当我们备受启迪时,常常可以将它们写成一篇心得体会,如此就可以提升我们写作能力了。我们想要好好写一篇心得体会,可是却无从下手吗?下面我给大家整理了一些心得体会范文,希望能够帮助到大家。
描写保暖保供心得体会实用一
今天我国旗下讲话的内容是 “防冻保暖,平安伴我”。寒冷的冬季已经来临,同学们每天都顶着呼呼的寒风来上学,真了不起!可要注意了,当气温降到5℃以下后,我们的小手小脸就可能会变得又红又痒,严重时出现水疱,破裂后形成糜烂或溃疡。这种冻伤多发生在我们的身体末端或表面,这些部位血流缓慢,且又经常暴露在外,局部温度低,极易受寒冷的伤害。那我们如何做好防冻工作呢?这里我建议大家勤做五件事。
1、勤进行耐寒锻炼。如慢跑、快步走、跳绳等体育活动,让全身各个部位活动起来,既可促进血液循环,也可以提高人体对寒冷的忍耐性。
2、勤准备防寒物品。在严寒的时候,我们不仅要穿着适当厚度的保暖御寒衣服,还应戴上口罩和手套。
3、勤换鞋、袜和鞋垫,勤用热水洗脚。俗话说:“寒从脚下起。”在严冬,我们更应该注意脚部保暖。
4、勤活动手脚和揉搓面部、耳、鼻。经常揉搓按摩这些部位,可以改善局部微循环,加快血液流动。这是预防冻疮的最佳办法。
5、勤晒被褥。被褥经过日晒,变得蓬松,不仅增加了空气量,而且还增加了厚度。因此,盖着晒过的被子,会觉得更加暖和。
除此之外,冬季出门前我们一定要吃饱、穿暖,做好各种御寒准备。但如果外出活动时手脚被冻得发僵怎么办?我们千万不要立刻在炉火上烤或者在热水中浸泡,这样会形成冻疮甚至溃烂。正确的方法是回到温暖的环境中去,使冻僵部位的温度慢慢回升。最有效的方法是用手搓,通过摩擦增加温度,促进自身的血液循环,以恢复正常。
冬天还很漫长,希望同学们掌握相关知识,提高防寒能力,注意冰雪天不要被冻伤。在此我衷心祝福大家过一个健康愉快的冬季。
我的国旗下讲话倒吸结束,谢谢大家!
描写保暖保供心得体会实用二
尊敬的老师们、亲爱的同学们:
大家早上好!
今天我在国旗下讲话的题目是《不畏严寒,做真英雄》。十二月的江南,寒冬伴随着我们,同学们早已加衣保暖,防寒御寒。这时候,学习的困难也随之而来,当清晨的铃声响起,需要我们离开温暖的被窝起床时,当天空还沉浸在黑暗中,需要我们踏着寒霜迎着冷风跑操时,当老师们站在台上谆谆教诲,需要我们用冻僵的双手记下笔记认真做题时,严寒便成了我们现在最大的困难。
在困难面前,有的人畏惧了,退缩了,然而,在我们身边,总会有那么一部分人,他们不畏严寒,每天早早地来到教室,用心学习,埋头苦读,在他们身上,我们看到了战胜困难的勇气和坚韧不拔的意志,仿佛腊月的梅花在骄傲地绽放,他们就是我们身边学习的榜样,他亦是真英雄。
大雪压青松,青松挺且直,寒冬实际上是对我们信念的挑战,意志的磨练,毅力的考验。生活中总有不可回避的不如意和痛苦,因此,要想到开创辉煌的人生,我们就绝不能在不如意和痛苦面前退缩,我们要勇敢地昂首追求,在严寒的冬天中大步流星,追求的激情可以扫除前进路上的一切阻挡。
同学们,严寒并不可怕,可怕的是缺少拼搏精神。拼搏,意味着出路,意味着成功,没有拼搏的人生是枯燥的人生;没有拼搏的青春是贫血的青春;没有拼搏的年华是暗淡无光的年华;没有拼搏精神的人,是地地道道的无为之人!
严寒的冬天,让我们伸出热血沸腾的双手去把握它,不要对自己的能力有丝毫怀疑,不畏严寒,你可以有思索,却不能犹豫,人的一生能为理想为追求拼搏的时日实在不多。同学们,不畏严寒,做真英雄,珍惜那些已经的拥有,不畏严寒,做真英雄,不要让时光悄悄地滑落,不畏严寒,做真英雄,一如把握青春与命运,而把握了这一切,你就真正的把握了自己的明天!
最后,在这寒冷的冬天,我衷心地希望同学们能够克服严寒和其它一切困难,在学习上能取得更大的进步。
谢谢大家!
描写保暖保供心得体会实用三
尊敬的家长:
根据气象预报,受强冷空气影响,预计xx月xx至xx号,xx县将出现强降温寒潮天气,部分地区将出现霜冻、结冰或路面湿滑等现象,这也是火灾、交通、煤气中毒、玩冰溺水等安全事故高发期。为切实保障学生的人身安全,做好学生的冬季安全工作,共同筑起校园安全的坚固防线,希望家长协同学校加强对孩子的安全教育和管理,现提醒家长教育孩子做到以下几点:
请家长提前为孩子们准备好保暖防寒衣物,提醒孩子根据气温适当增减衣服,孩子在外出时穿衣要注意保暖,要戴好手套、帽子和围巾,运动后,要注意适当添减衣服,身体出汗后要及时擦干,以免活动出汗后着凉感冒。
1.家长接送孩子的路途中,要减速慢行,遵守交通规则,确保路途时间充足,避免急刹车等造成的危险。也可选择步行等其他出行方式。
2.孩子步行上学最好穿防滑的胶鞋、尽量不穿平底无花纹的鞋,身体重心要放低,上学和放学路上行走要特别小心,不得在路上玩耍或追逐打闹,密切关注路况,随时注意行车情况。
3.冬天,很多地方都有结冰现象。家长一定要告诉孩子们不要到河边、水塘等玩冰,防止发生破冰溺水事故。
1.家长要提醒孩子安全用电,规范使用家用电器、煤气灶、热水器等电器设备,要注意厨房通风透气,严防煤气中毒。
2.家长要教育孩子不要燃放烟花爆竹,严禁在野外用火、玩火,严禁学生将打火机带入校园。
1.冬季干燥寒冷,是流感、腮腺炎、诺如病毒等传染性疾病的高发季节,要重视培养孩子良好的生活习惯和卫生习惯。提醒孩子多饮水,注意保暖,远离传染病源;不食用过期变质食物,不买不食用“三无”食品;早睡早起,加强体育锻炼;注意个人卫生,通风消毒,尽量少去人员密集地方。孩子如果患流感、水痘、腮腺炎、手足口等传染病,请及时就医确保孩子的健康,第一时间告知班主任老师,避免传染病蔓延。
2.继续做好疫情防控工作。要保持个人防护意识,勤洗手、勤通风,不扎堆、不聚集。
孩子的安全高于一切。请您和孩子一起学习以上内容,和我们一起呵护孩子健康快乐茁壮成长!
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