田径专修心得体会及收获 田径的心得体会(四篇)

我们得到了一些心得体会以后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样能够给人努力向前的动力。我们如何才能写得一篇优质的心得体会呢？以下是小编帮大家整理的心得体会范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

有关田径专修心得体会及收获一

为了更好地贯彻德、智、体、美全面发展的教育方针，全面推进素质教育，培养学生的创新精神和实践能力，体现健康第一的指导思想，结合我校队的具体情况，做好训练、比赛以及思想教育工作，促进学生身心和谐发展，发展队员的身体素质，学习和改进专项技术水平。培养队员综合素质及能力，提高训练成绩，把学校田径队工作做得更好，力争在明年的县田径运动会取得优异的成绩，并为学生的终身体育和可持续发展奠定基础。

现状分析：

我校田径队有24名队员，从去年的训练情况来看，由于没有系统训练，学生经验不足，训练不刻苦。和其他兄弟学校比起来，确实有许多不足，强项不强，弱项没有提高。根据这些现状和实际情况，特制订如下训练目标和计划：

训练目标：

1、增强队员的体质，全面恢复队员的体能;

2、通过训练巩固提高队员参赛项目的基本技术、基本技能;

3、通过训练提高队员各项专项成绩，争取100米有提高，200米成绩更新幅度1-2秒，400米成绩更新幅度为5-6秒，800米成绩涨幅10秒左右，田径项目上争取人数有增加。

训练重点：

100米、200米、400米、800米、垒球、跳高、跳远，以争取在市、区运动会上获得好的成绩。

1、训练时间：

第一学期周一到周五早上6：00——7：30;

第二学期周一到周五下午二节课后。

2、训练地点：

学校操场

3、训练方法：

每周重复训练法

4、训练对象：

四、五、六年级校运动队

5、训练内容：

(一)素质训练：小步跑、高抬腿、后踢跑、交叉跑步、后蹬跑、纵跳、跨步跑、行进间压腿、行进间踢腿;

(二)速度训练：50米、100米、150米、200米、300米、400米、行进间30米、超前加速跑;

(三)力量训练：单足跳、蛙跳、三级跳、立定跳、跳台阶、俯卧撑;

(四)耐力训练：800米、1500米、变速跑、计时跑;

(五)反应训练：加距离触地往返跑、反方向起跑训练、听信号做起跑练习、听哨音做跑停练习;

(六)柔韧练习：压肩、压腿、劈叉;

(七)专项训练：100米、200米、400米、800米、垒球、跳高、跳远、接力4×100米;

6、训练安排：

星期一速度训练：①准备活动：a、3000米跑;b、压肩、压腿;c、30米小跑步、高抬腿、交叉步跑、行进间踢腿各两组;②100米、200米、150米各两

组;③放松;

星期二力量速度训练：①准备活动：a、3000米跑;b、拉韧带练习;c、30米单足跳、30米蛙跳各两组、30米加速×3;②200米2组、立定三级跳、纵跳 30下;③放松;

星期三耐力训练：①准备活动：a、5000-6000米跑;b、拉韧带练习、压肩、压腿;c、原地30米小步跑、高抬腿各两组、蹲起50下各两组;②800米限时 跑、沙坑跳远;

星期四专项训练：①准备活动：a、领跑;b、行进间拉腿、踢腿各两组; c、30米行进间小步跑、高抬腿、跨步跑;②根据学生专项测试;③放松练习;

星期五调整训练：①调整训练800-1000米、加距离触地往返跑;②压韧带练 习5分钟;③基本练习：小跑步、高抬腿、踢腿;④游戏等。

有关田径专修心得体会及收获二

尊敬的老师、亲爱的同学：

下午好！

很荣幸与你们相约在这个金色的_，一起参加运动会。我们很幸福！因为这里，明媚的阳光是给我们的，蔚蓝的天空是给我们的，秋日的空气是给我们的，收获的喜悦是给我们的，还有这片等待我们去唤醒的华一大操场也是给我们的。这里，是我们抛开学习压力，放飞心灵，展示自我的舞台。

