生活心得体会散文及收获(实用8篇)

心得体会可以帮助我们保持积极的心态，增强自信，更好地面对挑战和困难。那么，如何写一篇较为完美的心得体会呢？首先，我们需要对自己的所思所感进行有序的整理和归纳，明确所要表达的主题和内容。其次，在写作过程中，我们要注重细节的描写，让读者能够真正感受到我们的思考和感悟。此外，我们还要注意语言的准确性和表达的清晰度，避免出现模糊或含糊不清的表达。最后，我们需要对所表达的内容进行总结和归纳，以使读者更好地理解和领会我们的观点和思想。整理了一些关于心得体会的范文，供大家参考学习，希望能够提高大家的写作能力。

生活心得体会散文及收获篇一

第二天——我想回家由于择床的关系，今天早上的精神不是很好。早早起来还要训练，两个眼皮有千斤重，根本睁不开，心理开始埋怨起来。训练的时候也不是很认真，但是我似乎不愿意检讨我自己。

回到寝室，发现寝室多了几个人，也多了几分悲伤和小声的哭泣。走近来看，原是室友的好朋友经不住这样的“折磨”而哭。哭，有时候也是发泄自己情绪的一种办法。哭出来可能会好一点。确实这里的日子太难熬了。可我却哭不出来，也不知道哭出来是什么样的感觉。是喜是忧，是好是坏，是能听见时间快流的声音还是在默默里算着又过了几分几秒……我只知道这样的生活我真的受够了。

下午的训练枯燥又乏味，不停的站啊站~~~漫长的时光像是一条黑暗闷热的洞穴，又是什么?是根本没有目标的坚持，还是已经狠透了这样的生活?是这样吧。

明天又是个什么样的——苍白无聊的军训……。

生活心得体会散文及收获篇二

今大是8月16日，军训的第二天。

因为前几天去了安徽，昨天才赶回来，所以，没有参加第一天的军训。

进入教室，又是一张张熟悉的面孔，迎开的笑脸……不一会儿，室外哨声响起，同学们快速整理好队伍，来到操场上。

负责督导我们的王教官，带!领我们在操场上跑了一圈，几天没有锻炼，慢跑都会显得有些吃力。之后，我们排好队伍，站在指定的地点，开启了今天的军训生活。

一天的军训生活，说是煎熬，但又过得很快。要说艰熬，我自认为莫过于站军姿了。上学年，我们也只是象征性的练一练，并没有吃多少苦。这回的时间一站就是半个小时，站军姿，听上去就很不容易，它需要全身绷紧，身体站得笔直，两手紧贴裤缝，半个小时下来，不仅是腰，肩膀也十分酸痛。

苦归苦，但训更磨炼的是我们的毅志力，只要抱有一颗极积的心态，坚持下去，就会有所收获，从而迈上一个新的高度!

军训生活亦是苦的，有些艰熬，但也是充实的。

生活心得体会散文及收获篇三

上了初中之后，除了要注意课业以外，更要注意的就是个人的健康了，因为健康的身体关系到能不能够专心的读书。

现在有很多的家长，因为太注重孩子的课业成绩，而乎略了他们的身体状况，由其初中时段又属于发育期，若又吃太多垃圾食物，恐怕身体的健康情形会不佳。所以要有健康的身体，吃东西时一定要注意。

有许多女生，因体力不佳而不喜欢运动，其实初中时期，是新陈代谢最快的时候，除了平日学校的体育课之外，假日的空闲时间也可以和家人一起外出运动，能够出去散散步或打打羽球，这样不但能促进身体的健康，还能增进家人彼此的感情，直是一举两得。

再来，最重要的就是个人习惯的养成了，平时生活上的一些小细节特别要注意，像是每天洗澡时都要将全身洗干净，或是吃饭前的洗手等;还有要注意个人的卫生，最好家里随时都能保持整洁，若东西撒满地，就连心情也会不好的。

最后是个人的情绪管理，一个人拥有金钱和财富，但是他并不快乐，那么那个人并不健康。一个人不懂得管理自已的情绪，又不知如何寻求协助，可能会引发忧郁症。倘若觉得自已的'心情一直不好，要尽快找协助帮忙，另一个办法就是“笑”它能够使我们的身体状况保持良好，心情能愉悦起来。

