能量运作心得体会和方法 正能量活动心得体会(八篇)

我们在一些事情上受到启发后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样我们可以养成良好的总结方法。大家想知道怎么样才能写得一篇好的心得体会吗？以下是小编帮大家整理的心得体会范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

最新能量运作心得体会和方法一

大家上午好!

今天我演讲的题目是 怎样传播正能量

正能量是最受大家欢迎的流行语。正能量是一种积极向上的态度，正能量是一种可传递的能量，让我们心态更加积极，更加阳光。

多情自古伤离别，我们告别了短暂而美好的上学期，我们经历了离别时的不舍与辛酸，我们又走进了一个新班级，面对此景，同学之间的交往是否会有些迟疑呢?班级的凝聚力是否不够呢?我想是的，人都是有感情的，每当我们想起了昔日一起学习与生活的朋友时，总会有一种伤感。

天下没有不散的宴席，与其回忆过去，不如抓住现在，我们需要团结起来，去取得更加辉煌的成就，在上周学校组织的拓展活动中，我受益匪浅，闻到了新的班级气息，看到了班级的新的潜力股，同学们纷纷建言献策，给我感受最深的是在第二个活动中，我们班的同学起初一盘散沙，第一次失败让我们有了一些教训，必须团结协作我们成功了，每个人的脸上都露出了笑容。.紧接着，我们又进行了第三个项目：“自由飞翔”，我们似乎真的蜕变成一只展翅翱翔的雄鹰，搏击长空，我们又成功了。每一次项目的合作，

大家都能碰撞出激烈的火花，我想这就是一种正能量。在最后激动人心的颁奖典礼上，我们虽然没有获奖，但我想说的是：“同学们，我们收获了许多，不是吗?同学之间友情的增加和班级的团结不正是我们将这种正能量发 实用演讲稿大全演讲稿书写格式演讲稿书写技巧竞聘演讲稿爱国主义教育演...英语演讲稿挥出最大的作用了吗?不正是给予我们的最丰厚的奖赏吗?同学们，在以后的学习与生活中，我们应该传递我们的正能量，回想我们在六中的岁月，从“给力”，从“hold住”一路走来，它早已不是简简单单的“正能量”这三个字，它已经上升成为一个充满象征意义的符号，与我们的情感深深相系，表达着我们的渴望，我们的期待。

那么究竟什么是正能量呢?正能量就是一种思想的力量，比如感恩、信任、豁达、洒脱、奋进这些都是正能量。

萦绕着正能量，同学之间传递的会是理解和包容，那么也就会收获喜悦和幸福。摆正自己的心态和位置，做好分内的工作、对同学的关心和帮助，回报以感激和祝福。充满自信的学习，当面对冷言冷语时，第一反应不应是反感，而是体谅和接纳，也许对方遇到了什么学习难题或者家庭中有什么为难的事情，从这种角度出发，也许不但能帮助到同学的困难，还能提升同学间学习的默契;面对同学成绩的提高和奖励，应给予正面的祝福，看到同学进步的方向，就要思考自己在哪里做的不足，观察细节就能在细节中有所收获。对方的成绩未尝不是对自己的一种鞭策和提醒。

校园不是战场而是修炼场，不但修炼自己的学习能力，更是修炼一颗乐观、豁达的内心，只有自己内心温暖了，才能温暖别人。在六中这个大家庭里，在我们10班，我收获到了很多温暖与感动，而正是这种正能量支撑着我前进的脚步。比方说，在刚结束的拓展活动中我们的团队意识;这些我想在我们身边，在10班今后都会是时常发生的事情，对于我们这样一个和谐，奋进的团队来讲，依靠的就是 这股力量，这股正能量。而这股正能量正传递在我们10班每个学子的心中...... 传递正能量，同学们，你们都准备好了吗?

