运动走路心得体会实用 运动的体会(九篇)

在平日里，心中难免会有一些新的想法，往往会写一篇心得体会，从而不断地丰富我们的思想。我们想要好好写一篇心得体会，可是却无从下手吗？下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的心得体会范文，我们一起来了解一下吧。

主题运动走路心得体会实用一

2. 或许是因为刚刚转来的缘故，起初你表现得非常的沉默，好像是一个非常内向的女孩。可是经过一段时间的接触，在你朴实外表的深处有着一颗求知向上的心。你爱学习，课前知道预习，课后更是努力复习,课堂上你一次次高举起自己的手臂回答老师的问题，说明你已经拥有了战胜自己的勇气。你热爱这个集体，并努力为它工作，每天打扫卫生，都那么卖力，把黑板擦得一尘不染。多么希望你能加强自己的书写，在写作上再多一份努力，那样你的天空才会变得更加美丽!

3. 接力赛上，你冲锋在前，最终为班级夺冠立下了汗马功劳。你很爱读书，却分不清读书的时间，真不知道是该批评你，还是鼓励你。孩子，读了那么多书，你都学到了什么呢?难道还是为课上溜号寻找各种理由?为课下不写作业编造各种借口?不!孩子，打好基础，培养良好的学习态度是至关重要的。再主动踏实认真些。只有这样，才有可能把心中的梦想实现。

4. 你是一个热心的好孩子，谁有了困难你都能主动帮忙。你关心班级，心里时刻想着这个集体。在队会上，你主动借来了服装，老师和同学们都要谢谢你。你热爱劳动，自理能力较强，自己的东西总能收拾得整整齐齐，还能主动打扫卫生，班级良好的学习环境有你的一份功劳。你能主动协助老师做事，每天一早来到学校之后，你就带领同学们晨读，那样子真像一位小老师。但这学期，你的学习劲头却不是很足，课堂上发言的次数比上学期少了。相信你会迎头赶上，再次当选咱们班的学习委员!

5. 忘不了队会上你优美的舞姿，忘不了赛场上你奋力的拼搏，忘不了……一直以来老师都认为你是一个听话懂事的女孩，文文静静的你总能按照学校老师的要求去做。你的字写得好棒!无论铅笔字还是钢笔字都那么漂亮。你热爱劳动，学习也积极要求进步，对课堂上所学到的知识基本能掌握。只是那时举时放的手臂，说明你还缺少相信自己的勇气。再勇敢点，好吗?

6. 作为一名班级干部，你不仅能严格要求自己，还任劳任怨地坚持每天为同学们发报刊，在同学中树林了较高的威信。你热爱学习，上课积极举手发言，说话条理分明;你热爱劳动，每次值日都干得那么认真。运动赛场上，你优异的成绩为班级争得了荣誉。望在今后的工作中，再主动些，放开些，那样你的进步会更快!老师还有一个建议：平时多观察多思考多看书多积累，那样你不仅能拓宽知识面，还能写出好日记，能做到吗?

7. 这学期，老师惊喜地发现，你又比原来有进步了。不仅日记篇篇都写得那么生动，做事也不再那么拖拉了，还能及时主动地交上作业，并且书写工整认真，你的确努力了，真是好样的。以后如果能在写好的基础上再提高些速度就更好了。“生命在于运动”，你知道这个道理吧?老师希望你要积极参加体育锻炼，争做一名全面发展的好学生。

8. 你是个质朴文静的小女孩，平时不爱说话，但老师知道你积极要求进步。你热爱学习，老师看得出，为此你付出了很大的努力。你的每次作业都是那么工整干净。你也热爱劳动，每次轮到你值日，都清扫得那么卖力，那么彻底。班级良好的学习环境有你的一份功劳。由此老师看出你还是一个做事认真的好孩子。不过经常丢三落四的可不是一个好习惯，能试着改掉这个坏毛病吗?

9. 你有很强的上进心，有与别人比试高低的劲头。你聪明好学会听课会思考，对待学习一丝不苟。课堂上经常能听见你出色的发言，朗读课文时更是有声有色。你的日记写得也不错，语句优美，很有想象力。你性格开朗，不斤斤计较，能够团结同学。你热爱劳动，做值日总是带头清扫。接力赛冠军荣誉的背后还有你的一份付出呢!希望你在工作与学习时都再细心些，你会更出色!相信自己，一定会走出一条属于自己的阳光之路!

10. 虽然你是后转来的，但老师发现你已经完全融入到这个集体了，并且深爱着这个集体。你努力为它工作，每天打扫卫生，都清扫得那么卖力，那么彻底。班级良好的学习环境有你的一份功劳。你爱学习，课前知道预习，上课发言的次数比以前增加了，课后更是努力复习。你已经养成良好的学习习惯。尤其是你作文水平有了一定的提高。这是你努力的结果。但老师对你还有更高的要求，希望你向着一个更高的目标不断努力!

11. 你是位健康，精力充沛的孩子，能干热爱劳动，能吃苦，如果你能将时间和精力更多地放在学习上，成绩会远远不是现在这个样子，如果你能对同学们以礼相待，会拥有更多的朋友。

12. 从你的作文中可以看出你是个爱憎分明，正直有爱心的孩子，在你的内心深处，上进心依旧未泯灭，你不是有个竞争对手吗?只要你努力，像啄木鸟一样啄掉自己身上的懒虫，是有希望赶上并超过他的。

13. 你知道吗?每当你上课时专心听讲，用一双充满求知欲的眼睛看着我时，每当你认认真真工工整整地完成作业时，老师是多么高兴，可是你为什么不能每天每一次都自觉地这样做呢?特别是老师不在你身边时

14. 经过老师和父母的帮助教育，你的学习目的明确多了，学习态度也有了很大的转变，你总是尽力把作业做好，努力弥补自己的不足，即使遇到挫折，也毫不气馁，希望你能树立信心，不懈努力，别让大家失望。

15. 虽然这学期你的某些行为受到了老师的批评，但你能正确对待，并且积极改正，这也是难能可贵的，希望你能在学习上多与老师和同学沟通，增强自信心和主动性，尽最大的努力去弥补自己的不足。

16. 或许你有些调皮，有些好动，也常挨批评，可其实在老师的心里，一直认为你也很不错你并不是个坏小孩，你知道吗?学习是要靠持之以恒的，如果你能把学习的激情溶入每时每刻，静下来认真思考，勤奋学习，那么，你也可以成为一名佼佼者。试试看，老师等你的好消息!

17. 一瞧你虎头虎脑，就知道你是一位多么聪明机灵的孩子。可你有时显得那样的不“聪明”了。上课时，同学们个个专心的听讲，你却低着头做小动作，检查作业时，同学们纷纷交出一份份端正的作业，你却在书包里东寻西找，好半天交不出来。渐渐地，听写本上，你空空缺缺，令老师多么失望啊;考试时，你咬着笔杆，做不出来，令老师多么着急啊，你知道吗?如果只贪玩不学习，难道知识会自己飞到你的脑子里吗?在此，老师赠你一句话：少年不努力，老大徒伤悲。请你好好想一想，今后该怎么做?

18. 你的学习比较踏实，劳动时总那么勤快，同学间的小事，你常常忍让。你发现没有，只要努力一下，你的字就可以写得漂亮，让脑子多思考一下问题，你就可以得出令人满意的答案，努力吧，，你是一个聪明的学生!

19. 你有礼貌，爱劳动，讲卫生，发言积极。瞧，老师一连串数出你这么多优点，看来这学期你进步不少，老师看在眼里，喜在心里。可是你有时仍贪玩，爱调皮同学，作业马虎，纪律松懈，也让老师失望。好孩子，你那么聪明，要是把更多的心思用在学习上，谁也比不上你。努力吧，老师期待着你更大的进步!

20. 记得你跟老师说过自己要学好，当时我夸了你，你是那样的兴奋。尽管你思维不够敏捷，做作业速度慢了些，可你有许多优点：诚实纯朴，乐于助人，热爱集体，遵守纪律，你仍不失一个可爱的学生。好孩子，请记住自己跟老师说的话，只要你肯怒力，老师和同学都会帮助你的，你的进步是老师最大的欣慰。

主题运动走路心得体会实用二

敬爱的各位领导，同志们：

大家好，我今天演讲的题目是：《永远跟党走》。

20xx年是中国共产党建党99周年的大喜日子。我们伟大的英雄的中国共产党是中国人民的领导核心!中国共产党是带领全国人民从一个胜利走向另一个胜利的掌舵人!只有中国共产党才能带领中国人民建设繁荣昌盛的富强的新中国!!

