2023年高师培训心得体会(优秀9篇)

心得体会是对自己学习和工作生活等方面的感悟和总结。心得体会要有重点，突出主题，避免内容过于零散和琐碎。这些心得体会或许会引发我们对于某些问题的思考，或许能给我们提供一些新的解决思路。

高师培训心得体会篇一

教师培训是提升教师专业素养的重要途径，对于教师长期发展和学生教育质量的提升具有重要意义。近年来，我有幸参加了几次教师培训，通过这些经历，我深刻体会到了教师培训的重要性和价值。下面我将结合自己的个人经验，谈一谈我在教师培训中的心得和体会。

第二段：认识培训的重要性。

参加教师培训，首先让我看到了自己的不足之处。教育是一项专业性非常强的工作，只有经过不断学习和培训，才能不断提高自己的教育水平，更好地为学生服务。培训不仅是了解最新的教育理念和教学方法，还能够认识到自己的教育观念是否和时代融合，是否能够满足学生的需求。通过参加培训，我明白了不断学习的重要性，明确了自己在未来的教育工作中需要努力改进的方面。

第三段：认识培训的目的。

教师培训的目的是提升教师教育教学水平，培养优秀的教师队伍。在培训中，我学到了如何开设课程、选择教材、课堂教学设计、评价学生等一系列教学技巧和方法。这些都帮助我更好地提升自己的教学能力，能够更好地适应学生的学习需求，更好地帮助他们提高成绩。同时，培训中还强调了教师的情感和心理素质培养，提醒教师需要关注学生的心理健康，给予他们关怀和帮助。通过这些培训，我明白了教师是一个包容、关爱和引导学生成长的角色，只有用心去做，才能真正起到教育的作用。

第四段：体会培训的方法。

在教师培训中，我也更深入地了解了一些培训的方法。研讨会、沙龙、授课演示等形式不仅有效地提高了教师的专业素养，还增进了教师之间的交流和合作。我在培训中和其他教师们互动交流，分享自己的教学经验和方法，并从他们身上学到了很多宝贵的教育教学经验。同时，为了更好地培训，我也积极参加一些教育研究活动，了解最新的教育思想和研究成果。通过这些方法，我获得了更多的教育知识和实践经验，提升了自己的教育能力。

第五段：总结和展望。

通过这些次教师培训，我收获了很多，明确了自己未来发展的方向。在未来的教育工作中，我将更加注重自身的专业素养和能力提升，通过不断学习和培训，提高自己的教学水平，更好地服务学生。同时，我也会积极参与教育研究和交流，关注教育前沿动态，不断更新自己的教育理念和教学方法。我相信，通过持续的教师培训，我能够成为一名优秀的教育工作者，为学生的成长和发展贡献力量。

总的来说，教师培训对于提升教育教学质量和发展优秀教师队伍具有重要意义。对于每一位教师而言，参加教师培训是一个宝贵的机会，通过培训，我们能够不断提高自身的教学能力和水平，为学生提供更好的教育服务。我将充分利用教师培训的机会，不断学习和提高自己，为教育事业贡献自己的力量。

高师培训心得体会篇二

高师培训作为一种专业性质的教育培训，是针对即将步入教育行业的毕业生和有意进行教育培训的人员所设。在这个过程中，我们将深入了解教育理论、教育心理学、教育学科等方面的知识，同时也将掌握教学技巧和教学方法。我深知，能够参与到这样的培训中来是一份难得的机会，也是对自己未来教育人生的一次启程。在接下来的文章中，我将分享我的高师培训心得和体会。

第二段：理论构建。

高师培训中，我们学习了很多教育理论和心理学理论。这些理论为我们的实践工作提供了重要的理论基石和思想支持。教育理论指导我们在教学过程中如何引导学生，如何启发学生，如何调动学生的积极性。同时，心理学理论让我们了解到人类心理发展的规律，以及每个年龄段的人有哪些心理特征，为我们的教育教学工作提供了重要的借鉴和参考。我深知，在教育工作需要深度思考和理论支持。

第三段：教学方法。

在高师培训中，我们学习了很多教学方法，例如讲授法、案例法、小组讨论法、互动式教学法等。这些教学方法对我影响很深。在我实际教学中，我会结合学员的实际情况和需要，采用不同的教学方法，以期达到更好的教学效果。例如，在一个较为晦涩的知识点，我会采用案例分析法，并组织学员开展小组讨论，以期深入挖掘每个学员的思维和理解深度。这些教学方法让我更加有自信去进行教学，同时也为我的教学带来更多的变化和乐趣。

第四段：教学技巧。

在高师培训中，我们更多的关注于教学技巧的提升。这些技巧包括课堂细节的把握、语言表达技巧的提升、眼神交流和姿态调整等。这些看似细小的改进，却能带来极大的教学效果提升。例如，我在教学过程中会更加注重肢体语言的使用，让学生通过我的眼神交流、姿态调整、微笑等感受到我的诚意和敬业之心。这些细致入微的调整，不仅提升了我的教学效果，也让我成为了学生们心中的好老师。

第五段：总结。

通过高师培训，我从不同的角度深入了解了教育理论、教学方法和教学技巧等，这些知识为我今后的教育教学工作奠定了基础。同时，高师培训也让我更加深刻的意识到了一个教育者的责任和使命。我们的教育和教学工作，不仅仅是知识的传授，更是对学生人格、品德、修养等各个方面的塑造和引导。因此，我会不断努力和更新，去成为学生成长的引路人，成为他们心中最好的老师。

