对于诗文通心得体会及感悟(优秀10篇)

写心得体会有助于我们更好地理解和应用所学的知识。怎样写一篇优秀的心得体会呢？首先，要准确把握心得体会的含义和目的，明确自己要总结和概括的内容；其次，要基于真实的个人经历和感悟，避免空洞和泛泛而谈；同时，要条理清晰地表达自己的思考和收获，提炼出主要观点和观点的支撑论据；此外，要注重语言的准确性和文笔的流畅性，使读者能够理解和共鸣；最后，要注意心得体会的个人性和主观性，同时也要尊重他人的权益和观点。- 以下是小编为大家收集的心得体会范文，仅供参考。

对于诗文通心得体会及感悟篇一

孩子的作业在学校就完成了，课外班也不上了，回家后空余时间增加，家长带着孩子做什么呢？培养习惯啊，生活习惯、学习习惯、劳动习惯、阅读习惯等等，扎实过好日常每一天，为孩子的以后的学习生活打下坚实的基础。就像教会孩子用筷子吃饭一样，只要学会了用筷子，他就能自己吃各种饭了。养成了这些好习惯，无论走到哪里，他都能自己学习、自我管理、自我成长了。

养成提前预习的习惯。语文可以把每一课的要点看一看，生字词语记一记，不懂得词语查查词典，积累下来。还可以大声朗读课文，坚持写写日记。数学可以提前看看知识点，把自己看不懂的地方记下来，课堂上专心听。英语可以听一听录音，磨磨耳朵，提前了解一下内容。

养成课后复习的习惯。把当天的学习内容给家长讲一遍，或者自己再看一遍，进行归类复习。把课堂笔记看一看，该背诵的及时背下来。还可以用思维导图的方式进行知识建构。

养成及时订错的习惯。纠错是老师们批改作业的一大难点，有的孩子就是不习惯及时订正错误，每天的错题都累积着，等着老师去找他。家长可以每天晚上让孩子把作业啊试卷啊拿出来看一看，自己错过的题及时订正一下，看看能不能做正确。

养成写日记的习惯。写作最能促进孩子思维的发展，每天坚持写日记可以积累写作素材，也可以回复总结一天的学习生活，疏解心情，鼓励自己第二天做得更好。

其让他的学习习惯可以结合自己的兴趣来养成，比如积累古诗词，举一反三钻研数学题等等。

阅读不仅能够拓宽视野，而且丰富知识，对学习成绩的影响极大。现在的考试越来越倾向于学科素养的考察，题目阅读量很大，阅读能力强的孩子受益较大。不仅是文科考试需要很强的阅读能力，理科学习也需要较强的阅读能力。阅读能都促进思考，据观察，阅读量大的孩子学习成绩普遍都好。

可以进行亲子阅读，和孩子共读一本书，也可以每周开一场家庭读书会，还可以和孩子一起演一演书里的故事……用各种形式带动孩子养成阅读习惯。家长陪伴孩子一起阅读，树立终身学习的榜样。

在家的时间充足，可以教会孩子整理自己的房间，如物品如何摆放，卫生怎样打扫，怎样美化自己的房间……将这些生活必备的劳动技能都熟练掌握，养成自我管理的好习惯。

家里的物品坏了如何进行维修，劳动工具怎样使用，都可以教一教。还可以和孩子一起养养小动物，种一些绿植美化家庭环境。高年级的孩子还可以学习几样家常菜的做法，学会使用厨房电器，为独立生活打下基础。

让孩子在家里有一个劳动岗位，家里有一样事情是归他管理的，增强家庭责任感。

每一个儿童身上都蕴藏着某些尚萌芽的素质，这些素质就像火花，要需要点燃它，就需要火星。家长要想尽办法点燃这颗火药，让孩子的一切天赋和才能都能充分地发挥出来。发现孩子的兴趣爱好，专注练习，鼓励不断发展，享受兴趣爱好带来的快乐，逐渐形成个人特长。

运动可以促进记忆力和专注力的提高，运动对孩子的身心和谐发展有着重要的影响。家长坚持每天下班后带着孩子进行半小时的运动，既能融洽亲子关系，又能提高孩子的身体素质。每天可以坚持跑步、跳绳、游泳、羽毛球、篮球、乒乓球等等，选择自己喜欢的方式进行锻炼。

孩子是家长的复印件，家长改变孩子也会改变。“双减”政策之后，家长角色回归，重视家庭教育，提高自我要求，培养出和谐全面发展的孩子。

孩子的作业在学校就完成了，课外班也不上了，回家后空余时间增加，家长带着孩子做什么呢？培养习惯啊，生活习惯、学习习惯、劳动习惯、阅读习惯等等，扎实过好日常每一天，为孩子的以后的学习生活打下坚实的基础。就像教会孩子用筷子吃饭一样，只要学会了用筷子，他就能自己吃各种饭了。养成了这些好习惯，无论走到哪里，他都能自己学习、自我管理、自我成长了。

养成提前预习的习惯。语文可以把每一课的要点看一看，生字词语记一记，不懂得词语查查词典，积累下来。还可以大声朗读课文，坚持写写日记。数学可以提前看看知识点，把自己看不懂的地方记下来，课堂上专心听。英语可以听一听录音，磨磨耳朵，提前了解一下内容。

养成课后复习的习惯。把当天的学习内容给家长讲一遍，或者自己再看一遍，进行归类复习。把课堂笔记看一看，该背诵的及时背下来。还可以用思维导图的方式进行知识建构。

养成及时订错的习惯。纠错是老师们批改作业的一大难点，有的孩子就是不习惯及时订正错误，每天的错题都累积着，等着老师去找他。家长可以每天晚上让孩子把作业啊试卷啊拿出来看一看，自己错过的题及时订正一下，看看能不能做正确。

养成写日记的习惯。写作最能促进孩子思维的发展，每天坚持写日记可以积累写作素材，也可以回复总结一天的学习生活，疏解心情，鼓励自己第二天做得更好。

其让他的学习习惯可以结合自己的兴趣来养成，比如积累古诗词，举一反三钻研数学题等等。

阅读不仅能够拓宽视野，而且丰富知识，对学习成绩的影响极大。现在的考试越来越倾向于学科素养的考察，题目阅读量很大，阅读能力强的孩子受益较大。不仅是文科考试需要很强的阅读能力，理科学习也需要较强的阅读能力。阅读能都促进思考，据观察，阅读量大的孩子学习成绩普遍都好。

可以进行亲子阅读，和孩子共读一本书，也可以每周开一场家庭读书会，还可以和孩子一起演一演书里的故事……用各种形式带动孩子养成阅读习惯。家长陪伴孩子一起阅读，树立终身学习的榜样。

在家的时间充足，可以教会孩子整理自己的房间，如物品如何摆放，卫生怎样打扫，怎样美化自己的房间……将这些生活必备的劳动技能都熟练掌握，养成自我管理的好习惯。

家里的物品坏了如何进行维修，劳动工具怎样使用，都可以教一教。还可以和孩子一起养养小动物，种一些绿植美化家庭环境。高年级的孩子还可以学习几样家常菜的做法，学会使用厨房电器，为独立生活打下基础。

让孩子在家里有一个劳动岗位，家里有一样事情是归他管理的，增强家庭责任感。

每一个儿童身上都蕴藏着某些尚萌芽的素质，这些素质就像火花，要需要点燃它，就需要火星。家长要想尽办法点燃这颗火药，让孩子的一切天赋和才能都能充分地发挥出来。发现孩子的兴趣爱好，专注练习，鼓励不断发展，享受兴趣爱好带来的快乐，逐渐形成个人特长。

运动可以促进记忆力和专注力的提高，运动对孩子的身心和谐发展有着重要的影响。家长坚持每天下班后带着孩子进行半小时的运动，既能融洽亲子关系，又能提高孩子的身体素质。每天可以坚持跑步、跳绳、游泳、羽毛球、篮球、乒乓球等等，选择自己喜欢的方式进行锻炼。

孩子是家长的复印件，家长改变孩子也会改变。“双减”政策之后，家长角色回归，重视家庭教育，提高自我要求，培养出和谐全面发展的孩子。

各位老师各位家长：

大家好！我是武骏麟的妈妈，作为刚入学一年级的新生家长，“双减”政策的实行，对于我们家长来说，这样的政策也是让家长角色充分的回归，重视家庭教育。

刚开始我们听到这样的消息有点迷惘，甚至于还有点焦虑，因为不知道在“双减”政策实行后，对于孩子们的学习会不会产生影响，同时，家长也会面临各种“选择题”而感到困惑。当“双减”政策的公布后，停止了“超速和超载”的乱象，优化和重新评估学生学习承载能力，给我们重新思考的机会。当然，作为家长不希望再看到这样“拔苗助长”式的教育现象出现，这是我们喜闻乐见的。

至推行政策以来，孩子们家庭作业负担减轻了，空余时间变多了，拥有了更多的时间，去拥抱大自然，锻炼身体，培养各种兴趣爱好。我们也从最初的迷惘到现在逐渐的适应，感受到这个政策，给家庭给孩子带来的转变，以前想着回家后，孩子们就需要完成很多相应的课内作业和课外作业，无法有多余的时间去实现兴趣爱好和体育锻炼，现在孩子们在课堂上就能完成当天所学的作业，回到家后有时间和父母进行亲子阅读增长知识，双减政策和家校共育就是让父母也有更多的时间陪伴孩子共同成长，帮助孩子提升学习能力，孩子有多余时间复习当天功课预习第二天的课程，养成良好的学习习惯和学习氛围，并能发展自己的兴趣爱好，比如画画、跳舞、乐器等等，像我们家孩子很喜欢跳街舞，每天回到家和我们一起阅读完课外读物后，就会练习舞蹈，既享受兴趣爱好带来的快乐，又锻炼身体增强身体素质，还能保证充足的睡眠。在政策未实行前，几乎没有时间实现的，现在我家小朋友很享受双减下的每一天。

最后，让我们在“双减”政策的加持下，与学校各司其职，让孩子们在身心健康的环境下茁壮成长。

“双减”政策是党中央从“两个大计”的高度做出的重大决策部署，事关学生健康成长，事关教育高质量发展，事关国家和民族的未来。为确保“双减”工作扎实推进，我校特制定了松山区第四中学“双减”工作实施方案。通过对《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》以及对学校“双减”工作实施方案的学习，我有了更深刻的认识。

“双减”政策的内容主要是减轻义务教育阶段学生作业负担、减轻校外培训负担。还要求义务教育学校开设课后延时服务，提升课后服务水平。从内容可以看出，政策的目的在于让每一个孩子能够接受更全面、更健康的教育，减轻家长的压力，提升教育质量、提升人民群众对教育的满意度。

作为一线教师，为了更好地贯彻“双减”政策，我们要做到以下几点：

首先，加强学习，提高认识，积极更新教育理念。

“双减”政策的实施对教师工作有了更高的要求，我们必须认真学习领会“双减”精神，提高自己的判断力，切实提升自己实施素质教育的意识，才能用新理念开展教育教学工作，创造新的经验方法。

第二，充分钻研教材教法，提升能力。

学校是学生学习的主阵地，教师的核心素养是教育教学质量的保障。作为教师，不仅要加强专业学习，提高教师职业技能，还要聚焦“双减”，加大力度丰富教育教学理念。学习比较前沿的教育教学理论，观摩优秀教师课堂实录，充分钻研教材教法，提升课堂教学设计与实施的能力水平，以丰富多彩的课堂学习类型，助力学生学习，提升学生学习力，让学生体会课堂学习的乐趣。

第三，以学生为主体，发展学生核心素养。

教育教学的核心目标是立德树人、五育并举，发展学生核心素养。我们必须在党的教育方针指引下，结合学生的发展需要，通过深度钻研教材、精准聚焦目标、巧妙设计活动、科学合理实施、理性综合评价等一系列教育教学活动以确保教育教学目标的有效达成。第四，提高作业水平，提升作业质量。“双减”政策要求教师一定要创新作业的内容与形式，提高作业的设计、批改和反馈的管理水平。让学生的作业在完成中有一定的获得感。

作为一名人民教师，我们时时刻刻都行走在教育教学这一条“知行合一”的行动研究的道路上。在这条路上，我们会遇到问题、分析问题，解决问题，我们会调整改进提升。教育教学，需要我们每一个教育人勤于学习，勇于实践，善与反思，乐于分享。只有这样，“双减”政策下的教师才会有更加清晰的奋斗目标，我们的教育人生才会更有意义。

作为学生家长，我们如何深入理解学校的教育理念和教学方法？我们如何在新的政策背景下配合学校实现真正的减负？如何更好地实现家校共建，为国家培养更多积极向上、德才兼备的下一代？我认为，“双减政策”就是一份爱的粘合剂，将学校教育与家庭教育更加紧密地联系在一起，成为命运共同体！

下面我想通过一名家长的视角，从以下几个方面来谈谈我对潞河中学附属学校“双减政策”下教育理念和措施的认识，同时结合自身体会谈谈家庭教育与学校教育如何做到相得益彰：

一、坚持陪伴，送给孩子成长最好的礼物。优秀的孩子都是“陪”出来的，幸福的孩子都是“伴”出来的，陪伴是既要陪伴孩子享受成功，更要陪伴孩子面对失败。“双减”政策之后，孩子的作业在学校课外延时服务时间基本都可以完成，所以回家后家长陪伴孩子的时间明显增多，每天晚饭后我们可以利用散步时间和孩子谈心，了解学校里发生的事情，及时掌握孩子的思想动态，帮助孩子学会正确处理生活中遇到的问题。孩子也有与父母沟通的时间和意愿，滔滔不绝地讲起学校发生的有趣的事情或者不开心的遭遇。有效的沟通充分搭建起了学校与家庭共建的桥梁。

二、坚持亲子阅读，引导孩子思考并探索世界。阅读对孩子的益处不言而喻，短期来看阅读可以提高孩子的语言表达能力，交际能力，大语文的应试能力，长期来看“腹有诗书气自华”，读书塑造气质，增长见识，带孩子发现更广阔的人生。“双减政策”实施后，通过亲子阅读我感受到了绘本里的人物带给孩子的乐观积极态度，带给孩子对日常事物和内心想法流利的表达和敏锐的感知。学校是孩子学习成长的沃土，家庭是孩子栖息的港湾，学校、家庭是孩子一生受教育的两个重要阵地，家校携手，营造浓厚的书香氛围，激发学生的读书兴趣，培养孩子的读书习惯，促进孩子全面健康地成长。

三、坚持体育锻炼，磨炼孩子坚强的意志。孩子成长的路上需要历练，而体育能给予孩子的是意志的磨练、是精神品质的提升、是气质的养成。体育终将是孩子成长路上一笔宝贵财富！“双减政策”落地后，学校严格执行国家有关体育课时的规定，开足、开齐并上好体育课，不断提高教学质量，积极引导学生参加阳光体育运动；在家庭教育环节中，家长角色回归，坚持每天带着孩子进行半小时运动，跑步、跳绳、游泳、羽毛球、乒乓球等等，孩子可以选择以自己喜欢的方式进行锻炼。通过体育运动，孩子不仅增强了体质，而且在坚持不懈、挑战自我的过程中锻炼了坚强的意志！

四、坚持积极参加劳动，培养孩子的生活技能。为全面贯彻落实“双减政策”，响应“把劳动教育纳入人才培养全过程”的号召，潞河中学附属学校把加强劳动教育摆在重要位置，努力培养孩子正确劳动价值观和良好劳动品质，学校通过开展形式多样的活动，如大扫除、布置美丽教室等等，将劳动教育融入日常学习与生活中，帮助孩子提升劳动技能，为孩子全面发展助力。在家庭教育环节中，由于减负政策的实施，家长有了更多的时间与孩子共同体会劳动的快乐，通过言传身教，培育优良家风，培养孩子生活自理意识和能力，使孩子主动承担家务劳动，参与家庭事务管理，比如整理自己的房间、摆放物品、打扫卫生等等，使孩子熟练掌握这些生活必备的劳动技能，养成自我管理的好习惯；有时间还可以和孩子一起养养小动物，种一些绿植美化家庭环境；大一点的孩子还可以学习几样家常菜的做法，学会使用厨房电器，增强家庭责任感，为独立生活打下基础。总之，“双减”背景下，家校共育，充分为劳动教育做“加法”。

五、坚持兴趣培养，将爱好转化成个人特长。为了全面提升学生的学习兴趣和综合素质，严格落实教育“双减”政策，学校在加强各学科作业统筹、严控书面作业总量的同时，优化课程资源，开展了以兴趣为主导的特色社团活动，促进了孩子全面发展，挖掘了更多潜能，为孩子创造了良好的教育和成长环境。家庭教育环节中，家长得以停下匆忙的脚步，重新认识才艺兴趣的重要意义，给孩子创设更为安全、更为个性化的探索空间，使兴趣与艺术成为陪伴他们一生的朋友，为他们形成健康人格、感受生活之美、创建生命意义培育丰厚的土壤。

“双减政策”，家校共赢！让我们携起手来，同心同行，立德树人，五育并举为孩子们撑起一片宽广而湛蓝的天空！

2021年7月15日，对于义务教育阶段，乃至整个教育界，甚至整个中国家庭，社会而言，”双减”一词当之无愧地成为本年度焦点。

和成千上万普通的家长一样，对于“双减”，我一面欣喜着孩子们终于可以从过度的学业压力中解脱出来，一面又担心，这样立竿见影地迅速减负会让尚不懂事的孩子因此荒废学业，在本该努力，本该奋进的年纪里选择安逸，白白蹉跎大好华年。

可当听了河南省推进“双减”政策落实家庭教育系列讲座之后，恍然发现：自己的矛盾，担忧倍显多余。现就观看系列讲座，谈几点自己观后的感受：

第一，诚如杨雄所长讲的：双减政策并不是我们国家要改变什么，而是要回归到我们五育并举的教育方针，双减并不是要改变，而是要回归，让我们学校教育回归本位，让我们的家庭教育回归生活。我之前也一直执拗地认为教育就是筛选人才。和大多数家长一样，我也有着浓重的名校情节，有着极强的“望子成龙，望女成凤”的心理，听完讲座，深切体会到，比金榜题名更重要的是要让孩子健康成长，让孩子以学习为载体，而学会更好的去生活，去适应未来，在学习过程中养成良好的习惯，以便在成年进入社会后，成为一名合格的公民。而在孩子的养成教育方面，家庭教育和学校教育是相提并论的，甚至于，家庭教育扮演着更为重要的责任。深感肩上有着一份沉甸甸的担子，而我也将努力改变自己，争做新时期合格的学习型家长，陪孩子终身成长。

第二，义务教育阶段“双减”不仅是要减轻学生的课业负担和校外培训，更是要减轻家庭的养育焦虑。双减绝不是一减了之，也不是可以完全“躺平”。

双减政策后，有些要降维，有些则要升维。作为孩子的监护人，父母，我们要让孩子学会风险管理，提升隐私保护、心理弹性，加强生命教育，要培养孩子孝敬父母，热爱劳动，欣赏美的能力……降低在刷题抓升学考试方面的焦虑，现在孩子，常常因为抓功课，而变得心理脆弱，作为家长，我要努力在自己孩子的生成教育，生命教育，生活教育方面下功夫，在引导孩子的同时提升自己。

正如一本书的书名一样，好妈妈胜过好老师，在今后的时光里，我会不断地学习教育知识，更新教育理念，陪孩子终身成长的同时，成就一个终身学习和成长的自我！

“双减”政策是党中央从“两个大计”的高度做出的重大决策部署，事关学生健康成长，事关教育高质量发展，事关国家和民族的未来。为确保“双减”工作扎实推进，我校特制定了松山区第四中学“双减”工作实施方案。通过对《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》以及对学校“双减”工作实施方案的学习，我有了更深刻的认识。

“双减”政策的内容主要是减轻义务教育阶段学生作业负担、减轻校外培训负担。还要求义务教育学校开设课后延时服务，提升课后服务水平。从内容可以看出，政策的目的在于让每一个孩子能够接受更全面、更健康的教育，减轻家长的压力，提升教育质量、提升人民群众对教育的满意度。

作为一线教师，为了更好地贯彻“双减”政策，我们要做到以下几点：

首先，加强学习，提高认识，积极更新教育理念。

“双减”政策的实施对教师工作有了更高的要求，我们必须认真学习领会“双减”精神，提高自己的判断力，切实提升自己实施素质教育的意识，才能用新理念开展教育教学工作，创造新的经验方法。

第二，充分钻研教材教法，提升能力。

学校是学生学习的主阵地，教师的核心素养是教育教学质量的保障。作为教师，不仅要加强专业学习，提高教师职业技能，还要聚焦“双减”，加大力度丰富教育教学理念。学习比较前沿的教育教学理论，观摩优秀教师课堂实录，充分钻研教材教法，提升课堂教学设计与实施的能力水平，以丰富多彩的课堂学习类型，助力学生学习，提升学生学习力，让学生体会课堂学习的乐趣。

