2023年朗诵训练心得体会范文(优质17篇)

写心得体会有助于我们更好地总结和归纳经验，从而能够更好地应用到未来的工作与学习中。写心得体会时，要结合具体实践经验，做到实事求是。通过阅读他人的心得体会，可以拓宽视野，获得更多的思维启发。

朗诵训练心得体会篇一

朗诵是一种兼具演艺和语言训练的表演形式。在不同的场合和领域，越来越多的人开始意识到朗诵的重要性，不仅是一种技能，更是一种修养。作为一名朗诵爱好者，我深深地感受到朗诵训练对我的成长与提高。今天，我想分享一下自己多年朗诵训练的心得体会。

第二段：提出自己的具体经历。

我从小学就开始参加各种演讲比赛，朗诵便成为了我最热爱的艺术形式。但在训练的过程中，我发现自己往往会在语调、节奏以及情感表达上出现各种问题，比如过分生硬、缺乏感染力等等。因此，我开始专注于朗诵的基础训练，不停地重复模仿、自我纠正、反复练习，同时积极参加各种文艺比赛与活动，积累演出经验。逐渐地，我感受到自己的朗诵技巧以及对文学作品的理解能力都有了大幅提高。

通过这些年的训练，我深刻体会到朗诵对人的许多方面都有好处。首先，朗诵能够训练语音语调，提高口才表达的能力，这对于很多职场人士来说都至关重要。其次，朗诵能够扩充词汇量，丰富语言表达能力。通过感知文学作品的情感和意境，能够增长知识和归纳总结的能力，从而有助于提高创造力与想象力。此外，朗诵过程中的情感交流也能更好地了解人性，提升品德修养，提高人际交往的能力和情感智商。

第四段：总结朗诵训练的重要性。

总之，朗诵训练是一项多方面的训练，不仅有利于语言表达和沟通能力的提升，还是人文素养和文化品味的培养。各年龄段的人通过参与朗诵训练，可以悟出更多的人生哲理，提升心灵境界，更好地把握人生大意义。体验朗诵的过程中，要有创新、勇气、自信、耐心，要在遇到挫折时有坚持不懈的品性，才能够找到适合自己的朗诵风格，取得更好的成绩。

第五段：展望。

展望未来，我将继续坚持朗诵训练，寻找适合自己的朗诵风格，更好地发掘自己的潜能。同时，我也会带领更多年轻人参与朗诵，力争为传播中国文化和培养更多具有艺术眼光和人文素养的人才贡献自己的力量。因为我相信，朗诵不仅是一种表演形式，更是人们内心独特情感的表达和沟通。

朗诵训练心得体会篇二

云朗诵，可以用简单明了的语言，传达深刻的思想感情，是一种充满文艺气息的朗诵艺术。在近日，本人参加了一次云朗诵活动，深深地感受到了云朗诵的魅力与美妙。本文将对云朗诵所带给我的心得体会进行总结和分享。

第二段：云朗诵的特点。

云朗诵是一种融诗词、散文、小说、戏曲等多种文学形式为一体的朗诵艺术。它不同于普通的朗诵，更加着重于将文字和情感相结合，通过声音、语调、节奏等手段，衬托出文字所表达的真实感情。云朗诵颇具音乐性，而非单纯的文字朗诵，能够更好地传达作者的情感，更好地感染听众的情感。

第三段：云朗诵所带来的收获。

一次云朗诵活动，让我深刻体会到了语言的美妙与力量。通过配合音乐，颠覆传统的阅读习惯和朗读方式，让我感受到了不一样的收获。云朗诵强调的是如何更好地发掘作者原本蕴含在文字中的情感和意义，并且用最朴实的声音来表达。这不仅增加了体验的乐趣，更能够发掘出文字的深层含义。

第四段：云朗诵的重要性。

云朗诵作为一种文艺表现形式，具有其独特的价值。一方面，它能够更好地传递文学作品中的思想、情感的力量，使文字感染力得到最大化的发挥。另一方面，它能够让更多的人认识和了解文学作品，增加了文学作品的影响力。所以，通过云朗诵这种方式，更好地传递文学之美，从而帮助更多的人体验到语言的魅力。

第五段：云朗诵的未来发展。

在未来的发展中，云朗诵能够为我们带来无限的发展空间。在互联网时代，云朗诵的形式特别适合网络演出，它可以通过视频传递到全国，甚至全球的观众中。通过更加多样化的表现形式，更加生动的表现手法，云朗诵有着极高的艺术发展潜力。让云朗诵成为更多有文艺天分、有文艺理念的人的精神寄托，并在社交媒体、网络支付等新兴领域发扬光大，为文学艺术的发展和传播贡献力量。

结语：

总之，云朗诵作为一种文艺表现形式，让我们感受到了语言之美和情感之力。在未来的发展中，它将有着更加广泛的应用前景和更加深刻的艺术意义。相信在不久的将来，我们可以看到更多更好的云朗诵作品出现，将成为社会文化进步的重要一环。

朗诵训练心得体会篇三

朗诵是一种透过声音传达情感，并将文字生动地展现于听众面前的艺术表达形式。作为一种与演讲类似的表演方式，朗诵不仅能够帮助人们提高语言表达能力，还能够增强情感共鸣和对文学理解的深度。在我参加了一次朗诵比赛后，我深刻体会到了朗诵的魅力和其给予我的成长。

首先，在进行朗诵的过程中，我学会了如何注重细节。在朗诵时，往往需要通过语音、语调和停顿将情感表达得淋漓尽致。每一个标点符号和停顿位置都需要我仔细斟酌，以达到最佳的表达效果。这种注重细节的习惯也渗透到日常生活中。我学会了仔细品味每一个细节，不再草率行事，尽可能做到事事精益求精。这种细节意识的培养在我的学习和工作中起到了积极的推动作用。

其次，通过朗诵，我也提高了自己的语言表达能力。在朗诵的过程中，我需要将作者的情感和思想变成自己的语言，并传达给观众。这需要我对文学作品有深入的理解能力，同时也需要我拥有丰富的词汇和造句能力。在为朗诵比赛准备的过程中，我不断地阅读和学习，丰富自己的词汇量，提高自己的写作能力。这不仅帮助我在朗诵中更加自如地表达情感，也使我在日常交流中更加清晰准确地表达自己的想法。

除此之外，朗诵也培养了我对文学作品的热爱和深刻理解。在朗诵比赛中，我需要选择合适的文学作品进行朗诵，这使我有机会阅读和欣赏大量的优秀作品。通过多次读书，我渐渐形成了自己独特的文学品味，并从中汲取灵感。每一次朗诵都是我与作品之间的对话，我能够完全融入其中，体会到作者想要传达的情感和思想。这使我对文学的热爱更加深刻，也让我意识到朗诵的魅力在于将作品中的情感和思想通过自己的声音传达给观众，共同感受创作的魅力。

在朗诵比赛中获得好成绩，也给我带来了一些收获和启发。首先，我意识到练习的重要性。只有通过不断的练习，我才能更好地掌握朗诵的技巧，同时也能更好地理解和呈现作者的意图。其次，比赛的经历也加强了我对自己的自信心。在台上朗诵时，我需要保持镇定和自信，用自己的声音征服观众。这也鼓舞着我在其他场合自信地表达自己的想法和意见，不再退缩。

