地震比武心得体会实用 地震演练心的体会(7篇)

学习中的快乐，产生于对学习内容的兴趣和深入。世上所有的人都是喜欢学习的，只是学习的方法和内容不同而已。那么心得体会怎么写才恰当呢？以下是小编帮大家整理的心得体会范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

关于地震比武心得体会实用一

我局年初以来，围绕地委中心工作认真抓好党建，落实党建工作责任制、履行党建工作“第一责任人”职责，充分发挥党支部的战斗堡垒作用，服务于全区经济建设和发展大局，按照工委“双向述职”要求，下面我谈一谈今年我抓党建工作的基本情况述职如下：

1、加强支部学习

地震局党支部认真开展党支部学习活动，地震局支部年初就制定出全年学习计划，并随时增加新内容，采取集中学习和自学的方式，先后学习了十九大报告，支部平均每年集中学习达**次，全体党员认真撰写学习心得和学习笔记，并听取地委举办的“两会”专题报告会，截止目前支部学习已经达到**次。

2、加强机关文明建设

认真规范文明单位创建档案，开展每年一次的文明单位、文明科室的评选活动，结合地直机关开展的“十不准”活动，教育和引导职工文明办公对内严格要求自我，对外树立党员的良好形象。通过开展学习文明礼仪知识，普及文明公民教育。

认真参加地直机关开展的群众性文体活动和志愿者服务活动，参加植树造林绿化家园、义务清扫无人管理的居民小区垃圾活动，激发职工爱护环境的文明意识。

按照机关党组织规范化建设“十有”方案，地震局对自身党支部组织认真开展一次自查，结合党组织规范化建设“十有”推进要求，不断完善党组织建设

1、不断完善党组织班子

今年上半年，按照工委要求，我局结合工作实际推选出一名副处级领导担任地震局支部副书记一职，进一步完善了党组织结构，充实了支部力量。支部书记带头讲党课，每季度末宣讲一次，每年研究二次支部党建工作。支部每年年初制定工作计划，年末认真总结党建工作情况，并上报机关工委。

2、规范内业档案

地震局虽然人员少，但内业档案管理规范，党员及支部活动记录齐全，包括支委会记录、党支部会议记录、党员大会记录、党课记录、党员学习笔记等等。

3、不断完善学习机制

由于地震局专业性质原因，监测技术人员的党员有时因为24小时不间断观测无法参加支部学习，地震局支部考虑到这一点，于是就采取集中加分散的学习方式，除了局里每周一次的支部集中学习外，另外结合监测性质，在台网中心设立学习小组，利用监测空隙把没有参加集中学习的内容补回来，采取灵活机智的学习方式，以达到同样的学习效果。

4、提供一个党员活动的阵地

由于办公场地限制，行署仅拨给地震局4间办公室，考虑到保证地震局台网中心监测队伍党员的建设和管理，20**年地震局台网中心成立运行后，就利用监测指挥中心开展经常性的党员活动场所，在20**年开展的建党**周年迎庆活动及20**年的七一等活动中发挥了积极地作用，同时我局根据宣传需要还配备了一台照相机、一台摄像机和电脑，由办公室专人进行维修和管理，配备了5种相关的党刊。

5、党建载体和工作实际相结合

地震局利用防震减灾工作宣传深入百姓家家户户的特点，利用抗震救灾志愿者服务队的小红帽，走入百姓当中进行宣传防震减灾知识，讲解自救基本技能。

6、加强党员管理机制。

地震局支部始终坚持“三会一课”、支部笔记记录齐全，管理规范，支部定期组织对党员学习笔记进行抽查，认真开展党员领导干部双重组织生活会制度，深入开展星级部办、星级党员评选等创先争优活动，自20**年至今已开展5次星级部办评选推选出5人次的星级党员和先进科室。

