武术兴趣心得体会总结(优秀15篇)

在我们的成长过程中，心得体会是帮助我们发现自己优点和不足的重要途径。写心得体会时，我们应该向读者传达我们的情感和思考过程，让读者感受到我们的真诚。以下是一些有关心得体会的名人名言，希望能够给你带来一些灵感和鼓舞。

武术兴趣心得体会总结篇一

时间过得真快，本学期又接近了尾声，在此做武术社团本学期的工作总结。我校武术社团根据德育处、少先队大队部等工作计划和社团学期计划内容的指示，顺利的完成了本学期的工作。

武术是中华民族传统文化，对同学来说是比较新鲜而陌生的一个项目。但在我校也已经开展了一年多，虽说不上红红火火，但也热热闹闹的。学期刚开始，每个学生都抱着期待的眼神，想知道这个学期武术社团是不是有了更新一步的提升。所以社团成员对每次上课都是翘首以待，抱着饱满的热情，认真的学习一招一式。经过一学期的学习，在武仪武德方面，社团成员有了明显的提高，每个学生都以礼待人，不以大欺小，以强欺弱。本着“文明其精神，强健其体魄”的基本精神，以实现“强身健体，防身自卫”的根本目的。

整个社团充满了祥和的气氛，并且口号是“习武重德，全民远动，强身健体”。学生的学与老师的教是密切相连，分不开的。每次学生都是很勤奋的练习，但每节课都很容易感到疲倦。经过我和学生的沟通了解分析：

一、可能是学生练得太累，反反复复，觉得太单调枯燥乏味。

二、对抗性的动作太少。

三、

每个动作的攻防含义学生都不能理解透彻。

虽然天气很寒冷，但是学生都很用功地练，练出特色，练出气势。

武术作为新时代的体育项目，是激励人们参加体育锻炼，另一方面也丰富了人们的生活。作为年轻一代的青少年学生应积极响应时代的发展趋势，踊跃加入武术锻炼，把我中华武术发扬光大。在此，武术社团应保持不骄不燥的心态，完善自我，积极进取，合理我们所积累的宝贵经验，并结合现实的发展制定我们的目标。

一个学期已经过去了，回首这个学期的工作，总觉得还欠缺什么，总觉得还有什么不足。不过，在假期内我会拟出一份详尽的计划书，争取把下学期武术社团的工作、开展的活动做到更好，更强。我们会以上学期社团参加市青少年艺术人才选拔赛为榜样，继续发扬、开拓创新！

加强对外发展，与校外相关部门加大合作力度，增强对别人优点的学习，不断使社团自身发展和自我完善。主动参加一些公益活动（例如：到社区表演）给自身创造一个锻炼的机会，也为学校取得好的名声。组织武术社团与其他协会共同举办一些趣味、公益活动，加深各协会之间的交流与协作。

总之，还有诸多工作计划将陆续实施，在大家共同努力下武术社团将会变得更加完善、更加壮大！

武术兴趣心得体会总结篇二

第一段：介绍武术的起源与意义（200字）。

武术是我国传统文化的瑰宝，它源远流长，有着悠久的历史。武术不仅仅是一种战斗技艺，更是一种培养身心健康的方式。通过学习武术，可以提高自己的身体素质、锻炼意志力和培养自我保护能力。长期以来，我对武术产生了浓厚的兴趣，并且在这个过程中获得了许多宝贵的体会。

第二段：武术对身体健康的影响（200字）。

学习武术对身体有着很大的益处。通过练习各种拳法、踢腿、跑步等训练，能够提高身体的灵活性、力量和耐力。同时，武术也有助于改善身体的协调性和平衡感。在武术训练中，每一种动作都需要我们的身体部位紧密配合，这种协调能力的培养使我们的身体变得更加健康。除此之外，武术还能够提高我们的反应能力和灵敏度，使我们的身体更具敏捷性和反应速度。

第三段：武术对意志力的磨砺（200字）。

学习武术需要毅力和耐心，这对我们的意志力是一种很好的锻炼。在武术训练中，我们需要反复练习同一动作，每一次练习都需要坚持不懈地反复练习。这种锻炼能够帮助我们培养坚持不懈的毅力，让我们能够面对困难和挑战不轻易放弃。同时，学习武术还能够培养我们的自律能力，使我们能够按时完成规定的训练计划，从而提高自己的效率。

第四段：武术对自我保护能力的培养（200字）。

作为一种自我防身技能，武术能够让人具备较强的自我保护能力。通过学习武术，我们掌握了一些技巧和方法，可以在危急时刻保护自己和他人的安全。同时，学习武术还能够提高我们的警觉性和应变能力，让我们在遇到危险时能够迅速做出反应，保护自己的人身安全。

第五段：结论（200字）。

通过学习武术，我不仅仅获得了身体上的锻炼和提高，更重要的是获得了对生活和自己的一种全新的认识。武术教会了我如何坚持和努力，如何面对困难和挑战。武术的学习不仅仅是身体上的锻炼，更是一种修身养性的方式。只有通过持之以恒的努力，才能够领悟到武术真正的精髓。我相信，在今后的学习和生活中，我会一直坚持下去，不断提高自己的武术水平，成为一名真正的武者。

