最新面试受挫心得体会及收获(优质8篇)

撰写心得体会可以帮助我们深入思考和反思，进一步提高自己的认知和思维能力。在写心得体会时可以结合个人的实际经历和感受，加以分析和阐述。以下是小编为大家收集整理的一些优秀心得体会，希望能对大家的写作提供一些借鉴。

面试受挫心得体会及收获篇一

面试是每个求职者都必须经历的过程，它是决定是否被录用的关键环节。然而，在面试中受到挫折也是一件很常见的事情。这种情况下，我们应该如何看待，以及如何应对呢？我曾经在一次面试中受挫，但是我通过这次经历，受益匪浅。下面我将根据自己的经验，分享一些面试受挫的心得体会。

造成面试受挫的原因是多方面的，例如：缺乏准备、紧张焦虑、回答问题不够到位、表现飘忽不定等等。在我经历的面试中，主要是因为缺乏准备和过度紧张造成的。因为这是我第一次参加这种面试，对于面试的流程和问题类型还不够了解，只是轻描淡写的花了一些时间做了一些准备。当我进入面试现场时，紧张的心情控制了我，导致我无法正确地回答问题，以至于让面试官对我的能力产生了怀疑。

第三段：面试受挫的反思与收获。

在这次面试中，我意识到自己的不足之处，这让我更加深入地了解和认识自己，进而帮助我改进自己的不足。首先，我开始重视对面试公司的了解，包括他们的文化、发展态势、产品情况等等，以便更好地回答面试官的问题。同时，我意识到面试不仅是关于技能的展示，也关乎人际关系和积极的心态。因此我开始多参与和身边人的交流互动，以更好地调整自己的心态和情绪状态。

第四段：改进自己的方法和技巧。

面对这样的问题，我找到了一些有效的方法和技巧来帮助自己克服困难，重获信心。首先，我一直在努力提高自己的专业知识和技能。在我参加面试之前，我时刻保持学习的状态，提高自己的技能水平。其次，我也在面试前进行了充分的准备，包括研究公司、参加模拟面试、充分准备回答常见的面试问题等等。最后，我还在面试前进行了身心锻炼，使自己的状态保持平静、放松和积极。

第五段：总结。

面试受挫看似非常可怕，实则是一种宝贵的机会，来让我们更好地了解和调整自己。通过困难和挫折，我们更能成长和发展。我认为，成功的人不是没有经历失败，而是能够从失败中吸取经验教训，克服困难。我相信，也希望各位读者能够在面对面试受挫时，保持积极心态，不断学习和提高自己，最终一步步实现自己的目标。

面试受挫心得体会及收获篇二

第一段：引言（150字）。

近年来，随着就业竞争的日益激烈，越来越多的求职者面临着残酷的面试。而面试，往往是求职者能否得到心仪工作的关键。在我多次参加面试的过程中，我从中获得了许多宝贵的经验和心得，并通过这些心得不断完善自己，提高了自己的面试能力。在这篇文章中，我将分享我在面试中所获得的宝贵心得体会，希望对广大求职者有所帮助。

第二段：前期准备（250字）。

在面试前的准备工作对面试的成功与否有着至关重要的影响。首先，了解公司背景和行业信息是必不可少的。通过查找相关资料，我能够更好地了解公司的价值观、发展方向以及行业趋势，从而将这些信息融入我回答面试问题的内容中，展现自己的专业知识和对公司的了解。其次，认真准备面试中可能会遇到的问题，并形成自己的答案。我会列出常见面试问题，并仔细思考如何回答这些问题，以使回答既直接而具体，又真实而自信。此外，训练自己的沟通和表达能力也是一项重要的准备工作。通过与朋友、家人或专业面试辅导师进行角色扮演，我能够更好地磨练自己的应变能力和自信心，以应对各种可能出现的情况。