第三，以学生为主体，发展学生核心素养。

教育教学的核心目标是立德树人、五育并举，发展学生核心素养。我们必须在党的教育方针指引下，结合学生的发展需要，通过深度钻研教材、精准聚焦目标、巧妙设计活动、科学合理实施、理性综合评价等一系列教育教学活动以确保教育教学目标的有效达成。第四，提高作业水平，提升作业质量。“双减”政策要求教师一定要创新作业的内容与形式，，提高作业的设计、批改和反馈的管理水平。让学生的作业在完成中有一定的获得感。

作为一名人民教师，我们时时刻刻都行走在教育教学这一条“知行合一”的行动研究的道路上。在这条路上，我们会遇到问题、分析问题，解决问题，我们会调整改进提升。教育教学，需要我们每一个教育人勤于学习，勇于实践，善与反思，乐于分享。只有这样，“双减”政策下的教师才会有更加清晰的奋斗目标，我们的教育人生才会更有意义。

2021年7月份，中共中央办公厅、国务院办公厅印发了《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》，主要指导思想是提高学校教育教学质量，强化学校教育主阵地作用，深化校外培训机构治理，构建良好的教育生态。作为一名在职教师，我认为“双减”政策坚持学生为本，遵循教育规律，着眼学生身心健康成长，保障学生休息权利，让学生的学习回归学校，整体提升学校教育教学质量，减轻家长负担，缓解家长焦虑情绪，回应社会关切，促进学生全面发展、健康成长，是利好政策。

“双减”减什么，义务教育阶段负担和校外培训负担，让教育包括课后服务等全部回归学校。让教育回归到更本真的状态，是我们每个教育人的初心与坚持。如何有效地去落实“双减”？我想我作为一名一线教师应该将更多的时间和精力扎根于课堂，向教学更深处漫溯。

1．潜心钻研教材，认真备课。“凡事预而立，不预则废”。备课是课堂教学的一项预先设计，是决定课堂教学质量高低的重要一环，也是课堂教学艺术的重要组成部分；而钻研教材则是备课、上课、达成教学目标、完成教学任务的基础和前提。我们教师若是在上课前认真做好了这两个环节，上课时就能得心应手，深入浅出，为“减负提质”提供了质的前提。

2．优化课堂教学过程，提高课堂教学效率。课堂教学是教育的主阵地，对每一位教师来讲，提高40分钟教学效率是“减负”的关键;那么，如何达到“优化课堂教学过程，提高课堂教学效率”这一目的呢?第一、在上课开始时，向学生展示教学目标，让学生明确本堂课的教学目标、重点、难点，以便引起学生的重视，为能顺利地完成教学内容奠定了基础；第二、“教无定法，贵在得法”。根据教学内容、教学对象来灵活设计教学方法来吸引学生学习的兴趣，使得学生易于接受，就会收到良好的课堂教学效果；第三、问题地设计、提问要精巧、科学，而且尽量将课外作业转向课内随堂训练，做到有效性、针对性和及时批改反馈。

“双减”之下数学作业不可能跟以往那样采取题海战术、也不可能跟语文课程标准提倡“多读书，少做题”就能理解数学、学好数学。因为数学学科自身的特点、一定量的作业是必不可少的。那么这样才能在规定的时间内完成作业呢？数学作业要遵循适时适量、目标明确、凸显重点、难易有度。数学作业一定要依据课程标准的要求，参照所学教材的内容，围绕数学重点知识有效地进行布置。对教材中的所有练习、习题、复习题必须在课堂与课后的作业中进行全面的处理。数学作业要有明确的学习水平指向，涵盖数学的常见题型，有明显的难度区别，题量适中。通过选编、改编、创编，设计出科学、合理、有效的数学作业，避免重复训练的作业、杜绝死记硬背和“机械刷题”现象；对学生所布置的作业老师首先自己完成一遍，以更好地控制总量。

数学作业应坚持书面作业为主，实践作业为辅的模式，通过布置动手操作、阅读写作、试题创编、实践探究、反思感悟、数学周记等多种类型的作业，激发学生的学习兴趣。课堂作业应以巩固性作业为主，拓展性作业为辅，从模仿性的基础练习到提高性的变式练习，再到综合练习，拓展性的思考练习，由浅入深，由易到难。可以采用口头问答、判断、选择、计算、解答、小结等多种形式。课后作业要坚持适量性、目的性和层次性，应围绕课程学习目标和学业质量水平要求，结合教学内容、学生情况分层次进行设计。要尽量做到使得学生能在学校完成大部分课后作业，提升学生学习的自信心和积极性。

数学作业要注重作业反馈的有效性。作业反馈要做到集中讲评和个别辅导相结合，集中讲评主要针对有代表性和典型性的题目，要注重剖析本质、总结归纳、变式拓展；个别辅导要分析学生错误原因，注重疑点启发、方法引导、反思领悟。

“双减”政策下，我们要清醒地认识到教育终究要回归正常的轨道和节奏，来还孩子一个正常快乐的童年。愿我们都能紧跟减负风向标，朝着正确的方向前行！

观看双减政策落地的讲座视频后，作为一名新时代小学生的家长感慨万千。

一个曾经在教培行业工作过的我，曾经有一个学生，每一周只有周三下午放学是没有课的，其余时间都在课外班度过，周六休日根本没有休息的时间。他只是我们千千万万学生中一个缩影。好像不上辅导班周六周日就浪费了一样。大多家长的心声也是一样的，你不上别人孩子都在上，也是变相的落后呀。

可是有真真正正的为孩子考虑过？他到底需要不需要去额外的补课？我相信大多数家长是没有的，大多数家长会认为补补总归是好的，比不补强，教育焦虑导致了大家对于家庭教育都寄托在辅导班身上。

国家出台这样的政策，我是赞成的。不是不让额外学习，而是如何真正把有效的学习在学校完成。在校的老师也都辛苦了肩负起课后延时的工作，让孩子在学校集中精神完成作业，回家后把时间放在阅读，复习和课外活动上。

就拿自己的孩子来说，周一延时回来基本就不需要再做作业了，他可以打打篮球，看看课外书。周二有排球社团，周三周四学习管乐，在学校不但学习了而且也锻炼了身体，每天孩子回来也是很开心，这样才是正常的小学生活，在学校把学校的任务完成，放学后可以多元的发展。

每个孩子身上都有尚未萌芽的素质，我们要想办法看到这些特质，鼓励孩子发挥自己特长，享受兴趣爱好带来的快乐。我相信我们的国家需要的更多的不是只会读书的接班人，而是更多元发展的全面的接班人。

很多人在想，周末不学习了我们大把大把的时间我们应该干什么？家庭不但是养育孩子的地方，更多的我们要学习心灵的养育。陪伴孩子一起阅读，一起分享书中的故事，我们也要为树立终身学习的榜样。陪伴孩子参加家庭劳动，学会整理自己的学习桌，打扫家中的卫生，学习自己洗袜子内裤等力所能及的小事情，为以后独立生活打下基础。

双减政策的落地，家长角色的回归，我们更应该重视家庭教育，有人调侃这是拼爹的时代，拼的不是家长的财力，而是家庭教育的理念，素养。

希望我们这一代的孩子能有一个更加轻松，自由的学习环境。能更好的肩负起国家繁荣稳定发展的重任。

孩子的作业在学校就完成了，课外班也不上了，回家后空余时间增加，家长带着孩子做什么呢？培养习惯啊，生活习惯、学习习惯、劳动习惯、阅读习惯等等，扎实过好日常每一天，为孩子的以后的学习生活打下坚实的基础。就像教会孩子用筷子吃饭一样，只要学会了用筷子，他就能自己吃各种饭了。养成了这些好习惯，无论走到哪里，他都能自己学习、自我管理、自我成长了。

养成提前预习的习惯。语文可以把每一课的要点看一看，生字词语记一记，不懂得词语查查词典，积累下来。还可以大声朗读课文，坚持写写日记。数学可以提前看看知识点，把自己看不懂的地方记下来，课堂上专心听。英语可以听一听录音，磨磨耳朵，提前了解一下内容。

养成课后复习的习惯。把当天的学习内容给家长讲一遍，或者自己再看一遍，进行归类复习。把课堂笔记看一看，该背诵的及时背下来。还可以用思维导图的方式进行知识建构。

养成及时订错的习惯。纠错是老师们批改作业的一大难点，有的孩子就是不习惯及时订正错误，每天的错题都累积着，等着老师去找他。家长可以每天晚上让孩子把作业啊试卷啊拿出来看一看，自己错过的题及时订正一下，看看能不能做正确。

养成写日记的习惯。写作最能促进孩子思维的发展，每天坚持写日记可以积累写作素材，也可以回复总结一天的学习生活，疏解心情，鼓励自己第二天做得更好。

其让他的学习习惯可以结合自己的兴趣来养成，比如积累古诗词，举一反三钻研数学题等等。

阅读不仅能够拓宽视野，而且丰富知识，对学习成绩的影响极大。现在的考试越来越倾向于学科素养的考察，题目阅读量很大，阅读能力强的孩子受益较大。不仅是文科考试需要很强的阅读能力，理科学习也需要较强的阅读能力。阅读能都促进思考，据观察，阅读量大的孩子学习成绩普遍都好。

可以进行亲子阅读，和孩子共读一本书，也可以每周开一场家庭读书会，还可以和孩子一起演一演书里的故事……用各种形式带动孩子养成阅读习惯。家长陪伴孩子一起阅读，树立终身学习的榜样。

在家的时间充足，可以教会孩子整理自己的房间，如物品如何摆放，卫生怎样打扫，怎样美化自己的房间……将这些生活必备的劳动技能都熟练掌握，养成自我管理的好习惯。

家里的物品坏了如何进行维修，劳动工具怎样使用，都可以教一教。还可以和孩子一起养养小动物，种一些绿植美化家庭环境。高年级的孩子还可以学习几样家常菜的做法，学会使用厨房电器，为独立生活打下基础。

让孩子在家里有一个劳动岗位，家里有一样事情是归他管理的，增强家庭责任感。

每一个儿童身上都蕴藏着某些尚萌芽的素质，这些素质就像火花，要需要点燃它，就需要火星。家长要想尽办法点燃这颗火药，让孩子的一切天赋和才能都能充分地发挥出来。发现孩子的兴趣爱好，专注练习，鼓励不断发展，享受兴趣爱好带来的快乐，逐渐形成个人特长。

运动可以促进记忆力和专注力的提高，运动对孩子的身心和谐发展有着重要的影响。家长坚持每天下班后带着孩子进行半小时的运动，既能融洽亲子关系，又能提高孩子的身体素质。每天可以坚持跑步、跳绳、游泳、羽毛球、篮球、乒乓球等等，选择自己喜欢的方式进行锻炼。

孩子是家长的复印件，家长改变孩子也会改变。“双减”政策之后，家长角色回归，重视家庭教育，提高自我要求，培养出和谐全面发展的孩子。

双减”政策实行，孩子在家的时间充裕了，怎么安排？“双减”政策后，怎样让自己的孩子脱颖而出？“双减”政策后，对家长有什么影响？充分思考之后，我竟心生欢喜，其实，这样的政策让家长的角色回归，家长更像家长了。但同时，也需要家长做一些调整。

虽说现在有课后延迟服务，但是下班后就要全心全意照顾好孩子了。不像以前有课外班的时候，孩子下课就七八点钟了，有些家长把孩子送进课外班继续忙工作了，或者去见见好友，逛逛商场。现在不仅没有课外班了，家庭作业负担也减轻了，回家后孩子基本没有家庭作业了，空余时间变多了。这段时间怎样学习？做些什么呢？尤其是小学生自律性还不是很强，还不能对自己的生活有一个很好的规划，更需要家长的指导和帮助了。这就要求家长安排好自己的工作和社交，留出充足的时间陪伴孩子成长。

培养孩子和谐全面发展，不只是关注学习成绩，需要家长不断地学习，更新自己的教育观念。和孩子在一起最重要的是学会如何沟通，形成民主平等的家庭氛围，让孩子既听从家长的教导又有自己的主见。建议家长多读一些教育书籍，像《非暴力沟通》《正面管教》等等，不断提高自己的科学育儿能力。家长要从日常生活中给孩子树立正面的榜样，建立良好的亲子关系，和孩子一起成长。

家庭是孩子成长最重要的场所，家长也是孩子的老师。家长的生活习惯，待人接物的处事方式都将影响着孩子的成长底色。家长要重视学习型家庭建设，陪孩子一起解锁生活新技能，陪孩子一起阅读，引导孩子参加到家庭建设中来，让孩子感觉到整个家庭积极向上、团结协作的力量。家长要善于学习，不断学习，言传身教，让学习能力在生活中落地生根。

以往，家长通过看孩子的试卷和辅导作业，可以了解到更多孩子的学习情况反馈，“双减”政策之后，孩子的作业都是在学校完成的，家长了解孩子学习上问题的机会减少了。哪部分的知识点暂时还没有掌握？还需要提高哪方面的能力？只有跟老师密切联系，了解孩子在学校的学习情况，和老师一起制定帮扶方案，才可以在家里做到有的放矢，重点指导。

今年8月国家颁布出台了“双减”政策并迅速落地。这是党中央、国务院从为党育人、为国育才的战略高度，为落实立德树人根本任务、发展素质教育，昨天我也认真观看了杨雄专家的讲座，使我感受颇深。

首先我们家长要明白教育的本质是什么。基础教育必须坚持教育的公益属性，不能把“良心的事业＂，变为“逐利的产业”，更不能成为一些人逐利的工具。从维护公平正义来讲，教育公平是社会公平的基石，教育不能成为奢侈品，更不能让优质教育成为少数有钱人的“专利＂。

二是对家庭教育观念的纠偏。由于长期受到应试教育的严重干扰，带来了一系列教育观念的扭曲。实施＂双减＂政策的落地能极大的缓解家长和孩子的焦虑。

第一，纠正育人初心之偏。教育的本质是立德树人，不是应试竞争的“跑马场＂。减轻学生过重的作业和校外培训负担，走出＂短视化、功利化”教育的困境。

第二，纠正违规竞争之偏。不少地方、不少学校、不少家庭，为了在升学竞争中抢得先机，坚信所谓“不让孩子输在起跑线上”，各种违法违规教育行为大行其道。实施“双减＂政策，就是依法依规治教，恢复和重建良好教育生态。

第三，纠正超前学习之偏。学校教育是专门的教育机构，承担着国家培养和教育下一代的公共职责，而校外教育则是学校教育的有益补充。遗憾的是，当下的校外教育俨然成为了学校教育的另外一个实施主体。各种培训机构实施“超前学习＂超标学习＂，成为赢得客户的不二法门。实施“双减＂政策，要调整优化学生的学习和生活结构，既要做好减轻学生过重的作业和校外培训负担的“减法”，又要做好促进儿童全面发展、个性发展的＂加法＂。

三是对教育方法再认识。功利化、短视化的中小学教育，相信＂时间+汗水”，不尊重教育规律，不相信教育科学。实施“双减”政策，是对教育规律的回归。

第一，坚持全面发展规律。“减负”从根本上说，是要优化学生的成长环境，改变单一的应试教育局面，保障学生的德智体美劳全面发展，这本身既有利于学生的健康成长，也有利于提高学生的学业成绩。

第二，坚持身心和谐发展规律。现在，不少家长缘于对子女未来教育前景的不确定性，患上了严重的“教育焦虑症＂，导致了中小学生的过度教育，其重要表现就是通过给孩子报各种各样的培训班，以增加对未来所谓优质教育追求的安全感。这种过度教育不仅违背教育规律、危害儿童的身心健康，甚至以牺牲孩子身心健康为代价。

第三，坚持知行合一规律。中小学生的学习，不仅需要掌握书本知识，更需要通过实践活动，促进其智慧的发展。实施“双减＂政策，必须调整中小学的教育活动结构，在减少大量单调、重复、低效的知识学习负担的同时，着力加强学生的综合实践教育。

第四，坚持因材施教规律。实施“双减”政策，必须优化课内外教育结构，在满足学生教育需求侧上下功夫。中央要求“鼓励支持学校开展各种课后育人活动，满足学生的多样化需求＂。这里，必须科学定位和整体优化学校教育课程育人体系和学校课后育人体系的关系。

作为家长，首先要克服自己的焦虑，培养家庭正确的教育观念，引导孩子多元化发展，有健康的体魄，阳光的性格，建立良好的家庭教育氛围，做好家校结合，为孩子共同创造一个良好宽松的成长氛围。

近日，中共中央办公厅、国务院办公厅印发了《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》，要求减轻学生课业负担，严格控制书面作业总量，保证学生睡眠时间；全面规范管理校外培训机构，坚持从严治理。

这被称作“双减”政策。

文件要求，校外培训机构不得占用国家法定节假日、休息日及寒暑假期组织学科类培训。

大多数的家长表示欢迎“双减”政策，认为同时也减轻了家长的负担。

校外各种名目的培训班，都需要资金的支持，看着其他孩子们都报了辅导班，自己的孩子不报，怕跟不上。迫于压力，只能自己省一些，不能苦了孩子。

再有，周末、寒暑假，孩子上辅导课，不论天气如何，刮风下雨、酷暑难耐，家长都需要接送孩子上下辅导班。

大家现在普遍的感受是：现如今培养一个孩子太贵了，一年花几万元上辅导班都是正常的，有的甚至更多。

也有一些家长表示担忧，虽说政策出来了，但是中考和高考还是要看成绩，培训机构依然有市场需求。不能在线下开培训班了，会不会转到线上或者是一对一的教学。

我们都知道，线上教学的质量和面对面还是有差别的，孩子的注意力，自控力，都对线上教学质量有直接影响。

而且，一对一的私教课程，学费比大班课要高很多，无疑加重了家长的负担。

另外，如果培训机构从“地上”转到“地下”，家长们还要四处去打听。

这个暑假已经有多个在家中开班的辅导老师被举报，也证实了家长们担忧的种种问题。

已经习惯了上校外辅导班的孩子们接下来如何安排时间，不虚度；家长们自由的时间相对少了，如何安排时间陪伴和辅导孩子，这些都需要一个适应的过程。

“双减”政策的推出，无疑是对教育培训机构的一次重拳打击，很多培训机构寻求转型，也有一些在观望。

新东方因率先开设父母培训课、体育课等被送上热搜。

父母培训课意味着，作为家长的父母们，除了要朝九晚五的上班，加班，赡养父母，照顾孩子，辅导作业，还要拿出时间和精力去上“优质父母培训课”。

父母的确应该学习，提升自己，以便更好的培养孩子。这是毫无疑问的。

且不说这门课程是否可以如期开起来，如果把这个作为一门课程或者迫于压力不得不上的课程，最直观的无疑是给家长们增加了负担和困难。每个家长的水平不一样，如果学完了这门课程，孩子没有考好，责任在家长还是孩子，无形当中增加了家长的焦虑和压力。

近几年，老师和家长的关系也变得微妙。

很多家长表示，一些老师为了开自己的培训班挣钱，该讲的知识点在课堂上不讲，而是在自己的辅导班讲。应该老师批改的作业，在家长群里变成了家长的任务。

学校是孩子们的主要战场，学校的课堂教学质量是源头。

我们上学的时候，没有微信，没有家长群，没有家长和老师的微妙关系。

作为xx后的我，依稀记得九年义务教育时，各科老师伏案批改作业的身影。

教育行业将如何改变，我们拭目以待。

对于诗文通心得体会及感悟篇二

业务员该怎么跟客户交流，怎么拉住客户的心，靠的是真诚和努力，要知道，世界上是没有免费的午餐，首先，你要先把自己工作尽职做到最好，那时候，就再也不用问别人这个问题了，给你些小建议：

当然做好业务并不仅仅因为有一个坚定的信念，因为光有信念并不一定就可以帮助到你成为一个好业务员，你还要在平时的工作中认真地做好每一份工作。

优秀的业务员总是善于制定详细、周密的工作计划，并且能在随后的工作中不折不扣地予以执行。其实，销售工作并不存在什么特别神奇的地方，有的只是严密地组织和勤奋地工作。一位成功的总裁如是说：我们优秀的销售人员从不散漫和拖拉，如果他们说将在2天后与客户会面，那么你可以相信，2天后他们肯定会在客户那边的。（这是效率与诚信）。

销售人员最需要的优秀品格之一是努力工作，而不依靠运气或技巧（虽然运气和技巧有时也很重要）。

或者说，优秀的销售人员有时候之所以能碰到好运气是因为他们总是早出晚归，他们有时会为一项计划工作到深夜，或者在别人下班的时候还在与客户洽谈。

很多地方，很多人都知道做业务就是做人，只要做好人了才可以做好业务。我的一些朋友，不论你和他去那家公司，都会发现有他认识的人在那里，就是在街上也可以遇到很多熟人。他的人际关系很广，所以他经常有生意做。问他什么原因认识这么多人，他回答：做业务的就是要人帮忙，你帮别人，别人帮你，帮了就熟了。

