夏天防暑心得体会和感想 防暑降温的心得体会(3篇)

在平日里，心中难免会有一些新的想法，往往会写一篇心得体会，从而不断地丰富我们的思想。优质的心得体会该怎么样去写呢？那么下面我就给大家讲一讲心得体会怎么写才比较好，我们一起来看一看吧。

2022夏天防暑心得体会和感想一

是谁带来的夏天?是小女孩们、阿姨们的花裙子带来的夏天。那花裙子各式各样的，有的上面开放着朵朵鲜花;有的上面跳跃着一只活泼的小白兔;有的还点缀着个小小的蝴蝶结，五彩缤纷的，多么漂亮呀!

是谁带来的夏天?是美味的冰淇淋带来的夏天。一到夏天，那些小馋猫们都一个个地跑去小卖部里，买上一根自己最喜欢吃的冰淇淋，舔一舔，香香甜甜的，真可口!

是谁带来的夏天?是芬芳的花朵带来的夏天。夏天的花朵真是美，有大红色的月季花，有紫色的牵牛花，有洁白的玉兰花……爱美的小姑娘，摘上一朵洁白的栀子花，扎在头上，整个身子都泛出了一阵清香呢!

夏天是一个美丽、快乐的季节，让我们一起美美地享受它!

夏天是个美丽的季节。

因为当你走到花园的小湖边，你往里一看，“哇!”荷花那粉红的花瓣，就像一盏粉红的灯，美丽极了!它还有那如玉一般的绿叶衬托，让荷花显得更加美丽。往下看，那清清的湖水里还有一条条美丽的小鱼在嬉戏。有的在水面上翻跟头呢，就像体操运动员一样;有的在水里躲着，就像跟别人闹别扭一样，不敢出来;还有的在比吹泡泡呢，看谁吹得多。

当你悄悄地走进夏天的树林里，你就会看见茂盛的树木。中午，强烈的阳光照射下来，你就可以躲进树下，这时你会感觉很凉快，因为大树用它那碧绿的枝叶，为你遮挡太阳。它那茂盛的枝叶，就像一把把扇子。

到了晚上，有知了、蟋蟀，在草丛中开演唱会呢。知了用它那动听的歌声来演唱低音，蟋蟀就用它那圆圆的鼓，再用它那细细的鼓棒来敲打，它们的合唱好听极了!

夏天真美丽呀!

虽然我喜欢勃勃生机的春天，果实累累的秋天，大雪纷飞的冬天，但我最喜欢的还是烈日炎炎的夏天，今天就让我带你去看看迷人的夏天吧!

夏天的天气是骄阳似火。大人们有的躺在绿树下的躺椅上一摇一晃的，并拿着一把扇子扇着风，好不惬意;孩子们在玩水，吃着雪糕，那神情真是一种享受。那些欢乐的小朋友，有的在小溪边嬉戏，有的在大树上玩起迷藏，还有的在疯狂的吃西瓜，真是热闹极了。

夏天，大树的叶子都被晒得焦焦得，小草被晒地低下了头，好像在寻找阴凉的地方。夏日的花也个格外的漂亮，黄花、白花、红花，各色各样的都有，真是美丽极了。池塘里的荷花更是在微风吹拂下翩翩起舞，像美丽的姑娘在跳舞，知了也不时的在为荷花姑娘吹着优美的伴奏曲。

夏天的天空也格外湛蓝深远。好像被烈日炎炎的太阳给烧没了。到了晚上，我躺在我家的房顶上看星星，一颗，两颗，三颗……真是漂亮极了。星星兄弟再见了，明天见，慢慢的我做着美梦睡着了。

夏天，我就是喜欢你，我喜欢你的骄阳似火，我喜欢你夜晚的徐徐晚风。爱你，美丽的夏天!

春天随着落花走了，夏天披着一身的绿叶儿在暖风里蹦跳着走来。

我喜欢夏天，因为夏天里盛开着各种各样的小花，有月季、串红、荷花………它们千姿百态，争奇斗艳。柳树也唤发着浓浓的生机，微风中，柳树的枝条就象少女的长发一样美丽，杨树更是枝繁叶茂，在炎热在夏天为我们撑起一个天然大伞。

夏天的菜园里，紫色的茄子油光发亮，细长的黄瓜披着翠绿的外衣，胖胖的冬瓜象一个个小娃娃。

田地里硕大的谷粒登场了，农民伯伯黝黑的身体在阳光的照耀下变得闪闪发亮。，豆大的汗珠掉到了地上，他们都顾不得去擦。风一吹来稻穗涌起了碧浪，好像在向农民伯伯点头鞠躬，农民伯伯的脸上露出了喜悦的笑容。

我很喜欢夏天，因为夏天是一个多彩的季节!