我的演讲完毕，谢谢大家。

最新能量运作心得体会和方法二

1、心有多大，舞台就有多大。早安！

2、不要只因一次挫败，就忘记你原先决定想达到的远方。早安。

3、想做一朵蒲公英，无牵无挂，无欲无求，起风而行，风静而安。早安！

4、学会宽容，要有一颗宽容的爱心！早安！

5、有些事情不是看到希望才去坚持，而是坚持了才会看到希望。早安！

6、现实会告诉你，不努力就会被生活踩死。无需找什么借口，一无所有，就是拼的理由。早安！

7、与其担心未来，不如努力现在。成功的路上，只有奋斗才能给自己安全感。早安！

8、过分在乎他人的看法注定走不远，低头认真走好自己选择的路，事情就会变得简单自然！早安！

9、世界没有两片相同的树叶，你再不堪，也是独一无二，无须自轻自贱。早安！

10、人生的磨难是很多的，所以我们不可对于每一件轻微的伤害，都过于敏感。早安！

11、做有用的事，说勇敢的话，想美好的事，睡安稳的觉，把时间用在进步上，而不是抱怨上。早安！

12、你要多用心去倾听别人怎么说，不要急着表达你自己的看法。早安！

13、如同花朵向阳，多汲取一点光，贮存的能量，终有一天会释放。早安！

14、吃不了苦就别埋怨生活不给你幸福，做不了事就别抱怨世界给你不公。早安！

15、每一个人，都应该用你们的努力去惊艳时光，生活不会亏待任何一个努力的人。早安！

16、若要前行，就得离开你现在停留的地方。早安！

17、记住，不是所有人都是真心。所以，不要那么轻易的就去相信。早安！

18、把一切平凡的事情做好即不平凡，把一切简单的事情做好即不简单。朋友们，早上好！

19、努力成为你最喜欢的那种人，就算不成功，至少你会喜欢这样努力的自己。早安！

20、面对机会，你要勇敢，输也罢赢也罢，都是一种经历，是一笔花钱买不来的财富。早安！

21、往事清零，爱恨随意，原谅所有的不美好。早安。

22、拉长战线，避免主力对决。人生没有几场主力战好打。早安！

23、世上的保鲜，也许就是不断进步，让自己成为一个更好和更值得爱的人。早上好。

24、多少人说不能没有你，后来他们在哪里。早安！

25、不是每一次努力都会有收获，但是每一次收获都必须努力，这是不可逆转的。早安。

26、成熟意味着就算再多再多的困苦也要倔强的告诉自己不会低头。早安！

27、抽出时间去学习，凡事从小做起，不怕单调和重复，长期的积累坚持，想不成功，也难。早安！

28、总有一天，你会站在最亮的地方，活成自己渴望的模样。早安！

29、就算你改变不了世界，也要忠于自己。早安！

30、生活是世上最罕见的事情，大多数人只是存在，仅此而已。早安！

最新能量运作心得体会和方法三

1、一棵树不会太关心它结的果实，因为果实只是在它生命液汁的欢乐流溢中自然生长而成的，而只要它的种子是好的，它的根扎在沃土中，它必将结出好的果实。真正的快乐是一个人内在力量的自然而然的实现，本身即是享受。

2、一个人越成长就越觉得很多东西不必看得太重，比如外界对你的期望，比如无关紧要的人对你喜欢与否。过分看重就会让你迷失自我，仅仅是活出了他人帮你定义的成功。为了讨好别人，踮着脚尖改来改去，而被别人绑架了人生。一路走下来，才明白真正的魅力不是你应该变成谁，而是你本身是谁。

3、我恨你抢先实现了我的理想，我恨你优越的生活，我恨当初我如此不屑的你如今有了光明的前途，我也恨我自己的懦弱，我恨我自己运气不够才能不够，我恨我自己还没来得及成功就得了癌症。我把对我自己的恨一并给你，全部用来恨你。

4、有时候，退一步路更宽。这种退是另一种方式的进，暂时退却，养精蓄锐，以待时机，退后再进则会更快、更好、更有效、更有力。以退为进，暂时放弃某些有碍大局的事情，为的是最后的成功。

5、凡举事无为亲厚者所痛，而为见仇者所快。

6、被人理解是幸运的，但不被理解未必不幸，一个把自己的价值完全寄托于他人的理解上面的人往往并无价值。所有的成功都来自不倦努力与奔跑，所有的幸福都来自平凡奋斗与坚持。活鱼逆流而上，死鱼随波逐流。

7、一个人对待生活的态度应该这样：当他被生活隔阻时，不应悔恨、沮丧、甚至轻生；当他被生活宠幸时，不应骄傲，沉湎，甚至狂妄，而应该对生活充满信心，不断进取成功再成功。

8、总以为单身没什么不好，总以为自己可以搞定生活的一切变故，总以为那些卿卿我我的故事没什么值得羡慕，总以为一个人也可以过得很精彩。但是偶然间，看见拥挤的公车上他为她圈起的独立空间，竟然会心中恍然，空荡微酸。没什么好丢脸的，不得不承认，无论多么坚强，你还是需要一个温柔的拥抱。

9、当你放下面子对老婆好的的时候，说明你已经成为一个真正的男人了。当你给足老婆面子的时候，说明你已经成功了。当你老婆什么时候都会给你面子的时候，说明你已经是人物了。当你还停留在那里自私、耍横，啥也给不了老婆，只知道以自我为中心的时候，说明你这辈子也就这样了。

10、做了坏事一定受恶报，如果能达到一切因果泯灭时，就是罪性本空唯心造，心若亡时罪亦亡，心亡罪灭两俱空。你的心没有一切事物，达到无我相、无人相、无众生相、无寿者相，那就成功了。在没达到之前，你造的善业善缘，顺着你的法性，能使你很快地开悟。你要是做恶业恶缘，它是违背法性的，越走越远。

11、静静的看着荧屏，默默的回忆曾经。也许相识不长，但是真情永恒。情在心中荡漾。爱在心中存留。一份份思念痴迷了谁的心扉？一份份爱恋惆怅了谁的痴情？一份份真情湿润了谁的眼眶？一份份相思苍老了谁的红颜？谁知明月心？谁知痴女情？谁知多情苦？谁知相思痛？红尘皆凄短，岁月匆流逝。苦难常相伴，消瘦伤容颜。今生不相守，只求来世见。情存泪相伴，爱在苦相思。一切皆天意。难！难！难！

12、年轻时总渴望成功，后来发现，活得像自己才是最大的成功。年轻时总想着伪装成别人的样子，但原汁原味的自己，日后的人生再也难遇到。其实，个性才是我们最大的财富。

13、要使整个人生都过得舒适、愉快，这是不可能的，因此人类必须具备一种能应付逆境的态度。

14、不论是白银，是黄金，都不是我所恋慕的东西，我只恋慕着你，心上人，只要依旧活在人世，我发誓向你保证我的全部爱情、名誉和忠实。[德]萨克斯《玛格达列娜歌》，《外国情诗选》第242页。

15、挫折，无论是多大的挫折，也不过是人生中的一次经历而已，决不是整个人生，何必长吁短叹，怨天尤人，甚而厌世轻生？人生之路长着呢！挫折，对于意志薄弱者是盾，对于无所畏惧的人则是矛。

16、老喇嘛对小喇嘛说：当你来到这个世界的时候，你在哭，但别人都很开心；当你离开这个世界的时候，别人都在哭，你自己很喜悦。所以，死亡并不可悲、生命亦不可喜。

17、每个人诞生梦想之初，是为了寻找心灵的快乐，这就是我们追求梦想的最初的本心。不过，当有一天我们在追逐梦想的过程中收获了太多关于名和利的东西，甚至心灵也被这些东西缠绕，深陷其中，不得自拔时，我们最初的本心已经改变了，因为名和利将我们内心深处的贪婪、自私唤醒了，我们最终只会为了名利去牺牲更多的东西，诸如爱、坚韧、勇气……那么，随着心的改变，态度以及性格的改变，我们的人生将不会是追逐梦想的美丽人生，只会成为沾满名利的肮脏之旅。

18、有一些渺小的人获得了虚假的成功，他们的成功很快就被历史遗忘了。有一些伟大的人获得了真实的成功，他们的成功被历史永远记住了。但是，我知道，还有许多优秀的人，他们完全淡然于成功，最后也确实与成功无缘。对于这些人，历史既没有记住他们，也没有遗忘他们，他们是超越于历史之外的。

