心胸急救心得体会实用 心胸急救心得体会实用手写(七篇)

心中有不少心得体会时，不如来好好地做个总结，写一篇心得体会，如此可以一直更新迭代自己的想法。我们想要好好写一篇心得体会，可是却无从下手吗？以下我给大家整理了一些优质的心得体会范文，希望对大家能够有所帮助。

推荐心胸急救心得体会实用一

在外科的实习工作中，本人严格遵守科室制度，按时参加护理查房，熟悉病人病情。能正确回答带教老师提问，规范熟练进行各项基础护理操作及专科护理操作，正确执行医嘱，严格执行三查七对，及时完成交接班记录。能做好术前准备指导并完成术后护理及观察。在工作中，发现问题能认真分析，及时解决，能熟练进行各项护理操作，对科室的急、危、老、重患者，能迅速熟悉病情并作出应对。通过学习，本人理论水平和实践水平有所提高，在今后的工作中，本人将继续努力，牢记护士职责，不断加强思想与业务学习，全面提高自身综合水平，做一名合格的护士。

心胸外科是去的第4个科，本来听说那边病人挺少的，想去休闲一下的。可是去了后才知道……

心胸外医生分了两组，一组就只有三两个病人，另外一组就有6，7个。我不幸被分到好多病人那组了……

第一天去就是一份入院。

心胸外的病人主要是外伤(车祸的多)，先天性心脏病，肺部肿瘤，纵隔肿瘤，食管ca，脓胸，结核。

外伤病人一般都是肋骨骨折，肺挫伤，再伴有其他部位的骨折，如四肢，锁骨……还有就是头部损伤……这种病人要绝对卧床休息，制动。一般不严重的就保守治疗，外固定骨折部位，再就要慢满恢复拉，呵呵。

先天性心脏病的患者一般是小孩子，行心脏彩超可以帮助诊断，室间隔缺损多见，手术一般选择在学龄前期做。实习的时候没碰到先天性心脏病的患者，比较可惜。

肺部肿瘤的患者一般都是50岁以上的，多有常年吸烟史。常用的辅助检查包括胸部正侧位片，ct，肺功能，支气管纤维镜，还有痰细胞学，胸水查细胞。一般ca比较多见，手术后有的要辅助放化疗。

手术一般选侧卧位，后外侧切口，取掉部分第5肋。如果只是侵犯某叶肺就切肺叶，要不就切除某侧肺。

手术后要留置引流管，腋中线7肋处一根，锁骨中线3肋处一根。

纵隔肿瘤，遇到过一个，不过后来没手术了，因为手术风险太大了，一般表现出来的就是压迫某器官后的症状，以压迫气管多见。

食管ca，主要表现为进行性吞咽困难，特殊检查有食管钡餐造影。手术切除病变所在，行吻合术或者重建食道。

脓胸，就是弄个引流管天天引流，换药。要不就搞手术……还有用敏感的抗生素抗菌。

结核嘛，抗痨结合手术…… 

推荐心胸急救心得体会实用二

在这次的同课异构活动中，我们四年级选的是《将心比心》这篇课文。这是一篇略读课文，内容浅显易懂。课文通过记叙两个日常生活中的小故事来启示人们在生活中要学会将心比心，尊重老人，关爱孩子，让人与人之间多一些宽容和理解。

我是排在最后一个讲的，听了前几位老师的课之后，让我越来越迷茫了，这几个老师整节课以分析故事内容为主，让孩子讲故事。课后，我又一次拿起了语文书，细细的读了几遍课文，认真的钻研教材，在脑海中酝酿着教学思路：如何能使学生受到遇事能推心置腹地为他人考虑呢？怎样才能升华到“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼”的境界呢？

“体验是最好的老师。”有了，我可以在课堂上设计一个我摔倒的情景，看看孩子们如何去处理？我间接的把我的思路告诉了其他的语文老师，希望他们能配合我一起演这出戏。

第二天我就要讲课了，我感觉这个方法不太合适，这不是明摆在欺骗学生吗？刚好我们班张贺同学生病了，我以这个事实为情景效果会更好。于是，我又推翻了原来的设想，重新设计了这节课。

导入：今天我的心就如这灿烂的阳光照在身上暖暖的，昨天我告诉大家，张贺住院了，今天咱班的很多孩子就从自己家里拿来了水果，想要看望他，真让我感动。如果此时张贺知道了，会更感动的。大家的这份心意我先替张贺谢谢了。今天我们来学习一篇新课，我们的心会更加温暖的。

自主学习：学生自学，完成导学案的自主学习的1、2、3题。

品读课文：找出文中让你感到最温暖的句子，这些句子是通过什么描写方法表达出来的，做这些事他们都想到了谁？很自然的引出“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼”。

