思考成才心得体会和感想(大全9篇)

通过写心得体会，可以帮助我们更好地反思和梳理所学所思所做。写心得体会时，要注意结构的合理性和逻辑的清晰性，确保文章条理清晰，观点鲜明。通过阅读这些总结范文，我们可以获得更多的写作思路。

思考成才心得体会和感想篇一

脑思考是人类最为基本的能力之一，它使我们能够进行复杂的推理、判断、决策以及创造性地解决问题。然而，很多人往往无法充分发挥自己的头脑思考能力，因而需要不断地学习和积累，才能在各种情况下都能灵活地应对。

第二段：理解脑思考的重要性。

脑思考能力是我们日常生活中最重要的工具之一。在工作和学习中，我们需要经常面对一些难题，而解决难题的关键就在于我们的脑思考能力。另外，脑思考还可以帮助我们更好地理解周围的事物，提高我们的判断和决策能力。

第三段：提高脑思考能力的方法。

为了提高脑思考能力，我们需要多做一些思考性的练习，比如看书、写作、谈论等。这些练习可以帮助我们拓展我们的视野，增长知识储备，从而更好地理解问题，全面地分析问题，并且通过不同的角度来思考与解决问题。

第四段：如何应对疲劳和缺乏思维灵感的状态。

虽然刻意地锻炼我们的思维能力每天可以帮助我们取得积极地成果，但有时我们会遇到疲劳和缺乏思维灵感的状态，这时候要怎么办呢?一个好的方法是冥想和思考。冥想可以帮助我们保持专注，让我们更好地沉淀和聚焦，以便于更深入地思考。另外，思考也可以帮助我们抓住一些之前被忽略或被遗漏的新思路，给我们的思考注入新的活力。

第五段：总结。

脑思考是我们所拥有的最珍贵最重要的能力之一。它可以帮助我们在工作和学习中取得更好的成果，提高我们的生活质量。为了提高自己的脑思考能力，我们需要多做思考性的练习，充分挖掘自己的思维潜力，并且不断进行自我调整，使自己的思维更加清晰和敏锐。

思考成才心得体会和感想篇二

第一段：引言（200字）。

思考是人类最高级的智慧体现，也是每个人成长的必经之路。通过不断思考，我们才能理清头绪、明晰目标，从而做出正确的决策。思考不仅能提升个人能力，也能推动社会进步。然而，现代社会的快节奏和信息爆炸给人们的思考带来了挑战，使得我们更需要进行深入思考，领悟并运用其中的智慧。以下是我在思考过程中的心得体会。

第二段：积极思考（250字）。

作为一个积极的思考者，拥有积极的心态是非常重要的。事实上，做出悲观和消极的思考往往只会让我们一蹶不振。当我们面临挫折和困难时，我们应该将其视为锻炼和成长的机会。积极思考有助于我们寻找问题的解决办法，将困境转变为机遇。通过积极思考，我们会发现自己更有动力和勇气去面对生活的种种挑战。

第三段：多角度思考（250字）。

在解决问题或者做出决策时，我们应该多角度思考。只有从多个角度审视问题，我们才能较全面地了解问题的本质和背后的原因。通过多角度思考，我们可以更客观地分析问题，并找到更合理的解决方案。同时，多角度思考还可以帮助我们更好地理解他人的观点和立场，增进与他人的沟通和合作。

第四段：深入思考（250字）。

深入思考是思考的一种高级形式，它要求我们对问题进行更深入的探索和思考。所谓深入思考，并不仅仅是对问题表面的现象进行思考，更要追问问题背后的原因和逻辑。通过深入思考，我们能找到更深刻的理解，发现问题的根源并寻求根本解决办法。深入思考不仅能提高我们的分析能力，也能培养我们的逻辑思维能力。

第五段：有实践和反思的循环（250字）。

思考不应该只局限于理论层面，最重要的是将思考与实践相结合。只有将思考付诸行动，我们才能真正感受到思考的价值和力量。与此同时，我们应当养成定期反思的习惯，总结和归纳出自己在实践中的经验教训，从而不断完善和提高自己的思考能力。实践与反思形成了一个良性循环，让我们的思考更加深入、准确和有力。

结尾：总结（100字）。

通过积极思考、多角度思考、深入思考和将思考与实践相结合，我深深意识到思考的重要性和价值。思考不仅是解决问题的桥梁，更是我们提升自己的关键。只有通过思考，我们才能在复杂多变的社会中发展自己，做出明智的决策，为自己和他人创造更好的未来。

思考成才心得体会和感想篇三

思考是人类最基本的认知能力之一，它是人类与众生的重要区别之一。通过思考，人们能够理解世界，发现问题，并寻求解决方案。思考是一种思维活动，具有指导行为的功能。在日常生活和学习中，我深刻体会到了思考的重要性，思考让我心得颇丰。

第二段：问题导向的思考。

在解决问题的过程中，思考是至关重要的。思考能够帮助人们将问题分解，找出问题的根源，并制定出相应的解决方案。例如，在学习中遇到困难时，我会深思熟虑问题产生的原因，然后采取合适的措施去解决。思考帮助我找到了适合自己的学习方法，提高了效率，并取得了更好的成绩。

第三段：批判性思维的重要性。

批判性思维是一种评估、判断和推理的能力。它能够帮助人们以客观和理性的方式思考问题，不轻易接受别人的观点，而是通过分析和辩证的思考来形成自己的观点。在日常生活中，我经常运用批判性思维来评估新闻报道的真实性和可信度，以及广告中的各种宣传手法。这种思考方式使我能够更好地理解世界，提高我的判断能力。

第四段：开放性思考的益处。

开放性思考是指在接受多样性观点的基础上进行的思考。通过开放性思考，我们能够更好地接受他人的观点，增强自己的见识和思维深度。在团体合作中，开放性思考能够促进良好的团队氛围，避免因个人观点的差异而导致的冲突。同时，开放性思考还能够开阔我们的视野，让我们有更多的选择和更灵活的思维方式。

第五段：反思的重要性。

反思是思考的一种形式，它让我们从过去的经验中汲取教训，进一步改进自己。通过反思，我们能够更好地发现自己的不足，并总结成功的经验和方法。在实际生活中，我经常通过反思来分析自己的行为和决策的结果，从而得出对未来更好的指导。反思的过程让我更加成熟，在不断的反思和改进中成长。

结论：

思考是人类认知能力的核心，它引导人们解决问题，评估事实，并拓展自己的认知范围。问题导向的思考帮助我们解决困难，批判性思维提高我们的判断能力，开放性思考使我们更加宽容和包容，反思使我们不断进步。因此，我们要重视思考的力量，积极培养自己的思考能力，从而在各个方面不断取得进步。

思考成才心得体会和感想篇四

人生中有许多的挑战和困难，这些经历使我们变得更加成熟，更加聪明。在这个过程中，我们不断地探索和学习，从中获得宝贵的经验和体会。本文主要探讨我的一些心得体会及思考，以实际经历为基础，希望能给读者一些启发和帮助。

第二段：关于自我认知。

在探索自我认知的过程中，我发现自己总是习惯于以自己的意识作为准则来判断周围的世界。但事实上，在理解别人的想法和行为时，我们必须理解他们的背景和情况。我们需要和他们积极地交流，尝试着站在他们的角度去考虑问题。这样，我们的视野才会变得更加广阔，更加开阔。

第三段：关于沟通。

沟通是人类生活中最基本的行为之一。然而，人们总是会出现误解和沟通的混乱。在我自己和别人交流的过程中，我发现沟通的艺术在于倾听和表达。我们需要倾听并理解别人的想法，并清晰地表达自己的观点和感受。同时，我们需要保持冷静、耐心和谦虚的态度，这样才能避免产生冲突和误解。沟通需要双方共同努力，才能达到有效的沟通。

第四段：关于自我发展。

自我发展是每个人都需要重视的问题。在我自己的成长过程中，我不断地尝试新的事物，学习新的技能，不断地拓展自己的能力和视野。同时，我也学会了如何认识自己的弱点和不足，并适时地调整自己的计划和方向。自我发展需要自我管理、自我激励和自我反思等多方面的努力，只有持之以恒，才能实现自己的目标和梦想。