“少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年独立则国独立，少年自由则国自由，少年进步则国进步，少年胜于欧洲则国胜于欧洲，少年雄于地球则国雄于地球。”

从伟大的“五四”爱国运动起，青年就站在爱国的前沿，当时，北京和各地爱国学生为了维护国家民族挺身而出，肩负者“反帝、反封建”的伟大任务，与工人阶级一起，在共产党的领导下，取得了这次运动的光辉胜利。凭着一股力量，学生们首先站了起来;凭着一股力量，他们勇敢地游丆行示丆威不怕军警的镇丆压和逮捕。这股力量，是从筋骨里迸出来;血液里激出来;性灵里跳出来;生命里震荡出来的真纯而可贵的爱国思想。这股力量是多么伟大啊!

在它的面前，人的爱生之念，畏苦之情，算得了什么呢?在那个黑暗践踏着光明的旧社会，面对着帝国主义侵略者疯狂的侵略行为;演讲稿面对着军阀政丆府可悲的卖国行为;面对着武装军警可怕的镇丆压和逮捕，北京的爱国大学生们——这些进步的知识分子，毅然勇敢地站了起来，“爱国高于一切!”这是肖邦说过的话，这一点在北京学生身上充分体现了出来，他们用自己尚还稚嫩的血肉的胸膛，迎向了北洋军阀那闪亮的刺刀。中国现代女作家、翻译家冰心说过：“一个人只要热爱自己的祖国，有一颗爱国之心，就什么事情都能解决，什么苦楚，什么冤屈都受得了。”北京学生不正是这样吗?那种视死如归、毫不退缩的可贵精神，不正是来自那颗炽热火红的爱国心吗?

真正的爱党和爱国不应该仅仅表现在漂亮的言辞中，而是应该表现在为祖国、为人民谋福利的行动中。我们作为新一代的青少年，又该怎样去做呢?

有人说，19世纪是英国人的世纪，20世纪是美国人的世纪，而21世纪，就是我们中国人的世纪，“远去足音凝重，再创辉煌更撼心!”中国经过几十年来的艰苦建设，已取得了“乘长风，破万里浪”的迅猛发展。但我们不要忘记，我们仍然是个发展中国家，还有许许多多地方有待完善和发展，要想国家富强，就必须继续努力;而希望，就寄予在我们这一代人的身上。我们就该努力学习，树立远大的抱负和理想，将来有所作为，报效祖国。

而另一方面，我们还要崇尚科学，坚持真理。我们作为学生，更应该讲科学，树理想，用科学的人生观筑起防线! 让我们用知识加汗水，以满腔热情，拥抱新希望，迎接中国共产党建党99周年!

历史告诉我们：“没有共产党就没有新中国”!

现实证明：只有中国共产党才能带领中国人民从胜利走向更大的胜利!

灵感启我们：跟党走，永远跟着中国共产党走是中国人民的惟一的正确选择!

朋友们：让我们高兴五星红旗，高唱红色凯歌，稳坐在中国共产党这艘乘风破浪的飞船上向前!向前!!永远向前!!

主题运动走路心得体会实用三

在庆祝中国共产党百年华诞的重大时刻，在“两个一百年”奋斗目标历史交汇的关键节点，以习近平同志为核心的党中央作出在全党开展党史学习教育的重大决策，就是要用党的奋斗历程和伟大成就鼓舞斗志、明确方向，用党的光荣传统和优良作风坚定信念、凝聚力量，用党的实践创造和历史经验启迪智慧、砥砺品格，奋力推进xx全面深化改革开放和中国特色自由贸易港建设，以优异成绩迎接建党100周年。

学党史，悟思想，汲取精神力量

读史可以明智，知古方能鉴今。学好党史不仅能继承党的优良传统，增强守初心、担使命的思想自觉和行动自觉，更重要的是可以拓展历史眼光和历史思维，从中汲取攻坚克难的智慧和启迪。

学好党史，坚守政治方向不偏航。我们党的100年，是矢志践行初心使命的100年，是筚路蓝缕奠基立业的100年，是创造辉煌开辟未来的100年。习近平总书记在党史学习教育动员大会上的重要讲话中指出：“我们党的百年历史，就是一部践行党的初心使命的历史，就是一部党与人民心连心、同呼吸、共命运的历史。”这一重要论述，对我们正确认识和借鉴党的历史、全面宣传和弘扬党的历史、科学研究和阐述党的历史、开展好党史学习教育提供了思想指引。学习党史著作，是最基本的党史学习途径。省发改委通过党组专题读书会、理论中心组集体学习、支部大会学习、党员干部个人自学、观看“智慧党建云平台”的专题视频讲座等形式，认认真真、原原本本通读了习总书记在全党党史学习教育动员大会上的重要讲话和《论中国共产党历史》《习近平新时代中国特色社会主义思想问答》《毛泽东邓小平江泽民胡锦涛论中国共产党历史》《中国共产党简史》等重要文件和必读书目，将重要讲话、权威著作和经典篇章学深悟透，品尝真理的“甜味”。把学习党史、新中国史、改革开放史、社会主义发展史结合起来，从“四史”的重大事件、重要会议、重要文件、重要人物中汲取智慧，凝聚力量，真切感受中国红色政权的来之不易、我国社会主义道路的弥足珍贵、中华民族从站起来富起来到强起来的伟大意义、中国特色社会主义对世界社会主义运动的巨大贡献，不断提高政治判断力、政治领悟力、政治执行力，增强“四个意识”、坚定“四个自信”、做到“两个维护”，坚定不移走中国道路、弘扬中国精神、凝聚中国力量。

学好党史，坚定中国特色社会主义信念不滑坡。信仰信念在任何时候都至关重要，对共产主义的信仰，对中国特色社会主义的信念，是共产党人的政治灵魂，是共产党人经得起任何考验的精神支柱。肩负历史使命的中国共产党人，团结和带领人民，成功开创和发展了中国特色社会主义道路，从根本上改变了中国人民和中华民族的前途命运。中国特色社会主义是党和人民长期奋斗、创造、积累的根本成就。实践证明：中国特色的社会主义是正确的，是先进的，是符合我国国情的，是我们国家建设过程中不可或缺的；中国特色社会主义是一盏明灯，为中国的建设和发展指明了方向，在这盏明灯的指引之下，中国发生了翻天覆地的变化。学习党的历史，是坚持和发展中国特色社会主义、把党和国家各项事业继续推向前进的必修课。学习党史，能够提高理论认知，坚定“四个自信”，能够增强实践认知，矢志不移地坚定中国特色社会主义的前进方向，永远保持建党时中国共产党人的奋斗精神，永葆共产党人的政治本色，使我们党永远立于不败之地。省发改委通过邀请专家授课辅导、到延安干部培训学院参加专题培训、参观“中国共产党人的家风”展览、观看红色电影等活动，把光辉成就、艰辛历程、历史经验、优良传统学深悟透，增强历史自信。有了这样的自信，才能从党的光辉历程和伟大业绩中获得继往开来的强大动力，自觉用“四个意识”导航、用“四个自信”强基、用“两个维护”铸魂，不为形形色色的错误思潮所渗透、所左右、所迷惑，才能永葆共产党人的政治本色，始终坚定中国特色社会主义信念。

学好党史，鼓足工作干劲不掉队。党的百年历史，从石库门到天安门，从兴业路到复兴路，从万里长征到社会主义新长征，由于一代代的中国共产党人始终坚守初心使命，克服重重困难，历经千辛万苦，我们党才能在极端困境中发展壮大，才能在濒临绝境中突出重围，才能在困顿逆境中毅然奋起，以越是艰险越向前的非凡勇气和魄力，团结带领人民取得举世瞩目的成就，站上时代潮头。从xx自贸港建设发展情况看，党员干部有适应的一面，也有感到“本领恐慌”、出现“知识枯竭”、产生“岗位倦怠”的一面。对每个党员干部而言，要克服精神懈怠，纾解本领恐慌，就要在党史学习中带着问题找答案、带着思考寻思路，获得理论滋养、精神支柱。省发改委通过故事讲诵、体会交流，“永远跟党走”朗诵等群众性活动，引导大家深入学习党在复杂环境下克服各种艰难险阻的宝贵经验，汲取敢闯敢试、拼搏进取的智慧力量，继承党守正创新的优良传统，将红色基因融入血脉，用革命先烈不屈不挠艰苦奋斗的感人事迹鼓舞士气，并自觉把学习成果转化为干事创业的新动力，鼓足奋进新时代、建设自贸港的精气神。