互动：

1、说说谁在班上帮助过别人，说明具体的事

2、谁接受过别人的帮助，大胆的说声“谢谢“

3、让孩子现场给张贺打电话，说出祝福。

课堂小练笔：给张贺写贺卡

课堂小结：揭示课文主题：如果我们在生活中，能将心比心，就会对老人生出一份尊重，对孩子增加一份关爱，就会使人与人之间多一些宽容与理解。

教师总结：（此处配音乐）孩子们，将心比心，我们的心灵会更加美好，我们的心胸会更加宽广，我们的生命会更加精彩，世界将变成美好的人间！

整个教学环节在我大脑中放映的好几遍，上好这节课，我信心十足。

上课了，孩子们的状态很好，各个环节进行的都很顺利。到互动情节了，我有些紧张，因为事先我没有和张贺的妈妈沟通，不知道打电话会能否顺利。我转身走向讲台，想要去拿放在讲台上的手机，和 电话号码。走的有些快，忘记了录播教室的讲台了，（教室里是没有三尺讲台的），刚要去拿手机，脚一下子踩在了讲台的边缘，另一只脚也悬空了，只听“扑通“一声，我整个身体狠狠的摔在了讲台上，脚踝和右腿膝盖剧烈的疼痛，我咬着牙，摸着脚踝，尽力稳定自己的情绪，教室里顿时“鸦雀无声”。疼痛难忍的我涨红了脸，我好恨自己不小心，在学生面前丢大人了。眼看一节成功的课就要完成了，在这节骨眼上出了这样的岔子。疼痛加委屈泪流满面。我打算宣布下课，下节课继续讲。就在我放弃的那一瞬间，孩子们一下子拥了上来，“老师，你没事吧？”“老师，摔到那里了，很疼吧？”“老师，我们来扶你。”……一句句稚嫩的，关切的话语，像春天的雨露洒进我的心田，我又一次落泪了，百感交集。这股力量使我坚强的站了起来。深深的向大家鞠躬表示歉意，表示感谢。我就将机就计，让孩子们以刚才我摔倒后，所发生的事情写一篇小练笔，抓住动作和语言描写现场和人物。很快一篇篇感人肺腑的小写作诞生了。孩子们都能通过心理，动作和语言描写刻画出了感人的画面。最让我感动的是儿子的肺腑之言：老师的眼泪 老师正在给我们讲课时，不小心摔倒了。老师哭了，因为她的腿摔疼了，这是咸咸的泪；老师哭了，因为其她的老师都很关心她，她很幸福，这是甜甜的泪；老师哭了，因为同学们都在担心着她，她感动了，这是暖暖的泪。我希望老师以后做什么事小心一点，希望她快点好。

孩子们习作是成功的，祝福是真诚的。我的疼痛成就了这次成功的习作，因为疼痛是最真实的。人生也是这样，失败时让我们痛，痛了，才能触及我们的灵魂，才能让我们奋发向上。只有疼过，才有痛的滋味。

推荐心胸急救心得体会实用三

同志们：

大家好!

全国海关档案培训班今天就要结束了。在这短短的两周时间内，我们学习了档案专业知识、业务实践操作知识以及综合知识等多方面的内容。通过系统的专业知识培训，开阔了大家的视野，增长了知识，也让大家接受了一些新理念，新思维，提高了工作的方法和技巧，促使了对工作应用性的提高，拓展了思路和眼界，从而进一步提高了档案工作的规范化、科学化管理水平。在学习中，大家纪律良好、积极思考，形成了浓厚的学习氛围，也达到了预期的效果。我想这一次培训对大家应该有很好的帮助，让大家都尽快的认识、了解了我们工作的职责，从而为做好本职工作打下了坚实的基础。

这一次的培训我们邀请了国家档案局，上海海关学院领导专家进行授课，领导们通过认真商讨讲课内容，提出了明确要求，使授课内容有的放矢，基本做到能听得懂、学得进、用得上。在此我代表海关档案处对各位领导表示衷心的感谢!同时作为主办方的代表我也感谢在座的各位能在百忙之中抽出时间来到上海海关学院参加我们的培训。

档案工作是利用科学的原则和方法管理档案，为社会各项事业服务的工作。随着计算机和网络技术的发展，档案工作从比较封闭的状况发展为高度的开放性，档案工作与社会的联系更加广泛，同时也面临着新的挑战，改革开放要求档案工作要有新起点，在新形势下，档案管理工作必须迎难而上。

