2023年高中节能心得体会和方法(精选10篇)

心得体会可以帮助我们更好地认识自己、发展自己的优点和克服自己的缺点。写心得体会需要注意语言简练、层次分明，突出自己的思考和发现。接下来是一些成功人士的心得体会分享，值得我们借鉴和学习。

高中节能心得体会和方法篇一

社科方法论是指人们研究社会现象和人类行为过程的方式和方法。在高中学习生活中，学生们通过社科类科目的学习，对社科方法论有了一定的了解。在我的学习和实践中，我深刻认识到了社科方法论的重要性和实际意义。

第二段：对社科方法论进行理论认识。

社科方法论强调的是以实证和数据为基础的科学研究方法。在进行研究时，需要严密的科学态度和方法，如明确研究目的、构建科学的研究框架，掌握科学的实证方法、统计分析方法等。这些方法在实践中具有指导意义，并且对于正确解决社会现象的问题，提出有效的方案和策略具有重要意义。

在现实生活中，社科方法论的应用非常广泛。比如，我曾经在学习中调查了学生食堂的就餐环境，我们使用的方法包括问卷调查和实地观察，通过分析数据，发现学生食堂环境需要进一步改善，提高食堂服务质量和水平。实践中的应用让我明白了社科方法论的实际意义，以及方法的重要性和必要性。

第四段：反思与总结。

通过对社科方法论的认识和应用，让我进一步认识到科学研究的重要性和自身的不足之处。在未来的学习生活中，我将进一步学习和应用社科方法论，努力提高自身的调查和研究能力。同时，我希望更多的人能够认识到社科方法论的实际意义，并在自己的学习和生活中用到相关的方法和理论。

第五段：结语。

社科方法论的重要性不言而喻，真正掌握和应用这种方法至关重要。在学习过程中，我们应该注重理论学习和实践应用相结合，提高掌握方法论的能力。通过应用方法论，提高自身的研究能力，才能在未来的学习和生活中更好地解决问题，提出有价值的方案和策略。

高中节能心得体会和方法篇二

高中是人生的重要阶段，是学习成绩直接决定升学前途的时期。在这个重要的时期，高中学习方法非常关键，好的学习方法可以大幅提高学习效率。在长达三年的高中生涯中，我无论是从老师还是从自己、同学的经验中，都得到了很多有益的学习方法，让我在学习方面有了很大的收获。以下是我从学习中悟出的心得体会。

一、制定学习计划，明确目标。

高中学习任务繁重，不但要完成每天的作业，还要备考诸如高考等重点考试。在这样的情况下，制定学习计划尤其重要。通过计划，可以给自己制定具体目标，合理安排时间，从而提高学习效率，并且能够避免因为焦虑、担忧而导致的消极情绪。同时，可以根据计划的需要，有针对性地进行自我反思和调整，保证学习最大化的效益。

二、要牢牢掌握基础知识。

学科知识的难度与复杂性通常是不断递进的，良好的知识基础是学习成功的前提。没有足够的基础，就会像盖房子时缺乏牢固基础一样，越往高处盖越危险。所以，在学习中一定要把握住基础，向深入掌握更高的知识迈进。

三、注重实战能力。

高中学习不再是停留在理论吸收的阶段，更加注重的是实践能力，需要将学习的东西通过实际的操作加以应用。只有在实际完成一个个任务之后，才会觉得掌握的知识才是真正的自己的东西。所以，在学习过程中注重练习，特别是增加自己的实践操作经验，不断提高自己的实际应用能力。

四、培养良好的阅读能力。

阅读是学习的重要途径，良好的阅读能力能够帮助人们更好地理解所学知识。通过阅读，能够丰富自己的词汇和知识积累，更好地获取新的信息，从而提高自己的思维能力和综合素质。同时，阅读还可以培养自己的表达能力和分析能力，避免自己产生思维盲点。

五、加强自学能力。

高中生涯中，自学能力与非常重要。自学不仅是一种学习方式，更是一种人生能力，是为了在今后的生活中自给自足所必须掌握的技能。通过自学，我们可以不断地提升自己的学习能力，更好地开发自己的潜力，同时也培养了更深、更丰富的人生阅历。

综上所述，高中学习方法的正确性和有效性，直接影响了高中生的学习成绩和升学前途。所以，既要发掘和总结好的学习方法，更要积极运用，借此获得更加有效的学习成果，提升自己的学习效率和能力，以期最终实现心愿。

高中节能心得体会和方法篇三

方法有两个，一是归纳，二是做题，高中学习方法发言稿。

首先讲讲归纳的方法，因为在比赛上的时间很多，没有严格地按照老师的进度很系统的复习，但知识归纳帮助我将系统的整理知识和思路，很有效的提高了复习效率，达到比较好的复习效果。我的生物知识归纳包括基本知识的归纳、习题归纳和特殊知识点归纳。

基本知识的归纳就是把书本上的所有知识点有条理的罗列出来，解释各个术语的含义，列出它包含的的种类或分支的方向，并清晰地标明各个知识点之间的联系，这种知识归纳能帮助你准确的理解并牢固的掌握课本的知识。做这个归纳的时候可以适当的参考一些参考书上的归纳，像优化设计上的归纳就很不错，大家可以以之为基本框架，再把更具体的东西，尤其是书上的例子补充进去。我高二的时候做了全部自己写的那种归纳，上高三不久，就在优化设计上对它给出的框架做了补充。

做这种归纳的最重要意义是什么呢？最重要的意义是帮助你读透课本。这种基本知识归纳只不过是把书上的要点和例子抄在一起，但这个过程你要翻书，几本书一起翻，就可以对同一个知识点不同的表述做比较，这可以帮助你更透彻的了解这个知识点；而想做一个比较完整、美观的知识归纳，就必须知道什么知识点放什么位置，这就要弄清楚各个知识点之间的关系，这个过程又帮助你更好的掌握这些知识点，理清思路。最后再抄写一次，印象就很深刻了。所以做知识归纳最大的用处是在做的过程中帮助你熟悉课本、掌握知识点，其次才是做好了以后看。课本是最最最根本的，大家一定要三本课本读的滚瓜烂熟。

