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2023年个人经商心得体会和感想(精选11篇)

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2023年个人经商心得体会和感想(精选11篇)
2023-11-11 12:12:14    小编:ZTFB

写心得体会还可以帮助我们更好地与他人交流和分享自己的体验和思考。写心得体会需要细致观察、深入思考和客观评价。接下来是一些写心得体会的经典范例,希望能给大家提供一些借鉴和思考的方向。

个人经商心得体会和感想篇一

个人的心得体会感想一直是人们成长、学习和思考过程中重要的一部分。通过总结和反思自己的经验和感受,我们可以更好地认识自己,研究自己的行为和思想方式,从而更好地提高自己。

首先,个人的心得体会感想是对自身经验和教训的总结和反思。在生活中,我们每个人都会遇到各种各样的挑战和困难,亲身经验是一种珍贵的财富。通过总结和反思这些经验,我们可以从中领悟到一些重要的道理和规律。例如,在一次失败中,我们可以反思自己的失误和不足,从而更好地规避类似的错误。这种心得体会感想可以帮助我们在未来的生活和工作中更加成熟和自信。

其次,个人的心得体会感想是对自己思维方式和行为方式的审视。在成长过程中,我们会逐渐形成自己的思维方式和行为模式。有时候,我们的思维方式可能存在一些局限性,或者我们的行为习惯可能不够理性和成熟。通过反思和总结自己的体会和感受,我们可以更好地认识自己的思维方式和行为模式。这种认识会帮助我们发现和纠正自己的局限性和不足,形成更加科学和成熟的思维方式和行为模式。

再次,个人的心得体会感想是对他人经验和观点的思考和吸收。在我们人生的旅程中,我们会结识各种不同的人,听到各种各样的观点和经验。通过思考和吸收他人的经验和观点,我们可以拓宽自己的视野和思维,丰富自己的知识和阅历。例如,我们可以通过阅读一些优秀的书籍或与一些有经验的人交流,了解他人的成功和失败的经验,从而为自己的成长和进步提供借鉴和启发。

此外,个人的心得体会感想是对自己成长和进步的梳理和回顾。通过总结和总结自己的成长和进步,我们可以更加清晰地认识到自己的成就和潜力。这种认识会增强我们的自信心和动力,使我们在未来的发展中更加积极和自信。同时,通过回顾自己的成长和进步,我们也可以发现和解决自己的不足和问题,提高自己的能力和素质。

最后,个人的心得体会感想是对未来规划和目标定位的思考和指导。通过总结和反思自己的过去经验和感受,我们可以更好地指导自己的未来发展。我们可以从过去的经验中发现自己擅长的领域和喜欢的方向,为自己的未来规划和目标定位提供依据和方向。这种规划和目标定位会使我们更加明确自己的方向和目标,更加有条理地行动,更加高效地实现自己的理想。

总之,个人的心得体会感想是珍贵的财富和引导自己成长的重要手段。通过总结和反思自己的经验和感受,审视自己的思维方式和行为模式,思考和吸收他人的经验和观点,回顾和梳理自己的成长和进步,以及规划和目标定位,我们可以更好地认识自己、提高自己,实现自己的理想和追求。

个人经商心得体会和感想篇二

伴随着06秋初,我告别了故土,告别了亲人,告别了西子湖畔,告别了可亲可敬的师长,告别了熟悉相知的同学,将最后的泪水洒向告别我的人群,毅然决定踏上南下的列我和很多年轻的朋友一样,怀着一个美丽的从军梦,我来到了依傍在石鹰山之下的解放军防化指挥工程学院。刚进军校,一切都是那样的新鲜,充满现代化气息的教学楼,干净整洁的校园,方正的被子,整齐的队列,高昂的士气,还有满校园的绿色。在我看来,这里就是我梦想成真的地方。

记得在第一封家信中,我这样写道:“妈请你们放心,我不会让你们失望。”然而,这样的心情并没有持续多久。在随之而来的训练中我却有些难以承受了。炎炎烈日下,站军姿一站就是两个小时,直到汗水将军装全部打湿;瑟瑟秋风里,练正步一练就是一天,直到两腿都变得不听使唤。终于熬到了寒假,但假期中的经历再次让我饱尝失落的滋味。那是在一次同学聚会上,老友相遇,她们谈起了地方大学生活的感受,点点烛光中的生日party,花前月下的习习晚风,梦一般的优美,诗一般的浪漫,我彷徨了,面对昔日的同学,我能说什么呢?说那些艰苦的训练,说那些想家的眼泪吗?我选择了一个角落沉默了。

