2023年沟通训练心得体会及收获(模板20篇)

心得体会是我们成长过程中的一笔宝贵财富，可以让我们从经验中获得更多的教训和经验。写心得体会可以多角度、多层次地展开，使文章更丰富有深度。读一些别人的心得体会，可以开阔我们的视野，激发我们的思维。

沟通训练心得体会及收获篇一

沟通是人类社会中非常重要的一种能力，它一方面可以帮助我们更好地理解他人，增进彼此的友谊，另一方面也可以使我们更有效地表达自己的想法和观点。而通过沟通训练，我体会到了沟通的技巧和艺术，并且收获了一些宝贵的经验。在下文中，我将分享我的一些心得体会。

首先，我学会了倾听。在过去，我常常在和他人对话时只顾着发表自己的观点，忽略了他人的意见。然而，通过沟通训练，我明白了倾听的重要性。真正倾听并理解别人的观点可以帮助我更好地与他人建立起联系，增进彼此的了解。更重要的是，在倾听他人时，我也会更好地认识自己，意识到自己的不足和错误。因此，在沟通过程中，我尽量保持耐心，认真倾听对方，不打断和干预他们的表达，这样才能达到更有效地沟通的目的。

其次，我学会了注重非语言沟通。通常，我们会把全部注意力放在说话的内容上，而忽略了非语言的沟通方式。然而，在与他人对话时，我们的表情、姿势，甚至是眼神都可以传递出我们的情感和态度。通过沟通训练，我意识到这一点，并开始注重自己的非语言表达。比如，我会保持微笑，通过眼神交流表达自己的认同或者关心，这样可以让对话更加和谐和融洽。

第三，我学会了尊重他人的观点。在与他人进行讨论时，我们难免会有不同的观点和意见。然而，通过沟通训练，我明白了每个人都是独立思考的个体，他们的观点可能与我的不同，但是并不代表他们就是错的。因此，我开始学会尊重他人的观点，即便与自己的不一致，也能够充分听取他们的理由和解释，并尝试理解他们的角度。这样的尊重和包容可以促进对话的和谐，并且扩宽自己的思考和观点。

第四，我学会了善于表达自己的意见。沟通不仅仅是倾听和理解他人，也包括了自己表达自己的想法和观点。在过去，我常常在表达自己时感到紧张和不自在，导致我的意见很少被他人接纳。然而，通过沟通训练，我逐渐掌握了表达自己的技巧。比如，我学会了选择恰当的措辞，使我的意见更加清晰和有说服力；我也学会了控制语速和语调，以更好地传达我的情感和态度。通过这些训练，我的表达能力得到了显著提升，让我更加自信和自如地与他人交流。

最后，沟通训练让我明白了沟通的目的是为了建立起和谐的人际关系。沟通不仅仅是为了传递信息，更重要的是能够增进彼此之间的理解和信任。通过沟通训练，我学会了尊重他人，倾听他人，表达自己，这些都是建立和谐关系所必需的能力。只有通过沟通，我们才能够真正地与他人心灵相通，建立起深厚的友谊和信任关系。

总体而言，沟通训练对于我来说是一次宝贵的经验，它不仅提高了我的沟通技巧，也让我更加理解了沟通的重要性。通过倾听、注重非语言沟通、尊重他人观点、善于表达以及追求和谐的人际关系，我相信我可以更好地应对各种沟通挑战，建立起更加紧密的人际关系，并在人际交往中取得更大的成功。

沟通训练心得体会及收获篇二

第一段：引言（说出沟通的重要性）。

沟通是人类社会中不可或缺的一环，无论是在家庭中、工作中还是社交场合中，良好的沟通能力都是我们成功的基石。然而，沟通并非是天生具备的技能，它需要不断训练和实践。在我个人的沟通训练过程中，我学习到了许多宝贵的心得体会，今天我想与大家分享这些经验。

第二段：建立良好的沟通基础。

良好的沟通从建立基础开始。首先，我们应该充分了解自己的需求和目标，并能清晰地表达出来。同时，为了理解他人的观点和想法，我们也需要保持开放和尊重的态度。此外，非语言沟通也是极其重要的，我们应该学会观察和理解他人在交流中的肢体语言和面部表情。通过这些基本的沟通技巧，我们可以与他人建立起有效的沟通。

第三段：主动倾听与理解他人。

倾听是良好沟通的核心。在与他人交流时，我们应该真诚地倾听他们所说的话，并设法理解他们的观点和意图，而不是一味地想着如何回应。通过主动倾听，我们不仅能够获得更多的信息，也能够更好地理解他人的需要和情感，从而更好地回应对方的需求。同时，我们还应该注意自己的非语言沟通，如眼神接触、微笑和肢体动作，以展示自己的关注和尊重。

第四段：实践与反思沟通技巧。

像任何其他技能一样，沟通也需要实践和反思。当我们在与他人进行沟通时，我们应该积极地试验和尝试不同的沟通技巧，并随时进行反思和改进。例如，我们可以尝试使用开放性问题来激发对话，或者运用积极的语言和姿态来展现我们的合作意愿。实践通过反思也是至关重要的，我们应该回顾自己的沟通过程，评估哪些方面需要改进，并制定下一步的训练计划。

第五段：与他人建立互信和共赢的关系。

良好的沟通是建立在互信和共赢的基础上的。为了在沟通中建立互信，我们应该保持诚实和透明，避免隐瞒或歪曲事实。同时，我们也应该注重他人的需求和利益，尽可能地寻求共赢的解决方案。通过建立互信和共赢的关系，我们能够更好地与他人合作，并在沟通中形成更紧密的连接。

结尾：

通过沟通训练，我认识到沟通是一种艺术，需要不断地学习和实践。良好的沟通能力不仅能够帮助我们更好地表达自己，还能够增进我们与他人之间的理解和共赢，建立出更加和谐和积极的人际关系。因此，我将继续努力提升自己的沟通能力，并将这些心得体会运用到实践中，以成为一个更好的沟通者。希望这些经验和观点能够对大家在沟通训练中有所启发。

沟通训练心得体会及收获篇三

作为旅游行业的重要一员，导游的沟通能力是十分重要的。导游需要与游客进行良好的沟通，才能使游客们更好地理解旅游目的地的文化和历史背景，感受当地的风土人情，享受旅游的乐趣。因此，提高自己的沟通能力是每个导游都必备的素质。

虽然导游一般都需要具备一定的沟通能力，但在实际工作中，由于各种因素的影响，导游与游客之间的沟通往往会出现问题。比如，语言障碍、文化差异、情绪和疲劳等问题，都会对导游与游客之间的沟通带来影响。为了更好地解决这些问题，导游们需要接受针对性的沟通训练，提高自己的沟通技巧。

