最新体育重修心得体会和方法(模板8篇)

心得体会是我们在学习、生活、工作等方面得到的深刻体验和感悟。心得体会应该是真实的，可以包含自己的情感和感受，但要注意言之有物，避免空洞和空泛的描述。下面是一些关于心得体会的范文，希望对大家写作有所帮助。

体育重修心得体会和方法篇一

在我所学的体育科研课程中，我有了更深入的了解和认识。虽然我的体育技能并不是十分出色，但我深知科研对于体育发展的重要性。

研究是一项深入探讨问题的工作。科研的过程中，我学到了许多学科中需要的一些技能，如：资料搜集、分析、实验设计和论文写作。首先，资料搜集是研究中必不可少的环节，只有收集到大量的资料才能深入研究问题；其次，资料分析也是关键，通过分析可以深入地了解问题的本质；然后是实验设计，实验环节是体育科研的重要一环，只有通过实验，才能验证自己研究的结论；最后是论文写作，正是通过这一环节，我们才能发现自己在研究中的问题以及不足之处。

通过这些环节，我逐渐明白了研究的重要性，并且，我还学会了如何进行研究并且发现问题。了解和发现问题是研究的重要一环，体育科研也一样。如果我们想更深入地发展体育运动行业，那么就必须深入地研究问题。因为唯有如此，我们才能为体育运动的发展提出科学的建议和具有实操性的措施。

其次，我还学会了团队合作。团队合作需要各方面的知识和技巧，需要明确的分工以及适当的引导。在体育科研团队中，我们需要将各方面的力量汇聚在一起，通过合作来研究体育运动中的问题。

最后，我认为，体育运动是一个与人们生活息息相关的行业，通过科研，我们可以更深入地了解体育运动的本质，为其发展做出更具实际性质的贡献。以我个人的体验来说，我深深地感受到了科学研究的重要性，体育科研的快速发展让我兴奋不已。我相信，只要我们用心去研究，我们也可以为体育运动的发展做出自己的贡献。

体育重修心得体会和方法篇二

作为一个身体素质一般的人，本人在大学期间曾经重修过一门体育课。通过两个学期的学习和训练，不仅在课程成绩上有所提高，还让自己对运动的认识和理解深刻了许多。在体育重修这一过程中，我体悟到了运动的好处，培养了健康的生活习惯，同时也在个人成长方面得到了许多启示。下面，就让我来分享一下我个人的心得和体会。

第一段：认识运动好处和意义。

在体育重修的初始阶段，我对运动的认识还是非常浅薄的。我以为运动只是为了娱乐和消耗剩余的体力，没有深入的去思考它的好处和意义。但是，在经过几次课程后，我发现这个想法真的非常狭隘，我们在运动中所获得的无穷无尽的益处，是无法想象的。首先，运动可以促进身体的循环，增强肺活量和体力，这对于我们生活中的各种活动都非常重要。其次，运动还可以调节身体和心理的平衡，缓解压力和焦虑，让人更加愉快和积极。最后，体育锻炼也是一种社交和团队合作的方式，可以提高人际交往和组织协作的能力。

第二段：遇到的困难与挑战。

但是，体育重修并不是一件容易的事情，其中遇到的困难和挑战也是不可避免的。对于我这样的新手，在课程中遇到的各种规则和技术都让我感到非常陌生，不知所措，所以很多时候都需要花费更多的时间去跟随教练的指示进行训练。还有，体育锻炼需要时间和耐心，无法一蹴而就，需要持之以恒地坚持下去。这需要我们具备坚强的毅力和决心，才能够在挫折和失败中继续前行。

第三段：推荐的运动方式和技巧。

作为一位体育课的重修者，我认为运动方式和技巧的掌握是非常重要的，它对于身体的健康和运动的效果有很大的影响。基于这个原因，我在体育重修过程中，更加注重技术上的学习和实践。我通过观看相关视频和阅读相关资料，了解并掌握了一些基本的体育动作和技术，这些技巧不仅让我在课堂上表现更出色，也激发了我对体育的兴趣和热情。另外，我还发现积极参加课程之外的运动活动，也是一个非常好的锻炼方式，包括慢跑和游泳等，可以有效地增强体质和锻炼身体平衡。