这一次的培训我们具有针对性、实用性、灵活性、多样性和技能性，以多层次、多方面、多形式的培训，全面提高大家的素质和能力，增强档案管理意识、法制、服务意识，为经济的发展保驾护航，实现档案法制化、规范化管理。这些实质上的目的就在于你们的工作能力和职业能力，从而促使你们的工作运作有章可循。希望大家通过这次培训，在领导专家的带领下通过学习与交流，能够转变观念，增强能力，真正做到认识到位，组织到位，措施到位，全面加强档案事业的宏观管理，掌握更多的理论知识以及本职岗位的业务技能，为今后能进一步提升水平奠定良好的基础

这次培训班时间虽短，相信大家收获是比较大的，大家应该把这次培训作为新的起跑线，进一步抓实抓好学习，着力提高自身的政治素质和业务水平，做到思想上高度重视，增强全员参与档案工作的主观能动意识;

一、主动学习，提高素质

“一语不能践，万卷徒空虚”。学习的目的全在于运用，要做到学以致用，关键就是要把学与思、知与行结合起来，做到学用相长、融会贯通，希望大家能通过此次培训提高自身的综合素质以适应新形势下档案工作发展的需要，认真贯彻实施档案工作法律法规，积极主动学习政治理论，切实增强依法治档观念，把握观点、提高业务技能、不断进步，不断的完善自己的本职工作，促使档案工作能进一步推进。再次，要学他人。海纳百川、有容乃大，在座的每一位都要敞开心胸，向他人学习、借鉴，善于和敢于向与观点不一致的人学习，取长补短，为我所用，营造一个有利于自身进步的良好环境，与时俱进，把握正确的方向与动态，有创新的精神与意识，不断的提高自己、不断进行自我加压和充电，在综合素养上下功夫，增强信息意识，从而不断增加知识储备。

二、提高认识，树立目标

这次培训指导性、实用性、操作性都很强，增强了大家对工作的掌握，提高了对工作的信心以及凝聚力。这不仅要求大家要思想政治端正，还要求大家要提高认识，不断学习，树立目标，坚持理论与实践的良性互动，用理论指导实践，用它与实际工作有机地结合起来，在实践中去理解、去运用、去升华，增强工作的前瞻性，提高学习的实效性，把学到的专业知识融会到工作实践中去，从而能起到一定的推动作用。希望大家通过培训，在自身更新优化的同时，树立学习的思想与目标，只有不断学习，不断充实自己的知识，不断更新自己的观念，不断否定自己，才能不断进步，才能全面提高自身的素质。

三、加强建设，树立形象

“勿以恶小而为之，勿以善小而不为”希望大家在以后的工作中，认清岗位职责，提高对档案工作的认知性、紧迫性和时代性，能最大范围地为档案工作站好岗、执好责，不断提升档案工作质量，增强价值意识。从小事抓起，从小事要求起，做到防微杜渐，保持良好的生活作风和生活习惯，摆正位置，严格遵守规章制度，勤恳塌实、兢兢业业，团结协作，完成领导布置下达的一切工作任务，再次是要保持艰苦奋斗、勤俭朴素的优良传统，做到清正廉洁，真抓实干、明确责任，在维护利益的同时也实现自己的价值，以高标准要求自己，树立起自己的良好形象，认真努力工作，高度重视，层层抓落实，防止工作流于形式，对档案管理保证专人、专库、专款专用，为开展工作奠定坚实的思想基础。

四、提升服务，促进发展

档案管理工作是一项服务性很强的工作，服务是目的，服务是前提，没有良好的服务，就失去了档案工作的价值和作用，因此，我们要坚持工作就是服务的观念，实现档案职能，增强服务意识，让档案工作服务于运输生产，服务于领导，服务于机关，服务于基层。在实际工作中正确认识职业，树立爱岗敬业精神，做到爱岗敬业、诚实守信、忠于职守，促使档案工作的规范有序，从而能达到为大家提供方便快捷的服务，促进发展。

我们这次培训班是推进档案队伍建设的重要手段。针对档案工作者的不同层次、不同岗位，有步骤、有计划地对档案人员进行教育，做到了专题有特色，讲授有亮点，研讨有层次，考察有重点，培训有成效，提高了档案人员对知识的扩展能力。

最后，祝愿同志们工作顺利，事业顺达，生活顺心!我的讲话完了，谢谢大家!

