大专讲座心得体会及收获(汇总13篇)

经过一段时间的反思，我对自己有了更深刻的认识。总结时，要如何排列自己的思路，让读者一目了然？- 小编为大家整理了一些经典的心得体会范文，供大家参考学习。

大专讲座心得体会及收获篇一

近日，我有幸参加了上海交通大学举办的一场专题讲座。这场讲座的主题是关于科技与未来发展的展望，主讲人是一位著名科学家。通过这次讲座，我不仅了解到了最新的科技趋势，还受到了很多启发与思考。

首先，我对科技的发展有了更加全面的认识。在讲座中，讲者详细介绍了人工智能、生物技术、能源科技等领域的最新研究成果。我了解到，科技的发展已经渗透到各行各业，并在推动着社会的进步。例如，通过人工智能技术的发展，我们可以实现智能家居、自动驾驶等方便人们生活的创新产品。而生物技术的应用不仅可以帮助医药领域开拓新的药物疗法，也为农业的发展提供了很多新思路。我对科技的广泛应用感到惊叹，也更加期待科技在未来的进一步发展。

其次，我对科技的未来有了更加清晰的认知。在讲座中，讲者提到了未来发展中可能面临的挑战和机遇。随着科技的快速发展，我们也要面对新的道德伦理问题、安全风险等方面的挑战。讲座中讲者给出了自己的见解，并提出了一些建议，如加强监管制度、注重人文关怀等。我认为，在科技快速发展的同时，我们也必须对其进行合理的引导和控制，避免一些潜在的风险和负面影响。同时，讲者也强调了科技的未来带来的巨大机遇，如新能源技术的发展能够解决环境问题、生物医学的创新能够提高人类生活质量等。我对科技的未来发展感到更加期待，并认为我们应该积极参与其中，抓住机遇。

我还受到了讲者为人和科研态度的影响。讲者在介绍自己的科研项目时，非常谦逊并强调团队合作的重要性。他讲到过程中的挫折和困难，以及为了实现目标努力奋斗的精神。这让我对科研工作的艰辛和不易有了更深的了解，也让我对科研工作者的辛勤付出表示钦佩。同时，我也受到了讲者乐观、积极的态度的影响。他认为，科技的发展虽然会面临困难和挑战，但只要我们坚持不懈地努力，一定能够取得更多的突破和进展。这让我认识到，只要我们克服了内心的困惑和徘徊，坚持自己的梦想，就能够为社会做出重要的贡献。

最后，这次讲座也让我对上海交大有了更深的认识。通过参加这次讲座，我了解到上海交大不仅在学术研究方面具备强大的实力，而且积极承担社会责任，为学生提供更多的学习机会和平台。这也让我更加期待能够成为一名上海交大的学生，并为实现自己的梦想努力奋斗。

综上所述，这次上海交大专题讲座对我产生了深远的影响。通过了解科技的发展、认识科技的未来、受到讲者为人和科研态度的启发以及对上海交大的认识，我意识到了科技的重要性和发展的机遇与挑战。我相信，只要我们保持学习的态度，并积极参与科技的发展，就能够在不久的将来为社会做出更大的贡献。

大专讲座心得体会及收获篇二

近日，我有幸参加了一场主题为“自信与成功”的讲座，此次讲座给我带来了深刻的思考和极大的收获。以下将从讲座内容、主讲人的讲解、实用性、交流互动以及个人心得等方面，对此次讲座进行回顾和总结。

首先，讲座内容涵盖了自信与成功的重要性。主讲人首先通过引用许多成功人士的故事和经验，阐述了自信与成功之间的密切关系。他指出，成功不仅仅是拥有智商的人可以达到的，更重要的是良好的自信心。无论在工作、学习还是人际交往方面，自信心都扮演着至关重要的角色。这样的讲座内容，让我深刻地认识到自信与成功之间的紧密关联，进而激发了我对自己自信培养的动力。

其次，主讲人的讲解方式也非常具有说服力和感染力。他以深入浅出的语言、生动的案例和幽默的笑话，将抽象的概念具体化，让我们更容易理解和接受。他把抽象的“自信”用生动的所见所闻描绘出来，使我们不仅可以感受到自信的力量，更能够从他的讲解中找到自己培养自信的具体方法。这种以案例的方式进行讲解，给了我很多启发和思考，使我更加有信心去实践自信。

讲座的实用性也是我非常赞赏的地方。主讲人除了给我们带来一个将抽象问题具象化的视角，还提供了一些实用的技巧和策略，如如何树立正确的目标、如何面对挑战、如何建立合理的自我评价等等。这些方法虽然看似简单，但却往往被我们忽视或者不重视。通过向我们介绍这些实用的技巧和策略，让我们更具体地知道如何在日常生活中运用自己的自信心，对自己的成长起到了巨大的促进作用。

