田径规则心得体会实用 田径的心得体会(6篇)

当我们备受启迪时，常常可以将它们写成一篇心得体会，如此就可以提升我们写作能力了。我们如何才能写得一篇优质的心得体会呢？下面小编给大家带来关于学习心得体会范文，希望会对大家的工作与学习有所帮助。

有关田径规则心得体会实用一

大家上午好!

在全校师生的热切期盼中，奉新一中xx年秋季田径运动会隆重开幕了！我代表大会组委会，对为筹备这次运动会而付出辛勤劳动的全体工作人员表示衷心的感谢！对运动会的召开表示热烈的祝贺!

众所周知，体育不仅可强健筋骨，还有助于积累知识、培育情操，锻炼意志。一个人不仅要道德高尚，知识丰富，还应该有强壮体魄才能担当改造国家与社会的重任。前些天，我们国家一直在与日本较劲，很多热血青年说了很多豪言壮语，恨不得打到东京去。同学们，说大活容易，但真正较量起来那是要有本钱的。为什么会发生抗日战争？是因为人家侵略了我们大半国土；为什么当时只有一亿人口的日本能占领拥有四亿人口的中国？是因为我们打不赢人家，不仅武器落后、制度落后、经济落后，更重要的还是人的素质全面落后。现在电视台播的那些身手不凡的抗战英雄全是扯淡，全是骗人的，根本不是历史事实。事实的情况是，当时如果在战场上要干掉一个日本兵，中国军队就要牺牲6名士兵。双方如果遭遇白刃战，也就是肉搏拼刺刀，四五个中国士兵都不一定是一个日本兵的对手。为什么？道理非常简单，我们的体质不行。那么，现在中国年轻人，当然包括你们，体质是不是就好了？大家知道，我们中国在奥运会上已经连续两届夺得金牌第一，但下面，我念一些数据给大家听，我相信谁都高兴不起来。官方公布：与xx年相比，中国青少年爆发力、力量、耐力等身体素质水平进一步下降，其中城市、乡村男生立定跳远平均成绩下降1.29、0.23厘米；引体向上下降1.44、1.45次；1000米跑平均下降3.37、3.09秒。城市男生、城市女生、乡村女生50米跑成绩分别平均下降0.06、0.10、0.05秒。xx年间，中国青少年肥胖率增长近50%，近视率xx年增长11%……我们在奥运会上拿的金牌越来越多，但比起日韩，中国青年的体质全面下降！与此相对应的，随着山中伸弥获今年诺贝尔医生理学奖，日本已有19人获诺贝尔奖。诺贝尔奖获奖人数居亚洲第一，世界第二。而中国本土目前依然是0，连我们的另一个邻邦印度也有6人。综合创新能力继续落后于世界。

一个国家要强盛，国民不仅要能文，还要能武。如果中日两国再兵戎相见，我们中的很多同学要投笔从戎，保家卫国。我希望战场上赢的是你们。作为中国青年，中国未来的军人，你们有没有信心？能不能保护你们的父母，你们未来的妻子和儿女？能不能让祖国放心？

最后，同学们跟我喊口号，声音要宏亮，要气壮山河，响彻云霄，喊出中国青年的.豪情壮志：

冬练三九，夏练三伏；强身健体，笑傲江湖；敢于亮剑，保卫钓鱼岛！保卫祖国！

衷心祝愿同学们赛出成绩，赛出团结，赛出友谊，赛出文明，预祝运动会圆满成功！同学们，加油！

有关田径规则心得体会实用二

各位老师、同学们：

上午好！

在这秋高气爽，硕果飘香的金秋时节，无为一中第59届秋季田径运动会隆重开幕了。首先，我谨代表学校向筹备这次运动会的全体工作人员表示衷心的感谢，向参加这次运动会的全体运动员、裁判员表示诚挚的慰问。

