快乐做主心得体会和方法 我的心情我做主心得体会(6篇)

心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。那么我们写心得体会要注意的内容有什么呢？以下我给大家整理了一些优质的心得体会范文，希望对大家能够有所帮助。

推荐快乐做主心得体会和方法一

大家好!我是五(1)班的 x x x 。今天我演讲的题目是《我读书我快乐》 。

“书是人类进步的阶梯”这是前苏联作家高尔基的一句名言，读书是一种享受 、一种快乐，如沐春风 、如淋甘露，我爱读书，因为书中有精彩的故事 、有大自然的奥妙，读书可以使我们学到很多知识和做人的道理 。

小的时候，妈妈就注重培养我读书的习惯，确切地说，我小时候的读书叫“听书”。在我懵懵懂懂之时，妈妈就给我读过很多书，如《 海的女儿 》、 《 伊索寓言 》 、《 红楼梦 》 、《 隋唐演义 》等 。 妈妈说，小时候每当我吵闹时，只要拿出书，我便会安静下来 。

随着年龄的增长，我开始独立读书，我就象饥饿的人扑在面包上 。从书里汲取着大量的营养，渐渐地，各种种类的书使我的阅历丰富起来 。

历史书，让我们重见历史，以史为鉴 。近几年来畅销的《 明朝那些事儿 》，是我最喜欢的一本历史读物 。这部本涉及大明帝国的建立 、兴盛 、衰落 、覆灭的整个历史过程，从宫廷内钩心斗角，边防将士英勇抗敌，到帝国后期的飘摇欲坠 。作者用幽默、诙谐的语言，翔实 、可信的历史资料证明，历史本身很精彩，历史也可以写得很好看 。”整部书的内容很精彩，使我欲罢不能 。“前人之鉴，后事之师”，读历史故事引发我们思考，让我们变得更加睿智 。

童话书，给我们讲述娓娓动听的故事，让我们在成长的过程中始终保持着纯真的童心。《 夏洛的网 》，写了小猪威尔伯不愿接受被做成熏肉火腿的命运，蜘蛛夏洛为了拯救威尔伯，牺牲了自己的生命换来了小猪安享天年的幸福。在作品中，夏洛用一张爱的大网激起了读者无限的爱和温情 。

科普类书籍，用通俗易懂的语言和图像来阐述科学理论，帮助我们解读自然界和人类社会的各种现象 。

旅游类书籍，给我们描绘了世界各地的景色和风土人情，让我们了解世界的同时，更加热爱自然 、热爱生活 。

读万卷书，行万里路，书是我们成长道路上不可缺少的伙伴，读书给我们带来一种无与伦比的快乐 。我们的一生都需要书的陪伴，书籍犹如久旱后的甘霖，滋润着我们每个人的灵魂;书籍犹如黑暗中的明灯，指引我们前进的道路 。

同学们，热爱读书吧，书是知识的源泉 。

“开卷有益”，让我们一起读书吧，读书让我们更快乐 。

我的演讲到此结束，谢谢大家!

推荐快乐做主心得体会和方法二

人生就像五味瓶——喜、怒、哀、乐。正是因为这五味瓶，组成了我们丰富多彩的生活。而对于快乐，其实很简单。

生活中处处洋溢着快乐，快乐很简单，一个手势，一个微笑，甚至是一段优美的歌声，都是快乐最好的见证。快乐。可以让在绝境中的种子，得到萌生，所以我们能不快乐吗？

曾经有一位学者，访问过一位年纪过百的老者，当那个学者问道你为什么这么长寿时，那位老者似乎很开心，他的脸上泛着微笑，过了许久老者才高兴地回答：“我现在很快乐，我昨天很快乐，我的一生都很快乐！”那位学者顿时觉悟了之后，他把快乐作为人生的基准，每天清晨对着镜子微笑，让自己的一天都充满快乐。快乐很简单。

生活就像乘除法。当你伤心时，就除以2，让别人为你分担一半的难过，那么你将很快地从失落中走向快乐。当你高兴时、快乐的时候，就乘以2，让别人感受你的快乐，你就得到两份快乐。

一次，学校里的统考，我以出色的成绩，不但在班里第一，而且在段里也是名列前茅，心里积压的快乐，我将它带给同学们，同学们为我鼓掌，带给老师，得到了老师的表扬，带给了家人，让家人为我骄傲。我虽将我的快乐都分给了大家，但我得到的，更是超过之前的快乐。