所以，希望你去拜访客户的时候，尽量多认识点朋友吧，人际关系才是业务做好的途径。

你可以有坚定的信念来支撑着你的业务生涯，也可以认真地做好每一份工作，更有丰富的人际关系，可是你自己无法完成业务工作，接不到单，你也成不了业绩过人的业务员。

我记得以前有一个人写的业务四大因素中就提过这条，我找出来让大家读一下。

如果销售人员不能从客户那里获得订单，即使他的技巧再多、再好，那也是枉然。

无法成交就谈不上完成销售，一般而言，优秀的销售人员总会想法设法来与客户达成共识，从而顺利签单。如何才能成为一名优秀的销售人员呢？研究表明，有一点很重要，即销售人员应该具备一种百折不挠、坚持到底的精神，销售人员应该像运动员一样不怕失败，甚至到最后一刻也不放弃努力。

优秀的销售人员往往对自己和所销售的产品深信不疑，他们通常都十分自信并坚信自己的决策是正确的；他们十分渴望成交，通常会在法律和道德允许的范围内采用各种方法来使设法交易获得成功。

最后，个人能力是靠自己不断地学习，来提升的，不可以言传身教，但对自己成为过人的业务员，很关键。要谨记。

对于诗文通心得体会及感悟篇三

转眼间，我在曹公祠社区工作了将近一个月。这一个月，我体验了基层工作的辛苦，感受到了基层工作者的热情和投入。

转眼间一个月，我的主要工作是协助社区工作人员完成日常工作任务，但这几天我接触大众的机会增加了很多。记得上周，我和社区工作人员一起检查了社区的治安状况，协助警察维持了交通秩序。我们先来港网吧，检查一下网吧否有未成年人进入，然后来南通一中学附近，检查学校附近的超市里是否有不适合青少年的东西。其次，下午5点左右是工作高峰时，我们协助警察维持交通秩序，在我们的劝告下，很多人按照规定把车停在停车线上。成为一个小时的交通负责人，我更深刻地理解了交通规则，也理解了交通警察的辛苦和献身精神。第二天，我们和党员志愿者团队一起来港菜市场，将停放的车辆排放整齐，同时向居民分发了关于迎国庆讲文明树新风的宣传资料。这两天的工作，虽然很辛苦，但我也很开心。这是因为我在居委会工作中第一次离开办公室，真正深入大众，了解居民的生活状况和现实问题，现在自己没有解决问题的能力，但是向杨主任、张书记学习，我也知道解决问题的方法，相信不久的将来我也能为别人服务，成为对社会有用的人。

暑假已过半，为了让社区青少年过一个有意义的暑假，我和关工委陆主任设想了一些活动方案。上周六，我和他们一起组织了青少年的迎接国庆节诗歌朗诵比赛。这次活动非常成功，所有人都很高兴，在和孩子们的亲密接触中，我学到了很多，我学到了和孩子交往的道路，知道组织成功的活动需要多方面的协助，我们必须考虑所有可能发生的情况，充分考虑活动是否能很好地调动参加者的积极性。只有事先考虑一切，我们才能成功举办活动。

本周，为了迎接上级对南通市文明城市和卫生城市的审查，居委会的工作人员开始整理创文、创卫台帐。在帮助他们整理帐簿的过程中，我学习了帐簿的写作和整理方法。整理台账的工作，很无聊，很辛苦，但我一直坚持。社区工作者在整理会计的同时，还完成了日常的工作任务，他们再累也不抱怨，我的辛苦能算出什么呢?于是，收起一点怨恨，改善自己的心情，我继续工作，为了减少工作量，尽最大努力帮助他们做更多的事情。

在居委会工作的过程中，我被人民公仆无怨无悔的无私奉献精神感动，他们的工作很复杂，但他们没有怨言，用他们的话来说，大众的事没有小事，大众有问题就要尽全力帮忙。这次的就业训练，我学到了很多书上学不到的知识，我继续努力，以充实的热情迎接新的挑战!

40天的时间转眼即逝，很快地在区计委的挂职锻炼已经接近尾声了。回顾40天来的分分秒秒，我感觉对自己的帮忙是很大的，能够说是收益匪浅。透过接触计委方方面面的工作，使我对政府机关的工作流程有了一个感性的认识，同时也锻炼和提高了自己工作潜力。所以要感谢区组织部、团区委给了我这样一个难得的机会，也要感谢区计委全委对我的关心，尤其是带教的周科长，给了我很多无私的帮忙和指导，使我能够圆满的完成挂职锻炼的任务。

下面我就对40天的工作做一个总结。

这次的挂职锻炼活动我被安排在虹口区计委产业规划科，主要是配合带教的周科长完成一些科里的工作。在这期间，主要有两项比较重要的工作：一是吴淞路、四平路的规划;二是区五大产业的调研。吴淞路、四平路的规划工作我主要负责的是文字、排版方面的工作，本来以为这是一件比较简单的工作，但具体操作起来却发现困难重重，很重要的一个原因就是对区情的不了解，比如吴淞路、四平路的交通状况，沿线一些企、事业单位的分布状况，规划中将筹建的一些项目等等，对我而言这些都是比较陌生和抽象的。为了能更好的完成任务，周科长带着我顶着烈日骑车下到现场进行摸底，做各种数据统计工作，并结合具体状况给我做了一些介绍，对我很有帮忙。回来后经过几天时间加班加点完成了初稿，并请来了财大的教授对稿子提出了修改意见，这样经过初稿、二稿、三稿……一遍遍地修改，目前已经初步完成了关于吴淞路、四平路开发的战略研究报告(a、b两套方案)。

五大产业的调研，主要是对区内的都市型工业、房地产业、高新技术企业、商贸服务业、文教业的总体状况进行分析，并提出一些相关的发展措施和推荐。由于理解这项工作时，报告主体部分已经完成，因此我主要是做一些核对工作，相比较较简单，工作强度不是很大。同时在8月3日上午，还召开五大产业发展研讨会。区规划局、科委、旅游办、房地、税务、经委、商委、文化、教育等部门的领导和有关同志都参加了会议。各部门针对报告中的状况，结合本部门实际，在肯定报告的同时，指出报告中使用的数据在统计口径上还需进一步统一、发展措施上还需进一步增强有效性和针对性，并提出了具体的修改推荐。我们也准备在下阶段走访有关部门，共同研究五大产业的发展，对调研报告作进一步修改完善。

透过这40天挂职锻炼，参与区计委的一些工作，我感觉给我最大的帮忙就应是一种综合素质上的提高。这能够体此刻很多方面，甚至是很细小的地方。举一个最简单的例子，在国家机关工作仪表是很重要的，因为你代表的是国家的形象，因此穿着方面是很有讲究的，不能像在学校时那样穿什么都行。当然，从大的方面讲，潜力上的提高才是最根本的。首先是人际交往和协调各种关系的潜力，在计委工作的过程中我需要跑很多的单位，既有各兄弟部门如区规划局、财政局、商委、建委、人普办等，又有各基层单位。而且相关人员的年龄、阶层又都不尽相同，因此其中需要很多的交往艺术，我也在不断的学习中。其次是严谨的工作态度，计委的工作是很严肃的，很多关系到整个区的发展，就像吴淞路、四平路的规划，可能影响将是十年、几十年的，因此需要有高瞻远瞩的战略眼光，同时又需要有足够的耐心，所谓慢工出细活，当然这不等于说是不讲效率，而是精益求精的表现。最后是团队合作的精神，计委是一个整体，各项工作的开展都需要各个科室的配合，像我们搞五大产业的调研，就需要科技社会科同志的相关报告，也需要统计科的有关统计数据。在具体的工作中，既需要分工，也需要合作。

透过40天的挂职锻炼，期间也参加一些经济形势的报告会、商委的招商会、规划局的研讨会、房产公司的座谈会，我感到对我们虹口区有了一个比较全面的认识，也对虹口产生了深厚的感情。相信虹口的将来会很完美，也期望有朝一日能为虹口的建设尽一份力。

7月27日，我校第二届进行就业训练的30名学生正式出征区政府。区政府为了欢迎我校青马学生的到来，派专车迎来了30名青马学生到达区政府，然后区团委梁志鹏副书记召开了与青马学生的会见，解释了就业期间的注意事项，青马学生开展了20天的区政府就业训练。

根据区政府各部门的需要，30名学生被分配到不同部门，根据所属部门的实际需要负责不同的工作内容。陌生的工作内容，新的工作环境，真正的工作场所练习，不能打倒青马的学生。他们热情高涨，以百倍的热情投入工作，迅速融入新的工作环境，在工作过程中互相帮助，礼貌地对待人，表现优秀的师生精神面貌。

作为在校学生，相对缺乏实际工作经验，对工作环境不熟悉，青马学生难以迅速融入新的工作环境，而且工作时间比较短，工作中青马学生在工作中主要起助手的作用，工作内容主要以清洁、报纸收发、文件写作等基础工作为主。由于分配在不同部门，工作内容和工作分量不同，存在工作量过大或工作不足的问题，学生们灵活应对，根据情况，向工作任务重的学生伸出援手，帮助解决问题，充分表现青马学生互相爱的精神。

在区域工作过程中，交通问题是最难解决的问题之一。区政府离我校很远，没有公共汽车直达，很多打工的学生没有自行车，所以每天走30分钟上班成为很多打工的学生的选择，这期间，青马的学生一起走，不怕疲劳，风雨同舟，欢声笑语。从学校到区政府的漫长路程中，青马学生踏踏实实地描绘丽的风景线，引起了很多人的关注。

与上班路途遥远的疲劳相比，午餐确实是青马学生公认的美好时光，这也是上班期间最大的福利。每天用价值2元的饭票吃饭，让30名青马学生实际体验计划经济时代靠粮票生活的新鲜体验。午餐时间的学生们聚集在一张大桌子上吃饭，不管你和我，资源共享，无视饮食是否丰富，你夹着我的我夹着你，充分表现友爱的心。同时，利用饮食时间谈论工作的各种奇遇和感觉，交流工作经验，发牢骚，友谊在不知不觉中成长，增进彼此的理解。

午休是打工的青马学生最难解决的问题，离学校很远，为了不影响正常的上班时间和精神状态，学生们大多选择在办公室午休。在没有舒适的休息环境的情况下，青马学生辛苦地享受，根据情况，在不同的办公室聚集午休的同时，利用罕见的空闲时间，交流工作经验和生活体验，增加见闻，加深青马学生之间的友谊。

良好的办公环境、完善的机构部门、友好的部门同事，在逐渐融入新环境的同时，在接待人、办公能力、协调能力等方面取得了很大进步，在实际工作中获得了劳动力。在工作锻炼的日子里，青马学生不仅经历了身体的考验，还经历了精神上的考验，但他们不怕困难，踏踏实实地工作，在工作过程中充分交流，分享思考收入，分享经验教训，在实际锻炼中大大提高了学习能力。

由于远大的理想，仰望星空，希望在人生的成长道路上进一步发展的实际工作经验不足，积极投身实践，希望在锻炼中实现自我价值和自我附加价值。青马工程提供的区政府就业训练机会，使30名青马就业学生在实践、服务场所的实际训练中大幅增长，不仅是他们将来的就业资本，也是他们人生道路上难忘的美好记忆。

根据组织安排，我于3月份来到**省**市**县招商局挂任副局长。一个月来，我通过全面了解、有所侧重的方式，积极参与、强化学习，自身在理论水平、眼光视野方面都有了很大的进步。主要表现在以下几个方面：

一是强化理论学习。这次挂职，是县委、县政府着力培养提高干部自身素质、解放思想的重要举措，作为一名年轻的党员干部，特别是此次挂职肩负着把有益经验带回**的使命，我更是倍加珍惜。因此，我始终把加强理论学习、提高党性修养放在首位，处处严格要求自己，注重塑造良好形象，利用闲暇时间认真阅读有关资料，传阅相关文件，先后学习了《**年政府工作报告的核心内容》、《**年**县政府工作报告》及**县刘卫红书记在《解放思想实干兴肇》动员会上的讲话，积极参加燕都讲堂--《新常态下招商引资新思维》和中央党校教授谢志强《创新社会管理》专题讲座。与此同时，在不干扰、不添乱的前提下，积极与局领导和有关科室沟通交流，查找不足，互补短板。

二是虚心调查研究。根据组织安排，我先后参观了**高新技术产业开发区”、“佛山南海区广工大数控装备协同创新研究院”及**县农业产业园、旅游观光产业园和新农村建设，虚心询问了园区及项目建设中遇到的困难问题和解决办法。同时，积极参加招商引资现场办公会、项目洽谈会、农业招商引资洽谈会等重要会议，并跟随**招商委员会先后到广州、佛山进行项目对接，成功签约12个。

三是积极洽谈对接。一个多月来，我利用一切机会，广泛向各级领导、客商宣传推介**县的人文环境、自然资源、区位优势、招商政策。重点向健奥科技董事长石荣、现代咨询资本研究院董事长盛午杨、广州市番安交通设施工程有限公司董事长罗亚星详细介绍了**县是人口大县、旅游大县、交通大县、资源大县、人文大县，扩大了**县的影响及知名度，初步形成了企业到**县投资的意向。其中，番安交通设施工程公司的罗亚星于4月7日到**县秦壁工业园和甘亭工业园进行了实地考察和洽谈。

一个多月来，我充分感受到**省经济社会发展迅猛的活力，也感受到**全县上下，解放思想、实干担当的精神。一是工作务实。凡事坚持“马上就办，办就办好”的原则，注重工作的实际效果，不讲排场不搞形式主义，不推诿扯皮，有什么问题解决什么问题，不折不扣落实首问责任制、限时办结制，推行“一个窗口”、“一条龙”、“保姆式”的24小时全方位服务，打造规范高效、方便快捷的办事环境。二是敢于担当。每周召开县长办公会，汇报项目跟进情况，形成领导包联、部门主抓的工作常态。同时，具有很强的机遇意识和创新意识，只要有利于发展，就敢大胆试、大胆闯、大胆干。截止3月底，全县共对接、跟进项目108个，其中20个有望落地。三是积极服务。持续推动暖企行动常态化管理，构建“亲”“清”新型政商关系，全力营造良好的创业宜商宜居环境，最大努力在生产经营、项目推进、融资贷款等方面帮助企业解决问题。

目前，我县经济社会发展处于初始阶段，同时也处于加速发展的黄金期，拼抢项目、发展产业是关键。我县产业发展基础薄弱、结构单一、可持续发展能力不强，这是制约我县发展的最主要原因。但“项目”是等不来的，“产业”也不会主动找上门来，我们需要进一步拓宽思路，主动出击，“快”字当先，“抢”字当头，用足用活国家、省、市相关政策，最大可能地争取到更多项目，以项目促进我县经济社会更好更快发展。

一是树立开放意识。进一步解放思想，更新观念，实行走出去与引进来相结合，加大**的外宣力度，提高**知名度，与长三角、珠三角等发达地区实行全方位、多层次的开放与合作。二是树立发展意识。大力发展优势产业，培育龙头企业，坚持把工业园区的优先超前发展摆在重要位置，抓大不放小，扶持地方企业，围绕园区重点交通干线，多点布局、重点发展，形成不同特色的产业带和发展链。三是树立服务意识。努力优化经济发展环境，牢固树立亲商、扶商、追商的重商理念，简政放权、惠企兴业，做到政府围着企业转、企业围着市场转、人人都是服务员。

以上就是挂职以来我的所学所感，我将继续努力学习，安心挂职，加强交流，解放思想，转变观念，绝不辜负组织的重托，为实现“保优夺魁”目标，全面建成小康新**出一份力!

时间很快就过去了，转眼间，就职锻炼接近尾声。在这一年里，我一直珍惜机会，在思想上重视这次就业训练的宝贵机会，认真学习，积极调查，积极参加，深入思考，得到比较全面的学习训练，在思想政治素质、思考能力等方面有了一定的提高。简单来说，感觉很深，收益很多。

(一)企业服务局工作。一是党建工作，主要参加无锡高新区企业党组工作会议，促进和谐劳动关系法律宣传会的前期准备工作和高新区企业党委第十七期入党积极分子培训班的前期准备工作，参加无锡高新区外企业党组服务联盟的前期准备工作，主要参加联盟成员部门的邀请，联盟十大项目的制定和联盟成立大会的前期准备工作等，这些工作主要参加性质，但工作的开展使我对企业服务局的企业党组工作和服务企业的情况有了深入的理解，使我们能够更快地融入到新区的工作知识、新区的工作知识、新区的工作知识、新区的工作知识由于企业党组事务窗口工作人员休产假，我主要接受窗口处理基层工会社区法人证明书的工作，与社区活动不同，企业服务局党组事务所举办的活动经常有2、300人参加，我对社区居民有同样的责任心和耐心，认真总结统计，通知到位，确保活动顺利进行，窗口工作也是如此，我本着社区一站式服务厅的工作原则，在询问时明确，处理时要慎重，确保扶贫企业不要走冤枉路，共青团的工作。

(2)团队工作。我参加了去年12月26日新区组织部组织的集中调查活动，今年3月6日新区组织的无锡市防范职务犯罪警告教育基地参观了交流活动，5月15日新区组织的新区综合保税区优传供应链公司参观了考察活动，中秋节前夕，新区组织捐款慰问了社区困难居民，访问了硕放颐养院。作为第11组副组长，除了认真参与团队活动外，还积极协助组长做好活动前期准备、活动通知和参与者确定工作。

挂职锻炼只有一年，但给我的感觉很深，总结起来，有以下经验。

(1)积极适应，全心全意投入工作。第一次去企业服务局，工作环境、工作内容、工作方式、工作对象比较陌生，为了尽快实现角色的变化和适应工作，我要求自己从思想上进入工作状态。一年来，我服从企业服务局的安排，认真履行企业党组所工作人员的工作责任，尊重企业服务局部门领导，团结部门同事，认真做好党组所领导的工作，提高思想认识，纠正自己的位置，严格按要求开展工作，积极向部门领导报告工作学习情况。

(2)自觉学习，努力充实自己。企业服务局作为新区的重要职能部门，具有很强的专业性，为了更好地从事党组所的工作，我积极查阅资料、文件，坚持多听、多看、多学、多记、多思考，一边学习、一边交流、一边思考。坚持有空熟悉企业党组工作的基本情况，学习企业党组法律法规，了解企业党组现状和今后企业党组工作方向。在企业服务局党组工作时，要注意将工作中遇到问题的处理方法与自己过去的工作构想和工作方法相比较，取其所长，补充自己的短处，比较分析时，结合工作实际，深入思考，参考区级部门的优秀工作经验，以便应用于今后的基础工作。

(3)锻炼自己，架起沟通桥梁。挂职锻炼是罕见的学习机会，也是难忘的工作经验。作为一种特殊的身份，我没有忘记我代表的不仅是我自己的形象，也是我原来的工作单位的形象，我承担着组织的使命、期望和期望。一年以来，我一直重视加强与企业服务局领导、同事的交流，始终抱着学习的态度，虚心向他们学习，加强与他们的交流，真心与他们交朋友，建立深厚的感情和友谊。同时，借助挂职锻炼的机会，建立我工作的社区与企业服务局服务管理企业的沟通、发展、友谊桥梁，积极向他们介绍社区的基本情况，宣传社区各方面的发展情况，增进企业对社区的理解，使他们在今后的工作中更加关注、支持和帮助社区。

一年的职业锻炼，通过学习理解和体验，我收获丰富，解放思想，开阔视野，认识差距和不足，增加了工作压力和动力。感觉的馀地，更多的是思考如何进一步做后面的工作，思考自己会取得什么样的进步，思考如何给组织提供满意的答案。回到社区，我与企业服务局的领导和同事保持交流，建立深厚的感情，以丰富的热情和积极的心情投身自己的工作，成长为组织安心、大众认可的好干部。

根据县委组织部安排，**年2月28日，我们来到了**省**市**县，开始了为期三个月的挂职锻炼。我挂任**县市场监督管理局副局长。一个月来，在工作管理思路，政治思想素质、组织协调能力、宏观思维方式等方面都有了一定的提高，得到了很好的锻炼，我受益匪浅。现将一月学习工作情况汇报如下：

