最新网球规则心得体会精选(优秀8篇)

心得体会是记录成长历程的重要方式，它可以帮助我们见证自己的变化和进步。写心得体会时要时刻保持积极的心态，以积极的态度面对自己的经验和教训。以下是一些关于心得体会的经典文章，希望对大家的写作有所启发和帮助。

网球规则心得体会精选篇一

网球是一项优美而激烈的体育运动，是一项国际比赛。小编为大家整理的网球会员规则，喜欢的朋友们不要错过了。

网球比赛在一个长方形的场地上进行。网球场地上用白线划出界线。标准网球场的长度是23.77米（78英尺）。单打比赛的球场宽度定为8.23米（27英尺），双打比赛则为10.97米（36英尺）。球场左右两旁的线则相应地称为“单打边线”或“双打边线”。球场两端的白线称为“底线”。两条底线的中间标有短小的中界点。球场周围必须留出空间。

球网与球场的底线平行，穿越整个球场，将球场分为相等的两部分，因此球网与两条底线的距离各为11.89米（39英尺）。球网两端悬挂在两边的网柱上。网柱中心在双打边线外的91.4厘米（3英尺）处。球网在网柱处的高度为1.07米（3英尺6英寸），在球场中央的高度则是91.4厘米（3英尺）。球网顶部用白色网边布包缝。

球场上还有两条发球线，以划分出发球区。发球线与底线及球网平行，距离球网6.40米（21英尺），两头连接到单打边线。发球中线则与边线平行，从球网的正中开始，到发球线为止。网球场的四个发球区边界分别为球网、一条单打边线、一条发球线和发球中线。

场地按照材料主要分为三种：草地、红土与硬地。不同的场地提供不同的球速和弹跳。硬地有很多种类，从老式的混凝土，室内木质地板到类似astroturf的人造草地。红土被视为慢速场地，因为球反弹相对较高较慢，使得球员不容易击出无法回击的球。在红土场上，出线的裁决相对容易，因为网球会在土场表面留下痕迹。硬地和草场被视为快速场地，球速快，反弹底，使得击球短，更有力，因而强力发球型球员拥有优势。在四大满贯赛事中，澳网和美网为硬地（最初都是草地），法网是红土，温网是草地。

参赛选手站在球网两边，其中一名（或一组）选手为发球手，另一位（或一组）则是接球手。一局比赛结束之后交换发球权。

发球手必须站在底线后面，以及中界点和边线间的任意一点。接球手可选择站在球网后面的任何一点，一般站在发球手的斜对面。在接球手示意准备完毕后，发球手开始发球。发球时，选手应该用手将球抛向空中任何方向（一般向上），然后在球落地之前用球拍击球。如果球手对抛球的动作不满意，可以让球自然落地，然后重新开始。但如果球手做出用球拍击球的动作但并未击打到球，则被视为发球失误。

发球手在发球的整个过程中，两脚不应该偏离最初的位置。发球手的脚可以离开地面，但是不得走动或奔跑；这是为了防止故意误导球的走向。违反此规定，或双脚偏离区域过大，可能构成违例。

在一次正确的发球中，发出的球应该越过球网（但不触及球网），并落在球网另一侧斜对角发球区中的任意一点。如果球触网但依然落在斜对角的发球区，则构成触网，应该重新发球（但不记为发球失误）。如果球落网、没有过网前就落地、落地前触碰到除球网外的任何物体或没有落在斜对角发球区，就是一次发球失误。第一次发球失误后发球手可以再发一次，但如果依然失误，则让对手得一分。

发球成功之后，接球手回击。球员应该在球回弹两次之前用球拍击球一次，使球穿越球网并落在对方球场内的任意一点，否则就失一分。

球手在球落地回弹之前就击球，依然有效。但触碰球网、在球穿越球网前击球、用球拍之外的任何物体击球、故意击球两次等其他行为都将导致失分。在双打比赛中，在发球与首次回击后，搭档中的任何一位在任意回合中都可击球，但不得同时击球。

一场网球比赛一般由一至五盘比赛构成，而每一盘一般又分数局。率先赢得规定局数的选手赢得一盘，而率先赢得规定盘数的选手则赢得比赛。

一局比赛只有一名选手发球，率先赢得至少4分并多出对手至少2分的选手赢得一局。一局比赛中，每一次发球必须在半场的两个发球区轮流，每局第一次发球应先从右边开始。

网球每局的记分方法十分特殊，从0至3分分别为“零”（love）、“十五”（fifteen）、“三十”（thirty）和“四十”（forty）。记分时，发球手的得分在前。因此“30比0”的意思是，发球手赢得2分，而接球手还未得分。

当双方选手都得到了3分时，一般叫“平局”（deuce）而非“40比40”。在出现平局后一名球手再得一分，被称为“占先”（advantage），而不再记分。如果在占先的情况下失去一分，就再度回到平局；如占先后再得一分，就赢得一局。发球手占先，或在领先对手2分及以上的情况下，被称作握有“局点”［如果赢得这一局后又恰好可以赢得一盘，就可称作“盘点”（set point），能赢得比赛就称作“赛点”（match point）］。如果是接球手处于类似情况时，被称作握有“破发点”（break point）。

每次发球前，比赛裁判应当口头报出本局比赛的比分。在没有裁判的比赛中，发球手应该报分。

一盘由多个局组成，当一名或一组选手获得规定条件的局数后，一盘比赛结束。选手在每个单数局结束后交换比赛场地。一盘中局数的比分是以正常的数列表示的。每局比赛前由裁判报出本盘比赛的比分。

传统上，率先获得6局比赛胜利并领先对手至少2局的选手赢得该盘。但现在更为常见的记分方法是，当双方在一盘中战成6比6平时，将举行一局特殊的“决胜局”，又称“抢七局”。获得决胜局胜利的选手就以总局数7比6赢得该盘。还有一些时候，在5盘制比赛的最后一盘如果双方战成6比6平，就没有决胜局，而采用传统的方式直到一方连续获得2局的胜利后比赛才结束。