老师们、同学们，生命在于运动。健全的人格、强健的体格、博雅的志趣，是高素质人才不可或缺的元素。可以毫不夸张地说，在充满激烈竞争的当代社会，健康体魄和积极心态，是成就事业成功和人生幸福的基石。我们欣喜地看到，多年来，我校全面贯彻党的教育方针，努力探索"适合学生发展的绿色教育" ,在坚持德育为首、教学为中心的同时，也非常重视体育工作，千方百计地克服体育场地的局限，开展健康高尚、有益有趣、丰富多彩的体育活动，营造生动活泼的校园体育氛围，对全体在校学生的健康成长发挥了积极作用。在20xx年高考中，我校有三名同学以优异的文化课成绩和过硬的身体素质被录取为空军飞行员，成为学校素质教育的一大亮点。这一材料生动地说明，我们的绿色教育理念正在开花结果。借此机会，向长期耕耘在体育教育园地的老师们表示崇高的敬意，向在繁重的文化课学习之余重视并坚持体育锻炼的同学表示由衷的钦佩。

老师们、同学们，一年一度的学校田径运动会是备受期待与欢迎的校园体育盛会，它既是检验我校素质教育成果的平台，又是全校师生展示意志品质和校风校纪的舞台。我相信，大家一定能在这次运动会上赛出水平，赛出友谊，向着更高、更快、更强的目标努力，创造新的成绩！

在此，我受校长室委托就开好本届田径运动会提出两点要求：

一、参加运动会的全体师生要严格遵守大会纪律，顾全大局，全力以赴，遵守秩序，服从指挥。全体工作人员要及时到岗到位，尽职尽责，热情服务，认真工作；全体裁判员要坚持原则，秉公裁判；全体运动员要严守纪律，服从裁判，尊重对手。

二、要增强安全意识，高度重视安全问题，时刻树立安全第一的思想。运动员一定要作好赛前准备，避免不必要的身体伤害；班主任同志要有高度的责任感，全程关注本班运动员的比赛情况；全体保卫人员要及时到位，履行职责，及时巡查。

老师们、同学们，我们有理由相信，有全体教练员、班主任的精心指导，有全体裁判和其他工作人员的辛勤劳动，有我们全体运动员的奋力拼搏，我校第59届秋季田径运动会一定会开成安全、健康、生动活泼的盛会；同时我们希望，全体同学能把体育竞赛中激发出来的"拼搏、进取"精神，迅速转化到学习中去，为推动学校办学质量的进一步提升作出应有的贡献！

最后，预祝运动会圆满成功！

谢谢大家！

有关田径规则心得体会实用三

20xx年11月11日，大学第四十二届田径运动会隆重开幕。在为期三天的运动会中，各学院的体育健儿们在运动场上顽强拼搏，奋勇争先，展现出“更高、更快、更强”的奥林匹克精神，而驻守在大本营的各年级各班凝心聚力，团结一心，展现强大的团体主义精神。正是这种拼搏精神、团结精神鼓舞着运动员们创造出一个又一个好成绩。

运动员在运动场上大展风采的同时，学生会的后勤工作也做得十分到位，从拉拉队与方块队的训练，三天大本营的值日安排，到大本营的布置，每一天工作的资料项目，每一位学生会成员都尽心尽力地去完成每一项任务，下头就我个人工作情景和对此次校运会的见解以及工作感想与期望这三个大方面分别总结。

身为办公室试用助理，我的主要任务是协助办公室管理大本营，为了更好地完成学生会分配的工作，从校运会前两个星期我与办公室部门成员就开始着手准备，清点好已有物品，看下还需要补充什么器材道具，尽量用最少的资金完成最好的效果；在校运会之前组织各班班干开了一次小型会议，明确各班的值日安排和相关负责事项。在校运会期间，无论是否轮到自我值班，都在大本营留守一段时间，看下是否有需要帮忙的地方。以上是我认为我做到位的地方，当然还有我的不足之处：