第五段：结语。

在人生的旅途中，我们需要不断地探索和学习，从中寻找自己的定位和价值。通过接触各种各样的人和事物，我们能够更好地认知自己、理解别人，并且实现自我发展和成长。只有不断地付出努力和坚持不懈，我们才能在人生的道路上越走越远。

思考成才心得体会和感想篇五

心得体会思考是每个人都需要掌握的一种技能和思维方式。通过思考，我们可以更加深入地理解问题，找到解决问题的方法，提升自己的思维能力和创造力。在我个人的学习和工作中，我深刻体会到了思考的重要性，并逐渐形成了自己独特的思考方式。下面我将分别从思考的意义、思考的方法、思考的局限性、思考的乐趣和思考的价值几个方面来展开论述。

首先，思考的意义非常重大。思考可以帮助我们超越表面问题，深入探索问题背后的本质。通过思考，我们可以发现问题的内在逻辑和关系，找到解决问题的方向和方法。在学习中，我们经常遇到各种问题，有时候我们只是一知半解，但是通过深入地思考和探索，我们能够更好地理解知识，掌握知识的关键点，培养批判性思维和创造性思维。在工作中，思考能够帮助我们找到解决问题的方法，提供创新的想法，从而提高工作效率和质量。因此，思考的意义不仅在于解决问题，更在于培养我们的思维能力和创造力。

其次，思考是有方法的。我们可以通过系统思考、逻辑思考、创造性思考等不同的思考方法来解决问题。系统思考可以帮助我们整合各种信息，建立思维模型，理清问题的各个方面，从而找到最佳解决方法。逻辑思考能够帮助我们发现问题的漏洞和逻辑矛盾，提高问题解决的精确度和效果。而创造性思考则能够激发我们的想象力，提供新颖的解决方案，推动事物的进步和创新。因此，学会并灵活应用各种思考方法，对我们的思维发展和问题解决都具有重要的意义。

然而，思考也存在一定的局限性。在时间有限的情况下，我们无法对一个问题进行无限的思考，而且我们的思考常常是基于个人的知识和经验。这意味着我们对问题的认识和解决办法可能是片面的或者不完善的。此外，我们在思考的过程中也会受到主观偏见和情绪干扰，导致我们的思维陷入僵化或者固定模式。因此，为了克服思考的局限性，我们需要多角度思考，提高自己的学识和见识，充实自己的知识储备，保持开放的思维状态，及时纠正自己的主观偏见。

然而，思考也是一件乐趣无穷的事情。思考是一种探索和发现的过程，是一种思维与情感的交融，是我们对生活和世界的思考和感悟。当我们思考一个问题时，我们会随着思考的进行逐渐深入到问题的内在世界，尽情地探索和思考，体验思维的乐趣。思考也是开放和自由的过程，我们可以自由地发挥我们的想象力和创造力，享受思考的乐趣。而思考也是一种智慧的体现，是我们对事物和问题的把握和理解，是我们对自己的提升和进步。因此，思考不仅是一个任务，更是一种乐趣。

最后，思考具有重要的价值。思考是人类文明进程的重要组成部分，是推动社会进步和科学发展的重要力量。通过思考，人类不断发现和探索事物的规律，推动科学知识的进步。思考还可以帮助我们更好地应对挑战，解决问题，提高工作效率和质量。思考还是我们认识自己和他人的重要方式，是我们对自己信仰和价值观进行思考和反思的重要手段。因此，思考具有深远的社会和个人价值。

总之，心得体会思考对每个人来说都是非常重要的。通过思考，我们能够更好地理解问题和解决问题，提高思维能力和创造力，拓宽视野和认知，获得思考的乐趣和价值。因此，我们应该学会灵活运用各种思考方法，克服思考的局限性，享受思考的乐趣，发挥思考的价值，不断提升自己的思维能力和创造力。

思考成才心得体会和感想篇六

在当今社会，随着科技的快速发展和信息的高速传播，人们的思想观念也在不断更新。新思考作为一种思维方式，正逐渐被更多的人所接受和倡导。在此次的学习和实践过程中，我深刻认识到新思考的重要性，并从中获得了许多心得和体会。下面我将分享这些心得体会，以期能够帮助更多的人了解和运用新思考。

第二段：换位思考。

新思考的一个重要特点就是能够换位思考，即站在他人的角度思考问题。在过去，我习惯于从自己的角度出发，评判事物和人，并往往固执己见。而通过学习和实践，我渐渐意识到这种思维方式的局限性。当我开始运用新思考的方法，站在别人的角度去看问题时，我能够更好地理解他人，增进沟通与合作。比如在工作中，我利用新思考的方法分析同事的需求和意见，帮助我们更好地达成共识和协作，增强团队的凝聚力。

第三段：开放思维。

新思考鼓励开放思维，即不拘泥于传统观念和框架，敢于挑战和怀疑。过去我往往对陈旧的观念保持怀疑态度，这种保守思维限制了我的思维深度和创造力。然而通过新思考的实践，我学会了保持开放的心态。我敢于关注各种观点，包括与自己相反的观点，并试图从中获得新的灵感和思路。这样的转变让我看到了很多以前未曾发现的可能性，使我能够更好地应对工作和生活中的复杂问题。

第四段：多元思考。

多元思考是新思考的另一个重要原则。在现实生活中，我们常常被习惯性的思考方式所局限，很难站在多个角度来看待问题。通过学习新思考，我学会了扩展自己的思维边界。比如在经济决策方面，我过去往往只看重经济效益，但通过新思考的启发，我开始考虑到社会责任和环境影响。这样的多元思考能够更好地应对现实复杂而多变的情况，使我的决策更加全面和合理。

第五段：创新思维。

新思考能够培养创新思维，并激发我们的创造力。在过去，我总是习惯于按部就班，不愿意冒险和尝试。然而通过新思考的实践，我意识到创新是推动社会发展和个人成长的重要动力。新思考教会我超越传统思维框架，勇于尝试新的思路和方法。在工作和学习中，我尝试着提出一些新颖的想法和建议，积极参与创新项目，取得了一些令人骄傲的成果。这种创新思维和实践不仅让我在工作中不断突破自我，也让我在生活中拥有了更多乐趣。

总结。

新思考是新时代下一种重要的思维方式。通过学习和实践新思考的方法，我深刻认识到它的重要性和价值，并在自己的工作和生活中体会到了它的积极影响。新思考使我能够换位思考、开放思维、多元思考和创新思维，并在实践中不断提升自己。相信通过广泛传播和应用，新思考将会为更多的人带来新的思维方式和未来发展的机遇。

思考成才心得体会和感想篇七

下面是小编为大家整理的,供大家参考。

目录。

把握“减负”大方向。

近些年来，关于教育的谎言广为传播，如“别让孩子输在起跑线上”“只要你考上大学就好了”。谁也不知道起跑线在哪里，每个人都可以画一条起跑线然后去比输赢，每个人都想通过抢跑以处于领先位置，于是社会培训机构迅速的扩张，学生的学业和心理负担越来越重，家长的经济负担和内心焦虑越来越重，“只要你考上大学就好了”是一支学生和家长共用的麻醉剂，许多人错误地把学习的目标定为考上大学，那么学习的终点是高考。谈教育无法绕过考试，中考、高考固然重要，但如何把孩子教育成一个健康、善良、成熟、正直的人，能够适应未来社会生活中的各种考验和挑战，对家庭和国家作出贡献，才是家长和教育者们更应反思的命题。

2021年5月21日,***全面深化改革委员会审议通过了《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》，是站在中华民族伟大复兴的战略高度，对“双减”工作作出了重要决策部署。学校是教育的主阵地。课堂是学校教育教学最基本的形式，学生发展核心素养是在上好每一节课的基础上逐步形成的，而不是在校外培训机构中形成的。课堂教学的不足是学生参与校外培训的重要原因，因此，提升教师的专业素养，设计好每一节课的教学目标和学生活动，让课堂教学过程充满生机活力，面向全体学生，因材施教，实现全面而有个性的发展，才能减少绝大多数学生的补课需求,进而推动“双减”的真正落地。

