西部采风心得体会和感想 西部采风心得体会和感想作文(六篇)

心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。那么心得体会该怎么写？想必这让大家都很苦恼吧。下面是小编帮大家整理的优秀心得体会范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

对于西部采风心得体会和感想一

从20xx年5月8号收到西部计划的通知到经过初选再到6月4号参加由各部(处)主要负责人组织的联合面试，我通过选拔荣幸的成为复旦大学赴滇、藏、疆、渝、湘五地的21名志愿者中的一员，我被上海团市委分配到云南省武定县禁毒委员会办公室(该办公室设在武定县公安局禁毒大队)，从事禁毒方面的日常工作。我们于7月19号在上海团市委培训，培训之后集体乘坐火车奔赴云南，正式开始了我的云南之行，这也是我目前最远的一次旅行……

一、陌生的地方和陌生的工作

云南地处高原，大山环抱，风景美丽，民族众多，天气怪异，地区差异显著。毛泽东诗词里那句“雨后复斜阳，关山阵阵苍”用在这里恰如其分，无论在哪里，总能看到此起彼伏的群山环抱着你。在这里，一会下雨一会晴朗、一边下雨一边出太阳、这个乡镇下雨那个乡镇晴朗是常见的事。雨少且急，常常是来也匆匆、去也匆匆。不过，云南的天也会耍点个性，显个暴脾气，例如现在似乎突然又进入了“雨季”。这里昼夜温差稍大，我所在武定县倒没太明显，但在更靠近西藏的迪庆体现的很明显，白天穿着背心，晚上可能就得穿上毛衣。对于习惯了中原风光的我来说，高原和大山中的云南对我冲击很大。

我被阴差阳错的分到了和我专业不搭嘎的公安工作，而且是在靠近毒窝“金三角”的云南做禁毒工作，这对我是另一个很大的冲击。这是我平时压根就不敢想象的工作，在我的脑海里，公安工作离我十万八千里，没想到我竟然还有机会直接进入公安部门体验一下。虽然工作很陌生，但在单位领导的关心和同事的帮助下，我很快融入了工作之中，及时调整并适应了这份陌生的工作。

陌生不是困难，而是学习的机会。地域的陌生让我增长了阅历，生平多阅历，方能胸中有丘壑。工作的陌生让我收获了经历，公安可能是我这辈子都不会再步入的行业，因此这一年的公安工作经历对我弥足珍贵。

二、工作内容和感受

我主要做一些日常的办公室工作，稍微涉猎一些案件的工作，对于抓人、查缉这样惊险刺激的工作我很想参与，但出于安全的考虑，部门领导从不派我参加。一年时间，虽然没有做过什么惊天动地的大事，但零零散散的事情做过许多，也许我们每个人大多数时间做的都是这样平平凡凡、零零散散的工作吧，也许我们的事业正是在所有人都做好平平凡凡、零零散散工作的基础上不知不觉进步的吧。

琐碎的工作已经记不完全了，如今总结一下，大致有以下方面：

1、日常宣传工作。我几乎全程参与了禁毒委的各项禁毒宣传工作，也积极参加县公安局以及团县委举办的其他宣传活动。如：中小学校的禁毒讲座、禁毒影视播放，禁毒委组织的国际禁毒日宣传活动，县公安局的警营开放日活动，县各大部门联合组织的法制宣传周活动，综治宣传月活动，团县委和交通部门组织的交通安全宣传活动等。这些宣传活动虽然看似作用不大，但它就像播种子，经过大家的长期坚持、不断开展，我们所普及的知识种子将慢慢的在宣传受众心里发芽、成长、开出文明之花。

2、日常会议协助。在县禁毒委组织召开禁毒工作会议、物流寄递业联席会议、娱乐场所从业人员禁毒培训等会议时，我协助同事做好会场布置、材料准备、签到、拍照、会议记录等工作。

3、因工作需要开展的各种走访。作为政府机关的公安部门，离不了出门走访，做各种调查，这也是群众路线工作对他们提出的职责要求。我参与了他们连续几天、顶着酷暑进行的入户走访及群众路线宣传活动，也参与过日常的吸毒人员走访和吸毒人员排查工作以及全县物流寄递网点的逐一走访和登记工作等等。

