春天晨练心得体会及收获 春天的早晨跑步感想(六篇)

当在某些事情上我们有很深的体会时，就很有必要写一篇心得体会，通过写心得体会，可以帮助我们总结积累经验。那么心得体会该怎么写？想必这让大家都很苦恼吧。下面是小编帮大家整理的优秀心得体会范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

对于春天晨练心得体会及收获一

在云端寻找春天

落脚在珠峰之巅

调皮的星星告诉我

春天不属于这里

我邀请布谷鸟一起

去田野寻找春天

走遍山河大地

冰封的小溪嘱咐我

春天还在沉睡

我恭请迎春的梅花

跨越海河寻找春天

睁开惺忪的眼帘

飘落的花儿提醒我

春天就在我的脚下

那走失了云朵至今未回

而南飞的大雁却迷失了方向

奋力喷薄的暖阳

如同愤怒的天公

把慵懒的大地敲打

月亮追赶着太阳

思念是不变的情愫

回眸千年的影子

桃花在枝头偷窥

萤火虫的翅翼

在晨雾中凝重

栖落在春天的指端

追逐

是永恒的信念

对于春天晨练心得体会及收获二

母亲温暖的双手，是我一生的春天。

——题记

弯弯曲曲的道路两旁生长着两排光秃秃的树木，地面上覆盖着一层层干枯的树叶，寒风呼呼地吹来，卷起一片片残败的枯叶，无情地在我脚下缭绕。我低着头，没精打采漫无目的地慢走着，脸上依稀印着两道泪痕。

“讨厌的妈妈，为什么总是没有时间陪我?为什么不听我解释就扬手打我?”我低着头，愤愤地埋怨道。

“小龙，是你吗?”我一听，是妈妈的声音。我头也不回，拼命地向前跑，母亲也拼命地追赶过来。突然，我的脚被东西绊倒了，我重重地摔倒在地上。母亲气喘吁吁地跑了过来，颤悠悠地用她那枯瘦的双手把我扶起来揽在胸膛。我分明看到母亲的额头在冒着汗珠。

我触摸到了母亲的双手，好像触摸到了嶙峋的山峰，她那原本柔软纤细的手，在无情岁月无情的消磨下，早已长出了一只只老茧。一阵冷风吹来，这双长满老茧的双手，居然还透着一股暖气。刹那间，我想到了很多……

曾几何时，这双手拿着笨重的锄头，冒着炎热的太阳，辛勤劳作在田间;曾几何时，这双手点着昏黄的烛光，顶着凛冽的寒风，编织毛衣在冬夜;曾几何时，这双手摸着我沉沉的脑袋，一次次地拭去了我心中的阴霾……

是啊，我记得，这就是我母亲，她无时无刻不在用温暖的双手呵护我的每一天!

“呼——呼”寒风再次撩乱了母亲满头的白发，但却怎么也吹不冷母亲的双手。

“妈妈，我错了。”我泪流满面，把头埋进母亲暖暖的胸膛里。

“没事，孩子，我们回家。”母亲简短的话如同春天里的一轮太阳，融化了我心中那层厚厚的冰霜。她牵着我的手，我拉着母亲的手，在这寒冷的冬天一同走着。

一提起“春天”这个词，我们就不由自主地联想到“春色满园”、“春暖花开”、“春意盎然”这些美丽的字眼。在人们的心中，春天总是那么的美好，令人心驰神往。

当春天的第一缕微风拂过原野，万物复苏，小草探出青色的脑袋，花草树木都活泼起来了，那岸边的一棵棵柳树，满头的乌丝渐渐变得绿了，绿得发亮，在风中摇曳，诉说着自己对春天的向往。当春天的第一抹阳光普照溪流，小溪初融，春水荡漾。池塘里，一群群活泼而又可爱的鸭子，在水中嬉戏，游玩。燕子成群结队地从天边飞来，好像在说：“春天来了，我们回来了。”当春天的第一声新雷响动，迎春花也一丛丛、一簇簇地开着，一片片油菜花出现在眼前，金灿灿、明晃晃，不知不觉地装点着整个春天。近处，脚下，一片绿茵，我躺在地上，还真像席梦思地毯一样。真是“春风又绿江南岸”的情景。大自然一片生机勃勃的景象，形成一幅五彩斑斓的图画。

雨来了，轻柔的雨滴落到原野，好像在奏一曲和谐的音乐。淅淅沥沥的雨，像牛毛，像花针，像细丝，密密地斜织着，人家屋顶上全笼着的一层薄烟。“春雨贵如油”，真是不假啊!你瞧，地里的庄稼正贪婪地吮吸着大自然的馈赠，等待秋的硕果。

