防震科普心得体会怎么写(优质11篇)

心得体会是一种对过去所经历和所感受到的事情进行总结和反思的一种方式，通过写下来可以更好地回味和理解自己的成长和经验。心得体会是我们学习、工作、生活中的重要一环，它能够提升我们的思考和觉察能力，让我们更加深刻地认识自己和改进自己。写心得体会不仅有助于个人的成长，还能够与他人分享自己的经验和教训，对他人的学习和成长也有一定的帮助。心得体会是一种宝贵的资料和经验，它可以激发我们对于学习和工作的热情，也能够让我们更加深入地思考和探索生活的意义。那么在写心得体会时，我们需要注意一些要点和技巧。首先，要明确心得体会的主题和范围，确定写作的重点和目标。其次，要注意用简洁、明确的语言表达自己的想法和感受，避免冗长和啰嗦。同时，可以借助具体的事例和案例来支撑自己的观点和结论，让读者更容易理解和接受。另外，还可以运用修辞手法，如比喻、排比、夸张等，来增强文章的表达力和吸引力。最后，要对自己的心得体会进行反思和审视，不断改进和提升自己的写作能力。如果你正在写心得体会，可以参考以下范文，找到合适的写作思路。

防震科普心得体会怎么写篇一

随着科技的不断进步，人们对于自然灾害的认知和预防也在不断提高。作为一个热爱学习的学生，在参加了一次防震减灾科普教育活动后，我收获了许多新知识和体会。下面我将从活动的目的、内容、效果、意义以及我的个人感悟五个方面来谈谈我对防震减灾科普教育的心得体会。

首先，活动的目的是为了提高学生对于地震等自然灾害的认识和应对能力，培养大家的安全意识。通过组织防震减灾科普教育活动，学校希望以此引起学生对于地震等自然灾害的重视，让大家了解如何在发生灾害时正确行动，有效减少伤亡。这一目的对于我们学生来说，是非常重要的，因为地震等自然灾害是我们无法预测和控制的，但我们可以通过学习和了解，提升自己在紧急情况下的应对能力。

其次，活动的内容主要包括地震知识讲座、应急疏散演练、应对自然灾害的技巧训练等。在讲座环节，专家详细介绍了地震的成因、发生规律以及地震破坏力等相关知识，让我们了解到地震对于建筑物和人类的巨大威胁。在演练环节，我们学习到了如何正确疏散和避险的技巧，包括如何在地震发生时保持冷静、找到合适的掩体、告知身边的人以及逃生的最佳路径等。这些内容的设置非常实用和丰富，让我们在轻松的氛围中学到了很多。

再次，活动的效果非常明显。参加此次活动后，我们对于地震和自然灾害的认识有了显著提高。以往我们对于地震只是停留在书本知识上的理解，因此对它的威力和危险性认识不足。通过活动中的讲座和实际操作，我们不仅学到了更多的知识，还深刻感受到了地震的可怕。同时，我们也了解到了自己在面对灾害时应该如何行动，不再是一知半解。活动还在提高我们的安全意识方面取得了很大的成效，我们思考和讨论的热情更高涨，与朋友们一起商讨如何在灾害发生时保护自己和周围的人。

其次，防震减灾科普教育的意义非常重大。地震等自然灾害是不可预测和不可避免的，但我们可以通过科学的认识和有效的减灾措施减少损失。科普教育的目的就是让每个人都能掌握相关知识，提高逃生和自救的能力。这不仅对于个人的生存和安全是至关重要的，也对于整个社会的稳定和安宁有着积极的促进作用。同时，培养学生对于自然灾害的认识和保护意识也是国家对于未来可持续发展的重要考量，只有通过科普教育，才能从源头上减少灾害的发生和影响。

最后，个人感悟方面，我深深体会到防震减灾科普教育的重要性。作为一个年轻人，我深感自己应该为社会的安定和发展负责，更应该为自己和家人的安全负责。通过加强自己的认知和学习，我可以为自己和周围的人做出正确的判断和行动。同时，在日常生活中，我也能通过鼓励身边的人参与防震减灾科普教育，一起增加安全意识和保护意识，共同建设一个更加安全的社会。