第四段：培养健康生活习惯的意义。

体育重修对于培养健康的生活习惯也有很大的帮助。例如，我在体育课中学习到了一些基本的伸展和放松动作，通过这些动作，我可以有效地缓解身体的疲劳和压力，同时还可以锻炼身体的柔韧性和平衡性。在课后，我还会坚持进行这些动作，这对于身体的健康和疾病预防都非常有帮助。运动也可以帮助我们控制体重、改善体脂肪等方面的健康指标，这都是一些在日常生活中所无法获得的好处。

第五段：结语。

总的来说，体育重修对于我的个人成长和开阔眼界都有着很大的推动作用。我学到了更多的技能和知识，了解到了运动的重要性和意义，还培养了健康的生活习惯和积极的态度。因此，我也强烈建议其他人也可以参加类似的课程，让自己更好的了解运动，享受生活中的身体快乐。

体育重修心得体会和方法篇三

体育是一项对身体健康至关重要的活动。然而，当某些人缺乏运动时，他们的身体健康可能会受到威胁。因此，我决定重新学习体育以重拾自己的健康状况。

第二段：重修体育的原因。

我的身体健康从未处于最佳状态。我身体的任何奇怪的损伤都给我带来了持续的疼痛，而且我的发胖也令我感到沮丧。经过检查，我发现自己体重超标，而且我的心血管健康状态也不太容乐观。因此，我决定开始重新了解体育并重新开始锻炼。

第三段：重修体育的体验。

重修体育充满了许多新的收获。我对自己身体的理解更加清晰-我意识到哪些肌肉需要加强锻炼以及我应该如何更好地平衡有氧和无氧锻炼。我还尝试了很多新的运动，比我原来学习的更加全面和激进。

然而，我的体育训练并不是一帆风顺。我必须克服心理障碍和惰性，这可能会使我放弃，我必须积极地激励自己并决心不断挑战自己。

因此，通过体育重修，我学到了重要的教训，比如细致和坚毅。这些教训可以让我在其他方面变得更有自信。

我的细致让我变得更加机智和成熟。我不再看到自己身上需要改变的地方就直接放弃，而是开始挑战自己-我学会了慢慢增加负荷、不断发展自己，从而达到自己设定的目标。

另一方面，我的坚忍也对我产生了深刻的影响。每次这种体育训练让我感到疲惫不堪时，我都必须想到自己的目标和愿望，重新将自己推进到前方的状态。

第五段：总结。

重修体育教会了我很多关于自己的事情，我也学到了非常重要的教训。我不单单变得健康了，我还敢于尝试新鲜事物，自信无比。我相信，这些重要的体育教训可以帮助我在未来的生活中变得更加坚强、更有自信。

体育重修心得体会和方法篇四

在学习体育科研方法的过程中，我深刻体会到科学研究的重要性以及科学研究所具有的方法论。学习体育科研方法不仅仅是为了在学业上得到高分，更是为了拓展自己的视野，提高自己的科学素养，让自己拥有更好的思维方式和方法论。以下是我个人的心得体会：

首先，科学研究是一种对事物认识的科学方法，是一种基于声学、视觉、触觉等手段获取信息、思维、推论、判断等分析思维过程的活动。在学习体育科研方法的过程中，我们需要学会如何收集和整理有关体育运动的信息，如何运用科学方法进行数据分析、实验设计、推理和演绎等，这些都是非常重要的科学思维方式。

其次，在学习体育科研方法的过程中，我们需要注重实践。一般来说，学习的东西只有通过实践才能更好地掌握。想要在体育科研领域有所建树，不仅需要学会理论，还需要进行实践探索。通过实践，我们可以更加深入地了解体育运动的规律和机理，有更多的创新和发现。

最后，学习体育科研方法需要注重团队合作。在科学研究领域中，团队合作是非常重要的。团队合作可以使研究人员更好地分工合作，互相取长补短，减少重复性工作，使研究工作更加高效和有成效。同时，团队合作也可以促进交流与合作，了解研究领域的最新情况，不断开拓新思路，保持创新。

