人权的心得体会及感悟(优秀10篇)

写心得体会可以促使我们加深对学习和工作的认识，发现自己的优点和不足，并找到自我提升的方向和方法。写心得体会时，可以结合理论知识，与实践经验相结合。看看这些心得体会范文能够给你带来怎样的启示和思考。

人权的心得体会及感悟篇一

人权是指人类在生活和发展过程中享有的基本权利，也是国家的基本法定权利。作为普罗大众，我们应当为自身权利的保障和他人权利的尊重而不懈努力。在我与他人的相处过程中，我对人权的理解有了更加深刻的领悟，并得出了一些关于人权的心得体会。

首先，人权的领悟需要从自身出发。作为个体，我们应当对自己的人权有一定的了解和认识。这包括：个人尊严、自由、平等、私人领域及财产的保护等方面。我们要明确自己的权利，才能有力量争取和捍卫自己的权利，同时才能更加理解和尊重他人的权利。

其次，人权是相对的。每个人所享有的人权都需要在不破坏他人权利的前提下实现。就个人而言，我们要尊重他人的权利，不侵犯他人的尊严，不侵犯他人的财产，不干扰他人的生活方式等。同时，在社会层面，我们要遵守法律规定的权利和义务，同时不侵犯公共利益和社会生活秩序。

第三，人权被侵犯时我们应当怎么做？在现实生活中，某些不法分子或团体，通过暴力、欺骗等手段，侵犯人民群众的基本权益，这时，我们需要行使我们维权的权利，通过法律途径来维护自己的权利。在不侵犯社会公共利益和他人人身安全的前提下，我们可以通过媒体、示威等方式来表达我们的不满和要求。总之，维护自己的人权需要我们秉持理性的态度和法律意识。

第四，人权的理解是多元的。不同的人对人权有着不同的理解和认识。正因为如此，我们需要更加包容和尊重他人的权利。例如宗教信仰自由、言论自由、婚姻自由等，这些权利的实现需要得到他人的支持和理解。

最后，我们需要倡导人权文化。人权文化是一种追求人类尊严和自由的精神内核，是一种在社会中形成的价值观和积极行动。我们需要发扬人权文化，让它在特定的社会环境中生根发芽。通过人权教育、宣传和法规制定等手段，引导人们树立正确的人权观和人权意识。

总之，在新时代尤其需要加强人权的宣传和践行，消除各种人权侵犯现象，推动人权保障和发展。我相信，通过我们每一个人的努力，人权的发展必将得到进一步的推进，让我们共同努力，为人权事业持续发展奉献自己的一份力量。

人权的心得体会及感悟篇二

人权是一项基本而又重要的价值观，它涉及到个体的尊严和自由。随着全球化的发展，人权的议题也逐渐成为国际社会关注的焦点。在学习和研究人权的过程中，我有幸能够更深入地理解和思考人权的含义和意义。人权论是一本关于个体自由和尊严的重要著作，本文将就此书给予的心得和体会进行阐述。

首先，人权论的核心思想是强调个体的自由和尊严。这个论点对我来说是一个重要的启示。我们生活在一个多元和复杂的社会中，每个人都应该被尊重和平等对待。无论是种族、性别、宗教或者其他背景，每个人都有权利获得基本的尊重和自由。这一观点对于建设一个和谐、公正的社会具有重要的指导意义。

其次，我在人权论中学到了权力与自由之间的紧张关系。权力必须受到限制，以确保人权的保护和实现。个体的自由不能被权力滥用而剥夺。只有通过制度和规则的约束，才能实现个体的自由和权利。在当今社会，一些国家或者政府滥权的现象并不少见。通过学习人权论，我明白了权力的监督和约束是保护人权的关键。

第三，人权论还提供了对人权实践的一些建议。人权的理念需要通过实践来得到落实。在这个过程中，人权论为我们提供了一些建议和思路。例如，确保法律的平等适用和公平审判、建立人权保护机构和机制、促进教育和思想自由等等。这些实践建议对于维护和促进人权具有重要的意义。

第四，人权论也提供了对人权适用范围的一些思考。人权的适用范围应该是普遍的而不是局限于一个特定的地区或者国家。每个人都应该享有基本的人权，而这些权利应该受到国际社会的保护和尊重。同时，人权的适用范围也与个体的责任息息相关。个体应该意识到自己的权利与责任是相辅相成的。