总结：

武术兴趣心得体会是我对自己学习武术过程所获得经验的回顾和总结。通过练习武术，我发现它带给我的不仅仅是身体健康和技能，更是一种对自我的认识和培养。学习武术的过程是一个全面的提升自己的过程，它教会了我坚持、毅力和对生活的热爱。我相信，在未来的学习和生活中，武术会继续给予我力量和智慧，使我成为更加优秀的人。

武术兴趣心得体会总结篇三

第一段：引言（200字）。

武术是中国独有的传统体育项目，它不仅拥有悠久的历史，而且融合了丰富的哲学思想和道德观念。在经历了一段时间的武术训练后，我深深感受到了武术的独特魅力和价值。下面我将分享我的心得体会，总结这段时间的训练成果。

第二段：技能提高（300字）。

通过武术训练，我的身体素质得到了极大的提高。不仅身体更加灵活、协调，而且对于身体的各个部位的控制更加准确。此外，我也学会了许多武术技巧和招式，如基本的拳、脚、手法以及套路的演练。这些技能不仅丰富了我的体育储备，还提高了我的自我保护能力。

第三段：意志力培养（300字）。

武术训练对我的意志力有很大的锻炼作用。每天面对训练中的艰苦和困难，我必须要坚持下来，尽自己的最大努力。而且，在武术道德观念的熏陶下，我逐渐养成了品德良好、坚韧不拔的品质。无论是在学习上还是生活中，我都拥有了坚持到底的勇气和决心。

第四段：团队合作意识（300字）。

武术训练中，我也深刻体会到团队合作的重要性。在合作拳法和对练的过程中，我们必须密切配合，相互信任，共同完成训练任务。只有通过团队的默契合作，才能取得最好的训练效果。同时，团队合作也培养了我的合群意识和团队精神，使我懂得了团结和互助的重要性。

第五段：人生感悟（300字）。

通过武术训练，我不仅提高了自身的技能和素质，还获得了许多人生感悟。我明白了“致虚极，守静笃”的深意，意识到在道德准则和修身养性中追求内心的平静与安宁。我也领悟了“善哉！血性顽善哉！”，明白了在人生的道路上，只有具备坚持不懈的毅力和顽强的意志，才能克服困难、战胜自己。

总结：（100字）。

通过武术训练，我收获颇丰。我不仅在技能上取得了明显的提高，还在意志力、团队合作以及人生观念等方面得到了进一步的培养和成长。武术不仅仅是一种体育项目，更是一种丰富内涵的修身养性的方式。我将继续坚持武术训练，不断提高自己的综合素质，为实现更高目标做好准备。

武术兴趣心得体会总结篇四

武术作为一种传统文化和体育运动，已经深入人们的日常生活中。所以，每个学习武术的人在修炼过程中，都会有不同的心得和体会。在我自己的学习过程中，我深刻体会到武术对我的帮助和影响。以下是我对武术总结心得体会的五个方面。

激发了个人潜力。

学习武术不仅仅是要模仿和学习一些技能，更重要的是要发掘自己的内在潜力。当我们遇到困难时，不要放弃。毕竟，武术中的每一个动作都需要细心的技巧和耐心的锻炼。学习武术可以逼迫自己去挑战更高难度的动作，这样能从中激发出自己更强的潜力，让自己变得更加勇敢坚强。

提升了身体素质。

武术锻炼的重要一方面就是对人体的技能、速度、力量、柔韧性、平衡力等多个方面的综合性训练，这就大大提高了身体素质。在实践过程中，我们融合了身体的力量和肌肉的灵活性，这需要我们将身体变得更加强健、敏捷，以适应不同动作和挑战。

培养了自我保护能力。

在如今的社会，有很多形势危险的情形，而武术的学习和训练给我们提供了非常珍贵的自我保护能力。武术的身体技能，可以在关键时候保护自己和自己的亲友。当我们学习了一些武术的技能，我们的前方就会多了一个信心的屏障，这极大地增强了我们的自信。

开拓了思路，强化了思维。

武术的学习不仅仅依靠体力，更需要依靠智慧和思维。每一招动作都需要我们有非常高的集中力和判断力，不仅要懂得怎样出招，还要孜孜不倦地思考怎样应对。毕竟，真正的武术要追求灵活变化、反应迅速的战斗技能。在日常训练中，我们要锻炼思维能力和分析能力，这对于自身的获取更多财富和经验非常有帮助。

加强了凝聚力和团队意识。

在武术的修炼过程中，我们不仅是单个人的努力和奋斗，更需要大家团结协作，互相帮助才能取得更大的进步。学习武术需要不断做出努力、保持耐性和信心，识别困难和挑战，在稳步前进中感受着我们的进步。除此之外，我们也需要在团队训练和比赛中紧密合作，这样可以更好地加强凝聚力和团队意识。