4、办公室文案工作。服务单位把最好的办公桌提供给我，并把整个单位唯一一台可以连接外网的电脑配备给我使用，办公室文案工作可能是我工作的最大一块内容，他们提供给我的优越的办公条件也为我的办公提供了条件保障。我协助制作了娱乐场所自我检查用的检查本，协助制作了武定县无毒巩固工作宣传册，协助撰写了报省厅的无毒巩固工作报告，帮助设计了禁毒宣传牌、物流快递网点用的温馨提示牌，还有部分通讯稿的撰写、文档修改、图片处理等，此外还有办公室的日常保洁，传真的接收与发送，电话的接听，文件的整理，有客人拜访时的烧水泡茶等零碎工作。信息时代要求我们的政府工作人员对电脑操作以及日常办公软件十分熟练，部门同事虽然具有基本操作能力，但还有待继续提高，能够在电脑操作及常用办公软件使用上为他们提供一些力所能及的帮助，使他们在计算机技能上有所提升，是一件有意义的事，看到有的老同事在我的影响下开始熟悉键盘，练习指法和打字，我深感欣慰，小有成就感。

5、有限参与日常检查以及涉毒案件。我以志愿者学习的名义，有幸陪同民警们有限参与了他们开展的娱乐场所检查、征兵毒检以及物流快递网点检查。有涉毒案件时，我在领导允许的情况下，有幸能够在一旁了解他们的办案过程，有时我也会和一些吸贩毒人员聊聊天，了解他们的家庭情况和吸贩毒经历。吸毒人员一着不慎沾染毒品之后的悲惨人生经历让我感慨良多，一人吸毒，全家受罪，一朝吸毒，终生戒毒，毒品简直就是恶魔撒旦，毒害了一个又一个本该有所作为的美好生命，毒害了一个又一个本该和谐圆满的家庭，我和吸毒人员的近距离接触是我受到的最有效果的毒品教育，这将成为我在朋友圈中宣传禁毒知识的最好素材。贩毒人员体内藏毒的方法让我在惊讶之余更加感受到毒贩为追求暴利无所不用其极的阴险，我们抓到的毒贩许多都是四川人，他们大多是文盲，很多连自己的名字都不会写，贫穷、无知让他们轻而易举的成为了毒枭的运输工具，对背后毒枭深恶痛绝的同时，我更加体会到经济发展和教育对减少毒品犯罪起到重大的基础作用，经济发展才是硬道理这句话对贫困的滇、川等地区更加适用、更显迫切。

三、同事相处

高原和大山哺育了这一方朴实的人们，我所在部门的同事热情、耐心、与世无争。他们的脾气很好，眼光向下扎实工作，没有什么野心，但一忙起案子来又专注的要命，有案子就没有上下班时间、更没有周六周日，案子忙不完就没有休息。他们的脾性决定了他们是一群好相处的人。

部门领导时常会邀请我到他们家吃饭，常常还有住的不远的其他同事参加，饭前偶尔会泡点茶，他们会向我讲讲泡茶的知识，我也藉此了解到了一点云南的茶文化。

他们在工作经验和社会阅历上比我丰富，这些方面他们是我的老师。我在电脑方面稍微擅长一点，偶尔帮他们解决下网页、文档、表格、图片处理、电脑维护方面的困难，我尽可能的教会他们自己操作而不仅仅是帮助解决掉问题而已。

一些同事十分注重身体锻炼，附近的狮子山是他们锻炼身体的绿色“体育馆”，一些同事常常打羽毛球，还有的男同事喜欢在周末的时候钓钓鱼，磨练耐心，体验宁静。在他们的影响下，我开始了爬山、打球等体育锻炼，我在20xx年的最后几个月里坚持每周爬山五次，我初步养成了运到的好习惯，这个习惯为我在异域他乡的志愿服务提供了强有力的身体保障，在高原云南的一年里我基本上没有得过什么病。来云南之前，生活在象牙塔中的我同大多数学生一样是个四体不勤、晚睡晚起的人，我到云南之后的改变很大程度上归功于同事的影响。