最后，人权论的研究和实践是一个不断发展和完善的过程。在当今的社会背景下，我们需要不断反思和调整我们对于人权的理解和实践。只有通过广泛的讨论和积极的行动，才能够实现人权的真正保护和推进。这也是每一个关心人权的人所应该努力追求的目标。

总之，通过学习和研究人权论，我对人权的理念和实践有了更深入的理解和思考。个体的自由和尊严是人权的核心，而权力的监督和制约是保护人权的关键。人权的实践需要普及和推广，同时也需要个体的责任与权利相配合。人权的研究和实践是一个不断发展和完善的过程，需要我们每一个人共同努力。通过这次学习，我更加坚定了关注和维护人权的决心。我将继续关注并参与到人权事业中，为建设一个更加公正和和谐的社会做出自己的贡献。

人权的心得体会及感悟篇三

人权是一个普遍性的问题，它不仅仅关乎到生命权、言论自由等基本权利，还包括社会保障、旅游、教育、福利等各个方面。作为一个人，在自己生活、学习、工作中体会人权也是非常有必要的，下面我将就这方面谈谈自己的体会。

一、要保护自己的人权。

我们的国家保护了人民的人权，但是，在不同的情况下，这个保障可能会受到威胁。因此，作为一个具有自我保护意识的人，我们应该坚定地维护我们自身的人权，尽可能地防止任何人侵犯我们的权利。在我们日常的生活当中，我们需要时刻关注身边的环境和人群，当我们发现有人在触犯我们的人权时，应该第一时间采取相应的措施进行自我防护。

二、要充分利用自己的人权。

除了保护自己的人权之外，我们还应该充分利用我们所拥有的人权，争取更多的机会和资源。比如，在我们所生活的社会中，有很多政策都是为了保障公平、平衡和秩序而制定的，比如公平竞争、平等待遇等。这些政策的出台不仅需要政府和社会的支持，更需要我们每个人认真学习和了解，并加以利用，为自己和周围的人争取更多的机会。

三、要尊重他人的人权。

我们在维护自己的人权的同时，也需要尊重他人的人权，这是一个互相联系的过程。如果我们希望自己的人权受到保护，那么我们也必须要尊重他人的权利。这意味着我们不应该侵犯他人的人权，及时支持他人保护自己的人权，以及积极为他人维护公正和平等的社会制度。只有通过互相合作，才能在社会中建立起一个符合人权要求的环境。

四、要积极维护社会正义。

社会正义是一个更广泛而复杂的主题，它涉及到的问题范围很广泛。但是作为一个人，我们应该尽可能地积极安排，争取建立一个更公正的社会环境。这意味着我们应该更多地了解社会的不平等现象，谴责不公和压迫行为，支持制定和执行更加公正的法律和政策。

五、要勇于为自己和他人争取权利。

最后一个重点是要勇于为自己和他人争取权利。社会进步和人权保障，需要每个公民的共同努力。如果我们坐视不管，不积极争取自身权利，也不为他人维护正义，那么在未来的日子里我们所得到的只是更多的压迫、限制和剥夺。因此，在我们的生活中，要勇于提出自己的意见，反对错误的行为，保护自己和他人的权益。

总之，人权是一个广泛、复杂的主题，作为一个热爱自由和正义的人，我们需要更多地了解和学习相关知识，积极提高保护自己和他人权益的意识和能力，同时也要关注自己所处的社会环境，积极维护社会的公正与正义。只有通过共同努力，才能为自己和未来创造更加美好的人权环境。

人权的心得体会及感悟篇四

第一段：引言（200字）。

生活是一本厚重的书，每个人都是生活的读者，不同的读者在阅读过程中会有不同的感悟和心得体会。我也是生活的读者，这篇文章将分享我在生活中的感悟和心得体会。希望通过这些感悟和心得，能给读者带来一些启示和思考。

第二段：努力与奋斗（200字）。

努力与奋斗是我的座右铭，也是我在生活中最深刻的感悟之一。人生没有捷径可走，只有不断努力和奋斗才能取得真正的成就。我曾凭借努力与奋斗，从平凡的学生成为了全班的优等生。这个过程教会了我坚持不懈、付出努力的重要性，并且给予了我对未来充满信心的体会。

