2023年个人模范心得体会怎么写(汇总16篇)

心得体会是对自己在学习、工作、生活等方面的一种经验总结，通过对过去的经历进行回顾和总结，能够让人更好地认识自己、提高自己。我觉得写一篇心得体会对于我们来说是非常有必要的，可以让我们更深刻地了解自己的成长和进步，也为今后的学习和工作提供有益的指导和借鉴。而且，写心得体会还能够让我们更加清晰地思考问题、总结经验、提高思维能力，对我们的发展有着积极的影响。那么在写心得体会时，我们需要注意一些要点和技巧。首先，要明确心得体会的主题和范围，确定写作的重点和目标。其次，要注意用简洁、明确的语言表达自己的想法和感受，避免冗长和啰嗦。同时，可以借助具体的事例和案例来支撑自己的观点和结论，让读者更容易理解和接受。另外，还可以运用修辞手法，如比喻、排比、夸张等，来增强文章的表达力和吸引力。最后，要对自己的心得体会进行反思和审视，不断改进和提升自己的写作能力。以下是小编为大家收集的一些心得体会范文，供大家参考和学习。通过阅读这些范文，我们可以看到不同人在不同领域和经历下的心得和感悟，从中可以汲取到一些有益的启示和借鉴。同时，这些范文也可以帮助我们更好地理解心得体会的写作方法和技巧，提高自己的写作水平。大家可以一起来看看这些范文，相信会对写心得体会有所帮助。

个人模范心得体会怎么写篇一

英雄模范事迹在我们生活中时常被提起，在历史和现实中几位英雄模范的事迹给我们生命中注入了新的力量、新的意义。让我们一起来探讨这些英雄模范事迹背后的意义，以及对我个人的触动和启示。

许多英雄模范都是在、战争、困难时期出现的，他们是为了国家、民族和人民的利益而勇敢地拼搏和献身。例如，中国的女飞行员郭琳，作为飞虎队的队长，曾经主持了许多大规模的战斗任务，她的出色表现让人民群众和中国军队的士兵们对她敬佩和仰慕。英雄模范的事迹不仅是反映民族精神和时代精神的符号，同时也让人们怀念那个时代里充满沉重、磨难和荣耀的拼搏历程。

毛泽东生前曾说：“全世界的革命都是有样学样的，中国的革命也是有样学样的。”学习英雄模范的事迹，我们可以看到许多可以效仿的行为模式和处世之道，例如英雄模范们对于事业的执著、对于人民的关爱、对于家庭的责任以及对于自己的使命感。这些在我们自己的事业和生活当中也是值得我们借鉴和学习的。

我记得历史上留下最多的“模范”就是中国的援助越南的红旗渠。这是一个例子，让我深刻地认识到，一件小事就可以改变大千世界。英雄模范在他们的人生旅程中，经历过许许多多的挫折和困难，却仍然能够在逆境中咬牙前行，并不断克服困难。我们每个人都面临不同的困境和难关，但如果我们愿意用英雄模范的精神去面对问题，那么我们就能够在前方的道路上行进得更加坚定和稳定。

英雄模范的事迹不仅仅是留在教科书上的，“学而思则神，不学则假”正是它的真实写照。而对于我们来说，我们要把英雄模范事迹融入到自己的实践当中，努力成为一个感动自己和他人的人。在实践中，我们也应该不断自我检验与修正，确保我们努力成为最好的自己。

英雄模范事迹对我的影响有很多，不仅仅是在我向前的道路上推动了我，同时也让我深刻地认识到了自己应该做什么、怎么做。而且，它也激励我不断地学习和进步，让我发自内心地去寻找属于自己的信仰和自我价值。总之，英雄模范的事迹不但是时代精神的体现，也是人类优秀品质的传承。在今天的我们——这个充满机会和激情的时代里，我们必须要用英雄模范们的精神去面对生活、战斗、追梦，这样才能更好地完成自己的使命，去创造属于我们自己的辉煌。

个人模范心得体会怎么写篇二

__，男，1962年7月出生，汉族，医学硕士，中共党员，__医学院奉天医院肾内科主任，教授。

业务精湛，填补空白。在省内率先开展纯水透析、crrt技术，抢救过心脏移植、骨髓移植、肾脏移植等多器官衰竭患者，获得成功。在__三省首次开展颈外静脉插管透析手术，随着医疗水平的不断提高，奉天医院肾内科不仅享誉省内外，而且国际友人也慕名而来，获得了良好的国际声誉。几年来，填补了20余项省、市级医院的医疗空白。主持研究省科委科研课题一项，获市医疗成果奖三项，参与编写著作两部，发表国家级学术论文30余篇。

科学管理，阳光用药。他连续20年除夕夜值班，全年二线值班。带领科室开展的《规范行医、阳光用药》共产党员工程，在__医务界引起重大反响，获__市委优质共产党员工程。由于成品透析置换液价钱较贵，患者负担重，他按照配方自己配制置换液，每年为患者节约医药费数十万元，大大减轻了患者的经济负担，他们科室的患者平均住院费用为市同级医院最低水平。患者满意度连续多年为100%。

大医大爱，心系患者。多年来，__坚持每周为患者进行免费健康讲座；每年自费带经济困难的20多名尿毒症患者游世博园、沈水湾公园、关东影视城、__怪坡等活动；为保护透析病人血管，被尿毒症脑病的患者掰伤了手指；经常为没有家人陪护的重病患者翻身、买饭、接呕吐物及大小便；为经济困难的患者垫付住院费、输血费等费用每年达5000余元；为抢救患者进行过口对口人工呼吸；为死去的农民工穿衣服料理后世；免费为尿毒症腹膜透析患者送腹透液上门，十年来为患者送去腹透液的重量达200多吨。每年收到患者锦旗、表扬信近百件，拒收红包达10万余元；在汶川地震时，先后捐款4000多元。他们每天做的事情再平凡不过了，但平凡中体现着伟大的爱。他带领的团队获__市五一奖状。

他常说“我们是医生，是党员，不能让身体上受到折磨的病人，再在心灵上受到伤害。虽然我们个人的力量是微弱的，但我们要以实际行动为党在人民群众心中立下一块永久的丰碑。”

他曾先后获得医院最佳科主任、__区和谐家庭、__医学院优秀共产党员标兵、__市优秀医师、__市优秀教师、__市教文卫优秀共产党员标兵、__市优秀共产党员、__市勤廉兼优党员干部标兵、__市第十一届党代会党代表、__市劳动模范、__省首届老百姓可信赖的好医生、__省科教文卫职业道德标兵、__省五一劳动奖章、__省劳动模范、__省第十一届党代会党代表、全国医德标兵等荣誉等称号。

