团建争分夺秒心得体会实用 拓展游戏争分夺秒心得体会(7篇)

体会是指将学习的东西运用到实践中去，通过实践反思学习内容并记录下来的文字，近似于经验总结。那么心得体会该怎么写？想必这让大家都很苦恼吧。以下我给大家整理了一些优质的心得体会范文，希望对大家能够有所帮助。

对于团建争分夺秒心得体会实用一

中国共产主义共青团是中国共产党领导的先进青年的群团组织，是党的助手和后备军，是广大青年在实践中学习共产主义的学校。在社会主义革命和建设的长期历史发展进程中，形成了“党领导团、团紧跟党，党重视团、团依靠党”的光荣传统，为团组织的发展壮大增强创造了条件。因此，在新的历史环境下，继续发扬党建带团建的光荣传统，把团的建设纳入党的建设的总体格局，在党的"带动下，更好地加强团的建设，落实团的各项任务。

认真践行科学发展观，按照新时期党加强青年工作的要求，在团组织中大力开展创先争优活动，扩大共青团在青少年中的影响力，进一步增强团组织的吸引力、凝聚力和战斗力，力争形成“四优”、创“四好”（“四优”——政治素质优、岗

位技能优、工作业绩优、群众评价优，“四好”——班子形象好、主题活动好、支部作用好、阵地建设好。）的党建带团建共建机制，为共青团工作的开展创造良好的氛围，使我管护所团建工作提高到一个新水平。

1、带思想建设，把握团组织的政治方向是党建带团建工作的中心内容。加强青少年思想教育工作，是党的思想政治工作的重要组成部分，也是共青团作为党的助手所承担的政治重任。党组织要切实加强对共青团思想政治工作的领导，坚持不懈地对团员青年进行建设有中国特色社会主义和党的路线、方针、政策的教育，引导团员青年树立正确的世界观、人生观、价值观，把团员青年个人的理想融入到为社会主义现代化建设事业的奋斗中，坚定建设有中国特色社会主义的信念。

2、带组织建设，巩固团组织的工作基础，是党建带团建工作的根本内容。党组织要把团的建设纳入党建的总体格局，对团组织实行直接领导，并对团组织的自身建设负有直接的责任。学校党支部每半年至少召开一次会议，专门听取团组织工作汇报，研究团的工作、认真分析青年思想状况；加强对共青团政治原则、政治方向和重大决策的领导，做到在具体工作上既不包揽过多，又不放任自流，保证共青团组织沿着正确的方向独立自主的开展工作。

3、带队伍建设，发扬党的优良传统，以进一步提高团组织的凝聚力和战斗力。优化团干部队伍建设，大力加强团组织领导班子建设，切实把政治过硬、能力强、作风实、年纪轻的优秀团干部选拔到本单位重要岗位上来，使团青干部经受锻炼、丰富阅历、增长才干。

4、带作风建设，党组织要指导团组织通过多种形式，对团员青年进行正面教育，帮助他们继承和发挥党的光荣传统和优良作风，在团员青年中大力倡导团结一致、自强不息、知难而进、勇于创新的精神，培养团员青年树立崇尚科学、勤于学习、爱岗敬业、诚实守信、奉献社会的良好风尚，做开创社会文明进步新风的生力军。

5、带制度建设，管护所要建立健全党建带团建工作制度。要认真落实好党建带团建“五个一”工作制度，党组织每年召开1次专门的共青团工作会议，党组织书记每年专题听取1次团的工作汇报，每年至少开展1次共青团工作专题调研，每年至少参加1次团组织活动。

对于团建争分夺秒心得体会实用二

20##年是全面实施“十二五”规划和教育中长期发展规划纲要的开局之年，是伟大的中国共产党建党九十华诞的喜庆之年,学校党支部将以教学为中心,深入贯彻落实科学发展观,以提高党组织的凝聚力、战斗力和党员队伍整体素质为目标,根据区教育局2011年工作布置会精神和文件精神，抓学习,促规范,创先进,充分发挥支部的战斗堡垒作用和党员的先锋模范作用,为学校持续、和谐、稳定的发展,提供坚强有力的思想保证、政治保证和组织保证。

1、以纪念建党90周年为重要契机，深入开展以“坚定理想信念，增强宗旨意识”为主题的学习教育活动。

2、积极开展“创先争优”主题教育活动，创建先进基层党支部，争当优秀共产党员。

3、建设学习型的党组织，加强全体党员教师的政治学习。深入开展学习教师职业道德教育主题活动,大力加强师德教育,建设一支德高业精的教师队伍。4、抓住校安工程、维修改造的机遇，以提质教育教学为中心,营造和谐氛围。积极协调学校行政、各部门，认真做好教育教学管理工作，推进校园文化建设。

