增强体魄心得体会总结 塑造健康体魄心得体会(九篇)

在平日里，心中难免会有一些新的想法，往往会写一篇心得体会，从而不断地丰富我们的思想。心得体会对于我们是非常有帮助的，可是应该怎么写心得体会呢？下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的心得体会范文，我们一起来了解一下吧。

最新增强体魄心得体会总结一

一 校园军训任务重，提高认识

大家都知道入校前参加校园军训是一种很必要也是很普通的一项活动，它不仅可以锻炼身体，增强体质，也是我们学会站稳和独立的一堂必备课;它不仅让我们体验军营生活，了解部队纪律，同时也增强我们纪律感责任心和荣誉感;它不仅让我们亲身体验训练的艰苦，更让我们尝到了苦后的笑容，感受到阳光的温暖，心情的舒畅，使我们向人生路上迈上 一大步，提高我们的思想认识，为更好的完成学业奠定坚实的基础。

二 刻苦训练纪律严，以苦为乐笑满面

只有严格的纪律，才能铸就钢铁一样的长城;只有养成良好的纪律观念，才能成为一支文明之师，威武之师的国家后盾。俗谚:无规律，不成方圆”。这正是我们青年学生学习的重点。

还记得入校时，我们带着兴奋而恐惧的心情，怀着崇拜而难以表达的眼神吗?还记得站军姿时当快要坚持不住，而教官在旁边鼓励的花语吗?那一幕幕亲身体验的场景在我们脑中不断的回放，教官们辛苦的重复每一个口令，耐心的示范，纠正每一个动作，直到达到标准，整齐为止，那种敬业精神正是我们学习所缺少的，一种不放弃，不退缩的精神;还记得在刚开始的军姿训练中，由于身体欠佳，几次都要昏倒，这时有一个熟系而亲切的声音深入每个同学的耳中---“同学们，要坚持”我一直告诫自己：“我能行，要坚持，不能倒，头昏目眩一直干扰着我的大脑平衡，犹如深入生死般的挣扎，最后还是意志战胜了一切，那是成功的喜悦，那种兴奋和冲动相信大家都有过经历……我为自己的成功感到高兴，为自己的努力感到而兴奋“我行”只要有这种精神，有这种毅力，同学们大家会永远站在困难的头上每天我都会对着蓝天高喊：“我行”。是呀!军姿就像青松一样挺拔，它折射出一种做人的道理和航向“站的正，行的端”就是具体的体现。

其实最难忘的就是课间活动。都了休息的时，教官们会不辞辛苦的组织大家学习拉歌技巧，从而减轻大家的训练疲劳，优美的歌声在空中回荡，动人的旋律从口中有节律的蹦出陶醉着整个操场，回荡在每个角角落落，大家更是用震天的掌声，欢乐的笑语对“歌星”抱于衷心的感谢和真诚的祝福。

三 欢歌笑语送祝福，精髓实质要记牢

怀着崇拜的理想，带着喜悦的心情，共同参加人生的第一次‘洗礼’完成半个月的校园军训;亲身体验一次军人生活的艰辛。欢乐的笑声覆盖了训练的苦累，美好的祝福送给我们尊敬的老师，和辛勤的教官，留给自己是一份回味，一份责任一个个崭新的挑战，一种不懈的努力。

最新增强体魄心得体会总结二

对开展“两学一做”学习教育活动提出了总体要求，基础在学、关键在做。“学”要带着问题学，学就是学党章党规，学系列讲话，牢记入党誓词，牢记党的宗旨，树立行为规范。“做”就要围绕专题学习讨论，找自身存在的差距，针对问题改，自我净化、自我提高，防止大而化之，力戒形式主义。

经过这几年从严管党治党的实践，党员干部整体素养和作风都得到了加强，精神面貌也大为改观，但一些问题依然存在：有的党员理想信念模糊动摇，精神空虚，甚至热衷于封建迷信活动;有的党员党的意识淡化，看齐意识不强，不守政治纪律和政治规矩;有的党员宗旨观念淡薄，精神不振，利己主义严重，工作消极懈怠;有的党员道德行为不端，不注意个人品德，贪图享受、奢侈浪费。因此，在新形势下，社区党员要坚定理想信念，要不断增强自身政治意识、大局意识、核心意识、看齐意识这“四种意识”。

理想信念是共产党人永葆先进性的精神动力，是精神家园最核心、最关键的要素，是影响世界观、人生观、价值观的根本因素，决定着党员干部的价值追求，支配着党员干部的思想和行动。新形势下党员干部坚定理想信念，是每一名共产党员终身必修之课。有了坚定的理想信念，就能够增强政治定力、站稳政治立场，就能够树立群众观念、坚持群众路线。正确的理想信念不是自发产生的，必须靠教育，靠思想灌输，靠不断的学习。通过学习，树立和坚持正确的事业观、工作观、政绩观，不断加强党性锻炼，提高党性修养，努力将实践全心全意为人民服务的宗旨作为自身准则。树立正确的理想信念，就是对我党共产主义具有深刻的把握和理解，坚信共产主义事业的正确性和必然性，对共产主义理想有着执着的追求。

广大党员干部在工作实践中，要进一步增强政治意识、大局意识、核心意识、看齐意识。

要增强政治意识，要坚决贯彻上级指示精神，始终坚持党的组织工作为党和政府工作大局服务，自觉在大局下行动。要从长远着眼，牢固树立终身学习思想，坚持理论联系实际，自觉从各种繁琐的事务里解脱出来，努力培养随时随处学习的良好习惯，不管工作多繁忙，都要坚持学制度、学法规、学业务，真正通过个人自学、集体交流和学习先进典型，改变思想认识、工作能力、工作作风不适应的现象，不断增强道德修养，掌握新的知识，学习新的技能，努力培养自己理性客观、公平公正的思维方式，提升自己把握全局、驾驭全局的能力，形成工作学习化、学习工作化、以学习推动工作、以工作促进学习的良好局面。

要增强大局意识。指出：“必须树立高度自觉的大局意识，把工作放到大局中去思考、定位、摆布，做到正确认识大局、自觉服从大局、坚决维护大局。”因此，作为社区党员干部，要正确处理好大局和局部、整体和部分的关系，不折不扣贯学习彻党的路线方针政策和中央各项决策部署，不断增强工作的自觉性、前瞻性和实效性。

要增强核心意识。坚持做到党中央提倡的坚决响应,党中央决定的坚决照办,党中央禁止的要坚决杜绝,任何时候任何情况下都能做到政治立场不移、政治方向不偏，始终坚持心中有党、心中有民、心中有责、心中有戒，把中央纪律挺在前面。

要增强看齐意识。齐则有序，齐则有力，齐则有效。党员干部只有增强看齐意识，主动向党章看齐、向党中央看齐、向组织看齐，向人民看齐，才能凝聚民众之心，汇集群众之力，形成上下一心，完成党赋予我们的伟大使命。

着眼党和国家事业的新发展对党员的新要求，我们要坚持以知促行，做讲政治、有信念，讲规矩、有纪律，讲道德、有品行，讲奉献、有作为的合格党员。

最新增强体魄心得体会总结三

第一章 总 则

第一条 为建立和谐稳定的劳动关系，保障企业和职工的合法权益，规范双方行为，加强双方合作，共谋企业发展，根据《中华人民共和国劳动法》、《中华人民共和国工会法》、《中华人民共和国劳动合同法》、《集体合同规定》等有关法律、法规、规章，经集体协商，签定本合同。

第二条 协商双方的代表依法产生，协商双方具有平等地位，协商活动依法组织进行。

第三条 本合同不得与国家法律、法规、规章相抵触;劳动者个人与企业签定的劳动合同中的劳动条件和劳动报酬不得低于本合同规定的标准。

第四条 本合同依法订立，适用于本企业全体职工，对企业和工会双方具有约束力，并要求实际履行。

第五条 企业在生产经营管理上享有国家法律、法规及本合同规定的权利。企业尊重工会的合法权益，依照《工会法》每月按全部职工工资总额的2%拨交工会经费。

企业在制定、修改或者决定有关劳动报酬、工作时间、休息休假、劳动安全卫生、保险福利、职工培训、劳动纪律以及劳动定额管理等直接涉及劳动者切身利益的规章制度或者重大事项时，应当经职工代表大会或者全体职工讨论，提出方案和意见，与工会或者职工代表平等协商确定。

第六条 职工享有国家法律、法规及本合同规定的权利。工会有义务支持企业的生产经营管理工作，教育和帮助职工服从合理的生产调度和工作安排，遵守劳动纪律和职业道德，执行安全卫生规程，提高劳动技能，努力完成生产工作任务。

第二章 劳动用工管理

第七条 企业招用职工，应当自用工之日起一个月内，以书面形式与之签订劳动合同。签订劳动合同应符合国家有关法律、法规、规章的规定，并贯彻平等自愿、协商一致的原则。工会有权帮助和指导职工签定劳动合同。