提升课堂教学质量的主体是老师，绝大多数的老师爱岗敬业，爱生如子，在平凡的岗位默默奉献，不计名利，寒来暑往，培养一批又一批学生;绝大多数的学生长大后，对他们当年的老师心存感激，学校课堂发生的点点滴滴成了师生共同的美好回忆。但我们也痛心的看到，个别教师课堂教学水平不能满足学生发展的需要，课外补课牟取私利，严重影响了教师队伍整体形象，失守学校教育的主阵地，在“双减”政策下，这样的不良现象会得到严肃处理。作业是课堂教学的延伸，科学布置家庭作业，巩固当日所学，同时又具有开放性、拓展性和应用性，对于不同能力水平的孩子具有选择性，这样不仅不会增加学生负担，还可以增进学生的学习兴趣和自主学习的动机。优秀的教师不会布置太多的作业，通过“刷题”提高学业成绩;优秀的作业一定是用心设计的，是一种巧妙的师生信息交流途径。坚守学校教育阵地，离不开家长的配合支持。

家长是孩子的第一任老师，家长言行背后的情感、态度和价值观，在孩子成长过程中发挥着深远的影响。有的家长不投入时间陪孩子成长，却将大量的时间放在盲目跟风攀比上，孩子成绩稍微下降,不与孩子和老师一起分析原因,马上想到的就是补课，一掷万金，仿佛我花钱了，我尽到做父母的责任了。家长的焦虑情绪来自教育的谎言，来自培训机构铺天盖地的宣传，来自社交软件里的小道消息，来自对子女发展空间的错误定位，但是，没有任何一种教学方法或者一个老师，能够在短时间内大辐度地提高学生的学业成绩。

近日，*********办公厅、国务院办公厅印发了《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》，主要指导思想是提高学校教育教学质量，强化学校教育主阵地作用，深化校外培训机构治理，构建良好的教育生态。

作为一名在职教师，我认为“双减”政策坚持学生为本，遵循教育规律，着眼学生身心健康成长，保障学生休息权利，让学生的学习回归学校，整体提升学校教育教学质量，减轻家长负担缓解家长焦虑情绪，回应社会关切，促进学生全面发展、健康成长，是利好政策。“双减”减什么，义务教育阶段负担和校外培训负担，让教育包括课后服务等全部回归学校。确保“双减”政策的落地，我们就要大力提升学校教育教学质量，确保学生在校内学足学好。让学生在校内就能够得到优质的教育，并且逐步优化作业布置和课后服务方面的工作，更好地让学校所拥有的优质教学资源发挥应有的作用。

从老师的角度来说，回归校内教育就是回归教育本心。“师者，所以传道受业解惑也”，在校老师的教学中心是需要摆在校内的。要想有效实现“双减”，需要充分发挥学校的主阵地作用，让学生在学校内学足学好，这样才能够缓解家长焦虑。“双减”政策促进学生全面发展，这就要求学校的教学服务水平进一步提升。科学利用课余时间，开展体育、阅读、文学、艺术等教育，满足学生多样化需求，制定课后服务实施方案，提升学校课后服务质量，增强课后服务的吸引力。“双减”政策的出台，让作为教师的我看到了国家对教育改革的决心和力度。政策的出台，将减轻家长的负担，让“还孩子一个快乐的童年”有了希望。同时也督促着教育者，要想更多办法去努力提升学校教育教学质量。希望加大力度将政策落地落实，切实取得实效。

作为一名普通教师，就要坚决贯彻党***决策部署，按照自治区党委工作要求，时时刻刻把学生身心健康发展放在心上，承担起立德树人、铸魂育人的使命任务。

我从事教学工作20多年来，对学生课业问题和校外培训问题深有体会,随着全社会对教育的重视,家长对“知识改变命运”的重视，学校对升学率的重视，种种重担都压在了孩子的身上，作业越来越多，学校周边被各种“托管班”“培训班”包围，家长们不得不掏出高额的“补课费”，孩子们在放学后、节假日不情愿地走进这些培训班，我们的孩子越来越累。

近日，*********办公厅、国务院办公厅印发了《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》，作为一名教师，我认为这个意见的出台非常及时必要，对于切实减轻学生过重课业负担，提高教师课堂教学效率，避免校外办学机构“喧宾夺主”、还学生快乐健康的童年，减少学生近视率、肥胖率、心理疾病都有积极的意义。

我们一定不折不扣积极贯彻落实“双减”政策，做好课后服务等“五项管理”，切实提高课堂教学质量。义务教育是国民教育的重中之重。减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担是党***、国务院全面贯彻党的教育方针，落实立德树人根本任务的重大决策部署，充分体现了党和国家一直以来对教育和对少年儿童健康成长的关心关注，是以人民为中心发展教育的集中体现。“双减”政策的出台，让作为教师的我看到了国家对教育改革的决心和力度。政策的出台，将减轻家长的负担，让“还孩子一个快乐的童年”有了希望。同志也督促着教育者，要想更多办法去努力提升学校教育教学质量。希望加大力度将政策落地落实，切实取得实效。

今后，我们要坚持全面贯彻党的教育方针，落实立德树人的根本任务，服从国家大局，努力为培养德智体美劳全面发展的社会主义事业建设者和接班人贡献一份力量。

新课标的一个重要精神就是要把课堂时间还给学生，这就决定教师的讲只能是精讲。要达到精讲，我认为就必须做到一课一得或两得，不可贪多求全。每篇课文值得探讨的知识点很多，但不可能做到面面俱到,就要抓住教学重点，大胆地裁剪取舍。要改进课堂教学，提高教学效率，我个人觉得要做到五条:。

(一)是精心备课。在深钻课标和教材的基础上备课，做到备过程、备语言、备板书、备习题、备教具。

(二)是减少时间损耗。要求学生课前作好上课准备，合理提高课堂密度，增加教学信息量，浓缩教学语言，精简板书，提高教学效率。

(三)是改变课堂结构，达到讲、练、查结合，知识点落实，体现精讲精练。

(四)是充分利用先进的教学技术。通过投影等多媒体作用于学生各种感官，以增加直观性和形象性，增加信息传输量，提高学生储存记忆的速度、效率。

(五)是对后进生实行及时的辅导。

以开放性的作业提高和改善学生的思维，通过解放和开发学生思维以达把学生从枯燥烦闷的作业中解脱出来的目的。学生在掌握了基本知识后，反复抄写只能加重学生负担，在学习课文之后，为了让学生们理解的更透彻，应立足于教材又超越教材，让他们查找有关作者的资料及时代背景，拓展阅读相关的文章，要让学生学得轻松愉快，不感到繁重枯燥。在教学过程中要受用的练习，使学生的学习过程变得生动有趣，让他们在不知不觉中就把学习任务完成。

对于学生的减负，我们还是一味的减，更不可能一味地空减，而是在提高课堂教学质量的基础上，有意的，有目的的转变学生思想，从而转变学生观念，让学生从被动的学习转而变为主动地学习，才有可能达到我们减负所期望的目的。要达到这一目的，就必须在不断的教学活动中,不时地、不断地训练和培养学生的良好的学习习惯。要培养学生对语文的自学习惯，具体说来就是要培养学生课前预习和课后复习的习惯，课外阅读和勤于练笔的习惯。

学生的身心不健康，则会对事物产生错误的认识与理解，进而影响学生的学习，因此，对于学生个人的心理教育在我们的整个教学过程中亦相当的重要。

近日*********办公厅国务院印发《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》，从学习了解政策到实际贯彻执行，一步步地深入推进让我感触颇深。

首先，我们都必须得承认现在的学生课业负担和精神负担确实很重，小学生也逃脱不了来自家长和学校的双重压力，失去了他们应有的休息娱乐时间，很难再找到像以前我们儿时的那份纯真和快乐。面对升学的压力，就业的压力，家长、学校对学生施加了更多的压力,都认为不打好基础就会影响今后的学习。因此，在小学阶段，家长们就非常重视子女的学习状况，除了每天做不完的作业外，节假日，双休日还送子女上辅导班，特长班，做习题，学这样学那样，把时间安排得紧紧的，孩子们的童年就在这没完没了的学习，培训中度过，何谈快乐，何谈幸福!