5、加强工会、共青团以及关工委等群团组织工作,有效凝聚各方力量,增强教育合力，促进学校稳健的发展。

6、进一步加强党的组织建设和作风建设，推进廉正文化进校园工作。

1、精心组织迎接建党90周年庆典活动。

加强党员党史教育，把学习党史作为全年党员集中培训的重要内容，通过组织党史专题学习、党史知识竞赛等各种形式，组织党员深入学习党的历史、党的知识和党的基本理论，增强党性修养。

以“传承光荣传统，践行优良作风”为主题，强化党员宗旨意识，增强群众观念。结合关工委工作和社会实践，开展宣传教育活动，让群众感受温暖，党员接受教育。

2、深入推进创先争优活动,继续完善“五个好、五模范”活动。

继续深入开展“三联系三示范”（一名党员联系一名非党群众、联系一名学困生、联系一个班级；创建共产党员示范课、共产党员示范班、共产党员示范岗）及“三联三为”（党员联系困难群众、联系身边群众、联系普通群众；党员为群众代言、为群众排忧、为群众服务）为主题的教育活动，落实党员“七个一”系列活动，围绕群众反映强烈的突出问题创先争优，充分发挥党员的模范带头和示范引领作用。做好服务凝聚群众、促进学校和谐稳定的工作。

3、以提高党员教师文化素养为目标，开展创建学习型支部活动。

有机整合师德师风建设，创建学习型支部，确立先进的学习理念，倡导“终身学习”、“全员学习”和“创新学习”，开展以“读有品味的书，做有修养的人”为主题的书香校园活动，培养师生可持续发展的人文素养好学习能力。

结合实际，以进一步加强师德师风建设为学习目标。认真组织学习新教师职业道德规范,大力推进师德创优评优活动的开展,推荐“身边的共产党员，积极宣传思想素质好,业务水平高的党员教师的先进事迹，开办教科研及“学为人师，行为世范”的论坛。创新学习方法，采取集中学习、个人自学、上党课、外出参观学习等灵活机动的方式，加强党员的学习培训，丰富与完善原有的学习模式。通过各种媒介形成开放式的多渠道学台和展示平台。充分利用网络组织党员学习宣传党和国家的各项方针政策及上级的有关文件精神；充分利用学校网站、橱窗、广播等阵地，大力宣传学校稳健发展的大好形势,宣传学校在发展中取得的显著成绩。

4、突出中心，抓好常规，提升质量。

随着校安工程和维修改造工程的建设，学校校舍建设面貌一新，党支部要引领党员教师队伍，抓住机遇，竭心尽智，共同努力，认真落实教学常规，以“有效课堂设计”为突破口，构建有效课堂，提高课堂教学的效益。以党员示范为抓手，带动群体素质的提高；以校本研训为动力，促进教师文化素养的提升。开展推荐评选市“好支部、好书记、好党员”活动，说出心中的感动，发现身边的典型。

5、团结奋斗，积极进取，建设校园文明。

加强领导班子建设。努力创建“四好班子”，推进“团结、进取、务实、高效”的班子队伍建设。强化领导班子议事规则,坚持民主决策,形成集思广益、团结和谐、互助合作、高效履职的良好局面。

努力提高学校干部队伍的工作水平。根据学校干部队伍的特点，一是要进一步强化业务学习和培训，提高业务能力。二是要进一步强化干部责任制，使每一名干部明确工作目标和工作职责。提高干部工作的积极性、主动性和专业性，形成一支思想作风好，业务能力强的干部队伍。

以人为本，密切联系群众。广泛征求群众意见，群策群力，想事、干事、干好事。针对教职工关注的难点、热点问题，掌握思想脉络，认清问题本质，既要对教职工的切身利益予以最大程度的维护，又要严肃纪律要求，切实体现党员在群众中的积极带头作用，及时而有效地做好思想政治工作。

重视做好学校的安全稳定工作，协力做好校园周边整治和安全保卫工作，确保学校的稳定和良好的教育环境。切实加强学校管理，规范各项工作，确保全年无事故发生。

6、加强群团组织工作,有效凝聚各方教育管理力量。

积极支持学校工会履行工作职能,继续深入校务公开工作,不断提高广大教职工民主管理、民主监督水平,开好教职工代表大会,反映教职工关心的热点问题,积极维护教职工的合法权益,充分发挥教职工在学校改革发展和教育教学工作中的主力军作用。