习题归纳就是把做过的错题、好题、经典的题目归在一起，然后写出每道题目的关键，如某个知识点或某种方法或技巧。如果是错题则写出出错的原因，尤其是要写明是哪个知识点的缺漏造成的。如果时间比较充裕，可以把题目抄在本子上，但如果觉得自己没那么多时间，可以在那道题目旁边做个记号，并写上我刚刚提到的“题目的关键”。考试前认真察看就可以了。

这样就可以把所有知识点过一遍了。懂的看一眼就行了，因为这些知识本来就烂熟于心了；而不太有把握的，经过这样抄一遍，看几遍也都攻下来了，所以上考场的时候就可以信心百倍了。我高考前两个星期就是先花了一个星期把书本从头到尾认认真真的看了一遍，做了特殊知识归纳，然后接下来那个星期就看特殊知识点归纳和习题归纳。

然后讲讲做题。

练习题的选择：主要做好老师发的卷子，自己再有一两本就可以了（根据自己能力，难度可稍大）。

常用：优化设计、黄冈考典、易错题宝典、龙门书局（实验！）。

要点：多做，精做（高考题，实验设计题，经典实验题）。

简答题要认真对答案，能背下更好（主要是练表述和实验设计注意事项）。

归纳做过的题目要有印象，不要做了跟没做一样课上课下多和同学老师讨论。

听课做好预习。

听课时记一些特殊的例子，自己预习是没有留意到的和不明白的。

讲卷子时不管做没做对都要留心，主要记下一些技巧性东西和每道题的考点。

及时提问。

以上是复习准备的方法，是知识录入，那考试时应该怎样把知识提取出来呢？我想，首先应该确信自己每个知识点都弄懂了，遇到一个问题时，要做的就是把答案从大脑中提取出来。看到一个题目，先把握住这道题要考的是什么知识点，然后以这个知识点为关键词，搜索若干个出相关的知识点，就像在网上搜索资料一样；简单的题目答案一下子就找出来了，而复杂的题目则需要在搜索出来的知识点中选择一个最适合的或是搜索出所有合适的知识点。后一种方法在生物考试中尤为重要，因为生物这门学科的特点就是有很强的联系性，生物体各种形状和功能的联系决定了我们学的各个知识点的联系，也决定了试题答案要求全面。生物试卷中更多的是多选题和简答题，全面和体现联系是取得高分的关键。牢固的基础知识、完善的知识结构和开阔灵活的思路则是学好这门课，考出好成绩的根本。

〖预览〗国学是中国传统文化的精髓，对中国政治、经济、军事等各方面都影响极大，对于传承文明，增强民族凝聚力，以及中华民族的复兴都起着重要作用。中国的国学思想，是中华民族共同的血脉和灵魂，是连接炎黄子孙的血脉之桥、心灵之桥。世界上任何一个民族，要想自立于世界民族之林，必须具有自己独特的文化，而中国的国学就具备这种独一无二的特质。国学经典中蕴藏着中华五千年历史智慧的精髓，构成了我们精神生活的客观环境，维系着中华文化之根。“国学”一词，最早出自章太炎先生《国故论衡》及《国学概论》的演讲，它以先秦经典和诸子学说为根基。涵盖两汉经学、魏晋玄学、隋唐佛学、宋明理学和同时期的汉赋、六朝骈文、唐诗、宋词、元曲与明清小说以及历代史学等内容，形成了恢宏的“经”、“史”、“子”、“集”四大部分，其内涵源远流长，博大精深。国学智慧涵盖了“四书”、“五经”、老子、庄子、偈语、禅机、二十四史、唐诗、宋词和四大古典名著，它是万亿卷帙的古代文献，体现了中国人对于生命和世界的理解。国学体系以“儒”、“释”、“道”三家学问为主干，又分为文学、艺术、戏剧、音乐、武术、菜肴、民俗、婚丧和礼仪等支脉，为青少年汲取知识，了解民族传统文化提供了一个便捷的渠道。国学是中国传统文化的精髓，它对中国历朝历代的政治、经济和军事等方面影响颇深。对于传承中华文明、增强民族凝聚力。

高中节能心得体会和方法篇四

经过这么多天的学习，对新课程有了更深层次的理解，从理论上得到了充实和提升，开拓了我们的视野。作为高一数学教师，新课程的实施对我们来说更有着非同一般的意义。因此在培训之后我们进行了仔细的讨论，下面是我的一些心得和体会。

高中是人生发展的重要阶段，时代的发展对人才培养的规格和目标提了更高的要求。因此，高中课程应能更好地适应时代发展、人的发展和社会的发展。而教材则是数学课程实施的重要组成部分。选择和使用合适的教材是完成教学内容和实现教学目标的重要前提。高水平、高质量的教材对教师、学生、教学过程以及教学结果都起着积极的作用。

高中数学课分必修和选修。必修课程有5个模块组成；

数学1：集合；函数概念与基本初等函数i数学2：立体几何初步；平面解析几何初步。

数学3：算法初步；统计；概率。

数学4：基本初等函数ii；平面上的向量；三角恒等变换。

数学5：解三角形；数列；不等式。

选修课程有4个系列。必修课程内容确定的原则是：满足未来公民的基本数学要求，为学生进一步的学习提供必要的数学准备。选修课程内容确定的原则是：满足学生的兴趣和对未来发展的需求，为学生进一步学习、获得较高数学素养奠定基础。基于这种教学内容安排，应该说高一教学任务最为繁重，要学完四本书，难点集中，周期太长；若高一未打好基础，等到高三复习时恶补是无济于事的。所以如何处理好高一学年的教学，在整个高中阶段显得尤为重要。

1、更新观念，转变角色。

数学属于全体大众，教师和学生是平等的。因此，教师要由课程知识的施与者变为教育学意义上的交往者。教师要改变使原来内涵丰厚、品位高雅的课程异化为以复制系统知识为目的的大工业生产式的流水作业的做法，不能再以课程知识的拥有者和权威自居。应将“教程”转变为“学程”，将“知识施与”转变为“教育交往”。教师作为全人格和全心灵的交往者，既不视学生为承纳知识的容器，也不被学生视作获取知识的对象和手段，应具有民主理念与生本理念。教师要从“一切为了学生的终身发展”出发，在课程的每个环节中都体现出以生为本、“全人”发展的课程理念。