总之，在学习体育科研方法的过程中，我们需要注重循序渐进，不断提高自己的科学素养和科学思维方式，同时需要注重实践和团队合作，让自己更加深入地了解体育运动的规律和机理，有更多的创新和发现。希望我的体会能够对大家有所启发。

体育重修心得体会和方法篇五

体育是一种健康的生活方式，对我们的身体和心理健康起着至关重要的作用。在大学期间，体育课程是必修的一个课程，不同于其他学科，它不仅涉及到理论知识的学习，更重要的是需要我们亲身实践。但是，每个人的体育水平不一，因此我们有时需要重修体育课程，以提高自己的身体素质和体育水平。在这篇文章中，我将分享我在体育重修中的心得体会。

在我重修体育课程之前，我对体育并不是很感兴趣。我觉得运动是一件累人的事情，不如待在家里看电视或者玩游戏。但是，我发现自己身体素质逐渐下降，身上的肥肉也越来越多，这让我非常不满意。我开始意识到，如果我想要拥有健康的身体和良好的体型，就必须要进行体育锻炼。因此，我选择了重修体育课程。

在我重修体育课程的过程中，我充分体验到了运动对身体的好处。在课堂上，我学习了各种各样的运动，包括游泳、篮球、跑步和健身等。这些运动不仅有助于提高我的身体素质，还有助于我舒缓压力，改善情绪。通过体育锻炼，我不再感到累，反而感到精力充沛。

在重修体育课程的过程中，我收获了很多。首先，我的健康状况得到了提高，我感到比以前更加健康、更有活力。其次，我的体育水平明显提升，游泳和篮球成为了我新的爱好。最后，我发现自己变得更加自信，这也体现在了其他方面的生活中。

第五段：结论。

通过体育重修的经历，我深刻认识到了运动对我们的身体和心理健康的重要性。无论我们是年轻人还是老年人，体育锻炼都是我们生活中不可或缺的一个部分。我希望我的经历可以带给更多人的启示，让大家认识到运动的重要性，从而拥有更加健康快乐的生活。

体育重修心得体会和方法篇六

在初中体育教学过程中，应如何选择体育教学方法？我们认为，体育教学方法的选择应遵循体育教学规律，以现代教学论思想和新课程标准为指导，以教育学、心理学基本原理为基础，以学生的发展为目标。具体应从以下四个方面进行选择。

１、根据教学的目的任务进行选择。体育教学方法的选择必须从教学的目的任务出发，在考虑新授课，复习课，还是综合课，考核课，室內课，还是室外课的前提下，采用相应的教学方法。比如新授课，一般采用完整法与分解法、语言法、直观法等。又如复习课，可采用练习法、预防与纠正错误法、游戏法和比赛法等。２、根据教学內容特点进行选择。体育教学内容是教学方法的直接性对象，选择教学方法，必须根据教学内容、性质、特点、难易程度、前后的联系等进行选择。如对技术动作相对较复杂的动作，可先采用分解法进行教学，然后逐歩过渡到用完整法进行教学。而对技术动作结构相对独立，动作细节紧密的动作，就不宜采用分解法进行教学，否则就会破坏动作的完整性，影响教学效果。

３、根据学生的实际情况进行选择。学生是体育教学方法的实施对象。因此，选择教学方法必须从学生的身体素质及运动能力、体育基本知识掌握的程度、知识储备、运动技能的水平、年龄特点、个性差异、心理状态出发。低年级学生的运动能力及体能状况相对较差，兴趣易发生多变，注意力不能保持持久，思维以感性直观形象为主。所以在选择教法时，应以直观法、游戏法和比赛法为主，并要注意教学方法的变化，以培养和激励学生学习体育的兴趣和动机。初中年级学生的体育学习行为习惯逐步养成，认知水平有所提高，体育基本知识、体能和运动能力及运动经历有了较大的发展，注意力也有了较大的提高，对体育学习也有了一定的主动性。