推荐心胸急救心得体会实用四

在这次的同课异构活动中，我们四年级选的是《将心比心》这篇课文。这是一篇略读课文，内容浅显易懂。课文通过记叙两个日常生活中的小故事来启示人们在生活中要学会将心比心，尊重老人，关爱孩子，让人与人之间多一些宽容和理解。

我是排在最后一个讲的，听了前几位老师的课之后，让我越来越迷茫了，这几个老师整节课以分析故事内容为主，让孩子讲故事。课后，我又一次拿起了语文书，细细的读了几遍课文，认真的钻研教材，在脑海中酝酿着教学思路：如何能使学生受到遇事能推心置腹地为他人考虑呢？怎样才能升华到“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼”的境界呢？

“体验是最好的老师。”有了，我可以在课堂上设计一个我摔倒的情景，看看孩子们如何去处理？我间接的把我的思路告诉了其他的语文老师，希望他们能配合我一起演这出戏。

第二天我就要讲课了，我感觉这个方法不太合适，这不是明摆在欺骗学生吗？刚好我们班张贺同学生病了，我以这个事实为情景效果会更好。于是，我又推翻了原来的设想，重新设计了这节课。

导入：今天我的心就如这灿烂的阳光照在身上暖暖的，昨天我告诉大家，张贺住院了，今天咱班的很多孩子就从自己家里拿来了水果，想要看望他，真让我感动。如果此时张贺知道了，会更感动的。大家的这份心意我先替张贺谢谢了。今天我们来学习一篇新课，我们的心会更加温暖的。

自主学习：学生自学，完成导学案的自主学习的1、2、3题。

品读课文：找出文中让你感到最温暖的句子，这些句子是通过什么描写方法表达出来的，做这些事他们都想到了谁？很自然的引出“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼”。

互动：

1、说说谁在班上帮助过别人，说明具体的事

2、谁接受过别人的帮助，大胆的说声“谢谢“

3、让孩子现场给张贺打电话，说出祝福。

课堂小练笔：给张贺写贺卡

课堂小结：揭示课文主题：如果我们在生活中，能将心比心，就会对老人生出一份尊重，对孩子增加一份关爱，就会使人与人之间多一些宽容与理解。

教师总结：（此处配音乐）孩子们，将心比心，我们的心灵会更加美好，我们的心胸会更加宽广，我们的生命会更加精彩，世界将变成美好的人间！

整个教学环节在我大脑中放映的好几遍，上好这节课，我信心十足。

上课了，孩子们的状态很好，各个环节进行的都很顺利。到互动情节了，我有些紧张，因为事先我没有和张贺的妈妈沟通，不知道打电话会能否顺利。我转身走向讲台，想要去拿放在讲台上的手机，和 电话号码。走的有些快，忘记了录播教室的讲台了，（教室里是没有三尺讲台的），刚要去拿手机，脚一下子踩在了讲台的边缘，另一只脚也悬空了，只听“扑通“一声，我整个身体狠狠的摔在了讲台上，脚踝和右腿膝盖剧烈的疼痛，我咬着牙，摸着脚踝，尽力稳定自己的情绪，教室里顿时“鸦雀无声”。疼痛难忍的我涨红了脸，我好恨自己不小心，在学生面前丢大人了。眼看一节成功的课就要完成了，在这节骨眼上出了这样的岔子。疼痛加委屈泪流满面。我打算宣布下课，下节课继续讲。就在我放弃的那一瞬间，孩子们一下子拥了上来，“老师，你没事吧？”“老师，摔到那里了，很疼吧？”“老师，我们来扶你。”……一句句稚嫩的，关切的话语，像春天的雨露洒进我的心田，我又一次落泪了，百感交集。这股力量使我坚强的站了起来。深深的向大家鞠躬表示歉意，表示感谢。我就将机就计，让孩子们以刚才我摔倒后，所发生的事情写一篇小练笔，抓住动作和语言描写现场和人物。很快一篇篇感人肺腑的小写作诞生了。孩子们都能通过心理，动作和语言描写刻画出了感人的画面。最让我感动的是儿子的肺腑之言：老师的眼泪 老师正在给我们讲课时，不小心摔倒了。老师哭了，因为她的腿摔疼了，这是咸咸的泪；老师哭了，因为其她的老师都很关心她，她很幸福，这是甜甜的泪；老师哭了，因为同学们都在担心着她，她感动了，这是暖暖的泪。我希望老师以后做什么事小心一点，希望她快点好。

孩子们习作是成功的，祝福是真诚的。我的疼痛成就了这次成功的习作，因为疼痛是最真实的。人生也是这样，失败时让我们痛，痛了，才能触及我们的灵魂，才能让我们奋发向上。只有疼过，才有痛的滋味。