导游沟通训练的内容很丰富，包括口语表达能力、文化修养、情感调控、身体语言等多个方面。其中最重要的是口语表达能力。导游需要能清晰、流利、生动地讲解旅游背景和目的地的相关知识，同时能够诠释当地的文化底蕴，使游客们更加深入地了解所在地的人文历史和特色文化。而情感调控和身体语言的训练，是为了让导游能够在不同情境下保持良好的情绪，同时用自己的身体语言来增加口语表达的效果。

导游沟通训练可以通过多种方式进行，包括模拟对话、实景演练、文化课程学习、语言培训等多种形式。模拟对话可以帮助导游们更好地理解游客的需求，为游客提供更加细致贴心的服务。实景演练可以帮助导游们磨练口语表达能力，加深印象。而文化课程学习和语言培训能够帮助导游们更加深入地了解当地的文化和熟悉当地人的语言习惯。这些训练方法都可以使导游们的沟通能力得到更好的提升。

第五段：结语。

总之，导游们的沟通能力是直接影响旅游质量和旅游业发展的因素之一。通过不断地进行导游沟通训练，提高自己的沟通技巧，使自己的口语表达更加流利、准确、生动，同时保持良好的态度和身体语言，能够让游客们更加感受到导游的专业性和人文关怀，从而增强游客对导游和旅游的信任和认可，促进旅游业的快速发展。

沟通训练心得体会及收获篇四

第一段：引言（1个段落，大约200字）。

沟通是人与人之间交流、传递信息和理解的重要方式。在现实生活中，我们经常会遇到由于沟通不畅引起的问题，例如误解、冲突以及信息传递的困难等。为了提高沟通能力，我参加了一次沟通训练课程，并从中收获了许多宝贵的经验和心得。在这篇文章中，我将分享我在沟通训练中学到的一些关键要点，并对如何应用这些技巧进行思考和总结。

第二段：有效倾听（2个段落，大约400字）。

在沟通训练中，我学到了倾听的重要性。倾听是一项需要培养和提升的技巧，通过有效倾听，我们能够更好地理解对方的意思，并给予恰当的回应。一次成功的沟通需要相互理解和尊重，而这是通过倾听实现的。在训练中，我们学会了如何运用非语言信号来展示倾听，例如维持眼神交流、面带微笑、做出肢体动作等。此外，我们还学到了积极回应的技巧，例如用简短的肯定性回答来展示我们的兴趣和理解。

另外，我还了解到了主动倾听的重要性。在沟通中，我们不仅需要关注对方说的话，还需要理解他们表达的感受和需求。通过主动倾听，我们能够更好地理解对方的内心世界，并给予适当的支持和建议。在训练中，我们通过模拟实践，学会了如何提出开放性问题来鼓励对方表达自己的真实想法和感受。这种主动倾听的方式不仅能够促进真诚的沟通，还有助于建立良好的人际关系。

第三段：表达技巧（2个段落，大约400字）。

在沟通训练中，我也学到了提高表达能力的重要性。有效的表达能够帮助我们准确地传达自己的想法和感受，使对方更好地理解我们。训练中，我们学习了一些技巧来提高表达能力，例如用简练的语言表达思想、使用具体的例子来说明问题，并通过适当的语调和肢体语言来增强表达的效果。

此外，我们还学会了如何处理情绪在沟通中的作用。情绪可以影响我们的表达方式和解读他人的信息。在训练中，我们学习了如何管理自己的情绪，在面对冲突和压力时保持冷静和理智。我们学习了情绪调节的技巧，例如通过深呼吸来缓解压力、使用积极的语言来平息冲突，并尽量避免情绪化的反应。这些技巧有助于我们在沟通中更好地控制自己的情绪，从而有效地表达自己的想法和感受。

第四段：解决冲突（1个段落，大约200字）。

沟通训练中，我还学到了如何解决冲突和处理不同意见的技巧。在现实生活中，我们常常会遇到意见不合的情况，如果不加以妥善处理，可能会导致沟通的失败和关系的破裂。在训练中，我们学会了如何以积极的态度处理冲突，并寻找双赢的解决方案。我们学习了如何运用有效的沟通技巧来表达自己的观点，并进行妥善而公正的协商。

第五段：总结（1个段落，大约200字）。

通过这次沟通训练，我不仅学到了许多沟通技巧和技巧，还提高了自己的沟通能力。我认识到了倾听的重要性、提高表达能力的必要性，以及处理冲突和不同意见的技巧。这些技能不仅在个人生活中有益，也在工作和社交场合中发挥重要作用。我会继续保持对沟通技巧和技巧的学习和实践，以便更好地与他人进行有效的沟通，并建立更好的人际关系。

总结以上所述，通过参加沟通训练，我在倾听、表达和解决冲突方面取得了显著的进步。这次训练为我提供了机会去培养和提高这些关键的沟通技巧，并为我在未来的人际交往中奠定了坚实的基础。我相信，只要不断学习和实践，我将能够成为一名出色的沟通者，更好地与他人交流、理解和协商。

沟通训练心得体会及收获篇五

第一段：引言（100字）。

沟通是人际交往的基石，无论是在工作中还是日常生活中，高效的沟通都能带来许多积极的结果。近期，我参加了一次沟通训练课程，通过实践活动和反思，我深切体会到了沟通的重要性，并且从中获得了许多宝贵的心得体会。

第二段：积极倾听（300字）。

在沟通过程中，积极倾听是至关重要的。在训练中，我们进行了一项实践活动，要求我们以积极倾听的方式倾听对方的意见并表达自己的观点。通过这个练习，我明白了倾听不仅仅是指耳朵听到声音，更重要的是要关注对方的真实感受和意图。在倾听的过程中，我摒除了个人偏见和预设观念的影响，更好地理解了对方的需求，并且能够以更加合作的方式解决问题。

第三段：非语言表达（300字）。

沟通并不只是言语的交流，非语言表达同样重要。在训练中，我们进行了一项练习，通过肢体动作和面部表情来传达信息。在这个过程中，我发现非语言表达往往比语言更加直接、有效，能够更好地激发对方的共鸣。此外，我也认识到自己在非语言表达上有所欠缺，通过训练，我学会了更好地运用肢体语言和面部表情去表达自己的情感和意图，从而提升了沟通的效果。

第四段：善用反馈（300字）。

在沟通中，及时、准确的反馈是促进双方理解和解决问题的关键。在训练中，我们进行了一项反馈练习，要求我们给予对方积极的、具体的反馈。通过这个练习，我深刻认识到反馈的重要性。正面的、真诚的反馈不仅能够鼓励对方，增强对方的自信心，还可以帮助对方改进和提高。我学会了善于给予具体而明确的反馈，使双方在沟通中建立了更加良好和有效的联系。

第五段：沟通技巧的应用（200字）。

通过这次沟通训练，我不仅掌握了沟通的基本技巧，还学会了在实际生活和工作中灵活运用这些技巧。在工作中，我现在更加注重倾听他人的意见和需求，通过非语言表达和反馈来加强沟通效果。我发现，在与同事的沟通中，我更加耐心和体谅，也更懂得在面对冲突和问题时保持冷静和客观。这次训练不仅提升了我的沟通能力，还帮助我改善了人际关系，让工作和生活更加顺利和愉快。