归队后的日子里,我陷入了痛苦和迷茫中,我不止一次的问自己,选择这身军装,究竟是对还是错?可是,在接下来的军队生活中我找到了答案,紧张的军校生活,我从不适应到适应,从看到军校生活的苦与累到体会出这一切苦与累带给我的一次又一次成长的经历。在我生活的三十六队中,我看到了那些以苦为乐,争取上进的典型模范。我们队的__,在一年多的工作中,任劳任怨,脏活,累活都争在别人前面干,对个人的利益却不当一回事,她常说:“没关系,军校就是这样才能锻炼人啊!”在她身上,我找到了差距,也找到了答案,从此,我不再犹豫,不再彷徨,也不再怀疑自己的选择,这一切,都使我深深的感到:军校,军人的内涵。

我即将结束四年的军校生活,离开母校到祖国的各个岗位上区建功立业去了。我会感谢我的军校生活,给了我终生受益的精神财富,给了我永不枯竭的力量源泉,给了我直面人生的浩然正气。

个人经商心得体会和感想篇三

阳光明媚的早晨,我背着新书包踏进了我新的学校——娄山中学。

早上7:15分,我准时来到预备八班。不一会儿,我们的班主任黄老师来到了教室,她先给我们讲了一下今天的流程。让我们先按照身高排位,这样方便老师给我们排座位。排完座位后,我就有了自己新的座位了!接着,老师叫我们每个人都到讲台上做一下自我介绍,这样方便了解大家。先是从我们这排开始讲,讲到一半,我们就得下去军训了,我们一共有两场训练,一场大约40分钟。

我们先开始第一场训练,戴着娄山中学鸭舌帽排着整齐的队伍依次走到操场上,听着老师的安排,先观看那些教官是怎样训练的。只见他们个个都精神饱满,迈着矫健的步伐给我们展示他们的风采。接着,每个班都有一个教官教我们一些基础的动作,例如稍息、立正、齐步走……只听教官叫着响亮的口号,指挥镇定自若,我们也跟着一呼一应,做着教官教我们的动作,赢得了教官的肯定。我们每个人的脸都红彤彤的,就像一个红苹果。40分钟过去了,我们排着队,到我们自己的教室去喝水、休息。

接着,我们拿好了笔记本和笔到了大礼堂,听教导主任给我们预备年级讲行规教育课,我们也适当地记一些重要内容。听完教育课后,我们接着自我介绍,经过了每个同学简短的介绍后,我们都对彼此有了一个了解。介绍完,我们又要下去训练了,不过这一次是复习第一场训练的知识。

虽然我们每个人都非常热,汗都流了下来,但是我相信,只要经过明天最后一次训练,加上我们预备八班坚忍不拔的毅力,一定会赢得一个好成绩的!因为古人说过:“古之立大事者,不惟有超世之才,亦必有坚忍不拔之志!”

个人经商心得体会和感想篇四

在成长的过程中,我逐渐认识到了自己的优点和不足。通过不断的反思和思考,我发现自己有着敏锐的观察力和灵活的思维方式。这使得我在解决问题时能够及时发现问题的本质,并采取适当的措施加以解决。而在与人相处的时候,我发现自己有时会显得有些内向和不善言辞。这使得我在表达自己的想法时显得有些吞吞吐吐,不够自信。然而,我并没有因此灰心丧气,而是积极地寻找机会进行改变和提升自己。

二、明确目标。

在认识了自己之后,我开始思考自己未来的目标和方向。通过多方的了解和咨询,我逐渐确定了自己的职业目标,并制定了相应的计划。我明确了自己今后发展所需的专业知识和技能,并开始着手提前准备。我也意识到,要想实现自己的目标,必须时刻保持积极向上的心态,并不断学习和提升自己。因此,我开始努力克服自己的不足,积极参加各类培训和实践活动,以提高自己的综合素质和竞争力。

