心灵使者心得体会实用 心灵上的心得交流(八篇)

当在某些事情上我们有很深的体会时，就很有必要写一篇心得体会，通过写心得体会，可以帮助我们总结积累经验。那么心得体会怎么写才恰当呢？下面小编给大家带来关于学习心得体会范文，希望会对大家的工作与学习有所帮助。

推荐心灵使者心得体会实用一

开学了，我又要去奋斗了、拼搏了。一轮圆月和无数颗闪星正挂天空时，我们便要征程了。寒冬的早晨，我感受不到丝毫的凉意，坐在父亲的摩托车上，我感到很压抑，这一幕幕情景不禁把我引向了回忆的路途。

每次走时，父母总是寄托给我无尽的嘱咐，总是赋予给我无尽的关怀和问候。他们为我所付出的这一切我何时才能还尽。他们所迎来的只是我一次次不尽人意的打击，然而他们总是不断鼓励着我，我真的无言以对每一个关心我的人，这时，一个鸣笛声打断了我的思路，使我在回忆的路途中逃脱出来了。

无情的泪水涌出眼眶，沉浸在父亲的背后，我默默地抹去这惨淡的一切，不要让父亲发觉，在父亲的背后，我永远都是最为坚强的女儿，我索求的只是最优异的成绩永驻父亲的背后，这一路，我撒遍了泪水，这一路，触动了我的心灵。我藏在浓浓情深的父亲背后不断前往学校的路，真的很幸福。

为什么？这么凄冷的早晨，我为什么毫无知觉？为什么我感受不到一点点冷意？我明白了，因为我浑身都在滚动着父爱的血液，不断地循环在我弱不禁风的身躯里，不断地触动着我的心灵，这一路，父亲一句话都没说，一心只为学校冲，不断地看着时间飞驰到学校，唯恐我迟到。

到校了，下了摩托车看到父亲那双冻裂的手，那张麻木的笑容，那声急迫的问候，我深深地藏在了心灵的深处，“爸，再见。”我奔赴了教室。

坐在教室里，我才感觉到这一路好冷，四肢僵硬不能动，回味着一切，我不得不好好学习，快！埋头苦干。

这一路，我深深地记着，因为它触动了我的心灵。

推荐心灵使者心得体会实用二

1、假如今天生活欺骗了你，不要悲伤，不要哭泣，因为明天生活还会继续欺骗你。

2、凡死缠烂打的人，大都不是真的深爱你，那只是在跟自己赛跑。真正爱你的人，是做不到死缠烂打。因为自尊不允许。我们一直深信，真正爱就是要把你最好的一切给予对方，包括尊严。

3、如果你长得美的话，人们都会嫉妒你，因为大家都觉得漂亮的人生活都很圆满，从而没有人会同情你的不幸，你就只能孤独地过一生了。

4、我们都是浩瀚宇宙中渺小的一员，但我们还是不断遇到宇宙中最自以为是的生物，也就是人类。

5、钱是万恶之源，但如果你没钱，整个社会都会鄙视你。

6、相爱最难的不是在一起，最难的是珍惜。有些人会和你在一起，可逐渐的，你就不再珍贵了。你会变成习以为常，变成生活的必需品，甚至是消费品。当初恋爱时的疼爱，变成漠不关心。当初的呵护，变成你反过来照顾。所以啊，相爱一时很简单，珍爱一生才是难。

7、爱情就是爱情，有的爱情自带房子，有的爱情自带车子，有的爱情一开始什么都不带，但只要和你在一起，将来都会有。我付出真心没有错，只是没有遇到对的人。所以，在遇到你之前，我还是要相信爱情。不然，就遇不到你。

8、在你面前，我无法做到完美，可我渴望和你一起书写属于我们的完美童话；我无法对你做到俯首帖耳，可我愿意站成一棵挺立的小树，哪怕只是陪衬你的风景；我无法承担你所有的苦痛，可我希望走进你的心里，读懂你的心灵，无言地守着你，疼着你。

9、好好珍惜在一起的每一分钟，美好的回忆应该留给快乐和欢笑。无论遇到什么事情，都不要轻易说你不喜欢我，不要轻易放弃我这段感情，因为，下一站的人未必比我好！爱，是种责任，我不是碰不到更好的，而是因为已经有了你，我不想再碰到更好的。

10、爱情总是在我们不经意的让我们变成了俘虏，变成了我们为另一半不知道晴天阴天的傻瓜，但是更多的时候我们都喜欢在同一片阳光里得到那份爱的滋润，都喜欢在同一个伞下感知那份彼此的心跳。我们高兴了我们高兴的，我们伤心了我们伤心的，可最后我们都拥着同一个时间的声音对彼此说，我爱你。

11、爱，不是一种心情，而是一种感情。时常会莫名的失落，那是因为心里有一座城堡，有一个凄美的童话；时常会痴痴的发呆，那是因为心中有一方天空，有一抹清婉绝版唯美的剪影；时常会静静的流泪，那是因为眼泪，是一种呼唤，是一种撕心裂肺的震撼。不是忘不了，而是不能忘；不是伤不起，而是一直在习惯里，在生命里。