第八条 企业与职工按规定可以签定固定期限劳动合同、无固定期限劳动合同和以完成一定工作任务为期限的劳动合同。

第九条 企业可在劳动合同期内确定一段时间试用期，劳动合同期限三个月以上不满一年的，试用期不得超过一个月;劳动合同期限一年以上不满三年的，试用期不得超过二个月;三年以上固定期限和无固定期限的劳动合同，试用期不得超过六个月。

第十条 签订固定期限劳动合同，合同期满需延续劳动关系的应在劳动合同期满前30日内，协商续签劳动合同。

第十一条 在劳动合同期内，企业或职工需变更劳动合同的，应事先征得对方同意，并书面达成协议。

第十二条 企业或职工要解除劳动合同，一般应提前30日通知对方。

第十三条 有下列情况之一的，企业不得依照《劳动合同法》第四十条、第四十一条的规定解除劳动合同：

(一)从事接触职业病危害作业的劳动者未进行离岗前职业健康检查，或者疑似职业病病人在诊断或者医学观察期间的;

(二)在本单位患职业病或者因工负伤并被确认丧失或者部分丧失劳动能力的;

(三)患病或者非因工负伤，在规定的医疗期内的;

(四)女职工在孕期、产期、哺乳期的;

(五)在本单位连续工作满十五年，且距法定退休年龄不足五年的;

(六)法律、行政法规规定的其他情形。

第十四条 企业依法裁员时，应按下列程序进行：

(一)用人单位提前三十日向工会或者全体职工说明情况;

(二)提出裁员方案;

(三)听取工会或者职工的意见;

(四)向当地劳动保障行政部门报告裁员方案，听取劳动保障行政部门意见;

(五)公布裁员方案，与被裁人员办理解除劳动合同手续;

第十五条 企业建立劳动争议调解委员会，调解劳动合同纠纷，工会主席依法承担该委员会主任职务。

第十六条 因履行劳动合同发生争议，按《中华人民共和国企业劳动争议处理条例》办理。

第三章 职业培训

第十七条 企业根据本企业特点和条件，建立职业培训制度，按照国家规定提取和使用职业培训经费，对职工组织有计划的培训。

企业应对职工进行劳动安全卫生教育和培训，并建立安全生产教育培训档案。认真落实“三级安全教育”制度，并建立健全职工转岗教育制度和台帐，结合企业实际对职工进行国家政策法规、条例教育;有毒有害化学物质信息卡及其防护教育;企业安全生产管理制度的教育;职业病防治和各种生产工伤事故案例教育;化学危险品应用等基础知识教育;企业安全操作规程、岗位操作法及技能教育。未经安全生产教育培训合格的人员不得上岗作业。

特殊工种作业人员必须经过国家有关部门培训后，取得相应资格操作证，方可安排其进行特殊作业。

第十八条 企业安排职工进行专业技术培训的，由企业负担培训经费，并于培训前对职工培训后回企业服务的最低年限和未达此年限的赔偿责任等问题，与受训职工协商签约。

第十九条 职工有接受职业技能培训的权利，工会有权就职业培训有关问题与企业协商。

第四章 工作时间和休息休假

第二十条 企业依法建立工时制度，职工每天工作时间不超过8小时，平均每周工作时间不超过40小时。

特殊工种和岗位因生产工作需要，经企业申请劳动行政部门批准后，可以实行不定时工作制或综合计算工时工作制。

第二十一条 企业严格控制加班加点，保证职工充分休息的权利。但由于企业生产经营需要，经与工会和职工协商后可以延长工作时间，一般每日不得超过一小时;因特殊原因需要延长工作时间的，在保障职工身体健康的条件下延长工作时间，每日不得超过三小时，每月不得超过三十六小时。延长工作时间的工资报酬按第二十六条执行。(结合企业实际制定具体内容)

第二十二条 职工婚假、丧假、探亲假、产假、法定节假日和带薪年休假按国家有关规定执行。(结合企业实际制定具体办法)

第五章 劳动报酬

第二十三条 企业和工会双方于每年初根据本企业上一年经济效益、同行业同类企业平均工资水平、市场劳动力供求状况、居民生活物价指数等因素，召开会议，在国家核定的工资总量内，协商决定企业年工资水平以及年度企业平均工资增长(+、-)幅度。在岗职工工资不低于省人民政府公布的当地最低工资标准，待岗职工生活费由企业自主确定(一般不低于当地失业金水平)

第二十四条 本企业工资制度，按照国家有关政策规定，并由企业和工会双方协商确定。(工资集体协商)

企业应在提高经济效益的前提下，逐步提高职工的收入水平。

第二十五条 本企业各类人员的工资，企业按国家有关规定拟定方案，提交职工代表大会审议通过后执行。

第二十六条 本企业工资调整，按下列程序进行。

(一)企业向职工代表大会作调整工资方案说明;

(二)企业提出调整工资的方案;

(三)将调整工资方案提交职工代表大会审议;

(四)调整工资方案经审议通过后，企业负责组织实施。

第二十七条 本企业职工工资的支付。

(一)职工工资以货币形式支付;

(二)每月至少支付一次工资，每月 日为发薪日;

(三)特殊情况下的工资支付：

1、延长工作时间又不能耐安排补休的，支付不低于工资的150%;

2、休息日安排工作又不能安排补休的，支付不低于工资的200%;

3、法定休假日安排工作的，支付不低于工资的300%;

4、婚、丧假期间的工资支付100%;

5、探亲假期间的工资支付100%;

6、病假、事假、旷工的工资支付，按企业职代会审议通过的企业规章制度执行。

7、医疗期的工资支付：职工患病或非因工负伤治疗期间，在规定的医疗期内由企业按有关规定支付其病假工资或疾病救济费，病假工资或疾病救济费可以低于当地最低工资标准支付，但不能低于最低工资标准的80%.

第六章 社会保险和福利

第二十八条 企业依法为全体职工参加基本养老保险、失业保险、工伤保险、医疗保险、生育保险等社会保险，按时足额缴纳各项社会保险费。并根据经济效益情况，建立企业年金制度。

第二十九条 职工因工或(非因工)死亡的，应按国家有关政策规定办理。其直系供养亲属应享受国家规定的有关待遇。

第三十条 因工伤残的职工，按照按国家、省、市有关法律、法规执行，患职业病的职工享受工伤待遇。

第七章 劳动安全卫生

第三十一条 企业建立健全劳动安全卫生管理制度，提供符合国家规定的劳动安全卫生设施，不断改善劳动条件和增强职工安全意识，防止事故，减少职业危害。

第三十二条 企业应有计划地进行安全设备、设施的更新改造。每年年初制订年度安全技术措施项目方案，及时提供资金保证，确保专款专用。

第三十三条 企业根据各工种的岗位需要，为职工提供符合国家标准及行业标准的劳动保护用品，教育职工正确使用。对不按规定穿戴和不正确使用劳动保护用品的职工，行政有权拒绝其上岗操作。对违反操作规程的职工，行政有权查处。

第三十四条 企业严格执行《危险化学品安全管理条例》，建立健全危险品台帐，加强对危险化学品的生产、储存、使用、运输、经营的管理，建立事故应急救援预案。并告知职工和相关人员在紧急情况下应当采取应急措施。

第三十五条 企业要严格执行《职业病防治法》，高度重视劳动保护工作，在接触有毒有害化学物质岗位和较大危险工作场所，积极搞好在岗位操作中常用有毒有害化学物质信息卡的推广应用、培训工作，并列入企业现场管理检查内容，做到每季对车间、班组定期检查，严格考核。

企业对直接从事有毒有害工种的职工每月发放有毒有害津贴，对特殊岗位提供保健补助食品。

第三十六条 在生产过程中发生工伤事故和严重职业危害时，企业按国家有关规定在及时向有关方面报告的同时报告工会。在事故调查、处理过程中，要坚持“四不放过”的原则，事故调查处理必须有企业工会和职工代表参加。

工会支持企业劳动保护管理，认真履行工会劳动保护监督检查委员会职责，每季定期检查、监督劳动保护的执行。

第三十七条 工会有权纠正违章指挥，对强令工人冒险作业行为或当发现明显事故隐患和职业危害时，有权停止作业并提出解决的建议，采取防护措施，行政方应当及时研究答复;当发现危及职工生命安全的情况时，有权组织职工撤离危险场所，企业行政方面应及时做出处理决定。

职工在岗位发现直接危及人身安全的紧急情况时，有权停止作业或者在采取可能的应急措施后撤离作业场所。企业不得因职工在紧急情况下停止作业或者采取紧急撤离措施而降低其工资、福利待遇或者解除其劳动合同。

