大学看书心得体会实用(优秀10篇)

撰写心得体会可以帮助我们更好地认识自己，发现自身的优势和劣势。写心得体会时，我们可以适当运用一些辅助性的论据和实例，增强文章的可读性。以下是一些精选的心得体会范文，希望能给大家带来思考的机会。

大学看书心得体会实用篇一

第一段：引言（首先引入话题，总结自己的实用大学英语学习经历）。

大学英语是大学教育的基础课程之一，也是我们作为大学生必须掌握的重要能力之一。在过去几年的学习中，我对实用大学英语有了一些体会和感悟。接下来，我将从课程内容、学习方法、口语表达、写作能力以及学习的意义这五个方面，来谈一下我在实用大学英语中得到的收获与体会。

第二段：课程内容（介绍实用大学英语的课程设置和学习内容）。

实用大学英语课程设计非常丰富多样，从基础语法、词汇学习到听说读写四个技能的训练，旨在培养我们的英语综合素养。通过学习，我逐渐掌握了一些英语语法规则和常用词汇，提高了自己的阅读和听力能力。同时，课程还注重了项目实践，通过实际应用英语，我们能够更好地理解和运用所学知识。

第三段：学习方法（分享实用大学英语的学习方法和技巧）。

在实用大学英语学习中，学习方法很重要。我发现，每天保持对英语的接触和训练是很有必要的。我经常听英语歌曲、看英语电影，这样可以提高我的听力能力和口语表达能力。此外，记忆单词时，我会通过制作词汇卡片、使用在线单词测试等方式来进行记忆和复习。另外，多与同学进行语言交流也是提高口语的好方法，通过和他人的对话，我们可以更好地掌握英语表达的技巧。

第四段：口语表达和写作能力（介绍在实用大学英语中提高口语和写作能力的重要性）。

实用大学英语的目标之一是培养我们的口语和写作能力。口语表达是一个很实用的技能，它可以帮助我们在日常生活中更好地与他人沟通。在实用大学英语课程中，老师会安排口语训练的活动，这对我们来说是一次锻炼的机会。此外，写作也是重要的能力之一。通过写英语作文，我们能够提高自己的逻辑思维和表达能力。因此，我们需要加强对写作的练习和培养，掌握一定的写作技巧。

第五段：学习的意义（总结实用大学英语对我们的学习和未来发展的意义）。

实用大学英语不仅仅是为了应付考试，更重要的是为了我们的学习和未来发展打下良好的基础。拥有良好的英语能力，我们可以更好地深入学习英语优秀的学术资源，开阔自己的视野。此外，在竞争激烈的就业市场中，良好的英语能力也是我们的一项优势。同时，学习实用大学英语也培养了我们的自学能力和团队合作精神，这些都对我们未来的发展有着重要的意义。

通过实用大学英语的学习，我不仅提高了自己的英语能力，也看到了英语学习给我带来的种种好处。我相信，只要我们用心去学，运用正确的学习方法，我们都能够取得更好的成绩和进步。实用大学英语这门课程不仅仅是一门科目，更是我们大学生活中重要的一部分。我希望在今后的学习中能够继续保持对英语的兴趣和学习动力，不断提高自己的英语能力，为自己的未来发展打下坚实的基础。

大学看书心得体会实用篇二

第一段：引言（100字）。

大学是人生重要的阶段，而看书是大学生们广泛涉足的重要活动。我在大学看书的过程中，收获了许多宝贵的经验和体会。以下将分享我的看书心得体会。

第二段：善于选择适合自己的书籍（250字）。

在大学中，我们接触到的书籍繁多，自己的兴趣爱好以及专业方向使我探索了许多书库里的宝藏。在选择书籍时，重点是找到适合自己的书。首先，我会根据自己感兴趣的领域，在图书馆或者实体书店里寻找相关的书籍。其次，我会通读书的简介和目录，了解书籍的内容和结构，判断是否符合自己的需求。最后，我会查看书籍的评价和推荐，考虑其他读者的看法。通过善于选择适合自己的书籍，我能充分利用宝贵的时间，提高看书的效果和收获。

第三段：利用多种方式拓宽知识面（300字）。

在大学阅读中，我经常通过多种方式拓宽自己的知识面。首先，我善用图书馆资源，利用图书的文献引用和相关书籍索引，找到与我正在阅读的书籍相关的其他书籍。这样，我就能通过穿越书籍的连接网，不断探索新的领域和知识。其次，我会参加书籍交流活动和读书会，与其他同学交流心得和见解，获取他们的观点和反馈。最后，我会通过网络平台参加在线读书俱乐部，与广泛的读者进行交流，分享感悟。通过这些多种方式，我不仅扩展了自己的知识面，也丰富了自己的思维和观念。

第四段：阅读与实践相结合，提高见解和能力（300字）。

书籍是知识的源泉，而实践是让知识结晶的途径。在大学看书的过程中，我深刻认识到阅读与实践的相互关系。读书仅仅停留在纸面上是不够的，需要将知识应用于实践。通过将书中学到的理论知识与实际问题结合，我能够更好地理解和应用所学，提高见解和能力。例如，通过阅读关于领导力的书籍，学习了一些理论和案例后，我参加了学生组织，并尝试将书中的理论应用于实际领导工作中，随着实践的不断锤炼，我的领导能力也在逐渐提高。

第五段：总结（250字）。

在大学阅读中，善于选择适合自己的书籍是非常重要的。同时，利用多种方式拓宽知识面，结合阅读与实践，也是提高阅读效果和收获的关键。通过看书，我能够不断提升自己的素质和能力，丰富自己的人生阅历。大学时光是成长的阶段，希望我们都能善用书籍，不断拓展自己的知识和眼界，并将所学应用于实际，成为自己理想中的那个人。