1、在义务服务项目表上教师的签名不够多，应坚持每一天去各个大本营去宣传我们大本营，好让更多的教师来我们的大本营；

2、在我值日时监督班级不够得力，导致人数减少。在今后的工作中，我会努力地把这些工作做好，做到位。

我做好本职工作的同时，还时刻关心校运会的整体工作情景，从整体出发。下头就我对此次校运会中的3个方面提出提议和意见。

1、赛前的运动员训练强度太大，因为大多数运动员都不是专业运动员，突然理解高强度的训练导致运动员身体吃不消，受伤情景较多，甚至有些影响最终的比赛状态；

2、各班级准备的加油工具少，而拉拉队长的喊话器仅有一个，导致替运动员加油时声势不够壮大；

3、开幕式时方块队阵容不够夺目，应当在方块队上多下点功夫。

本次校运会的成功举行和圆满结束，是全体工作人员和师生努力的结果。在校运会中，我认识到团结的力量。就是大家的团结努力，才使我们学院在校运会中取得如此优异的成绩。

虽然短短三天的校运会结束了，运动场上那种拼搏积极、永不言败、团结一心的精神让我深有感触，让这种精神激励着我们在以后的学习和工作中取得更多、更大、更梦想、更优异的成绩！

有关田径规则心得体会实用四

教学目标：

1、经过学习，让学生了解田径运动场地，具备基本的田径理论知识。

2、经过结合实例讲解田径比赛通则，让学生初步学会各规则。

3、经过学习，培养学生的注意力，扩宽知识面。

教学资料：

1、简介田径运动场地(基本常识。相关知识资料)

2、简介田径竞赛规则

重点：场地介绍难点：田径竞赛规则的理解与运用

田径运动场地是进行田径运动教学、训练、组织田径运动竞赛和开展大众体育活动必不可少的物质条件。

1、田径运动场地是全长400米的半圆式场地。其跑道是由两个180°到半圆（弯道或称曲段）和两个对等的直段组成。

2、田径运动场地的弯道半径最好的是36.5米。

3，运动场地一般有8-10道分道，弯道有8道，分道宽1.22-1.25米，所以分道线宽均为5厘米。

4、田径运动场地除竞赛场地外还应在跑道外地空地上，合理安排跳跃和投掷的场地。

（推铅球、掷链球和掷铁饼三个项目的落地有效区均为40度角；跳远、三级跳远场地沙坑至少宽2.75米，跳远沙坑远端至起跳线距离至少10米，一般沙坑长在6-9米，坑宽2.75-4.00米；跳高用的沙坑或海绵包至少长5米、宽3米，。半圆形助跑道德半径至少20米；撑杆跳高场地的助跑道宽至少1.22米，长至少40米。）

田径分为田赛、径赛，全能三大类

1、径赛有：短跑、中长跑、长跑、马拉松（42.195）、竞走。

其中400米及400米以下的项目，如100米、200米、400米、110米栏、4x100接力为短跑。采用蹲踞式起跑，使用全自动电子计时。

800米及其以上距离项目为中长跑、长跑。

此外，还有2000米障碍，3000米障碍，5000米竞走，10000—20000米竞走。等等

2、田赛主要有：跳跃类和投掷类（跳高、跳远、三级跳远、铅球、铁饼、链球、标枪、撑杆跳高）

3、全能主要有七项全能和十项全能。

1、田径比赛的跑进方向一般为逆时针跑向。

2、起跑犯规：运动员在做好最终预备姿势后，只能在接收到发令枪或批准的发令装置信号后开始起跑。（2次犯规是指同一组非同一个人，只要同组已有一人犯规，你再次犯规就判犯规）

3、运动员挤撞或阻挡别人从而妨碍其他运动员走或跑进时，应取消该项目的比赛资格

4、分道跑到比赛中，运动员应自自始至终在自我的分道内跑进。

5、运动员由于受他人推、挤或被迫跑出自我的分道，但未阻挡其他运动员，也未从中获得实际利益，不犯规。（例如：a在直道上跑出自我的分道，没有获得实际利益；b在弯道上抛出自我的分道外侧分道线。）