四、个人学习和生活

虽然公安部门常常没有周末，但我有每天下班之后的大量自由时间，当然还有上班时的工作间隙，我会利用这些时间读读杂书、听听英语、看看专业课的论文、读读禁毒方面的期刊，虽然算是半个工作人士了，但我依然要保持不断学习的习惯。我通读了在团委借阅的《五博士解析曾国藩》并做了摘记，通读了在云南大学购买的一本关于工作效率的书(《每天节省两小时》)，从武定一中购买的关于记忆方法的书读了一大部分，从武定新开的新华书店购买的《大数据时代》基本读完了，还有专门从上海带来的精装版的《曾国藩家书》已经精读了一小部分，从武定新华书店购买的最新出版的《邓小平时代》略读了1/3左右，此外，重读了季羡林编写的《百年美文-读书卷》(之前也并没有读完),比较性的阅读了《道德经》的前几章(因为注释不一，甚至大相径庭，所以把三本关于道德经的书比较着读)，此外，零星读了几本《读者》等文学杂志。有一段时间，我坚持早起，每天拿着一本古诗的小册子诵读，我也会在爬山路上或者吃饭前诵读高中时学过的古文。我利用工作外时间零星的学习了一些金融和财务管理方面的知识，报名参加并通过了三门证券投资方面的考试，这可能对我将来的工作并无太大用处，但金融和财务的基本知识该是未来人才必备的基本知识之一，有必要学习。

一同前来武定县服务的志愿者共有6人，两个西部计划，四个支教老师，本地志愿者里还有一个在团委工作的小余与我们比较熟悉，同样的志愿者身份让我们很容易互相靠近，成为了朋友。我们常常一同打球，一起玩耍，一块吃饭，互相交流工作情况，互帮互助，互相支持。他们可能是我此行收获的最宝贵的财富。

此外，我还参加了昆明国际半程马拉松比赛，在参加半程项目的近1500人中，我跑出了2:06:38第368名的成绩，这对于一个体重不足50公斤的我是一项可喜的突破。

在云南服务期间，我断断续续的基本保持了记日记的习惯，我仿照古人初步设计了个人修养用的检查表并逐渐开始养成每日自检的习惯，我进一步完善了我的人生规划，初步思考并制定了一些人生目标，我想我的这些思考、目标和逐渐养成的习惯会影响我的一生。

定了下周二晚上离开云南的火车票之后，我的心情依然在矛盾中挣扎。也许选择火车而不是飞机可以让我的离别稍慢一些。

今夕何夕，青草离离，明月夜送君千里。我也将在离去的火车上送行我服务过的彩云之南。

对于西部采风心得体会和感想二

20xx年6月，大学毕业积极响应团中央“到西部去、到基层去、到祖国和人民最需要的地方去”的伟大号召，报名参加大学生志愿者服务西部计划，带着“奉献、友爱、互助、进步”的志愿精神回到我的故乡，开始了我的志愿征途，在这里实现自己的人生价值和青春理想。时间飞逝，一年服务期即将结束，在这一年里，我勤于学习，扎实工作，感想颇多，收获颇丰，现就我在这一年志愿服务工作总结如下：

一、全新启程 心花路放

新手上路 注意安全 20xx年6月31日，从学校回来的第二天我就报到上岗，初入职场，一切都好陌生，不敢高声语不敢肆意动，上班时提前到单位打扫卫生，然后在座位上看文件学习，下班后独居租屋，没朋友同学没网络娱乐，晚上被落寞与孤独侵蚀，那种感觉现在想起来都不寒而栗。好在之后工作逐渐上手，主任亲切关怀，自己积极主动，从学校到社会，从学生到工作者，这个转变才没有想象中那么漫长与艰难。

磕碰剐蹭 谨慎驾驶 由于缺乏经验，在工作初开始的那段时间里，新人犯错，在所难免。记得有一次主任让我通知各部长开会，由于疏忽大意遗漏了一位，下班回到租房后，主任打回来电话严厉批评我，霎时头蒙眼花，手足无措;还有一次机关全体学习会轮流发言，我发言开篇过于“八股”，书记直接打断道“不要穿靴戴帽，直入主题”。不犯错不成长，这些错误转变成宝贵的经验，终身受用。

