧衾：衾：被子。走路没有对不起影子，睡觉没有对不起被子。比喻为人行为光明，问心无愧。

21、行迈靡靡，中心摇摇：行迈：走路；靡靡：行走迟缓的样貌。走路缓慢，心里晃荡。形容心境沉重惶惑。

22、鸭行鹅步：步：走。象鹅和鸭子那样的走路。比喻步行缓慢。

23、步履如飞：形容脚步轻盈，走路快速如飞。

24、痿人念起：下肢瘫痪的人总想着能够站起来走路。比喻某种念头十分强烈而无法实现。

25、狼顾狐疑：指左顾右昐，存有畏惧和犹豫之心。狼顾，狼走路时常常回头看；狐疑，狐狸本性多疑。

26、道而不径：道：走路。径：小路。走路要走大路而不走小路，以免遇到危险。

27、手快脚轻：手的动作快，走路脚步轻。指人的动作轻快。

28、行走如风：形容走路的步子轻快得像风一样。

29、举步生风：形容走路异常快或办事干净利索。

30、分花拂柳：形容女子走路姿态完美。同“分花约柳”。

31、行常带经：行：走；经：经书。走路经常携带经书。形容人好学。

32、行步如风：形容走路的步子轻快得像风一样。

33、鹤行鸭步：形容走路连摇带跑的样貌。

34、被发徒跣：徒跣：赤脚步行。披散着头发，赤着脚走路。形容悲痛到极点。

35、轻手软脚：犹言蹑手蹑脚。形容走路时脚放得很轻。

36、跌跌撞撞：形容走路不稳的样貌。

37、胫大于股者难以步：胫：小腿；股：大腿；步：行走。小腿比大腿大则无法稳健地走路。比喻本末倒置则无法相互配合使用。

38、施施而行：形容走路缓慢。彼留子嗟，将其来施施。

39、趾高气扬：趾高：走路时脚抬得很高；气扬：意气扬扬。走路时脚抬得很高，神气十足。形容骄傲自满，得意忘形的样貌。

40、吃饭防噎，走路防跌：吃饭时要防止被食物噎住，走路时要防止摔跤。形容处事细心谨慎。

41、分花约柳：形容女子走路姿态完美。亦作“分花拂柳”。

42、衣锦夜行：锦：有彩色花纹的丝织品。夜里穿着锦绣衣服走路。比喻不能在人前显示荣华富贵。

43、捏脚捏手：放轻手脚走路，动作细心翼翼的样貌。

44、鹰视虎步：象鹰那样看东西，象老虎那样走路。形容为人阴险狠毒。

45、步人后尘：后尘：走路或行车时后面扬起的尘土。指跟在人家后面走。比喻追随模仿，学人家的样貌，没有创造性。

46、东摇西摆：形容走路不稳。比喻容易动摇不坚定。

47、耕者让畔，行者让路：畔：田界。种田的`人把田界让给对方，走路的人让开路让别人先走。形容礼让成为社会风气。

48、轻脚轻手：蹑手蹑脚。形容走路时脚放得很轻。

49、趔趄而行：身子歪斜不稳地走路。

50、独行踽踽：孤零零地一个人走路。

51、踉踉跄跄：踉跄：走路不稳。走路歪歪斜斜的样貌。

52、行走如飞：形容走路快得像飞一样。

53、走及奔马：走：跑。跑的速度可及得上马的奔跑。形容走路飞快。

54、学步邯郸：学步：学习走路。比喻机械地模仿，不但学不互别人的长处，反而会把自我原有的本事也丢掉。

55、轻手蹑脚：犹言蹑手蹑脚。形容走路时脚放得很轻。同“轻手软脚”。

17、一日九迁：九：形容多次；迁：升职。一日之内多次升迁。比喻官职升得极快。

18、高材疾足：高材：才能高；疾足：迈步快。形容人才能出众，行事敏捷。

19、昙花一现：昙花：即优昙钵花，开放时间很短。比喻完美的事物或景象出现了一下，很快就消失。

20、一泻千里：泻：水往下直注。形容江河奔流直下，流得又快又远。也比喻文笔或乐曲气势奔放。也形容价格猛跌不止。

21、五行并下：形容阅读的速度极快。

22、倍道而进：倍：加倍；道：行程。形容加快速度前进。

23、快马加鞭：跑得很快的马再加上一鞭子，使马跑得更快。比喻快上加快，加速前进。

24、脚不点地：形容走得十分快，好象脚尖都未着地。

25、长驱直入：长驱：不停顿地策马快跑；直入：一向往前。指长距离不停顿的快速行进。形容进军迅猛，不可阻挡。

26、日行千里：一天能走一千里。形容速度惊人。

27、先我着鞭：着：下。比喻快走一步，占先。

28、健步如飞：健步：脚步快而有力。步伐矫健，跑得飞快。

29、追风逐电：形容速度极快。

主题走路比赛心得体会实用二

路，种类繁多。田间小路、柏油马路、成长的路，心路。走路，走过自我成长的路。

走路，走过成长的路。途中有美丽的风景，自然，也有阴森的丛林。成长中，爱与严厉共同扶着我们前进。有事，我犯了错，父母总会对我厉声呵斥，我总是抱怨，但有时想想，着黑色的外表内其实是块巧克力吧！淡淡的苦中包含着甜蜜的爱。走过的路，回头再看，也显得美丽，即便当时感到悲凉！