总结：在大学看书的过程中，我们可以通过善于选择适合自己的书籍，利用多种方式拓宽知识面，结合阅读与实践等方式来提高自己的阅读效果和收获。通过阅读，我们不仅可以提升自身素质和能力，还能够丰富人生阅历，成为理想中的那个自己。希望大家都能通过看书，不断拓展眼界，成长为优秀的大学生。

大学看书心得体会实用篇三

随着社会的不断发展，大学生的心理健康问题引起了越来越多的关注。作为大学生群体中的一员，我们需要尝试各种方法来维护自己的心理健康。在大学期间，我收获了一些实用的心理心得，帮助我更好地面对挑战和压力，实现自我成长。本文将探讨大学生实用心理心得的五个方面。

首先，情绪管理是大学生实用心理的重要方面。对于大学生而言，由于学习和生活的压力，情绪波动是常见的。为了保持心理健康，我们需要学会正确管理情绪。首先，我们应该认识到情绪是一种自然反应，不要压抑或忽视自己的情绪。其次，我们可以通过运动、听音乐、看书等方式来调节自己的情绪。此外，我们还可以通过与朋友聊天、与家人交流等途径来释放压力，获得情感支持。

其次，积极思考是实用心理的重要组成部分。在面对困难和挑战时，我们往往容易滑入消极的思维模式，对问题失去信心。然而，积极思考可以帮助我们改变这种态度。我们可以从问题中寻找机会和挑战，以及自我成长的价值。例如，当我们遇到挑战时，我们可以问自己：“这个问题将给我带来什么机会？我能从中学到什么？”通过积极思考，我们能够更好地应对挑战，并从中获得成长。

第三，合理规划时间是实现高效学习和生活的关键。对于大学生而言，时间管理是一项重要的技能。合理规划时间可以帮助我们更好地掌控自己的生活。首先，我们可以制定一个详细的学习计划，合理分配时间，确保每个任务都能得到充分完成。其次，我们可以学会优先处理重要的事情，避免被琐事困扰。此外，我们应该充分利用碎片时间，把握每一个机会。通过合理规划时间，我们能够提高工作效率，实现自我价值的最大化。

第四，积极参与社交活动是实用心理的重要组成部分。大学生活不仅仅是学习，还包括各种社交活动。积极参与社交活动可以帮助我们扩大人际关系，在与他人交流中提高自己的社交能力。人际关系的良好和谐对于大学生的心理健康至关重要。大学期间，我们应该积极参加各种社团、校园组织和志愿者活动，结识更多的朋友，拓宽自己的社交圈子。

最后，自我关爱和自我认可是实用心理的重要方面。大学生活中，我们常常忽视自己的情感和身体健康。然而，只有关注和关爱自己，才能更好地面对挑战。我们应该为自己设定合理的目标，并充分认可和珍惜自己的努力和成就。此外，我们还应该关注自己的身体健康，保持良好的作息和饮食习惯。通过自我关爱和自我认可，我们能够保持积极的心态，更好地改善自己的生活质量。

综上所述，大学生实用心理心得涵盖了情绪管理、积极思考、合理规划时间、积极参与社交活动以及自我关爱和自我认可等方面。通过学习和实践这些心得，我们能够更好地维护自己的心理健康，充分发挥自己的优势，实现个人成长和全面发展。希望通过这些建议和经验，能够帮助更多的大学生走向心理健康之路。

大学看书心得体会实用篇四

“读书破万卷，下笔如有神。”在如今这个信息爆炸的时代，读书对我们来说显得尤为重要。读书可以开拓我们的视野，增长我们的知识，更可以丰富我们的情感。在大学这个平台上，我们有更多机会去阅读各类书籍。下面，我将结合个人的故事，谈谈看书心得体会大学。

【正文一】。

大学以前，我喜欢看网络小说。小说中缤纷的色彩和瑰丽的情节总能将我瞬间吸引，让我忘记时间。但当走进大学校园后，我发现我的阅读习惯似乎有所改变。面对各种厚重的学术文献和专业书籍，我感到无从下手。逐渐地，我开始把阅读的重心转到了应付考试，而非真正地理解和吸收其中的知识。

【正文二】。

一次偶然，我阅读了一份名为《红楼梦》的杂志。这是一份关于阅读这部文学巨著的深入探讨杂志。杂志中刊登的文章为我展现了一个全新的阅读样式。原以为《红楼梦》只是一个浮华而空洞的故事，但通过这些文章的阐述，我获得了更多的感悟，深入理解了其背后所蕴含的深刻哲理。也许是由于那个瞬间，我的阅读兴趣再次被激发，我开始重新看待那些似乎毫无头绪的学术文献和专业书籍。

【正文三】。

在平淡无奇的学习生活中，我开始热衷于读一些相关的专业书籍。和以前的阅读习惯相比，我现在的阅读更加深入而且认真。我会反复浏览，挖掘其中的每一个细节，揣摩每一个概念，然后把这些沉淀下来，以期能够更好地理解专业知识，也更好地进行创新性思维。相比于单纯地应付考试，我现在更愿意在知识的海洋中畅游，深入地挖掘其中的珍宝。

【正文四】。

我发现，通过这种方式阅读，不仅能够让我掌握更多专业方面的知识并开阔我的视野，同时也能够让我在生活中思考更多，去面对一些更为深刻的问题。我在阅读之后常常会对一些社会问题、人类历史或文化现象等产生自己的思考，而这些思考常常又会引导我去寻找更多书籍，并把这些知识应用到自己的生活和学习中去。

【正文五】。

通过这样的阅读，我不仅了解了各种领域的知识，也更加深入地认识到自己。阅读不再仅仅是一个学习工具，而是我的一部分。它已经渐渐地融入了我的生活，甚至影响了我的行动和思考。读书真的可以让我更聪明，更有思想，也更具有创造性。