高师培训心得体会篇三

特岗教师“国培计划”之我的培训体会通过这次的国培计划，它给我的教学理念和思维带来了一次思想的大解放，主要教学启示有：

启示一：转变学生的学习方式传统的学习方式它重理论、轻实践；重理性、轻感性；重结论、轻过程，传统的学习过分注重知识的传授，过分强调学科本位使得课堂显得沉闷、乏味，学生的学习活动消极、被动大大降低了学习效果，为此要把学生从单一的、他主的、被动的学习方式彻底转变成自主的的、探究与合作的学习方式上来，改变原有的单纯接受式的学习方式，建立和形成旨在充分调动，发挥学生主体性的学习方式，所以今后我将重点朝以下三种学习方式转变：

1、自主学习；它关注学习者的主体性和能动性，是由学生自主而不是受他人支配的学习方式。

2、探究学习，在教学中创设一种类似学术研究的.情境，通过学生自主、独立地发现问题、实验、操作、调查信息搜集与处理，表达与交流等探索活动，获得知识、技能、情感与态度的发展的一种学习方式。

3、合作学习，让学生在共同的学习目标下明确责任分工，通过相互学习，相互帮助，相互评价达到提高学习效果和培养合作意识和合作能力为目的的一种学习方式。

启示二：教师教学行为的转变，其主要体现在：

1、在对待师生关系上，教师须本着“为了每一位学生的发展”的核心理念、尊重和赞赏学生，尊重学生的人格，赞赏学生的兴趣爱好和特长，赞赏每一位学生微小的成绩，赞赏每一位学生所付出的努力和所表现出来的善意。

2、在对待教学关系上，强调帮助和引导；帮助学生检视和反思自我，帮助学生寻找、搜集学习资源，帮助学生对学习过程和结果进行评价。

3、在对待自我上，强调反思，形成自我反思的意识和自我监控的能力。

4、在对待其他教育者的关系上，强调合作，任何一个教育者都须与周围的环境和人和谐相处，必须讲究和谐和合作精神。

高师培训心得体会篇四

在教育领域中，老师培训是非常重要的一环。老师培训不仅有助于提高教师的专业水平，还能够为其带来新的教学理念和方法。在我参加的某次老师培训中，我收获颇多，并体会到了老师培训的重要性。

第二段：知识更新。

老师培训是教师不断学习和更新知识的重要途径。在这次培训中，我了解到了最新的教育政策、教材和教学方法。通过与其他老师的交流和专家的指导，我获得了很多新的教学理念和方法。这些知识的更新帮助我更好地适应了学生的需求和社会的变化，使我的教学更富有活力。

第三段：技能提升。

老师培训不仅关注教师的知识更新，还注重培养教师的教学技能。在培训中，我接触到了各种教学工具和技术，比如多媒体教学、互动教学等。通过实践和反思，我不断提升自己的教学技能，使得我的课堂更加生动有趣，并能够激发学生的学习兴趣和参与度。

第四段：教育理念改变。

老师培训也能够帮助教师改变教育理念，提升教学品质。在培训中，我了解到了以学生为中心的教育理念。这一理念强调关注学生的个体差异、尊重学生的意愿和需求，注重培养学生的创新精神和团队合作能力。通过对这一理念的理解和实践，我发现学生在这样的教学环境中更加主动积极，也更容易取得学习的成果。

第五段：影响学生。

老师培训不仅对教师自身有益，也对学生产生了积极的影响。通过这次培训，我改变了教学方式和态度，关注每个学生的发展和成长。我更加耐心地倾听学生的需求，关注他们的情感和困惑。同时，我也通过教育理念的改变和教学技巧的提升，帮助学生发挥自身的潜力，并取得了更好的学习成绩。这种影响不仅仅体现在学生的学习上，更体现在他们的品德养成和人格发展上。

结尾段：总结。

通过这次老师培训，我深刻体会到了老师培训的重要性和价值。它不仅能够帮助教师更新知识、提升技能，还能够改变教师的教育理念，最终影响学生的发展和成长。我将继续参加各种形式的老师培训，不断提升自己的专业素养，为学生的未来奉献更好的教育。希望更多的教师也能够重视老师培训，不断进步，为教育事业做出更大的贡献。

高师培训心得体会篇五

任务：要求全队所有人从背摔台一侧依次上到背摔台，背对大家，背对大家身体笔直向后倒下，有下面的保护队员搭成人床将其接住，视为挑战成功。

规则：那我们看到，上到背摔台的挑战队员我们叫做背摔队员，在下面保护的队员叫做保护队员。先说一下背摔队员的动作要领，首先是手上的动作，请大家跟我一起做，双手前伸掌心向外，拇指向下，交叉握拳，然后由外向内翻转至胸前抵住自己的下颚，头微微向下低。那手上的动作做好之后，我手上有一个道具，你们猜猜看它是做什么用的呢？很好，那这是为什么呢？是为了防止倒的时候手不自觉的松开，会伤到下面的保护队员。然后是我们的脚，双脚并拢腰要挺直，脚后跟探出背摔台2~3公分，做到这些就可以倒了。