总之，武术不仅仅是一种体育运动和传统文化，更是一种修行。在修炼过程中，我们能够不断地总结提升自己和心态，发现更多的美好和快乐。这样，我们也能在生活中遇到任何挑战和变化时，都会变得更加自信、勇敢和坚定。

武术兴趣心得体会总结篇五

总结是指社会团体、企业单位和个人对某一阶段的学习、工作或其完成情况加以回顾和分析，得出教训和一些规律性认识的一种书面材料，它可以促使我们思考，不如我们来制定一份总结吧。如何把总结做到重点突出呢？下面是小编为大家收集的武术兴趣小组总结，希望对大家有所帮助。

坚持搞好每次训练工作，保证每周的周一、周三、周四三天晚边、每次课有1个半小时的时间进行训练，在运动量上采取区别对待的原则分低、中、高三个年段，针对学生的实际情况，合理安排运动量。对他们的训练讲究科学性，根据他们的生理、心理特点进行科学的训练。狠抓双基训练，我们（陈绍才、陈冬梅）都知道武术的基本功拳、掌、勾手型变换等。步法：弓步、马步等。长拳组合动作一：预备式、马步冲拳、弓步冲拳、弹踢冲拳、并步抱拳等基本技术训练，既是初学入门的.基本功夫，又是保证体能和技能不断提高的有效手段，从量变到质变，必须经过千万次反复练习。在难度动作上采用多种训练方法与手段，使他们的动作趋于规范，真正能够在技能和技术上有所进步。

除了在训练上对他们严格要求，我们（陈绍才、陈冬梅）还要关注他们的思想品质、文化成绩、训练的态度，培养他们吃苦耐劳、奋力拼搏的意志品质。学生在完成一整套动作时消耗的体力比较大，如果没有充沛的体力和良好的意志品质，是很难把武学好、打好的，他们一边打，我在边上时刻要提醒，注意节奏和劲力。对于少数训练不认真的学生，我经常找他们谈心，与他们交流。经过半学期的努力，学生对武术已经有了很深的感情，校园习武的氛围日益浓厚。学生的少年拳、五步拳和武术操技能已基本掌握，基本功的水平掌、勾手型变换等。步法：弓步、马步等。长拳组合动作一：预备式、马步冲拳、弓步冲拳、弹踢冲拳、并步抱拳等基本技术训练，也在不断的提高。这半学期的兴趣小组虽然已经结束，希望在下半学期的兴趣的小组教学中更好的完成此项工作从中体会到武术教学的快乐。再将学习成果在元旦汇演中展示给县局、乡镇、学校领导等看。

武术兴趣心得体会总结篇六

时间过得真快，本学期又接近了尾声，在此做武术社团本学期的工作总结。我校武术社团根据学校工作计划和社团学期计划内容的指示，顺利的完成了本学期的工作。

武术是中华民族传统文化，对同学来说是比较新鲜而陌生的一个项目。但在我校也已经开展了一年多，虽说不上红红火火，但也热热闹闹的。经过一学期的学习，在武仪武德方面，协会有了明显的提高，每个学生都以礼待人，不以大欺小,以强欺弱。本着“文明其精神，强健其体魄”的基本精神，以实现“强身健体，防身自卫”的根本目的。

整个社团充满了祥和的气氛，并且口号是“习武重德，全民远动，强身健体”。学生的学与老师的教是密切相连，分不开的。每次学生都是很勤奋的练习，但每节课都很容易感到疲倦。经过我和学生的沟通了解分析：

一、可能是学生练得太累，反反复复，觉得太单调枯燥乏味。

二、对抗性的动作太少。

三、每个动作的攻防含义学生都不能理解透彻。虽然天气很炎热，但是学生都很用功地练，练出特色，练出气势。

武术作为新时代的体育项目，是激励人们参加体育锻炼，另一方面也丰富了人们的生活。作为年轻一代的青少年学生应积极响应时代的发展趋势，踊跃加入武术锻炼，把我中华武术发扬光大。在此，武术社团应保持不骄不燥的心态，完善自我，积极进取，合理我们所积累的宝贵经验，并结合现实的发展制定我们的目标。一个学期已经过去了，回首这个学期的工作，总觉得还欠缺什么，总觉得还有什么不足。不过，我会争取把下学期武术社团的工作、开展的活动做到更好，更强。

武术兴趣心得体会总结篇七

寒假班武术兴趣班让我度过了一个非常充实的假期，我从中学到了很多关于武术的知识和技能。在这个班级里，我遇到了一些志同道合的朋友，我从他们身上学到了很多关于团队合作和互助的精神。接下来，我将分享我在这个班里的体会和感受。

第二段：学习武术的初衷。

我一直对武术非常感兴趣，所以在听说有寒假班武术兴趣班时，我毫不犹豫的报名了。我认为通过学习武术，可以让我保持健康和塑造更好的身体素质。此外，武术也是一种传统的文化，希望通过学习武术，能够了解更多关于中国文化的知识。

第三段：班级氛围的感受。

在班级里，我遇到了一群非常热情和友善的同学们。每个人都很努力地练习武术，同时也乐于互相帮助和鼓励。在这个班级里，我们不仅学到了武术，也学到了如何与人相处，如何合作和互助的重要性。通过和同学们一起训练，我收获了宝贵的珍贵。