强党性，转作风，促进工作提升

中国共产党成立100年来，在领导中国人民进行革命、社会主义建设和改革开放的过程中将作风建设贯穿始终，形成了许多光荣传统和优良作风，增强了党的活力，巩固了党的团结，在人民群众中树立了极其伟大崇高的形象，赢得了广大人民群众的衷心拥护和爱戴。党员干部要结合“作风整顿建设年”活动，深入学习党的作风建设的优良传统，不断加强党性修养，努力培养过硬作风，为xx“十四五”开好局起好步、为加快推进自贸港建设提供坚强的作风保障。

强化党性锻炼。作风问题本质上是党性问题。中国共产党在革命、建设和改革开放的各个历史时期，始终强调对党员的党性教育。党员的党性强不强，直接影响着党群干群关系，影响着党的凝聚力、向心力和战斗力。党性教育可以帮助党员干部坚定初心使命，强化理想信念，锤炼党性修养，培养优良作风，不断强化对党的忠诚和为党的事业奋斗的信念和信心。锤炼党性强作风，理论教育是根本，知识教育是基础，党性教育是关键。省发改委通过领导干部讲专题党课、理论中心组专题学习等平台，加强党史党性教育。落实党支部组织生活会和领导干部过双重组织生活制度，党员干部向组织讲心里话、晒真思想、交明白账。开展个别谈心，对重点对象、重要时节、重大活动可能出现小聚会、小福利、小礼品等“擦边球”行为，早提醒、早预防，防止一时之误，踩踏“黄线”；对个别人的小错误、小毛病，及时咬耳朵、打招呼，防止一再重犯，触碰“红线”。针对反复出现、经常发生的问题，从制度上查找漏洞、从规律上寻找对策，拿出措施办法，建立长效机制，以制度刚性促进有效落实，使党性原则、自律意识、道德防线在严格的党性锻炼中挺立起来。

严守纪律规矩。中国共产党自成立伊始，就把“纪律”写在了自己的旗帜上。百年征程中，纪律严明始终是党的光荣传统和独特优势。人无规矩，百事皆废。纪律规矩是党员干部成长的“护身符”和“安全带”，守住纪律规矩底线就是守住党员干部最大的财富。党员干部要严守纪律规矩，做到廉洁从政，一靠党的纪律约束，二靠严格的自律意识。知纪明纪，方能遵纪守纪。省发改委结合党史学习教育，组织党员干部熟读党章党规党纪和各项法律法规，坚定实现共产主义的远大理想信念，永葆共产党人的赤子之心，帮助党员干部强化纪律意识，树立正确的权力观、地位观、利益观，自觉在权力、金钱等欲望面前砌起“防火墙”、架起“高压线”、安上“廉洁锁”。结合“作风整顿建设年”活动，开展警示教育，用身边人身边事和典型案例，使党员干部抛弃“看戏”心理，转变为“见不贤而内自省”，真正从中汲取教训，防患于未然，不断提高自身免疫力。组织开展工程立项、资金审批、课题采购等监督检查，防止特权思想和特权现象。

努力实干为民。开展党史学习教育，就是要把中国共产党人的初心和使命传承下去，把党史学习的感悟转化为实实在在为群众办实事的动力。推进“我为群众办实事”实践活动，就要强化公仆意识和为民情怀，把全心全意为人民服务的宗旨意识转化为实际行动，坚持人民立场，树牢公仆意识，厚植为人民利益和幸福不懈奋斗的情怀，切实为群众办好事、办实事、解难事。党员干部要俯下身、弯下腰，下到基层，走进群众，倾听群众的诉求，了解他们的现实困难，为他们出主意、想办法、找措施，主动解决实际困难。坚持一切从实际出发，尽力而为、量力而行，围绕解决群众“急难愁盼”的具体问题，科学安排为群众办实事项目，既立足眼前、又立足长远，不搞形式主义的花架子，不搞劳民伤财的“形象工程”“政绩工程”，不做自以为领导满意却让群众失望的蠢事，让人民群众从活动中得到实实在在的利益。

强素质，勇担当，砥砺奋勇前行

习总书记指出，有梦想，有机会，有奋斗，一切美好的东西都能够创造出来。实现中华民族伟大复兴是近代以来中华民族最伟大的梦想。路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。不忘初心、继续前进，为中华民族谋复兴，是党员干部义不容辞的历史使命，初心不改，矢志不渝。

加强学习提素质。习总书记强调，中国共产党人依靠学习走到今天，也必然依靠学习走向未来。适应新时代新环境，增强干事创业的能力水平，完成党和国家赋予的历史使命，唯一途径就是学习，学以致用。面对xx自贸港建设发展的大任务，省发改委要加强学习，不断提升自身能力素质。当前重点要把学习党史和学习贯彻党的十九大精神、习总书记“4·13”重要讲话精神、中央12号文件精神、习总书记关于xx建设发展的重要指示批示精神和业务工作结合起来，强化学用政策，做政策和业务的活字典，熟悉业务，读懂政策，吃透精神，对业务知识融会贯通，创造性执行政策，不断适应自贸港建设发展的需要。

强化责任勇担当。习总书记强调，不忘初心，牢记使命，就不要忘记我们是共产党人，我们是革命者，不要丧失了革命精神。在建设xx自贸港的伟大使命中，尽管我们面临着很多困难和一些难啃的“硬骨头”，但党员干部必须保持革命精神、革命斗志，决不能因为困难而退缩。要强化责任，主动作为，扑下身子去工作。对自贸港建设发展方向、目标思路要把握好，对面临机遇、困难挑战要搞明白，重点工作要做到有方案、有要求、有载体，让工作更有前瞻性、适应性、主动性，一项一项推进，一件一件落实，干出工作成果，形成工作亮点。

提振精神善作为。习总书记深刻指出：“信念是本，作风是形，本正而形聚，本不正则形必散。抓好作风建设，首先要把理想信念这个本立好。”党员干部的第一身份是共产党员，要切实解决好理想信念这个“总开关”问题。党性从来都是具体的而不是抽象的，讲党性就要讲奉献、讲担当。在xx自贸港建设中，党员干部要提振精气神，要有一种面对机遇，敢于争先；面对艰险，敢于探索；面对落后，敢于奋起；面对竞争，敢于创新的责任、勇气和精神。发扬“人一之我十之”的攻坚克难精神，弘扬“众人拾柴火焰高”的团队合作精神，始终保持昂扬向上、奋力拼搏的精神状态，凝聚起担当实干正能量，尽职尽责完成工作任务。

主题运动走路心得体会实用四

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旅行家

徐馨宇

从小开始，薛尘就是一个最优秀的人：俊秀的外表，聪明的大脑，还有让人嫉妒的家世。

优秀的人，总是会被孤立，因为没有人跟他一样优秀。薛尘也曾想过交一个真心好友，可身边的人，无一不带着功利来接近的。渐渐地，薛尘厌透了这类人。

如果旅行，他总是喜欢一个人上路，宁愿忍受孤独。“一个人走路很快，有个同伴会牵绊的。”薛尘这样告诫自己。

事实证明了这一切。

薛尘快要登山了。他看到很多旅人互相扶持，受了伤互相包扎，一起分享食物，累了便坐下来休息，唠唠嗑……他嗤笑道：“真慢。”冷眼看了会，薛尘开始爬山，他可以独自行动，也无须顾及别人，不一会就走到了那些原本比他快的人前面。他用了别人一半的时间，登上了山顶。

薛尘站在山顶，咧了咧嘴。

看吧，同伴拉拉扯扯，太多余了。不如做个独行家。一个人行走，即便孤单，总不会停下前进的脚步。

薛尘的旅行就一直这么孤单着。

直到有一天，听见了同伴说，他们靠集体的智慧寻找到了从不被人发现过的并且很远很远一个神秘的胜景。听了很好奇，他在想我独自旅行怎么多时日了，为何未能找到远方的胜景？他不甘心。他便又孤身踏上了寻找远方胜景的旅程。

他在茂密的原始森林中行走，一个人走着，走着，四周没有光亮，不知方向，四周声音极为恐怖，各种奇异怪兽追击着他。他不知道自己到了哪里，何处是胜景。他只好躲在一个僻静的地方，后来渐渐地失去了意识。

醒来的时候是一个雨天，雨丝落在了他睫毛上，他听见了一个女生娇嫩的声音。

“耶——你醒了啊？”

薛尘努力的张开双眼，并没有感受到光亮，便问道“怎么不开灯？”“大白天的开什么灯？”女生略显不满。薛尘惊呆了。怎么会？怎么会？不可能！明明一点光都没有！难道说……瞎了？