总之，防震减灾科普教育是一项重要且必要的活动，通过参与和学习，我对于地震和自然灾害的认识得到了升华，相应的应对能力也得到了提升。这一次活动不仅在知识上给予了我丰富的收获，更在精神上增添了对于安全的关爱和责任心。我相信，通过这样的科普教育，我们可以共同建设一个更加安全和稳定的社会。

防震科普心得体会怎么写篇二

第一段：引言（约200字）。

近年来，地震频发成为了威胁人类生命和财产安全的严重自然灾害之一。为了提高公众对地震的认知和应对能力，我参加了一场防震减灾科普教育活动，并从中受益匪浅。这篇文章将谈谈我在这次科普教育中的心得体会。

第二段：认知地震（约200字）。

在科普教育活动中，我认识到地震是地球内部发生的一种强烈震动现象。地震分为地壳、地幔和地核的相对运动造成的地壳断层破裂和滑动引起的地震，以及岩层变形蓄积所致的地震。地震的震源和震中是两个重要的概念，震源是指地震的发生地点，而震中是指地震影响范围最大的地方。了解地震的发生原因和特点，有助于我们更好地认知地震风险并采取应对措施。

第三段：应对地震（约200字）。

在科普教育活动中，我了解到地震应对的基本知识和技能。首先是室内的自救技能，如遇到地震时应立即避开窗户、墙角和重物，并迅速找到避难处躲避。其次是室外的自救技能，如在震后迅速撤离危险区域、注意避免电线、建筑物和树木的倒塌，并组织人员进行应急救援。此外，科普教育还强调了灾后救援、紧急求救指南和心理疏导等方面的知识，这些都是应对地震时必备的能力。

第四段：加强防震减灾建设（约200字）。

科普教育不仅重视个体的能力培养，也强调了社会整体的防震减灾建设。科普教育强调了建筑抗震设计、设施的建设和政府层面的防震减灾规划。科学合理的抗震设计和建筑材料的选用能够有效减轻地震对建筑物的破坏，从而保护人们的生命安全。同时，科普教育还提倡公众自发参与防震减灾建设，如参与地震演练、成立居民防震减灾小组等。

第五段：个人思考和总结（约200字）。

通过科普教育，我深刻认识到地震是一种常态存在的自然现象，而我们要做的则是尽可能做好预防和应急准备。在日常生活中，我们应当时刻保持警惕，了解自己所在地区的地震风险，养成灾害知识的学习和科学的应对习惯。此外，我们也应当参与到社会层面的防震减灾建设中，通过个人行动和共同努力，营造更安全的社区和城市。

总之，这次防震减灾科普教育让我深感地震的威力和对人类生命安全的危害性。通过了解地震的基本知识和应对技能，我们能够提高应对地震的能力，保护自己和他人的安全。同时，加强防震减灾建设，可以减轻地震灾害对社会造成的损失。只有广大公众积极参与到防震减灾工作中，形成全社会共同努力的合力，我们才能真正减轻地震灾害的影响，保障人民的生命财产安全。

防震科普心得体会怎么写篇三

防震，是指采取措施降低或避免地震对人类、建筑物和设备的危害。在我国地震频发的背景下，防震意识的培养和实际操作变得尤为重要。通过参加防震教育和实践活动，我深刻体会到了防震的重要性，并得出了一些心得体会。

首先，我认识到防震是每个人的责任。在我们的生活中，地震是时刻可能发生的自然灾害。由于我们无法预测地震的发生，防震工作必须从每个人做起。我们需要提高自己的防震意识，了解有关地震的知识，学会正确的行为和逃生方法。对于居住在高风险地震区的人来说，应该注意选择抗震性能好的房屋，加固房屋结构，确保家人的安全。防震不仅仅是政府和专业人士的责任，而是每个人都要承担的责任。

其次，经过实践活动我发现，地震预警系统是防震的重要手段。地震预警系统是利用地震的传播速度，在地震波席卷到目标地区之前，通过地震仪网络预测地震事件并发出警报。这些警报可以提前几秒甚至几分钟通知公众，以便他们及时采取行动。然而，地震预警系统只能提供短暂的预警时间，因此在地震到来之前，我们需要随时保持警惕，准备迅速、安全地撤离。