第八章 女职工特殊利益

第三十八条 女职工与男职工同工同酬，在提职、晋级、评定专业技术职称和享受福利待遇方面应男女平等。

第三十九条 对女职工每两年 ( 或每一年 ) 进行一次妇科、乳腺病普查所需经费由行政方出资。

第四十条 女职工在经期不得安排从事高处、低温、冷水作业等国家规定的第三级体力劳动强度的劳动。

不得安排怀孕七个月以上(含七个月，下同)的女职工从事夜班劳动，或延长其劳动时间。

怀孕七个月以上的女职工，经本人申请，单位批准，可请假休息，休息期应发给其基本工资。

女职工怀孕流产，根据医务部门的证明，应给予产假。怀孕不满四个月流产的，给予十五天至三十天产假;怀孕四个月以上流产的，给予四十二天产假。正常生育者给予产假九十天，其中产前休假十五天，产假期包括星期日和法定假日;难产女职工增加产假十五天，多胞胎生育的，每多生育一个婴儿，增加产假十五天;

实行晚育的女职工，按照有关计划生育法规的规定，可增加产假三十天。女职工在产假期间，不影响其福利待遇和参加晋级、评奖。

第四十一条 女职工怀孕、分娩时所用的检查费、接生费、手术费、住院费和药费，参加生育保险的由生育保险经办机构按规定支付，没有参加生育保险的，由单位支付。

女职工生育后，婴儿一周岁以前，其所在单位应保证其哺乳时间。

女职工生育后满法定假即上班的，原则上安排原岗位工作。如因特殊情况需要变动，应与女职工协商解决。

女职工生育后，因哺乳而上班有困难的，经本人申请，单位批准，可在哺乳期请长假，直至婴儿满一周岁，由单位发给基本生活费。(生活费标准由企业自主确定)

第四十二条 按月发放女职工特殊劳动保护用品和女职工卫生用品，经费由行政方解决。

第四十三条 企业在组织职工外出进修、业务学习、岗位培训、出国考察、挂职锻炼时应考虑有一定比例的女职工参加。

第九章 纪律与奖惩

第四十四条 企业根据国家有关法律、法规、规章和本合同规定，制定企业劳动纪律和各项规章制度。

第四十五条 企业制定和修改涉及职工切身利益的规章制度，应经职工代表大会通过。

第四十六条 企业对遵守劳动纪律、完成任务好的职工，给予物质和精神奖励，具体办法由企业自主确定。

第四十七条 企业对违反劳动纪律、规章制度、劳动合同规定的职工，可给予行政处分、经济处罚、依法追究赔偿责任、违纪解除劳动合同等处理，按企业职代会审议通过的《企业规定制度》执行。

第十章 本合同履行、变更和解除

第四十八条 本合同从依法生效之日起至 年 月 日止。(合同期限一般为1—3年)

第四十九条 本合同期满前30日，企业和工会协商签定新的集体合同。

第五十条 企业和工会双方根据人数对等原则，联合成立集体合同履行监督检查小组。每年6月和12月对本合同的履行进行检查，检查结果以书面形式报告双方签约代表，企业和工会双方应在7日内进行研究，并就本合同履行中存在的问题，协商提出处理意见。

第五十一条 企业和工会双方协议变更本合同，按以下程序进行：

(一)一方提出建议，向对方说明变更本合同的条件、理由和条件。

(二)双方在7日内组织协商，达成一致后，就变更本合同有关问题形成书面协议。

(三)将书面协议提交职工代表大会审议。

(四)自审议通过之日起7日内，将协议书面上报劳动行政部门合同管理机构审查、登记、备案。

(五)将经审查确认后生效的集体合同，在7日内公布实施。

第五十二条 下列情况，企业和工会双方应主动协商变更本合同：

(一)本合同订立时所依据的有关法律、法规、规章和客观情况发生重大变化的。

(二)因生产经营发生严重困难，致使本合同无法完全履行的。

(三)其他不可抗力原因，致使本合同部分条款无法履行的。

第五十三条 本合同解除，按本合同第五十一条规定的程序办理。下列情形，本合同可以解除：

(一)企业被依法宣布破产、撤消的;

(二)工会被依法解散的;

(三)履行本合同发生争议，经劳动仲裁机构裁决、法院判决，本合同必须解除的;

(四)其他不可抗力原因，致使本合同全部条款无法履行的。

第十一章 违约责任

第五十四条 企业和工会双方任何一方违反本合同的规定，应承担有关责任。

(一)企业违反本合同规定，应依法承担经济责任及其他有关责任。

(二)工会违反本合同给企业利益带来影响和损失的，可按工会章程承担责任，应纠正违约行为，组织和教育职工，挽回损失和影响。

(三)对违约直接责任人，视其责任大小，给予行政处分、经济处罚等。

第五十五条 企业和工会双方任何一方违反本合同规定，应积极采取补救措施，并应对方要求，继续履行本合同规定的义务。

第十二章 本合同争议处理

第五十六条 因本合同的内容、履行情况和不履行后果等问题发生争议，企业和工会双方应在7日内，召开协调会议，协商解决有关争议问题，协商达成一致的，签订书面协议。

第五十七条 双方协商不成，任何一方可以申请仲裁、提起诉讼。

第五十八条 在本合同范围内，涉及单个职工权益被侵犯的，工会可代表职工个人参加调解、仲裁、诉讼活动。

第五十九条 在解决本合同纠纷之协商、仲裁、诉讼期间，企业和工会双方均不得采取怠工、罢工、停产、闭厂等过激行动。

第十三章 附 则

第六十条 本合同未予明文规定的事项，依照国家有关法律、法规、规章办理;国家法律、法规、规章也未明文规定的，根据国家法律、法规、规章确定的原则，由企业和工会协商解决。

第六十一条 本合同生效后，国家法律、法规、规章对劳动条件标准有新的规定的，按新的规定执行。

第六十二条 本合同依法订立后，协商一方或双方首席代表变更，不影响本合同的有效性。

第六十三条 本合同由企业和工会负责解释。解释有歧义的，按本合同第十二章的有关规定办理。

第六十四条 本合同一式四份，企业和工会各执一份，审查登记的劳动行政部门存档一份，上级工会备案一份。

第六十五条 本合同双方签章后，自报送劳动保障行政部门之日起，15日内未提出异议的，即行生效。

企业 (盖章) 企业工会(盖章)

企业方首席代表(签字) 工会方首席代表(签字)

(企业法定代表人) (企业工会主席)

年 月 日 年 月 日

最新增强体魄心得体会总结四

“办好中国的事情，关键在党。”这是在庆祝建党90周年讲话中，回顾自中国共产党成立以来，中国的革命、建设和改革开放的发展历程，总结得出的一个基本结论。展望未来，要取得建设中国特色社会主义事业的最终胜利，“关键还在党”。历史和现实已经证明，中国的事情，离开中国共产党的领导，什么都办不成。但前提是，中国共产党必须不断加强党的执政能力和先进性建设，提高党的领导水平和执政水平、提高党拒腐防变和抵御风险能力。当前，提高党的建设科学化水平，必须面对全党，增强“忧患意识、责任意识、宗旨意识、廉政意识，”着力化解 “精神懈怠、能力不足、脱离群众、消极腐败”四大危险”。 唯有如此，我党才能经得起执政考验、改革开放考验、市场经济考验、外部环境考验，才能把中国今后的事情办得更好。

一、增强全党的忧患意识，着力化解精神懈怠的危险。

“忧患意识”就是人们在社会发展转折、关键时期的一种清醒的防范、预见意识，它源于人们自觉的危机感、紧迫感、责任感和使命感，表现出坚强意志和奋发精神。全党的“忧患意识”，是指马克思主义政党的一种精神自觉，也是政党组织对改造世界的一种强烈的危机感、责任感。它要求每一个共产党人超越自我，把自身的利害、荣辱、成败看得最轻，将国家、社会和人民的前途命运视为最重，并对国家、社会、人民可能遭遇到的困境和危难，抱有警惕并由此激发奋斗图强、战胜困境的决心和勇气。忧患意识是个人和政党极其重要的精神动力。

“精神懈怠”对个人来讲，是指失去理想、缺乏动力之后的消极表现。对共产党人来讲，一旦患上“精神懈怠”这个毛病，必然导致其思想滑坡、信仰缺失、信念迷茫、理想淡化、精神衰退。工作上松松垮垮、学习上混混噩噩，精神上恍恍惚惚，生活中流连于灯红酒绿、沉迷于吃喝玩乐，失去了追求事业的雄心壮志等。共产党人的精神懈怠，不仅危害自己，更重要的影响到全面建设小康社会目标的实现，危害到整个中国特色社会主义事业。反观当前一些党员干部的精神状态，“平平安安占位子，忙忙碌碌装样子，疲疲沓沓混日子”，患得患失不敢改革，畏首畏尾不愿改革，淡忘了艰苦奋斗精神，滋长了骄傲自满情绪，不仅在群众中造成很坏影响，更重要的是贻误地方科学发展的良机。鉴于此，把精神懈怠放到我党面临的“四大危险”之首。