走路，成长的路，迈出了一步就不能再收回来。时间只能顺时针旋转。珍惜爱吧！把苦分解成甜蜜。去爱别人吧！让别人也感到温暖。我们走过的路，不应是阴雨连绵，而应是鸟语花香。

走路，当然可能会摔跤。但，从哪里跌倒就从哪里爬起，继续前进。犯了错，会使别人伤害自我，也可能会伤到别人。点起心中的灯，照亮自我内心的阴暗，同时，也温暖别人受伤的心。走路，没有一盏宽容的灯来照亮黑暗，只会是摔跤的次数更多。

走路，我们走过的每一步，都包含了他人对我们的关爱。我们总是感到缺少爱，其实，那是因为在成长的路上，我们没有把点滴的爱收集起来。一个人总是在仰望和羡慕别人得到的爱，一回头，发现自我正被别人仰望和羡慕着。是的，人人都有属于自我的爱，寻找爱，只需要在走路的同时俯视一下自我。爱不可能在地上任你去捡，而是在半空中等着你去搜集，虽然有时显，可却不能忽视的渺小，涓涓细流足以汇成大海。珍视我们走过的每一步。

走路，我们总会感到疲惫，走过成长的路，我们时常会感到烦恼。其实，人生的烦恼都是自找的`。把烦恼的面积缩小，把欢乐放大，仅有这样，我们走过的路才显得多彩。

走过成长的路，有不如意，当然不可避免。人生不如意事，横十之八九，人生是不会十全十美的，总会有大山遮住我们前面的风景，也会有湍流阻拦我们前进的脚步，让我们应对彼岸捶胸顿足。走过的路，只要努力，就值得回味。

走过心中的路，回味途中的完美，回味过去的点滴……

主题走路比赛心得体会实用三

1、大寒节气到，养生最重要；新鲜食番茄，补血助容颜；感冒吃生梨，润肺又化痰；芹菜别过量，血压自然降，大寒虽寒，好运常伴。

2、关切绕线，真情抽丝，缝制温暖的冬被；好运添柴，快乐生活，搭建火热的烤炉；手指连心，短信传意，真诚祝你大寒温馨如意，欢乐开怀！

3、冬已深深到大寒，一年最冷的时间。小小贴士发你读，希望对你有帮助。切忌冻僵急烤火，睡前洗头坏处多。多泡脚来常梳头，被子不要盖太厚。大寒快乐！

4、远视山舞蜡象驰，近看河曲银蛇迤。大道雪覆无行影，还看飘雪皑茫地。发条短信君注意，大雪封山行不易。只顾赚钱出车忙，别忘安全图安逸。大寒节气最寒冷，雪消路露再行驶。

5、北风呼啸大寒到，一句叮咛送温暖，天寒地滑小心行，防止摔跤伤筋骨；一缕情谊送关怀，天寒地冻多加衣，防止感冒损健康；大寒到，愿你身体健康，快乐无边！

6、大寒到来雪难化，交通不便道路滑。减少外出家中坐，免受伤害淌泪花。走路开车要小心，安安全全笑哈哈。愿你大寒身体健，全家平安乐开花！

7、寒风再大，心暖，则体暖；温度再低，心晴，则身健。不论天气如何变化，请时刻保持一颗明媚的心，祝你大寒节过得开心！

8、大寒就要来了，这个冬天已经过了一大半，很快就要迎接美好的暖春了。亲爱的，让我们一起想象来年的光彩，一起期待和创造属于我们的未来！

9、8一条短信温暖你的心田，驱散寒冷。一段祝福让你兴奋不已，感慨万千。一声问候饱含关切牵挂，梦萦魂牵。一句朋友关爱情深谊长，阳光灿烂。愿：朋友大寒心底宽，健康愉悦喜乐天！

10、4大寒衣不单，冬季万事暖为先：头暖背暖身体暖，脚暖室暖饭食暖，心情愉悦万物暖，亲朋问候心儿暖，送上祝福祈平安，祝你幸福暖暖暖。愿你冬日暖暖，大寒快乐！

11、7大寒北风啸，寒气身边绕。心中别烦恼，情谊如阳照。送你短信到，问候不可少。添衣防感冒，健康人欢笑。祝福也送到，祝你如意绕。好运天天罩，如意身边保。幸福又美满，和谐无争吵。快乐不用找，珍惜每一秒。

12、一年最冷是大寒，此节过后天渐暖；大寒记得要防寒，火炉边上来取暖；欢喜快乐过大寒，如意好运身边缠；短信祝福送君看，愿你大寒幸运欢喜无极限！

13、大寒是二十四节气的终结者，吸千年寒冰之灵气，携万古冰川之气势，冷俊孤傲之寒潮，正以迅雷不击掩耳之势，向你袭来，请调整心态，做好防寒准备！

14、天冷要盖好被子，饿了要填饱肚子，再忙也要找点乐子，再累也要顾好身子，微笑是最美的样子，快乐是的日子，大寒祝福一阵子，朋友相交一辈子！

15、大寒时节要暖胃，吃对东西很重要，鸡肉枸杞煲汤妙，补肝益肾是高招，羊肉配山药，温中暖下效独到，牛肉粳米隔水蒸，补虚健胃赛补药。温馨关怀已送到，愿你快乐安康绕！