结尾（100字）。

通过这次沟通训练，我深刻认识到沟通对于个人和团队的重要性。通过积极倾听、善用非语言表达和反馈，我成功地改进了自己的沟通方式，提升了沟通效果。我相信，通过持续的沟通训练和实践，我会进一步提高沟通技巧，成为一个更加出色的沟通者。

沟通训练心得体会及收获篇六

在我们的成长过程中，训练是一个不可或缺的环节。通过参与各种训练，我们可以发展自己的技能、培养自己的品质，并从中获取宝贵的经验和知识。无论是体育训练、学术训练还是职业训练，每个人都会在其中收获不同的心得体会。在这篇文章中，我将分享我在训练中所得到的一些心得体会。

首先，训练教会了我坚持不懈的精神和毅力。无论是学习一门新技能还是培养一项新兴趣，都需要持续不断的努力和毅力。在我的前几次训练中，我经常会遇到困难和挫折，我甚至有过放弃的念头。然而，我意识到只有坚持下去，才能真正取得进步。通过训练，我学会了竭尽全力、持之以恒地去追求我的目标。这种坚持不懈的精神已经成为了我成功的关键。

其次，训练帮助我发展了自己的团队合作能力。在许多训练中，我需要与他人合作来完成一项任务或达成共同的目标。通过与他人合作，我学会了倾听、沟通和相互理解。我发现，团队中的每个成员都有着自己独特的优势和特长，当我们共享和发掘这些优势时，我们可以取得更好的结果。通过团队合作，我不仅能够提高自己的能力，还能够实现与他人互相学习和成长的目标。

此外，训练教会了我如何面对失败。在训练过程中，失败是难以避免的一部分。有时候，尽管我们付出了努力，但仍然无法达到我们的期望。然而，我明白失败并不意味着终止，而是一个学习和成长的机会。每一次失败都可以成为我们找出问题并改进的机会。通过积极地面对失败，我们可以培养出坚韧不拔的心态和承受压力的能力，这对我们在未来的训练和生活中都非常重要。

另外，训练也让我明白了目标的重要性。在没有明确目标的情况下，训练可能变得毫无方向和动力。我学会了设定明确的目标，并制定相应的计划来实现这些目标。每一次训练都可以帮助我更好地了解自己，找到自己的优势和劣势，并进一步规划未来。有了明确的目标，我可以更加专注地投入到训练中，使每一次训练成为实现目标的一步。

最后，通过训练，我体会到了自己的成长和进步。每一次训练都是一次机会，让我不断学习和成长。在训练中，我可以发现自己的不足之处，并努力改进和提高。感受到自己的成长和进步，是一种无法言喻的满足感。正是这种持续的成长让我坚信训练是实现自我价值的有效途径。

总结起来，通过参与各种训练，我学会了坚持不懈、团队合作、面对失败、制定目标以及感受成长和进步的重要性。这些心得体会将继续影响着我未来的训练和生活。我相信，在不断的训练中，我会不断挑战自我、突破自己，并取得更多的成绩和收获。

沟通训练心得体会及收获篇七

作为一名导游，沟通能力是必不可少的技能之一。在旅游行业中，导游扮演着极为重要的角色，他们不仅仅是旅游景点的向导，更是游客的朋友和心理导师。在这个过程中沟通能力的重要性也愈发显著。这篇文章主要是针对我自己作为一名导游参与了沟通训练课程后获得的心得和体会进行阐述。

第二段：训练内容。

这次沟通训练我们使用了多种交流方式，包括口头交流、书面表达和肢体语言等不同类型的交流方式。我们在训练中不仅仅学习了如何更好地与游客交流，还学会了如何更好地展现自己，更好地与其他业务人员合作沟通。在这个过程中，我们学会了如何更好地倾听和观察游客，如何更好地了解和满足游客的需求。

第三段：收获与感悟。

在训练中，我深刻感受到了沟通能力对我作为导游的重要性。在和游客的交流过程中，不仅需要我们善于表达和沟通，还需要我们善于倾听和关注对方的需求。在这个过程中，我们需要灵活应对各种情况，对游客的特殊需求有足够的耐心和察觉力，这样才能更好地服务游客，提升旅游品质。同时，训练中我们还学会了如何更好地与其他业务人员进行有效的沟通，达成合作。

第四段：实践中的运用。

在训练后，我意识到应该加强平时的沟通技巧的学习和练习。我开始尝试在和游客交流中更注重语气和肢体语言的运用，更注重关注游客的反馈和需求，并尝试在自己的表达和语言中更加清晰和简单。在实践中，我发现这些技巧在与游客的交流中确实有非常明显的作用，能够更好地提高游客的满意度和旅游品质。

第五段：总结与展望。

沟通是人类交流的基础，作为一名导游，要想更好地服务游客，提升服务质量，沟通技巧的运用是必不可少的。通过此次沟通训练，我深入体会到了沟通技巧对我们导游工作的重要性，并在实践中收获了很多。希望今后能够不断开展沟通技巧的相应培训，并通过自身的学习和努力，提高自己的服务质量，更好地服务游客。

沟通训练心得体会及收获篇八

第一段：引言（约200字）。

沟通是人类社会相处的基础，而有效的沟通是团队合作和个人发展的重要组成部分。最近，我有幸参加了一场沟通培训课程，并从中受益匪浅。在这篇文章中，我将分享我在培训中学到的一些重要经验和心得体会，以及它们对我个人和职业发展的影响。

第二段：提高表达能力（约250字）。

在培训中，我们学到了许多提高表达能力的方法。通过学习如何运用清晰、简洁的语言表达思想，我意识到自己在与他人交流时经常使用模糊的词语和复杂的句子，导致对方难以理解。现在，我已经开始采取行动，尽量使用简单直接的语言来传达我的意思，并且注重使用非语言表达方式来增强交流效果。我发现，通过这些改变，我能更好地与同事、客户和朋友建立密切的联系，进一步促进了合作和增强了彼此之间的信任。

第三段：积极倾听（约250字）。

另一个我在培训中学到的重要技能是积极倾听。我之前常常只顾着表达自己的观点，而忽略了他人的想法和意见。通过培训，我学会了关注和尊重他人的观点，并且积极倾听他们的意见。现在，我已经能够更好地理解他人的立场，并学会寻找共同之处，以达成更好的解决方案。我发现，通过积极倾听，我能够建立更加和谐的人际关系，并且能够更好地解决问题和冲突。