12、爱久之后，你们之间共同的东西也就日渐丰厚，包括共同的目标、共同的回忆和彼此间千金难买的默契。当彼此间的不同被渲染上一层辩证的能量——那虽然是差异，但是你们了解并欣赏，你们的爱就会更具有生命力。

13、世界上有60亿人，你一点都不特别，你要是真想跟异于常人，那你只能倒着走路了。

14、如果世界上的财富平均分配给我们的国民的话，我们每个人都能得到几千美元，但非洲国家每个人只能得到几十美分而已。不过你也不用内疚，因为我们离他们很远。

15、比牙齿脱落、肺气肿和肝癌更可怕的就是衰老，所以请活在当下！

16、长得高的人只和长得高的人约会，所以，如果你是个矮子的话，就不要费劲往上看了。

17、爱情是装满酸甜苦辣咸的五味瓶，甜到心里苦到心底。酸的是温柔，甜的是幸福，辣的是坚强，苦的是伤痛！未曾尝试爱情，不会懂得；只有真正的爱，才会明白，爱不仅仅是给与快乐，品尝甜蜜，还能令人身心疲惫，感受伤痛，在爱的海洋里，痛的哭泣，痛的无语，痛的心殇。原来爱情可以如此伤人。

18、世界上也许并没有最爱这回事，爱情只是一种霎时的感觉，而这感觉会随时日、心境而改变。如果你的所谓最爱离开你，请耐心地等候一下，让时日慢慢冲洗，让心灵慢慢沉淀，你的苦就会慢慢淡化。不要过分憧憬爱情的美，不要过分夸大失恋的悲。错过了夏日的热情，会遇到秋天的甜美。

19、爱是一种享受，即使痛苦也会觉得幸福；爱是一种体会，即使心碎也会觉得甜蜜；爱是一种经历，即使破碎也会觉得美丽；不要因为寂寞而错爱，不要因为错爱而寂寞一生。

20、最好的爱情，就是他因淡泊明志，不唯利是图，他能够很好的应对生活中出现的各种挑战和诱惑。和你在一起的时候，灿烂时，他会为你的辉煌骄傲；落魄时，他会为你的失意鼓劲。

推荐心灵使者心得体会实用三

学习上没有书籍，就好像生活里没有阳光，智慧里没有书籍，就好像鸟儿没有了翅膀。书如甘露，可以滋润我们的心田;书如阳光，可以温暖我们的灵魂。

——题记

在清风徐来的早晨，落霞美丽的黄昏，抑或是万籁俱寂的夜晚，我最喜欢手捧一本书，让心灵接受书的滋养。

风吹草绿，泉水叮咚。在春天温暖的早上，空气清新，鸟语花香。此时，我最喜欢手捧一本朱自清的《春》，坐在阳台上细细品读。我仿佛看见了那柔软翠绿的草，那万紫千红的花，那轻柔舒适的风，那细如牛毛的雨，还有那可爱辛勤的人家。深呼吸，空气中央着许多小水分子，甜丝丝的、凉爽爽的。在冰心《繁星·春水》中，我感觉到了母爱的伟大，眼前又仿佛出现了妈妈在我生病时为我端茶倒水的情景。

在星罗棋布闷热的夏夜里，我依然喜欢读一本朱自清的《荷塘月色》。“田田如舞女的裙，又如刚出浴的美人……如梵阿铃上吹着的神曲。”优美生动的语句，带着空气中的涟漪，缓缓地拨动我的心灵。我闭上眼，仿佛看到了一田碧绿的荷，闻到了那淡淡的，若有若无的清香，触到了润滑厚实的花瓣。看到了“接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红”的美景。

在秋风瑟瑟。落叶翩飞的秋天里，我手捧一本《红楼梦》。走进“楼”中，与楼中人同“梦”，看到林黛玉在落叶中吟泣：“花谢花飞花满天，红消香断有谁怜”，看香菱一个人在书房静静学诗，看薛宝钗在春光中与蝴蝶嬉戏……看四大家族由盛到衰，我从中感受到了林黛玉与贾宝玉凄惨的爱情，深深体会到了封建社会的丑陋。

在寒冷的冬天，我围在火炉旁，品着香茗，磕着瓜子，看中外名著。登上荒岛，看鲁滨逊如何绝地逢生;来到意大利，看安利柯成长的点点滴滴;来到苏联，看身残志坚的保尔如何顽强勇敢的挑战挫折……

遨游在书海里，我的心情随情拨动，收获智慧。

书犹如甘露，倘佯在书中，我经受了书的洗礼，干旱已久的心灵得以滋润。

推荐心灵使者心得体会实用四

沙漠奇卉仙人掌，不怕干旱茁壮长。——题记

仙人掌，一种生命力十分顽强的植物，奶奶家就养了一盆。

奶奶家的花花草草有很多，有绿萝、芦荟、君子兰等，仙人掌只是一个不起眼的盆栽。刚开始我不喜欢仙人掌，因为其貌不扬，没有绿萝，芦荟的平和，也没有君子兰的清丽脱俗，只有一身的刺。可奶奶却把这仙人掌放在中间而不把开出美丽花朵的君子兰放中间。奶奶跟我说：“这君子兰虽然开花了，可它在最重要的一点上还是没有仙人掌美。”我百思不得其解，奶奶好像明白了我的困惑，说：“仙人掌的美丽之处在于其品质，它本在沙漠生活，你知道，沙漠是极度干旱并无水的，假如把家里的花花草草搬到那里去，不出十天它们就会死，只有仙人掌能活下来，继续生长，这就证明它生命力顽强。”