其实，生活中的快乐还有很多，上课了老师向同学舒心的一笑，一堂丰富多彩的课，拉开了序幕……父母耐心到教育子女，子女很快乐，他们家长更快乐……

我们何尝不感谢快乐，正是因为它的简单，才让生活不再枯燥，生命不再平凡。

快乐很简单就让我们心中永驻快乐吧！

推荐快乐做主心得体会和方法三

尊敬的老师、同学们：

大家好！

时隔一年，我们又迎来了难忘的第xx个教师节， 此刻，请允许我向在教学第一线辛勤工作的老师们由衷地道一声：老师，祝您节日快乐！

是谁——

把无知的我们领进宽敞的教室，

教给我们丰富的知识？

是您！老师！

您用辛勤的汗水，

哺育了春日刚破土的嫩苗。

是谁——

把调皮的我们

教育成能体贴帮助别人的人？

是您！老师！

您的关怀就好似和煦的春风

温暖了我们的心灵。

是谁——

把幼小的我们

培育成成熟懂事的少年？

是您！老师！

您的保护让我们健康成长。

在金秋时节结下硕果。

您辛苦了！老师！

在酷暑严寒中辛勤工作的人们。

您辛苦了！老师！

把青春无么奉献的人们。

我们向您致以崇高的敬意！

——您辛苦了，老师！

推荐快乐做主心得体会和方法四

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在学校，我们一定发生过许许多多的事情：有的是快乐，有的是烦恼，有的是温暖，有的是教训……但我经历最多的还是快乐的。让我记忆犹新还是那件事。

那是在有一次星期四的下午：五年（2）班和五年（1）班在操场上比赛拔河。五年（2）班和五年（1）班都准备就绪，体育老师抓着中间，说：“准备好了没？”我们斗志高昂地喊了一声：“准备好了！”我们班一只手接一只手，一只脚挨着一只脚往后拉，我们用力地拉。可是五（1）班也不是好惹的，一拉就把我们拉了过去，我们非常气馁。连圣恩冲出来说：“我们刚刚是因为用力不均匀，才导致失败的。待会儿我喊一二三，拉，你们再拉。你们不要气馁，我们一定会成功的。”

第二局开始了，连圣恩喊：“一二三，拉——。”我们用尽全身的力气，随着啦啦队队员们铿锵用力地喊声，到处是拔河队员拼搏的身影。最吸引注意的是在最后压阵的郭震玮！只见他满分作文网https:///涨红了脸，活像一个充满斗志的勇士，将绳子架上肩膀，使出吃奶的力气往后拉，似乎想一人把绳子拉走。不一会儿功夫，五（1）班就成了我们的手下败将。我正在想：“这次五（1）班输了，肯定是因为他们上一局赢了太骄傲了，这次松懈了对我们的‘警惕’。”

第三局开始了，我们紧紧地抓住绳子不放，身子向后倾斜，有的眉头拧成了“川”字，有的满脸通红，有的闭着眼睛，抓着绳子往后拽。我们班啦啦队更卖力，“加油声”盖过了对方，我们听了，都使出吃奶的力。“停。”听见了

体育老师叫停的声音。体育老师笑眯眯地说：“五年（2）班赢了！”我高兴跳了起来，听见许多人在哈哈大笑，一转头，发现郭震玮还在拉，我们大声对他喊道：“郭震玮，比赛结束了。”郭震玮才反应过来，体育老师给他竖起大拇指。

你们听了也一定觉得很快乐吧！而我就是在这快乐的学校自由自在，快快乐乐地成长。

推荐快乐做主心得体会和方法五

周日上午，我和小记者们到环球动漫参观。

环球动漫是一个很大的游乐厅，里面有很多好玩的设施，比如旋转木马、过山车、抓娃娃……看得我眼花缭乱。

我们在老师的带领下，排着整齐的队伍去玩过山车。我在第三组，看着前面的伙伴们玩得开心惊叫，我的心都跟着他们飞走了。经过焦急的等待，终于轮到我了，我兴奋地走进过山车，系好安全带，然后车子开动了，车子爬上第二层轨道又快速地向下冲去，让我有一种奇妙的感觉，我情不自禁地欢呼起来。

