下沉边境心得体会实用 党员下沉社区心得体会2021(4篇)

体会是指将学习的东西运用到实践中去，通过实践反思学习内容并记录下来的文字，近似于经验总结。好的心得体会对于我们的帮助很大，所以我们要好好写一篇心得体会以下是我帮大家整理的最新心得体会范文大全，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。

最新下沉边境心得体会实用一

根据省委指示，按照省委组织部和省直机关工委的工作部署，我办党组高度重视此次下沉工作，连夜部署、积极动员，组织办机关党员干部下沉一线参加社区疫情防控，并做好下沉的保障工作。在确定我要参加下沉社区的工作后，我主动对接了鲁商松江新城社区尹书记，第一时间受领任务，配合社区做好以下工作：一是组织志愿者负责社区西门的卡点值守，对试图翻越栅栏的人员进行劝返;二是配合社区掌握外地返哈人员居家隔离情况，每天保持联系，及时关心关怀隔离人员，帮助解决实际困难，如联系送菜，帮助倒垃圾等;三是在社区东门，接待返哈人员，上门做好登记等有关工作，帮助社区业主做好“龙江健康码”的推广使用，等等。

下沉社区参加疫情防控快两周时间了，日常工作较多，但每天都有一些小事给我启迪，让我感动。

比如，在西门卡点值守期间，刚开始每天早晚总有翻栅栏现象，因为有些业主在哈达做生意或是买菜，而西门离哈达市场距离很近，所以每次我都要反复耐心细致做好劝导。刚开始，大家也是不理解，有抵触情绪，甚至有时语气比较生硬，情绪比较激动，但是我始终耐心进行劝导，讲道理、摆事实，引导大家服从大局、遵守疫情防控规定。时间一长，大家也慢慢理解了，想走“近道”的人少了，工作的阻力也减小了。同时，由于每天值守，附近的一些居民也对我熟悉了，有时他们会将买的蔬菜、食品等放到我这，然后让家人过来取。我想，疫情拉开了人与人的间隔，但确拉近了心与心的距离，群众对我的这份信任，就是对我工作的最大肯定。

再比如，这周三下午，我在东门出入口工作期间，一位老人到我跟前来，她说：“我看你带着红袖标(南岗区志愿者袖标)，我有事想让你帮我一下。我到这大门口接我闺女，但等半天都没见着，我想给她打个电话，你的电话能借用一下不?”我了解情况后，一方面安抚老人，一方面按照她给的电话与其家人进行联系，并送她回去。我想，此时此刻的“红袖标”代表着是党员的身份，大家不会认识我，但看到“红袖标”老百姓就知道这是党员，当群众遇到困难时就会找你，我就要用心去帮助他们解决好。

还有在出入口工作期间，社区一些群众对“龙江健康码”不清楚如何使用，我就及时给他们讲解，一些老年人对手机操作不熟，我就直接帮助他们操作，减少群众出行等待时间，减少疫情防控带来的出行矛盾，缓解大家内心焦急的情绪，等等。下沉社区工作，我想就应该要做好上面的这些小事，解决好老百姓身边的事，才是帮助社区减轻压力，有助于做好社区疫情的防控工作。

这次活动我学到很多，感触很深!

我认为，疫情防控人人有责，无论是不是党员，大家都会参加这场全民战“疫”!这里，我首先想表达的是我们应该向参加这次疫情防控的每一位医护工作者、军人警察、社区工作人员学习，他们在一线很辛苦，作出了巨大的牺牲奉献，他们是我们的榜样。同时，党有号召，党员就应有行动，我觉得自己就该做这些事情，去践行入党誓言、初心和使命，践行为人民服务的宗旨。我只做了一些小事情，但是办党组确把我们放在心上，党组书记、主任王海军经常叮嘱我们要自身注意安全，完成好社区交给的任务。巡视员宋明文代表办党组，顶着寒风到每个卡点慰问大家，给我们送衣物、口罩和手套等，还有松江新城社区尹书记大雪天给我们送热帖，等等。平时工作虽然苦了点、累了点，但心里总是暖和的，也更坚定了我们要完成好下沉社区的决心。

下沉社区参加疫情防控是一次重大的实践锻炼，也是重大考验。积极配合做好社区工作，我要做到的就是把社区疫情防控关系群众的一件件小事做好，尽最大努力去解决好群众身边的一个个小问题，沉下身子，更要沉下心，当好群众贴心人，在与群众的近距离接触中，让群众看到党员在行动，让群众感受到党的温暖，让大家坚信在习总书记和党中央的坚强领导下，在省委省政府的有力组织下，同舟共济，众志成城，就一定能打赢这场疫情防控的阻击战!