“精神懈怠”是我党面临的最大危险之一。化解此类危险，必须进一步增强全党的忧患意识。因为：忧患意识是精神懈怠的克星。现如今，大凡患上精神懈怠毛病的人，是安乐于我们过去取得的成就，躺在以往的功劳簿上骄傲自满导致的。殊不知，今后我们要实现全面小康、扩大改革开放、取得建设中国特色社会主义事业的全面胜利，最终完成共产党人所担负的历史使命，还会遇到各种各样的困难和风险、这样和那样的挑战，如果一着不慎就会导致满盘皆输。只有增强忧患意识，才能激发共产党人奋发向上精神，自觉、主动克服精神懈怠，在取得的成就面前保持清醒头脑，在面临的各种困难、风险以及挑战面前，保持旺盛的斗志。忧患意识是共产党人奋发向上的精神动力。常言道，“生于忧患，死于安乐”。一个政党、一个国家、一个民族，如果失去忧患意识，就不可能有进步、有发展。过去30多年我们改革开放，之所以取得如此巨大的成就和进步，就在于全党、全国人民具有强烈的忧患意识，时刻保持奋发向上的精神状态。共产党人要不断增强忧患意识，才能永久激发积极向上的动力，确立不断创新、勇做先锋、敢于担当、甘于奉献的精神，锐意进取，不断在民族复兴、社会进步的伟大征程上取得新的成就。优患意识是共产党人的坚定理想信念精神支柱。现实中，一些党员的精神懈怠，就是缺乏忧患意识，从而造成理想、信念的动摇，对马克思主义信仰不坚定，对中国特色社会主义缺乏信心，失去奋斗目标所导致的。只有增强忧患意识、胸怀忧患意识，才能使共产党人认清我们的基本国情、社会的主要矛盾以及我们所处的国际地位，坚定共产主义的远大理想和中国特色社会主义的共同理想，真正成为科学发展观的忠实执行者。工作中更加务实地采取各种措施、提出各种对策，确保各项政策的科学、有效、快速落实，保证经济继续社会沿着企稳向好的方向发展，与广大人民群众一起同甘苦、共命运、共度时艰。

二、增强全党的责任意识，着力化解能力不足的危险。

“责任意识”就是我们常说的责任心、事业心和使命感，是对自己承担的责任所持有的态度和关注的程度。它与人的信仰和追求紧密相联，反映出一个人的精神境界和思想品德。具备责任意识的人，不仅能够清楚明白什么是责任，而且能够自觉、认真履行这些责任，并深知这些责任“不可推卸”。共产党人的责任意识，反映出共产党人的思想品德和精神面貌。其往往同奉献、牺牲联系在一起，与顾全大局、忍辱负重、任劳任怨等优良品德联系在一起。“平常时候看得出来，关键时候站得出来，危险时刻豁得出去”，是共产党人责任意识的生动体现。

“能力不足”主要表现为一些党员干部能力、素质难以适应科学发展的要求。面对改革开放带来的种种变化，市场经济发展带来的种种冲击，思想文化激荡带来的价值观复杂、多变等新情况、新问题，一些党员干部能力欠佳，无法正确处理人民内部矛盾，不会合理协调各个阶层利益，不能科学判断和应对世界政治经济格局的变化。能力不足给我党事业将会造成很大的危害。一定范围民生问题长期得不到合理解决，一些地方群体性事件突出，一些领域“仇富、仇官”思想的蔓延等等，暴漏出一些党员干部的执政能力、驾驭市场经济的能力、发展社会主义民主政治能力、建设社会主义先进文化的能力、构建社会主义和谐社会的能力等方面的明显不足，严重影响到社会稳定和改革开放顺利推进，影响到中国特色社会主义事业的向前发展。

“能力不足”也是我们共产党人面临的一大危险。化解此类危险，根本在于增强共产党人的责任意识。首先，责任意识，是提高能力的先导。有了责任意识，共产党人才能够真正把心思用在干事创业上，把精力用在抓工作上。面对工作中出现的“能力危机”，才能通过向书本学习、向实践学习、向群众学习，向国外学习，全方位提高自己的执政能力、领导科学发展的能力，领导改革开放的能力，从而不断推进中国特色社会主义事业的向前发展。其次，责任意识，是提升能力的保障。能力的提升是一个能动的过程，更是一个艰辛的过程，是需要付出极大的努力的。如果共产党人责任意识不强，就不会直面困难，主动承担急难险重任务，积极化解各种复杂矛盾，也就不会为解决这些问题，积极主动的增强能力、提升能力，扎扎实实地推动工作。提升能力必须有责任意识的保障，才不至于落空。第三，责任意识，是提升能力不断的源泉。能力的提升更是一个不间断的过程。一个人当下的能力能够解决目前的问题，面对社会的进步，问题的增多与复杂，即使能力再强的人，也会出现“本领恐慌”、能力滞后的现象。共产党人一旦增强了责任意识，所有这些都能克服。因为增强了责任意识，共产党人就会积极、主动的提升自己的能力，在对未来形势的发展做出准确、科学判断的而基础上，提前做好知识储存，打好能力不断增长的基础。

三、增强全党的宗旨意识，着力化解脱离群众的危险。

“宗旨意识”就是全心全意为人民服务的意识。马克思主义政党之所以确立这种意识，因为它符合唯物史观强调的“人民是历史的真正创造者，是社会变革的决定力量”重要思想。中国共产党之所以把全心全意为人民服务作为政党的根本宗旨，因为她懂得人民是我们党的生命之根、力量之源、胜利之本。只有在思想上把人民当做主人，现实中依靠人民、尊重人民、服务人民、感恩人民，党群关系才能密切，才能避免脱离群众的危险。正由于我们党始终确立了这种意识，中国共产党才得以生存、发展和不断的壮大，成为拥有8000多万党员的世界大党。我们党才获得广大人民群众拥护和支持，稳固了自己执政的基础。90年来党的发展历程告诉我们，来自人民、植根人民、服务人民，是我们党永远立于不败之地的根本。90年来我们党领到人民，完成的三大历史任务启示我们，离开人民群众的支持，任何任务的实现等可能成为一句空话。

从群众中来、到群众中去，密切联系群众，是我们党的优良传统和作风。马克思主义政党的最大危险，就是脱离群众。面对我们党长期执政，尤其是在我们党执政60多年来取得令世人瞩目的骄人成就面前，经济大幅度的增长、人民群众生活水平普遍提高以及长期的和平发展，就很容易造成一些党员干部滋长骄傲自满的情绪，出现官僚主义、形式主义的现象，忘记了为人民服务的宗旨，不愿意深入基层、深入群众，漠视群众疾苦，甚至侵犯群众的利益。造成一些地方党群干群关系的恶化，严重增加了脱离群众的危险。

有效化解脱离群众的危险，要求广大党员干部牢记宗旨意识、增强宗旨意识，自觉地把政治智慧的增长、执政本领的增强深深扎根于人民的创造性实践之中。视群众为衣食父母，把人民看做真正的英雄才行。只有增强宗旨意识，共产党人才能把人民放到心中最高位置，不断密切党群干群干系，消除脱离群众的思想动机。宗旨意识增强了，党员干部才能牢固树立群众观点，坚持走群众路线，虚心接受群众监督。在思想上尊重群众，政治上代表群众，感情上贴近群众。就会自觉地把群众看得很重，离开群众什么都做不成;把自己看得很轻，失去群众，自己将一事无成。从思想深处消除脱离群众的动机。只有增强宗旨意识，共产党人才能始终与人民群众同甘共苦，真正把人民赋予的权力用来为人民谋取利益，消除脱离群众的具体行为。宗旨意识增强了，党员干部才能行动上深入群众，工作上为了群众，赢得人民群众真诚的信赖，在实际工作中消除脱离群众的具体行为。才能始终把实现人民的利益放到高于一切的位置，用自己的实际行动去实现好、发展好和维护好人民群众的利益。

真正做到亲民、为民、富民、安民。真正落实“一切为了人民，一切着眼于人民”的精神，把是否符合人民的利益，人民拥护不拥护、高兴不高兴、满意不满意、答应不答应，作为判断自己是非、决定取舍的最高衡量标准，唯有如此，才能消除脱离群众的具体行为。只有增强宗旨意识，共产党人才能真正做到“问政于民、问需于民、问计于民，”把群众呼声作为第一信号，不断建立密切联系群众的体制机制。使我们的党员干部经常深入群众、深入基层，深入一线，拓宽社情民意反映渠道，准确把握人民群众的期盼愿望，深入了解人民群众的忧虑疾苦，努力使我们的决策部署、发展思路、工作重点吸收群众的建议，符合人民的意愿，适应时代的要求。

把群众呼声作为第一信号，把群众需要作为第一选择，把群众满意作为第一标准，真诚听群众呼声，真情关心群众疾苦，真心解决群众困难，把立党为公、执政为民的理念具体、深入地落实到各项工作中去，切实做到权为民所用、情为民所系、利为民所谋。努力做出经得起实践、人民、历史检验的实绩。通过密切联系群众体制机制的建立与完善，实现在党和政府与人民群众之间实现良性互动，形成干事兴业的强大合力。

