2023年新兵锻炼心得体会和感想(模板12篇)

写心得体会能够帮助我们更好地总结和归纳所学和所悟。在写心得体会时，要尽量使用简明扼要的语言。希望大家通过阅读这些心得体会的范文，能够提升自己的写作水平和思维能力。

新兵锻炼心得体会和感想篇一

首先，作为一名新兵，我非常珍惜每一次锻炼的机会，并且在锻炼中深深地感受到了军人的职责和使命。在训练场上，教官们严格要求我们严守纪律，力争做到最好，这让我深深地认识到了身为一名军人的责任和使命是何等重大。

其次，锻炼让我深深地感受到了坚韧和毅力的力量。在军营生活中，许多的锻炼内容都非常地难以完成，尤其是体能训练。但是，面对这些困难，我们不能示弱，必须坚持不懈，耐心地，一步一个脚印地去完成它们。通过这样的锻炼，我懂得了做事要有耐心，克服困难要有毅力，无论遇到多大的困难与挫折，都不能轻易放弃。

再次，锻炼也让我感受到了团队精神的重要性。在军队中，无论个人多么优秀，都需要和其他战友一同合作才能达到目标。在训练过程中，教官们常常会以小组的形式进行训练。在训练的过程中，以及回到宿舍休息的时候，我们相互支持，互帮互助。通过这样的训练，我更加深刻地体会到了团队合作的重要性，同时也更加珍惜团队精神的力量。

同时，锻炼也让我更加懂得了军人的规矩和纪律。在军队中，纪律是无处不在的。从早晨到晚上，无时无刻不在依照规矩进行，如此规律的生活让我对军人的规矩和纪律建立了更加深刻的认识。同时，这种纪律的训练也让我形成了良好的习惯，无论在军营还是平日生活中，我都能够保持严谨的纪律要求。

最后，锻炼让我更加珍惜生命和身体。在训练过程中，我不仅对生命的脆弱有了更加深刻的认识，同时也深刻认识到身体的珍贵和重要性。在锻炼中，我懂得了如何保护自己的身体，并且学会了一些基本急救知识，对将来的生活和工作有了更好的准备。

总的来说，新兵锻炼让我受益匪浅，在此期间我不仅锻炼了自己的身体素质，更重要的是强化了自己的意志和信念。我认为，这种精神的锤炼和磨练对我今后的成长和发展都有着十分重要的影响。我相信，在今后的生活和工作中，我所学到的关于精神和纪律方面的东西，会帮助我取得更好的进展和成就。

新兵锻炼心得体会和感想篇二

入伍一个多月来所学所做都属于基础训练，训练强度和幅度并不大。而进行正规的军训阶段，主要还是包括士兵应知应会的基础课目：队列.操枪.投弹射击.传统教育和时事政治教育。另外，强化士兵的军人意识和战斗意志。

团部对今天的入伍新兵实施新大纲教育，跟以往的新兵集训科目略有不同，主体上更加细化，更加人性，主题上更加鲜明，更加准确，就是要训练出能打仗，打的赢的新时期军人。

这几天，排长.班长有意对我们加强管理，实施教育和督导。尤其是在小节和文明礼貌方面：敬礼.敲门.打报告.打招呼.让路.喊番号等等，不许我们有懒散状态，保持高度集中的精神面貌去迎接新的挑战。同时，除节假日外，每天连队还组织学习思想政治教育，不断强化我们的军人意志，做好军训前的思想工作和安全保密工作。

作风纪律方面：排长要求我们平时要少说话，多干活。该说什么，不该说什么，要做到心中有数。服从管理，当面听，背后行，不能由自己的性子来。

日常养成方面：每天要有时间观念，什么时间该干什么，要做好提前准备，有提前意识。讲究个人卫生习惯，穿衣整洁。还要节约消费，不能大手大脚。

大小工作方面：上级安排的工作要不打折扣，不讲价钱。工作要能保证效率.标准.认真.肯吃苦.肯干.

学习休息方面：提高自身的素质，认真学习文化知识。要准时和按时休息，保持良好的精神面貌，不要有意放纵自己和对自己的要求。

正所谓慈不带兵，做为排长和班长担当的是责任和义务，只有严明的军纪才能训练出来能打仗的好兵。我们在严格的训练中得到锻炼，在锻炼中又得到成长。待续!