最新下沉边境心得体会实用二

在新冠肺炎爆发之际，我积极响应省直机关工委和办党组、机关党委关于党员下沉社区的号召，主动请缨、踊跃参与、服从分配，在省直机关工委和丽河湾社区的统一部署下，作为第一批省直机关下沉党员，走进社区为抗击疫情贡献自己的力量。

报名之初，我所在小区已有足够的党员志愿者，但其他小区还有人员缺口。街道负责人介绍说，清河湾小区是老式开放式小区，居民楼多，密度大，占地面积广，由三个不同社区共同管理;同时，小区内人口众多，人员构成复杂，辖内有大量农村安置人口及拆迁补偿户;小区内还设有多家物流快递站、城投公司车库、医药公司及便民超市等;封闭小区后，所有人员和车辆经由唯一卡点进出，人流、车流混杂，管理难度大，很耗精力，希望我能多走点路，去该小区服务。我深知，作为党员就应不畏艰辛、不怕困难，有啃硬骨头的勇气和信心。那日起，我便下沉清河湾小区，在顾新街下桥口卡点进行人员和车辆登记。

实地执勤时遇到的问题远比社区人员说的多。小区内有很多老年业主和打工族，平时生活十分节俭。即使在疫情关头，也不舍得给自己多储备些物资，因此人员流动十分频繁。对于这些住户，我们总是忍不住劝上两句，“疫情还未结束，风险依然存在，距离恢复正常的生产生活还需要一段时间。希望大家尽量减少出行频率，每次出行尽可能多购置物资，减少前往公共区域与他人接触的可能，保护自己也保护他人。疫情的胜利需要每个人的支持与配合!”我们也积极联系社区，加强微信宣传，强化居民的风险意识。遇上风雪天，道路湿滑，我们还要担心小区老人们的安全，滑的地方搀一把，叮嘱他们慢点走。

相对而言，年轻人表现得更急躁。即使登记点已经悬挂了排队间隔一米的标识，还是经常有人插队、前拥，引起大家的不满。对此我们要不断安抚居民情绪，引导其按顺序排队。为了加快证件检查与登记速度，我们经常摘了手套，徒手在风雪天里不断记录。有时，两小时就记满了一整本登记簿，而手背也冻得通红。

人员登记已然如此，车辆管控更是不易。登记卡口前的两排车道上，进出的快递三轮车、大型物资配送车与私家车相互混杂，交织而行。入口窄、车流量大，稍有不慎就会造成车辆堵塞。再加之疫情的影响，很多人都表现的很焦躁，不配合现象时有发生。

第一天值班时，我就遇到了一位这样的大哥。按照市里统一安排，每户居民每两天可一人出门采购、办事，但这位大哥已是当天第二次出入小区，并表现得很烦躁，不愿配合登记，他认为工作人员不让他通过就是为难他，甚至要与登记人员发生冲突。我试图与其沟通，语气和善。大哥表示，家里有人病重住院，需要来回取证件。全民居家隔离制度的实施是为了保证大家的人身安全，归根结底，是为了百姓，我们要知其然、更知其所以然，不能对身边人的安危袖手旁观。本着以人为本的原则，我火速联系社区主任，阐明事情原委，在征得社区同意后，为大哥优先办理进出登记并给予放行，同时，叮嘱大哥带齐证件、进出医院做好防护。

特殊情况，特殊处理，人性值守。有的非本小区业主，非但不配合登记，还强行驾车冲卡闯入小区。我同社区工作人员一起及时报警，在小区内将司机抓获，交给公安机关教育处理。

值岗时，有住户的不解和抱怨，但也有很多暖心事。居民大哥也会对我说“你们辛苦了!冰天雪地里站岗，不求回报，只为保障我们的安全。谢谢你!”话语质朴，却听得我热泪盈眶。我们一众党员不计付出，不畏严寒，在小区卡口日夜守护。多日来的误解让人疲惫，但贴心人的理解与信任，却更让人宽怀。我知道，从某种角度上说，我们细心周到的登记工作得到了大家的认可，无形中也拉近了我们和社区居民间的距离，我们将继续坚持从群众中来，到群众中去，不断为人民服务。