快速行驶 高效稳当 经久磨练后，许多工作已经得心应手，不论是草拟稿件，还是撰写策划，不论是统筹安排，还是组织活动，都在不断地磨砺学习后可以高效稳当有条理的办妥。在人际关系上，跟领导同事相处也更亲近自然。从最初的职场“小鲜肉”历练为“老腊肉”，对工作充满了热情，热爱我的热爱。

前途漫漫 一路平安 在志愿服务的同时，我也不断加强自身学习，守着团委办公室，党政杂志报刊等学习资料很多，结合工作中不断积累的经验，终于不负有心人，在20xx年省考一举中的，志愿服务结束即入职。临离开时，领导对我谆谆教导，语重心长予以祝愿。

二、青春无言 花开不败

“青春安阳”这个名字将永远镌刻于我的脑海，自20xx年6月31日起终身难忘。在团委志愿服务期间，我的主要工作就是“青春安阳”微信平台建设与发展。根据团省委《关于加强共青团网络宣传引导工作的实施方案》有关要求，团安阳市委6月18日创办了“青春安阳”微信服务平台，我是真正意义上的与“青春安阳”同成长、共进步。

“青春安阳”创立后组织开展了“重走红旗渠〃感悟创业路〃磨砺青春志”主题活动、安阳联通杯“文明殷商、美丽安阳、绚烂青春”首届全民摄影摄影大赛、“关注送流量”活动、联合中石油安阳分公司开展“关注青春安阳中石油送优惠”活动、“青春安阳”志愿工作者招募、安阳市书法家“义写春联 福送万家”活动、“青春安阳—青春之声”开播、“健步安阳 蓝天自造”地球一小时、“微心愿 微公益”活动、安阳市青年艺术家协会筹备等，谈及“青春安阳”大事记，我是如数家珍、历历在目。

在“青春安阳”岁月里，有幸聆听团中央书记处书记傅振邦的报告，受益良多;团省委书记李若鹏莅安调研亲切会见了身为小编的我们;团省委宣传部部长宋晓波与“青春安阳”主创研讨交流;团焦作市委来安阳学习交流等。在“青春安阳”的日子里，不断根据实际运行效果和关键时间节点调整了平台框架，完善了相关功能;不断深入居民小区、车站、广场、服务大厅、超市、街道等人流量大的公共场所，通过摆放展架、张贴宣传海报等形式进行现场宣传;办公场所从最初的团委办公室，到条件虽艰苦但独立的县电厂路工作站，再到现如今高大上的国贸电商大厦。在“青春安阳”的时光里，创作团队从最初的五人，通过微信平台公开招募志愿工作者的形式，到“青春安阳”一周岁时已组建了36人的大家庭，分别负责后台维护、信息采集、摄影摄像、播音主持、法律服务等工作。当真正要离开的时候才发现自己有多么不舍，常含泪水因为爱得深沉。

三、收拾行囊 重装出发

恨太匆匆，“时间都去哪了”，正当我激情饱满，快马加鞭，更进一步时，志愿服务在留恋不舍中接近尾声，回首来时路，感慨颇多，收获颇丰：从第一天上班连打电话都忐忑不安，害怕自己说话不得体、交待事情不清楚而语无伦次、惊惶失措，到后来随和大方、谈吐自然。从刚来的时候不知道怎么使用打印机，到后来学会了如何双面复印，如何设置复印机的纸盒，如果用a3纸来复印原稿是a4纸的文件，哪种文件需要哪种文件头，怎样发传真，知道了处理收发文件的基本步骤，学到了怎样写函，懂得了写各种公文的基本要素，学会了怎样整理档案，体会到了组织一场大型活动每个人所付出的艰辛劳动。在志愿服务期间，我还有幸经历了安阳市第xx届团代会盛况、体验了“文明单位”创建的艰辛与不易，同时也懂得了"细节决定成败"这句话的重要意义，每当我学会一样东西心里都会觉得美滋滋的，所有这些都将是我终身受用不尽的宝贵精神财富。