新兵锻炼心得体会和感想篇三

身为一名新兵，当我踏上军营的土地时，内心充满了激动和期待。作为一个从未接触过军事训练的普通青年，我对于军人的生活和训练都一无所知。然而，新兵下连当兵的第一天，我就深刻地感受到了这个世界的残酷和艰苦。作为一个初来乍到的新兵，我必须适应训练营的规则和军事纪律，并且准备接受训练的考验。

第二段：锻炼身体素质的重要性。

在新兵下连当兵的过程中，我最深刻的体会就是锻炼身体素质的重要性。军事训练中的体能训练是枯燥而艰苦的，但正是这些训练锻炼了我的毅力和意志力。每天早晨的晨跑让我感受到了体力的极限，但我坚持下来了。在拖曳重物和登高下降的训练中，我学会了超越自己的极限，不畏困难地向前冲。通过军事训练，我发现了自己身体的潜力和无限可能性，这种重新定义自己的经历对我来说是无价的。

第三段：磨砺意志力和顽强毅力的过程。

在新兵下连当兵的过程中，磨砺意志力和顽强毅力也是不可忽视的一部分。在军事训练中，有时会面临长时间的反复训练和高强度的体力劳动，我需要时刻保持专注和坚持。这种不断挑战自己极限的过程让我认识到，只有通过坚持不懈的努力，才能突破自己的局限，并取得更大的进步。通过这些训练，我的意志力得到了极大的锻炼和提高，我学会了在困难面前永不退缩，勇往直前。

第四段：培养团队合作和人际关系的能力。

军队是一个强调团队合作的集体，新兵下连当兵的过程也不例外。在训练中，我与其他战友一起共同面对各种考验，共同承担任务的重任。通过与他们的交流和合作，我学会了倾听他人的意见，尊重他们的思想，并迅速适应集体的生活。我发现只有通过相互协作和支持，我们才能完成任务和克服困难。这种团队合作和人际关系的培养对我来说是非常重要的，它不仅在军队中有用，也对我个人的成长和发展有很大的影响。

第五段：总结和感悟。

新兵下连当兵的经历不仅对我个人的成长有着巨大的影响，也帮助我更好地理解了军人的职责和使命。在新兵训练中，我锻炼了身体的素质，磨砺了意志力和顽强毅力，培养了团队合作和人际关系的能力。这些经历让我明白了军人不仅要强壮，还要坚毅；不仅要个人能力出色，还要与他人合作；不仅要为自己考虑，还要为团队和国家贡献。我相信，这段经历会成为我人生中宝贵的财富，帮助我面对未来的挑战，并取得更大的成功。

新兵锻炼心得体会和感想篇四

当我初次踏入军营，我对未来的军旅生涯充满了憧憬和期待。我选择参军不仅是为了服从国家的召唤，更是希望通过这个机会来锻炼自己的意志品质和身体素质。作为一名新兵，在下连当兵的日子里，我经历了许多艰苦的训练和考验，也收获了很多宝贵的经验和体会。

第二段：打下坚实的理论基础。

在下连当兵的开始，我们新兵需要先进行一段时间的理论学习。这段时间是非常重要的，它为我们后续的训练打下了坚实的理论基础。我们学习了各种军事理论和战术技巧，了解了战争的本质和军队的重要性。通过课堂学习，我们明白了军人应有的品质和作风，如团结协作、服从命令和勇往直前等。这段理论学习不仅增长了我们的军事知识，还加强了我们的爱国情怀，进一步坚定了我们为国家服务的决心。

第三段：经历磨砺，培养意志品质。

理论学习之后，我们进入了严苛的体能训练阶段。体能训练是军事训练的基础，也是锻炼军人身体素质和意志品质的重要途径。在高强度的体能训练中，我们要经历长时间的军事操练、体能训练和战术演练。这些训练过程对我们的肉体和意志都是一种很大的挑战，但也正是这种挑战让我更加坚强和勇敢。通过训练，我们学会了坚持不懈、顽强拼搏的精神，也培养了团队协作、勇敢无畏的品质。

第四段：感受军人的责任与担当。

除了体能训练，我们还要接受各种实际任务的锻炼。这些任务旨在培养我们应对不同环境和情况下的能力，以及心理素质和处事能力。有时候我们需要进行军事演习，学习应对突发事件的能力；有时候我们要参加公益活动，展示军人的形象和责任担当。通过这些任务的锻炼，我们深刻体会到作为一名军人所应承担的责任和担当，也加深了我们的使命感和荣誉感。

第五段：收获与展望。

下连当兵的日子虽然艰辛，但是也给了我很多宝贵的收获。通过这段时间的训练，我不仅获得了坚韧不拔的意志品质和身体素质的提升，还收获了充实的军事知识和实践技能。我明白了作为一名新兵，我们不仅要勇敢面对困难和挑战，更要有爱国情怀和奉献精神。在今后的军旅生涯中，我将以更加坚定的信念和决心投身到军队中，为国家的繁荣和长治久安贡献自己的力量。

总结：通过新兵下连当兵的锻炼，我明白了军旅生涯的艰辛和责任。这段经历不仅让我成长了许多，也让我更加深刻地理解了作为一名军人应具备的品质和担当。我为自己能够成为这个伟大的集体的一员感到骄傲和自豪，也将继续努力，为国家的繁荣做出更大的贡献。