在决胜局比赛中，记分采用正常的数列表示，率先获得7分并领先对手至少2分的'选手获胜。决胜局开始时的发球权归上一局比赛的接球手。该名选手在自己的右边发球区发一个球，然后将发球权交给对手。对手再有两次发球的机会，之后每两次发球轮流发球权。每打6分后双方交换场地。

大多数比赛由多盘比赛组成，而且总盘数一般为单数。男子单打比赛一般有5盘，率先赢得3盘的选手获胜；而其他比赛一般有3盘，率先赢得2盘的选手获胜。

发球权按每局比赛轮流，不受一盘比赛的开始或结束的影响。决胜局被算作是一局比赛。

一场比赛的总比分可以只给出总盘数的比分（例如3-1，表示胜者赢3盘，败者赢1盘），也可列出所有局数的比分，但都必须先列出胜者的比分。例如7-5 6-7 (4) 6-4 7-6 (6)采用的就是后一种记分方式，表示获胜的一方赢得了第一、第三和第四盘的胜利，而第二和第四盘是靠决胜局决出胜负的。在括号中的数字表示的是输的一方在决胜局中得到的分数，例如第二盘决胜局的比分就是4-7，而第四盘决胜局的比分则是8-6。

在一场正式比赛中，除了球员外，还有相关人员在场。网球比赛的主裁判做在球场外一边的中间的高椅上，他对比赛中所有事件拥有最终仲裁权。此外还有边裁协助主裁判的判决，他们主要的工作是决定球是否落在规定的区域内，以及检查球员发球时是否违例。此外还可设一名网裁，负责判断发球时球是否触网。

比赛中还可设球童，负责捡球以及将球和毛巾递给球员。他们不负责比赛的裁决。场外裁判一般坐在观众席中，拥有对比赛规则的最终解释权。

网球比赛应该是连续进行的，因为运动员的体能也是比赛胜负的决定因素之一。大多数情况下，发球应在上一次得分后20秒内进行；球员交换场地（每两局）后则应在90秒内发球。每盘比赛后有120秒的休息时间。通常在正式比赛中，球员如果出现伤病，被允许有限次数的短暂停呼叫治疗师入场治疗。除次之外其他拖延比赛进程的行为会被警告甚至罚分。

由于球的状况也是决定比赛结果的因素之一，所以球的使用有严格规定。在正式比赛中球的损坏速度是非常快的，所以规定每9局比赛需换一批新球。不过比赛开始后使用的第一批球在7局比赛后就要更换，因为该批球在球员的热身运动中就已经使用过了。如果由于种种原因比赛被迫中断（大多数情况是由于天气问题引起的）后重新开始时，运动员需要再次热身，就必须使用新的球，热身结束、比赛正式恢复后再用之前使用的球。

轮椅网球比赛可以在健全人或需要轮椅移动的残疾人之间举行。在这种比赛中运动员必须坐在轮椅上击球，球员也被允许可在球反弹2次后再击球。这个规则使得残疾人和健全人之间的混合赛变得可能。

还有一种叫“加拿大式双打”的网球比赛形式，由1名球手与2名球手对打。对单人方，使用单打规则，即，对方回球必须落在单打线内；对双人方，使用双打规则，即，对方回球落在双打线内即算有效。

网球规则心得体会精选篇二

网球比赛分为单打和双两种方式，那么大家知道网球单打的规则吗?下面内容由小编为大家带来网球单打规则，欢迎大家学习!

网球比赛分为单打和双打两种形式，球员用网球拍将球击过网，落入对方的场地上。每位球员的目的都是尽力将球打倒对方的场地上去，就这样一来一回，直到有一方将球打出界或没接到球为止。在正式比赛前，需要确定比赛由谁先发球。整个比赛中，双方球员轮流发球，发球员在发球前应先站在端线后，中点和边线的假定延长线之间的区域里。发出的球应从网上越过，落在对角的对方发球区内。每局第一分球记为15，第二分球为30，接下来为40。每局比赛中，至少要比对手多2分球才能结束该局比赛。

选手应该分别相对站在球网的两侧：首先发球的选手称为发球选手，另一个选手称为接发球选手。

问题1：一名选手试图击球时穿过了球网的假定延长线，他是否失分?

a.击球前

b.击球后

结论：在这两种情况下他都不失分，只要他没有进入到对方选手场区的界线以内即可。

关于干扰的问题，他的对后可以根据在规则第17条和第21条要求裁判员做出决定。

问题2：发球选手要求接发球选手必须站在他的场地线以内接球，这是否有必要?

结论：不必要。接发球选手可以随意站在球网一侧属于他自己的场地的任何位置接球。

场地的选择和在第一局中成为发球选手还是接发球选手的权利由掷币来决定。掷币获胜的一方可以选择或要求他的对手来选择：

a. 成为发球选手或接发球选手的权利，在这种情况下另一个选手应选择场地：或

b. 场地，在这种情况下另一个选手应选择成为发球选手或接发球选手的权利。

问题1：如果比赛在开始前被推迟或暂停，选手是否有重新选择的权利?

结论：是的。掷币结果仍然有效，但是选手可以重新选择发球和场地。

发球应该按照如下方式进行发送。发球选手在开始发球前应站立，即双脚站在底线后(即远离球网的一侧)，中心标志和边线的假定延长线之内。然后发球选手应用手将球抛向空中的任何方向并在球触地前用球拍将球击出。在球拍与球相接触的那一时刻，整个发送即被认为已经结束。只能使用一只手臂的选手，可以用他的球拍做抛送。

问题1:在单打比赛中，发球选手可否站在底线后单打边线与双打边线之间的位置发球?

