骑车出行心得体会和感想 骑自行车心得体会(六篇)

当在某些事情上我们有很深的体会时，就很有必要写一篇心得体会，通过写心得体会，可以帮助我们总结积累经验。优质的心得体会该怎么样去写呢？以下是我帮大家整理的最新心得体会范文大全，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。

推荐骑车出行心得体会和感想一

“十一”黄金周即将来临，在享受快乐假期的同时，大家一定要加强自我防范意识，提高自我保护能力。为此，分公司工会发起以“安全出行 快乐生活”为主题的倡议活动，特别为大家总结了一些出行方面的安全常识，请大家认真学习和践行,以确保出行期间人身安全，保障快乐生活。

一、旅游中的人身安全注意事项

1.冒险、探奇。这种由于冒险、探奇造成的意外事故多发生在青壮年旅游者身上，所以，在你决定冒险探奇前，千万要考虑装备设施、身体条件，不要用生命作代价。

2.旅游中走失。旅游者走失一般出现在游览活动中或自由活动中。在游览活动中，旅游者应留意游览的名称和地址，观察标志性建筑，确保手机畅通，以防万一走失时，及时取得联系。

3.防止发生治安事故。大家要提高个人的防范意识，防止偷窃、诈骗等事件的发生。

二、登山旅游安全

1.上山时要轻装，少带行李，以免过多消耗体力，影响登山。

2.山区气候变化大，时晴时雨，反复无常。登山时要带雨衣，下雨风大，不宜打伞。

3.雷雨时不要攀登高峰，不要手扶铁制栏杆，不要在树下避雨，以防雷击。

4.山上夜晚和清晨气温较低，上山要带厚一点的衣服。

5.登山以穿登山鞋、布鞋、球鞋为宜，穿皮鞋和塑料底鞋容易滑跌，为了安全，登山时可买一竹棍或手杖。

6.山高路陡，游山时以缓步为宜，不可过速。一定要做到“走路不看景，看景不走路”，边走边看往往比较危险。

7.游山时应结伴同行，相互照顾，不要只身攀高登险。

8.登山时身体略前俯，可走“之”字形。这样既省力，又轻松。

9.上山时要带足开水、饮料和必备的药品，以应急需。

10.山区下暴雨时，山洪来势很猛，速度极快，下雨前夕不宜在河中洗衣、游玩，以免发生意外。

11.在高峻危险的山峰上照像时，摄影者选好角度后就不要移动，特别注意不要后退，以防不测。

12.山中不知深浅的水潭千万不要下去游泳，即使夏日，泉水也会很凉，发生险情的可能性较大。

13.为防止火灾，在吸烟时应将烟头、火柴梗熄灭，不可随意乱丢。进入山林严禁火种，自觉遵守景区规定。

三、徒步旅游安全

徒步旅游接触面广，沿途可以观察和学习到许多有益的东西，增加知识，并能锻炼身体。在旅途中要注意走路的技术和技巧。步幅迈得大比迈得小好，不仅可节省体力消耗，而且便于休息。行走的姿势应是身体自然前倾，手不要向两边摆，应前后摆动。迈步最好是用脚跟着地，再通过脚弓把重心逐渐转移到前脚掌上去。走路的鞋子很重要，要轻便，大小合适，鞋底不能太薄，选择较平坦的路面走。行进中间休息时，松开鞋带，把脚垫高一些，促进血液循环。睡前最好用热水洗脚，有利于消除疲劳。脚打泡后，可用消毒的缝衣针将水泡挑开，放出积液，穿进一根干净的线或头发，并注意防止感染。

四、骑自行车旅游安全

自行车旅游可以增强体质，增加见闻，欣赏祖国大好河山。出发前要把自行车保养好，特别是车胎不漏气，前、中、后轴状态良好，闸铃锁灵敏有效。随车最好带上一个小型打气筒和简单的修理工具。每天旅游结束，要认真检查车辆，发现问题及时处理。旅游者应根据天气情况调整每天的骑行公里数，量力而行，期间适当的游览、休息，以便始终保持旺盛的精力。在逆风条件下，与其骑车前行，不如下车推行。骑车的速度不宜过快，遇到交叉路口、桥堍或上下坡时，尤其要注意安全。

五、自驾车旅游安全

出游前，应提前了解前往目的地途中的天气，尤其是是否有暴雨、暴雪、台风等情况，避免遇上受恶劣天气影响而造成的塌方、山体滑坡、泥石流等自然灾害。

1.高速封闭的路面容易使车速加快，长时间精力高度集中，驾姿固定，操作单调，容易造成心理和生理上的疲劳。加之遇上天气不好的情况，更易发生交通事故。因此，在高速公路上行车，一般连续驾驶3小时左右就应果断休息，缓解疲劳再上路，最好有司机轮换驾驶。