其实“减负”已是个老话题,记得我上中学时口号就已喊响，可似乎这仅仅是一个口号。时隔多年，我已是一名人民教师，而这次的“减负提质”让我感觉到它实实在在落实到了日常教学中，真真切切灌输到了每个老师的思想中。在校领导的指导下我们每位老师都学习并领悟了“减负十条”的深刻意义,并严格按照“十条“开展教学。在这期间，学生的课业负担确实明显减轻，我也非常愿意把原本属于孩子们的时间还给他们，让他们去感受属于他们美好纯真的童年。但我们不能忘记“减负提质“是一个整体，减负并不代表松懈，并不代表减轻老师的负担，反而是对教师的教学方法和教学效率提出更高的要求。教师要改变传统的教学模式，提高效率，充分发挥学生的自主探究精神，在有限的时间内交给学生更多的知识，丰富学生的课余生活，这无形中给教师增加了压力，同时鞭策教师以高标准推进自己前进。当然，在深入推进“减负提质”的过程中，我们也遇到了一些困难。家长们并不是很领情，反而有不少家长增加了担忧。通过交流，了解到大多数家长反应“减负”后学生的课余时间多了，回到家大部分时间花在看电视，玩电脑上，一二年级没有书面家庭作业更是家长们担心的一个重点。

最后，我想就目前的减负提质提出自己的一点点肤浅之见，根据不同区域教育水平，不同学校学生状况，制定减负计划，因材施教，因地制宜，切忌“一把抓”，也许更有利于师生共同成长，实现教育可持续发展。

减负提质一直以来是教学中所面临的较为复杂的议题，既要减负但同时又要提质，这是我们教师所期盼的理想境界，但在实践中往往又把握不住分寸，我们必须采取一些具体措施，才能有效的提质减负。

我认为具体的做法有:学习课程标准，对课程标准有新的认识，更新教学理念，明白减负并不是单纯的减少作业数量，关键是如何在“减负”的同时提高质效。

1、加强集体备课，认真钻研教材，使各单元的教学目标更加明确，根据单元目标制定合理的课时教学目标，并根据各班的实际情况，修改教案，有针对性地对语文知识和能力进行训练。根据学生年龄特征，创设情境，培养学习兴趣，以“学生发展为本”，精讲精练，给学生多一点时间和空间，让学生自主地、富有个性地发展，让每一个学生在课堂中都有所收获，从而提高40分钟的教学质量，打造高效课堂。

2、精心设计课堂练习，围绕听说读写相结合进行。有目标避免随意性。在讲解课文中完成。如每篇课文中的生字，对容易写错的，在检查预习时重点强调，采用集体书空或抄写或形近字等方式牢固掌握。课文中的关键词语，运用各种方法或近、反义词，或联系上下文理解。

3、找出本篇课文中想像说话的训练点，进行说话练习。课后及时写下。有了课堂上说的基础，回家完成写的任务就轻而易举。对文中的重点段落指导朗读，熟读成诵。减轻了学生课外负担。

4、课外作业，精心筛选，认真编排，如在教学中总结出经典基础性作业和练习，作为常规试题认真练习。让学生作业负担小，又得到最大的训练，做到及时高效。每周针对单元目标出好周周练，进行一些操练。

5、设计分层作业:针对各班级不同学生的特点，设计一些必做题和选做题，学生可以根据自己的爱好和能力选做作业。同时还注意作业的趣味性和实践性，让中差生把完成老师的作业当成一件乐事。避免作业中的重复现象，尽量设计精而简的作业，作业的布置要照顾到各个层次的学生，让每个学生都能体验到成功的喜悦，逐渐树立起学习的信心。

总之，练习只是手段，让学生在课后得到巩固才是最终的目的，为了达到这个目的，作为教师要精细设计每一个课堂作业，做到少而精，让学生在乐中得到学习，得到巩固，增强练习的有效性。

为了把小学生从沉重的课业负担中拯救出来，让孩子们有更多的玩耍时间，促进孩子全面、健康的发展，因此要“减负”。要实现“减负提质”我得到的体会有以下几点:。

一、教师转变教学思想，切实做到“减负提质”要推进素质教育，真正实施“减负增效”，就必须想方设法地调动学生的积极性，让学生经历学习过程，恰当地创造良好的学习环境。

二、给自己加压，提高课堂效率“减负增效”，提高课堂40分钟的效率，培养学生的能力。俗话说得好，教师要给学生一杯水，自己应有一桶水。现在，知识信息正高速发展，教学技术不断更新。教学手段更是不断变化和创新，具有其先进性。所以教师也应该不断学习，给自己充电，吸取先进的教学思想和手段，提高自身素质和能力，为高效的教学创造条件。要提高课堂效率就要在备课上下功夫。为此，应花几倍于一堂课的时间和精力去备好一节课。

三、上好每一堂课是减负增效的关键备好课是上好课的充分条件，备好课不等于能上好课。备课中的主角是教师本身，而上好课的主角是师生双方。上好课除了课前的充分准备以外，课堂教学的原则要体现教师为主导，学生为主体。在课堂上应师生互动，上课做到明白、准确、新颖、生动、启发学生积极思考，营造轻松愉快、生动活泼的学习环境,使学生处于良好的学习状态。

四、严格控制学生的学习时间和活动总量。学生每天学习时间(包括自习)，小学不超过6小时，小学下午应以活动和做作业为主。自习课应由学生自己支配，不得用于上课和集体补课。要保证学生每天有1小时体育活动的时间(含体育课)，不得增加学生的周活动总量。

五、严格控制学生的课外作业量。小学要提倡布置活动性、实践性的家庭作业，1-2年级不留书面家庭作业;3-6年级课外作业不超过60分钟。各校要争取家长的配合，共同努力，减轻学生过重的课业、身体、心理负担。为孩子更愉快健康的成长一起努力!

多年来一直在提及为学生减负的事，“减负”在短时间里对老师来说，绝对是增负。因为各级领导在减负的同时，又考虑如何减负不减质。就是要求老师舍得花更大精力去钻研教材，研究教学，以最有效的方法落实好每一项需要落实的知识、技能，以达到减负提质的目标我曾与同事说过玩笑话:过去资本家为了获取最大剩余价值的手段都是:延长劳动时间和提高劳动强度。老师要提高分数，最简单的方法，也是加班加点的题海战术。同事接问我说:“那我们也是资本家喽。”“当然，这不相等。只是有点相似而已。”“别忘了，你自己也是。”“当然，忘不了。我也是。”

实际上获取最大的剩余价值还有别的方法，那就是更新设备和培训提高劳动者的技术水平。这一方法就要花消资本家的钱，伤到资本家自身的利益，但这是创造剩余价值最根本的长效机制。

因为我们是老师，不是资本家。我们在减负面前，绝对要选用第三种最根本的有效措施。那就要我们教师，吃透两头备好每一堂课，使学生学得轻松，学得扎实，既不增加负担，又能提高课堂教学效率，以达到减负提质的最终目标。为学生减负，短时间内老师是要增加自身压力，去钻研教材，去认真备课，去研究教法，但是若能长期坚持下去，对每一位老师都是一个提高和进步，促进教师的专业成长。

学校领导要精心研究，深入抓好课堂教学常规管理，组织教师加强学习，不断充实自身各方面的知识，天文、地理、历史、文学，方方面面的知识，老师都需要。精心设计教案，把提高备课能力作为贯彻“减负”工作的切入口。强化“集体备课”工作，实行同年级为教研备课单位，切实提高集体备课的质量，因为备好课是提高课堂效率的前提。保证“减负”与“提质”应成为教师努力追求的工作目标。留给学生的作业，教师们精挑细选，努力先做、全做，做到心中有底，提高家庭作业的有效性。

当然“减负”不仅要减轻学生的负担，也要努力实现减轻教师的负担。在备课中也留给教师拥有自我支配、主动工作的空间。老师们的教案也应该具有自己的特色:有的教师喜欢站在“巨人”的肩膀上，以一份优秀教案为参考，去粗存精，寻找到自己学生的切合点，修改完善;有的教师喜欢修改自己的老教案，注重反思自己的经验，在自己原有备课基础上不断完善、升华;有的教师喜欢在教科书上圈圈画画;有的教师喜欢在电脑上写教案，因这修改很方便,真正实现有效备课。可是学校大多不敢这样放手，还是考虑到:怕到时过不了上级统一规定模式的检查关，只得重走老路，教师备课还是不管有效无效，只要完成上级统一模式的备课任务就行。

近日，*********办公厅、国务院办公厅印发《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》，家长在拍手叫好之余，不免有些担心，怕减负十余年，压力增无减;怕自己不学，别人默默拼娃。