三、努力实践。

有了明确的目标之后,我开始付诸行动,努力实践自己的计划。我积极参与各类实践活动,通过实际操作和实践经验提高自己的技能水平。同时,我也通过不断积累知识和经验,逐渐提升自己对于专业领域的理解和把握能力。我不断收集相关的信息和资料,与同行进行交流和讨论,以提升自己的视野和开拓思维。在这个过程中,我深切体会到了实践对于个人成长的重要性,以及不断努力和坚持的必要性。

四、总结经验。

在实践的过程中,我逐渐积累了一定的经验和教训。我懂得了在实践中要虚心学习和不断进步,要善于总结经验和教训,及时调整自己的方向和方法。同时,我也明白了实践是检验真理的唯一标准,只有通过实践,才能找到最适合自己的路。我在努力实践的过程中也遇到了一些困难和挫折,但正是这些困难和挫折,让我更加坚定了自己的意志和决心。我相信,只要自己努力实践,总结经验教训,就能不断提高自己的实践能力和解决问题的能力。

五、展望未来。

通过对个人心得的体会和总结,我更加清晰地认识到了自己的发展方向和目标。我深刻体会到了学习和实践的重要性,以及不断努力和前进的必要性。未来,我将继续保持积极向上的心态,继续努力学习和提升自己。我会继续进行实践探索和经验积累,以逐步实现自己的目标。我相信,只要我坚持努力,不断学习和提升自己,就能够在未来的道路上取得更大的成就,并为社会的进步和发展做出更大的贡献。

总结:个人s心得体会感想是我们在成长和发展过程中的重要组成部分。通过对自己的认识、目标的明确、努力实践、总结经验和展望未来,我们可以不断提升自己的能力和素质,为实现个人发展目标做好准备。只要我们保持积极向上的心态,不畏困难和挫折,相信我们都能取得自己的成功。

个人经商心得体会和感想篇五

四年级暑期刚放假,妈妈笑吟吟地问我:“给你报了一个军训夏令营,五天四夜,自己照顾自己,愿不愿去呀?”幸福来得太突然了!一想到可以脱离妈妈的“紧箍咒”,我开心得想要跳起来,忙着头点得跟鸡啄米似的:“愿意!我愿意!”收拾起简单的行装,第二天我便登上了驶往营地的中巴,开启了平生第一段“军旅生涯”。

一路上欢歌笑语,不亦乐乎。同车的男教官还给我们讲笑话,小伙伴们被逗得乐不可支。“多慈祥呀!比妈妈和蔼多了!”我暗自窃喜,对接下来的行程满怀憧憬和期待。

令我和伙伴们万万没想到的是,慈祥的教官变脸比变天气还快,一到营地就给我们来了个“下马威”——“全体集合,站军姿!”大家伙儿都苦着脸,刚才的兴奋劲儿顿时烟消云散了。

盛夏的午后,阳光特别毒,扎得我的脸生疼,大颗大颗的汗珠在后背汇成小溪往下淌。不知过了多久,我们一个个都像枯萎的花儿,耷拉着脑袋,无精打采的站着。教官看得直皱眉头,威严的目光扫过每一个人,大声训道:“背挺直,不能偷懒!”他的声音仿佛有魔力,我心中不由得一凛,抬起了沉重的脑袋。时间过得特别慢,好比度日如年。汗水也已经干得差不多了,我无比怀念地回忆着冰棍的清凉,舔了舔嘴唇。这时,教官的声音又响起来了:“还有半个小时,再坚持一会儿!坚持就是胜利!”“古有花木兰代父充军,今有贺子桐勤于操练。加油!”我又挺起了胸膛。

可站军姿,仅仅是开始。喘口气,喝口水,还没来得及舒展一下酸痛的胳膊,我们又被拉出去齐步走了……那天晚上,我挣扎着爬上床,感觉腿都不听使唤了。同寝室的“难姐难妹”们,刚喊了两句累,不一会儿全都进入了梦乡。

接下来的几天,每天都过得紧张而充实。我们到丛林里学习速降和滑索,看着几根绳子在空中晃荡,我心里直打鼓。还有浮桥,攀岩,防爆训练,真人cs……我从战战兢兢、从畏畏缩缩到后来不假思索就上,惊险刺激之余,我也在不知不觉中学会了结绳逃生、简单急救以及控制身体平衡。教官还把我们带进泥塘,“浑水摸鱼”。他告诉我们,在野外,要懂得“就地取材”,关键时刻才能保住性命。所谓“一张一弛,文武之道。”晚上我们燃起了篝火,尽情地唱歌跳舞,连日的疲惫一扫而空。夜深了,我们又钻进自己扎的帐篷里,安然入睡。