我开始对仙人掌刮目相看了。

前几个月我看见奶奶在用一小块仙人掌抹伤口，我问奶奶：“这能有用吗？奶奶告诉我：“仙人掌有清热解毒，消肿止痛，健脾安神的作用。”爷爷还补充道：“可别小看仙人掌，有一次我被烫伤了，就是用仙人掌消肿止痛的，仙人掌还能入药呢。”

我开始喜欢仙人掌了，在那以后，每次回奶奶家我都会看看那盆仙人掌。

前几天我回奶奶家，突然看见仙人掌开花了，真想不到仙人掌还能开出这么美丽的花，这淡黄色的小花，暖暖的像灿烂的小太阳，我从来没想过，这光秃秃的，带刺的身体上，竟能开出如此美丽的花。它仿佛象征着生命和希望，带给我一种奇特的美感。奶奶跟我说：“仙人掌开花代表奇迹的出现，也是健康的化身，当然也离不开它自己的努力成长”。

自那以后，我简直有点崇拜仙人掌了。每当我累了或者遇到困难了，我都会看看这盆仙人掌，注视着它，烦恼便会离我而去，动力随之而来；每当我开心或者激动时，我也会看看这盆仙人掌，注视着它，快乐便会加倍。这可爱的植物总是给我精神的洗礼，心灵的慰藉。

仙人掌坚韧不拔的精神值得我学习；它只求付出，不求回报的崇高境界令我敬佩；仙人掌都那么努力地证明自己，我又何尝不能通过努力学习来证明自己呢？

推荐心灵使者心得体会实用五

看完《做自己的心理医生》这本书后，我觉得这本书讲得非常好，内容通俗易懂，也令我有许多感慨。

其实由于现代人的生活方式的改变，生活节奏的加快，一些人的盲目无组织行为明显增加，加之又过分地追求短期效益而忽视局部利益，导致失败的几率较高，内心易失去平衡，容易产生这样那样的心理问题。许多心理专家们都一致认为：“一个的心理状态常常直接影响他的人生观、价值观，直接影响到他的某个具体行为。因而从某种意义上讲，心理卫生比生理卫生显得更位重要。”其实，一般的心理问题都可以自我调节，每个人都可以用多种形式自我放松，缓和自身的心理压力和排解心理障碍。面对“心病”，关键是自己如何去认识它，并以正确的心态去对待它。虽然这比找心理医生看病起来，还不能象看感冒发烧那样方便，但只要提高自己的心理素质，学会自我调节，学会心理适应，学会自助，每个人就可以在心理疾患发展的某些阶段成为自己的“心理医生”。

首先是掌握一定的心理科学知识，正确认识心理问题出现的原因;其次是能够冷静清醒地分析问题的因果关系，特别是主观原因和缺欠，安排好对己对人都负责任的相应措施;另外，恰当地评价自我调节的能力，选择适当的就医方式和时机也很重要。日常生活中最关键的一点，就是树立正确的人生观和处世观，拥有正常睿智的思维，避免走入心灵的误区。

首先要加强修养，遇事要泰然处之。要清醒地认识到生命是由旺盛走向衰弱直至消亡，这是不可抗拒的自然规律。应养成乐观、豁达的个性，平静地接受生理上的`种种变化，并随之调整自己的生活和工作节奏，主动地避免生理变化而对心理造成的冲击。事实上，那些拥有宽广胸怀、遇事想得开的人是不会受到灰色心理疾病困扰的;其次是要合理安排生活，培养多种兴趣。人在无所事事的时候最容易胡思乱想，所以要合理安排工作与生活。适度紧张有序的工作可以避免心理上滋生失落感，令生活更加充实，而充实的生活可以改善人的抑郁心理。同时，要培养多种兴趣。爱好广泛者总觉得时间不够用，生活丰富多彩就能驱散不健康的情绪，并可以增加生命的活力，令人生更具有意义。

还有几点也是很重要的：

一、尽力寻找情绪体验的机会。一是多想想你所从事的事业，时时不忘创新，做出新的成绩，跃上新的台阶;再者要关心他人，与钦佩、同事同甘共苦，无论悲欢、离合，都是对心理的撼动，它会使人头脑清醒，心胸开阔;三是多参加公益活动，乐善好施，为子孙造福。最好是学会一门艺术，无论唱歌弹琴，还是写作绘画、集邮藏币，都会人进入一种的新的境界，产生新的追求，在你的爱好之中寻找乐趣。