对此，我想结合我从教三十余年的经历，分享我的想法。看一场改革是否真心，先看它敢不敢绿了芭蕉。近期股民讨论最多的教育股纷纷转绿，由此可窥本次改革的力度前所未有。以往的减负或“减少作业”，或“筛选竞赛”,家长们往往跟着抓狂凌乱，资本们则笑而不语、转向应对。而今年提出的“双减”，不只是明确了学校和校外机构的减负要求，更重要的是对资本支撑的培训机构动真格了。

我之前，多次呼吁家长尊重孩子的身心特点、成长规律，杜绝跟风“内卷”，滋生非理性焦虑。比如新学期将近，常有一年级新生的家长问我:“幼小衔接，拼音要不要提前学?”对此，我给出一贯建议:“拼音口算提前学，既费时间又费钱;家校合作莫越位，幼小衔接须科学。”幼小衔接，最重要的是作息时间、自理能力、行为习惯等的衔接，我校在2019年就曾让毕业生写信给新生，劝即将进入一年级的学弟学妹不要提前学习拼音、算术等学科。局小多年来一直秉承“轻负担、高质量”的教学理念，我们一直奉劝家长不要提前学学科内容，但其实呼吁的效果并不好，很多家长不理解。但现在，***有了明确的导向，相信在这样的大背景下，社会和家长会理解我们当年的初衷，局小人也会更有自己的担当，主动发出正确的声音。“双减”东风之下，我校会在之前已有的睡眠管理、“推迟半小时上学”、弹性作业等制度的基础上，继续深化减负政策。比如:继续保证学生的户外活动时间;丰富学校校园生活，自然节气活动、人文节庆活动、兴趣选修活动充分结合;提高课堂教学质量，进行课堂转型研究;科学作业管理(如作业设计、作业布置、作业批改、弹性作业、免考制度等)。

我们呼吁家长给孩子一点闲暇的时光，因为”闲暇出智慧”。如果学生三更眠、五更起，头悬梁、锥刺骨，没时间看外面精彩的世界，没时间读自己喜爱的书、做自己感兴趣的事，如何能观照生活、累积思想、生发灵感呢?我们呼吁校外培训机构，在坚决取缔盈利性学科培训的同时，提供给学生参观学习、劳动实践的机会。学生需要游戏，需要交往，需要培养和发展兴趣爱好。培训机构如能对此进行开发设计、提供服务，就能和学校、家庭形成教育资源的正向互补。当然，我们也呼吁社会加强公共教育资源的供给。比如用好未成年人社会实践基地，增强社会教育资源的联动，开发学生安全教育、法治教育、心理健康教育、历史文化教育等多种学习的资源和场域。

落实“双减”任重道远，所有举措都是为了最终实现教育优质均衡发展，让教育回归本真，这也是我们教育人的“中国梦”。

近日，*********办公厅、国务院办公厅印发《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》(以下简称《意见》)。此文件的出台，立即引发了全社会的高度关注和广泛热议。作为长期身处一线的教师，深感党和国家对教育的高度重视和着眼于民族未来的高瞻远瞩。正如文件在“指导思想”中所说:“坚持以******新时代中国特色社会主义思想为指导，全面贯彻党的教育方针，落实立德树人根本任务，着眼建设高质量教育体系，强化学校教育主阵地作用，深化校外培训机构治理，坚决防止侵害群众利益行为，构建教育良好生态，有效缓解家长焦虑情绪，促进学生全面发展、健康成长。”我曾为学生过重课业负担而夙夜忧叹又倍感无力,也曾为学生被社会培训机构忽悠上扭曲的应试之路而痛心疾首。学生课业负担重，似乎谈了几十年，反而“愈演愈烈”，有识之士，或大声疾呼、建言献策，或“静悄悄地革命”,却总觉得隔靴搔痒,“风乍起,吹皱一池春水”,很快，又“山还是那座山，水还是那条水”。如今，《意见》的出台，可以说让人们看到了“让教育回到本来的样子”的希望。教师是“教育变革的真正力量”，将《意见》落小落细落实，既责无旁贷又应有所为。

一是在“作业设计”上做减法。专业的事要由专业的人来做，明晰“家庭教育”和“学校教育”的边界，不能让家长成为“学校教育”的替代，“不给家长布置或变相布置作业，不要求家长检查、批改作业;布置分层、弹性和个性化作业。坚决克服机械、无效作业，杜绝重复性、惩罚性作业”，都是教师的分内之事。比如，语文学科作业要减去机械化、套路化的作业，减少“以试卷充当作业”“反复抄写默写”之类低阶思维的作业，鼓励学生多读书、读好书，从优秀文化典籍中汲取精神营养，成为一个大写的人，而不是成为刷题机器。

二是在“课后服务”上做加法。教师要根据学科特点，满足学生多样化、立体化的学习需求。如语文学科，要走出“教课本”的案臼，驱散校园只见“高墙上四角的天空”的单调，抛弃“死读书，读死书”的乏味，为学生量身定制一些名著导读、电影文学、辩论演讲、自编班(校)报等形式多样、生动活泼、富有品质的课程，供学生选择，激发学生的语文学习兴趣，提升学生思维品质,“在语文实践”中学语文。同时，在学生自愿的前提下，对有特殊需要的学生，提供延时托管服务或晚自习班。无疑,“课后服务”，即增加了教师的“智力挑战”，也增加了教师的“工作时间”，这就要求教师要有自觉的奉献精神(当然，不是道德绑架)。诚然，《意见》很好，落实起来，尚需跟进科学、合理的保障措施，否则又会沦为一纸空文，损害政府公信力。对此，我们也有几点期待:。

一是，落实“双减”，是一个系统工程。所有的教育人理应担当责任，但又不仅仅是教育内部的事，还需要全社会“齐抓共管”，社会的认同，家长的支持，“一个都不能少”。要遵循教育自身发展的规律和逻辑，还要尊重教师的合法权益和职业尊严。这是底线。

二是，“正确的事要正确地做”。基层单位不能对党和国家的方针政策阳奉阴违，要树立正确的育人观、政绩观，“不走样”“不走偏”地执行。比如，关于“托管”和“自习”，要坚持“自愿”原则，不能以各种名义变相强迫师生参加，或者改变性质，成为“集体补习考试学科”，警惕形成一种“剧场效应”的翻版。怀特海在《教育的目的》中说:“学生是有血有肉的人，教育的目的是为了激发和引导他们的自我发展之路。”当我们真正领悟了“教育是培养人的活动”这一宗旨之后，一切问题都可以找到解决的路径。

近期，*********办公厅、国务院办公厅印发《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》，像春风般，吹响了为学生减负的号角;似春雨样，滋润着教师和家长的心田。作为一名一线教师，对于此政策的出台，我是赞同的，也是兴奋的。让教育回归到更本真的状态，是我们每个教育人的初心与坚持。如何有效地去落实“双减”?我想我作为一名一线教师应该将更多的时间和精力扎根于课堂，向教学更深处漫溯。

1、潜心钻研教材，认真备课。众所周知，教师要上好。

一堂课，关键在于备课，只有备好课，才能保证课堂教学质量。大教育家孔子说过:“凡事预而立，不预则废”。备课是课堂教学的一项预先设计，是决定课堂教学质量高低的重要一环，也是课堂教学艺术的重要组成部分。而钻研教材则是备课、上课、达成教学目标、完成教学任务的基础和前提。我们教师若是在上课前认真做好了这两个环节，上课时就能得心应手，深入浅出，为“减负提质”提供了质的前提。2。优化课堂教学过程，提高课堂教学效率。课堂教学是教育的主阵地，对每一位教师来讲，提高40分钟教学效率是“减负”的关键;那么，如何达到“优化课堂教学过程，提高课堂教学效率”这一目的呢?我是这么做的:。

(1)在课堂教学中做到目标明确、重点突出、难点突破。为了让学生明确本堂课的教学目标、重点、难点，教师在上课开始时，不妨向学生展示教学目标，以便引起学生的重视，为能顺利地完成教学内容奠定了基础。

(2)在课堂上努力做到精讲精练，特别是提的问题要精巧、科学。这样才能更好地激发学生学习的兴趣，调动学生学习的积极性。

(3)根据课堂教学的具体内容，选择恰当的教学方法。俗话说:“教无定法，贵在得法”。教师要根据教学内容、教学对象来灵活设计教学方法。这样，学生学起来就有兴趣，易于接受，就会收到良好的课堂教学效果。