此外，讲座还注重了与听众的交流互动。主讲人并不是一味地灌输理论和知识，而是鼓励我们参与其中，提出自己的问题和看法。主讲人的耐心解答和鼓励使我们感受到他的真诚和关心，同时也让我们更主动地思考和吸收讲座内容。通过讲座的互动性，我更加深入地理解了自信与成功的关系，并学会了把理论运用到实践当中。

最后，我在这次讲座中获得了很多个人心得。首先是要有正确的心态，相信自己的能力并肯定自己的价值。面对挫折时，要坚持并积极寻找解决办法，而不是轻易放弃。其次是要树立合理的目标，并且努力去实现这些目标。没有目标的人往往容易迷失方向，而目标能够给我们指引前进的方向，激励我们不断努力。最后一点是要善于与他人沟通和合作。每个人都有自己的特长和优势，通过与他人的交流和合作，我们能够共同提高，实现更大的成功。

综上所述，此次讲座让我受益匪浅。从讲座内容的涵盖、主讲人的讲解方式、实用性、互动性以及个人心得等方面来看，这场讲座无疑是一次成功的经历。通过参与讲座，我更加明确了自信与成功之间的重要关系，并获得了许多行之有效的实用方法。我相信，只要我能够在日常生活中切实地运用自己所学，不断地锻炼和培养自信心，就一定能够迎来更多的成功和成长。

大专讲座心得体会及收获篇三

摘要：暑假虽然不长，但是在家也帮不上父母什么忙，也学不到什么，出去无论打工还是找点其他什么事情做，都能得到一种好的锻炼，所以本次假期就和几个熟人去了云南恒际建筑有限公司体验了一回。

关键字：打工，工地，建筑，工人，实践，学习。

正文。

社会实践是我们每个人从大学踏入社会的必经之路，也是开启我们踏入工作，适应社会的钥匙，是我们人生中不可缺少的一部分。实践与学习，我们每一天都在接触不同的事物，每一天都在学习，同样我们每一天都在做不同的事，每一天都在实践。有哪件事不是从实践开始认识的呢？我们的第一次自己洗脸，第一次自己刷牙，第一次自己穿衣服等等，只因我们不断的在学习，不断的在实践，所以我们在不断成长，不断的将所学到的变成自己的。

作为一名大学生，社会实践是我们在大学生活中的一个重要环节。今年暑假我跟随熟人来到云南恒际建筑有限公司进行为期二十天的社会实践。这里的环境不算是良好，绿化做得也不好，员工宿舍楼也还行，和学校差了太多，饭堂伙食也是和学校差了好远，这让打工的我感觉那么陌生，不过才去的时候倒是让我兴奋了一回。呵呵，我的暑假工就在这拉开了序幕。

进了工厂，首先要做的是跟随人事部的工作人员进行安排住宿，学习舍规，了解周围的环境，登记配发厂牌，然后是为期一天的进厂培训，所谓的培训，只不过是听老员工给我们讲工厂里的安全事宜，注意事项，体检。让我最好奇的是签劳动合同。没进过工厂.，从来都不知还有劳动合同这回事，还是一式两份，还得按手指印，在按手指印时，我和我的朋友都感觉像电视剧里签卖身契一样，总感觉自己把自己卖了。不过这让我知道了工厂也要具备一定的法律规定，国有国法，家有家规，工厂也有属于它的厂规和舍规。“无规矩不成方圆”这个至理名言再次让我体会到规矩的重要性。

体验着工作的辛苦与快乐。这些都是在学校里无法感受到的，在这里，没有人会告诉你要做什么，你必须自觉地去做，而且要尽自已的努力做到最好，一件工作的效率就会得到别人不同的评价。在学校，只有学习的氛围，毕竟学校是学习的场所，每一个学生都在为取得更高的成绩而努力。而这里是工作的场所，每个人都会为了获得更多的报酬而努力，无论是学习还是工作，都存在着竞争，在竞争中就要不断学习别人先进的地方，也要不断学习别人怎样做人，以提高自已的能力！

下问。要搞好人际关系并不仅仅限于本部门，还要跟别的部门的同事相处好，那工作起来的效率才高，人们所说的“和气生财”在我们的日常工作中也是不无道理的。而且在工作中常与前辈们聊聊天不仅可以放松一下神经，而且可以学到不少工作以外的事情，尽管许多情况我们不一定遇到，可有所了解做到心中有底，也算是此次社会实践的目的之一了。

我想我们的社会实践活动就是这样一座桥梁，它引导我们的学生去更多地认识和接触社会，帮助我们这些在校园中成长的大学生完成由校园走向社会，由书桌走向办公台的转换，避免了大学生在初入社会时所发生不知所措，真正地把大学生的教育与社会的就业相结合，培养符合社会需求的高素质人才。社会告诉我们：我们在今后的三年大学中，不仅要学习，而且要全面提高自己的能力！

