阳光书市心得体会实用 阳光心得体会文章(4篇)

心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。我们如何才能写得一篇优质的心得体会呢？下面是小编帮大家整理的优秀心得体会范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

关于阳光书市心得体会实用一

弘扬奥运精神，练就强健体魄。

赛团结，赛意志，赛风格，赛水平。

努力拼搏，永夺第一。

阳光下锻炼身体，自然里快乐成长。

运动，让生命与众不同。

体育如花绽放快乐校园，青春似火燃烧亮丽人生。

强身健体，快乐友谊。

缔造阳光校园，促进和谐发展。

生命在于运动，运动要讲科学。

走向操场，走进大自然，走到阳光下。

热爱运动，热爱生命。

生命不息，运动不止。

我精彩，我运动。

奋力拼搏，赛出水平，比出风采，超越自我。

体育无处不在，运动无比精彩。

全民健身，你我同行。

团结拼搏，顽强奋进。

身体要强健，天天来锻炼。

体育陪我行，快乐伴一生。

人人关注体育，体育造福人人。

团结一心，展现风采。

青春无畏，逐梦扬威。

快乐伴左右，锻炼就健康。

文明守纪，拥抱胜利。

运动与生命同在，青春与快乐永存。

团结，拼搏奋斗。

让运动挥散汗水，让青春闪耀光芒。

团结进取，争创佳绩，努力拼搏，挑战自我。

挑战自我，突破极限。

运动，生活有你更精彩。

关于阳光书市心得体会实用二

敬爱的老师、亲爱的同学们：

大家早上好!我是六年级(4)班的 ，今天我国旗下讲话的题目是《阳光心态，健康成长》。

阳光给人的感觉是美好的，它明媚、热烈、灿烂。阳光代表着一种积极健康、乐观进取的心态和热情向上的生命力。一个人来到这个世界，当然希望快乐多一些，学习、生活能够一帆风顺。但在我们身边，总会不可避免地遇到各种各样的问题、困难和挫折，如和同学发生口角、考试成绩不理想、与父母难以沟通、身体欠佳等等。在这种情况之下，是否保持阳光心态是非常重要的。阳光心态是知足、感恩、达观这样一种心态，是一种健康的、积极的、进取的心态。所以我们要用心去塑造阳光的心态，做一个健康的学生。

那么，该如何塑造阳光的心态呢?我认为要注意以下几个方面： 第一、学会宽容。俗话说:“良言一句三冬暖、恶语伤人六月寒”。如果为了一点小事，大闹一场，出口伤人，那会使你的形象大打折扣，也给他人带来伤害。冷静下来一想，为一点小事，大发脾气，根本不值得。

第二、学会改变自己。我们改变不了环境，但可以改变自己;改变不了事实，但可以改变态度;改变不了过去，但可以改变现在;不能控制他人，但可以掌握自己;不能样样顺利，但可以事事尽心;不能左右天气，但可以改变心情;不能选择容貌，但可以展现笑容;不能预知明天，但可以用好今天。

第三、学会优待身边的人。我们相聚校园，本身就是一种缘分。好好应该珍惜这份缘，学会感恩、欣赏、给予。同学取得了成绩，我们要报以真诚的掌声;同学病了，送去阳光般的问候;同学成绩差了，给以耐心地帮助指导„„在给别人送去快乐的同时快乐自己。

第四，学会发现生活中的美。生活中并不缺少美，缺少的是发现。“父母真好”、“老师真有学识”、“同学真棒”，就像那个老太太，看到积极的一面，信心就足了。

诗人汪国真说得很有哲理，“心晴时雨也是晴，心雨时晴也是雨”。同学们，让我们开启心扉，吸纳阳光，做一个健康向上的人吧!

谢谢大家!

关于阳光书市心得体会实用三

也许只要那么一缕阳光，在黑暗来临之时都能够呼唤光明，照亮心灵……

病痛的折磨早已让年近七旬的王奶奶骨瘦如柴，她去世之前，我常去陪伴她，听她说笑。印象里，她脸色苍白，似乎是抹上了很浓很浓的水粉，她的眼神里总是闪烁着一种依恋和一丝痛楚。她身上的每一个细胞都在顽强地进行抵抗，与病魔抗争，直至惨死“沙场”，这是一场没有硝烟的战争。死亡就这样一步一步逼近……