二、持心理宁静。面对大量的信息，不要紧张不宁，焦急烦躁，手足无措，要保持心情宁静，学会吸收现代科学信息的方法，提高应变能力。最后，要尽量多地设想出获取它们的可行途径，并选择一个最佳方案行动，从而减轻个人的心理负担，又能做到事半功倍的效果。

三、适当地变换环境。一个人在一个缺乏竞争的环境里容易滋生惰性，不求有功但求无过，过于安逸的环境反而会更容易引发心理失衡。而新的环境，接受具有挑战的的工作、生活，可以激发人的潜能与活力，变换环境进而变换心境，使自己始终保持健康向上的心理，避免心理失衡。

四、正确认识自己和社会的关系要根据社会的要求，随时调整自己的意识和行为，使之更符合社会规范。要摆正个人与集体、个人与社会的关系，正确对待个人得失、成功与失败。这样，就可以减少心理失衡。

最后引用著名心理健康专家总结的11条保持心理健康的的方法，可以给各位朋友参考下：

1、当苦恼时，找你所信任的，彼此谈得来，同时头脑也较冷静的知心朋友倾心交谈，将心中的抑郁及时发泄出来，以免积压成疾。

2、当遇到更大的刺激，或遭到挫折、失败而陷入自我烦闷的时候，最后离开你所面临的环境，转移下注意力，暂时回避以便恢复心理上的平静，将心灵的创伤填平。

3、当情感遭到激烈震荡是，宜将情感转移到其他活动上去，忘我地去干你喜欢干的是，如写字、打球等，从而将你心中的苦闷、烦恼、愤怒、忧愁、焦虑等情感转移或替换掉。

4、对人谦让，自我表现要适度，有时要学会当配角和后台工作人员。

5、多替人别人着想，多做好事，可使你心安理得，心满意足。

6、做一件事要善始善终。当面临很多难题时，宜从最容易解决的问题入手，逐个解决，以便信心十足地完成自己的任务。

7、性格急躁的人不要做力不从心的事情，并避免超乎常态的行为，以免紧张的、焦躁，心理压力过大。

8、对别人要宽容大量，不强求别人一定按你的想法去办事，原谅别人的过错，给别人以改过的机会。

9、保持人际关系的和谐。

10、自己多亲自动手，破除依赖心理，不要老是停留在观望阶段。

11、制定一份既能使你愉快，又切实可行的修养身心的计划，给自己以盼头。

1、 无条件接纳真实我

真实我是一个安全需要没有得到满足的孩子，他基本上处在人的潜意识层，我们平时难以觉察。我们的内心深处沉淀着恐惧、内疚、悔恨、自责和绝望，形成一种控制自我的巨大力量，左右着我们的选择。

真实我就是你心灵深处的孩子啊!这个孩子到了青春期，对你的逆反开始了，因为你一直都不尊重他，不关心他，处处对他指手画脚，压制并剥夺他自主选择的权利，而且对他提出了过高的要求，给他施加了过大的压力。于是，他专门跟你唱反调，有时明知你是对的，但他就是不按你说的去做，却不断地去做在你看来毫无意义、没有必要的一些事情。你给他讲道理根本没用，于是，你对他大发雷霆，骂他没出息，不争气。可是，你越生气他就越来劲儿!你有所不知，孩子有孩子的逻辑，在这种情况下，他跟你争的根本不是谁对谁错，而是一种人格尊严!

心理咨询师是如何对待患者的呢?不管你是什么人，即使你是罪犯，即使你是不良少年，即使你是集吃喝嫖赌抽于一身的社会混混，在咨询师眼里，你只是一个需要帮助的咨客。他对你是无条件的接纳，他不会给你做思想政治工作，他不会训导你应该这样不应该那样，他的任务是帮你解决心理问题和心理障碍，使你获得一种责任意识和选择能力。这样，你会感到温暖，感到被理解和尊重，你会倾诉你的苦恼，于是咨询师将发现你产生心理问题和心理障碍的症结，并帮你化解掉。阻碍你情感和思维流动的淤积一旦被清除，你的真实我将开始成长。

现在，你就是自己的心理咨询师，你首先要做的，就是无条件接纳你的真实我。

2、化解潜意识的怕，陪伴真实我度过“危险期”，逐渐成长

在夜深人静时，闭上眼睛，深呼吸，由身体放松到意识放松，此时有可能发现一些平时难以察觉的东西，也许正是阻碍你成长的障碍。譬如，沉淀在心底的恐惧，郁积在心头的怨恨，啃噬心灵的内疚等等。然后，运用我们的知识和智慧，将这些恐惧、怨恨、内疚一一化解和释怀，从而获得领悟。要赶紧把心得记录下来啊!在这里，佛家的智慧对我们有极大帮助，因为人世间的一切，都是梦幻泡影啊，没有什么能留得住，让这些负性情绪折磨自己的心灵，真真是无明之致，划不来!

强迫者往往对一些小事耿耿于怀，思前顾后，事前忧虑，事后后悔，这种注意力的分配不当，影响了我们对大事、重要的事的关注和能力的发挥，于是又后悔自己这么做，又考虑以后应该怎么做，这叫悔恨着刚才的悔恨，忧虑着刚才的忧虑!在这两种情绪的纠缠下，对前途悲观失望。悔恨和忧虑，归根到底还是怕呀!