16、大寒节气到，冰天雪地寒。风狂温度低，出门带好帽。雪地路又滑，小心才是妙。天寒人心暖，祝福来送到，祝你开开心心，健康常伴！

17、本短信凝南极企鹅的灵气，聚北极北极熊的福气，吸收千年寒冰之精气，携万古冰川之神气，加滚滚寒潮的锐气，祝福大寒节气，的你人气旺旺，才气旺旺，幸福无量！

18、一份祝福送身旁，万千寒潮能抵挡。增添快乐送温暖，驱散冰霜绽笑颜。真情厚意记心间，胜似春风润心田。只愿亲友大寒好，生活快乐无烦恼。

19、手机抖一抖，温暖送到手。踮脚跳一跳，快乐来报到。腰儿扭一扭，好运跟着走。双手拍一拍，幸福花儿开。大寒送你御寒操，惟愿健康把你抱。

20、北风呼啸大寒到，手机短信送祝福，晚上睡觉盖棉被，出门防寒添衣服，温热食物多吃喝，饭前饭后白开水，身体煅炼须坚持，跳舞跑步把心开。祝大寒心情美丽，快乐时刻伴着你！

21、冰寒的天，让天地充满寒意；心中的情，让寒意变为暖意；脑中的思，让暖意送去情意；远方的你，愿情意带给你无限温暖。大寒节气，保重身体，愿你安康！

22、大寒风萧萧，祝福情飘飘，工作要忙碌，身体也得顾，竞争压力大，沟通不落下，大寒祝你友情暖着手，亲情暖着心，爱情不离分。

23、2大寒来到，问候你好，贴心关怀早送到；冬风四起，锻炼要勤，强身健体为健康；维生素群，需及补充，营养丰富不可忘。大寒节气，愿你幸福安康！

24、一股寒风扑脸面，两眼雾蒙云罩天，鹅毛雪花三四片，五朵梅花红艳艳，六缕暖阳照心田，七彩生活乐无限，八方好友送祝愿，大寒节气四九天，十分快乐福无边！大寒快乐！

25、10如果说人生是一望无际的大海，那么牵挂则是一朵朵翩然而起的浪花；如果说人生是一首优美的乐曲，那么问候则是其中一个个不可缺少的音符；如果说人生是湛蓝的天空，那么祝福则是一片片温柔飘逸的白云。大寒到了，注意添衣御寒。愿你冬日健康，幸福快乐！

26、3层层叠叠的祝福，夹杂着香香脆脆的快乐，甜甜蜜蜜的心情送给健健康康的你，忘记戚戚瑟瑟的寒冷，享受热气腾腾的水饺。大寒到了，问候送上，愿你的生活和和美美，顺顺利利！

27、大寒天气冷成团，多加衣服身不寒；过了大寒又一年，新年美食别嘴贪；轻松快乐庆团圆，财神见你准喜欢！快马加鞭往家赶，红包拿到手发酸。

28、天冷心莫冷，顺天应时调精神；添衣暖意生，爱护身体记分明；温补饮食慎，合理搭配健康行；锻炼运动勤，乐观豁达病不侵。大寒到，唯愿快乐驻你心！

29、寒凉的节气冰封不了我火热的问候，寒凉的气息凝固不了我温暖的情意，寒凉的风霜冻结不了我融融的祝福，愿这个寒凉的大寒节日里你拥着火热的爱情，守着温暖的亲情，伴着融融的友情，过一个暖暖的大寒。

30、对你的惦念，捂在心窝里，掏出的都是融融情意；对你的关爱，晒在阳光下，不再有冰冷的天气；对你的问候，藏在花朵里，赐予你一冬的美丽。大寒节气，天更冷，多保重自己！

31、冲破黎明前的黑暗，曙光在等你。走过极寒时的冬天，春天在等你。愿你勤添衣，避严寒。常运动，强体魄。顺顺利利，温暖过冬。大寒节气快乐。

32、寒凉的节气冰封不了我火热的问候，寒凉的气息凝固不了我温暖的情意，寒凉的.风霜冻结不了我融融的祝福，愿这个寒凉的大寒节日里你拥着火热的爱情，守着温暖的亲情，伴着融融的友情，过一个暖暖的大寒。

33、寒风飒飒，吹来的不只有寒冷，还有我的思念；腊梅朵朵，绽放的不只有芬芳，还有我的关怀；短信条条，发来的不只有文字，还有我的祝福：亲爱的，大寒快乐！

34、大寒气温急速降，养生之道中收藏，防风保暖记心上，御寒时时不能忘，进食补，要养阳，早晚喝完热姜汤，精神勿躁宜静养，怒气勿生宜安详，身体心理都调养，年年岁岁保健康！

35、天气变得非常快，寒流悄悄赶过来。白天衣服要添厚，晚上被子要盖严。美丽无须要冻人，保暖防寒身体健。寒冬自己要珍重，勿忘朋友送关怀。大寒时节天气冷，祝你快乐多温暖！