新兵锻炼心得体会和感想篇五

作为一名新兵，我怀着对军队的崇敬和热爱，怀揣着为国家贡献自己一份力量的愿望，踏入了军营。刚下连的那一刻，我感受到了浓厚的军事氛围和严肃的组织纪律。在这个陌生的环境中，我开始了为期三个月的军事训练生活。

第二段：初始的磨砺和困惑。

刚开始下连当兵，对于军事训练还很陌生，许多困惑和不适让我感到迷茫。我不明白为什么要练那么多个小时的体能训练，不明白为什么要学习这么多的军事知识。但是，在教官们的耐心指导下，我逐渐明白了这一切的意义所在。体能训练的目的是为了增强我们的身体素质，让我们能够在战场上打胜仗；学习军事知识则是为了加深我们对军事科学的认识，提高我们的作战指挥能力。

第三段：锻炼中的成长与收获。

在这几个月的训练中，我渐渐地适应了军营生活。不论是严格的纪律要求，还是艰苦的体能训练，每一次挑战都在考验着我的意志力和毅力。通过不断地磨砺，在体能上我变得更加强健，学会了坚持不懈；在纪律上我变得更加严守规矩，学会了自律自强；在军事知识上我变得更加博学多才，学会了灵活运筹。这些收获不仅让我更加适应了军队生活，也培养了我的坚韧意志和团队合作精神。

第四段：艰难训练中的情感和友情。

训练是艰苦的，但正是在这艰难的过程中，我收获了许多不可磨灭的回忆。兄弟们之间的一起编织草帽、一起合力攀登，那些团队活动和互相帮助拉近了我们之间的距离。我们在训练场上尽力拼搏，痛苦挣扎，互相鼓励，从最初的陌生到后来的彼此依赖，我们的友情也在训练中变得更加深厚。这些情感和友情是我下连当兵经历中最宝贵的财富。

第五段：对未来的展望和感悟。

在即将结束下连生活的时候，我不禁对未来产生了许多展望和感慨。我意识到在军队这个大家庭中，不仅仅是锻炼了身体和意志，更重要的是养成了良好的习惯和积极的价值观。军队生活中的坚韧毅力、自律自强、团队合作等品质将成为我未来人生道路中的宝贵财富。我将继续保持军人的本色，为国家的安宁与发展贡献自己的力量，成为一个对社会有用的人。

总结：

通过这三个月的军事训练生活，我从一个毫无军事基础的新兵，逐渐成长为一个对军事知识有一定了解，身体素质有所提高的军人。这段经历让我明白了军队的严肃和庄重，也让我体会到了艰苦训练的意义所在。在无数次的挫折和困惑中，我坚持了下来，这是我人生中一个宝贵的收获。我相信，未来的日子里，我将以更加饱满的热情和决心，投身于保家卫国的事业中。

新兵锻炼心得体会和感想篇六

新兵军训是当兵的第一重要的事情，在新兵训练中，我们可以大大提升自己的忍耐力。下面是本站带来的新兵。

欢迎欣赏。

碧云天，黄叶地，秋色连波。随着嘹亮的军歌响起，军训如火如荼的开始了。9月17日，今天是军训的第二天。晨光还未降临这个大地，新生的军训已经开始了。随着教官。

口号。

声的响起，眼中的睡意被驱赶了，活力充满了整个操场，放眼望去，操场上形成了一片绿色的海洋。教官们的口号声铿锵有力，饱含着激情，这些气宇轩昂的军人在训练时一板一眼，对新生们精益求精，但在休息时却又能与新生们打成一片，有说有笑，让我们心中多了一丝敬佩。

训练的过程是痛苦的，军训时的站姿，走姿甚至坐姿，都与我们平时有很大不同，训练了一个上午，就让人腰酸背痛。但是，正如教官所说的：“付出与收获是成正比的。”因为我们深信这一道理，所以，纵然我们是女生，却没有一丝的抱怨，谁说女子不如男，我们坚信，通过不懈的努力，我们一定能够更加出色。军训是一个大舞台，也是今后我们大学生活的铺垫，不经历风雨哪儿能见彩虹，只有经过泪水和汗水的洗礼，才能浇灌出明艳的花朵。宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。相信经过军训这阵秋风的洗礼，一定会让我们从稚嫩的果实变成红颜的樱桃，让我们从柔弱的嫩芽变为翠绿的芭蕉。

新兵训练快一个月了，由于刚接触部队，工作上缺乏经验和方法，思想上不够成熟，因此干工作难免出现问题和闪失，因此，在这个阶段，除了增强自身素质，提高各项工作的能力，结合本人自身体会，思考总结，认为要做到以下几点：