个人模范心得体会怎么写篇三

段落一：引言(200字)。

作为一个个体，每个人都有着独特的价值观和追求。然而，有一种特质，无论身处何方，都能令个人备受尊重和关注，那就是做一个模范个人。个人模范秉持着高尚的品德和行为准则，从自我管理到与他人互动，不仅能对自身产生正向的影响，还能影响他人并推动社会的发展。作为一个个人模范，我体会到了各个方面的成长与收获。

段落二：自我管理(200字)。

作为一个个人模范，自我管理是非常重要的一环。首先，我要不断提高自我意识，了解自己的强项和待改进的方面。其次，我要设定明确的目标，并制定计划来实现这些目标。坚持自律，按时完成任务，培养良好的时间管理能力也是必不可少的。此外，我还要培养健康的生活习惯和审美观念，提高自己的形象素质。通过自我管理，我不仅能够积极塑造自己的形象，也能够展现出个人模范的榜样作用。

段落三：与他人互动(200字)。

个人模范的价值也在于与他人的互动。具备优秀的人际关系能力，是实现个人模范的必需品。在与他人的交往中，我要注重以诚信为本，尊重他人的意见和权益。关心他人，帮助他人，分享自己的知识和经验。积极参与公益活动，为社会做贡献，也是个人模范应承担的责任。通过与他人的互动，我能够深入了解不同的文化和观念，开阔自己的眼界，从而成为一个更有魅力的个人模范。

段落四：影响他人(200字)。

作为一个个人模范，我的行为和言论无疑会对他人产生影响。我要时刻保持自己的操守，守住道德底线，严谨而正确地表达自己的观点。我要积极培养影响力，通过言传和身教激发他人的积极性和创造力。我要始终保持正面的态度，注重站在他人的角度思考问题，给他人提供帮助和支持。影响他人关键在于榜样的力量，作为一个个人模范，我要不断努力超越自己，成为他人学习的榜样。

段落五：影响社会(200字)。

个人模范的最终意义在于推动社会的发展。我要积极关注社会问题，并提出有针对性的解决方案。通过参与社会公益活动，为改善社会环境做出自己的贡献。在工作岗位上，努力提供优质的服务，为社会创造价值。在个人行为中严格遵守法律法规，弘扬社会正义。作为一个个人模范，我希望通过自己的努力，能够对社会产生积极的影响，推动社会进步和人类文明的发展。

总结(100字)。

个人模范是一个综合性的概念，一种追求卓越和发挥榜样作用的力量。通过自我管理、与他人互动、影响他人和推动社会发展等方面的努力，我可以不断完善自我，塑造自己的人格和形象。而作为一个个人模范，我也意识到了自己的责任和义务，只有不断努力超越自己，才能成为真正值得尊敬和追随的榜样。

个人模范心得体会怎么写篇四

近年来，随着我国国家治理体系和治理能力现代化的推进，个人模范机关建设成为了当前工作的重要方向。个人模范机关的建设往往能够带动整个机关工作效能的提升，推动社会各项事业的顺利进行。本文通过总结自己工作中的经验和体会，就个人模范机关建设进行了深入的思考，提出了一些心得体会。

第一段：加强思想建设，树立正确的价值观。

个人模范机关建设的核心是人的思想建设。作为机关工作者，首先要树立正确的价值观，以服务人民、为民办事、依法行政为核心理念，牢记初心使命，始终以人民的利益为出发点和归宿。在工作中，要用理论武装头脑，不断拓宽自己的知识面，不断提高自己的工作能力。经常学习新知识，关注新动态，不断提高自己的思想觉悟和政治素养，使自己成为一名政治可靠、素质过硬的机关工作者。

第二段：强化组织纪律，营造良好的工作环境。

个人模范机关建设要求机关工作者要高度重视组织纪律。只有遵守规章制度，严格按照工作程序和流程办事，才能够确保工作的高效推进。在日常工作中，我深感工作团队的纪律性对工作效能的重要作用。因此，我积极参加各种培训学习，提高自己的组织纪律素养，不断规范自己的工作行为和言谈举止，严格遵守工作纪律和保密制度，树立良好的工作形象，为机关的团结稳定和业务高效发展作出自己的贡献。

第三段：注重协作配合，发挥团队合力。

个人模范机关建设强调的是整体的协同作战，注重的是团队的合力。在我所工作的机关中，工作人员来自不同的部门、有不同的层次和不同的专业背景，彼此之间存在的差异性非常大。要真正实现个人模范机关的建设目标，就必须注重协同合作，充分发挥团队的优势和合力。所以，我在工作中尽力与其他成员建立良好的工作关系，加强沟通和协调，倡导团队意识和协作精神，共同完成工作任务，取得优异的工作业绩。

第四段：积极参与社会实践，激励团队建设。

个人模范机关除了在机关内部进行建设外，还需要积极参与社会实践，通过与社会的互动和交流，提高团队的整体素质和能力。在工作中，我常常参加各类社会实践活动，积极为社会服务，提供专业的政策咨询和解答，为社会谋福利、解难题。这不仅能够展示机关的好形象，也能够促进机关与社会各界的深入交流，增进团队成员之间的凝聚力，激励团队的建设。

第五段：积极主动创新，引领机关工作的发展。

个人模范机关建设需要机关工作者积极主动地创新工作方法和思路，引领机关工作的发展。在我所工作的机关中，我始终保持着饥渴的创新精神，不断尝试新的工作方法和思路，力求在工作中寻求突破。同时，我还积极发表工作经验和心得，参加各类学术研讨会和交流会，通过与行业内外的专家学者以及其他机关工作者的交流互动，深入研究和探索工作中的新问题和难题，为机关的发展提供新思路和新方向。

总结：

个人模范机关建设是当前工作的重要方向。通过加强思想建设、强化组织纪律、注重协作配合、积极参与社会实践和积极主动创新，可以推动个人模范机关的建设和整体工作效能的提升。作为机关工作者，我们应该不断总结经验，积极参与工作，并在实践中不断提高自己的能力和水平，努力为机关的发展做出更大的贡献。

个人模范心得体会怎么写篇五

近年来，我所在的机关积极推动个人模范建设，不断加强机关作风建设和廉政建设，不仅在工作中展现出良好的精神面貌和高效的工作效率，同时也深感个人模范机关建设对于提升机关整体形象和推动工作的重要作用。在这个过程中，我深刻体会到个人模范机关建设的心得和体会。