7、扎实开展党员服务活动

地震局支部多年来认真开展党员服务活动，在“万百千活动”中地震局支部和**社区及时对接，组成共建支部，开展共建活动。在防灾减灾日前夕地震局深入**社区开展防灾减灾知识培训，让广大居民深入了解防震知识，提高保护自我的技能。目前，我局全体党员已人均开展一次一对一的帮扶活动，对四户贫困家庭分别送去大米和白面，总价值达***余元。

述职人：xxx

20xx年x月x日

关于地震比武心得体会实用二

学校是人员最集中场所之一，一旦发生地震等重大突发性灾害，极易造成重大伤亡。为使大家了解防震、疏散等应急避险知识，提高全校师生在密集场所紧急避险、自救自护和应变的能力，掌握地震来临时最有效的逃生方法，今天上午举行了全校师生地震逃生演练。演练中，教师沉着镇定、恪尽职守，学生临危不惧、戮力同心，师生同舟共济、众志成城，演练因此十分成功。这主要表现在以下三个方面：

一、领导重视，演练活动组织到位

为了确保演练活动落到实处，我校成立了由校长任组长，政教一班子、各班班主任等为组员的领导小组，并召开领导小组会议部署演练工作。会上，学校领导要求全体教师首先从思想上要引起重视，增强安全意识，在学生中进行安全意识教育，抓住这次演练机会，提高应对紧急突发事件的能力。学校领导还着重强调，对于这样的活动，一定要注意安全，保障措施一定要到位，以确保这次演练活动顺利进行。

二、筹划缜密，演练方案安全可行

在方案中就演练的时间、路线、内容、对象都作了具体的说明。对这次演练的具体操作程序、疏散要求与注意事项作了一一讲解。为了确保演练活动按方案顺利进行，进一步明确疏散集合地点、疏散顺序和注意事项。要求班主任教育学生，听到宣布后，全校师生必须服从指挥，听从命令，立即快速、安全进行疏散，不能再收拾物品;不得拥挤、推搡，抢先下楼，不得重返教室，更不得喧哗、开玩笑;如发现有人摔倒，应将其扶起，帮助一起逃离危险地。要求各司其职，到达规定的位置，完成各自的任务。

三、井然有序，演练效果呈现良好。

总指挥通过广播下达命令：“全体师生请注意，现在发生地震，请大家不要慌，一切听从老师的指挥，马上有秩序地撤离。”在场教师指导学生有秩序地迅速撤离。到达目的地，各班主任马上清点人数，向校长汇报。演练指挥小组坐阵统筹，驾驭全局。这次活动全部学生从教室撤离到操场只用了1分47秒，演练按预案进行，整个演练过程既紧张、激烈，又有条不紊。这次演练活动是对我校《防地震应急预案》的又一次检验，不仅再次落实了我校应付自然灾害事件的防范措施，而且也提高了我校实际应对和处置实发安全事件的能力，更进一步增强师生的安全意识，增进师生之间的患难真情，真正掌握在危险中迅速逃生、自救、互救的基本方法，提高抵御和应对紧急突发事件的能力，整个演练活动达到了预期目标。

四、不足之处：

1、防震工作的学生思想还有明显的不足认识例如个别的同学在思想上没有高度的重视与切实的执行预案的方针和政策，在安全撤离过程中出现喧哗、开玩笑等显现。

2、防震撤离在路线上要避开高大建筑物，应当走楼与楼之间空旷地带。

3、主楼道与辅助楼道之间要合理搭配，不能出现拥堵、件的发生。

4、如果楼道如果出现坍塌显现应该怎样去及时调整紧急疏散的通道和路线。

关于地震比武心得体会实用三

幼儿园是人口密集场所，由于幼儿的年龄尚小，对地震灾难等突发公共事件的能力较低，所以，幼儿园往往成为受灾最为严重的地方。根据本园的实际，结合泉州市中小学校地震应急预案编制指南（试行）的要求编制本园的地震应急预案。

（一）应急指挥机构组成

幼儿园应急指挥设立应急总指挥和现场应急指挥，应急总指挥由园长许洪虹担任，现场应急指挥由廖淑凤副主任担任。在原定总指挥或者现场指挥无法到达现场时，由许珍珍保教主任来担任指挥职员。