结论：不可以。

结论：不，要判重发。但如果裁判员认为该行为是故意的，则可以根据规则第17做出判罚。

在发球的整个发送过程中，发球选手应该：

a. 不通过走动或跑动改变他位置，如果发球选手轻微地移动而没有从本质上影响到他原来的站位的话，则不认为他是“通过走动或动而改变了他的位置”。

b. 发球选手的双足不能触及除了底线后、中心标志的假定延长线之间的区域以外的任何地方。

a. 凡发球时，每一局比赛发球选手都应该从场地的右半区开始，轮换地站在右半区及左半区的后面来发球。如果发球是从错误的半区发出的并且没有被察觉，那么由错误的发球所引起的比赛结果都将有效。但是这个不正确的站位一旦被发现应该立刻得到纠正。

b.发出的球应该飞越球网，在接发球选手回击之前触及对角发球区内的地面，或者落在任何组成发球区的界线上。

以下情况为发球失误：

a. 如果发球选手违反了规则3、4或5(b)的任何部分;

b. 如果他试图击打球时没能打到;

c. 如果发出的球在触地前碰到了固定物(不含球网，中心带或网带)。

结论：不是。

结论：在发球中这是一次失误，因为单打支杆、双打支柱、球网以及它们之间的网带都算是永久固定物。

在一次发球失误后(如果它是第一次失误)，发球选手应该从他发球次失误的同一半场后面的规定位置再发一次。如果第一次失误球是从错误的半场发出时按照规则9的规定，发球选手必须从另外半场的后面发球且只有一次机会。

问题1：发球选手发球时位置错误，在他失分后要求判为一次失误，因为他站位有误。

结论：比赛结果有效，下一分发球应按照比分在正确的位置发球。

选手应该在每一盘的第一局、第三局和后面依此相错的局数结束后，以及每盘结束后双方后得局数这和为单数时交换场地。如果一盘结束后双方局数相加之和为双数时，则在下一盘第一结束再交换场地。

如果发生了错误没有按照正确的顺序让位，则错误一被发现选手就应立刻继续正确的站位和原先的顺序进行交换。

落在线上的球被认为是落在上由该线作为界线的场地内。

下列情况属有效回击：

d. 如果选手的球拍在击球后越过球网，而不是在球过网前击打并且回击有效时;或

e. 无论是发球时还是回击球时，如果选手的击球击到了停在场地内的另一个球时。

itf说明：如果单打比赛在双打场地上进行并且使用单打支杆时，那么单打支杆以外的双打的网柱和那部分球网、网绳或钢丝绳和网带，在整个比赛中都将被看作是永久固定物而不被看用是单打比赛的网柱或球网。

如果回击球从单打支杆和相邻的双打网柱之间的网绳下面穿过而又没有触到网绳、天网或双打交往并且落在有效区内，这属于有效回击。

结论：如果这是一次发球，根据规则10c，那么不是有效击球;如果不是发球，根据规则10a，是有效击球。

问题2：选手如果用双手握拍击球，是否属于有效击球?

结论：是。

结论：不。比赛继续，如果裁判员不能断定回击的球是否是正确的球，那么应该重赛。

问题4：在比赛中选手是否可以使用一支以上的球拍?

结论：不可以。规则中讲述的是单支球拍。

问题5：选手是否可以要求将停中对手场地内的球拿开?

结论：可以。但是不能在活球状态下。

a. 如果选手获得了他的第一分，比分计为该选手15，他获得的第二分，计为30，他获得的第三分计为40，这名选手获得的第四分计为他赢得该局但是除了下列情况：

如果两名选手都获得了一分，比分计为平分，一名选手获得的下一分计为该选手占分，如果同一名选手又赢得了下一分，他就获得了这一局;如此另一名选手又获得了一分，比分仍被记为平分;如此记分直到有一名选手在平分后立即获得两分，则该选手获得这一局。

b. 可选择的计分制

从1999年1月1日2000年12月31日，无占先积分法可以作为传统的计分方法的候补计分法，但在比赛前要提前宣布。

如果采用无占先计分法，应该按照下列规则执行：

如果选手获得了他的第一分，比分计为该选手15，他获得的第二分，计为30，他获得的第三分计为40，这名运动获得的第四分计为他赢得该局但是除了下列情况：

网球规则心得体会精选篇三

相信，许多网球业余爱好者，对于网球的技术以及网球的专业性都有一定的了解。网球比赛的制度有3盘2胜，或5盘3胜制，前面小编整理了网球比赛过程中得分失分的规则(详见《网球比赛的计分规则》)。今天小编就说说网球比赛中的接球发球以及球员失误的判定规则。

球员/球组必须站在球网的两边，把第一分球发出比赛的球员称为发球员，准备回击发球的球员称为接球员。

判例：接球员允许站在线的外面去接球?

判定：是的.，接球员可站在属于他场区线内或线外的任何位置去接发球。

在热身前必须以掷硬币来作边与接、发球的选择，掷硬币获胜者有下列的选择：

a. 选择发球或接球，那他的对手就是接球或发球(并可选边);

b. 选边，则其对手可选择发球或接球;

c. 让其对手选择上项之一。

判例：假使热身因故中断，重新再热身，则双方选手均可以重作选择?

判定：是的。但是原先掷硬币胜者维持不变。

双方球员应在每盘的单数局终了后换边，如盘末时之总局数和为偶数时，不必换边，需等到下一盘之第一局终了后始可换边。决胜局时双方球员必须在每隔"6 分"后换边。

除非被判发球失误或重赛，否则发出之球应保持比赛进行状态，直到该分球分出胜负为止。

球落在界线上视同落在该线内的场区上。

比赛进行中的球碰到固定设备(除网、柱、单打杆、网绳、束带、网带以外者)，若是在球着地之后，则击球者得分;但若是在球着地前，则其对手得分。

在每局结束后的下一局时，发球者成为接球者，接球者成为发球者。在双打赛时，每盘的第一局，发球一方应先决定那一位选手先发球，第二局开始前他们的对手也要决定由那位选手先发球。如此第一局先发球组的另一位选手在第三局发球，第二局发球组的另一位选手在第四局发球，依此次序轮流发球直到该盘比赛结束。

接球组一方要先决定由谁先接第一分球，相同地在第二局时，其对手也要决定由谁先接该局的第一分球，接第一分球的同伴就要接第二分球，依此顺序轮流接球直到此局进而此盘比赛终了，接球者回击发球后，同组的任何球员均可回击之后的来球。

判例:双打赛可否以1个人单独来和对手比赛?