薛尘的心一凉。他闭上眼，再睁开，期待着会有奇迹发生。可他看见的仍旧是一片漆黑，那令他厌恶的漆黑。

在这个最张狂的年龄失去了视觉，换作谁都无法接受，而这罪魁祸首便是他自己。是他的自以为是，是他的不愿寻找同伴而一意孤行造成的。

失去了视觉后薛尘住在了那个救他的女孩楚韵的家里。几天的相处已经让他了解了楚韵，天真善良，乐观开朗。这与他内心阴暗正好相反，薛尘苦笑。

薛尘休养了数月，也准备回家了。

那天是他与楚韵第一次争吵，原因是他要带着一双看不见的眼睛走出这片森林，楚韵执意要跟着他。薛尘不需要同伴，为了不麻烦这个善良的姑娘，他在夜晚偷偷地离开了。

因为他是瞎子，他跌跌撞撞；也因为他是瞎子，他没有发现楚韵偷偷跟着他。薛尘坐在一颗粗大的树下，一条蛇正在暗中窥视，当它偷偷地移动时，被人一棍子打飞了。

楚韵冲到一无所知的薛尘面前批评道：“你看着，你这个笨蛋，我要是没悄悄跟着你，你就死了！你带个同伴会怎么样嘛！”

薛尘心中那个自认为“孤单的旅行家”的高大的形象轰然倒塌，或许，或许他一直是错的，一个人虽走很快，可是一个人，却走不了多远。

他抱了抱楚韵，谢谢你，真的。

在楚韵的陪伴下，瞎子薛尘来到了森林外。楚韵说：“这景色多美啊，这就是人们在寻找的所谓遥远的胜景。可惜你看不见了。”

“没关系，至少我有你这个伴旅。能带我一起走向远方。”

独木不成林

梁泽意

又是一个孤独而又寒冷的黑夜，天上不见一丝星光与月光，但屋里甚至比外面满分作文网https:///还黑，像一栋鬼屋。屋里静得吓人，更显得我不时翻动的身影如妖怪在乱舞。

“他们来了！”我绝望而又惊恐的喊着。对，我在做梦，一个噩梦。不知从何时开始，它每晚都来“看”我，让我一夜不得安睡。我知道原因，但我一直不愿意正视那些事实，我不想破坏现在的生活，我梦想美好生活。

“他们真的来了！”梦中的我抱着头躲在了桌子底下，重重的脚步声由远及近。一个人、两个人、三个人……他们暴力地打开了房间的门，把躲在桌子下的我抓了出来。我像一只老鼠一样，想找个可以把自己掩藏起来的洞，但此时我就像被扒光了衣服一样，数双带着愤怒与憎恶的眼睛毫不遮掩地在我身上盯着。我已经被他们从外到内透视得清清楚楚，明明白白了。他们看透了我的虚伪，看透了我的人模狗样，对我恶狠至极。

他们本是我最好的朋友，我们一起从最底层干起，然后一起成立了公司，我们承诺要有福同享，有难同当，一起守护我们的奋斗的果实。公司倾注了大家的泪水与血汗，日日夜夜的努力才让它发展到如此大的规模。但这时我产生了邪念，想一个人独占这个成果，想以我个人的力量发展它。于是我开始把自己曾经最好的伙伴一个个调离公司，让他们再无出头之日，让他们无法威胁到我，这样公司就完全属于我了！团队什么的一点都不重要，我自己最重要。

一开始公司发展得很好，但从某一天开始，业绩开始下滑，员工开始抱怨，公司里每天都有各种骂声。我以为这些都可以处理好的，但天算不如人算。失去了最好的团队，我孤军奋战，公司一天不如一天，我心力憔悴，但依旧不愿承认这是我一手造成的后果，然后噩梦就开始了。

他们把我拉到街上游行，头上的横幅写着我的罪状。我低着头，好像要把头塞进身体里一样。无数的目光像针一样向我扎来，伴随着谩骂声有鸡蛋和烂菜叶向我砸来。梦里的我就像电视剧里的大恶人，在走向刑场的路上被唾弃。当大刀砍向我的脖子的时候，我突然惊醒，摸了摸自己发凉的脖子。

我在厨房找水喝，一眼看到了那双筷子。那是在公司成立不久后，我的老师赠与我们的。他说一双筷子容易折断，但一把筷子怎么使劲也折不断，他希望我们要团结一心，一起发展好公司，于是他给我们每人一双筷子，让我们坚持初心，一起努力。但我这双筷子却想单打独斗。这一晚，我突然明白“独木不成林”的道理，我现在后悔，还来得及吗？

众志成城赢未来

王如栩

远古时期，蜜蜂是被创始者并以花使者的身份创造出来的。可创世者并没有向小家伙们说明他们该如何正确地劳作，只是任由他们在花圃中“撒泼”。创始者临走前只给玩得正欢的小蜜蜂们留下这些话：“记住，只靠你们自己个人的力量那将是远远不够的，多去看看你们周围的朋友是如何生活下去的。我想你们会明白的。”可小蜜蜂们哪听得进去，沉浸在生命的喜悦中，唯有一只还飞得不够顺畅的小蜜蜂趴在花瓣上眯着眼似乎在沉思着……

日子一天又一天的流逝着。时光的滋润，晨露的浇灌使得花朵变得愈加娇艳欲滴。可小蜜蜂们总喜欢独自行动，将自己的劳作成果放在只有自己才能找得到的地方，生怕被别的伙伴抢去。他们就这样在花圃上盘旋着，盘旋着……只到寒冷刺骨的冬天悄然而至。

冬天的来临仿佛魔咒般使得花朵渐渐失去了娇艳的面容，只剩光秃秃的茎秆，这些茎秆仍在寒风中摇曳着，依旧身姿挺拔。小蜜蜂们渐渐变得迷茫，平时贮藏的蜂蜜渐渐得不到满足了。就在小蜜蜂们快要失去希望时，一团密密麻麻的东西在路边缓缓移动着，同时似乎还能听到“一二一”的口号声。当初听到创世者最后告诫的那只蜜蜂飞近一看——原来是一大群蚂蚁正簇拥着一只比他们自身体型大好几倍的苍蝇，缓缓向自己的洞穴爬去，步伐竟然出奇的一致。小蜜蜂这才恍然大悟创世者话中深深的意蕴：当只凭你个人的力量寸步难行时何不团结起来，结伴而行，众志成城地走向成功呢？为自己、为他人创造一个美好的未来呢？小蜜蜂兴奋地向远方的同伴飞去，可是，当他表明自己的观点时，大家的反应却与他所想的相差甚远：“凭什么呢？那是我们自己用努力辛辛苦苦采来的蜜，凭什么要分给大家，白白让别人享用我们的劳动成果呢？”有些蜜蜂纷纷附和，可也有一小部分蜜蜂赞同一起劳作的提议。当分配好各自的工作后，赞同的蜜蜂开始了新的模式，井井有条地履行自己的职责。

几个月后，一个全新的蜂巢诞生了，聚集了蜜蜂们所有的共同努力，渐渐地，那些坚持单干的蜜蜂们干得越来越吃力，纷纷加入了建筑蜂巢的队伍中。从此，蜜蜂们团结协作共建蜂巢的团队诞生了。

蜜蜂们尚且如此，我们人类呢？

结伴同行，走向远方

寿逸扬

随着时间流逝，我们变得独立，有想法，并开始向往这那更大更远的地方。

小a从小就和常人不太一样，他成绩优异，但不太擅长交朋友，但这也使他能更专心地投入学习，渐渐地把别人甩在了后面。当人家还在学习高中课本时，他已经能够熟练地运用大学知识了。大学毕业后，他开始有些力不从心，他不能像以前那样轻松了，于是，他开始对自己的事业进行了规划。他决定先拼尽自己的全力，看看自己能走多远，但结果弄得自己满身泥泞，却只前进了一点点。他意识到一个人干下去，成功的概率微乎其微，他开始试着和人交往，并寻找起了合作伙伴。

与此同时，比他领先很多年的小b的事业已经发展得风声水起，不过在这开始他可没有小a前进的如此之快，他在年轻时并没有聪明的头脑，不过在他总结了很多创业成功的经历后，他发现没有一个人是靠自己成功的，哪怕再聪明也不行。同时他也发现，合作便是他们成功的秘籍。于是他广揽群英，综合他们的能力，分配了他们工作，可惜，一切并没有他想的那么简单，在创业初期，他面临了很多困难，在没有创业经验的情况下，他屡次遭挫，一个个员工离他而去，但又有一批又一批的新鲜血液加入。

而小b也在一次又一次的失败中汲取了教训，虽然在中途有着放弃的想法，但在众人的鼓励和激励中得到了继续下去的动力。随着经验的积累，他可以在遇到困难时迅速地找到解决方法，因而他的企业也越做越大，渐渐地变得知名起来。这期间不乏有想复制他成功经验的，他都一笑而过。经济低迷时，他在朋友资金的支助下也挺过来，不过在这期间也发生了一件有趣的事情，就是小a成功地找到了自己的道路，他选择加盟了小b的公司，小b也乐乐意接纳这位奇才。