此外，我们还感受到了来自组织的极大关怀。下沉前，我办为党员志愿者准备了充足的口罩，护我们周全，告诫我们：报名下沉，是为大义;做好防护，是为小家，两手抓、两手都要硬，要提高安全防范意识。各位主任、机关党委和所在支部也不断在微信群里为我们加油打气。几天前，明文主任代表办党组对下沉党员进行了慰问，及时了解我们在站岗中遇到的问题，并为大家带来了一次性手套、暖贴等;大雪后温度骤降，服务中心迅速为大家购置了御寒衣物。真是暖在身上，甜在心上。

社区主任许静也经常来下沉点了解情况，为大家送水、送热帖。她对我说：“卡口处车流量大，指挥交通、疏导登记都很废嗓子，尤其大型车辆经过还不开窗户时，更是需要喊着说，非常辛苦。本来柔弱的小女生，特殊时期也变成了女汉子。这个卡点由不同社区、不同单位的志愿者共同值守，很多人都能轮岗调休，但你已经连续坚守了两周，兢兢业业，尤其辛苦。”为此，许主任还特别给了我两天假，让我休整一下。

大家的努力终究没有白费。在党中央和省委省政府的统一部署下，在广大医疗卫生工作者、科研人员、人民解放军指战员和社区工作者的共同努力下，我省疫情防控情况不断稳中向好，连续多日0新增病例，且疫情防控应急响应由一级降为二级。我们逐渐看到了曙光和希望。

在此次疫情防控工作中，我国集中力量办大事的制度优势得到了充分体现，中国共产党始终将人民利益放在首位的精神得到了极大弘扬，广大党员干部若有战、召必回、战必胜的意志得到了极大发挥。我们为祖国自豪!为家乡自豪!

迟日江山丽,春风花草香。疫情防控响应降级不等于疫情解除，更不能放松警惕。我们的防疫工作还没有结束!在官方正式通知解除居家隔离防疫前，请各位小区居民继续“闷”在家、“闷”病毒，做一名合格的斗士!我也将继续听从办党组和机关党委统一安排，做好防护，及时到岗，配合丽河湾社区加强人员及车辆管控，在有序推进复工复产的过程中，严把小区入口第一关，做好外来归哈人员的登记与隔离工作，有力保障清河湾小区防控严密、管理规范、居民满意，担起属于党员的责任与使命。唯愿山河永固，共祈国泰民安。

最新下沉边境心得体会实用三

抗击疫情期间，不断有医护工作者前往湖北和我省抗击疫情的最前线。他们是最美丽的“逆行者”，他们不畏艰险，奋勇向前，舍小家为大家，冒着生命危险奔赴到抗击疫情一线治病救人的精神深深的感染着我。

当我得知黑龙江省委组织部关于组织动员中省直机关、企事业单位党员下沉到社区参与疫情防控工作的消息后，我积极响应号召，主动报名要求下沉到社区防控一线，参加疫情防控工作，并光荣的成为我办首批下沉到社区参与疫情防控工作15名党员中的一员。

不该动时安静在家，该动时迅速下沉社区

“您好!是科兴社区么”

“是的，您是?”

“我叫刘斌，是省外办下沉到社区工作的党员”

“我知道了。我们接到通知说有党员要下沉到社区，没想到来的这么快，这么及时，现在我们太需要人手了，太好了，今天晚上能到社区工作么?”

“可以的，我今天晚上就能上岗。”

当晚，已经在家几天不出门的我按照科兴社区党支部书记孙玉洁的工作安排，来到科大小区科兴街58号卡点值班上岗。

勇敢担当严防死守不漏一人

我的主要任务是与3位物业保安大哥一起对出入小区人员进行测量体温、检查人员及车辆通行证件、监督做好登记、防止外来人员进入小区。

科大小区位于南岗区学府三道街与征仪路交口，属于开放式小区，小区居民近5500人。疫情防控工作开始后，对小区进行了封闭，只留有科兴街58号卡点一个出入通道。该小区人员结构复杂，疫情防控任务繁重。