关心指导学校团队工作。以“党建带团建”的方式,认真研究指导学校团支部、少先队的工作,落实好区“团队文化建设”两个条例，充分发挥团队组织在师生中的影响作用,围绕学校中心工作开展适合青少年特点的丰富多彩的活动,不断增加德育的创新意识和实践能力。

组织好教职工的参观学习，使教职工了解更多的新理念、新经验，新方法，增强教育工作的使命感、责任感和紧迫感。积极谋求思想政治工作的新方法，及时了解和解决教职工的思想问题、实际困难和合理要求，做好教职工的心理疏导，有计划地组织教职工开展娱乐活动，进一步增强教职工的凝聚力。

重视退休党员教师工作。关心退休教师的学习、生活和身心健康,丰富其退休生活,尽力为他们排忧解难,多办实事。

7、加强党组织建设，促进党建工作再上新台阶。

切实加强组织建设。完善党支部的学习制度、例会制度和民主生活会制度,定期召开支委会,支部大会。严格规范党内组织生活,提高民主生活会质量,创新党建活动形式,不断提升学校党建工作的水平和质量。

充分发挥党支部的政治核心作用。加强学校党建工作规范化建设，做好党建工作台帐的收集整理。积极探索基层党建工作的新方法，组织好有实效的党员活动，充分发挥学校网站的作用，充分利用“三会一课”开展党建工作。

做好对申请入党教职工的教育工作，加强对预备党员和入党积极分子的培养、教育。制定本年度党员发展计划，切实提高党员发展质量。

8、加强作风建设，推进反腐倡廉建设。认真落实区教育局《关于进一步加强和改进教育系统作风建设的实施意见》，加强党风廉政建设责任制，推进廉政文化进校园。

一月份：1、年度党支部工作总结、班子民主生活会和组织生活会。

2、走访、慰问退休教师和病、困教师，开展新年团拜活动。

二月份：1、支部工作征求意见；

2、制订计划；

3、布置2011年党建工作。

三月份:1、学习时事与全国“两会”精神;

2、党员学雷锋实践活动;

3、支部及党员公开承诺活动，签订廉洁从教责任书。

四月份:1、组织党员干部理论学习——党史学习专题讲座；

2、学习先进党员、模范事迹。开展推荐评选“好支部、好书记、好党员”活动。

五月份：1、为入党积极分子和青年教师上党课；

2、检査党员理论学习笔记。

六月份：1、召开党员干部民主生活会；创先争优点评活动。

2、评选学校、区优秀党员。

七月份：1、组织“七·一”专题庆祝活动；

2、巩固完善党员谈心日、党课活动。

八月份：暑期党员理论学习。

九月份：1、庆祝“教师节”；

2、学习有关党风廉政建设文件。

十月份：1、庆“国庆”活动；

2、慰问老教师，欢度重阳节。

十一月份：1、支部或党小组“党员示范岗”创建、党群联系情况交流。

2、组织党员教师示范课；

十二月份：1、党员民主生活会；

2、党员个人总结，开展党员述职报告和年度评议考核工作。

对于团建争分夺秒心得体会实用三

01

活动背景

趣味拓展是一项新兴的活动项目，通过分组竞赛的模式，在游戏中体现团结合作的重要性，还能提高团队工作效率及协作能力，让队员之间认识到个体的差异性，去相互学习对方的优点，体验团队带来的极大喜悦。

因此，在三八妇女节来临之际，特别结合拓展的趣味性精心策划了专属女神们的团建活动方案，开展一些实在而有意义的活动项目，在游戏中缓解工作压力的同时，轻松愉快的体验方式，能让女性对生活充满热情和信心，提升她们的工作积极性。

02

流程安排

活动 安排

时间

内容

08:00-09:00 昭君出塞

09:00-10:20 挂帅点将

10:20-11:10 百花争艳

11:10-12:00 木兰射箭

12:00-13:30 秀色可餐

13:30-14:30 巾帼须眉

14:30-15:30 雍容雅步

15:30-16:30 艳压群芳、合影返程

（以上项目可自由选择、一天选5个项目）

对于团建争分夺秒心得体会实用四

为迎接共青团建团100周年，准格尔召镇政府举办的以“和谐准格尔召镇，繁荣准格尔召镇”为主题的歌咏比赛在这里隆重举行。来自14个单位的代表队经过激烈角逐，最终，我公司的28人合唱队以两首嘹亮的.《歌唱祖国》和《爱我中华》，一举夺得冠军。比赛中，我公司代表队队形整齐、服饰亮丽，以饱满的热情、宏亮的歌声为两个节日献上了一份厚礼。我公司合唱代表队的良好表现和优异成绩得到了与会领导和各参赛的兄弟队伍的一致好评。