“把平凡的事情做好就是不平凡，把简单的事情做好就是不简单。”在这短短的一年中，我丰富了自己的人生阅历，提高了自己的工作能力，锻炼了自身沟通协调、统筹策划能力和随机应变、应对困难、自我调试能力，不断积累经验、总结经验，遇事戒骄戒躁，做事更有条理，使自身综合素质有了很大的提高。“聚是一团火、散是满天星”，志愿服务让我很好的完成了从学校到社会、从学生到工作者的过渡，即将离开志愿者队伍，但志愿者精神永驻，这一年所学习所收获的必将成为我未来从事其他岗位工作的坚硬基石，我也将传承志愿者精神，有所作为，为社会做出应有的贡献。

对于西部采风心得体会和感想三

西部的小朋友们：

你们好！

我叫姜周晨，是福建省武夷山市综合农场小学五年级(1)班的学生。开学以后，我们学习了第一单元的“走进西部”，我是多么向往西部地区阿！在《草原》一课中，我了解到西部如画般的风景，热情好客的主人。在《丝绸之路》中我了解到了西部悠久的历史和灿烂的文化。在《白杨》和《把铁路修到拉萨去》中体会到了西部建设者默默无闻、无私奉献的精神。但是，我同时也明白了，西部还十分贫穷、落后。在课堂上老师透过因特网上给我们看了你的生活环境的图片后，我惊呆了：你的生活环境竟然那么差！

我曾以为全世界的小朋友们每一天都开开心心的生活，快快乐乐的上学。当得知你们贫困的生活和你们盼望上学的情绪，我明白我想错了，生活在遥远贫困地区的你们，并没有富裕的家，也不能和其他孩子一样快乐的上学。我感到心中有只小鹿在乱撞，总是忐忑不安。你们的本子双面都写得满满的才肯不用，你们的铅笔要用到抓不住了才肯不写，你们的衣服不知补了多少次，你们总是处处不忘节约，你们就是绿色小天使。想到那里，我的脸不知不觉红了起来。

我和我的同学们准备和你们那里的小朋友们开展“手拉手”活动，对于这次活动，我的想法是：首先，我们透过书信建立联系。我们先给你写信，你们收到后必须要回信，介绍一下你们那里的状况。比如校园的环境，学习状况，生活状况。在书信中交流，互相了解。

然后，我们会发动同学搞募捐，向你们捐一些需要的东西，如漂亮的衣服，好吃的食品，好玩的玩具和学习用品、钱。透过邮局来寄给你们。我们还会在升旗仪式上请校长呼吁全校同学来帮忙你们。

西部的小朋友们，从此刻开始，我们就是好朋友了，有什么话你能够尽情地向我们诉说，我们会细细的聆听。因为我们是好朋友，超级好朋友！

祝

学习进步！健康快乐！

你们的朋友：xx

20xx.3.26

对于西部采风心得体会和感想四

亲爱的西部小朋友们:

你们大家好!

我是宇宙太阳系地球中国浙江丽水遂昌新世纪实验学校五一班的刘昊晗。

这几天，我们一直在学习关于你们西部的文章，知道了你们那儿是那么美丽，又是那么的荒凉;知道了你们那儿是多么的贫困。

现在，全国都开始了捐献出自己的零花钱、书、衣、裤、玩具等等的东西。象我们学校，就开展过这样的活动。还有西部大开发工程也还在建造当中。

要是你们还有什么困难，也可以来找我们。

我在电脑上看到了你们那的教室设备简单，一块石头和几根木头，绑起来就成了一张凳子。

我们这儿的条件可比你们要好多了。我们的学校名叫“新世纪实验学校”，在去年刚造好，里面的设施都是崭新的，蓝瓦红墙，相当的美丽。学校一共分为3幢大楼:一幢教学楼，一幢办公楼，还有一幢是餐厅、音乐室、电脑房等教室所在的大楼。我们的教室设备也不错，都用上了多媒体。

我们的活动丰富多彩。虽然操场还没建成，不过还有体育室、乒乓球室和舞蹈室顶着。而且我在家里的活动更丰富。我家有一台乒乓球台、一台液晶电视、二台纯平电视，还有一台电脑。要是你来了，我家的红色警戒、梦幻西游、大话西游、罪恶都市、小斗士……不把你给玩疯了，那这事就可以进入《天方夜谈》了!