通过二十多天的实践得到了人生的第一桶金，这是第一次，毋庸置疑，将是我一生宝贵记忆的财富。

大专讲座心得体会及收获篇四

近日，我参加了一场关于测电阻的讲座。通过这次讲座，我对电子元器件的测量及其原理有了更加深入的了解。以下是我对此次讲座的心得体会与收获。

首先，在讲座中，讲师详细地介绍了电阻的基本概念和测量方法。我了解到电阻是电子电路中常见的一种被动元件，它能阻碍电流的流动，并且能将电能转化为热能。在测量电阻时，讲师教给我们如何使用万用表来测量，特别是在不同电路条件下选择正确的测量模式，以确保准确度。这让我明白了测量电阻的方法并不复杂，只需要一些基本的操作技巧就可以轻松完成。

其次，讲座中还介绍了电阻的串、并联以及星形三种连接方式。串联电阻的总电阻等于各分支电阻之和，而并联电阻的总电阻等于各分支电阻的倒数之和的倒数。通过实际的电路图和计算案例，我对电阻的连接方式有了更加直观的认识。

此外，讲座还涉及了电阻的色环编码。色环编码是将电阻的阻值用一组彩色的细环表示出来，颜色和位置的不同代表不同的数值。通过记忆一些通用的编码规则，我们可以快速地辨认出电阻的阻值。这一部分内容让我感到非常有趣，同时也增加了我的实际应用技能。

在讲座的最后，讲师还介绍了一些常见的电阻器的类型和应用场景。例如，电位器是一种可以调节电压和电流的电阻器，可用于音量调节、亮度调节等场合；热敏电阻则是一种会随温度变化阻值发生变化的电阻器，常用于温度测量和控制。我意识到电阻器在现实生活中无处不在，对于各种电子设备的正常运行起着至关重要的作用。

通过这次讲座，我不仅仅了解了测量电阻的方法和基本原理，更加深入地认识了电阻的种类和应用。我发现这些知识在学校中并不常见，而且在实际生活中也经常会遇到。在电子设备修理和维护、工程设计等方面，对电阻的认识和测量都具有重要的意义。

另外，这次讲座也促使我对电子技术产生了更浓厚的兴趣。电子技术是当今社会中最为重要和发展迅速的领域之一，了解电阻的测量方法和原理只是其中的一部分。我希望进一步深入学习和了解电子技术，提升自己的实践技能，为未来从事相关工作打下坚实的基础。

总结起来，这次关于测电阻的讲座为我打开了一扇通向电子技术世界的大门。我在参加讲座中不仅了解了电阻的基本概念和测量方法，还了解了电阻的串、并联和星形三种连接方式，以及电阻的色环编码和不同类型的电阻器。通过这些知识的学习，我对电子技术有了更深刻的认识，并且对未来进一步学习和应用电子技术充满了热情。这次讲座对我来说是一次非常有益的经历，我期待着在未来的学习和探索中能够运用这些知识来实现自己的目标。

大专讲座心得体会及收获篇五

防欺凌讲座是我国教育系统对学生进行思想教育的重要手段之一。我有幸参加了一场精彩的防欺凌讲座，不仅仅是了解了欺凌的种类和形式，更重要是让我深刻认识到预防欺凌的重要性以及自我保护的方法和技巧。在这次讲座中，我的收获不仅仅停留在知识层面，更是在思想和行为上有了新的提升。以下是我个人对这次讲座的收获心得体会。

首先，在这次讲座中，我了解到欺凌并不只是体罚和威胁恐吓，还有很多其他形式的欺凌，比如言语侮辱、排挤孤立等。通过讲座，我意识到原来我曾经在某些场合中受到的冷落、嘲笑、歧视等行为也属于欺凌的范畴。这让我深深地感受到欺凌在现实生活中的普遍存在，也明白了身边的同学们有可能会成为欺凌的受害者。更为重要的是，我开始关注身边同学的情况，积极宣传培养同学们关心他人的品质。

其次，在防欺凌讲座中，我了解到预防欺凌的重要性。欺凌事件在很大程度上是由于受害者的不自信和缺乏自我保护能力而引发的。我在讲座中学到了增强自信和自尊的方法，比如鼓励自己多参与社交活动、培养兴趣爱好等。通过这些方法，我不仅能够提高自己的自信心，也能够避免成为欺凌的目标。

再次，在防欺凌讲座中，我也学到了如何保护自己的技巧和方法。讲座中，老师生动地给我们演示了防御欺凌的一些技巧，比如设身处地地换位思考，保持冷静，适时表达不满情绪等。这些技巧不仅可以让我们在遭遇欺凌时快速做出反应，更能够有效地解决欺凌问题。