现将本次活动总结如下：

一、积极组织

4月10日，集团公司党委接到中共准格尔召镇委员会《关于举办首届准格尔召镇歌咏比赛的函》，与当日进行队伍的组建，同时和合作了多年的指导老师联系，初步确定了合唱歌曲为《歌唱祖国》和《爱我中华》。在队伍的组建中，我们本着在不影响正常工作的前提下，各部门都有人员参加的原则，从oa系统上给所有员工发放通知，然后电话告知各个部门的负责人，初步核定各部门能参加的人数。党委专人负责名单的统计，最后集团公司有十六名、每天百货都市有十二名共二十八名员工参加了合唱队。在组队的过程中，大家积极配合，踊跃报名，表现出了极大的热情，体现了良好的集体主义精神。公司领导的大力支持，各部门领导的亲自参与，为接下来排练的良好效果打下了坚实的基础。

二、认真排练

演艺界有一句话，叫做“台上十分钟，台下十年功”，所以对于我们这支专业性不强的队伍更需要刻苦的训练。在有限的时间内，我们选择了难度较大的《歌唱祖国》和《爱我中华》。尽管难度较大，但大家没有气馁，在指导老师的认真指导下，队员们从零开始，一句一句的学唱。在将近一个月的时间里，每天下午五点半到六点半，都会听到队员们的练习的声音，不少员工在走路的时候也在哼唱着歌曲。排练的过程中，队员们只要在单位都能前来参加训练，并且我们也严格了考勤制度，每日对队伍进行点名。同时，部门领导能够以身作则，起到表率作用。在他们的带领下，队员们的积极性得到了很大的提高。另一方面，从排练的一开始，组织人员就给大家讲清楚了参赛的意义，希望大家增强集体荣誉感。所以，从一开始大家就憋着一股子劲，要么不做要做就做最好。排练期间，董事长亲自到现场做指示，也给队员们极大的动力。

三、取得成绩

5月3日，党委领导带队，一行三十多人的队伍从集团公司办公大楼乘坐豪华大巴浩浩荡荡的出发，前往二十多公里外的准格尔召镇镇政府所在地黄天棉图村政府广场。合唱队队形整齐、服饰亮丽，体现了满世集团良好的精神风貌。在一阵阵激烈的掌声中，随着主持人声音的落下，我公司代表队第一个闪亮登场，在红地毯的舞台上，在华丽的灯光下，高亢的《歌唱祖国》和《爱我中华》伴着热烈的掌声献给了伟大的劳动人民，献给勤劳的准格尔召镇人民，也献给了我们的公司。十四支代表相继演出完毕，我代表队以9.648的绝对优势取得第一名。在一阵欢呼声中，领队在微笑中领取了奖杯和奖金。回来的路上大家完全忘记了连日来的疲劳，一路上欢歌笑语，喜气洋洋。

本次歌咏比赛，充分体现了满世集团人团结一致、积极向上的精神风貌，是优秀企业文化的良好体现。大家在比赛中所表现出来的高风格和高水平，是多年来在企业文化的熏陶下形成的强大企业凝聚力，有了这样的凝聚力，企业将战无不胜。一次歌咏比赛，绝对不仅仅是唱歌那么简单，更多的是企业实力和企业文化的集中体现。

党委在组织的过程中，由于经验的欠缺，存在着一些不足，我们将在今后的活动中不断完善。

对于团建争分夺秒心得体会实用五

自20__年以来，我一直担任__初中的团支部书记职务，本学期承担着初一两个班的语文教学，兼职心理健康教育。在上级团委和校领导的支持、关心下，20__年度开展了一些团的基础工作，还带领全体团员青年开展多种寓教于乐的活动和政治思想教育，引导广大青年学生立志成才。现将一年的学习、工作述职如下：

一、加强理论学习，提高自身素质

1、本人作为党员又作为团的基层干部，政治思想上与上级领导保持一致，认真学习贯彻“十九大”精神。严格履行团员义务，忠诚于党的教育事业，在团员青年中起到模范带头作用。在校教师中，不管是理论学习或业务能力，处处带头做好表率，能正确处理好集体利益和个人利益关系，崇扬奉献精神，不计较个人得失。