春姑娘刚刚走去，夏姑娘就姗姗走来，她热情似火，给我们带来许多幅美丽的图画。

夏天是多么美丽!山川河流、花草树木都发出勃勃生机。我喜欢夏天，因为夏天里盛开着各种各样的小花，有月季、香蕉……它们千姿百态，争奇斗艳。柳树也唤发着浓浓的生机，微风中，柳树的枝条就像少女的长发一样美丽，杨树更是枝繁叶茂，在炎热的夏天为我们撑起一个天然大伞。

早晨，太阳公公露出了笑脸，云朵儿在天空中自然自在地飘着。旺旺叫的小狗都把自己的舌头吐出来，好像在说：“夏天真热啊!”知了也在树上“吱吱”地叫个不停，好像在说：“夏天好热啊!”一群群勤劳的蚂蚁不怕辛苦不怕热，它们一直不停的搬粮食，准备过寒冷的冬天呢!

夏天的中午是炎热的，晴空万里，天空中飘着朵朵的白云，鱼塘里的鱼不停地吐泡泡，街道上差不多无人，火红火红的太阳晒得人睁不开眼睛。

夜晚，特别的安谧静美。知了睡了、青蛙也睡了。天空中，明亮的月亮像一位仙女，她给大地披上了一层银纱。几只萤火虫就飞在我们的面前，好像给我们打亮了一盏盏灯。我依靠着姐姐的身旁，看，天上的星星真多啊。有的星星在闪着自己又大又亮的眼睛。而有的星星好像在和月亮捉迷藏。不知不觉我们走到池塘边，听到池塘好像在举行一个大型的合唱晚会呢!

夏天的美无处不在，充满生机活力的，更喜欢这夏天般美好的生活，我喜欢美丽的夏天!

落红还没完全化作春泥，石榴已有了笑意。接踵而来的是销声匿迹已久的第一声蝉鸣。夏天，就这样来了。

夏天像一个青年人，灼热的阳光是他灿烂的笑脸，迸发的热量是他蓬勃的气息，葱茏的草木是他厚密的头发，水长潮急的山洪是他的力量，速来忽去的骤雨是他的脾气。

夏日的绿，在田地间挥毫泼墨，在蓝天白云下，描绘着一幅幅多姿多彩的画卷。映入眼里的或墨绿，或青绿，都完全的脱了鹅黄的底子，他是这般的葱茏的葳蕤着，不再浅薄，不再稚嫩，浓浓的把生命的层次极尽展现。他充满激情的吸纳着热烈的阳光，悠悠的吐出纯纯的气息，让你在这样绿的庇护中，神清气爽，尽享清凉。

可是也有不测风云，带了阴和阳电的云朵在午后热吻，闪电是不经意露出的含情脉脉的目光，雷声是他们快乐的笑语，而后七彩色的彩虹呢,是他们爱的结晶。蓝的天，白的云，绚丽的彩虹，交织盛夏日最美的`风景。

荷花告诉我夏天来了，池塘里五颜六色荷花散发着缕缕清香;花裙子告诉我夏天来了，小女孩们穿着花裙子，把夏天打扮得更美丽;茂盛的大树告诉我夏天来了，一片片的叶子组成绿荫，给我们带来凉爽。啊!美丽的夏天来了。

在夏天里我们可以在游泳池里戏水，舒缓夏天带来的热气;我们可以去公园里和小朋友一起玩耍，感受大自然的生机勃勃;我们还可以到海边去，吹海风、堆城堡、捡贝壳、吃冰激淋、抓螃蟹、冲浪和小浪花们嬉戏。

虽然夏天很热，但偶尔天空突然乌云密布，黑沉沉的压下来，下起倾盆大雨，但是不用担心，很快就会雨后天晴，出现七彩的彩虹，像一条小桥，凌驾在蓝蓝的天空中。

我们要好好珍惜夏天的到来，夏天给我们带来了灿烂的阳光，蓝蓝的天空，鲜艳芬芳的花朵，茂盛的树木，我爱夏天，我爱这美丽的夏天。

2022夏天防暑心得体会和感想二

夏天，是一个自由、快乐的季节!