四、增强全党的廉政意识，着力化解消极腐败的危险。

“廉政意识”简言之就是廉洁从政的意识。它是现代社会、现代政治中掌握公共权力的公务人员必须具备的一种意识。对马克思主义执政党来讲，廉政意识就是用来指导公务活动人民群众利益至上的观念，是公仆身份的自我认识。廉政意识的最大特点就是天下为公，任何私利不能出现公共权力的履行过程当中，不仅确保政治的“廉价”，更要确保政治的廉洁。中国共产党不论在革命时期，还是在执政时期都把廉政意识作为共产党人应当具备的一种政治品格，把它作为预防腐败和建立清明政治的一个思想先导。

“消极腐败”是我党某前面临的一大危险。相对于那些明显触犯法律规范的贪污贿赂型的“积极腐败”而言，消极腐败危害更深。因为积极腐败一直引起我党重视，针对这方面腐败，我党坚持标本兼治、综合治理、惩防并举、注重预防的方针，不断加强反腐力度。而对于诸如过度的“三公消费”，以及由于官僚主义、违反民主科学决策原则而导致的各种各样的决策失误，修建大而不当的政绩工程、豪华办公楼，以及其他各种作风不正、形式主义、奢侈浪费、腐化堕落等“消极腐败”的行为，我们长期以来虽给予关注，但没有引起足够的重视，从而造成一定范围、一定领域内出现“部门利益压倒一切”，官僚主义作风严重，铺张浪费风气盛行，选人用人上“任人唯亲”和宗派主义等不良行为和现象，其危害与积极腐败相比并不逊色。某种程度来讲消极腐败的危险更大，因为它不仅不被人们重视，甚至还被许多人当作追逐的目标和向往的对象。

不论是积极腐败还是消极腐败，导致它们产生的原因很多，但最关键的就是廉政意识的缺失。党同各种腐败现象是水火不相容的。彻底化解各种腐败的危险，需要我们党继续坚持标本兼治、综合治理、惩防并举、注重预防的方针，但首要的还是要通过教育，增强全党的廉政意识，把它作为预防腐败的基础工作做实做好。廉政意识的不断增强，能够筑牢拒腐防变的思想防线，化解腐败产生的思想危险。廉政意识的增强，需要通过开展各种行之有效的廉政教育来实施，只有针对现实的腐败行为进行科学的批判，扬善弃恶，陶冶情操，才能在领导干部的主观世界里，树立起廉政意识，并在工作当中，不断增强廉政意识，始终绷紧勤政廉政这根弦，才能做到从思想深处不愿腐败，化解掉腐败产生的思想危险。廉政意识的不断增强，能够促使领导干部模范地遵守廉洁自律的各项规定，化解腐败产生的行为危险。

把党纪国法内化为自己的自觉行为，廉洁从政、勤政为民，始终做到自重、自省、自警、自励，坚决抵御各种落后思想和腐朽文化的侵蚀，始终保持共产党人的蓬勃朝气、昂扬锐气和浩然正气，追求积极向上的生活情趣，养成良好的工作作风、生活作风，永葆共产党人先进性。用自身的模范行动为党和人民努力工作，化解掉腐败产生的行为危险。廉政意识不断增强，能够促使各级领导干部以改革创新精神，提高反腐倡廉建设科学化水平，从体制机制上化解腐败产生的危险。面对反腐败斗争的长期性、复杂性、艰巨性，必须增强全党做好反腐倡廉工作的责任感、使命感和紧迫感，把反腐倡廉建设摆在更加突出的位置，着力推进反腐倡廉建设理念思路、措施手段、方式方法的科学化，不断探索反腐倡廉建设的制度机制，从根本上减少和杜绝腐败现象的产生，从制度上化解掉腐败产生、蔓延的危险。

最新增强体魄心得体会总结五

为认真贯彻落实习近平总书记关于深入推进全面从严治党要求全和县委、县纪委“以案促改”工作安排，我坚持以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，再次深入学习了党的十九大、十九届二中、三中全会和中央纪委二次全会精神，深刻汲取十八大以来我县人社系统案发生的违纪案件的教训，以案件中反映的问题为镜，全面分析自身存在的问题，深挖问题存在的根源，确定了努力方向和整改措施。根据会议安排，我进行个人对照检查，欢迎大家对我提出批评意见。

十八大以来我县人社系统案发生的违纪案件教训是惨痛，我坚决拥护组织对他们的处理。对照他们存在的问题，结合实际深刻反思，主要还存在以下几个方面的问题：

(一)切实增强“四个意识”方面。能够把“四个意识”扎根于心，坚决维护以习近平同志为核心的党中央权威和集中统一领导，但在具体的落实上还有不足。一是在学习上不够全面，对习近平新时代中国特色社会主义思想研究不深，觉得很多大的政策和工作没有关系，因此存在碎片化、片面化的现象，理论武装头脑不够。二是在实践中还存在慢一步的情况，对上级的新政策、新指示，没有发扬立马就干的精神，希望等别人创造了新经验后，再借鉴参考，存在工作的被动性。三是在纠正不良言行上做得不够，习惯于独善其身，缺少示范带头，对身边妄议县委决策部署，置若罔闻，事不关己，高高挂起，听之任之。

(二)对照“一岗双责”方面。实际工作中，能够严格落实党风党纪，做到政治上清醒、经济上干净、生活上自重、作风上务实、工作上进取，在廉洁自律上作出表率。存在的不足：一是对履行“一岗双责”的重大意义理解不深，不透。认为落实“一岗双责”是主要领导干部的责任，忽视了自己也是作为纪检监察干部，主要职责是监督、执纪、问责。要做到惩防并举，防微杜渐，防患于未然。二是对履行“一岗双责”意识不强。在工作中，讲党风廉政要求的多对人社业务工作要求的少。

(三)对照案例中从严要求方面。李拴彧、任荣强、鱼磊等几起案件中无一不是通过起初放松了对自身的要求，沉迷吃喝玩乐、赌博等慢慢走向违纪犯罪的深渊，中央“八项规定”颁布实施以来，奢靡之风虽被狠刹，但讲排场好面子思想还没有完全消除，这是受人情世故的影响，更是对自身要求不严格、做不到位的问题。存在的不足：一是中央“八项规定”颁布实施后，在坚持学习党员干部廉洁自律的有关规定和自觉用党的纪律约束自己方面还不够深入，有时存在把关不严的现象;二是自认为受党教育多年，思想素质是高的，就渐渐放松了自我要求，满足于不违规、不触线、不出事，党风廉政问题和各种不正之风还没有完全杜绝，勤俭节约意识不够强，艰苦奋斗精神有所弱化。

(四)、对照党性锻炼剖析方面，长期以来，自己深受党的教育培养，对党感情深，党性观念强，能够切实遵守党的政治纪律和政治规矩，自觉贯彻执行党的路线方针政策，始终与党中央保持高度一致。存在的不足：对照这次“以案促改”学习教育及《准则》基本精神和《条例》基本要求，一是慎微意识不强。二是慎独意识不强。有时到超标准接待，态度不够坚决，制止不够到位，思想上有“随大流”的思想观念。

(一)理论学习不够透彻，只停留在表象上，没有从实质上深入研究，导致教工作中出现很多困惑。不善于培养自己从政治的角度来观察、分析问题，认识事物只停留在表面，未看本质，对事物的理解不深刻、不全面。在思想上未引起高度的重视，学习目的不够明确，学习时缺乏思考，只从字面上理解毛泽东思想，没有意识其思想的精髓，更没有掌握习近平新时代中国特色社会主义理论思想有力的理论武器，没有发挥理论的指导作用，只是为了学习而学习，使学习变得形式化、教条。

(二)党性修养还需继续深入，精神层次还需继续提升。理论素养不高，对马列主义的科学体系学习掌握的不深、不系统，知之不多、知之不深;对党的十八大五中、六中全会和十九大精神学习还不够系统、不够全面、不够深刻，还没有入心入脑，没有带着问题、带着思考学，没有很好地把理论与自己的思想、工作实际结合起来学，有学归学、用归用、用学脱节的现象;还没有达到思想理论有新提高，工作有新举措，作风有新变化的要求。政治敏锐性和政治鉴别力还有待进一步增强，没能时时警觉地深入思考解决问题的办法和事物发展的方向。

(三)对自身刚性约束不到位，纪律观念不够强。突出表现为个人意识增强，组织观念弱化;本位意识增强，大局意识弱化;名利意识增强，公仆意识弱化，把强调政治纪律，视为束缚手脚，认为个人不拿不贪，就不是违纪违法，这样必然造成纪律涣散，难以正确处理全局与局部、民主与集中、个人利益与党和群众利益的关系问题。

(一)加强专业知识学习，探索纪检监察理论，改进工作方法。探索教工作规律，改进学习方法，提高监督、执纪、问责工作本领。

(二)学活用足《党章》、《党员领导干部廉洁从政若干准则》和“八项规定”等各项规章制度要求，认真贯彻落实“三严三实”要求，保持谦虚、谨慎、不骄、不躁，艰苦奋斗勤俭节约的作风精神，树立全心全意为人民服务的宗旨;是从身边小事做起，做到“防微杜渐”，筑牢拒腐防变思想防线。