【结语】。

总之，我的阅读经历证明了“读万卷书，行万里路”的名言。阅读让我们变得更加有思想、更有文化、更有见识。大学是阅读的乐园，我们应该珍惜这样的平台，努力培养自己的阅读兴趣，不断探索知识的海洋并将其中的宝藏应用到自己的生活和学习中去。

大学看书心得体会实用篇五

随着社会的不断发展和人们对人类心理的关注日益增加，心理学逐渐走进人们的生活。大学生作为社会中最活跃、最有朝气的群体，其心理健康问题备受关注。经过我个人的学习和实践，我深切体会到了心理健康的重要性，并从中得出了一些实用的心理心得体会。以下是我对大学生心理健康的五段式连贯文章。

第一段：心理健康的意义和重要性。

心理健康是指人们在不同环境和生活压力下保持一种正常情感状态和良好适应能力的能力。大学生是处于人生关键阶段的群体，他们常常面临着学业压力、生活压力、人际关系压力等众多问题。心理健康的重要性不言而喻，它关系到人们的学习、工作、生活等方方面面。只有保持良好的心理健康，大学生才能更好地面对困难和挑战。

第二段：心理调适的重要途径。

面对种种困难和挑战，大学生需要通过适当的心理调适来维护自己的心理健康。首先，建立积极的心态十分重要。积极乐观的心态能够让大学生更加坚强地去面对问题，更好地解决问题。其次，寻求适当的帮助也是至关重要的。有时候，独自面对问题会感到无助和困惑，这时候找个知心朋友或者专业的心理咨询师倾诉，能够帮助大学生找到合适的解决方法和策略。此外，保持适当的锻炼和休息也是调适心理的重要手段，通过运动和放松能够释放大学生的压力，提升心理素质。

第三段：积极应对学习压力。

大学生常常面临着学业压力，如应付繁重的课业、应付各种考试等等。对于学业压力，大学生需要学会正确的应对方法。首先，建立良好的学习计划和时间管理能力是十分重要的。通过制定合理的学习计划，大学生可以合理安排时间，提高学习效率，避免因时间紧迫带来的压力。其次，培养良好的学习习惯和方法也是关键。对于不同学科和学习内容，大学生需要根据自己的实际情况制定相应的学习策略，提高学习效果。最后，与同学之间的交流和合作也是应对学习压力的重要方法。在学习中，与同学进行交流和合作能够互相帮助、互相激励、互相提高。

第四段：良好的人际关系对心理健康的重要性。

大学生所处的环境通常是一个社交圈较为广泛的阶段，良好的人际关系对心理健康具有重要影响。首先，建立良好的师生关系对于大学生的学习和成长至关重要。良好的师生关系能够给大学生提供更多的学习机会和指导，帮助大学生更好地理解和掌握知识。其次，良好的同学关系对于大学生的生活和成长同样至关重要。与同学之间的友谊和相互帮助能够让大学生感受到温暖和支持，同时也能够提高自身的人际交往能力。此外，建立健康的恋爱关系对于大学生的心理健康同样至关重要。

第五段：积极参与社会活动与个人成长。

大学生作为社会新鲜血液的代表，积极参与各类社会活动对于个人成长和心理健康至关重要。通过参与社会活动，大学生可以结交更多的朋友，拓宽自己的社交圈，并且能够提升组织能力和沟通能力。通过社会活动，大学生能够锻炼自己的自我管理和解决问题的能力，提高自己的综合素质。参与社会活动不仅能够促进个人成长，同时也能够让大学生更好地认识社会，了解社会，为将来的发展打下坚实的基础。

在这个信息爆炸、竞争激烈的社会中，大学生的心理健康问题越来越引人关注。建立积极的心态、寻求适当的帮助、学会正确应对学业压力、建立良好的人际关系和积极参与社会活动，这些对于大学生心理健康至关重要。希望通过这篇文章能够为广大大学生提供一些实用的心理心得和指导，帮助大家更好地保持心理健康，充实自我，成就辉煌。

大学看书心得体会实用篇六

作为一名大学生，看书是我们日常学习和提升自我的主要方式之一。通过读书，我们不仅可以拓宽知识面，还能够提高自己的思考能力和表达能力。在过去的几年里，我有幸读了许多经典之作。在这段时间的阅读中，我收获了许多宝贵的经验和体会。以下是我对大学看书的心得体会。

首先，选拔优秀的读者。对于大学生而言，选择适合自己的读书材料非常重要。在图书馆的庞大书堆中，如何选取适合自己的书成了一项重要任务。作为学生，我们可以根据学校课程的要求、兴趣爱好或者自身的需求来选择读物。有时候，选择一本经典文学作品比较艰难。但坚信只有在经典面前才能受到真正的教育。硬着头皮去读，就会发现很快会入迷于其中，进而从中获得人生的真谛。

其次，深度思考与延伸阅读。读书不仅仅是为了消遣和获取知识，更重要的是能够启发我们深入思考。通过深度思考，我们能够更好地理解书中的观点，并与自身的经历和思考相结合。当我们遇到一些触动心灵的句子时，我们可以停下来思考一会儿，思考作者想要表达的意思，思考它是否与自己的认知一致或者有何不同。通过延伸阅读，我们能够更加广泛地了解相关的知识和观点，从而加深对书籍内容的理解和洞察。

再次，提高知识素养和解决问题的能力。阅读是一种获取知识的重要方式。读书不仅能够提高我们的知识水平，还能够培养我们的创新思维和解决问题的能力。大学阶段的学习目标不仅仅是掌握专业知识，更为重要的是培养学术素养和学习能力。通过读书，我们可以拓宽知识面，了解各个领域的发展动态，并把它们应用到我们的学习和实践中。在解决问题的过程中，读书能够为我们提供更多的思路和维度，帮助我们找到最佳的解决方案。