此外，我还了解到地震后的灾后自救也很重要。地震过后，主要的急救、自救和互助活动由普通公众展开。我们需要了解基本的急救知识，如止血、人工呼吸和胸外按压等。此外，我们应该随身携带急救包以备不时之需。在地震发生后，我们应该立即评估自己和他人的伤势，并尽力提供帮助。我们还可以参与抗震救灾志愿者队伍，为灾区人民提供更多的帮助和支持。

最后，我认识到加强地震科学研究对防震非常重要。科学家通过研究地震现象、地震活动规律和地震动力学等方面的知识，不断提升地震的预测能力。只有加强地震科学研究，深入了解地震的原因和规律，我们才能更好地制定防震策略和应对措施。此外，政府也应该加大对地震科学研究的投入，提供更多的科研经费和设备，吸引更多的科研人员加入地震科学研究队伍，以提升我国防震能力。

综上所述，防震是每个人的责任，我们需要提高防震意识，并学会正确的防震行为。地震预警系统是防震的重要工具，能提供短暂的预警时间，我们需要随时保持警惕。地震后的灾后自救活动也很重要，我们需要了解基本的急救知识并参与抗震救灾志愿者队伍。加强地震科学研究对防震也至关重要，只有深入了解地震的原因和规律，才能更好地制定防震策略。希望每个人都能认识到防震的重要性，为建设一个更安全的社会做出贡献。

防震科普心得体会怎么写篇四

今年xx月xx日是我国第个防灾减灾日，主题是“提升5915基层应急能力，筑牢防灾减灾救灾的人民防线”，月日至日为防灾减灾宣传周。

虽然现在正直疫情期间，那也不能忘防震减灾的知识。在自然灾害面前人类是弱小的当它来临时我们是不可防止的，但是我们可以运用逃生方法，去战胜灾难让我们的生命可以得到延续展现精彩。在突发事件中要急中生智，沉着冷静。

地震是一种突发性极强、破坏力极大的严重自然灾害，其带来的危害、造成的损失居各类自然灾害之首。我国是一个多地震的国家，且地震活动频繁、强度大、范围广。据统计，全球地震的十分之一发生在我国，上个世纪以来，因地震死亡的人数，我国就占到了百分之五十以上。尽管，从地震的板块构成上看，大过地震，从这个意义上讲，大足也不是绝对的地震安全地区，也必须进行地震设防。因此加强地震科普知识的教育和宣传，提高应对地震的意识和基本技能就显得特别重要。

1、一定需要的就是保持冷静的，然后就是寻找安全躲臧的空间的`。

2、一定要注意防火、捂住口鼻，如果不幸的话，遇到了地震的时候房间里的话也是会有明火的，一定是要立刻的是关掉的。

3、尽量的是迅速的撤离到一些的是空旷的地方。

4、如果是地震的高发的地区，需要的是熟悉紧急疏散通道和一些的自救的方法。

防震科普心得体会怎么写篇五

今天上午两节课后，我们在班级和操场上举行了严肃的防震防火逃生演练。

首先是在教室里进行地震自救。突然一阵警报声“呼呼……”！学生们躲在教室的桌子下，把板凳靠在身上，双手抱头。学生们非常入戏。他们中的一些人把身体缩得很紧，害怕被上面的大物体击中。他们中的一些人手里拿着头，一动不动地躲在那里。一些学生和其他人不得不坐在板凳上，手臂上拿着文件夹。他们迫不及待地想把周围的一切都封起来。尤其是李泽同，他肥胖的身体被塞进去，焦急地用肥厚的.手抱着头，全身都在颤抖。郑老师躲在桌子下面，脸上表情很严肃。我忍不住说：“原来四川的大地震太可怕了！难怪人们尊敬校长啊！”

接下来是防火逃生。全校师生捂住鼻子，头不回地跑到操场上。我们班的学生就像机器人失控一样。“啊！救命！”有各种各样的声音。虽然我们大喊大叫，但郑老师总是提醒我们捂住鼻子。