人们也活泼起来了，脱下冬天厚厚的大衣，顿时轻松了许多。不约而同地走出家门，在柔和的暖阳中呼吸春天的气息，活动活动筋骨，舒展舒展精神。公园里，池塘边，随处可见健身、锻炼的人们。

“一年之计在于春”，春天是播种的季节，人们期待着这一年能有好的收获，他们把自己的希望播种在泥土中，生根发芽，等待成熟的一天。

春天是美好的，在每一个人的心中是那么赏心悦目，有生机，有活力，这大概就是春天的感觉吧。

春天，并没有多少阳光，成天都吹着风，乍暖乍寒，最难将息。

春天到来之时，几乎不曾察觉，就是那么一夜之间，小草便兴奋而又羞怯地从泥土里探出了可爱的小脑袋;鹅黄的迎春花已经微微绽开，俏立在还微寒的春天里。而迎春花凋落之时，夏天便匆匆来了。

一直都觉得，春天来也匆匆，去也匆匆!而惧冷的我在春天极少外出。

那一次，在朋友再三的邀请下来到了公园，走进那个被藤蔓缠绕的铁门，原先并不对此次出游抱有多大希望的我，却震住了。眼前，是一片盎然的春意，藤蔓上缀着星星点点的绿，张扬着她们对春天的渴望和欣喜，铁门两边绿油油的草皮更加幽绿而旺盛。园子里一些光秃秃的树干上有一些细细的花蕾，努力想睁开惺忪的眼，极是可爱。

而有一些叫不出名字的树上竟还有更大的花苞，她们密密麻麻地缠绕在或粗壮或纤瘦的枝桠上，浅粉的花蕾微微地绽开着，像刚出生不久的婴儿，咧开嘴，哇哇大哭，哭出了希望，哭出了梦想。而此时，在一旁高高挺立的青松，叶针似乎比以往更绿了，在树冠最高处，新发的嫩叶也青绿得逼人的眼。

园子里人行道两旁的迎春花，簇拥着，一朵朵争先恐后地竞相开放，生怕错过了来来往往的游人，它们想把自己最美好最灿烂的一面展现出来，在那丝丝清香之中，似乎有着不可毁灭的精神，这一阵飘散了，飘远了，那一阵又会接着散发，迎春花的香气不断，惹得我的心情也跟着膨胀着一阵阵的欣喜。

一缕阳光直直地照过来，沐浴着生机盎然的万物，也暖着我的心，真是少见的阳光啊!我不禁感叹道。朋友却说：“不是阳光少，而是你少了一双发现的眼睛。“

自那以后，我便爱上了这缤纷的春天，迷恋上了它的多情它的一切。我不奢望春天似锦的繁花会永远妖娆地驻留，只要春风遍布我心中每个角落，在黄叶上啜饮芳醇，耕耘青春的犁铧

春天，我永远的迷恋。

春天必然曾是这样的：从绿意内敛的山头，一把雪再也撑不住了，噗嗤的一声，将冷面笑成花面，一首澌澌然的歌便从云端唱到山麓，从山麓唱到低低的荒村，唱入篱落，唱入一只小鸭的黄蹼，唱入软溶溶的春泥——软如一床新翻的棉被的春泥。

那样娇，那样敏感，却又那样混沌无涯。一声雷，能够无端地惹哭满天的云;一阵杜鹃啼，能够斗急了一城杜鹃花;一阵风起，每一颗柳都吟出一则则白茫茫、虚飘飘说也说不清、听也听不清的飞絮，每一丝飞絮都是一株柳的分号。反正，春天就是这样不讲理、无逻辑，而仍能够好得让人心平气和。

春天必然以往是这样的：满塘叶黯花残的枯梗抵死苦守一截老根，北地里千宅万户的屋梁受风欺雪扰自温柔地抱着一团小小的空虚的燕巢。然后，然后有一天，桃花把所有的山村水郭都攻陷了。柳树把皇室的御沟和民间的江头都控制住了——春天有如旌旗鲜明的王师，因为长期虔诚的企盼祝祷而美丽起来。

而关于春天的名字，必然以往有这样的一段故事：在《诗经》之前，在《尚书》之前，在仓颉造字之前，一只小虫在啮草时猛然感到的多汁，一个孩子在放风筝时猛然感到的飞腾，一双患风痛的腿在猛然间感到的舒活，千千万万双素手在溪畔在江畔浣纱的手所猛然感的水的血脉……当他们惊讶地奔走互告的时候，他们决定将嘴噘成吹口哨的形状，用一种愉快的耳语的声音为这季节命名——“春”。