第四段：武术技能的提高。

在这个班级里，我学到了很多武术方面的知识和技能，比如基础拳法、散手和套路等等。我意识到武术不仅仅是一项运动，也是一门非常深奥的学问。武术需要我们慢慢积累和提高，需要长时间的坚持和努力。我知道这是一个漫长的过程，但我相信只要我努力并且保持热情，一定能够取得一定的成就。

第五段：结尾。

总而言之，寒假班武术兴趣班让我学到了很多关于武术的知识和技能，也收获了珍贵的友谊和团队合作意识。在这个班级里，我度过了一个非常充实且有意义的假期。虽然这场旅程结束了，但我会继续努力学习武术，并且将在日常生活中固定练习武术。通过这种体验，我也明确了目标和方向。我相信，只要努力并且保持热情，我一定能够在武术方面取得长足的进步。

武术兴趣心得体会总结篇八

内容：在我校特设的绘画教室，对学生们进行儿童画、素描等相关绘画课程的无偿辅导，给予学生充分的时间和空间，对学生耐心辅导，与每分每秒争夺，力求效果最大化。

每次都有每次的训练内容，针对学生的不同程度水平，教师每次都进行高度的认真备课，采取由简到繁，逐层深入，示范指导等教学方法和手段，想方设法使学生的绘画水平得到更快的提高。

二、表优促劣，激发学生的学习积极性。

为提高兴趣班学生们的参与积极性，也为了让更多的学生了解认识并投入到兴趣班中来，在我校的宣传橱窗里增设了1m×6m的“绘画天地”，每月对学生的绘画作品更换一次进行作品展示，供师生们参观、欣赏。学校为了激励他们的积极性，提供了一些奖品进行表优促劣，正因为如此学生的训练积极性与日俱增，加之学生们的刻苦训练与教师的指导，学生们的绘画水平有了显著的提高。

一份耕耘一份收获，学生们的作品多次在校内展出。在学校召开家长会时，学生的作品得到了家长的一致好评和广泛赞誉。在上期区局督导室对我校的达标评估工作中及本期市局督导室的达标评估复评中都得到了上级领导的一致肯定与赞许。绘画兴趣班的成立，激发了学生学习绘画的兴趣；提高了学生的绘画与审美能力，有利于培养学生们的兴趣、陶冶学生的情操和丰富校园文化建设。

四、兴趣班今后的努力方向。

绘画兴趣班在上级主管部门及学生家长的大力支持，在学校领导的高度重视下，必将更加辉煌。平安小学更加坚定“学校有特色、教师有特点、学生有特长”的办学目标，努力构建文化氛围浓厚、走内涵式优质化的发展道路，将其建成为群众满意的精品式的特色书香校园。

低年级绘画班学年总结。

绘画2班。

本学年，经过一个学年的学习，我感觉孩子们都有很大的进步。下面谈谈我在本学年绘画兴趣班教学中的一些体会。

一、提高幼儿绘画的兴趣，寓绘画于游戏中，开展多种形式的绘画活动。

兴趣是学习动力，如何提高幼儿对绘画的兴趣，发挥幼儿积极主动性，是我教学的重点。我们都知道，孩子最喜欢玩，喜欢游戏。通过生动形象的语言，以游戏的形式开展教学，把绘画寓于游戏中，是我主要的教学方法。如在进行蜡笔画教学中我让幼儿游戏的方式进行构图，鼓励幼儿大胆想象、让每幅画有创意。在涂色方面，指导孩子学习了相似色、渐变色等多种涂色方法，鼓励幼儿有自己的想法。新鲜有趣的事物，幼儿都乐于接受，为了提高幼儿某一方面的绘画能力，我注意开展一系列不同形式的绘画活动。线条绘画是一个重要表现手段，以线条为主要表现手法的为了提高幼儿对线的表现力，我们由浅入深地开展了一系列的绘画活动，有《我设计的线条》《蘑菇》《花瓶》《小姑娘》等，让幼儿随意联想线的装饰，用不同的线（直线、曲线、波折线）自由组合起来装饰动物、花瓶，以致整个画面，在活动过程中，幼儿发现了意想不到的效果，获得了成功的体验，对“线描画”的活动产生了浓厚兴趣。为进一步提高幼儿对线的表现力，又用黑白配的方式强化了画面效果，增强了幼儿绘画的自信心。大班幼儿对周围的事物有了一定的认识，所以我们在组织绘画活动中也非常注意主题的选择。《我家后院的花奶牛》《我想去天上玩》《沙漠变绿洲》《苹果船》等绘画素材都是孩子们喜欢的。在活动中能表现自己的想法，有积极的创意。