2、本人在任职期间处处为人师表，办事坚持原则，带头遵守学校的各项规章制度，深入学生与学生相互交流思想，了解青年学生的思想动态，关心团员青年，指导各班团支部开展团的各项活动，教育培养一批优秀学生团干部，抓典型、树榜样，以榜样促进步。

3、本人平时勤勉自励，以高标准严格要求自己，工作学习积极进取，倡导求实精神。

不管是对学生教育的系列活动和团的自身建设中，总以踏实的工作作风，务实的工作精神来推动学校团的工作。常常思考学校团工作如何开展，如何提高团干部和自身工作能力，如何在原工作基础上有所创新等问题，力争在团的岗位上做出成绩。同时还向兄弟学校学习团工作经验，总结阶段性工作，积累经验，为学校团工作的进一步开展打下扎实基础。

二、踏实认真工作，积极努力创新

本人在任职期间，能针对教育方针和教育工作重点，利用团市委、中心校的文件精神，找准学校团工作的着力点，朝阳读书计划，青年志愿者活动以及社团建设、社区实践活动等，以各种活动为载体加强青少年思想道德教育，培养爱国主义、集体主义精神，多方面培养学生的综合素质。

1、一学期来通过升旗仪式、国旗下讲话，组织团员青年办板报，入团宣誓，召开主题班会，召开主题团日活动，举行校园文明倡议、九一八勿忘国耻签字等等，通过活动来激发学生们的热情，培养学生的使命感和责任感。

2、为培养学生的思想道德素质、科学文化素质、心理素质，努力营造积极向上、健康文明的校园文化，倡导良好的校园精神文明氛围，校团支部结合学生特点以组织学生成长“五个一工程”系列活动为核心，广泛开展各项活动。其中有师生篮球比赛、社区岗位竞赛、我心目中的英雄征文、校园歌手大赛、班徽设计比赛，手抄报比赛、演讲比赛、班级大合唱;同时，我们学校团总支在重大节日都安排征文活动，象教师节的“教师颂”征文活动、国庆节的“我感受社区或祖国的变化”征文活动、母亲节的“感恩的心”。学生们踊跃参与，涌现了一批具有一定潜质的学生。在系列活动中发现自我，增强班级凝聚力。

3、注重社会实践活动。

认为只有实践才能指导我们团工作。同时也要求学生在实践中认识社会，拓展视野，增长才干。充分利用教育局、中心校的学生社区实践活动精神，学校课外活动基地建设，在假期前或双休日制订学生社会实践活动计划，分期分批带领学生走向社会、深入社区，组织学生进行社会社区调查活动，进行社会实践，取得了很好的效果，社会反映较好。

4、促进学校社团建设，校团支部发动宣传，提高认识，营造氛围，开展了学校社团建设工作。

我们从强化社团建设意识入手，加强宣传和沟通，通过不同层面上的会议，使学生尤其是团员自觉参加，我校共成立了8个社团，有650多名学生自愿参加各种社团，参加统一组织的活动，活动培养了学生特长，丰富了校园生活，促进了学生的健康成长。

5、成立学生会。

学校团总支牵头，成立了__初中学生会。学生会分成各职能小组，各负其责，参与学校管理，效果明显。

6、开展心理健康教育工作。

我们校团支部开展每周信箱、心理热线咨询活动，真正解决学生成长中的困惑。做好对来访学生的心理辅导工作，并做好咨询辅导记录。进行“三生”心理辅导座谈会。帮助学生正确面对挫折，自强上进，积极进取。同时，利用各种机会，举行了初一部分学生的团体心理辅导，效果较好。

三、正视工作不足，努力迎头赶上

总结是为了吸取教训，计划是为了更好的未来。本人任职期间，能根据上级团委和中心校的指示要求做了一些工作，如果有成绩，则应归于上级团委领导及学校领导支持和帮助。如果有工作上的失误和不足，主要是自己主观上存在的一些认识和工作上经验问题，主要存在的有：