也许最令我惊奇的就是她面对死亡不悲不痛，平静地面对。每逢夕阳西下，王奶奶总会请邻居帮忙端出一把藤椅，轻摇着蒲扇，眼睛只是紧紧地看着落日，这血一般的残阳。她的神态十分安详平和，仿佛对待死亡已经默然接受了，只是留下的已经是憧憬了，她看到了另一个美好的国度吗？

给我深刻印象的是王奶奶的乐于助人。王奶奶患病不久，就是农忙之时，家家户户都忙着收玉米，那是她的病情还未恶化，王奶奶总是乐呵呵地去帮忙。晚上，机器“轰隆隆”地开到了我家的门口。灯光初上，映下的是一群不断劳动的影子，似乎绘成了一幅和谐的画。远远地，便看见王奶奶走了过来，妈妈放下手中的活赶忙去搀扶，劝说道：“这里人手够了，进屋歇着吧！您已经……”话被王奶奶闪烁的眼神打断，笑呵呵地说：“真的不要紧，我这辈子就爱劳动，你不让我帮忙，我心里反倒过意不去。”

妈妈执拗不过，便应了她。那晚，奶奶似乎成了画中的'主角，大家都佩服她的坚强与乐于助人。风扬起的玉米屑就像飘落的雪，飘在了王奶奶的头发上、身上、衣服上。王奶奶弯着佝偻的背不停的忙碌着，为大家帮忙。

谁说好人一生平安？王奶奶最终油尽灯枯，永远离开了这个世界。现在，我也时常看看西下的落日。它是血宝石雕琢出来的，即使面临着黑暗，还是要奉献出一缕阳光。虽然黑暗在一点点侵蚀，但只要有阳光，就能使人坚信明天的曙光会更亮。

王奶奶在生命的最后时光中，顽强乐观，热心助人。她的精神就像一缕阳光，照亮了我的心房。

王奶奶安详地躺在藤椅上看夕阳的画面又出现在我眼前……

关于阳光书市心得体会实用四

阳光，跳跃着。落在，撒上，把无尽的温暖输送人间。当夏日时，阳光便如淘气的小孩子，无拘无束地在大地上玩耍。

我摘下吸足阳光的棉被。棉被晒足了太阳。我把头埋在里面，想从里面阳光的味道。阳光的味道，给人一种希望的感觉，给我带来一种鼓舞的感觉。

雪莱曾经说过：“冬天来了，春天还会远吗?”这句话，我很有感触，熬过风雨便是彩虹。哪个人不曾向逆境挑战过?当你战胜困难时，你才觉得这胜利的果实竟是如此甜美。

越王勾践是耳熟能详的历史人物。为了心中的宏伟蓝图，甘愿和妻子为奴，每天口中残留着苦涩的胆汁，忍辱负重。再艰难，他也没有绝望。只是每天提醒要复国。最后，他终于成功了。因为他坚信，熬过风雨必是彩虹。

还有，加拿大有名的“蝴蝶总理”——让。克雷蒂安。他从小口吃。为了克服这个毛病，他口含石子练说话流利的能力，妈妈流着泪抱着他说，不要练了，妈妈会一直陪着你的。他却懂事的跟妈妈说，“我要做一只美丽的蝴蝶。”长大后，他凭借优异的成绩毕业。不仅找到一份好的工作，还赢得了良好的人缘。

在他周围，身边的人对他只有尊重，没有歧视。当他竞选总理时，其他人都瞧不起他，竞相讽刺他丑陋的脸。而他，则是以良好的态度去回应。在大会上，他诚恳地以“我要带领国家和人民成为一只美丽的蝴蝶”的竞选口号高票当选为总理并获得了连任。

因此，加拿大的人民都亲切地称他为“蝴蝶总理”。谁也不会想到，当年那个说话口吃的孩子竟然会当上总理。但是，谁又知道，那个弱小的孩子曾经在背后默默付出了多少艰辛的汗水和努力，才成为加拿大人民口中称赞的“蝴蝶总理”?才能在书上留上浓重的一笔?

当我们知道挫折是生活的常态，与其充满绝望，早早的放弃。不如让心中充满希望，鼓起勇气去拼搏。或许，你就会收获到一缕温暖的阳光。

假如生活折断了你希望的风帆，不要灰心丧气，也不要沉沦。生活总有无尽的挫折，请不要无奈。因为路还在，梦还在，该走的还是要走的。不如凭借心中的那一缕希望，寻找风雨过后的彩虹，沐浴风雨的阳光。