二、给幼儿以绘画的自信，根据不同的绘画形式或内容，采取不同的指导。

要正确地指导幼儿进行绘画，首先应了解幼儿绘画的特点。幼儿绘画活动是一种创造活动，幼儿绘画作品的魅力就在于其充满丰富，甚至离奇的想象和独特的表现手法。幼儿的绘画能力，是靠本身的理解认识和感受力来发展的。作为教师不可把自己对世界的认识和感受强加于幼儿身上，要求幼儿模仿，这等于抹杀了幼儿所特有的灵气，压抑了幼儿的创造力。我先了解一下幼儿是怎样想的，为什么要这样画，成人的作用在于鼓励、帮助幼儿把自己所想的绘画下来。“鼓励”是指导幼儿绘画的首要方法。

“鼓励”的目的在于帮助幼儿树立绘画的自信心，为幼儿创设良好的心理环境。在绘画教学中，我肯定幼儿的想法，肯定幼儿绘画的成果，让每个幼儿都能尝试到成功的喜悦。

不同的绘画形式或内容，相应的指导方法也不同，指导的重点也有所侧重。如在蜡笔画的构图活动中，我鼓励幼儿把根据主题进行构图，然后根据自己的意愿进行合理的添画、想象，这样幼儿的绘画容易重点突出，而且有自己的创意，杂而不乱，从而提高幼儿的绘画能力，逐步提高了幼儿绘画的技能技巧。

三、重视幼儿作品的评价。

在绘画活动中，教师评价幼儿的绘画作品中一个必不可少的教学内容，教师对幼儿作品评价的态度、标准往往直接影响幼儿参与绘画活动的兴趣和积极性，影响幼儿对绘画作品的态度，对美的鉴赏能力。

对幼儿作品的评价主要体现在两面方面，一方面：符合大班幼儿的年龄特点，富有童趣。一幅好的幼儿作品充分体现幼儿的思想感情，具有幼儿特有的思维特点，这是评价幼儿作品的重要方面；另一方面，具有一定的艺术性，如线条有力、连贯，图形、形象清晰完整，画面饱满、均衡，色彩明显、饱满，内容丰富充实。在活动中以这两方面对幼儿作品进行评价，帮助幼儿提高对绘画作品的欣赏能力，提高幼儿对生活的绘画表现力。评价的组织形式是灵活多样的，有展览作品；教师直接进行评价；幼儿互相评价；幼儿对自己的画进行自评；边游戏边评价等形式。大班有了一定的欣赏水平和评价能力，应注意提高幼儿自评和互评的能力，发展幼儿的语言表达力和社会交往能力。教师评价幼儿作品的语言要正确恰当，生动，以帮助幼儿树立绘画的自信心，增强对绘画的兴趣及积极性。不同的绘画活动中，活动的评价的重点应该有所不同，分析评价作品每次可选取不同的角度，问题去分析，注意每次活动评价的不同与联系，让幼儿在潜移默化、日积月累中，不断提高对绘画作品的欣赏水平，提高绘画水平，实现绘画活动的教育目标。

武术兴趣心得体会总结篇九

在寒假期间，我特意选择了一门武术兴趣班来进行学习。这也是我第一次接触武术，历经两周的学习和实践，我深刻体会到了武术的魅力与价值。下面我将以五段式形式，分享我在这门课程中所得到的心得和体会。

第一段：体会到武术的精髓。

这门武术兴趣班为我们呈现了中华武术的精髓，提高了我们对武术的认识和理解。在学习过程中，我们学习了基本的拳法和踢腿动作，并通过反复练习，不断地磨练技巧和动作，深入体会到了武术所体现的内涵和魅力。

第二段：感受到武术对身体的锻炼。

在学习武术的过程中，我深刻感受到了武术对身体的锻炼和改善。武术讲究身体协调和柔韧性，通过反复的练习和动作，能够锻炼身体各个部位的肌肉，提高身体的灵活性和协调性。同时，武术还能够提高身体的耐力和抗力，对身体健康有很大的促进作用。

第三段：领悟到武术的内涵。

武术不仅仅只是一种身体上的锻炼，更是一门涵盖哲学、生活、文化等多方面的学问。通过学习武术，我们更深入地了解了武术的起源和发展，体会到了武术所蕴含的文化内涵和价值观念。同时，我们也领悟到了武术的人文精神，即追求真善美的理念，这是我们在今后的生活中所需要认真面对的。

第四段：感受到武术的美妙。

学习武术让我深刻感受到了武术的美妙和精彩。武术的动作和技巧中蕴含着独特的美感和魅力，而锻炼出来的身体更是充满着健康和美。在熟练掌握武术技巧后，我仿佛成了一个小小的“武痴”，每当我看到武术表演和比赛时，总会激动不已，感受到武术所传达出的美好和独特。

第五段：对武术的认识和热爱。

在这门武术兴趣班的学习中，我不仅仅强化了对武术的认识和了解，更让我对武术充满了热爱和信心。因为我深深地认为，武术不仅是一种运动，更是一种生活态度和精神追求。我会继续学习武术，不断提高自己的技巧和素养，同时也希望能够通过自己的努力，为弘扬中华武术的文化和精神贡献自己的力量。