1、虽对团工作有满腔热情，但遇复杂事情时，没有注意工作方式、方法，而往往事与愿违，主要是急于求成。

2、对校团的基础性工作抓得较好，注重务实精神，但在对外宣传，工作力度不够，宣传我们是缺陷。

3、随着学生视野的开阔，社会环境的变化，自己的工作水平和知识面待于提高。

4、学生心理健康教育方面，由于工作时间和资金的问题，存在着重大缺陷。

对于团建争分夺秒心得体会实用六

团建时间100分钟

自由体验时间30分钟

备注事项：团建当天建议穿宽松适合运动服饰，女士建议尽量不穿裙子;团队建设横幅乐图空间可协助团建当天布置，请团队自行安排定做。

(一)前期准备

1、时间：五分钟

2、活动内容：所有参与人员到场，签订安全协议，更换衣物及防滑袜。

(二)入场分组热身

1、时间：十五分钟

2、活动内容：教练带领所有成员入场，进行场内规则讲解，区域表演环节，之后分组热身。

3、分组规则：一组一名教练带团，15—20人分一组;21—40人分两组;41—60人分三组;61—80人分四组;81—100分五组;同一单位团建建议不要超过100人。

(一)团体活动内容，根据分组分别由教练带领交叉分开进行场内运动项目小组pk赛。时间90—100分钟，每个项目20分钟。

比赛项目说明：

1、蹦床接力赛(自由蹦床，计时制。)

游戏规则：在自由蹦床区域，选用三道，每道区域一队人。当喊1、2、3开始时，所有成员依次往前跑，背部撞击斜面蹦床返回与第二人击掌，第二个人才能接下来往前跑，直到所有成员都完成，看总时间，用时少的组将获得本场冠军。

2、躲避球闯关(躲避球，3局2胜制。)

游戏规则：在躲避球区域，以小组赛的方式进行，将8道选手分成2队，以4对4的方式进行pk，采用3局2胜制。扭转，弯曲，翻转身体躲避对面飞来的球，获得最终胜利。是乐图给予朋友、家庭和团队之间必备的游戏。

3、fightingtime(海绵池区域角斗士，3局2胜制。)

游戏规则：约茬架吗?来乐图吧!在角斗士区域，你可以拿着“武器”和对手进行对抗，但是不可以打脸哦!两人进行力量技巧对抗，即使被打落，也会落到柔软的海绵池中。组中分为两队，派出代表进行角斗士项目pk，进行两两对抗赛。本场采用3局2胜制。

4、欢乐叠叠叠(海绵池区域，计时制)

游戏规则：在海绵池区排好队，双手交叉一手抓着另一方向的耳朵，原地转五圈。达到规定的圈数后，快速跳入海绵池，爬到对岸取回彩色海绵并叠出标准图案。只有当队友取回海绵回到岸上之后，下一名队友才能开始转圈。先完成比赛的队伍获得胜利。

5、小脑王(海绵池区域闯关制)

游戏规则：扁带固定在海绵池两点之间，凌驾于海绵池上空。大家根据教练提示排好队，保持身体平衡，不借助任何外力，赤手空拳的情况下向前行走，直至到达对岸，即为闯关成功，闯关途中落入海绵池也没关系，柔软舒适颜色绚丽的海绵很适合自拍哦。落入海绵池的同事快速离开扁周围区域，以便后面的同事安心闯关，当队友都依次比赛完成教练根据团队计分公布比赛结果。

6、占山为王(火焰山区域，计时制)

游戏规则：由火焰山区域教练讲解攀爬规则以及注意事项，因火焰山攀爬时一条道上只能有一个人在攀登，且攀爬过程不能拉扯以爬到顶峰的人员，所有人员只能通过蓝色的攀爬扣爬上火焰山顶端的平台，再通过短道滑速回到平台下方。先完成比赛的`队伍获得胜利。

7、蹦床篮球(蹦床篮球区域，计时制)

游戏规则：想象篮球高手一样能够进行大力灌篮吗?到乐图来体验这种感觉吧!分组在蹦床篮球进行投篮，第一个投进后将球交给下一个队友。用时最少的队伍获胜。大家尽可放开自己，用自己能玩出的最帅的姿势将球投入篮筐。

(二)自由活动时间为30分钟，可以自由选择体验项目。

1、翻滚吧少年(airbag区域)

项目介绍：像鸟一样追求轻盈，像飞机一样追求高度，这就是你!平地而起，仿若轻功附体。在大量柔软且专业的气垫保护下，大可不必小心翼翼。要做的就是尽情玩耍。每组成员在3个不同的蹦床上向空气气垫跳跃，体验airbag的乐趣。

2、勇攀高峰(攀岩，梅花桩区域)