(4)倡导作业从课外转向课内。要减轻学生的学业负担，除了精心设计作业，提高作业的有效性、针对性和及时批改反馈外，教师还把课外作业转向课内随堂训练尤为重要。减轻学生的课外作业量，更重要的是操作更及时，能客观的反馈学生掌握本节课的情况，又能很好地突出课文的重点和突破难点。

1.作业质量到位。平时在布置作业的时候我尽量做到在形式上多样化;在层次上基础题、巩固题、提升题应有尽有，让不同的学生得到不同的发展，满足学生不同的需求。2.作业数量到位。作业数量我严格按照《中小学教学常规要求》，小学生课外作业量:三至六年级每天不超过1小时;一、二年级原则上不布置书面作业。3.教师辅导到位。根据每天各学科课外作业的数量和预估完成的时间，如果当天是我的课后服务，我会下去巡视，发现问题有针对性地辅导，尽量让学生在规定的时间内完成作业。4、体育活动到位。在体育活动课当天，我坚持带孩子们进行相应的体育锻炼,让孩子们体育活动的同时，释放学习压力，也可以缓解视力疲劳，更好地保护眼睛。

对学生作业的布置，教师必须用心。语文教师经常会一些布置抄写生字词之类的机械作业。其实对于抄写，大部分学生只动手，不动脑，起的作用是微乎其微，可以说是事倍功半，而且大部分学生只讲速度，不讲质量，作业书写潦草，错误百出。所以，这就要求我们语文教师在给学生布置作业时一定要多花心思。

1、合理有效利用早读时间合理有效利用早读时间，对语文教学极为重要。一般语文早读时间，我都会明确布置任务。例如:一开始前15分钟，我会要求学生记忆课文中的好词好句，15分钟后我会听写。学生有了明确的任务，记忆自然也就快了。听写之后，剩余时间我会让学生朗读课背诵课文，而此时我则会批阅学生的听写情况。批阅完后，我会让学生将有错误的词语晚上抄写几遍后，这样就避免了大量抄写生字词的情况。

2、根据不同层次的学生，布置作业应有所区别，有不同的要求。学生必须因材施教，作业则必须区别对待。就如上面我所讲的，有的学生听写全过了，晚上则不用改正，此时，教师则可以给这些学生另外布置一些稍有难度的作业，比如语文练习册《能力培养与测试》上的“快乐周练”习题。

3、在学生能承受的情况下，可布置一下探究性的问题，让学生空余时间去进行探究，丰富学生的学习生活。心在哪里，哪里就会开花。我们眼里有作业，心里更要有学生。让我们在“双减”政策的驱动下，更加坚定有力地走好教育教学之路，向教学更深处漫溯。

近日，*********办公厅、国务院办公厅印发《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》精神，全面部署开展“双减”工作。一纸文件光速激起千层巨浪，学校、培训机构，老师、学生、家长各执己见。作为一名教育工作者，看到“双减”政策的发布，我深刻地意识到这必定是党***为摆脱“功利化、短视化”的教育困境，坚决落实立德树人根本任务，促进学生全面发展而作出的重大决策。这一举措不仅对于教育行业来说是一场“风暴”，对于老师、家长和学生来说更是一场“考验”“双减”之前，虽然老师和家长都在为学生减负上作出了不少努力，但教育理念、教育模式、教学方法并没有从根本上进行转变。个人认为如果想要更好更快地适应新时代赋予我们更高的要求，就一定要更新教育理念、打破传统的教育模式、改变陈旧的教学方法，把握“减负”的大方向。

如果学生所学知识都能在课堂内消化好，课后的负担一定会大大减轻，而减轻学生学业负担的关键就是要倒逼老师提高课堂效率。一堂课是否高效，看学生的上课状态便能知晓。如果课堂上绝大多数同学都兴致勃勃，眼神里散发着求知的目光，主动跟随老师一起思考问题，学习知识，这样的课堂一定是高效的。反之，如果一堂课下来，学生无精打采，眼神迷离，从始至终都在被动地接受知识，那这样的课堂一定是低效甚至是无效的。为了改变这样的状况，老师们一定要提前做好学情分析，用心积极钻研教材、吃透教材，努力把握好教学目标，根据不同的教学内容选择合适的教学方法，让学生在课堂上经常感受到一些“惊喜”，不断通过激发学生的学习兴趣与求知欲望来提高课堂效率。

作业布置是教学一个重要环节,作业设计是教学设计中的不可或缺的一块组成部分。以往我们时常会把布置作业看得过于简单，纯粹地认为这就是为课后地巩固学习、为应试服务的，让机械化的抄写、背诵、算数作业循环往复，致使学生疲惫不堪。“双减”政策明确要求减轻作业量，但学习质量不能减，这又逼着我们在作业设计上下功夫,要求科任老师有商有量,协调均衡每日作业量,控制好作业时长;要求我们转变思路，丰富创新作业形式，如语文可以布置亲子共读观看红色影片，探索自然、亲近自然作业:数学可以进行心算、小制作、小实验;英语可以参与口语交际;必要的时候还可以设置“作业超市”，供同学们进行作业选择，实现作业分层的需要等等。灵活多变的作业形式不仅可以减轻学生书面作业的负担，更拓展了学生课外学习的空间，激发了学生对“作业”的兴趣。

课后服务本是一项惠民利民的民生工程，但要将这项工程做到人人满意并不是件简单的事。全员同上作业辅导课，满足不了素质教育全面发展以及低年级孩子课外拓展的需求，增设课外拓展课，满足不了高年级孩子在校完成家庭作业的需求。综合以上因素，课后服务的“亮”起来也势在必行。这里的“亮”不是“明亮”，而是指“有亮点”“有特色”“有吸引力”。这样我们就不妨通过以必修课和选修课的形式推进，先通过必修的形式保证孩子不仅有足够的时间完成课后作业，还能利用不同时段参加体艺劳动等活动，学有余力的孩子还可以利用选修的形式结合自身的需求拓展艺术素养提升的空间等。让孩子们在丰富多彩的体育、艺术、劳动、科普等社团活动中不仅能享受到优质的课后服务资源，还能缓解压力，快乐学习。

“双减”政策的落实单靠学校和老师的力量是远远不够的，如果学校在卖力进行政策宣传，狠抓政策落实，孩子放学以后仍然被各种学科辅导、艺术培训“纠缠”着，那这样减负就毫无意义。为了让减负的落实得到良性的循环，家校配合一定要落到实处。家长们要放平心态，积极配合学校工作,根据孩子的兴趣和意愿慎重选择课外培训，经常和班主任及任课老师进行联系，及时了解孩子的学习情况和在学校的各方面表现，充分了解孩子，有针对性地进行引导，陪伴孩子健康成长。“双减”政策下，我们要清醒地认识到教育终究要回归正常的轨道和节奏，来还孩子一个正常快乐的童年。愿我们都能紧跟减负风向标，朝着正确的方向前行!

对于“双减”工作，党***是“站在实现中华民族伟大复兴的战略高度”来决策部署，要求“从政治高度来认识和对待”。党***对推进“双减”工作所下的决心之大、所采取政策的力度之大，前所未有。

首先，“双减”工作是一场思想战。“为党育人，为国育才”是时代赋予学校的使命，“培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人”是学校育人的目标。我们必须充分认识“双减”工作的重要意义，坚持学生为本、回应关切，遵循教育规律和儿童成长规律，保障学生休息权利:坚持依法治理、严格执行义务教育法、未成年人保护法等法律规定,促进学生身心健康发展。只有从一项项小管理入手，切实为民办实事、解难题，才能提升人民群众对教育的获得感、幸福感。

其次，“双减”工作是一场攻坚战。根据《意见》要求，校内减负必须攻下“提升课堂教学质量，减轻学生过重作业负担”和“提升学校课后服务水平”两个堡垒。**小学作为**市“高质量、轻负担”的排头兵，将进一步做好学校作业专项课题的申报、指导与管理，进一步研究、总结、推广减轻学生学业负担的经验，让每一个师生充分认识到减轻学业负担的突破口在课堂教学，着力点在作业管理，根本意义在于促进学生的自我管理。学校将结合办学特色、学生个性需求，充分调动教师积极性和创造性，盘活各种可以调动的社会资源，积极开发设置多种课后服务项目，进一步提升学校课后服务水平，增强吸引力和有效性，着力做好4件事:指导学生认真完成好作业;对学习有困难的学生进行帮扶指导答疑;为学有余力的学生提供拓展的空间;开展丰富多彩的文体活动、阅读活动、社会实践、劳动实践、兴趣小组、社团活动。