推荐心胸急救心得体会实用五

1、无需时时给人惊喜，也不要每一天让自我失望。

2、不从泥泞不堪的小道上迈步，就踏不上铺满鲜花的大路。

3、没什么可遗憾的，我只可是离想要的生活更远了些。

4、生活最大的杯具不是失败，而是一个人已经习惯失败。

5、悲心的人，言语中仅有原谅仅有期望仅有喜悦。

6、不为模糊不清的未来担忧，只为清清楚楚的此刻努力。

7、倘若决定自杀了，那么抱着必死的决心再活一次吧。

8、不要对一切人都以不信任的眼光看待，但要谨慎而坚定。

9、我觉得，喜欢一个人，就应当抱有‘原则去死’的决心。

10、下定决心很不容易，尤其是在这么矛盾的，感情。

11、世上没有绝望的处境，仅有对处境绝望的人。

12、如果你想要却不去拼搏，那么失去了你就别哭泣。

13、世上所有任性的资格，都是留给那些展现出决心的人的。

14、贫穷要一点东西，奢侈要许多东西，贪欲却要一切东西。

15、如果一个人决心要逃跑，再怎样追他也没有用。

16、选择的路，我就会走下去，选择了你，我就不会放下。

17、既然已经无法回头了，那就嚼起炫迈忘记过去往前走。

18、我愿意用今生所有的时光，换她一场眼泪为我而流。

19、时间追赶未来，脚步随梦想加快，为青春赢的所有精彩。

20、有些路你不走下去，就不会明白那边的风景有多美。

21、哭也不会改变什么，这个世界从来不会对任何人温柔。

22、不需要谁的光，天塌下来我自我扛。

23、蒲公英：我需要多么大的勇气，才能下定决心离开你。

24、踏实一些不要急，你想要的岁月都会给你。

25、黑暗笼罩著整个世界，但梦想却光芒四射，无比灿烂。

26、一切理论都反对自由意志；一切经验都赞成自由意志。

27、不是世界太大，只是你的野心太小还容落不了这个世界。

28、没有梦想的人何其可悲，少年永远别忘了你最初的信仰。

29、不了了之的事情太多，所以请别回头大步向前走。

30、那么我该拿什么决心去相信，下一站会有我的幸福所在？

31、生的漂亮是你爸妈的本事，活得漂亮才是你的本事。

32、用逆境点燃决心，而决心会在身心不堪重负时崛起。

33、把金钱奉为神明，它就会象魔鬼一样降祸于你。

34、坚持做你自我，而不是被别人修改的面目全非。

35、生活就是当你刚刚度过这个困难，又要应对新的困难。

36、我不会去哭，我只会把自我放在一个坚强的地方。

37、没有人会去可怜你，你只能日积月累的强大自我。

38、出发之前永远都是梦想，上路后永远多少挑战。

39、但愿每次回忆，对生活都不感到负疚。

40、此刻的失败只是为了以后的成功做铺垫，别小看了我。

41、当坚强成为你唯一的选择，你才明白自我能够有多坚强。

42、读一切好的书，就是和许多高尚的人说话。

43、使我毁灭的是朋友的活力，而不是敌人的憎恶。

44、千难万难，有了志向不难；千易万易，没有决心不易。

45、解救自我软弱的，必须不是眼泪，而是打破现实的决心。

46、命运如同手中的掌纹，无论多曲折，终掌握在自我手中。

47、人生的上半场打不好没关系，还有下半场只要努力。

48、学历是铜牌，本事是银牌，人脉是金牌，思维是王牌。

49、只要你下定决心，宇宙都会来帮你。

50、我还年轻，我不愿一生，晒太阳吹风，咸鱼也要有梦。

51、如果放下的太早，你就永远不明白你错过的是什么。

52、生命太过短暂，今日放下了明天不必须能得到。

53、活着，就是一个不断被摧毁不断在重建的过程。

54、使意志获得自由的唯一途径，就是让意志摆脱任性。

55、最大的决心会产生最高的智慧。

56、外在美能够赢得赞美，但必须有内在美支撑。

57、不要只因一次失败，就放下你原先决心想到达的目的。

58、如果晚上带着满意入睡，早上就会更有决心起床！

59、有时候我只是累了，需要给自我继续走下去的理由。

60、充沛的`精力加上顽强的决心，以往创造出许多奇迹。

61、所有的胜利，与征服自我的胜利比起来，都是微不足道。

62、芸芸众生，孰不爱生？爱生之极，进而爱群。

63、既然选择了远方，便只顾风雨兼程。

64、别给自我找太多放下的理由，因为比你好的人还在坚持。