36、9天寒地冻大寒节，八面爱风吹给你，东风天冷要加衣，南风吃饭有规律，西风锻炼须坚持，北风居室能通气，东北睡眠需充分，东南心情不烦躁，西北想我常联系，西南念我送厚礼。大寒节气，祝开心快乐多健康！

37、大寒来临，寒风更冷了，气温更低了，愿君保重自己，穿暖穿好，吃好喝好，营养健康，快快乐乐，健健康康，开开心心，幸幸福福的迎接新年的到来！

38、温馨缝个大口罩，真心织双小手套，关心编顶兔儿帽，爱心把你来拥抱。大寒节气又来到，注意身体最重要，防寒防冻记心上，不然我心会感冒。天寒地冻大寒节，祝你健康快乐保平安。

39、天冷要盖好被子，饿了要填饱肚子，再忙也要找点乐子，再累也要顾好身子，微笑是最美的样子，快乐是最好的日子，大寒祝福一阵子，朋友相交一辈子！

40、冬来要注意：洗澡次数不宜多，热粥香浓可常喝，温暖房间莫久待，雾气弥漫要闪躲，围巾别当口罩用，早晨洗头做法错。大寒到，多保重，愿你健康好生活！

41、5大寒时节送你抗寒三宝：一、多跑跑，增强身体素质，才能更好的对抗寒冷；二、多加衣，"盔甲"结实，才能百寒不侵；三、注意饮食，保证充足的热量供应。愿你度过一个快乐的冬天。

42、今天是大寒，送你一件友谊牌保暖衣，衣领竖着快乐，袖子裹着好运，兜里装着成功，扣子扣着浪漫，前襟敞着温馨，后背贴着幸福，包你心情每天暖暖的。

43、寒雪，飞舞出温馨的美景；寒雾，弥漫着浪漫的迷离；寒风，呼啸着浓浓的思念；寒冰，融入着真心的问候。大寒时节，温暖的祝福送给你，我亲爱的朋友，愿你快乐过寒冬，幸福每一天。

44、一迎大寒，二来御寒，三做预防，四加衣服，五勤锻炼，六多运动，七多喝水，八多沟通，九美生活，十分正确，愿你预防大寒有妙招，轻松生活多温馨。

45、寒雪，飞舞出温馨的美景；寒雾，弥漫着浪漫的迷离；寒风，呼啸着浓浓的思念；寒冰，融入着真心的问候。大寒时节，温暖的祝福送给你，我亲爱的朋友，愿你快乐过寒冬，幸福每一天。

46、大寒时节走心祝福说说

47、大寒今日祝福到，吉祥围着身边跑。大寒今日祝福到，阖家幸福佳人妙。大寒今日祝福到，各种晦气都赶跑。祝大寒快乐，万事如意！

48、一句温暖的'话语胜过冬日暖阳，一句贴心的问候伴你漫漫寒夜，一句温馨的祝愿带去深深惦念，大寒时节，天虽冷，心却暖，愿君添衣保暖勤锻炼，心情美丽每一天。

49、大寒天，食莫偏，肉食五谷果蔬鲜；生姜水，红糖添，祛风御寒周身暖；小黑豆，大红枣，补肾益血气色好；小米粥，山药汤，暖胃健脾吃不伤。贴士传情，祝身体好！

50、天冷心莫冷，顺天应时调精神；添衣暖意生，爱护身体记分明；温补饮食慎，合理搭配健康行；锻炼运动勤，乐观豁达病不侵。大寒到，唯愿快乐驻你心！

51、大寒节气马上到，短信问候少不了，暖意融融把寒消，祝福热热烦恼抛，冬天心暖不难熬，温馨短信惹人笑。大寒了，祝你健康不感冒，年年事事好！

52、季节变换真快，转眼大寒到来，寒风悄悄来袭，出门切记保暖，日常加强锻炼，晚上盖好被褥，关怀问候送上，愿你幸福围绕，开心常伴左右，大寒快乐！

53、对你的惦念，捂在心窝里，掏出的都是融融情意；对你的关爱，晒在阳光下，不再有冰冷的天气；对你的问候，藏在花朵里，赐予你一冬的美丽。大寒节气，天更冷，多保重自己！

54、大寒天气寒，送你三温暖：身上衣、腹中食、心中情。记得添衣御寒，饱食保暖，最重要的是，愿友情带给你最贴心的温暖，消去冬天的严寒。

55、累了，看看花开花谢，给心灵一份轻松；烦了，看看潮起潮落，给生活一份惬意；冷了；看看我的祝福。大寒到了，愿你保重身体，照顾好自己！

56、用拼搏能散去寒意；用勇敢能驱赶冷意；用坚持能战胜冻意；用毅力能俘虏冰意；用成功能升起暖意；用舒心能散发温意；用团聚能保持顺意；用喜庆能增添美意。祝愿你大寒不寒温暖常伴！

57、6大寒时节到，抗寒有三宝：1、多跑跑，增强身体素质，才能更好的对抗寒冷；2、多加衣，盔甲结实，才能百寒不侵；3、注意饮食，保证充足的热量供应。愿你度过一个健康快乐的冬天。