记得活动的最后一站,是了解枪械知识,走进戒毒所。虽然只是“管仲窥豹”,但琳琅满目的武器也看得我眼花缭乱。联想到前天教官放的电影《战狼》,我深深地感到即使在和平年代,局部战争也时有发生。自古以来中国都是礼仪之邦,但是“人若犯我”,我们也必须拥有现代化的武器来保卫家园!毒品对人体的残害,一一展示在我们面前,令人触目惊心。教官的话语重心长:“珍爱生命,远离毒品,远离那些危险的场所!”

短暂的军营生活很快就结束了,我在“军旅日记”上写到:通过几天的锻炼,我独立生活能力提高了,也让我更加懂得要坚持,不轻易放弃。事情过去半年多了,但那几天的军训经历依然记忆犹新。

是啊,我们不仅要有强健的体魄,顽强的意志,还要有居安思危的警惕性,并且掌握一些生存、逃生、自救的技能。这正是新时代中华少年应该具备的素质。美哉,我少年中国,与天不老!壮哉,我中国少年,与国无疆!

个人经商心得体会和感想篇六

人们每天都在工作中忙碌,究竟怎样才能将工作做得更好呢?个人的工作感想、心得和体会能够给我们提供一些很好的启示,帮助我们在工作中更加出色地表现。

第二段:每个人都不同。

每个人的工作体验是不同的,因为每个人的职业生涯都有其自身的特点,而且工作体验和感受也有所不同。有些人可能经历了很多困难和挑战,但依然坚持努力工作,而有些人可能很顺利地取得了成功,但不愿意接受挑战。

第三段:工作体验带来的好处。

好的工作体验不仅仅可以让我们感到满足和愉悦,而且还能让我们更好地应对工作中的挑战。通过工作体验,我们可以了解到自己的优势和不足,找到适合自己的工作方法和策略。此外,个人工作感想和体会还能够帮助我们更好地了解自己的职业生涯发展方向和目标。

将自己的工作体验和感悟分享给他人可以帮助他们更好地理解和应对工作中的挑战。这样,我们可以与他人建立更加深入和实际的联系,让团队更加凝聚力,共同实现公司的目标。

第五段:结论。

在工作中,不断地反思和总结自己的感受和体验是非常重要的。这样可以让我们更加清楚自己当前的职业发展方向和目标,塑造更加富有成效的工作方式和策略。同时,我们也应该分享自己的工作经历和感悟,与他人建立积极的联系和互动,共同实现团队和公司目标。

个人经商心得体会和感想篇七

人生如一场旅程,途中我们经历了无数的起伏和挑战。而我深信,只有通过对自己的思考和反省,才能够在逆境中找到突破自我的机会,同时把握住人生的真谛。在我人生的旅途中,我深刻领悟到了积极心态和持续学习的重要性,这些心得让我如同凤凰一样,蜕变成了更好的自己。

第二段:积极心态,助我奋勇向前。

在人生的道路上,我们往往会面临失败和挫折。但只要我们保持积极的心态,将每一个失败看作是学习的机会,我们就能够从中汲取教训,一步步迈向成功。在我经历了一次挫折之后,我认识到了这个道理。我开始从积极的角度去思考问题,不再抱怨命运的不公,而是主动找寻解决办法,并勇往直前。这样的心态转变,让我积极面对挑战并找到了新的出路。

第三段:持续学习,成就卓越自我。

时至今日,我已经体会到了持续学习的重要性。如果我们停止学习,就会停下成长的脚步。通过不断学习,我能够与不同领域的专家交流,从他们身上汲取智慧和经验。同时,我还坚持阅读各种书籍和文章,扩展自己的视野和知识面。这种不断学习的态度,让我的思维更加开阔,能够更好地适应变化的环境和挑战。

第四段:跨越黑暗,精神焕发。

在人生的旅途中,充满了无数的黑暗和困难。然而,只有我们选择去面对并努力跨越这些黑暗,我们才能够焕发出自己的精神光芒。在我遭遇困境的时候,我意识到逃避并不是解决问题的方法,而是坚持面对、持之以恒的努力才能够帮助我走出困境。通过跨越黑暗,我变得更加坚强,同时也找到了自己真正想要追求的目标。