运动健儿驰骋，他们英姿飒爽，这是种美；拉拉队员热度地高喊，他们无微不至、善解人意，这也是种美。我们一直都有着友谊第一、比赛第二的心态，站在起跑线上，站在辉煌的领赏台上。

体育竞赛是一种用力来挥写，用美来传达，用速来超越，用度来衡量的运动形式，它传承的是人的个性化，体现的是人的成熟化，展现的是人的人格化。运动需要亲身地体验，身临其境地感受，用心地体悟，勇敢地尝试，也需要公平地竞争。我们要雄心勃勃地站在场上，也要以锱铢必较的精神去对待它。运动更需要一种博大的心来真诚对待，象奥林匹克格言一样，追求更快、更高、更强。

作为运动员，我们是场上的主角，同时也是主人。我们的一言一行，不仅代表着个人，更代表着运动员行列的整体的精神与素养。我们要严格听从老师和裁判的指挥与要求，避免与其他同学发生冲突，真真正正赛出风格，赛出友谊，赛出成绩。而拉拉队员们也应做好一切的后勤工作，热度主动地为运动员服务。但同时也希望各位热度的拉拉队员们遵守比赛秩序，互相理解，互相照顾，当好运动健儿们坚强的后盾。

最后，我预祝，_田径运动会圆满成功！

我的讲话完毕，谢谢大家！

有关田径专修心得体会及收获三

20xx年11月18－20日，xxxx学院第三届田径运动会在xxxx体育场举行，在本届运动会中，我系运动员发扬团结拼搏、奋勇争先的精神，取得了精神文明和体育成绩双丰收。连续三年蝉联体育道德风尚奖和广播体操比赛第一名，并打破两项院纪录。虽然比赛已经结束,但是并不意味着工作的结束，为总结经验、吸取教训，在以后的工作中锐意积极，弥补缺陷。现对我系在本届田径运动会上的表现作如下总结：

为确保我系代表队顺利完成比赛，并取得好成绩，系领导赛前专门召开全系教职工大会，对各部门及各位教师在运动会期间的工作做了详尽的布置并提出了严格的要求，明确职责，强化责任，强调纪律，保证工作到位，学生科、团总支还专门安排教师对运动员进行了选拔，尽可能地集中我系体育精英，组织一个代表我系最高体育水平的高素质的参赛队伍。同时，还召开了学生大会，要求运动员学习“奥运精神”，努力拼搏，展现我系学生的优良品质。运动会期间，谢光新主任和彭明生书记以及各位老师每天亲临比赛现场，为运动员加油呐喊，特别是谢光新主任每天都是最后一个离开赛场，为广大师生树立了榜样。

运动会是一面镜子，是检验一个部门凝聚力的试金石，在本届运动会中，我系全体教师无论有无具体任务，都能投身其中，积极为运动会服务。负责花束表演队排练的xxxxxx老师不顾病痛的折磨，始终坚守在排练岗位上；在上两届运动会的体操比赛中，我系均荣获第一名，本届运动会为保住荣誉，再创辉煌，xxxx、xxxxxx、xxxxxx老师每天利用课余时间从早到晚对体操队进行指导，从大到队型小到具体动作细节等一一进行编排，力争做到整齐划一、步调一致；负责运动员训练的xxxxxx、xxxxxx老师从赛前一个多月就开始选拔运动员，并组织他们进行训练，保证了代表队具有较高的参赛质量和竞技水平，也为运动员争取了充分的赛前准备时间；xxxxxx、xxxxxx、xxxxxx、xxxxxx老师牺牲了个人的休息时间，自带工具，制作了两块宣传牌，不仅为系里节省了资金，而且充分展示了我系蓬勃向上的精神，赢得了满堂喝彩；xxxxxx老师强忍腰椎间盘突出和骨折的疼痛，每天坚持运动会的各种活动；系领导、班主任和其他教师也都以各种形式参与到运动会中来。一分耕耘，一分收获，正是由于全体师生的共同努力，我系以较大的优势实现了体育道德风尚奖和广播操比赛三连冠。