(三)强化责任意识。把履行“一岗双责”作为一种政治意识和大局意识贯穿于日常工作之中，在安排部署风廉政建设各各项工作的同时，不忘人社业务工作，让每一位干部职工在干好本职工作的同时，能够真正守住拒腐防变这条“生命线、高压线、警戒线”，进一步强化纪律和法律意识，远离腐败深渊。

(四)增强创新意识，就要永不满足于守成，永远不满足于现状，永远不满足于过去成绩，坚持不懈地追求更高更新更优的目标。

(五)进一步坚定理想信念。理想信念是共产党人的精神支柱、政治灵魂，是思想行为的“总开关”。一旦“总开关”出了问题，没了这根弦和这个意识，整个系统都会随之出现问题。作为一名党员领导干部要把坚持理想信念问题放在首要地位。尤其作为纪检监察干部更要保持共产党员先进性、坚持理想信念。自觉接受群众的监督，保持清醒的头脑。

(六)狠抓工作落实，在推动工作落实上注重实效,注重从思想源头剖析问题。一要大力倡导说实话、报实情的风气，发挥监督作用推动工作落实。二要亲历亲为抓执行。突出执行力不足这个短板，坚持领导带头、严字当头，身体力行抓作风、率先垂范带作风，狠抓贯彻力执行力的有效提升。以铁的意志和作风,确保上级政策规定和决策指示的末端落实。三要强化机制抓“常”“长”。着力在“常”“长”二字上下功夫，加强经常性监督检查，通过跟踪问效保证制度落实;营造肯干事能干事的环境氛围，使失责必问成为常态。

最新增强体魄心得体会总结六

根据统一安排，我在认真学习的基础上，深入查找自己在增强“四个意识”，坚定“四个自信”，坚决做到“两个维护”，坚决与十四世达赖及达赖集团划清界限，树牢共产党员理想信念，不信仰宗教、不参与宗教活动方面的突出问题，深刻剖析原因，逐项制定整改措施。现对照检查如下，不妥之处敬请领导、同事们批评指正

一是在思想认识方面。自己虽然没有宗教信仰或参与过宗教活动，但是对身边存在的个别党员信仰宗教、甚至参与宗教活动的情况，没有从讲政治、讲党性的高度深入思考，没有充分认识到党员信教、参与宗教活动是从根本上与共产党员理想信念相违背的，缺乏坚决抵制并纠正一些错误观念、行为的斗争精神。

二是在理论知识学习方面。对习近平新时代中国特色社会主义思想和党的十九大精神等党的重要理论知识学习还不够深入系统，主要精力聚焦在完成单位领导安排的日常工作上，在补强理论知识短板上做得不够。

三是在参与组织生活、锤炼党性修养方面。认为自己作为一名普通党员，在参加组织生活时缺乏将自己摆进去的主人翁意识，导致自己在进一步转作风、转理念、锤炼党性修养上与党的十九大提出的新要求还有差距。

一是政治站位不高、思想认识不够。对于深入学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想精神领会不够、理解不深，用党的科学理论武装头脑不够。

二是理论学习不够系统全面。在学习安排上，主要依靠集中学习和党支部学习，利用业余时间学习习近平新时代中国特色社会主义思想很有限，没有经常读原文、看原著、悟原理，许多时候浅尝辄止，没有完全达到“入脑、入心”的效果。在“学懂、弄通、做实”上存在差距，指导实践时也就不能真正做到真懂、真用，造成政治站位不高、思想认识不深。

三是缺乏主动学习、举一反三的主观能动性。在参加党支部会议、党小组会议等集体组织生活时，对一些集中通报的党员信仰宗教、参与宗教活动的典型案例的学习上，有时还停留在“浅尝辄止”的程度上，认为这些行为与自己的日常生活相离较远，缺乏将典型案例作为镜鉴，紧密联系工作岗位，切实把自己摆进去，深入查摆问题，引以为戒的严谨态度。

一是强化理论武装，增强政治定力。始终坚持把学习贯彻习近平总书记关于民族宗教工作重要论述作为夯实理论基础、提升思想认识的核心任务抓紧抓实，坚持用习近平新时代中国特色社会主义思想武装头脑、指导实践，认真参加所在支部各类学习及组织生活，在学懂、弄通、做实上再下功夫。

二是强化纪律意识，树牢理想信念。始终把“党员干部不能信教和参与宗教活动”的党内纪律挺在前面，严格按照马克思主义民族观宗教观及党的各项纪律要求规范行为，坚决与十四世达赖及达赖集团划清界限，严守共产党员不得信仰宗教的政治纪律，带头消除宗教消极影响，深刻进行党性分析，认真总结汲取反面典型事件经验教训，争做思想上的清醒人，政治上的明白人。

三是加强作风建设，树立良好形象。认真参加各项组织活动，继续巩固加强政治纪律教育活动的学习成果，坚持以优秀共产党员标准要求自己，不断转变工作作风、提高工作效率、严肃工作纪律。

最新增强体魄心得体会总结七

严以修身，加强党性修养，坚定理想信念，把牢思想和行动的

‘总开关’党课发言稿 按照镇党委关于开展?三严三实?专题教育活动的安排，今天我有幸参加?严以修身，加强党性修养，坚定理想信念，把牢思想和行动的‘总开关’?的讨论党课。下面，我结合自身的学习和工作，谈一谈自己的一些想法，不对之处，敬请大家批评指正。

关于?三严三实?的重要论述，把?严以修身?放在首位，要求各级领导干部?加强党性修养，坚定理想信念，提神道德情操，自觉远离低级趣味，自觉抵制歪风邪气?。这既体现了严以修身的重要性，又提出的了严以修身的明确要求。对于乡镇干部来说，我们是连接群众的最后一公里，我们的工作和态度直接影响到党在人民群众心中的形象，首先要做到修身律己，才能用权担当，为民服务。

一就是要坚定信仰。想当初我们怀揣着为民服务的信仰加入中国共产党，却在工作中逐渐减弱，大家身处的时代，经历着各种各样的诱惑，加上?上面千条线，底下一根针?的工作现状，我们权力小，责任大，被各种目标考核忙的团团转，年底却不知道自己一年忙了些什么。在工作压力之下，我们在工作中敷衍，在态度上冷漠，对于服务群众的初心早已抛后。与其怨天尤人、萎靡不振、思想颓废，不如调整心态、笑迎困难、振奋精神。过开展专题教育活动，就是要我们坚定理想信念，不贪功求胜，真真实实的在小事上为群众着想。

二就是要加强学习。通过学习《党章》、《党员领导干部廉政准则》等严格要求自己，增强自身的党性修养。还要通过学习提升自我本领，提高服务群众的水平，只有自己先学习、先掌握、先精通，才能向群众讲清楚，尤其是在三大产业上，利用电脑等手段，学习一些新的技术，为农民解答一些难题。

三就是要严格律己。增强法制纪律和廉洁自律意识，筑牢拒腐防变的思想道德防线，很多人以为我们乡镇干部手中无权，职位无钱，贪腐离我们很远，但我们一定要坚持自查自省，如果违反政策，再小的事也不能做，还要时刻提醒身边的工作人员和农村干部，不能抱有侥幸心理，一旦出现违纪违法之事，将会受到严肃处理。

四就是要忠诚担当。严以修身就是要聚焦?忠诚、干净、担当?，把严以修身作为忠诚的要求、干净的保障、担当的底气，做到修身必修心、修身必修言、修身必修行。在信仰上忠于党和人民，在岗位上勇于担当，做好李__村的驻村工作，与村干部一起带领全村脱贫致富，寻求长远发展之路，做好纪检监察工作，履行好监督执纪问责主业，不断纠正工作中的不正之风，加大违纪案件查办力度，为营造__镇风清气正政治环境助力。 

最新增强体魄心得体会总结八

习近平总书记主持召开中央政治局会议，对加强党的领导提出明确要求，强调只有增强政治意识、大局意识、核心意识、看齐意识，自觉在思想上政治上行动上与党中央保持高度一致，才能使我们党更加团结统一、坚强有力，始终成为中国特色社会主义事业的坚强领导核心。这一深刻论述，不仅为各级党组织全面从严治党指明了方向，而且为党员干部修身做人、谋事创业提供了重要遵循。

讲政治是党员干部自身建设的核心问题。党员干部的政治意识强不强，对党的事业具有极端重要性。所谓政治意识，主要是指政治思想、政治观点，以及对于政治现象的态度和评价。当前和今后一个时期，决胜全面小康、进而实现中华民族伟大复兴的中国梦，迫切需要党员干部保持清醒的政治头脑，保持敏锐的政治观察力和鉴别力，坚定正确的政治立场，始终坚守对马克思主义的信仰、对中国特色社会主义和共产主义的信念、对党和人民的绝对忠诚。