通过这次朗诵比赛，我收获了语言表达能力的提升、对文学作品的深刻理解和对自我的成长。朗诵不仅是一种表演形式，也是一种与文学作品对话的媒介。通过朗诵，我可以将作者的心声传达给观众，分享文学的力量和情感的共鸣。朗诵不仅是一门艺术，更是一种生活方式，它塑造了我的人格，带给我许多宝贵的体验和体会。我相信，在以后的学习和生活中，朗诵会继续伴随着我，帮助我更好地与他人交流，并成为我个人成长的重要一环。

朗诵训练心得体会篇四

在学校领导的安排下，这次有幸在xxxx小学听了语文经典诵读教学观摩活动课。上午我听了两节语文课，教师们从容不迫、行云流水、大气自然的教学风格，扎实深厚的教学基本功，独到智慧的教学设计，充满浓浓人文关怀的交流气氛令我受益匪浅，确实不虚此行。

第一节课是《弟子规》选段，让我真正的`明白了小学语文选入国学经典的意义所在。同时也懂得了学国学，重在吟诵。在教学中，要让学生反复朗诵，体会国学经典的韵味和意境，在教师相机点拨下，学生自己理解选段的意思，并与实际相联系，让学生真切的感受到平时自己该怎样做，真正达到学以致用的目的。老师采用多种游戏激发学生对对子的兴趣，学生在并以多种方式的诵读中，比如拍手读、拍桌子读、摇头晃脑读和走着读，深入品味语言的内涵、节奏、韵味、美感。

第二节课《万紫千红总是春》，这是一节诵读六首有关春天的诗。教师简简单单真正教会了学生如何读一首诗，完完全全为学生，以简化的教学环节，简单的教学方法，实现省时高效的教学效果。在学习中，我们深深地感受到这些语文课堂就是我们身边的课堂，没有过多地追求形式，没有刻意去运用多媒体，没有过度追求课堂的热闹。在每节课堂里教师给学生思考的空间，让学生安静下来，智慧飞扬；在设计教学活动时，都注重了品词读句，读中感悟文本价值。

对于孩子们的朗读能力，这些孩子的表现让我吃惊，他们读的那样好，感情饱满、声音宏亮、不加字不添字。看来老师在这方面是下了大功夫的。我想这和教师平时的朗读指导训练是密不可分的，和经典诵读也是分不开的。在学生琅琅的读书声中，释放出浓浓的语文味。

这次活动让我深深感受到：之所谓“经典”是民族智慧的结晶，所载之常理常道，其价值历久弥新，任何一个文化系统皆有其永恒不朽之经典作为源头活水，我们没有理由不继承和发扬这一民族的瑰宝。专家都说十三岁以前是儿童记忆学习的黄金时期，也是儿童语言文字学习的最佳时期，更是儿童文化素养、高尚人格关键时期，我们小学教师有不可推卸的责任。从小教导儿童读诵经典，不仅符合儿童学习的天性，而且自幼就开始接受五千年文化的熏陶，奠定一生优雅人格的基础。读诵经典同时可以提高孩子们的古文和白话文水平，有助于对其它知识领域的领悟和旁通，促进各科学业的进步。记忆是一切学习的基础，关键是给儿童背什么？应该背一生可以爱益的东西。

朗诵训练心得体会篇五

记得上小学的时候，老师经常让我们在课堂上进行分角色朗读课文，于是我们就七嘴八舌的扯开嗓子对这课本嚷嚷起来。有时学校还时不时的'进行诗歌或课文朗诵比赛。

现在学习了朗诵与演讲这门课，才开始注意到他们之间的区别。朗读时用清晰响亮的声音把文章读出来，以传达文章的思想内容。朗诵则是用清晰响亮的声音把文章背出来，以传达文章的思想内容。可见，朗诵的要求比朗读高，它要求不看作品，面对观众，除运用声音外还要借助眼神手势等体态语帮助表达作品感情，引起听众共鸣。

其实，说到朗诵与演讲这门课，是我同寝室的一位同学在大一的时候选修了，她感觉效果很好。恰巧她又知道我的普通话不好，说选修这门课高老师会教你发音方法，可以练习普通话，于是就强烈建议我选修这门课。

回顾这一学期，时间过的真的很快。高老师说：“我们第一次上课的时候大家穿的都是棉袄，等到学期结束的时候，电扇都摇起来了。”在这短短的一学期里我实在还没学尽兴，感觉还有许多朗诵与演讲方面的东西向老师学习。

在第一节课的时候，老师首先吸引我的不是您这个人，而是您的声音。感觉您的声音圆润，吐字是那样的清晰标准，字正腔圆。我心里就在好奇，这可能就是正确使用语言的艺术，不知道他会带给我们什麽妙招？让我有朝一日有他那样的说话水平。

果不其然，第一节课里，您就教授了我们呼吸的方法。我当时还想呼吸方法和朗诵与演讲这门课有什么关系？您解释道：“只有运用正确的呼吸方法才能储存足够多的气，让你说话时不至间断。我第一次了解到原来说话也有这麽深的学问。接着，您又让我们练习了绕口令，还让同学当场表演，课堂气氛也很活跃。

其间又教我们怎样区分舌前音与舌后音。说到这个事我最头疼的地方。都说信阳世普通话的重灾区，而我恰恰是信阳人。从小学到高中无论是老师还是我身边的同学亲人，都用方言打交道，不知道真正的普通话到底为何物。刚来学校时，同学们大部分都是操着一口标准的普通话，又会一口地道的河南话。而我是普通话说的不标准，河南话又不会说，经常是普通话之中夹杂着信阳话，让同寝室的人哭笑不得。常常是我一开口，其余几个人就挑出一大堆的毛病。还经常带着怀疑的口吻说：“你是河南人吗？”弄的我挺尴尬的！慢慢地我就说话越来越少了。最后她们只有投降了，得了，你还是开口讲话吧！不然，人家还以为我们寝室有个哑巴呢！不过现在大家都已经度我免疫了。说的话大家基本上都能听懂了。

我总结了自己普通话方面的几点毛病：

一、舌前音和舌后音不分;。

二、n和l不分；

三、前鼻音和后鼻音不分。

其实，我也很清楚自己的毛病出在哪儿，但一到说话的时候就顾不上了。

我们还进行了诗歌的朗诵练习。朗诵是朗诵者的一种再创作活动。这种再创作不是脱离朗诵的材料去另行一套，也不是照字读音的简单活动，而是要求朗诵者，通过原作的字句，同有声语言传达出原作的主要精神和艺术美感。不仅要让听众领会朗诵的内容，而且要使其在感情上收到感染。

比如，我们在高中的时候就学过徐志摩的《再别康桥》，而且也背诵过，但那个时候的朗诵是不带感情的。现在在高老师的指导下，我们在朗诵这首诗的时候，眼前情景再现，仿佛出现了诗人在康河里，摇曳着一条小船，在星辉斑斓下荡漾。也能体会作者那依依不舍之情与淡淡的哀愁。这样朗诵出来的效果就是与以前不同，更引人入胜。

朗诵训练心得体会篇六

朗诵是一种通过声音表达情感的行为，在日常生活当中我们可能随处可见。但是，把朗诵作为一种训练标准的表达技巧的方法却不为人知，一次偶然的机会，我参加了一个朗诵训练班，经历了一个短短的时间，我深深地感觉到了朗诵对于我个人的价值。在这里，我想分享我从中获取到的对于朗诵训练的心得体会。

第一段：坚持每日练习是建立信心的关键。

在朗诵训练最开始的时候，我的口齿并不流利，我的声音也不够响亮，同时，我对于如何表达特定意境非常迷茫。但是经过了一周的训练，我意识到，我的进步是极其明显的，我的声音变得清晰响亮，腰背也开始变得挺直。这种进步对于我的信心起到了非常重要的作用。我深信，坚持每日练习是达到这种信心的关键。在接下来的几周，我每天都会在家中花上30分钟进行练习，这些练习的结果让我更加的自信。

