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远足爬山心得体会和方法 远足锻炼心得体会(三篇)

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远足爬山心得体会和方法 远足锻炼心得体会(三篇)
2023-01-07 12:10:35    小编:ZTFB

在平日里,心中难免会有一些新的想法,往往会写一篇心得体会,从而不断地丰富我们的思想。优质的心得体会该怎么样去写呢?下面是小编帮大家整理的优秀心得体会范文,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。

2022远足爬山心得体会和方法一

早晨天还蒙蒙亮,22辆红色大巴就从诸暨中学的大门浩浩荡荡地驶向了枫桥榧乡,我们在一座石牌坊下下车,开始了远足的征程。可惜天公不作美,刚下车才走了五、六分钟,我们就迎来了一场不大不小的雨。但我们仍然个个精神抖擞,昂首拓步。一个多小时后,虽然太阳早已转怒为喜,但我们已经明显地感觉到体力的不支,脚上也硌出水泡了,每走一步都针扎一样地疼一下。脚步也开始越发地沉重,像灌了铅似的抬不起来,我们都已经再也没有力气说话了,没有了开始时的滔滔不绝于口,取而代之的是“相顾无言,惟有泪千行。”总之,我们很多人都已经累得记不起是怎样回到学校的了。

30公里的路,或许对我们的父辈来说不算什么,但对于我们这些从小娇生惯养,没有吃过多少苦的90之后说,无疑是一项巨大的挑战。也许是我们年轻,还不明白什么能难倒我们,30公里的路也还是踉踉跄跄的走过了。而我在脚底磨出三个水泡后也总结出了一个理:山是一道坎,它高,它威严,它绵延着一股凌人的气势,阻挡着人们的脚步。然而再巍峨的山也能被征服。

生活,亦是如此。他从来不是一条康庄大道,沿着既定的轨迹便能到达梦想的高地,总是有那么一道道坎阻挡着前进的步伐。于是很多人停在了追梦的路上。而仅有那些跨过了生命的坎坷的人才最终寻的了梦想,找到了真理,迎来了光明和期望。

带着热情与执着上路,坚定地告诉自我:必须跨过这道坎,那么应对困难和坎坷时,我们便会坚信,跨过了它,梦想的高地便在前方。在探求光明的路途上,应对黑暗和绝望,请告诉自我:必须跨过这道坎,因为仅有跨过了它方能寻得光明与期望,带着信念与执着上路,坚定地告诉自我:必须跨过这道坎,那么应对绝望和黑暗时,我们便会坚信,跨过了它,黎明的曙光便在前方。

跨过这道坎,坎是什么?不仅仅是生活中的失意,不仅仅是眼前的困难,更是自我的心坎,心中对于未来的不确定与前进途中的退缩。

跨过这道坎,如何去跨不是只凭嘴上说说,不是只用双眼观望,而是用信念去征服,用行动去逾越,凭着执着和坚强去克服生命中的一个个障碍。

必须抱有期望,必须战胜自我,必须跨过这道坎。请坚信,坎坷过后便是平地,梦想的高地就在前方。

2022远足爬山心得体会和方法二

今天,是一个特别的日子,因为,今天要举办以前都没有过的远足,步行去五脑山。

吃完早饭要出发时,同学们一个个精神饱满,像跃跃欲式的马儿,别提有多兴奋了。

路上,同学们蹦蹦跳跳,有说有笑,一阵微风吹来,让人心旷神怡,道路两旁满是大片大片的油菜花,远远望去,一片金色,似乎看不到尽头。

大约行了有几公里路,我们终于到达了目的地,只见门上写着大大的几个字“五脑山”,抬头往山上一看,全都是是树木,苍翠欲滴。树丛中隐隐约约看见几座庙,怪不得五脑山被称作道教圣地。

这么高的山,一眼望不到头,那么远,二十多里呀,我能上去吗?我不禁开始打退堂鼓了。我们休息了一会儿,就开始上山了,路盘曲而上,我的脚好像被什么扯住了似的,走起路来跟刚才比,要费力得多,不一会儿就大汗淋漓了。

路越来越难走,太阳也越来越大。山上有几株映山红,虽然数量不多,但也非常美丽,周围全是挺拔的大树,粗壮的枝干,深绿的叶子,远处云雾弥漫,只能看见一片浓浓的墨绿色。

终于,到了下坡。我往下冲,很快跑到了队伍的前面,可是突然脚上一阵酸痛,一没站稳,差点摔倒。我只好小心翼翼地走。最后,只剩下我一个人在后面慢悠悠地走,有气无力的,心想:“怎么还不到呢?不行,我要加快速度。”