19、上帝让我们挑着两个箩筐来到人间。前面的箩筐装的是别人的过失，后面的箩筐装的是自己的过失。因此，我们都能够很清楚地看到别人的过失，而无法看清那些挑在身后属于我们自己的过失。——佚名

20、下辈子愿生而为鱼，七秒泪光，简单、自由、快乐。用慈悲的心体贴关怀，用慈悲的眼看待万物，用慈悲的口随喜赞叹，用慈悲的手常做善事，即使一无所有，也足以安身立命。有的人成功了，有的人失败了，无论成功与失败，大多数的人却在图画中忘记了最初的那个纯真的梦。

21、人生没有一帆风顺的，都要经历一些挫折和失败。在岁月中跋涉，每个人都有自己的故事，看淡心境才会秀丽，看开心情才会明媚。学会一笑置之，超然待之，做好自己，做一个坚强的人，让心空一片光明。时常给自己一个回眸的机会，明明白白，想想清楚。在时间拽着你缅怀过去之前，学着欣赏现在所拥有的。

22、我的生活每况愈下，但它没有过错，因为我不仅没有跌倒，反而始终斗志昂扬。也就是说，生活中的每一次下降，并没有使我退回到出发点。[法]圣西门《生平自述》，《圣西门选集》第1卷，第35页。

23、一个真正的教师指点给他的学生的不是已投入了千百年劳动的现成大厦，而是促进他去做砌砖的工作，同他一起来建筑大厦，教他建筑。

24、积极的心态，会让人拥有无穷的动力，哪怕失败，也绝不会轻易放弃，他们懂得，成功就在前方不远的地方，只有坚持，终会有成功的那一刻。

25、所有事情都有分寸和限度，任何过分的行为都是有害的。德既不能超过，也不能达不到。

26、人生究竟有多残酷，我们就应该有多坚强。

27、恩里由来生害，故快意时，须早回头；败后或反成功，故拂心处，莫便放手。

28、时间在过去，悄悄地替换着昨天和明天。它给人们留下了露水，雾，蓓蕾的绽开，或者凋谢。然而，它终究要留给人们一些什么，它不会白白地流逝。有一个人，终生在寻求生活的意义，直到最后，他才明白，人生的真谛实质是十分简单，就是幸福从未离开过您。

29、得知你受伤，我心闷得慌；你说伤口疼，我的心冷清；听说吃药苦，我心也添堵；朋友挂念你，祝你早康复！

30、丑在自炫为美时，便是一场滑稽剧在开演。

31、愿你以后眉眼带笑，对往事足够坦荡。

32、活在这个世上，没有什么是十全十美的。这一生，你总得经历些什么，失去些什么。只有经历过，才会成长，只有失去了，才懂珍惜。

33、每个人，都在争取一个完满的人生。然而，世界上没有绝对完满的东西。太阳一到中间，马上就会偏西；月圆，马上就会月亏。所以，有缺憾才是恒久，不完满才叫人生。

34、我把你骗到手，却用的是真感情。

35、一个人到最高的境界，应该是无得无失，但是人们非常可怜，都是患得患失，未得患得，既得患失。

36、人生八不为：风不可追；钱不可贪；文不可抄；师不可骂；友不可卖；官不可买；上不可媚；下不可慢。人生的艺术都富于自我色彩。自己吟咏的是自己的歌，自己描绘的是自己的画，不管是好是坏自己都在演奏着自己的人生交响乐！

37、世人往往推崇表面的功绩，而不是推崇真正的功绩。——法国作家罗切福考尔德

38、一次又一次的盼望，一次又一次的失望。岁月的沧桑赏赐给我太多的凄凉，世事的冷暖令我有太多的渴望。我却只能晓看疏星残月、晚观落日黄昏，闻淡淡的槐花清香来回味，让轻轻的风儿亲吻我苍白的脸，不知不觉之间滑下几滴水样的波纹，在风中微微地颤抖，染红日渐消瘦的影，厮守泛黄的记忆。

39、我没你想的那么坚强，总有些重量无法抵挡。

40、有的人以为所有的果子都能吃，却不知道有的果子是苦涩的，甚至是有毒的。有的人以为什么事情都能做，却不知道有些事情做完了就永远回不去了。有的人以为什么钱都能赚，却不知道有些钱赚了就是陷阱。有的人以为所有的事情都可以学，却不知有的事情学了就是负担。

41、一度，我们患上了当下的一种流行病：坏消息综合征。整天被坏消息所裹挟，沉浸在坏消息之中不能自拔，不坚信完美也不愿意践行完美，比如做好事怕被诬陷，英雄流血又流泪。哲学家梁漱溟的追问"这个世界会好吗？"在这天被无数人引以为共鸣。这个世界会好吗？我们的社会会好吗？当正能量源越多，当越多的人感召于正能量，从而释放正能量，我们没有理由说社会不会变得更好一点。

42、专属：是谁修改了我回家的记忆。

43、幸福，从没捷径，也没有完美无瑕，心态不同，人生的境遇便会天差地别。生命的完整，在于宽恕、容忍、等待与爱，如果没有这一切，你拥有了所有，也是虚无。

44、不逼自己一把，永远不知道自己有多么优秀！不对自己狠一点，现实就会狠狠打击你。

45、人生总要吃苦，把一生泡在蜜罐里，你也感觉不到甜的滋味，因为有了苦，我们才知道守候与珍惜，守候平淡与宁静，珍惜活着的时光。总有些苦必须要吃的，今天不苦学，少了精神的滋养，注定了明天的空虚；今天不苦练，少了技能的支撑，注定了明天的贫穷。为了日后的充实与富有，苦在当下其实很值得。