离开过山车，我找到工作人员领游戏币，跑到娃娃机去抓娃娃。我投了两个游戏币机器就马上开动了，我操作着操作杆，看准时机按了一下按钮，哇!我抓住了一个娃娃，好开心啊!我拿着娃娃左看右看，爱不释手。

啊，靠窗子那里有好多小伙伴，他们欢声笑语玩得多开心啊，我也要加入!这是“智慧大闯关”乐园，有滑滑梯、跷跷板、弹跳床，还有好多的彩球啊!我攀爬着上到滑滑梯，从上面一滑而下，冲到彩球堆里，就像游入了彩球的海洋，我在海洋里奔跑、嬉戏。我在弹跳床上蹦啊跳啊、唱啊笑啊，真好玩。这种快乐的感觉、自由的感觉我好喜欢。

时间过得好快，活动结束了，我玩得满头大汗，依依不舍地离开了环球动漫，下次，我还要带着我的弟弟来体验一把快乐的滋味。

盼星星 ，盼月亮，终于盼到了无家长陪同的春游。

这天，阳光明媚，我们特别高兴，因为我们今天要去米果果小镇春游，我们排好队，出了校园坐上了大巴士。我们一路说说笑笑，很快便到达了目的地。

下了车，我们直接进了米果果小镇 ，这里面有好多好玩的项目哦，有diy手工，有火龙果园，还有小火车呢!但令我最喜欢的就是diy手工里的做肥皂。

首先是把一些白白的长条皂基放进加热机，开到二档，等它融化后搅拌搅拌，然后倒进花朵形的模具里，这时，一定要扇风，扇得越大越好，如果不这样，它会凝固得很慢了。我们耐心地等它凝固变硬后，把它从模具里小心翼翼地倒了出来，这样一块精美的小肥皂就完工啦!

海洋球我也很喜欢，1米～1米32的高度，里面全是球，还有滑滑梯、小豹山……..可好玩了，许多小朋友(包括我)都来这玩，我们班也有十几个同学跳入了这个球的海洋，我心里想：这里可真是小孩子们的天堂。

小火车也很不错。当我们坐上小火车，都安定下来时，“呜呜”地启动了，吹着迎面扑来的春风，心里很开心，也很温暖。我们一路上看见有许多小朋友用羡慕的眼光看着我们，我们心里更开心更自豪了。

米果果小镇还有恐龙乐园、草莓园等，我喜欢米果果小镇!

在我的生活中，快乐是我的主旋律，它给我带来了喜悦;给我带来了幸福;还给我带来了欢乐。

劳动，让我快乐!

记得奶奶家的小樱桃十分的好吃。红彤彤的，小小的，让人吃了一个还想再吃一个。那一次我们去奶奶家玩儿，刚好樱桃成熟了，我便要跟着奶奶去采摘小樱桃。到了田里，我见到了一颗颗红彤彤的，十分饱满。我很是兴奋，立马搬了一个小凳子，用剪刀小心翼翼地把小樱桃剪下来，在轻轻地放进篮子里，生怕弄疼了那一个个红彤彤的小精灵。望着那一个个小小的、红彤彤的小樱桃，我忍不住尝了一颗，啊!真甜呀!我尝到了快乐的滋味——原来，品尝自己的劳动果实是这么棒呀!

有一次，我和妈妈来到海边，我们先脱了鞋子，慢慢地把脚伸进了海水里面。啊，水里凉飕飕!我的脚似乎不愿意再下去探险了，犹豫了一会儿，经不起小鱼诱惑的我还是决定坚持下去。我们下水之后，我先在清澈的水里静静地观察小鱼们的踪迹，再把手慢慢放下去，看准了鱼的位置后，果断地将它们捞起。我看到水里有一群鱼，我立刻招呼妈妈，一起来围堵它们。我悄悄地弯下腰来，然后把手轻轻的放下去，妈妈从另外一头把鱼赶进我的手里。哈哈，鱼儿终于进了我的手里，我好高兴啊!乐得我在沙滩上手舞足蹈。我尝到了快乐的滋味——原来，凭借自己的力量抓住小鱼是这么有趣呀!

学习，让我快乐!