看来，团队的力量的确伟大，在一股强大力量的推动下，影响力是无法想象的，能使自己的事业走向更大更远的地方。人是一撇一捺支撑的，注定是要互帮互助的。就像小a一样他领先了同龄人好多，他在力竭时选择了寻求帮助，所以他成功了，而这也不意味这不能直接通过合作来赢取成功。小b虽然没有聪明的大脑，但他擅于和他人合作，发掘人才，所以他也成功了。

小a小b的事例，让我们感悟到这样一个哲理：“想要走得远，就结伴而行。”

团队，让人走得更远

马悦阳

“脱掉校服之日，便是澄海猖狂之日”，“红海、绿海、蓝海再美，没有澄海美”……简简单单的话语，却是对他最美祝福。他，一个普普通通的小男孩，名叫王俊凯，但很少有人知道他的名字，和其他男孩子一样，出生于一个普通的家庭。十二岁时，他经常被几十个大人锁在一个房间里，有人抓住他的手臂，有人按住他的腿脚，还有人抱住他的腰，把他摁倒在地，硬的叫他练习拉伸运动。他常常痛得不能呼吸，仿佛有无数双手掐住了他的脖子，喉咙渴的直冒火，四肢酸痛得不能动弹。每每这样，他总是想到放弃，但他最终没有放弃。终于熬到结束。王俊凯一瘸一拐地走出闭室，他已经魂飞九霄，全身麻木。这时他哭了，但没有一个人安慰他。“男人有泪不轻弹，只因未到疼痛处。”

王俊凯就这样经历了一个个的寒冬酷暑，坚持训练。他一个人无依无靠，终于，他学会了舞蹈，同时也尝到了空虚，心里却总觉得空落落的，日日无精打采，仿佛生命到了尽头。直到另一个人的到来。他，一副小男孩模样，天真爽朗，浓密的头发遮住了他半个脑袋，显得愈加可爱，笑起来露出迷人的小酒窝。他就是王源。他天性活泼率真，与王俊凯的冷漠形成强烈的反差。他们处在同一个世界，却有着各自不同的爱好。王源会唱歌，王俊凯会跳舞，他们常常一起合作，一起作曲。那时，他们12岁，就一起合作出专辑。

王俊凯与王源一边前行，一边寻找，寻找他们缺失的那一部分，没有第三个人的出现，他们认为自己的生命是不完整的。直到13岁那年，第三个人出现了，那就是易烊千玺。

青春的火车一路前行，从未停息。然而三个人的世界注定是不平衡的。流言沸沸扬扬，他们的粉丝终于在那一刻决裂了。他们的粉丝为了自己的爱豆，相互对骂。甚至有人扬言他们要单飞。终于他们为了避其锋芒，三个人很少同时出现在屏幕上。然而舆论的利箭并没有伤他们分毫，三只小成立了一个秘密组织，他们常常聚在一起排练。

日转星移，在练习或排练中磨灭不掉的是他们的决心与毅力。此后三只小常常以个人身份参加各式各样的活动，赢得了观众与评委的一致好评。然而这些并没有改变他们的现状，舆论的压力依然如潮水般向他们袭来，要将他们淹没。终于，队长王俊凯哭了，整个团队危在旦夕，面临解散的风险。王源与千玺看到队长如此消弭，就安慰队长，无时无刻不在队长身边，希望他重新振作，队长也万分感念他们。谁都想不到他们小小的年龄竟要承担如此大的压力。王源和千玺最终也哭了，他们是为队长哭，也是在为自己哭。

春天来了，柳树抽出了新枝，有一天，队长王俊凯突然灵光一现，说：“不如我们给自己的团队取个名字吧，就叫tfboys，王源与千玺纷纷表示赞成。

有了这个名字后，他们就经常三个人一起出现在大型演唱会和其他综艺节目上，最后，他们团部成了世界最有名的团队之一，亮闪闪的名字后面只由一个信念支撑着他们。三年，你若不离，我便不弃。因为这个誓言，他们坚持到了最后，因为这个誓言，他们在最美的青春年华里获得了最珍贵的友谊。

三年一起走。三年之约，不见不散。团队，可以让人走的更远。

团队的力量

戚嘉桦

一个人，单独上路，虽说走得快，但是走不远。一群人，走的慢，但可以走得很远很远，这就是团队的力量。

“三人四足”的游戏大家应该都玩过，如果三个人换成两个人，走的便容易很多，如果是一个人更加容易，但是，只有三个人才能称得上一个团队。玩这个游戏，能加强三个人之间的默契，走完这一段路虽然很难，但是如果完成了，便有了些许的成就感。

红军长征，如此庞大的一个队伍，过草原，翻雪山，跨江泽，绕过国民党的围追堵截，最后胜利会师。这怎么做到的呢？就是团队的力量。长征时期，红军过着非人的生活，他们为了躲避国民党的追击，只能选择往前走，往前冲。没有吃的，怎么办，吃树叶，吃枯草，为什么他们在如此的环境下活下来？因为他们知道，他们是一个团队，只有坚持下来，才能胜利，他们彼此之间，是一种信仰，一种信念，这种团队的精神的发扬才使得他们活到了最后。

一场比赛让“ig”这个团队成为了qq，微信，朋友圈……。起初，所有人都不看好这个战队，但就是这个不起眼的战队夺得了“英雄联盟”的全球赛的冠军。一个人的强大，是无法支撑起整个队伍的，只有五个人足够强大，才可以组建出强大的队伍，他们不断练习，不断努力，不断合作，以“三比零”的比分横扫对手。他们是中国的骄傲。“ig”必胜成了网络上疯传的话题，“ig”做到了，但是成功背后，是他们不断努力与团结协作。

一个高绩效的团队首先必须有一个灵魂或核心人物。这个人物，他能发号施令，指明方向，鼓舞士气，承担责任。如果一个团队找不这样的人，那么人数再多也没有用。因为团队没有领头人，没有人承担责任，大家不知道听谁的，谁说了算？他们的工作做好了找谁领赏，做错了受谁处罚？没有人知道。所以没有核心人物的团队就注定没有战斗力。

毫无疑义，团队的力量大于个人的力量之和。团队的力量是巨大的，有很多事情必须靠团队里每一个成员相互协作、共同努力才能完成的。团队的建立，关键在于凝聚力，我们所熟知的“木桶原理”，很多人只注意到一个木桶的容量，是由木桶中最短的那块木板的长度所决定的，其实装得多少还由每块版的缝合程度来决定。如果两块板之间存在缝隙，如果其中有块板很短，最终也是装不住或装不了多少溶液的。凝聚力的强弱就如同木桶的缝合度，只有具有强凝聚力的团队才能“装水”。

一个人，想走得远，必须要有一个坚强的有合力的团队。一个国家，一个民族想走得远，也离不开坚不可破的“团队”。

主题运动走路心得体会实用五

44. 团结拼搏，争创伟绩，飞跃梦想，自强不息

45. 齐心协力办好校运会，昂首阔步建设新校园

46. 新闻：新闻学院，喻园争艳，舆论先锋，闪耀明天

47. 发挥校园文化的育人功能，把德育体育美育有机结合起来

48. 与时俱进，奋力拼搏，齐心协力，争创一流

49. 数学系：微分天下，人生几何，科学之本，唯我数学

50. 进一步加强和改进大学生思想政治教育，促进大学生全面发展

51. 团结拼搏进取

52. 机械学院：自强不息，团队精神，快速反应，尽职尽责

53. 生科院：二十二载，唯志唯勤，生命之光，闪耀中华

54. 激情点燃梦想，拼搏铸就辉煌

55. 建规学院：建我体魄，规我人生，建规建规，众望所归

56. 水电学院：水电灵犀，激情如电

57. 奇迈山下，喜迎校运盛会;竞赛场上，尽显健儿雄姿

58. 追梦扬威，奋勇争先

59. 体育使学校充满活力，学校因体育勃发生机

60. 团结进取，我们最行，奋勇拼搏，我们最强

61. 励精图治， 争创一流，好好学习，天天向上

62. 六班班，勇夺桂冠，齐心协力，共创辉煌

63. 互相学习，取长补短，再接再厉，勇攀高峰

64. 与时俱进，奋力拼搏，齐心协力，争创一流

65. 开展全民健身运动，全面建设小康社会

66. 体育使城市充满活力，城市因体育勃发生机

67. 顽强拼搏，超越极限，挥动激情，放飞梦想

68. 永不言败，勇往直前，携手共进，同创辉煌

主题运动走路心得体会实用六

1你的汗水洒在跑道，浇灌着成功的花朵开放。你的欢笑飞扬在赛场，为班争光数你最棒。跑吧，追吧在这广阔的赛场上，你似骏马似离铉的箭。跑吧，追吧你比虎猛比豹强

2你们挥舞着充满力量的双臂看着实心球化成美丽的弧线我着实在心里佩服你们你们抛出了自己的水平

3一根小小的木棒，连接的是团结和友爱一根小小的木棒，传递的是勇气和力量一根小小的木棒，演绎的是奋斗和拼搏加油吧!让这激动人心的时刻，一直回荡在我们心中!