注意事项：

1、人不能蹬踏台面，你脚一蹬虽然很漂亮像跳水一样，但是可就落到那边去了。

2、不能往下坐，因为人往下坐，重心都集中到腰部和臀部，这样下面的保护队员就很难接着你。

5、4、3”法则，那什么是“。

3、2、1”应声倒下。

刚才是背摔队员注意事项，下面是保护队员的注意事项，请一位身高相仿的队员上来演示一下，两两面对面形成一组保护同时迈出右脚，形成弓步，膝盖内侧相抵，强调一下，是膝盖内侧而不是膝盖骨，双脚平行距离是10公分左右，不可相贴，后面腿绷直，腰挺直，双手平放在后面队友右肩膀上，掌心向上，肘部微弯，手指并拢，不要交叠，头向后仰看着背摔队员的背，这个时候如果发现背摔队员发生偏移，可以通过要不得平行移动来接住他。如果发现大家的高度不一样不平整，移动后面的腿调整。做这样的动作。大家可以观察一下这几从保护：腿手2层，这样两人形成一组保护，我们一共需要5组，第一组离背摔台台2拳的距离，后面的2345组紧靠前一组的肩，来打架找的身高相仿的队友来组成保护，我来试试。

注意事项：

1、不管背摔队员倒的有多精彩，不能马上鼓掌。

2、严禁出现抛扔的动作。那怎么做呢？第一二组，迅速将脚放在地上，后面345组将他慢慢扶起直至站立。

细节沟通：

1、各位的身体情况，有如下情况的要私下跟我说，严重的高血压，低血糖，心脑血管病，心脏病，半年内做过大手术，严重的颈肩腰背伤病史，骨折在恢复期，习惯性脱臼，女士有准妈妈的或是医生建议不适合此类项目的，如果有要跟我说。

2、请所有背摔队员和保护队员将所有易脱落物品，硬质物品取下，包括手表，手机，钱包，眼镜，女士发夹，耳环，大戒指。

我们作为一个团队，有队员上去挑战我们是不是要做点什么？加油，对，我给大家介绍叫加油充电，背摔队员手搭在背摔台上，其他队友把手放在他身上，只要他不反对，放哪随意。然后，大喊姓名两遍，对训一遍，比如.......比大小（游三）全体都有，以我为圆心围成一个圆。游戏中我们把自己的双手和双脚视为四个点，待会我会随机的喊一个数字，比如说“11”，那就需要全体队员用手和脚着地来组成11个点，比如……我们初始动作是站立状，当我喊出数字后会倒计时三秒，三秒钟过后必须给出相应的点数，每人有三次犯错的机会，一旦超过三次就要接受惩罚。

电网。

准备挂件，确认电网是否完好，一共17个洞把多余的洞封起来，一般多一个洞就可，封上面的一般，留两个大一点的洞。

项目名称就是电网，在各位前面是有几根粗绳围城的矩形区域，中间有很多不规则形状的网洞，我们的模拟区是一张有十万伏电压的电网，要求全队所有人在40分钟时间内穿越中间的网洞，到达对面的区域，这是一个团队合作的项目，来看一下对应的几条规则：

1、各位可以穿越的网洞是这些没有挂绳结的网洞我们称它为有效网洞，挂了绳结的称为无效网洞。

2、每个网洞只准许一个人穿越（也就是每一个网洞被穿越之后就会打上绳结变成无效网洞）。

3、请大家一定要注意听清楚下面一条，在整个40分钟时间内任何人或者是物体一旦触碰到网的任何地方，那么人返回，网洞封闭成无效网洞。

4、禁止出现穿越动作（助跑几下跳过）。

5、如果搬抬时一定要先抬腰部和头部，放下的时候要先放脚步，另外要搬抬女士的时候请女士面部朝上。

原则：

1、大声警示，因为在过程中会出现抬人或被抬的动作，如果在过程中有疼痛不舒服或坚持不住时，请一定要大声说出来，不要用“嗯嗯啊啊”这样的词，因为我不知道你是在享受还是在坚持什么。

2、令行禁止：如果在项目过程中培训师发现有安全隐患，我会大声的喊“停”，听到后一定要坚持原有动作2~3秒钟，我会过来处理。

细节：

1、身体询问。

2、硬物、易脱落物品摘除。

断桥。

（装备：头盔。

4、锁。

4、安全带。

3、保护绳。

2、培训安全带2）。

这是拓展训练中非常经典的一个项目断桥，也是一个个人挑战的项目。任务：要求全队所有队员依次从立柱上到8米的高空站到断桥桥面上，跳到另一端然后再跳回来，原路返回到地面视作挑战成功。

装备：

1、首先我们来看一下头盔，拿到它以后要找到这个榔头的标志，带的时候狼头的标志朝前，带的时候尽量保持头盔的下沿与地面保持平行，保护前额和后脑，大小可以通过水平调节圈来调节，标准是戴上之后轻拍头顶感觉头的四周都有受力就合适了，这里重点说明的是请有长头发的朋友把头发盘道头盔里面，解释一下为什么要盘到里面，因为待会你的面前会有保护绳和锁，很可能会和你的头发缠到一起。然后扣紧下颚的护带并收紧，标准是伸进一根手指不能自由滑动。