判定:不可以。

发球员应双脚站定于底线后方，中心标延伸线外缘与边线外缘之间;然后用手向空中抛起球，在球未落地之前用球拍击球。球拍与球接触或挥拍后未接触球的瞬间，发球之动作被视为已经完成。球员仅能使用独臂者得用球拍抛球。

在标准局里，发球员应依序站在右/左两边场区后面发球，每局应先从右边场区发球。决胜局的第一分球也是由右边的场区发出，所发的球须越过球网的对角在对手发球区内着地后，接球员始可回击该发球。

在发球过程中，发球员不可以违犯下列：

a.不能走或跑来改变位置，但允许轻微的脚部移动。

b.任一脚触及底线或场区。

c.任一脚触及边线外线的延伸线。

d.任一脚触及中心标的延伸线。

假使发球员有违犯上列规定之一判其"脚失误"。

判例一：在单打比赛，发球员可立于单打边线与双打边线间之底线后面发球?

判定：不可以。

判例二：发球员可以单脚或双脚离地来发球?

判定：是的。

发球员有下列之一者，判发球失误

a.发球员违反规则 16、17 或 18;

b.发球员发球时挥拍未击中球;

c.所发之球未着地前碰触固定设备物，单打杆或网柱;

d.所发之球碰触发球者或其球伴，或碰触发球者或其球伴的穿着或携带物。

判例一：发球员欲发球而抛上球后不击球而接球是否判失误?

判定：否。他可用手、球拍去接球或让球直接落地。

判定：是的。

若第一发球失误，发球员不能延误，应在失误时在同一场区后面重发，除非从错误的场区发球而失误时，则应改由正确的另一场区且仅可再发一球。

发球员应等待接球员准备好后才可发球，然而接球员也必须在合理的时间内，随着发球员的步调准备接球进行比赛。若接球员有还击之举动时，应视其已作好准备。如接球员示意尚未备妥，他不能因为球落在有效发球区外而提失误之异议。

发球重赛的时机有：

a.所发之球碰触网、网带或束带并为好球时，或碰触网、网带、束带后着地前再碰触接球者或其球伴或是他们的穿着或携带物。

b.发出之球不论为失误或好球，若接球员示意未准备好时。

c.假若发球重赛时，发球员只能重发一球，但不能取消前一球的失误。

网球规则心得体会精选篇四

发球员在发球前应先站在端线后、中点和边线的假定延长线之间的区域里，用手将球向空中任何方向抛起，在球接触地面以前，用球拍击 球（仅能用一只手的运动员，可用球拍将球抛起）。球拍与球接触时，就算完成球的发送。

2.发球时的规定

发球员在整个发球动作中，不得通过行走或跑动改变原站的位置，两脚只准站在规定位置，不得触及其他区域。

3.发球员的位置

（1）每局开始，先从右区端线后发球，得或失一分后，应换到左区发球。

（2）发出的球应从网上越过，落到对角的对方发球区内，或其周围的线上

4.发球失误

未击中球；发出的球，在落地前触及固定物（球网、中心带和网边白布除外)；违反发球站位规定。 发球员第一次发球失误后，应在原发位置上进行第二次发球。

5.发球无效

发球触网后，仍然落到对方发球区内，接球员未作好接球准备；均应重发球。

6.交换发球

第一局比赛终了，接球员成为发球员，发球成为接球。以后每局终了。均依次互相交换，直至比赛结束。

1.交换场地

双方应在每盘的第1、3、5等单数局结束后，以及每盘结束双方局数之和为单数时，交换场地。

2.失分

发生下列任何一种情况，均判失分。

（1）在球第二次着地前，未能还击过网。

（2）还击的球触及对方场区界线以外的地面、固定物或其他物件。

（3）还击空中球失败。

（4）故意用球拍触球超过一次。

（5）运动员的身体、球拍，在发球期间触及球网。

（6）过网击球。

（7）抛拍击球

3.压线球

落在线上的球都算界内球。

1.双打发球次序

每盘第一局开始时，由发球方决定由何人首先发球，对方则同样地在第2局开始时，决定由何人首先发球。 第3局由第1局发球方的另一球 员发球。第4局由第2局发球主的另一球员发球。以下各局均按此序秩发球。

2.双打接球次序

先接球的一方，应在第1局开始时，决定何人先接发球，并在这盘 单数局，继续先接发球。双方同样应在第2局开始时，决定何人接发球，并在这盘双数局继续先接发球。他们的同伴应在每局中轮流接发球。