因此，在体育教学过程中，应把直观法、语言法等教学方法有机地结合起来加以运用，以提高体育教学的效果。高中学生的抽象思维能力有了很大的发展，体育的基本知识、体能和运动能力、运动经历有了很大的发展，学生学习体育的积极性和主动性进一步加强。因此，在体育教学的过程中，宜采用语言法、练习法等教学方法，并有机地把探究学习、自主学习和合作学习渗透到体育教学中，以发展学生独立获取运动技能、技巧的能力以及独立思考问题和解决问题的能力。４、根据教师本身的素养条件进行选择。教学方法的选择，只有适应教师的素养条件，才能为教师所掌握，才能发挥其作用。有的教学方法虽好，但教师缺乏必要的素养，自己亦驾驭不了，仍然不能在体育教学的实践中取得良好的效果。如直观法是体育教学中常用的教学方法，如果教师不能正确掌握示范的目的、示范的时机、位置与方向，并很好地和讲解相结合。那么，最好的直观教学法也不会在教学中取得良好的效果。

体育教学是教与学的过程，是教师与学生为了完成共同的教学目标的合作过程，是教师的教与学生的学的和谐统一，是师生交往、积极互动、合作创新与进步的过程。在体育教师教学过程中师生的关系是否融洽决定了体育这门课程取得效果是否完美。个人感觉主要体现在以下几个方面。一、课堂教学方面（1）、开展体育课堂教学，尊重实际体育教学条件和新课标教学内容的为前提，只有这样才能更好的保证我们体育课堂教学的行之有效。学校体育教学要一切从实际出发。在体育室内课上，我们在利用多媒体教学时，应根据学生的实际要求来设置一堂好的体育课为主导。在体育室外课上，根据新课标的教程和学生的实际情况以及学校的体育设备否适合课堂教学的实际情况，创设课堂情境，形成问题，使学生愿积极参与。同时体育教学需要遵循“简单、实际、易操作为基本出发点让全体学生参与到体育活动中让体育教学达到很好的效果，使体育教学课堂真正的回归自然。

（1）、认真研究教材。吃透新课标教材是体育教师进行有效体育课堂教学的立足点。除了教学的重点，难点的把握，教师还应该考虑到体育教材的重组与延伸。

（2）、仔细推敲教学方法。随着网络的的普及，教师可以利用的资源是越来越多了，教师交流教学方法的渠道也是越来越广，我们可以发现相同的教学内容往往有多种不同的教学方法，如何选择适合自己班级学生的教学方式在教学中有着举足轻重的地位。

（3）、有针对性的设计课堂练习。学生吸收技术动作第一印象往往十分重要，而教师在课堂上听说各式技术动作练习情况往往往直接影响着学生体育课的积极性。

（4）、制造宽松融洽的课堂氛围，良好的心态更加有利于学生投入的学习，提高学生学习动作技术的效率。

三、

课程中的实践创新熟悉新课程标准，因为新课标是我们体育教师的教学依据，它指明了学校体育教学的方向，我们应将新课程标准的精神切实落实到自己的体育课堂教学中、同时我们体育教师要善于通过有效的活动帮助学生掌握所学的知识与技能，才能使学生对新知识和技能的感知鲜明、完整和深刻，达到有效教学。

体育重修心得体会和方法篇七

在初中体育教学过程中，应如何选择体育教学方法？我们认为，体育教学方法的选择应遵循体育教学规律，以现代教学论思想和新课程标准为指导，以教育学、心理学基本原理为基础，以学生的发展为目标。具体应从以下四个方面进行选择。

１、根据教学的目的任务进行选择。体育教学方法的选择必须从教学的目的任务出发，在考虑新授课，复习课，还是综合课，考核课，室內课，还是室外课的前提下，采用相应的教学方法。比如新授课，一般采用完整法与分解法、语言法、直观法等。又如复习课，可采用练习法、预防与纠正错误法、游戏法和比赛法等。

２、根据教学內容特点进行选择。体育教学内容是教学方法的直接性对象，选择教学方法，必须根据教学内容、性质、特点、难易程度、前后的联系等进行选择。如对技术动作相对较复杂的动作，可先采用分解法进行教学，然后逐歩过渡到用完整法进行教学。而对技术动作结构相对独立，动作细节紧密的动作，就不宜采用分解法进行教学，否则就会破坏动作的完整性，影响教学效果。