来到一个陌生的城市，我积极适应新的环境，克服语言交流等方面的障碍，尽快进入角色，沉下心来，好好学习。**市场监督管理局在2016年的1月组建完成，将原质量技术监督局和原工商行政管理局的职责整合划入，主要承担市场主体准入、监督管理和消费者权益保护和行政执法等职责。三月份以来，我协助组织了**县“3.15国际消费者权益保护日”大型宣传活动，参加了与县志办、县文联对申报国家地理标志产品“**切粉”在人文及历史渊源方面的交流研讨工作。参加了《**省市场监管条例》宣讲会、政府部门涉企信息统一归集公示工作会议、全县开办企业便利度工作会议以及与四会市、高要市、德庆县就特种设备安全监察工作、市场监管工作进行了交流座谈。参加了县委组织部统一组织的参观考察，先后参观了**市大旺高新区、佛山狮山工业园区，**现代农业产业化，新农村示范区。与此同时，我们挂职干部每周组织一次集中学习，先后学习了《**年政府工作报告》、**县《**年政府工作报告》以及**县刘卫红书记在《解放思想，实干兴肇动员会上的讲话》。并结合各自的工作进行挂职锻炼心得交流三次，每一次的交流大家都有新的认识、新的感触，让我们更全面、更深入的了解了**。

按照**县委、县政府大力发展经济招商引资，加快建设成为**城市副中心的目标，市场监管局在优化营商环境，促进发展，创新服务上很下工夫。

(一)深化商事制度改革，着力提升开办企业便利度。**县市场监管局按照上级的统一部署，积极推进市场主体全程电子化登记及电子营业执照的应用，加快实施企业和个体工商户简易注销登记改革。在原来“三证合一”、“五证合一、一照一码”和个体工商户“两证整合”登记制度改革的基础上，探索“多证合一”改革，即将申办营业执照、选择刻章企业、选择商业银行、提交涉税信息等在行政服务中心窗口一次受理，实现“多照合一”办理。重构企业开办流程，压缩办事环节，开展开办企业便利度年度评估工作，使开办企业全流程时限压缩至12个工作日以内，进一步改善企业投资营商环境，激发全民创业活力。

(二)加强品牌建设，积极申报国家地理标志产品。

**县用好国家地理标志产品这块“金字招牌”，促进农业做强。在已经有四个国家地理标志产品的基础上，今年又申报“新岗茶”“**切粉”两个产品，发挥地理标志产品的品牌效应，抓好地理标志保护产品的宣传引导和推广使用工作，积极推动专用标志的使用和管理，增加地理标志产品附加值，切实发挥地理标志产品的经济和社会效益,努力创建国家地理标志保护产品示范区。进一步加强名优农产品的培育发掘力度，为申报国家地理标志产品做好项目储备工作。

(三)积极推动企业质量提升和品牌建设，推进商标发展战略，提升质量和标准化水平。

积极引导推荐企业参加省、市政府质量奖，提高企业知名度。推进商标发展战略，加大商标培育力度，积极引导企业申请商标注册，努力打造一批具有特色农产品商标品牌，进一步推动县域经济发展。抓好质量提升工作，推广质量管理体系、卓越绩效管理模式等先进管理体系。抓好标准引领工作，积极申报省地方标准，提升服务标准化水平。

(四)强化后续监管工作，维护好良好的市场秩序。

强化事中事后监管，贯彻落实《**省市场监管条例》，按照“谁审批、谁监管、谁主管、谁负责”的原则，理清部门监管职责;强化信用监管作用，切实做好年报工作，落实“双告知”工作制度，做好政府部门涉企信息统一归集公示工作，确保按时按质完成工作任务，;强化日常监管，深化打击制假售假专项行动，积极开展各项产品质量专项整治工作，持续保持执法打假的高压态势，加强事中事后监管，开展农资市场专项整治，严厉查处虚假违法广告，加大商标保护力度，积极开展商业贿赂专项治理和打击传销工作，加强对合同行为的监管，严厉查处无照经营和假冒伪劣等各种违法经营行为，营造公平竞争的市场环境。

(五)扎实开展特种设备隐患排查治理工作。

开展电梯、大型游乐设施等专项整治，加强重大节假日、重要活动期间特种设备安全的常态化检查，广泛开展特种设备安全专题宣传活动，积极引导企业开展特种设备作业人员培训和特种设备事故应急演练，确保没有重特大特种设备安全事故发生。推行电梯事故责任保险，构建社会求助和保险制约机制，全县电梯公众责任险投保率达100%。

总之，通过近段时间的耳闻目睹，亲历亲为使我进一步解放了思想、更新了观念、深化了知识、拓宽了视野、丰富了阅历，切实提高了自身的综合素质和能力，我将以此为契机，在接下来的挂职工作中，以更加务实的作风、更加高的标准，全身心投入到今后的工作中去，不辜负组织的培养和领导的信任，不辱使命，为派出和接收我的单位尽自己的微薄之力，将我在挂职锻炼期间吸收到的“营养”带回去，促进我县工商质监事业再上一个新台阶，为我县“实施五大战略、实现保优夺魁”的目标贡献出自己的力量。

对于诗文通心得体会及感悟篇四

大雨的到来已然在预期之中，但这却丝毫没有影响到我们的训练。一教中各连队的比拼中，队员们个个凝神屏息，紧绷神经，期欲做到最好，正步抬腿的练习让人记忆犹新，一教中下课的学长学姐们都被我们这充满气势，带有血性的营队所震撼。

在雨声中站军姿真是别有一番韵味，“莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行。”的确，不经历风雨，怎能见彩虹。

坚持下去，亲爱的战友们，这样我们才能明白，当初以为毒日当头的下午，总能在军姿中挺完;当初以为撑不过去的军训，总会在不知不觉中度过;当初以为难以实现的目标，总会在不懈努力中达成。

对于诗文通心得体会及感悟篇五

“双减”政策落地一段时间了，教育部门与大众家长也都众说纷纭，莫衷一是。到底是合理还是不合理，我本人感觉应该是利大于弊。

首先，现在孩子虽然生活条件比之前的优渥，但是，要学习的课程太多，这使得在孩子幼小的心灵中，也是压力山大，以致繁多枯燥的作业，让孩子丢失了天性，长期的学习、背诵等等，使孩子成了学习的机器，目光呆滞，不灵光，最后，孩子在高压或者是半威胁的状态下敷衍学习，结果却是事倍功半，达不到我们教育部门及家长理想的心愿。

其次，纵观古今中外，很多对人类进步与发展做出重大贡献的科技人员、文学巨匠等，都有一个特点，就是有有充足的时间去思考，去实践，甚至离经叛道，做着常人无法理解的事情，并不是我们口中说的乖宝宝。所以，双减政策能够实施，就会释放孩子天性，不同程度的激发孩子的潜能，让孩子在正常的学习时间外，发现自己特长，扬长避短，让孩子在爱好与兴趣的影响下，愉快的学习，健康的成长。

当然，对于双减政策的实施，作为家长，也不能盲目的说好，一味的迎合，毕竟，知识都是积累起来的，特别语文、英文等功课都需要博闻强记的，这就需要教育部门及学校在正常的学习时间内，不断的改进教学方案，想办法培养孩子的学习兴趣，阅读能力，这项工作任重而道远，需要学校及我们家长共同努力。

作为家长，在望子成龙的同时，更希望孩子快乐健康的成长，在物流横流的当今社会，我们也是使出浑身解术在工作生存、在教育孩子、在想办法改善生活，往往也是心力憔悴。

所以，没有更多的时间陪孩子，不能及时的辅导作业，如今，双减政策的实施，可以多陪孩子学习、参加户外活动，参加一些公益活动及做一些有意义的事情，使孩子在学习的同时，早点认识社会，早点树立自己的人生观、价值观、世界观，热爱生活、热爱祖国，充满热情与正能量，长大后，成为一个对社会有贡献的人。

培养孩子，就是培养祖国的未来，也是培养我们的未来，任重而道远，双减政策的落地，虽然减轻了孩子的学习负担，单凡事都有双面性的，另一方面，对于自律不好的孩子，容易产生惰性，这需要老师与家长都负起责任，认真监管、监督，鞠躬尽瘁，让国家的下一代茁壮成长，使祖国的明天繁花似锦，繁荣昌盛！

首先，我们要做到不减责任。孩子的成长，离不开父母的教导，家庭的熏陶。减轻学业负担，不代表减去父母的责任，与之相反，它更要考验父母的担当。优秀的父母不在于学历的高低、文化的多少，而在于是否有责任意识。陪伴是责任，养育是责任，以身作则是责任。履行父母的责任，就是对孩子人生负责。

其次，我们要做到不减质量。双减，减去了作业的总量，减去了课外培训，学习回归课堂，但同一个班级的孩子各有所长，在普遍性的教育模式中，难免出现行为和成绩上的差异。作为最了解孩子的人，家长要更专注于培养孩子的自控力、专注力和情绪管理能力，与老师携手，共同为孩子成长助力。要知道，孩子的学习是爬坡，更要家长和学校的“双向奔赴”。

第三，我们要做到不减成长。孩子的童年只有一次，评价人生的方式绝不仅仅是赢在起跑线，能够跑完马拉松的才是高手。如今没有了课外培训，我们更该利用孩子多出来的时间，做好父母的陪伴，策划合理的安排。家庭是孩子成长的主阵地，家庭教育是孩子成长中最重要的教育。真正优秀的父母，不在于为孩子报了多少班，而在于是否真正参与了孩子的成长。减负减不掉孩子的成长，因为成长是父母与孩子共同完成的一场修行。

第四，我们要做好孩子的心理营养师——给孩子一份心灵的力量。孩子生理上的成长，需要离不开食物、水、阳光和空气，而孩子心理上的成长，同样需要充足的养分。心理成长包括认知、情感、人格方面的逐步的完善，它需要耐心的陪伴和培育。当孩子遇到烦恼的时候，我们是否能让他愿意敞开心扉，放心倾诉？当孩子遇到挫折的时候，我们是否能及时发现，给予他精神的力量？当孩子遇到问题的时候，我们是否能及时安慰、鼓励？当孩子犯错的时候，我们是否能解读他的心理密码，关怀他内心的温度？要知道，让孩子成为身心健康的人，是比成绩更重要的事。

第五，我们要做好学习引领师——给孩子做好学习的榜样。在孩子学习的过程，父母不是监督师，不是纠错师，而是引领师。我们要做的，就是让自己成为孩子眼中的榜样。真正最好的教育是行为层面，让孩子真正行动的方式永远是言传身教，当父母发自内心地爱上学习，不断成长，孩子自然能从中汲取充足的能量。做个成长型家长，让自己的不断学习、不断成长、不断拔节的榜样行动，影响孩子，改变孩子，成就孩子吧！

最后，我们要做好孩子人生的指导师——给孩子人生方向的指引。家长是孩子人生中最重要的导师。一个人的成长，如果没有导师的指引，就无法认清生命的方向，更谈不上切实思考和行动。当孩子没有目标的时候，家长要做好方向引导，帮助孩子立志立大志，将个人的学习成长与国家命运紧紧相连，帮助孩子找到成长的内生动力。

“双减”政策是国之大计，家之大业，更是家长素质和孩子能力的双重比拼。让我们做一个有担当的家长，和在学校的共同努力下，为孩子们成就更美的明天！

各位老师各位家长：

大家好！我是武骏麟的妈妈，作为刚入学一年级的新生家长，“双减”政策的实行，对于我们家长来说，这样的政策也是让家长角色充分的回归，重视家庭教育。

刚开始我们听到这样的消息有点迷惘，甚至于还有点焦虑，因为不知道在“双减”政策实行后，对于孩子们的学习会不会产生影响，同时，家长也会面临各种“选择题”而感到困惑。当“双减”政策的公布后，停止了“超速和超载”的乱象，优化和重新评估学生学习承载能力，给我们重新思考的机会。当然，作为家长不希望再看到这样“拔苗助长”式的教育现象出现，这是我们喜闻乐见的。

至推行政策以来，孩子们家庭作业负担减轻了，空余时间变多了，拥有了更多的时间，去拥抱大自然，锻炼身体，培养各种兴趣爱好。我们也从最初的迷惘到现在逐渐的适应，感受到这个政策，给家庭给孩子带来的转变，以前想着回家后，孩子们就需要完成很多相应的课内作业和课外作业，无法有多余的时间去实现兴趣爱好和体育锻炼，现在孩子们在课堂上就能完成当天所学的作业，回到家后有时间和父母进行亲子阅读增长知识，双减政策和家校共育就是让父母也有更多的时间陪伴孩子共同成长，帮助孩子提升学习能力，孩子有多余时间复习当天功课预习第二天的课程，养成良好的学习习惯和学习氛围，并能发展自己的兴趣爱好，比如画画、跳舞、乐器等等，像我们家孩子很喜欢跳街舞，每天回到家和我们一起阅读完课外读物后，就会练习舞蹈，既享受兴趣爱好带来的快乐，又锻炼身体增强身体素质，还能保证充足的睡眠。在政策未实行前，几乎没有时间实现的，现在我家小朋友很享受双减下的每一天。

最后，让我们在“双减”政策的加持下，与学校各司其职，让孩子们在身心健康的环境下茁壮成长。

孩子的家庭作业在学校完成，课外课不上，家庭业余时间增加，父母和孩子做什么？培养习惯、生活习惯、学习习惯、劳动习惯、阅读习惯等，每天都过着坚实的生活，为孩子未来的学习和生活奠定坚实的基础。就像教孩子用筷子吃饭一样，只要他学会用筷子，他就可以自己吃各种各样的食物。养成这些好习惯，无论他去哪里，他都可以自己学习、管理和成长。

1、陪伴孩子养成良好的学习习惯。

养成提前预览的习惯。汉语可以看到每节课的要点，记住新单词，不知道如何检查词典，积累。你也可以大声朗读文本，坚持写日记。数学可以提前看到知识点，写下你不懂的地方，在课堂上集中精力听。英语可以听录音，磨耳朵，提前理解内容。

养成课后复习的习惯。把当天的学习内容告诉家长，或者再看一遍，分类复习。看课堂笔记，及时背诵。你也可以用思维导图来构建知识。

养成及时纠正错误的习惯。纠正错误是教师纠正家庭作业的一个主要困难。有些孩子就是不习惯及时纠正错误，每天积累错误的问题，等待老师去找他。父母可以让孩子每天晚上拿出家庭作业和试卷，及时纠正错过的问题，看看他们是否能做得正确。

养成写日记的习惯。写作可以促进儿童思维的发展。每天写日记可以积累写作材料，回复和总结一天的学习和生活，缓解情绪，鼓励自己第二天做得更好。

他的学习习惯可以结合自己的兴趣来养成，比如积累古诗词，举一反三研究数学题等等。

2、陪伴孩子养成每天阅读的习惯。

阅读不仅可以拓宽视野，还可以丰富知识，对学习成绩有很大的影响。如今，考试越来越倾向于学科素养的调查，阅读量大、阅读能力强的孩子受益匪浅。

仅是文科考试需要很强的阅读能力，理科学习也需要较强的阅读能力。阅读能都促进思考，据观察，阅读量大的孩子学习成绩普遍都好。

可以进行亲子阅读，和孩子共读一本书，也可以每周开一场家庭读书会，还可以和孩子一起演一演书里的故事……用各种形式带动孩子养成阅读习惯。家长陪伴孩子一起阅读，树立终身学习的榜样。

三、陪伴孩子参加劳动，学习基本的劳动技能。

在家的时间充足，可以教会孩子整理自己的房间，如物品如何摆放，卫生怎样打扫，怎样美化自己的房间……将这些生活必备的劳动技能都熟练掌握，养成自我管理的好习惯。

家里的物品坏了如何进行维修，劳动工具怎样使用，都可以教一教。还可以和孩子一起养养小动物，种一些绿植美化家庭环境。高年级的孩子还可以学习几样家常菜的做法，学会使用厨房电器，为独立生活打下基础。

让孩子在家里有一个劳动岗位，家里有一样事情是归他管理的，增强家庭责任感。

四、帮助孩子将兴趣爱好转化成个人特长。

每一个儿童身上都蕴藏着某些尚萌芽的素质，这些素质就像火花，要需要点燃它，就需要火星。家长要想尽办法点燃这颗火药，让孩子的一切天赋和才能都能充分地发挥出来。发现孩子的兴趣爱好，专注练习，鼓励不断发展，享受兴趣爱好带来的快乐，逐渐形成个人特长。

五、督促孩子养成坚持运动的习惯。

运动可以促进记忆力和专注力的提高，运动对孩子的身心和谐发展有着重要的影响。家长坚持每天下班后带着孩子进行半小时的运动，既能融洽亲子关系，又能提高孩子的身体素质。每天可以坚持跑步、跳绳、游泳、羽毛球、篮球、乒乓球等等，选择自己喜欢的方式进行锻炼。

孩子是家长的复印件，家长改变孩子也会改变。“双减”政策之后，家长角色回归，重视家庭教育，提高自我要求，培养出和谐全面发展的孩子。

今年8月国家颁布出台了“双减”政策并迅速落地。这是党中央、国务院从为党育人、为国育才的战略高度，为落实立德树人根本任务、发展素质教育，昨天我也认真观看了杨雄专家的讲座，使我感受颇深。

首先我们家长要明白教育的本质是什么。基础教育必须坚持教育的公益属性，不能把“良心的事业＂，变为“逐利的产业”，更不能成为一些人逐利的工具。从维护公平正义来讲，教育公平是社会公平的基石，教育不能成为奢侈品，更不能让优质教育成为少数有钱人的“专利＂。

二是对家庭教育观念的纠偏。由于长期受到应试教育的严重干扰，带来了一系列教育观念的扭曲。实施＂双减＂政策的落地能极大的缓解家长和孩子的焦虑。

第一，纠正育人初心之偏。教育的本质是立德树人，不是应试竞争的“跑马场＂。减轻学生过重的作业和校外培训负担，走出＂短视化、功利化”教育的困境。

第二，纠正违规竞争之偏。不少地方、不少学校、不少家庭，为了在升学竞争中抢得先机，坚信所谓“不让孩子输在起跑线上”，各种违法违规教育行为大行其道。实施“双减＂政策，就是依法依规治教，恢复和重建良好教育生态。

第三，纠正超前学习之偏。学校教育是专门的教育机构，承担着国家培养和教育下一代的公共职责，而校外教育则是学校教育的有益补充。遗憾的是，当下的校外教育俨然成为了学校教育的另外一个实施主体。各种培训机构实施“超前学习＂超标学习＂，成为赢得客户的不二法门。实施“双减＂政策，要调整优化学生的学习和生活结构，既要做好减轻学生过重的作业和校外培训负担的“减法”，又要做好促进儿童全面发展、个性发展的＂加法＂。

三是对教育方法再认识。功利化、短视化的中小学教育，相信＂时间+汗水”，不尊重教育规律，不相信教育科学。实施“双减”政策，是对教育规律的回归。

第一，坚持全面发展规律。“减负”从根本上说，是要优化学生的成长环境，改变单一的应试教育局面，保障学生的德智体美劳全面发展，这本身既有利于学生的健康成长，也有利于提高学生的学业成绩。

第二，坚持身心和谐发展规律。现在，不少家长缘于对子女未来教育前景的不确定性，患上了严重的“教育焦虑症＂，导致了中小学生的过度教育，其重要表现就是通过给孩子报各种各样的培训班，以增加对未来所谓优质教育追求的安全感。这种过度教育不仅违背教育规律、危害儿童的身心健康，甚至以牺牲孩子身心健康为代价。

第三，坚持知行合一规律。中小学生的学习，不仅需要掌握书本知识，更需要通过实践活动，促进其智慧的发展。实施“双减＂政策，必须调整中小学的教育活动结构，在减少大量单调、重复、低效的知识学习负担的同时，着力加强学生的综合实践教育。

第四，坚持因材施教规律。实施“双减”政策，必须优化课内外教育结构，在满足学生教育需求侧上下功夫。中央要求“鼓励支持学校开展各种课后育人活动，满足学生的多样化需求＂。这里，必须科学定位和整体优化学校教育课程育人体系和学校课后育人体系的关系。

作为家长，首先要克服自己的焦虑，培养家庭正确的教育观念，引导孩子多元化发展，有健康的体魄，阳光的性格，建立良好的家庭教育氛围，做好家校结合，为孩子共同创造一个良好宽松的成长氛围。

“双减”政策的出台落地,引发了社会关注与热议。作为一名家长,我也同样关注着政策落地后一系列的连锁反应,“双减”政策落地,很多家长表示赞同,也有不少家长感到茫然失措,当孩子教育不能再以补课形式进行,家长在教育孩子过程中究竟应该发挥着怎样的作用,值得每位家长思考。

从孩子的角度来说,“双减”政策最大的受益人孩子和家长。“双减”政策即保障了孩子们正常的锻炼、休息、娱乐时间,也保护了他们在成长过程中的身心健康。以往过量的作业和校外培训,侵占了孩子们大量的课余时间。由于孩子们的精力有限,在课间时间无法保障的情况下,就会影响校内学习,如此一来,就形成了学习上的恶性循环。因此,“双减”政策的颁布,对于培养孩子良好的学习习惯,保障充足的课余时间及合理开拓课外兴趣都有重要的意义,对孩子的未来有长远的好处。