2、不断实践，转变教学行为。

在实际教学过程中，由于受到传统教学思想以及考试压力的影响，我们在贯彻新课程上面可能或多或少打些折扣，这是我们需要警惕的，只有不断实践，努力将新课程理念运用到实践中，才能不断地提高学生各方面的能力。首先在课堂上，教师的教学应创造一个合适的学习环境，使学生能够主动地建构他们的知识，促使学生在学习过程中，实现新旧知识的有机结合。在整个教学过程和学习过程中，教师是组织者、指导者、促进者。如：创设生活情景，激发学生学习数学的热情。当数学和学生的现实生活密切结合时，数学才是活的、富有生命力的，才能激发学生学习和解决数学问题的兴趣。同时，在现实问题的解决中表现数学概念，掌握数学方法，形成数学思想，更能促进在以后遇到相关问题时自觉地动用有关数学经验去思想、去解决问题。还有如：多做数学实验，让学生在动手实践中学习。以往的数学课堂教学过于强调接受学习，死记硬背，机械训练，而很少让学生动手，实践。实践证明，若要让学生积极参与，勤于实践，数学上的很多问题还是能够得到很好解决的。特别是在应用题的教学中尤为显得重要，学生普遍反映：听来的容易忘，看到的记不住，只有亲自动手才能学得会。

3、注重形成过程，突出激励机制。

新课程强调过程，强调学生探索新知的经历和获得新知体验。

对于教师而言，课堂教学就应该充分地考虑和体现数学知识的形成过程，把开展探究性学习和研究作为贯穿于课堂教学始终的一条线。同时要不断的鼓励学生、激励学生，使学生增强学习数学的信心。教师要从学生的全面发展和终身发展着眼，使评价不仅要关注学生的学业成绩，而且要发现发展学生的潜能，要将评价重点由终结性转向过程性与形成性，引导学生不仅求“知”，更要求“德”，不但“学好”，更要“好学”，帮助学生认识自我，建立自信，教师要以自己其独具的眼力和襟怀来悦纳学习个体之间的多样性与差异性，要以心灵拥抱心灵，以激情点燃激情，放飞生命的灵思和才情。

1、关于初高中教材内容的衔接问题。

现行初中教材中，对于一些常用的知识和方法有许多遗留的内容，如韦达定理、分母有理化、十字相乘法以及三角形四心问题等，而这些内容是我门在高中阶段必须用到的知识点。对于这些内容应如何处理？应该安排何时补充这些内容比较合适？是放在所有新课之前单独讲授还是在讲授有关内容时穿插进来？这些都是在新高一教学中不可避免会碰到的问题。

2、关于新教材该如何把握难度的问题。

新课标实施不久，对新教材的了解和把握还有所欠缺，课程内容要求高，难点集中，习题配置较少；信息技术要求太高，师生负担较重。加上对应的参考资料比较缺乏，现存的资料对教材难度的把握不甚明确，如新旧教材中对于函数定义域和值域这块内容的要求有较大的差别。因此在对教学和考试中的难度的确定的尺度不易把握。

3、关于课时安排较紧的问题。

新课程标准要求高一学生修完一、二、三、四册必修课程，实际需要的总课时必然超过可以给定的总课时，给总的教学任务的`完成增加了很大的难度，希望各领导予以关注总而言之，通过本次课改培训，使我们认识到，我们的数学教学应依据课程标准的要求，以人的发展和社会进步为需求，使每个学生获得必要的数学基础知识和基本技能，提高空间想象、抽象概括、运算求解、推理论证、数据处理等基本能力。使学生具有一定的数学视野，逐步认识到数学的科学价值、应用价值和文化价值，形成批判性的思维习惯。学习方式的转变是本次课程改革的显著特征，改变原有的单纯接受方式的学习方式，建立和形成旨在充分调动、发挥学生主体性的探究式学习方式，自然成为教学改革的核心任务。专家认为，从教育心理学角度来讲，学生的学习方式有接受和发现两种：在接受学习中，学习内容是以定论的形式直接呈现出来的，学生是知识的接受者；在发现学习中，学习内容是以问题间接呈现出来的，学生是知识的发现者，两种学习方式都有其存在的价值，彼此是相辅相成的关系。转变学习方式就是把学习过程中的发现、探究等认识活动凸显出来，使学习过程更多地成为学习发现问题、提出问题、解决问题的过程。因此，强调发现学习、探究学习、研究学习，成为本次课改的亮点。从推进素质教育的角度来讲，转变学习方式，要以培养创新精神和实践能力为主要目的，换言之，要构建旨在培养创新精神和实践能力的学习方式和教学方式，要注意培养学生的科学思维品质，鼓励学生对书本的质疑和对教师的超越，赞赏富有个性化的理解和表达。要积极引导学生从事实验活动和实践活动，培养学生乐于动手、勤于实践的意识和习惯。

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高中节能心得体会和方法篇五

通过几年的高中数学的教学，我感觉到很多学生重视数学，想学好数学。也有很多家长告诉老师他的孩子在初中数学是如何的好现在怎么就落后了呢。作为衡量一个人能力的重要学科，从小学到高中绝大多数同学对它情有独钟，投入了大量的时间与精力.然而并非人人都是成功者，许多小学、初中数学学科成绩的佼佼者，进入高中阶段，第一个跟头就栽在数学上。众多初中学习的成功者沦为高中学习的失败者，主要原因有以下几个方面.