2、这是一个安全带，看一下这一块叫主受力环，这是腰带这是腿带，穿的时候主受力环方向向前，保持安全带各个部分是捋顺的，先穿过腰带再穿过腿带，像穿裤子一样穿上，来请一位模特来试穿一下。把腰带提到胯骨以上位置，然后通过铁环收紧，收紧的标准是深入一个手掌不能自由滑动，原则上是提得越高收的越紧越好，但不能勒到自己。

注意事项：

1、断桥桥面只有30cm左右很窄，所以严禁助跑，以免造成崴脚失足。

2、严禁立定跳远，人在立定跳远的时候多半会重心不稳，很可能往后坐。

3、也不可以抬脚走过去，因为上面两块板都是移动的也就是中间的距离可以调节，如果走过去会把两块板前后蹬开，你就被挂在上面了。

4、最后一个待会你面前会有一根保护绳，严禁抓着保护绳荡过去。那应该怎么跳呢？单脚起跳，单脚着地，至于哪只脚在前哪只脚在后，根据习惯就可以不做约定，上去之后脚尖探出桥面2~3cm，一只手虚握着保护绳，手不要高过肩膀，另一只手可以平伸来保持平衡，接下来请所有队员排成纵列我来试跳一下，试跳过程要找到自己习惯哪只脚在前。细节：

1、身体询问。

2、硬物摘除。断桥下不要站人。

反口令（游二）。

全体都有，以我为圆心手拉手围成一个圆首先我会喊出一个口令，大家要跟我喊同样的口令并作出相应的动作，即同口令同方向，比如向前一步；当然刚才是幼儿园级别的，现在我要加大难度。下面所有人做反口令反方向；即我喊向前一步走，大家就喊向后一步走并同时向后走一步；好，难度再增加反口令同方向，我喊向前一步走，你们喊向后一步并同时人向前一步走。

鼓动人心。

一会我们每个队员会领到一面鼓和一个球，我们要做的就是将鼓四周的绳子拉开，要求全队多所有人每人至少拉一根绳子，除了访求的队员拉起来后用鼓面颠球，数量越多越好。

规则：

1、拉绳的手至少离鼓面80cm的距离。

2、球在空中必须是自由状态（即球不可以接触除球面外的任何物体）。

3、球在空中至少颠起10cm。

计分：比赛分为两轮，第一轮2分钟时间内不计掉落次数，只计2分钟内颠球的总数，第二轮只有2次的机会，球每掉落一次算一次机会取成绩最高的一次。好，在正式比赛前给大家30分钟时间练习，计时开始。

喊数抱团。

接下来，我们来玩一个非常经典的游戏“喊数抱团”，来所有人以我为圆心围城一个面积最大的圆，好，所有人向后一步走。那待会我们让所有队员向右转然后跑起来，在跑的过程中我会随时喊出一个数字，比如“3”，那就要在倒计时五秒钟内每3个人紧紧地抱在一起，如果五秒钟过后有超过三个人的，少于三个人的，或者还有人处于游离状态到处找人的，都会被请出来接受一个特别的奖励，奖励是什么暂时保密。

女版的，双脚分开脚尖成内八字状，两膝相抵，腿微微弯曲，两手成六字，小拇指抵在自己的酒窝处，如果找不到就扣一个出来！然后向上跳起，在跳得过程中双脚向外弹起，两膝不能分开，手变成两个兔耳朵状，头微微歪向一侧看着你的一名队友，眼神要可爱.同时嘴里发出一个很温柔的声音，大家看我示范，我只示范一次，请注意看好！

男版的，身体成立正站立，双手握拳，两臂夹住自己的肋骨，脸部表情要严肃，眼神要有杀伤力，拿出男子汉的气概出来，然后向上跳，跳的过程中，左手左脚向前，右手右脚向后，头歪向一侧，同时最终发出一个很浑厚的声音。跳完之后要保持初始动作三秒钟，看我示范。

花开花落（准备活动2）。

全体都有，以我为圆心围成一个圆，双手向两侧搭在队员的肩膀上，形成一个勾肩搭背的姿势。

首先全体抬头向上看，找一找天上有没有浮云，有没有神马；然后全体头向左转，看一看身边的朋友是不是最近很辛苦，找找有没有白发。好，仍然保持这个动作8秒，好，头向右转，一样看看我们右边的朋友，坚持8秒。下面，所有人看我，当我说到风吹的时候，所有人向左但脚不能移动不能离地，当听到草动的时候向右，花开的时候向后，花落的时候向前。下面一节，全体都有把自己的左右肩膀依次向前画圈，当听到换的时候向后。下一节，我们的腰部分别作顺时针和逆时针的动作，当听到换的时候换方向。下面伸出我们的左弓步，做弓步压腿当听到换的时候原地跳起换成右弓步。最后我们自由活动一下自己的手腕和脚裸。

急速60秒。

大家可以看到我手上有三十张卡片，每一张卡片通过图案、字母等各种手段代表着1—30中的一个数字。任务是在40分钟时间里利用4次机会，每次机会60秒钟，按照从小到大的顺序排列并且交到培训师的手中。

规则：1：把室内的场地作为讨论场地，把室外的场地作为比赛场地才可以接触到卡片和排列卡片；2：任意两次60秒钟时间不可以累加；任意两次成绩也不可以累加。3：一定要从小到大排列好交到培训师手中。