第五段:放下过去,展望未来。

回顾过去的人生旅程,我明白了一个重要的道理,那就是放下过去,展望未来。过去的挫折和失败不应成为我们的累赘,而是经验的宝库,它们教会了我们如何更好地面对未来的困难。展望未来,我们需要树立远大的目标,并为之努力奋斗。只有这样,我们才能够在破土而出之际,迎接更加美好的未来。

总结:

每一个人都会在人生中经历一些挑战和困境,但正是这些挑战让我们成长、蜕变。通过拥有积极的心态和持续学习的态度,我们能够面对困难,并找到解决问题的出路。同时,我们需要跨越黑暗,展望未来,只有这样我们才能够成为更好的自己。我相信,只要我们保持积极的心态,不断地学习和成长,我们一定能够找到属于自己的成功之路。

个人经商心得体会和感想篇八

今天是一个阳光明媚的好日子。在学校的组织之下,我们来到了青少年拓展活动中心,开始了一天辛苦的拓展训练。

在活动中心里,我们认识了几位教官以及他们的主任——刘教官。在换好了军装之后,我们终于迎来了一个大考验,就是在11分钟之内走完一个充满障碍的一百米沙道。这条沙道看似只有短短的一百米,可却要从一个一米多高的坑中爬出,还要爬一堵两米多高的大墙,可谓是机关重重呀!尽管这样,我们__班的同学依旧是一个劲地在喊:“加油!”这使我感到十分欣慰。一路上,我们过关斩将,一路闯到了爬墙的那关,眼看胜利就在大家眼前时,我们班的刘彦宏同学却意外受伤,比拼被迫终止。事情的真相是这样的:为了让我们班完成这次考验,刘彦宏同学不惜牺牲自己在最下面让我们踩着他的身体过墙。幸好他的这一行为被教官发现,不然后果会不堪设想。

刘教官见此情形把我们班的所有人都给叫了回来。他先是给了我们一分钟的时间反思,然后站到我们中间,开始批评起了我们。这时我想要是我们在刚才的闯关当中多一分礼让,多一分关爱,用安全可靠的方法过墙也就不至于造成现在这样同学受伤的局面。

这次军训,我觉得更应该说是一节教育课。虽然这几位教官十分严厉,时不时地批评我们,但他们也是为了我们好。虽然这样的教育方式很特别,但聊胜于无。

个人经商心得体会和感想篇九

在充实而多变的生活中,我不断积累了很多的经验和感悟,让我对生活不断有了新的认识和体会。这其中既有成功和喜悦的时刻,也有失败和困惑的经历。这些个人的心得体会,对我而言是宝贵的财富,也是我在人生道路上前行的重要支撑。

第二段:坚持与奋斗的力量。

在我与学习和工作的路上,最深刻的体会就是坚持与奋斗的力量。每一天的付出和努力,看似微不足道,但却会带来积累。正是因为坚持不懈的持之以恒,我才能取得一次又一次的成功。我明白成功并非一蹴而就,而是要经历许多的辛苦和挫折。只有一直坚持,才能战胜自己、超越自己。

第三段:倾听与尊重的重要性。

在与人相处的过程中,我深刻体会到了倾听与尊重的重要性。我们每个人都有自己的独特思想和感受,每个人都值得被尊重和倾听。在倾听与尊重的氛围中,我们能更好地理解他人,与他人建立起更加和谐的关系。通过尊重他人的意见和看法,我们也能够拓宽自己的思维,增强团队的力量。

第四段:积极心态的力量。

在面对困难和挫折时,我深刻意识到积极心态的力量。积极的心态能够让我在困境中追求希望,在挫折中找到机会。尽管生活中不可避免地会有不如意的时候,但只要保持积极的心态,坚信问题总有解决的办法,我就能够战胜困难并取得突破。积极心态也是我在挫折面前顽强生存的动力源泉。

第五段:感恩和善良的力量。

最后,我要感叹感恩和善良的力量。感恩让我明白珍惜拥有的一切,学会感谢身边的人和周围的环境。善良则促使我付出爱心,关心他人,并乐于助人。通过感恩与善良,我真切地体会到了爱心的魅力与活力。感恩和善良不仅让我获得内心的满足,还为我的人际关系和社会互动带来了更多的和谐与美好。