此外，我还从讲座中明白了保护他人的重要性。欺凌不仅仅是对受害者的伤害，也影响到团队或班级的整体氛围。在讲座中，老师给了我们很多关于如何帮助同学们的方法，比如及时报告老师和家长、鼓励受害者不退缩等。我会积极传播这些方法，让更多的同学了解如何帮助并保护身边遭受欺凌的同学，真正实现我们大家一起为创建和谐班级共同努力的目标。

最后，通过这次防欺凌讲座，我深刻认识到了预防欺凌的重要性，也学到了很多与他人和谐相处的方法和技巧。在今后的学习和生活中，我将切实做到关心他人、维护自己权益，积极参加集体活动，鼓励他人，帮助受欺凌者。我相信只有我们每个人都时刻警惕和预防欺凌，才能够真正实现一个和谐、友善的校园环境。

通过这次讲座，我不仅对欺凌有了更深入的了解，也意识到了自身的责任和义务。我会将这次讲座的收获付诸实践，努力避免自己成为欺凌的受害者，同时也积极传递关心他人、预防欺凌的精神和方法。我相信，只要每个人都能够积极参与防欺凌工作，我们的校园就一定能够成为一个和谐、友善的地方。防欺凌是一个长期而艰巨的任务，我愿意义不容辞地投入其中，为创造一个没有欺凌的美好校园而努力奋斗。

大专讲座心得体会及收获篇六

还记得第一次去听讲座场景，那时的我还只是一个傻乎乎的大一新生，只是听说听讲座可以加学分就去听。现在想想未免觉得有些荒唐，但却就是这个看似荒唐的行为，让我从此迷上了208那个有着浓浓的学术气息的讲学厅，让我在大学的四年里不至于真的荒废了一切！

大学这四年，听过多少讲座，早已数不清；这四年，听过多少讲座，说都说不过来。每一次讲座，都有可供我们借鉴的地方。教授们、讲师们，每一位，无不是陆海潘江，他们那幽默、诙谐、睿智的言语一直回荡在我的脑海里，激励着我，指引着我。

虽然有一些讲座的具体内容我已忘记，但有一些却留个我很深刻的印象。比如我听过的赵玲玲教授关于“如何在面试中脱颖而出”的讲座，听完以后确实给了我很大的帮助。作为一名大四的准毕业生，面临着严峻的就业形势，那我们应如何从中脱颖而出？除了高学历的证书外，基本的面试技巧和职场礼仪也是我们迈向成功必不可少的一部分。一开始，赵玲玲教授讲述决定第一印象要素中包括外表、举止仪态、交谈内容。讲座围绕着主题简述以下四个方面：

一：提出男女正确的着装方式。套装、配饰选择与色彩搭配均以简单、大方、稳重为主，衣服的面料要选择质感好的。

二：简述正确的站姿、坐姿、行姿。如站时要挺胸收腹，行走时优雅稳健。

三：从肢体语言方面提出建议。

四：简述应聘面试时的礼仪，包括进出门礼仪、交谈礼仪、肢体礼仪。

讲座共分两个环节：第一环节是老师对男女生的穿衣礼仪、穿衣色彩的搭配以及站姿、坐姿、行姿进行讲解，还现场找了两位同学手把手的教。第二环节是进行如何化好面试妆的介绍，达到了讲座的高潮。老师亲自为现场的同学作模特，给大家做示范，从各个细节入手，仔细描述在职场中需注意的问题。

又比如我听过的王乐夫院长关于《我的美丽祖国在长春》的讲座，听完以后我确实是有很大的感触。讲座是关于周游方面的，旅游能给人带来灵感，很多时候，有一些难题一直被困住了，久久不能得到解决，有时侯出去逛逛，也许久突然来了灵感，一切难题都因迎面而解。旅游还能使人的心胸更加宽广，在很多情况下，喜欢旅游的人心胸都是比较宽广的，并不是因为其心胸宽广才喜欢上旅游，而是在旅游的过程养成的一种气质。爱旅游的人，在游山玩水的过程中，和各种各样的人打交道，和各式各样的事接触，渐渐地人也就变得大气，而这种大气会让别人觉得更乐意与之相处。

在这大学的四年里，我很庆幸自己能坚持去听了那么多各种各样的讲座，我也在这过程中不断的丰富自己，完善自我，为自己即将到来的职业生涯积聚着能量，我希望终有一天，我也能像我的老师们一样，以自己丰富的学识、不俗的谈吐去滋养我的学生们！

大专讲座心得体会及收获篇七

近年来，欺凌事件屡见不鲜，给社会带来了严重的伤害。为了保护学生的身心健康，提高学生的自我保护能力，学校举办了一场关于防欺凌的讲座。讲座内容丰富、生动有趣，让我受益匪浅。