鸟又能够开始丈量天空了。有的负责丈量天的蓝度，有的负责丈量天的透明度，有的负责用那双翼丈天的高度和深度。而所有的鸟全不是好的数学家，他们吱吱喳喳地算了又算，核了又核，最终不是不敢宣布统计数字。

至于所有的花，已交给蝴蝶去数。所有的蕊，交给蜜蜂去编织。所有的树，交给风去纵宠。而风，交给檐前的老风铃去一一记忆、垂询。

春天必然以往是这样，或者，在什么地方，它仍然是这样的吧穿越烟囱与黑森林，我想走访那踯躅在湮远年代中的春天。

对于春天晨练心得体会及收获三

本课是二年级下册的第一篇课文，文章结合时节，把孩子们引领到大自然中去感受春天的美好，体验投身到大自然怀抱中去的情趣，培养留心观察生活，热爱大自然的的情感。课文语言优美，充满儿童情趣和文学色彩。认真读这篇课文，领会其中的情与趣，我们会感到回味无穷。

根据《课标》的要求及教材的编排意图和课文特点，结合学生实际情况，我制定了以下三个方面的教学目标：

1、认知目标：会认九个字，会写九9个字。

2、技能目标：正确、流利、有感情地朗读课文，背诵课文。

3、情感目标：激发学生热爱春天的情感，调动学生主动去观察、发现。

教学重点：识记生字，积累词语，感情朗读

教学难点：体会春光的美好，体验投身大自然怀抱中去的情趣，养成主动观察发现的习惯。

二年级的学生具有好奇、爱探索、易感染的心理特点，容易被新鲜的事物，活动的东西所吸引。能够在远教资源的情境中体验、感受，达到情感的共鸣，同时也较多地积累了不少与本课有关的生活素材，这也正是学习本课的有利因素。

二年级的学生具有好奇、爱探索、易感染的心理特点，容易被新鲜的事物，活动的东西所吸引。能够在远教资源的情境中体验、感受，达到情感的共鸣，同时也较多地积累了不少与本课有关的生活素材，这也正是学习本课的有利因素。

朗读感悟法

阅读能培养学生感受、理解、欣赏、评价的能力，而自读、自悟是阅读的基础。要珍视学生独特的感受、体验和理解。让学生在读中感知、在读中感悟、在读中积累，在读中形成语感、在读中学会读书。因此，淡化教师的讲，让学生通过自由读、默读、合作读、赏读等多种形式来理解感悟课文是本课主要的学习方法。

(一)创设情景，兴趣是最好的老师，是学习的不竭动力。上课一开始我是这样导入的：冬季过去了，春姑娘又一次悄悄地、轻轻地向我们走来，孩子们想去找她吗?这时媒体出示动画的图片，用美丽的图片，可爱的动画，引起学生的注意。看后我让学生练习用我看到了什么来说一句完整的话。春天多美啊，春天在哪里?孩子们我们一起唱这首歌吧!

这时候的孩子们，已经被那精美的画面深深吸引，已经被那欢快的歌曲深深感染，再加上我的语言引导，都想一起去寻找春天，很顺利的把孩子们带入到课文的情境中。这时我在板书课题，让学生齐读课题：找春天。

(二)整体感知

自主学习，能发掘和提升学生的学习潜能，促进学生的自主发展、全面成长。在这个环节，我首先让学生用自己喜欢的方式初读课文，读准字音，把觉得难读的字做上符号。再让学生交流识字方法，如加偏旁、去偏旁、换偏旁、熟字变形、找规律、分解字形等，也可以结合生活实际如：猜谜语、编儿歌、比动作、引用同学或家人的姓名等方法进行识记。运用媒体对生字进行直观的教学，充分引起学生的注意，在他们的朗读中对于难读准字音的利用媒体进行一一范读，这样学生就在轻松愉悦的环境中完成了识字任务。对于写字，通过一年多的学习，学生已经基本掌握写字要领，我充分发挥学生的主动性，放手让学生自主发现，独立完成写字任务，通过媒体演示难写的字：这样用形象直观的演示，加深学生的印象，正确书写生字。在不知不觉的教学中，就突出了教学的重点。