总结:这些个人心得体会是我在成长和发展的道路上所感悟到的宝贵财富。坚持与奋斗、倾听与尊重、积极心态、感恩与善良,这些因素共同构成了我对人生的理解和对未来的期许。我相信,只要持续努力并融入这些体会,我一定能在人生成长的旅程中不断进步,实现更多的价值与意义。

个人经商心得体会和感想篇十

感到疲于奔命,倒不是干了多么重的活,不过是在较长的一段时间里持续做了许多的事,而且仍会有许多的事在等待着自己做。我感到自己就如希腊神话中因为绑架了死神,触犯了众神的西西弗斯,被罚着反复地把一块巨石推上山顶。

生活中的事,工作上的,写作上的,许许多多的事情都要有相应的时间里解决掉、处理好,只能马不停蹄,夜以继日。有时忙得忘记了吃饭,有时吃饭也不过是潦草着扒上几口。似乎总有做不完的事情在等着,让自己坐下来,或者走出去,去完成。虽说也有闲下来的时候,可闲着的时候也要看看书,想点事儿。用于娱乐的时间很少,陪伴家人与朋友的时间似乎也不够多。我经常感到疲惫不堪,可有时还是不能停下来,好好睡上一觉。

有时我希望自己生一场病,似乎只有那样才有机会放下要做的事,好好休息一下。有时我幻想不用再忙别的工作,也不用操心生活中的鸡毛蒜皮的小事,只是去写作便好了。可事实上,仅写作这一样事,就足以消耗掉我所有的时间与精力。因为总有看不完的书,想不完的事,有太多想要写的,需要解决的问题。

除了小的时候,后来再也没有胖过,我羡慕身上有肉的人,感觉中他们才是有福气的人。有时在镜中端详着自己消瘦的样子,疲惫的神情,我忍不住有些可怜自己。

个人经商心得体会和感想篇十一

烁玉流金,但丝毫不影响我们极大的好奇心。我们全都脖子伸得长长的,专心致志地看着护士姐姐做人工心肺复苏。只见她轻轻将两手交叉,一按,一提,熟练得令人眼花缭乱,她做了30次心肺复苏,接着又做了两次人工呼吸。

我一看动作很简单,便跃跃欲试。终于轮到我了,我两手一叉就要往下按,护士姐姐一看,急忙阻止了我,她温柔地告诉我:“应该是左手交叉在上,右手在下托着,然后把手放在假人的胸口中间,均匀地按压三十次,记住一定要均匀。”听了护士姐姐的话,我又开始从头做起,我快速地按了几下,又被护士姐姐阻止了。“每一下都要按到位,可不能马虎,这可是救命啊!”听了护士姐姐的话,我若有所悟。这下,我终于做得很完美了,按姿准确到位,深度恰到好处,护士姐姐那如春风般赞许的目光,就是对我最好的肯定。

急救训练不仅让我增长了医学知识,更让我懂得了做事要认真、踏实、仔细的道理。

徒步强意志。

迈着僵硬无力的步伐,靠意志在坚持着,我们向终点靠近……。

在这长达8.2km的行程开始的时候,大家都不以为意,不就8.2km吗?有什么了不起的,但有时事实是残酷的。

一开始,大家都斗志昂扬的,步伐有力,脚步铿锵。慢慢地,脚麻了,腿酸了,人累了,脚只能靠惯性一点点往前挪了。似乎天上的白云都走得比我们快,但我们咬紧牙关不放弃,“有志者事竟成”。

脚一抬,一弯,一落,终点,原来就在眼前。我们靠意志取胜了!

表演见精神。

“四班四班,实力不凡,扬起风帆,高峰勇攀。”作为军训闭营表演的压轴戏,我们压力山大,这时我想起了在荒岛上居住了37年的鲁滨逊,他那永不言弃的精神鼓舞了我,让我的信心又如春天里的嫩芽,悄悄而又迅速地生长起来了。是的,我们是没有别的班的新颖的道具,但我们可以用“精气神”压倒他们,我们一定能拿一等奖。

令人惊讶的是,我们全班同学不谋而合,大家心往一处想,劲往一处使,口号喊得震天响,绷紧着腿,快速地上下踏步,手整齐划一地摆动着,五天的汗水,在这一刻得到了证实,我们是最棒的!

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