首先，讲座引起了我对欺凌问题的重视。通过讲座，我了解到欺凌是一种对他人实施的恶意攻击行为，包括言语攻击、身体伤害和网络欺凌等。这些行为给受害者带来了身心上的创伤，严重影响了他们的学习和生活。我深感欺凌行为的严重性，认识到必须采取积极的措施来防止和制止欺凌的发生。只有每个人都对欺凌持有零容忍的态度，才能真正营造一个和谐宜居的社会环境。

其次，讲座启发了我对于欺凌行为的判断和识别能力。讲座中，专家通过案例分析和现场互动，教给我们如何分辨和识别欺凌。例如，欺凌行为往往表现为长时间的恶意攻击、专门针对弱势群体、患有心理问题的人和少数民族等。通过这些实例，我逐渐形成了对欺凌行为的敏感性，并且学会推测欺凌行为的动机和后果。这不仅让我能更好地保护自己，也能帮助他人及时发现和制止欺凌行为。

再次，讲座教给了我有效应对欺凌的方法和策略。面对欺凌，首先要保持冷静并尽量避免与欺凌者发生冲突。其次，我们要学会积极寻求帮助，可以向老师、家长和学校相关部门汇报情况。此外，我们还要学会如何保护自己，例如通过学习自卫技巧、找到自己的兴趣爱好来调节情绪等。这些方法既能有效地帮助我们应对欺凌，也能提高我们的自信心和自我保护能力。

此外，讲座还增强了我和同学之间的沟通和互助意识。通过与同学共同参与讲座，我们一起学习防欺凌知识，讨论欺凌问题引发的社会影响等。这让我意识到，只有大家团结一心，才能有效地遏制和消除欺凌行为。在日常生活中，我会积极与同学互动，关心他们的情况，如果发现有同学受到欺凌，我会主动给予帮助和支持，共同打造一个友爱守望的校园。

最后，参加这次讲座让我明白了预防欺凌责任在每个人。讲座中，专家强调了家庭、学校和社会的责任，但也强调了个体的责任。作为一个国家的未来和社会的一份子，我们有义务拒绝参与欺凌行为，做到守望相助。只有每个人都主动行动起来，才能形成有力的抵制欺凌的力量。

总的来说，这次防欺凌讲座让我有了对欺凌的更深入的了解，并教给我应对欺凌的方法和策略。同时，它也让我与同学之间建立了更加密切的关系，使我们都意识到了去欺凌化行为的重要性。我相信，通过我们每个人的共同努力，我们能够创造一个安全、和谐的校园和社会。

大专讲座心得体会及收获篇八

近日，我有幸参加了由上海交通大学主办的一场专题讲座，主题为“建设绿色智慧城市的创新与实践”。此次讲座旨在探讨如何利用先进的科技手段，建设环保、高效、智能的城市。经过讲座的学习和思考，我深感自己的眼界得到了拓宽，并获得了许多宝贵的思考和经验。

首先，讲座向我们展示了上海交通大学在绿色智慧城市建设方面的突出贡献。通过引入各种尖端技术和创新理念，如物联网、人工智能等，上海交大成功地打造出了一系列与城市管理和发展息息相关的科技产品和应用。让我印象深刻的是，他们在交通领域的创新成果。通过数据分析和智能调度系统，上海交大成功解决了城市交通拥堵等难题，提升了交通效率。这让我深深体会到科技创新对于城市发展的重要性。

其次，讲座还使我对绿色发展有了更为深入的认识。在讲座中，演讲嘉宾详细介绍了绿色智慧城市的概念和特点。他们提出了建设绿色智慧城市的重要性和必要性。在如今的城市化进程中，城市面临诸多环境和资源压力。而建设绿色智慧城市，则能够通过优化资源利用、提升环境质量等方式，实现可持续发展。这一理念引起了我对城市发展的思考。我认识到，作为未来的一份子，在城市化中应该有意识地选择绿色发展路径，以保护我们的生态环境。

此外，讲座还启发了我对科技创新的思考。我深刻认识到，科技创新是推动城市发展的重要引擎。如今，我们生活在一个科技日新月异的时代，科技的进步为城市发展提供了诸多机遇。而如何积极拥抱科技创新，发挥科技在城市治理上的作用，对我们来说是一个重要而长久的课题。通过讲座，我了解了上海交大在科技创新方面的成果和实践经验，学到了很多宝贵的知识和经验。这启发了我对科技创新的追求和努力。

最后，讲座让我对未来的城市发展充满了期待和希望。通过学习上海交大的绿色智慧城市建设经验，我相信未来的城市将会变得更加宜居、环保和智能。这也激发了我对城市发展的热情和责任感。作为学子，我们应该发挥自己的专业优势，为城市发展做出自己的贡献。我决心将所学所思应用到实践中，努力成为推动城市发展的中坚力量。

