肩膀刮痧心得体会和感想 自己肩膀刮痧(3篇)

在平日里，心中难免会有一些新的想法，往往会写一篇心得体会，从而不断地丰富我们的思想。那么我们写心得体会要注意的内容有什么呢？以下是我帮大家整理的最新心得体会范文大全，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。

2022肩膀刮痧心得体会和感想一

窗外耀眼的阳光照进屋子里，落在了斑驳的旧照片上，给褪色的笑脸重新涂上了色彩，渐渐地，照片上的人像活了一般，动了起来......

“飞喽—”爸爸的声音，我从滑梯上滑下，落在前面的坐垫上。

“哈哈哈，真好玩！”，伴着我的笑声爸爸一把将年幼的我抱起来扛在了肩上。“爸爸！爸爸！我要玩那个！”我兴奋地用手指了指不远处的过山车。

“不可以哦，那个很危险的，小孩子不可以玩的。”爸爸装作很害怕的样子摇着食指对我说。

“我就要玩，我不是小孩子！”我大喊一声。

“可是爸爸害怕怎么办呢？”

“哈哈哈，老爸是个胆小鬼，老爸是个胆小鬼！那我自己去玩好不好，胆小鬼？”我眼巴巴地望着爸爸，好像在说：“哼！你要是不让我玩，我就把你是胆小鬼的事说出去！”

“好好好！什么都依你。”爸爸看我这么倔就只好同意了，只能扛着我不情愿的走向过山车。

“爸爸！你就这样扛着我坐不行吗？”我有无理取闹的问。

“这次真的不可以哦！”

“好吧。”看他这次态度这么坚决，我只能认输。

“啊——老爸！我怕！”还没过半分钟我就没出息地大喊，“我要下去，我不玩了！老爸——”

几分钟后：

“老爸，你骗人，你怎么不怕呀！我再也不要玩这个了！吓死人了！”我顶着张苍白的小脸，向爸爸伸出两条短短的胳膊，“我要骑大马！”

老爸恨铁不成钢地摇摇头，撸撸袖子，把我扛到了肩上。

说来也奇怪，坐在他肩上我马上有了安全感，害怕什么的都没有了，又看到了更远的地方。

“还是这种高度适合我呀！”我很没天良地拍拍爸爸的头。

“吱——”随着开门的声响，阳光挪了挪位置，掠过了相框，照片又黯淡了下来，变成了一张褪色的纸。

开门进来的是爸爸，他仍然留着和年轻时一样有精神的板寸头，只是颜色变老了。

“老爸，我要骑大马。”

“臭丫头！都多大了，老爸都老了！”爸爸说完就扛起地上的箱子，弯着腰一步一步地挪了出去。

我一阵恍惚，风吹进屋子，“啪——”吹掉了玻璃的相框，划破了照片上的笑脸，回头看，只见那被压弯到再也直不起的肩膀。

我忽然意识到，再也没有这张照片，再也没有童年，再也没有游乐场……

再也没有能撑起我的那双肩膀。

2022肩膀刮痧心得体会和感想二

爸爸很普通，和其他所有的爸爸一样。不一样的是——他的肩膀出奇的宽，令人不由自主地对他产生一种依靠感。

妈妈说：“他本来是175的个子，按说买衣服180的也够了，可他非要穿185的，肩膀才舒坦！”

看，我没有唬你吧，爸爸的肩膀的确非同凡响！

小时候，我喜欢坐在爸爸的肩膀上，每次，爸爸总是把我高高举起，正当我欢呼时，他又把我顺势一转，我便被稳稳当当的安在了他的肩膀上。此刻的我，总爱问些莫名其妙的问题——“爸爸，你的肩膀怎样这么宽呀？”“为了让你坐上来呀！”“那你的力气怎样这么大呀？”“你说呢？”“嘻嘻。”

记得有一次，我们出去玩，看到人群熙熙攘攘地围在那边，我好奇极了，凑了过去。可再怎样努力，在我眼前的也仅有上百条大腿。即使妈妈把我抱起来，我也只能看到一片黑压压的脑袋罢了。我悻悻地准备离开，爸爸自信地说了一声：“我来吧！”说着娴熟地把我一抱一转，我还没反应过来，就被放在了他的肩膀上。我一看，嗬，是杂技！我津津有味地看起来，殊不知，爸爸一点也看不到。