第三段：面试中的应对技巧（300字）。

面试本身是一场挑战，需要我们在有限的时间内展示自己的实力。在面试过程中，我注意到了一些应对技巧，可以帮助我更好地面对面试官的提问。首先，积极保持面带微笑的姿态。微笑不仅能够缓解紧张的气氛，还能让面试官对你留下深刻的印象。其次，注重表达语言的简明扼要和条理清晰。在回答问题的同时，要尽量简明扼要地表达自己的观点，并注意给出充分的理由和例子来支持自己的说法。此外，积极运用非语言沟通，例如适当的眼神交流和肢体语言，可以增强自己的表现力。最后，灵活应对面试官的挑战。面试官常常会通过提问来考察你的应变能力和解决问题的能力。对于一些难题，我们要以镇定的心态迎接，并灵活运用自己的知识和经验来解决。

第四段：经验总结与反思（300字）。

每次面试之后，及时总结经验并进行反思是我提高自己面试能力的重要步骤。我会记录下每次面试中遇到的问题以及自己的回答，并就自己的表现进行客观评价。通过不断总结和反思，我能够发现自己的不足之处并予以改进，提高自己的应变能力和面试技巧。同时，我还会向面试官或身边了解该公司或行业的人士请教，以获取更多关于面试过程和技巧的宝贵经验。这样的总结与反思帮助我一步步提高自己，逐渐成为擅长面试的求职者。

第五段：面试后的感悟与展望（200字）。

面试对我来说不仅是一次展示自己的机会，更是一次成长的过程。通过反复的面试和对自己的总结反思，我逐渐找到适合自己的面试风格，增强了自己的自信心。同时，也学到了如何更好地应对挑战和抓住机会的能力。面试过程虽然辛苦，但它成为我为了完善自己而付出的宝贵努力的见证。未来，我将继续努力，在每次的面试中不断完善自己，争取取得更好的成绩。

结束语（100字）。

面试是求职过程中非常重要的一环，它不仅是展示自己能力的舞台，更是一次对自己提升的机会。通过准备与总结，我们能够不断提高自己的面试技巧和应变能力，增加成功的机会。希望通过我分享的这些心得体会，能够帮助更多的求职者在面试中取得成功。

面试受挫心得体会及收获篇三

面试是每个求职者都必经的一道关卡，经历了一次次面试，我深感面试不仅是对能力的考察，也是对自我认知和成长的机会。在这个过程中，我学到了许多宝贵的经验和教训，并从中收获了很多深刻的体会。

首先，面试告诉我了自己的定位。在面试中，考官通过一系列问题和情景模拟，对我的知识、技能和能力进行了全面的探究和评估。通过面试，我发现了自己的优势和劣势所在，认清了自己当前的定位和发展方向。例如，在一次面试中，考官问道：“为什么你认为自己适合这个职位？”这个问题让我回想起自己的学习和工作经历，思考自己的特长和优势，从而更加明确自己的定位。在这个过程中，我认识到自己擅长的领域是什么，未来的成长方向应该是什么。

其次，面试教会我如何做好准备和展示。准备是面试成功的关键，只有做好充分的准备，才能在面试中展示自己的最佳状态。在面试前，我会通过阅读企业和职位相关信息，了解企业的发展历程、文化和招聘要求，以便在面试中给出恰当的回答和表现。同时，我会总结自己的学习和工作经验，挖掘自己的亮点，以便能够有条理地陈述和展示。在面试过程中，我注意控制自己的情绪和语言表达，保持自信和积极的态度，对问题进行准确、简洁和有说服力的回答，并尽可能地把握住每一个机会，展示自己的才华和潜力。

再次，面试帮助我提升了自己的表达能力和沟通能力。面试中的问答环节是对我的口语表达和沟通能力的考验。通过不断地面试和反思，我逐渐提升了自己的沟通技巧和表达能力。我学会了倾听，学会了如何主动发问和提出别人没有想到的问题，学会了如何用简明扼要的语言陈述问题和观点。在面试中，我会注意自己的语速和语调，避免紧张和杂乱，给对方留下良好的印象。

最后，面试教给了我勇气和毅力。面试是一个个关键时刻的汇聚，是对个人内心素质和意志品质的考验。在不断地面试中，我经历了成与败、快与慢、高兴与沮丧等各种情绪和心理的起伏。但是，我从未放弃，从未停止努力。我坚信，每一次面试都是我成长的机会，每一次面试都在锻炼和提升我自己。正是面对了这一次次的挑战，我鼓起了自己的勇气，培养了自己的毅力，不断追求更好的自己。