总之，这门武术兴趣班让我深刻体会到了武术的魅力和价值，让我对武术有了更深入的理解和认识。我会继续努力学习武术，不断提升自己的练习和技巧，愿为弘扬中华武术的文化和精神贡献自己的力量。

武术兴趣心得体会总结篇十

武术是一门古老而神秘的艺术，它结合了身体和精神的训练，对我产生了巨大的吸引力。首先，武术让我能够拥有强健的身体和灵活的身姿。在练习武术过程中，我不仅需要锻炼肌肉和提高耐力，还需要提高平衡感和协调能力。这使得我在日常生活中更加自信和积极。

第二段：武术培养了我的自律和毅力。

学习武术需要严格的自律和持之以恒的毅力。无论是每天早起进行跑步训练，或是带着汗水在训练室里不断地进行重复动作，都需要坚持下去。通过坚持不懈的训练，我逐渐培养起了自己的毅力，这也使我在其他方面的生活中更加有耐心和决心。

第三段：武术锤炼了我的意志力。

在武术的过程中，我经常面临一些困难和挑战，需要克服自己的恐惧和不安。例如，在进行高难度的动作时，我可能会害怕受伤或失败。但是，通过对自己意志力的训练，我学会了克服这些困难，并鼓励自己勇往直前。这种意志力的锤炼不仅在武术中有所体现，也在我生活中的其他领域中发挥了积极的作用。

第四段：武术教给我尊重和自律。

武术不仅仅是身体上的训练，更是一种对自己和他人的尊重和自律。在武术的练习中，我学会了尊重自己的身体和能力，并且尊重其他练习者的成果。我懂得了如何与他人共处、合作和相互帮助。此外，武术也教会了我自律。在武术中，准时到达训练场地、认真听从教练的指导和约束自己的行为都是必不可少的。这些自律的要求使我更加规矩有序，并帮助我在生活中取得更好的成就。

第五段：武术对我的人生产生了积极影响。

通过学习和练习武术，我不仅仅获得了身体上的锻炼，更重要的是在精神上得到了提升。武术教给我如何面对挑战并战胜困难，这种思维方式在我生活的其他方面也起到了积极的作用。我学会了细心观察和思考，并努力追求优秀和卓越。此外，武术还为我提供了一个与他人交流和分享的平台，我通过与其他武术爱好者一起练习，不断地交流和学习。这使我拥有了更广泛的社交圈子，丰富了我的个人经验。

综上所述，学习武术是我生活中一个重要的组成部分。通过武术的学习和训练，我不仅仅获得了强壮的身体，更重要的是拥有了坚毅的意志和严谨的自律。我相信，这些优点将伴随我一生，并有效地影响着我的人生。

武术兴趣心得体会总结篇十一

又是一学期的时间过去了，我们的武术兴趣小组的活动也即将告一段落，回顾这学期的武术兴趣小组的活动情况，我们主要作以下小结：

兴趣是学生做任何事情的动力和基点，虽然小组成员在练习身体的柔韧性及协调性时，我们的组员觉得学习武术是非常辛苦和枯燥的，需要刻苦练习，但通过我们的及时鼓励，激发内在的兴趣，大部分成员能自始自终听老师的口令，坚持练习，每节活动课不缺席。但也有个别存在不好好学的现象，把兴趣小组的活动看成是玩，怕苦怕累。发现这种情况,我们及时真对个别成员内心活动,及时做出思想工作。如果是运动量过大,我们及时进行休息,如果是单纯的练习使成员感到枯燥的话，就在教学中加入一些游戏。因为学习武术的多是男孩，比较调皮、好动，因而我们也会组织一些好玩、活动量大的体育游戏。

武术活动讲究的是手位与脚部的变化，初期的练习，一举一动都不能随心所欲，因而，我们首先让成员学会了一些正确的基本动作。在本学期中我们让所有成员学习的手型有拳、掌、钩，步法有弓步、马步以及虚步，大部分能较好的掌握。除了基本的手型和步法，还学习了一些踢腿动作，如前踢、侧踢里合腿、单拍脚。孩子们在练习时不但能听从口令，而且步伐有力，但有个别幼儿的里合腿还掌握的不是很好。

武术课教学干扰因素多，加之幼儿主要是从事各种身体练习；而在活动中又最易显露出各自的个性，因而课堂上经常会发生纪律失控的现象，武术课上幼儿之间交头接耳、窃窃私语等行为；对其他幼儿进行身体碰撞，不遵守安全规则等。为了更好地调控纪律，首先制定了武术常规。

1、教师整理好着装，注重仪表，提前到场地准备上课。

2、学生一律穿运动服、运动鞋上课，不准带帽子、手套、围巾。严禁携带小刀、笔等物品。

3、开始后，幼儿按教师指定位置，集合队伍。

4、教师宣布课的内容和要求，不擅自离开场地。

5、教育学生注意安全，防止事故发生。

6、总结本课情况，布置课下练习，培养幼儿良好的、积极的.课堂行为习惯。

一般来说，学生对武术课的兴趣是很浓厚的。教师通过自身的教学艺术，不断地变换教学内容和方法，使学生保持最适宜的学习状态。这样，学生有兴趣练习便会自觉实现目标。这样即能调动学生兴趣，又能有效地调控课堂纪律。教师的自我控制要热爱和关心学生。.对学生充满坦诚，能关心、热爱学生的教师往往会博得学生的信任和尊重。融洽的师生关系极易使学生乐于主动接受纪律调控。要保持镇静和自信。总之，武术课的纪律控制是一种有目的，有计划的实践活动。武术教师应遵循教育、教学原则，应用控制论的观念和方法，对武术课的纪律问题进行精心组织、处理，及时制定好课堂行为管理策略。