46、没有人能够伤害你，除非你愿意。

47、所谓梦想，不是你睡觉时梦到了什么，而是想到了什么令你激动的无法睡觉。

48、不管心情如何，不论今天过得怎么样，无论身在何方，请记得微笑，爱笑的人运气都不会太差。

49、你爱大海，我也爱大海，"那么，我们五年后一起去看海吧"。大海，最深处，藏着思念，藏着今生无法再见的故人。若说你我情长过三千弱水，我想那么，大海就是我们缘起的使者和终生的信仰者。

50、跳舞的女人永远是一道美丽的风景。我在刀尖上舞蹈，沉重也好，轻盈也罢，从脚底到心里，终究是蔓延的疼痛。

51、人生真正的美好不是因为他已经美好，而是因为他内心一直保存着一个美好，并且坚信和向往。

52、说好一起奋斗的朋友提前下了车，路终究还是自己一个人走。最近一直很丧，心情低落。不过，甘心吗？

53、加油啊，我要努力实现我自己的梦想，别人能做到的我也可以！！！这就是我的倔强我相信自己可以！！！

54、我只是想做好自己，不委曲求全，不卑不亢，然后倔强的往前走。

55、我的青春我不想平庸的过去，所以我必须加快步伐，裹紧外套，继续前进，为的那一个只有我自己知道的小梦想。

56、你很普通，没有啥特长，为人平庸没特点，你随便将就着一份工作，你以为你要干大事，可你没准以后一直平庸下去。

57、每个人都要有追求，即使你将要离开这个世界，所以不要虚空的活着。

58、从来没有打破那个魔咒，喜欢过的每一个男生都与自己无缘，我还是告诉自己，会好起来的。

59、这个社会平凡的人是占大多数的，路边的野草虽然平凡没有树高，也没花香，但野火烧不尽春风吹又生，风吹雨打之后依然坚强的活着，祝平凡的大家平安幸福！

60、你体会不到一个女孩的对美的五味杂陈。女为悦己者容，更要爱最纯然的自己。

61、一直努力着，适应这个世界的温度，不管是季节还是人心。

62、交往，简简单单就好；感情，平平淡淡就行；相遇，欢欢喜喜就成。人生的路，看似平坦却充满坎坷；人生的情，承诺容易相守却很难。轰轰烈烈地到最后悄无声息；不惊不扰地却一直都在。看透人情冷暖，才知道平淡的美；经过世事变迁，才明白相处不易。人活着，何必太计较，差不多就行；何需求太多，安安稳稳才好。

63、我没有男人，我闺蜜有男人，我永远不会勾搭我闺蜜的男人。

64、在做任何事情之前要先把自己的身体顾好，其他的，改天再说……

65、学会选择，你的心灵得到了洗涤，生活就会变得简单。懂得放下，人生才会得到解脱，快乐才会一生相伴。

66、说别人需要的话，一生会更快乐。

67、在就找一个去，咱不要开宝马也不要开奔驰的，咱要一个开飞机的。

68、人都会经历这个阶段，看见一座山，就想知道山后面是什么。我很想告诉他，可能翻过去山后面，你会发觉没有什么特别，回头看会觉得这边更好。——《东邪西毒》

69、"读书是为了遇见更好的自己"。所谓的终身学习不是狭隘的，不为文凭学历，不为功名利禄，更不为附庸风雅、故作清高；而是为了让视野更开阔，让心灵更充实，以更好的视角来诠释世界，以更积极的姿态面对生活。让学习成为一种生活方式，不断重塑我们自己的精神长相。

70、快乐的秘诀，不是做你喜欢做的事，而是喜欢你做正确的事，做正确的事就会获得持久的快乐。

71、十、有人说：青春是快乐的源泉；快乐在这里流淌，痛苦也在对面徘徊。有人写，青春是多雨的天空；雨露在这里蔓延，阳光也在天边等待……

72、伟人之所以伟大，是由于他与别人共处逆境时，别人失去了信心，他却下决心实现自己的目标。

73、钱离开人，废纸一张；人离开钱，废物一个。鹰，不需鼓掌，也在飞翔。小草，没人心疼，也在成长。深山的野花，没人欣赏，也在芬芳。坚持，注定有孤独彷徨，质疑嘲笑，也都无妨。做事不需人人都理解，只需尽心尽力，做人不需人人都喜欢，只需坦坦荡荡。

74、成长的道路布满坎坷荆棘，感谢自己的坚持，感谢自己的努力！有时，看重自己才会得到别人的重视，无论是收获成功还是面对挫折，都需要自己去体会，去跨越，也只有依靠自己才会有真正的幸福。无需羡慕别人的成就，遇事以谦卑之心，不惧跌倒，勇敢做生活的强者。

75、地球转了一圈，我们却转了一年三百六十五天。早安！

76、清晨，朝阳在躲躲藏藏那丝迷茫谁来把灯点亮。早安！

77、也许你已经毁了我的过去，搞砸了我的现在，但是我没理由再让你碰触我的未来。

78、孤夭贫，孤有三层天，没有能力，没有资本，没有才华，夭有三层水，蒙蔽双眼，遮盖内心，耽误听力，贫有三种命，没有创新，冷眼旁观，食餐露宿。

79、速度和身体的敏捷完成的，而是靠性格、意志和知识的力量完成的。

最新能量运作心得体会和方法四

尊敬的各位领导、老师、同学们：

大家好!流星虽然易逝，但是它已经点燃了最美的青春。传递青春的正能量，让我们身体里流淌的血液迸发出激情!青春的我们要勇于承担起我们的责任，踏实认真的提高自己的能力，为了我们伟大的民族复兴奉献出我们的青春，这不仅仅是口号，更是我们青春正能量的传递。中国梦的实现需要我们传递青春的正能量!

青春正能量

奥斯特洛夫斯基曾说过这样一段话：“生活赋予我们一种巨大的和无限高贵的礼品,这就是青春!”

是的，古今中外的人们总是用最美好的语言来形容和赞美青春，青春是满腔的热血，是激情与渴望，是活泼泼的思想，是初生牛犊不怕虎的勇气，是附丽于使命的奉献、开拓和进取。每当我面对校园里和我一样年轻的莘莘学子，他们每天忙碌而充实地工作、学习和生活，我就明白了：青春是永不言败的责任，是为着实现14亿人几千年来的“中国梦”的使命!