总的来说，面试是一个很好的机会，它不仅对求职者能力的考察，更是对自我认知和成长的机会。通过面试，我找到了自己的定位，学会了做好准备和展示，提升了自己的表达能力和沟通能力，锻炼了自己的勇气和毅力。我相信，这些收获和体会将伴随我一生，帮助我面对更多的挑战和机遇，成就更好的自己。

面试受挫心得体会及收获篇四

第一段：引言（100字）。

面试是我们求职过程中很重要的一环，它不仅是让公司了解我们的机会，也是我们了解公司的机会。在参加了几次面试后，我深感其中的收获和体会。本文将从面试前的准备、面试中的表现、面试后的总结等几个方面，分享我在面试过程中的心得体会。

第二段：面试前的准备（200字）。

面试前的准备对我们的面试表现起到至关重要的作用。首先，我们要通过研究公司背景，了解公司的文化、理念和产品，从而更好地回答面试官的相关问题。其次，针对招聘岗位的要求，我们需要对自己的知识技能进行充分的梳理和准备，以便能够完整且深入地回答面试官的问题。此外，我们还需要进行模拟面试，这样才能提前发现自己的不足之处，并及时进行调整和改进。通过这些准备工作，我在面试前有了更加充分的准备，更加自信地面对面试官的提问。

第三段：面试中的表现（300字）。

面试时，我们不仅仅是被面试官对待为一名求职者，更是公司潜在的同事。因此，在面试中的表现至关重要。第一印象往往会对面试官留下深刻的印象，因此我们要注意自己的仪表仪容，保持良好的形象。在回答问题时，我们要清晰地表达自己的观点，用简洁明了的语言回答问题，不要过于啰嗦或夸大自己的能力。此外，我们还要展现出良好的沟通和团队合作能力，表现出我们是一位潜在的有价值的团队成员。通过面试表现的精彩，我成功地给面试官留下了深刻的印象，并最终获得了心仪的工作机会。

第四段：面试后的总结（300字）。

面试结束后，我们要及时对自己的表现进行总结和反思。首先，我们要回顾整个面试过程，分析自己的优势和不足之处。有时候我们可能会在某个问题上回答不够理想，或者在沟通能力方面存在一些欠缺。通过总结和反思，我们可以及时发现问题并加以改正，以便在下次面试中有更好的表现。此外，我们还应该向面试官要求反馈，了解为什么没有被录用，并根据反馈提出改进的建议。总结面试的经验和教训，我更好地了解自己的不足之处，提高了我的求职技巧。

第五段：结尾（200字）。

在面试的过程中，我深刻地体会到准备的重要性以及面试中表现的关键。通过充分的准备，我们可以更好地回答面试官的问题，展现自己的实力和才华。面试的表现也需要我们保持自信，展现出良好的仪表仪容和沟通能力。面试后的总结和反思则可以帮助我们不断地完善自己，提高求职的成功率。通过面试的经历，我逐渐明白了什么样的自己才是最好的自己，也更加坚定了我的求职信心。

面试受挫心得体会及收获篇五

面试是求职过程中非常重要的一环，一个良好的面试表现可以为我们赢得工作的机会。然而，有些面试并不如我们所愿，会出现受挫的情况。在那些经验丰富的求职者经历过数次面试而收到无数的反馈之后，我们知道受挫是每一个求职者都无法避免的。在我自己的求职过程中，我也遇到了类似的情况，而这些经历带给我的是无价之宝的收获。今天，我想与大家分享我的面试受挫心得体会，不仅是为了帮助那些正在求职的人，也希望自己能从中汲取经验，不断提高自己。

第二段：认真准备才能“能者多劳”

面试的重要性是不言而喻的，它需要我们进行充分的准备。在我面试受挫后的反思中，我发现很多这类经历都是因为我没有充分准备，没有对公司和岗位有足够的了解，也没有对问答做足够的准备。准备可以包括个人形象、提前了解公司信息和行业动态、常见面试问题和个人品牌等多方面的内容。这样不仅可以让我们在面试时出现更多高质量的答案，也能够让面试官看到我们的态度和实力，为我们赢得心仪的职位提供了更多机会。