在这次逃生演练中，我明白生命是宝贵的，生命只有一次，所以我们应该珍惜生命，热爱生命。

防震科普心得体会怎么写篇六

一声巨响，所有的教学楼瞬时垮塌。美丽的校园变成了废墟。在这猝然降临的巨大自然灾害面前，每个人的本能反应就是逃生。只有逃，才会有一线生存的希望。所以，今天为了避免再发生8年前的悲剧，我们七八年级师生在校领导的带领下一起举行了一次“防震逃生演练”。

在上午10点40分时，一声急促的哨声响彻整个校园，学生在班主任老师的指挥下迅速抱头钻到课桌下并用书本护住自己的头部。十秒钟过去了，长哨声再次响起，同学们自觉排成队有序的抱头弓腰，毫不犹豫地快步向教室外移动，往楼梯口快步跑去。可以看到每个楼层都是一股股的人流向操场涌去，并无人你推我攘，显得很有顺序。同学们也都严肃了起来。并且在每个楼梯口、拐角处和进出操场的路上和入口处都有老师在疏散同学，同学们在老师的引领下都紧靠着楼梯右边两排走，下了楼梯迅速向操场跑去，在操场空地上同学们以班级为单位蹲在一起，双手抱头。全部同学就位后，所有老师也迅速到达指定位置，双手抱头，蹲在一起。在两次的演练中同学和老师们都积极认真的进行演练，也切实感受到了演练中的`紧张激烈，却又井然有序，增强了师生的防震减灾意识和在地震发生时切实有效的逃生方法。

通过这次演练，我有以下几点体会：

通过防震逃生演练，引导学生有组织、迅速地安全疏散，让学生能够掌握基本的逃生方法，进一步提高学校师生应对各种自然灾害及突发事件的应变能力，增强自我保护和自我救助能力，最大限度地减轻地震灾害造成的损失。

本次应急疏散演练，学校领导高度重视，成立了以魏校长为组长的演练领导组，制定了比较完善的《xxxx中学防震逃生演练方案》，设立了指挥部，明确了各位老师的分工及职责，并在演练前详细向师生讲解预案内容，让师生熟悉演练程序。

整个疏散演练活动的过程紧张有序，全体学生在老师的指挥下按照事先设定的疏散通道，迅速地撤离了教学楼，并到达学校操场的指定地点，没有发生任何危险事故。整个过程紧张有序，师生们把它当成一次真实的逃生经历，没有丝毫的疏忽。通过演练，全体学生均掌握了逃生的核心要领（护头）和其它基本要领。

如：演练中个别同学嘻嘻哈哈不够严肃：撤离教室时人员较为集中，略显拥挤，容易发生挤倒、踩踏等事故。

在这次活动中七八年级全体师生参加，学生从教室撤离到操场（安全区域）只用了不到1分钟的时间，演练按预案进行，整个演练过程既紧张、激烈，又有条不紊。通过本次应急疏散演练，学生们有了很大的收获，学校也积累了一定的经验。不仅落实了学校应付突发事件的防范措施，而且也提高了我校实际应对和处置实发安全事件的能力，更进一步增强师生防震、消防安全意识，真正掌握在危险中迅速逃生、自救、互救的基本方法，提高抵御和应对紧急突发事件的能力，整个演练活动达到了预期目标。

防震科普心得体会怎么写篇七

在生活中，地震是一种自然灾害，它可能带来人员伤亡和财产损失。因此，如何防止震灾的发生，提高人们的安全意识变得至关重要。在这篇文章中，我将分享我所学到的一些防震科普知识，以及我对这些知识的一些体会和感悟。

第二段：地震的定义和原因。

地震是地球上一种突然的自然地震运动，产生巨大的能量释放，造成地球表面的振动和变形。通常地震是由地球内部的板块运动引起的，地球内部的压力和张力导致岩石的变形和断裂。当板块突然移动，就会产生地震。

第三段：防震的有效方法。

了解地震的定义和原因后，我们可以采取一些有效的措施来防止震灾的发生。首先，应该加强建筑物的抗震能力，采取防震技术，使建筑物在地震时尽可能地稳定。其次，应该加强自我防护意识，为自己和家人提供足够的避难所和应急物资。此外，在地震前，我们应该提高警惕，做好紧急疏散的准备。