4踏上跑道，是一种选择。离开起点，是一种勇气。驰骋赛场，是一种胜利。运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地!

5.温暖的阳光洒在赛场上，男子乙组标枪的比赛即将开始。赛场上，一道道优美的弧线将轻盈地划过天空。健儿们用手中的标枪向距离的权限发起一轮又一轮的挑战。标枪在空中轻盈的姿态，是健儿们强健的力量和熟练的技巧的结合。谁能在这场激烈的竞争中获胜?让我们拭目以待，让我们为他们呐喊、助威吧!只有将力量与技巧合二为一的人，才能获得胜利的桂冠!

6.有多少次挥汗如雨，伤痛曾添满记忆，只因为始终相信，去拼搏才能胜利。总在鼓舞自己，要成功就得努力。热血在赛场沸腾，巨人在赛场升起。相信自己，你将赢得胜利，创造奇迹;相信自己，梦想在你手中，这是你的天地。当一切过去，你们将是第一。相信自己，你们将超越极限，超越自己!相信自己，加油吧，健儿们，相信你自己。

7.年轻的我们自信飞扬，青春的气息如同出生的朝阳，蓬勃的力量如同阳光的挥洒。此时此刻，跑道便是我们精彩的舞台，声声加油便是我们的奖项!论何成功，谈何荣辱，心中的信念只有一个：拼搏!8萧瑟的秋风，挡不住你们破竹的锐气，

8.广阔的绿茵场，是为你们搭建的舞台。张扬吧，年轻的心，我们将为你永远喝彩!泰戈尔在诗中说，天空没有翅膀的影子，但我已飞过;艾青对朋友说，也许有人到达不了彼岸，但我们共同拥有大海。也许你们没有显赫的成绩，但运动场上留下了你们的足迹。也许你们没有奖品，但我们心中留下了你们拼搏的身影。所有的努力都是为了迎接这一刹那，所有的拼搏都是为了这一声令下。

9.就像花儿准备了春、秋、冬，就是为了红透整个盛夏。就像雪花经历了春、夏、秋就是为了洁白整个严冬。蹲下，昂首，出发……轻轻的一抬脚，便牵动了全场的目光潇洒的迫挥挥手，便满足了那一份无言的等待。迎着朝阳，你们踏歌而去，背着希望，我们等待你们的归来。

10.也许流星并不少见，但它燃烧的刹那，留给人间最美丽的回忆!也许笑脸并不少见，但胜利的喜悦，总会留给世界精彩的一瞬!是的，那些曾经美妙的东西只有短短的一瞬间，但那却把最辉煌的一刻留给了人间。胜利，是每个人所追求的，胜利的喜悦，是胜利与重新开始的转折，胜利是新的开始!

11.不长不短的距离，需要的是全身心全程投入，自始至终你们都在拼全力此时此刻，你们处在最风光的一刻，无论第几坚持胜利的信心，只要跑下来,你们就是英雄

12.时间在流逝，赛道在延伸，成功在你面前展现心脏的跳动，热血在沸腾，辉煌在你脚下铸就加油吧，健儿们，这是意志的拼搏。这是速度的挑战。胜利在向你们招手/胜利在向你们呼唤

13.不为鲜花的围绕，不为刹那的荣耀，只有执着的信念，化作不停的奔跑，心中燃烧着梦想，脚下不停的步伐，你用行动述说着过程的重要，没有无尽的终点，没有无法攀登的险峰，希望载着终点在向你微笑，拼搏吧!经历是一种精彩，迸发你全部的能量，成功是你汗水的写照。

14.虽然你们在场上的时间很短暂，但你们的身影依然停留在人们的脑海里，因为你们是赛场上最可爱的人，不为掌声的注释，不为刻意的征服，不为失败的痛苦，只有辛勤的汗水化作成功的脚步

15.心中坚定的信念，脚下沉稳的步伐，你用行动告诉我们一个不变之理，没有走不完的路，没有过不了的山，成功正在终点冲着你高高的招手，用你那顽强的意志去努力，去迎接终点的鲜花与掌声，相信成功一定是属于你，

16.坚定，执着，耐力与希望，在延伸的白色跑道中点点凝聚!力量，信念，拼搏与奋斗，在遥远的终点线上渐渐明亮!时代的强音正在你的脚下踏响。

主题运动走路心得体会实用七

1、愿此去前程似锦，再相逢依然如故。

2、毕业的玻璃窗，终究还是撞碎了。我们曾一心盼望飞出笼子，却在这一天真正到来的时候，乱了阵脚。

3、毕业是千万个不同的夏天有千万个相同的故事。

4、与君同船渡，达岸各自归。

5、曾经所在，历历在目，你们都是我记忆里的宝石。

6、只要想念还在，就不算分别。

7、人生天地间，忽如远行客。

8、今年夏天最好不过一张录取通知书，最美不过校门前的一声好巧。

9、夏天是相聚，夏天也是离别。

10、喜欢的事不要总说以后，来日并不方长，今天的拥抱不要留给明天，后会可能无期。

11、希望少年不老，伙伴率真，改变中亦有保留。

12、愿我们在彼此看不见的世界里熠熠生辉。

13、毕业就是你向左，青春向右，从此以后，你与青春再无交集。

14、愿此去繁华相送，再遇时情谊依旧。

15、很开心缘分让我搭了一段你的人生巴士，无论我是否下车了，我都祝你前方的风景美好如画，即使风雨也会有彩虹。

16、就此告别吧，就算留恋也不要回头看。

17、在夏天遇见的就在夏天告别吧。

18、知交零落实是人间常态，能够偶尔话起，而心中仍然温柔，就是好朋友。

19、我一直在遇见许多不同的可爱善良的人继而又不舍的与他们分别。能脚踏实地，也仰望星空。既有随处可栖的江湖，也有追风逐梦的骁勇。善良，优秀，勇敢，祝你，祝我，祝所有人。

20、纵有千古，横有八荒；前途似海，来日方长。

21、希望下一次再见，可以鲜活又明亮。

22、既要今朝醉，也要万年长。

23、今天天气很好，下午没有课，以后也不会有课了。

24、离别时害怕离别，离别后计划重逢，于是我们的胸怀里容纳下更多崭新的昼夜。

25、毕业是千百万个夏天的故事，千百万个人，千百万个不同的夏天，相同的只是告别。

26、人生就是不断向故友告别，再不断与新人相见的过程。我们经历的每个人、每件事、每一次喜悦与伤痛，都是成就我们本身的一部分，放下并不代表遗忘，更不意味失去。那些半途而散的遗憾和无可奈何的错失，都会在将来某个注定的时间点等待着你我，等待与我们再次相见。

27、予我遗憾亦赠我惊喜，予我万千风景。

28、高考那天出租车都是免费的，校门口会有免费的矿泉水，学校附近工地都会为你停工，全世界都在为你的前途让路。

29、数学回到实数，物理回到速度，化学回到蒸发提纯过滤，英语回到the first day at school，语文回到童趣，历史回到夏商周，地理回到地球的运动，政治回到宽容，生物回到细胞。一切的一切回到最初的起点，初一那年，记忆中你还很青涩的脸。

30、我的生命里，无疑会有很多个夏天，但没有哪一个，会如今夏。

主题运动走路心得体会实用八

时至年末，大学生“走下网络、走出宿舍、走向操场”主题群众性课外体育锻炼活动开展已近一年。今天，在北京交通大学举行推进会，既是总结前一阶段试点工作，交流经验，也是部署下一阶段工作安排，把活动引向深入。首先，我代表共青团中央、全国学联，向各位同志的到来表示热烈的欢迎，向一直以来关心和支持活动的教育部、国家体育总局、各地各高校党政领导，向辛勤工作在一线的共青团的同志们和精心承办本次会议的北京交通大学，表示衷心的感谢!