第三段：积极的态度/理性的反思。

当面试受挫时，最重要的事情是我们要保持积极的态度和理性的反思。我们不能气馁或自我怀疑，这些都会影响我们未来的表现。相反，我们要先好好反思自己的错误，分析自己的局面，然后尽快制定计划以提高自己。同时，我们也应该从积极方面来看待面试反馈，不论是正面还是负面的，都能够为我们提供有价值的改进方向。总之，保持积极的态度和理性的反思将使我们更适合找到自己的定位。

第四段：与他人共同学习，共同进步。

进入职场后，我们会深入了解到团队合作的意义。这是我们在其它方面也需要发挥的力量，那就是分享自己的经验和做法。有些求职者可能没有经历过面试,没有能力分析自己的弱点和优点，这时候，我们可以将自己的经验分享出去，指导他们怎么去应对面试的不同情况。我们也可以向他人请教一些技巧和心得，从中得到一些启示和改进，一起走向更好的成长。

第五段：总结。

在我求职之路上，也有受挫的经历。但是，正是那些挫折让我不断反思自己，去认识问题和自我探究，这也造就了我现在的成果。总之，面试受挫需要我们认真准备、保持积极态度和理性的反思、与他人共同学习、合作。在深刻讲述并享受这个过程中，我们才能体验到成长的快乐与乐趣。

面试受挫心得体会及收获篇六

上周六，我们集团组织面试，这一次是一个初试，我作为人事部的被委派担任“人力资源”专业组的面试考官，我结合这次面试谈谈一点感受，希望对正在求职或将要求职的同志们能有所帮助。

一、简历部分。

面试之前，我也参与过简历的筛选，试想一下，要从尽200份人力资源管理专业应聘者的简历中挑选出60名左右的初试者，时间是很短的，要真正客观公正选好简历也是不容易的，我的做法是，看看四六级(领导要求)，看看成绩，获奖情况，社团经历(体现沟通交际能力的)。

1、照片当然也很重要，人非草木，殊为无情?照片照得好的自然被选中概率大一些。简历的照片是极为重要的，这是第一个门面，重要性自不必说，不管怎么说，最好不要是复印的，又是黑白，又是模糊的，效果很差，贴照片的效果肯定更好。

2、封面(学校，姓名，专业，求职意向，联系电话等，尤其是联系电话，封面可以写，简历里边也可以写)一般还是有的好，但里边的求职信的作用好像不大(别的公司我不知道，反正我是没时间看)，一个封面，两至三页简历就可以了。证书复印件我基本不看，因为简历里有我扫一眼就够了，所以我建议在投简历时可以不附加那么多复印件，但可以在面试的时候带上原件和复印件，相机而示。

3、建立的排版建议用word的表格(边框可以隐藏不显示)排版，这样排版会更整齐一些。

4、字体不宜太大，同样不宜太小，得让人看得舒服为宜。

5、一般的简历最上面都是“简历”两个字，在面试过程中，有个同学的简历抬头写的是“某某某的简历”，另一个面试官扫了一眼简历后问我，这位同学叫什么，他根本没注意到或意识到应聘者的简历会在简历的标题里，他习惯性在下面找名字，这就反过来提醒我们做简历的时候应该考虑到这样的细节问题。

6、纸张的选择，有条件可以选择彩纸，一般的打印纸就行了，如果用彩纸，一点要注意整体的搭配，有的彩纸底色深，打印的简历内容可能就会模糊混淆不清，所以可以选浅色浅花(暗花纹)的彩纸为宜。

7、简历的表现形式，如有好的新颖的表现形式可能会取得好的效果，如果选错了，效果就会打折扣。今年我们单位收到一份简历，是用ppt做的，发电子邮件过来的，后来打印了一厚摞。我个人认为这种简历的效果不大好，原因有两个：