3.双打还击

接发球后，双方应轮流由其中任何一名队员还击。如运动员在其同队队员击球后，再以球拍触球，则判对方得分。

1.胜1局

（1）每胜1球得1分，先胜4分者胜1局。

（2）双方各得3分时为“平分”，平分后，净胜两分为胜1局。

2.胜1盘

（1）一方先胜6局为胜1盘。

（2）双方各胜5局时，一方净胜两局为胜1盘

3.决胜局计分制

在每盘的局数为6平时，有以下两种计分制。

（1）长盘制：一方净胜两局为胜1盘。

（2）短盘制：决胜盘除外，除非赛前另有规定，一般应按以下办法执行。

a.先得7分者为胜该局及该盘（若分数为6平时，一方须净两分）。

b.首先发球员发第1分球，对方发第2、3分球，然后轮流发两分球，直到比赛结束。

c.第1分球在右区发，第2分球在左区发，第3分球在右区发。

d.每6分球和决胜局结束都要交换场地。

4.短盘制的计分

（1）第1个球（0：0），发球员a发1分球，1分球之后换发球。

（2）第2、3个球（报1：0或0：1，不报15：0或0：15），由b发球，b连发两分球后换发球，先从左区发球。

（3）第4、5个球（报3：0或1：2，2：1，不报40：0或15：30， 30：15），由a发球，a连发两球后换发球后换发球，先从左区发球。

（4）第6、7个球（报3：3或2：4，4：2或1：5，5：1或6：0，0： 6） ，由b发1分球之后交换场地，若比赛未结束，b继续发第7个球。

（5）比分打到5：5，6：6，7：7，8：8……时，需连胜两分才能决定谁为胜方。但在记分表上则统一写为7：6。

（6）决胜局打完之后，以方队员交换场地。

网球场可分为室外和室内,且有各种不同的球场表面。其将由经济因素所决定。例如草地网球是最基本的户外场地，但是其建立和保养费用太昂贵，所以现在以由人造球场取代，它较便宜容易保养。另外有一种在欧洲盛行的红土球场,其法国公开赛即为此种球场。

一般网球有一些基本规定如分为单打和双打每场比赛 有数盘，而且一盘有数局，一局有数分 ，大多男子比赛 都以五盘为主，有些男子比赛及所有的女子比赛以叁 盘为胜负.以下为 局, 盘, 赛 的计分方式做说明。

球具简介

你在选择球选拍须要考虑的几点:

一,球是否太种?或太轻?

二,握把是不是太?大或是太小 ?

三,球拍的头重或头轻?

四,你须要大拍面吗?你知道中拍面与大拍面的功能吗?

五,你喜欢穿线的密度吗?你喜欢穿粗或细线?

六,你喜欢厚拍中厚拍的拍框?

七,球拍会不会太硬?硬软有何利敝?

八,你喜欢长型或椭圆型的球拍?

九,你知道球拍的材质与设计的理念?

十,你对於线和握把皮,条钉,护套等零件都满意吗?

以下对此作一说明：

因草地球场的.维护，费时且费钱 ，所以越场来越少见。它们必具备良好的排水系统 ，右图即为标准的草地 球场的痕横切面。其上曾是7.5公分(3寸)的精挑土壤，和15公分(6寸)的畅通层，下面的两曾面则是由石碟曾所以分开的非组织结构渗透层，而底土层上面是44 公分(18寸)宽的排水道。球场的周围是由细长耐用的 条板，混泥土壁和墙角所建造。

因为人造球场易於保护，所以渐渐普受欢迎.经过大幅 度修改的人造球场，往往最适於使用。右图是美尔库利球场由於结合还亚养基素树脂平粗粒橡皮植组合而成，且喷上聚亚安脂，可渗透底层，上铺有泊油。

硬地球场须要经常保养,而且维修费有时亦很昂。右图 所示是建造良好的硬地球场横切面。其购造的层次如下：19~40公 厚的表面物质，接着是由砂石熔渣或粗砂石所组成的碎石层，然後是12.5公分为(5寸)的渗透层，下土层上面和基准面22.5公分为(9寸) 下面是7.5 公分为(3寸)的排水管。

网球规则心得体会精选篇五

规定某单数局结束后换球。在这种情况下，由于热身活动用球的原因，比赛中第一次换球必须比规定的局数提前两局进行。以下是小编为大家整理分享的网球积分赛规则，欢迎阅读参考。

1、选择权

由裁判掷钱币来选择接发球权，再由优先选择选手进行选择。

2、发球无效

接发球员未做好发球准备时，发球无效，重新发球，发球触网后，到对方发球区的发球成为“擦网”，应重新发球。

3、发球违规之踩线

发球时球拍没有和球接触时，身体的任何一只脚与底线接触，都会被判做“踩线脚误”，就是发球失误。任何一只脚在发球时越过中点线的延长线是，会被判做为是脚误。

4、发球违规之移动

在发球时，任何行走、移动或跑动以改变发球者的发球位置，判做“发球违例”。

5、发球位置

每局开始发球时，发球员应先从右区发线处发球，得失一分后，应换到左区发球，即每得失一分交换发球位置。若发球位置错误，而仍没有人发觉，比分继续有效，一旦发现，应立即纠正。

发球员的第一发球失误后，应在原位置进行第二发球，若第二次发球失误后，发觉发球位置错误时，应立即纠正，改在另一区发球，但只能再发球一次。

6、球未抛好接住重抛

在抛球的时候，如果因为抛球的位置出现了偏差，或者受到外界条件(如风)的影响，使球偏离击球区，可以接住并选择重新发球。

7、几种失误和失分情况

(1)击球未中

1、发球时，若做过完整的`击发球动作，而未接触到球，判为“发球失误”。

2、两地落地球的规定，球落地两次后再击球，判为“失误”。

3、过网击球，在球未进入本方场地时，球拍过网击球，视为“失分”。

(2)球拍触网

1、活球状态下，球拍的任何部位接触到球网，视为失分。身体任何一部位触网，即为失分。

2、连击球，选手做故意连击动作，即两次击球时，视为失分。

3、球拍脱手击球，即为失分。

4、直接击出界球，若临空接击对方的出界球时，不算对方失分。手接出界球，视为失分，用球拍接住出界球，为视为失分。

5、接发球时被击中，临空球击中判为失分，着地后再接触到身体不判为失分。

网球比赛分为单打和双打两种形式。球员用网球拍将球击过网，落入对方的场地上。每位球员的目的都是尽力将球打到对方的场地上去。就这样一来一回，直到有一方将球打出界或没接到球为止。在正式比赛前，需要确定比赛由谁先发球。整个比赛中，双方球员轮流发球。发球员在发球前应先站在端线后，中点和边线的假定延长线之间的区域里。发出的球应从网上越过，落在对角的对方发球区内。每局第一分球记为15，第二分球为30，接下来为40。每局比赛中，至少要比对手多2分球才能结束该局比赛。双打新规则内只多一分就可以赢。