开会之前，在北京交通大学体育馆，观看了同学们的体育社团活动展示，给我留下了非常深刻的印象。尽管已是数九寒天，但同学们洋溢的青春活力、昂扬朝气，让我们感受到为实现中华民族伟大复兴的中国梦而奋斗的青春力量!刚才，北京、广东两家省级团委，北京交通大学和南开大学、东北林业大学同大家交流了开展“三走”活动的经验体会，谈得都非常好，许多好经验、好做法，值得各地各高校学习和推广。学生是活动的主体，学生的体会和收获是衡量活动成效的关键。刚才听了“中国大学生百炼之星”宿舍的学生代表和大家分享的感受感悟，我感到欣慰。这说明“三走”活动不仅在促进同学们增强锻炼意识、养成运动习惯方面，而且在帮助同学们提高身心素质、培养意志品质等方面，确实起到了一定作用。

增强大学生体质、促进大学生健康成长，事关国家和民族的未来。在看望参加南京青奥会中国代表团时特别强调，少年强、青年强则中国强。少年强、青年强是多方面的，既包括思想品德、学习成绩、创新能力、动手能力，也包括身体健康、体魄强壮、体育精神。希望带动全国广大青少年都积极投身体育锻炼，既把学习搞得好好的，又把身体搞得棒棒的，做到德智体美全面发展，将来成为祖国建设的栋梁之材。今年1月，为贯彻落实党的xx届三中全会关于“强化体育课和课外锻炼，促进青少年身心健康、体魄强健”的精神，共青团中央联合教育部、国家体育总局、全国学联启动了大学生“走下网络、走出宿舍、走向操场”主题群众性课外体育锻炼活动。今年是活动的开局之年，在各地各高校党政领导的支持下，共青团组织紧紧围绕“立德树人”的根本任务，把握教育改革发展大局，立足高校工作实际，把“三走”活动作为重点工作专项推进，开展了大量丰富多彩的活动、富有成效的工作。刚才播放的活动总结视频，带我们一起回顾了这一年来的工作情况，再现了同学们参加“三走”活动的生动场景。根据初步统计，全国超过2300所高校开展各类“三走”活动达62万余次，参与学生达6800余万人次，学生对活动的知晓率达90%以上。

刚才总结视频中也提到，“三走”活动开展以来，得到了中央领导同志的高度重视和亲切关怀，、刘延东、刘奇葆、李源潮同志作出批示，对活动取得的阶段性成果给予充分肯定，对今后的工作提出了明确要求，这既是鼓励，也是期望。我们要以此为动力，进一步提高思想认识，从实现中华民族伟大复兴中国梦的高度充分认识“三走”活动的战略意义，从破解共青团组织两大战略性课题的高度充分认识“三走”活动的时代意义，从改善当代青年大学生体质状况的角度充分认识“三走”活动的现实意义，进一步增强做好工作的责任感和使命感。

下一步，共青团中央将联合教育部、国家体育总局、全国学联发布深入开展“三走”活动的指导意见。以此为契机，我们在这里认真总结过去一年来的成绩和不足，深入思考下一阶段推进工作的方向和重点。我想讲四个方面的想法，同大家交流。

一、进一步深入推进“三走”活动，要坚持“深耕广植”，着力全员覆盖

“群众性”是“三走”活动的基本特征、基本原则。从目前的情况看，活动的有效覆盖面还不足，还需要下功夫、想办法、深发动，吸引更多的学生参与进来，力争覆盖到每一个班级、每一个宿舍、每一个学生，尽可能帮助每位学生至少培养一项体育爱好，形成“班班有体育活动、人人有体育项目”的生动局面。谋划“三走”活动的出发点，就是希望在群众性上、而不是竞技性上下功夫，最大限度地把普通同学调动起来，帮助每一位同学养成运动爱好。

一要进一步做好组织发动。要依靠基层团学组织，充分激发基层组织活力，学校里的班级、专业、年级、学院等传统组织形式，以及宿舍、实验室、兴趣小组、体育社团等“微组织”，都要充分发动起来，广泛动员同学们参加“三走”活动。特别是要多设计以宿舍等“微组织”为单位的体育活动，给同学们提供更多参与的机会。学校领导、教师、校友、体育明星和运动达人往往具有非常好的示范引领作用，如果能够参与活动，与同学们互动，面对面分享体育锻炼的亲身体会，一定更能激发同学们参与体育锻炼的兴趣，带动更多学生加入进来。刚才，我从汇编的“三走”活动案例集中看到，有些学校领导同志、导师，还有平日热衷体育锻炼的教师，与同学们一起进行体育活动，同学们很受鼓舞。做好组织发动工作，还要充分利用主题团日活动，把握新生入学和毕业离校等关键时间节点，集中开展一些动员和体验活动。

二要进一步加强思想引导。首先，要从时代赋予青年责任和使命的高度做好思想引导。让同学们认识到，参加体育锻炼不只是为“小我”，更是为“大我”。中华民族近现代历史经验说明，“非重体育不足以挽积弱而图自存”，国人的身体素质与国家、民族的命运休戚相关。毛泽东同志在寻求改造中国、拯救民族的革命道路时提出，体育可“变化民质”，振奋民族精神，是“改造中国与世界”不可或缺的方面。青年学生要承担时代赋予的使命，做走在时代前列的奋进者、开拓者、奉献者，良好体质是基础和根本。青年拥有健康体魄，民族就有兴旺的源泉，国家就有强盛的根基。其次，要让同学们从思想上认识到体育锻炼的紧迫性。现在高校普遍开展大学生体能测试，要利用好这样的机制，及时反馈测试结果，让同学们了解自身体质状况，从内心激发参与体育锻炼的自觉意识。听说现在有些学校在开展关于“动商”的研究，对个人的综合运动能力进行评价，还专门建立了研究中心，通过数据分析和构建模型，给同学们体育运动提供科学指导这种尝试很有意义，希望能够探索出成果，进行推广。此外，还要注重典型人物的宣传，对前期开展的寻访“中国大学生百炼之星”宿舍、创建体育公益社团等创先创优活动中涌现出来的典型个人、宿舍和社团，要大力宣传推广，发挥好示范引领作用。

三要进一步注重趣味导向。毛泽东同志曾说，体育活动要“有趣”，感兴趣就能激发人的行为自觉，活动有趣就有长久的吸引力。如何把有意义的事情做得有意思，要认真琢磨，深入研究，以青年喜闻乐见的形式，吸引青年，凝聚青年，服务青年。比如，可以趣味运动会、广播操比赛、集体舞大赛、校园体育吉尼斯等体育活动为牵引，建立群众体育项目赛制，设计形式新颖活泼的评比方式，激发学生参与的热情。还可以结合民族特色开展体育活动，增加活动的趣味性。一些高校为培养学生良好的生活习惯，开展了“阳光运动陪伴”“晨跑换早餐”健康生活主题体育活动，在大学生中引领强健体魄、健康生活的校园新风尚，值得借鉴和推广。

二、进一步深入推进“三走”活动，要坚持“内修外塑”，着力打造品牌

必须把握新时代背景下青年学生在思想动态、生活习惯、兴趣爱好、思维方式以及自我认知方面的新特点、新需求，找准结合点、着力点，不断拓展活动载体，创新活动形式，将“三走”活动打造成共青团服务青年学生健康成长的响亮品牌。

一要丰富文化内涵。一个品牌，核心吸引力在于它的精神和文化价值。在前一阶段工作中，有些地方和高校把“三走”活动与社会主义核心价值观、传统文化、红色文化有效结合，丰富活动的内涵，拓展活动的价值，这非常好，要继续发扬。“三走”活动要成为团学工作的品牌，需要立足学校和地域特点，与文化创建活动相结合，使学生在活动中明德励志、砥砺品格、陶冶情操。中国传统体育活动，如武术、太极拳、空竹、毽子、风筝等，还有许多具有地方特色的红色文化、非物质文化遗产以及民俗和历史文化资源，这些宝贵的财富都可以融入到活动中来，进一步丰富活动的文化内涵，提升活动的精神价值，把“三走”活动办成学生心目当中“高大上”的品牌活动。

二要凸显时代元素。当前，党领导全国各族人民正向着实现中华民族伟大复兴中国梦而努力奋斗，这是中国青年运动的时代主题。要紧紧围绕“中国梦”，在“五四”青年节、“十一”国庆节、“一二·九”运动等重要纪念日，结合爱国主义教育开展体育活动。要与公益活动结合，积极倡导“以运动助力公益，以公益募集梦想”的理念，引导大学生关注和参与社会公益事业，增强社会责任感。开展“三走”活动，还要主动与国家体育事业重大规划相结合，要配合校园足球运动的发展、申办20xx年冬奥会、20xx年北京世界田径锦标赛等，充分发挥“三走”活动的积极促进作用。