一、摆正位置，放低姿态。

作为从地方入伍的大学生，首先我们要摆正自己的位置，调整好心态，切实转变思想，切实把认清自己是一名被管理者。记得刚到部队的下午，政委在讲话中就送了我们几句话，其中一句就是“向我看齐，跟我上!”在纪律、作风、训练、学习方面，我们时刻要严格要求自己。时刻保持谦虚谨慎、勤奋好学的作风，在学习、训练中，发扬不怕苦、不怕累的精神，以一名求学者的身份在平时的生活、工作中多学、多问，多向经验丰富的班长请教学习，提高实际工作能力，为自己由一名被管理者成为管理者奠定坚实的基础。

二、强化学习，勇于实践。

在训练期间，我们主要是以队列训练和理论知识学习为主，我们在每一次的训练工作中要勤学，勤思，勤练，主动的向身边的战友学习。在平时生活学习中，虚心向班长请教部队管理的基本方法;并学会不断的思考总结各项工作制度和开展的基本程序、方法。要谦虚谨慎，虚心好学，并勇于实践，大胆探索，善于总结得失，积累经验丰富自己的知识，提升自身能力，使自己早日成为一名优秀的新兵。

三、强化体能，苦练业务。

四、发挥优势，实现自我。

投笔从戎，我相信我们每一个入伍大学生，都是怀着一腔热血，在部队建功立业的目标而来。当然，现在的我们自身还存在许多的缺陷和不足，但我们是部队的新鲜血液，所以我们要学会扬长补短，不断将自己的长处应用于实际，这样才能树起我们当初投身军营，建功立业的信心。在平时的工作生活中，要根据自己的专业知识与特长爱好，结合部队实际工作需要，找寻自身发展的机遇和空间。经过了大学三年的学习，我们要充分应用我们所学的知识，认识到自身的优势，促进新时期部队科技练兵活动的深入开展，加强宣传报道，丰富军营文化。

在这个阶段的学习实践中，作为新兵的我们非常珍惜这个成长提高的机会。通过这个阶段，使我们进一步熟悉部队，学习了部队的工作制度和开展的基本程序、方法，提高了自身的军事素质和组织指挥能力，为我们在以后的训练中打下良好的基础，我相信通过下一个阶段的实践，我们会有更大的提高!

新兵训练快一个月了，由于刚接触部队，工作上缺乏经验和方法，思想上不够成熟，因此干工作难免出现问题和闪失，因此，在这个阶段，除了增强自身素质，提高各项工作的能力，结合本人自身体会，思考总结，认为要做到以下几点：

一、摆正位置，放低姿态。

作为从地方入伍的大学生，首先我们要摆正自己的位置，调整好心态，切实转变思想，切实把认清自己是一名被管理者。记得刚到部队的下午，政委在讲话中就送了我们几句话，其中一句就是“向我看齐，跟我上!”在纪律、作风、训练、学习方面，我们时刻要严格要求自己。时刻保持谦虚谨慎、勤奋好学的作风，在学习、训练中，发扬不怕苦、不怕累的精神，以一名求学者的身份在平时的生活、工作中多学、多问，多向经验丰富的班长请教学习，提高实际工作能力，为自己由一名被管理者成为管理者奠定坚实的基础。

二、强化学习，勇于实践。

在训练期间，我们主要是以队列训练和理论知识学习为主，我们在每一次的训练工作中要勤学，勤思，勤练，主动的向身边的战友学习。在平时生活学习中，虚心向班长请教部队管理的基本方法;并学会不断的思考总结各项工作制度和开展的基本程序、方法。要谦虚谨慎，虚心好学，并勇于实践，大胆探索，善于总结得失，积累经验丰富自己的知识，提升自身能力，使自己早日成为一名优秀的新兵。

三、强化体能，苦练业务。

四、发挥优势，实现自我。

投笔从戎，我相信我们每一个入伍大学生，都是怀着一腔热血，在部队建功立业的目标而来。当然，现在的我们自身还存在许多的缺陷和不足，但我们是部队的新鲜血液，所以我们要学会扬长补短，不断将自己的长处应用于实际，这样才能树起我们当初投身军营，建功立业的信心。在平时的工作生活中，要根据自己的专业知识与特长爱好，结合部队实际工作需要，找寻自身发展的机遇和空间。经过了大学三年的学习，我们要充分应用我们所学的知识，认识到自身的优势，促进新时期部队科技练兵活动的深入开展，加强宣传报道，丰富军营文化。

在这个阶段的学习实践中，作为新兵的我们非常珍惜这个成长提高的机会。通过这个阶段，使我们进一步熟悉部队，学习了部队的工作制度和开展的基本程序、方法，提高了自身的军事素质和组织指挥能力，为我们在以后的训练中打下良好的基础，我相信通过下一个阶段的实践，我们会有更大的提高!