第三段：感恩与珍惜（200字）。

感恩与珍惜是我在生活中的另一个重要感悟。生活中总会有一些人、一些事让我们感到不满意或者困扰，但是我们往往忽略身边那些无私付出的人和我们所拥有的幸运。直到我阅读了一本感恩的书籍后，我才真正理解到感恩与珍惜的重要性。从此以后，我开始主动感谢身边的每一个人和每件小事，这让我的生活变得更加积极向上。

第四段：坚持与乐观（200字）。

生活中有时会遇到困难和挫折，但是我学会了坚持和乐观地面对它们。坚持是通向成功的捷径，一旦放弃，就等于失去了机会。在面对挫折时，我会积极想办法寻找解决方案，而不是抱怨和叹息。乐观的态度让我觉得有无限的可能性，让我不再害怕面对困难。正是因为坚持和乐观，我能够克服重重困难，去追寻自己的梦想。

第五段：人生的意义（200字）。

通过这些感悟和心得的体会，我逐渐理解到人生的意义在于不断成长和进步。人生是一段旅程，我们可以选择接受生活的挑战，成为更好的自己。每一次成长和进步都是一种真正的意义，它不仅对自己有益，也可以影响身边的人。同时，我也明白了人与人之间的相互帮助和支持的重要性。在成长的道路上，我们需要互相扶持，共同前行，这样才能创造更美好的人生。

结尾：总结（100字）。

正是通过努力与奋斗、感恩与珍惜、坚持与乐观，我得到了这些宝贵的感悟和心得体会。生活中的琐碎与挑战都是我成长的机会，我要坚持积极向上的生活态度，不断去感悟和体会生活的真谛。同时，我也希望我的感悟和心得能够启发他人，让更多的人在生活中找到快乐和成长的道路。让我们一起共同努力，开创美好的未来！

人权的心得体会及感悟篇五

感悟是一种通过思考、感受、体验或者观察而得出的深层次的认知。在人生旅程中，每个人都会有自己的感悟和心得体会。而这些感悟和心得体会往往能够影响我们的观念和思维方式。观念决定着我们的行为和选择，因此我们需要时刻审视和调整自己的观念，以确保走在正确的道路上。个人成长、事业发展、人际关系等方面都需要基于正确的观念来取得成功。

段落二：学会感受生活的美好。

人生苦短，我们需要学会感受生活的美好。很多时候，我们为了追求更多的物质财富或者权力地位而忽略了身边的美好事物。然而，当我们停下脚步，用心去观察和感受周围的一切，我们会发现生活中处处充满了美妙。一朵鲜花、一次日落、一次与亲人朋友的欢聚，这些都是我们生命中珍贵的瞬间。唯有感受到这些美好，我们才能真正感悟到生活的意义。

段落三：坚持追求梦想。

每个人心中都有一个梦想，但是能够坚持追求梦想的人却寥寥无几。也许是因为困难重重，也许是因为害怕失败，但是我们必须要勇敢去追求。只有通过不懈的努力和坚持不懈，我们才能实现自己的梦想。而在这个过程中，我们会有很多的体会和感悟，它们将成为我们前进的动力和指引。不管梦想有多大，只要我们努力去追求，就一定能够实现。

段落四：面对困难要勇敢坚持。

人生道路上难免会遇到各种各样的困难和挫折，但是关键是我们如何应对和面对。有些人会选择逃避和放弃，然而这样做只会让困难变得更加复杂。我们需要学会勇敢面对困难，并且坚持下去。困难往往是通向成功的桥梁，它们是我们成长的机会。在面对困难的过程中，我们会学会坚韧、耐心和智慧，这些都是宝贵的财富。只有不断地克服困难，我们才能迈向成功的道路。

感悟和心得是我们对人生经验的总结和思考。通过感悟和心得，我们可以提升自我，进一步完善自我。它们带给我们启迪、智慧和勇气，让我们在人生旅程中更加明确自己的方向和目标。在不断地感悟和体会中，我们可以成长为更好的自己，并且为他人做出更多贡献。因此，学会感悟和体会生活，将会让我们的人生更加丰富多彩。努力去感悟，我们会发现人生的每一个瞬间都是如此美好和珍贵。