第二段：掌握呼吸技巧非常重要。

在优秀的朗诵中，呼吸是最重要的因素之一。在训练的时候，我深刻地感受到了呼吸技巧的重要性。训练班中，老师教我们如何正确的掌握呼吸，在朗诵中不同的情境下该如何呼吸，如何让声音更加稳定，如何防止喘气。在练习的时候，我必须要保证我呼吸的节奏与朗诵的节奏相符。这往往是非常有挑战性的，因为这需要极强的自控力。

第三段：情感传递是朗诵的目的。

朗诵并不只是重复文字，它更多是关于对文字从自己的角度的理解和呈现出来。在训练班中，我们学习了非常多的诗歌和散文，我们必须要把情感融入到朗诵当中，这样才能准确的表达出来。举个例子，训练班中我们学习了唐诗“江雪”，我们可以通过小声的、平缓的念出诗来表达出关于这位诗人对于江雪的情感。在我的朗诵当中，我尽量的表达出我对于江雪的体验和情感，我深深地感受到了这首诗带给我的情感与氛围。

第四段：细节决定一切。

在优秀的朗诵中，细节可以影响一切。我们训练班中花很多时间去强调这个方面。我们完整的处理每一个单词气息变化与间歇和重点，因为这些都是一种情感表达的关键。我们也非常关注节奏，节奏的变化可以帮助我们更好地掌握文章的重心。在我的朗诵当中，我极力追求完美的细节，我注意了文章中所有的标点符号，我更加细节地处理了每一个单词。

从朗诵训练中，我获得了很多价值。首先，我发现我的嗓子音变得更加清晰，响亮而不失轻柔，我的表达能力也变得更加自信。其次，我更加深刻的体会到了语音和语言的关系，进一步提高了我的关注度和倾听技巧。最重要的是，训练过程中我学到了如何去理解、思考、表达和实践，这是我作为个人在社交和职场中提升自己必不可少的一部分。

总结：朗诵不仅仅是一种表达方式，也是一种提高个人表达能力和情感表达能力的方式，同时也是开拓视野和提升自我认知的途径。我非常感谢这次经历，它让我从中学到了很多，我也希望更多的人能够参与到朗诵训练中，从中获取新的经验和体验。

朗诵训练心得体会篇七

朗诵是一种通过声音演绎文字的艺术形式，它可以使文字更加生动、形象、感人。在我参与朗诵活动的这些年，我深深体会到了朗诵的魅力和它给我带来的收获。下面我将通过五段式的文章，分享一下我对朗诵的一些心得体会。

第一段：朗诵带来的乐趣和情感表达。

朗诵是一种传统而又流行的艺术形式，它可以让我尽情地表达自己的情感和思想。当我朗诵一首诗歌或一段散文时，我可以将自己融入文字中，感受其中的情感，用声音将这些情感传递给观众。朗诵带给我无限的乐趣，因为它需要我用自己的声音去演绎文字。通过朗诵，我可以体验文字的美妙，感受到自己与文字之间的情感共鸣。

第二段：朗诵对语音表达和情感表达的锻炼。

朗诵不仅可以让我更好地理解文学作品，还可以提高我的语音表达能力和情感表达能力。在朗诵过程中，我需要注重声音的变化、语调的把握，这对我来说是一个不小的挑战。通过反复练习和模仿专业演员的朗诵，我的语音表达能力逐渐增强，我学会了如何运用声音的高低、长短、快慢来表达各种情感。朗诵在锻炼我的语音表达和情感表达能力上起到了至关重要的作用。

第三段：朗诵对阅读和理解能力的提升。

当我朗诵一篇文学作品时，我需要深入理解并准确地表达其中的意义和情感。这要求我对作品进行深入的分析和思考。通过朗诵，我锻炼了自己的阅读和理解能力，学会了如何更好地理解和解读文学作品。我学会了如何从作者的角度去思考、理解作品中的隐含意义，而这些能力在平时的学习和生活中也同样帮助了我，让我能更好地理解其他文章和表达者的意图。

第四段：朗诵对自我自信心的培养。

朗诵需要我面对很多人，大声地表达自己的思想和情感。起初，我可能会感到紧张和胆怯，担心自己出错或者被别人嘲笑。但是随着我在朗诵中的经验累积和成长，我逐渐克服了这些困难，变得更加自信和从容。我学会了怎样面对观众，怎样控制声音和情感的表达。这让我在其他方面也变得更加自信，敢于表达自己的观点和想法。

第五段：朗诵对人文素养的熏陶和培养。

朗诵是一种艺术形式，它强调对人文素养的培养和熏陶。通过朗诵，我接触到了许多经典的文学作品，感受到了其中的人文情怀和哲理。这些作品教会了我如何理解人生、如何面对挑战和困难，影响了我的人生观和价值观。通过朗诵，我渐渐培养出了对文学艺术的鉴赏能力和对文化传统的尊重，这对我个人的成长和发展产生了积极而深远的影响。

总结：朗诵给予了我乐趣、锻炼了我的表达能力、培养了我的自信心、提升了我的阅读和理解能力，更重要的是，它熏陶了我的人文素养。朗诵不仅是一种艺术形式，更是一种心灵的洗礼和成长的过程。我深信，通过朗诵这个平台，我将能够在未来的生活中更好地表达自己，更好地与他人沟通，更好地理解世界。朗诵，让我体会到了人生的美好和多彩。

朗诵训练心得体会篇八

朗诵是一种通过声音和语调来表达情感、传递信息的艺术形式。作为一种训练演讲能力、培养表达能力的方法，朗诵在学校和社会中都得到了广泛的应用。对我而言，朗诵不仅仅是一种演讲技巧，更是一种情感和思想的释放，使我在表达中获得了独特的体验和收获。

首先，朗诵给了我一个展示自我的平台。在朗诵时，我可以选择符合自己喜好和个性的作品，通过声音和表达方式来展示自己的内心世界。有时，在台上朗诵时，我会感受到很大的舒展和释放，这让我能够更好地了解自己，并展现自己的独特魅力。例如，有一次我选择了一篇优美的诗歌进行朗诵，我将自己完全沉浸在诗意的世界中，感受到了诗歌的美妙与深远，同时也让观众体会到了我的情感和艺术表达。

其次，朗诵培养了我的语言表达能力。在朗诵中，准确地发音、把握好语调和节奏都是至关重要的。通过不断的练习和尝试，我学会了如何运用声音来准确表达思想和情感。这使我在日常生活中的交流中更加有自信，能够清晰地表达自己的观点和想法。同时，朗诵也提高了我对语言美感的敏感度，让我更加欣赏和理解各种不同风格的文学作品。

再次，朗诵加深了我对文学作品的理解和感悟。通过不断朗读和理解文学作品中的意境和情感，我能够更好地领悟作品背后的深意，并将之融入到朗诵中去。在朗诵过程中，我会通过语调、情感和声音的运用来传达作品的内涵和思想。这种理解和感悟不仅仅是对作品本身的诠释，也是对人生和情感的思考和表达。例如，在朗诵一首关于友情的诗歌时，我深刻地体会到了真诚友情的珍贵和重要性，这使我更加重视和呵护身边的友情。