哦，对了，我要睡觉了，拜拜!

最后祝你们:

迅速发达、身体健康、学习进步!

你的朋友:

对于西部采风心得体会和感想五

时光流逝，光阴如梭，转眼间一年的志愿服务期就满了，全国大学生西部计划志愿者个人总结。做为一名西部计划志愿者，我觉得自己是光荣的，也是幸运的，这一年的志愿服务经历将是我人生路程上一笔宝贵的精神财富，也将成为我一生永远无法忘记的美好回忆，我要真诚地感谢在这一年中所有关心支持我的亲人、朋友及同事们。

记得20xx年的7月，我们面临着毕业、升学、择业等一系列的人生选择，当我看见校园里那一副显目的布标写着"到西部去、到基层去、到祖国人民最需要的地方去"的时候，我震憾了。是呀，如果有更多的大学生愿意去基层磨练自己，把自己的人生目标定位于祖国和人民最需要的地方，那就为基层注入了新鲜的血液，输入了青春活力，给他们带来了希望的曙光。

我下定决心也要成为其中的一员，要好好地去发挥自己的聪明才智，在基层充分实现自己的人生价值。通过各种繁杂的手续以及学校的面试、考查、谈心之后，我终于等到了体检的通知书，也成为我们学校这一届中唯一一名参加西部计划志愿活动的学生。培训的时候认识了很多志同道合的志愿者们，知道了这次一共有两百多名来自全国各地的大学生志愿者，他们怀有满腔热情，都准备为云南的发展尽自己的绵薄之力。培训结束之后，我们就各自奔赴自己憧憬岗位去实践青春梦想了。

我的服务岗位是共青团楚雄州委，在办公室协助办公室同事完成日常办公。这是一个彝族自治州，在州上的条件、环境都比县上好得多，但这跟我想像中的那种艰苦的地方不一样，觉得在州上没有在那种贫困的地方更加磨练一个人的意志，没有在那种偏远的县上更能够施展自己的才华，在州上服务毕竟没有更多的时间和机会去了解基层的情况，刚开始的时候还真有点失落，但想起诸葛亮给他的儿子写信时曾说过："夫君子之行，静以修身，俭以养德，非淡泊无以明志，非宁静无以致远。夫学须静也，才须学也。非学无以广才，非志无以成学。"我就静下心来，好好地调整了心态，有句话叫做"心态决定一切"，很快便适应了这个岗位，通过一年的锻炼，在领导及同事们的关心和帮助下，本着热情服务、勤奋工作、认真负责的态度，我得到了如下收获：

一、在工作中的收获

众所皆知，办公室的工作是繁杂的、琐碎的。天天不断地重复做

着同样的事情，比如说早上要打扫卫生、清理桌椅文件;随时需要复印文件;收发传递处理文件;接电话;发传真之类的。做起这些事情来可以说是枯燥乏味，不过只要你想到"把平凡的事情做好就是不平凡，把简单的事情做好就是不简单"这样一句话，也许就会豁然开朗。我上班的第一天，连打电话给各个团县委都是那么地忐忑不安，害怕自己说话不得体，害怕自己交待事情不清楚，后来在办公室同事们的帮助和鼓励下慢慢地习惯了，也就不再感到语无伦次、惊惶失措了。刚来的时候怎样复印打印也不会，因为平时在学校都没有接触过这些，也都是在各位同事们的帮助下才学会了如何双面复印，如何设置复印机的纸盒，如果用a3纸来复印原稿是a4纸的文件，哪种文件需要哪种文件头，怎样发传真，知道了处理收发文件的基本步骤，学到了怎样写函，懂得了写各种公文的基本要素，学会了怎样整理档案，体会到了组织一场大型活动每个人所付出的艰辛劳动，同时也知道了"细节决定成败"这句话的重要意义，每当我学会一样东西心里都会觉得美滋滋的。