65、永远记住，你自我决心成功比其他什么都重要。

66、在所有的过错中，我们最易于原谅的就是懒散。

67、只要不放下努力和追求，小草也有点缀春天的价值。

68、不要怕失去，以后还有很多你值得争取的东西。

69、错过了太阳，我不哭泣，否则，我将错过日月和星辰。

70、你怎样能够允许自我这么活着，就这样毋庸置疑的活着。

71、要铭记在心；每一天都是一年中最完美的日子。

72、有的人只能被时代改变，而有的人，却能够改变时代。

73、好好扮演自我的主角，做自我该做的事。

74、真正的决心，无需赌咒发誓，也无需咆哮呐喊。

75、天再高又怎样，踮起脚尖就更接近阳光。

76、如果你放下太早，你就永远不明白你将错过什么。

77、趁年轻，没理由不去闯，哪怕败，我也要败的漂亮。

78、微笑拥抱每一天，做像向日葵般温暖的女子。

79、你的一句算了吧！凌迟了我为你背叛全世界的决心。

80、是的，当一个人想要去爱一个人，能够不择手段。

81、不问前程如何，但求落幕无悔。

82、我不相信感情，不相信男人，不相信幸福的真诚。

83、社会犹如一条船，每个人都要有掌舵的准备。

84、勤劳的人会有各种幸运，懒惰的人则仅有一种不幸。

85、假使你想避免看到愚人，你必须先打破自我的镜子。

86、下定决心，不怕牺牲，排除万难，去争取胜利。

87、因为你对我没有真感情，也不会对我动之于情。

88、所有失去的，都会以另一种方式归来。

89、凡是决心取得胜利的人是从来不说“不可能的”。

90、人生不是一种享乐，而是一桩十分沉重的工作。

91、不下决心培养思考的人，便失去了生活中的最大乐趣。

92、没有钱是悲哀的事。可是金钱过剩则倍过悲哀。

93、如果心胸不似海，又怎能有海一样的事业。

94、不能被现实打败，因为我还有的梦想。

95、没有实力就没有说话的权利，就没有选择的余地。

96、谁若想在困厄时得到援助，就应在平日待人以宽。

97、人生的价值，并不是用时间，而是用深度去衡量的。

98、人生应当如蜡烛一样，从顶燃到底，一向都是光明的。

99、要工作，要勤劳，劳作是最可靠的财富。

100、口袋装得满满，永远比不上脑袋装得满满。

推荐心胸急救心得体会实用六

《有了工作之后》

二十几年前，我刚从日本念研究所回来，进入中国输出入银行工作，担任办事员;同期的同事中，有我的大学同学，他是在美国念的研究所，可是职级比我高一级，编制上是我的主管。同样都是研究所毕业，却因为国家有别，待遇就不同。我并没有因为待遇不如人就心生不满，仍是认真做事。交到我手中的事情，一定尽心尽力做到最好。此外，我也会积极主动找事做，了解主管有什么需要协助的地方，事先帮主管作好准备。

这样的工作态度，被当时的上司注意到了。后来上司调去交通银行时，带去履新的随从人员中，我是唯一的办事员。这是很罕见的现象，因为通常都是一些主管跟随过去而已。

工作的价值并不单只是取决于一个面向

当年回国后，第一次上班报到的前夕，父亲告诫我三句话：“遇到一位好老板，要忠心为他工作;假设第一份工作就有很好的薪水，那你的运气很好，要感恩惜福;万一薪水不理想，就要懂得跟在老板身边学功夫。”

我将这三句话深深地记在心里，自己始终秉持这个原则做事。一个人的努力，别人会看在眼里的。我认为一个好主管或老板，心中都有一份员工的资产负债表。

我认为工作除了有形的薪水之外，最重要的是无形的资产，包括可以学习专业技能的工作环境及人际关系。跟同事的关系、跟老板的关系、跟客户的关系，凡是工作环境所衍生的人际关系，未来都会变成你的无形资产，甚至泽及第二代，成为你下一代的人际资产。因此有工作做，要懂得感恩。

面对现今恶劣职场的三个锦囊

现在很多企业都在裁员、减薪，此时此刻能拥有一份工作，有一个可供发挥的舞台，更要惜福、感恩。除此之外，这里有三个锦囊建议，都可以作为参考：

1、不管做任何事，都要把自己的心态回归到零：把自己放空，抱着学习的态度，将每一次都视为是一个新的开始，都是一次新的经验，不要计较一时的待遇得失。一旦做好心理建设，拥有健康的心态之后，不论做任何事都能心甘情愿、全力以赴，当机会来临时才能及时把握住。