2.超速行驶是造成交通事故的重要原因之一，要严格遵守限速要求，不开快车，更不右侧超车。

3.在自驾出游的过程中，观察途中的自然现象是预知灾害的重要途径。例如，当发现河(沟)中正常流水突然断流或洪水突然增大，并夹有较多的杂草、树木，可以确认河(沟)上游已经形成泥石流。此时，应仔细倾听是否有从深谷或沟内传来的类似火车轰鸣声或闷雷的声音，这种声音一旦出现，哪怕极微弱，也应认定泥石流正在形成，应在第一时间迅速撤离。

六、野外帐篷宿营安全

1.宿营地的选择。

(1)选择能防洪水、防塌方、防潮湿、防雷电、防火、防虫害袭击的地方。

(2)不能设在山岩脚下、悬崖下、冲积丘上以及可能发生雪崩的地方。

(3)不要设在针叶或干枯灌木丛林区、若失火，蔓延很快。

(4)附近要有水源。

宿营地最好选择在树林边或林中空地，还可选择在平地的小山丘顶、河边的山岗上。

2.垃圾要进行焚烧或深埋。

3.要检查篝火是否完全扑灭，然后再上路。

七、旅游中的饮食安全

在外旅游不要贪食特殊风味菜肴，用餐不要饥一顿饱一顿;少吃大鱼大肉等肥腻的食物，多吃一些蔬菜和水果，多饮绿茶或白开水;少吃生冷食品，尤其不吃生鱼片，毛蚶之类菜肴;吃海鲜不要过多，以防腹泻，肠胃不好的人千万要谨慎;对当地吃不惯的调料和菜肴，宁可少吃或不吃，以免肠胃不适，影响整个游程。对有些卫生较差的饭店，最好使用一次性杯筷和碗具，饭前饭后洗手。

亲爱的员工及家属朋友们，“安全”不是一句口号，它是责任，是态度，是荣誉，是无价之宝!如果我们能时刻牢记安全，以负责的态度对待安全，才能把伤害降到最低。希望每位员工都能时刻提醒自己，从细微处做起，培养成一种习惯，一种风气，安全屏障就会不断加强，家人的幸福就会不断延伸。让我们一同重视安全、珍惜生命，让生命之花开的更加鲜艳，让平安的你我拥抱幸福生活。

倡议人：

时间：x年xx月xx日

推荐骑车出行心得体会和感想二

为深入推进我县文明交通志愿服务活动的开展，在全社会大力倡导文明交通行为，促进广大人民群众进一步提升文明交通意识，县文明办在我县开展文明交通执勤志愿服务活动，现将活动开展情况总结如下：

一、加强组织领导，加大宣传力度，着力营造文明交通志愿服务活动浓郁氛围为确保文明交通志愿服务活动各项工作落到实处，各级领导组织召开专题会议，成立领导机构，制定活动方案，并落实专人负责此项工作。通过广泛思想动员。同时，充分利用宣传栏、电子屏、板报、横幅和宣传标语等载体，积极开展“文明交通志愿服务活动”宣传，深入引导广大人们群众遵守交通规则，文明礼让，帮老助幼，为深入开展志愿服务活动营造出了浓郁的活动氛围。

二、结合工作实际，开展丰富多彩的文明交通志愿服务活动:

一是开展不文明行为劝阻活动。各文明单位，志愿者协会组织志愿者在全县各中小学校门口协助交警维持交通秩序，劝阻行人、车辆不按道行驶等不文明行为。开展“文明出行”宣传活动，青年志愿者向过往的群众讲解了“文明出行”的重要意义，劝导群众不闯红灯、不乱穿马路、不乱停乱放、不随地吐痰、不破坏公共设施，自觉维护交通秩序和公共秩序。此次活动共发放宣传单500余份，倡导人们要从

现在做起，从自身做起，从小事做起，养成“文明出行”的良好习惯，养成健康卫生的生活方式，以自己的文明行为影响、带动身边的人，在全县营造起“文明出行”的良好氛围。图为青年志愿者正在倡导群众要养成“文明出行”的良好习惯。