最后，朗诵让我体验到了与观众共鸣的喜悦。在朗诵时，我会时刻关注观众的反应和情感。当我朗诵的声音和情感传达到观众的内心时，我会感受到强烈的满足感和喜悦。这种与观众的情感交流也成为我对朗诵产生兴趣和热爱的动力之一。通过朗诵，我深刻地领悟到了声音的魔力和表达的力量，它可以唤起人们内心深处的情感和共鸣，带来与他人心灵相通的瞬间。

总之，朗诵是一种既能够展示自我的艺术形式，又能够培养语言表达能力和理解文学作品的方法。通过朗诵，我不仅仅得到了表达思想和情感的机会，也在表达中不断成长和进步。朗诵给予我独特的体验和收获，使我在声音中感受到了情感的释放和与他人共鸣的喜悦。朗诵，正是通过声音和表达让内心得以沟通和传达，成为我生活中不可或缺的一部分。

朗诵训练心得体会篇九

朗诵课是外语学习中非常重要的一环，通过朗诵可以提高我们的语音语调和语感，更好地理解英文文学作品的内涵。在这个课程中，我体会到了许多值得分享的心得体会。

第一，朗诵要注重语音语调。在练习的时候，我们总是要做到语音准确、语调抑扬顿挫，这不仅更加符合英文的语音特点，同时也能让我们更好地表现出文章的情感。因此，在学习朗诵的过程中，我们要尽可能地模仿英美人的语音语调，不断地调整自己的音调和节奏，才能使整个朗诵过程更加顺畅。

第二，朗读速度也要适度。朗读速度应该是适度的，既不能过快，也不能过慢。朗诵开始前，我们应该先读一遍这个文章，然后再掌握文章中每一段文字的重心和重点，这样我们才能更好地把握文章的表现力，从而控制好朗读的速度和节奏。

第三，注重节奏的变化。我们在朗诵时要根据文章的情感变化来调整自己的读音节奏，注重停顿和强调。这样才能让文章的情感更好地表现出来，让观众感到更加真切。另外，节奏变化还要注意与语音语调的协调性，才能形成一个完整的朗读过程。

第四，注重语感的培养。语感是我们朗诵的灵魂，同时也是我们学习英文的重要一环。在朗诵中，我们应该从语法到表达都要注重语感的培养，通过模仿、背诵等方式来提高自己的语感，使自己的朗读更加自然、流畅。

第五，注重肢体语言的运用。在朗诵中，肢体语言是至关重要的，适当的肢体语言可以更好地表现出文章的情感。我们可以通过表情、眼神、手势等方式来表达出文章中的描述和情感，从而让观众更好地理解文章的意义。

综上所述，朗诵课是外语学习中非常重要的一环，通过朗诵可以提高我们的语音语调和语感，更加深入地理解英文文学作品的内涵。在学习朗诵的过程中，我们要注重语音语调、适度的朗读速度、节奏的变化、语感的培养以及肢体语言的运用，这些都会对我们的英语学习产生积极的影响。我相信，在不断地尝试和实践中，我们一定会取得更好的成绩。

朗诵训练心得体会篇十

在现在这个信息爆炸的时代，人们的口才表达和情感沟通能力变得越来越重要。而朗诵作为一种优秀的口才表达方式，不仅可以提高个人口才和表达能力，还能将情感传递给听众。在我个人的朗诵经历中，我深刻领悟到了朗诵的魅力以及学习朗诵所需要的重要素质。下面我将分享我个人的朗诵心得体会。

第二段：朗诵需要的心态。

当我们开始进行朗诵时，我们需要展现出一种积极的心态，相信自己能够胜任。首先要有自信心，相信自己的语言表达水平，并主动拓展表达技巧，从而提高自己的朗诵水平和影响力。其次，我们要充分热爱朗诵，喜欢通过口语表达展现自己的能力，并对文学和艺术的创造有浓厚的兴趣。最后，要积极拥抱新知识，学习朗诵的基本技巧和表达方法，养成良好的朗诵习惯，时刻保持良好的朗诵状态。这样的心态可以让我们更好地享受朗诵这一过程。

第三段：朗诵需要的技巧。

在朗诵中，要想让自己的声音更加动听，引人入胜，我们需要不断的改进自己的表达技巧。首先，要注意声音的音质和节奏，力求做到自然饱满，有适当的变化和强调。其次，要注意口齿清晰、字正音准、语调优美、语速适中，让听众更好地理解和感受朗诵的内容和魅力。最后，我们要从朗诵中挖掘出文章的内涵和情感，并与他人进行情感分享和交流，让朗诵真正成为一种富有感染力的表达方式。

第四段：朗诵需要的胸怀。

朗诵不仅是一种表达方式，也是展示个人文化素养和情感态度的重要方式。在朗诵中，我们需要拥有一颗敏感而感性的内心，体悟文章中的情感和主旨，并通过朗诵将这一情感和主旨传达给听众。此外，我们还需要有包容心和开阔的胸怀，不仅要欣赏和理解优秀的文学作品，还要包容和尊重不同的事物和女性。这样的胸怀不仅能够让我们更好地发掘朗诵的内涵，还能教会我们在日常生活中更好地与人沟通交流。

第五段：总结。

朗诵是一种优秀的口才表达方式，具有传递情感和推动心灵交流的重要作用。在学习和实践朗诵的过程中，我们需要具备积极的心态、出色的朗诵技巧和开阔的胸怀，才能够准确地表达出文章的内涵、情感和主旨。通过朗诵，我们能够感受到文学艺术的魅力，提高个人口才和表达能力，让我们的生活更加充实多彩。

朗诵训练心得体会篇十一

朗诵是一项既充满挑战又充满乐趣的活动。通过朗诵，我不仅能够培养自己的语言表达能力，还能够提高自信心和吸引观众注意力。在这次朗诵活动中，我学到了许多关于表达情感和吸引观众的技巧，给我留下了深刻的印象。

首先，朗诵是一种表达情感的艺术形式。在朗诵的过程中，我不仅仅是简单地背诵文字，更是要通过声音、表情和肢体语言来传达诗歌背后所蕴含的情感。在准备朗诵稿件的过程中，我仔细阅读了每一篇诗歌，琢磨其中的情感。在朗诵的时候，我会调整声音的音量、节奏和语调，以传达出诗歌背后的情感。例如，在朗诵一首悲伤的诗歌时，我会轻声细语，低沉而悲伤地发声，以打动观众的心灵。通过朗诵，我学会了如何通过语言和肢体语言来表达自己的情感。

其次，在朗诵中吸引观众的注意力至关重要。在我朗诵的时候，我会注重给每个字一个生命，使其充满力量和感染力。在朗诵的过程中，我会通过放慢或加快语速，使用不同的音调和声音质感，以吸引观众的注意力。此外，我还会运用肢体语言，如手势和面部表情，来增强观众的视觉体验。比如，在朗诵一首欢快的诗歌时，我会高昂地扬起头颅，挥动手臂，以充满活力的方式表达诗歌的意境。通过积极的肢体语言和变化丰富的语音，我能够更好地吸引观众的注意力，使他们更加专注地倾听。

此外，在这次朗诵活动中，我意识到自信心对于成功朗诵至关重要。当我背着诗歌站在舞台上时，我感到紧张和害怕。然而，凭借对于诗歌的深入理解和充分准备，我渐渐找到了放松和自信的心态。我学会了把焦点放在表演上，而不是自己的内心。我告诉自己要相信自己，相信我已经准备好了。通过这种积极的心态和自信心，我在朗诵中能够更好地表达自己，并与观众建立起了情感上的共鸣。