计分：胜败评定是以4次机会，以成绩最高的以此为准，如果成绩相同取时间较短的为胜！

降龙十八掌（准备活动3）。

1，两两面对面压肩，压20下；2，两个人同时左转，右转，没变击掌10下，背靠背站立，各击10下掌；3，头向上仰，头上击掌胯下击掌也是背靠背站立，各击10下掌。4，相互抬腿面对面站立，左右腿各抬10下。5，向后弯腰用自己的双手够自己的脚后跟。

空中单杠。

装备：手套8，8字环3，锁5，学员安全带4，全身安全带2，动力绳2，头盔3.性质：个人挑战和团队合作相结合的项目。

任务：全对所有队员依次从立柱上到8米高空的圆盘，奋力向前一跃，抓住或碰到上面的单杠，视作挑战成功。

介绍装备：

1、全身安全带，待会我会帮大家穿好，这里就不多介绍了，这是挑战队员穿的。

2、头盔。

3、半安全带。

4、再来看看这个是不是像数字8，我们就叫它8字环，待会我们的保护绳会通过这个8字环把挑战队员和保护队员连接在一起，在挑战队员不断攀爬过程中我们的保护队员就要不断的将绳子收紧，起到一个保护的作用，那下面我就给大家介绍一个在极限运动中常用到的一个绳子手法：法式五步保护法。“拉，提，抛，换，扣回”，好，我们每个人都联系一下。我们这个项目一共需要6名保护队员，我们队长来安排一下哪6位。好，下面说一下保护队员的站位，首先2名第一保护弓站在距离单杠垂直距离3米处，第2保护的2名站在第1保护身后1米的位置，负责把绳子收起来不要让其掉到地上以防绊倒人。

介绍完保护队员之后，我们来介绍一下挑战队员，挑战队员面向立柱向上爬，爬到圆盘处左脚先上，然后把中心移到左脚后右脚再上，这个时候你应该是蹲的姿势不要急着站起来，双手握着脚踝慢慢向上知道双手撑着膝盖，然后腰背用力站起来，站稳后双手前伸虎口张开十指并拢，千万记住这时候一定不能抓保护绳，可能你会感到有拉力把你往下拉，那只是你背后两把铁锁的重量，如果你一拉上面的绳子就很可能把自己拉下去，这时候你要果断的向前一跃，抓到单杠后坚持几秒等下面的绳子收好后，自己大声倒数321，双手同时松开。细节：

1、身体情况。

2、易脱落物品。

3、剪指甲。

硫酸河。

性质：团队竞争项目。

任务：这是一个场景模拟项目任务是4块塑料板从起点将所有队员运输到终点（起点到终点都是硫酸）。

规则：

1、任何人身体的任何部位不能接触到硫酸，否则视为失败，有人失败全体队员从头开始。

2、所有队员必须一次性到达终点。

3、成功的标志是所有的队员达到终点，并将塑料垫全部搬运到终点。

操作手法：3人或四人踩一块垫子，一路排开。然后将最后垫子运到最前面以此类推直到终点。

安全注意事项：

1、操作场地要平坦无尖突出物。

2、操作过程中要注意学员情况，以免扭伤情况出现。所需器材：起点终点的标记绳索，若干塑料垫子。

分享点：

1、如何充分发挥资源，面对有限资源我们的态度。

2、个人与团队的需求如何协调与照顾。

3、人与人之间怎么合作最有效。

4、合作的契机，共赢。

七巧板。

项目前准备一套七巧板，有35块，7张任务书和7张任务图，一张积分表。所有人围坐成一个圆，由1到7报数，分组。任务：每个小组都会领到自己的任务书，任务书上写明了接下来30分钟内将要完成的任务，要完成的任务就是拼上面图并且获得相应的积分。

规则：1：七巧板有尖的角，所以整个过程中严禁抛扔；2：在30分钟里除了第七组的队友可以移动，其他任何人都不能离开自己的座位，座位不能离开地面，也就是从这一刻开始你就坐在那里不能移动了。在30分钟时间里我不会回答关于任务的任何问题，只负责积分。

求生。

各位***公司的朋友，大家**好，现在我们没有**队**队，只有**队，这是一个大团队合作项目。

规则：1：每次只允许一人次向上攀爬；2：我们假设这面墙的两侧无限延伸，因此我们只能从这边攀爬这一条路了；3：整个翻阅过程中只能用自己的肢体，不用其他任何物体比如皮带、衣服等。那大家想一下该怎么上去呢？人梯，非常好。那我们就来说一下人梯怎么搭。人梯的下面我们首先需要两名基座队员，基座要成马步站立目视墙面，双手抵住墙面。第一基座的头不要抬也不能往下低，因为这样很可能伤到你的脸部。在两名基座后面我们还需要另两名基座，后面两名基座高弓步站立让前面两名基座坐在你的腿上，双手前伸扶住前面基座的腰，起到一个支撑作用。有了基座之后，我们来说一下攀爬队员：1，攀爬队员严禁助跑；2，因为这样很容易踩到脚或撞到墙面上；3，我们能踩的位置只有三个地方a：大腿外侧的肌肉群处；b：肩窝上有肉的地方；c：双手交叠的掌心；4，攀爬队员严禁走墙，因为走墙很有可能把上面的拉拽队员给拉下来，也可能踩滑很容易伤到膝盖。那在我们的攀爬队员之后就有了拉拽队员，首先拉拽队员不能骑在墙上拉，因为这样很容易被拉下来；拉拽队员拉拽的时候必须使用腕式连接：同侧手相连握住对方的手腕。这样一旦握不住还可以第二次连接握住手，当攀爬队员爬到一定的高度可以侧摆腿，上面的拉拽队员抓住他的腿一手抄腋窝将他拉上去。那其他人应该做什么呢？其他人应该保护，说一下保护动作：首先成高弓步站立，双手举过头顶对着攀爬队员，当下面三种情况一定要做保护动作：1，听到培训师喊保护时；2，当攀爬队员在爬的时候站立不稳，这时一定要将其按在墙上，请注意不要按头，让他站稳后再爬；3，攀爬队员爬到一定高度掉落，要立刻顺势将其引到地面垫子上。好，好下面我来检验一下大家的反应：保护！