(三)感受领悟

自读自悟是阅读的基础。在这个环节中我安排了多种朗读方式。首先让学生自由读课文，让学生说“孩子们是怀着怎样的心情去找春天的?”并让孩子抓住“脱”“冲”“奔”等关键字词体会孩子们当时的喜悦，兴奋的心情，再让孩子们小组讨论读课文、交流课文中的小朋友们找到的春天是什么样的?再用媒体资源出示相关段落，我相机指导朗读，引导学生看图，并让学生图文结合想为什么把小草说成是春天的眉毛呢?用同样方法让学生自主学习课文的5、6、7自然段，学生再选择自己最喜爱的段落比赛读。并要求生仔细听，认真评，这样通过师生的互动学习和学生的自主学生已经能充分感受春天的多姿多彩。接着我说孩子们你们找到了美丽的春天，现在心情怎么样?孩子们会说“高兴、愉快、兴奋”等，那就用你们现在的这种心情读课文最后一段，(媒体出示)体会找到春天的欣喜与激动，通过播放春天景色的录像我介绍录象资料，生闭目想象。，在悠扬的乐曲中，在美丽的画面中，在老师的激情导入中，就能感受到春光的美好。

(四)课内延伸

在这个环节中，我激趣导入：春天的景色美不胜收，音乐中的春天充满幻想，孩子们朗读中的春天犹在眼前，孩子们把自己眼里的春天画下来吧。让学生动手画，画好后让生上讲台介绍自己的作品。这样学生的动手能力和想象能力都得到了锻炼。课内课外的春天场景达地到了有机的整合。孩子们对春天的热爱之情也得到了升华。

六、说板书、练习。

本课的板书采用了简笔画的设计，把孩子们找到的春天一一展现，充分给学生以美的体验。在读课文以后，让孩子们来进行补充、添画，这样的板书，既归纳本课的重点，又激起了学生的学习兴趣，让孩子在学习中得到展现自我的机会。

练习是让学生在“手抄本”上选择本课里自己喜欢的词语、句子、段落进行摘抄，再写一两句赞美春天的句子。目的在于有意识的指导学生积累语言，发展思维。扩展课内学习的内容。

教学《找春天》，最让我欣慰的是孩子们始终保持着高涨的热情。这里有惊讶、有欣喜、有展示时的成功感，学习成了一件非常主动、快乐的事。在教学中我注重情境的创设、兴趣的诱发，给学生营造宽松的氛围，采用平等对话，个性阅读，并让学生树立课程资源意识，培养语文实践能力，让学生在实践中学语文，用语文，以致生活走进了语文，语文走向了生活。

对于春天晨练心得体会及收获四

朱自清先生在《春》中描写了春天的小草："小草偷偷地从土里钻出来，嫩嫩的，绿绿的，园子里，田野里，瞧去，一大片，一大片满是的。坐着，躺着，打两个滚，踢几脚球，赛几趟跑，捉几回迷藏。风轻悄悄的，草软绵绵的。"你看，在作家的眼里，连春天的小草都是那么美丽，富有生机和活力。

春天的花在作家笔下又是何等妩媚动人："桃树，杏树，梨树，你不让我，我不让你，都开了花赶趟。红的像火，粉的像霞，白的像雪，花里带着甜味儿；闭了眼，树上仿佛已经满是桃儿，杏儿，梨儿。花下成干成百的蜜蜂嗡嗡地闹着，大小的蝴蝶飞来飞去。野花满地是：杂样的，有名字的，没名字的，散在草丛里像眼睛，像星星，还眨呀眨的。"

就连最寻常的春雨在朱自清先生笔下都是如诗一般："雨是寻常的，一下就是三两天。可别恼，看，像牛毛，像花针，像细丝，密密地斜织着，人家屋顶上全笼着一层薄烟。"

再看作家郑振铎先生笔下的春天又是多么光彩夺目："才下过几阵蒙蒙的细雨。微风吹拂着千万条展开带黄色的嫩叶的柳丝。青的草，绿的叶，各色鲜艳的花，都像赶集似的聚拢来，形成了光彩夺目的春天。"（《燕子》）