最后，在整个朗诵过程中，我体会到了艺术的美和力量。通过朗诵，我得以领略到了不同文学作品的独特之处，感受到了诗歌的力量和美感。例如，在朗诵一首刺激着人心弦的诗歌时，我感受到了诗歌中作者对于人生的独特见解和情感的抒发。用诗歌的声音表达这种意境，让我惊叹于大师们的才华和智慧。通过朗诵，我开始更加热爱文学，欣赏和理解诗歌的艺术魅力。

总之，朗诵是一项充满挑战和乐趣的活动。通过朗诵，我学到了许多关于表达情感和吸引观众的技巧，提高了自己的语言表达能力和自信心。朗诵不仅仅是对文字的背诵，更是通过声音、表情和肢体语言来传递情感的艺术。通过积极的肢体语言和变化丰富的音调，我能够吸引观众的注意力，与他们建立情感上的共鸣。通过朗诵，我体会到了艺术的美和力量，并开始更加热爱文学。在未来的朗诵中，我将继续努力，不断学习和提高自己的技巧，用更加出色的表现来感染观众。

朗诵训练心得体会篇十二

作为一位朗诵爱好者，我深深地感受到朗诵这门艺术给我带来的快乐和成长。在接下来的文章中，我将分享我在朗诵学习过程中的一些心得体会。

第一段：初识朗诵。

记得那是我在高中时，第一次接触到朗诵这个词。当时我还不太明白朗诵的含义。后来，我在学校里偶然听到同学朗诵了一篇诗，我被他朗诵的感情和神态所感染，深深地被这门艺术吸引了。于是，我开始在图书馆里翻阅相关的资料，对朗诵的身世、历史、分类等有了一定的了解。

第二段：深入学习。

接下来，我开始认真学习朗诵。首先，我了解了朗诵的基本功：呼吸、喉咙、言语等等。我随着老师的指导和要求进行了多次练习，从最基础的海星呼吸到具有感情的朗诵。我学到了如何调整呼吸、如何发声、如何读出文本的毕生精华。学习过程中，我克服了很多语言和表达的困难，增强了自信心和表达能力。

第三段：朗诵的意义。

随着时间的推移和学习的深入，我更加深刻地认识到朗诵艺术对人的价值。通过朗诵，我们可以深入体悟诗歌、散文的内涵，提升自己的情感修养，深化对语言文学的理解和欣赏。而当我们朗诵的时候，身体的动作和神态产生的变化，不仅让我们进入文学作品中，还可以展现我们自身的美感和情感。此外，朗诵也有助于增强我们的团队协作精神和交际能力。

第四段：朗读经历。

在学习过程中，我还参加了一些朗诵比赛和演出活动。有一次，我朗诵了一首《浣溪沙·自飨》，在舞台上我感受到了无穷的快乐和满足感。在场观众的掌声交织着我们队员的笑声和祝福声，我感觉到我和队友们的心紧紧地联系在一起，成为了一个整体。同时，我也意识到朗诵比赛的参与是对自己学习成果的肯定和鼓励，更是对自己心理素质的考验。

第五段：总结与思考。

通过朗诵的学习和实践，我心灵得到了很好的修养和磨练。所有的练习和表演都让我发觉朗诵并不是简单的声音表达，更需要情感、气息、修养的全方位发挥。朗诵让我更好地感知到了生活的趣味和文化的价值，也让我有机会去用自己的方式去表达和传递知识、情感、人生态度。

总之，朗诵作为一门文字艺术，被越来越多的人所认识和喜爱。这门艺术深刻地表达了人类对于情感、思想、文化的追求和创造，是人类精神追求中一部不可或缺的内容，而我在朗诵中也汲取了不少的思想和精神的养分。我相信，在不断地练习和表演中，我一定会越来越好地掌握这门艺术。

朗诵训练心得体会篇十三

众所周知，朗诵是我们学习语言的一种重要方式，它可以帮助我们提高语言表达能力、增强自信心、培养情感表达能力等等。近期，在朗诵比赛中，我取得了不错的成绩，这背后不仅是自身的努力、老师的指导，更有一份朗诵的心得体会让我在朗诵的路上更上一层楼。

第二段：如何改善发音。

第一次参加朗诵比赛时，我因发音不标准、不到位而遗憾失利。于是，在老师的指导下，我每天花费大量的时间练习咬字发音。从与同学一块练习读单词、口型练习，到有针对性地深入学习音标，我通过积极训练逐渐改善了自己的发音问题，在日后的比赛中也碰到了诸如发音饱满流畅的好成绩。

第三段：如何理解表达。

众所周知，语言表达不仅仅要看嘴部的发音，更关键的是对于整个文章的理解。本人在朗诵中的另一个不足，便是对于篇章理解不足。不懂得理解文章的重点、无法突出表达的重点都成为我在朗诵比赛中击败对手的关键。因此，我不断仔细地倾听引领我朗诵的老师的指导，注重在读文章前先做好阅读理解材料的功课，让自己回归材料，真正明白作者的思路、用词的精彩之处，感悟文章背后蕴含的情感与哲理。

第四段：情感表达的力量。

朗诵途中，倘若不能感情真挚贴切的表达材料，往往会显得乏味、无法打动观众。因此在朗诵中，情感表达也显得极其重要。朗诵时借鉴恰当的情感表达，如沉静、悲怆、清晰、激动等，让情感的表达更丰富、更贴切、更自然。在这过程中，自我沉淀、提高对于情感表达的理解、思索、体验，更好地理解文章背后的情感，来达到更好的朗诵效果。

第五段：总结。

在经历时间与经历的历练中，我已经对于朗诵的认知更为深刻。作为朗诵比赛的一名参赛者，孔子曾说过，“行有不得，反求诸己。”，但在我这里，深刻认识到要从自身的角度找到问题并在实践中不断锤炼自我才是进步之路。朗诵之路不仅仅是对于语言能力的提升过程，更是提高感化、展示自我、坚守质感与对于人文底蕴的理解，相信在日后我的朗诵之路会越走越远。

朗诵训练心得体会篇十四

这是为纪念印度诗人、诺贝尔文学家获得者泰戈尔诞辰149周年，由上海市作家协会和印度驻沪总领事馆一起主办的“心灵之桥——泰戈尔作品朗诵会”。这是自去年以来，双方第二次合作主办纪念泰戈尔诞辰的朗诵会了。印度驻上海总领事戴思锐女士说，印度总领事馆把泰戈尔作品朗诵会作为一项常规活动，是对泰戈尔与中国长久友谊的致敬。上海市作家协会副主席赵丽宏则说，泰戈尔在中国和印度两个民族之间架起了一座奇妙的桥梁，不是用砖石水泥，而是用他的文字，他的人生理想。

戴思锐女士和赵丽宏先生先后在会上致辞。赵丽宏介绍说，泰戈尔被称为印度之子。他曾经三次来到中国，都是乘船从上海入境。1924年4月，泰戈尔第一次访华，他在黄浦江畔的码头上见到欢迎他的中国友人，情不自禁地说：“不知道是什么缘故，到中国就像回到故乡一样。”而中国也向这位伟大的印度作家敞开了友好的胸怀。上海很多地方留下了泰戈尔的脚印。5年后重访上海，他还住进了诗人徐志摩家里，两人促膝长谈，互赠诗篇，亲如家人。徐志摩和泰戈尔的友谊，在中国和印度两国文学交往的历史中，留下了感人的一页。他在中国做过多次演讲，他宣传的是爱，是宽容，是和平。他的演讲和他的诗歌感动过很多中国听众。

朗诵训练心得体会篇十五

朗诵是一种以声音为载体，表达情感和意义的艺术形式。通过适当的语调、节奏和表情，朗诵能够将文字的美感传递给听众。曾经参与过朗诵比赛的我，深深体悟到朗诵的魅力和重要性，在这里要分享一些我在朗诵中所得到的心得体会。