首先，个人模范机关建设需要强化党纪意识和纪律约束。在工作中，我们要严格遵守党的纪律和相关规定，要时刻以党章为准绳，时刻保持清正廉洁的政治本色。作为一名机关干部，我意识到必须时刻绷紧纪律这根弦，始终保持良好的工作作风和纪律约束。只有这样，才能确保工作的公正、透明和高效，实现机关内外的良好互动和沟通。

其次，个人模范机关建设需要提高工作能力和素质素养。作为机关干部，我们要具备较高的理论水平和专业能力，要不断学习和提高自己的综合素质。只有具备了一定的知识和能力，才能更好地履行机关工作职责，有效地解决问题，推动工作的顺利进行。在我的实践中，我始终坚持学习与工作并行，通过参加培训、学习资料等方式，不断提高自己的专业素养和工作能力。

第三，个人模范机关建设需要树立正确的价值观和道德观。我们要树立正确的价值观，明确自己的价值追求，树立“为人民服务、全心全意为人民服务”的思想意识，把服务群众作为根本任务，从而更好地履行机关的职责。同时，我们要树立高尚的道德观，自觉遵守职业道德和工作纪律，始终保持诚实守信、廉洁奉公的操守。这样，才能真正成为机关系统中的表率和楷模，树立企业形象和社会形象。

第四，个人模范机关建设需要在团队中发挥积极的示范作用。作为团队的一员，每个人都应该带头树立良好的工作态度和精神风貌。只有积极向上、努力拼搏的精神，才能推动整个团队的工作进程，实现工作目标。作为一名机关干部，我始终以身作则，带头遵守规章制度，勇于担当，尽职尽责，相信只有通过自己的付出和努力，才能激励他人，促进团队的整体发展。

最后，个人模范机关建设需要不断创新和改革。我们要认识到，只有不断适应时代要求，勇于变革和创新，才能推动机关的发展进步。因此，我们要持续推进机关改革，加强机关内部的创新意识和能力，推动工作方式和思维方式的转变。在我的实践中，我积极参与机关改革，提出一些创新性的建议和想法，为机关的发展和改革做出一些微小的贡献。

个人模范机关建设是一个系统工程，需要每一位机关干部积极参与和努力奋斗。通过深入的思考和实践，我意识到个人模范机关建设事关机关形象和机关工作的发展，每个机关干部都应该心怀理想和信念，时刻保持先进模范作风和高尚情操。只有这样，才能推动机关工作的不断创新和进步，不断满足人民群众的需求和期盼。我将始终坚持个人模范机关建设的理念，不断提升自己，以实际行动践行党的要求，为机关建设贡献自己的力量。

个人模范心得体会怎么写篇六

个人模范是一种高标准的行为规范，是对人们道德品质的一种追求。作为一个普通人，我始终心怀敬畏，在工作和生活中努力成为一个个人模范。通过不断思考和实践，我深知个人模范对自己和他人的影响力，也积累了一些心得和体会。

第二段：激励自己。

成为个人模范首先需要激励自己。对于我来说，梦想是一个强大的动力。我始终明确自己的人生目标，并以此为愿景努力奋斗。无论面对困难还是诱惑，我时刻提醒自己要坚持原则，做出正确的选择。我通过制定目标和计划，持之以恒地努力工作和学习，从而不断提升自己的能力和素质，成为他人学习和榜样的力量。

第三段：养成良好习惯。

个人模范并非一日之功，而是一个长期的过程。养成良好的习惯对于一直保持个人模范至关重要。我意识到每一个细小的选择和行为都能够塑造我自己的形象，因此我刻意养成了一系列良好的习惯。例如，每天都保持早起锻炼和读书的习惯，不仅有益于我的身体健康和知识积累，也让我拥有更多的时间去关心他人和参与社会公益事业。另外，我还注重保持良好的人际关系，与人相处时尽量关心、尊重和理解他人，以身作则，传递积极的能量。

第四段：积极参与社会。

个人模范不仅仅是在个人生活中的表现，更需要积极参与社会，关心他人和社会问题。作为一个个体，我们有责任为社会尽一份力量。我积极参与各种公益活动，例如志愿者工作、环境保护等。通过亲身经历，我意识到每一个小小的举动都能为他人带来改变，也能够推动整个社会的进步。作为个人模范，我认为通过参与社会可以将内心的价值观发挥至淋漓尽致，让自己承担起更大的社会责任，也能够不断挖掘和提升自己的潜力。

第五段：影响他人。

个人模范行为不仅仅对自己有影响，也能够影响他人。通过自己的努力和表现，可以成为他人学习和模仿的对象，从而推动他人也成为个人模范。尤其是对于我来说，作为一个家庭的一员和团队中的一员，我深知自己身上的模范形象对他人的示范和引领作用。我时刻保持谦逊和待人真诚，倾听他人的声音并给予帮助。我努力成为一个包容、宽容和乐于助人的人，希望通过自己的影响传递正能量，推动他人变得更好。

总结：

个人模范并非高高在上、难以实现的事情，而是在自己的工作和生活中不断努力提高自己、积极参与社会，影响他人的行为。通过激励自己、养成良好习惯、积极参与社会和影响他人，我不断积累个人模范的经验。这一过程不仅让我变得更优秀和有意义，也让我意识到每一个人都可以成为个人模范，为社会进步贡献一份力量。

个人模范心得体会怎么写篇七

“人民创造历史，劳动开创未来。”20__年，中国人民再一次用劳动创造了历史，用勤奋汗水灌溉希望之花，用辛勤劳作书写中国速度，用五种色彩绘就奋斗美图。中华儿女在中国共产党的领导下用实际行动传递了艰苦奋斗、无私奉献、不为名利的劳动精神，唱响了劳动光荣、劳动伟大、劳动崇高的时代强音，描绘了爱岗敬业、争创一流、不负韶华的生动画卷。用“白、红、黄、绿、蓝”谱写锐意进取的壮歌，书写劳动美丽的诗赋，画出实干兴邦的佳作，这“五种色彩”不仅是人民的劳动模范，还是中国的最美英雄。

用“白大褂”绘就“医者仁心”

白色是纯洁的颜色，而披上“白大褂”的他（她）却是与疫魔战斗的英勇猛士，战疫期间，他们闻令而动，主动请缨，与时间赛跑，与死神抢人。累的时候，她就躺在冷冰冰的地上睡觉；走不动了，她就蹲在楼道口间歇一会；搬不起来，她就一点一点挪动着物资。白色防护服上的字，句句戳心，“奥利给”“党员”……都在拼凑着“医者仁心”的奋斗图。