2、学习接纳同事、老板与客户：如何与共事的伙伴相处，是一门大学问。相信自己，相信别人，随时调整角色，勇于领导他人，也愿意被他人所领导，这是非常重要的。

公司里的同事、老板或客户，都来自不同的家庭文化背景，各有不同的特质与专长，有缘相聚，如何彼此纳长补短、化阻力为助力，是很重要的学习过程。一开始接触和你不一样特质的人时，一定要敞开心胸，先接纳了解，彼此包容沟通，这样才能创造愉快而积极进取的工作气氛。

3、要能承受压力、愿意学习：换句话说，也就是要具有“斗魂”。“斗魂”指的是愿意打拼、奋斗不懈的精神。特别是还没有一技之长的年轻人，拥有的最大资产就是“斗魂”。企业在求生存的时刻，也需要能同舟共济一起奋斗的伙伴。能承受压力，不断学习成长的人，才能在非常时刻发挥临门一脚的功用。总而言之，不论是职场菜鸟，或是老鸟，愿意学习成长、愿意打拼的人，才有未来的生涯。

推荐心胸急救心得体会实用七

12月2日至4日，我参加了公司举办的“核能领导力”第一模块的培训，第一次接触到了体验式培训，第一次感受到这种培训的魅力，培训结束后也做了一些思考，并对这种培训模式有了一点初步的认识，但有些体会和观点还十分不成熟。现将本次培训的总结及一些想法向领导汇报如下：

(一)参加培训的总结

本次培训采用理念灌输、互动体验、启发分享的全新模式，让我学会了如何建立自信，保持一种什么样的状态，如何提高综合能力，树立正确的价值取向。我十分珍惜这次学习机会，把它当做自己成长途中的“加油站”和工作中的“充电器”，忘我地学习，开心地互动，在轻松中接受了心灵的陶冶，在愉悦中获得了心智的成长。

一、忘记年龄，忘记身份，忘记性别，全身心投入

培训伊始，培训老师就要求所有参加培训的学员做到“三个忘记”，就是忘记自己的年龄，忘记自己的身份，忘记自己的性别，都以同学的身份参与、融入，全身心地投入到培训中去。在整个培训过程中，学员们都做到了。无论年龄、无论身份、无论性别，同学们一起听课、一起分享心得体验、一起开展互动活动、一起高唱队歌、一起争先恐后地上台抢话筒一展风采并分享自己的学习体会。虽然和同学们之间原来是陌生的，三天培训下来，但却有了不曾有过的亲密、亲近，共同为了团队的荣誉肩并肩、手挽手地奋力拼搏。

二、敞开心扉，点燃激情，打造团队精神

老师把全体学员分为8个团队，每个团队为自己起了寓意深刻的队名，如：“红星队”、“团结队”、“飞龙队”、“神八队”、“雄鹰队”等，每个队还选择了队歌、队训、队规。老师采用激励机制，以每个团队为单位，在团队风貌建设、分享心得体会、完成作业、遵守培训纪律、参加互动活动等方面给每个队加分。这种全新的机制，使同学们迅速进入“角色”，“为团队争光”成为每个学员的信念和自觉行动。大家敞开了心扉，打破了原来思想上各种条条框框的束缚，点燃了激情，展现了热血沸腾、群情激昂的精神风貌和顽强拼搏、誓争第一的必胜信念。

下课后，同学们认真完成老师布置的作业。即使老师不留作业，同学们也主动写心得体会。课上，同学们踊跃发言，一些平时默默无闻、不爱说话的同学也大胆的往讲台上冲，抢起话筒，不吐不快，让大家分享自己的心得体会。到了第二天、第三天分享的时候，台下坐着的同学已寥寥无几，绝大部分都上台了。同学们都结合自己的思想和工作实际谈学习心得，老师多次为同学们发自肺腑的精彩发言而竖起大拇指，台下的同学则报以热烈掌声。

三、激发潜能，提高执行力，提升非领导影响力

随着培训的不断深入，同学们体会到要成为优秀的领导者，光有激情是远远不够的，必须提高执行力。要靠正确的思想、坚定的信念、追求卓越的执行力、坚韧不拔的毅力，去达到我们追求的结果、去达到一种完美的境界，这就是非领导影响力。通过影响力、鼓动力和说服力把目标任务灌输到团队成员中去，并入耳、入脑。让团队中的每个人都要精心谋事，潜心干事，用心做事，努力做到守土有责，主动作为;守土尽责，敢于作为;守土有方，善于作为;守土有效，体现作为。

四、收获了信心，收获了成长，点燃了“星星之火”

短暂的学习和培训，我收获了很多。心灵得到新的陶冶，心胸得到新的开阔，心境得到新的改善，心智得到新的成长。我收获了信心，收获了能力，并将以新的、更加高涨的热情投入到今后的工作中去。心灵的锤炼和洗礼，让我再回到工作团队后，会努力使团队更加团结一致，更加坚强有力，无论遇到什么样地激流、险滩，都能阵容整齐、敢于战斗，无坚不摧，无往不胜，从一个胜利乘风破浪驶向一个新的胜利。