数学课，当我第一个解决了难题的时候，我将手高高的举起，我尝到了快乐的滋味——原来，攻克难关的滋味这么爽!作文课上，当我“下笔如有神”的时候，笔尖在纸上“嗖嗖”的写个不停。一篇杰作诞生了!我尝到了快乐的滋味——原来，写出作文的感觉这么棒!童书共度课上，当我阅读着一本本好书的时候，我沉醉在了书中的世界里，我尝到了快乐的滋味——仿佛我也是书中的一员，正与主人公一起经历一次次惊心动魄的历险旅程呢!英语课上，当我当上外交官的时候，底下的“记者”问我的问题，我对答如流的时候……我尝到了快乐的滋味——我变成外交官了!我的英语水平原来这么棒!经过我的努力，我考试考了个好成绩，我尝到了快乐的滋味——甜甜的，像蜂蜜一样，使我陶醉在其中!

快乐的滋味，使我更加的热爱学习了!

快乐的滋味是甜美的，是幸福的，使我的生活变得丰富多彩起来!希望，快乐能时时围绕在我的身边!

今天是星期六，我在家里睡觉，突然听到一阵急促的脚步声，妈妈走到了我的身边，“儿子，快点，快点，车在楼下等我们呢。”我问了妈妈去哪，妈妈对我说：“我们去黄圩放风筝。”我立刻跳了起来。

我以迅雷不及掩耳之势洗过脸、刷过牙，和妈妈来到了楼下，令我没想到的是我的搭档也来了，他叫胡听宇，我兴奋地和他拥抱在一起，我们一起上了车。“出发”妈妈一声令下，司机“嗖”地一声，已经到了大门外。胡听宇露出了一脸惊讶的表情，他对我说：“你家司机开车速度好快!”我非常得意!

到了黄圩，因为今天是风筝节，这里人山人海、车水马龙、水泄不通，轿车根本开不进去，我们把车停在了门外，腿走进去。天上我风筝竟然会这么多，真是令我没想到。我和胡听宇每人买了一个风筝，把线扣好，准备上风筝起飞，我将风筝线拉长，准备走跑，一不小心被一块小石块绊倒了，身上都脏了，妈妈让司机重新帮我买一套新衣服，瞬间一套衣服摆在我的面前，我换好衣服，又准备起跑，跑的过程风筝渐渐飞上了天，我兴高采烈，又蹦又跳地像一只灵活的小猴子。

我慢慢地将绳子往上放，一直放到了线的“顶峰”，就这样我的风筝飞上了天，胡听宇的也飞上了天，我们一起玩耍，度过了一个快乐的时光。

我在黄圩留下了快乐的回忆，这是我人生中品尝的一次快乐的滋味!

今天，四月十四日——我的生日，是我度过的最快乐，也是最难忘的一天。

下午的第二节品德课，杜老师抱着一个大蛋糕走进了教室。同学们都以为杜老师过生日了，就大声的唱起了生日歌，杜老师费了好大的周折才让我们安静下来。她走到讲台前，调皮的眨了眨眼睛，一丝神秘透过她的眼镜，笑眯眯的说：“今天呢，不是我过生日，是咱班有一位女同学过生日。现在请四个大组在发的纸上写下你对她的祝福。”同学们先是议论纷纷，我也很疑惑，然后都在纸上奋笔疾书，写下了祝福语。这时，老师声情并茂地朗读了一份爸爸妈妈写给女儿的生日寄语，我一向和父母心有灵犀，当老师念到“你会在想念爸爸时打电话发短信，念叨想象爸爸在做什么;你会在妈妈辛苦工作时递杯热水，在妈妈生病的时候买药买饭……”时，我确定了这个幸运儿就是我!幸福的泪水霎时溢满眼眶，这是一句最真挚，最温暖的一句话!

在掌声中，我快步走上台接受了那份生日寄语和同学们的祝福，还和杜老师一起点燃了十二支蜡烛，在摇曳的烛光中，同学们为我唱了一首生日歌，杜老师还给我照了象呢!而且亲手切了惟一一只小老虎给了我。朋友何烨璇也来帮我分发蛋糕，她边拍我的肩膀边说：“幸福，幸福啊!”我想，的确很幸运呢!天底下有多少人能有这样特殊的生日聚会呢?

快乐是什么滋味?是吃冰淇淋甜甜的滋味吗?是寒夜里妈妈捧出面条的热腾腾的滋味?还是取得一百分时那难以抑制的骄傲的滋味?但对我而言，快乐的滋味莫过于一次与爸爸妈妈一起的烤红暑的经历!