用“红马甲”绘就“为民服务”

红色是热情的颜色，为人民服务就是需要火红热情，一件“红马甲”就像一件“百变战甲”，他们有时是“快递小哥”，为居家隔离的百姓送去药物和粮食；有时是“宣传大使”，为社区的居民带来预防病毒的知识；有时是“守护门神”，为社区居民生命安全守住重要的关卡。他们冒着危险屹立在党委政府最需要的地方，牢固在人民群众最急需的地方，逆行在艰难险阻最困难的地方，“摆渡人”“红马甲”……都在刻画着“为民服务”的奋斗图。

用“黄帽子”绘就“辛勤耕耘”

黄色是智慧的颜色，“黄帽子”最为常见是在建筑工地上，而戴“黄帽子”都是辛勤劳作的农民工，_总理在多个场合都提到了农民工，并时刻关注农民工工资，总理在建筑工地上对黄帽子的农民工说“你们是功臣”。正是有党和全国人民的坚强后盾，中国工人以双手满茧为代价，十天建成了火神山医院和雷神山医院，他们日夜奋战、夙兴夜寐，用劳作筑起了新时代的高楼大厦，用汗水点亮了大街小巷的璀璨路灯，“工匠精神”“劳模精神”……都在描绘着“辛勤耕耘”的奋斗图。

用“绿军装”绘就“冲锋在前”

绿色是希望的颜色，但当灾难来临时，习近平主席一声号令，人民子弟兵紧急出征，展开一场与时间赛跑，用生命拯救生命的壮举。把对党的无限赤城、对人民的无限热爱，挥洒在这场没有硝烟的战斗中。“解放军来了，我就放心了！”这不仅是患者的心声，还是人民群众的真实声音。他们把灾情发生当成了出征令，把口罩压痕当成了军功章，他们鏖战肉眼无法看到的敌人，践行着“召之即来、来之能战、战之必胜”的誓言，“全力阻击”“勇挑重担”……都在谱写着“冲锋在前”的奋斗图。

用“蓝警服”绘就“英勇奋战”

蓝色是永恒的颜色，初心不改，纾民之难。公安干警是社会稳定、保障人民生命财产安全的关键，和平时期，他们是流血牺牲最多、无私奉献最大的一支队伍。节假日，他们是坚守岗位的敬业者之一，与人民群众交流时，他们耐心地宣讲着政策，与歹毒匪徒交战时，他们英勇地把罪恶绳之以法，他们用饱满的激情肩负着为民服务的使命。他们用过硬的能力素质不负党和人民的重托，用辛勤劳动谱写执法为民的新篇章，用优异成绩向党和人民交出合格答卷，“鞠躬尽瘁”“为民解忧”……都在标注着“英勇奋战”的奋斗图。

“幸福都是奋斗出来的。”唯有辛勤劳动、开拓进取，才能踏平坎坷成大道。只有用好“白、红、黄、绿、蓝”五种染料，才能绘就一幅“不负韶华、只争朝夕”的奋斗图。

个人模范心得体会怎么写篇八

今年是脱贫攻坚的收官之年，受新冠肺炎疫情影响，前四个月我们的主要任务是在扎实抓好疫情防控的基础上，有序推进复工复产。当前我国已取得了疫情防控的阶段性胜利，各条战线上的劳动者们，正在为实现中华民族伟大复兴的中国梦而努力奋斗着。“五一”国际劳动节是属于全体劳动人民的节日，我们真诚地为劳动者点赞、为奋斗者喝彩，因为，劳动者最光荣！

凝聚全社会的群体共识，劳动者才是真的英雄。劳动者是历史奇迹的创造者。今年的新冠肺炎疫情发生以后，广大医务工作者、人民军队指战员、公安干警、基层干部、社区工作者、志愿者等日夜奋战在疫情防控第一线，筑起了抗击疫情的钢铁长城，铸就了光彩夺目的精神丰碑。各级党组织和广大党员充分发挥了战斗堡垒作用和先锋模范作用，党旗在疫情防控第一线高高飘扬。纵观这场战疫，我们深切地感到，英雄的国家、英雄的民族，所有的劳动者都是真的英雄。

引导全社会的共同努力，让热爱劳动成为时尚。一个社会就是一部大机器，每一个劳动者就是这部大机器上的一个零件、一个螺丝钉，虽然很小，看起来似乎不太重要，但都是不可或缺的。因此，各行各业的劳动者，都要争做一个小小的螺丝钉，在平凡的岗位上扎实坚守。当前我国正赶上千载难逢的发展机遇期，三百六十行，行行出状元，全体劳动者们要扎实践行社会主义核心价值观，让劳模精神、劳动精神、工匠精神成为全社会的价值追求，自觉爱岗敬业、甘于奉献，在平凡的岗位上干出不平凡的业绩来。新时代是奋斗者的时代，美好的生活需要双手去创造，各级要加强宣传引导，激发全社会的实干动力，切实让热爱劳动成为时尚。

形成全社会的新风正气，要让劳动者更有尊严。实现中华民族伟大复兴的中国梦，离不开全社会对劳动者的关心和尊崇。劳动模范是民族的精英、时代的楷模，全社会都关心爱护和尊崇劳模，必将起到更好的导向和引领作用，在全社会牢固树立以辛勤劳动为荣、以好逸恶劳为耻的价值理念。要更多地关注基层一线劳动者，关心他们的工作和生活，为他们创造更好的条件和环境，充分发挥工人阶级和广大劳动群众的主力军作用。要在制度上贯彻落实好“劳动光荣”的理念，充分激发广大劳动者的创造性和工作热情，真正营造出尊重知识、尊重人才、尊重劳动、尊重创造的良好氛围，切实让劳动者更有尊严。

激发全社会的奋斗动能，用劳动创造美好未来。“樱桃好吃树难栽，不下苦功花不开，幸福不会从天降，社会主义等不来。”几十年前的老歌词，百唱不厌的原因就是它蕴含着深刻道理，美好生活都是用双手创造的，幸福都是奋斗出来的。奋斗是什么？奋斗是咬紧牙关的努力前行，是无私无畏的牺牲奉献，是照亮前程的幸福之光。美好的幸福生活不是自然产生的，而是一点一滴地用劳动拼搏出来的。置身于伟大的新时代，日新月异的飞速发展，为我们搭建起施展才华的梦想舞台。岗位可以平凡，但业绩不能平庸，每一个劳动者，都应该都能够在平凡岗位上干出不平凡的业绩，为自己的人生增光添彩，为党和人民的事业添砖加瓦，用劳动去创造美好未来。