一是坚定正确的政治方向。这是中国共产党在长期革命和建设中确立起来的政治箴言。抗日战争时期，我们党之所以能够成为中流砥柱，最重要的就是坚持了坚定正确的政治方向，艰苦朴素的工作作风，灵活机动的战略战术，可见坚定的政治方向始终发挥着先导与引领作用。关于政治方向，习近平总书记明确指出：中国特色社会主义是中国共产党和中国人民团结的旗帜、奋进的旗帜、胜利的旗帜。我们要全面建成小康社会、加快推进社会主义现代化、实现中华民族伟大复兴，必须始终高举中国特色社会主义伟大旗帜，坚定不移坚持和发展中国特色社会主义。这表明，建设中国特色社会主义，最终实现共产主义，是我们党始终不渝的政治方向。党员干部政治上的明白，对党的绝对忠诚，最根本的就是坚持这一方向，自觉把共产主义的远大理想和建设中国特色社会主义的具体任务结合起来，与岗位工作结合起来，忠贞不渝地为社会主义事业奋斗。

二是坚定共产党人的理想信念。思想是行动的先导，信念是成功的基石。习近平总书记强调，理想信念是共产党人精神上的钙，没有理想信念或者理想信念不坚定，精神上就会缺钙，就会得软骨病。根据马克思科学社会主义基本原理，共产主义是最高理想，社会主义是共产主义的初级阶段。我们现在做的是社会主义初级阶段的事情，切不可忘记初衷，不能忘了我们的最高奋斗目标。但现实生活中，一些党员干部对待这一问题含糊其辞、语焉不详，恰恰反映了他们理想信念模糊甚至动摇，反映了他们理论上的缺乏和不足。因此，坚定共产党人理想信念，必须要强化理论教育和学习，紧紧抓住思想理论建设这个根本、党性教育这个核心、道德建设这个基础，不断补精神之钙、固思想之元、培为政之基，不断提高党员干部的马克思主义理论深度、政治敏感程度、思维视野广度以及思想境界高度，从而牢固树立正确的世界观、权力观、事业观。

三是严格遵守政治纪律和政治规矩。现代政党都是有政治纪律要求的，没有政治上的规矩不能称其为政党。习近平总书记在谈到苏联解体时曾说过，苏联共产党作为一个有着九十多年历史、连续执政七十多年的大党老党轰然倒塌。其中很重要的一个原因就是政治纪律被动摇了，谁都可以言所欲言、为所欲为了。因此，广大党员干部必须要遵守政治纪律和政治规矩，坚守正确的政治立场。从政治规矩而言，党章是党的总章程和根本大法，集中体现了党的性质和宗旨、党的理论和路线方针政策、党的重要主张，规定了党的重要制度和体制机制，是全党必须共同遵守的根本行为规范和总规矩。党的政治纪律方面，核心就是要坚持党的领导，坚持党的基本理论、基本路线、基本纲领、基本经验、基本要求。党员干部不论在什么地方、在哪个岗位上，都要恪守党的政治纪律和政治规矩，永葆共产党人政治本色，确保红色江山永不变色。

不谋全局者不足以谋一域，不谋万世者不足以谋一时。习近平总书记强调：必须牢固树立高度自觉的大局意识，自觉从大局看问题，把工作放到大局中去思考、定位、摆布，做到正确认识大局、自觉服从大局、坚决维护大局。所谓大局意识，主要指自觉站在党和国家大局上想问题、看问题，坚决贯彻落实中央决策部署，确保中央政令畅通。

一是正确认识大局。全局不活，局部受损，最终只能导致满盘皆输，这是事物发展的铁律。1938年，毛泽东同志在《中国共产党在民族战争中的地位》一文中指出：共产党员必须懂得以局部需要服从全局需要这一个道理。如果某项意见在局部的情形看来是可行的，而在全局的情形看来是不可行的，就应以局部服从全局。反之也是一样，在局部的情形看来是不可行的，而在全局的情形看来是可行的，也应以局部服从全局。这就是照顾全局的观点。因此，广大党员干部必须要树立正确的大局观，善于从战略高度分析和认清国家建设和发展的总趋势，明确党和政府当前一个时期的中心任务是什么，为完成这个中心任务所制定的方针政策是什么，目前全国、当地的总体形势如何等等，从而确保经济和社会事业实现又好又快发展。

二是自觉服从大局。大局意识体现的是高瞻远瞩的政治见识和开阔包容的胸襟情怀，能够把握现在、透视未来，跳出一时一事、一地一己的局限，正确处理局部与全局、个人与整体、当前与长远的利益关系。1988年，邓小平同志提出了两个大局的思想，即沿海地区要对外开放，使这个拥有两亿人口的广大地带较快地先发展起来，从而带动内地更好地发展，这是一个事关大局的问题。内地要顾全这个大局。反过来，发展到一定的时候，又要求沿海拿出更多力量来帮助内地发展，这也是个大局。就当前来看，服从大局就是要按照中国特色社会主义五位一体总体布局和四个全面战略布局，坚持以新发展理念引领发展，着力加强供给侧结构性改革，抓好去产能、去库存、去杠杆、降成本、补短板等重要任务。因此，广大党员干部面对复杂形势和繁重任务，必须自觉服从大局要求，既对各种矛盾做到心中有数，同时又要优先解决主要矛盾和矛盾的主要方面，以此带动其他矛盾的解决。

三是坚决维护大局。仅仅认识大局、服从大局是不够的，还必须坚决维护大局。就内蒙古而言，广大党员干部维护大局，要切实维护党的团结统一。习近平总书记强调：全党同志要强化党的意识，牢记自己的第一身份是共产党员，第一职责是为党工作，做到忠诚于组织，任何时候都与党同心同德。区广大党员、干部要深入贯彻落实习近平总书记的要求，坚决维护党的团结统一，坚决贯彻落实党的路线方针政策，坚决抵制损害党的团结统一的一切言行。要维护国家安全和社会稳定。内蒙古有4200公里国境线，是祖国的北大门、首都的护城河，这些决定了我区在国家安全稳定大局中承担着重要使命。广大党员干部要牢固树立全局的国家安全观、社会稳定观，切实把思想和行动统一到中央对国家安全、社会稳定的形势判断和总体部署上来，做到守土有责、守土负责、守土尽责，为筑牢祖国北疆安全稳定屏障贡献力量。要维护民族团结。内蒙古作为党的民族区域自治制度诞生地，切实做好民族团结工作，在党和国家大局中至关重要。广大党员干部要牢记习近平总书记考察我区时守望相助、团结奋斗的要求，坚定不移走中国特色解决民族问题的正确道路，深入开展民族团结进步宣传教育，全面贯彻落实党的民族政策，坚持和完善民族区域自治制度，巩固发展平等团结互助和谐的社会主义民族关系，完善和落实好促进民族地区发展的各项政策，把祖国北部边疆这道风景线打造得更加亮丽。

就中国特色社会主义事业而言，中国共产党是核心;就中国共产党而言，党中央是核心;就党中央而言，习近平总书记是核心。所谓核心意识，就是要坚持中国共产党的领导，坚决听从党中央的决策部署，坚决维护习近平总书记的威信。广大党员干部要始终在思想上政治上行动上同以习近平同志为总书记的党中央保持高度一致，做到党中央提倡的坚决响应，党中央决定的坚决照办，党中央禁止的坚决杜绝。

一是坚决拥护中国共产党这个中国特色社会主义事业的领导核心。1957年，毛泽东同志在接见中国新民主主义青年团第三次全国代表大会代表时指出：共产党是全中国人民的核心。没有这样一个核心，社会主义事业就不能胜利。《中国共产党党章程》明确规定，中国共产党是中国特色社会主义事业的领导核心。习近平总书记也多次指出，党政军民学，东西南北中，党是领导一切的，中国共产党的领导是我们战胜各种风险挑战、实现两个一百年奋斗目标、实现中华民族伟大复兴中国梦的根本保证。因此，广大党员干部必须要有清醒的认识，始终明确中国共产党领导是中国特色社会主义制度的最大优势，不断加强和改善党的领导，更好发挥党总揽全局、协调各方的领导核心作用，确保党始终成为中国特色社会主义事业的坚强领导核心。

二是坚决听从党中央的决定和部署。事在四方，要在中央。党的集中统一是党的力量所在，是实现经济社会发展、民族团结进步、国家长治久安的根本保证。党面临的形势越复杂，肩负的任务越艰巨，就越要维护党的集中统一。维护党中央权威，绝不是一般问题和个人的事，而是方向性、原则性问题，是党性，是大局，关系党、民族、国家前途命运。坚持党的集中统一，同党中央保持高度一致是具体的，要落实在行动上。对工作，个人会有个人的看法，在讨论阶段可以仁者见仁、智者见智，充分讨论、民主集中。一旦党中央作出决定和部署，就不能三心二意，不能说没有照自己的想法做就可以敷衍了事，不尽心尽力贯彻落实。因此，无论哪个地区、哪个部门、哪个单位的党组织，无论担任何种领导职务的领导干部，都要自觉坚持党的基本理论、基本路线、基本纲领、基本经验，严格落实《中国共产党章程》中关于四个服从的基本要求。