项目介绍：攀岩，速登，敢不敢约上你的小伙伴，来攀越巨石的比赛，看谁第一个拍响铃声。或者，给自己一个定时，完成一段旅程，享受轻巧落地后的华丽转身。梅花桩循序渐进，登高望远十个桩点，挑战你的体力，耐力以及心理承受力。大家来到攀岩区(梅花桩也在攀岩区域)穿好护具，戴好头盔，根据教练提示开始攀登。攀岩墙一共有5面，梅花桩一面，大家可以尽情攀爬享受往上前行每一步艰辛到达峰的成就感以及高空降落的.快感。

3、我最摇摆(蹦床表演区域)

项目介绍：表演区是反重力弹跳的之地。你可以尽情练习后空翻，侧身翻，发掘更多的新招式，怒刷存在感!原材料采用达到国际奥运赛事标准的超弹力蹦床。也是全馆弹跳力的3个蹦床。本小时内每5分钟更换人进行体验。

4、勇往直前(拓展区)

项目介绍：来到拓展区，穿好护具，戴好头盔，由教练挂好安全绳索。高空拓展项目每次最多四人同时进行，一层极限挑战项目没有人数限制，请在教练协助下进行。

5、障碍闯关(拓展区)

项目介绍：(摇摇摆摆，左左右右，上上下下，蹦蹦跳跳，克服所有障碍吧，加油，加油!)连贯闯关环节分三道，依次从第一道抱海绵包跳跃开始，臂力，脚力，耐力，智力，承受力全都用上，完成第一道所有项目依次进入二道，像蜘蛛侠一样完成二道闯关项目，进入三道，像飞人一样腾空跳跃，攀爬直至完成所有闯关项目。

6、短速滑雪(滑雪区域)

项目介绍：纯进口的滑雪道具，直接取区域准备好的道具由左边道登上滑雪道顶端，按教练提示方式摆放位置，坐好并抓紧安全扶手带，由高处直接滑下(单个滑只适合个人单独体验)既可以享受短道滑速带来的尖叫，也可以直接穿着专业防滑袜行走在指甲板之上。

对于团建争分夺秒心得体会实用七

团队的凝聚力很重要，尤其是对于一个公司或者是私企，只有整个公司都团结一致，"战斗力"也会很充足，对于公司的发展很有利，以下是由资料站为您准备的公司团建活动方案，切实把团的基层组织建设成为组织健全、覆盖广泛、充满活力、服务高效、群众满意的组织，努力把团的基层工作提高到一个新水平。

第一项指导思想结合集团公司价值观与准则手册的`要求，根据公司的发展战略目标，以公司20xx年度工作目标为基础。

第二项目标：团结向上、高效担当、职业敬业，达到总部就是项目部、公司立基首先是总部立基的效果。

第三项范围：公司总部全体员工。

第四项落实与执行围绕五个主题开展五个活动。五个主题分别为：工作能力提升、团队凝聚力熔炼、敬业精神培养、职业形象塑造、5s办公环境打造，五个活动分别为：每天多工作一小时、每周一次培训、每月一次评优、每季一次团队拓展、每年一次对标学习。

一、对象：公司员工。

二、具体措施：

(一)部门员工学习：

1)各部门负责人制定本部门员工培训计划和目标，指定专业书籍或资料组织学习或要求自学，定期组织闭卷考试，考试成绩纳入员工绩效考核。(各部门，每周一次培训，计划经分管领导审批后交人力资源部备案)

2)各部门负责人可根据工作需要选派人员参加外部专业培训，外派人员需在培训后一个月内对相关人员进行转训。(各部门)

3)标杆学习：组织向标杆单位和部门进行观摩和学习。(人力资源部)

4)合理化建议：以月为单位，每位员工至少提一条建议交办公室整理、评选。每月、每季度、每年度评选最佳合理化建议，并在《一公司报》公布。(办公室，制定具体操作细则)

5)项目管控：各部门加强对下属单位的运营管控力度和能力。(各部门)

6)制度培训：各部门先统一学习本部门制度流程和操作规范，再由各部门组织对下属单位对口业务进行培训，最后人力资源部、办公室、财务审计部等部门统一组织全体员工学习全员需熟知的制度流程和业务规范，并以闭卷考试的形式进行考核。(各部门)

(二)中高层管理人员：

1)培训：人力资源部组织开展管理技能提升系列培训(如mtp课程)，学员培训情况记入培训档案。(人力资源部)

2)读书交流会：党群工作部每季度发放一本书籍，并组织开展交流、讨论。(党群工作部)

(党群工作部，制定具体操作细则)