哦，爸爸那宽大的肩膀里蕴藏着他对我的爱……

我渐渐长大了，爷爷却得了严重的腿病，其后果不言而喻……爸爸此时摇身一变，又成了一个好儿子。每当爷爷要下地时，爸爸总是细心翼翼地把爷爷的手搭在他那宽大的肩膀上，耐心地搀着爷爷一步步前进。爷爷常感慨道，要是没有爸爸，他此刻都不知成什么样貌了！

哦，爸爸用自我的肩膀，撑起了一片天！

2022肩膀刮痧心得体会和感想三

有个小小的村庄，住着寥寥几户人家，在深夜里偶尔传来几声凄凄的犬吠。

深夜，一户人家灯还亮着，昏黄的灯光如同虚弱的病人在一咳一咳中消磨着时光，炉子上的水壶“咕嘟咕嘟”的响着，却没有人把它拿下来。

“爸，我要出去，去城里。”儿子咬着牙说出这句话，沉默许久，父亲才开口：“行，多回来看看就行。”“我不会再回来了!”儿子几乎是吼出这句话，父亲正在用抹布擦拭着肩膀的手突然停了，猛的把抹布扔到儿子身上，肩上被绳子勒的而露出的鲜红的肉似乎也随脖子上的青筋跳动起来，儿子却提着早已打包好的行李在漆黑的夜里头也不回的走了。

几个月前，父亲用肩膀驮起了他，让他高过新建学校的围墙，交不起学费的他只能用这种办法，可老师的一声怒喝，使他感觉脚下父亲的肩膀一抖，他便直挺挺的摔在了地上，从此，他恨透了这个村庄、贫穷的父亲以及他那一抖的肩膀。

走出村庄，在外几年，摸打滚爬，遭受了各种白眼和磨难后，他有了自己的小房子，有了稳定的收入，只是他真的没再回过村庄。

情人节那天，他和女朋友一起买了昂贵的电影票，去看那种悲悲戚戚惨惨的电影，电影播放期间他抬头望了望，便像触电般想起了父亲，以前父亲总会让他坐在肩膀上，跑到邻村去看一年才有一次的戏，那是个“露天大剧场”，漆黑的天空就是块大大的幕布，那时几个村的人都在，人自然就多，可“坐的高看的远”，他总不会落下每场戏。戏后他兴趣未减的问着父亲戏的内容，父亲答不上来，只一个劲的附和着说：是，是这样的。只是那时的他还不知道，前面人头攒动，父亲驮着他满面汗水怎么看得到。。。。。。想到这儿，他哭了，在漆黑寂静的电影院他掩着面无声的哭了。

回到家，他的小房子又停水了，他低声咒骂，只好提着塑料小桶去楼下接水，在黑暗的楼道里，他又想起了父亲。那时家里没水，几个村子用一口井，父亲早早的就去井旁排队，家里没有扁担，他就用绳子，在两端各绑上铁桶，再从脖子那往肩上一套，“吱呀吱呀”的就回来了，那粗粗的绳子啊，总能把他的衣服磨破，让他的肩上渗出血来。想到这儿，儿子也不再去提水，他想省去那些烦杂的事，早早睡觉，明天回去看看父亲。

回家了，他的仇恨也因为爱与思念消失不见了，回家之前，他千挑万选最后为父亲带了瓶云南白药和洁净的`纱布，并且根据记忆中父亲的身材买了件外套，才坐上了归家的车。

回到家，站在门口，他思量着怎么开口，背后有人拍了他，他转身一看，这就是他几年来都在想念却因为执拗而不肯见的父亲啊，他接下父亲肩上的水，父亲两手颤抖。嘴上一个劲说：“回来了，回来了啊……”

家里依然昏暗、脏乱可又亲切。他帮父亲脱下背心，用云南白药一点一点帮父亲处理那绽开的肉，父亲不会叫疼，可那皱着的眉却深深刺进他的心。

他给父亲穿上了外套，也遮住了那已包好的伤口，但那些岁月带来的伤痛又怎么遮得住呢?

父亲的肩膀是一个艰辛生活的缩影啊，可那心灵上的伤痛却比肩上的伤更难愈合吧。