全社会的劳动者们，让我们携起手来，撸起袖子加油干，用辛勤汗水去浇灌幸福之花。共筑中国梦，劳动最光荣！

个人模范心得体会怎么写篇九

个人模范作为一种值得学习的行为标准，领袖能力和认真的态度是个人模范组成的主要因素。这种行为模式具有重要的意义，是社会和个人的全面发展和进步的保证。作为一位大学生，拥有了个人模范行为，可以为社会、家庭、学校等各领域做出贡献。个人模范是承载道德伦理，引领潮流的标志，更是成功者的注脚。本文将提出一些个人模范心得和体会，以便引导和促进广大学生更积极地发挥自身的作用。

个人模范的形成始于内在心态。自我价值的认识和对他人的关注是个人模范行为的内在驱动力。治学有道和将德才兼备融为一体是人们对个人模范最直观的定义和认知。作为一位大学生，要注意培养和完善个人的道德品质，注重自身素质的养成和修炼，开发自己所学的知识和技能，做一个健康、自信、有爱、助人为乐的社会人。这是一个充满活力和希望的价值追求过程。个人模范是内在驱动力的体现，需要同学们时时刻刻地关注自己的内心挖掘力量。

个人模范行为的外在表现是最直接的信息传递方式。在校园、社会和家庭等各领域，个人模范都具有很高的实用价值。在践行个人模范行为的过程中，要多多关注他人，与行为举止相关的神态、动作和语言相互协调，注意把握自身行为的节奏，增强对周围环境的控制和管理，提升社交能力和人际交往能力。拥有良好的外在形象和行为，能够展示自己的正面动力，培养自己的领袖素质和塑造自己的个人品牌。

个人模范也是一种激励力量，鼓舞每一个人积极斗志，激发人们追求更高、更优质的事业和生活追求。个人模范是一种正面的力量，对自身、家庭、学校和社会发挥着重要的作用。在实践中，往往会遇到各种困难和挑战，但是凭借个人模范的力量，我们能够始终保持信心和力量，韧性强梦想不灭。个人模范是一种秉持理念和坚持原则的价值追求，对于每一个人都有启发和指导的作用。

第五段：总结。

作为一个大学生，要注意培养和提高自己的个人模范意识，注重道德品质和人格魅力的养成和修炼，不断完善自己的知识和技能，努力将自己变成一个突破平凡、引领潮流的人，为全面面发展和进步做出积极贡献。同时，要加强对自身内在驱动力和外在表现的关注，注重个人模范的激励作用，培养独有的领袖素质和自己的个人品牌，让我们在实践中更加承担起个人模范的义务与责任，成为伟大事业和美好未来的建设者和促进者。

个人模范心得体会怎么写篇十

近年来，我国大力推动机关建设，注重打造一支廉洁高效的干部队伍。作为一名普通的机关工作人员，我始终牢记自身的使命和责任，努力做到廉洁从政、服务群众，积极参与机关建设。在这个过程中，我有着一些心得和体会，愿意与大家分享。

首先，加强思想道德修养。作为一名机关工作人员，思想和道德修养是最基本的，也是最重要的。我们要坚定正确的政治立场，明确为人民服务的宗旨，树立正确的世界观、人生观和价值观。只有通过自身的修养和自律，我们才能在工作中发挥好自己的作用，为机关建设做出贡献。

其次，提高业务能力。作为机关工作人员，我们的主要任务是为政府决策提供支持和服务，因此我们必须不断提升自己的业务素质。我们要通过学习和实践不断充实自己的知识结构，不断提高自己的工作技能，以适应机关工作的需要。只有在这样的基础上，我们才能够更好地有效地工作，为机关建设贡献自己的力量。

再次，树立正确的权力观。身处机关系统，我们接触到的是权力和资源，因此我们需要树立正确的权力观念。我们要始终坚持为人民服务的根本宗旨，清醒认识到权力是公共的，是为了推动社会发展，而不是为了个人的私利。只有在这样的观念下，我们才能够正确地运用权力，为机关建设做出积极贡献。

此外，要树立正确的纪律观念。作为机关工作人员，我们要严格遵守各项规章制度，始终保持良好的纪律和作风。我们要始终保持清正廉洁的政治生态，严守廉洁自律底线，不触碰法律的红线。我们要以身作则，带头落实中央八项规定，做到廉洁从政、廉洁办事、廉洁生活，在全体机关工作人员中形成良好的风气。

最后，要加强团结协作。机关工作是一个集体的事业，只有团结协作，才能够做好机关工作。我们要加强和同事们的交流和合作，形成合力，共同推动机关建设。我们要增强团队意识，摒弃个人主义，培养共同奋斗的精神，只有这样，我们才能够更好地完成机关工作的各项任务。

个人模范机关建设是一项长期而复杂的任务，需要机关工作人员的共同努力和积极参与。每个人都应该通过自身的努力，做到廉洁从政、服务群众，在机关建设中发挥自己的作用。在这个过程中，我们要加强思想道德修养，提高业务能力，树立正确的权力观和纪律观，加强团结协作，共同推动机关建设取得更大的成绩。我相信，只要我们每个人都能够认真贯彻这些要求，我们的机关建设一定能够走上一个新的阶段，为实现社会主义现代化做出更大的贡献。

个人模范心得体会怎么写篇十一

个人模范是指在行为表现和个人品质等方面都具有良好的榜样作用的人，他们的言行举止得到了广泛的认可和赞誉。在我看来，作为一名普通学生，能够做到个人模范至关重要，因为这既是自我价值的体现，也是学生应当担当的社会责任的实践。在今天的文章中，我将分享自己在模范实践过程中的心得体会。

第二段：追求卓越。

模范是一种非凡的品质，是在普通生活与工作中追求卓越的心态。这需要我们不断地寻求自我提升和完善，时刻保持充满激情的心态，以此激励自己从中不断成长和进步。同时，为了实现这个目标，我们还需要灵活地利用学校或社会资源，尤其是那些为人民服务、提高自己素质和能力的机会，比如志愿者、专业讲座等等，通过不断的学习和实践，渐渐成为社会中的佼佼者。

第三段：塑造良好形象。

模范不仅需要在专业领域取得杰出成就，还需要具备良好的道德品质和形象。一个成功的模范往往能够在社交场所得到广泛的认可和尊重，因为他们致力于成为一个资深、彬彬有礼、耐心和有价值的人。同时，他们也积极地为自己的形象加分，比如注重着装，细节优化，以及推广自己的个人品牌。