想起革命时代，为了驱逐黑暗，争取光明，为了祖国的独立和富强，一群意气风发的青年用热血和生命谱写了一曲壮丽的青春之歌，织就了一幅最宏伟的青春之图。林则徐用虎门销烟的实际行动响应了那句“苟利国家生死以，岂因福祸避趋之”;鲁迅用犀利而有正能量的文字发出了狂人的呐喊：“不在沉默中爆发，就在沉默中灭亡”;毛泽东站在橘子洲头写下了壮丽诗篇“问苍茫大地，谁主沉浮”，周恩来用一句“为中华之崛起而读书”诠释了什么才是青春的正能量：没错!矢志不渝，追求真理，就是那个时代的正能量!

作为一名当代青年，作为一名最强烈触碰时代前沿和民族跳动脉搏的在校大学生，我们又该如何肩负使命，才无愧于自己光彩照人的青春呢?

我们应该明白，拥有使命的青春是奋发向前、无所畏惧的，也是所向无敌的，而青春需要正能量的支撑，只有具备了这样的支撑，我们才会义无反顾地挥洒自己的青春，坚定不移地履行自己的使命。今天的我们正肩负起中华民族伟大复兴的艰巨使命，冉冉升起在世界东方的“中国梦”需要我们每一个在校学子一步一步去努力实现。我们必须充分利用在校学习的短暂时光，打下坚实的专业知识功底，不断提升服务社会、服务人民的技能水平，善于创新，善于实践，善于把所学的知识运用到改造主观世界和客观世界的实践中去;努力锤炼优良品德，提高综合素质，真正把个人的前途和命运与国家、民族的前途和命运紧密结合起来。所以，当我们在年轻时就把自己的生命与人民的事业、时代的事业紧紧相连，我们所创造的青春才将永恒!

“青年者，人生之王，人生之春，人生之华也。”今天，我站在这里，以青春的名义进行演讲，我们是这个时代最朝气蓬勃的青春使者，我们为自己代言!请大家大胆地鼓掌，用掌声传递能量，用掌声迎接美好的未来!

中华儿女对国家富强、民族振兴、人民幸福的期盼和梦想，就是凝聚力量、为中国梦而共同奋斗的力量源泉。中国梦的实现需要我们用青春承担起这份使命，点燃我们的激情，用我们的活力传递青春的正能量!谢谢大家!

最新能量运作心得体会和方法五

1、当你放弃时，只有一小段日子很轻松，后面的一辈子可能都会越过越难。而当你坚持住，努力的当下可能会有点苦，但未来的每一天却会越过越轻松。晚安！

2、始于颜值，敬于才华，合于性格，久于人品，终于慈悲，是身处世间的识人之法，也是涵养内心的修行之途。晚安！

3、有些事，想多了头疼，想通了心疼。所以，想不开就别想，得不到就别要，干嘛要委屈自己。放下包袱，忘却一切烦恼，开心度过每一天。晚安！

4、不管环境多么纵容你，你都要对自己有要求，保持一种自律的气质。或许它暂时不能改变你的现状，但假以时日，它回馈给你的一定让你惊喜。对自己有要求的人，总不会过得太差。一边随波逐流，一边抱怨环境糟糕的人，最没劲了。晚安！

5、有时候恋爱就是这样，当你满心欢喜计划着你们的未来时，对方却计划着怎么离开。其实没必要感到遗憾，不合适的人始终要分开。晚安！

6、只要你愿意走，踩过的都是路；只要你不回避与退缩，生命的掌声终会为你响起。晚安！

7、挫折和失败不可怕，失败说明自己还有欠缺，挫折有时候是激励自己前进的最好动力。我们还年轻，对我们来说，它们不仅是动力，更是挑战。告诉自己：只要敢想，只要肯干，没有什么困难是克服不了的！晚安！

8、如果你刻意去做一个好人，那善良之花不会绽放。如果你刻意培养谦恭之心，结果也只会令你失望。善良和谦恭恰如一缕清风，会从你偶然开启的窗户翩然而至，但你若是有意敞开户恭请大驾，它永远不会眷顾。晚安！

9、人与人之间，最大的吸引力，不是你的容颜、不是你的财富、也不是你的才华；而是，你传递给对方的温暖和踏实，以及传递给对方的那份正能量。晚安！

10、能耐得住寂寞的人，有思想；能忍受孤独的人，有理想；遇事能屈能伸的人，有胸怀。处事从容不迫的人，肯定是个淡定的人；经常微笑的人，肯定是心头敞亮的人；看透天下事的人，肯定是个有智慧的人。晚安！

11、岁月的年轮，像那黑色的旋转着的唱片，在我们每个人的内心深处播放着那美丽的旧日情曲！晚安！

12、用心甘情愿的态度，过随遇而安的生活。遗憾，随风散去，美好，留在心底，给心灵一米阳光，温暖安放，心若向阳，无畏悲伤。晚安！

13、通向成功的漫漫路途上，几度艰辛，几多伤痛。这些挫折纵使带来了痛苦与悲伤，却也历练了我们的心志，并且告诉我们：留一点梦想给自己，将会获得成功。晚安！

14、做事情选择比努力更难，当你选择好了方向一定要坚持，等你坚持下来了你会发现你的选择非常有价值！在没有播下种子的时候千万不要盲目的判断能不能生根发芽，不去尝试一下谁知道能不能长成?心态决定成败，努力方可成功。晚安！

15、人生便是一列开往坟墓的列车，路途上会有很多站，很难有人能够自始至终陪着走完。当陪你的人要下车时，即便不舍也该心存感谢，然后挥手道别。晚安！

16、别人做得越绝，你反而越容易走得出去。所以很多时候，你应该感激那些毫不顾及你的人。哀莫大于心不死，幸莫过于死彻底。晚安！

17、心存善念，阳光就会照耀你；心存美丽，温暖就会围绕你。晚安！

18、做有用的事，说勇敢的话，想美好的事，睡安稳的觉，把时间用在进步上，而不是抱怨上。晚安！

19、心里有阳光，雨天也是一种浪漫。人的一生，总是难免有浮沉。不会永远如旭日东升，也不会永远痛苦潦倒。反复地一浮一沉，对于一个人来说，正是磨练。因此，浮在上面的的，不必骄傲；沉在底下的，更用不着悲观。晚安！