(1)企业的招聘邮箱空间相对有限，ppt需要的空间大，挤占邮箱空间，为保存更多的邮件，看完很有可能被删掉，以后用人单位想起来有这么个人，他自己都找不回来了。

(2)用人单位可以帮你打出来，因为是ppt，他的ppt简历每一页写的字都很大，一页没几个字，考官看起来不会很舒服的，效果就会打折扣。

所以简历的表现形式可以创新，但一定要方面面考虑好。

简历的其他问题我暂时没想到，网上其他网友也有很多好的建议，可以参考一下。

二、电话咨询。

在投简历前和投简历后，咨询是一个很重要的环节，可能一种是通过电话，另一种当面咨询，还有通过电邮，msn等网络形式。

当然，电话和当面的咨询可能较多，效果也会更好。电邮慢，估计负责招聘的人员没时间及时回复，msn等网络沟通的用人单位采用的可能性较小一些。

1、咨询中可以问的问题，什么时候通知面试，户口、社保，档案之类的问题都可以咨询，但不宜死缠烂打，点到即止，因为大家时间都很紧张，所以速战速决是第一要务，因为很多细节问题得等用人单位确定意向后再问更妥当。

2、咨询中可能比较忌讳的问题。

(1)工作岗位的安排问题，有的单位小。招聘的岗位比较明确的问了也是白问;有的单位是个集团公司，招聘的也是比较明确的岗位的，也没必要问，但对于我们单位只有招聘岗位数，不是特别明确的谁一来就确定在哪个单位的问题，问这个问题就应该讲究策略和技巧，也应该是点到即止，如闻“我所应聘的职位可能在什么地方工作”，这时候看招聘者怎么答复了，但切忌问“我的职位是在集团还是在下面单位”，这类的咨询有让用人单位有先入为主的感觉：你能不能来还不知道呢，你就问你在哪里工作，再说了，在哪里工作得由单位领导安排。等等。

(2)工资问题，面试之前建议不要直接问，可以侧面悄悄打听了解，用人单位对于哪些过于注重工资水平的人是多少有一定看法。还没干活就想拿多少多少钱?尤其是国企，这种想法更推出一些。

(3)没约好见面不清自来，自己没事先打电话，自己找上门，咨询问题或者送简历，这会让招聘者觉得反感，因为这样容易打乱他的计划安排。

(4)说话套取或索取招聘者的私人电话等联络方式，这类与招聘无关的个人隐私，一般不宜问，除非因联系需要，招聘者主动提供。

(5)吹嘘，炫耀自己的以前的业绩之类的，因为招聘者对应聘者不很熟悉，这些内容无法确认，所以效果会大大折扣。业绩是干出来的，而不是只靠嘴巴说出来的。

3、咨询表述，语言很重要，一个词和一个语气，产生的效果会很重要。

开场白可以是：“您好，请问是___集团人事部吗?我找负责招聘的___老师(女士、先生)”“我叫___，___大学__专业应届本科毕业生”“我有三个问题想咨询一下，第一个......第二个......第三个......”

说话一点要有礼貌(装大爷样没人搭理你)有条理，打电话之前就想好要问几个问题(最好写下来，免得到时候忘了尴尬)，一个问题如果要展开问，可能遇到什么细节都要事先想好，不能一挂电话想起还有一个什么问题或者细节要问，接着又打电话，多有几次，人家就烦了，影响也不好，不那么紧要话，实在要问也可过一两天再问为宜。

三、面试准备。

面试的情形很多，我就结合我参加的“人力资源管理专业”的招聘简单谈一谈。

1、面试的物品准备。

可考虑带上笔，纸，面巾纸，简历，各项证书原件，发表过的文章原件复印件等。

2、面试的仪容仪表着装。

(1)化妆。

有的女同学喜欢化妆，修眉，这个应该充分考虑用人单位的实际，有的单位如外企，高科技公司比较注意这些的，可以适当化妆，但不宜过度，以大方端正为宜。

我们集团是个国企，对于浓妆接受的程度较低，我看见有一个应聘者把眉毛全剃了，画的眉，一看特别明显，因为我们集团没有见过这样把眉毛全剃了的那种，反正我是很难接受的(我比较传统一些)，所以这和面试官的个人偏好有些关系。