二是扩展志愿活动项目。各个参与执勤的志愿者在搞好文明交通执勤的基础上，要热心为广大群众提供出行指路、帮助老弱病残等志愿服务。开展了“文明交通示范岗”创建活动，创建活动以交警为主导，社区志愿者广泛参与，共同维护中心街岗的交通秩序，引导文明出行，营造安全文明的道路环境。对街区乱吐乱扔、斜穿马路、违章停车、闯红灯等不文明行为进行劝导和纠正，对老弱病残特殊群体给予热情帮助。共有20余名社区志愿者参加了此次“文明交通示范岗”创建活动，他们积极协助交警纠正行人和非机动车闯红灯，占用斑马线等不文明交通行为，发现骑车欲横穿马路的市民和闯红灯的市民及时上前劝阻，并告知其不文明交通行为所带来的危害。共计劝导和纠正乱吐乱扔、斜穿马路、违章停车、闯红灯等不文明行为13人次。通过此次活动的开展，促进广大群众树立“绿色出行文明交通”理念，规范群众行为养成，形成政府、社会、群众共创文明氛围，共享文明秩序的良好风尚，市民文明素质得到进一步提升，为全县营造了良好的交通环境和文明秩序。

三是开展文明交通志愿服务活动。部分学校积极组织青少年志愿者开展交通文明礼让、遵章守纪宣传活动，引导机动车驾驶人做到守法、自律、谨慎驾驶。青少年志愿者在文明交通志愿服务活动中，有力推动广大家长带头守交通规则，并纠正了各种不文明交通行为，为我县创造安全、畅通的交通环境做出了积极努力。

四是开展扶弱助困志愿服务活动。各学校通过组织团(队)员采取结对帮扶的办法，进一步深化了“手拉手”活动，通过“一助一”“多助一”等方式，有针对性地为部分、有特殊困难的未成年人、老人、残疾人、下岗职工等群体，提供爱心帮助、亲情沟通、文体娱乐等志愿服务，切实为困难群众解决了生活难题，以实际行动推动了志愿服务活动。

推荐骑车出行心得体会和感想三

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当我们背起行囊，肩负着亲人的希望，怀揣着对未来的美好蓝图，走进凤中美丽校园时;当我们朝气蓬勃，漫步于人来人往的宽阔街道时，你是否注意到隐藏在交通线上的危险呢?一组组惊人的数字、一幕幕惨不忍睹的画面、一个个载着锥心伤痛却又一去不返的年轻生命，这一切的矛头不约而同地指向了共同的事实，不遵守交通法规即是不珍爱自己的生命。

我们拥有年轻的身躯、远大的志向，却往往会忽略交通安全这种"小事"。校门外，我们经常看到部分同学横穿马路，在公路中央嬉笑打闹，而他们身边就是疾驰而过的车辆。我们谈理想、谈报国，却常常忽视"珍爱生命"这一底线。遵守交通规则不仅仅是我们所有人的义务，更是我们不可推卸的责任。一件件血的惨剧时时刻刻警示我们：对交通法规的忽视就是对安全的忽视、就是对生命的不负责任!亲爱的同学们，我们多么希望生活的每一天都五彩缤纷，每一天都能成为美好的记忆，为了你们和亲人的幸福，学生会特向全校同学发出如下倡议：

1、认真学习、宣传并严格遵守《中华人民共和国道路交通安全法》，从自身做起，增强交通安全意识和交通法制观念;

2、自觉遵守交通信号、交通标志、交通标线，服从交通警察的指挥;通过路口要遵守"红灯停、绿灯行";

3、过马路时不横穿公路，走人行天桥，不在公路上追逐玩耍或聚集停留;

4、行人须在人行横道内行走，在没有人行横道的路段要挨路边右侧行走;不贪图方便而翻越、钻跨交通隔离护栏;

5、不搭载轻便摩托车，12周岁以下的同学不乘坐摩托车后座;

6、集等公交车时，站在站台或人行道上等候，车辆停稳后,遵守"先下后上"的规则;客车行驶中，不将身体的任何部分伸出车外;

7、从影响自己的亲人开始，劝告自己的亲人、亲戚要珍爱生命，严格遵守交通规则，安全乘车、安全乘船、安全骑车、安全走路。

俗话说："没有规矩不成方圆"。遵守交通规则是我们应尽的责任和义务。只要我们每个人都严守交通规则，我们的社会就会向着文明的彼岸又迈进一步。遵守交通规则要从我做起，从小事做起，从今天做起。同学们，为了家庭的幸福、社会的安定、让我们积极行动起来，自觉遵守交通规则，珍惜彼此宝贵的生命，共同营造一个讲交通安全、守交通法规的良好氛围，一起走向更加美好的明天!