(二)在党员干部和组工系统中开展培训的一些想法

体验式培训是一种有力量、有效果且具影响力的培训方式。它是个过程，是个直接认知、欣然接受、尊重和运用当下被教导的知识及能力的过程。在党员干部和组工系统中开展这种形式的培训，可以迅速提升团队凝聚力和成员执行力，能使参训人员迸发出激情和战斗力，在工作中发扬创先争优的精神，敢于担当、勇于付出、充分信任，创造性地开展工作，不断实现质的跨越和境界的提升。

在党员干部和组工系统中开展这种体验式培训，可以在以下几个方面加以注重：

一、培训主题明确化，高频率贯穿整个流程

体验式培训注重体验，因此培训的主题必须明确，整个培训的流程要围绕这一主题进行体验，通过高频率、反复不断地灌输和体验，学员便能在培训中深入了解培训的主题。例如：这次“核能领导力”培训从始至终就是围绕如何激发出领导者的核能领导力进行开展，每个问题的提出都是主题的延伸，每个问题的解决也是主题的回归。体验的过程时刻不离主题，让体验成为主题形象化的载体。培训主题明确化，并且高频率地贯穿整个培训流程，广大学员就能深入细致地体会该主题的深刻含义。

二、培训形式灵活化，多角度切入授课内容

体验式培训没有固定的模式，很多时候都是根据现场的气氛确定形式，运用多个角度切入培训的主题，使参训人员更加全面地认识需要培训的内容。在实际的授课中，案例的选择往往来自各个方面，可以是国内外的经典案例，也可以是民间的小故事，不过最直观最形象的当属学员在体验中的真实表现。例如：在这次培训开始时，学员被分为8个团队，每个团队有几分钟的风采展示环节，展示结束后由各个队票选出最精彩的团队，每个队可以投两票，结果实力最弱、表现最差的团队得票最多。这次体验马上就被老师拿来作为案例进行分析，因为每个队先投了自己一票，又投了一支对自己不构成威胁的团队，才出现了上述现象。这种现象在实际工作中其实经常出现，通过自身体验的案例分析，甚至不用老师讲，学员们也能对这个问题有了深入透彻的理解。

三、团队建设实战化，用激情点燃自身能量

团队建设是体验式培训的核心，无论什么主题的培训，共同的目的都是提升团队的凝聚力和战斗力。在培训中要把团队建设理念灌输到每个学员的思想中，围绕团队之间竞争展开培训。公平、合理地设置考核评价体系，让大家在统一的标准下进行良性竞争，在比、学、赶、超中学会从如何做一名合格的队员再到如何带领一个团队前进，这不正是我们日常工作中最想看到的局面吗?实战化的氛围有利于激发出学员的战斗力，迸发出向前冲的激情，同时这种激情又感染着身边的每个人，不知不觉中团队的能量就被点燃。

四、体验活动情感化，用真情打动参训人员

互动体验活动没有固定的模式，只要适合主题就是最好的，正如这次培训中老师讲到的“有效果比对错更重要”。体验，本身就不是一种能够量化的东西，更多的是一种感觉、一种状态。因此，运用情感化的体验活动，往往更能挖掘学员内心深处的共鸣，首先感动自己，然后再感染周围的人。例如：在这次培训中,每一个互动体验环节都深深触动了在场的每个人，有的人发现了自己的“背面”，有的人学会了感恩，有的人懂得了付出，等等。这些感触都是传统培训无法给予的，这也正是体验式培训的魅力所在。“晓之以理，动之以情。”一旦情感迸发，任何培训主题也就都不是问题了。

五、助教团队专业化，全方位服务培训课程

1、助教团队至少六个人，包括总协调一人、音响一人、灯光投影一人、计分一人、摄影一人、摄像一人，兼职记录员一人;

2、注重细节，平易近人，统一着装，佩戴胸牌;

3、必需的设备：三台笔记本电脑(讲课、音响、记录各一台)、一台打印机、一套大容量移动存储设备、一套投影仪、一台照相机、一台摄像机、一套音响集成(包括一个调音台集成、四个无线话筒、四个专业音箱)、会议室灯光控制系统和实时无线互联网(wifi)环境。

综上所述，由我们自己在党员干部和组工系统中组织开展体验式培训具有可行性和可操作性，通过培训不仅可以提升参训学员全方位的素质，还能为全市经济社会发展提供一支充满活力和战斗力的干部队伍。