最后，乐于分享和与他人交流。在大学中，为了更好地发展和成长，我们需要从书本中学到知识和智慧。但单单为自己而读并不能完全发挥书籍的价值。在读完一本书之后，我们应该学会分享和与他人交流。通过与他人的分享和交流，我们不仅可以加深对书中内容的理解和拓宽视野，还能够消化和吸收我们所读的。与他人讨论可以激发我们的思考和创新能力，促使我们更好地理解书籍内容，进而增进自己的知识和能力。

总之，大学看书是一种重要的学习和提升方式。通过选择适合自己的读书材料，深度思考与延伸阅读，提高知识素养和解决问题的能力，以及乐于分享和与他人交流，我们能够更好地开放自己的视野，培养自己的思考能力和创新能力。相信通过不断地阅读与思考，我们可以在大学生活中收获更多的收获，不断成长和提升自我。

大学看书心得体会实用篇七

看书是一项很有意义的事情。它不仅可以开阔我们的视野，提升我们的知识，还能帮助我们更好地理解生活和人生。在大学的学习生涯中，看书更是我们不可或缺的一部分。通过读书，我们能够更全面地了解所学领域的知识，增强自己的学术素养。在此，我想分享一下我在大学看书的一些心得和体会。

第二段：调整心态。

在看书之前，首先需要调整好自己的心态。有些人在看书时总是急于求成，追求快速的进步，但这是不现实的。要想在看书中取得良好的效果，首先要保持一个平和、稳定的心态，不能急于求成，而应逐步、持续地学习。只要保持良好的心态，持之以恒地读书，就一定会有回报。在读书过程中，也应该时刻调整自己的学习状态，遇到困难时不能轻易放弃，要坚持努力。只要抱着一颗求知的心，持之以恒地读书，就能在学术领域中获得自己想要的成绩。

第三段：合理安排时间。

在大学的日常生活中，我们需要处理许多事情，如参加课程，完成作业，社交等等，因此在读书之前，需要有一个合理的时间安排。在每天的安排中，应将看书的时间作为必须完成的任务。同时，不要过分压缩阅读时间，但是也不要浪费时间。要合理规划时间，避免在看书时疲乏，影响效率。如果有时间的话，可以安排一些放松的活动，如体育锻炼、走路和看电影等。这些活动可以帮助我们保持一种积极的心态，增强自信心和精力，更好地完成阅读。

第四段：选择适合的书籍。

在大学中，有很多书籍供我们选择。但是为了更好地处理学术内容，我们需要选择与自己专业相关的书籍。同样，我们还需要熟悉不同类型的书籍，如教科书、学术论文、小说和期刊文章等。除此之外，我们还应该选择适合自己的学习方式，如撰写笔记、为主题板块撰写摘要、平复逐字逐句地解读等等。综合看书的时间、书籍选择、学习方法等方面，我们可以提高阅读效率，帮助我们更好地掌握学术内容。

第五段：总结。

看书虽然是一项艰巨的任务，但却是大学生活中非常重要的一部分。通过阅读，我们可以不断开阔自己的视野，提升自己的学术素养，从而在学术领域里获得自己想要的成果。如何保持良好的心态，合理规划时间，选择适合自己的书籍和学习方式，是我们在大学看书的四个关键。希望能够对大家之后的阅读生涯提供帮助。

大学看书心得体会实用篇八

伴随着一声嘹亮的哨响，为期12天的x大学20x级新生军训落下了帷幕.当教官们在主席台前集体向我们敬军礼时，我们有一种突然间的伤感与莫名的冲动。因为离别就在眼前，眼里装满的是割舍不下的情谊。

教官渐行渐远，最终在雷鸣般的掌声中消失，我分明看到晶莹的东西在同学们的眼里闪烁，心中久久不能平静，时间长河渡我到军训之时。

训练场上整齐的队伍，矫健的步伐依然是那么熟悉。嘹亮的口号与歌声依旧回荡在耳畔。休息时的各种活动，快乐中不失威严，活泼中不忘纪律。集体的融洽让我们懂得了分享快乐。苦过，痛过，哭过，笑过，军训恰恰把我们孩童的稚气掩埋，我们的眼神从此不再稚嫩，取而代之的是成熟和敏锐的光芒。

军训中虽苦亦甜，虽累亦美。绿色的军装成为一道靓丽的风景线;嘹亮的口号化作一道唯美的歌;整齐的步伐升成为一股惊天动地的力量。铁的纪律造就自我，更造就了钢铁般的军队。在最后一天的会操中，当我们踏着正步走过主席台接受领导的检阅时，心中充满了自豪与骄傲。

时间过得很快，但一定有许多事情永远都不会被抹掉。以往的度日如年如今竟是弹指一瞬间;曾经每天的劳累竟变成现在最充实的回忆;以前的那个厌恶的教官如今竟是朋友般的亲切;曾经的12天里的点点滴滴都定格为生命中的永恒。原来在苦累与欢乐并存的12天里，无形之中我们已与教官建立了深厚的友谊。教官的威严与活泼，教官的笑脸与背影永远不会像花朵一样昙花一现，我相信花未眠。

军训虽然只有短暂的十几天，但是我们在看，学，练中受到了教育，锻炼了身体，增强了意志力。提高了军事素质，强化了国防观念。

军训结束了，但军训中的收获却不会随之烟消云散。这是我们用汗水，泪水和欢笑谱写的乐意，是我们大学生活中的闪光点，更是我们永远值得回味和追忆的日子。教官虽然走了，但是他把军人和气质悄悄地刻进了我们的骨髓，融入了我们的灵魂。它已在我们心中默默地埋下了一粒种子，一粒充满希望的种子。

大学四年，我会用军训精神来度过，用梦想创造可能，用理想浇灌希望;用知识报效祖国，为国家现代化建设贡献力量。

青春因军训而精彩，x大因我们而辉煌!