倡议人：

年月日

推荐骑车出行心得体会和感想四

在金戈铁马、鼓角铮鸣的年代，司空见惯的是遍野尸横，连年的征战无疑成了人们生存的最大威胁，于是，人们开始了颠沛流离的生活。一代代的逃离，终于在我们这一代，肆虐千年的战争被相对的和平所替代，为四起的狼烟画上了休止符。

我们开始了不同于古人的生活。高楼林立、日行千里、天涯比邻……为我们所享，而且有国家、国际强大的法律体系保障我们的生命安全，可谓盛世太平。然而，除却因自然之怒、生命规律而逝的人，死亡的噩耗还是不断扰乱我们的心绪，为什么?我们开始了苦苦的探索。杀手!无形的杀手存在于我们生活中!交通事故当之无愧是当中的重大罪犯，交通安全也便显得尤为重要了。

很难接受的，是最亲近的人伤害了我们。而交通，在我们的每一次迈步中与之交谈，可它却背叛了我们。

古时，谁厉害，谁就可以登上皇位，掌握天下苍生的生杀大权，人类与交通之间的关系，大概也可以说是如此吧，谁能知己知彼，便可操纵大权。在我们不了解交通安全常识、不重视交通安全的时候，作为人类的创造物，交通用恶意的事故为依托，图谋不轨，篡夺王位，把人类踩于脚下。可我们不得不承认，交通是一位公正的裁判。不论高矮胖瘦，不论贫富美丑，谁要是越雷池，自私蓄意争先，必以令人胆战心惊的交通事故作为惩罚，生死也就听天由命了。这样的裁决还少吗?曾有多少生气少年因骑车抢道死于无情的车轮下，曾有多少幸福家庭因酒后驾车而支离破碎?我不敢想下去，也不愿想下去。那些闯红灯的、超载的、越过安全栏的……他们无视交通法规的存在，美好生活也就将他们拒之门外了。

古往今来，虽然奸臣贼子不乏，但王侯将相愤发图强，终完成大业的更有之。越王勾践卧薪尝胆，最终打败吴国，重建越国不失为一段佳话。而今天，我们要恢复自己的主宰地位，也必定要握有资本，这不仅指强悍的科技力量，也包含着我们精神上的认识与重视。有了这些资本，就好比一位帝王之才具备了战略家的眼光和治国之能，尔后才能百战沙场而不殆。

经过严格整顿，国家用法规强制住了交通事故的肆意妄为，人们的生命安全进一步得到保障，此时，可以说是大局已定，人类再一次登上“王位”。古人云：“打江山难，坐江山更难。”要想坐稳这把滚烫的龙椅，让国家青史不衰，就得知人善用、洞晓臣子的心理，必要时，还得屈尊敬让臣子，君与臣相互辅助，才能达到所谓的“仁”、“和”。世事总是在不同的境遇中诠释着相同的道理，我们人类成了马路的主人，可我们必须遵守马路给我们的三章约法，红灯亮时，要让交通中的骄子――车辆先行通过。如果有人觉得这是一种对人类绝妙的讽刺，那么接受这来自自然规律的揶揄好了，毕竟血肉之躯抵挡不了那千锤百炼的钢板。

君臣之间的矛盾还是有的，明智的臣子一般不会把它表现在行为举止之中，顶多是以纳谏的形式抒发一些不满，圣贤之君若不想失去八斗之才，必然要以某种方式给予答复，既维护九五之尊，又得缓解矛盾的继续恶劣。可我们真的很不幸，遇上这么位不给皇帝颜面的直肠臣子，动不动就毫不留情地用交通事故来示以警醒，述说昨日亡国的教训，这确是位危险的人物，我们不得不永不止息地完善自我，向“上知天文，下知地理”的全能形象努力进发，不仅要知道行路靠右走的简单知识，还要明白在避不及迎面而来的车辆时应向上跳跃以减少伤害、坐车时要侧身而坐……等一些生辟的安全细节。当君、臣之间的关系达到某一程度的和谐，人皆向往的“大同世界”也就开始了。

君有君道，行君道而大治天下。今天，面对与我们息息相关的交通，科技是一种重要手段，重视是一种必要的基础。

为了千百年来，人们不曾停止追求过的“世外桃源”，让我们做个圣 明之君，将交通安全谨记心中!

推荐骑车出行心得体会和感想五

交通安全你、我、他。我们生活离不开交通，它的安全由我们来维护。

交通就是由车、路、人，三部分组成的。

车是由那么多科学家呕心沥血出来，他们可以从早忙到晚，三千多天，不眠不休，只是为了制造中国第一辆轿车。有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚;苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。一天，他们终于成功了。---就是第一个乘坐他的客人。

人，就是那些坚守原则，有很多高尚品质的人。比如交警方展英。他是伟大的，他为了让海南岛的交通顺畅，辛辛苦苦几十年，86岁时，他说：“今年是我正式退休的第5年，我的存在就是为了让交通无阻碍------我有一个好儿子，他也成为了一个交警，我没完成的使命，就由他来完成!”