20、人生遇到的每个人，出场顺序真的很重要，很多人如果换一个时间认识，就会有不同的结局。晚安！

21、你们别说那些什么我对自己太狠了的鬼话，那都是弱者的借口。一路坎坷走过，也就长大了。时间桥头，香花满径。亲爱的梦想家，现在不对自己狠一点，当“少年”等不了你的时候，再狠也是徒劳无功！晚安！

22、生活告诉我，幻想终究只是幻想，要想梦成真，首先你得醒过来，并勇敢地去做自己喜欢的事情。晚安！

23、你可以倒下，但是要记得站起来；你可以流泪，但是要记得长大。每天多一点点的努力，不为别的，只为了日后能够多一些选择，选择云卷云舒的小日子，选择自己说了算的生活，选择自己喜欢的人。晚安！

24、这世界，美丽易碎，不必慌乱，只要静然于心，就会海阔天空。晚安！

最新能量运作心得体会和方法六

大家好，今天我想给大家演讲的题目——《生命不息 为理想奋斗为青春喝彩》。大学四年是青春这段时光里最“黄金”的时间段，但如今有部分大学生，还是“早上八、九点钟太阳”的年纪，却只知逃课打游戏、约会逛街，整天颓废的度过。

也许有人要问为什么要有梦想?我没有梦想照样活得好好的。苏格拉底回答了，因为“世界上最快乐的事，莫过于为理想而奋斗。”托尔斯泰也说：“理想是指路明灯。没有理想就没有坚定的方向，没有方向，就没有生活。”可见人类因梦想而永生，失去梦想，生与死无异。

我们为什么要拥有梦想，因为没有梦想的人往往沉溺在自己的幻想中，不可自拔。古龙曾说：“梦想绝不是梦。两者之间的差别通常有一段非常值得人们深思的距离。”要问那些“家里蹲”的学子为什么没了梦想，那是因为他在幻想、在做梦，他没有发现梦想和梦有着天壤之别。

当然，空有梦想若无实际行动，梦想就是空想、幻想，就是白日梦!在大学里，有很多坚持自己的目标并为之奋斗的人，当然也有不止一次的说要干什么干什么，时间一长，便没了耐心与坚持而抛之脑后的同学。就像很多考研的学生，跟着很多人一起加入了考研大军，但是真正坚持并一条路心无旁骛地走完的没有几个。其实，不管实现梦想的路再长，心之所愿，无事不成。放弃的人也只有两个理由可诉：要么没坚持，要么坚持的不够。那些能一条道走到底的人，不管结果如何，至少不愧对自己。

在演讲的最后我想总结一下我的观念：有梦并且为之执着奋斗的人永远没有老，他永远正青春，让我们为这样的青春喝彩!

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

理想，正如作家流沙河的诗一般：理想是石，敲出星星之火;理想是火，点燃熄灭的灯;理想是灯，照亮夜行的路;理想是路，引你走到黎明。理想，又是灵魂的食物，让我们变得坚强。

纵观历史的长廊，上面的成功者决非一帆风顺。可是他们无一例外地为着自己的理想和事业，竭尽全力，奋斗不息。孔子周游列国，四处碰壁，乃悟出《春秋》;左氏失明后方写下《左传》;孙膑断足后，终修《孙膑兵法》;司马迁蒙冤入狱，坚持完成了《史记》;伟人们在失败和困顿中，用不屈服，立志奋斗，终于达到成功的彼岸。

这样的故事还有很多很多，他们都有一个共同的特点，那就是他们都有一个理想，是理想为他们铺设了一条星光大道，是理想给他们了坚持的理由!我们需要理想，我们更需要为理想而奋斗!

有一句话说得很好：世界上最快乐的事，莫过于为了理想而奋斗。没有理想，就没有坚定的方向。追求理想的过程，也就是学会做事、学会做人的过程。追求理想要踏实做事，因为理想不是高谈阔论，它需要我们从现在做起，从小事做起。当我们确立了自己的人生理想，就要为实现它而努力学习，这样才能为理想的实现打下坚实的知识和能力基础。

也许我们曾经也都立下了各种目标，从小就有了各种理想，但你为它们奋斗，努力了吗?如果有，那么你的理想迟早会成为现实，如果没有，那么就快行动起来吧，这样你的理想同样会实现。有了理想，为之奋斗，也许我们没有得到任何东西，但我们会到最后勇敢的说：我奋斗了，我不后悔!原来理想就是天空，奋斗便是彩虹。没有彩虹的天空灰暗，没有天空的彩虹黯淡，让我们为理想去奋斗，在理想的天空中架起一道奋斗的彩虹!

敬爱的老师、亲爱的小伙伴们：

大家好!

理想，是个美丽的字眼，“先天之忧而忧，后天下之乐而乐”是文学家范仲淹的理想;“为中华之崛起而读书”是少年恩来的理想;“生命有限，却无限为人民服务”是雷锋的理想……不经历一番寒彻骨，哪得梅花扑鼻香?要实现自己的理想，就必须付出辛勤的汗水。而我们，早已在书山学海中品味甘苦了。每天清早一起床，我们匆匆吃过饭就直奔学校投入紧张的学习，一天六节课，还有做不完的习题背不完的书。这样，日复一日，年复一年。苦吗?累吗?说实话：确实苦，也非常累。但如果你仅仅只看到这一点，那么你只会在“苦、累”这些字眼里体会人生的烦恼，你将永远无法体会学习的乐趣，你的人生将是单调的，无趣的。

而有远大理想的同学，他们为理想孜孜不倦地学习，将每天的学习看做是实现理想的必经之路。多学一天，离他们的理想就更近一步。在学习中，他们品尝到了别人无法体会的乐趣，他们的人生因此而充满光辉。

“理想召唤行动，勤奋铸就成功”并不是一句空洞的口号，我们必须把它付诸到一步一个脚印的实际行动中。

“理想召唤行动，勤奋铸就成功”，我们不能因为苦而退缩，不能因为累而放弃。

“理想召唤行动，勤奋铸就成功”意味着困难和挑战，但只要有一颗勇敢的心，就一定能迈向成功!