应急总指挥的职责：负责组织应急预案的实施工作；负责发布启动或者解除应急行动的信息；开设现场指挥机构；向当地政府和上级主管部分通报应急救援行动方案，并提出要求支援的具体事宜。

现场指挥的职责：全权负责应急救援现场的组织指挥工作；负责及时向总指挥部报告现场工作情况，保证现场行动与总指挥部的指挥工作协调；当在疏散过程中突发紧急事件，如踩压等，立即组织救援工作开展，并通报总指挥部。

（二）地震应急疏散救援原则的确立

按照“同一指挥、反应迅速、措施落实、疏散有序、确保安全”的原则来进行在校师生的地震应急疏散救援。

（三）职员疏散和应急避难

1、当险情发生时由许洪虹园长发布疏散命令；

2、办公室主要负责人林山水主任通知进行疏散的方法；

3、疏散职员数目全体师生及来访职员；

4、疏散过程中应及时切断电源，防止次生灾难的发生；

5、科学设计疏散路线，尽量避免恐慌造成的次生灾难；

6、对需要特殊照顾的群体的考虑（有残疾的学生等）要做到周到。

7、做到让所有在园师生熟悉关于疏散的有关信息，事先确定出通知师生疏散的方法、主要或者备用集合点、疏散路线和查点所有职员的程序。对于来园访问职员有具体的名单，并由幼儿园林玉王老师负责其安全。

绘制紧急撤离路线学生分流方案、指导紧急撤离的教职员工定点位置和临时避难场所分配方案的示意图，并设置有关标志。夜间保证照明充足，便于安全逃生。校内设置指示标志，让师生辨识逃生方向。

（四）自救互救

1、指定林山水为医疗救助指挥职员，建立救护工作的同一指挥；确保重伤员的紧急护理及与医院的协调工作。

2、通过任课教师的教育及开专题讲座教给学生开展自救互救工作的常识。

（五）突发事件应对

1、当出现职员被困，要留意保存体力等待救援。保存体力的方法有很多，不动不叫固然不消耗体力，也不利于体能延续。被困者长期受困在狭小的面积内，腿脚不能自如伸展，假如长时间不活动，血液流通不畅，身体会麻痹失往知觉。这时，被困者应当适当活动身体，推拿或有频率、有节奏的活动都有利于身体性能维持。竭力讲话、大声呼喊会损耗体力，被困者求救时，应当利用种种途径发出声响，如敲石块、吹哨子、拍手掌等。压在废墟下的被困者，最好相互聊天避免睡着。由于废墟下空气混浊、稀少，很轻易一觉不醒。

2、地震后的火灾更可怕。因此，避难之际首先要关掉液化气开关，消除火源。只要有可能的话，要想法关掉煤气总开关。

（一）避震时间和方式

根据历史上的震例，影响我市的较大地震一般为海上地震和台湾地震波及，直下型地震很少，学生应“伏而待定”，待摇摆平息60秒左釉冬才按照事先确定好的疏散路线撤离至紧急疏散避难场所。切勿跳楼和跳窗。

（二）不同区域的紧急避震

无论是否有预告、警报，在本区范围或邻近地区发生破坏性地震后，领导小组应立即赶赴岗位，在上级同一组织指挥下，迅速组织本校抢险救灾。

1、教室内职员：

要保持镇静，切莫惊慌失措。听到警报后由班主任或当班教师尽快组织学生迅速抱头或头顶书包就近躲避，身体采用卧倒或蹲下的方式，使身体尽量低，躲到桌底或墙角，以保护身体，避免被栽冬不要靠近窗口，千万不要跳楼和跳窗。

2、教室外职员：

在教室外的学生，应跑到空旷的地方，要用双手放在头上，防止被砸，要避开建筑物和电线；在操场上的学生，感觉地震来临时，要保持镇静站立在空空地即可，不能乱跑，更不能再躲进建筑物里。