“双减”政策落地后,可以充分发挥学校阵地的作用,在校内坚持做到应教尽教,着力提高教学质量、作业管理服务水平,不再让孩子们有写不完的作业。让孩子学好学好的同时,拥有了愉快的童年。其次,让校外的培训机构无法超前培训,减轻了家庭教育负担,也有了更多的时间陪伴孩子成长,让孩子们的情感和思想不再缺失。

作为家长,我相信“双减”政策是国家持续的教育改革中的坚实一步。能够经历并参与到国家的教育改革中,我们也充满信心和期待。

双减”政策实行，孩子在家的时间充裕了，怎么安排？“双减”政策后，怎样让自己的孩子脱颖而出？“双减”政策后，对家长有什么影响？充分思考之后，我竟心生欢喜，其实，这样的政策让家长的角色回归，家长更像家长了。但同时，也需要家长做一些调整。

虽说现在有课后延迟服务，但是下班后就要全心全意照顾好孩子了。不像以前有课外班的时候，孩子下课就七八点钟了，有些家长把孩子送进课外班继续忙工作了，或者去见见好友，逛逛商场。现在不仅没有课外班了，家庭作业负担也减轻了，回家后孩子基本没有家庭作业了，空余时间变多了。这段时间怎样学习？做些什么呢？尤其是小学生自律性还不是很强，还不能对自己的生活有一个很好的规划，更需要家长的指导和帮助了。这就要求家长安排好自己的工作和社交，留出充足的时间陪伴孩子成长。

培养孩子和谐全面发展，不只是关注学习成绩，需要家长不断地学习，更新自己的教育观念。和孩子在一起最重要的是学会如何沟通，形成民主平等的家庭氛围，让孩子既听从家长的教导又有自己的主见。建议家长多读一些教育书籍，像《非暴力沟通》《正面管教》等等，不断提高自己的科学育儿能力。家长要从日常生活中给孩子树立正面的榜样，建立良好的亲子关系，和孩子一起成长。

家庭是孩子成长最重要的场所，家长也是孩子的老师。家长的生活习惯，待人接物的处事方式都将影响着孩子的成长底色。家长要重视学习型家庭建设，陪孩子一起解锁生活新技能，陪孩子一起阅读，引导孩子参加到家庭建设中来，让孩子感觉到整个家庭积极向上、团结协作的力量。家长要善于学习，不断学习，言传身教，让学习能力在生活中落地生根。

以往，家长通过看孩子的试卷和辅导作业，可以了解到更多孩子的学习情况反馈，“双减”政策之后，孩子的作业都是在学校完成的，家长了解孩子学习上问题的机会减少了。哪部分的知识点暂时还没有掌握？还需要提高哪方面的能力？只有跟老师密切联系，了解孩子在学校的学习情况，和老师一起制定帮扶方案，才可以在家里做到有的放矢，重点指导。

近日，中共中央办公厅、国务院办公厅印发了《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》，要求减轻学生课业负担，严格控制书面作业总量，保证学生睡眠时间；全面规范管理校外培训机构，坚持从严治理。

这被称作“双减”政策。

文件要求，校外培训机构不得占用国家法定节假日、休息日及寒暑假期组织学科类培训。

大多数的家长表示欢迎“双减”政策，认为同时也减轻了家长的负担。

校外各种名目的培训班，都需要资金的支持，看着其他孩子们都报了辅导班，自己的孩子不报，怕跟不上。迫于压力，只能自己省一些，不能苦了孩子。

再有，周末、寒暑假，孩子上辅导课，不论天气如何，刮风下雨、酷暑难耐，家长都需要接送孩子上下辅导班。

大家现在普遍的感受是：现如今培养一个孩子太贵了，一年花几万元上辅导班都是正常的，有的甚至更多。

也有一些家长表示担忧，虽说政策出来了，但是中考和高考还是要看成绩，培训机构依然有市场需求。不能在线下开培训班了，会不会转到线上或者是一对一的教学。

我们都知道，线上教学的质量和面对面还是有差别的，孩子的注意力，自控力，都对线上教学质量有直接影响。

而且，一对一的私教课程，学费比大班课要高很多，无疑加重了家长的负担。

另外，如果培训机构从“地上”转到“地下”，家长们还要四处去打听。

这个暑假已经有多个在家中开班的辅导老师被举报，也证实了家长们担忧的种种问题。

已经习惯了上校外辅导班的孩子们接下来如何安排时间，不虚度；家长们自由的时间相对少了，如何安排时间陪伴和辅导孩子，这些都需要一个适应的过程。

“双减”政策的推出，无疑是对教育培训机构的一次重拳打击，很多培训机构寻求转型，也有一些在观望。

新东方因率先开设父母培训课、体育课等被送上热搜。

父母培训课意味着，作为家长的父母们，除了要朝九晚五的上班，加班，赡养父母，照顾孩子，辅导作业，还要拿出时间和精力去上“优质父母培训课”。

父母的确应该学习，提升自己，以便更好的培养孩子。这是毫无疑问的。

且不说这门课程是否可以如期开起来，如果把这个作为一门课程或者迫于压力不得不上的课程，最直观的无疑是给家长们增加了负担和困难。每个家长的水平不一样，如果学完了这门课程，孩子没有考好，责任在家长还是孩子，无形当中增加了家长的焦虑和压力。

近几年，老师和家长的关系也变得微妙。

很多家长表示，一些老师为了开自己的培训班挣钱，该讲的知识点在课堂上不讲，而是在自己的辅导班讲。应该老师批改的作业，在家长群里变成了家长的任务。

学校是孩子们的主要战场，学校的课堂教学质量是源头。

我们上学的时候，没有微信，没有家长群，没有家长和老师的微妙关系。

作为85后的我，依稀记得九年义务教育时，各科老师伏案批改作业的身影。

教育行业将如何改变，我们拭目以待。

“双减”政策是党中央从“两个大计”的高度做出的重大决策部署，事关学生健康成长，事关教育高质量发展，事关国家和民族的未来。为确保“双减”工作扎实推进，我校特制定了松山区第四中学“双减”工作实施方案。通过对《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》以及对学校“双减”工作实施方案的学习，我有了更深刻的认识。

“双减”政策的内容主要是减轻义务教育阶段学生作业负担、减轻校外培训负担。还要求义务教育学校开设课后延时服务，提升课后服务水平。从内容可以看出，政策的目的在于让每一个孩子能够接受更全面、更健康的教育，减轻家长的压力，提升教育质量、提升人民群众对教育的满意度。

作为一线教师，为了更好地贯彻“双减”政策，我们要做到以下几点：

首先，加强学习，提高认识，积极更新教育理念。

“双减”政策的实施对教师工作有了更高的要求，我们必须认真学习领会“双减”精神，提高自己的判断力，切实提升自己实施素质教育的意识，才能用新理念开展教育教学工作，创造新的经验方法。

第二，充分钻研教材教法，提升能力。

学校是学生学习的主阵地，教师的核心素养是教育教学质量的保障。作为教师，不仅要加强专业学习，提高教师职业技能，还要聚焦“双减”，加大力度丰富教育教学理念。学习比较前沿的教育教学理论，观摩优秀教师课堂实录，充分钻研教材教法，提升课堂教学设计与实施的能力水平，以丰富多彩的课堂学习类型，助力学生学习，提升学生学习力，让学生体会课堂学习的乐趣。

第三，以学生为主体，发展学生核心素养。

教育教学的核心目标是立德树人、五育并举，发展学生核心素养。我们必须在党的教育方针指引下，结合学生的发展需要，通过深度钻研教材、精准聚焦目标、巧妙设计活动、科学合理实施、理性综合评价等一系列教育教学活动以确保教育教学目标的有效达成。第四，提高作业水平，提升作业质量。“双减”政策要求教师一定要创新作业的内容与形式，提高作业的设计、批改和反馈的管理水平。让学生的作业在完成中有一定的获得感。

作为一名人民教师，我们时时刻刻都行走在教育教学这一条“知行合一”的行动研究的道路上。在这条路上，我们会遇到问题、分析问题，解决问题，我们会调整改进提升。教育教学，需要我们每一个教育人勤于学习，勇于实践，善与反思，乐于分享。只有这样，“双减”政策下的教师才会有更加清晰的奋斗目标，我们的教育人生才会更有意义。

“双减”政策的出台落地,引发了社会关注与热议。作为一名家长,我也同样关注着政策落地后一系列的连锁反应,“双减”政策落地,很多家长表示赞同,也有不少家长感到茫然失措,当孩子教育不能再以补课形式进行,家长在教育孩子过程中究竟应该发挥着怎样的作用,值得每位家长思考。

从孩子的角度来说,“双减”政策最大的受益人孩子和家长。“双减”政策即保障了孩子们正常的锻炼、休息、娱乐时间,也保护了他们在成长过程中的身心健康。以往过量的作业和校外培训,侵占了孩子们大量的课余时间。由于孩子们的精力有限,在课间时间无法保障的情况下,就会影响校内学习,如此一来,就形成了学习上的恶性循环。因此,“双减”政策的颁布,对于培养孩子良好的学习习惯,保障充足的课余时间及合理开拓课外兴趣都有重要的意义,对孩子的未来有长远的好处。

“双减”政策落地后,可以充分发挥学校阵地的作用,在校内坚持做到应教尽教,着力提高教学质量、作业管理服务水平,不再让孩子们有写不完的作业。让孩子学好学好的同时,拥有了愉快的童年。其次,让校外的培训机构无法超前培训,减轻了家庭教育负担,也有了更多的时间陪伴孩子成长,让孩子们的情感和思想不再缺失。

作为家长,我相信“双减”政策是国家持续的教育改革中的坚实一步。能够经历并参与到国家的教育改革中,我们也充满信心和期待。

2021年7月15日，对于义务教育阶段，乃至整个教育界，甚至整个中国家庭，社会而言，”双减”一词当之无愧地成为本年度焦点。

和成千上万普通的家长一样，对于“双减”，我一面欣喜着孩子们终于可以从过度的学业压力中解脱出来，一面又担心，这样立竿见影地迅速减负会让尚不懂事的孩子因此荒废学业，在本该努力，本该奋进的年纪里选择安逸，白白蹉跎大好华年。

可当听了河南省推进“双减”政策落实家庭教育系列讲座之后，恍然发现：自己的矛盾，担忧倍显多余。现就观看系列讲座，谈几点自己观后的感受：

第一，诚如杨雄所长讲的：双减政策并不是我们国家要改变什么，而是要回归到我们五育并举的教育方针，双减并不是要改变，而是要回归，让我们学校教育回归本位，让我们的家庭教育回归生活。我之前也一直执拗地认为教育就是筛选人才。和大多数家长一样，我也有着浓重的名校情节，有着极强的“望子成龙，望女成凤”的心理，听完讲座，深切体会到，比金榜题名更重要的是要让孩子健康成长，让孩子以学习为载体，而学会更好的去生活，去适应未来，在学习过程中养成良好的习惯，以便在成年进入社会后，成为一名合格的公民。而在孩子的养成教育方面，家庭教育和学校教育是相提并论的，甚至于，家庭教育扮演着更为重要的责任。深感肩上有着一份沉甸甸的担子，而我也将努力改变自己，争做新时期合格的学习型家长，陪孩子终身成长。

第二，义务教育阶段“双减”不仅是要减轻学生的课业负担和校外培训，更是要减轻家庭的养育焦虑。双减绝不是一减了之，也不是可以完全“躺平”。

双减政策后，有些要降维，有些则要升维。作为孩子的监护人，父母，我们要让孩子学会风险管理，提升隐私保护、心理弹性，加强生命教育，要培养孩子孝敬父母，热爱劳动，欣赏美的能力……降低在刷题抓升学考试方面的焦虑，现在孩子，常常因为抓功课，而变得心理脆弱，作为家长，我要努力在自己孩子的生成教育，生命教育，生活教育方面下功夫，在引导孩子的同时提升自己。

正如一本书的书名一样，好妈妈胜过好老师，在今后的时光里，我会不断地学习教育知识，更新教育理念，陪孩子终身成长的同时，成就一个终身学习和成长的自我！

“双减”政策落地，很多人调侃拼爹时代正式到来。有网友表示，“拼爹”拼的不是家长的学历、财力，而是家庭教育的理念、素养、水平和维护亲子关系的能力。家庭教育实质是生活教育，核心是让孩子成人。

首先要教孩子学会做人，再是学会生活，最后才能学会学习。“双减”政策的指导思想是要促进学生全面发展、健康成长，家长因此要关注孩子心理健康，保障孩子的睡眠时间，加强体育运动，鼓励孩子拥有艺术、体育类的兴趣爱好。解放思想，更新观念也很重要。

厘清家庭、学校之间的关系和责任，孩子学科学习的事情，放心交给学校，家长则关注孩子的品德行为习惯，为孩子健康成长打下基础。“双减”后多出的课后时间如何安排？这需要家长更高质量的陪伴，游戏、运动、阅读和交流等。

对待孩子要更有耐心，同时要提升自己与孩子相处的能力，不能动不动就起冲突。要重点培养孩子的学习习惯。良好的学习习惯包括责任心、主动性、自制力和时间管理能力，这些都需要家长在平时的教育中培养渗透。

例如，让孩子明白学习是自己的事情；家庭作业要定时、快速、限时独立完成，注意书面清洁程度等。还要培养孩子的生活能力。生活能力是学习能力的前提，生活习惯是学习习惯的基础。在家中，要让孩子参与家务，在学校，鼓励孩子参加劳动；学会自己的事情自己做。在这样的劳动过程中，既锻炼了孩子的自理能力，又培养了孩子的责任心。最后，家长要和教师协同，培养孩子的学习能力，包括怎么复习、纠错、总结归纳等，这些专业性问题，可以多向老师请教。‘双减’政策落地后，家长要不断加强自身学习，了解孩子成长规律，提升家庭教育素养与能力，这才是最好的家庭教育。

家庭教育、学校教育及社会教育构成了教育的有机整体。“双减”政策让家长角色回归，从而也让家长面对新一轮的挑战。家长到底应该做什么、怎么做？给家长们三条建议：

好习惯的养成离不开外力的推动，最终会达到从被动到主动、从他律到自律的转变。学习成绩好的孩子，大多具有良好的学习习惯，而良好的学习习惯又与优秀的生活习惯息息相关。例如拥有良好的阅读习惯能有效促进思维的发展，而好的运动习惯则能有效促进注意力和专注力的提高。

又如优秀的劳动习惯能帮助孩子确立正确的三观，培养责任感，提升独立能力，而参与家庭生活的习惯有助于培养孩子的公民意识以及对家庭的责任感。

建议家长和孩子将每个学期按不同的维度（如时间）分割成若干个学习阶段，制订相应计划。一份好的学习计划应同时具备以下三个条件：家长和孩子一起商量制订完成，这样不仅可以有效避免目标过高或过低的情况发生，也能促使家庭内部在学习问题上达成统一。

二是具体可操作的，如每天英语朗读半小时，两天完成数学练习一章节等，过程具体可操作，家长的监督也就更有效。

三是必须写有自我鼓励和家长鼓励的话语，彰显孩子自己的决心，鼓励孩子坚持前行。

“双减”政策刚公布，武进区清英外国语学校三pyp班学生家长侯娜瞬间感觉到“松了口气的窃喜”。她说，作为当代家长，处在“赢在起跑线”的大环境里，没有坚定的内心，很容易被影响。而‘双减’就像重启开关一样，强制暂停我们的焦虑和迷茫，给我们重新思考的机会，想想对于祖国和世界的未来，究竟什么才是最重要的？作为“80后”家长，侯娜深深地感受到，处在瞬息万变的科技时代，孩子们的未来变化不是父母所能够掌控和想象的。他们更需要独立的思想和时代主人翁的责任感，所以我们不能用我们的经历来要求和培养我们的孩子。“双减”之后，孩子的空余时间增加了，侯娜也说起了自己的打算——用以前忙于补习班的周末，和孩子一起运动、一起游戏亲密亲子关系；把以前充斥着补习班的“假期”变为真正的假期，在疫情结束后来一场实地丈量世界的旅行。

学习做个合格父母，父母也都是第一次做父母，在对于孩子的教育方面很容易走入误区，做出一些不正确的行为，影响孩子的发展。孩子们需要家长的支持，而不是打骂。无论工作多忙，家长下班后一定要关心孩子，询问一下今天在班里新学了什么、有没有交新的朋友等等。在孩子遇到挫折的时候，多去鼓励孩子，教会孩子克服困难。在孩子得到进步的时候，也要及时表扬，帮助孩子增加信心。

只有这样，孩子才不会盲目自大，也不至于自卑。家长和老师都是为了孩子好，应该彼此配合。比如老师布置的作业，家长不要随便去质疑，要监督孩子按时完成。老师发布的注意和要求也要积极配合。家长是孩子的第一任老师，如果家长本身素质就很低，容易生气、辱骂别人，那么孩子在潜移默化中也会形成一些坏习惯。因此，要想做一名合格的家长，就要努力提高自己的素养，做孩子最好的榜样。家长们要给孩子们苹果可以砸到头上的时间；给孩子们可以仰望星空的经历；给国家和学校让教育回归本质的机会。家长和学校各司其职，家长全身心地陪伴孩子的成长，这也将成为孩子们应对未来制胜的法宝。

孩子的作业在学校就完成了，课外班也不上了，回家后空余时间增加，家长带着孩子做什么呢?培养习惯啊，生活习惯、学习习惯、劳动习惯、阅读习惯等等，扎实过好日常每一天，为孩子的以后的学习生活打下坚实的基础。就像教会孩子用筷子吃饭一样，只要学会了用筷子，他就能自己吃各种饭了。养成了这些好习惯，无论走到哪里，他都能自己学习、自我管理、自我成长了。

养成提前预习的习惯。语文可以把每一课的要点看一看，生字词语记一记，不懂得词语查查词典，积累下来。还可以大声朗读课文，坚持写写日记。数学可以提前看看知识点，把自己看不懂的地方记下来，课堂上专心听。英语可以听一听录音，磨磨耳朵，提前了解一下内容。

养成课后复习的习惯。把当天的学习内容给家长讲一遍，或者自己再看一遍，进行归类复习。把课堂笔记看一看，该背诵的及时背下来。还可以用思维导图的方式进行知识建构。

养成及时订错的习惯。纠错是老师们批改作业的一大难点，有的孩子就是不习惯及时订正错误，每天的错题都累积着，等着老师去找他。家长可以每天晚上让孩子把作业啊试卷啊拿出来看一看，自己错过的题及时订正一下，看看能不能做正确。

养成写日记的习惯。写作最能促进孩子思维的发展，每天坚持写日记可以积累写作素材，也可以回复总结一天的学习生活，疏解心情，鼓励自己第二天做得更好。

其让他的学习习惯可以结合自己的兴趣来养成，比如积累古诗词，举一反三钻研数学题等等。

阅读不仅能够拓宽视野，而且丰富知识，对学习成绩的影响极大。现在的考试越来越倾向于学科素养的考察，题目阅读量很大，阅读能力强的孩子受益较大。不仅是文科考试需要很强的阅读能力，理科学习也需要较强的阅读能力。阅读能都促进思考，据观察，阅读量大的孩子学习成绩普遍都好。

可以进行亲子阅读，和孩子共读一本书，也可以每周开一场家庭读书会，还可以和孩子一起演一演书里的故事……用各种形式带动孩子养成阅读习惯。家长陪伴孩子一起阅读，树立终身学习的榜样。

在家的时间充足，可以教会孩子整理自己的房间，如物品如何摆放，卫生怎样打扫，怎样美化自己的房间……将这些生活必备的劳动技能都熟练掌握，养成自我管理的好习惯。

家里的物品坏了如何进行维修，劳动工具怎样使用，都可以教一教。还可以和孩子一起养养小动物，种一些绿植美化家庭环境。高年级的孩子还可以学习几样家常菜的做法，学会使用厨房电器，为独立生活打下基础。

让孩子在家里有一个劳动岗位，家里有一样事情是归他管理的，增强家庭责任感。

每一个儿童身上都蕴藏着某些尚萌芽的素质，这些素质就像火花，要需要点燃它，就需要火星。家长要想尽办法点燃这颗火药，让孩子的一切天赋和才能都能充分地发挥出来。发现孩子的兴趣爱好，专注练习，鼓励不断发展，享受兴趣爱好带来的快乐，逐渐形成个人特长。

孩子的作业在学校就完成了，课外班也不上了，回家后空余时间增加，家长带着孩子做什么呢？培养习惯啊，生活习惯、学习习惯、劳动习惯、阅读习惯等等，扎实过好日常每一天，为孩子的以后的学习生活打下坚实的基础。就像教会孩子用筷子吃饭一样，只要学会了用筷子，他就能自己吃各种饭了。养成了这些好习惯，无论走到哪里，他都能自己学习、自我管理、自我成长了。