我在上岗前认真阅读并掌握疫情防控工作要求，通过与保安大哥的交流与沟通，结合我曾经在部队站岗执勤时的经验以及卡点的实际情况，我对我们4人值班值岗进行了具体分工，1人负责进口、1人负责出口、1人负责测量体温和监督做好登记，我负责检查通行证件及督促人员保持距离排好队。“您好!您的姓名、家庭住址、身份证号、联系方式、您到哪里、干什么去、什么时间回来?请保持1.5米以上的距离排好队”成了这些天我们说的最多的话。

坚守岗位尽职尽责

在下沉社区值班值岗的工作中每一位党员都会经历许多苦与累，也都有一定的心理压力。说实话，不担心不害怕是假的，但是身为一名共产党员越是艰险越向前。

室外值班值岗，小区人员是流动的，卡点是固定的。大雪纷飞，寒风刺骨也要坚守岗位不动摇，认真排查做好人员登记。科大小区在2月初发现1例确诊病例。在一次值班值岗的时候，有11名隔离医学观察人员隔离期满返回小区。我认真督促做好登记，确保记录准确无误。还有一次晚上8点多值班值岗时，社区工作人员到卡点告诉我“一会还有密切接触者准备隔离进行医学观察，会有危险的，今天不用到10点了，你现在就可以回去了”。我想，我就是下沉到社区工作的，值班值岗的任务还没有结束，我不能走。当晚，我一直与社区工作人员一起工作到最后。工作结束时社区党支部书记对我的工作态度和责任心给予高度的赞扬，并和我说：“你很幸运，给你排到了今天值班值岗，要是排到昨天，今天你就会被带走隔离观察14天了”。我独自一人走在回家路上，看着万家灯火，心想真的希望这次疫情能早点结束。

疫情无情人有情

下沉社区抗击疫情工作期间，我深切的感受到办党组的关怀和同事们的关心，办主任亲自动员并鼓励支持党员下沉社区参加防疫工作，主管党务工作的办领导和机关党委的同事到值班卡点为我送来防寒服和发热帖，防护用的口罩和手套。我心里暖暖的，感觉到我不是一个人在战斗，有了组织的关心、有了群众的理解和支持，我对下沉社区做好防疫工作更有信心、更有干劲，我相信我一定能把组织交给我的任务完成好。

三月的哈尔滨，乍暖还寒，天高日朗。今天上午，我在卡点值班时，我望着蓝蓝的天空，感受着初春的思思暖意，不由得陷入沉思。虽然这次新冠病毒来势汹汹，但有党中央的坚强领导，有省委省政府的快速部署，有社会各界的积极参与，我省的疫情蔓延态势已经完全得到控制，确诊人数连续10余日保持“0”增长。接下来，我们不能放松，要倍加珍惜连日来辛勤付出取得的工作成果，继续加把劲，争取早日解封、恢复正常的社会秩序。

2020年对于我们每个人都是不平凡的一年，但对于我来说尤为特别。因为我亲身参与了战“疫”，亲身感受到基层工作的辛苦，我从中学到很多东西，很多日常工作中学不到的东西。我想这也许就是成长吧!最后，祝愿疫情早日结束，让春天的暖阳普照神州大地。

最新下沉边境心得体会实用四

一、 万里晴空，阳光灿烂。春姑娘晒得都眯缝起眼睛来了。那嫩绿的新叶，那田野的薄雾轻烟，象她的衣衫。随着她春意的步伐，那青青的小草，破土而出，简直要顶着脚站出来啦。

二、 月亮是那么亮堂，把大地照得一片雪青，树木、房子、大街都像镀上了一层水银似的。

三、 夏天来临了，天气越来越热了。田里的水沟，都有许都小蝌蚪这些小蝌蚪在水中自由自在的游来游去，寻找着妈妈。农民伯伯都开始种西瓜，他们都戴着草帽在炎热的太阳下工作。树儿都从小树变成了大树，这些大树非常惹人喜爱，人们都去树下乘凉，都想把炎热赶走。