我不由得赞叹一句：“草木飞舞之处，火便熊熊燃烧，火光会照亮村子，新生的树苗会在光明之火下茁壮成长!”

还有交警高海军，他是一个火车司机。每年他出门时，都是笑咪咪的，因为他的火车行驶路线都在“死亡峡谷”非常凶险，他不想让他的家人担心。

他的所作所为赢得了天使的庇护，但是也同样的被死神盯上了。天使和死神每天都在战斗。终于心狠手辣的死神赢了。他翻车了，队友们去救他，他却只丢下一句话：“快去封路。”------路封了他却走了，“队长——”

看了交通安全我知道：走天桥、人行道，靠右边走，不随意横穿马路，注意道路标志和车辆信号，服从交通管理。不在车道、桥梁、隧道上追逐、玩耍、打闹。不能穿越、攀登、跨越道路隔离栏。不要在铁路轨道上行走、玩耍及横穿。未满12周岁儿童不能骑自行车，不能在人行道、机动车道骑车，不能横冲直闯、争到强行，与机动车抢道、逆向骑车转弯要减速，打手势不能在路口闯信号灯，骑车双手不能离把------等。当然，不能酒驾、醉驾、诈骗------

道路千万条，安全第一条，行车不规范，亲人两行泪。交通顺畅了，社会就顺畅了，我们也顺畅了。加油!拿出自己的一臂之力，让他顺畅吧!

推荐骑车出行心得体会和感想六

亲爱的同学们：

随着社会的进步，我们的交通条件也日趋完善。大家在享受这种便利的同时，一些违反交通安全秩序的行为也时有发生。在行人车辆拥挤的道路上，同学们，你们是否注意到了潜藏的危险呢？

我们大家都拥有一个快乐幸福的家庭，我们每一位同学都拥有深爱我们的父母，对于父母来说，孩子的安全是他们心头时刻的牵挂，我们每天如果能快快乐乐出门，平平安安回家，就是父母的幸福和快乐。同时，作为子女，父母和每一位我们深爱的亲朋好友的交通安全都与我们息息相关。大家只有遵守《道路交通安全法》，我们的每一个家庭才会快乐、幸福。

红灯短暂而生命长久。遵章守纪就是尊重生命，尊重自我。当我们能做到这一切的时候，我们的社会便向文明的彼岸又靠近了一步。重视交通安全是我们每个人的义务，更是我们每位同学的责任。我们要牢固树立交通安全意识，自觉遵守交通法规，提高自我保护能力。让我们携起手来呵护这文明之花，珍爱彼此的生命吧！在此，学校团支部向全校学生发出以下倡议：

一、认真学习《道路交通安全法》，自觉遵守、宣传交通法规，从走路、乘车、骑车等方面养成良好的交通习惯，告别交通陋习，争做遵章守法“小公民”。

（1）通过路口要遵守“红灯停、绿灯行”，做到停车不越线；

（2）人车各行其道，在没有分车道的路段，要靠右行驶；

（3）行人须在人行横道内行走，在没有人行横道的路段，要靠路边右侧行走；

（4）不骑车带人，不违章载物；与同学结伴行走时，不在公路上追逐玩耍、三五成群并肩行走或聚集停留；

（5）确保自行车闸、铃、锁、牌齐全有效，要在划有停车区域停放车辆，不乱停、乱放；

（6）骑自行车横过机动车道时，应下车推行；行人横穿马路时须走人行横道；不斜穿、猛跑，不贪图方便翻越、钻跨交通隔离护栏和隔离墩。

（7）乘坐公交车时，请在站台或人行道上等候，车辆停稳后依次先下后上。

二、主动宣传交通安全法规，积极参加交通安全社会公益活动。

三、要提高自我防范意识及遇到紧急情况时的处置能力。见到交通肇事逃逸车要设法记住车牌号码和车辆特征，并及时向公安机关报告（电话：110、112）。

车让人，让出一份文明；人让车，让出一份安全；车让车，让出一份秩序。

同学们！让我们积极行动起来，珍视安全，珍爱生命，为了你和他人的生命财产安全，共同抵制不文明的交通行为，自觉遵守交通法规，安全文明驾乘。让我们携手共进，共建和谐家园，共享幸福生活！