58、冰寒的天，让天地充满寒意；心中的情，让寒意变为暖意；脑中的思，让暖意送去情意；远方的你，愿情意带给你无限温暖。大寒节气，保重身体，愿你安康！

59、大寒节气到来，把雪花融进心海，幸福心花盛开；把祝福散落人海，开心快乐常在；把温暖藏在心怀，健康好运存在。大寒节气到来，快乐幸福好运来。

60、大寒来临冷风起，腰腿保暖多穿衣，饮食渐趋清淡宜，萝卜煲汤去油腻，热气腾腾火锅季，白菜贴心消燥气，鸡汤配枸杞，补肝益肾功效提，温馨关怀送给你，快乐安康都聚齐！

61、北风呼呼，吹走烦恼忧愁，把所有的苦涩冻住；雪花飘飘，带来吉祥幸福，把所有的快乐留住。愿你大寒时节事事顺心，快乐永驻！

62、大寒来到年结束，春归大地天渐暖；大寒记得多加衣，健康强壮留身边；幸福快乐多笑脸，轻松如意把钱赚；祝福短信收不断，时时面容能开颜；福运多多永流传，大寒节气乐无边！

63、天寒地彻雪纷飞，咱会保暖不靠吹。姜汤烧酒时时备，羽绒衣裤刻刻陪。饭后小走不会累，天要太冷早些睡，切忌搞得太疲惫，生活和美，舍你其谁。

64、寒冷的天气，我无法增加它的炙热；四季的轮替，叹时空不能超越；梳理淡淡的思绪，惟惦记卡在此刻；如果累了，请将脚步放慢些。大寒节气，多保重身体哦！

65、大寒衣不单，冬季万事暖为先：头暖背暖身体暖，脚暖室暖饭食暖，心情愉悦万物暖，亲朋问候心儿暖，送上祝福祈平安，祝你幸福暖暖暖。愿你冬日暖暖，大寒快乐！

66、大寒节气又来到，蜡梅盛开寒霜傲。阵阵余寒虽未了，暖暖阳春把手招。家家枝头喜鹊闹，世间处处人欢笑。街头个个春装俏，人人身边幸福绕。大寒过后春来到，祝愿开心把你抱！

67、小寒大寒冷成冰团，身强体健赶走阴邪。饮食温热，舒胃养脾。多粥少干，补水健胆。红焖羊肉补气养肾，麻辣火锅开胃热身。天寒人送暖，小寒友不寒。

68、床前明月光，大寒结冰霜。举头思朋友，低头按键忙。纵有千万句，不及情意长。轻轻道一声，天冷加衣裳。问候虽平淡，但愿温暖直到你心房！

69、大寒到了，祝福你：流感病毒不来扰，健康时刻把你抱；寒流霜冻不入侵，温暖洋溢暖身心；忧烦苦闷皆成空，开心快乐过一冬！

70、狂风暴雪温最低，房前屋后大雪积。送你一件毛皮衣，健康温暖好福气。送你一双棉靴子，走向光明立壮志。送你一顶风雪帽，鸿运当头阳光丽。愿大寒吉利！

71、你如青松傲风霜，你像寒梅芬芳艳。你似寒冬暖阳天，你是我的好朋友。片片雪花我的情，送你祝福我心愿。惟愿朋友身体好，再大困难都不怕。大寒康健！

72、天寒地彻雪纷飞，咱会保暖不靠吹。姜汤烧酒时时备，羽绒衣裤刻刻陪。饭后小走不会累，天要太冷早些睡，切忌搞得太疲惫，生活和美，舍你其谁。

73、雪花飘起来，眷恋着你的情怀，风吹扫雾霾，晴空万里心愉快，心有千万结，痴痴的为你等待，期待雪花开，银装素裹情常在。愿你大寒笑开怀，好运幸福迎面来！

74、我把温暖珍藏，等待大寒这天，许个愿望，把温暖偷偷送你，满载关怀，充斥祝愿，愿你的生活美满，大寒不寒。不是所有的短信都代表问候，但这次我做到了，祝你大寒快乐！

75、不必寻梅去，闭眼也识香；不必踏雪赏，心中有风光；不必盼春归，徒添几分伤；不必沐阳光，冷暖应无恙；大雪姗姗至，笑迎万象新。大雪节气，祝你开心！

76、肆虐的寒风，挡不住肆意的激情；冰冻的天地，冻不住温暖的情怀；纷飞的雪花，飞不走绵绵的情谊；远远的距离，远不了心灵的联系。朋友，大寒时节，愿你多加保暖，让真诚的友谊温暖你的天地！

77、落叶飘零方知严冬冷酷，寒风曼舞方觉阳光温暖，大寒降温感叹形单影只，一条短信凝聚思念情缘，无声祝福送去温馨挂念，愿大寒时节，加强锻炼，保重身体，一切安好。

78、大寒时节到，气温已降低；出门加衣裳，千万莫忘记；偶尔喝碗枸杞汤，安神养血气；锻炼要及时，增强免疫力，愿健康永远陪伴你！

79、北风呼啸大寒到，手机短信送祝福，晚上睡觉盖棉被，出门防寒添衣服，温热食物多吃喝，饭前饭后白开水，身体煅炼须坚持，跳舞跑步把心开。祝大寒心情美丽，快乐时刻伴着你！