了解防震科普知识并采取一些有效的预防措施，不仅能够保护我们自己和家人的生命财产安全，而且能够减少地震造成整个社会的损失。此外，防震科普还有助于提高我们的震灾应对能力，提高我们的安全意识和自我保护能力。

第五段：总结。

总的来说，防震科普已经成为我们生活中不可缺少的一部分。我们应该学会如何预防和应对地震，防止震灾发生，提高我们的安全意识和自我保护能力。在我们的生活中，不仅应该重视个人安全，还应该积极参与到社会安全中来，为地震预防和应对做出自己的贡献。

防震科普心得体会怎么写篇八

地震灾害是世界上造成经济损失最严重和人员伤亡最多的自然灾害之一。在目前地震预报仍是个世界性难题的情况下，我们要加强对地震科普知识的学习，以利于掌握正确的`避震和自救、互救方法。

当地震发生时，房屋倒塌后所形成的室内三角空间，往往是人们得以幸存的相对安全地点。特别是在楼房内的人，选择厨房、卫生间等开间小、不易倒塌的空间、墙角或桌子等坚固家具易形成三角空间的地方避震。在没有桌子等可供藏身的场合，无论如何，都要用坐垫等物保护好头部。千万不要盲目跳楼和使用电梯。

一位亲身经历过1920年海原8.5级大地震的老人，曾向人们详细介绍了“伏而待定”的具体方法：“在屋内感觉地震时，要迅速趴在炕沿下，脸朝下，头靠山墙，两只胳膊在胸前相交，右手正握左臂，正手反握右臂，鼻梁上方凹部枕在臂上，闭上眼睛、嘴，用鼻子呼吸”。

户外的场合，要避开高大建筑物等危险之处，护住头，迅速跑到空旷场地蹲下。当大地剧烈摇晃，站立不稳的时候，人们都会有扶靠、抓住什么的心理。身边的门柱、墙壁大多会成为扶靠的对象。但是，这些看上去挺结实牢固的东西，实际上却是危险的。务必不要靠近水泥预制板墙、门柱等躲避。在繁华街、楼区，最危险的是玻璃窗、广告牌等物掉落下来砸伤人，因此，要注意用手或手提包等物保护好头部。

另外，室外的人尽量远离高压线及石化、化学、煤气等有毒工厂或设施。如遇燃气、毒气泄漏、火灾，用湿手巾捂住口鼻，匍匐逆风绕到上风方向。

在百货公司、地下通道等人员较多的地方，最可怕的是发生混乱。请依照商店职员、警卫人员的指示行动。就地震而言，地下通道是比较安全的。即便发生停电，紧急照明灯也会即刻亮起来，要镇静地采取行动。

在发生地震、火灾时，不能使用电梯。万一在搭乘电梯时遇到地震，将操作盘上各楼层的按钮全部按下，一旦停下，迅速离开电梯，确认安全后避难。高层大厦以及附近的建筑物的电梯，都装有管制运行的装置，地震发生时，会自动停止，停在最近的楼层。万一被关在电梯中的话，要通过电梯中的专用电话与管理室联系、求助。

要务必注意山崩、断崖落石或海啸。在山边、陡峭的倾斜地段，有发生山崩、断崖落石的危险，应迅速到安全的场所避难。在海岸边，有遭遇海啸的危险。感知地震或发出海啸警报的话，请注意收音机、电视机等播放的信息，迅速到安全的场所避难。

避难时要徒步，携带物品应在最少限度。因地震造成的火灾，蔓延燃烧，出现危及生命、人身安全等情形时，采取避难的措施。避难的方法，原则上以市民防灾组织、街道等为单位，在负责人及警察等带领下采取徒步避难的方式，携带的物品应在最少限度。绝对不能利用汽车、自行车避难。对于病人等的避难，当地居民的合作互助是不可缺少的。从平时起，邻里之间有必要在事前就避难的方式等进行商定。