第四段：情绪管理（约250字）。

在培训中，我们也学习了情绪管理的重要性。过去，我经常因为情绪的影响而无法有效地沟通。在培训中，我学到了一些简单但非常有效的方法来控制情绪，例如通过深呼吸和专注于解决问题而不是让情绪占据主导地位。这些技巧不仅使我能够在紧张或充满压力的情况下保持冷静，还使我能够更好地处理他人的情绪和反应。情绪管理的技能不仅在工作中非常重要，也在个人生活中帮助我保持良好的心态。

第五段：结语（约250字）。

通过这次沟通培训，我不仅学到了许多提高沟通技巧的方法，还认识到沟通对于个人和职业发展的重要性。作为一个团队成员，有效的沟通能够提高合作和协作的效率，促进团队的凝聚力和成就感。作为一个个体，良好的沟通能力能够让我与同事和上级建立更好的关系，并提升自己的职业竞争力。我将继续努力实践和运用这些沟通技巧，并帮助他人提高他们的沟通能力，共同营造一个和谐的工作和生活环境。

沟通训练心得体会及收获篇九

训练是一个人不断成长和进步的过程，无论是体能训练，技能训练，还是心理训练，都能帮助我们提升自己的能力和素质。在我参加的训练中，我不仅学到了许多实用的知识和技巧，还收获了许多宝贵的体会和心得。以下将从挑战自我的意义、团队合作的重要性、坚持训练的决心、自我反思的重要性和心态的调整五个方面，进行连贯的阐述和总结。

挑战自我是训练的一个重要目标，也是我最大的收获之一。在训练的过程中，我们常常会面临一些困难和挑战，需要不断克服自己的能力极限。例如，在体能训练中，我经常感到疲惫和困倦，但是我告诉自己要坚持下去，这样可以突破自己的极限，提升自己的体能水平。在技能训练中，我也常常遇到一些困难和挫折，但我明白只有勇于面对挑战，才能够提高自己的技能水平。通过不断挑战自我，我成为了一个更加自信和坚强的人。

团队合作是训练中的另一个重要因素，也是我得到的重要体验。在训练中，我们经常需要和他人进行合作，共同完成任务或者解决问题。团队合作能够增强我们的凝聚力和团队意识，提高我们的协作能力和沟通能力。我意识到，一个人的力量是有限的，只有与他人紧密合作，才能够取得更好的成绩和效果。通过团队合作，我学会了不仅仅顾及自己的利益，还要考虑整个团队的利益，从而为团队的成功做出贡献。

坚持训练是我在训练中的一个重要体会。训练是一个需要付出时间和努力的过程，而我必须保持对训练的热情和决心。在面对训练中的困难和挫折时，我常常感到疲倦和想要放弃，但我明白只有坚持下去，我才能够取得更好的成绩和效果。通过坚持训练，我不仅提高了自己的能力，还培养了自己的毅力和耐力，这些都将对我未来的人生产生积极的影响。

自我反思是训练中一个非常重要的环节，也是我在训练中获得的宝贵经验。通过不断反思自己的训练过程和训练效果，我可以及时发现自己的不足和问题，并进行纠正和改进。例如，在技能训练中，我经常会回顾自己的训练视频，找出自己的错误和不足之处，然后针对性地进行改进。通过积极的自我反思，我不断提高了自己的技能水平，并取得了明显的进步。

心态的调整也是训练中非常重要的一点，而我在训练中也学到了许多有关心态的重要性的知识和技巧。在面对困难和挫折时，我学会了积极的心态，即使遇到困难也要保持乐观和充满信心。通过调整自己的心态，我能够更好地面对挑战，更好地克服困难，从而取得更好的训练效果。通过心态的调整，我建立了强大的心理素质，这对我以后的发展和成长有着重要的影响。

通过以上的训练收获心得体会，我意识到训练不仅是为了提升自己的能力和素质，更是为了实现自己的梦想和目标。只有通过不断训练和努力，我们才能够不断突破自己的极限，实现自己的梦想。因此，无论是体能训练，技能训练，还是心理训练，我们都应该全力以赴，不断追求进步和完美。相信只要我们保持积极的态度和坚定的信心，我们一定能够取得更好的成果和效果，实现自己的人生价值。

沟通训练心得体会及收获篇十

在现代社会，沟通被认为是一项至关重要的技能。良好的沟通是一个人成功的关键。为了提高个人的沟通能力，我参加了一次沟通培训。在这次培训中，我学到了许多有关沟通的技巧和策略，并且从中积累了许多宝贵的经验。以下是我在这次培训中的心得体会。

第二段：培训内容的总结。

在沟通培训中，我学习了许多有关沟通技巧的知识。首先，我了解到沟通是一个双向的过程。不仅仅是传达信息，收听对方的回应同样重要。其次，我学会了如何有效地表达自己的观点和想法。这包括清晰地陈述主题，使用适当的词汇和语气，以及注重非语言沟通。此外，我还学会了倾听和理解对方的能力。通过积极的倾听和提问，我能够更好地了解对方的意图和需求。最后，我也学会了处理冲突和困难对话的技巧。通过善于处理紧张的场景和冲突，我能够更好地解决问题和维护良好的关系。

第三段：应用与实践。

在培训结束后，我开始了在实际生活中应用所学到的沟通技巧。首先，我尝试更加关注对方的反馈和回应。在与他人交谈时，我努力倾听他们的意见，并思考如何回应他们的观点。其次，我开始更加注重我的非语言沟通。我保持良好的姿势，使用适当的手势和面部表情来增强我的表达效果。此外，我也开始运用积极的语言来传递信息。我选用积极的措辞和用词，以及鼓励性和支持性的语气，来有效地传达我的观点。最后，我也学会了如何处理冲突和困难对话。当遇到争论或不同意见时，我试图保持冷静并寻找共同点，以达成更好的互相理解和解决方案。

第四段：收获与成长。

通过这次沟通培训，我从中获得了许多收获和成长。首先，我意识到沟通是一个不断学习和提高的过程。通过不断地练习和反思，我能够不断改进我的沟通技巧和策略。其次，我发现良好的沟通有助于建立良好的人际关系。我能够更好地与他人建立联系，增加彼此之间的信任和亲近感。最后，我也意识到有效的沟通对于个人和职业发展至关重要。一个良好的沟通者在工作中会更加受欢迎，能够更好地与同事和上级合作，从而实现个人和团队的成功。

第五段：总结与展望。

通过这次沟通培训，我不仅学到了许多有关沟通技巧的知识，还在实践中获得了宝贵的经验。我相信这些知识和经验将对我今后的个人和职业发展产生重要影响。因此，我决心继续努力，不断提升自己的沟通能力。我希望能在未来的工作和生活中，成为一个精通沟通的人，能够与他人建立良好的关系并取得更大的成功。

沟通训练心得体会及收获篇十一

亲子关系是人际关系中最重要的一种，而亲子沟通则是维系良好亲子关系的关键。我参加了一次亲子沟通训练，这次训练让我深刻认识到了亲子沟通的重要性，也收获了很多宝贵的经验和体会。