80、床前明月光，大寒结冰霜；举头思朋友，低头按键忙；纵有千万句，不及情意长；轻轻道一声，天冷加衣裳；问候虽平淡，但愿温暖直到你心房！

81、1大寒节气，祝你获得大快乐，把烦恼忧愁旱死灭绝；祝你打败怯懦犹豫，把智慧与勇气焊接；大寒节气，我要向你大喊：祝你平安，如意，幸福，美满。

82、大寒到，北风呼啸，雪花飘飘，短信报道，送上一盆炭火，让它温暖你的心房；送上一组暖气，把它安装在你的睡房；送上一份关爱，让它存在你的手机上。大寒到了，祝你健康又快乐！

83、大寒到，北风啸，天寒地冻雪花飘。问候送，祝福绕，短信虽短深情绕。体安泰，平安保，幸福快乐总拥抱。好运随，坎坷消，成功在手无烦恼。祝大寒快乐欢笑！

84、大寒节气今来到，短信一条祝您好，贴心关怀我送到，晨起锻炼坚持好，保暖防寒别感冒，晚上睡前泡泡脚，舒舒服服睡好觉，多喝开水身体好，营养及时补充到，幸福快乐健康保。大寒节气，祝您健康！

85、寒从脚底生，踩踩祝福就变暖了；烦从孤寂来，聊聊开心就舒展了；病自呆滞起，走走健康就跟你眨眼了；喜伴分享到，聚聚畅饮酒量都增添了。大寒快乐。

86、这些天温度有些低，嘱咐朋友多添衣；风儿冷冷吹人脸，注意防寒保身体；从来没将你忘记，大寒更来告诉你：快快乐乐来度日，健健康康到永远！

87、大寒的丝丝清风是我悠悠的牵挂，阵阵飞雪是我片片的思念，缕缕阳光是我暖暖的问候，点点星光是我虔诚的祝福。愿你大寒精神爽，身体健康活神仙！

88、大寒节气，风云突变。幸福风越刮越猛，送去吉祥无数。好运雪越下越大，送去如意若干。祝你万事顺利。大寒节气快乐。

89、雪花纷纷扬扬，思念洋洋洒洒；大地白白茫茫，牵挂缠缠绵绵；问候红红火火，祝福温温暖暖。大寒节气来到，祝你喜洋洋暖洋洋！

90、管她大寒日雪花飞舞，绝招一出保你视若无睹。先来一碗姜汤，必定身体健康。再来一瓶烧酒，温暖时刻都有。早睡晚起，窝里保重身体。棉裤棉衣，幸福与你相依。祝大寒日大喜

91、大寒节气到，保暖很重要，套上关心服，戴上问候帽，穿上体贴鞋，口罩要带好，扣子要记牢，给你的拥抱要接好，关心自己别忘了！

主题走路比赛心得体会实用四

说起我的老妈走路的绝招，真是天知道，地知道，无人不知，无人不晓啊!下面，我就来说一说老妈走路的四大绝招吧。

第一招：芭蕾步

每当我做作业时不专心作了一些小动作时，被老妈发现了，她就会掂起芭蕾脚尖，慢慢的，轻轻的，一步一步的，走进我的房间，观察我的动静。抓住我的小辫子；当我在大家面前说了她怎么教训老爸的，老妈就把她观察到我做作业时趴在桌子上睡觉时口水流到了作业本上的丑态说给大家听。奶奶笑的忙揉肚皮，四姨笑的和不拢嘴……

第二招：箭步如飞

每次我陪老妈逛街时，老妈的“猫眼睛”就会迅速扫描如果老妈发现有非常便宜或者很适合她的心意的物品时，老妈就会提起她的一只“飞毛腿”哒哒哒的发动啦，只见我眼前闪过一道白光“嗖嗖嗖”的几声，一阵狂风从我的面前刮过，老妈就没了踪影，就这样，老妈的箭步一踏就到了她想去的地方。

第三招：蜗牛步

老妈有一个好习惯，就是吃完晚饭后去我家楼下花园散步，每次都走的慢吞吞的，还说些什么“饭后走一走，要活九十九”。并且还要买许多东西回家，而每次买完东西后，她都要让我来提，那天，老妈依然让我陪她散步，突然，天气晴转阴，下起了倾盆大雨，我想走快一点，而老妈却说：“雨中慢步不是很好吗？”哎，气死我啦！

第四招：笨重式

我很调皮，就是因为这一点，老妈才有了第四招，我惹老妈生气时，她就会挺着肚子，瞪着我，脚步非常重，活象一只狗熊。“哒哒哒”向我冲过来我向老妈道歉后，老妈又“哒哒哒”的走了。

这就是老妈的四大走路的绝招，你觉得哪一招好一点呢？

主题走路比赛心得体会实用五

在我们大城市里，我们完全感受不到乡村里小朋友们对上学的渇望和憧憬。有一部《走路上学》的电影让我深有感触，让我带大家进入这感人的世界吧!