在表演活动的排练中，孩子们非常认真刻苦，每次有20多个孩子进行练习，对动作的学习也非常认真。因而，在经过了四课时的练习后，对整个演出节目已经掌握得很好，在迎新年兴趣小组汇报活动中，孩子们各个精神抖擞、动作有力、口令响亮，武术兴趣小组表演的节目“好小子”获得了全园小朋友的热烈掌声，也使武术小组的孩子们获得巨大满足和自信！

以上是我对本学期的武术教学总结，通过这一学期有系统、有计划的训练，孩子们可以说受益匪浅，不但锻炼了孩子们的身体，而且更培养了孩子们不怕苦、会坚持的韧性。

武术兴趣心得体会总结篇十二

第一段：引言（文化背景及个人经历）。

每一个中国人对武术都有着特殊的情感和认知。我身处一个传统武术文化的社会，从小就对武术产生了浓厚的兴趣。在过去的几年里，我有幸参与了武术训练，从中获得了许多宝贵的经验和体会。在这篇文章中，我将总结我在武术训练中的心得体会，并分享它们对我个人的影响。

第二段：坚韧和毅力。

武术训练需要坚韧和毅力。长时间的训练和反复的动作练习会带来身体上的疲惫和心理上的压力。然而，正是通过坚韧和毅力，我才能够坚持下来，克服困难，并取得进步。我意识到在训练过程中的每一次努力都是值得的，因为它们都为我塑造了更强大的精神力量和意志力。

第三段：技巧和灵活性。

武术训练强调技巧和灵活性。通过持之以恒的练习，我渐渐掌握了各种基本动作和招式，提高了自己的技术水平。在训练中，教练不仅传授了我们技术的正确使用方法，还教会了我们如何根据不同的情况和对手进行灵活应对。我深刻认识到，灵活性是武术训练中至关重要的品质之一，它可以使我们在实战中更具竞争力。

第四段：团队合作和责任心。

武术训练鼓励团队合作和责任心。在训练过程中，我们需要与队友合作，通过配合和互相帮助来提高训练效果。我发现，团队合作不仅可以促进技巧和配合的提高，还可以培养个人的责任心和团队精神。每个人都应该尽自己的努力来完成训练任务，尊重他人的付出，并为整个团队的进步贡献自己的力量。

第五段：自律和自信心。

武术训练培养了我自律和自信的品质。在训练中，我必须保持良好的自律，包括合理的作息时间、饮食习惯和训练计划。并且，随着技能的提高和体能的增强，我逐渐获得了更强的自信心。我相信自己的能力，相信自己可以战胜任何困难和挑战。这种自律和自信心不仅在武术训练中发挥作用，还对我的生活中的其他方面产生了积极的影响。

总结：

通过这几年的武术训练，我深刻体会到坚韧和毅力、技巧和灵活性、团队合作和责任心以及自律和自信心等品质的重要性。这些品质不仅帮助我在武术训练中取得了进步，而且对我个人的成长和发展也产生了积极的影响。我相信，这些经验和体会将伴随着我今后的人生旅程，并使我更加坚强和自信地面对困难和挑战。

武术兴趣心得体会总结篇十三

本学期以来，我有幸担任学校的武术兴趣小组的教学工作。一学期以来，我兢兢业业，勤勤恳恳地教学，学生取得了浓厚的兴趣，也极大地活跃了学生的校园文化生活。但也有许多不足之处，权且就本学期的工作总结如下。

首先关注学生们的思想品质、文化成绩、训练的态度，培养他们吃苦耐劳、奋力拼搏的意志品质。让学生正确地认识到武术并不是一味地好勇斗狠，而是一种科学的健身方式，是磨练意志的良好途径。

其次，本学期以来通过讲解武术理论，武术热身运动，双节棍基本动作练习等一系列的训练，极大地提高了学生的武术兴趣，也增进了他们对武术的感情，在一程度上宣传了本兴趣小组在校学生心中的.地位，活跃了校园的武术氛围。参加本兴趣小组的学生们大都能吃苦耐劳，刻苦勤奋，对老师所讲解的理论和基本动作都能领会于心，也都能反复地熟练和掌握，甚至还有个别学生表现出了较高的天资，这些都是兴趣小组开办以来令人可喜的结果。

但是，我仍然感到自己的工作任重而道远。中华武术博大精深，而自己所懂得的只是一点皮毛而已，再加上自己讲解不够到位，甚至不得力，部分学生仍然表现出了一点厌烦，有个别学生产生了畏怯和懒惰的心理，我没有及时地同学生交心，对学生所表现出来的心理梳导不力，这些都是自己带兴趣小组以来感到遗憾的地方。