亲子沟通并非易事，家长与孩子之间的沟通有时会因为各种原因变得紧张甚至剑拔弩张。尤其是在面对孩子的过错时，往往容易出现理解不到位、争吵甚至冷战的情况。这次训练中，我们学习到了改善亲子沟通的方法，其中最重要的就是倾听和理解。

第三段：倾听与理解的力量。

在以往的亲子沟通中，我常常只是用言语填满了和孩子的交流，很少认真倾听他们的想法和意见。这次训练告诉我，倾听和理解是亲子沟通的基础。只有当我们真正倾听并理解孩子的感受和需求时，才能更好地去指导他们、帮助他们解决问题。

第四段：实践和改善。

在训练中，我们进行了多次模拟对话，通过训练增强了我对倾听和理解的意识和能力。我明白了在与孩子沟通时，要保持冷静和耐心，不可盲目发火或逃避。只有当我们真正理解问题的根源并予以有效引导时，才能帮助孩子解决问题，建立更加良好的亲子关系。

第五段：总结与展望。

通过这次亲子沟通训练，我意识到，亲子之间的沟通并非只有父母向孩子传授或者说服，而是一个相互倾听和理解的过程。在未来，我将积极运用这次训练中学到的技巧来改善我与孩子之间的沟通，更加有效地与他们交流，培养他们的自我表达能力和处理问题的能力。同时，我也希望能够与其他家长分享我的亲子沟通训练体会，共同促进家庭和谐，培育更加健康的下一代。

总结：

亲子沟通训练是提高亲子关系质量的有效手段之一，倾听和理解是亲子沟通的基础。通过这次训练，我意识到了自己在与孩子沟通中的不足之处，并学到了改善沟通的方法和技巧。我相信，通过不断的实践和磨砺，我能够建立更加良好的亲子关系，在与孩子共同成长的道路上更好地引导和陪伴他们。

沟通训练心得体会及收获篇十二

沟通是人际交往中不可或缺的一环，而沟通训练则是提升自己沟通技巧的有效方式。在经历了一段时间的沟通训练后，我获得了一些心得体会。首先，沟通训练使我意识到了有效沟通的重要性。其次，沟通训练让我学会倾听和理解他人。此外，沟通训练提高了我的语言表达能力和情绪管理能力。最后，通过沟通训练，我提高了自己的人际交往和团队合作能力。总的来说，沟通训练对我个人的成长和发展有着积极的影响。

首先，沟通训练让我意识到了有效沟通的重要性。在之前，我常常忽略了沟通的重要性，仅仅将其视作一种传递信息的工具。然而，在经历了沟通训练后，我明白了有效沟通对于个人发展和人际关系的重要性。通过训练，我学会了如何传递明确的信息，以及如何更好地与他人进行交流。我意识到，只有通过有效沟通，我才能更好地理解他人的需求和意愿，从而更好地满足他们的期望。

其次，沟通训练让我学会倾听和理解他人。在之前，我常常只顾自己的表达，很少关注他人的观点和感受。通过沟通训练，我认识到倾听是沟通的重要一环。训练中，我学会了主动倾听他人的意见和建议，尊重他们的观点，并试图理解他们的感受。这不仅使我能更好地和他人建立信任和共鸣，同时也提高了我对他人需求的敏感度。

此外，沟通训练提高了我的语言表达能力和情绪管理能力。在训练中，我学会了如何清晰地表达自己的想法和观点。通过练习，我的语言组织能力得到了提高，我能更准确地表达自己的意见，避免了因表达不清而产生的误会。同时，沟通训练也让我学会了如何管理自己的情绪。在处理冲突和争论时，我能更好地控制自己的情绪，避免过度激动和冲动的行为。这使我的沟通更加理性和成熟。

最后，通过沟通训练，我提高了自己的人际交往和团队合作能力。在训练中，我有机会与不同性格和背景的人进行合作，共同解决问题。通过合作，我学会了如何与他人建立良好的合作关系，如何充分发挥团队的优势和互补性。在团队中，我学会了倾听他人的意见，并与他们共同制定有效的沟通策略，从而提高了团队协作的能力。

总的来说，沟通训练对我个人的成长和发展产生了积极的影响。通过训练，我意识到了有效沟通的重要性，学会了倾听和理解他人，提高了语言表达能力和情绪管理能力。此外，沟通训练还提升了我的人际交往和团队合作能力。我相信，通过不断地进行沟通训练，我能够继续提升自己的沟通技巧，更好地与他人交流和合作。

沟通训练心得体会及收获篇十三

人与人之间的沟通是生活中不可缺少的一部分，它关系到个人的表达能力、理解能力和人际关系的质量。然而，沟通并非一种天生的技能，需要通过学习和实践来提高。最近，我参加了一次沟通训练课程，并从中获得了一些宝贵的经验和体会。

第一段：理论学习。

在沟通训练开始之前，我们首先进行了一些理论学习。我发现，沟通并不只是简单地传达信息，而是一种双向的交流方式。一方面，我们需要有效地表达自己的意思，让对方能够明白我们的想法和情感。另一方面，我们也需要倾听和理解对方的观点和感受。这种平衡的沟通方式可以帮助建立良好的人际关系，并减少误解和冲突的发生。

第二段：实践演练。

理论学习之后，我们进行了一些实践演练。每个人都有机会和其他同学进行角色扮演，模拟真实的沟通情境。通过这种方式，我们能够感受到不同沟通策略的效果，并学习如何在不同的情况下应对。演练的过程中，我注意到不仅自己的语言表达需要改进，还有自己的非语言表达。例如，眼神交流、姿势和肢体语言等都能传递出不同的信息。因此，要想实现真正的有效沟通，还需要注重细节和整体形象的塑造。

第三段：反思总结。

每次演练结束后，我们都会进行反思总结。这让我意识到自己在沟通中存在的问题和不足，并找出改进的方法。我发现，沟通中最常见的问题是语言表达不清晰和情绪控制不当。有时候，我会用复杂的词汇和长句子来表达自己的观点，结果对方并不能完全理解我的意思。而在情绪方面，我意识到自己有时会情绪化或过于冷漠，导致沟通受阻。通过不断的反思和总结，我逐渐找到了适合自己的沟通方式，并取得了明显的进步。

第四段：应用实践。

在沟通训练结束后，我开始在实际生活中运用所学到的技巧和策略。首先，我开始更加注重倾听和理解对方的观点。我尽量减少中断对方的次数，用眼神和微笑表达我的关注和理解。其次，我试图简化自己的语言表达，用通俗易懂的词汇来传达自己的意思。最重要的是，我在沟通中更注重控制自己的情绪。无论是愤怒还是失望，我都会尝试用冷静客观的态度来面对，并寻求解决问题的方法。这些实践使我与他人的沟通变得更加顺畅和有效。