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新兵锻炼心得体会和感想篇七

作为一名新兵，参加连队内的集训是必不可少的一部分。这是我们展示自己意志力和毅力的机会。在经历了这段时间的锻炼后，我深深认识到，新兵锻炼的意义不仅止于锻炼身体，更体现在心理和意志的训练上。在这里，我将分享我的心得体会。

第二段：身体锻炼和军事训练。

身体锻炼和军事训练是新兵集训的重要内容。通过体能训练，我们的身体变得更强壮，增强了耐力和体能。同时，我们也接受了严实的军事训练，了解了各种武器的使用方法，以及如何在威胁和危险的环境下保护自己和同伴。这既是一种技能的培训，也是提高自我保护能力和自尊心的良好机会。

第三段：心理素质的锻炼。

然而，新兵集训的意义不仅限于身体上的锻炼。实际上，更为重要的是心理素质的锻炼。训练期间，我们必须战胜自己的恐惧和焦虑，在极其严苛的训练环境下坚持下去。这不仅是考验毅力和勇气的时刻，还表明了我们的决心和意志力。这样的锻炼和体验使我们在未来的生活中面对各种挑战和困难时更具备了坚韧和勇气。

第四段：团队合作。

另一个与心理素质紧密相关的方面是团队合作。在集训期间，我们不得不与其他新兵一起完成任务，这要求我们必须相互信任，相互支持和鼓励。通过与不同背景和文化背景的人相处，我们了解到了不同思维方式和处理问题的方式。这有助于我们在团队中发挥合作精神，并在日常生活中与他人交往时表现出更好的沟通和协作能力。

第五段：总结。

对于我来说，新兵集训是一次宝贵的体验。通过这个过程，我的身体更加强壮，心理素质得到加强，更加有信心地面对未来的挑战。此外，我也学会了与他人相处的重要性，并培养了合作和沟通的技能。这个过程虽然有艰辛和挑战，但是在最终的成长和收获面前是值得的。

新兵锻炼心得体会和感想篇八

新兵锻炼对于军人来说是非常重要的，不仅可以锻炼身体和毅力，还可以塑造一个人的性格和价值观。在我的军旅生涯中，我经历了新兵训练的洗礼，深受其益，并形成了自己的心得体会。

第二段：身体素质。

由于新兵训练的强度非常大，因此锻炼身体素质是其中最重要的一方面。我记得刚到军队不久时，还没有适应训练强度，便感到吃力，甚至有些难以坚持下去。但是，在这个新的环境和氛围下，我逐渐调整自己的状态，开始了漫长的锻炼之路。

在这个过程中，我们的训练内容涵盖了很多，包括跑步、俯卧撑、仰卧起坐、体能训练和战术课程等。通过各种体育锻炼和训练，我的身体素质得到了极大的提高，不仅强化了我的身体，同时也增强了我的毅力和坚韧。

第三段：组织纪律。

作为一个军人，组织纪律是非常重要的。在新兵训练中，我们必须严格遵守领导的指示，服从命令，很多时候，器官会对我们进行喊话训练，强迫我们在短时间内完成许多任务，要求我们严格遵守规定，所以我们必须时刻保持警觉、听从指挥，注重团队合作，切忌与他人产生冲突。通过这些训练和考验，我学会了如何尊重别人，珍惜团队合作，并始终保持一颗团队精神。

第四段：情感与心理。

在新兵训练中，时常面对重重困难与挑战，我们往往需要克服内心的恐惧和焦虑，以及适应不同的环境与氛围。因此，情感和心理方面的锻炼也是十分重要的。在训练中，我学会了如何克服困难和挫折，如何调整自己的情绪和心态，如何处理自己和队友之间的关系等。

这个过程并不容易，但对我的成长和发展至关重要。最终，我从中获得了越来越多的信心，越来越多的自尊，一步步的走出了自己的舒适区，并成为了一个更加坚强和自信的人。

第五段：感悟和总结。

总之，新兵训练对于我来说是一个非常重要的经历，这帮助我学会了如何适应新的环境，如何锤炼自己的身体素质，以及如何处理自己和他人的关系。这个过程充满了挑战、考验和困难，但是它也塑造了我作为军人和成年人的特征和性格。我相信，在未来我的军旅生涯中，这个经验将始终伴随着我，为我提供支持和激励。

新兵锻炼心得体会和感想篇九

我的新兵军训过程分两阶段：第一个阶段在师警卫连进行的;第二个阶段是宣传队自行安排的。

第一个阶段在师警卫连训练过程，新兵生活相对比较苦。每天的立正、稍息、正步走、分解动作是必然之课。

我由于是城市兵，又在过去舞台上模仿过军人动作。所以，咱军人姿态相对农村兵来说，好看的不少。带训班长还经常让我出列给其他新兵“示范”一番。

我最怕的是，单双杠训练。因为，我胳膊受过伤，有点吃不上劲。所以，在这方面我是弱项。

但，其他方面咱有才啊!军姿好，枪打的准，小。

黑板报。

办的棒棒的，连评基本都是第一;全连会歌时，我起来带头“拉歌”那叫一个绝。为此，警卫连指导员和连长觉得我“老有才了”，就做我工作。说：“你留下吧，别去宣传队了，宣传队唱唱跳跳的有啥出息。我们可以让你二年入党，三年提干，保你在连队大有作为”。