段二：技巧论述。

朗诵是一门需要技巧的艺术，技巧的运用将直接影响到朗诵的表现力和感染力。首先要注意语调的运用，通过高低、长短的变化来突出文字的重点和情感的起伏。同时，合理的运用停顿，让听众有时间去思考和感受，同时也能够增强文学作品的韵律感。此外，表情也是朗诵中不可忽视的一部分，通过眼神、面部表情和手势的运用，能够更好地表达出作品中人物的情感和思想。技巧的运用是朗诵的灵魂，只有通过不断实践和锻炼，才能将技巧完美地融入到朗诵之中。

段三：情感表达。

朗诵不仅要准确地表达文字的意义，更重要的是能够传达文字背后的情感。在朗诵中，我发现，要想准确地表达情感，首先要对作品进行充分的理解和体会。只有深入了解作品的背后寓意和作者的意图，才能找到内心的共鸣，并将其通过朗诵的方式传递出去。朗诵是一种情感的传递，尤其是在朗诵诗歌等文学作品时，要准确地表达出作者的感情，才能引起听众的共鸣。

段四：朗诵与自我表达。

朗诵不仅是对文字的表达，更是对自我的展示。通过朗诵，可以更好地展现自己的声音魅力和表演才华。在朗诵过程中，我发现，只有全身心地投入，将自己融入到朗诵之中，才能真正地将作品演绎出来。朗诵是一种艺术，需要艺术家用心去感受和表达，只有通过真实的情感和个人风格，才能使朗诵更有魅力和感染力。

段五：朗诵对生活的影响。

朗诵不仅仅只是一种艺术表演，更是对个人修养和人格提升的一种训练。通过朗诵，可以培养自己的音乐感、美感和表演能力。朗诵能够让我们更加细致入微地感受文字的美妙和情感的丰富，同时也能够培养我们的想象力和创造力。朗诵不仅对个人的艺术修养和审美观有着积极的影响，同时也能够提高我们的语言表达能力和沟通能力，使我们在人际交往中更加自信和流利。

总结：

通过参与朗诵比赛，我收获了很多，不仅在艺术修养上有所提高，更让我深入认识到朗诵的价值和重要性。朗诵不仅仅是一种艺术形式，更是一种情感的传达和自我表达的方式。通过朗诵，我们可以更好地理解文学作品，感受文字背后的情感，同时也能够培养自己的修养和艺术素养。朗诵不仅有助于我们在艺术方面的发展，更能够影响到我们的生活和个人成长。

朗诵训练心得体会篇十六

作为一个学生党，在学习语文的过程中，朗读始终是一个必不可少的环节。而在这个过程中，我逐渐发现了朗诵的训练的重要性，也得出了一些朗诵训练的心得体会。下面我将结合自己的经历，谈谈对朗诵训练的认识以及所得到的收获。

朗诵作为语文的基本技能，对于提高我们的言语表达能力、增强我们的语感、促进我们的心理成长等方面都有很大的帮助。尤其在现今信息化、快节奏的社会中，人们面临很大的经济、社会、人际压力，在这样的情况下，我们的情感容易出现波动，而朗诵训练可以帮我们调节好自己的情绪，缓解压力，达到一种心灵的宁静和平衡。

第二段：如何开展有效的朗诵训练。

朗诵训练涉及到纠正发音、感悟文学艺术、改善语音表达能力等方面。在我自己的训练中，我会选择一些好的篇章，例如：《黄山四季》、《赋得古原草送别》等，然后通过分析语言文学，模仿主题思想，把握节奏，提高声音、语感等方面的要素，进行反复练习，形成自己的风格和风格。

在经历了朗诵训练后，我不仅仅提高的语言表达能力，对于文学的鉴赏力和理解力也提高，同时克服了很多表达上的困扰，比如背白话文文章更快、背日本漫画更易理解等。通过经验得到的收获，让我想到一个新的认识，每个人的表达和理解能力都是可以通过训练得到的，每个人有自己的擅长和不擅长的方面，我们需要做的就是发现自己的不足，并通过不断的训练去提高。

第四段：如何提高朗诵能力。

提高朗诵能力的方法有很多，其中努力去了解文学知识，多读书、多练习、多询问就是其中的关键。同时，在训练中要认真听觉和口无遗碍、发音清晰且准确，这样才能真正达到提高朗诵能力的目的。

第五段：结语。

总的来说，朗诵训练能让我们学生更好地接触文学，感受语言艺术，在提高语言表达能力的同时，还可以缓解压力。通过训练，我们可以更好地了解自己，增强自信心，提高表达能力，减轻社会压力，这样我们就能更加自信地面对未来的挑战，去追求更加美好的生活。

朗诵训练心得体会篇十七

普通话是科学语言体系，它严谨、丰富、优美、悦耳、有很强的节奏感与自然和谐的音韵美。

普通话的标准包含语音、语汇、语法三大方面。成人学习普通话则应一般把重点放在语音上，即在掌握北京音的练习上。

人类发音，没有单独的发音器官，是使用呼吸器官、消化器官来做发音器官的。发音器包括呼吸器官、喉头和声带、口腔和鼻腔三个部分。其中，除了声带外，其他所有的发音器官都是“兼职”。说话时，横在呼出气流通道上的两条声带，迅速地一开一闭，把稳定的气流切成一串串的喷流，进而转换成听得见的峰音，随着舌、唇、腭等器官的运动，不断改变声道的声学性质，将峰音变成能区别的语音，通过胸腔、喉腔、咽腔、鼻腔、口腔组成的共鸣器放大而发出声音。这就是发音的全过程。从这个过程中可以看出，发音效果如何，与呼吸、声带、共鸣器等有着直接的关系。为此，在发音训练中，着重要进行下列训练。

气息是声音的动力来源。充足、稳定的气息是发音的基础。有的人讲话或唱歌声音洪亮、持久、有力，人们赞叹说，他(她)“中气”很足，相反，有的人说话或唱歌音量很小，有气无力，上气不接下气，像蚊子嗡嗡叫一样，使人难以听清，这种人则“中气”不足。其间除了身体素质的区别外，还有一个气息调节技巧问题，即呼吸和讲话的配合、协调是否恰当的问题。

正常情况下，说话是在呼气时而不是在吸气时间进行的，停顿则是在吸气时进行的。如果是持续时间较长的讲话或朗诵，必然要求有比平时更强的呼吸循环。

讲话时的正确呼吸方法，应当采用由胸腹式联合呼吸法(也称丹田呼吸法)，即运用小腹收缩，丹田的力量控制呼吸。郭兰英在谈到运用这种呼吸方法时说：“唱歌时小肚子常是硬的，唱的越高就越硬”

胸腹式联合呼吸介于胸式呼吸和腹式呼吸两者之间，是二者的结合。

具体方法如下：

吸气：小腹向内即向丹田收缩，相反，大腹、胸、腰部同时向外扩展，可以感觉到腰带渐紧，前腹和后腰分别向前、后、左、右撑开的力量。用鼻吸气，做到快、静、深。

呼气：小腹差不多始终要收住，不可放开，使胸、腹部在努力控制下，将肺部储气慢慢放出，均匀地外吐。呼气要用嘴，做到匀、缓、稳。在呼气过程中，语音一个接一个的发出后，组成有节奏的有声语言。