第四段：善于沟通。

模范需要能够与别人保持良好的沟通和交流，对不同的观点尤其是不同的文化和语言应保持尊重和理解。了解自己的情绪和意图，并能够采取有效的沟通策略和技巧，激发别人的共鸣是一个成功的模范必须掌握的能力。

第五段：奉献和回报。

作为一名模范，真正赢得别人的尊重和敬意，需要不懈地奉献和回报社会。这意味着，在取得蓬勃发展的同时，也应积极为社会做贡献，成为一名有爱心、有责任感、有社会意识的人。这可以通过多种途径实现，比如为弱势群体赞助一些项目、参与社区建设、提供一些免费的帮助等等。总之，作为一名模范，除了在自身的事业中赢得成功，还需要不忘回馈社会，将自己宝贵的经验和资源倾注给那些需要帮助的人。

结论：

在我看来，个人模范不仅是一种口号，更是一种精神。只有在不断努力的过程中，我们才能成为一个真正的模范，影响和激励身边的人也为社会带来更多的正能量。因此，我们应该在生活中始终保持追求卓越的心态，塑造良好形象，善于沟通和奉献回报，成为一个优秀的模范。

个人模范心得体会怎么写篇十二

劳动历来被人们所重视。比如，“日出而作，日落而息”绘出了古人早出晚归劳作的场景，“富贵本无根，尽从勤里得”道出了要勤能致富的真谛，“锄禾日当午，汗滴禾下土”深入刻画了劳动的艰辛，“劳动是世界上一切欢乐和一切美好事情的源泉”倾诉了劳动的快乐，等等。

劳动之所以被重视，不仅因为它是人生存的必要手段，还因为劳动能体现“美”。日复一日的坚持之“美”，硕果累累的收获之“美”，价值源泉的创造之“美”，辛勤耕耘的奉献之“美”。所以说，劳动人民最美。做好组织工作也需要这种“美”。因为“美”能产生力量，“美”能启发志之所“向”。

感受坚持之“美”，启“讲政治”要坚决。万事贵有恒，劳动最能体现“恒”。无论环境和时代如何变化，人们始终不忘劳动。“讲政治”作为组工干部的立命之本，要始终放到首要位置，须臾不能忘。要每日三省吾身，时常对标“讲政治”的要求，在一言一行中现力量，在细节之中见真章。要自觉担起“讲政治”的表率，把“讲政治”融入到干事创业之中，融入到做好各项工作的“血脉”里。面对那些不讲政治的歪风邪气，要“一帚常在旁”，见之必扫，闻之必清。对那些政治意识不强的干部，要及时提醒，加强引导教育。以敢讲政治，守住政治底线。以善讲政治，举好政治旗帜，始终保持忠诚于党、忠于人民的政治本色。

感受收获之“美”，启“重公道”要坚守。“一分耕耘，一分收获”是人们在劳动中最期待的。其实，干部的期待也是如此。选人用人是组工干部的重要职能，关键要公。要站在党和人民的立场上选对人用对人，坚持事业为上选好人用好人。时刻牢记习近平总书记提出的“信念坚定、为民服务、勤政务实、敢于担当、清正廉洁”好干部标准。要严把选人用人关。要让想干事、会干事、敢干事、干成事的干部“有位”“上位”，要让不愿干、不会干、不敢干的干部“腾位”“丢位”。“用一贤人则群贤毕至，见贤思齐就蔚然成风。”要想把对的干部、好干部选出来，腿要多沾泥，眼观六路，耳听八方，全方位考察干部。不能让好干部寒心，更不能让浑水摸鱼的干部得利。

感受创造之“美”，启“业务精”要磨练。劳动是创造价值的唯一源泉。要想创造更多价值，就要在效率上下功夫。同样，组工人要想在组工路上创造更多的“价值”，就要情况明、业务精、效率高。要通过不断学习，在实践中积累。“书山有路勤为径”，要以勤为“诀”。主动学习党的理论知识和党内各项法规政策，不断提高业务能力和水平。“业精于勤荒于嬉。”对干部的疑问，要有问即答，答之精准；对拿不清摸不准的，要及时记录，向领导和同事们请教，向上级求教，决不能让“含糊其辞”夺了对组工人业务精通的印象。要能时刻总结在实际工作中遇到的难题，形成解决办法，分享给同事，一起填补知识空白、经验盲区、能力弱项，实现共同进步。

感受奉献之“美”，启“作风好”要传承。劳动之所以被人尊敬，还在于奉献。党要管党，从严治党，关键是要从严治吏。组织部门作为“干部之家”，要带头继承和发扬优秀传统和工作作风，把奉献贯穿始终。在一个单位，来得最早、走得最晚的往往是组工干部。组工干部要能接急活，尤其是面对干部选拔等工作，要严守组织纪律，“动如脱兔”，来之即战。要能打硬仗，尤其是面对重大节日和节点，夜以继日加班，“5＋2”苦战，要战之必胜。要能坐得“冷板凳”，经得住诱惑。见干部提任，组工干部往往也会“见彼思此”。此时，要有甘为人梯的情怀。“大事看担当，小事看胸怀。”要把选人用人的大事做好，要把个人发展的小事看淡，耐住寂寞、经起诱惑、守住底线，才能让身边的干部服气，赢得尊重。

“讲政治、重公道、业务精、作风好”是习近平总书记对组织部门自身建设提出的要求，也是所有组工人的志向，我们要在感受劳动的“美”中，孜孜不倦追求。“社会主义是干出来的，新时代也是干出来的。”乘着新时代的东风，我们更要以实干之劳动，全力创造组工人之“美”。

个人模范心得体会怎么写篇十三

英雄模范是指在生活、工作、学习中表现出来的榜样行为、精神风貌、高尚品德、勇敢胆识等优秀表现，在人们心中得到了高度的敬仰和尊重。他们的事迹也深深打动着人们，让人们信心倍增、勇气十足。下面我就来分享一些我所了解到的英雄模范事迹以及对它们的个人心得体会。

第二段：敬仰刘翔的励志精神。

刘翔是中国著名的田径运动员，他多次刷新世界和亚洲纪录，并在2004年雅典奥运会和2008年北京奥运会上获得了金牌。然而，他的经历并不一帆风顺，曾经的伤病和坚持不懈的训练，深深展现了他的坚韧和毅力。从刘翔的事迹中，我深深感受到了一个人的意志力是多么地重要，只要心中坚定，就能战胜一切困难。