养成提前预习的习惯。语文可以把每一课的要点看一看，生字词语记一记，不懂得词语查查词典，积累下来。还可以大声朗读课文，坚持写写日记。数学可以提前看看知识点，把自己看不懂的地方记下来，课堂上专心听。英语可以听一听录音，磨磨耳朵，提前了解一下内容。

养成课后复习的习惯。把当天的学习内容给家长讲一遍，或者自己再看一遍，进行归类复习。把课堂笔记看一看，该背诵的及时背下来。还可以用思维导图的方式进行知识建构。

养成及时订错的习惯。纠错是老师们批改作业的一大难点，有的孩子就是不习惯及时订正错误，每天的错题都累积着，等着老师去找他。家长可以每天晚上让孩子把作业啊试卷啊拿出来看一看，自己错过的题及时订正一下，看看能不能做正确。

养成写日记的习惯。写作最能促进孩子思维的发展，每天坚持写日记可以积累写作素材，也可以回复总结一天的学习生活，疏解心情，鼓励自己第二天做得更好。

其让他的学习习惯可以结合自己的兴趣来养成，比如积累古诗词，举一反三钻研数学题等等。

阅读不仅能够拓宽视野，而且丰富知识，对学习成绩的影响极大。现在的考试越来越倾向于学科素养的考察，题目阅读量很大，阅读能力强的孩子受益较大。不仅是文科考试需要很强的阅读能力，理科学习也需要较强的阅读能力。阅读能都促进思考，据观察，阅读量大的孩子学习成绩普遍都好。

可以进行亲子阅读，和孩子共读一本书，也可以每周开一场家庭读书会，还可以和孩子一起演一演书里的故事……用各种形式带动孩子养成阅读习惯。家长陪伴孩子一起阅读，树立终身学习的榜样。

在家的时间充足，可以教会孩子整理自己的房间，如物品如何摆放，卫生怎样打扫，怎样美化自己的房间……将这些生活必备的劳动技能都熟练掌握，养成自我管理的好习惯。

家里的物品坏了如何进行维修，劳动工具怎样使用，都可以教一教。还可以和孩子一起养养小动物，种一些绿植美化家庭环境。高年级的孩子还可以学习几样家常菜的做法，学会使用厨房电器，为独立生活打下基础。

让孩子在家里有一个劳动岗位，家里有一样事情是归他管理的，增强家庭责任感。

每一个儿童身上都蕴藏着某些尚萌芽的素质，这些素质就像火花，要需要点燃它，就需要火星。家长要想尽办法点燃这颗火药，让孩子的一切天赋和才能都能充分地发挥出来。发现孩子的兴趣爱好，专注练习，鼓励不断发展，享受兴趣爱好带来的快乐，逐渐形成个人特长。

运动可以促进记忆力和专注力的提高，运动对孩子的身心和谐发展有着重要的影响。家长坚持每天下班后带着孩子进行半小时的运动，既能融洽亲子关系，又能提高孩子的身体素质。每天可以坚持跑步、跳绳、游泳、羽毛球、篮球、乒乓球等等，选择自己喜欢的方式进行锻炼。

孩子是家长的复印件，家长改变孩子也会改变。“双减”政策之后，家长角色回归，重视家庭教育，提高自我要求，培养出和谐全面发展的孩子。

7月24日中央发布了双减意见，要求各地区各部门执行。双减又称“有效减轻义务教育阶段学生过重作业负担和校外培训负担”。

目标：1、保护学生的身体健康，并将负担提升到未成年保护法的高度。2、减轻家庭教育负担。3、将教育回归到学校。4、1年内有效减轻、3年内成效显著。并规定，理调控作业结构，确保难度不超国家课标，建立作业校内公示制度，加强质量监督，严禁给家长布置或变相布置作业，严禁要求家长检查、批改作业。

对于学生作业量给出了明确的标准，小学一、二年级不布置家庭书面作业，可在校内适当安排巩固练习；小学三至六年级书面作业平均完成时间不超过60分钟。要求教师认真批改作业，及时做好反馈，加强面批讲解，认真分析学情，做好答疑辅导。不得要求学生自批自改作业。

对于课余时间，鼓励从事力所能及的家务劳动，开展适宜的体育锻炼，开展阅读和文艺活动。保护好学生的身体健康、心理健康、家长要积极与孩子沟通，关注孩子心理情绪。充分用好课后服务时间，指导学生认真完成作业，对学习有困难的学生进行补习辅导与答疑，为学有余力的学生拓展学习空间，开展丰富多彩的科普、文体、艺术、劳动、阅读、兴趣小组及社团活动。不得利用课后服务时间讲新课。

“双减”工作是党中央站在实现中华民族伟大复兴的战略高度和政治高度作出的重要决策部署，是构建教育良好生态、促进学生全面发展，健康成长的国之大计。作为一线教师，更是站在了“双减”工作的主阵地上，更要认真学习领会并贯彻到学习工作中去。

在我看来，“双减”不是让学生远离学习，虚度光阴，轻视教育，更不是在教育质量上做减法，不是在教育责任上撂挑子。而是对我们教育工作者提出了更高的要求：我们要提高课堂教学效率，我们要认真备课，引导学生敢于质疑，提出问题，发现问题，鼓励学生自主探究问题，解决问题；要健全作业模式和形式，减轻学生过重的作业负担；同时转变教育评价方式等。

我认为具体的做法有：

一、学习课程标准，对课程标准有新的认识，更新教学理念，明白减负并不是单纯的削减作业数量，关键是如何在“减负”的同时提高质效。

二、增强集体备课，仔细钻研教材，使各单元的教学目标更加明确，依据单元目标制定合理地课时教学目标，并依据各班的实际情况，修改教案，有针对性地对语文知识和能力进行训练。

三、依据学生年龄特征，创设情境，培育学习兴趣，以“学生发展为本”，精讲简练，给学生多一点时间和空间，让学生自主地、富有个性地发展，让每一个学生在课堂中都有所收获，从而提高40分钟的教学质量，打造高效课堂。

四、精心设计课堂练习，围绕听说读写相结合进行。有目标，避开随意性。在讲解课文中完成。如：每篇课文中的生字，对容易写错的，在检查预习时重点强调，采用集体书空或抄写或形近字等方式牢固掌握。课文中的关键词语，运用各种办法或近、反义词，或联络上下文理解。找出本篇课文中想像说话的训练点，进行说话练习。课后及时写下。有了课堂上说的基础，回家完成写的任务就轻而易举。对文中的重点段落指导朗读，熟读成诵。减轻了学生业余负担。

五、课外作业，细心筛选，仔细编排，如在教学中总结出经典基础性作业和练习，作为常规试题仔细练习。让学生作业负担小，又得到最大的训练，做到及时高效。每周针对单元目标出好周周练，进行一些操练。

六、设计分层作业：对各班级不同学生的特点，设计一些必做题和选做题，学生可以依据自己的喜好和能力选做作业。同时还注意作业的趣味性和实践性，让中差生把完成老师的作业当作一件乐事。避免作业中的重复现象，尽量设计精而简的作业，作业的布置要照顾到各个层次的学生，让每个学生都能体验到成功的喜悦，逐渐树立起学习的信心。

总之，练习只是手段，让学生在课后获得巩固才是最终的目的，为了达到这个目的，作为教师要精细设计每一个课堂作业，做到少而精，让学生在乐中获得学习，获得巩固，增强练习的有效性。

各位老师各位家长：

大家好！我是xxx的妈妈，作为刚入学一年级的新生家长，“双减”政策的实行，对于我们家长来说，这样的政策也是让家长角色充分的回归，重视家庭教育。

刚开始我们听到这样的消息有点迷惘，甚至于还有点焦虑，因为不知道在“双减”政策实行后，对于孩子们的学习会不会产生影响，同时，家长也会面临各种“选择题”而感到困惑。当“双减”政策的公布后，停止了“超速和超载”的乱象，优化和重新评估学生学习承载能力，给我们重新思考的机会。当然，作为家长不希望再看到这样“拔苗助长”式的教育现象出现，这是我们喜闻乐见的。

至推行政策以来，孩子们家庭作业负担减轻了，空余时间变多了，拥有了更多的时间，去拥抱大自然，锻炼身体，培养各种兴趣爱好。我们也从最初的迷惘到现在逐渐的适应，感受到这个政策，给家庭给孩子带来的转变，以前想着回家后，孩子们就需要完成很多相应的课内作业和课外作业，无法有多余的时间去实现兴趣爱好和体育锻炼，现在孩子们在课堂上就能完成当天所学的作业，回到家后有时间和父母进行亲子阅读增长知识，双减政策和家校共育就是让父母也有更多的时间陪伴孩子共同成长，帮助孩子提升学习能力，孩子有多余时间复习当天功课预习第二天的课程，养成良好的学习习惯和学习氛围，并能发展自己的兴趣爱好，比如画画、跳舞、乐器等等，像我们家孩子很喜欢跳街舞，每天回到家和我们一起阅读完课外读物后，就会练习舞蹈，既享受兴趣爱好带来的快乐，又锻炼身体增强身体素质，还能保证充足的睡眠。在政策未实行前，几乎没有时间实现的，现在我家小朋友很享受双减下的每一天。

最后，让我们在“双减”政策的加持下，与学校各司其职，让孩子们在身心健康的环境下茁壮成长。

对于诗文通心得体会及感悟篇六

今年“七·一”，我们迎来了中国共产党建党_周年，在这重要的纪念日期间，我村开展了一系列活动。通过活动加强了党支部的自身建设，进一步调动了每一位党员的榜样作用，增强了党支部的作用，发挥了党支部的政治核心和党员的先锋模范作用。

经村两委研究决定，在村会议室召开了全村党员、群众代表的会议。要求以党支部为核心在纪念建党_周年活动期间，统一发放资料到组织学习，支部书记窦有林同志作了专题讲课，带着大家一起回顾党史，重温了党章，表彰了先进，指出了问题，使到会的党员进一步加强了对党组织性质、作用、意识的认识，及对现阶段党员的深刻理解，特别是对科学发展观的深刻内涵以及_大会议精神又有了新的理解，并就本村实际情况讲解了如何做一名合格党员、怎样解决从思想上入党、为什么要入党的问题。通过学习，每位党员都感到本次活动受益匪浅，纷纷表示要在各自的生产工作中使“党员”二字更加亮起来。

在纪念党的_周年期间，村党支部研究决定，我们不忘记在过去艰苦岁月为我村建设立过汗马功劳，现因年老体弱、重病缠身、负担重生活困难的老党员同志，今年我村党支部组织慰问丁村胡文坤同志并给予500元慰问金。

我村今年共发展入党积极分子2名，党员如期转正2名，新发展对象党支部都严格按程序审批，支部召开了座谈会，对新发展党员召开了宣誓会，在宣誓会上新老党员一起重温入党誓词。通过重温活动使党员们鼓舞了斗志，坚定了信念，人人争取再创佳绩。

会议由窦有林同志主持，村支“两委”班子、村全体党员参加了此次民主生活会。会议以学习实践科学发展观重要思想为指导，对照保持共产党先进性具体标准，联系思想工作实际，剖析查找领导班子和个人存在的突出问题，开展了严肃认真的批评和自我批评。通过领导班子专题民主生活会，统一了思想、增进了团结，班子凝聚力、战斗力进一步增强，达到了预期目的。

总之，通过“七·一”建党节系列活动的开展，我村全体党员和积极分子受到教育，鼓舞了勇气，找出了差距，明确了责任，进一步加深了对科学发展观的认识，增强了开展创先争优活动的重要性、必要性的认识。今后我们将在上级党委的正确领导下锐意进取，开拓创新，扎实工作，把我村党支部的各项工作抓好，成为新农村建设的主力军。

在这繁花似锦的七月，我们共同的母亲伟大的党迎来了她100周岁的华诞，今天我们聚集在一起，一起为我们的党祝福，贺寿!

今天我们走在新世纪的征途上，沐浴着晨曦的阳光，唱着春天的故事，我心情是那样激荡。

一唱雄鸡天下白，唤来春天照人间。从此，我们的祖国进入了建设社会主义的新时代。国民经济和各项事业取得了举世瞩目的巨大成就，一个充满生机活力的中国崛起在世界的东方。

走在新世纪的征途上，我看到了金菊含笑，听到枫叶流丹，闻到硕果飘香。还有那抖擞的雄姿震憾，在九百六十万平方公里的大地上。我欣喜地发现，20世纪也是充满活力和经济飞速的时代。

它在灿烂的古代文化，有巨大的物质与精神财富，有实飞猛进的科学技术。京九铁路，世纪之交的经济大动脉，在城乡结合处拉响了充满企盼与追求的汽笛;三峡工程描绘着经济开放的轮廓;浦江开放，将中国改革开放继往开来;香港、澳门的回归雪洗了百年耻辱;奥运会领奖台上飘起的五星红旗，给雄鸡形的版图上镀上了金灿灿的色彩。还有爱因斯坦相对论的发明;海森伯量于力学的创造;核能的开发和利用;登上了月球的阿波罗与长江、嫩江和松花江抗洪的英雄伟，把人类文明推上了历史的巅峰，一个又一个杰出谷物，为人类社会树起了不朽的丰碑。

回眸昨日，祖国成就辉煌，展望明天，我们豪情满怀新的世界，新的千年，将是知识经济的时代。因为当今世界，科学技术突飞猛进，国才竞争日趋激烈，那科教兴国该是治国兴邦的重大决策。新的世纪，我国要加入世界中等国家的列行，还有祖国宝岛台湾也即将回到母亲的怀抱。原子能、现代航天、分子生物、微电脑、电子信息的技术发展，都在期待着我。

走在新世纪的征途上，我感慨万千。面临科技发展的第五次浪潮，面对知识经济的挑战，说明人才是何等的重要，它是国家的财富，是振兴的希望。我们要勇敢地承担起世经重托，我们要跨越世纪的一代，是21世经的真正主人。把自己的人生理想与祖国、时代、人类命运联系起来，树立远大的理想，培养良好品德，发扬创新精神，掌握实践能力，勤奋学习，立志成才，做个新世纪的社会主义事业建设者。

7月1日，我怀着激动的心情观看了建党100周年庆祝大会。随着大会开始，听着礼炮一百响象征着党的百年历程，看着仪仗兵昂首阔步雄，壮英姿，一起高唱国歌，内心骄傲无比。

特别是聆听习近平总书记大会讲话，字字珠玑!当他讲到“中国人民也决不允许任何外来势力欺负、压迫、奴役我们，谁妄想这样干，必将在14亿多中国人民用血肉筑成的钢铁长城面前碰得头破血流!”时，大家都情不自禁鼓起掌来!当他振臂高呼“伟大、光荣、正确的中国共产党万岁”时，在场人无不热血沸腾、群情昂扬、充满自豪!

大会在庄严肃穆的国际歌中结束，我的内心许久不能平静:被宏大场面震撼，被总书记讲话所鼓舞!作为一名党员一定会牢记初心使命，坚定理想信念，践行党的宗旨，坚持四个自信，做到两个维护，沿着习近平新时代中国特色社会主义思想指引，向全面建成社会主义现代化强国的第二个百年目标迈进！

回眸昨日，祖国成就辉煌，展望明天，我们豪情满怀。走在新世纪的征途上，我感慨万千，我们要把自己的人生理想与祖国、时代、人类命运联系起来，树立远大的理想，培养良好品德，发扬创新精神，掌握实践能力，勤奋学习，立志成才，做新世纪的社会主义事业建设者和接班人。

宏图已绘就，号角已吹响，壮志在心头，扬鞭在脚下，让我们以满怀豪情再创新世纪的辉煌！

我们党的根基在人民，在人民心里，根基扎得越深，执政基础越牢固。一棵树树根有多深，树冠就有多高，这是人心和执政党隐喻。如根深牢固，纵有狂风暴雨也无法摧毁，这是我们党革命、建设、改革一路走来的重要心得。

我们党自建党之日起就把全心全意为人民服务作为党的根本宗旨，并写在自己的党章上。在近几年的革命、建设、改革开放实践中，我们党始终同人民群众保持密切联系，建立了鱼水之情，不管是在革命战争时期极其艰苦的政治环境，还是在社会主义建设经济最困难时期，还是在改革开放初期冲破重重思想禁区，都是与人民心手相牵、同舟共济，踏过了一个个险滩、闯过了一个个难点、迈过了一道道坎坷，终于取得革命、建设的伟大胜利和改革开放的辉煌成果。

党的十八大以来，以习近平总书记的党中央，开篇谱写的第一章就是把人民对未来美好生活的向往作为自己努力奋斗目标，一句话说到了人民的心坎上，拉近了与人民的距离，受到了广泛称赞。从“中国梦”的提出到“两个一百年”奋斗目标的确立，从“四个全面”的战略部署到“六大发展理念”的提出，再到“六位一体”建设全面推进，都彰显着以人民为中心的执政理念。从人民最关注的切身利益入手，从人民反映烈的问题入手，从解决当今社会存在主要矛盾入手，从改进领导作风做起，制定改进领导作风“八项规定”，在全党开展了反“四风”为主要内容的群众路线教育活动，开展了“三严三实”专题教育，以上率下、身体力行，党风、政风、民风明显好转。风清、气正，人心顺。对人民群众深恶痛绝的腐败现象，加大反腐斗争的强度和力度，打虎无禁区、拍蝇无死角，标本兼治、措施有力。一个个贪腐高官落马，一批批苍蝇落地，除一害而苗成，刑一恶而万民乐，人民看到了希望。一个个惠民政策出台，人民从物质文化生活中不断集聚了更多获得感，对未来美好生活充满了信心。

全面建成小康社会，一个民族不能少，一个家庭不能少，一个人不能少。说过的话要落实，做出的承诺要兑现。现在党又领导全国打响精准扶贫、精准脱贫的攻坚战。一村一策、一户一策，落实到人，从中央到地方层层落实，立下军令状、落实责任制。不摘掉贫困帽子就摘掉官帽子，党中央的决心使全国人民看到了共产党是真心实意为人民谋福祉，令人感叹不已。习近平总书记多次深入边远山区、贫困地区、革命老区，调查研究走村串户，与农民席地而坐，问冷暖、拉家常，家里有多少存粮、锅里做的什么饭、能不能喝上干净的水、孩子上学有什么问题、看病有什么困难、能不能看上电视、路好不好走，问的真情、答的实意，感动了在座的所有人，感动了全国人民。人民把习近平总书记当做自己的当家人，对总书记说：“你当家，我们放心”，这是发自内心的肺腑之言，道出了全国人民的心声，说明了总书记在人民心中的位置。作为党和国家的领导人，人民把自己当作当家的人，是一种荣耀，更是人民的重托，是一份沉甸甸的责任。当好十三亿人口的大家，责任重如泰山，不能有丝毫懈怠。习近平总书记心里时刻牵挂着人民的冷暖，不仅要让人民吃饱穿暖，还要让人民享受到优雅的文化生活，看到蓝天白云、青山绿水，呼吸新鲜空气，让孩子们受到优质教育，让老年人享受幸福晚年，让人们都住上宽敞舒适的房子，让人民享受到和谐、稳定的宜居环境。

在制定“十三六”规划时，从顶层设计到具体目标的确定，到各项改革措施的出台，都是以全面建成小康社会、改善民生为目标。在今年全国“两会”上，习近平总书记在与青海代表团讨论时，一位妇女代表对总书记说：“我们那里的老百姓对你喜欢得不得了。”这是对总书记的评价。实践证明，只要春风化雨就能滋润万物，只要真情实意为人民办事情就能赢得人心，而人心就是力量。正如一位全国政协委员在“两会”上发言时说的，人民是国家之基，人心是国家之根。根的力量，表面难以看见，却在深层次发挥着关键作用。我们坚信，无论遇到多么大的困难，只要全国人民心手相牵，就没有什么困难不能克服，没有什么风雨不可阻挡。因为人心是一种神奇的力量，孕育着未来，催生着希望。

我们党的历史经验也告诉我们：民心不可背，民意不可违，民利不可损。人心向背关系着我们党的事业兴衰成败。违背民意，有可能脱离实际，违背客观规律，损害人民利益，就是损害党的利益，自毁长城。我们要把民心作为我们党领导各项工作的风向标和导航仪，要把民意作为我们党制定政策的主要依据和检验标准，要把实现好、维护好、发展好人民群众的根本利益作为我们党一切工作的出发点和落脚点。只要多做得民心、顺民意、谋民利的事就能强身固本，处于不败之地。民心所向，改革发展的车轮必定可以平稳驶过现代化的征途，载着我们奔向梦寐以求的美好明天。

我的20岁与您的100岁，观看着建党百年庆祝大会，我内心久久不能平静，我们何其有幸，生于你怀，承一脉血流淌，愿祖国昌盛，国泰民安，接过历史的接力棒，也接过我辈青年的责任与担当，在下一个百年里，会努力让您变得越来越好！

今天是党的一百岁生日，观看了建党百年庆祝大会后的我久久不能平静，100年前，诞生了中国共产党，她像一盏明灯冲破了漫漫长夜的黑暗，像初升的朝阳给沉睡的大地带来了希望的曙光。回首这近一个世纪的风雨历程，党从血雨腥风中走来，从枪林弹雨中走来，经历了无数血与火的洗礼，从小到大，由弱变强，带领中华各族儿女从一个胜利走向另一个胜利，从一个辉煌迈向另一个辉煌。“此生无悔入华夏，来世还在中华家”，艰辛知人生，实践长才干。新时代属于我们每一位年轻人，让我们以梦为马，不负韶华，向着梦想的方向不断前进，为了中华民族的伟大复兴，谱写属于我们自己的时代之歌！

今天，是一个充满庄严感和自豪感的伟大历史时刻，是开启新征程的重大时刻，是一场厚重、温暖、昂扬、充满激情的青春盛典。百年恰是风华正茂，习总书记在大会中总结了党的历史经验，阐释了党的历史精神，讲述了“顶天立地胸怀伟业，奋勇前进不负人民”的爱国情怀。

百年沧桑，中国共产党遭遇了无数的艰难险阻和生死考验。从血雨腥风的革命战争年代，到激情燃烧的建设岁月，从波澜壮阔的改革开放，到砥砺奋进的新时代，千难万险、千曲百折。但无论形势如何严峻、局面如何危急，一代代中国共产党人始终牢记初心和使命，高举社会主义伟大旗帜，打破旧世界、建立新中国，筚路蓝缕奠基业，创造辉煌谋未来。沧桑巨变的背后，是一个政党从幼稚走向成熟的历史进程，也是一个政党带领人民走向世界的时空进程。

“未来属于青年，希望寄予青年”。目前正值世界百年未有之大变局，作为青年，我们必须增强忧患意识，居安思危，以史为鉴，敢于斗争，敢于胜利，逢山开道，遇水架桥，以复兴中华文明为己任，不负韶华，不负党和人民的殷切希望。在以习近平同志为核心的党中央坚强领导下，以史为鉴，昂首阔步迈向建设社会主义现代化强国新征程。

让我们更加紧密地团结在以习近平同志为核心的党中央周围，增强“四个意识”、坚定“四个自信”、做到“两个维护”，凝心聚力、锐意进取，实现中华民族伟大复兴中国梦!