发球前

发球员在发球前应先站在端线后、中点和边线的假定延长线之间的区域里，用手将球向空中任何方向抛起，在球接触地面以前，用球拍击球（仅能用一只手的运动员，可用球拍将球抛起）。球拍与球接触时，即算完成球的发送。

发球时

发球员在整个发球动作中，不得通过行走或跑动改变原站的位置，两脚只准站在规定位置，不得触及其他区域。

打球中

（1）每局开始，先从右区端线后发球，得或失一分后，应换到左区发球。

（2）发出的球应从网上越过，落到对角的对方发球区前的方格内，或其周围的线上。

发球失误

未击中球；发出的球，在落地前触及固定物（球网、中心带和网边白布除外)；违反发球站位规定。如果球下网或落到对角发球区外，则发球失误。 发球员第一次发球失误后，应在原发位置上进行第二次发球。

发球无效

过去的规则是擦网发球作废，重新发球，但2013年国际网联修改了规定，擦网不再影响发球是否成功，以球擦网后的落点判断。擦网后，球落在规定发球区域内，视为无效发球，可重发：落在发球区域外，视为发球失误。或对方接球员未作好接球准备。

交换发球

第一局比赛终了，接球员成为发球员，发球成为接球。以后每局终了。均依次互相交换，直至比赛结束。

网球规则心得体会精选篇六

如果球落在对方发球区外，比如球出线或触网,都称之为失误，发球员就要再次发球。落在边界上的球算在线内。若发球两次失误，就叫、“双误”，那对手就赢一分。如果发球员在发球时脚离开了原基线，也算失误。要是发球触网,但球仍落进了对方的发球区,则为重发球。

发球成功之后，接球手回击。球员应该在球回弹两次之前用球拍击球一次，使球穿越球网并落在对方球场内的任意一点，否则就失一分。

球手在球落地回弹之前就击球，依然有效。但触碰球网、在球穿越球网前击球、用球拍之外的任何物体击球、球击中身体、故意击球两次等其他行为都将导致失分。在双打比赛中，在发球与首次回击后，搭档中的任何一位在任意回合中都可击球，但不得同时击球。

遇到下列情况时，判对方胜1分：

1、发球员连续两次发球失误或脚误时。

2、接球员在发来的球没有着地前用球拍击球，或球触及自己的身体及所穿戴的衣物时。

3、在球第二次落地前未能还击过网时。

4、还击球触及对方场区界线以外的.地面、固定物或其它物件时。

5、还击空中球失败时。

6、在比赛中，击球员故意用球拍拖带或接住球，或故意用球拍触球超过一次时。

7、“活球”期间运动员的身体、球拍(不论是否握在手中)或穿戴的其它物件触及球网、网柱、单打支柱、绳或钢丝绳、中心带、网边白布或对方场区以内的场地地面。

8、还击尚未过网的空中球(过网击球)。

9、除握在手中(不论单手或双手)的球拍外，运动员的身体或穿戴的物体触球。

10、抛拍击球时。

11、比赛进行中，运动员故意改变其球拍形状。

运动员每胜一球得1分，先胜4分者胜一局。但遇双方各得3分时，则为“平分”(duece)。“平分”后，一方先得1分时，为“接球占先”(advantageserve)或“发球占先”(advantage)。占先后再得1分，才算胜一局。(其中得1分为fifteen，2分为thirty，3分为forty)。

一方先胜6局为胜一盘，但遇双方各得5局时，一方必须净胜两局才算胜一盘。

(tiebreak，也叫抢七局)在每盘的局数为6平时，进行决胜局，先得7分为胜该局及该盘，若分数为6平时，一方须净胜2分。

网球规则心得体会精选篇七

网球的规则有哪些?大家知道吗?下面小编为大家带来网球规则介绍，仅供参考，希望能够帮到大家。

发球前

发球员在发球前应先站在端线后、中点和边线的假定延长线之间的区域里，用手将球向空中任何方向抛起，在球接触地面以前，用球拍击球(仅能用一只手的运动员，可用球拍将球抛起)。球拍与球接触时，即算完成球的发送。

发球时

发球员在整个发球动作中，不得通过行走或跑动改变原站的位置，两脚只准站在规定位置，不得触及其他区域。

打球中

(1)每局开始，先从右区端线后发球，得或失一分后，应换到左区发球。

(2)发出的球应从网上越过，落到对角的对方发球区前的方格内，或其周围的线上。

发球失误

未击中球;发出的球，在落地前触及固定物(球网、中心带和网边白布除外);违反发球站位规定。 发球员第一次发球失误后，应在原发位置上进行第二次发球。

发球无效

过去的规则是擦网发球作废，重新发球，但2013年国际网联修改了规定，擦网不再影响发球是否成功，以球擦网后的落点判断。如果球下网或落到对角发球区外，则发球失误;或对方接球员未作好接球准备。

交换发球

第一局比赛终了，接球员成为发球员，发球成为接球。以后每局终了。均依次互相交换，直至比赛结束。

交换场地

(1)双方应在每盘的第1、3、5等单数局结束后，以及每盘结束双方局数之和为单数时，交换场地。

(2)在抢7分比赛中，双方分数相加每6分更换一次场地。

失分

发生下列任何一种情况，均判失分。

(1)在球第二次着地前，未能还击过网。

(2)还击的球触及对方场区界线以外的地面、固定物或其他物件。

(3)还击空中球失败。

(4)故意用球拍触球超过一次。

(5)运动员的身体、球拍，在还击期间触及球网。

(6)过网击球。

(7)抛拍击球。

(8)发球双失误。

(9)击球时人的身体触网。

压线球

落在线上的球都算界内球。

休息时间

(1)分与分之间，捡到球后直至发出，最大间隔25秒

(2)单数局结束交换场地时可休息90秒

(3)每盘结束可休息120秒

(4)每盘的第一局结束后，交换场地时不能休息

(5)在抢7分比赛中，双方分数相加6分，更换场地时不能休息

双打发球次序

每盘第一局开始时，由发球方决定由何人首先发球，对方则同样地在第2局开始时，决定由何人首先发球。 第3局由第1局发球方的另一球 员发球。第4局由第2局发球的另一球员发球。以下各局均按此序秩发球。