强迫者凡事好往坏处想，不停地想象和预测可能发生的不利结果，他又不愿意这么无休止地想下去，可一旦想开头，就陷进去了，不能自拔。我的经验是，与其如此，倒不如一步到位：直接想到最坏的结局——死亡!谁都有一死啊，世道公平。一个人假如连死都不怕了，就会勇往直前，世间的成败得失、恩恩怨怨也就没有什么了，更何况那些鸡毛蒜皮!

我所汲取的佛道智慧是：心存善意，积极进取，勇敢面对，接纳一切，承受一切，投入地爱一次、活一次，活出真我，活得无怨无悔。

3、勇于行动，积极行动，在行动中改变自我，超越自我

千万不要把强迫症的症状当作靶子，也不要把性格缺陷当作靶子，这都是虚靶，如果你的火力被它们吸引过去，必死无疑!

你想让真实我这个孩子变得自信和强大起来，就要尊重和信任他，要放手让他自己去实践，不要怕他给你惹麻烦，不要怕他碰壁摔跟头。道理再明白也没用，改变总是在自身的`行动中发生。

行动是什么，行动就是工作、学习、交友和娱乐，是你想做、应该做，却又不敢做、没有信心做的事，这就是你的靶子。过去的已经过去，不要想的太多，未来的还没有到来，也不要想的太多，集中火力对准现在，迎难而上，迎怕而上。当然，症状会干扰你的行动，但这不能成为你停止行动的理由，如果你以症状作为逃避的借口，安慰自己等治好了强迫将如何如何，就走入了误区，永不能得救。

不要怕失败，不要怕失面子，不要怕丢人现眼，不要掩饰自己的缺点和弱点，把毫无用处的虚荣心抛开，用真实我拥抱世界。

我们的毅力一定得用在这里：坚决置具体症状和性格缺陷于不顾，咬着牙去行动!不要祈求好结果，不要担心坏结果，只要行动了，就是成功。

自卑是麻痹药，自卑是落后丹，自卑是自杀的毒药。

不是牧者，就是羊群。你不去选择命运，命运才选择了你。做个自信的人，依据自己的判断进行自己的选择，才能免遭成为羊群的厄运。

解决自卑的良药:(大哭一场，参加辅导团体，阅读，写日记，安排活动，学习新技能，奖励自己，运动，莫再沉溺。)

良好心态的猜疑使我们保持高贵的理智，而狭隘的猜疑却使我们丧失信心和斗志。

长相知才能不相疑，不相疑才能长相知，一个人自信越足，越容易信任别人，越不易产生猜疑心理。猜疑之心如蝙蝠，它总是在黄昏中起飞，这种心情是迷陷人的，又是乱人心智的。它能使你陷入迷惘，混淆敌友，从而破坏人的事业。

学习精华，有则改之无则加勉。

心境很重要。我们内心的平静和我们生活所得到的快乐，并不在于我们在哪里、我们有什么，或者我们是什么人，而在于我们的心境如何。

困难人人都会遇见，当我们遇到困难时应该选择积极的态度，用心去找问题的根源，然后果断的采取各种措施加以解决，而不至于发疯似的在小圈子里打转，像一艘在大海中迷失方向的小船。一个人如果能在面对困难的时候，在衣襟上插着花，昂首阔步地向前走，那么他永远不会成为失败者。思想的运用和思想本身，就能把地狱变成天堂，把天堂变成地狱。

人的一生很像在雾中行走，远远望去，只是迷茫一片，辨不出方向和吉凶。可是当你鼓起勇气，放下悲伤和沮丧，一步一步向前走去的时候，你就会发现，每走一步，你能把下一步路看得清楚一点。

一个人不管他经受了多少苦难，一旦爱的阳光照耀在他身上，他便能治愈创伤，便能获得希望，哪怕是在荒凉恶劣的环境里，也依然能够放射出自己的光和热。

人生最大的挑战就是挑战自己，生命中其他敌人都容易战胜，唯独自己是最难战胜的。自己把自己说服了，是一种理智的胜利;自己被自己感动了，是一种心灵的升华，自己把自己征服了，是一种人生的.成熟。大凡说服了、感动了、征服了自己的人，就有力量征服一切挫折、痛苦和不幸。

试着向上看——灯光总是那么灿烂!