原则：1，大声警示：在整个项目过程中如果有疼痛，坚持不住这样的情况一定要大声说出来，不要“嗯嗯啊啊”因为我不知道你是在享受还是在坚持什么；2，令行禁止：在项目进行过程中，如果我发现有安全隐患我会立刻喊“停”，当听到停一定要保持原有动作2-3秒，我会立刻过来处理。

细节：1，身体情况；2，硬物、易脱落物品摘除。

1，打破局限2，分享信息3，共同决策4，重在行动5，总结经验进行优化。

速度与激情。

速度与激情这个项目，顾名思义是希望大家在团队合作中释放我们的激情，实现这个团队pk的项目。我们的目的是在最短的时间内完成规定的五项挑战。请注意，计时的时候我们只记总时间，也就是说，当开始以后，知道最后一个项目完成时间才会停止。

1、天旋地转：我们需要两名队友相互配合，一人蒙上眼罩，在原地转三圈之后，由另一名队友有声音指挥其到指定的地点，也就是这个小垫子上，双脚站定。距离待会会给出。

2、乾坤大挪移：我们需要4名队友配合。大家看到我手里一共有4个球，我们需要每人手里拿一个球，同时把手中的球抛向头顶，在扔的过程中，同时快速向前移动一个人位置，接住前面人抛出的球，这样连续5次不落地。如果接错球或球掉落，视为违规需要重新计数。

3、步步为营：我们需要5名队友相互配合，5个人在身体任何部位不接触地面的情况下，在垫子上坚持5秒钟。

4、横行天下：在这个项目中我们需要团队出8名队友，用我手中绑腿绳将8名队友的腿相互连接，然后，像螃蟹一样的横着行走一段距离。距离稍后将给出。

5、卓越团队：这个项目需要全队所有人参加，大家站成一个圆形。好，请这3为上了给大家做个示范：先拍左肩说1，再拍右肩手1，再拍胸前说我、再拍左肩2次右肩2次说我们，依次类推，一直说完“我们是最棒的团队”

逐鹿中原。

规则：

1、将学员平均分成4组，一共进行3轮投球游戏；

2、计分规则：每种颜色的球代表一个队，投入不同的桶可以得到不同的分数（各颜色的桶代表不同的分值），绿色桶10分、黄色桶20分、红色桶30分，每轮投掷后把不同颜色桶中的同色球分值相加，得出各队分数。第一轮：

1、在自己所属的投掷区域投掷，每个队10个球；

2、投掷时间为60秒；

3、每队可以有一名队友捡球，但捡球不得直接投掷需仍会本队。

第二轮：

1、取消第一轮的第一条规则；

2、不得到比赛区域内捡球。

第三轮：其他规则不变，但桶的分值变化绿色桶30分、黄色桶20分、红色桶10分.项目简介：

每种颜色的球代表各队，投入不同的桶中可以得到不同的分数，争取团队最大分数。项目目标：有限资源的整合与利用。竞争与合作的关系。

打破本位主义，创造共赢的气氛。突破思维定式。

通过竞争与合作的游戏，烘托热烈的团队士气。

准备活动。

全体都有，面向我站成一个横排。好，向右看齐，向前看。那在我们的项目开始之前，先做一个准备活动来拉伸一下身体。好，以中间这位朋友为基准向两侧以体操队形散开。

8、22345678……..第二节是肩部运动，两手放于肩窝。前两个八拍分别作向前向后的小绕环，后两个八拍双手打开分别作向前向后的大绕环，当听到换的时候换方向。第三节腰部运动，双手叉腰分别作顺时针和逆时针的小绕环，后两个八拍的两手打开分别作摸天摸地的大绕环，当听到换的时候换方向。腰部不好的朋友们要注意了，换的时候慢一点。第四节弓步运动，迈出我们的左弓步，当听到换的时候，原地向后换成右弓步压腿。

第五节跳跃运动，也叫整理运动，分为脚上的动作和手上的动作，脚上的动作简单，只要跟随节奏向前向后或向左向右随意跳动就行，手上的动作看我示范……最后大家活动一下手腕和脚裸！

高师培训心得体会篇六

作为一名关心教育事业的人，我特意参加了一次高师培训，主要是想通过这次培训学习到更多的知识和经验，提升自己的教学水平。在这次培训中，我受益匪浅，收获到了很多，也有了一些深刻的体会。