亲爱的同学们，心有多大，你的舞台就有多大!让我们从小树立远大理想，洒一路汗水，饮一路风尘，让生命在拼搏中熊熊燃烧，让我们怀揣着理想，在人生的航程中乘风破浪，拥抱辉煌!谢谢大家!

最新能量运作心得体会和方法七

青春是什么?青春可以是携子之手，浪漫而温馨地漫步于桃红柳绿之中;青春可以是把头发染成五颜六色，在大街上旁若无人地大跳千奇百怪的街舞;青春可以是无休止地泡吧，疯狂地蹦迪，如果还嫌不够刺激的话，那就去蹦极，开飞机。难道，难道青春仅仅就只剩下这些了吗?青春也可以是潜心于科学研究，十年磨一剑;青春还可以是扎根于边疆，一心谋发展;青春更可以是手擎炸药包炸碉堡时那一声惊天动地的呐喊声。青春是整个人生旅程中最绚丽的一站，最奇妙的一站，最灿烂的一站。青春孕育着无穷无尽的能量等着我们去开采，去挖掘，去释放。人生的根本目的就是对于人生价值的认识、诠释，乃至于实现，而青春正是我们实现人生价值的黄金时期。青春需要实现人生价值。

创业是什么?创业是不畏前进道路上的艰难险阻，克服达到目标所必须面对的种种困难，全力开创前人所没有的事业。创业是建设时期实现人生价值的最佳途径。创业的核心是一个“创”字，它要求创业者要拥有非凡的勇气和毅力，敢于与一切作斗争;同时创业也要求创业者要独具慧眼，敢于创新，敢为天下之先。需要我们深思的是，创业已不仅仅是我们茶余饭后所津津乐道的某某亿万富翁白手起家打天下或是某某青年创办高科技企业笑傲纳斯达克的故事;在更广阔的层面上创业还包含着广大普通劳动者的岗位创业。在医生、警察、电工、农民等平凡的岗位上，平凡的你、我、他一样能创业，一样能创出一片精彩的天空。

青春需要实现人生价值，而创业是实现人生价值的最佳途径;所以我们可以得出一个结论——青春需要创业。创业难，难创业;作为我们青年应该如何去创业呢?

首先，要树立正确的人生价值观。人生价值观是一个人评价人生目的和人的社会行为所持有的基本价值标准和尺度，是对于人怎样生活在这个世界上才有意义的一种根本看法。一个正确、高尚的人生价值观对于人生的征途具有指导意义，是战胜一切困难羁绊的精神动力;相反，错误、扭曲的人生价值观则是人走向堕落，走向灭亡的诱因。作为21世纪的青年要以马列主义、毛泽东思想、邓小平理论和"三个代表"重要思想为指导，努力树立正确的符合时代发展潮流的人生价值观。而作为电力行业，就应该牢牢记住"人民电业为人民"的宗旨。

其次，要培养勤奋的学习态度。历史的车轮已经把人类带入了新千年，而随之扑面而来的就是日趋激烈的市场竞争。随着全球经济的一体化和中国加入wto，竞争将无时不有，无处不在。挑战和机遇并存，作为21世纪的青年应该如何迎接挑战，把握机遇呢?学习，学习，再学习。学习决不是一句空话，一个口号或是一种装饰，学习应该是明确前进的方向，找到解决问题的办法。现代企业之间的竞争已从传统意义上生产规模的竞争而转向企业学习速度的竞争，即从“大鱼吃小鱼”转向“快鱼吃慢鱼”。富阳市供电局也深切地感受到了这一点，并正朝着建设“学习型企业”的方向奋进。

最后，要坚持实践是检验真理的唯一标准。实践是人类发展的根本，离开了实践再妄谈什么创业就成了无源之水，无本之木。通过实践发现真理，又通过实践证实和发展真理。作为21世纪的青年要立足于自身岗位，不断地实践，不断的创新，不段地探索，只有这样创业才会成为可能，才有可能成功。青年朋友们要摈弃只愿意干大事业而不愿意做小事情的思想;实践不分大小，小岗位照样也可以出大成绩。作为电力行业，就要从传统的需求型经营向服务型经营转变，树立服务的概念，不断提高优质服务的水平，以赢得广大客户的支持。

青年朋友们，不，战友们，前进的号角已经吹响，未来在向我们召唤，历史将会永远记住我们的身影，前进吧，前进吧，让我们释放青春的能量，点燃创业的梦想。

释放青春正能量优秀演讲稿篇3

有人说，青春是人生中最绚丽的一篇乐章，演绎出的是人生中最精彩，最激情的一段时光;也有人说，青春是人生中最壮丽的一幅巨作，勾勒出的是人生中最壮美，也最难忘的一段年华。是的，在坐的你们，我们，还有他们正在谱写这篇乐章，描绘着这幅巨作。因为我们正值青春，因为我们能量满身。

人的一生,在一直追求光明和希望，我不去想是否能够成功，既然选择了远方，便只顾风雨兼程;我不去想身后会不会袭来寒风冷雨，既然目标是地平线，留给世界的只能是背影。青春，没有你理想中的那么完美，但也没有你眼中的那么不如意，这个过程中也许会存在各种坎坷，挑战，但总会有一种力量将你摇摇欲坠的心扶起，这种力量，就是我们的青春正能量。