３、根据学生的实际情况进行选择。学生是体育教学方法的实施对象。因此，选择教学方法必须从学生的身体素质及运动能力、体育基本知识掌握的程度、知识储备、运动技能的水平、年龄特点、个性差异、心理状态出发。低年级学生的运动能力找范文就来及体能状况相对较差，兴趣易发生多变，注意力不能保持持久，思维以感性直观形象为主。所以在选择教法时，应以直观法、游戏法和比赛法为主，并要注意教学方法的变化，以培养和激励学生学习体育的兴趣和动机。初中年级学生的体育学习行为习惯逐步养成，认知水平有所提高，体育基本知识、体能和运动能力及运动经历有了较大的发展，注意力也有了较大的提高，对体育学习也有了一定的主动性。

因此，在体育教学过程中，应把直观法、语言法等教学方法有机地结合起来加以运用，以提高体育教学的效果。高中学生的抽象思维能力有了很大的发展，体育的基本知识、体能和运动能力、运动经历有了很大的发展，学生学习体育的积极性和主动性进一步加强。因此，在体育教学的过程中，宜采用语言法、练习法等教学方法，并有机地把探究学习、自主学习和合作学习渗透到体育教学中，以发展学生独立获取运动技能、技巧的能力以及独立思考问题和解决问题的能力。

４、根据教师本身的素养条件进行选择。教学方法的选择，只有适应教师的素养条件，才能为教师所掌握，才能发挥其作用。有的教学方法虽好，但教师缺乏必要的素养，自己亦驾驭不了，仍然不能在体育教学的实践中取得良好的效果。如直观法是体育教学中常用的教学方法，如果教师不能正确掌握示范的目的、示范的时机、位置与方向，并很好地和讲解相结合。那么，最好的直观教学法也不会在教学中取得良好的效果2篇初中体育教学的心得体会江西省农业科学院中学黄笑云体育教学是教与学的过程，是教师与学生为了完成共同的教学目标的合作过程，是教师的教与学生的学的和谐统一，是师生交往、积极互动、合作创新与进步的过程。体育教学有别于其他学科的显著特点是在教学的全过程中，教与练习必须密切结合，教师与学生接触频繁，且须配合默契，因此，师生在教学过程中感情是否融洽，就显得十分重要。以下是本人结合这几年来体育教学工作的几点体会。

一、保持爱心，激发学生的尊师之情"感人心者，莫过乎情。"寓情于教，以情动人是教学过程中体育教师常用的教学方法之一，怀揣一份爱心，保持高度的热心，选取恰当的方法，体育教师应具备过硬的业务素养。体育教学是老师教、学生学的双向活动，教师处处关心、爱护学生，只要我们在教学中多些微笑，多些表扬，表现出教师爱的真情，就会改变过去怕体育老师是因为体育老师"凶"的现象，只有师生关系处在关爱、平等、和谐的氛围之中，学生才能直言面对教师，大胆地投人学习之中，去体验、去完成教学任务。比如:上课时天气热，老师就要想到减少学生的运动量，天气较冷时老师应想到学生衣着的厚薄，出汗后是否会感冒，遇到学生头痛发热，教师就应让学生休息。这些看起来微不足道的小事，如果处理得当，就能使学生感到温暖，能调动学生学习的积极性。当学生出现失误或对教师不尊重的时候，教师应宽容，沉着冷静，要用爱心去感化他们。体育教学活动复杂多变，学生又活泼好动。比较难于组织，学生在练习中会违纪，这就要求教师豁达大度，对学生有宽容之情，采取恰当的教育方法来解决问题，使他们主动克服缺点和错误。当然宽容不是无限度的，要结合具体实际情况而定。

二、融洽师生关系，教学互动教学过程是师生相互交流、共同发展的互动过程。新课标明确指出，要注意发挥教学活动中教师的指导作用，同时，特别强调学生学习的主体地位的体现，充分发挥学生的学习积极性和学习潜能，提高学生的体育学习能力，使每个学生都能与教师一起参与到学习中去，形成一种在自学、自练的基础上相互帮助、相互矫正，共同提高的合作学习环境。要在教学方法的设计中尽量营造有利于学生学习和参与的各种学习氛围，把学生学习的主体地位融人到课堂练习中，让他们在感受体验。