地震发生后，人们可能面对各种困难，必须克服恐惧心理，用正确的方法自救求生，这对于减轻地震灾害，免遭新的损失，是十分必要的。如果不能自行脱险，一定要沉住气，保护自己不受新的伤害，如果暂时无法脱险，要想办法维持生命，寻找食物和水，保存体力，耐心等待，并设法与外界联系，切不可大声哭喊，勉强行动，尽量闭目休息。时间就是生命。被救后要积极参与震后救人工作，迅速壮大救援队伍，让更多的人获救，要先救近处的人，先救青壮年，先救容易救的人，先救“生”、后救“人”；要积极参与维护社会治安，保持社会稳定。

在发生大地震时，人们心理上易产生动摇。为防止混乱，每个人依据正确的信息，冷静地采取行动，极为重要。从携带的收音机等中把握正确的信息，相信从政府、警察、消防等防灾机构直接得到的信息，决不轻信不负责任的流言蜚语，不要轻举妄动。

同学们，地震发生时，只要能按正确的方法去做，就不会有危险的。有时，地震并不像你所想象得那么可怕，真正房倒屋塌的灾难性地震还是少数。只要沉着、冷静地应对灾变，就有可能避震成功。

防震科普心得体会怎么写篇九

高一（2）班刘文超。

我看见过生命里很多美好。可2008年5月12日的四川汶川大地震的断壁残垣，仍历历在目。悼念遇难者的人很多，懂得防患于未然的人却不多。我们的目的，就是壮大这支队伍。

自然灾害，包括人造灾害，都是人们最大的敌人。自然灾害有许多，比如，地震、酸雨、温室效应、台风等。人造灾害有火灾、水土流失等。远在古代，人们没有防范意识，都是求神拜佛保佑平安。随着社会的发展，人们懂得用科学道理、实用的方法来保护自己，减少灾害威胁到自己的生命。本文将告诉大家怎样用科学的方法来防震减灾，保护自己，保护家园。

其实，有些灾害是可以预防的。地震发生前，会有些预兆。比如马等牲畜会挣脱缰绳，并疯狂地往外跑;正在冬眠的蛇会涌出洞外;蜜蜂会惊飞、逃窜;狗会狂吠，还有一些家畜会出圈，四处窜跑;老鼠成群结队搬家……这些预兆可以让人们提前知道将发生地震，如果发现这些动物有这些反常现象，须先辨别真假，再向地震局报告，以防在先，及早撤离。

地震发生了并不是就必死无疑，其实，还有很多自救的方法。例如：地震了，你被压在废墟的底下，这时候，你不要盲目乱动，要冷静，先把手抽出来，慢慢地挪动废墟，先保持呼吸顺畅，再想办法呼吸，大声呼喊人员来救你。如果发生地震时你在家里，必须马上钻到坚硬、并且没有倒塌的小房间中躲避，以免砸伤。还有，要贴着坚固的墙壁或在门口蹲着，在房子倒塌后，再求生，要避免被弄伤。如果在野外，一定要避开陡崖，防止掉下山。还有要预防山体滑坡，以免滑下去。如果在学校，一定要听从老师的指挥，躲到课桌下，注意保护头部，如果在上体育课，要避免高大的建筑物，不要被砸伤。如果在电影院，要躲在观看椅底下避震，要避开挂在天花板上的灯、空调的悬挂物，用东西保护头部，听从指挥人员指挥撤离现场。在商场发生了地震，要避开玻璃柜，避开货物、广告牌、灯等物品。如果在公共汽车内，要躲在椅子底下或蹲下，要稳住重心，扶好扶手。如果先做好了这几点，会减少灾害的发生，或者一旦灾难发生时会挽回不少人的生命。

要相信，我们的生命，没那么弱。

防震科普心得体会怎么写篇十

学校组织了很多活动让我们学习防震减灾的知识，比方请消防大队的叔叔给我们讲解发生火灾的逃生知识，进行发生火灾时的逃生演练，当发生火灾时，用毛巾捂住嘴，站好队快速从安全通道跑到操场上。学校还请了交警叔叔给我们讲解交通安全知识，防止我们发生交通危险。