总而言之，此次上海交大专题讲座为我打开了眼界，让我更加深入地了解了绿色智慧城市的概念和重要性。通过讲座，我认识到科技创新对城市发展的推动作用，并为未来的城市发展充满了希望。我相信，只要我们不断努力和创新，借鉴先进的经验和成果，就能够共同建设一个更加美好的城市。

大专讲座心得体会及收获篇九

第一段：引言（100字）。

近段时间，我参加了一场主题为“人生哲学与成长”的讲座，并从中获益良多。这场讲座由资深心理咨询师主讲，主题内容涵盖了人生的价值观、自我认知以及情绪管理等方面。在讲座中，我深切感受到了人生的无常性，也学到了如何在困境中寻找解决方案，真正实现个人的成长与进步。本文将分享我在讲座中的收获与感悟。

第二段：人生的无常性（250字）。

讲座的一大亮点是强调了人生的无常性。通过讲述咨询师自己的成长经历和借鉴其他人的故事，我深切体会到人生中变化的无常性。讲座告诉我，人生的道路并非一帆风顺，世事难料，我们无法事先预料到所有的困境与挑战。在此背景下，我们需要具备适应能力和解决问题的能力。过去，我常常为生活中的困境而焦虑、痛苦，但通过这场讲座，我意识到接受变化是人生的必然部分，而积极地迎接变化并寻找解决方案是我们唯一的选择。

第三段：自我认知的重要性（300字）。

接下来，讲座提到了自我认知的重要性，这也是我深受启发的一点。自我认知是指对自我内心、情绪和意识的觉察和理解。在讲座中，咨询师分享了一些提升自我认知的方法，如倾听内心的声音、反思自己的行为和情绪等。通过这些方法，我们可以更好地理解自己，找到自己的优点与不足，并采取适当的措施来改进自己。在过去，我常常忽视自己内心的声音，并且难以解读自己的情绪。但通过这场讲座的启发，我开始倾听自己的内心声音，并逐渐学会用更冷静和客观的方式看待自己的行为和情绪。

第四段：情绪管理的实践（350字）。

除了自我认知，讲座还谈到了情绪管理。掌握情绪管理的技巧可以帮助我们更好地应对困境和挑战。在讲座中，咨询师分享了一些简单而实用的情绪管理方法，如深呼吸、积极思维等。我深深感受到了情绪对人的影响，以及通过采取积极的方式来面对负面情绪的重要性。在过去，我常常被消极情绪所困扰，导致效率低下和情绪波动。通过这场讲座，我学到了如何通过深呼吸和积极思维来调节情绪，使自己更加冷静和积极地面对生活中的种种挑战。

第五段：个人成长与进步（200字）。

总的来说，参加这场讲座给我带来了很多收获与感悟。我明白了人生无常，困境与变化是无法避免的，而对此积极应对和解决是必要的。我也意识到自我认知和情绪管理对于个人成长和进步至关重要。通过深入了解自己、倾听内心、管理情绪，我相信我能够更好地应对生活中的挑战，不断提升自己，并实现自己的理想与目标。我衷心感谢讲座的举办者和咨询师，让我在短暂的时间内受益匪浅。我也希望这些宝贵的经验与启示能够助我成为一个更成熟、更有能力的人。

大专讲座心得体会及收获篇十

作为一名大学生，我一直对各类专题讲座感兴趣，喜欢通过参加这些讲座来拓宽自己的知识面和增强自己的综合素质。最近，我有幸参加了上海交通大学的专题讲座，并且深有感触。这个专题讲座有着丰富多样的内容，旨在帮助学生在学术、职业发展和社会交往等方面取得更好的成就。我参加这个讲座的目的正是希望借此机会拓宽自己的眼界、提升自己的能力，并吸收更多的经验和智慧。

第二段：介绍第一次讲座的内容和亮点，以及让自己印象最深刻的部分。

第一次参加讲座，主讲人给我们带来了一场关于人际沟通的演讲。他详细地介绍了人际沟通的重要性，以及在学术和职业生涯中，如何进行有效的人际沟通。他提到了一些实用的技巧和方法，通过生动的案例分析和互动展示，让我对人际沟通有了更深刻的理解。我最为印象深刻的是他强调了倾听的重要性。倾听不仅可以帮助我们更好地理解别人的观点，还能够建立起良好的人际关系。这一点让我深思。在以后的学习和工作中，我一定会更加注重倾听他人的意见和建议，以便更好地和他人合作和交流。

第三段：介绍第二次讲座的内容和亮点，以及对自己的启发和影响。

第二次参加讲座，主题是关于创新和创业的讲座。主讲人是一位成功的企业家，他通过自己的经验和故事，深刻地阐述了创新和创业的重要性。他说创新是推动社会发展的动力，创业是实现个人价值的途径。他还分享了一些创新创业的案例和经验，激发了我对创新和创业的热情。听完这个讲座后，我对创新和创业的认识更加深入，也更加坚定了自己未来创新创业的决心。我开始思考如何将所学知识转化为实际行动，积累更多的创新和创业经验。