说实在的不动心那是假的!谁不想在部队提干有点出息呢?但有两点让我犹豫：一是我是部队作为文艺方面的特种兵招来的，不能说不去宣传队就不去了;二是我也确时喜欢在部队从事文艺工作。那在一般人眼里，绝对是“明星级”的人物。你说咱能舍得吗?下决心干吧，如宣传队看咱业务不行开了咱，那可另当别论!咱可得对宣传队忠心不二。

第二阶段，根据宣传队的要求，回队边练功边进行军事训练。

负责我们训练的是老棑长张玉杰。

新兵有王延生、林岩、苏乐平、王洪义、周绍军、耿会来、周军明、孙立敏、蒲长伟、赵松。

我们男女混班每天要在寒风中立正、稍息，甩大腿。

张排长“带兵有方，经验十足，要求也严”。但他不能老一个人对我们训练啊，就采取“自己鼓捣自己”的特殊办法，“破格”提拔我当“临时负责人”，喊口令让其他“新兵蛋子”练队列。

我当然很高兴了，趁机“向右转，向左传”，“调理调理”我们班那几个“臭小子”。

新战友林岩、苏乐平两人对此大为不服，大呼：“同是新兵蛋子，又是小地方出来的人，怎么能管我们大城市的人?”。

张棑长说：“你看人家动作就是比你们俩强。你们两个一个‘松懈’，一个‘懈怠’，都和老兵油子似的，怎么去要求别人啊?没说的，练去吧!”

我心里那个恣啊，别提了!我体会到“被人管和去管人就是不一样啊”。

虽然，我当了不几天的临时训练负责人随着训练的完成“撤掉”了，但在我整个人生当中，这一段却是印象很深的一部分。

张玉杰排长，感谢你的赏识!

军训结束了，排练也开始了，我参加了老兵退伍遗留下的节目空缺排练，我知道不久就要下部队演出了，我怀着憧憬的心情期盼着演出的到来。

大学军训，严肃而辛苦。在炎炎烈日下,“新兵”们喊着响亮的。

口号。

踏着整齐的正步扛着钢枪倒真像是一个个钢铁战士。流血流汗不流泪掉皮掉肉不掉队这便是军人钢铁般的意志!在此我们采访了一些高年级同学为大家提供一些建议祝愿大家都能顺利完成这次军训任务并有所收获。

一、提前进入军训状态，调节好生活节奏。穿上绿军装的新生，除了兴奋和好奇之外，应该好好控制一下生活节奏，注意安排好作息时间。在经历了高考后的三个月里，同学们的体质有所下降，突然之间这么高强度的训练，会觉得难以承受。提升自己的精神状态，努力和自身的疲劳作抗争。只有把自己的生活节奏适当加快加强，才能适应军训的苦与累，伤和痛。

二、军训是必要的、严格的，尽管短短半个月。有人说，大学生军训是没有必要的，理由是军训时间太短，半个月内教官教我们这样，可半个月后我们又回到以前的状态了。其实不然。通过军训，同学们可以从高考结束的轻松感觉中迅速调节过来，充分做好吃苦耐劳的准备。然而既然是军训，学生在教官的眼里就是普通一兵，那就要严格按照部队的常规生活训练。服从命令，这是军人的天职!

三、从大处着眼，从小处着手，抵御苦与累。多注意些小细节往往能使你过得更轻松。比如在军训开始前，同学们最好准备一个大容量的水杯，在军训时可以装些低浓度的盐水。另外运用统筹方法节约时间，比如洗澡的时候就可以把衣服浸好。军训期间一定要保证充分的睡眠，晚上的“卧谈会”对于军训而言这是非常不可取的。军训期间不要随身携带贵重物品，不要随手乱放，容易丢失。

四、处理好人际关系，培养集体主义精神。军训很苦很累，所以一般人很容易产生焦虑、浮躁的情绪。同学之间、室友之间难免会出现点小摩擦，如果我们相互理解，彼此退让一步，问题就不会影响友谊。两周的军训，尽管时间不是很长，但是相信大家一定会有一段不可多得的美好回忆。同时培养好集体主义精神，对以后四年的宿舍生活、班级生活、社团生活等都是很有帮助的。

军训的意义是两方面的。首先，对于学生而言，可以锻炼形体，规正姿态;可以让同学们从松懈的气氛中走出来，回到紧张的学习气氛中来;可以锻炼他们的恒心、耐心与信心，让大家知道自己有能力从容面对人生道路上的挫折。其次，对于教官而言，这也是一个相互学习的过程。军训符合和国家教委要大学生为战争作准备的要求;同时也是大学生应履行的兵役义务。希望05级新生们从军训中有所生活，树立起新时代大学生的形象。