6、800米跑起跑时分道跑，在第一个弯道末端一条宽5厘米，横跨跑道的弧形抢道线即可切入里道。

7、离开跑道，运动员自愿离开跑道后将不得继续参加该项目比赛。

8、接力赛，运动员必须手持棒跑完全程。

9、在所有接力赛跑中，都必须在接力区内传递接力棒。

10、运动员在接棒之前和传棒之后，应留在各自分道或接力区内，直到跑道畅通，以免组的那个其他运动员。

田赛，除跳高和撑杆跳高外，在其他田赛项目中，如参赛人数多于8人，则每名运动员均有3次试跳机会，有效成绩最好的前8名运动员可再试跳（掷）3次。若参赛者仅有8人或少于8人，则每人有6次试跳机会。

11、在田赛的某一次试跳（掷）中，由于任何原因使运动员受阻，能够补试跳机会。

12、田赛项目比赛时，运动员无故延误试跳时光，将导致不许其参加该次试跳，并记录为该次试跳失败。

有关田径规则心得体会实用五

秋风送爽，枣香阵阵，今天，我们**中学全体师生满怀喜悦的心情，迎来了我校20xx年秋季田径运动会，中学秋季田径运动会的开幕词。在此，我代表学校组委会，向精心筹备本届运动会、付出辛勤劳动的全体师生表示衷心地感谢！向全体裁判员致以亲切的问候！向全体运动员致以良好的祝愿！

21世纪是知识的世纪，是技能的世纪，更是竞争的世纪。我们必须拥有良好的心理素质、优秀的人格素质、完善的体能素质。今天，我们在田径场上竞争，明天，我们要在世界舞台上亮相；今天我们在田径场上拼搏，明天，我们将在世界大潮中冲浪。

体育运动——有利于培养人们顽强拼搏、勇攀高峰的精神品质；有利于弘扬团结协作、公平竞争的社会风尚；有利于树立自尊自信、自强自立的人生信念……

体育精神——体现了人类战胜极限的渴望，激发了人类与时俱进的潜能。它是我们努力学习的动力，战胜困难的决心，迎接成功的信心和拥抱明天的力量。

我校秋季田径运动会的举办，是我校落实素质教育的具体行动，给同学们自我管理、自主发展，展示个性特长提供了舞台。这次运动会是对同学们心理素质，身体素质，体育运动水平的一次验收，也是对全体二中人组织纪律性和精神风貌的大检阅。我们深知运动场上每一项奖励，都是运动员身体素质和顽强毅力的结晶，但我们更懂得它是团队精神、协作精神、奉献精神的具体体现。

为使这次运动会达到预期的目的，我代表大会组委会对全体与会人员提出以下要求：希望每位运动员精神饱满，斗志昂扬，拼出成绩，赛出风格，让青春的活力迸发在赛场上的每个角落。发扬更高、更快、更强的奥运精神，安全参赛、文明参赛，规范参赛。赛前作好准备活动，赛中遵守各项规则，服从裁判。参与就是成功、坚持就是胜利。

好的名次值得骄傲，而顽强的毅力更是每个运动员的优良品格的展示，不论比赛成绩如何，我们将为每一位在赛场上拼搏的运动员加油助威。

要求全体裁判员、工作人员忠于职守，树立安全第一意识、热情服务意识、严守规则意识。做到公正裁判、热情服务。为各项竞赛创造良好的工作氛围，保证竞赛的顺利进行。

运动会将是我校师生风貌的大检阅，希望全体参赛者和前来观赛的师生讲公德、讲卫生，真正体现现代人的文明有序；希望全体运动员奋勇争先、再接再厉，赛出风格、赛出水平；希望全体裁判员严守章程，公正裁判，确保比赛工作顺利进行；希望全体工作人员忠于职守，热情服务，保障安全；希望全校师生团结友爱，齐心协力、文明守纪！