一、精神层面的收获。

在培训中，我发现很多老师都非常有学识，而且非常敬业，为教育事业做出了很多贡献。这让我深深地感受到了做教育工作需要有一种“舍我其谁”的精神，需要有一种“为了更好的明天而奋斗”的信念。这也让我更加坚定了“育人为本”的教育理念。

二、教学能力的提高。

在培训中，我们还学习了很多教学方法和技巧。这些方法和技巧不仅可以帮助我们更好地掌握知识，还可以帮助我们更好地掌握教学技巧，提高我们的教学能力。比如说，我们学习了如何进行开放性教学，如何让学生更好地自主学习，如何提高学生的思维能力等等。这些教学方法和技巧都让我受益匪浅。

三、更好的教学态度。

在与其他老师交流的时候，我发现很多老师都非常有耐心，很热心地为同事解答问题。这让我深深地感受到了做一名优秀的教师需要有一种“以人为本”的教学态度。只有这样，我们才能更好地发现学生的问题，更好地帮助他们解决问题，更好地帮助他们提高学习成绩。

四、发现自己的不足。

在培训中，我还发现了自己很多的不足之处。比如说，我可能存在着教学能力方面的不足，可能需要更多的学习和打磨；或者说，我可能存在着教学态度上的不足，需要更加关心学生，更加耐心地解答他们的问题。在培训中，我不仅学习了如何提高自己的优点，还学习了如何发现自己的不足，并努力改进自己。

五、教学立意的升华。

最后，在这次培训中，我发现很多老师的教学立意非常高深，他们把教育当做一种艺术，把教育当做一种文化传承的方式。这让我深深地感受到了教育工作的重要性，也让我对教育这个行业充满了更多的热情。我相信，在未来的学习和工作中，我也能够把自己的教育理念、教学方法不断进行升华，为教育事业做出自己的贡献。

综上所述，这次高师培训让我受益匪浅。通过这次培训，我不仅提高了自己的教学能力，也提高了对教育事业的热情和理解。我相信，在以后的学习和工作中，我会更加努力，更加认真地做好自己的本职工作，为培养优秀的新一代做出自己的贡献。

高师培训心得体会篇七

6月初，公司领导给了我一次培训的机会，就是培训师课程的培训，我的学习热情像当时的天气一样，通过三天两夜的学习，在赵老师和其他几位老师的详细讲解和示范下，让我从对培训师的无知向“进门”有了一个新的认知，在此谢谢各位老师和公司领导。

起初，张老师的幽默让我看到了培训师特有的品质和心态，只有像张老师那样的心态，才能让课程生动，让听着愿意听，愿意接受。

赵老师教会我们专业培训师必须掌握的要点：

有效表达，即ptt，其中的四个重点是，投入多少，收获多少，参与多深，领悟多深;未曾经历，不成经验;太阳底下没有新鲜事，排列组合就是创新;做你所学，进而教你所做。这四句话贯穿我的整个学习过程，也充分说明了我们对学习的态度，只有全身心的投入，多多参与，从错误中发展自己，改掉自己的缺点，最终做到自己成功，进而教育其他人。

再就是ptt的ppp表，这是一种做事的思维方式，做任何事情时要说明，目的、目标、过程、要领、收获五个方面，只有这样做好计划和节点控制，才能达到结果的实现，只有结果的实现，我们所做的一切才有价值，没有结果的劳动是无价值的，没有收获的事情是没有意义的。

人格三层次的三要素分别是思想、感觉、行为，这三者之间有存在平衡关系，又相互影响。假如作为培训师，登台时的压力主要来源于自己的主观印象，人格三层次的平衡关系说明，是因为环境的改变，打破了三者的平衡，导致了讲师讲课时的紧张。这三者又相互影响，一个人的思想可以影响人的感觉和行为，一个人的行为可以改变人的思想，从而感觉也不一样，一个人的感觉改变，对待事物做出的行为不一样，思想也会改变。

象。事中，要关注培训对象的现场情况，对讲师个人和内容要兼顾。事后，要查找自己的不足，进一步改进，对内容和听众的培训结果要了解。

通过昨天可以影响今天、明天可以影响今天的原理，赵老师教会我们登台时自我管理的两种方法，一是“开心金库”，二是“预演未来”。人若是能将一些愉快的，兴奋的事情记下，每当遭遇压力时，把它拿出来调节心理状况，犹如开了户头将钱存起来，到有需要时运用，这种技巧就叫“开心金库”。在培训过程中，两次演讲都运用的开心金库，确实在登台时缓解了一些压力，使自己不那么紧张。再就是预演未来，就把自己在未登台前，就带到了自己的培训中，开始虽然不能运用自如，不能把整个演讲全部预演，但是能把开始和结束能把握，开始上台不那么紧张，能迅速调整好自己的状态。

作为一个培训师，课程的结构十分重要，需要从两方面入手，一是理性了解，二是感性认知。理性了解主要是指内容，在内容方面的设计要写下将要发表的内容重点，设计大纲，并有系统地组织要点，搜集相关资料，以充实展示内容，试行发表，并及时修正，请他人协助，就题目发问，便于提高。感性认知方面是指讲课的技巧，在技巧方面要多用图表、故事、举例、案例、比喻、游戏、活动等，增加课程的效果，吸引更多的听众。