3、就餐职员：

在餐厅就餐时，当感觉地震来临时，近门职员可以跑到空旷场地，其余职员尽可能蹲到餐桌椅边或靠墙角蹲下，切勿站到餐厅中心。

4、就寝职员：

在宿舍就寝时假如发生地震，在感觉上下颠簸时，应马上钻到床底下，也可以蹲立在墙角边，切忌钻到衣橱里或站在宿舍中心，也不要急着涌出宿舍楼，保持镇静心态，等待地面震动60秒后，有秩序快速沿楼梯疏散到幼儿园操场避震场所。出逃时要留意用枕头等柔软物顶在头上。

为防止钥匙打不开锁现象，学校同一配置门锁，并将钥匙分配到每一位老师手中。

5、教师要按预先的分工，迅速到各自岗位检查避震的情况，发现有采取不正当措施的，要及时纠正。

6、学生应在老师的带领下，一齐行动，把桌椅挪放得有利于避震；与外墙和窗户保持一定的间隔，避免外墙倒塌或玻璃破碎时伤人；避开室内的悬挂物；留一定的通道，便于震时紧急撤离；把年小体弱或残疾的学生安排在方便避震或撤离的地方，xx论坛时机一到马上撤离。

7、为防止次生灾难的发生，林山水老师负责第一时间切断电源、林玉王老师及在宿舍的老师负责封闭燃气等。

（三）紧急疏散应特别留意的事项

根据各班级所处位置，紧急疏散时候应做到：

1、学生就地紧急避震，再次听到警报后，各班才能马上按照幼儿园预先规定的紧急疏散路线快速有序的撤离。

2、撤离顺序及线路：职员在楼梯分成两路同时撤离（一列高层一列低层，各行其道），并按照幼儿园制定的疏散路线迅速转移到预先考察好的紧急疏散避震场所。

3、严格夸大必须按疏散线路迅速疏散，不要争先恐后，传奇论坛避免碰撞，拥挤，踩伤。

4、碰到灾情，千万不要跳楼。

5、教师负责指挥学生疏散，不得擅离岗位。

6、各层楼梯口、拐角处要有教师指挥。

7、疏散过程中，以双手护头或书包，书本护头，以防被砸。

8、疏散途中要尽量避开建筑物和电线。

9、各班学生到达安全区域后，要迅速按照分配的区域站立而后要蹲下，保护头部。教师迅速组织职员盘点人数，汇总后报总指挥部。

（四）自救互救

疏散后，应立即组织职员进行震后的自救互救工作。开展以抢救职员为主要内容的现场救护工作，及时将受伤职员转移并送至四周救护站抢救。应特别留意因地震倒塌的楼房导致被困和被埋压的学生的救护。

（五）灾后处理：

1、灾后园长应立即向上级主管部分汇报本校情况，包括职员伤亡、财产损失等。

2、加强对重要设施设备、物品的救护和保护，加强校园值班值勤和巡逻，防止各类犯罪活动。

3、积极协助当地政府做好广大师生的思想宣传教育工作，消除恐慌心理，稳定人心，迅速恢复正常秩序，全力维护社会安全稳定。

根据地震应急预案编制应急演练方案，进行模拟实战练习。一方面可以促进师生熟悉预案，进步地震应急处置能力，另一方面又检验预案的可操纵性。演练方案应包含以下几个方面：

1、演练的具体时间（待定）范围（全校）；

2、演练参与的班级、人数和各班级的疏散撤离路线、撤离时间及各班级的具体负责人（当班老师）；

3、安全区域的确定及撤往安全区域的指示标志；

4、确定各楼层、楼梯口、楼梯拐角处的具体负责人（各楼层值日老师）；

5、明确各楼层清查职员，防止有人滞留教试痘

6、拟定各类突发事件的应对方案。如发生踩踏事故、次生灾难等突发事件。

演练完成后，根据演练效果进行总结，找出不足，不断地修订完善预案，使预案更具可操纵性。

关于地震比武心得体会实用四

广大市民朋友们：

20xx年4月20日8：02，四川省雅安市芦山县境内(北纬30.3度，东经103.0度)发生7.0级地震，震中为芦山县龙门乡，震源深度为 13公里，波及四川十余县市区，已初步估计伤亡数百人，人民群众生命财产遭受到严重损失。