四、 冷月高挂枝梢，北风把光溜溜的树枝，吹得呼呼直叫。

五、 春雨呀！原来你跟着春姑娘一起来到大地，使大地生机勃勃，散发着清新的气息，你灵巧的手，拔动着人们的心弦，拔动着人们美好的希望。

六、 一片广阔的大草原，大得一望无垠，和风扶着泥土散发出的芳香，把一大片一大片庄稼吹得如涟波泛动。

七、 空气中没有风，只有淡淡的薄雾飘舞，如丝如缕，静谧安详。

八、 春天的江南是美丽的，风很柔和，空气很清新，太阳很温暖;大田里的麦苗像一片海，星罗棋布的村庄是不沉的舟，纵横交错的弯弯曲曲的河道，河边的柳枝吐了嫩芽，芦苇边钻出来放时透青了;河道里平静的水，从冬天的素净中苏醒过来，被大自然的色彩打扮得青青翠翠。

九、 那霏霏的雨丝，宛如一片朦胧的烟雾，遮掩了绵延千里的淮河平原。

十、 走进大自然，你可以在缠绵的秋雨中，独自漫步在逶迤的山间小径，任凭飘洒的细雨在睫毛上挂上一层细密晶莹的水珠。仰着脸，接受雨丝的爱抚;伸出手接受大自然的馈赠，尽情领略那不可言说的妙处。再采上一束带着露珠飘着芳香的野菊花，吸吮那真真的灵气，体味陶渊明那“采菊东篱下，悠然见南山”的超然，让一种莫名的温馨款款而至。

十一、 夏天，池塘里开满了荷花，有的全开了，就像一张张粉红的脸蛋似的；有的半开着，就像一个个憧憬未来的少年；有的还是花骨朵儿，就如一个害羞的小姑娘似的，躲在房子里不敢出来。看着一朵朵形态各异的荷花，总让人想起那些调皮的孩子，情不自禁地笑起来。

十二、 深秋，许许多多的树都脱下了自己的衣服，换上了金黄色的外衣，榕树却依然是一片翠绿。当我们来到树下时，榕树不时飘落片片叶子，像一只只翩翩起舞的蝴蝶，逗引着同学们互相追逐，不时地袭来一颗“子弹”，让同学们大吃一惊，待知道榕树结出黑黑的果子，常引来一片笑声。

十三、 在秋风中，芦苇醉了；我散步其间，也被陶醉了。

十四、 冬天，各家门前的腊梅都挂满了枝头，紫红紫红的，十分惹人注目。而那美丽的天堂鸟更是惹人喜爱。兰色的“身体”、白色的“头部”、还有那橘红色的“翅膀”，就犹如仙鹤在翘首祈盼。

十五、 夜幕降临，幽蓝幽蓝的天空中点缀着很多的小星星，一眨一眨地，似乎在约请大家到宽广的太空中去漫游。

十六、 远处有一辆小轿车，在高的矮的、黄的绿的庄稼中心，赤色的托泥和车脚一闪一闪。两个乌头大骡子，在正午炎热的太阳光里，甩着尾巴跑着。

十七、 高原上的春天短得像兔子的尾巴，一闪便不见了。

十八、 初夏的花，虽没有春天桃花、梨花、杏花的百花齐放，那么壮观;也没有秋天的□、桂花、玉兰花的争奇斗艳，那么放肆，但是它却有它独特的一面。在那小小的花苞中有一个弱小的生命，努力的生长，积蕴着无穷力量。像初夏的荷花，虽没有“接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红”的光彩照人，但是它却努力地生长着，心中只有一个念头——开放。让自己变得光彩夺目。

十九、 雨后，站在树下，侧耳倾听，那是鸟儿的欢唱，他们为大自然而欢畅，好一首“好雨知时节，当春乃发生，随风潜入夜，润物细无声”真可谓写得生动形象，淋漓尽致。

二十、 我们漫步在田埂上，迎面吹来了阵阵春风，觉得舒服极了，因为春天不像冬天那样寒风刺骨，只略带着寒意，你瞧，脚下沉睡了一个冬天的小草，此时已苏醒了，倔强地把头伸出了地面，虽然只见一点嫩绿，却充满了生机，一些不知名的小花，这一朵，那一簇的洒在田埂上。翠绿欲滴的蚕豆整齐地立在田埂旁。