三是坚决维护习近平总书记这个核心。党的十八大以来，我国经济社会持续发展，国际地位显著提升，开创了中国特色社会主义事业新局面。特别是通过贯彻落实八项规定、开展党的群众路线教育实践活动、三严三实专题教育等，获得了人民群众的普遍赞誉。这一切都是因为有以习近平同志为总书记的党中央的坚强领导，是因为有一个好的中央政治局，好的中央政治局常委会、好的总书记作为党的领导核心。邓小平同志曾反复强调，任何一个领导集体都要有一个核心，没有核心的领导是靠不住的。因此，广大党员干部要坚决维护党中央权威，坚决维护习近平总书记这个核心，使党的领导更加坚强有力，确保党和人民事业无往而不胜。

群力谁能御，齐心石可穿。所谓看齐意识，就是要经常主动全面地向党中央看齐、向习近平总书记看齐，向党的理论和路线方针政策看齐，向党的十八大和十八届三中、四中、五中全会精神看齐，向党中央改革发展稳定、内政外交国防、治党治国治军各项决策部署看齐，确保党和国家的事业沿着正确方向前进。

一是自觉向党中央和习近平总书记看齐。1945年，毛泽东同志在党的七大预备会议上形象地说：要知道，一个队伍经常是不大整齐的，所以就要常常喊看齐，向左看齐，向右看齐，向中间看齐，我们要向中央基准看齐，向大会基准看齐。实践证明，我们党之所以从小到大、从弱到强、不断从胜利走向胜利，一条十分重要的经验就是全党上下有着很强的看齐意识。增强看齐意识，对广大党员干部来说，不是个人的小事，而是事关政治方向的大事;不是一般的品行要求，而是党性要求。就当前来看，最根本的就是要深入学习领会习近平总书记系列重要讲话精神，在政治定力上经常主动地向总书记看齐，坚定党的信仰信念;在为民情怀上经常主动地向总书记看齐，把人民对美好生活的向往作为坚持不懈的奋斗目标;在敬业精神上经常主动地向总书记看齐，始终做到夙夜在公、勤勉奉献，为党和人民的事业殚精竭虑、不懈奋斗，从而在思想上政治上行动上同以习近平同志为总书记的党中央保持高度一致。

二是具备敢于担当的鲜明品格。敢于担当是历代中国共产党人的政治本色。习近平总书记强调，党的干部都是人民公仆，自当在其位谋其政。做人一世，为官一任，要有担当精神。是否具有担当精神，是否能够忠诚履责、尽心尽责、勇于担责，是检验每一个党员干部身上是否真正体现了共产党人先进性和纯洁性的重要方面。因此，增强党员干部看齐意识，必须要加强学习修养，注重实践锻炼，砥砺意志品格，练就敢于担当、善于担当的本领。要涵养一心为公的正气。作为党的干部，就是要讲大公无私、公私分明、先公后私、公而忘私，只有一心为公，事事出于公心，才能坦荡做人、谨慎用权，才能光明正大、堂堂正正;要增强攻坚克难的勇气。大事难事见担当，困境逆境显襟怀。作为党员干部必须要事不避难、奋勇向前，以逢山开路、遇河架桥的精神，在难题面前敢闯敢试，在矛盾面前敢抓敢管，推动各项工作取得新成绩、实现新发展。

三是保持真抓实干的优良作风。增强看齐意识，最终还要落实到具体工作中，体现在党员干部求真务实的能力和水平上。反对空谈、强调实干、注重落实，是我们党的优良传统。毛泽东同志要求共产党员一定要有认真实干的精神，强调一件事不做则已，做则必做到底，做到最后胜利，什么东西只有抓得很紧，毫不放松，才能抓住。抓而不紧，等于不抓。邓小平同志强调，少说空话、多干实事，凡事都要落在实处，开会、讲话都要解决问题。习近平总书记在谈到抓落实时提出，抓落实必须发扬求真务实、真抓实干的优良作风，防止和克服形式主义。由此可见，党员干部增强看齐意识，落脚点在抓工作落实。这就要求必须树立正确的政绩观，要有功成不必在我任期的理念和境界，注意防止和纠正各种急功近利的行为，不贪一时之功、不图一时之名，多干打基础、利长远的事;必须要树立正确的权力观，时刻牢记自己手中的权力是党和人民赋予的，只能为民所用，决不能假公济私、更不能以权谋私。

最新增强体魄心得体会总结九

按照中央关于第一批主题教育单位开好“不忘初心、牢记使命”专题组织生活会的通知要求，以及省委、集团党组和院党委统一安排部署，我紧紧围绕“不忘初心、牢记使命”主题教育，认真开展学习，结合工作实际，按照“四个对照”“四个找一找”要求，深刻剖析检视问题，深入进行原因分析，明确努力方向和整改措施。现将剖析检视情况汇报如下：

一是“四个意识”进一步增强。通过深入学习习近平新时代中国特色社会主义思想、党史、新中国史，以及习近平总书记在“不忘初心、牢记使命”主题教育工作会议上的重要讲话精神，政治理论水平有了进一步提升，政治意识、大局意识、核心意识、看齐意识进一步增强，坚决维护习近平总书记党中央的核心和全党的核心地位，维护党中央权威和集中统一领导的思想自觉和行动自觉进一步增强。

二是纪律意识进一步加强。通过学习党章、《准则》《条例》，开展谈心谈话，广泛听取和征求意见建议，更加牢固了严守党的政治纪律和政治规矩的意识，更加认识到作为党员干部必须要以身作则、率先垂范，做到“以令率人，不若身先”，不折不扣地坚决遵守党的政治纪律、组织纪律、廉洁纪律、群众纪律、工作纪律、生活纪律，坚决贯彻执行中央八项规定精神，发挥“头雁作用”，带头营造风清气正良好氛围。

三是宗旨意识进一步强化**

(一)在增强“四个意识”、坚定“四个自信”、做到“两个维护”方面

一是对党的理论学习不够系统深入，浅尝辄止，学的不深不透，没有完全做到真学、真懂、真信、真用。政治理论学习内在动力不足，不注重联系实际，缺乏深入思考，没有深入领会精髓，学习的自觉性和主动性不够，忙于事务性工作多，静下心来学习思考问题少，并时常以生产经营任务重等借口放松理论学习。二是对习近平新时代中国特色社会主义思想的解读、理解和运用还有差距。决策能力、组织协调能力、系统思考能力不够，特别是面对新形势新任务，运用理论创新成果和理论武器破解工作中遇到的重点难点问题的思路不够、办法不多，剖析解决问题的能力不强。三是作为支部书记带领、引领、督促作用还有待加强。经常为支部党员自发理论学习欠缺主动性找借口，认为他们因为生产经营任务重而忽略理论学习情有可原，并未高标准严要求要求支部党员同志，利用碎片化时间加强理论修养。

(二)在知敬畏、存戒惧、守底线方面

一是对党的纪律学习还有差距，不深入透彻，对规矩纪律把握不准。一味地追求不能越红线、守底线、不碰高压线，自我标准越定越高，导致遇到问题就以纪律规矩为借口，勇于担当作为的精神还不够。二是思想认识出现了懈怠。有时也想现在社会发展了，物质丰富了，条件也比过去好得多了，对坚持艰苦奋斗、勤俭节约的作风有所动摇。三是名利思想作祟，艰苦奋斗思想有所淡化。随着生活条件越来越好，受到社会上一些奢靡之风的影响，对办公室和饭桌上的浪费问题有习以为常的思想，有时出差、考察、调研在交通、食宿方面不再愿住小旅馆，有追求舒适安逸的想法，虽然没有超出开支标准，但艰苦奋斗的精神明显减退。

(三)在群众观点、群众立场、群众感情、服务群众方面***

(四)思想觉悟、能力素质、道德修养、作风形象方面**

一要强化政治意识，做到“心中有党”。进一步加强对思想政治理论的学习，要充分发挥好理论学习中心组的作用，自觉落实年度学习计划，继续深入学习贯彻党的十九大精神这条主线。要坚持用习近平新时代中国特色社会主义思想武装党员干部头脑，牢固树立“四个意识”，坚定“四个自信”，做到“两个维护”，自觉加强党性修养，提高政治定力，确保在任何时候、任何情况下，都始终在思想上政治上行动上同以习近平同志为核心的党中央保持高度一致;

二要强化宗旨意识，做到“心中有民”。习总书记在一系列重要讲话中，多次强调坚持党的宗旨意识的重要性。在今后的工作中，坚持把职工利益放在首位，树立正确的权力观、地位观和利益观，坚决维护职工利益，切实做到情为民所系，权为民所用，利为民所谋。认真践行群众路线，坚持经常性的走访、谈心活动，多到生产一线调研，带着问题搞调研，全面掌握基层动态，多倾听一线职工的工作意见和建议，多出一些管用的实招、硬招、新招，不断提高##职工的获得感、幸福感、安全感。