这种呼吸方法可以使腹部和丹田充满气息，为发音提供充足的“气”，同时，由于小腹向内收缩，胸前向外扩张，以小腹、后腰和后胸为支柱点，为发音提供了充足的“力”。“气”与“力”的融合，为优美的声音奠定了坚实的基础。

在讲话过程中，要处理好讲话和呼吸的关系，必须注意：

第一，尽可能轻松自如，吸气要迅速，呼气要缓慢、均匀，吸入的气量要适中。

第二，尽可能在讲话中的自然停顿处换气，不要等讲完一个长句才大呼大吸，显得讲话很吃力。还要根据自己的气量来决定是否用中途不便停顿的长句，不要为了渲染和增强表达效果而勉为其难地为之。那样，会适得其反。

第三，尽可能讲话时的姿势有利于呼吸。无论是站姿和还是坐姿，都要抬头舒肩展背，胸部要稍向前倾，小腹自然内收，双脚并立平放。这样发音的关键部位??胸、腹、喉、舌等才能处于良好的呼吸准备和行进状态之中。呼吸顺畅，方可语流顺畅。

练习呼吸的方法有很多，主要有：

1，闻花香：仿佛面前有一盆花香花，深深地吸进其香气，控制一会儿后缓缓吐出。

3，咬住牙，深吸一口气后，从牙缝中发出“咝-----”声，力求平稳均匀持久。

4，数数：从一数到十，往复循环，一口气能数多少遍就数多少遍，要数的清晰响亮。

5，用绕口令或近似绕口令的语句练习气息。如：

出东门，过大桥，大桥底下一树枣儿，拿着杆子去打枣，青的多，红的少。一个枣儿，两个枣儿，三个枣儿，四个枣儿，五个枣儿，六个枣儿，七个枣儿，八个枣儿，九个枣儿，十个枣儿``````这是一个绕口令，一口气说完才算好。

开始做练习的时候，中间可以适当换气，练到气息有了控制能力时，逐渐减少换气次数，最后要争取一口气说完，甚至多说几个枣儿。

在通常情况下，人们说话时，声带的振动频率大约在60-350赫之间。声带的振动频率决定了发音的音响、音高、音色。声带对发音起很大的作用。，声带的好坏，既有先天因素，也有后天的训练和保护。注意恰当的训练与运用声带，改变声带条件，保护声带，都是提高语音素质的重要方面。

声带训练。最基本的方法是，清晨在空气清新处“吊嗓子”：吸足一口气，身体放松，张开或闭合嘴，由自己的最低音向最高音发出“啊”或“咿”的连续声响，。还可以做高低音连续变化起伏的练习。

声带运用。声带运用要科学，得当。这主要是指：第一：在长时间计划之前，声带要做准备活动，犹如赛跑前韧带要做准备活动一样。方法是:将声带放松，用均匀的气流轻轻的拂动它，使之发出细小的抖动声，仿佛小孩子撒娇时喉咙里发出后的那种声音。可以逐渐加大到一定分量，使声带启动，以适应即将到来的长时间运动。第二：在人数较多或场合较大的地方讲话时，发音要轻松自然，处理还节奏，停顿，特别是起音要高低适度，控制好音量，充分利用共鸣器的共鸣作用，要运用“中气”的助力来说话，不能直着嗓子叫喊，否则，声带负担过重，会导致声带很快不堪重负，变得嘶哑，影响效果。

声带保护。为了保护自己的嗓子，要有意识的少抽烟，喝酒，甚至，不抽烟，不喝酒，少吃或不吃有强烈刺激性的食物，那些对声带都有不良影响。不喝过烫或过冷的汤水。

声带所产生的音量是很小的，只占人们讲话时音量的5%左右，其他95%左右的音量，需要通过共鸣腔放大得来，。共鸣腔是决定音色的重要发音器官，直接引起语音共鸣的是声带上方的喉、咽、口、鼻四腔，此外，胸腔和头腔也有共鸣作用。说话用声是以口腔共鸣为主，以胸腔共鸣为基础。共鸣器以咽腔为主又可分为高、中、低三区共鸣。高音共鸣区，即头腔，鼻腔共鸣，音流通过该区共鸣，可以获得高亢响亮的声音。中音共鸣区就是咽腔、口腔共鸣，这里是语音的制造场，是人体中最灵活的共鸣区，音流在这里通过，可以获得丰满圆润的声音。低音共鸣区，主要的胸腔共鸣，音流通过该区共鸣，可以获得浑厚低沉的声音。

要想使说话的声音好听和持久，就要正确的运用共鸣器。而运用共鸣器的关键在于处理好“畅”与“阻”的对立和统一关系。所谓“畅”，就是整个发音得声道必须畅通无阻，胸部舒展自如，喉部放松滑润，脊背自然伸直，以便声音不憋不挤，形成一个声柱流畅地奔涌出来。所谓“阻”，并不是简单的把声音阻挡住，而是不让声音直截了当地通过声道奔涌出来，让它通过共鸣器加工、锤炼、变得洪亮、圆润、雄浑、优美动听。

要处理好“畅”与“租”的关系，必须进行共鸣训练。一下介绍几种简单易行的共训练方法。

1，放松喉头，用“哼哼”音唱歌。

2，学鸭叫声。挺软腭，口腔张开成一圆筒，边发gaga音，边仔细体会，共鸣运用得好的gaga音好听，共鸣运用得不好的gaga音枯燥、刺耳。

3，学牛叫声。类似打电话的“嗯”(什么?)和“嗯”(明白了)。

4，牙关大开合，同时发出“啊”音。

5，模拟汽笛长鸣声。(di)既可平行发音，也可由大到小或由小到大地变化发音。

6，做扩胸运动，同时尽量发高亢或尽量低沉的声音。

7，“气泡音”练习。闭嘴，用轻匀的气流冲击声带，使之发出细小的抖动声。

8，音阶层练习。选一句话，在本人音域范围内，先用低调说，一级一级地升高，然后又一级一级地下降，在一句高一句低，高低交替，一句话又高到低，再由低到高。

9，夸张四声练习。选择韵母因素较多的词语或成语，运用共鸣技巧做夸张四声的训练。如：清——正——廉——洁——，英——勇——顽——强——。

10，大声呼唤练习。假设某人在离自己100米处，大声呼唤：张——师。

——傅——，快——回——来——!喂——，那——里——危——险——，快——离——开——!

吐字清晰，是朗诵的起码要求之一。因此，吐字归音是学习朗诵必须练习得一项重要基本功。

吐字归音使我国传统的说唱艺术理论中在咬字方法上运用的一个术语。它将一个音节的发音过程分为出字——立字——归音三个阶段。出字是指声母和韵头(介音)的发音过程，立字是指韵腹(主要元音)的发音过程，归音是指音节发音的收尾(韵尾)过程。其基本要领是：出字要准确有力，又叼住弹出之感：立字要拉开立起，明亮充实，圆润饱满：归音趋向要鲜明、迅速“到家”，干净利索。总之，就是要求一个音节的发音过程有头有尾，构成一个“枣核型”形式：声母、韵头为一端，韵尾为一端，韵腹为核心：字的中间发音动程大，时间长，字的两头发音动程小，关合所占时间也短。当然，对“枣核型”不可做绝对化的理解。不过，无论如何，吐字时，不仅要有头有尾，不含混，而且又要连接的好，浑然一体，不能有分解，断接的痕迹。