还懂得了在课堂中要树立讲师的威信，课堂中的发问技巧等一些课堂使用的技巧，从而成为一个合格的培训师。

整个培训课程，分别穿插着自己的1分钟、3分钟、5分钟演讲，并分别自己观。

高师培训心得体会篇八

近年来，随着教育的改革和发展，师资队伍建设受到越来越多的重视，师培训也越来越成为教师们职业发展的重要一环。我有幸参加了一次师培训，并从中获得了许多启发和收获。在这篇文章中，我将分享我的师培训心得体会，以表达我对于师培训的理解和认识。

首先，在师培训中，我学到了不断学习和自我提升的重要性。“活到老，学到老”，一旦踏入教育事业，就不能停止学习。在师培训课程中，我们接受了专业跨学科知识的补充和更新，细化了教育教学的各个环节，学习了更多的教学技巧和教育理念。这不仅提高了自己的教育教学水平，也有利于更好地为学生服务。

其次，培训课程中重视实践与经验的交流。在许多课程中，主讲老师或许分享自己或同行在教育教学过程中的经验和教训，这些经验和教训具有现实反映和实质性意义，能让我们更好地借鉴和探索。同时，在实践环节中，我们也能更好地将所学知识转化为实际行动，注重实践的细节和实践成效，这能让我们更好地为学生服务。

第三，师培训是一个互动和交流的过程。在师培训中，我不仅结识了许多志同道合的教育者，而且也能和他们分享教育心得和方案，互相指导和支持。交流中，我们除了收获友谊，还能不断琢磨出更好的教育方案，激发出更多的教育效应。而更重要的，交流让我们更好地认识了自己和他人，也能更全面地认知和符合学生的需求和需求变化。

第四，师培训需要持之以恒、坚定不移。在课程结束后，我们都面对应用和巩固所学成果的问题。而未来的教学也是各个方面不断的挑战和创新，随时需要我们去适应和赶上。在这个过程中需要我们持之以恒、坚定不移，把教育教学作为创新实现的主要方式，不断向上进行学习和改进才能取得更好的成果。

最后，师培训让我们始终坚定教育情怀。在师培训中，我们会看到许多教育者对于教育事业的理解和信念。这些教育者关注学生的需求和成长，时刻保持对学生的爱和责任感，用自己的行动去影响更多的学生走向更好的未来。这种教育情怀给我们启示，让我们在未来的教学生涯中时刻铭记学生是什么，让学生走向更好的未来，并为此而全心全意地投入教育事业。

在这次师培训过程中，我深刻地认识到教育教学是一个循序渐进、长远高瞻的事业。教师要不断学习，注重实践，持之以恒，坚定不移地去为学生和社会做出贡献。我对于未来的教师职业生涯充满信心，在教育教学的道路上不断地前行！

高师培训心得体会篇九

第一段：引言（字数限制：100字）。

教师培训是提升教育教学能力的重要途径。参加培训不仅可以拓宽教师的知识视野，还可以提高教师的思维能力和专业素质。本文将分享一些个人的教师培心得体会，探讨如何更好地提高教学质量，培养学生的综合素养。

第二段：培训经历及收获（字数限制：200字）。

我有幸参加过多次教师培训，其中最让我受益匪浅的是一次教学设计的培训。在培训中，我学习了如何制定合理的教学目标、设计富有创意的教学活动、有效地评估学生的学习成绩等。通过培训，我深刻领悟到教学设计不仅仅是内容的安排，更是要考虑到学生的兴趣、能力以及个体差异。此外，培训还教会了我如何利用多媒体和互动教学方法来激发学生的学习兴趣和参与度，提高教学效果。这些新的教学方法和思路，使我在课堂上更加自信和有创意，也提升了学生的学习积极性。

第三段：困惑与解惑（字数限制：300字）。

尽管参加了多次教师培训，但在实际教学中还是遇到了一些困惑。对于教学目标如何与评价体系相融合，如何设计有趣又能达到学习效果的教学活动等问题一直困扰着我。幸运的是，通过与其他老师的交流和培训中的互动，我找到了答案。在培训中，与来自不同学校和学科的老师合作，通过分享经验和互相学习，我获得了很多宝贵的教学经验。我明白了教师并非孤军作战，有时候与他人对话、探讨问题，也能解决自己的困惑。这种团队合作的精神也增强了我对教师工作的热情和信心。

第四段：应用与实践（字数限制：300字）。

在培训中，我们参与了很多实践活动，例如观摩好的课堂、设计和改进自己的教学案例等。我发现将培训中所学的理论知识与实际教学紧密结合，能够取得很好的效果。因此，我开始积极将培训中的新思路和方法应用于自己的教学实践中。通过多次的尝试和反思，我逐渐摸索出了适合自己的教学风格和方法，并且不断改进。通过应用和实践，我发现教师培训并非只是传授理论，更重要的是能够将知识运用于实际，提升教学效果。

第五段：总结与展望（字数限制：200字）。

参加教师培训的过程中，我不仅学到了很多专业知识和教学技能，也很深刻地认识到教育是一个不断发展的领域，教师需要与时俱进。教师要想不断提升自己的教育教学能力，就需要在实践中不断调整和改进，同时也要积极参与各种教师培训活动。未来，我将继续参加各类培训，不断充实自己的知识储备和提高教育教学质量，为培养更多优秀的学生而努力。