咦？是谁叫醒了小草？

原来是春姑娘在挠小草的痒痒呢！

是谁在和鱼儿玩耍？

原来是春姑娘在和鱼儿嘻戏打闹。

每当到了春天，春姑娘就和我们一起玩耍，一起成长……

每当到了春天，是我们最最快乐的时刻。

春姑娘，请你留下来好吗？

和我们一起度过金色童年！

对于春天晨练心得体会及收获五

春天来了吗？伸手间触到了窗外明媚的阳光，我问自己。 或许，来了吧。亦或许，还没有。

其实，心目中一直向往着一米阳光，那样暖暖地照耀着自己，永远笑下去。但是，即使是阳光，也不会照亮所有的黑暗。这我知道。

春天的阳光下，百花争艳，燕子呢喃，天空蓝得一丝不染。喜欢手挚风筝的感觉，清爽的淡然，毫无杂念。朦朦胧胧地记得，那几个春天的美好。你看，如今又到春天了。

哦，我错过了多少个春天呢？我默然。

今天，开始学六下学期的课程了。第一天，竟感到有些茫茫然。课本前几天包上了自己心爱的书皮也焕然一新了。翻开书后，海伦·凯勒的《再塑生命》立刻映入了眼帘，如此熟悉的课文！我知道，是莎莉文老师给了海伦·凯勒一个姹紫嫣红的春天，让她的心灵开满鲜花。 记得上个学期末，就给自己定下了好多计划，有寒假的，也有新学期的。每天，都按着计划一时一刻地过，却傻到不知累，欣欣然忙到星星跑到窗边来打招呼。仿佛，每天都不会单调，因为，还痴痴地盼望着，盼望着春天再花开。

可是，真正到了春天，我怕花儿不再开了。

今天写字时，发现自己的书写速度又慢了下去，一本同样重的书，以前能拿得起来，现在却发现太重了。有时候，真的很怕，害怕有一天连坐起来的能力都没有了，躺在床上看着书架上可爱的书过日子。其实，我并没有杞人忧天，只是想到了年前一个和我差不多病情的男孩，21岁时死去了。是的，我很舍不得，舍不得这里的一切。

而这时的“舍不得”已经超越了恐惧，使我再次拿起笔来书写自己。

真的，我把每一天都看作了生命中的最后一天。我不知道还有几个这样的“一天”，或许是几千个几百个，也或许只有两个甚至一个。蓦然地，想起了曾经的誓言，多么美好的梦呵！那时喊着“我要当作家”喊得满城风雨，唯恐别人不知晓。为什么要当作家，连意义也不知道，也许，现在也没弄清楚罢。

是的，为了爱我的人，并没有放弃这个飘渺的梦。飘渺的梦，仿佛只有这个词合适吧。

记得我说过，想去清华大学读书，现在，还在想着；想去南方旅游，还在想着；想去当作家，改变这个社会的丑陋角落，还在想着……是现实还是梦，总归是想着些好罢。

生命的意义，说了多少次也写了多少次，总归是无穷无尽的。我想，不荒废，不虚度，就算热爱生命了。 还是往前走吧。看！鸟儿在衔着小虫喂宝宝，花儿笑了，草儿也长高了。春天，也许到了。

对于春天晨练心得体会及收获六

春天，一朵朵翠绿充满希望，一抹绿韵留在我的心坎。

春天，一丛丛绿色铺满大地，一江春水流过我的心田。

春天，一朵朵花瓣象喇叭张开嘴巴，诉说爱情的永远。

一垄垄油菜地已挂满油菜角，果实累累，春雨的滋润，大地收获希望，丰收满盘。

一株株牡丹花正伸展美花枝，绿肥红瘦，春天的花园要数你最妖艳。

乡村路旁整齐的绿树一排排象卫兵为春天站岗，我在踏青的路上迈步矫健。

一道道亮丽的风景在地球的每个角落呈现：

绿油油的叶子在春风中舞蹈，一妩媚一风情一魅感，一抹绿意拂过在我的心田。

翠滴滴的新芽向春天问好，一顽强一竞争一蓬勃，生命的航程以这里为起点。

白花花的凋零花瓣在大地洒满，一惆怅一叹息一倾城，我想学一回黛玉把花葬，留住花儿的灿烂。

一朵迎春花迎来春天，一嫩黄一平凡一美丽，春气袭人。

一朵桃花淡泊妖艳的诱惑，一粉红一娇妍一升华，不做残花洁身自好，一季妖娆在春天。

一朵梨花沉淀尘世的喧嚣，一雪白一淡雅一纯洁，一袭繁华在一场春雨后，果实挂满枝蔓间。

鸟儿展翅把圆舞曲酝酿，一小歇一盘旋一飞翔，春景迷人，快快按动快门，精彩在一瞬间。

青青杨柳牵动心灵的诗行，一温暖一真情一诗意，柳枝在春雨中灵动地摇拽，一抹绿是春光染。

三叶草走过春季，每个叶片都在诉说爱情，一信心一爱情一幸运，谁说草木无心，三叶草的幽幽春意入我心间。

我在寻觅四片、五片的绿叶，一生一世一缘，为爱情的永恒默默祈祷，一世情缘，在短暂的春天里结缘，我想永留春天在心间。