双打接球次序

先接球的一方，应在第1局开始时，决定何人先接发球，并在这盘 单数局，继续先接发球。对方同样应在第2局开始时，决定何人接发球，并在这盘双数局继续先接发球。他们的同伴应在每局中轮流接发球。

双打还击

接发球后，双方应轮流由其中任何一名队员还击。如运动员在其同队队员击球后，再以球拍触球，则判对方得分。

胜一分

遇到下列情况时，判对方胜1分：

1、发球员连续两次发球失误或脚误时。

2、接球员在发来的球没有着地前用球拍击球，或球触及自己的身体及所穿戴的衣物时。

3、在球第二次落地前未能还击过网时。

4、还击球触及对方场区界线以外的地面、固定物或其它物件时。

5、还击空中球失败时。

6、在比赛中，击球员故意用球拍拖带或接住球，或故意用球拍触球超过一次时。

7、“活球”期间运动员的身体、球拍(不论是否握在手中)或穿戴的其它物件触及球网、网柱、单打支柱、绳或钢丝绳、中心带、网边白布或对方场区以内的场地地面。

8、还击尚未过网的空中球(过网击球)。

9、除握在手中(不论单手或双手)的球拍外，运动员的身体或穿戴的物体触球。

10、抛拍击球时。

11、比赛进行中，运动员故意改变其球拍形状。

12、对方发球或回球时出界。(注意：出界的判法为球的'第一个落点是否过第二白线)

一局

(1)每胜1球得1分，先胜4分者胜1局。

(2)双方各得3分时为“平分”，平分后，净胜两分为胜1局。

还有一处让我们奇怪的就是网球与众不同的记分方式。在我国，网球比赛曾用阿拉伯数字0、1、3、4代表各分球的得失，而所有的国际网球赛都是用英语单词love，以及数字15、30、40分别表示0、1、3、4，这使人颇为费解。

0为什么要用love(英文“爱”字)来代表呢?原来，这是根据法语“蛋”(i’oeuf)这个单词的发音而来的。法国人和中国人都把蛋比作零。网球运动最早在法国开展时，人们画一个椭圆表示一分未得。而网球传入英国后，英国人听到法国人用i’oeuf(勒夫)这个发音来代表零，于是他们就在本国语言的词汇中寻找与i’oeuf发音接近的单词，后来love就用来代表零了。

以15为计算单位也曾是一个谜。15、30、40这三个数字决不是由人们随意选用的。一位名叫琴·高斯林的人经过研究后认为，这三个数字一定是当时那些打网球的人所熟悉或使用的测算单位，是参照天文的六分仪而来的。六分仪于1/6个圆一样，共有60度，每分又分60秒。当时的网球赛每局就有4分，4个15分为一度，和4个15度构成1/6个圆一样，采用15为基数以计算每一分球的得失。至于45改成40，是为了报分发音的简便。早期的网球赛每盘为4局，每局有4分，17世纪初改成了每盘6局，这个规则至今未变。

一盘

(1)一方先胜6局为胜1盘。

(2)双方各胜5局时，一方净胜两局为胜1盘

决胜局计分制

在每盘的局数为6平时，有以下两种计分制。

(1)长盘制：一方净胜两局为胜1盘。

(2)短盘制(抢七)：决胜盘除外，除非赛前另有规定，一般应按以下办法执行。

a.先得7分者为胜该局及该盘(若分数为6平时，一方须净两分)。

b.首先发球员发第1分球，对方发第2、3分球，然后轮流发两分球，直到比赛 结束。

c.第1分球在右区发，第2分球在左区发，第3分球在右区发。

d.每6分球和决胜局结束都要交换场地。

(1)第1个球(0：0)，发球员a发1分球，1分球之后换发球。

(2)第2、3个球(报1：0或0：1，不报15：0或0：15)，由b发球，b连发两分球后换发球，先从左区发球。

(3)第4、5个球(报3：0或1：2，2：1，不报40：0或15：30， 30：15)，由a发球，a连发两球后换发球后换发球，先从左区发球。

(4)第6、7个球(报3：3或2：4，4：2或1：5，5：1或6：0，0： 6) ，由b发1分球之后交换场地，若比赛未结束，b继续发第7个球。

(5)比分打到5：5，6：6，7：7，8：8……时，需连胜两分才能决定谁为胜方。但在记分表上则统一写为7：6。

(6)决胜局打完之后，双方队员交换场地。

赛制

实行淘汰赛。一场比赛中，男子单打比赛除大满贯赛事采用五盘三胜制以外，均使用三盘两胜制。女子比赛全部采用三盘两胜制。

网球规则心得体会精选篇八

引导语：网球的玩法规则是什么呢？接下来是小编为你带来收集整理的文章，欢迎阅读！

(1)每场比赛开始时，都是由场地的右边区域开始发球，然后在得分或失分时，方可换到左区进行发球。

(2)发出的球应从网上越过，落到对角的对方发球区前的方格内，或其周围的线上。

发球失误

未击中球;发出的球，在落地前触及固定物(球网、中心带和网边白布除外);违反发球站位规定。 发球员第一次发球失误后，应在原发位置上进行第二次发球。

发球无效

过去的规则是擦网发球作废，重新发球，但2013年国际网联修改了规定，擦网不再影响发球是否成功，以球擦网后的落点判断。如果球下网或落到对角发球区外，则发球失误;或对方接球员未作好接球准备。