暑假的到来，更是孩子们梦寐以求的节日。大家都怀着无比喜悦的心情走向了这快乐的季节。

春夏秋冬，四季轮回。在这四个季节里，你若要让我选择我最喜爱的季节，我会毫不犹豫地选择夏天。想起夏天，你一定就会想起那美丽的荷花，葱郁的树木和那色彩艳丽的水果店。

看看池塘里，荷叶、荷花是多么让人赏心悦目!一清早，就看见荷花亭亭玉立，白的、红的、粉的，它们展开艳丽的花瓣，向来往的游客展示自己最美的姿态。荷花有的开了，有的还是花骨朵，还有的饱胀得快要破裂似的，碧绿的荷叶浮在水面上，上面还有着晶莹的露珠，游客们纷纷把这奇妙的景色画了出来，以此来表达自己对荷花的无限热爱与品质上的敬仰之情……

夏天，翠绿葱郁的枝叶下成为老人、孩子们天然的避暑场所。你看：老人在树下下棋，孩子们在树下嬉戏、玩耍，中午，知了在树上放声歌唱，为这画面增添了几分情趣。

再来看看水果店里琳琅满目的水果吧，圆滚滚的西瓜，一刀下去，只听“咔嚓”一声脆响，西瓜就裂开了两半，露出了红艳艳的果肉，沙沙的果肉晶莹剔透，像堆积在一起的玛瑙，瓜子則像一颗颗黑珍珠镶嵌在红红的果瓤里，咬上一口，甜滋滋的味道让你回味无穷。紫莹莹的葡萄，尝一尝，比蜜还要甜!白白嫩嫩的香瓜，闻一闻，清香扑鼻，尝一口，又脆又甜……别提有多爽快了!

夏天，有着无穷的魅力，让人充满期待与向往。

那年夏天，清风拂过脸庞，年少时的梦想肆意飞扬。那时的我们勇敢地想象，大声的歌唱，年轻的心不怕雨打和风霜。回收的一瞬间，才发现，那时的天空充满阳光。

但那毕竟是曾经，时光的年轮终究不会倒转，于是，在一个又一个风吹雨打而又充满激情的年月中，我们成长着，也看的更高、更远。开始幻想着自己的未来，而这一切都源于——成长。

有人说，成长是疼痛的美丽，就像小小的蚕蛹，在茧里苦苦挣扎。它们在成长的同时，也在承受着成长的痛楚与煎熬，没有谁能知道这是一种怎样的痛，但当它们破茧而出，化作一只美丽的蝶，换来的，是无数艳羡的目光与满意的微笑。

有人说，成长是残酷的过程，我们不停的在追逐，在梦想，在憧憬，同时也在不断的感受迷茫，破灭与失落。在得到与失去中，在成功与失败中，在欢喜和哀愁中，我们一天一天地在长大，不断的长大，一天天的读懂什么是成长。

有人说，成长是场幸福的灾难，两个简单的字组合在一起，让成长变得出奇的迷人，所有的一切都是不曾经历的，那么新鲜好奇，所有的感受都是强烈的，我们拥有着用不完的热情和力量。

那时，我们向往着粉红色的天空，却又害怕夜幕低垂时无尽的黑暗。

那时，我们一起快乐地见着面，一起悲伤地说明天再见。

那时我们同样喜欢哄哭鼻子的小狗，喜欢干永远都被逮着的坏事。

静是禅。

净是禅。

如果可以，你可以试着，与生活牵手，一同走向成长，走向青春，送你满径的清香。就让我们，在这个最美的年代，留住最美的感动。

夏天的美，藏在清晨的小河里，小鱼和小虾在欢快地游来游去;夏天的美，藏在午后蔚蓝的天空中，无边无际，万里无云;夏天的美，藏在美妙的夜晚里……

夏天的清晨，漫步在小河边，你会发现小鱼们在欢快地游泳，小虾在水中嬉戏。咦!那是什么?定睛一看，原来是荷花，此时的荷花，看到那么多人在看它，一下就娇羞了起来，躲在荷叶里，仿佛一位穿了粉红衣裳的仙女，立在嫩绿的荷叶上，美丽极了!

夏天的美，藏在午后蔚蓝的天空中，无边无际，万里无云。只是说变就变。突然，乌云密布，一声巨响从空中传来，紧接着几粒豆大的雨点从天而降，还来不及反应，天空顿时下起了倾盆大雨，原本热闹的大街上瞬间空无一人。我隔着窗户，看着雨哗啦啦地下着，心中的烦闷早已被雨水冲尽。雨停了，天空中出现一道美丽的彩虹，红橙黄绿青蓝紫，真是令人赏心悦目。空气也变得隔外的新鲜，我忍不住深深地吸了一口。路上又再次出现了行走的人们，他们从哪来?又要到哪去?谁也不知道。

夏天的美，还藏在夜晚里，青蛙在稻田里呱呱地唱着歌，萤火虫闪着明亮的光芒在漆黑的夜空中跳舞，好似一颗颗美丽的星星。我抬头望向天空，看着被水冲刷过的月亮和漫天星辰，不禁想起了李商隐《嫦娥》中的诗句，“云母屏风烛影深，长河渐落晓星沉。”渐渐地夜晚越来越宁静，月亮像摇篮一样，摇着人们入眠……

我喜欢夏天，因为它有粉红的荷花和嫩绿的荷叶;我喜欢夏天，因为它有五彩缤纷的彩虹;我喜欢夏天，因为它有……

夏天，给人们带来无限欢乐，我爱你，夏天!