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大学看书心得体会实用篇九

学校给我们初一新生组织了一次集体军训。这个军训队伍一共分为十个中队，而我，是第二中队的一员。

我们这个队的教官是一位女性，她姓王，我们都叫她“王教官”。集训时，王教官十分严肃，但也很亲切，我们不懂的东西她都会耐心地去教会我们。休息时，王教官就显得很幽默了，她还给一个戴着红色帽子的男生取名为“小红帽”，都得每个人都哈哈大笑。

今天是军训的第一天，王教官先教我们站军姿。站军姿，顾名思义，就是按照军人的姿势去站。站的时候，脚尖张开60°，脚后跟要并拢，手指也要并拢，拇指尖紧贴着食指的第二节，然后把两手放在裤子两侧的裤缝上。站军姿时，还要抬头挺胸，并且身体还要微微向前倾。记得我在站军姿时累得汗流浃背，额头上的汗水到处流，可是站军姿时是不允许擦汗的。

学会站军姿后，王教官还叫我们稍息、跨立、拉歌、走军步。其中，我印象最深的是王教官教我们唱《团结就是力量》这首歌，她先给我们唱一遍，然后再一句一句地教我们唱，等我们会唱一句后她才教下一句。她在教我们唱歌时很温柔，不像一些音乐老师那样，很暴躁，教了很久后，我们还是不会唱的时候就会很生气。王教官唱歌时的声音，有如太阳般温暖，又似春风般和煦，让我们每个人都很喜欢她、尊敬她。

今天的军训，让我磨练了自己的毅力，也让我感受到了军人平时训练时的辛苦。从今天开始，我要以军人为榜样，按照军人的要求来规范自己。

军训让我们洗涤去许多的酸甜苦辣，军训中的生活将是我生命中的美好回忆。在这里有中命令是绝对的服从，在这里有种纪律叫：绝对严明。虽然条条框框，却把人训练的堂堂正正，犹如中国的汉字，横平竖直，坦荡有力，在这里没有个人的魅力，只有团结的力量，在这里没有婉转的歌喉，却有高歌荡气的回肠。

军训的日子虽苦，却像咖啡一样可以品尝出浓浓的滋味。我原先认为不行的，它却考验了我并告诉我要坚持到底，胜利终将属于有信念的人。每天的军姿站立，我知觉的时间已不在是时间，纵然两腿发酸却换得一身挺直。每次的坚持到底都会让我超越自己的感受。有过斜风细雨的洗淋却没有潮湿我火红的心，有过炎炎夏日的直射，却没有像晒黑皮肤一样，晒着我的执著。如果没有这种训练，我都不止到片刻的休息都会成为一种施舍，与平时休闲时间相比，那叫做真正的奢侈。

军姿展现的是军人的风采，也展现出的义愤从容之美，坚定之心，硬骨傲苍穹，笑傲风霜雪，你会觉得有股浩然正气贯长虹。如果青春是精品，那么军姿就是美丽。也是军训让我体会到了军人的感受，当身边响起说句心里话时，我的眼中蓄满了泪水，我想当兵的人多少个日日夜夜听到这首歌也会黯然落泪吧!

他们放弃了家的温暖，亲人的怀抱。这不能不说是伟大的业绩，他们是和祖国的星星一起，熠熠闪耀在我们上空的云层之上。我已经没有理由抱怨生活的枯燥与乏味。每天要过得充实有意义，有益于别人，有益于自己。因为有这样一个群体肩负着比我重十万倍的责任。因为有种生活比我艰苦十万倍。我也应该以军人的姿态展现在诗人面前。

军训只是逝去了我青春年华的一点点，但逐渐长达成熟的我更加渴望保有持久身的军训体验。军训磨练了我的意志，把我们的部分生活推到了极限，是我的精神随之焕然一新。它将会延伸到我人生的每个春夏与秋冬。军装最美丽，军歌最嘹亮，做军人最自豪，而军训的日子就像风雨过后的泥土，先辈洗刷，然后拙见沉淀直至溶入我生命的最底层。

时间在走，我们的军训继续。

万里晴空，烈日灼心。这是我们的军训，告别了昨日的恶习;丢掉了昨日的娇弱;军训不仅仅是为了增强了我们的体能，而更多的是为了磨炼我们意志，练就一身的魄力。正如教官所说“一定的付出就有一定的收获”。每天的一点坚持，是我们迈向成功的一大步。团队里倒下的战友也越来越来多，她们的倒下是我们坚持的动力，但她们的倒下不是因为柔弱，而是因为坚持到了极限，她们是好样的。我们应该以有这样的战友为豪。也证明了我们的青春不是迷茫。因为我们有目标。

天空似乎为我们的坚持而感到心疼，为我们腾出了片刻空闲。

我们欢呼着，咆哮着，在雨中奔跑着。雨水敲打在我们的身上，毫不留情的敲打着，即使是这样，也没有浇灭我们心中的热火。正如一句歌词一样“他说风雨中，这点痛算什么”，是啊，这点痛，又算得了，况且，不经历风雨，何以见彩虹。

破茧的蝶，固然很美。但是美丽的背后又经历过了什么?我们无法想象。而现在的我们就像是正在破茧的蝶，用尽了全身的力气，咬着牙坚持，只为最后蝶的美丽。

九月，你好，请善待我们这群少年可好?少年们，无论过去是美好还是糟糕，请不要悲伤，美好的叫做精彩;糟糕的叫做经历。风雨后的彩虹，你还未见到，请不要轻言放弃，秋是收获的季节，不要还未收获成果，就退缩，请坚持自己的选择，就算跪着也要走下去。