有成功，也必然有遗憾和不足，当然这些都不是影响我今后工作的因素。相信自己在今后的教学工作中一定会再接再厉，有所成就的。

武术兴趣心得体会总结篇十四

武术散打是一项以踢、打、摔为主的技击性运动，本学期武术散打兴趣小组新成员16名，老成员15名，共31名学员，那么根据学期前制定的计划内容，我顺利的完成了本学期的教学。活泼、可爱的孩子们在学习中体现出了对武术散打的热爱，积极地参加每一次活动，一点一点取得了很大的进步，下面谈谈我的在武术散打教学中一些总结。

一、本在此期间教学内容根据基本拳法、步法、腿法、摔法，选择适合此年龄段的武术散打的`基本动作为教学内容，在完成动作演练的同时，也完成了基本功的练习。按照由易到难，由简到繁的原则，实行多次重复练习，使学习内容在学生头脑中留上较深刻的印象，有利于学生对技术懂的掌握和运动表象的形式。运动负荷由小到大，满足了不同类型学生的要求。

二、教学时突出趣味性原则的同时，遵循由易到难、由简至繁的原则，先让孩子学会一个简单的动作、然后将基本动作随意组合成一个一个的招式，任意发挥，既保证了学生得到积极锻炼，又使学生在学习过程中感到愉快。

三、合理安排每节课的量和度，每节课分为有四部分，体能游戏、伸拉练习、基本功、（拳法、腿法、摔法、对抗、实战）练习。根据儿童的身心发展特点安排运动量，采取短时间大强度的练习，以提高儿童的运动能力。并在大强度练习后，控制他们的运动量，最高心率不超过180次/分，最低不超过130次/分，整节课的运动密度为50%60%之间。使学生提高了身体的协调性，增加了学生对参加锻炼的兴趣。

四、在讲解示范中耐心的去讲解每一动作，对个别的跟不上去的学生进行个别辅导，在练习中我一直采用较适合学生的镜面示范练习法。学生每次上课都是翘首以待，抱着饱满的热情，认真的学习一招一式，经过一学期的学习，学生动作反应灵敏、协调、平衡、柔韧、力量等都有明显的提高。

武术兴趣心得体会总结篇十五

第一段：引言（100字）。

武术是一项精神与肉体的锻炼，它教会我们如何保护自己，锻炼身体和塑造意志。我从小对武术产生了浓厚的兴趣，并开始参加武术训练。多年来，我通过学习和实践，不仅享受到了身体上的好处，也收获了无形的内心成长。下面是我对于武术兴趣的心得体会。

第二段：身体的健康与灵活（200字）。

在武术训练中，我们需要进行各种各样的体能锻炼。通过跑跳、打坐和拉伸等活动，我们可以增强肌肉力量，提高身体的灵活性和协调性。我通过武术训练，看到自己的体力明显增强，身体更加健康，也更加有活力。我不再懒散无精打采，而是积极向上，充满朝气。武术不仅仅为我们提供了保护自己的手段，还帮助我们建立了一个强有力的身体。

第三段：意志力的培养（200字）。

武术训练需要毅力和坚持。经过长时间的训练和修炼，我慢慢养成了坚持不懈的习惯，培养了强大的意志力。在武术训练中，我们会遇到许多困难和打击，但是我学会了不放弃，始终保持积极的态度。通过这样的训练，我锻炼了自己的意志力，变得更加坚强和勇敢。无论面对什么困难，我都能够以平静的心态去解决，始终相信困难只是暂时的，挫折只是通向成功的一步。

第四段：团队合作与互助精神（300字）。

在武术训练中，我们并不是独自战斗。我们会和其他队友一起训练、竞争、互相帮助。这培养了我的团队合作和互助精神。在团队中，每个人都有自己的特长和不足，但大家都愿意倾听并共同进步。我认识到团队中每一个人的价值，明白只有与队友合作才能达到最好的效果。通过与队友一起训练，我体验到了战胜困难和达到目标的喜悦，更加懂得了互相帮助的重要性。

第五段：培养自信心与自律（300字）。

武术训练让我对自己有了更多的信心。我通过不断的练习和挑战，逐渐提高自己的技能和能力。我坚信只要努力，就能够取得进步。同时，武术还教会了我自律。在严格的训练要求下，我明白只有自律才能提高自己。每次训练我都会尽全力去完成，遵守规定的时间和要求。这些自律的习惯也影响到了我的生活，让我更加自信地面对困难和挑战。

结尾（100字）。

通过多年的武术训练，我不仅仅在身体上得到了很大的锻炼，更重要的是我在精神上得到了许多成长。武术培养了我的意志力，教会了我团队合作和互助精神，培养了我的自信心和自律。我相信这些收获将伴随我一生，并成为我无论面对哪种困难都能够勇敢面对的力量源泉。我会一直保持对武术的热爱，继续不断地自我提高，并将我学到的精神应用到生活的各个方面。