“一方有难，八方支援”。一些爱心企业和慈善组织已紧急行动起来，组织捐款捐物。四川省慈善总会向全社会发出倡议，呼吁社会各界积极行动，奉献 爱心，踊跃为灾区群众捐款捐物，与灾区群众共克时艰，帮助他们渡过难关，重建美好家园! 并承诺，将秉持公开、公正、透明、规范的原则，及时将捐赠款物送达灾区群众手上，尽力解决灾区的实际困难。

捐赠账户： 四川省慈善总会

开 户 行： 工行成都高新支行指挥街分理处

账 号： 4402233009024905168

地 址： 四川省成都市东大街芷泉段15号(610061)

捐赠热线： 、84423048(物资)

请捐款人务必与四川省慈善总会联系确认捐款帐户

关于地震比武心得体会实用五

为使地震火灾等突发性事件应急工作快速、高效、有序进行，最大限度地减轻突发性事件造成的人员伤亡、财产损失和社会不良影响，根据我校《突发性事件应急预案》，特制定本防地震火灾安全应急预案。

一、紧急疏散

1、听到警报后，由各班负责人组织本班人员快速、有序第地撤离办公楼到楼前空旷地段。

2、撤离顺序，以班级为单位，快速自然形成单列纵队，快速撤离办公楼。切莫惊慌失措、快速奔跑，造成秩序混乱。

3、校领导要保证有效指挥，按要求进疏散至办公楼前空旷地段后，办公室迅速清点人数后向局领导报告。

二、紧急避震

1、听到警报声，要保持镇定，应尽快躲避到安全地点。

2、在办公室的人员应立即就近躲避，身体采用俯卧或蹲下的方式，躲到桌下或墙角，以保护身体被砸，但不要靠近窗口。

3、躲避的姿势：将一个胳膊弯起来保护眼睛不让异物击中，另一只手用力抓紧桌腿。在墙角躲避时，把双手交叉放在脖子后面保护自己。

4、卧倒或蹲下时也可以采用以下姿势：脸朝下，头近墙，两只胳膊在额前交叉，右手正握左臂，左手反握右臂，前额枕在臂上，闭上眼睛和嘴，用鼻子呼吸。

5、遇到地震引发火灾时，趴在地上用湿毛巾捂住口鼻。待摇晃停止后向安全地方转移。转移时要弯腰或匍匐、逆风而行。

6、疏散后的集结点为空旷的地方，并要用双手抱头，防止被砸，要避开建筑物和电线。

三、火灾现场处置

1、发现火情立即拨打火警电话“119”和分管领导和部门电话。

2、立即切断电源，撤离易燃、易爆物品，打开所有出口通道。

3、使用灭火器及其它灭火器材，奋力灭火。

4、抢救受伤人员，重要财产：如现金、贵重物品、帐册等。

5、保护现场，维护秩序，防止外人趁火打劫。

6、根据火灾情况，疏散人员。

7、公安消防队到场后，及时向公安消防部门的火场总指挥报告情况，带领职工服从统一指挥。

四、有关要求

1、进入防震紧急状态后，防震减灾领导小组将通过电话、口授等形式传达各种命令、指示，命令、指示一经发出全体干部职工必须立即到岗到位，凡发现不到岗到位者追究责任。

2、在抗震减灾应急行动中，要密切配合，服从指挥，确保政令畅通和各项工作落实。

3、本预案一旦启动，全体干部职工必须保证24小时手机开机，凡因个人原因造成的损失，将追究个人责任。

关于地震比武心得体会实用六

省核工业地质局各位专家：

年5月12日14时28分,汶川发生8级地震，安居震感强烈，瞬间大地颤抖、房屋晃动。大地震给安居人民造成了较大损失，产生了新的地灾隐患。为了保证全区80万人民的生命财产安全，你们带着省国土资源厅和省核工业地质局对安居人民的关心关怀，离开妻子儿女，冒着余震危险，来到安居为我们排查地灾隐患，提出整治方案。