人权的心得体会及感悟篇六

金风送爽稻谷黄，教师培训心底亮。20xx年9月15日，我，一个临近退休的乡村教师，继20xx年初中语文“送教下乡”学科培训完成两年以后，于今年我又一次有幸参加了“国培计划”（20xx年）双峰县送教下乡通识研修培训活动。虽然上次国培使我心灵震撼，得到很多启迪，但是我认为这次研修培训是本人近三年以来参加的规模最宏大，组织最严密，计划最全面，主讲课题最接地气的一次研修培训活动。

本次活动在双峰县会务中心第一会议室隆重举行，参加成员有来自全县教学一线的老中青骨干教师450余人，再加上组织领导、主讲教师、工作人员总共达500人。参培人员之众，规模可谓空前。

严密的组织，科学的计划亦是本次活动特色之一。活动由县教师进修学校牵头，县教育局督办。从发放学员的《研修手册》里可以清楚看到“培训寄语”、“项目实施方案”、“送教下乡培训名额分配表”、“培训通知”、“培训管理团队”、“学员花名册”、“评课稿”、“参培小结”、“研课磨课工具单”、“成果展示单”、“个人总结”等实施步骤。此次县教师进修学校站在非常睿智的高度将全县基础教育的初中英语、化学、体育，小学科学、音乐，幼儿教育等短板学科教师组织起来学习培训，这样会使广大乡村教师的课堂教学能力、教育教学能力得到很大程度的提升。

其次，我感觉到本次通识培训的两位来自教学一线的主讲者，同时也是特优教师，他们的传授与讲解非常接地气。

株洲市二中物理老师黄国雄老师独具匠心，从零距离与学员互动直观演示铁环穿越封闭铁链的实验入手，在引起全体学员极大兴趣的前提之下，号召全体学员向书本学习、向生活学习、向学生学习、向同行学习。他还图文并茂、深入浅出的讲授了“菜坛子漏气检验”、“拔火罐健体”、“浮力定律的实践探究”、“曹冲称象的发散思考”、“竖鸡蛋游戏带来的思考”等物理现象，系统科学地总结出：物理来源于生活又反过来为生活服务。

新形势之下，教师如何维护学生的合法权益，如何惩戒学生的不良行为，如何处理校园欺凌侵权事件，如何使惩罚权不逾越法律底线这些问题成为了学校、教师尤其是班主任教育教学管理工作中的棘手问题。然而湖南第一师范大学、省内资深师资培训师李婷老师亲自走入地厅座列为学员们语重心长地做出了“学生权益保护暨教师依法执教的技巧”等热点的分享，并通过枚举一系列校园实例，对教育教学实践工作中的体罚、变相体罚、教育性惩戒进行了准确的界定。这样使学员们更加明确了如何加强未成年人保护与教师合法权益的保护。名师的讲座让学员们真是受益匪浅。

双峰县教育局、双峰县教师进修学校高度重视师训工作，“送教下乡”活动为补齐学科短板、为推进双峰教育迅猛发展提供了强大的动力，我坚信，双峰教育的脚步定会走得越来越稳，越来越坚实！

人权的心得体会及感悟篇七

作为一个现代人，我们时常会经历许许多多的事情，有喜有悲，有成有败。而这些经历不仅仅是一个人的经历，也是一个人的心得体会，它们会在我们的生命中留下痕迹，变成我们成长和进步的动力。在这篇文章中，我将分享我在生活和工作中的一些心得体会和感悟，希望能够对大家有所启发和帮助。

第一段，我的第一次面试。

第一次的面试，我准备得非常充分，穿着整齐、头发整齐、皮鞋擦得非常干净，自认为自己的实力很强，所以心态很放松。但是，当我走进面试室时，我突然紧张起来。面试官看着我，让我感觉好像我什么也不懂。我紧张得汗流满面，喉咙干燥，连话都说不太清楚。当我越来越紧张时，我的表现就越来越糟糕，最终导致我未能得到这份工作。但是，这次失败让我认识到了一个问题：即使准备充分，也不能忽视心态的重要性。这次经历教育我要保持从容自如，并通过每次失败不停地完善自己。