1.学习被动.许多同学进入高中后，还像初中那样，有很强的依赖心理，跟随老师惯性运转，没有掌握学习主动权.没有真正理解所学内容。在初中的数学教学中，教师讲解详细，常把许多问题的解决建立为固定的思维模式，而且各类题型反复练习，学生渐渐养成了“依葫芦画瓢”的抄录式的学习方法。而高中数学要求学生勤于思考，善于思考，掌握数学思想方法，善于归纳总结规律，在思维的灵活性、可延伸性、创造性方面提出了较高的要求。但学生的思维能力的发展和思维方式的转换有一个循序渐进的过程，这就给高一数学的学习形成了思维障碍。

2.学不得法.老师上课一般都要讲清知识的来龙去脉，剖析概念的内涵，分析重点难点，突出思想方法.而一部分同学上课没能专心听课，对要点没听到或听不全，笔记记了一大本，问题也有一大堆，课后又不能及时巩固、总结、寻找知识间的联系，只是赶做作业，乱套题型，对概念、法则、公式、定理一知半解，机械模仿，死记硬背.也有的晚上加班加点，白天无精打采，或是上课根本不听，自己另搞一套，结果是事倍功半，收效甚微.

3.基础重视不够.知识是能力的基础，要切实抓好基础知识的学习。数学基础知识学习包括概念学习，定理公式学习以及解题学习三个方面一些“自我感觉良好”的同学，常轻视基本知识、基本技能和基本方法的学习与训练，经常是知道怎么做就算了，而不去认真演算书写，但对难题很感兴趣，以显示自己的“水平”，好高鹜远，重“量”轻“质”，陷入题海.到正规作业或考试中不是演算出错就是中途“卡壳”.

4.进一步学习条件不具备.高中数学与初中数学相比，知识的深度、广度，能力要求都是一次飞跃.这就要求必须掌握基础知识与技能为进一步学习作好准备.高中数学很多地方难度大、方法新、分析能力要求高.如二次函数在闭区间上的最值问题，函数值域的求法，实根分布与参变量方程，三角公式的变形与灵活运用，空间概念的形成，排列组合应用题及实际应用问题等.客观上这些观点就是分化点，有的内容还是高初中教材都不讲的脱节内容，如不采取补救措施，查缺补漏，分化是不可避免的.

高中学生不仅仅要“想学”，还必须“会学”，要讲究科学的学习方法，提高学习效率，才能变被动为主动.针对学生学习中出现的上述情况，我有些建议：

进入高中就必须树立正确的学习目标和远大的理想。学生可以阅读一些数学历史，体会数学家的创造所经历的种种挫折、数学家成长的故事和他们在科学技术进步中的卓越贡献，也可请高二、高三的优秀学生讲讲他们学习数学的方法，以此激励自己积极思维，勇于进取，培养学习数学的兴趣，树立学好数学的信心。

2、培养良好学习习惯。

良好的学习习惯包括制定计划、课前自学、专心上课、及时复习、独立作业、解决疑难、系统小结和课外学习几个方面.

制定计划使学习目的明确，时间安排合理，不慌不忙，稳扎稳打，它是推动学生主动学习和克服困难的内在动力.但计划一定要切实可行，既有长远打算，又有短期安排，执行过程中严格要求自己，磨炼学习意志.

课前自学是学生上好新课，取得较好学习效果的基础.课前自学不仅能培养自学能力，而且能提高学习新课的兴趣，掌握学习主动权.自学不能搞走过场，要讲究质量，力争在课前把教材弄懂，上课着重听老师讲课的思路，把握重点，突破难点，尽可能把问题解决在课堂上.

上课是理解和掌握基本知识、基本技能和基本方法的关键环节.“学然后知不足”，课前自学过的同学上课更能专心听课，他们知道什么地方该详，什么地方可略;什么地方该精雕细刻，什么地方可以一带而过，该记的地方才记下来，而不是全抄全录，顾此失彼.

及时复习是高效率学习的重要一环，通过反复阅读教材，多方查阅有关资料，强化对基本概念知识体系的理解与记忆，将所学的新知识与有关旧知识联系起来，进行分析比较，一边复习一边将复习成果整理在笔记上，使对所学的新知识由“懂”到“会”.

独立作业是学生通过自己的独立思考，灵活地分析问题、解决问题，进一步加深对所学新知识的理解和对新技能的掌握过程.这一过程是对学生意志毅力的考验，通过运用使学生对所学知识由“会”到“熟”.

解决疑难是指对独立完成作业过程中暴露出来对知识理解的错误，或由于思维受阻遗漏解答，通过点拨使思路畅通，补遗解答的过程.解决疑难一定要有锲而不舍的精神，做错的作业再做一遍.对错误的地方没弄清楚要反复思考，实在解决不了的要请教老师和同学，并要经常把易错的地方拿出来复习强化，作适当的重复性练习，把求老师问同学获得的东西消化变成自己的知识，长期坚持使对所学知识由“熟”到“活”.

系统小结是学生通过积极思考，达到全面系统深刻地掌握知识和发展认识能力的重要环节.小结要在系统复习的基础上以教材为依据，参照笔记与有关资料，通过分析、综合、类比、概括，揭示知识间的内在联系.以达到对所学知识融会贯通的目的.经常进行多层次小结，能对所学知识由“活”到“悟”.

课外学习包括阅读课外书籍与报刊，参加学科竞赛与讲座，走访高年级同学或老师交流学习心得等.课外学习是课内学习的补充和继续，它不仅能丰富学生的文化科学知识，加深和巩固课内所学的知识，而且能满足和发展他们的兴趣爱好，培养独立学习和工作能力，激发求知欲与学习热情.

3、培养优秀的数学思维品质，提高数学解决问题的能力。

与初中数学相比高中数学在思维形式的灵活性、可拓展性等方面的要求较高。所以学习中加强思维训练，积极开展思维活动，努力克服思维惰性，提高自身的分析问题解决问题的能力。

4.循序渐进，防止急躁。

由于学生年龄较小，阅历有限，为数不少的高中学生容易急躁，有的同学贪多求快，囫囵吞枣，有的同学想靠几天“冲刺”一蹴而就，有的取得一点成绩便洋洋自得，遇到挫折又一蹶不振.针对这些情况，教师要让学生懂得学习是一个长期的巩固旧知识、发现新知识的积累过程，决非一朝一夕可以完成，为什么高中要上三年而不是三天!许多优秀的同学能取得好成绩，其中一个重要原因是他们的基本功扎实，他们的阅读、书写、运算技能达到了自动化或半自动化的熟练程度。

5.研究学科特点，寻找最佳学习方法。

数学学科担负着培养学生运算能力、逻辑思维能力、空间想象能力，以及运用所学知识分析问题、解决问题的能力的重任.它的特点是具有高度的抽象性、逻辑性和广泛的适用性，对能力要求较高.学习数学一定要讲究“活”，只看书不做题不行，埋头做题不总结积累不行，对课本知识既要能钻进去，又要能跳出来，结合自身特点，寻找最佳学习方法.华罗庚先生倡导的“由薄到厚”和“由厚到薄”的学习过程就是这个道理.方法因人而异，但学习的四个环节(预习、上课、整理、作业)和一个步骤(复习总结)是少不了的.