(2)容仪和着装。

那些简历基本上都是我挑的，从照片上看很漂亮，推门进来一看，觉得反差很大，比照片上差很多了。

仔细一琢磨，明白了，照片有掩饰的一些作用，但根本在于应聘者自己没注意到一些细节：照片上头发油亮(刚洗过，焗过)，抿得特别整齐，穿的是鹅黄外套。

一看进来的这一位，头发没梳理，也好像不那么亮，衣服也是一件灰色的外套。

两相一对比，实际上的这个人顿时逊色了不少。

还有个别应聘者指甲没修理，也没洗干净。

面试官看的就是应聘者的头发，脸，衣服和手，鞋子裤子一般看不见，所以在这些细节上一定要考虑和下点功夫。

因为太想得到这个职位，所以会感到紧张，这是普遍的，手在发抖，说话不连贯，语速过快都可能是紧张的表现。

面试是一个经历，面试的时候不要想结果，在短短的几分钟内把你的特长，思维和灵性表现出来就成功了，一般来说，对于实现目标的过于渴求，反而使得事情适得其反。

4、专业素养。

学什么就得吆喝什么，应聘什么就得知道和了解点什么专业知识。最好把这个知识的框架体系都理顺了，每部分大致知识点都了然于胸，都能说出点东西来。

我面试的人力资源专业中有学人力资源的，有学社保的，也有学其他专业的。

值得一提的是上午面试的那几个人民大学的社保专业的硕士生，让我有点失望：

(1)有的人连人力资源什么样的业务模块都回答不上来，我觉得我是有点难为他们了。我一直认为社保专业和人力资源挂专业是兄弟专业，我当年学的就是“劳动经济专业”后来分拆为社会保障和人力资源两个专业的。我想即使社保专业没系统学过人力资源专业，至少在面试前会翻一翻有关的书籍了解俄一下吧。

(2)好，既然不懂人力资源，那我就问你的本专业，社保问题，我问的是“你知道中国的社会保险空帐运行，亏空上万亿的原因吗?”她们几个学社会保障研究生，竟然没有一个能够上来，真让我没想到。

大学老师不讲?即使大学老师不讲，自己难道不搞去找资料了解?我认为这是社保中比较基础的一个问题，连我这个不是专学社会保障的本科生都知道问题，竟然难倒了人民大学的几个社保专业的研究生!

5、随机应变。

我问一个学社保专业的应聘者“你觉得人力资源各个业务中，哪块业务最难?”“哪块业务最容易?”

他觉得这个问题很难回答，木讷了半天，不知道怎么回答，我同事(另外一个面试官)忍不住教他回答：“你可以说人力资源所有模块都难，只有社会保险最容易，理由就是我学的就是社保，所以最容易，人力资源我们学过，所以最难”——这个回答多好啊!!!

有时候面试考官问的问题就是考察你的应变能力，而不在于你回答得对错，你能有几个理由把考官心理认为难的事情简单化，把考官心理认为容易的问题给复杂化，你就能抓住考官的心。

6、有备而去。

在面试时，有的考官会给你自由发挥的空间，比如我问“人力资源这些业务中你觉得最有把握力的是什么”——意思是让你自己选择展开的话题，这是最便宜的面试题了。

面试的之前，如果能够有备而去，就可以把握机会，掌握面试的主动权，引导面试官随着你的思路走是最好的。

比如，人力资源专业的应聘者可以关注一下全-国-两-会的一些热门话题“农民工”“全民医保”等问题，有针对地查阅一些资料，整理出自己的观点：某某委员，某某专家对于摸个问题的看法是错误的，莫某观点是片面的，还应该考虑......

只要你能有这种气度和专业素养，我想考官是会喜欢的，当然一定要好好准备，不要被考官问倒就溴大了。

面试官是会垂青那些各方面都有备而来的应聘者的。

四、面试技巧。

面试技巧在面试中的作用自不必说，有的能给你化解困窘，有的能让你的话题得到拓展等等。

1、语速音调和手势。

在面试过程中，因为太紧张，说话会比平时的语速快，也容易变音，手要么一直放在膝盖一动不动，语速过快容易造成口误，语速过慢显得思维很闷，让有种笨笨的感觉;手是一个道具，应该充分利用这个道具，而不是让面试官从你颤抖的双手看出你内心的紧张和不安。

语速适度，音调也应适度，侃侃而谈，但要求清晰，最好不要让面试官问“你刚才说什么?我没听清楚，再说一遍”，面试官对于这些微妙的东西会感觉和明显，因为他本身就处于强势地位，从各个角度来审视面试者，他的注意力比较集中，不像面试者同时要对付几个面试官，你的每个微小的变化都会对他的判断有影响。