记得那是个秋日的午后，深秋的山上，黄的叶子，红的叶子连成一片，整个山坡变得异常生动。我和小伙伴们随着各自的父母相约一起上山去烤红薯。田野里，虽然是秋天了，依然看到绿油油的菜，在风中挥舞着，仿佛在和我们点头示意。被风吹动的树叶穿行在山林里，似乎是一个个跳动的精灵。我们在山丛中奔跑着，玩耍着，好像我们从来都是大地的孩子。

我们找了一块空地,大人们指挥着我们去搬石头,垒成一个小锅的样子,然后大家一起帮忙着拣柴火。野菊花似乎也感染了我们的快乐,争先恐后的开满整个山野，给小山增添了一幅别样的风景。我们一起升起了火,几阵小风一过,火 势迅速的热烈起来,大家欢呼着去把红薯一块块扔进去。

在大家的共同努力下,我们的红薯终于烤好了,我们捧着烤得焦黑的红蓍,狼吞虎咽的吃了起来。我们一个个脸上都洋溢着幸福的微笑。虽然大家最后都成了一只只小黑猫,但是这种和自然亲近的心情真是很美妙。

那天的山行让我乐此不疲，那种放飞自然的心情是多么美妙，这种“快乐的滋味”在以后的日子里让我久久难以忘怀!

在我们的生活中，快乐，是我们共同向往的情感。它给我们带来了喜悦、幸福、欢乐等等。

坚强，让我快乐!

三年级时，我准备要学自行车。我起初认为会非常简单，因为看到好多人都会很熟练的骑行。我小心地骑上车，结果车一下就晃动起来，我险些摔倒。父亲见状，跑来帮我扶住车子。我双手使劲握住车把，努力使自己保持平衡。我用力地一蹬，车开始缓缓的移动了。可是我的双手就是不听我使唤，在那左右摇摆。没骑多久，就“咚”的一声，连人带车摔了下来。我突然想放弃，但是父亲却告诉我说：“做事嘛，贵在坚持”。我没办法，咬了咬牙，又重复骑了几遍。我渐渐发现自己越骑越远。终于，我自己骑车绕了小区一大圈。面对父亲地赞赏，我感到了快乐。不是因为我学会了骑自信车，而是因为我学会了坚强。

学习，使我快乐!

语文课上，当我转动脑筋，认真并正确回答出老师的问题时，我尝到了快乐的滋味——原来，认真思考是这么有趣啊;数学课上，当老师提问的所有问题我都能迎刃而解时，我尝到了快乐的滋味——原来，攻克难题是这么快乐啊……

正是快乐的滋味，使我更加热爱学习了。

快乐的滋味是甜美的，是幸福的。会让我们一切的烦恼烟消云散，是我们的生活，充满活力。希望，快乐能时时刻刻围绕在我们身边。

推荐快乐做主心得体会和方法六

1、白露送百金，金到福就到。白露送百银，银到禄进门。白露送百珠，珠到寿南山。白露送百宝，宝来喜开颜。金银珠宝滚进来，福禄寿喜进家门。祝白露节快乐。

2、心思念，直到白露为霜；人等待，直到蒹葭苍苍。在天之角，在水一方，推开快乐门窗，将祝福释放：愿你走进幸福时光，任心情随风飞扬，一生安康！

3、露从今夜白，惦念意切切。水天共一色，微光润红叶。丝丝缕缕意，秋风吹不歇。问候暖人心，消融塞外雪。关爱催你笑，羞煞天边月。白露时节，保重身体！

4、今天是白露，本人为所有美女帅哥盛来这神奇露水。每人一滴，人人有份！我把祝福汇成滴滴露珠送给你，全都送给你：快乐洗发露，洗掉你烦恼；好运沐浴露，清除你晦气；再来一瓶吉祥花露水，愿你幸福心明媚！