对我来说，拥有美好的人生就是有四肢健全的身体和一颗知足的心;健全的身体能够为我们添增生命的色彩，也能使我们快乐，这是再多的金钱也买不到的东西，就因为这样，我们才要懂得知足常乐。

吸烟在当今社会是一个极为普遍的现象，从年迈的爷爷奶奶，到十几岁的青少年，他们都在不断地吸食着这“慢性自杀”的毒药，人们都明白一个理儿—吸烟有害健康，但真正了解吸烟危害的人却寥寥无几。

烟的主要成分是尼古丁，尼古丁是一种难闻、味苦、无色透明的油状液体，挥发性强，在空气中极易氧化成暗灰色，能迅速溶于水及酒精中，通过口鼻支气管勃膜很容易被肌体吸收。粘在皮肤表面的尼古丁亦可被吸收渗入体内。当尼古丁进入人体后，会产生许多作用：如四肢末梢血管收缩、心跳加快、血压上升、呼吸变快、精神状况改变(如变得情绪不稳定或精神兴奋)，并促进血小板凝集，是造成心脏血管阻塞、高血压、中风等心脏血管性疾病的主要元凶。一支香烟的尼古丁可以毒死一只小白鼠，二十五支香烟中的尼古丁可毒死一头牛!人的致死量是50^-70毫克，相当于20^-25支香烟的尼古丁的含量。如果将一支雪茄烟或三支香烟的尼古丁注入人的静脉内3-5分钟即可致人死亡。

研究证明：如果在一个家庭内，丈夫吸烟，妻子不吸烟，经常在一起生活，那么，将来妻子得肺癌的概率比丈夫不吸烟的妻子要高一倍到三倍。丈夫吸烟量越大，妻子得肺癌的概率越大。如果家庭中有人吸烟，家里的孩子容易得支气管炎和肺炎。

我们在保护我们自己身体健康的同时，也要对我们所生活的环境加以保护，因为香烟所释放的烟雾都是有毒的，含有大量二氧化碳及其他有害气体，这是公共场所空气污染的重要原因之一。所以为保护我们人类共有的家园，应该从我做起，从青少年做起，广泛深入地开展限烟、无烟宣传：为了大家的健康，请不要吸烟!

生活心得体会散文及收获篇四

有一次，我们在学校里练习长跑，有个同学问我：“你跑的为什么那么快?是训练过吗?”我说：“没有，要不，我给你讲讲吧。”

从前，我跑的一点都不快，而且那时我长的很瘦弱，同学们给我起了个外号：“豆芽菜”。不仅如此，我还经常去医院，医院里的医生都能把我的名字叫出来。爸爸妈妈工作很忙，没有时间照顾我，还是让奶奶来照顾我的。爸爸妈妈为了我的身体绞尽脑汁，他们一位做医生的朋友建议我用长跑运动提高身体素质。

一个星期天的早晨，我被妈妈喊醒，妈妈对我说：“我们去开家庭运动会。”来到小区的停车场，妈妈先让我和爸爸跑，以小区的停车线为起点，围着小区跑，以妈妈站的地方为终点，谁先到谁赢，奖品就归谁。妈妈把奖品拿了出来。

哇!那不是我每次都求妈妈让她给我买的手表吗?我想：“哼，爸爸，今天我一定要赢你!”只听妈妈一声令下，我撒腿就跑，回头看看被我甩在后面的老爸，我得意极了。

可没过一会儿，我就开始心跳加速，呼哧呼哧地喘着粗气，速度也逐渐慢了下来，眼看老爸就要追上来了，我仍拼命向前跑，可是，两条腿不听我使唤，我还是坐了下来。这时爸爸追了上来，对坐在地上的我说：“你妈妈就在前面的拐弯处，你不想得到奖品了吗?”听了爸爸的话，我站起来向前跑去。可到了拐弯处哪有妈妈的身影啊?我回头看看爸爸。爸爸说：“我记错了，是下一个拐弯处。”“爸爸，你骗人，不跑了。”爸爸说我是个小懒虫。我想我才不是小懒虫呢!我要证明给你们看，我不是小懒虫。

于是，我打起精神向前冲去。爸爸似乎也跑不动了，我暗自庆幸，一鼓作气超过了他。妈妈站在我前面不远处给我加油。我用足力气加速，一下子扑到了妈妈身上……妈妈把奖品给了我，我很开心。