第五段：心得感悟。

通过这次沟通训练，我深刻认识到沟通是一门需要长期学习和磨砺的技能。只有在不断的实践和反思中才能提高自己的沟通能力。而沟通的目的不仅仅是为了传达信息，更是为了建立和谐的人际关系。只有通过倾听、理解和尊重他人的观点，我们才能与他人建立起良好的信任和互动。只有通过控制自己的情绪和语言表达，我们才能更好地处理各种复杂的人际关系和应对挑战。因此，我希望能够将所学到的沟通技巧融入到日常生活中，并不断修炼自己的沟通艺术。

总结：

通过这次沟通训练，我不仅加深了对沟通的理解，还提高了自己的沟通能力。我意识到沟通是双向的交流，需要注重倾听和理解。我也明白沟通涉及到语言和非语言的表达，需要注意细节和整体形象的塑造。通过实践和反思，我找到了适合自己的沟通方式，并在实际应用中取得了明显的进步。我相信，只有不断学习和实践，我们才能在沟通中变得更加自信和成熟。

沟通训练心得体会及收获篇十四

沟通是人际交往中至关重要的一环，它不仅关乎个体与他人之间的和谐关系，还涉及到团队合作和组织效率的提升。我最近参加了一次沟通培训课程，收获颇丰。以下是我对这次培训的心得体会。

首先，我了解到沟通是一门技巧。在培训课程中，讲师详细介绍了沟通的基本原则和技巧。例如，倾听是一种重要的沟通技巧，它要求我们能够充分关注对方的表达，并尽可能理解对方的意图和情感。这种技巧能够帮助我们更好地与他人建立联系，并提高沟通的效果。此外，设身处地地换位思考、注意非语言交流和有效表达等也是沟通中的关键技巧。通过这次课程，我不仅掌握了这些技巧，还学会了如何在实际生活中应用它们。

其次，我意识到沟通是一种能力的培养。讲师在课程中强调了沟通能力的重要性，并提出了提升沟通能力的方法。首先，我们需要积极主动地与他人交流，不要害怕犯错或被拒绝。只有通过与他人的互动和实践，我们才能不断提高自己的沟通能力。其次，我们需要不断反思和总结自己的沟通经验，发现问题并加以改进。例如，在与他人沟通时，我们可能会发现自己的表达不清晰或者倾听不周，通过及时反思和总结，我们能够不断进步。最后，我们还可以通过模仿和学习优秀的沟通者来提升自己的沟通能力。通过课程中的案例分析和角色扮演，我认识到自己还有很多需要改进的地方，但同时也有了提升自己沟通能力的信心。

第三，我认识到沟通是建立信任的桥梁。沟通不仅仅是信息的传递，更关乎双方之间的信任与理解。在培训课程中，我了解到建立信任的关键是要真诚地与他人交往，并尊重他人的观点和意见。只有在相互信任的基础上，我们才能够实现更深层次的沟通和合作。此外，我还学会了通过积极的语言和行为来营造积极的沟通氛围。只有在这样的氛围中，我们才能够更轻松地进行沟通，并建立起良好的人际关系。

第四，我体会到沟通是一种协调与合作的过程。在实际生活中，我们经常需要与他人合作完成一些任务或解决一些问题。而沟通能力的好坏直接影响到合作的效果。在课程中，我了解到在合作中，我们需要善于进行有效的沟通并进行良好的协调。这要求我们能够主动与他人进行沟通，并有效地传递信息和意图。同时，我们还需要善于倾听他人的意见并进行合理的妥协。只有通过良好的沟通与协调，我们才能够实现真正的团队合作，并取得更好的工作效果。

最后，我深刻体会到沟通是一种艺术。不同的人在沟通中有着不同的风格和技巧，而且沟通的方式也有许多种。在培训课程中，我学到了一些艺术性的沟通技巧，如如何用情感化的语言来打动别人，以及如何通过语调和表情来传递更多的信息和情感。通过这些技巧的学习，我发现沟通可以更加有趣和生动。而且，我也认识到沟通的艺术是需要不断实践和磨砺的，只有在实际的沟通中加以运用，我们才能够更好地掌握这门艺术。

总而言之，沟通培训让我受益匪浅。我学到了沟通的技巧和方法，认识到沟通能力的重要性，并且明白了沟通是建立信任和合作的桥梁。通过这次培训，我的沟通能力得到了极大的提高，我相信这对我今后的工作和生活都将产生积极的影响。

沟通训练心得体会及收获篇十五

亲子之间的沟通是建立亲密关系、促进家庭和谐的重要因素之一。然而，在现代快节奏的生活中，亲子间的沟通却常常被忽视或者是被单方面的传声筒所代替。为了改善与孩子间的沟通，我参加了一次亲子沟通训练。在这次训练中，我收获了许多宝贵的经验和体会。

首先，我意识到亲子沟通的重要性。沟通是交流的基础，而亲子沟通则更是牵引家庭成员之间情感联系的桥梁。在训练中，我看到了沟通不畅会造成的种种问题，比如孩子内向、逃避与父母交流，以及家庭冲突的增多等等。经过训练，我深刻领悟到只有通过积极的沟通，才能有效地了解孩子的内心想法和需要，并且建立起亲子间的信任和理解。

其次，在训练中，我学到了许多提升亲子沟通的技巧。比如，我了解到重视言辞的力量以及倾听的重要性。尽管在训练开始时，我以为只要仔细地与孩子交流即可，但通过实际操作，我发现自己在对话中常常以发表自己的意见为主，并忽视了孩子可能有不同的看法。在训练中，我学会了倾听并尊重孩子的意见，不轻易打断他们。我也学会了用积极的措辞与孩子交流，比如用“我明白你的感受”来代替“你错了”。这些技巧的应用不仅使我的话语更为温和，也增强了与孩子之间的情感联系。

再者，通过亲子沟通训练，我也发现了自己的一些话语习惯以及沟通的盲点。在训练时，我被要求与孩子们进行模拟对话，这使我更清晰地观察到自己的问题所在。例如，我发现自己常常使用一些批评性的语言，或者在与孩子们争论时倾向于陷入争吵。这种行为对于建立积极的亲子关系是非常不利的。通过反思，我深刻认识到，要改变这些沟通盲点，需要不仅改变我说话的方式，更需要改变我与孩子的态度。只有心态放平，真诚关心孩子的需求和感受，才能更有效地与孩子交流。

此外，亲子沟通训练也教会了我如何处理家庭中的冲突和挑战。在训练中，我学到了如何通过有效的沟通手段解决问题，比如面对面交流，倾听对方需求，找到双赢解决方案等等。我也明白了冲突并不可怕，只要我们用正确的方法去应对，就能化解矛盾，增进亲子间的和谐。这些技巧不仅可以在与孩子之间的沟通中应用，也可以在处理家庭内部矛盾时帮助我更好地与配偶沟通，让家庭更加和睦。