随着秋天的到来我也迎来了我的大学生活，来到学院的“第一课”就是军训。

来到旅我很快就感受到军队的那种威严的气氛，作风优良，纪律严明。首先我们举行了开学典礼和军训开训仪式，典礼后我们很快就开始进入训练了。

由于学校的学生太多我们住在了临时搭建的宿舍内，宿舍的人很多，大家彼此之间还不熟悉。大家把行李弄好我们的训练就开始了。

虽然已经是秋季了，但我们没有感到一丝凉爽，军训的半个月每天都很热，但还是坚持下来了，训练的基本课程是稍息立正，基本转法，蹲下起立，行礼礼毕，脱帽带帽，三大步法的行进与立定。军训的前7天都是训练这些科目，这些科目看似简单，但做好整体一致性是很难的，这需要凭靠我们的团结一致性，所以训练很苦，一方面要克服天气对我们的影响，一方面要克服自己自身的困难。

在训练时，我们和教官在烈日下同甘共苦，他们对每一个动作都要求严。训练也是在锻炼我们的意志力和耐力，让我们经得起考验，不被小小的困难所折服。刚训练的几天我累得腰酸背痛，身上满身的疼痛，但还要继续训练，有时也会有想过想放弃训练，累得想回家，但还是坚持下来了，我不断的告诉自己“既然我已经走到了这里，我就应该学会正视的去面对，和接受这一切。”我很喜欢一句话“改变你所想改变而且能改变的，服从你所想改变而不能改变的。”所以我坚持下来了。

除了训练外我们也有一些其他的活动，例如看军事演练，那是我第一次看到真枪，那些演练的人枪法级准，我为祖国有如此的军事基础而无比高兴。再看那整齐的步伐，是那么的协调，他们是神圣不可侵犯的。整齐的步伐象征着团结一致性，准确的枪法保障了国家的安全。

既然是在中自然要要求我们叠军被，第一次叠时教官很认真的教我们如何叠军被，给我们做示范，我们的被子在教官的手下立刻直立挺拔，变的有棱有角。单单只是把被子叠好还不够，还要学会修被子，把被子修的更整齐了。叠被子看起来容易可等到实际操做时可不那么简单，所以我每天都起的很早，有时一次叠不好甚至叠两次，它增加了我的细心程度，什么事都要好好做。基本上天天都有查内务的人，我们每天都坚持把军被叠好。在家中娇生惯养的我们这下也变得爱劳动了，能叠好自己的被子，爱护宿舍的卫生，每个人都团结合作共同维护我们的宿舍，这不仅增进了我们的友谊，而且又多一份集体荣誉感。

在中自然要吃苦耐劳，伙食是不会象我们平常日子一样，想吃什么就吃什么。在一日三餐没有什么太大的变化，虽然饭菜很普通但对于训练后的我们仍是大口大口的吃，饭后也会主动刷盘子，擦桌子。忙完后列队回宿舍，始终不忘中的纪律要求。

尽管条件艰苦，但这也是对我们的一种磨练。

在最后的7天内我们练起了方块队，为的就是我们这次军训的汇操，汇操是为了展示我们这么多天来的训练成果，大家辛苦了这么多天都想有一个好成绩，所以训练都很刻苦。

终于到了汇操的那天，这次没有教官带队，都要靠我们自己。汇操的效果很好，我们看到了我们的成果，虽不是的但我们努力了。其余的表演还有队列班，队列排，军体拳的表演，每个都很精彩。

14天的训练，我们与教官相处了14天，教官教了我们很多东西，我们的教官使我对军人有了更透彻的认识。

从他身上我们也学会了很多东西，我们会一直向他们学习，不会忘记他的。

军训能培养我的毅志、磨练我的吃苦精神，让我受益匪浅。军训生活使我们独立自主，深刻的感到军人的生活是多么的严格。在这短短的军训中让我体验到了军人的生活，感受了许多我不曾知道的。在我曾经的军训是很短的，根本无法真正的体会军人的生活，这次让我成熟了很多。在这其中还体验到集体的生活，与大家互相的了解，大家的互相的帮助，让我感动，我真的好开心。

我们大学军训虽然只有短短的14天，但他让我收获的东西却很多。它告诉我应该怎样的去对待生活、怎样的去对待学习。军训是辛苦的，但却辛苦的美丽，辛苦的动人，辛苦的让人难以忘怀。

通过军训，我学会了如何去面对挫折，如何在以后的人生路上披荆斩棘，如何去踏平坎坷，做到自制、自爱、自理、自强，走出一条自己的阳光大道，开创一片自己的天空。我会将这段军训生活永久地珍藏，当作是人生的瑰宝，让它的精神贯穿我的整个一生。

军训一种人生体验：战胜自我、锻炼意志的最佳良机。军训不但培养人的吃苦耐劳精神，而且能锻炼人的坚强意志。我满怀希望与信心地去拥抱我向往已久的军训生活。教官来了，我们的神果立马充满了神奇的光彩。训练场上不但有我们整齐的步伐，阵阵响亮的口号声，更有我们响彻天际的铿锵嘹亮的歌声，那歌声飘荡在训练场的上空，时而盘旋，时而直冲而上，时而跌宕起伏，充溢在我们绿色的队伍里，新鲜而有滋味。自然，这时很美丽的时候，但在军训中生活是很累的，骄阳似火，蚊虫如麻，我们头顶淋漓的汗水，脚趾麻木地矗立但我丝毫不能放松，我的战友们也不会放松。这一切的酸甜苦辣是来之不易的真实，又何尝不是一种值得玩味的滋味呢？！站军姿，给了我炎黄子孙不去脊梁的身体，也给了我龙之传人的无穷的毅力；转向训练，不仅增强了我的注意力，更锻炼了我敏捷的思维。不积小流无以成江海，不积跬步无以至千里。歌声团结就是力量，这力量在高中时也曾体会过，但感觉从未像现在这般深刻。在这里，当一群女生在高温下盘腿而坐，不顾往日的斯文，而是将人的本性、热情、积极性展露时，就成就了我心中永久的记忆。没有我们每位战士的团结努力，就不可能有一个完整而又有凝聚力的队伍。