一天天过去了，我已经不再把跑步当成负担，相反，跑步倒成为我每天必须要做的功课了。

跑步使我远离了疾病，收获了健康，收获了自信，收获了快乐!就是这样，我才跑地快了。

生活心得体会散文及收获篇五

生活是一段漫长的旅程，我们在其中经历了各种各样的事情，体验了无数的喜怒哀乐。而这些经历和体验，不仅让我们变得成熟和成长，更为重要的是，它们赋予了我们对生活的一些心得和体会。在这篇文章中，我将分享我的生活心得体会，希望能够对读者有所启发和帮助。

首先，我深刻体会到自律的重要性。人生不如意事常八九，但只要我们能保持自律，就能够在困难面前坚持下来。我曾经面临过困境，尤其是学业上的挫折。每次遇到失败和压力，我都选择坚持，并且让自己保持高度自律。我每天规定自己的学习时间和任务，始终按时完成，不给自己留下借口。渐渐地，我发现，当我坚持自律，付出努力时，我竟然能超越自己，取得了比以前更好的成绩。这个经历让我明白，自律是成功的关键，只有通过自律才能够战胜困难，迎接更好的未来。

其次，我认识到与人为善的重要性。人与人之间的关系是我们生活中不可或缺的一部分。当我们待人友善，乐于助人时，我们将收获更多的快乐和友谊。我曾经在一次公益活动中，结识了一位志同道合的朋友。她总是乐于助人，无论是对待陌生人还是对待朋友，她总是以真诚和善意对待别人。她的这种态度深深地感染了我，我也开始更加关注他人的感受，并且愿意付出自己的时间和精力去帮助他人。与人为善不仅仅是为了得到回报，更是一种人生的座右铭，让我们的生活更加充实和有意义。

第三，我体验到保持积极心态的重要性。生活是一连串的起起伏伏，没有谁能一帆风顺地走过人生的旅程。然而，当面临困难和挫折时，我们要学会保持积极的心态。曾经，我参加了一项重要考试，但没能如愿取得好成绩。一时间，我很失落，陷入了消极的情绪，觉得自己一无是处。然而，后来我才明白，消极的情绪只会让事情变得更糟糕，而积极的心态才是解决问题的关键。于是，我重新调整自己的心态，从失败中吸取经验教训，并且找到了提升自己的方法。终于，在接下来的考试中，我取得了优秀的成绩。这个经历让我明白，无论遇到什么困难，只要我们能保持积极的心态，就能够找到解决问题的方法，并且走向成功。

第四，我意识到珍惜时间的重要性。时间是最宝贵的资源，最珍贵的财富。然而，我们常常在琐碎的事情中消耗大量的时间。我曾经花费很多时间浪费在无意义的娱乐活动中，没有取得任何有意义的进步。我深深意识到自己对时间的浪费，于是，我开始安排自己的时间表，合理规划每一天的时间，将重要事情放在优先位置。我学会了迅速完成任务，合理规划学习和娱乐时间，让时间更好地为我所用。人生短暂，珍惜时间，才能够实现更多的梦想和目标。

最后，我体悟到坚持一个追求的重要性。人生是一段寻求的旅程，只有明确了自己的追求，才能够走出困境，找到归属感和满足感。我曾经花费很多时间追求一些外在的成功，却发现这并不能让我真正感到满足和快乐。后来我明白，内心的追求才是人生的动力。每个人都有自己独特的兴趣和激情，只有找到并坚持追求这些东西，才能够找到真正的幸福和满足感。我发现自己对于教育事业有一份热爱，于是我开始努力学习，并且踏上了迎接挑战的道路。即使在困难的时候，我也不会退缩，因为我知道自己正在追求真正的梦想。

生活心得体会可以说是每个人成长和经历的总结，而这些心得体会的分享和传递，能够让我们一起寻找生活的真理和幸福的方向。通过自律，与人为善，保持积极心态，珍惜时间和坚持追求，我们能够更好地面对生活的挑战，让自己的人生变得更加美好和充实。