6.重视辅导，化解分化点。

如前所述高中数学中易分化的地方多，这些地方一般都有方法新、难度大、灵活性强等特点.对易分化的地方应当采取多次反复理解，重视辅导，将出现的错误提出来和同学、老师议一议，充分理解题目的思维过程，通过变式练习，提高自己的鉴赏能力，以达到灵活掌握知识、运用知识的目的。

实际上新的学习必然会有一些障碍，高中生要学好数学，须解决好两个问题：第一是认识问题;第二是方法问题。要了解学习数学困难的原因，采取正确的措施，发挥自己的主体作用，学会分析问题、研究问题，这样在培养创造性思维能力的同时，也提高了学习数学的兴趣，使自己更有效、更顺利的投入高中阶段的学习。

高中节能心得体会和方法篇六

多年的教学经验，我谈一下自己感触最深。

一、集体备课很重要。

它能有效凝聚集体的智慧，显著提高教育教学效果，不断提高教师的教学水平。作为老教师，带领青年教师成长，集体备课很重要，对业务水平和教学经验的同志有欠缺，对教材把握不准，开展集体备课可以帮助我弄清楚教什么的问题，取长补短，促使青年教师我尽快成熟起来。

二、坚持备好课再上课，不打无准备之战。

备课包括钻研教材、搜集信息、了解学生、考虑教学思路和教学方法、写教案等。不仅上新课需要备课，练习课、复习课同样需要。只有课前认真钻研教材，弄准教学目的、教学要求、重点难点、教学过程和方法才可能把课上好。

三、

多听课。

课堂上许多司空见惯的问题经由听课者自觉的观察和课后与任课教师的讨论，就可洞见到很多值得探索、深思的地方。还可以学习其他教师特别是教学经验丰富的教师的长处，闪光点，为我所用：感受老教师的仪态美、语言美、板书美、直观教具美等外在的美；领略优秀教师如何通过精巧的思维、严密的推理、严肃的实证来充分展示科学的理性美；体会教学过程中的尊重、发现、合作与共享。听课对于我是提高素质，提升教学质量的重要方式。

四、不问学生要面子。

虽然多年的教学经验，我也经常遇到答不出学生问题的情况。我总是会先悉心听取他们的观点，和他们探讨，若还不能解决问题，课后查阅资料或是向他人请教后再解答他们的疑问。我觉得这样的处理方法不仅不会丢面子，反而会拉近师生间的距离，更重要的是有利于师生的共同提高。

五、不在学生面前摆架子。

课上多微笑，多与学生进行眼神交流；课后多关心学生的学习生活情况，了解他们对老师的意见和建议，多给学生个微笑，学生就会喜欢这门功门。后来通过努力，我特别注意这方面的问题，学生学得开心，我也教得开心，成绩也有了较大的提高。同时，在教学中我也存在一些疑惑和困难。

1、教材与新课标对应的疑惑。

新教材设置了大量的探究活动，其目的是从真实情景或学生已有的生活经验出发，利于引起学生的兴趣，引领学生入门。有些看似贴近生活，实际上没考虑学生、学校实际，可操作性太低。但新教材淡化了知识的内在联系，压缩在时间非常有限的课堂内，要求学生跳跃性思维，却带来断层感和挫折感，无疑又影响新课标教学目标的落实。

2、知识、能力、情感态度和课堂气氛难相统一。

新课程教学提倡能够快乐学习。于是教师在课堂中往往引入各种活动，使那些比较单调的认知过程变得生动活泼，变厌学为乐学。但并不是所有的活动都能起到有效的作用。因为在调动课堂气氛的同时，我们往往很容易离主题却越来越偏，比如一堂课，一开始情景模拟，学生乐于参与，课堂气氛活跃，但活动的主题却越来越偏，以至于在知识的生成层面上效果不大。那么这时候知识、能力、情感态度和课堂气氛就很难相统一。

3、遇到来自于学生的障碍。

受条件的限制，学生获取资料的途径还较少，探究活动难以达到实效，致使新课改理念中要求体现的生活化目标难以实现。

基于新的教学理念把课堂交给学生，经过一段时间的实施后发现，主要发言者仍然只是部分活跃分子，而另一部分学生在课堂上大多数时间是在看别人的“表演”，自己不准备，也不想思考。这样下去可能导致走向两极分化。

4、新课程没有了明确的规定性和清晰的知识点陈列，多了些弹性和不确定性，给教学和教师提供更大的发挥空间。但对教师的评价机制，最主要的指标还是学生的考试成绩。高考方案不明确，教学与高考该如何接轨，我心里没有底，既想有所改革又怕偏离高考。

以上是我的一些粗浅的认识，不足之处希望大家给予指正。在今后的教学中，我会在培养信心、把握重难点、形成完整的教学思路等方面努力，稳抓落实，争取更大的进步！

高中节能心得体会和方法篇七

在多年的教育教学实践过程中，我对政治课教学有以下三点体会：

“克隆技术将会把人类带往何处”，让学生在对克隆技术利弊的分析中，潜移默化的树立了全面的观点看问题和把握因果联系，提高活动的预见性，从而达到教学目的。3．组织学生制定理财方案。活动目的：让学生运用高一经济学所学的股票、债券、储蓄等知识，结合家庭经济收入或个人零用钱制定一个理财方案，培养学生运用经济学知识解决问题的能力，调动学生的主动性和积极性。活动取得了很好的效果，同学们回家后和家长商量如何把家里的经济收入进行最有效的投资，每一种投资方式的有缺点是什么。不仅提高了学生的学习积极性，而且许多家长改变了对政治课的传统看法，一直认为这些活动非常好。４、社会调查。理论只有和实际相结合才能永葆青春期的魅力，只有让学生走出书斋、走向社会，才能让学生体会到理论不只是虚无缥渺的空中楼阁，而是来源于沸腾的社会生活。调查式的第一步是帮助学生设计恰当的调查课题，寻求符合实际的调查对象和调查步骤，明确社会调查的方式和方法。第二步：正式开展调查，掌握大量的和课题有关的数据和材料，并对之进行必要的分析和思考。经过“去粗取精，去伪存真，由此及彼，由表及里”的改造制作功夫，然后再一次走向社会，加以进一步的充实和提高。第三步：撰写社会调查报告,一方面使书本知识得到检验和完善；另一方面也为改造社会提供世界观和方法论。