记得一位哲人曾说过：一个人，一个民族，他所信仰的不应该是束缚自己手脚的桎梏，更不应该是绞杀自己的绳索，而应当是一面催你挺进、催你跋涉、催你奋斗的旗帜。

无数的事实已经证明：共产党就是中国的一面鲜红的旗帜，古老的中国在这面旗帜的辉映下逐步走向繁荣富强。回顾历史的长河，我们这个拥有几千年悠久历史的文明古国，几度兴衰。从“九.一八”的战火，到卢沟桥事变，到南京大屠杀，“夜漫漫，路漫漫，长夜难明赤县天”。在民族危亡的紧急关头，是中国共产党挥动着民族兴亡匹夫有责的大旗，领导着千百万革命志士，唤醒了四万万中国的劳苦大众，拯救了灾难深重的中华民族。曾记否，南湖红船的星星之火，点燃了中国革命的燎原之势;雪山草地的钢铁之师，锻造出人民军队的威武之气。曾记否，天安门城楼上那雄浑的湘音响彻云霄，中国人民从此站起来了;南海边那神奇的大手画了一个圈，改革春风吹遍了大江南北。曾记否，“一国两制”的伟大构想，迎来港澳回归;和平共处的五项原则，赢得全球称道。尽管我们也曾经历九八洪水的无情和sars病毒的侵袭，中华民族巍然屹立于世界东方!

作为“80”后的我们，正处在最美好的青春。青春是学习的季节，青春是奋斗的岁月。当青春融汇到一个时代、一份事业中，就会永射光芒。而能够让我们的青春折射出最耀眼光芒的那份事业必定是中国共产党的事业。而这份事业的宗旨便是在我们即使平凡的基层岗位上，也要恪尽职守，全心全意为人民服务。

党旗飘扬，我们青春永随。党是我心中的一个梦，也是我心中一面永远飘扬的旗帜。从儿时的少先队员到校园时代的共青团员，在这条属于青春的道路上，我不断地向前，不断地努力，为的是那面心中的旗帜。从第一次递交入党申请书，到每一篇思想汇报的形成，我的心灵受到了极大的震撼，思想也随之升华，当我面对着党旗庄严宣誓的时候，我告诉自己，我是一名年轻的党的后备军。尽管我没有“金戈铁马，气吞万里如虎”的气魄;没有“我以我血溅轩辕”的飒姿，更没有“大江歌罢掉头东”的豪迈，但是在此时此刻年轻的我立下庄严的誓言：如果我是一块砖,我要去构筑祖国繁荣昌盛的大厦;如果我是一颗螺丝钉，我要去铺设民族走向辉煌的路轨;如果我是一棵小草，我要为祖国的春天奉献自己生命的绿色。只有这样，才能无愧于这个时代、这面旗帜所赋予我们的使命。

今天，我们正奋进在实现中华民族伟大复兴的征程上。肩负的不仅仅是历史使命，更多的是无限的希望。在中国共产党即将迎来她99岁生日的时候，我们再一次面对着党旗庄严宣誓——我们将把所有的才智、所有的胆识、所有的激情、所有的风发意气、所有的凌云壮志，都奉献给我们的祖国，我们的党，让鲜红党旗在我们的心中永远高高飘扬!

每当看到“中国共产党”这几个字的时候，我内心的崇敬便油然而生。100年风雨兼程，100年峥嵘岁月，我们的党之所以能成为世界上伟大的政党，离不开革命先辈的流血牺牲，离不开我们党先进的、与时俱进的优良作风，在经过数次生死转折，经过不断地自我完善，最终把马克思主义与中国实际相结合，开创了中国特色社会主义道路。我们党始终坚持从群众中来到群众中去，共产党人从来就没忘记过“我是谁、依靠谁、为了谁”，我们党至始至终没有忘记过自己的初心和使命，就是“全心全意为中国人民谋幸福，为中华民族谋复兴”，这是中国共产党人掷地有声的誓言。

忆往昔峥嵘岁月，展未来任重道远。我们要以时代为己任，用习近平新时代中国特色社会主义思想武装自己，为实现中华民族伟大复兴中国梦贡献出自己的一切。

从一舟红船在浙江嘉兴南湖扬帆，“风樯动，龟蛇静，起宏图”。到如今中国改革腾飞，“一桥飞架南北，天堑变通途”，已经百年。毛主席曾有自注：“那时初学，盛夏水涨，几死者数，一群人终于坚持，直到隆冬，犹在江中。当时有一篇诗，都忘记了，只记得两句：自信人生二百年，会当水击三千里。”所谓：一片大海都不见，知向谁边?我想共产党人的精神，就是这种顽强的刚毅：隐去对于民族疼痛的虚无，竖起百年亘古不变的丰碑，才撑起了那只游船的筋骨，不致被风雨拦腰截断，径直开往通向新时代的航程。

百年间，“才饮长沙水，又食武昌鱼。万里长江横渡，极目楚天舒”。子在川上曰：逝者如斯夫。“一年一度秋风劲，不似春光。胜似春光，寥廓江天万里霜。”才有百年后我们不知愁地念“古来征战几人回。”才有最奢侈的平常生活被嵌在我们不知觉的幸福中，历史被我们铭记与谨记，却不会被重现。新冠肺炎时从容自持地应对险情，举国上下勠力同心，都显现出中国作为大国的风骨与魄力。

“萧瑟秋风今又是”，过往艰涩却已经永远写在历史，世事常新，值此百年，献礼先烈，感恩前人。不负使命，不畏前行。

中国共产党的历史是一部发家史，更是一部奋斗史，这红色的历史是由我们的革命先辈用自己的生命和鲜血所铸就的。哪有什么岁月静好，只不过是有人在替你负重前行。100年前的革命先烈，在那血雨腥风的时代里，为了实现中华民族的独立自主而抛头颅撒热血,为人民的幸福前赴后继，不少青年人在人生最美的年华里就甘愿为国牺牲自己；100年后的当代青年，铸就“蛟龙”探海底，开启5g新时代，谱写了新时代荡气回肠之歌。泱泱华夏，峥嵘岁月历历在目，欣欣芳华尚且可期。现在吾辈青年已经成长起来，应该牢记党的光辉奋斗历史，接过先辈手中的接力棒，紧跟中国共产党的脚步，为中华民族的伟大复兴做出自己的贡献。

功成不必在我，功成必定有我。习近平总书记曾经这样嘱托过新青年：“新时代中国青年要勇敢做走在时代前列的奋进者、开拓者、奉献者，毫不畏惧面对一切艰难险阻，在劈波斩浪中开拓前进，在披荆斩棘中开天辟地，在攻坚克难中创造创新业绩，用青春和汗水创造出让世界刮目相看的新奇迹！”吾辈青年面对世界百年未有之大变局，应该成为社会的中流砥柱，撑起中国的脊梁，燃烧青春奉献自我，能出一份力就出一份力，能发一份声就发一份声，有一份热就发一份光，以青春之我创建青春之国家，青春之民族。时代给予我们这样的重任，即使自己的力量渺小，也仍要怀抱着为我们的国家增砖添瓦的拳拳赤子之心，用自己的行动在时代的画卷上涂上浓妆淡抹的一笔。

百年青春心向党，矢志建功新时代。回顾历史，我们感叹奋斗艰苦；展望未来，我们信心满倍。我们新时代的青年将会在艰难险阻中奋勇向前，将会在漂泊风雨中开拓进取，将会在披荆斩棘中开天辟地，新时代将会因我们新青年的奋斗而变的更加美好，而我们的生命更会因为在奉献祖国中变的丰富多彩。“羡子年少正得路，有如扶桑初日升。“作为新时代的青年，我们将不忘初心跟党走，继续书写新时代！

7月1日上午，庆祝中国共产党成立100周年大会在北京天安门广场隆重举行，中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平发表重要讲话。亿万观众通过电视和网络等方式观看了盛况，聆听了习近平总书记的重要讲话，感受到了广场上的歌声嘹亮。值此庆祝中国共产党成立100周年之际，广大党员干部要满怀深情“作曲”、充满豪情“填词”、一腔真情“演唱”，把坚定不移地听党话、报党恩、跟党走的爱党敬党之情充分表达出来。

以坚定不移听党话的深情“作曲”。在战争年代，傲骨红梅的江姐，把信仰与生命融为一体，面对敌人的夹手指、坐老虎凳、一根根尖锐的竹签、灌辣椒水等酷刑，没有丝毫的妥协，凭着钢铁般的意志，坚强无畏，正义凛然，因为在她的字典里，书写的都是对党的无限忠诚;在和平年代，“人民公仆”焦裕禄，面对兰考的“三害”，没有丝毫的畏惧，而是在苦难面前敢于担当、迎难而上，创造了“焦桐林”，以奋进的姿态书写了对党的无限忠诚。百年征程波澜壮阔，百年初心历久弥坚。如今，忠诚已经镌刻在每一名党员干部的骨子里，他们用实际行动，谱写一曲曲感人至深的忠诚之歌。

以坚定不移报党恩的豪情“填词”。“中国的昨天已经写在人类的史册上，中国的今天正在亿万人民手中创造，中国的明天必将更加美好。“一百年来，我们的党领导亿万人民以不舍昼夜的奋斗，创造了波澜壮阔的东方传奇。无论是新中国成立的“改天换地”，还是改革开放中的“关键抉择”，抑或伟大复兴征程上的“创新驱动”和“脱贫攻坚”，无不记录着中华民族的雄厚底气，每一步都走得步履铿锵，每一步都走得坚定无比。无数事实证明，在中国共产党的正确领导下，就没有战胜不了的困难，没有成就不了的事业。

以坚定不移跟党走的真情“演唱”。满眼生机转化钧，天工人巧日争新。一百年来，一代代共产党人栉风沐雨，在革命、建设和改革中创造了一个又一个奇迹，实现了翻天覆地的发展变化。站在“两个一百年”奋斗目标的历史交汇点，这既是“十四五”规划的开局之年，又是全面建设社会主义现代化国家新征程的起步之年，广大党员干部要为自己生在新中国、长在红旗下而自豪，始终做到爱党敬党，永葆初心、永担使命，始终与人民群众同呼吸、共命运、心连心;要砥砺奋进、披坚执锐，为实现中华民族伟大复兴的中国梦劈波斩浪、勇往直前，以坚定不移跟党走的真情“演唱”，唱响对党的无限热爱之情。

我的外婆是一名老党员，同时也是名农民。小时候我最喜欢的事情就是依偎在外婆的腿边，听她讲解放军打仗的故事。外婆对我的影响很深，她身材娇小，甚至不到一米五，但是小小的身板却扛起了家里所有的农活。每天天还没亮便扛起锄头下地，作为一名共产党员，永远主动担起最脏最累的工作，村里哪家有困难、哪家需要帮助，外婆总是二话不说地第一时间伸出援手。润物细无声，也许就是这个时候，党在我心中扎下了根。

进入大学的那一年，我对护理这个全新领域还充满了兴奋和期待，偶然间，从电视新闻里看到了全国正被一场“非典”疫情的阴霾逐渐笼罩，党员前辈们前赴后继、逆风而行，让我深刻地感受到她们就像战士那样伟大。看着自己的前辈、自己的榜样在非典疫情前不顾个人安危救死扶伤，听到那句“党员先上”的誓言，让我坚定了自己要成为一名中国共产党员的决心。

时间砥砺信仰，岁月见证初心。我开始读党史，在中国近代史的舞台上各种政治力量都有登台亮相的机会，从辛亥革命、二次革命、北洋军阀、国民政府……共产党一步步走到了历史舞台的中央。这个逆袭的政党诞生之初没有任何光环，没有任何背景，没有任何资产，靠着“初心”二字，取得了最终的胜利。党史的学习使我醍醐灌顶，大二的时候，我郑重地递交了入党申请书，接受了党组织的培养考察。

党校的学习使我更加全面且系统地学习了共产党的知识和历史，终于在大三那年，我成为了一名预备党员。入党宣誓那天，列队于鲜红的党旗下，我眼含激动的泪花，握紧右拳，声音坚定而洪亮：“我志愿加入中国共产党，拥护党的纲领……”那一刻，我心潮澎湃、喜悦万分；那一刻，我热血沸腾、壮志凌云。从此，入党誓词成为我从事护理工作的一生。

第一次践行“我是党员，让我上”的誓言，我体会到了使命与担当。2020年初新冠疫情爆发，上海迅速组建医疗队准备支援武汉抗疫一线，有着12年党龄的我毫不犹豫地报了名并且随队出征。这是一支特殊的队伍，医疗队的成员来自全市40家二三级医院，抵达武汉之初，队伍迅速成立了临时党支部，“最危险的岗位全部换上共产党员，没有讨价还价！”“共产党员的口号不是喊出来的，不管你同不同意，都得冲到第一线！”这是我们在第一次临时党支部会议上集体形成的思想共识。援鄂55天，我和我的战友们共救治危重症患者237人，治愈率达65%。抗疫过程中，党支部就是我们的战斗堡垒，一面面党旗高高飘扬、一个个战斗堡垒巍然矗立、一名名共产党员挺身而出，共产党员成为这场抗疫斗争共同的名字。那时，我仿佛看到了“非典“时期的护理前辈们在抗疫前线逆行而上的样子，如今，我终也像她们那样化身战士守护着生命，我终将成为了自己的榜样。

日月恒升，山高水长。2021年是实施“十四五”规划、开启全面建设社会主义现代化国家新征程的第一年，也是中国共产党成立100周年。我们要不忘初心、牢记使命，不负韶华、只争朝夕，用奋斗书写无悔的青春，把一切献给党！

记得一位哲人曾说过：一个人，一个民族，他所信仰的不应该是束缚自己手脚的桎梏，更不应该是绞杀自己的绳索，而应当是一面催你挺进、催你跋涉、催你奋斗的旗帜。

无数的事实已经证明：共产党就是中国的一面鲜红的旗帜，古老的中国在这面旗帜的辉映下逐步走向繁荣富强。回顾历史的长河，我们这个拥有几千年悠久历史的文明古国，几度兴衰。从“九.一八”的战火，到卢沟桥事变，到南京大屠杀，“夜漫漫，路漫漫，长夜难明赤县天”。在民族危亡的紧急关头，是中国共产党挥动着民族兴亡匹夫有责的大旗，领导着千百万革命志士，唤醒了四万万中国的劳苦大众，拯救了灾难深重的中华民族。曾记否，南湖红船的星星之火，点燃了中国革命的燎原之势;雪山草地的钢铁之师，锻造出人民军队的威武之气。曾记否，天安门城楼上那雄浑的湘音响彻云霄，中国人民从此站起来了;南海边那神奇的大手画了一个圈，改革春风吹遍了大江南北。曾记否，“一国两制”的伟大构想，迎来港澳回归;和平共处的五项原则，赢得全球称道。尽管我们也曾经历九八洪水的无情和sars病毒的侵袭，中华民族巍然屹立于世界东方!

作为“80”后的我们，正处在最美好的青春。青春是学习的季节，青春是奋斗的岁月。当青春融汇到一个时代、一份事业中，就会永射光芒。而能够让我们的青春折射出最耀眼光芒的那份事业必定是中国共产党的事业。而这份事业的宗旨便是在我们即使平凡的基层岗位上，也要恪尽职守，全心全意为人民服务。

党旗飘扬，我们青春永随。党是我心中的一个梦，也是我心中一面永远飘扬的旗帜。从儿时的少先队员到校园时代的共青团员，在这条属于青春的道路上，我不断地向前，不断地努力，为的是那面心中的旗帜。从第一次递交入党申请书，到每一篇思想汇报的形成，我的心灵受到了极大的震撼，思想也随之升华，当我面对着党旗庄严宣誓的时候，我告诉自己，我是一名年轻的党的后备军。尽管我没有“金戈铁马，气吞万里如虎”的气魄;没有“我以我血溅轩辕”的飒姿，更没有“大江歌罢掉头东”的豪迈，但是在此时此刻年轻的我立下庄严的誓言：如果我是一块砖,我要去构筑祖国繁荣昌盛的大厦;如果我是一颗螺丝钉，我要去铺设民族走向辉煌的路轨;如果我是一棵小草，我要为祖国的春天奉献自己生命的绿色。只有这样，才能无愧于这个时代、这面旗帜所赋予我们的使命。

今天，我们正奋进在实现中华民族伟大复兴的征程上。肩负的不仅仅是历史使命，更多的是无限的希望。在中国共产党即将迎来她100岁生日的时候，我们再一次面对着党旗庄严宣誓——我们将把所有的才智、所有的胆识、所有的激情、所有的风发意气、所有的凌云壮志，都奉献给我们的祖国，我们的党，让鲜红党旗在我们的心中永远高高飘扬!