其实，有些灾害是可以预防的。地震发生前，会有些预兆。比方马等牲畜会挣脱缰绳，并疯狂地往外跑；正在冬眠的蛇会涌出洞外；蜜蜂会惊飞、逃窜；狗会狂吠，还有一些家畜会出圈，到处窜跑；老鼠成群结队搬家……这些预兆可以让人们提前知道将发生地震，如果发现这些动物有这些反常现象，须先区分真假，地震发生了并不是就必死无疑，其实，还有很多自救的方法。例如：地震了，你被压在废墟的底下，这时候，你不要盲目乱动，要冷静，先把手抽出来，慢慢地挪动废墟，先保持呼吸顺畅，再想方法呼吸，喊人员来救你。如果发生地震时你在家里，必须马上钻到坚硬、并且没有倒塌的小房间中躲避，以免砸伤。

还有，要贴着坚固的'墙壁或在门口蹲着，在房子倒塌后,再求生，要防止被弄伤。如果在野外，一定要避开陡崖，防止掉下山。还有要预防山体滑坡，以免滑下去。如果在学校,一定要听从老师的指挥，躲到课桌下，注意保护头部，如果在上体育课，要防止高大的建筑物，不要被砸伤。如果在电影院，要躲在观看椅底下避震，要避开挂在天花板上的灯、空调的悬挂物，用东西保护头部，听从指挥人员指挥撤离现场。在商场发生了地震，要避开玻璃柜，避开货物、广告牌、灯等物品。如果在公共汽车内，要躲在椅子底下或蹲下，要稳住重心，扶好扶手。

其他自然灾害不像地震一样不可防止，有时是完全可以控制的。

还有许多自然灾害，其中有许多是人类自己的“杰作”。所以，我们要有这方面的知识，不要自己害了自己。

不止自然灾害，还有人造灾害。如火灾、泥石流、水土流失等，都是人类自己砍伐树木而造成了不必要的损失。

所以，我建议大家做好以下几点：

1、不要在学校里追逐打闹。

2、下楼时要一个个下，不要挤在一起。

3、不要使劲关门，刮风时要用椅子把门顶住。

4、小心用火，不要玩火。

5、节约用水，珍惜每一滴水。

6、要多学防震、防灾方面的知识，有防范意识。

如果先做好了这几点，会减少灾害的发生，或者一旦灾难发生时会挽回不少人的生命。

保护我们的家园一一地球，便是保护自己。让我们行动起来，共同防止灾害的发生，让明天的地球更加光明，更加灿烂！

防震科普心得体会怎么写篇十一

为了进一步巩固全园师生逃生应急避险知识，提高师生的紧急避险、自救自护能力，掌握地震来临时最有效的逃生方法，我园在今天组织了“地震逃生应急”演练，在演练中，教师沉着镇定、恪尽职守，孩子们临危不惧、乖巧听话，演练效果十分良好。总结这次演练的成功经验，主要有以下三个方面：

一、演练前宣传到位，为了确保演练活动落到实处，我园认真组织师生学习“关于地震逃生”的相关知识，学习“演练方案”的具体内容。

二、演练方案切实可行，当听到第一次警报声之后，各班老师马上引导幼儿迅速做好避震准备，孩子们就近躲避，用双手护住头部。

三、演练时组织有序，当第二次警报声响后，每位老师立刻各施其职，在各自的位置上指导幼儿有秩序地迅速撤离。到达目的地后，各班班主任马上清点人数，向园长汇报。这次活动全部孩子从教室撤离到操场的演练过程既紧张又有序。

此次演练不仅再次落实了幼儿园应对突发事件的防范措施，而且也提高了实际应对和处置突发安全事件的能力，更进一步增强教师和幼儿的安全意识，真正掌握在危险中迅速逃生、自救的基本方法，提高抵御和应对紧急突发事件的能力，整个演练活动达到了预期目标。

通过此次防震演练，幼儿园全体师生了解了地震发生时的应急避震知识，初步掌握了应对地震发生时采取的防护措施和方法、自救自护的应变能力得到了提高。今后，我园将继续开展一系列安全教育活动和安全演练活动，进一步提高幼儿的反应力。