5．开辟“时事论坛”。通过引导学生运用所学基本原理分析实践中的重大问题或学生感兴趣的话题，培养学生理论联系实际，观察和分析实际问题的能力、表达能力；发挥学生的主体作用；激发学生学习政治的兴趣。由学生自己准备和主持，要求运用所学经济学、哲学原理分析同学们关注的社会热点现象如：中美关系、中日关系、中东和平进程、三农问题、经济结构调整、树立正确的金钱观、就业观等。

二、质疑导思激活思维。思想政治课教材中有许多看似浅显明白的道理，学生未真正领会。教师可以用恰当的“问题”激起学生思维的浪花，使他们于“无疑”处生“疑难”，产生新奇感和探索感，使思维向新的广度和深度发展。当然，教师的“问题”要提得准确，有一定的难度，又能使学生感兴趣。例如讲到《政治常识》中“我国公民享有宗教信仰自由的权利”时，提出“共产党员和共青团员是否允许信教”的问题；当讲到“我国经济建设遇到资金困难的问题”时，引出“能否靠多发行人民币来解决”的疑问，学生在分析中有分歧，但教师进行引导，便可以得出正确的结论。

三、运用现代化教学技术提高学生学习兴趣和教学质量。多媒体能把文字、图像、声音、动画和视频信息等众多信息集于一体，能在视觉、听觉上产生一定的刺激，引起学生的注意，激发学生的学习兴趣，使学生产生强烈的学习欲望，从而形成学习动机。能使抽象的概念具体化，静态的知识形象化，无序的内容系统化，使枯燥的哲学理论不再枯燥，有利于学生对知识的获取、记忆。

很高兴今天可以坐在这里和大家交流我的教学心得，也感谢各位领导和老师给我这个机会。

走上这个工作岗位已有2年多，随着时间的推移，当初的那份激动与欣喜正慢慢减退，随之而来的是忙碌与劳累。各种陌生的事物扑面而来，让我有点手忙脚乱，彷徨不知所措，深感老师的艰辛。但通过2年来的不断完善自我和超越自我，不管在教学方法还是教学理念上都有了一定的进步，当然也碰到了一些困难与问题。

新课程倡导合作精神，开展自主探究；坚持理论联系实际，走进生活走进社会；提倡创设课堂情境，进行情境教学；不再单纯地以分数评价学生，尊重每一位学生做人的尊严和价值，关心每一位学生的学习、生活和人格养成。结合自身的教学实际，我谈一下自己感触最深的几点：

一、集体备课很重要。

它能有效凝聚集体的智慧，显著提高教育教学效果，不断提高教师的教学水平。作为新教师，业务水平和教学经验都有欠缺，对教材把握不准，开展集体备课可以帮助我弄清楚教什么的问题，取长补短，促使我尽快成熟起来。

二、坚持备好课再上课，不打无准备之战。

备课包括钻研教。

材、搜集信息、了解学生、考虑教学思路和教学方法、写教案等。不仅上新课需要备课，练习课、复习课同样需要。只有课前认真钻研教材，弄准教学目的、教学要求、重点难点、教学过程和方法才可能把课上好。

三、多听课。

课堂上许多司空见惯的问题经由听课者自觉的观察和课后与任课教师的讨论，就可洞见到很多值得探索、深思的地方。还可以学习其他教师特别是教学经验丰富的教师的长处，闪光点，为我所用：感受老教师的仪态美、语言美、板书美、直观教具美等外在的美；领略老教师如何通过精巧的思维、严密的推理、严肃的实证来充分展示科学的理性美；体会教学过程中的尊重、发现、合作与共享。听课对于我是提高素质，提升教学质量的重要方式。

四、不问学生要面子。

由于教学经验不丰富等原因，我经常遇到答不出学生问题的情况。我总是会先悉心听取他们的观点，和他们探讨，若还不能解决问题，课后查阅资料或是向他人请教后再解答他们的疑问。我觉得这样的处理方法不仅不会丢面子，反而会拉近师生间的距离，更重要的是有利于师生的共同提高。

五、不在学生面前摆架子课上多微笑，多与学生进行眼神交流；课后多关心学生的学习生活情况，了解他们对老师的意见和建议。记得高一刚踏上讲台时，由于紧张，课上表情比较严肃，课堂气氛比较紧张，有学生就建议我多笑，说“笑起来的老师最漂亮了”。后来通过努力，我特别注意这方面的问题，学生学得开心，我也教得开心，成绩也有了较大的提高。

同时，在教学中我也存在一些疑惑和困难。1、教材与新课标对应的疑惑。

新教材设置了大量的探究活动，其目的是从真实情景或学生已有的生活经验出发，利于引起学生的兴趣，引领学生入门。有些看似贴近生活，实际上没考虑学生、学校实际，可操作性太低。但新教材淡化了知识的内在联系，压缩在时间非常有限的课堂内，要求学生跳跃性思维，却带来断层感和挫折感，无疑又影响新课标教学目标的落实。

2、知识、能力、情感态度和课堂气氛难相统一。

受条件的限制，学生获取资料的途径还较少，探究活动难以达到实效，致使新课改理念中要求体现的生活化目标难以实现。

由于学生对中考政治开卷考的错误认识，加大了与高中新课程政治衔接上的难度。对学科的重视度不够；缺乏对知识的表述、理解、整合的能力，缺乏对材料、观点和设问的阅读能力，运用理论术语分析问题的能力、规范地书写、有逻辑性地组织答题能力较弱。