推荐心灵使者心得体会实用六

就像任何真实的人类活动一样，教学不论好坏都发自内心世界。

我把我的灵魂状态、我的学科，以及我们共同生存的方式投射到学生心灵上，我在教室里体验到的纠缠不清只不过折射了我内心生活中的交错盘绕。

从这个角度说，教学提供通达灵魂的镜子。如果我愿意直面灵魂的镜子，不回避我所看到的，我就有机会获得自我的知识——而就优秀教学而言，认识自我与认识其学生和学科是同等重要的。

真正好的教学不能降低到技术层面，真正好的教学来自于教师的自身认同与自身完整。

自身认同是指一种发展的联系，在这种联系中，自我生命中所有力量汇聚，进而形成神秘的自我：我的基因组成，赋予我生命的父母的性格；我成长的文化环境，有支持过我的人，也有伤害过我的人；我对别人和对我自己做过的有益的或无益的事情，爱的体验和痛苦的感受——还有很多很多。

在这个复杂的领域中，自身认同是使我成其为我的内力和外力运动着的交汇，这一切的一切不断聚合在我们成其为人的永恒的奥妙中。

自身完整，就是说，无论怎样我都是一个整体，这种整体特点能够在朝着一定方向形成和再形成我的生活模式时的内在联系中发现。

自身认同在于构成我生活的多种不同力量的汇聚，自身完整与这些力量的联合方式有关，使我的自身完整协调，生机勃勃，而不是七零八落，死气沉沉。

好的老师具有联合能力。他们能够将自己、所教学科和他们的学生编织成复杂的联系网，以便学生能够学会去编织一个他们自己的世界。好老师形成的联合不在于他们的方法，而在于他们的心灵——这里的心灵是取它古代的含义，是人类自身中整合智能、情感、精神和意志的所在。

记住我们是谁，就是把我们的全部身心放回本位，恢复我们的自身认同和自身完整，重获我们生活的完整。当我们忘记了我们是谁的时候，我们失去的不单单是一些资料，我们解体了我们自己，跟着来的就是可悲的政治后果、可悲的工作后果、可悲的心灵后果。

在那些有时把工作等同于受苦的文化中，提倡职业的最佳内涵的象征是深层愉悦，这是一场革命——而且是实实在在的革命。如果一项工作是我内心真正想做的，尽管连日辛劳，困难重重，我仍然乐此不倦。甚至这些艰难的日子最终也会使我的生活充实快乐，因为这是我真正倾心的工作，其中出现的各种问题正好帮助我成长。

教师的内心不是良心的呼唤，而是自身认同和自身完整的呐喊。

心灵深处直对心灵深处才产生共鸣，如果我们不能发出我们内心深处的声音，我们当然听不到学生内心深处的声音。

当我唤回了我的自身认同和自身完整时，当我牢记我的自我个性和我的天职意识时，威信就树立起来了。这时教学就能够发自我自己真实的内心深处——这是一种有机会在学生们的内心获得默契的回应、共鸣的真实。

任何制度或文化，如果不提倡教师发挥他自身独特的优势，不鼓励教师以一种自身认同与自身完整的本真状态与学生的生命深层互动，永远只是在努力拔高向外在标准靠拢，那就很可能压抑教师独特的创造潜力，枯竭教师作为优秀教学之根本来源的心灵世界，相应地会导致学生更多地生吞活剥成套的知识概念，却欠缺了心灵的滋养和生命的启迪。

教育迫切需要找回教师的真心真我，学生迫切需要沐浴教师心灵之诚信与完整，教师更需要透过学生的生命强健而完满自我，重振敞开心灵的教学勇气，在教学的苦乐成败中吸纳成长的源泉，把教师的自我、所教学科和学生编织成复杂的联系网。

正所谓水能载舟，水能覆舟，任何疏离于教师心灵能量发挥的教育改革或课程改革都不可能成功，任何教育改革或课程改革要想成功，惟一的出路是创造条件让教师在联系性教学活动中彰显自身生命的本质。

推荐心灵使者心得体会实用七

淡淡书香，我的心灵鸡汤

舰能带给我大海的魅力，却不如一册书籍带给我无边的天际；神奇的坐骑能带着我开始人生的旅途，却不如一页诗篇带给我们感悟人生的真谛？?

喜欢读书，享受读书。不为颜如玉，不为黄金屋，只为寻找心灵的慰籍，享受心灵的沉淀。像微风轻抚享受淡淡的书香。

喜欢读书，享受读书。闲暇独坐长廊，捧书膝上，行云流水般舒适的笔风，字里航间理透露出的睿智哲理，随着一页页的翻阅，淡淡书香萦绕心间，享受读书的乐趣。

喜欢读书，享受读书。有人说读一本好书就如同与一个伟大的人物交朋友。每一本书都蕴藏着对人生的感悟，对自己的鞭策。读《撒哈拉沙漠的故事》我读懂了三毛流浪的旅途？?啼笑皆非的《阿q正传》我读懂鲁迅的铁骨铮铮，一股满腔的爱国热血。尔虞我诈的《三国演义》让人在刀光剑影中感受到了那个英雄辈出的纷纷扰扰。

书籍使人沉醉，使人心灵升华。总有一朵花开的时间需要去等待，于等待中细听花开花落；总有一盏茶缝的间隙需要去摸索，于摸索中体会人生的真谛。花开花落，茶沉茶浮，午名的感动于书香中品味，升华？?

喜欢读书，享受读书。在知识的殿堂自由傲翔，插上想像的翅膀，感受周庄水域理那份淡淡的哀愁，在戈壁滩寻找生命的绿洲。

淡淡书香，如幽兰般泣人心肺，让心灵永远保持那一份宁静与祥和，不让凡世的尘埃玷污。淡淡书香，让我感受到了读书得乐趣。她如清风般唤起了我的心灵。淡淡书香，我的心灵鸡汤？?