第四段：总结整个讲座的收获和体会，以及对未来的规划和展望。

通过参加上海交通大学的专题讲座，我受益匪浅。我在这些讲座中学到了很多有用的知识和技巧，也结识了一些优秀的人才。这些经历不仅丰富了我的大学生活，而且对我以后的学习和职业发展都有很大的帮助。我将继续参加各类专题讲座，不断拓宽自己的视野，提升综合素质。同时，我也希望能够将所学所得与他人分享，为社会的发展做出自己的贡献。

第五段：总结全文，强调专题讲座的重要性和自己的体会与感悟。

通过参加上海交大专题讲座，我深刻地认识到学习和发展的必要性。专题讲座提供了一个开放的平台，让我们可以与优秀的人才交流和学习。通过这些讲座，我们不仅能够获取新的知识和技能，还能够拓宽自己的视野，提升自己的能力。我深信，只有不断学习和发展，才能够在竞争激烈的社会中脱颖而出。因此，我将持续参加各类专题讲座，不断提升自己的能力和素质，为自己的未来奠定坚实的基础。同时，我也呼吁更多的人参与到专题讲座中来，与优秀的人才进行深入的沟通和交流，共同促进社会的进步和发展。

大专讲座心得体会及收获篇十一

最近，我有幸参加了一场关于创新与领导力的讲座，这场讲座给我留下了深刻的印象。在这场讲座中，演讲者分享了许多关于创新思维和领导技巧的实用经验，让我受益匪浅。通过这次讲座，我深刻认识到创新和领导力在现代社会发展中的重要性，同时也激发了我对于创新与领导的兴趣。

第二段：对创新思维的认识。

在讲座中，演讲者着重强调了创新思维的重要性。他指出，创新是企业成功的关键，只有不断创新才能在激烈的市场竞争中立于不败之地。创新思维不仅体现在产品和服务的提升上，更重要的是在思考方式上的创新。演讲者提到了一种非常重要的创新思维方式，即“跳出舒适区”。他告诉我们，只有勇于打破固有的思维定式，勇敢尝试新的观点和方法，才能带来创新和突破。这让我深入思考了自己在日常生活和工作中是否太过保守，没有积极尝试新的思考方式和方法。

第三段：对领导力的认识。

演讲者还分享了他对于领导力的理解和实践经验。他强调，领导力并不仅仅是指“领导者”，每个人都应该具备领导力。领导力是指能够影响和激发他人，使他们愿意追随和实现共同目标的能力。他提到了一个很重要的领导力特质，即情商（EmotionalIntelligence）。他解释说，情商包括自我认知、自我管理、社交意识和社交技巧等方面，这些特质是一个有效的领导者必备的品质。通过这次讲座，我认识到领导力不仅体现在工作中，也可以在日常生活中发挥作用，比如家庭中的领导，社交中的领导等。这让我深思自己的领导方式和技巧，以及如何提升自己的领导力。

第四段：对个人成长的启示。

这次讲座对我的个人成长有着深远的影响。首先，它激发了我对于创新的兴趣和热情。我意识到只有积极追求创新，不断学习和探索，才能在今天飞速发展的社会中跟上步伐。其次，讲座让我认识到，领导力不仅仅是领导者的责任，每个人都应该具备领导力。我开始思考自己在日常生活和工作中如何发挥领导作用，如何影响和激励他人。最后，讲座还启发了我对于个人成长的思考。它让我意识到，只有不断学习和提升自己，才能在竞争激烈的社会中保持竞争力，并实现个人的价值。

第五段：总结。

通过这次讲座，我深刻认识到创新和领导力对于现代社会发展的重要性。创新思维让我们能够跳出舒适区，勇于尝试新的观点和方法，带来创新和突破。领导力使我们能够有效地影响和激励他人，共同实现目标。这次讲座对我产生了深远的影响，激发了我对于创新和领导的热情。我将在今后的学习和工作中，努力实践并提升自己的创新能力和领导力，为个人的成长和社会的发展做出积极贡献。

大专讲座心得体会及收获篇十二

大专课程是培养学生实际应用能力和专业知识的重要环节，而讲座则是丰富学生知识储备、开阔视野的有效方式之一。最近，我参加了一场关于职场技能的大专讲座，并收获了许多宝贵的心得体会。本文将从讲座内容、分享互动、学习收获、个人成长以及致谢演讲五个方面展开，以梳理和总结自己对大专讲座的心得体会。

首先，这场大专讲座的内容广泛且实用。讲座主题涵盖了职场技能中的沟通能力、自我管理、团队合作等重要方面。讲座内容既从理论知识出发，又注重实际应用，使我能够通过丰富的案例和演练更好地理解和掌握这些技能。同时，讲座还介绍了一些职场的新趋势和发展方向，使我在追求个人职业发展的道路上有了更多的思考和规划。