基于新的教学理念把课堂交给学生，经过一段时间的实施后发现，主要发言者仍然只是部分活跃分子，而另一部分学生在课堂上大多数时间是在看别人的“表演”，自己不准备，也不想思考。这样下去可能导致走向两极分化。

4、新课程没有了明确的规定性和清晰的知识点陈列，多了些弹性和不确定性，给教学和教师提供更大的发挥空间。但对教师的评价机制，最主要的指标还是学生的考试成绩。高考方案不明确，教学与高考该如何接轨，我心里没有底，既想有所改革又怕偏离高考。以上是我的一些粗浅的认识，不足之处希望大家给予指正。在今后的教学中，我会在培养信心、把握重难点、形成完整的教学思路等方面努力，稳抓落实，争取更大的进步！

---郸城县第二高级中学谢翠云。

多年的教学经验，我谈一下自己感触最深。

一、集体备课很重要。

它能有效凝聚集体的智慧，显著提高教育教学效果，不断提高教师的教学水平。作为老教师，带领青年教师成长，集体备课很重要，对业务水平和教学经验的同志有欠缺，对教材把握不准，开展集体备课可以帮助我弄清楚教什么的问题，取长补短，促使青年教师我尽快成熟起来。

二、坚持备好课再上课，不打无准备之战。

备课包括钻研教材、搜集信息、了解学生、考虑教学思路和教学方法、写教案等。不仅上新课需要备课，练习课、复习课同样需要。只有课前认真钻研教材，弄准教学目的、教学要求、重点难点、教学过程和方法才可能把课上好。

三、多听课。

课堂上许多司空见惯的问题经由听课者自觉的观察和课后与任课教师的讨论，就可洞见到很多值得探索、深思的地方。还可以学习其他教师特别是教学经验丰富的教师的长处，闪光点，为我所用：感受老教师的仪态美、语言美、板书美、直观教具美等外在的美；领略优秀教师如何通过精巧的思维、严密的推理、严肃的实证来充分展示科学的理性美；体会教学过程中的尊重、发现、合作与共享。听课对于我是提高素质，提升教学质量的重要方式。

四、不问学生要面子。

虽然多年的教学经验，我也经常遇到答不出学生问题的情况。我总是会先悉心听取他们的观点，和他们探讨，若还不能解决问题，课后查阅资料或是向他人请教后再解答他们的疑问。我觉得这样的处理方法不仅不会丢面子，反而会拉近师生间的距离，更重要的是有利于师生的共同提高。

五、不在学生面前摆架子课上多微笑，多与学生进行眼神交流；课后多关心学生的学习生活情况，了解他们对老师的意见和建议，多给学生个微笑，学生就会喜欢这门功门。后来通过努力，我特别注意这方面的问题，学生学得开心，我也教得开心，成绩也有了较大的提高。

同时，在教学中我也存在一些疑惑和困难。1、教材与新课标对应的疑惑。

新教材设置了大量的探究活动，其目的是从真实情景或学生已有的生活经验出发，利于引起学生的兴趣，引领学生入门。有些看似贴近生活，实际上没考虑学生、学校实际，可操作性太低。但新教材淡化了知识的内在联系，压缩在时间非常有限的课堂内，要求学生跳跃性思维，却带来断层感和挫折感，无疑又影响新课标教学目标的落实。

2、知识、能力、情感态度和课堂气氛难相统一。

受条件的限制，学生获取资料的途径还较少，探究活动难以达到实效，致使新课改理念中要求体现的生活化目标难以实现。

基于新的教学理念把课堂交给学生，经过一段时间的实施后发现，主要发言者仍然只是部分活跃分子，而另一部分学生在课堂上大多数时间是在看别人的“表演”，自己不准备，也不想思考。这样下去可能导致走向两极分化。

4、新课程没有了明确的规定性和清晰的知识点陈列，多了些弹性和不确定性，给教学和教师提供更大的发挥空间。但对教师的评价机制，最主要的指标还是学生的考试成绩。高考方案不明确，教学与高考该如何接轨，我心里没有底，既想有所改革又怕偏离高考。以上是我的一些粗浅的认识，不足之处希望大家给予指正。在今后的教学中，我会在培养信心、把握重难点、形成完整的教学思路等方面努力，稳抓落实，争取更大的进步！

高中节能心得体会和方法篇八

近年来，随着气候变暖和能源消耗的加剧，节能已成为当今社会的热门话题。为了培养学生的环保意识，各高中开始重视节能教育，并在校园内推行一系列的节能活动。作为高中生，我也积极参与其中，并从中获得了一些有关节能的心得体会。

首先，我认识到节能的重要性。通过参与节能活动，我了解到能源是有限的，它的消耗会给地球生态系统带来严重的破坏。为了维护地球的可持续发展，每个人都应当从我做起，积极参与节能工作。只有广大人民的共同努力，我们才能实现节能减排的目标，保护地球家园。

其次，我掌握了一些实用的节能技巧。在高中的日常生活中，我们可以从点滴之处做起，采取一些简单有效的节能措施。比如，关灯节电、合理使用电器设备、充分利用自然光线、注意冷暖设备的使用等等。这些行为虽然看似微小，但却能够为节能事业贡献一份力量。

同时，高中节能活动也让我意识到节约资源的重要性。资源的浪费不仅会带来经济负担，还会破坏环境。随着人们对资源的过度开采和滥用，一些自然资源正在急剧减少，比如水资源、森林资源等。因此，我们要珍惜每一滴水，要提倡绿色生活方式，减少对资源的消耗，保护好我们的家园。

此外，高中节能活动还加深了我对能源知识的了解。在参与节能小组的学习过程中，我学到了很多有关能源的知识，比如不同种类的能源、能源的来源与转化、能源的利用与管理，以及可再生能源的重要性等等。这些知识不仅拓宽了我的眼界，还提高了我对能源问题的认识和解决能力。