第二段，自我管理。

工作之余，我开始在家学习一些软技能和管理知识。通过对自我管理的一些方法的学习，我的生活变得更加规律和高效。我每天早上5点起床，按照自己的计划进行学习和休息，每周末都会制定自己下周的计划并执行。这些方法让我更好的管理时间和自己的状态。我通过这样的方式得到了很多提升，我也更加明白，学习是一种行动。如果我们学习了一些知识，但不付诸实践，那么这些知识就没有什么意义。

第三段，文化与习惯。

在我的工作和生活中，经常会遇到和不同文化和习惯有关的问题。我曾经因为没有了解其他文化和习惯而与人产生矛盾。例如，在参加一个国际会议时，我做了一件让人很生气的事情：按照我们团队的风俗，我在会议中间提出了自己的疑惑问题，但是在会议的进行中，其他人一直在聊天或者喝咖啡等其他的事情，这让我很生气。但是，在这种情况下，我应该更多的理解其他人文化的差异，而不是与人生气。这件事情让我明白：沟通没有错，不同的文化和习惯需要我们去尊重。

第四段，团队合作。

作为一名合格的员工，团队合作是必须要具备的能力。一个优秀的团队需要大家相互帮助，需要大家相信和尊重对方。我的经历告诉我，团队合作最重要的是协作和沟通。素质好的团队成员都能够保持开放心态，勇于倾听他人的建议，充分发挥自己的专业技能，共同完成团队的任务。通过与团队合作，我在与人沟通，解决问题等方面有了很大提升。

第五段，坚持不懈。

在我的工作和生活中，我经常会面临各种困难和挑战。如何能够在面对这些挑战时，坚持不懈，取得成功？经过我的经历和学习，我明白了两个原则，第一，不轻言放弃。当我们遇到任何的挑战和困难时，需要多思考一下，寻求办法和方法进行解决。第二，需要细心和耐心。在攻克一些难题的过程中，我们需要不断学习、研究、尝试，始终坚持精益求精的态度。

总之，我们的生活和工作中有许多机会让我们学习、成长和进步。只有我们能够充分利用这些机会，从失败和挫折中吸取教训，才能够成为更好的自己。这个过程需要坚持不懈、反思和成长，只要我们能够坚持下去，积极面对困难与挑战，那么我们一定能够达到我们的目标。

人权的心得体会及感悟篇八

人权是指每个人都拥有的基本权利，这些权利包括但不限于自由、尊严、平等和公正。人权是所有人的天赋，无论种族、国籍、性别、年龄、宗教信仰和政治观点如何分明，这些权利都应该得到保障。如今，越来越多的人参与到促进保护人权的行动中，在此，我想分享一些我在这个领域里所获得的心得和体会。

第一段：人权是普世价值，应当得到进一步发展。

人权是普世价值，每个人都有权利享受自由和尊严。然而，这些权利的范围和具体内容在不同地区和国家之间存在一些差异。因此，我们需要在全球范围内促进人权的发展，以确保人权得到全面保障。各国政府应该合作，制定国际法律，以支持和加强人权的保护。此外，大众应该了解和支持人权的普及，以便推动更大的正义。

第二段：跨部门合作是实现人权的关键。

实现人权需要跨领域的合作。政府应该与公民社会组织和私营部门合作，以制定国家计划和政策来保障和保护人权。解决人权问题需要一个复杂的策略，因为它通常牵涉到社会问题和法律制度的改进。通过跨领域的合作，我们可以发现更多的问题并提出解决方案。

第三段：教育是保护人权的力量之一。

教育是保护人权的力量之一。包括孩子在内的每个资源都需要加强教育和训练，以了解人权的重要性和意义。通过教育，我们可以向大众传递有关人权和自由的知识，并根据实际情况和复杂问题开展有针对性的培训工作。建立一个开放，体验丰富的教育学科，旨在提高每个人的人权保护意识。

第四段：人权组织是维护人权的重要力量。

并不是所有的人都拥有追求人权的力量，我们需要依靠那些博得国际赞誉的人权组织。这些组织致力于揭露和制止各种人权侵犯行为，包括针对妇女，儿童和社会弱势群体的歧视。这些组织通过调查和披露人权违规行为，强调国家的责任，加强人民的监督，以打击侵犯人权的行为，增加人权保护的效力。