最后，在亲子沟通训练中，我体验到了沟通带来的快乐和满足感。通过与孩子交流，我更加了解他们的成长需求和内心感受，也更加明白他们对于家庭的期待。这种亲子间的连接让我感受到家庭带来的温暖，也让我更有动力去改善沟通，为家庭创造更多美好的时刻。

通过这次亲子沟通训练，我意识到积极有效的沟通对于亲子关系的重要性。我学到了许多提升亲子沟通的技巧，发现了自己的言辞习惯和沟通的盲点，并学会了如何处理家庭中的冲突和挑战。最重要的是，我体验到了沟通带来的快乐与满足感。亲子沟通，是家庭和谐的基石，通过不断地学习和实践，我相信我可以成为一位更好的家长，与孩子们共同成长。

沟通训练心得体会及收获篇十六

学校与家庭最根本和最原始的活动都是让孩子们能够幸福成长，而缺失任何一方都是不完整的教育。所以，只有学校教育和家庭教育紧密联系，和谐统一发展，教育才有可能发挥其的育人效益，更好地促进孩子幸福成长。

然而所有这些宏观的道理都应该从微观的细节入手去做。杨老师的讲座深入浅出地给我们介绍众多细节。“五个一”每一个“一”都是细节，都可能被忽视。需要家长和老师都重视起来。古语云：“养不教，父之过；教不严，师之惰”。这说明，古人早已认为学校和家庭教育是一体的，家庭和学校教育缺失任何一方都是孤掌难鸣。父母是孩子的第一任老师，父母和孩子有着血缘关系为基础，在家庭教育中常常能做到以情动人。另外，父母和孩子的接触时间最多，了解最细，所以父母能根据孩子的实际进行针对性的教育。而学校具备丰富的理论和实践经验，教师也经过专业训练，在教育过程中表现出有计划、有系统，从而更专业地培养和教育孩子。所以，家庭和学校在对孩子的教育上各有所长，如能进行优势互补，形成家校合力，定能更好地促进孩子的幸福成长。

文档为doc格式。

沟通训练心得体会及收获篇十七

在我参加的每一个训练中，不断地收获和成长。每一次训练都是一个宝贵的机会，让我在挑战中锻炼自己，不断超越自己。通过不断地努力和坚持，我收获了许多实实在在的心得体会。

首先，训练教会了我坚持不懈的品质。每一次训练都需要付出大量的时间和精力，有时候会感到非常辛苦和困难。但是，只有在坚持下去的过程中，我才能看到自己的进步，达到自己的目标。无论是在体能训练中坚持完成每一组动作，还是在智力训练中保持专注和耐心，我都学会了坚持不懈。这不仅在训练中对我有益，而且会对我的整个人生产生积极影响。

其次，训练教会了我团队协作和合作的重要性。在训练中，我们总是需要与队友紧密配合，共同完成任务。只有相互协调和相互合作，我们才能取得最好的效果。通过与队友的交流和合作，我深刻地认识到团队的力量是无穷的，每个人的贡献都是不可或缺的。这个领悟让我更加懂得珍惜与他人合作的机会，学会倾听和沟通，更好地融入集体。

第三，训练教会了我面对挫折和困难时保持积极的心态。在训练的过程中，难免会遇到各种各样的困难和挑战。有时候，我会面临失败和挫折，感到无助和沮丧。但是，训练也教会了我要勇敢面对困难，要相信自己的能力和潜力。每一次挫折和困难都是一次成长的机会，只有经历过了这些，我才能变得更加坚强和勇敢。

第四，训练教会了我管理时间的重要性。在训练中，每一秒钟都是宝贵的。我学会了如何高效地安排和管理自己的时间，合理分配各种任务和学习。这不仅让我在训练中取得了更好的效果，也让我在日常生活中更加高效和有条理。时间管理的重要性让我认识到，只有善于利用时间，才能更好地充实自己，实现自己的目标。

最后，训练教会了我如何建立目标并追求成功。训练需要明确的目标和努力方向。通过设定目标，我知道自己要达到什么样的水平，在训练中明确自己的方向。而追求成功则需要持之以恒的努力和不断的修正。通过训练，我掌握了如何设定目标，并不断努力追求自己的成功。无论遇到多大的挑战，只要我不放弃，都有可能取得自己想要的成绩。

总而言之，在每一次训练中，我都能够从中获得宝贵的心得体会。坚持不懈、团队协作、保持积极心态、管理时间和建立目标追求成功，这些都是我在训练中学到的宝贵的经验和教训。这些经验不仅对我的训练有帮助，也对我的整个人生产生积极的影响。因此，我会继续努力训练，不断提升自己，追求更高的目标和更大的成就。

沟通训练心得体会及收获篇十八

沟通是人际关系中重要的一环，良好的沟通能力对于个人的成长和职场发展至关重要。通过参加一系列沟通训练，我深刻体会到了沟通的重要性以及如何提升自己的沟通能力。在这个文章中，我将分享我参加沟通训练的心得和体会。

第二段：认识沟通。

首先，我意识到沟通远远不止是简单的传递信息。它是一种与他人建立联系和理解的方式。在沟通中，不仅仅是言辞的交流，还有非言语的肢体语言、表情和声音的交流。我学会了聆听他人的真实意图，而不仅仅只聚焦在言辞的表面意思上。通过认识沟通的本质，我能更好地理解他人，并更好地展示自己。

第三段：提升沟通能力。

提升沟通能力需要不断地实践和修炼。在训练中，我们进行了一系列的角色扮演活动，通过模拟真实的沟通场景，我可以更好地理解他人的需求和情感，并调整自己的沟通方式。我还学会了使用积极的肢体语言和声音表达自己，这使得我的沟通更具有说服力和亲和力。通过不断地练习和反思，我逐渐提高了自己的沟通技巧。

第四段：克服沟通障碍。

在沟通中，障碍时常出现，如语言障碍、情绪障碍等。其中最大的障碍是我们的主观偏见和差异。通过沟通训练，我学会了保持开放的心态，并尊重他人的观点。我也学会了倾听并在真正理解他人之前不做任何评判。与此同时，我学会了适时地控制自己的情绪，以免情绪影响到沟通的效果。克服沟通障碍需要积极的心态和耐心，只有这样才能建立起良好的沟通关系。

第五段：沟通的重要性。

沟通是人与人之间连接的纽带，是建立和谐关系的基石。良好的沟通能力有助于加强个人与家庭、朋友、同事之间的关系。在工作中，好的沟通能力可以促进团队的合作与效率，使工作更加顺畅。而在个人成长中，沟通能力是一个宝贵的资本。只有具备良好的沟通能力，我们才有机会更好地表达自己，说服别人并实现自己的目标。

总结。

通过参加沟通训练，我认识到沟通的本质和重要性，并且通过不断地实践和反思提升了自己的沟通技巧。我克服了沟通中的障碍，并且深刻体会到了良好沟通能力的价值和优势。最重要的是，我明白了沟通是人与人连接的纽带，是建立和谐关系的必备条件。通过不断地学习和实践，我将继续提高自己的沟通能力，为个人的成长和职场的发展提供更好的支持。