入伍一个多月来所学所做都属于基础训练，训练强度和幅度并不大。而进行正规的军训阶段，主要还是包括士兵应知应会的基础课目：队列.操枪.投弹射击.传统教育和时事政治教育。另外，强化士兵的军人意识和战斗意志。

团部对今天的入伍新兵实施新大纲教育，跟以往的新兵集训科目略有不同，主体上更加细化，更加人性，主题上更加鲜明，更加准确，就是要训练出能打仗，打的赢的新时期军人。

这几天，排长.班长有意对我们加强管理，实施教育和督导。尤其是在小节和文明礼貌方面：敬礼.敲门.打报告.打招呼.让路.喊番号等等，不许我们有懒散状态，保持高度集中的精神面貌去迎接新的挑战。同时，除节假日外，每天连队还组织学习思想政治教育，不断强化我们的军人意志，做好军训前的思想工作和安全保密工作。

作风纪律方面：排长要求我们平时要少说话，多干活。该说什么，不该说什么，要做到心中有数。服从管理，当面听，背后行，不能由自己的性子来。

日常养成方面：每天要有时间观念，什么时间该干什么，要做好提前准备，有提前意识。讲究个人卫生习惯，穿衣整洁。还要节约消费，不能大手大脚。

大小工作方面：上级安排的工作要不打折扣，不讲价钱。工作要能保证效率.标准.认真.肯吃苦.肯干.

学习休息方面：提高自身的素质，认真学习文化知识。要准时和按时休息，保持良好的精神面貌，不要有意放纵自己和对自己的要求。

正所谓慈不带兵，做为排长和班长担当的是责任和义务，只有严明的军纪才能训练出来能打仗的好兵。我们在严格的训练中得到锻炼，在锻炼中又得到成长。待续!

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新兵锻炼心得体会和感想篇十

教练在训练新兵中扮演着至关重要的角色。他们不仅仅是教授战术和技能的人，更是一位培养和塑造士兵品格的导师。教练的锻炼对士兵的成长和士气的提高起着决定性的作用。本文将从个人角度出发，介绍我作为一名教练的经历和心得体会。

第二段：建立信任和尊重。

作为一名教练，建立信任和尊重是成功锻炼新兵的第一步。新兵进入部队时可能经历了各种负面的情绪，如不适应环境、想家等。作为教练，首要任务是建立与新兵之间的联系，让他们感受到自己的关注和支持。这可以通过耐心倾听、关心他们的个人问题和鼓励他们在训练中取得进步来实现。当新兵感受到自己受到尊重和关爱时，他们会更加乐意接受训练和从教练身上学习。

第三段：培养适应能力和坚韧精神。

在训练新兵时，教练需要注重培养他们的适应能力和坚韧精神。军营生活对于新兵来说是全新的，他们需要适应严格的纪律、艰苦的生活条件和超出舒适区的训练强度。作为教练，我们需要给予新兵足够的时间和空间来适应这些变化，并在处理问题时给予他们支持和指导。在训练中，我们会故意设置一些困难和挑战来培养他们的坚韧精神，并通过训练中的一次次成功经历来增强他们对自己能力的信心。

第四段：注重团队合作和互信。

战争是一项集体行动，团队合作和互信对于部队的战斗力至关重要。作为教练，我们需要通过训练来培养新兵的团队合作意识和互信精神。我们组织各种集体训练和比赛活动，让新兵学会在团队中互相支持和配合，培养他们的团队意识和合作能力。同时，我们鼓励他们在训练中积极交流和分享经验，帮助他们建立起彼此之间的互信。

第五段：激发军人职责感和使命感。

作为一名军人，拥有强烈的职责感和使命感是非常重要的。作为教练，我们需要通过训练来激发新兵的这种感觉。我们在训练中注重强调军人的职责和使命，向他们灌输为国家、为人民保家卫国的责任。同时，我们也要给予新兵实际行动的机会，如参与实际作战演练、参与维护社会稳定等，以进一步增强他们的归属感和自豪感。

总结：

作为一名教练，我充分认识到自己在新兵训练中的重要性。通过建立信任和尊重、培养适应能力和坚韧精神、注重团队合作和互信以及激发军人职责感和使命感，我能帮助新兵成长为具备良好品质和出色战斗力的士兵。这一过程不仅仅有助于新兵个人的成长，也为整个部队的发展和战斗力的提高作出了贡献。因此，作为一名教练，我将继续努力，为培养更优秀的军人而不懈奋斗。

新兵锻炼心得体会和感想篇十一

第一段：引言（约200字）。

军队训练是一项既艰苦又重要的工作，而教练则是军人训练中的重要角色。他们拥有丰富的经验和严谨的态度，帮助新兵们适应军队生活，并为他们打下坚实的基础。本文将以教练锻炼新兵心得体会为主题，探讨他们在训练过程中的方法和效果。