在电影里，瓦娃生活在一个贫困的村子里，他渴望能像姐姐娜香一样上学。但是从家里到学校之间有一条河，要溜索过河才能到学校，瓦娃的妈妈出于担心就不让他过河去学校，他只好等待爸爸从城里打工回来才带他一起过河。

好消息终于来了，城里要来一位老师。当这消息从村长嘴里吐出来时，整个学校都变得生龙活虎，大家都十分高兴，可期盼了。

不久后，村里果真来了一位和蔼可亲、年轻的女老师，这位美丽的女老师姓“聂”，刚好领任了娜香这一个班，这时，顽皮的瓦娃知道这个消息自己偷偷溜索过河，跑到姐姐娜香的教室门口偷偷的看，站在窗外的他是多么想读书呀!

不料，聂老师从办公室里出来，准备上厕所时，发现了瓦娃，“这位同学，现在是上课时间……”话没说完，瓦娃就一溜烟的`跑出校门了。

娜香回到家时，微笑着对瓦娃说：“咱学校今天来了一位城里的女老师，可漂亮了。”瓦娃因为见过聂老师，便回答：“是呀!可漂亮了”。姐姐迷惑不解在问：“哎!你咋知道的?”“嘿!我今天背着妈妈溜索过河去了学校看到的。”姐姐指了指瓦娃，瓦娃马上补充“别跟妈说哦!”姐姐看了看瓦娃“吹牛了!”

聂老师到娜香家访，刚进门，就认出了瓦娃，“你就是那个天天在学校门口看我们上课的小朋友吧!我们见过的。”瓦娃马上缩到妈妈背后，“没……没有……见过。”瓦娃发抖着说。妈妈脸色顿时苍白了，拿起扫把追打，经过大伙的劝说，妈妈才停止追打。聂老师走的时候，还留下了一双雨鞋，瓦娃把雨鞋抢了过来，说有了雨鞋，就不用溜索了。

第二天，懂事的瓦娃把雨鞋还给了姐姐娜香，娜香过河后，在铺子里看中了一双很喜欢的鞋子，聂老师帮娜香付了鞋钱，并叮嘱娜香把鞋子给瓦娃，在姐姐在溜索过程中，鞋子掉了下去，娜香伸手去抓，但绳索失去了平衡，娜香也跟着掉进了河中。

全家人知道娜香掉进河里不见了，悲痛欲绝之时，爸爸刚好回来，得知道女儿娜香掉进河里不见了，几天里也不说话，瓦娃也变得少说话了。

爱心桥在外心人士的帮助下建成了，瓦娃站在桥上，看着河想像着和姐姐走路上学的情景，不禁落下了坚强的眼泪。

观看了这部电影后，让我知道了乡村小朋友上学是多么不容易的事，在山区赤脚上课的滋味，就像发生在自己身边一样，朋友们，让我们珍惜好现在的幸福，珍惜好上学的每一天吧!

主题走路比赛心得体会实用六

从童年到此刻，我们一路走来尝过所有的酸甜苦辣，所有的故事都仅有自我明白，从说话走路，幼儿园；再到小学，初中，都有故事只等我们回头来细细品味。

——题记

幼儿园

和一帮小伙伴在一齐，无忧无虑的玩，有好吃的东西会在一齐分享，有好玩的东西会在一齐玩，还记得在幼儿园里每次在食堂里要开饭时我的爸爸会准时来幼儿园接我会家吃饭，也有几次教师刚把我的饭盛好，我的爸爸就不合拍的来接我回家，此刻想想也是为了我，他怕饭菜不口，在百忙之中带我会家，然后再送我来。那时的我不知天高地，为了看一只蜻蜓，上课了与同学在园子里看了几分钟，被教师揪到了教室里，看着教师两眼冒火就明白教师的手要落到我们的pp上，如果你在幼儿园外面会听到一阵鬼哭狼号的。晃晃悠悠的过了一年又天。

小学

才明白谁是鲁迅，谁是李白，这时有朋友和我走在一齐，上学，放学，一齐笑，一齐写作业，每一天都很开心，那时学习很欢乐，无忧无虑的过每一天，只可是是多了作业，多了科目，多了同学，多了朋友，也多了欢乐。

此刻

自我长大，能够不用父母管，开始叛逆，无视教师，上课睡觉，欺负女生。在家里，对父母的唠叨开始显的不耐烦，敢与他们顶撞。无视父母，能够为一件小事与他们大吵一架，可过后又觉得对不起他们。在家里敢摔饭碗，也会有不安。就这样不明不白的过了一年又一年，到了期末考试时却以失败告终。我不期望就这样过去，所以我必须要改变，从地下王子，到欢乐，幸福的天使。

主题走路比赛心得体会实用七

《走路》这首歌曲，节奏欢快、明朗，歌词形象，有趣，歌中都是学生平时常见的、比较喜欢的动物，他们了解这些动物的习性、喜欢模仿他们的动作，歌曲适合表演性教学。本节歌表演侧重于学生在模仿各种小动物走路的过程中理解歌词内容，通过模仿几种小动物的走路特征，感受歌曲欢快、强烈的节奏和有趣、优美的旋律，从而体验音乐活动的快乐。