沟通训练心得体会及收获篇十九

段落一：引言（200字）。

沟通是人际交往中至关重要的一环，它关系到人们能否理解和被理解，影响着人际关系的和谐与发展。在如今信息爆炸的社会背景下，我发现很多人并没有形成良好的沟通意识和技巧。为了提高自身的沟通能力，我参加了一次沟通意识训练课程，并从中获得了许多宝贵的心得体会。在这篇文章中，我将分享我在沟通意识训练中的收获和体会。

段落二：认识沟通意识的重要性（200字）。

在沟通意识训练的过程中，我深刻认识到沟通意识的重要性。既要学会倾听，也要准确表达自己的观点。真正的倾听不仅是听到别人说的话，更是理解对方的意图和情感。而在表达方面，要清晰明了地传达自己的想法，同时要注重语言的表达和非语言的传达。只有意识到沟通影响着我们的生活和工作，才能真正重视并提高自己的沟通能力。

段落三：培养良好的沟通技巧（300字）。

通过沟通意识训练，我也学到了很多实用的沟通技巧。首先是主动倾听。在与他人交流时，我尽量保持专注，给予对方充分的关注和肯定，并通过鼓励性的回应来增强对方的自信。其次是善于提问。通过合理的提问，我可以更好地了解对方的需求和想法，从而更准确地回应和满足对方的需求。此外，善于运用非语言沟通也是提高沟通效果的一大技巧。我明白到身体语言、表情和眼神的运用对沟通过程中产生的影响，因此我开始更加注重自己的非语言表达能力。

段落四：改进沟通中遇到的困难和问题（300字）。

在沟通意识训练中，我也遇到了一些困难和问题。首先是情绪控制。有时当面对与自己意见不同的观点时，我会情绪激动，难以保持冷静。这会影响到我对对方的理解和接纳。为了克服这个问题，我学会了在沟通之前先平静下来，学会换位思考和接纳不同的观点。此外，对于一些重要的沟通，我发现自己会紧张并害怕出错，这也会在一定程度上影响到沟通效果。为了改善这一点，我开始进行更充分的准备，并主动与他人进行沟通练习，以提高自己的沟通自信心和技巧。

通过参加沟通意识训练，我不仅得到了大量的知识和技巧，也进行了实际的练习和实践。我开始在日常生活中运用所学到的沟通技巧，并逐渐发现与他人的交流更加流畅和有效。通过不断地实践，我也进一步巩固了我的沟通意识。我相信，只有不断地学习、实践和总结，才能不断提高自己的沟通能力，为更好地与他人交流和合作打下坚实的基础。

总结（100字）。

通过沟通意识训练，我认识到沟通意识的重要性，掌握了一些实用的沟通技巧，并在实践中不断改进自己。沟通是一门需要学习和实践的技巧，只有通过不断的努力，才能在人际交往中取得更好的效果。我希望在以后的生活中能继续保持对沟通意识的关注和学习，为自己的人际关系和个人发展创造更多的机会和可能性。

沟通训练心得体会及收获篇二十

每个家长作为初学者，在孩子成长的过程中都是摸索着前进的。我也和所有的父母一样，也有“望子成龙”的“理想”，可是怎么教育却感到非常困惑甚至是棘手，可这仅仅只是育儿漫长过程中最基本的一步，除此之外，我们要做的事情还有太多太多。

《父母课堂》告诉我：儿童心灵的启蒙是从家庭教育开始的，“父母是孩子的第一任老师”。父母好好学习，孩子天天向上。我们不是要培养一个什么样的孩子，而是要培养一个什么样的自己，来好好发现我们的孩子是什么样的，并鼓励他成为的自己。我们要给孩子提供好的土壤，让他能够发芽、成长。

杨绛先生说过“好的教育首先是激发人的学习兴趣，学习的自觉性，培养人的而上进心，引导人们好学和不断完善自己。”这就要求做父母的我们平日从自身做起，给孩子树立好的榜样，言传身教，潜移默化地影响孩子，让我们和孩子一起共同学习进步。

学习方面，我们要求他上课会听讲，学会基本知识并会应用就行，不是特别在意考试的分数，而是针对孩子对各个科目的学习内容的掌握程度和情况与孩子进行交流，针对薄弱环节进行辅导，尽量让孩子带着兴趣主动学习；同时，我们也会不定期的就孩子在校的表现与老师进行沟通，做到有问题及时督促改正。让孩子快乐学习，享受学习的过程。

为了开拓孩子的视野、增长知识，我特别重视孩子的阅读，为孩子开启阅读之门，给孩子营造良好的读书氛围，读书贵在坚持，要保证孩子每天的阅读时间，帮助孩子选择合适的课外书，定期给他买书，养成正确的好的阅读习惯，好的书籍会让孩子记住很多优美的词句并运用到作文中，帮助提高写作水平，我们家每周都有亲子阅读和讨论书籍时间，让他感受到读书的快乐，习惯成自然，每天他不看会书就觉得少了什么。

俗话说“读万卷书不如行万里路”，旅行可以让孩子学到书本上没有的知识，边走边听边看，那种感受是入了骨髓的，是可以存在记忆里的。从孩子上幼儿园起，每年的寒假和暑假我都会带他去外地旅游自由行，自己提前做好攻略，网上自订住宿，机票，虽然麻烦，但是适合亲子游，一切都是慢节奏的，有名胜古迹的地方就多停留一会儿，讲讲历史典故，让他自己通过自己的语言把旅途所见所闻以录音、日记或者作文的形式记录下来，是一个很不错的学习机会。随着年龄的增长，我也开始适当的让爱美食的他自己做美食攻略，今年带他去西安、重庆、北京等，就是他负责查找的，提供的几个地方还不错。并且写作文时文字越来越生动，内容越来越丰富。

在孩子的家教上，我特别注意行动力的培养。做孩子的游戏玩伴，不仅增进亲子感情，还能培养他的行动力和学习能力。玩和学习是统一的，有益的玩和科学的学习是可以相互促进的；在游戏中孩子可以保持平和心态，胜不骄败不馁。实践出真知，没有实践就没有发言权。很多时候，我们往往知道该做什么，却没有做的力量，或者不知道如何做到。

光想不做、光说不练或者凭一时的情绪简单做做，都是靠不住的。在孩子的教育上，不仅仅需要讲道理，更多地给孩子提供一个实践行动的氛围，使孩子们在行动中培养行动力，才可以让我们的下一代学得更好、走得更远。

龙应台说过“孩子，我要求你读书用功，不是因为我要你跟别人比成就，而是因为，我希望你将来拥有更多的选择和权利，选择有意义，有时间的工作，而不是被迫谋生。”这也是我对孩子未来的希冀。

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