这次军训是我第一次接触迷彩，不同往日的绿色，它是一种新的混合色，以绿色为基调，不同明暗程度的斑点绿为之装点，于是，生命中又多了一道神奇：军人本色。上天赋予了我们很多选择，而我们却没有去体验军营生活，这算是一种遗憾吗？但是，很值得庆幸的是，上天宽容的把一次深入军旅的生活赐予我们，那便是现在我们所经历的军训生活。

这次军训，得到了训练营部队的大力支持，他们派出了以一些优秀的教官，每天都准时精神抖擞地出现在我们同学的面前。他们展现了新时代军人的风采，也用自己的行动无声的教育着每一位同学。这一次的军训有着更特殊的意义，通过军训，我们进一步强化了国防意识，增强了爱国热情。军训就像一条鞭子，时刻鞭策着我们前进；军训又像一把尺子，时刻规范着我们的行为；军训更像一盆火炬，时刻照耀着我们的前方。军训，让同学们普遍增强了体质，磨练了意志，培养了团结协作的精神，形成了良好的纪律观念，增进了师生之间的了解和情感的沟通，为较快地形成一种积极向上的良好班风和班级凝聚力奠定了基础。

这次军训得到了学校的高度重视，学校制订了严密的活动方案，组织有序，分工合理；学校领导经常到场关心指导工作；提供了矿泉水，让中途休息的同学随时有水喝；医务室全天开放，随时做好医疗服务保障。全体班主任全程跟班，兢兢业业，一丝不苟，全身心投入，与同学们同甘共苦。这些，都是本次军训顺利开展并取得成功的有力保证。

十天的军训虽然结束了，但留给我们的是永远美好的回忆，是严格的组织纪律性和不怕苦不怕累的作风，是坚强的意志和不断追求、勇往直前的精神，是强烈的爱国心和报效祖国的理想。经过十天的训练，我们相信，这十天必将在我们人生的里程中留下难以磨灭的记忆，挥之不去，我们一定会把在军训中形成的良好习惯，学习到的好思想、好作风，继续发扬下去，贯彻到我们的整个人生。

我会珍惜这次军训的经历，铭记所学到的知识和做人的道理，用心去感受军人的爱国之情，并见之于行，在今后的学习实践中，互相帮助、团结友爱，关心集体。并把在军训期间养成的良好品德和作风带到我们今后的学习中去，高标准，严要求的规范自己的言行，遵守学校的各项规章制度，踏踏实实地学会学习、学会做人，刻苦锻炼，遵纪守信，自强不息，自立有为，培养创造性学习能力，力争在新的起跑线上步伐整齐，一同前进，做一个讲文明、讲纪律、讲诚信、争三好的合格的大学生。

同学们，军训时间虽短，可是军人的作风，军人的意志和军人的品格是我们永远也学不完的，我们一定会珍惜这十天的宝贵时间，需心向教官们学习，苦练基本功，磨炼自己的意志，塑造自己优良的品格，为今后的学习和生活打下良好的思想基础。军训，是磨炼意志的练兵场，是充满挑战的大擂台，让我们做好一切准备，为圆满完成本届军训工作而付出我们所有的努力。在下面的军训生活中，可以锻炼我们的意志，让我们更加坚强，同学们，人生之路非坎坷，所以我须以坚强的意志来踏平这通往幸福之路。所以，我会和同学们一起努力，互相帮助，互相关心，做一个全面发展的艺术人才！

还记得以前在校园里见到穿着军装的学长学姐们时，心里还在想什么时候才会轮到我们。谁知时光过得飞快，从我们坐在高一的新教室里领到属于自己的那一身迷彩服开始，我们终于意识到，盼望已久的军训终于来了。

这六天里，我们穿上了绿色的军装，体验了一位军人的日常生活。每天早上，我们在规定的时间集合吃早饭，吃完早饭一起前往操场进行训练。立正、稍息，跨立，跑步，齐步走，正步走，这些在我们看来挺简单的动作，原来竟也有许许多多的动作要领。我们一节课一节课地学，一天一天地练，在教官的指导和纠正下，我们都能很标准地完成这些动作了。每天如一的训练的确是辛苦的，但一想到自己学会了许多，心里还是挺自豪和欣慰的。

这六天里，我们培养很强的时间观念和听从指挥、服从大局的意识。一日三餐，说好的集中时间一分钟也不能迟到。站军姿的时候，眼镜滑了，鞋带松了，帽檐低了，没有打报告哪里也不许动。下课首长吹哨的时候，无论在干什么都得停下，呈立正的姿势听从命令。我们明白，在任何情况下，都要服从命令听从指挥，凡事以大局为重，不能任由自己的性子来，不仅在部队中如此，在其他集体中也是如此。

这六天里，我们学会了团结互助的精神。唱军歌的时候，大家都非常认真地学，有的人即使嗓子哑了，也照样唱出自己的最大声音。排练阅兵的时候，我们都铆足了劲，作为班级集体的一员，我们都尽自己的最大努力做到最好。有的人即使脚抽筋了，也照样走正步的时候把腿抬得很高，因为他们知道，从主席台看来，为了让自己的班级在闭幕式上有最好的表现，再累再苦大家都咬牙坚持着。虽然我们是刚组成的新集体，彼此可能还不熟悉，但集体两个字让我们走到了一起，短短的几天军训让我们更热爱新的班级，更加团结一心。

这六天里，我们锻炼出了不怕吃苦的品质和不轻言放弃的意志。站军姿是我们每天的必修课。从第一天的十分钟，到后来的二十分钟，三十分钟，到最后的四十分钟，我们学会了坚持。两腿挺直，两脚尖分开约60，身体稍向前倾，拇指紧贴食指第二节，中指紧贴裤缝。一开始站着还不觉得累，可是时间一长，这腿就麻了，脚后跟发胀，再加上晒着太阳，穿着长袖长裤，站到后来真是有些吃不消了，可以没有一个人轻言放弃。有些人站到后来实在不行了才喊报告，有些人直到吐了才举手要求休息，有些人站到自己没有知觉倒在地上了，这些品质让我们感动。面对困难，我们没有退缩，我们学会咬牙，我们敢于坚持，我们赢得胜利。