第五段：我们每个人都应该尽力保护人权。

保护人权是一个不断的努力过程，我们每个人都应该尽力做出贡献。这可以作为志愿者，加入社会组织制定和实施相关项目，为社区推动人权保护腾飞，推动更加公正和包容的社会。我们应该关心自己身边的事情和行为，积极参与事情，以增加每个人的人权保护能力。

结论：

保障人权是所有人的义务和责任。为了实现一个更加公正和平等的社会，我们应该不遗余力地推动人权的保护和促进。无论我们是哪个国家的公民，获得什么教育，从事什么工作，所有人都应该意识到人权保护的重要性，并尽其所能，为人权事业做出自己的贡献。

人权的心得体会及感悟篇九

人权是一项普世价值，也是我们每个人都应该享有的权利。在生活中，我们应该对人权有深刻的认识和体会。我通过自己的体验和观察，对人权有了更深刻的理解和感受。

首先，我意识到人权是不可分割的。每个人的权利都与其他人的权利有关联，不能将其割裂开来单独谈论。例如，在医疗领域，每个人都有接受健康保护和医疗服务的权利，但这些服务的提供必须考虑到公平性和平等性。因此，我们不能只关注自己的权利，还要考虑其他人的权利。

其次，人权是普遍适用的。无论是男性、女性、年轻人还是老年人，都应该享有同等的权利。我们不能因为个人的偏见或倾向而剥夺他人的权利。这种普遍性包括了政治权利，如言论自由、选举权和集会权等，并且也涉及到社会和经济权利，例如教育、住房和工作等。

第三，人权是不可剥夺的。没有任何人可以剥夺另一个人的基本人权。这包括了表达自己的意见、个人尊严、身体自由、健康保护、教育和言论自由等。去剥夺他人的人权，就是对人的尊严和价值的侵犯，这是完全不能被容忍的。

第四，人权是相互依存的。许多人的权益受到社会制度和其他的环境因素的限制，而这些因素又会影响其他人的权益。因此，要真正保护人权，必须通过社会公正、稳定的政治制度、公正的经济裁量和文化多样性的平等地位等多种因素来提高和保证每个人的人权。只有当每个人的权利都得到保障时，社会才能实现平等、安全和和谐的生活。

最后，我认为每个人都有责任去促进人权的保护。作为一个公民，要努力守护自己的权利，同时也要关注和支持他人的权利。我们应该采取积极行动达到这个目的，包括遵尊守法、参与社会活动和支持那些捍卫人权的人。我们也可以通过教育和宣传的形式来增强人们对人权的认识和意识。

在总结上述内容时，我认为我们的理解和支持人权是非常必要的。无论作为个人还是一个社会，我们都应该保护和促进人权的实现。在这个过程中，我们需要从自己的内心体验出发，关注他人的需求，以达到建设一个更公正、更平等的社会的目标。这也是保护我们的尊严和价值的最好方式。

人权的心得体会及感悟篇十

8月3日，我们在笑翻天拓展基地进行了一场拓展训练比赛，以帮助企业老板及中高层打造企业冠军团队为目的，企业文化实施步骤、冠军团队五大特质等几大方面，通过笑翻天教练的实战经验讲解、分享，导师与学员互动分享、拓展训练等环节，训练学员学会如何找到企业的“魂”文化，进而打造出属于自己的“冠军团队”!

接下来就是进行拓展比赛了，我们满怀信心来到了比赛现场。本以为每一个项目都可以试试自己的身手，可惜教官只给我们选择一个项目的机会，无奈大家只能凭自己的身体条件选择一个项目了，而我选择了缅甸桥，看看那个场地，心里还真是有点心慌慌的，长二、三十米的绳索，要靠自己走过去，感觉真的是蛮困难。可是教官告诉我们那些来玩缅甸桥的从来都没有掉下来过，这样我们才放心很多。

终于在漫长的等待中轮到我们了，我们迅速地穿好了保护的器具，等待着这属于我们的一刻，“加油，加油”，我向对面的队友喊着。突然不知道什么原因，他们三个人都从绳索上掉了下来，可是一秒钟之后，他们又奇迹般地让脚踩在了钢丝上。说实话这一幕真是又让我害怕又让我惊喜，害怕的是如果刚刚他们没办法踩回来那该怎么办，惊喜的是三个人同时下去，又在短暂的时间中同时踩回在钢丝上，我也相信有这样机缘巧合的事情，说明老天也在帮助我们，我们一定会成功的。该我了，我告诉自己往前走，往前走，胜利是属于敢跨大步勇往直前的勇者的。“一步、二步、三步……”到了，终于到了，我们从教官那里打探到了小道消息，目前我们的成绩是最好的，开心、喜悦的心情一下子都写在了我们脸上，因为我们用心做到了最好，而且这就是我们想要的最好。