放飞心灵

当我看到一只美丽的蝴蝶在空中翩翩起舞时，总会想起童年的那段时光：在沙滩上散步，在河里捉鱼，享受阳光的沐浴，欣赏大自然的一切一切。不管现在我是否快乐，可至少那时是快乐的。

也许随着时间的推移，人也会慢慢改变，无论你怎样去遮掩，可有一点：事实无法改变。

我不敢奢望自己能够完美无缺，拥有一片宁静的天空，只希望能够快乐，就算只有几秒钟也足够了。

不知是自己已经长大还是经受不住时间的考验，我不再爱笑了，有时甚至沉默无语。看着同学们的一张张笑脸，听着银铃般的笑声，我好想放声大笑，

却无法做到。天空依然那么蔚蓝，世界依然那么绚丽多姿，只是我已经无法回到从前，享受快乐，品味忧伤。

我想做一棵小草，就像白居易的诗“野火烧不尽，春风吹又生”一样，无论狂风暴雨，顽强不息。

我想做一只蜡烛，就像李商隐的诗“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干”一样，点燃自己，照亮别人。

我想做一颗闪亮的星星，在深沉的长空，欣赏美丽的夜景，也为人们指引道路。

我想做一只展翅高飞的小鸟，飞越蓝天，去寻找属于自己的快乐和天地。我知道这是无法实现的，可我还是要这样想，因为它能给我带来希望，带来心灵的慰藉。可能这种想法很幼稚，但在我的心里它是无价宝，是它陪伴我走过了这么多的日子，使我不断成长，经受住了挫折的考验。

生活其实很简单

“生活像一团麻，总有那解不的小疙瘩；生活像一杯酒，包含着我的酸甜苦辣？?”的确，生活是缤纷多彩的。快乐与忧伤并存，笑声与泪水交织，然而换一个角度想，生活其实是很简单。把心放宽些，生活其实很简单。

记得在电视上看过这样一则广告：拥挤的街道上，两个年轻人碰在了一起，二人便开始喋喋不休，争论谁是谁非。这时，传来了一位老人的声音，告诉他们把心放宽些就不挤了。这时街道恢复了平静，道路也畅通起来。看了这则广告，我们不该有所反思吗？生活中，自己常因一点鸡毛蒜皮的小事与他人争吵，起来事后想一想，不过是一句“对不起”“没关系”的事，其结果既浪费了时间精力，又给自己、给他人带来了不愉快。

把心放宽些，多包容，多谅解，你会发现生活其实很简单。

把心放静些，生活其实很简单。

生活的喧嚣、街上嘈杂的声音，也许会使你心神不宁、烦闷不堪。为什么不学会把心放静？些翻开书本，与名人志士畅谈理想，与古今知音共赏山川美景，去体会“采菊东篱下，悠然见南山。”的闲适心境；去感悟“长风破浪会有时，直挂云帆寄沧海。”的旷达胸襟；去领悟“抽刀断水水更流，举杯销愁愁更愁。”的人生感悟。把心放静些畅，游在知识的海洋中，远离喧嚣，你会发现生活其实很简单。把心放开些，生活其实很简单。

也许你天资并不聪颖，资质平庸。可只要你勇于拼搏，不懈追求，化缺陷为动力，终会有所成就。就像发明大王爱迪生，小时候被老师认定为低能儿，

逐出校门，可他却凭着对生活的热爱和永不放弃的精神力量，成就了自己不平凡的一生。

把心放开些，勇敢地面对生活中的一切。不必因他人的讥讽而灰心丧气，为了指定的目标不懈进取，你会发现生活其实很简单。

放飞你的心，生活其实很简单！

实力加自信就是一把坚韧不摧的利剑也是通往成功的船票实力决定成败。生活在于改变，改变自己的生活需要勇气，改变自己的目标更需要勇气。在无限的宇宙的永恒岁月中，生命只是一个顷刻化为乌有的微粒。我们每一个人都应尽情地去追逐自己的梦想，我们每一个人都应该将有限的生命，活出无限的精彩。

磨练，使人难以忍受，使人步履维艰，但它能使强者站得更挺，走得更稳，产生更强的斗志。

一生能有几次搏，团结一心齐协作，似乎看到闪光点，它离我们并不远，用力伸手触一触，胜利就在一瞬间，把握机会！努力拼搏！我们就是赢家！

不要轻易用过去来衡量生活的幸与不幸！每个人的生命都是可以绽放美丽的，只要你珍惜。

只要勇于去博，勇敢去闯，就可闯出一片属于自己天地，以实现人生精彩。不管结局是否完美，至少你享受拼搏的过程，就是人生的成功就是胜者。

人生多跌宕，生活多磨砺，莫要哭泣，莫要悲伤，莫要灰心，莫要怨天尤人，风雨之后呈现的是美丽的彩虹，风寒之后迎来的是梅花扑鼻香，坚持不懈，成功离你并不遥远。

人生也是一样，难免遭遇坎坷，有时苦难和不幸就像无边黑夜笼罩着你，这时，你就要为自己点一盏灯，不是拿在手上，而是亮在心里。

推荐心灵使者心得体会实用八

1、十年后的相聚，是分享，分享各自耕耘的艰辛与快乐。

2、初中同学聚会，一晃感觉又回到了青涩滴时光。

3、表姐妹们。难得这么一聚，不过还差两个。

4、很久没有出来和姐妹们吃下午茶了，今日难得一聚啊。

5、你最好不要惹女生，因为她有一群彪悍的闺蜜。

6、时光荏冉，岁月如歌，回首同学生涯，我们不仅仅仅仅收获了学业，更收获了友谊!