普通话的吐字归音。

汉字的音节结构分为声、韵、调几个部分。声，又叫字头;韵，分为韵头、韵尾、韵腹三个部分;调，字神，体现在韵腹上。

汉字的发音应该以遵循汉字的音节结构特点。要求得“珠圆玉润”，应该尽量将每个汉字的发音过程处理成为“枣核形”，以声母或者韵头为一端，以韵尾为另一端，韵腹为核心。

要达到枣核形是让自己的普通话更纯正的关键，但是，不可能，也不要片面强调字字如核，这样必然会违背语言交流的本质，去追求技巧和方法，削弱声音的感情色彩，破坏语言的节奏。

一个汉字的音程很短，大多在三分之一秒就会结束。要在短短的时间内兼顾声韵调和吐字归音，必须从日常训练开始严格要求：

1、出字——要求声母的发音部位准确、弹发有力。

2、立字——要求韵腹拉开立起，做到“开口音稍闭，闭口音稍开”。

3、归音——干净利落，不可拖泥带水。尤其是iunng等做韵尾时，要注意口型的变化。

吐字要清晰，最基本的在于对汉字音节(一个汉字就是一个音节)的组成部分??声母、韵母、声调要读准。辅音声有21个，练习要严格掌握发音部位和发音方法，发音要有力。韵母有39个，练习时控制好口腔的开合、唇形的平展圆敛及舌头的升降伸缩。此外，声调练习也很重要。汉语中不少字或词的声母、韵母完全相同，只是因为声调不同，意义就不一样，另外，有些方言与普通话在一些字的发音上的区别也仅在于声调不同。练习声调先从读准单个字的声调开始，然后再练习语句中的每个字的声调。

正音练习很重要。

所谓正音练习，就是根据普通话的读音标准，校正自己的地方音和习惯音。正音练习包括很多内容，主要有：平舌音和翘舌音练习，鼻音和边音练习，送气音和不送气音练习，前鼻音和后鼻音练习，等等。下面着重介绍一下其中平舌音和翘舌音练习。因为不少人，尤其是南方人，在平舌音和翘舌音的区分和发音方面，常常弄不清初，发不准。问题主要出在z、zh不分，c、ch不分，s、sh不分。

怎么办?下面提出两个解决这个问题的主要方法：

第一，选择一些字、词进行对比练习和组词练习，以读准其声母，并辨音记词，提高区分能力。

字的对比练习。训练要求是，对比平翘舌声母，再分别组词作朗诵练习。

平--翘。

之字只咋扎总中。

嘴追增正尊准藏张。

词的对比练习。训练要求是：对比平翘舌声母，再分别用每个词说句话。

平--翘。

自主支柱栽花摘花木材木柴。

推辞推迟私人诗人司机实际。

组词练习。

训练要求是：用平翘舌音组词，辨音记词，再用每个词说句话。

z——zh在职杂志栽种增长自重宗旨。

zh——z渣滓张嘴种族长子沼泽振作。

c——ch财产草场猜出采茶彩绸餐车。

ch——c车次场次蠢才纯粹差错陈词。

sh——s三十丧生扫射私塾四十四声。

s——sh哨所山色深思神速上诉深邃。

第二，选择一些绕口令，分清平翘舌音，由慢到快反复练习。

在吐字训练中，还要注意到位练习，即口型和发音器官操作到位的练习。韵母在形成口形时作用最大，讲话中的每一个音节都离不开韵母。在讲话时，有的人有意无意地会出现图省事的情形，嘴巴没张应有的程度，或者嘴，齿，舌，鼻，喉，声带等器官动作不够协调，于是就发生“吃字”，“隐字”，“丢音”或含混不清，音量过小，吐字不准等现象。如有人吧：“政治家”，念成：“整治家”，“针织家”，有人将“公安局”念成“官局”等等，总之，由于发音不到位，便会造成歧义，产生误解，不能准确的表情达意。。

吐字归音训练与读句训练是紧密相连、相辅相成的。读句训练，就是选择一些有一定难度的语句、段落，进行快读训练。要求做到把音读准，不增减字、词，不重不断，停顿自然，有节奏，连贯流畅。目的是训练朗诵时语句干净利索，出口成章，不拖泥带水，把习惯性的口头语逐渐减少，直至完全消除。

2：音量、音高、音质训练。

(1)音量训练。

音量是指声音的强弱、大小。它主要决定于气息和共鸣器。不少人在朗诵中把握不好自己的音量，或大或小，前者对身体消耗太大，又不利于恰当的表情大义，后者或造成听众听不清，甚至听不见的现象。因此，音量的把握也需要必要的训练。在训练的过程中要注意几点：

1，不论在何种场合，音量都要适中，不可太大或太小。

2，要根据听众的多少和场所的空间大小来确定自己的音量，要使在场的所有听众都能毫不费力的听清你的朗诵。

3，要根据朗诵的氛围和内容来确定音量的大小。比如：朗诵纪念性，追悼性的内容，音量不宜太大，朗诵祝贺，声讨，动员性内容，音量可以大一些。

4，根据朗诵内容的长短来确定音量的大小。朗诵内容较短。一般来说，音量可以稍大，如果内容较长，一般来说，音量可以稍小，以免因为音量较大，持续时间较长，使嗓音嘶哑。

(2)音高训练。

要弄清楚什么是音高，先弄清楚什么是音域。音域，是指某一乐器或人声所能发出的最低音到最高音之间的范围。音高，则是指人讲话时所使用的音域。音高决定于发声体的振动频率，频率越高，声音越高。每个人的声带条件都不一样，发音的技巧也不相同，所使用的音域不同，从而音高就不同。

通常情况下，人们讲话时使用的音域范围一般只有一个8度，多数情形下，却只有4??5度。不练习时可以的，没什么大问题。在文章内容情绪激昂的情形下，也不能把8度全用上，(偶尔要用高8度音)，因为把8度全用上，时间稍长，会感到非常吃力，高低起伏太大，便会高不成低不就。因此，在练习把握高音时，要依据自己的声带情况而定，并且要留有余地，不要将自己音域中的高音用尽，否则会给人“声嘶力竭”的感觉。

另外，还必须注意，通唱歌一样,起音的音高一定把握好，要适中，起音太高或太低，会给后面的朗诵带来困难，或者高的朗诵不下去，或者低的听不清楚。一旦不小心出现了起音偏高或偏低则应及时进行调整。

音质，又叫音色，是由于波形和范音的不同造成的声音的属性。它主要决定与共鸣器，是声带音通过共鸣启发声音变和变调的产物。当人的某个或某些发音器官有缺陷或发生病变，音质就会发生变化，声音会变得不中听。还有，尽管没有发音器官方面的问题，由于发音时存在这样那样的毛病，也会影响音质。比如，鼻音过重，翘舌音使用不当，呼吸音和杂音等，就会使声音黯然失色。

过重的鼻音是因为鼻腔的共鸣声太响亮造成的。要克服这种毛病，主要方法是，发音吐字时嘴要张到位，舌头要用力一些，以减少鼻腔共鸣。

不当的翘舌音，常常是地方口音习惯或因为分不清楚平舌音和翘舌音，发音吐字不准所造成的。这样的毛病要根据前面已经谈过的正音练习中所介绍的方法来克服。

呼吸音，是由于发音时声带没有充分闭合，大量的非发声的空气跑出来，造成嗓音中夹杂着呼吸音，或者是由于朗诵时吸气过于频繁，讲话过快，用力过度，精神紧张，造成上气不接下气，呼吸音过大。克服的主要办法时，在讲话或朗诵时，按照前面介绍过的呼气与吸气的方法正确的呼呼吸，自然的呼吸。

杂音主要来自嗓子沙哑，嘶哑，喉鸣等。主要平时保护好嗓子，讲话时正确地运气，发音，从而消除影响音质的杂音，使声音纯正。