这六天里，我们和教官建立了深厚的友谊。这些年轻的教官都是部队里的文艺兵，能唱会跳，人人都有自己的绝活：有的会吹笛子，有的会演杂技，有的会演奏萨克斯。他们中有的是90后的，青春富有朝气，顽起来就像个孩子。但在军训中他们却像换了一个人似的，十分凶狠，一丝不苟。不听从指挥的，就罚做俯卧撑;全班不听话的，就集体蹲下;今天的任务没有完成，就算别的班都可以吃饭去了，也一直呆在军训场上练;检阅时被首长点名批评了，就罚全体不吃饭，直到大家都明白自己的错误发誓改正为止。虽然教官很严厉，有时候还会遭我们嘀咕，但分别的那天，我们还是流下了眼泪，我们向教官送上了礼物，写了赠言，互留了地址和电话。俗话说男儿有泪不清弹，但看着即将告别他的学员们，教官们个个热泪盈眶，与我们拍照留念，让我们看到了他们侠骨柔情的一面。

六天的军训生活，说长不长，说短不短。我们接受了军训的洗礼，我们在军训中成长。脱下穿了六天的迷彩服，心里竟然觉得有些不舍。的确，我们与教官们度过的这些日子，我们所经历的酸甜苦辣，虽然短暂，但是我们勇于克服困难，勇于坚持到底，相信这份难能可贵的精神和坚定不移的意志必将支持我们走过更艰难的考验。

结束了军训，我们也将重新投入到紧张的学习生活中去。军训让我们明白，由始至终，即使很辛苦，，就算有失败，哪怕会后悔，但只要能不轻言放弃，只要能向前走，所走出的每一步，都会让自己更接近遥远的星辰。

感谢军训，让我们改变，然我们成长，让我们铭记。

大学看书心得体会实用篇十

  四书五经是我国古代圣贤的智慧结晶，小则修身养性，大则治国平天下，都能从中找到答案，是个人成长、自我完善的法宝，更是事业的发展、齐家治国的宝典。

  心得一：行有不得，反求诸己—得自于《孟子》。

  人与人的交往当中，往往由于个人性情不同、个人追求不同，易产生矛盾、分岐、仇视，给工作、生活带来负面消极的影响。很多人不知道如何正确对待人与人之间的矛盾、以及工作事业上出现的不顺心？最常见的是抱怨别人、甚至怨天怨地怨命运，这种做法对人对己都无济于事。

  孟子的思想让我豁然开朗，孟子说“爱人不亲，反其仁；治人不治，反其治；礼人不答，反其礼。行有不得者，皆反求诸已。其身正而天下归之”，意思是当我们关心他人，他人却不领情时，可能是我们的内心还有不仁夹杂其间；努力治理人民，政治却不上轨道，可能是我们思虑不够周全；以礼待人而得不到回敬，可能是我们的恭敬还不够。孟子带给我们是不怨天、不尤人，凡事通过反省、求助于自已，才能自求多福的积极的做法。

  凡事反求诸己，带给我们的是心态的变化，由被动消极变得积极主动，且能及时去寻找解决问题的办法，以化解矛盾；同时，会让人拥有“己所不欲，勿施于人”的清醒；会让人努力改进自己的言行、提高对自己的要求，严于律己、宽于待人，有助于创造和谐的人际关系。

  心得二：修身齐家治国平天下—得自于《大学》。

  许多人追求着事业发展、家庭兴旺，但却不知从何做起，苦于求道无门。《大学》一书讲得是修己治人、明体达用的学问，给我们指明了人生的方向。书上说：“古之欲明明德于天下者，先治其国；欲治其国者，先齐其家；欲齐其家者，先修其身……身修而后家齐，家齐而后国治，国治而后天下平”，告诉我们必须先由人内在的德性修养做起，而后才能达到外在事业的完成，指出齐家-治国-平天下，均要从修身开始。

  此外，书上还指出了修身要做的功夫—“格物、致知、诚意、正心”，“格物、致知”意思是要在万事万物上探求其根源的道理，那么人的灵觉就可以贯通明理；“诚意、正心”是指人的意念、志向要诚实，符合德性，那么就可除去各种不安的情绪，不为物欲所控，保持心灵的安静，心有所主。这之间的关系是“物格而后知致，知致而后意诚，意诚而后心正，心正而后身修”。

  对此，我理解的是：“格物致知”需要我们不断的学习，人如果不能“致知”，就会愚昧昏庸，能“致知”，便能明白人生的目标；“诚意正心”需要我们觉察自己的内心，进行存善去恶，这样就会提高自控能力，不被物欲私情所牵引，不被情绪所控而意气用事。从格物到正心，实质上就是一个人自我成长、自我完善的过程，由此，一个人良好的道德品格可修养完成。

  修身是我们立足于社会、成就事业的基础，通过修身，可以使人拥有美好的品德、广博的学识、不俗的谈吐、高雅的气质；可以使人拥有一丝不苟的学习态度、认真的工作作风等等，这些都是成功所必备的要素，因此修身是我们立足于社会、成就事业的基础，是齐家治国平天下的根本。

  去年发生在宁波意卡菲外滩店、万达广场的二起凶杀案，凶手都自称很爱对方，当被拒绝、不能得到对方的爱情时，采用了极端的做法，究其原因是凶手内心被占有欲望所控，情绪恶化、心态扭曲，是平时忽略了修身所导致。

  既然修身是成就事业的基础，修身能齐家、平天下，那么就让我们从修身做起吧！