一、责任部门：党群工作部。

二、具体措施：

(一)培训：组织团队建设方面的培训，组织公司价值观和重点工作集体学习，通过抢答赛、闭卷考试等方式深入人心。

(二)部门生日会：各部门以月为单位为部门员工举办生日会。

(三)家访：各部门负责人对部门员工每年不少于一次的家访(外地员工可至宿舍访谈)。

(四)拔河比赛：党群工作部利用午休时间组织拔河比赛。

(五)趣味团体演讲或朗诵会：党群工作部确定主题并组织表演、评选，各部门必须人人参与。

(六)夸夸我们部门的人和事：各部门人人参与，每两个星期各部门自行组织1次。

(人力资源部，制定具体操作细则)

一、责任部门：人力资源部。

二、具体措施：

(一)出勤纪律：

1)公司领导排班，每星期随机检查一次各部门出勤情况;

2)工作日每两个部门(副)部长为一组在上午8:30、下午5:00在公司一楼门口执勤;

3)每两个部门记工员为一组每天不定时检查一次，检查后结果与部门负责人签字确认;

4)第二天公布前一天指纹考勤情况。

(二)培养良好的工作习惯：当日事当日毕，如未能完成应当自觉加班。

三、考核建议：1次/天检查，持续时间半年，半年后根据情况调整检查频次。有违反考勤规定者按公司相关规定执行。

四、结果运用建议：以周为单位对考勤等情况进行结果统计，排名公开通报，先进部门给予奖励，并纳入部门业绩考核。

(党群工作部，制定具体操作细则)

一、责任部门：党群工作部。

二、具体措施及要求：

(一)佩戴司徽：工作日或公司重大活动时间(外勤视情况佩戴)，所有员工均需将司徽端正佩戴在左胸前。司徽遗失或损坏需于两个工作日内至办公室登记领取。

(二)规范着装：工作日或公司重大活动时间，所有员工着工作服(外勤视情况穿着)，不得穿拖鞋。

(三)注意仪容仪表：男员工留短发，以露出额头和耳朵为佳，及时剃除胡须;女员工不化浓妆，发型整齐，不带过分夸张的饰物，不涂颜色鲜艳的指甲油。

(四)培训/会议纪律：不迟到、早退，不吸烟，不嚼槟榔，自备水杯。

(五)学习商务礼仪：党群工作部组织全体员工进行商务礼仪培训，培训后采取闭卷考试的形式考核。

(六)视觉化职业形象管理：办公室制作、张贴规范的职业形象等宣传画，便于全体员工随时随地对照遵守。

三、检查建议：1次/天检查，持续时间半年，半年后根据情况调整检查频次。有不符合职业形象的行为按考核标准处理，检查人员出具书面改善建议。

四、结果运用建议：以周为单位进行结果统计，部门排名公开通报，先进部门给予奖励，并纳入部门业绩考核。

五、打造5s办公环境

(办公室，制定具体操作细则)

一、责任部门：办公室。

二、具体措施及要求：

(一)整理：

1)办公桌上没有与工作无关物品;

2)电脑等电器的电源线束好，不杂乱无章;

3)废纸及单面纸放入指定区域，机密、废弃材料及时销毁。

(二)整顿：

1)文件、资料等的存放分门别类并贴上标签，方便查阅;

2)工作区内的椅子摆放整齐，不用时放回桌洞内;

3)文件柜内的物品分类摆放，文件柜顶不放置其他物品;

4)抽屉保持干净、资料存放有序。

(三)清扫、清洁：

1)地面和桌面无灰尘,无碎屑、纸屑等杂物;

2)电脑、打印机等办公文具文件干净无污;

3)插座、墙角、电脑等下面及烟灰缸重点清扫，保持干净;

4)盆栽保持叶面干净，盆体无污;

5)下班前倒掉垃圾，不积存;

6)清洁用具保持干净。

(四)素养：

1)不做与工作无关的事;

2)严格遵守执行公司的各项规章制度;

3)不随地吐痰、槟榔渣，不随便乱抛垃圾;

4)上班时间不进食;

5)下班后锁好门窗，关闭电源。

(五)视觉化5s管理：办公室组织全体员工进行培训，并制作、张贴标准的5s办公区域宣传画，便于全体员工随时随地对照遵守。同时，以本部门为示范，创建5s办公标杆，便于其他部门参观学习。

三、考核建议：1次/天检查，持续时间半年，半年后根据情况调整检查频次。有不符合5s办公的现象按考核标准处理，检查人员出具书面改善建议，并纳入部门业绩考核。

四、结果运用建议：以周为单位进行结果统计，排名公开通报，先进部门给予奖励。