没有比赛项目的同学，要服从大会管理，文明参观、主动服务，为运动员摇旗呐喊，加油助威，要树立每个学生都是运动员，每个人都在为班级挣分添彩的意识，每个人都要树立集体荣誉感，要为争创精神文明班级做出应有的贡献。

老师们、同学们：体育是力量的角逐，体育是智慧的较量，体育是美丽的展示，体育是理想的飞扬。让我们大力弘扬奥林匹克精神，顽强拼搏、奋勇争先，做到胜不骄、败不馁，赛出成绩，赛出水平，赛出风格，为我们班级争光，为我们学校添彩，为我们人生开创美好的未来！

最后，预祝全体运动员取得优异成绩！预祝大会圆满成功！

有关田径规则心得体会实用六

各位运动员、裁判员,老师们、同学们:

大家早上好!

菊花飘香过，枫叶送秋来。值此亚运圣火燃遍大江南北的金秋时节，我们迎来了第二十三届田径运动会。在此，谨让我代表运动会组委会向运动会的召开表示热烈的祝贺!向在运动会筹备过程中付出辛勤劳动的全体工作人员表示衷心的感谢!向积极参与本次运动盛会的师生员工和各代表队运动员们、裁判员们致以亲切的问候!

在过去的一年里，在区委、区政府和教育局的正确领导下，我校全体师生员工勤奋进取，认真完成各项工作任务，学校长足发展，社会声望日益提高。本次运动会将是展示我们实验高中精神风貌的大舞台，是展示我校素质教育成果的主阵地，我们要齐心协力，共同把运动会举办成"团结、文明、和谐、奋进"的体育盛会。请允许我代表学校向为大会的筹备工作付出了辛勤劳动的全体师生表示崇高的敬意!

同学们，积极开展阳光体育运动，增强全体同学的体质，是学校工作的一个非常重要的方面。体育不仅仅是锻炼身体的手段，也是培养优良的意志品质和坚强毅力的途径。同时通过参加体育锻炼，参与和观看体育比赛还可以振奋我们的民族精神，培养我们的爱国情意。正是本着这样的体育宗旨，我校历来高度重视体育，始终把提高学生的健康素质放在重要位置。本届运动会的举行，不仅准确检阅我校体育运动的实力和水平，更将全面检阅全体师生的体育道德、精神风貌和运动员的意志品质。

同学们，奥运精神通常被解释为"更高、更快、更强。"然而，我们还要深究，支撑和造就"更高、更快、更强"的是什么?我认为那便是它的基础——自信、自强、自尊。或者我们也可以这样认识，自信、自强、自尊是奥运精神的原动力，更是奥运精神的境界升华。

诚然体育比赛要比技术、比体力，然而更深层次的角逐却是技术和体力所依托得精神和意志。我相信同学们一定还能回想起去年北京奥运会上那一幕幕难忘的情景。我们不相信精神万能，没有实力和平时的训练，赛场上靠什么精神也是枉然;但我们却坚信，没有精神是万万不行的，特别是在决定胜负的关键时刻，精神甚至比技术更重要。

同学们，运动会不仅是比赛竞技场，更是课堂，是特殊的生动的课堂。在这一特殊的课堂里，同学们不是听老师讲课，或者是师生共同讨论教学，而是要接受考验。既要考验同学们的运动技术和体能，更能考验同学们竞技场上的意志品质，精神风格等等。为了保证本次运动会的顺利进行，学校要求全体同学严格遵守大会纪律;要求全体运动员严格遵守运动秩序，服从裁判，在努力争取优秀运动成绩的同时，讲文明，讲团结，讲友谊，讲风格;要求全体裁判人员，认真负责，按照运动规则公正裁判;同时要求全体保卫，后勤等工作人员坚守岗位，切实保证同学们的运动安全，保证运动会的顺利进行。

最后，我预祝全体运动员取得优异成绩和精神文明双丰收，预祝本届校运动会取得圆满成功!