交换发球

第一场比赛结束后，双方需要互换位置进行发球与接球，直到比赛结束。

网球规则有分很多种情况，例如发球前的准备、发球中的事项、还有单打双打所遵循的规则等。具体介绍如下。

发球前

发球员在发球前应先站在端线后、中点和边线的假定延长线之间的区域里，用手将球向空中任何方向抛起，在球接触地面以前，用球拍击球(仅能用一只手的运动员，可用球拍将球抛起)。球拍与球接触时，即算完成球的发送。

发球时

发球员在整个发球动作中，不得通过行走或跑动改变原站的位置，两脚只准站在规定位置，不得触及其他区域。

第一种，用球拍打。无庸置疑，这是一种积极而稳妥的玩法，它符合网球的一贯规则。它要求男女球手身着时新的运动衣裤，手拿一支高档的球拍，全炭素的。如果有条件，再戴上一顶耐克或者李宁的帽子，帽子的颜色因人而宜，性格沉稳的可以选择黑色、灰色、咖啡色，性格外向的自然选择红色或者是黄蓝相间的款式了。这样的玩法，可以是单打，可以是双打，前提是你的举止必须斯文，谈吐必须优雅，要对得起你那身名牌行头，否则你就是逾矩者，久而久之，会成为球场上不受欢迎的人，即使是比赛，也必须遵守既定的游戏规则，决不能随心所欲，由着自己的性子胡来。你赢了一分，裁判会说，非夫挺：拉吾，也就是15比0的意思。网球比赛中的零分是英语单词中的“love”，也就是爱。输了比分却得到了爱，法国人发明的报分法充分说明了法国人的浪漫因子无处不在。

第二种，用手打。其实也并不希奇，14世纪法国宫廷的王公贵族们早就玩过了，他们管这样的玩法叫“掌球戏”。这种玩法要求选手的手掌厚重有力，不然，无论如何也难以将球击打过网，即便勉强过网，恐怕也坚持不了多久。小小网球虽然分量较轻，但是它身上一层浓密的羊毛也尽可以让手心绵软的球手出尽洋相。这样的打法，从某种程度来说，已经超越了网球的基本规则。信心充足的选手完全能站在底线附近，像第一种打法那样轻松地将球拉起来，以正手回击，可以拉出一道优美的弧度，球快速旋转着往上走，看似要犯规了，但事实上它会急速地下坠，在对方的底线处高高跃起，假如对手身材矮小，就会看球兴叹，这样的话，进攻方就得到了15分，而他呢，就只能暂时收获爱了。要想把这种打法玩转，最好的训练办法是，把一盆沙子用火烫热，待到温度在80度时，你将双手奋力地插，不断地搅动，不断地搅动，这时，你会感到手掌简直要被融化了，你甚至想放弃这样的魔鬼训练法了，可是你只要慢慢适应这样的`办法，随着时间的流逝，你将会得到一双长满茧子的手掌，这时，你再去参加网球运动，那么你就是网球场上主宰，你击出的球又快，又狠，又稳，对方即便拿着世界上最顶尖的球拍，也只有招架之功，并不还手之力了。不信的话，你可以试一下。到那一天，你会发自内心的感激我，真的。

第三种，用脚踢。千里之行，始于足下。脚是人体中一个关键的部位。很多体育项目都是拿脚来进行的。比如足球，就诞生了贝克汉姆这样的任意球专家，他能用自己的右脚拉出漂亮的弧线，奏出最华丽的旋律。人的双脚能使足球充满了艺术魅力，网球为什么不能沾染上人的双脚的灵气呢?其实是完全可以做到的。一个擅长踢毽子的人让他对付网球，相信是绰绰有余的。这样的玩法允许进攻一方发球时可以不让网球落入对方的发球区域，因为毕竟脚的力度非常难以控制，而且由于网球的分量很轻，只要不发出场外，任何的发球落点都是值得赞赏的。计分方法可以采取传统式的，也可以向其他运动项目借鉴，比如羽毛球或是乒乓球的计分规则。退役的足球运动员无疑是这种玩法的佼佼者。

第四种，用头顶。这已经接近于匪夷所思的地步了，网球居然有这样的玩法?可能大多数人都不会相信，因为他们都是生活中的老好人，容不得有人如此的糟蹋网球，但是恰恰有人就想以这样的方式和网球来一次亲密的接触。用头顶网球，多么富有想象力啊!只是比赛规则需要校正一下，即：双方站在各自的发球区内，进攻的一方把球顶在脑袋上，奋力地顶向对手，对手呢，可以直接用头去接这个球，也可以让球落地后，采用鱼跃冲顶的方法把球顶给对方，但是不允许将球顶出发球区域，因为毕竟球的速度要快于人脑袋转动的速度。这种游戏方法的特点是，有趣，新鲜，富有童真的味道，它打破了人们一贯的平庸思维，使人在日常的生活中彻底告别了乏味的桎梏。

第五种，用鼻子打。我知道，当你看到这个小标题时，你连咬我的心都有了，对不对?先别急，让我来告诉你这种玩法的规则。用一根绳子牢牢地吊住网球，由坐在场地中央的裁判高高地拿在手里，裁判哨声一响，就由进攻一方首先开球，用鼻子撞击网球，同样，另一方也用鼻子把对方撞来的球再顶回去，由此，直到有一方的鼻子流出血来，比赛才分出胜负。这看起来有些血腥，但是其中的好处却是不言而喻的。那就是，在以后的生活中如果你不幸碰壁，你在网球场上练就的抗打击能力会帮助你不至于垂头丧气，万念俱灰，你在鼻子网球赛中获得的宝贵经验将使你始终对人生充满了希望。