第三段：热爱学生的李唯宏老师。

李唯宏老师是一位从山区进城的老师，他讲过的每一堂课都让学生们感受到了他对学生的关爱和激励。他努力让每一个学生都能够学到知识，绽放自己的精彩。在李老师身上我看到了教育工作者应该具有的职业精神和敬业精神，也深深感受到了教育的神圣与伟大。

第四段：感动人心的谭咏麟演唱会。

谭咏麟是一位香港著名的歌手，他在香港演唱会上曾经惊人一幕，一个唱了十三二年的女歌迷来到他面前交给他一张清明上河图的画，然而谭咏麟无论如何都要留下这幅画交给合适的人收藏。这件事情让我感受到了个人的力量是多么地渺小，但是当我们真正去尽力做一件事情的时候，我们就会历尽苦难而成功。同时也感受到了人性的美好，让我更加坚定了自己对于美好事物的不懈追求。

第五段：对英雄模范的总结和反思。

英雄模范的事迹或者精神永远是人们学习的对象，但是它们重要的在于它能够激励人们勇敢前行，无论身处任何位置时都要有自强、勤勉、真诚、善良的最基本品质。

英雄模范的事迹不仅是一个人的个人经历，也是历史的见证。它传递着心灵上的力量，激励着人们去为追求更好而前行，为努力成为更好的自己而不断努力。因此，英雄模范不仅仅是个人，更是一种美德，一种信仰。我们应该从中汲取力量、萃取精华，做个心怀感激、勇敢奋斗的人。

个人模范心得体会怎么写篇十四

万古奔腾的长江，以其一往无前的气魄，越世界屋脊，跨崇山峻岭，纳百川千湖，锦绣出壮美的历史画卷，编织起经济发展的美好梦想。

作为一名长江水文工作者，我每时每刻都在倾听着长江的脉跳，守望着长江的壮丽，同时也感受着身边水文职工的劳动之美。他们在雪域高原上，担当着尖兵的职责；严寒酷暑里，坚守着卫士的执着；地动山摇时，彰显着勇士的忠诚。他们象遍布的珍珠，点缀了长江的美丽。今天，我要讲的就是他们的美丽故事。

在雪域高原甘孜藏区的金沙江边，有一位淳朴忠厚的水文职工，他曾作为“全国民族团结进步模范个人”，受到了习近平等党和国家领导人的亲切接见。工人日报记者专程赶来采访他，与他握手时，他却不好意思地伸出皲裂的双手，嘴里说道：“手太粗糙了，别硌着您”。在巴塘水文站，他一干就是26年。尽管与家人聚少离多，他却以站为家，与藏族职工团结一心，被亲切称为“蒲大妈”；尽管生活条件艰苦，他却兢兢业业，连续20多年保持了水文成果质量全优。这个人，就是长江委第一届“最美一线职工”，水文上游局巴塘水文站站长蒲政平。他用敬业谱写了一首精彩的劳动者之歌。

岗拖水文站是长江委设在流域最上游、最偏远的水文站。那里荒无人烟，环境恶劣，连生活用品都要到30公里外的县城去买。长江委第二届“最美一线职工”张斌，怀着奉献一腔赤忱，守好一方测站的信念，独自一人坚守岗拖站，年复一年地重复着艰辛的工作。以涛声为友，与风雨作伴，整整13年来，他将枯燥当成了一种执着的享受。他说：当看到自己维护后的仪器设备良好运行时，“享受”到的是欣慰；当准确的洪水信息从岗拖站传送到上级部门时，“享受”到的是自豪；当年底看到堆成厚厚一沓的成果资料时，“享受”到的是丰收的喜悦。他用平凡的坚守，谱写了一首笃实的劳动者之歌。

20__年8月7日，甘肃舟曲发生特大山洪泥石流地质灾害，长江委水文局迅速派出精锐应急监测队伍奔赴灾区一线，抢险救灾急需泥石流实时监测数据，可眼下滚滚洪流卷着大量的泥土和砂石，张牙舞爪，根本无法进行常规测验。危难时刻，上游局技术管理室主任彭万兵，不顾个人安危，立马钻进挖掘机挖斗，靠挖掘机支架被伸摆到翻滚而浑浊的江面。他一手抱紧回声仪，一手操作测量，向岸边传回一个个水文监测数据，现场所有人都为他捏了一把汗。在灾区的23个日夜，他与应急突击队员们吃干粮、睡帐篷，经常浑身泥泞，超负荷工作，为抢险救灾提供了可靠的水文数据支撑。这位长江水文的“挖斗英雄”，用英勇，谱写了一首无畏的劳动者之歌。

水文人守望江河，世代相传，忠诚相伴，为了一江清水浩荡东流，一代代水文人作出了特殊的奉献。如今，长江经济带建设已成为中国梦的重要组成部分。20__年4月，习近平总书记视察长江时来到了城陵矶水文站，总书记俯身察看跳动的数字，亲切询问水文工作情况，让我们备受鼓舞、倍感振奋。站房外，长廊边，习总书记举目远眺，思考着人与自然和谐共生的辩证法则，谋划着让中华民族母亲河永葆生机的发展之道，明确提出以长江经济带发展推动经济高质量发展。

新时代，新使命，服务长江大保护，水文人责无旁贷。我们要加倍努力，让劳动之美闪耀大江，为全面建成安澜、绿色、和谐、美丽的长江，奉献汗水和力量！

个人模范心得体会怎么写篇十五

尊敬的各位评委、各位领导、同志们：

大家好！我是来自设计室的赵向东。最是一年春好处，非常荣幸与大家相约在这灿烂的春日里，分享我对“中国梦劳动美”的感悟。

梦想似天边璀璨的星辰，照亮我们前进的方向；劳动是天梯上坚实的台阶，引领我们抵达梦想的彼岸。几十年前，我们脚下的土地还是荒凉一片，而如今这里是楼房林立、环山翠绿、处处充满幸福和安详的生活小区。这正是一代代铁厂人的辛勤劳动让这片土地变成了幸福家园；是一代代辛勤劳动的铁厂人描绘出了美丽的铁城画卷。我相信，在座的每一位都能同我一样深切地感受到劳动的不易，创造的伟大，梦想的光荣。