5、寒凉降临到白露，开心幸福乐无数。爱情雨露甘又甜，滋润心田情绵绵。平安清露纯又真，保驾护航意深深。五谷丰收笑容露，万千喜气挡不住。白露时节愿你幸福。

6、对着恋人露出甜蜜的微笑，爱情灿烂；对着岁月露出幸福的微笑，容颜俏丽；对着生命露出真诚的微笑，快乐不断；白露到了，愿你每一天都露出美丽的微笑。

7、天气渐凉白露天，北燕南飞不等闲，眠藏动物把食添，衣物添加别怕烦，莫等感冒颗粒来解馋，愿你白露节气健康快乐，幸福开心每一天。

8、思念在草尖，打湿了；牵挂在风中，风干了；问候在秋叶，染红了；祝福在我心，随缘了。白露时节，天气一天天变凉。多保重身体，愿你快乐又健康！

9、白露时分桂飘香，秋风吹得乐满仓，思念积存好几箱，牵挂为你胸间装，趁着今夜好月光，白露秋风阵阵爽，发送好运玉满堂，祝你生活小康，身体健康，家人安康。

10、白露随秋风悄悄来，思念伴秋花朵朵开，关怀跟秋水轻轻荡，问候追秋月闪闪亮，蚊子惧秋意跑跑光，提醒你秋凉加加衣，约你赏秋景散散心。愿你快乐常在！

11、以白鹭为朋友，放飞梦想，展翅翱翔。以百禄为目标，持之以恒，坚持到底。以白露为起点，乘风破浪，勇往无前。愿人生一帆风顺，事业马到成功。白露节气，祝你万事如意。

12、白露送清凉，短信送关怀：秋风渐变凉，莫忘加衣裳；朋友思念长，关怀暖心房；烦恼全忘记，微笑常绽放；好运伴身旁，如意更吉祥；早晚勤锻炼，强身健体棒；饮食要均衡，蔬果要多尝；忧伤丢地上，快乐在翱翔；工作事事顺，幸福如意享。祝你白露幸福微笑。

13、白露送祝福，福气来当头，愿你好运不间断，出门把喜见，遇到真爱携手并肩甜蜜蜜，金砖为你把路铺，事业兴旺势不可挡，白露节气祝你爱情事业双丰收。

14、白露节气秋叶黄，早晨露珠已结霜，白天神清气又爽，夜晚寒气让人伤，伤风受寒打喷嚏，样子难看又难受，请你及时添衣裳，夜晚别忘记关好门和窗，睡觉盖被子保好暖，身体健康前途无量，愿你白露节气过得愉快，祝福你身体永远健康。

15、想泡杯热茶为你驱寒，想取件外套给你保暖，无论此刻在不在你身边，我的祝福跨越万水千山，给你至真思念，至纯的甜：白露来到天凉了，照顾好自己！

16、对朋友展露真诚，情谊无价；对爱人吐露真心，情比金坚；对父母流露孝心，情真意切；白露节，坦露你的情感，愿生活开心，家庭美满！

17、露出盛世甜蜜幸福的滋味，露出美丽漂亮潇洒的风度，露出美满怡情自得的笑脸，露出富裕吉祥快乐的心情，露出如意健康强壮的体魄。愿白露惬意快乐康健！

18、又是一年白露至，丰收季节忙碌多。棉花稻谷要收割，高山茶叶急采摘，果园水果施秋肥，巧种球萝卜效果好，愿你栽种好运种，收获快乐幸福多。

19、平常你总是深藏不露，今天白露节气已来到，请你一定要露一露，露一露你的业绩，领导给你加资金，露一露你的才华，美女围你团团转，最后别忘了露一露你的阔气，请我吃上一顿饭。白露快乐！

20、白露到，贴心问候提醒你：天凉注意身体，增减衣服恰当；忙碌别忘休息，保持健康身体；心情舒畅愉快，生活美满开怀。祝你幸福！

21、黄叶落，秋意浓，一点秋雨一点凉；候鸟飞，稻谷香，秋高气爽人舒畅；白露至，夜亦冷，早晚记得添衣裳；手机响，关怀至，祝你快乐又健康！

22、送你一头梅花"露"，健康快乐来追逐；送你一条幸福"露"，吉祥如意大踏步，送你一瓶花生"露"，好运幸福来眷顾。祝：白露快乐！

23、白露时节天变凉，草叶挂珠水叮当。候鸟南飞避寒晨，动物储藏寻食忙。日头不比酷暑暖，赤膊感冒应着装。鱼虾生冷少进补，加强锻炼是良方！

24、白露秋分夜，一夜凉一夜；露水虽漂亮，莫要忘衣裳；小小短信提个醒，一声问候也算暖；朋友千里不算远，只要惦记也无妨。白露快乐！

25、秋月白露至，送你三滴白露水：首先送你知识露，大智若愚想法多；然后送你爱情露，浪漫甜蜜情感多；最后送你摇钱露，财源滚滚伴你来。

26、白露时节天气凉，萧瑟秋风来登场，观赏秋月思伊人，露湿后园月照窗，夜色凝重静谧天，清秋红叶水一方，一层秋雨一层凉，多穿衣服保安康，养血安神要牢记，绵绵情怀送心房。白露快乐！