不知是从哪里来的精神,让我的全身都充满了力量……最终,功夫不负有心人,我们经过一段遥远的路程,到了茶花园,仿佛刚才的艰辛都被抛在身后,似乎一切都变得美好了。映入眼帘的大片大片火红的茶花,成群结队的蜜蜂飞来飞去,“嗡嗡”的叫声,好像是在欢迎我们的到来,天上飞过的欢乐的小鸟,带来欢乐的乐曲……

这不仅仅是一次春游,还是一次对意志的磨炼。

2022远足爬山心得体会和方法三

基于孩子假日生活单调,很多孩子的节假日是在电脑前度过的,近视、驼背、网瘾等严重影响到孩子们的身心健康。孩子们亲近自然的机会少之又少,团结互助的集体意识较为淡薄,体能训练不够经常,意志不够顽强等等原因。在校领导的大力支持下和全体老师的积极配合下,认真策划、精心安排,于x年4月30日下午,圆满完成了为时半天的励志远足活动。现对本次活动总结如下:

这次远足活动是德育活动的一次尝试,是让学生接触的一次社会实践活动。校领导和班主任、科任教师认真研究、精心设计,实地勘察并确定了远足路线,起草了周到全面的《马投涧镇第一中学七八年级远足活动方案》、安全及应急预案,并组织召开教师、学生领队会,进一步对活动的目的、组织机构、路线及人员安排、纪律要求、注意事项、后续事宜等诸多事项进行了详细的部署,为活动的顺利举行做了充分的准备工作。

远足的过程,也是对学生进行情感教育及意志磨砺的过程。出发前,组织全体学生进行活动总动员,让学生明确活动的目的,并合影留念。活动中,根据学生特点,要求远足过程中,以唱、看、听等形式活跃行走气氛,从而贯彻远足的教育目的。

一是唱。一路上以班级为单位,歌声激发了斗志,鼓舞了士气,活跃了气氛,让学生自始自终保持高昂的热情以及不怕艰难,争取胜利的勇气,保证了活动的顺利进行。

二是看。远足活动,一定意义上来说是为了学生增加对社会的感性认知。线路的选择,使孩子们确确实实看到了乡村面貌的翻天覆地的变化,看到我镇在区划以后,城乡建设的日新月异、勃勃生机,看到了我区环境发展与经济建设的和谐统一。

三是听。远足活动中,我们力求把教育的功能发挥到极致并贯穿始终,随行的老师在不同场合,不同的景点,向学生讲述周边村庄的各种变化,让他们在亲近大自然的同时接受一次爱家乡的心灵洗礼。

整个远足的过程,是亲近自然、热爱自然的过程,是锻炼体能、磨练意志的过程,是增加感性知识的过程,更是一次组织纪律性大考验的过程。

远足活动结束后,各班级集合在操场,以总结评价为切入点,进一步增强学生的集体观念,充分展现自理、自律、自强的风貌。

返校后,趁热打铁,发动学生认真总结,要求学生在假期以周记、感想、随笔、作文等系列形式,让学生充分抒写对远足活动的感受,记录远足中的动人场景,珍藏远足中的珍贵回忆。对于那些优秀习作,还将发表在我校博客上。

“榜样的力量是无穷的”,在总结的基础上,马校长对活动中表现突出的班级与个人予以大力表扬。树立“文明礼貌好、遵守纪律好、助人为乐好、意志坚强好”的“四好”榜样。并加以表彰鼓励,对学生有很强的感召力,对班风的形成,学风的提高起到了很好的推动作用。

实践告诉我们,远足活动,既是一次集体主义教育,又是一次自我超越的实践活动,在活动中展现出来的青春风采,体现出来的团队精神,表现出来的顽强毅力,焕发出来的助人品格,都是课堂教学中难以见到的。这项活动意义非凡,值得长期开展下去,成为定制。

1、真正做到了磨练意志,锻炼品质。在整个的过程中,所有的学生,没有一个掉队的,没有一个叫苦喊累的,体现了乐观向上的班级风貌。

2、真正实现了凝聚班魂,团结同学。活动开始之前,我们实施了互相团结、互相帮助的教育,每一位同学都能悉心照顾其他同学,即使是平时非常大大咧咧的同学,也能够无微不至。

3、关注了周边的环境问题,开阔了视野。远足路上,垃圾、污水等表面的环境问题时时映入眼帘,很多同学在探究性的研究报告里就涉及到这类问题,表现出强烈的主人翁意识。

4、培养了吃苦耐劳精神。在整个的过程中,大多数同学没有计较生活上的困难,照样乐乐呵呵,难能可贵。

5、个别学生丢三落四的现象明显;部分学生对身边的环境观察不够仔细;极个别学生的卫生习惯不够好。

6、路线与时间、活动内容和中途休息考虑不够周全。

这次远足活动是非常成功的,影响极大的,更是值得留恋与珍藏的!愿每个人用自己的双脚走出不一样的人生大道!

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