关注app心得体会及感悟 免费下载心得体会的APP(2篇)

我们在一些事情上受到启发后，可以通过写心得体会的方式将其记录下来，它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。我们想要好好写一篇心得体会，可是却无从下手吗？接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇心得体会吧，我们一起来看一看吧。

对于关注app心得体会及感悟一

大家好！我要演讲的主题是《远离垃圾食品，关注身体健康》，民间有句古话：民以食为天，食以安为先。食品安全是生命健康最有力的保证。

我们都知道小学时期是生长发育的关键阶段，可是很多同学都有挑食、偏食的坏习惯。并且，他们经常去购买学校旁边卖的垃圾食品，比如：辣条、薯片等。同学们，你有没有想过这些垃圾食品会给我们带来怎样的危害吗？吃了垃圾食品，不仅会导致肥胖，严重的会使大量细菌侵入体内，造成肠胃炎。

我看见过一条新闻，上面说一位六岁儿童因经常乱吃蛋糕、面包、糖果，薯片满分作文网等零食，去医院化验，查出了胃癌。同学们，看看！垃圾食品带给我们的危害有多大。医学专家说过，这一些垃圾食品会引起人的记忆力衰退，对青少年的身体有很不利，长期吃还会对肝的代谢有很大的影响。知道了这些，你还敢去吃吗？我们应该做到以下几点：

1、不吃路边摊的食品。

2、不吃过期食品。

3、不买三无食品。

4、饭前饭后都要洗手。

5、吃饭时细嚼慢咽。

6、合理饮食。

梁启超说：“少年强则国强。”我们没有一具健康的身体，怎么能扛起祖国的大梁？

我的发言到此结束，谢谢大家！

对于关注app心得体会及感悟二

尊敬的老师们、亲爱的同学们：

大家好！每个人来到这个美丽的地球上，都是幸运的。短短的一生，只要生命不息，都可以尽情享受到新鲜的空气、温暖的阳光，享受到亲人的关爱、朋友的陪伴，享受到日新月异的生活，憧憬一个又一个美好的希望。

可是，现在社会生活中，火灾已经成为威胁公共安全，危害人们生命财产的一种多发性灾害。据统计，全世界每天发生火灾10000起左右，死亡2000多人，伤3000—4000人，造成直接损失达10亿多元，给国家和人民群众的生命财产造成巨大损失。

2010年11月15日下午，上海市静安区胶州路728号一栋28层住宅楼发生特别重大火灾事故，上海“11·15”特别重大火灾事故导致58人遇难。

1994年新疆克拉玛依友谊馆发生特大火灾，致使325人被烧伤和死亡。倾刻间，五光十色的剧场成了火魔肆掠的人间地狱，其状真是惨不忍睹。造成火灾的直接原因是由于克拉玛依友谊馆人员及其主管部门负责人严重违反消防安全管理规定、玩忽职守，汇报演出活动的组织者严重失职、渎职造成的，令人痛心的是，火灾的悲剧每年还在各地不同程度地上演着。

纵观这些夺走无数生命的火灾事故，有几起不是消防安全意识淡薄违反消防安全操作规程酿成的恶果呢？有几起不是对我们漠视生命、追求一时利益的惩戒呢？我从不相信，那些危险、那些火灾隐患都会看不到，都没有办法处理好。因此，我们应在事故发生前培养消防安全意识，正所谓防患于未“燃”。

作为中学生，我们应牢记以下消防安全知识：

（1）爱护消防器材，掌握常用消防器材的使用方法。

（2）切勿携带易燃危险品进入公共场所和乘坐公共交通工具。

（3）进入公共场所要注意观察消防标志，记住疏散方向。

（4）在任何情况下都要保持疏散通道畅通。

（5）任何人发现危及公共消防安全的行为，都可向公安消防部门或值勤公安人员举报。

（6）生活用火要特别小心，火源附近不要放置可燃物品。

（7）发现煤气泄漏，速关阀门，打开门窗，切勿触动阀门。

（8）电器线路破旧、老化要及时修理、更换。

（9）不能超负荷用电，不能在宿舍使用大功率电器。

（10）发现火灾迅速打电话119报警，消防队救火不收费。

（11）若了解情况，应及时将火场内被困人员及易燃易爆危险品情况告诉消防人员。

另外，当真正遭遇火灾时，我们应谨记以下要点：

（1）火灾袭来时要迅速疏散逃生，不要贪恋财物。

（2）必须穿越浓烟逃生时，应尽量用浸湿的衣物披裹身体、捂住口鼻，贴近地面前行。

（3）身上着火，可就地打滚，或用厚重衣物覆盖压灭火苗。

（4）大火封门无法逃生时，可用浸湿的被褥、衣物等堵塞门缝，泼水降温，呼救待援。

（5）要有良好的心态，保持镇静。“只有绝望的人，没有绝望的处境。”

当面对滚滚的浓烟和熊熊的烈火，只有保持平静的心态，才能冷静理智地去实施消防自救和逃生，才可能拯救自己，进而助救他人。反之，就会出现不辩方向，慌不择路，致使失去有利的逃生机会。

生命只有一次，希望同学们时刻牢记消防知识，关注消防安全，让生命盛开成五月如诗如画的鲜花，在寂寥的人生路途上，用生命去唱一支热烈而充实的歌。