27、秋风起，树叶黄，酷暑消退天渐凉；秋日照，丹桂香，田野丰收正在忙；白露到，天气爽，祝福问候送心上；多微笑，心舒畅，少荤多素记心上；益早睡，莫赖床，多多锻炼身健康；秋月圆，保健康，幸福生活万年长。

28、雁子归时日渐凉，风卷落叶遍地黄；情不自禁思亲人，祝福无言话衷肠。白露到了天渐凉，穿厚秋裳防寒凉。天天奔波多辛苦，劳逸结合莫太忙；绵绵情怀无尽意，祝您幸福又安康！

29、白露到，我把祝福浓缩成七色彩露，送上最真挚的祝福：雪域高原之露送你吉祥，天山南北之露送你健康，江南水乡之露送你顺利，北国风光之露送你舒畅！亲爱的朋友，天转凉，勤添衣裳！

30、白露天转凉，朋友记心上。秋雨层层凉，朋友牵挂长。秋月圆又亮，朋友勿相忘。秋去秋又来，朋友永健康。白露快乐！

31、一叶知秋，用心把美好的岁月珍藏；白露时节，给心情加一件快乐的衣裳；秋高气爽，给人生增添美丽的风光；短信无言，给朋友捎去真诚和吉祥：白露到了，祝君安康！

32、白露节气来临，天气渐渐转凉，早晚记得添衣，加强锻炼身体，平日注意养生，疾病也难上身，平常多多联系，朋友一生平安，祝福短信报道，祝你白露快乐！

33、白露悄然来临，我把祝福送上，送你养生秘方，疾病不再找你，送你好运秘方，梦想直达成功，送你开心秘方，烦恼无影无踪，送你短信秘方，祝你白露快乐！

34、白露时节雨纷纷，一场秋雨一场寒，养生之道多保暖，预防疾病吃为先。瓜果味美需适量，梨子多食把脾伤。白露多种高发病，避免伤身早预防。祝愿朋友，身体健康，万事如意！

35、天色苍苍，白露为霜，所谓白露，温度下降，早晚变凉，保暖不忘，疾病预防，心情舒畅，送你祝福：愿你健康！

36、露露你的才，把秋景赞扬，露露我的情，把祝福寄望，露露我的心，愿你福安康，露露我的梦，白露望相逢，白露来临，天气渐凉，愿你注意身体，健健康康。

37、白露到了，我送你四‘白’；白金让你凝聚财气，白银助你万事如意，白铜保你合作顺利，白铁给你增添豪气；四白露出你心意，祝你白（百）露（路）顺利美不已！

38、白露节气之际，我得与你联系，发个问候信息，天凉是否添衣，心情是否喜气，生活是否甜蜜，生意是否容易，我知道，肯定事事都如你意，沾沾你的喜气，多多与我联系！

39、白露节气到，贴心问候有必要，天气渐渐转凉，增减衣物要适当，再忙也要休息，劳逸结合身体棒，拥有好的心情，生活美满幸福长，愿你幸福每一天。

40、"蒹葭苍苍，白露为霜"。何为霜？呵呵不管霜是啥，啥是霜。白露节气。送你"双喜"。祝福你天天"喜上眉梢"、"喜气洋洋"！

41、希望你对事业—露出你的勇气，心情——露出你的傲气，长相—露出你的帅气。借此白露节气，更加希望你，坎坷波折永不露，一切顺心。

42、白露节气到，早冷晚凉要知道，衣服添加勿减少，过敏秋燥要防好，清淡为主刺激小，锻炼身体少不了，亲爱的朋友，记得时刻爱惜自己的身体，健健康康过白露。

43、白雪连天还不到，露水已落青青草；节气白露濒濒临，气色保持要做好；注意早晚天气凉，意义重大身体壮；身子自己人莫替，体会自然方天年！

44、蒹葭苍苍，白露为霜，注意天气，莫要着凉，晚上被子要盖，猪鼻要留在外，不要骂我太坏，要让身体变乖！愿你每天健康快乐。

45、白露来到，祝福送到，愿你饮着白露茶，品着白露酒，吃着童子鸡，手握玛瑙杯，脚踏珍珠靴，抱着心上人，尽享百世福。