第三，“双减”工作是一场协同战。“双减”既要治标，更要治本，这是一项复杂、系统、需要家校社政协调的工作。灭校外培训虚火相对容易，但全面提升校内教育质量、均衡配置教育资源、有效缓解家长教育焦虑任重道远。2021年4月20日，**小学出台了关于学生睡眠管理的指导意见，要求所有在校学生每天睡足10个小时，并将学生唾眠情况纳入学生体质监测范围。学生睡眠质量在学校、家庭、社会的协同管理下取得了初步成效。落实“双减”工作，学校必须在“五项管理”的基础上持续发力，坚守主要阵地，坚决不掉链子，上下同力，内外合力，齐心勤力，协同作战，守护教育生态。目前，《意见》已确定了“双减”工作“路线图”，制定了“时间表”:要在一年内有效减轻学生、家长负担，三年内使各项负担显著减轻。

7月24日，*********办公厅、国务院办公厅印发《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》文件，全面部署开展“双减”工作。作为一名一线的语文老师，对于“双减”,我是完全赞同的，但我们的目光不应只盯在“减”字上，更要看到背后的“加”字，以期最终达到减负增效的目的。“源头治理”是基本思路，从根本上强化了学校教育的主阵地地位。为构建教育良好生态，缓解家长焦虑情绪，促进学生全面发展、健康成长提供了制度保障。语文学科如何做到“减负增效”，我们可以从这几个方面下功夫。一、理念先行，思想过关理念是行动的先导，作为一名语文老师，我们必须要明白学生语文素养的培养，绝对不是靠机械化的作业和刷题来达到的。如果老师们急功近利，眼里只有冷冰冰的分数，而没有人的概念，那只会让孩子厌倦语文，丧失学习语文的兴趣。

理念的改变，必然也将倒逼我们考评学生的方式变得更加多元化如:学生的识字量、口头表达能力、写作能力、文言文阅读理解能力、阅读速度，甚至学生对于课外阅读的喜爱程度等，这些都可以作为我们考查学生能力的指标。

教育是一份良心的事业，我们要看的绝不仅仅只是学生当下的分数，更应关注学生的综合素养。我们要培养的是具有终身学习力的学习者，不是做题机器。

1.把握重难点，解决主要矛盾。

一千个读者就会有一千个哈姆雷特。每个语文老师对于一篇语文课文都会有自己的解读，这导致了语文课千人千面，不同的人有不同的上法。个别语文老师上的时候，甚至另辟蹊径，寻找出不同的突破口。且不说收效不大，重要的是浪费了语文课宝贵的学习时间。

著名的教育家陶行知先生早就告诉过我们，教材只是一个例子。语文老师如何用好教材?语文部编版教材的编排为老师们备课提供了一个非常明确的指导，通过双线的单元要素以及人文主题，加上课后习题和单元园地,老师能够清楚地把握每个单元、每节课的重难点。我们要依托语文科组教研和骨干老师的力量来帮助我们更好地确定教学的重难点，提高教师的专业能力。

“不愤不启，不悱不发”，老师都搞不懂的，我们就没有必要讲了，学生能通过看语文书上的资料自己解决的，我们也没有必要讲。学生已经懂了的，我们更不需要讲。当这些问题被舍弃的时候，那留下来的就是我们需要解决的主要矛盾了。

2.课中巩固，保障练习时间。

小学一直都倡导语文课能给到学生十分钟的练习时间，而在“双减”政策下的今天。这十分钟练习时间更是只能加不能减。一堂课增加练习时间，同时减少的又是什么呢?我想减少的应该是我们老师对文本碎片化的解析、无效的问答以及那些我们平时不自知的“正确的废话”。

三至六年级学生的练习册是《能力培养与测试》，要求学生在学校完成练习册的精读课文部分，但我个人觉得精读课文中也并不是每个题目都需要做。新学期，年级组内老师还可以在精读课文中筛选针对性强的练习。老师先把关，才能更好地达到精练的目的。

高年级除了落实园地的八篇大作文的指导、创作以及讲评外，还有八篇小练笔的任务。八次的小练笔任务可以借助于我们语文书上课后的小练笔训练和语文书上的优美文段，每次的训练只抓住一个训练点，比如细节描写，那就从动作、语言、神态中挑选一个刻画人物的方法,重点指导学生描写，多在细节上做文章,让作文内容有血有肉。一个学期下来，八次大作文落实学生的框架结构意识，八次小作文落实细节描写。长此以往，学生在写作上自然不会有太大问题。

一二年级属于低年级,没有练习册。课中练习，以生字抄写为主。落实生字的书写，辅之以适当的写话训练，以此三年级的书写表达流畅打下牢固的基础。通过小组合作，同桌合作的形式落实口头表达训练，而落在笔头上的写话材料，更多的是来源于我们的语文课本。用好教材这个例子，从挑好的句子再到挑好的段落，让学生进行仿句仿段练习。到了二年级下册的时候，就可以尝试仿篇练习。这样层层递进，到了三年级，不需要上所谓的作文补习班，也完全可以实现平稳过渡。

分层布置，落实课后作业。学生在课堂上和课后服务中如果能够完成绝大部分的练习，回家的书面作业，自然就少之又少。那我们是不是就可以让学生回去放养，什么都不做了呢?答案是否定的。

一二年级不留书面家庭作业，那我们就可以布置孩子回去书空生字，第二天来检测孩子的笔画及生字书写情况，并以检测来督促学生回去认真复习书空，观察生字结构。

高年级的书面家庭作业同样也是先完成生字词的抄写，以第二天的检测情况来决定学生当天作业的抄写情况:全对的孩子我们可以让他免去当天的机械抄写，让他自由支配自己的时间;三个以内的抄一遍;错误率较高的抄两遍。这样的分层布置也能让学生端正学习的态度，助力学生的学习。

如果家庭作业是小练笔，我们可以对不同能力的孩子提出不同的要求。潜能生仿一段，学优生仿一段的同时，分析自己所用到的写作技巧。在我们班级，把写作技巧叫做“摄影技术”，虽然只是换了个名称，但是学生的兴趣却提高了不少。学生能在作文分析中把“音效师”“探视镜头”“词语魔方”“场景师”“特写镜头”等等这些电影技术进行拆解，明白一篇文章好在哪里，不足又在哪里。

机械的书面作业时间减去了，我们要增加的就是学生的体质锻炼、个性发展以及阅读能力的培养。利用周末和假期，老师们也可以让孩子们积极参与一些综合性的阅读活动，低年级口头创作歇后语和童谣、高年级的古诗文诵读等等.

孩子们非常喜欢画画。于是我把画画和多音字儿歌进行结合，让孩子为多音字儿歌配画，甚至自己创作多音字儿歌。

当我们一起读完古诗200首以后，孩子们利用假期完成了关于诗人的思维导图。将唐朝诗人划分到了初唐、盛唐、中唐、晚唐四个不同的阶段。这样的绘画不仅丰富了学生的知识，也提升了学生的思维能力。

这些阅读特色作业，能够让能力强的孩子发展自己的潜力。能力稍弱的孩子，我只要能够达到读的目标，在课堂上对着拼音能把文字读准即可，这就是我在作业布置以及日常评价中所用到的星级达标策略:“下有保底，上不封顶”。保底的是读，因为我始终相信，“读书破万卷，下笔如有神”，能力弱的孩子一个学期在我的语文课上读了十本课外书，这样六年的坚持，语文学习的量变终将会引起未来的质变。

读同时发生在语文课堂和课后服务中，让学优生能享受文字的美妙，让学困生至少能读得文通字顺，这是我们能够做到的。

我们学校一直把阅读放在重要位置。家长每学期要共读一本有关家庭教育的书籍，学生每个学期每个年级也都有共读课外书的阅读活动。

否则就很难有广泛的阅读面，也很难培养起阅读兴趣来。我说的“连滚带爬”的读，包括浏览、快读、猜读、跳读，学生可以无师自通，但有老师略加指导，甚至纳入教学，就会事半功倍了。这也是激发阅读兴趣的好办法。其实，我们小时候读书，很多情况下都是“连滚带爬”地读的，老师不怎么管，但我们自己也读得津津有味。

苏霍姆林斯基说过:“不要靠补课，也不要靠没完没了的‘拉一把’，而是靠阅读、阅读、再阅读一一正是这一点在学习困难的学生的脑力劳动中起着决定性的作用。”可见，阅读是转化“后进生”最有效的途径之一。

在“双减”政策下，希望多年以后，我们教过的学生的能够记得我们。不是因为我们曾是他们的班主任，而是因为我们让他们爱上了语文，爱上了阅读，这才是属于我们小语人的“幸运之神”的降临啊!