三要利用好新媒体。既要用足传统的宣传形式，还要把握时代特点，用好新媒体在贴近青年、互动传播、可视化技术方面的优势，形成传统媒体与新媒体相融合、线上和线下全覆盖的立体式宣传格局，形成“线上互动、线下运动”的新机制，广泛传播“三走”活动的理念，在校园乃至全社会营造良好的氛围。比如，一些省市和高校开发了互联网、手机体育运动主题app，自动记录学生当天跑步的里程、消耗的卡路里等，还可以自动抓取生成的路线记录。同学们通过微博、微信、微视频等新媒体、自媒体，分享跑步的图片和心情。这种新颖的形式、丰富的内容，受到同学们的热捧。

三、进一步深入推进“三走”活动，要坚持“虚功实做”，着力综合育人

共青团教育引导青年，看似虚功，必须实做，需要通过看得见、摸得着的方式和贴近实际、贴近青年、贴近生活的有效载体去实现。要遵循“围绕中心、服务大局”的工作主线，将“三走”活动作为学校共青团履行职能的重要抓手，作为“虚功实做”的载体，在提升学生综合素质和立德树人方面发挥积极作用。

一要把促进青年学生强健体魄同坚定理想信念贯通起来。对青年人来讲，坚定理想信念，首先要增强“三个自信”，自觉为实现中华民族伟大复兴的中国梦而奋斗。实现中国梦，需要“精气神”。蔡元培先生曾经说过，“有健全之身体，始有健全之精神”。共青团要以“三走”活动为抓手，把握“中国梦”这个工作大局和时代主题，高举理想信念的旗帜，注重与培育和践行社会主义核心价值观相结合，突出实践导向，让学生在“知”、“信”的基础上，解决好“行”的问题，做到“知行合一”。要特别注重融入中华传统文化教育。五千年的中华文明博大精深，其中以“中”“和”“天人合一”“修身养性”思想为特点的中华传统体育文化，蕴含着巨大的精神力量，对于培育社会主义核心价值观具有重要作用。要通过体育锻炼和体育文化活动，培养大学生“天下兴亡、匹夫有责”的家国情怀，树立为实现中华民族伟大复兴的中国梦而奋斗的远大理想，坚定走中国特色社会主义道路的人生信念，使“为祖国健康工作50年，为实现中华民族伟大复兴的中国梦拼搏奉献50年”的理念在大学生当中深入人心。

二要把开展体育锻炼活动同服务学生素质拓展统一起来。强调，培养中国特色社会主义事业建设者和接班人，是共青团的根本任务。这与学校教育工作立德树人的根本任务是高度一致的。对学校共青团来说，当前要把握好“深化教育领域综合改革”这一工作大局，在开展“三走”活动过程中，深刻理解以人为本、全面实施素质教育这一教育改革发展的战略主题，发挥“三走”活动在深化素质教育改革、服务学生素质拓展方面的积极作用。就青年成长发展而言，体育锻炼具有特殊意义。曾任教清华大学的马约翰先生被誉为“中国体育界的一面旗帜”，他在著作《体育的迁移价值》中提出“体育的功效，最重要在培养人才，补充教育的不足”，特别强调“fight to the finish and never give in(坚持到底，决不放弃)”和“sportsmanship(体育家道德，运动员精神)”，他认为“体育是培养健全人格最好的工具”。这些观点非常深刻。“三走”活动要“以人为本”，把促进大学生增强身体素质与锻炼意志、砥砺品格、陶冶情操统一起来，实现学生的全面发展。

三要把推进“三走”活动与倡导健康生活方式结合起来。互联网时代的到来，移动信息技术的发展，网络虚拟空间的出现，的确给生活带来了便捷，但也让许多青年学生对移动互联网、对手机产生了高度依赖。我们身边的大学生中有很多对网络依赖度过高的“宅男宅女”“低头族”“微博控”，不知不觉中，上网已成为他们的一种生活方式，拉开了现实中人与人之间的距离，也消磨了许多青年学生的青春时光，这种现象必须引起高度重视。参加体育运动，能带给人身心的愉悦，调节身心的平衡，还能培养人良好的社会适应能力。所以，开展“三走”活动不仅是简单的提倡运动，更是要在大学生当中倡导、引领一种健康的生活方式。

四、进一步深入推进“三走”活动，要坚持“久久为功”，着力长效机制

“三走”活动作为共青团当前和今后一个时期的重点工作，需要以踏石留印、抓铁有痕的韧劲，做到持之以恒，久久为功。

一是注重制度建设。要注重顶层设计、制定工作规划，明确各项活动的时间节点，落实开展活动的责任主体，确保各项活动有序铺开。要做好建章立制工作，以制度的形式落实和确保同学们参与课外体育锻炼的必要时间，并依据实际需要进一步完善体育设施、器材和场地的开放及使用制度，尽可能为学生课外体育锻炼活动提供便利的条件，推动第一和第二课堂、课内和课外资源形成合力、相得益彰。

二是构建长效机制。要切实加强和改进调查研究，及时跟踪学生体质状况，分析把握当代青年学生的思想观念、利益诉求和行为特征，因时因地制宜，创新活动载体，丰富活动内容。要从实际出发，合理引入简便易行、有效管用的考核评价机制，科学运用好评价这个“指挥棒”，加强对基层团组织工作的指导。要加强同教育、体育等相关部门的协同合作，建立部门间联动机制，齐抓共管，统筹推进活动的深入开展。同时，在工作中，还要做到眼睛向外，充分挖掘和借助社会资源，争取更多支持。

三是做到持之以恒。当有一天，体育锻炼成为青年学生的行为自觉、生活方式，那么就可以说，活动取得了成功。要做好一件事情，难在知行合一，贵在持之以恒。好身体的铸就、好习惯的培育、好品格的养成，都不是一朝一夕的事情，开展“三走”活动自然也不能靠一时一事。苟有恒，何必三更眠五更起;最无益，莫过一日暴十日寒。要下功夫做到经常抓、长久抓，持之以恒开展“三走”活动。

以上四个方面的想法，如果简单概括一下，就是希望把 “三走”活动“抓广、抓响、抓实、抓长”。在这里，衷心希望教育部、国家体育总局进一步给予支持和指导，各地各高校继续加强探索和创新，总结出更多“可复制、可推广”的好经验、好做法，共同努力、一起推动“三走”活动深入、持久开展。最后，也希望更多的同学能积极参与到“三走”活动中来，把体育锻炼作为一种生活方式，养成自觉、形成习惯，在日复一日、坚持不懈地体育锻炼中，锤炼坚强意志，塑造健全人格，磨砺奋斗精神，养成坚韧不拔、团结友爱、勇于拼搏、开拓进取的精神品质，为实现中华民族伟大复兴的中国梦，储备能量、努力奋斗!

主题运动走路心得体会实用九

时间流驶，洗涤着如忆往事，犹似一粒粒贝壳镶嵌在我们平凡的人生路中，伴随着一切，我们走过花季。

花季似火，却比火还要浓烈。

曾几何时，校园运动赛的举办，赛场上阵阵的尖叫声与呐喊助威声，赛后的庆祝与欢声笑语，错杂相间奏出一曲美妙的花季主题曲，点亮了整个花季。

曾几何时，我们的眼界变得高远，我们的心中盛放着一个个五彩斑斓的梦，已不再是牙牙学语的那个阶段的梦，它指引着我们走向平凡人生的成功海港

曾几何时，我们的心胸变得宽广，在与人相处中，我们懂得处世之道。在我们的身边，总会有几个人，静静地倾听你娓娓道来每件事。会发现，我们收获了许多友谊与温暖。

花季，美丽，温暖，却危险。

曾几何时，我们冷静回往，会体会到与父母沟通存在问题，会感叹在家中与父母吵架的事情时有发生。经历过几个春夏秋冬后，我们会认为那时的我们，太不懂事，叛逆。

曾几何时，我们还在幼儿园中牙牙学语，一下课，便成群结队地走出教室，男生和女生手牵手在操场中嬉戏，纯真的笑容点缀纯真的年龄。但在无形的成长中，一条无形的线会逐渐显现出来，会发现一切都不像当初那样简单。在与人的相处中，会有适当的距离。老师和家长会千叮咛万嘱咐，当然在我们内心有时会涌起一层波涛，但必须保持冷静，当我们适应后，我们会认为那是我们不成熟的表现，也是我们由不成熟到成熟的标志，花季，美丽而危险。

风拥抱凌乱的发，雨淋湿细致的眉，流年浸满花季的童话。在花季这个大殿堂中，我们只是渺小的一分子，但我们不平凡时，会擦出妙的火焰，奏出一首美妙的花季歌。

浮云流转千年，往事风烟俱净，伴随着时间的不定格，我们走过花季。