二、在知识上的收获。

除了每天烦杂的办公室日常工作外，我都要花时间看新闻联播、看各类报纸、杂志，比如说楚雄日报、云南日报、求是、党课、半月谈、中国共青团等杂志都是我喜欢看的，这样可以多了解时势政治，关心国家大事。这一年中我还认识到了共青团每年的日常工作任务繁重，责任重大，也经常阅读团章、党章，了解共青团基础知识。另外借全国上下深入学习实践科学发展观活动的契机，我也跟着一起认真学习了马克思主义理论、毛泽东思想、邓小平理论及"三个代表"重要思想，进一步解放思想，实事求是，自觉践行"八荣八耻"社会主义荣辱观。明白了什么是社会主义核心价值体系，知道了省委提出的三个"一"(即个人形象一面旗，工作热情一团火，谋事布局一盘棋)的重要意义，了解到一些关于楚雄彝族自治州的州情。另外，除了复习自己的专业知识外，还利用业余时间在网上搜集有关地理、历史、政治、科学等方面的知识来学习，全方面加强自身的知识储备。每当收获一点新知识，我都觉得这是心灵上的一次升华，我相信随着自己知识不断地积累，精神财富也会随之不断的丰富。

三、在人际关系上的收获。

我觉得正确处理人际关系不管是对我们的工作、生活都是有很重要的作用的，所以我很注重对人际关系的处理。由于我比较喜欢结交朋友，对朋友真诚、友善，乐于助人，因此在这个陌生的环境中很快找到了可以值得信耐的朋友们，有一起来的志愿者们，也有机关单位的朋友们，有基层团干部，在有时间的时候大家聚在一起谈心，一起登山，一起去附近的县市旅游，顺便了解县市的经济情况、生活习惯及人情风俗。有一句歌词是这样写的："千里难寻是朋友，朋友多了路好走"，当我与这些优秀的朋友们在一起的时候是最开心的时刻，因为他们都有比我优秀的一面，比如为人处事、言谈举止、知识面广、谦虚朴实等都是值得学习的，我可以在他们身上取长补短，听听他们对我的意见，以便自己更好的改掉不好的习惯，促进共同进步。另外，我与单位的领导同事们保持良好的人际关系，不懂的事情就虚心请教，认真配合各部门的工作，只要交待给我的任务我一定尽力做好，因此不断得到领导及同事们的认同。

在这短短的一年中，我丰富了自己的人生阅历，提高了自己的工作能力，锻炼了自身沟通协调与策划能力和随机应变、应对困难、自我调试的能力，不断积累经验、总结经验，使自身综合素质有了很大的提高。但也认识到了自己工作中存在的不足之处，我必须严肃对待，认真改正。比如说缺乏深入钻研的精神，有时工作中带有情绪化等。

我会在以后的生活和工作中牢牢记住志愿者的誓词：尽己所能，不计报酬，帮助他人，服务社会，自觉践行志愿者精神，传播先进文化，为建设团结互助，平等友爱，共同前进的美好社会而贡献力量。

对于西部采风心得体会和感想六

西部建设者：

你们好!

我们虽然素不相识，但自从我听到你们成功的把铁路修到拉萨去的时候，当你们完成西方媒体预言那件不可能的事的时候，我大吃一惊。我真的没有预料到你们是那么的伟大!你们再修这条铁路的时候，付出了多少青春汗水和红红的热血，克服了多少恐惧和危险，你们用一生的智慧和青春洒在了这条铁路上，无怨无悔。

你们为了修建这条长长的“铁龙”，每天起早贪黑，早出晚归，默默地工作着，无私地奉献着，从不喊一声苦，从不叫一声累。你们那精神是多么的执着，多么的坚强!在中国人的字典里，没有“不可能”这个词。为了建设青藏铁路，坚强的你们奋战在荒凉恶劣的高原。多少年青的生命永远长眠在白皑皑的雪山下。还有多少人从不抛弃，不舍弃，不放弃!为了同一个信念，你们舍小家，为大家，用智慧和汗水创造了历史，书写了不朽的传奇。感谢你们，伟大的青藏铁路建设者!

你们整天废寝忘食，夜以继日的操劳着，工作着。你们排除万难，斗志高昂，不达目的不罢休的精神是多么的可贵啊!我要向你们学习，遇到困难不退缩，勇敢的去面对，去挑战，决不向困难低头!你们是我一生中最敬佩的人，我永远会记得你们的名字---铁路建设者!

祝：

身体健康!

万事如意!

xx年xx月xx日