劳动是梦想的翅膀，劳动是幸福的源泉，幸福都是奋斗出来的，没有付出就不会有收获，岁月不居，天道酬勤，只有通过辛勤的劳动才能体会坚实的幸福感。毋庸讳言，曾几何时，劳动一辈子不如炒作一套房子成为现状，崇尚追名逐利、不劳而获，幻想一夜暴富、一举成名成为时尚，劳动光荣似乎只成为一句口号、一个标签，劳动的光环似乎正在渐渐消失。但我们坚信，天上绝对不会掉馅饼的，那些憧憬着不劳而获、坐享其成的美梦，只是建立在剥夺他人利益的基础上的恶梦，迟早要付出代价。一时的虚拟炒作、投机取巧也只会收获泡沫，终究只能是南柯一梦。对于我们来说，劳动体现在工作中，是一种职责，又是一种乐趣。爱岗敬业是劳动的基础，是对职业的尊敬和热爱，是对工作的高度责任感和专心致志做事的最好展现。作为一名职工就要干一行爱一行，做一行精一行，立足岗位、尽职尽责、脚踏实地把工作做好。

“不忘初心牢记使命”主题教育实践吹响了向中国梦、天铁梦进军的集结号，推动我们迈开了脱困发展的新步伐，机装部人用行动代替了口号，以拼搏实干、服务奉献诠释了自己的责任感和使命感，从建设工地到生产现场，到处呈现出一派热火朝天的景象。干熄焦工地上，雪花飞舞、寒风刺骨，机关干部、机械、金工等多个作业区组织人员在配合土建施工抢制基层桩笼；纬三路、西门外多处道路维修工地灯火闪亮，那是土建人在昼夜施工；从热轧到高炉，从料场到煤厂，冶修人不分昼夜，哪里有检修哪里就有他们的身影；机械、吊装、卸矿作业人员更是舍小家顾大家，哪里需要哪里去，掘出一片新天地、吊起梦想和希望，用坚强的臂膀撑起工程建设的脊梁；默默无闻的铸造人把心血和汗水，融入火红的炉膛，浇注着为各主体单位正常生产和设备检修保驾护航的理想之花，为工程建设和生产运行打下坚实的基础；机器轰鸣、焊花飞舞，机加工和装配作业人员，时刻牢记自己的誓言，用行动践行24小时服务的承诺，随时出现在生产需要的地方。

脚踏实地，放飞梦想，机装人用劳动描绘幸福的蓝图，用行动书写奋斗的足迹，在不同的工作岗位上，涌现出一个个劳动者的楷模。卢爱所，机装部的一名车工，三十年如一日，刻苦钻研车工技术，解决各种生产难题，获得了“工人发明家”“津门工匠”等多项荣誉称号。李海亮，土建作业区的的一名工长，为完成施工任务，夜以继日，穿梭在多个施工现场，化解一个个施工难题，保证了工程进度。刘勇、李强、牛远根等检修岗位职工，为了保证主体单位生产顺行，哪里有检修，哪里就有他们奉献的足迹。

中国梦，劳动美，新时代开启了新征程，新时代带来了新面貌，机装部人心往一处想，劲往一处使，勇于面对困难和挑战，通过自己辛勤的付出，在劳动中获取成就感，收获幸福感，用勤劳的双手通过不断的奋斗和努力来实现自己的梦想，推动着机装部在脱困发展的道路上不断前进，创造出一个又一个新的辉煌。

个人模范心得体会怎么写篇十六

工作近五年，长江委一共组织了两次水质技术比武，我有幸都参加了。而两次竞赛之前，我都理所当然的认为自己不可能参加。第一次是在20__年，那一次我刚入职，职场菜鸟一只；第二次是在20__年，那一次我刚生娃，新手妈妈一枚。

13年10月，长江委开展第一届水质技术比武。最初我并没有在意，毕竟当时才参加工作3个多月，有资历，有经验，技术过硬的同事多了去了，我，炮灰无疑。抱着重在参与的放松心态参加初赛，没想到，最终考了科室最后一名。虽然没想过晋级，但最后一名这面子上也是在挂不住。强烈的羞耻感逐渐超越了内心最初的畏难情绪，所以在接下来的复习备考中，我慢慢进入状态，甚至拿出了备战高考的架势。放弃周末，规定自己9点前到办公室，一天练习实验操作，一天复习理论知识。练习操作的过程中，只要出现失误，从头开始；理论复习，做错的题目要一字一句抄在错误本上。最终的决赛中，意外地，我获得了第一名，当接到通知作为获奖选手代表发言的那一刻，我是激动而平静的。从重在参与到努力争取再到获得荣誉的整个过程让我感受到战胜畏惧为自己带来的快速进步。

15年底我升级做了妈妈，16年3月结束产假刚回到工作岗位，就收到了举行第二届水质技术比武的通知。当时第一反应就是放弃，因为仅仅面对工作和孩子就让我应接不暇了，更何况可怕的“一孕傻三年”，我这才过了一年半呢。

领导找我谈话，希望我能克服困难，家人也全力支持。可我还是害怕，自己每天觉都不够睡，怎么复习备战呢？而且上次竞赛是第一名，这次考得太差会不会太难看……畏惧再次成为我前进的最大阻碍，一万个不可能总在脑子里打转。最终是一位年长的同事打消了我的顾虑。他告诉我：“不用太在意结果，你刚生了孩子，实际困难摆在那里，考得不好没人笑话你。考好了，也算是再一次证明了自己。”

这段话似乎给了我一个台阶，甚至是一个释放压力的出口。放下顾虑投入复习的时候才明白，原来我不是不能去做，只是我没有足够的战胜畏惧的勇气。

这一次学习的困难比13年更大，新手妈妈的身份需要花费我巨大的精力和体力。参赛的同事每天自发加班学习3个小时，而我却要尽快回家陪玩、收拾、喂奶、哄睡。每天晚上将近九点把孩子安顿好后，我到书房开始学习。为了不掉队，我规定自己每天至少也要学习3个小时。周末不能像13年那样两天都加班，就加一天，上午去了先复习理论，下午操作练习。在家陪孩子的一天，抽空完成一套模拟试卷。

产后的第一次出差也献给了比赛。正式比赛那几天，我异常平静，感觉成功与否并不重要，整个复习准备的过程能坚持下来，我已尽全力，所以没有遗憾。最终我获得二等奖，总分第四，赛后唯一的想法就是赶快回家陪孩子。

回想两次参赛的经历，我都差点在与畏惧的博弈中败下阵来。其实，在我们的人生中有多少事情不是因为你没有这个能力去做，而是因为你害怕而没有去做的呢！小到个人，大到国家，在勇敢跨出第一步之前，首先需要战胜的就是内心对于改变的恐惧。进步的脚步声，只有自己听得最清楚，如果因为畏惧导致我们不敢迈出第一步，那么发展之路也就走不远，于国家，于自己皆是如此。所以，请怀抱梦想，战胜畏惧，勇敢负重前行！