最后，高中节能活动让我明白了节能的意义所在。节能不仅仅是降低能源消耗，更是改善人们的生活质量、提高经济发展水平的必然要求。通过合理利用能源，我们可以降低能源的浪费，提高能源利用效率，从而减少能源的开支，为经济和社会发展创造更好的条件。

综上所述，高中节能活动让我深刻认识到了节能的重要性和必要性，也为我提供了许多实用的节能技巧和能源知识。在今后的生活中，我将继续践行节能理念，努力把节能的观念融入日常生活中。相信通过共同努力，我们一定能够为保护地球环境出一份力，创造一个更美好的未来。

高中节能心得体会和方法篇九

作为一名高中生，学习方法的重要性在我们的日常生活中无处不在。在我的高中生涯中，我有着许多学习方法的心得体会。以下将从读书笔记、课堂参与、自主学习、时间管理和学习态度这五个方面详细介绍我的心得体会和学习方法。

一、读书笔记。

读书笔记是我们取得好成绩的重要工具之一。我已经体会到，在高中阶段，记笔记的重要性远超过小学或初中。在读书时，我习惯在笔记本上写下关键点，然后用自己的话概括出来。这种方法有助于我更好地理解和记忆，将思想整理得更加清晰。同时，笔记也成为我的复习资料，方便我在考试前查阅和重温课堂的内容。

二、课堂参与。

积极参与课堂，是成为一名优秀高中生必须要具备的素质之一。在课堂上，我努力听讲、积极回答老师提出的问题，还会向老师请教我不懂或者不熟悉的课程内容。对于我而言，课堂不仅是知识的获取，也是锻炼口语表达能力与个人态度的机会。同时，积极的参与还可以有效地提高自己的学习成绩，如在考试前，复习额外的资料时也可以加深理解。

三、自主学习。

在高中阶段，自主学习已经成为我们必须学会的一项技能。在这个阶段，我们很少被老师进行直接的教学，需要独立完成课程内容。我通常会利用图书馆或者网络资源进行自主学习，阅读额外课本、网上的相关文献与学者的观点，并与老师和同学进行讨论。我相信，通过自己的学习与探索，可以更好地加深对知识的理解和认识。自主学习可以使我更好地掌握课程，建立起良好的学习能力。

四、时间管理。

时间管理也是高中生必须掌握的应有之义。在高中生活中，各种不同的事情在不同的时间内出现，我们要学着规划时间，有序地完成各种任务。我通常使用时间表来规划我的时间，将课程表与个人生活的事情整合在一起，以此来提醒自己，并确保能够充分利用时间。一个好的时间表可以帮助我掌握学习进度，减轻时间上的压力，帮助我充分利用时间完成任务。

五、学习态度。

学习态度往往决定了一个人的学习成败。对于我而言，一个正面的学习态度是取得成功的关键之一。在面对学习时，我总是努力保持乐观、有效的态度，对待考试与学习的积极性和热心，时刻准备好克服挑战，并持之以恒地努力。当我们的学习态度积极地被引导，我们对于知识的学习不仅可以取得成绩的提升，更会获得更为丰富的人生体验。

总之，在高中生活中，我通过学习笔记、课堂参与、自主学习、时间管理和学习态度等一系列方式，尝试了各种不同的学习方法，取得不少的学习成果。我相信，如果我们合理运用学习方法、保持良好的学习态度和方法，我们一定能在高中的学习中大放异彩。

高中节能心得体会和方法篇十

随着高考竞争日益激烈，越来越多的高中生开始意识到学习方法的重要性。高中学习方法的选择不仅能够提高学习效率，还能减轻学习压力。在我三年的高中生活中，我探索了各种学习方法，总结出了一些心得体会。

首先，制定合理的学习计划非常重要。在高中学习的三年中，学习任务非常繁重。如果没有一个明确的学习计划，很容易陷入焦虑和迷茫之中。制定学习计划时，要合理安排每天的学习时间，并且要对自己提出具体的学习目标。只有这样，才能有条不紊地完成各项学习任务。同时，还要根据自己每天的状态和实际情况，适当调整学习计划，保证学习的高效性和连续性。

其次，培养良好的学习习惯也是高中学习的关键。良好的学习习惯包括坚持早起和早睡，定时定量地学习，合理安排作息时间等。在高中的学习过程中，面对琳琅满目的知识点和课外学习的压力，我们很容易感到疲惫和无力前行。但是，只有养成良好的学习习惯，坚持日积月累，才能真正提高学习的效果。良好的学习习惯不仅能增加学习的动力，还能保持大脑的清醒和思维的敏捷，从而更好地应对高中学习的挑战。

再次，合理安排学习科目的顺序也是学习的重要方法之一。在高中的学习中，不同的科目拥有不同的难度和注意点。有些科目需要大量的记忆，有些科目则需要深度思考和灵活运用。通过合理安排学习科目的顺序，可以提高学习的效率和质量。一般来说，我会把需要大量记忆的科目放在精力充沛的时间段，比如上午和下午课间。而对于需要深度思考和灵活运用的科目，我会放在课后和晚上的时间段，这样可以更好地利用大脑的思维能力。此外，我还会根据科目之间的相关性合理安排学习顺序，以便更好地吸收和运用知识。

最后，注重课外综合素质的培养也是我在高中学习中总结出的一条重要经验。除了学习，我们还需要培养一些课外的综合能力，比如语言表达，人际交往和领导力。这些能力在我们走向社会后非常重要，而且可以更好地帮助我们理解和应对各种挑战。因此，我会利用课余时间积极参加各种社团和活动，提高自己的综合素质。通过这些活动，我不仅能够锻炼自己的能力，还能结交到一些志同道合的朋友，为将来的发展打下坚实的基础。

总而言之，在高中学习的过程中，选择适合自己的学习方法非常重要。通过制定合理的学习计划，培养良好的学习习惯，合理安排学习科目的顺序以及注重课外综合素质的培养，我们可以提高学习效率，减轻学习压力，为自己的未来铺好了一条坚实的道路。每个人都有不同的学习方法和体会，希望我的经验能够给同学们提供一些参考和启示，让大家在高中学习的道路上取得更好的成绩！