其次，讲座还设置了丰富的分享互动环节，使参与者能够更好地与讲师和其他学员进行交流和互动。分享环节不仅给我提供了展示自己想法的机会，也让我从其他学员的分享中学到了许多宝贵的经验和观点。通过与其他学员的互动讨论，我意识到团队合作和集体智慧的重要性，也学会了如何倾听和表达自己的观点，这对我个人和职场发展都具有重要的意义。

第三，学习这场讲座，我收获了许多宝贵的心得体会。首先，我认识到沟通的重要性。沟通是人际交往的重要方式，良好的沟通能力能够提升我在工作中的表达能力和影响力。其次，自我管理是成功的关键。通过了解自己的特点和优势，我能够更有效地管理自己的时间和资源，提高工作效率和质量。最后，团队合作的重要性也给我留下了深刻的印象。团队合作可以充分发挥每个人的优势，实现协同效应，共同达成更大的目标。

第四，通过参加这场讲座，我个人也得到了一定的成长。首先，我在分享环节中提高了自信和表达能力。通过与他人互动，我逐渐克服了公开发言的紧张感，学会了更好地展示自己的观点和思考。其次，我学会了如何在人际交往中更加灵活和巧妙地应对，培养了自己的社交能力和人脉资源。这不仅对我个人的发展有益，也对今后的职业发展产生了积极的影响。

最后，我要向主讲教师表达真诚的感谢和致谢。感谢他们为我们提供了这样一个学习交流的平台，感谢他们对我们的指导和教诲，使我能够在短时间内获得更多的知识和经验。同时，我也要感谢其他与我一同参加讲座的同学们，正是你们的分享和互动使这次讲座更加生动和有意义。

总之，大专讲座是我在校园中重要的学习和交流平台，通过参加这次讲座，我深刻认识到自己在职场技能方面的不足，并掌握了一些提升自己的方法和技巧。参加讲座让我收获满满，不仅积累了更多的实践经验和知识，也为个人的职业发展打下了坚实的基础。我相信，在今后的学习和工作中，我会更加努力地将所学知识应用到实践当中，不断提升自己的能力和素质。

大专讲座心得体会及收获篇十三

作为一个对电子技术一窍不通的小白，我有幸参加了一场关于测电阻的讲座。通过这次讲座，我深刻理解了测量电阻的原理及方法，并且对电阻的重要性有了更加深刻的认识。接下来，我将分享我的心得体会与收获。

首先，讲座中详细介绍了电阻的基本概念和性质。电阻是电子电路中的重要元件，用于限制电流的大小，其单位是欧姆。通过这次讲座，我了解到电阻的大小决定了电流的大小，进而影响整个电路的运行。在实际应用中，我们常常需要测量电路中的电阻值，以保证电路的稳定和正常工作。

其次，讲座详细介绍了测量电阻的方法和工具。讲座中提到了最常用的测量电阻的工具——万用表。通过选择合适的档位和插头，我们可以准确地测量电路中的电阻值。此外，讲座还提到了测量电阻的注意事项，如避免接触电阻的金属部分、保持电路的断开状态等。这些方法和注意事项对于我来说是新的，但是通过讲座的介绍和示范，我更加明白了如何正确地使用工具和进行测量。

再次，讲座以实际案例进行了演示和解析。讲座中，讲师给出了一道经典的电阻测量题目，并详细讲解了解题的方法和步骤。通过观察电路图、运用欧姆定律、选择合适的测量工具等，我们最终可以求得电路中的电阻值。这个案例的解析使我更加理解了讲座中所讲授的理论知识，并且运用到实践中。

此外，通过这次讲座，我还收获了实验操作的经验。在讲座的最后，讲师进行了一次小型的实验。我们按照讲师的指示，亲自动手操作测量电阻。通过实际操作，我更加直观地感受到了电阻的概念和特性。而且，通过实验中出现的问题，讲师还教会了我们如何排除故障及进行正确的测量操作。这些实验操作的经验对于我今后在电子领域的学习和工作中将会大有帮助。

最后，参加这场测电阻讲座给了我一个机会，让我与其他对电子技术感兴趣的人们交流、学习。在讲座中，我结识了一些志同道合的朋友，并与他们分享了自己的经验和感受。正是通过这样的交流，我扩宽了自己的视野，了解了更多有关电阻这一主题的知识。

总的来说，参加这场测电阻讲座给我带来了很多的收获和启示。我深入了解了电阻的原理、测量方法和注意事项，并通过实际操作获得了实验操作的经验。同时，与其他对电子技术感兴趣的人们的交流与学习也为我今后的发展带来了很大的帮助。通过这次讲座，我对电子技术的理解和认识更上了一个新的台阶。我相信，通过不断地学习和实践，我会在电子领域取得更大的进步。