7、十年弹指一挥，今昔共聚续欢乐!

8、好朋友就像是天上的星星，你不一定总是能见到他们，但你知道，他们会一直在那里。

9、朋友越老越好，美酒越老越香。

10、不管未来有多遥远，成长的路上有你有我;不管相逢在什么时候，我们是永远的朋友。

11、小姐妹聚会还是很开心的，可以没头没尾无边无际的聊天。

12、小舟在青春的港口起航，我们暂时分手，满载着理想和追求。重新相聚在何时?将在那丰收的时候!

13、大家常相聚，亲如一家人，都说工作中的同事无法成为最好的朋友，现在我不怎么认为，我相信聚会能拉近彼此的距离，同事能成为人生的知己。

14、我真的是个好自卑好自卑的人。我现在不想参加什么同学聚会不想见什么老同学，虽然我心里其实很想见你们，但是我真的是自卑得不想出去见人。

15、不要说何时再相逢，不要说天下没有不散的宴席。我们期待下一次重聚。

16、还是好多年前参加过一次同学聚会，混得怎么样不说，反正一个个都挺能吹牛逼的，他们说的我没兴趣，我说的他们听不懂，感觉不在一个次元。

17、同事们一起聚餐，心中快乐无限，感觉特别温馨;一起见证着生活的多彩，人生的意义!

18、当你孤独时，风儿就是我的歌声，愿它能使你得到片刻的安慰;当你骄傲时，雨点就是我的警钟，愿它能使你获得永恒的谦逊。

19、沧海浮尘，芸芸众生，有缘相识，有幸相知，真诚对朋友，坦然对人生，希望我们能成为知己朋友。

20、同事相聚，让快乐陪伴着我们，让幸福随风而起;人生点滴，让我们驰骋天涯，带着哪份美丽。

21、同事们聚在一起，带给了我们太多幸福，太多美丽;我们尽情玩乐，体验着最美的青春年华。

22、我落日般的忧伤就像惆怅的飞鸟，惆怅的飞鸟飞成我落日般的忧伤。

23、人和人之间，最痛心的事莫过于在你认为理应获得善意和友谊的地方，却遭受了烦扰和损害。

24、我们不能一起生，但我们可以一起祸害苍生。

25、同事相聚，觉得生活真的很美，人生幸福满溢;哪些人，哪些事，全在小聚的感觉中，奔扑而至。

26、人生之幸事，不过三五好友，偶有小聚，或推杯换盏，针砭时弊，或斗智演戏，笑闹生趣。

27、友谊不是别的，而是一种以善意和爱心去连接世上一切神俗事物的和谐。

28、真正的友情就像普洱茶，历经时间的磨练，经久迷香。

29、同窗室友肥姐从广州回来，姐妹们难得一聚，开心。

30、在我的生命之中，每一个同事都会是一段故事;在故事里，谱写着我们的青春，燃烧着我们的友情。

31、相聚在一起，体会到了生活的美丽，感觉到了幸福美满，让我们尽情地享受，这最美的时光天地。

32、和朋友相聚的时光总是短暂的，国庆七天见了三位老友，总是感慨良多，只希望你们都开心快乐，我也会开心快乐。下次见面可能又要几个月后了，期待每一次的相聚，还没来得及见的，过年我们好好聚!

33、和小姐妹的聚会总是那样的短暂，吃饭总要把时间拖延到很久很久。

34、大家一起吃，一起玩，一起闹，尽管都是aa制，但这也特别的开心，没有谁欠谁的人情，快乐过后安全回家，互报平安。

35、你若不得不分离，也要好好地说声“再见”，也要在心里存着一份感激，感谢你给了我那一份终身难忘的甜蜜的回忆。

36、真正的朋友，真正的友谊，一生的故事，全在一言一行里;让青春吹动心灵，让小聚释放苦闷。

37、张开你的帆，去乘风破浪，把我的祝福，挂在桅杆上，码头上的汽笛声已结束了昨天的梦，岁月的思潮还会忆起往日的时光，待到满载而归时，再来寻重逢的岸。

38、全世界只有一个你，叫我如何不珍惜。

39、我们可以吵架，但不能影响关系。无论友情还是爱情。

40、阴似箭，日月如梭。十年前我们在此面对分离，十年后的今天，我们又在此欢聚。容貌在变，友谊不变。年月蹉跎，回忆永存。蓦然回首，上一个十年，下一个十年，愿我们共同度过。

41、我记不住辉煌时谁跟我称兄道弟，但我会记住落魂时谁跟我共度风雨。