手势要得体，摸鼻子和挠腮都反映出面试人的焦虑和不安，潜意识中想转移一下注意力或者化解一下自己的窘态。手最好是配合表述的内容适度的配合，如果女生的头发很漂亮(如顺直的长发)，可以妩媚地轻轻地拨弄一下，但我个人觉得也最好不要双手去拢那头发——面试室不是你家的梳妆台。

面试受挫心得体会及收获篇七

张辉是去年考上公务员的，当时报考的职位是长沙民政局科员一，该职位共招2人，我笔试成绩第6，比第一名差5分，比第二名差3.5分，这个位置很尴尬，似乎希望渺茫。20__年的我的笔试成就也通过了，但在面试的环节遭到了淘汰。这次，我抱着放手一搏的心态，报名参加了长沙天星教育培训的面试培训班，他们拥有比较强大的队伍老师，在他们辛苦的付出下，我从一个曾经的面试失败者转变为一个面试的成功者，在整个辅导的过程中，我有几点心得和大家共享：

一、对自己要树立信心：不要怀疑自己的能力，能进面试就足以说明你的能力，所以要做的就是必须以百倍的努力去迎接面试、去准备面试。在这段时间里，要有吃苦的准备，一切都围着面试来转，聚精会神备面试、一心一意提能力。

二、对辅导老师要树立信心：对老师要充分信任，相信他们安排的课程以及辅导的内容，只要我们能认真地参与，就一定能够提高面试能力的。因为老师他们既有自己实战的经验又有辅导了n批学生后的最实际最有效的方法。

三、熟记各种题型的答题策略：一般，发下来的学习资料中就有总结和归纳，但这毕竟是别人的东西，我们所要做的就是把别人的东西转化为自己的东西并把它印在脑海中，途径就是勤做笔记，并把当天学习的感受用笔写下来，进行总结和归纳。通过这种写既把有关题目的答案固化为文字，又把答题共同思路写了一边。

四、要锻炼自己的勇气：在上课的过程中，老师会要求你回答问题或者说让同学自己主动回答，这个时候你要鼓起勇气，大胆地去回答，不要去管回答得好不好、回答得准确不准确，只要你能大声地答题，讲究一点层次和条理，东拉西扯的讲上一通就可以了。当你下来的时候，用心去体会一下刚才在台上回答时的心理感受，用笔记下来。其实你在这个过程中，已经在进步了。

面试受挫心得体会及收获篇八

面试是求职者通往理想职位的一道重要关口，但有时即使准备充分，也可能因各种原因面试受挫。本文将从个人经历出发，分享受挫经验，与大家一同探讨面试受挫的原因与应对方法。

第二段：原因分析。

面试受挫的原因可能有很多种，比如答案不恰当、态度不自信、临场发挥欠佳、意外情况等等。但最关键的原因，还是准备不够充分。在面试前，要充分了解公司的背景和职位要求，针对性地准备对应的面试知识和答案，增加成功的机会。

我曾经遭遇过一次面试受挫的经历。那是我第一次走向面试这样的场所，虽然十分紧张，但我心里还是很期待能够通过此次面试。但是，在面试的过程中，我的思路很容易被打断，很难准确地表达自己的意思，有些问题的答案也无法和面试官完美地契合。最终，我没有成功通过面试，失望和沮丧的感觉让我消沉了好一阵子。

第四段：应对方法。

通过这次经历，我明确了面试受挫的严峻性，也学习了许多应对方法。首先，要把自己置于面试官的角色去考虑问题，充分了解公司和职位需求，给出真实又符合要求的答案。其次，要充分准备，依据职位要求自备不同场景下的经典问题答案和案例，增强自身的面试技巧。最后，重要的是态度，要积极乐观地看待面试，保持心态平衡，不要惧怕挫折，而要在经历挫折后不断反思总结，持续提升自身。

第五段：结束语。

面试是一个不断挑战自我、提高自身的过程，面试受挫也是提供了不断学习与进步的机会。作为一个面试者，我们需要认真应对挫败，同时，更要保持积极乐观的心态。相信经过不断的锤炼，我们定能面对更多接连而来的挑战。