教学目标：

1、 了解歌曲中的小动物都是怎样走路的，大胆模仿小动物走路。

2、 体验歌曲的情绪，喜欢演唱这首歌曲。

3、 知道要爱小动物，有保护小动物的意识。

a组：学生边唱边在模仿小动物走路的活动中获取快乐，并能对歌曲进行创编，大胆想象、用肢体语言表现歌曲中几种不同动物的特征。

b组：学生能够边唱边做动作。

c组：学生能跟着老师或同学做动作。

教学重点：感受不同动物所表现出来的不同走路特征，培养学生的想象力和创造力。

教学难点：引导学生在他们熟悉的生活中，在他们所看到或者想到的动物例子中模仿动物走路，在游戏和光盘等多种教学形式的辅助下，使学生表演歌曲、创编歌曲都在感觉不到难度的情况下完成。

教学准备：光盘，小兔、小鸭、小乌龟、小猫等动物头饰，律动带。

教学过程：

一、听音乐进教室(开火车)

师：今天森林里的动物们邀请我们去参加他们的音乐会，大家想不想去呀?(想)好，那么我们就快点出发吧!

二、律动

三、新授，学习歌表演《走路》

师：伴着美妙的音乐，我们来到了美丽的大森林里，小动物们知道我们来了，都纷纷的出来了，你们看一看都谁出来欢迎我们了?

(一)播放录音(光碟)，初听歌曲了解并感知歌曲的旋律

。

师：这首歌好不好听?今天哪老师要跟大家一起学习这首歌，这首歌名叫《走路》，(出示课题)

提问：歌曲的名字叫什么?(生：走路)

师：那刚才美妙音乐当中都有哪些小动物出现了?谁能告诉老师。(学生回答一个，教师即出示相应的图片)

(二)再听歌曲，确定歌曲中都有谁

师：有小兔、小鸭子、小乌龟、小猫，还有谁?(生：狗)咱们再听一次好不好?看歌曲中唱到狗了吗?是动画片中出现有小狗，但你们得竖起小耳朵仔细听一听，歌曲当中都唱到了谁?

(三)再听理解歌词内容，模仿动物走路(逐句讲解跟师做动作)

师:歌曲当中都唱到了谁?有兔子、小鸭子、小乌龟、小猫对不对?这回你再听一听它们是怎样走路的?(学生能唱的可以跟着唱)

提问：1、小兔是怎样走路的?(生：蹦呀蹦蹦跳)

师：蹦呀蹦蹦跳，”这里要唱的短促、跳跃，这样来表现小兔子很活泼好动。

2、小鸭子是怎么走路的?(生：摇啊摇啊摇)

师：摇啊摇啊摇，这里要唱的连贯，这样才能表现小鸭子一步一步稳稳地走路的样子。  3、小乌龟是怎么走路的?(生：慢吞吞的)  师：慢吞吞，唱这里的时候要放慢速度，因为小乌龟走路特别慢。  4、小花猫是怎么走路的呢?(生：静悄悄的)

师：静悄悄的，这里要用柔弱的声音来唱，要唱出小花猫走路静悄悄没声音的特点。

(四)师生表演唱，体验教学的快乐。

师：动画片中还有一个小动物，它跟着小花猫、小兔子、小乌龟、小鸭子学它们走路，那这个小动物是谁呢?(小狗)现在你们竖起小耳朵听，想象一下，你就是动画片中的小狗学小动物们走路好不好?

师生齐做，提示间奏时拍手。(两、三遍)

(五)学生集体表演唱，体验活动的快乐。

师：这回呀老师不做了，看你们自己能不能做动作。咱们手拉手围成圈谁上中间领着跳哇?

(六)戴头饰表演唱

1、唱到哪个小动物，戴那个动物头饰的同学就到前面做动作。

师：表演够没?咱们戴头饰表演好不好?戴头饰表演可有难度了，你戴什么动物的头饰就表演相应的动作，其他的同学唱歌。

2、围成圈，唱到哪个小动物，戴那个动物头饰的同学就到中间来表演。

四、发散思维，延伸

1、师：同学们表演的可真棒!那老师想考考你们，小兔怎么走路?除了小兔还有哪些动物走路也蹦蹦跳跳的呢?(袋鼠、青蛙)

2、小鸭怎么走路?还有像小鸭子走路一样摇啊摇啊摇的吗?(企鹅、白鹅)

3、小乌龟怎么走路?谁像小乌龟走路呢?(蜗牛)

4、小花猫怎么走路呢?谁像小花猫走路呢?(小老鼠)

师 ：小动物们走路真有趣呀!我们以后要爱护小动物，千万不要伤害它们和小动物做朋友好不好?

五、游戏表演，鼓励创编

1、师：下面我们一起做游戏，老师指着哪个动物卡片同学们就唱哪个动物走路的歌，边唱边做动作好吗?例如：我指青蛙的卡片，同学们就唱青蛙走路蹦呀蹦蹦跳……

2、谈话：日常生活中，如何正确的走路

师：同学们知道了这么多小动物走路的动作，那你们知不知道人们都是怎么走路的?(分别扮演：小宝宝、小朋友、解放军、老人)

谁知道什么时候什么地方应该慢慢走?

谁知道什么时候什么地方应该轻轻的地走?

六、小结

同学们今天你们的收获可真不少，不但学会了《走路》这首歌，还学会了各种小动物的走路特征。要知道我们要爱护动物不能伤害小动物，现在小动物们说它们累了想回家休息了，我们也累了该休息了!我们送小动物们回家好不好?(律动)