对于诗文通心得体会及感悟篇七

“两弹一星”精神，是热爱祖国、无私奉献，自力更生、艰苦奋斗，大力协同、勇于登攀。开展“不忘初心，牢记使命”的主题教育，要深挖初心，学习先辈们艰苦奋斗的伟大精神，艰苦奋斗是锐意前进、一往无前、排除万难地做好本职工作，保持良好作风，在人民群众心中留下良好印象，艰苦奋斗是不怕艰难困苦，艰苦创业，为党和人民的利益做贡献的伟大精神。

学习“两弹一星”精神，有助于开展党员教育，提高党员们的思想觉悟，陶冶党员们的爱国情怀，提高党员们爱岗敬业，为国奉献的思想觉悟。牢记前辈们的爱国事迹，牢记前辈们的丰功伟绩，时刻警醒自身，为党为民，刻苦钻研做好本职工作，努力充实自身为国奉献，坚守岗位，以更加务实的作风完成本职工作。

学习“两弹一星”精神，学习前辈们为国无私奉献，艰苦奋斗，努力攀登的伟大爱国奉献精神。有助于党员们加强自身党性修养，提高自身思想素质，虚心学习将前辈们的宝贵精神发扬光大。学习“两弹一星”精神，学习前辈们艰苦朴素的生活作风，坚定不移的爱国信念，大无畏的为国奉献精神，有助于提高党员干部的工作热情、学习热情，更加脚踏实地地工作，为国家作出力所能及的贡献。

学习“两弹一星”精神，提高党员干部在工作中甘于奉献，勇于创新的思想觉悟。学习先辈们不畏艰难险阻，攻坚克难地完成组织交代任务的担当精神，将先辈们刻苦钻研的精神，运用到工作学习中。积极创新完成党内工作，不叫难，不喊苦地完成工作目标。在工作中学会创新，没有条件创造条件地完成本职工作，为实现中华民族的伟大复兴贡献，坚韧不拔地完成本职工作。

“两弹一星”精神是热爱祖国、无私奉献，自力更生、艰苦奋斗、勇于登攀的革命精神，在新中国刚刚成立的极不寻常的时期，中国面对当时严峻的国际形势，为了打破大国的核讹诈、核垄断，尽快增强国防实力，保卫和平，党中央果断决定研制“两弹一星”。中国科学家在当时物质技术基础十分薄弱的条件下，在较短的时间内成功地研制出了“两弹一星”，创造了非凡的人间奇迹。经过几代人的不懈努力，现在中国已成为少数独立掌握核技术和空间技术的国家之一。

党组织开展学习“两弹一星”精神，是一次非常有意义的学习活动，当我们再一次听到那些熟悉的名字：于敏、王大珩、邓稼先、钱三强这些两弹一星功勋科学家的名字，我们仿佛看到了他们身上那闪光的高贵品质，他们把个人志向和民族复兴大业紧紧地联系在了一起。他们中的许多人都在国外学有所成，可以拥有优越的科研和生活条件，为了投身于新中国的建设事业，冲破重重障碍和阻力，毅然回到祖国。几十年中，他们为了祖国和人民的最高利益，默默无闻，艰苦奋斗，以其惊人的智慧和高昂的爱国主义精神创造着人间奇迹。我们可以想象他们和无数科技工作前辈通过多少艰辛的付出成功研制出氢弹、原子弹的激动人心时刻，我们更被他们的默默付出而感动。他们甘当无名英雄，于敏为了中国的热核武器整整隐姓埋名30年，这是怎样执着的一颗心，他们为了研究工作常常要远离家人，与世隔绝，但他们的心是始终同国家人民联系在一起的，有了原子弹，中国人才真正的挺起了脊梁。

时代在呼唤这种精神，面对中华民族经济腾飞的今天，我们再一次看到了科技的力量，我们要富强，就要实施科教兴国，人才强国战略，把加速科技进步放在经济社会发展的关键地位，使经济建设真正转移到依靠科技进步和提高劳动者素质的轨道上来。大力弘扬科学精神，鼓励创新，尊重知识，尊重人才。发扬艰若奋斗精神，承担时代赋予的历史使命。虽然我是一名普通的共产党员，但通过这次学习却深深地体会到自己身上的责任，十四亿中国人民是由千千万万的普通人组成的，如果我们都能做到团结一心，为中华民族的崛起而努力，那就会产生一股强大不可战胜的力量，这次抗击新型冠状病毒肺炎疫情就充分体现了我们中华儿女的力量，当看到战疫一线的白衣战士、看到无私奉献的志愿者、看到对抗疫情“宅”在家里也是作贡献的普通老百姓多少次令我们感动的热泪盈眶。

让我们从此刻起，在平凡的工作岗位上发光发热，让老一辈革命家的红色基因得以传承，让“两弹一星”精神得以传播并发扬光大。

通过对“两弹一星”精神的学习，我的内心再次汹涌澎湃，感觉到了我们当代学生所缺乏的精神力量和我们当代青年所肩负的重大使命。“两弹一星”精神包含着“热爱祖国，无私奉献，自力更生，艰苦奋斗，大力协同，勇于攀登”的精神，对于今天的我们依然影响深远。

热爱祖国，无私奉献，是社会主义核心价值观的重要组成部分，是我们的力量源泉，是一种高尚的情操和品德。对中国来说，正面临周边的国际环境不断恶化的威胁与挑战，在这种情况下，树立热爱祖国，无私奉献的精神，对于完成中华民族伟大复兴具有重要作用。

自力更生，艰苦奋斗，是中国共产党人的优良传统和作风，是我们应该一贯坚持的品德修养。随着人民生活水平的提高，有些人逐渐产生了好逸恶劳的生活习惯，认为现在生活条件好了，就应该好好享受生活，这种奢靡乃至腐朽的思想是对我们社会精神的一种毒害，自力更生，艰苦奋斗不仅仅是一种生活方式，更是一种精神状态和精神境界。

大力协同，勇于攀登，是我们事业的时代特征，是一种优良的作风和传统。现代社会是一个开放的社会，在激烈的市场竞争中想要占据一席之地，就必学会共同协作，一个人只有与他人合作，才能创造更多、更大的社会价值。

“两弹一星”精神，是热爱祖国、无私奉献，自力更生、艰苦奋斗，大力协同、勇于登攀。开展“不忘初心，牢记使命”的主题教育，要深挖初心，学习先辈们艰苦奋斗的伟大精神，艰苦奋斗是锐意前进、一往无前、排除万难地做好本职工作，保持良好作风，在人民群众心中留下良好印象，艰苦奋斗是不怕艰难困苦，艰苦创业，为党和人民的利益做贡献的伟大精神。

学习“两弹一星”精神，有助于开展党员教育，提高党员们的思想觉悟，陶冶党员们的爱国情怀，提高党员们爱岗敬业，为国奉献的思想觉悟。牢记前辈们的爱国事迹，牢记前辈们的丰功伟绩，时刻警醒自身，为党为民，刻苦钻研做好本职工作，努力充实自身为国奉献，坚守岗位，以更加务实的作风完成本职工作。

学习“两弹一星”精神，学习前辈们为国无私奉献，艰苦奋斗，努力攀登的伟大爱国奉献精神。有助于党员们加强自身党性修养，提高自身思想素质，虚心学习将前辈们的宝贵精神发扬光大。学习“两弹一星”精神，学习前辈们艰苦朴素的生活作风，坚定不移的爱国信念，大无畏的为国奉献精神，有助于提高党员干部的工作热情、学习热情，更加脚踏实地地工作，为国家作出力所能及的贡献。

学习“两弹一星”精神，提高党员干部在工作中甘于奉献，勇于创新的思想觉悟。学习先辈们不畏艰难险阻，攻坚克难地完成组织交代任务的担当精神，将先辈们刻苦钻研的精神，运用到工作学习中。积极创新完成党内工作，不叫难，不喊苦地完成工作目标。在工作中学会创新，没有条件创造条件地完成本职工作，为实现中华民族的伟大复兴贡献，坚韧不拔地完成本职工作。

为了开拓视野，增长见识，学习“两弹一星”精神，感受行走的力量，学校组织了这次研学旅行。让我们在旅行中陶冶情操，增长见识，领略不同的自然和人文环境。

22日早晨，伴随着老师、同学们的歌声和讲解员的介绍，我们入住了位于海北藏族自治州的达玉部落，随后来到了原子城爆轰试验场，这是一片神奇的土地，《在那遥远的地方》这首悠远的情歌所描述的故事就发生在这里，这也是一片神秘的土地，上个世纪后40年中，这里集中了我国最优秀的核物理专家和人才，秘密从事核武器研制;这更是一片神圣的土地，中国第一颗原子弹、氢弹研制于此。那抵爆钢板早已锈迹斑斑，但密密麻麻的弹痕仍能让人体会到当年实验的惊险和震撼，前去参观的同学们奔走在那广袤的实验草场上，冲破了平时城市中高楼大厦的束缚，感受到了从未有过的放松和自由。

在原子城纪念馆中，我们看到了当年核武器研制人员艰苦的工作环境，卓越的科研成就和振奋人心的“两弹一星”精神。中国人研制原子弹，没有任何外界的帮助，仅用5年时间，从无到有，何种困难?那声巨响使中国扬眉吐气不再受外国的威胁，这震撼世界的巨响，凝聚着成千上万名科技工作者的辛勤付出，他们是名族的脊梁，是国家的骄傲，墙上那些陈旧的照片，述说着一个个令人肃然起敬的故事。由内而外焕发出“两弹一星”精神，热爱祖国，无私奉献，自力更生，艰苦奋斗，大力协同，用于攀登。这种精神，也正是我们需要学习与传承下去的。

这次参观，能看到这些陈列的珍贵事物和文史资料，能感受到211厂走过的风雨历程和两弹元勋们艰苦创业的精神风范。对我们来说不仅是一次意义深刻的学习，更是一次心灵的洗礼。

本次研学旅行在寂静的夜晚为我们带来了一次激情火热的篝火晚会。剖开学习压力，沉浸在嘹亮的歌声，舞动着热情的身体。熊熊燃烧的篝火，点燃了每个人心中的那份炽热。在一阵狂欢后，我们又置身在草场，仰望星空，徜徉在浩瀚的宇宙中，拥抱大自然的宁静。也愿我们每个学子，像那浩瀚银河中的明星，时时刻刻，经久不衰的绽放出自己的光彩。

在仓央嘉措广场中，诗歌的韵味渲染在每个人身上，在马海轶先生的讲座中，我看到了诗歌的雄浑激越、轻灵优雅、壮丽崇高。我们对诗歌的喜爱也越发浓厚。

时光悄然流逝，两天的研学之旅接近尾声。本次活动在游中学，学中研，研中思，思中行，研学并举，知行合一。我代表全体学生向这次精心准备并全力付出的领导及老师们表示感谢，为我们提供了一次这样珍贵、丰富的成长平台，培养了我们的创新精神和实践能力。也希望同学们能把本次的研学精神传递下去，再生活学习中，谱写中绚丽的人生篇章!

“两弹一星”精神是热爱祖国、无私奉献，自力更生、艰苦奋斗、勇于登攀的革命精神，在新中国刚刚成立的极不寻常的时期，中国面对当时严峻的国际形势，为了打破大国的核讹诈、核垄断，尽快增强国防实力，保卫和平，党中央果断决定研制“两弹一星”。中国科学家在当时物质技术基础十分薄弱的条件下，在较短的时间内成功地研制出了“两弹一星”，创造了非凡的人间奇迹。经过几代人的不懈努力，现在中国已成为少数独立掌握核技术和空间技术的国家之一。

党组织开展学习“两弹一星”精神，是一次非常有意义的学习活动，当我们再一次听到那些熟悉的名字：于敏、王大珩、邓稼先、钱三强这些两弹一星功勋科学家的名字，我们仿佛看到了他们身上那闪光的高贵品质，他们把个人志向和民族复兴大业紧紧地联系在了一起。他们中的许多人都在国外学有所成，可以拥有优越的科研和生活条件，为了投身于新中国的建设事业，冲破重重障碍和阻力，毅然回到祖国。几十年中，他们为了祖国和人民的最高利益，默默无闻，艰苦奋斗，以其惊人的智慧和高昂的爱国主义精神创造着人间奇迹。我们可以想象他们和无数科技工作前辈通过多少艰辛的付出成功研制出氢弹、原子弹的激动人心时刻，我们更被他们的默默付出而感动。他们甘当无名英雄，于敏为了中国的热核武器整整隐姓埋名30年，这是怎样执着的一颗心，他们为了研究工作常常要远离家人，与世隔绝，但他们的心是始终同国家人民联系在一起的，有了原子弹，中国人才真正的挺起了脊梁。

时代在呼唤这种精神，面对中华民族经济腾飞的今天，我们再一次看到了科技的力量，我们要富强，就要实施科教兴国，人才强国战略，把加速科技进步放在经济社会发展的关键地位，使经济建设真正转移到依靠科技进步和提高劳动者素质的轨道上来。大力弘扬科学精神，鼓励创新，尊重知识，尊重人才。发扬艰若奋斗精神，承担时代赋予的历史使命。虽然我是一名普通的共产党员，但通过这次学习却深深地体会到自己身上的责任，十四亿中国人民是由千千万万的普通人组成的，如果我们都能做到团结一心，为中华民族的崛起而努力，那就会产生一股强大不可战胜的力量，这次抗击新型冠状病毒肺炎疫情就充分体现了我们中华儿女的力量，当看到战疫一线的白衣战士、看到无私奉献的志愿者、看到对抗疫情“宅”在家里也是作贡献的普通老百姓多少次令我们感动的热泪盈眶。

让我们从此刻起，在平凡的工作岗位上发光发热，让老一辈革命家的红色基因得以传承，让“两弹一星”精神得以传播并发扬光大。

“两弹一星”精神是热爱祖国、无私奉献，自力更生、艰苦奋斗、勇于登攀的革命精神，在新中国刚刚成立的极不寻常的时期，中国面对当时严峻的国际形势，为了打破大国的核讹诈、核垄断，尽快增强国防实力，保卫和平，党中央果断决定研制“两弹一星”。中国科学家在当时物质技术基础十分薄弱的条件下，在较短的时间内成功地研制出了“两弹一星”，创造了非凡的人间奇迹。经过几代人的不懈努力，现在中国已成为少数独立掌握核技术和空间技术的国家之一。

党组织开展学习“两弹一星”精神，是一次非常有意义的学习活动，当我们再一次听到那些熟悉的名字：于敏、王大珩、邓稼先、钱三强这些两弹一星功勋科学家的名字，我们仿佛看到了他们身上那闪光的高贵品质，他们把个人志向和民族复兴大业紧紧地联系在了一起。他们中的许多人都在国外学有所成，可以拥有优越的科研和生活条件，为了投身于新中国的建设事业，冲破重重障碍和阻力，毅然回到祖国。几十年中，他们为了祖国和人民的最高利益，默默无闻，艰苦奋斗，以其惊人的智慧和高昂的爱国主义精神创造着人间奇迹。我们可以想象他们和无数科技工作前辈通过多少艰辛的付出成功研制出氢弹、原子弹的激动人心时刻，我们更被他们的默默付出而感动。他们甘当无名英雄，于敏为了中国的热核武器整整隐姓埋名30年，这是怎样执着的一颗心，他们为了研究工作常常要远离家人，与世隔绝，但他们的心是始终同国家人民联系在一起的，有了原子弹，中国人才真正的挺起了脊梁。

时代在呼唤这种精神，面对中华民族经济腾飞的今天，我们再一次看到了科技的力量，我们要富强，就要实施科教兴国，人才强国战略，把加速科技进步放在经济社会发展的关键地位，使经济建设真正转移到依靠科技进步和提高劳动者素质的轨道上来。大力弘扬科学精神，鼓励创新，尊重知识，尊重人才。发扬艰若奋斗精神，承担时代赋予的历史使命。虽然我是一名普通的共产党员，但通过这次学习却深深地体会到自己身上的责任，十四亿中国人民是由千千万万的普通人组成的，如果我们都能做到团结一心，为中华民族的崛起而努力，那就会产生一股强大不可战胜的力量，这次抗击新型冠状病毒肺炎疫情就充分体现了我们中华儿女的力量，当看到战疫一线的白衣战士、看到无私奉献的志愿者、看到对抗疫情“宅”在家里也是作贡献的普通老百姓多少次令我们感动的热泪盈眶。

让我们从此刻起，在平凡的工作岗位上发光发热，让老一辈革命家的红色基因得以传承，让“两弹一星”精神得以传播并发扬光大。

对于诗文通心得体会及感悟篇八

安全是什么？安全是企业的生命，是家庭的幸福，是平安，更是一种珍爱的人生态度。春天走了会再来，花儿谢了会再开。然而，生命我们却只能拥有一次！安全上班，安全回家，会让亲人少一份牵挂，父母多一份宽慰，家庭多一份欢乐。

20**年**月**日分厂组织员工参观了**集团公司安全事故图片展，对于安全这个话题，带给我们的思考确实太沉重了！天天讲安全，月月说安全，但迄今为止，在我们的身边仍存在很多不安全因素，也时常有违反安全规章制度的事件发生；管理者的苦口婆心、再三提醒，安全事故血的教训，让我们每一名职工对安全的重大好处有了深刻的认识和体会。谁都明白安全关系着我们千家万户的幸福与快乐，但是在此刻的日常工作生活中仍超多存在思想麻痹，习惯性违章操作的不良习惯。大家还很清楚的记得20**年4月23日发生在资阳钢管公司的亡人事故，其实从事故最终调查结果看主要职责在于受害者违章作业，其实另外的操作者就应负更大的职责，因为从事故当时的现场看是其同事误操做所制，虽然最终将事故主要职责归就到遇害者，但从该亡人事故中我们就应得到更多的启发在生活生产中还有许多因为一时疏忽大意而发生的惨剧，一桩桩、一件件毁灭了多少了温馨的家庭，带走了多少幸福的梦想？可想而知，安全对于一个厂、一个家庭、一个人是多么的重要，所以说，安全是幸福生活的前提。

说到幸福，人们会想起家人团聚，其乐融融的场景；说到幸福，心中会涌起付出而收获后的成就感；说到幸福，耳畔会响起朋友牵挂的问候……，而这一切幸福的根基是什么呢？是极易忽视，却又重如泰山的安全。在我们的企业中，每一齐安全事故的发生，每一个血的教训，都为大家敲响了沉重的警钟。20**年**月**日发生在我分厂的亡人事故，给公司和遇害者都造成不可估量的损失，但想想该事故的发生和20**年**月**日的亡人事故是那样的雷同，也是当事人违章作业，另一当事人违章操做，这一切是无法用金钱来弥补的。如果我们的员工能够提高安全意识，这一场场杯具就不会上演。安全是一种态度，是一种职责。在工作岗位上，每一位职工都应有一丝不苟的工作态度。只有保证安全，工作才能顺利有效地开展。所以工作中要是时时把安全摆在首位，不要以为安全是个人的小事，不，它是重于泰山的群众大事，是成就事业的保障，是每位职工的职责。安全就是你我幸福快乐的源泉，而这快乐是我们亲手制造的，如果说幸福是一首美妙的乐曲，安全则是与之并存的音符，让我们行动起来，用安全的音符谱写生命最美妙的乐章。为了你和他人的幸福，为了家庭的温暖，让安全铭刻在心，真正做到要我安全到我要安全，直到我会安全。让安全时刻陪伴在我们的身边，让我们的明天会更加完美！

对于诗文通心得体会及感悟篇九

诗文通是一门以诗歌和散文为主的语文学科，通过学习和欣赏各种文学作品，培养学生的审美情趣和文学素养。在学习诗文通的过程中，我深刻体会到了诗歌和散文的美妙之处，并且对于文学创作有了更深入的认识。下面我将从感悟诗文之美、提升写作能力、拓宽文学视野、培养情感和审美的角度，分享一下我在诗文通学习中的体会。

首先，诗文通使我深刻领悟到了诗歌和散文的美妙之处。诗歌在极其有限的字数中，通过音韵、意境和押韵等手法，能够表达出丰富的情感和思想。我读过一首古诗《登鹳雀楼》，作者在极简的文字里描绘了壮丽的山河和壮丽的景色。散文则更富有叙述性和表现力，通过详细描写，能够让读者身临其境，感受到文字所传递的情感和意境。例如鲁迅先生的《狂人日记》，通过主人公的心理描写和对社会现象的嘲讽，让我深刻感受到了作者的痛苦和反思。

其次，通过学习诗文通，我的写作能力得到了提升。在诗歌创作中，我学会了运用音韵、押韵和换韵等手法，使诗句更加优美动听。在散文写作中，我学会了运用丰富的修辞手法、生动的描写语言和合理的结构，使文章更具艺术感和逻辑性。通过不断的练习和反思，我不断提高了表达能力和写作技巧，并能够通过文字将自己的想法和情感传递给读者。

第三，诗文通的学习拓宽了我的文学视野。在学习诗歌和散文过程中，我接触到了各个时期和不同风格的文学作品。我读过唐诗宋词元曲，感受到了古代文人的豪情和婉约之美；我读过现代诗人的作品，领略到了现代诗歌的张力和冲击力；我读过鲁迅、茅盾等作家的小说，揭示了现实生活中的种种问题。通过阅读不同类型的文学作品，我开阔了思维，丰富了想象力，拓宽了我的文学视野。

第四，学习诗文通让我培养了情感和审美。诗歌和散文是文人情感的真实写照，通过阅读和分析这些作品，我对于作者的情感有了更加深入的理解。例如我读过杜甫的《月夜忆舍弟》，感受到了作者在家乡的思念之情。这些作品反映出了作者对于生活和人性的独特看法，引发了我的共鸣。通过欣赏和分析，我不仅与文学作品产生了情感上的共鸣，也培养了自己的情感和审美能力。

总结起来，诗文通的学习让我体会到了诗歌和散文的美妙之处，并提升了我的写作能力。通过阅读不同类型的文学作品，我不仅拓宽了文学视野，也培养了自己的情感和审美能力。在未来的学习中，我会继续深入研究诗文通，不断提高自己的文学素养和创作能力。

对于诗文通心得体会及感悟篇十

总书记的讲话高瞻远瞩，为新时代中国青年运动指明了方向，为解答共青团组织在新的征程中如何引领青年等重大问题指明了道路。青春一脉相承，作为一名高校共青团干部，生逢其时、重任在肩，应在新时代的青春赛道上，坚持为党育人，培养有理想、敢担当、能吃苦、肯奋斗的新时代青年，在实际工作中践行“请党放心强国有我”的青春誓言，在新的征程中带领团员青年跑出新时代青年的最好成绩。