夏天已经在秋天的步伐中悄然结束了。但是他说留给人们难以忘怀的记忆却永远存在于时空之间，夏天，只有细细的品味，方可品得其魅力!

夏天是一个燥热的季节。知了在树上不停的知了知了的叫着，好像在为夏天增添一丝情趣，夏天的池塘是人们最喜欢去的地方，当夜幕降临的时候，池塘里微波荡漾，月光皎洁，在波光粼粼下如同洒满了一层铂金一般，令人耀眼，远处的霓虹灯，仿佛是天上五彩斑斓的星辰，在享受着夏天，享受着夏天的魅力。虽然有些燥热，但是早晚的温差并不大。在自然中更能亲切的感受自然的，巧夺天工。

夏天更是一个放风筝的好季节。当炎炎的夏日已褪去，拿去线盘，一个五彩斑斓的风筝，来到空旷的田野上，向着蓝天放飞梦想，放飞希望，看着风筝在空中缓缓的飞翔，心中自然也会升腾一种骄傲和自然的情感。其实纷争就在这，人们的记忆，同时也在这夏天的期盼，一同带往蓝天的深邃和宇宙的奥秘。夏天真是一个令人难忘的季节。

同时，夏天也是西瓜成熟的季节，每到大街上总能看见那些卖西瓜的农民，拿着毛巾，大汗淋漓的在街边叫嚷着卖他们自己种植的西瓜，西瓜个大饱满，里面的瓜瓤红扑扑的，仿佛就像小孩的脸庞一半，细细的咬下去，天天的就跟蜂蜜一样。可以说西瓜是夏天的结晶，融合了春夏秋冬各个瓜果的特点，只有在夏天才能一品它的美味!

人们常常抱怨夏天的炎热，但是炎热之后，却有无穷的精神魅力，夏天给人启迪，给人希望，他热的爽快并不像秋天一般，他毫不做作，毫不虚伪，爽朗，自信，屹立在四季之中，成为一道炫美的风景!

夏天的魅力，对于每个人来讲都是不同的，只有细细品味之后，才能感悟。

2022夏天防暑心得体会和感想三

那年夏天，为我的童年带来许多美好有趣的回忆。翻开童年的相册，翻转到那年夏天，一张满是白色泡泡的相片勾起童年的回忆。

那年夏天这种模糊时间的开头法很好。还可以作为排比，让内容更丰富。

那年夏天，我第一次洗了衣服，第一次用脚来洗衣服。

童年的好奇心总是如此旺盛，见妈妈洗衣服时总能搓出许多的白色泡泡，自以为非常好玩，总想着趁妈妈不在家，自己洗衣服，洗出许多白色泡泡来。

机会终于来了。那天，妈妈出去买菜，让我独自留在家里。妈妈刚走出门，我就立刻把妈妈平时洗衣用的大盆“拖”了出来，可找不到脏衣服呀，不管了，我索性从衣柜里拿出几条衣服，扔在盆里。 我学着妈妈的样子，在盆里装满了水，再往水里掺了好几泵的洗衣液，之后像妈妈一样，坐在小凳子上搓衣服，搓了好一会儿，我还是没看到白色的泡泡。我急了，卷起裤脚就跳进了水里。

话说那时我也是个捣蛋王，什么鬼主意想不出来?我决定，用脚来踩衣服，我就不信踩不出泡泡来! 我在水里跳着、踩着，一会儿双脚，一会儿单脚，看起来就像“召唤飞猴的西方女巫”。皇天不负有心人，在我对衣服的“百般践踏”下，水中的泡泡出来了，我踩得更来劲了，水里的泡泡也越来越多，“哦，会飞的泡泡!”我高兴地大叫，原来有个泡泡，“不堪忍受我的踩踏”竟飞起来了!紧接着，又有许多“泡泡”开始“反抗并起义”。它们都飞了起来，充溢在房间里，有的掉在桌子上，有的与水箱亲密“接吻”，有的飞到床上睡懒觉，还有些胆大的泡泡竟在我的鼻尖上“安家”……一时，房间里都“洋溢”这洗衣液泡泡水的香味，房间里湿漉漉的一片，简直是泡泡水的天堂……

“啪”糟糕，一个不听话的泡泡给刚回家的老妈献了一个“热情的拥抱”——炸开的洗衣液水花全落在妈妈身上了。妈妈看着被我的“杰作”整得“乌烟瘴气”的房间，无奈地笑了，自然，我在水盆里的跳跃时间也就此结束。

现在回想起那件事，还是忍俊不禁。当然了，用脚踩衣服，踩出泡泡这种事现在我是不会再干了，但这份童真的记忆我会保存着，直到老时，再回想当年的童稚，咧着掉了牙的嘴“呵呵”地笑。