总结。

的基础上学习，教师再去指导，这样不仅可以激发他们的学习兴趣，还能充分发挥他们的聪明才智。学生在学习动作时经常遇到各种各徉的困难，有些动作学生一时掌握不了，教师千万不可急躁，更不能埋怨，而要耐心地指导学生。比如我在上初二年级立定跳远课时，首先让学生做模仿练习，体会怎样才能快速有力的起跳和腾空后的展髋，全身协调用力。让学生带问题去练习，提高学生的协调性、灵敏性，提高学生的下肢力量，锻炼学生的跳跃能力，这样学生就更容易接受，更乐于接受，更有利于完成教学任务。

三、注重教学方法在教学中主要应用示范进行教学，让学生多进行模仿练习，将整个教学内容游戏化、比赛化，提高学生的兴趣，使学生积极主动参与，并在较为兴奋的状态下达到教学的目的。如本节立定跳远课我主要采用以下几种教法：

1、示范法：利用学生模仿能力强的特点，在本找范文就来节课中让学生多看动作优美标准的示范，并在练习前观看有关录像片段，激发学生的学习兴趣。

2、游戏、比赛法：通过游戏和比赛，提高学生的学习兴趣和竞争意识。

3、启发法：依据"实践----认知----在实践"的规律，在讲解前，先使学生主动探索，启发学生创新练习，理解知识、自我完善。

4、鼓励法：利用学生的好胜心理，多鼓励多表扬，发现闪光点，提高学生的主动性。

5、指导纠错法:在学生的练习过程中，通过应用全体与个别示范指导和纠正错误相结合的方法，引导学生学习掌握规范的技术动作。体育课堂设计要求以学生为核心，以活动为媒介，以情感为纽带，使师生双边教学关系得到和谐发展。作为教师应该预料到课堂教学中可能出现的因素，特别是来自学生的反应，从而对症下药，适时引导，充分调动学生学习积极性，掌握自己喜爱项目的运动技能，养成自觉锻炼的习惯，为进入高中选项教学奠定基础。

体育重修心得体会和方法篇八

在我高中学习的三年时间里，体育科研给我留下了深刻的印象。通过参与体育科研，我学习到了许多科学的研究方法，探索体育领域的很多奥秘。在这里，我想分享我的学习体育科研方法的心得体会。

首先，我认为，体育科研最重要的一点是要有好奇心。一个好的研究者需要有不断探究新领域的渴望，并且勇于挑战现有的认识。在进行体育科研时，我们要不断思考，反复推敲问题，寻找新的思路，找到解决问题的关键。例如，在研究一个新的体育项目的时候，我们可以通过观察、分析和实验等方式，去深入了解这个项目的特点及其规律，从而获得更深刻的认识。

其次，我认为，在进行体育科研时，一定要有耐心和恒心。研究科学问题是一个漫长而艰苦的过程，需要我们耐心地分析数据、整理材料、反复实验。在做实验过程中会存在很多意外和错误，而我们需要保持耐心，积极寻找问题所在，并及时做出改正。只有耐心和恒心才能让我们在研究中掌握更多的细节和技巧，并获得更为准确的结论。

另外，我认为，还需要遵循科学的严谨性。在进行体育科研的过程中，我们需要严谨地遵照实验的步骤和标准，控制好各种因素的影响，并在实验完成后进行数据的统计和分析。只有这样才能得出具有科学性和可信度的研究结论。

最后，我觉得，体育科研还需要注重实践应用。研究的最终目的是为了推动科学的进步和人类的福利，因此，我们要不断将研究成果应用于实践，为人类的诸多活动和社会的发展作出更多的贡献。例如，在研究体育锻炼的方法和规律时，我们应该考虑如何让更多的人参与到体育锻炼中来，并提高人们的健康水平。

综上所述，体育科研是一项具有深远意义和重要价值的工作。在探索体育领域的过程中，我们需要有好奇心、耐心和恒心，遵循科学的严谨性，并注重实践应用。只有这样，我们才能深入了解体育世界的奥秘，不断促进人类文明和社会进步的发展。