由于缅甸桥的进程较快，当所有的队员完成比赛，其它的项目天梯和空中抓杠才进行到一半，所以我们马上赶了回去为同队的队友加油，其实最困难的当属天梯，因为上去的三个队友只能靠互相之间的合作借不到其它的外力，天梯越往上面，两根棍之间的距离会越来越大，最后的两根棍之的距离有1.8米多，而对于女生来说那是多么困难的事情啊!到我们班的同学上场了，一节一节再一节，前三根进展的都蛮顺利的，可是快到第四根的时候，女生已经够不着什么了，由于大家的支持和上面队友的鼓励，让她站在了第四根棒上了，虽然没有到达顶峰，但是她们尽力了，我们以她们为傲。

最后举行的是盲人方阵的比赛，15个人蒙着眼，手拉手完成了正方形，而且完成得相当出色。我们赢了，赢了自己，也赢得了教官赞许的目光，我永远不会忘记教官问我们好时，我们回答的响亮而又干脆的声音“好、很好、非常好!”也永远不会忘记15个人同甘共苦地走过了这么有意义的一天，队友们，我会记住这一天，让人感动的这一天;我也会记住这一次别开生面的野外拓展活动。

第一次参加团队拓展训练，有很多感受，很多感悟，一时间不知道应该如何组织语言。但是拓展训练就是通过一次次的游戏活动，让你明白团队合作的重要性。用行动让你亲身体会带领团队做任务的困难，问题，和反思。户外拓展训练的学员通过集体解决问题,能增进对集体的参与意识与责任心,对克服心里惰性,磨练战胜困难的毅力、启发想象力与创造力都很有帮助。重要的是从实践中总结经验!!

破冰活动抢先行 破除隔阂显真情。15—20人随机分组，破冰组队，起队名，编队歌，制队徽，自我介绍，以特殊形式增进团队间了解，凝聚团队精神。感知一个团队的建立、需要团队成员、团队文化，破冰游戏就是团队文化的建立、让大家认知团队这个概念。通过破冰活动打破人与人之间的尖冰。拓展训练开始之前的第一个项目“破冰组建团队”为整个拓展培训做好心理和身体准备;使增强队员之间的互相认识和了解，鼓励沟通，打消彼此隔膜、拉近距离;在初步团队建设完成各项任务的过程中营造团队气氛，形成初步统一的团队。

拓展训练中“盲人方阵”这个拓展项目意义重大，所有人带上眼罩，不许偷看，只能听声音来完成教练给我们的任务。团队运作中的领导、决策、计划、执行和沟通。让大家在笑声中领悟了在一个团体中，领导的重要性、计划的重要性以及团队合作的重要性。大家纷纷表示这样的活动可以多开展些，对于寓教于乐的形式非常乐于接受。盲人方阵给我最深的感受。沟通是解决一切问题的根本。

最后一个项目我被感动了，飞夺泸定桥!因为一个失误都会导致全体队员重来，但大家依然团结，努力，凝聚每个人的力量，无私奉献的精神!希望每个人都找到自己，超越自己。 20人做桥墩，剩下40人依次踩着20双手过河，中间有人掉河则重新搭桥桩开始，最后基本上都哭了。其实生活中有很多感动，父母，亲人，朋友何不是我们的桥桩呢，我们又何尝不是踩着他们的双手走了20多年呢? 感谢......

不知不觉的一天拓展训练圆满结束。在一天的体验式培训中，全体员工都表现出较强的个人素质和良好的团队协作精神，出色地完成了全部训练课程。大家在体验着挑战带来的成功喜悦后，深刻感受到团队的重要性。更让我们学会了如何培养和锻炼与人交往能力、领导能力、感恩的心。我们将在这里，通过互动体验，给您带来不一样的收获!相信今后，我们这个团队会以更加积极向上的面貌推动公司持续发展。