生活心得体会散文及收获篇六

它如夏花般让你沉沦，它如玫瑰般让你溺爱，它如荆棘般让你难受。

――题记。

毒品是杀人嗜血的尖刀，毒品是致人死地的魔鬼，毒品是消灭意志的催眠剂，毒品是家破人亡的魔窟，毒品是堵住前程的魔咒。

她是一个花季少女，为人们口中所谓的爱情而堕落。由于始终都没有找到使自己振作的方法，她便开始寻找一些让自己可以振奋的方法。当听到这个吸引她的名词――毒品时，她跃跃欲试。她与毒品相遇相知之后，她从乖乖女沦为暴躁、蛮横的女痞子。毒品使她爱上了钱，让她不得不成为一个毒品的牺牲品，走上了风尘女子这条道路。她落寞之际，只独自一人在街头痛哭。后来，她遭人嫌弃，只能向父母不停的伸手，甚至无休止地搜刮他们的一分一毫，父母的溺爱与无知，让她仅存的后悔都消失殆尽。最终，父亲瘫痪在床，家中失去了主要的经济来源，母亲失声痛哭，而她始终两眼无力，骨瘦如柴，浑浑噩噩地过日子。

幸福经不起毒品的打击，家人经不起毒品的拜访。

成绩优异的男孩，生活在阴暗潮湿的环境下，父母每天不停的争吵，他努力让自己不屈服于这悲惨的命运。他讨厌没有父母关爱的日子，因此，他变得沉默，变得抑郁。无意中他接触到毒品，毒品使他那如空洞般的内心得到填补。为了得到毒品，他不惜用尽一切手段。同学们亲眼目睹他堕落的过程，也只能轻轻一叹。他开始暴躁。心不在焉，不时对人采取暴力行为。他的父母如尘埃般飘过，对他的一切不曾听闻。直到有一天，父母因为赌博再一次争吵，激怒了他那愤怒的内心，他冲进厨房，拿出菜刀，向着他的父母，乱砍乱杀乱骂，让人不禁心痛。当他父母看到这一切时，却不知他们眼神里的惊讶已是无法挽回的后悔。

为何人们触碰毒品后，都会忠心于它呢?首先，毒品会影响人体大脑中的`多巴胺，当多巴胺大量产生时，会占据人脑的_受体，便会产生幸福快乐的感受;其次，当多巴胺分泌失调，便会引发各种生理症状，如流体流泪，头昏脑胀，乏力嗜睡，甚至有万蚁噬骨的不适痛楚。

吸毒会使每一户家庭都支离破碎，经济破产，亲属离散，甚至家破人亡的困境。进行毒品活动会造成社会财富的巨大损失，扰乱社会治安，同时还会使环境恶化，缩小人类的生存空间。吸毒会使人体产生依赖，同时也会使精神产生依赖性，及危害人体的机理。

生命不应因此而结束，意志不应因此而磨灭。

作为青少年的我们，应控制住自己的好奇心，提高自我素养并调节平衡的能力和抗拒毒品诱惑的能力，筑起抵制毒品的铜墙铁壁。努力让自己成为毒品的操控者，而不是被控者。

拒之毒，珍其命。

青春正处璀璨之际，懵懂天真是我们的标签。别让毒品一步步吞噬我们，时间无法阻止它的伤害，人心却可筑起一道心墙，当毒品在你内心萌芽时，请早下定决心处决它吧!国无毒，富更强;家无毒，福安康。

愿国富强，愿家安康，让我们一同抵御它吧!

生活心得体会散文及收获篇七

生活是一部永远在演绎的戏，每个人都扮演着不同的角色，在这个舞台上尽情展现自己的风采。而在这个喧嚣而又充满挑战的世界中，我们需要不断积累经验和感悟，以应对生活的变幻和挫折。在我的生活旅程中，我也常常体会到一些心得，让我成长、坚韧和乐观。

首先，我明白了“懂得放下，是成长的开始”。在生活中，我们往往会遇到各种各样的不如意，这时候，我们需要调整自己的心态，看开放下。不论是一次失利的竞争，还是与朋友的争执，过于执着于曾经的得失只会让自己沉溺在过去而不能前进。放下心中的包袱，才能真正让自己成长，更好地再出发。

第二，我学会珍惜身边的人和事。世界上最大的财富莫过于有人陪伴。我们应该懂得感恩，感恩父母的养育之恩，感恩朋友的陪伴，感恩生活赐予我们的一切。正因为有了这些人和事，我们的生命才变得更丰富多彩，变得更有价值。而对于每一个细小的快乐，每一个微不足道的幸福，我们也应该心存感激，因为它们也是我们生活中重要的一部分。