二十一、 门外西边的林梢，挂着的上弦月现已变成一片金色的西瓜，不再是一条弯弯的眉毛。

二十二、 圆月逐渐升高，她那银盘似的脸，流露着柔软的笑脸。

二十三、 夏天，我喜欢去水库边钓鱼。赤着双脚坐在树阴下，树外风和日丽，树下凉风习习，草儿抚弄我的双脚，痒痒的。放下鱼饵，把鱼竿插在一边，四周映得我好不舒服，抬头张望一番，满眼都是绿色。水光山色，回清倒影，令我心旷神怡。水面上游弋着几只野鸭，忽然天上飞过一只苍鹰，全都钻进水里去了，再一看时，已经到了那头。收钩之前，我仍不忘跳入水中，畅游一番，与同伴在水中嬉戏，远处的野鸭也跟着打闹起来。野鸭也和我一起欢乐，我于是感到自己融入了大自然。

二十四、 银装素裹的群山，登高远望，就像是大海被暴风卷起的雪浪，弯曲崎岖，一望无际。

二十五、 夏夜的星空多么美丽呀！那些闪烁不定的星星既像一只只幼稚、可爱而又充满智慧、神秘的眼睛，又像一盏盏亮晶晶的银灯。它们好像在和我们玩捉迷藏的游戏。它们凭着自己灵巧的身躯，东躲西藏，时隐时现，弄得人眼花缭乱。突然，一颗流星像离弦的箭一样从天空中划过，“我找到你了！我找到你了！”我叫起来。可是，一眨眼，它就又不见了。

二十六、 火热的脸愁苦地等候着风，但是风不来。太阳在蓝得发暗的天空中火辣辣地照着；在我们对面的岸上是一片黄橙橙的燕麦田，有些地方长出苦艾来，竟连一根麦穗都不动摇一下。

二十七、 水汽空蒙，迷幻，扑向我的头，脸。雨是乱蹦乱跳像调皮的孩子，待依偎别人身上时却是温柔的如同母亲的手臂轻抚着你。雨默默的，但仍能听到一种不可能捉摸的声音，如一把古老的坚琴，奏出深沉的曲调，余音袅袅，若幻若真，又似儿时的摇篮曲在耳边缥缈。雨仿佛密了一些，抬头望，就像一幅清虚淡远的山水画。在这如梦如幻的世界中漫步，细细玩味着每一朵花，每一株草，每一棵树。路旁的花贪婪地吮吸着甘露，花瓣上缀了些水珠让人不由联想到美丽姑娘的容颜。小草修长的碧发被润湿了，发悄上还挑着没来得及擦干的水珠呢！杨树仿佛被雨打疼了，每片叶子里都包了一汪“泪水”，风一吹，“泪珠”从叶尖滑落，有的则在叶子上转个圈。

二十八、 月亮最终升到冷清清的天空，白晃晃一片晶亮。

二十九、 南方的八月间，骄阳似火。中午时分，太阳把树叶都晒得卷缩起来。知了扯着长声聒个不停，给闷热的天气更添上一层烦燥。

三十、 初冬的月亮，又清又冷，从西面泻下冰相同的银辉。

三十一、 河两岸已由嫩绿色变为深绿的河柳，拂动着重生的柔软的枝条，倒映在河面上，使河水也染上绿色，似乎一河翡翠向东奔腾。

三十二、 春天，万物复苏，一切都像刚睡醒的样子，新的绿的全都展现在眼前。小草悄悄地从土里转出头来，四处张望着醒来的春天；冬天干枯的树木，现在早已枝叶浓绿了；柳树姑娘甩着它那长长的绿辫子，在那得意洋洋地笑了；桃树、杏树、蕉树、橙树，你不让我，我不让你，都开满了各色的花朵。

三十三、 那霏霏的雨丝，宛如一片朦胧的烟雾，遮掩了绵延千里的淮河平原。

三十四、 和枫叶的红艳相比，银杏叶则显得更加柔美。街道旁，片片黄叶飘飘洒洒，似群蝶飞舞，又如天女散花。落到地上，层层叠叠，像一块精美无比的地毯一样，踩上去软绵绵的。满树的银杏叶就像一把把巧夺天工的金扇子，真是仙人彩绘、妙笔天成。银杏叶非常像一把精巧的小蒲扇，飘在空中时，好似一只只翩翩起舞的黄碟向人们展示着自己优雅的舞姿，又像少女那轻盈飘扬的纱衣，黄绿相间，我不禁看得目眩神迷。