1.严格落实市教委颁布的《课程计划》，按照课表上课，不随意换课，不随意加深课程难度、加快新课进度。

2.严格落实“阳光体育大课间”和“学生每天在校体育锻炼一小时”的要求，坚决不占用或挪作他用。

3.严格控制作业量，日常作业量适当，小学一、二年级不布置家庭书面作业，可在校内适当安排巩固练习:小学三至六年级书面作业平均完成时间不超过60分钟，。教师要精心设计作业，做到精选、先做、有效批改并及时反馈。坚决杜绝给学生布置机械性、重复性、难度过大的作业，不给家长布置作业或让家长代为评改作业。

5。教师按时下课，不拖堂，不随意占用学生休息时间。班主任加强学生课间休息、活动的指导，鼓励孩子到操场上进行活动。

6.不在班级微信群中发布考试、测验成绩或名次、选举投票数等加重学生心理负担的信息。尊重孩子心理需求，多与孩子沟通，不过分责难，不苛刻要求，保障孩子健康快乐成长。

承诺人:。

2021年9月x日。

为深入贯彻落实*********办公厅、国务院办公厅印发的《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》，促进学生健康成长、全面发展。我郑重承诺:。

1.严格执行国家课程计划。严格执行课程标准，按照教学计划上好每一堂课，改进并丰富评价方法，杜绝人为提高考查难度、考试排名等行为。

2.确保精准教学科学增效。努力做到“减负”不减质，“减负”不减责。精心研究学生和教材，不断改进教学方法，切实提高课堂教学效率。

3.科学合理布置课外作业。严格控制作业时间，提高作业设计质量，杜绝机械、无效作业。不给家长布置作业，不要求家长批改作业。

4.切实提升课后服务水平。执行课后服务实施方案，指导学生认真完成作业，为学有余力的学生拓展学习空间，开展丰富多彩的社团活动，增强课后服务的水平。

5.全面筑牢师德师风防线。贯彻党的教育路线方针政策，遵纪守法，不发表错误观点和不实言论。服从学校工作安排，不组织、参与有偿补课或违规受托代管学生，不到校外培训机构兼职任教，不收受家长的财物。

承诺人:。

2021年8月x日。

思考成才心得体会和感想篇八

人类作为思考动物，思考是我们与其他生物最大的区别之一。通过思考，我们可以探索世界的奥秘，解决问题，创造新的事物。然而，在现代社会中，随着生活的快节奏和信息的爆炸，我们的思考能力似乎逐渐下降。经验告诉我，只有通过不断的实践和反思，才能提高我们的思考能力，从而更好地适应现代社会的需求。

在我个人的经历中，我发现了一些有效的方法来提高思考能力。首先，个人的思考必须建立在学习和积累知识的基础上。没有足够的知识储备，我们的思考就会变得肤浅和空洞。通过不断学习和阅读，我们可以开拓自己的视野，积累更多的知识，为日后的思考打下坚实的基础。

其次，思考需要不断地练习和实践。就像一项技能一样，思考也需要时间和努力来培养。我们可以通过观察、思考和总结的方法来提高自己的思考能力。比如，在日常生活中，我们可以观察周围的事物，思考它们的原因和影响，然后进行总结和反思。通过这样的过程，我们可以加深对问题的理解，提出更为深入的见解。

此外，与他人的交流也是提高思考能力的一种重要途径。通过与他人的讨论和交流，我们可以听取不同的观点和意见，拓宽自己的思维方式。不同的观点和意见可以帮助我们看待问题的多个角度，从而更好地解决问题。我曾参与过一个小组讨论的活动，每个人都有机会发表自己的观点和想法。通过交流，我学到了很多新的知识和观点，也更加明确了自己的思考方式。

此外，我还发现，思考过程中的自省和反思非常重要。自省是指对自己的思考和行为进行反思和评估。通过自省，我们可以发现自己的不足之处，并加以改进。反思是指对过去的经历和事件进行深入的思考和分析。通过反思，我们可以汲取经验教训，不断进步。在我个人的经历中，我经常会在每天结束的时候进行自省和反思，总结一天的经验和教训，并设想未来的改进之处。

最后，为了提高思考能力，我们还需要培养一种积极的思维方式。消极的思维方式会束缚我们的思考，而积极的思维方式则会激发我们的思考潜力。我相信，只有积极主动地思考，我们才能更好地适应现代社会的需求，解决问题和创造价值。

综上所述，提高思考能力是我们在现代社会中必备的能力。通过学习、实践、交流、反思和培养积极的思维方式，我们可以不断提高我们的思考能力，从而更好地适应现代社会的需求。希望每个人都能重视思考，提高自己的思考能力，为自己的人生增添更多的色彩和价值。

思考成才心得体会和感想篇九

思考和心得体会是人类进步的源泉，它代表了人类对自身和周围世界的思考、反思和总结。通过思考和心得体会，人们能够更深入地理解事物和问题，并从中获得宝贵的经验和智慧。在我看来，思考和心得体会不仅是一种重要的思维方式，也是每个人成长和成功的必备品质。

首先，思考和心得体会是培养创造力和创新性思维的关键。当我们面临一个问题时，通过思考和总结从中获取心得体会，可以帮助我们更好地认识问题的本质和背后的原因。同时，通过对已有知识和经验的思考和总结，我们能够找到解决问题的新方法和新思路，从而达到创造性和创新性思维的目的。例如，著名科学家爱因斯坦通过对光速不变原理的反思与思考，提出了狭义相对论，这一思考和心得体会对物理学的发展产生了深远的影响。

其次，思考和心得体会是提升自我认知和个人成长的重要途径。随着思考和反思的不断深入，我们可以更清晰地认识自己的优点和不足，进而通过心得体会找到自我改进的方向。例如，我曾经遇到过公众演讲时紧张的问题，通过深入思考和总结心得体会，我发现自己对演讲主题的理解不够深入，因此我主动加强了对演讲内容的学习和准备，在演讲中取得了明显的进步。思考和心得体会的过程使我不仅提高了演讲技巧，也对自己的思维方式和性格特点有了更全面和深入的认识。

再次，思考和心得体会是培养解决问题能力和独立思考的重要方法。在日常生活中，我们面临各种各样的问题，而解决问题的关键在于对问题进行深入思考，并从中获得心得体会。通过思考和心得体会，我们能够更好地理解问题的本质和核心需求，并从中提炼出解决问题的有效方法。例如，当我在学习中遇到困难时，我会通过深入思考和总结心得体会，找到学习中的弱点，并制定相应的学习方法和计划，从而战胜困难取得好成绩。思考和心得体会的过程养成了我独立思考和解决问题的能力，让我在面对困难时更加自信和从容。

最后，思考和心得体会是传承和分享智慧的途径。通过思考和心得体会，我们积累了宝贵的经验和智慧，这些经验和智慧可以通过分享和传承给他人，推动社会的进步和发展。例如，通过深入思考和总结心得体会，我们可以将自己在工作中的成功经验与他人分享，帮助他人解决问题或避免错误，从而提高整个团队的工作效率和质量。思考和心得体会不仅能够让我们个人受益，也能够通过分享传递给他人，实现共同成长和进步的目标。

总之，思考和心得体会是一种重要的思维方式和品质，在个人成长和成功中起着不可或缺的作用。通过思考和心得体会，我们可以培养创造力和创新性思维，提升自我认知和个人成长，培养解决问题能力和独立思考，并传递智慧和推动社会进步。因此，我们应该时刻保持思考的习惯，总结心得体会，并将其运用到实际生活和工作中，不断提高自己的思考和总结能力，实现更好的个人发展和社会进步。