你们一来到安居，没顾上吃一口饭，没顾上喝一口水，立即投入到地质灾害隐患调查和评估工作中。你们冒着频频余震，冒着生命危险，奔波于崇山峻岭之中，风餐露宿，忘我工作。你们不怕疲劳，不畏艰险，连续作战，严格按照科学防灾的要求，发挥专业优势，严格调查论证，做到精益求精。你们以求实的态度、严谨的作风、辛勤的劳动和丰硕的成果，为安居区委和区府抗震救灾提供了科学的决策依据。安居区委和区府不会忘记你们，安居人民不会忘记你们。在此，中共遂宁市安居区委员会和遂宁市安居区人民政府代表80万安居人民向全体专家致以最崇高的敬意，向你们深深地道一声：各位专家，辛苦了!

滔滔琼江水，绵绵兄弟情，我们把千言万语、万语千言汇成一句话：谢谢你们!!

此致

敬礼!

20xx年x月x日

关于地震比武心得体会实用七

一、目标：通过学习，让学生对能够了解一些基本常识。

二、内容简介

“防灾减灾日”意义。对我国影响较大的几种自然灾害

常见灾害及预防自救、自护常识

三、活动过程

1、“防灾减灾日”意义

我国是世界上自然灾害最为严重的国家之一，灾害种类多、分布地域广、发生频率高、造成损失重。

自今年起，国务院确定每年的5月12日为“防灾减灾日”。

2008年5月12日，我国四川汶川发生8.0级特大地震，损失影响之大，举世震惊。设立我国的“防灾减灾日”，一方面是顺应社会各界对我国防灾减灾关注的诉求，另一方面也是提醒国民前事不忘，后事之师，更加重视防灾减灾，努力减少灾害损失。国家设立“防灾减灾日”，将使我国的防灾减灾工作更有针对性，更加有效地开展防灾减灾工作。

2、对我国影响的几种自然灾害

地质灾害：种类有：泥石流、滑坡、崩塌、地面下沉、地震。

洪涝及其它灾害：雨涝灾害、洪水灾害、凌汛灾害、地震灾害。

大风灾害：风力达到足以危害人们的生产活动、经济建设和日常生活的风，成为大风。危害性大风主要指台风、寒潮大风、雷暴大风、龙卷风。

热带气旋灾害：我国是世界上少数几个受热带气旋严重影响的国家之一。

冰雹灾害：我国是世界上雹灾较多的国家之一。

海洋灾害：风暴潮、灾害性海浪、海啸、赤潮。

其它灾害还有很多。

3、常见灾害及预防自救自护常识

(1)、地震的自救常识

——大地震时不要急

破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏平均只有12秒钟，在这短短的时间内你千万不要惊慌，应根据所处环境迅速作出保障安全的抉择。如果住的是平房，那么你可以迅速跑到门外。如果住的是楼房，千万不要跳楼，应立即切断电闸，关掉煤气，暂避到洗手间等跨度小的地方，或是桌子，床铺等下面，震后迅速撤离，以防强余震。

——人多先找藏身处

学校，商店，影剧院等人群聚集的场所如遇到地震，最忌慌乱，应立即躲在课桌，椅子或坚固物品下面，待地震过后再有序地撤离。教师等现场工作人员必须冷静地指挥人们就地避震，决不可带头乱跑。

——远离危险区

如在街道上遇到地震，应用手护住头部，迅速远离楼房，到街心一带。如在郊外遇到地震，要注意远离山崖，陡坡，河岸及高压线等。正在行驶的汽车和火车要立即停车。

——被埋要保存体力

如果震后不幸被废墟埋压，要尽量保持冷静，设法自救。无法脱险时，要保存体力，尽力寻找水和食物，创造生存条件，耐心等待救援。

学校人员避震

在学校中,地震时最需要的是学校领导和教师的冷静与果断。有中长期地震预报的地区，平时要结合教学活动，向学生们讲述地震和防、避震知识。震前要安排好学生转移、撤离的路线和场地;震后沉着地指挥学生有秩序地撤离。在比较坚固、安全的房屋里，可以躲避在课桌下、讲台旁、教学楼内的学生可以到开间小、有管道支撑的房间里，决不可让学生们乱跑或跳楼。