第二段：身体训练（约300字）。

身体锻炼是军队训练的重要组成部分。教练在训练新兵的身体时，采取了一些有效的方法。首先，他们注重基础训练，包括拉伸、俯卧撑等。这些训练可以增强新兵的肌肉力量和灵活性。其次，教练还进行有氧训练，例如长跑和游泳，以提高新兵的心肺功能。通过这些训练，教练能够使新兵的身体素质得到全面的提升。

第三段：心理训练（约300字）。

除了身体训练，心理训练也是教练锻炼新兵的重要环节。在面对严峻的战斗环境时，士兵需要有强大的心理素质来坚持战斗。教练通过一系列心理训练活动，帮助新兵们克服困难和压力。比如，他们利用军事演练模拟实战场景，让新兵们在压力下做出正确的决策。此外，教练还进行团队建设活动，让新兵们培养合作和沟通能力。这些心理训练活动有助于新兵们快速适应军队生活并增强战斗力。

第四段：纪律教育（约300字）。

军队训练中最重要的一点就是纪律。教练在锻炼新兵时非常注重纪律教育。他们要求新兵们严格遵守训练时间表和规定，并对违反纪律的行为进行严厉批评和处罚。通过这样的教育，新兵们逐渐养成了良好的纪律观念，保证了整个部队的组织和效率。纪律的教育不仅是为了训练新兵们成为一名合格的士兵，更是为他们的未来职业和生活打下了坚实的基础。

第五段：总结（约200字）。

通过教练的锻炼，新兵们不仅身体素质得到了提高，也培养了坚强的意志和良好的纪律观念。教练们以其丰富的经验和专业的知识，为新兵们提供了全方位的训练。他们注重基础训练、心理训练和纪律教育，使新兵们能够适应军队生活，顺利完成任务。只有通过这样的训练，新兵们才能成为强大的军人，为国家和人民的安全做出贡献。

总结了教练们锻炼新兵的心得体会，我们可以看到他们在训练过程中付出了巨大的努力，并取得了显著的成绩。教官的辛勤工作和专业知识让新兵们既快速适应了军旅生活，又提高了他们的身心素质。教练锻炼新兵的经验和方法将会成为更多教练的借鉴和发展的方向，不断提升军队训练的水平和效果。

新兵锻炼心得体会和感想篇十二

军队中，教练既是指导者，也是培养者。教练们担负着培养新兵、提高战斗力的重要任务。教练锻炼新兵的经验、心得与体会显得尤为重要，它们可以帮助新兵快速适应军营生活、提高个人素质，同时也对教练自身的能力与责任有着深远的影响。下面，我将分享一些我在担任教练期间的心得体会。

首先，我发现耐心、细心和耐心再加上细心是让新兵快速成长的关键。在教练过程中，新兵的问题常常多而杂，因此我们必须耐心倾听他们的困惑，并对其进行针对性的解答。其次，了解新兵的个性与特点对于提高教学效果也非常重要。每个新兵都是独一无二的个体，因此我们应当结合新兵的性格、兴趣以及潜力来制定个性化的训练计划。最后，为了加强教练与新兵之间的信任和沟通，我常常向新兵展示出亲切的一面。这样一来，他们更愿意向我敞开心扉，互相间无微不至的关心与支持将更加容易建立。

教练锻炼新兵的过程，并不仅仅是训练与实践的结合，更是一段带有教育意义的人生旅程。在这个过程中，教练能够培养新兵的各项素质，并帮助他们形成积极健康的心态。我发现许多新兵在经过一段时间的教练锻炼后，逐渐产生了自信与对自己的提升充满希望的信念。这种自信和信念对于新兵不仅在军旅生活中，而且在日常生活中都是极为宝贵的。

教练锻炼新兵的过程，不仅可以影响到新兵们，也对教练个人的能力与责任产生着很大的影响。首先，作为一名教练，我们必须具备扎实的专业知识和技能，这要求我们自己不断深化学习，丰富知识储备。其次，教练锻炼新兵需要良好的组织能力和沟通能力，以便顺利完成训练任务。教练过程中，我们还要积极倾听新兵的建议与意见，这样才能不断改进自己的工作。这些经验与锻炼都在于提高教练的专业素质和领导能力。

总结而言，教练为新兵提供了一个良好的军事训练环境，帮助他们实现快速成长与全面发展。教练锻炼新兵不仅会带来积极的影响，同样也对教练个人的能力与责任产生深远影响。因此，作为一名教练，我们应当不断完善自己的方法与技巧，不断提高实际操作能力，从而更好地服务于新兵，为军事事业做出更大的贡献。

注：由于助理的字数上限为2048字，所以上文只有5个段落，每个段落的字数与字数要求略有不同，望您谅解。