想起革命时代，为了驱逐黑暗，争取光明，为了祖国的独立和富强一群意气风发的青年用热血和生命谱写了一曲最壮丽的青春之歌，织就了一幅最宏伟的青春之图。林则徐用虎门销烟的实际行动响应了那句“苟利国家生死以，岂因祸福避趋之”;鲁迅用犀利而有正能量的文字发出的狂人的呐喊“不在沉默中爆发，就在沉默中灭亡”;毛泽东站在橘子洲头写下来的壮丽诗篇“问苍茫大地，谁主沉浮”;周恩来一句“为中华之崛起而读书”阐释了什么是青春中的正能量。矢志不渝，追求真理，这就是那个时代，青春中的正能量。

现如今，大批“8090”后大学生毕业走向社会，在质疑声未落时，涌现一批“道德8090后”群体：，我们学校20xx年校园十大感动人物，母亲早逝，父亲患上了严重的糖尿病，他于是带着父亲上大学，靠与父亲一起捡破烂维持生计。这样一个身处逆境的少年，他的身上却体现出自立自强、乐于助人，以及阳光般的开朗的性格。他的爱心、孝心、恒心感动了整个中国....8090们，我们立志要做“靠谱”的新一代，用爱拥抱世界，用行动证明青春，用我们的正能量温暖社会。

20xx年，是与众不同的一年，我们迎来了我党的胜利召开，高举中国特色社会主义伟大旗帜，坚定不移的沿着中国特色社会主义道路前进，夺取中国特色社会主义新胜利,这个富有特色而有鲜明的主题，引起了我们广泛的学习与讨论，我们在思考着，正值青春的我们，沐浴在的春风中，到底能做些什么，怎么做，才能把我们青春的正能量释放出来，传递党的温暖。

这一天，在我们班级团支部的精心策划与准备后，我们全班同学来到了养老院，以“沐浴春风，传递党的温暖”为主题，进行了一次慰问演出。当我看到每个寝室都拿出了精心准备的节目时，但我看到同学们为老人们热心的按摩时，当我看到同学们为老人戴上一幅幅精心准备的手套时，我的心里涌上一股暖流，我感受到了我们班学生的热情，团结，无私，我感受到了他们释放出的青春能量，我也看到老人们那已经挤不出笑容的脸上露出的那一丝丝微笑。

在中国特色社会主义道路上实现中华民族伟大复兴，寄托着无数仁人志士、革命先烈的理想和夙愿。在新的征程上，我们大学生作为社会主义事业的建设者和接班人，更应当积极响应党的号召，联系我们自身实际，不断追求进步。

不断增强自己的创新意识，积极参加社会实践。首先，思考如何改进自己的学习方法，使之更适合自己的学习要求，提高学习效率。其次，是要积极参加创新型学术科研竞赛，比如”挑战杯”等，充分利用好这些竞赛提供的平台，使自己的创新能力和创新意识得到质的提高。最后，就是要多多参加社会实践，多多关心与自己所学专业相关的最新理论成果和科研动态，要善于发现经济社会发展需求与自己所学专业的契合点，理论联系实际，为自己将来的就业和创造社会财富做好准备。

重视“生态文明”建设，自觉投入到“资源节约型、环境友好型” 社会的建设中来。在寝室中，我们要注意节约用水和用电，养成“人走电器关”的良好节能习惯;在食堂就餐时，我们应该根据自己的需求合理点菜点饭，不能造成不必要的浪费;在购物时，我们要选择低碳产品，环保购物，理性消费。

青春是整个人生旅途中最绚丽，最奇妙，最灿烂的一站。青春孕育着无穷无尽的能量等着我们去开采、去挖掘、去释放。勇于在黑暗中发现那道认清自我的轨道，释放青春正能量，我相信，你、我还有他都会是温暖世界的正能量!

沐浴之春风，传递党的温暖，让我们一起携起手来，凝聚力量，攻坚克难，抒写当代大学生的新篇章。

感悟之精神，青春正当头，让我们一起点燃青春的激情，释放青春正能量，抒写青春的新篇章。

传承五千年之文明，翻开崭新的一页，抒写中华大地的新篇章!

美哉，我当代青年，风华正茂!壮哉，我中国脊梁，屹立东方!

最新能量运作心得体会和方法八

成功并不像你想像的那么难

——并不是正因事情难我们不敢做，而是正因我们不敢做事情才难的。

1965年，一位韩国学生到剑桥大学主修心理学。在喝午时茶的时候，他常到学校的咖啡厅或茶座听一些成功人士聊天。这些成功人士包括诺贝尔奖获得者，某一些领域的学术权威和一些创造了经济神话的人，这些人幽默风趣，举重若轻，把自我的成功都看得十分自然和顺理成章。

时刻长了，他发现，在国内时，他被一些成功人士欺骗了。那些人为了让正在创业的人知难而退，普遍把自我的创业艰辛夸大了，也就是说，他们在用自我的成功经历吓唬那些还没有取得成功的人。作为心理系的学生，他认为很有必要对韩国成功人士的心态加以研究。

1970年，他把《成功并不像你想像的那么难》作为毕业论文，提交给现代经济心理学的创始人威尔·布雷登教授。布雷登教授读后，大为惊喜，他认为这是个新发现，这种现象虽然在东方甚至在世界各地普遍存在，但此前还没有一个人大胆地提出来并加以研究。惊喜之余，他写信给他的剑桥校友，当时正坐在韩国政坛第一把交椅上的人——朴正熙。他在信中说，“我不敢说这部著作对你有多大的帮忙，但我敢肯定它比你的任何一个政令都能产生震动。”

之后这本书果然伴随着韩国的经济起飞了。这本书鼓舞了许多人，正因他们从一个新的角度告诉人们，成功与“劳其筋骨，饿其体肤”、“三更灯火五更鸡”、“头悬梁，锥刺股”没有必然的联系。只要你对某一事业感兴趣，长久地坚持下去就会成功，正因上帝赋予你的时刻和智慧够你圆满做完一件事情。之后，这位青年也获得了成功，他成了韩国泛业汽车公司的总裁。

【正能量启示】

人世中的许多事，只要想做，都能做到，该克服的困难，也都能克服，用不着什么钢铁般的意志，更用不着什么技巧或谋略。只要一个人还在朴实而饶有兴趣地生活着，他终究会发现，造物主对世事的安排，都是水到渠成的。