演习动作示范

地震来临时：学生在课桌下、墙角、梁柱下以书包或任何坚固物品，保护头部，就地掩护。背部朝外，以坚固物保护头部，避免碎玻璃刺伤，安静等候主震过去!在地震暂停时，进行第二阶段，头顶书包或者坚硬物，有秩序疏散。重心尽量放低，快步向前走，不推挤，不喧哗。

疏散前进时尽量靠走廊和楼梯两边依序向前快步走。有秩序的疏散到操场、小广场等空旷的地方。

(2)、甲型h1n1流感(猪流感)

4月27日，世界卫生组织确认，美国和墨西哥两国近期发生了猪流感疫情，另有多个国家报告发现疑似或确诊的猪流感病例，猪流感是一种由a型猪流感病毒引起的猪呼吸系统疾病，可同时感染人和猪。人感染猪流感的途径可能是通过接触受感染的生猪或接触被猪流感病毒感染的环境，或通过与感染猪流感病毒的人发生接触。

人感染猪流感后的症状与普通人流感相似，包括发热、咳嗽、喉咙痛、身体疼痛、头痛、发冷和疲劳等，有些还会出现腹泻和呕吐，重者会继发肺炎和呼吸衰竭，甚至死亡。

预防猪流感须知：

ø避免接触流感样症状(发热，咳嗽，流涕等)或肺炎等呼吸道病人;注意个人卫生，经常使用肥皂和清水洗手，尤其在咳嗽或打喷嚏后;避免接触生猪或前往有猪的场所;避免前往人群拥挤场所;咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，然后将纸巾丢进垃圾桶;

室内保持通风;ø

(3)、其他常见情况自救常识

1、如遇到了火灾，首先保持5秒钟的镇静，尽快选择一条切实可行的逃生路线，如经常使用的门、窗、走廊、楼梯、太平门、安全出口等。在打开门、窗之前，必须先摸摸门、窗是否发热，如果发热，就不能打开，应选择其它出口。如果不热，也只能小心地打开少许并迅速通过，然后立即关好。当你熟悉的通道被烟火封锁后应该先向远离烟火的方向疏散，尽量避免向楼上疏散。同时，一旦到达一个较为安全的地方，决不要停留在原地，应迅速采取措施，向着火层以下疏散。当然，是能到达地面。

2、如果衣服着火，立即躺下并用手遮住脸部，身体不断滚动以扑灭火焰——遮住脸部可预防脸部被烧伤，制止热气和烟雾进入肺部。油锅起火，要迅速关上煤气，并将锅盖平推到锅上，或将大量生菜倒在火上灭火。

3、电器起火时，要先断电，再用湿棉被、湿衣服把火压灭。电视机、电脑起火时，要从侧面靠近灭火，以防显像管爆炸伤人。雷雨天气，太阳能热水器用户切忌洗澡。

4、眼睛被化学物品灼伤后，应把整个面部泡在清水里，连续做睁眼和闭眼的动作。冲洗后，应及时到医院治疗。

5、烫伤后，应在第一时间用冰矿泉水或清水冲伤口10分钟以上。如烫伤较轻无伤口，可用獾油、烫伤药膏或牙膏涂在患处。如伤口严重，不可使用烫伤药膏或油剂，不可刺穿水疱。

(4)、特别提示

ø每个家庭应当准备一个应急包并放在离门口较近的位置。

ø家庭应急包中的必备品包括：可供3天的不易变坏的食物和水、电池供电的收音机、手电筒、多用_、卫生纸、雨具、口哨、地图、绳子、药品和亲友通讯录。

4、小结

5、倡议书