在本届运动会上，我系除了荣获体育道德风尚奖和广播体操比赛第一名以外，在运动成绩上也取了丰收。张虎、彭勇分别打破男子400米和3000米院纪录，谭冰同学虽然身体残疾，但意志坚强，她参加了女子4x100米及4x400米接力赛，并且跑完全程。除了这些取得名次的运动员外，还有一些运动员，因为实力的差距，他们没有为我们带回积分，但是他们依然值得我们骄傲和自豪，他们在赛场上不遗余力即使已经失去获取名次的希望，他们也没有放弃，仍然坚持将比赛完成。正是有了这么一些优秀的运动员，我们生物、机电工程系才能取得如此骄人的成绩，在此希望其他同学能向这些同学学习，为我系争取更多更大的荣誉。

为保证运动会能顺利进行，在我系学生科和团总支的领导下，成立了通讯组、志愿者服务队等任务小组，负责为运动员提供服务和维持纪律。在他们的努力下，我系所在的片区始终是运动场上最靓丽的风景线。呐喊声、加油声响彻整个运动场，为本系的参赛运动员鼓励、加油，增强了运动员们的气势。为了让运动员们以最佳状态参加比赛，两支参赛队伍的教练员组织运动员参加检录，保证他们准时的进入到比赛场地；志愿者则全心全意为运动员们服务，做好后勤工作，为运动员们拿衣服、送水、搀扶长跑运动员，让运动员们感觉到整个系对他们的关心、爱护；为了鼓励运动员，通讯组的同学们积极撰写稿件，通过广播将我们的鼓舞传达到比赛的运动员的心里，使他们更加努力的拼搏。比赛期间通讯组共写了300多份稿件，为我系赢获精神文明奖立下了汗马功劳。

有关田径专修心得体会及收获四

各位运动员、裁判员、老师们、同学们：

大家好!

金秋十月，是丰收的季节。我们满怀着喜悦的心情，迎来了我校又一次体育盛会的召开。在此，我谨代表本届运动会组委会向大会致以热烈的祝贺!向运动员、教练员、裁判员及大会工作人员表示良好的祝愿和诚挚的谢意!

近年来，我校在全面推进素质教育的进程中，十分注重发展学校体育事业。学校不断强化体育教学，树立以人为本、健康第一的理念，在体育教学、科研、管理等各个方面，做了大量艰苦细致的工作，体育基础设施进一步改善，学生身体素质不断提高。过去的一年，在全县"中小学生运动会"中，我校田径队再获高中组团体总分第一名，为我校夺得"十连冠"的殊荣。在全省中学生田径联赛中，我校女子组，在107个学校代表队中，荣获第十名。近年来，我校数十名体育高水平学生考入全国重点体育院校。

老师们、同学们，运动会为运动员提供了一个大显身手的舞台，也是各班级之间、学生之间互相交流、共同提高、增进友谊、促进发展的优良平台。这次运动会将是对我校体育事业发展水平的一次大检阅，是我校学生体育运动水平的一次大展示，也必将推动我校体育事业的发展，加速全民健身运动的开展。

在此，我希望全体运动员发扬"团结、友谊、进步"的精神，向着"更快、更高、更强"的目标，团结协作、顽强拼搏，胜不骄，败不馁，赛出水平，赛出风格，全面展现中学生蓬勃向上的时代风采，取得运动成绩与精神文明双丰收;希望全体裁判员、教练员、工作人员坚持公开、公平、公正的原则，恪尽职守，严于律己，严肃赛风赛纪，确保运动会的顺利进行，让我们共同努力，把这次运动会办成一次"安全、文明、拼搏、奋进、和谐"的盛会。

在运动会中，我对全体运动员提出两点要求：

(1)安全第一，比赛第二。运动员必须按照比赛的要求，规范比赛，特别是投掷类的比赛，要注意铅球不要乱抛。比赛开始后，同学们不要横穿跑道，不要挤占跑道，不要带跑，要文明观看比赛。

(2)和谐第一，比赛第二。在比赛过程中，运动员要服从裁判，不要出现矛盾和争执，成绩重要，友谊更为重要。

最后，祝体育健儿们在比赛中取得优异成绩!祝大会全体工作人员工作顺利!祝本届田径运动会圆满成功!

谢谢大家!