接下来的一点体会是，每一次的挫折都是通向成功的阶梯。成功不是一蹴而就的，背后往往有一段段辛勤付出的过程。面对挫折，我们不该将其视为失败，而是应该看作是一次宝贵的经验和教训。正是这些挫折，让我们更加懂得坚持和努力，更加懂得迎难而上。只有这样，我们才能在生活的大舞台上一次次闪耀光芒。

此外，我认识到保持积极乐观的态度是十分重要的。人生充满了各种事情，有苦有甜，但这并不能打倒我们的心情。乐观的态度是战胜困难的利器，它能激起我们内心深处的力量，让我们保持冷静、勇敢面对一切。无论遭遇什么样的困难，只要抱着积极的态度，我们就能找到解决问题的办法，迎接新的挑战。

最后，我明白了生活的意义在于创造和回馈。人的一生中不仅仅是个体的成长，更是对他人和社会的付出。我们应该主动去创造，创造美好的事物和价值；同时，我们也应该回馈社会，以自己的方式帮助他人。只有当我们为他人带来幸福和改变时，我们的人生才能有真正的意义。

生活是一座巍峨的山，我们需要攀登；生活是一本厚重的书，我们需要阅读。在这个过程中，我们会摔跤、感到疲惫、迷茫，但只要保持良好的心态和正确的价值观，我们就能从中收获智慧、力量和快乐。愿我们每个人在生活的舞台上能够演绎出自己最精彩的人生篇章！

生活心得体会散文及收获篇八

生活，是一种奇妙的旅程，充满了欢笑与泪水，热情与失意，成功与挫折。回首走过的每一步，我们会有很多感慨和体会。在这样一段旅程中，我们经历了成长、学习了坚持，悟出了许多人生的道理。下面，我将以五段式的方式，分享我的生活心得和体会。

第一段：感悟生命的宝贵。

生命是无价之宝，每一个人都应该对生命心存感激与珍惜。当面对挫折与困难时，我们应该坚定自己的内心，不被困境击垮。生命中的每一个瞬间都是宝贵的，我们应该学会享受当下的快乐，珍惜身边的人和事。正如老子所说：“生之籍籍，其名归焉。”只有珍爱生命，才能活出自己的价值。

第二段：学会接受失败与挫折。

人生充满了失败与挫折，接受它们并从中学习，是我们成长的关键。当我们遭遇失败时，不要气馁，而是要积极思考失败的原因，找出不足之处，并努力克服它们。失败并不意味着垂头丧气，失败是成功之母，唯有经历失败，我们才会更加珍惜成功的喜悦。

第三段：学会感恩与给予。

感恩是一种美好的心态，它能让我们看到世界的美好与希望。在生活中，我们时常会收到他人的帮助和关爱，这些都应该让我们心存感激。同时，我们也应该学会给予，善待身边的人。只有懂得感恩与付出，我们的生活才会更加幸福和有意义。

第四段：追求梦想的勇气。

每个人都有一个属于自己的梦想，它可以让我们的生活变得更加精彩。然而，实现梦想需要勇气与坚持。遇到困难时，不要放弃，要相信自己的能力，坚持追求，并在追求梦想的过程中不断成长和进步。只有勇敢地去追逐梦想，我们才能创造属于自己的精彩人生。

第五段：珍惜友情和家庭。

友情是生活中一份宝贵的财富，它能给我们带来无尽的温暖和支持。在成长的过程中，我们结识了许多好朋友，与他们分享快乐和心事，一起度过人生的起起伏伏。同时，家庭的温暖也是我们生活中最坚实的后盾。我们要珍惜家人的爱，用心去陪伴、呵护他们，才能让我们的生活更加美好。

人生，是一种独特的旅程。在这段旅程中，我们学会了如何坚持，追寻梦想，感恩与付出。生活是一本精彩的书，每天都在为我们翻开新的一页。我们要用心去感受，用心去体会，才能铭记生活的点滴，让它们成为我们成长的催化剂。让我们相信，每一步的前行都值得，每一个努力的付出都不会白费。愿我们都能在生活中收获幸福与成长！